మీ కడుపుపై ​​పడుకుని, మీ చేతులను మీ వైపులా విస్తరించండి. తల్లి పాలివ్వడంలో లేపనాలను ఎలా ఉపయోగించాలి

నడుము ప్రాంతంలో నొప్పి అకస్మాత్తుగా కనిపించవచ్చు. వెన్నెముక ప్రాంతం శక్తి లోడ్లకు లోబడి శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. గాయాలు, ఆస్టియోఖండ్రోసిస్, సయాటికా కారణంగా తక్కువ వీపు బాధిస్తుంది. కానీ చాలా తరచుగా కండరాల అల్పోష్ణస్థితి కారణంగా తక్కువ వెనుక మరియు భుజం బ్లేడ్లలో నొప్పి ఉంటుంది. ఇలాంటి రాష్ట్రంలో వైద్య పరిభాషమైయోసిటిస్ అని పిలుస్తారు. చలికి గురైన మూడు రోజుల తర్వాత ఈ ప్రతిచర్య ప్రారంభమవుతుంది.

నడుము ప్రాంతంలో పదునైన లేదా లాగడం నొప్పి ఉంటే. భుజం బ్లేడ్లు, మెడ, చిన్న కటి ప్రాంతంలో కూడా కట్టింగ్ జరుగుతుంది. వెనుక మరియు దిగువ వెనుక కండరాలు నిరంతరం నొప్పి మరియు మెలితిప్పినట్లు ఉంటాయి. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, కత్తితో కుట్టిన అనుభూతి లేకుండా తిరగడం లేదా కదలడం అసాధ్యం. వీపు ఊడిపోయిందనడానికి ఇది ప్రత్యక్ష సంకేతం. ఇది జలుబు ఉన్న వ్యక్తిని నడవడానికి మరియు కదలడానికి మాత్రమే కాకుండా, దగ్గు, తుమ్ము లేదా నవ్వడానికి కూడా బాధిస్తుంది.

లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• శరీర స్థితిని మార్చలేకపోవడం. ఒక వ్యక్తి వంచలేడు మరియు నిరంతరం వక్రీకృత స్థితిలో ఉంటాడు;
• మీరు మీ వెనుక భాగంలో జలుబు ఉంటే, నొప్పి సంచలనాలు కనిపిస్తాయి కింది భాగంలోని అవయవాలు, మరియు కటి ప్రాంతంలో మాత్రమే కాదు;
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు ఉల్లంఘన రూపంలో సమస్యలు ఉన్నాయి ఋతు చక్రంస్త్రీలలో;

సమస్యలు వెంటనే, వెన్నునొప్పితో కలిసి లేదా ఒక రోజు తర్వాత కనిపిస్తాయి రక్షణ చర్యఒత్తిడికి శరీరం.

జలుబుకు గురైన తర్వాత కండరాలు ఎర్రబడినవి మరియు దుస్సంకోచం సంభవించడం వల్ల నొప్పి వస్తుంది. ప్రసరణ లోపాలు తక్షణమే జరగవు కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి అల్పోష్ణస్థితి మరియు ఫలితంగా వచ్చే నొప్పి మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనలేడు.

• ఇది కూడా చదవండి:

వెనుక భాగంలో అల్పోష్ణస్థితి ఎందుకు వస్తుంది?

ప్రజలు, వెచ్చని సీజన్లో వారు ఆచరణాత్మకంగా అభేద్యంగా ఉన్నారని ఆలోచిస్తూ, డ్రాఫ్ట్ వంటి హానికరమైన దృగ్విషయం గురించి మరచిపోతారు. అందువల్ల, వీపు బాధిస్తుంది మరియు తక్కువ వీపు ఎగిరిపోవడానికి మొదటి కారణం వీధిలో వేడి వాతావరణంలో పని. ప్రక్రియ ఇలా కనిపిస్తుంది: ప్రసవ సమయంలో ఒక వ్యక్తి తన కండరాలను వేడెక్కిస్తాడు, మరియు విశ్రాంతి కోసం సమయం వచ్చినప్పుడు, అతను ఆగి, చల్లటి గాలిని పొందుతాడు. డ్రాఫ్ట్ వేడిచేసిన కండరాలను తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది, దీనివల్ల దుస్సంకోచం ఏర్పడుతుంది.ఈ కారణంగా, ప్రజలు వివిధ వృత్తులువారి ఆరోగ్యాన్ని చెడగొట్టారు, జలుబు తిరిగి పొందడం. ఉదాహరణకు, డ్రైవర్లు వేడిచేసిన కారు క్యాబ్‌ల నుండి చల్లని గాలిలోకి వస్తున్నారు.

ఎయిర్ కండీషనర్ సమీపంలో విజయవంతంగా ఉన్న స్థలాన్ని ఎన్నుకోగలిగిన కార్యాలయ ఉద్యోగులలో ఇదే విధమైన పరిస్థితి కనిపిస్తుంది. మరియు వేడి వీధి తర్వాత కార్యాలయంలోకి ప్రవేశించడం, ఉద్యోగి కటి ప్రాంతంలోని కండరాల యొక్క పదునైన అల్పోష్ణస్థితిని పొందవచ్చు. జలుబు మరియు వెన్ను వ్యాధులు సంభవించే సూత్రం క్రింది విధంగా ఉంటుంది: వెనుక కండరాలు వేడెక్కిన తర్వాత, ఆపై చల్లని ప్రభావం కనిపించింది, రక్త ప్రసరణ మరియు దుస్సంకోచం ఉల్లంఘన ఉంది. ఇది విపరీతమైన నొప్పిని కలిగించే దుస్సంకోచం.

• మేము చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

అల్పోష్ణస్థితికి అదనంగా, మైయోసిటిస్ యొక్క కారణాలు అంటు వ్యాధులు, కండరాల ఒత్తిడి, హెల్మిన్త్స్, ఎక్స్పోజర్ విష పదార్థాలుశరీరం మీద.

వీపు ఊడిపోతే ఎలా చికిత్స చేయాలి?

పదునైన వెన్నునొప్పి అనుకోకుండా సంభవిస్తుంది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఖరీదైన మందులను ఆశ్రయించకుండా నొప్పిని మీరే నయం చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ వీపు ఊడిపోతే ఏమి చేయాలో కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. భుజం బ్లేడ్లు మరియు తక్కువ వీపు యొక్క చల్లని జోన్ యొక్క సౌకర్యవంతమైన అబద్ధం స్థానం మరియు వేడెక్కడం నిర్ధారించడం మొదటి చర్య. మూడు నుండి నాలుగు రోజులు బెడ్ రెస్ట్ ఏర్పాటు చేయబడింది. వెనుక భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పికి ఎలా చికిత్స చేయాలో రోగి స్వయంగా నిర్ణయిస్తాడు. అతను స్వీయ-ఔషధం లేదా నిపుణులను ఆశ్రయించే ఎంపికను కలిగి ఉన్నందున.

కండరాలను వేడెక్కడానికి, మీరు కండరాలకు వివిధ వార్మింగ్ లేపనాలను ఉపయోగించవచ్చు: ఫాస్టమ్ జెల్, ఫైనల్‌గాన్, క్యాప్సికామ్ మరియు ఇతరులు.

• సంబంధిత కథనాలు:

జానపద నివారణలు ఆల్కహాల్ కంప్రెసెస్ లేదా వెచ్చని ఉప్పుతో తాపన మెత్తలు ఉపయోగించడం. అటువంటి ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతిప్రభావవంతంగా కూడా ఉంటుంది. సమస్య ప్రాంతానికి లేపనాలు లేదా కంప్రెస్‌లను వర్తింపజేసిన తర్వాత, ఉన్ని కండువా, బొంత లేదా కండరాల కండువా రూపంలో అదనపు వేడెక్కడం అవసరం. కటి ప్రాంతాన్ని వేడెక్కించడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు దెబ్బతిన్న కణజాలాలకు పోషకాల పంపిణీ వేగాన్ని పెంచుతుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, జలుబును త్వరగా ఎలా నయం చేయాలనే ప్రశ్నకు సమాధానం కనుగొనబడలేదు. కండరాలు పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడే వరకు మీరు నొప్పిని తాత్కాలికంగా మాత్రమే తగ్గించవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి దిగువ వీపులో జలుబు ఉంటే, అతను నమ్మశక్యం కాని నొప్పిని అనుభవిస్తాడు. అందువల్ల, కండరాల ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఇది నిరుపయోగంగా ఉండదు.

మీరు మీ వెనుక నుండి చూస్తే, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు తీసుకోకూడదు వేడి నీళ్ళ స్నానం. ఇది తక్కువ వెనుకకు అవసరమైన చాలా వెచ్చదనాన్ని ఇస్తుంది అనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ. వేడి నీరుఇది వెనుక కండరాలలో నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

అదనంగా, చికిత్స సమయంలో, వెనుక మరియు అవయవాలను మసాజ్ చేయడం ద్వారా కండరాలను సడలించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ప్రత్యేక ఫిజియోథెరపీ విధానాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు జలుబును కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక వైద్యుడు ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ లేదా ఎలక్ట్రికల్ కండరాల ప్రేరణను ఉపయోగించి విధానాలను సూచించవచ్చు. కోసం కూడా తొందరగా కోలుకోఆక్యుపంక్చర్ విధానాలను ఆశ్రయించడం నిషేధించబడలేదు.

రికవరీ క్షణం సమీపిస్తున్నప్పుడు, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు తక్కువ వీపు యొక్క అదనపు వేడెక్కడం మరియు తయారు చేయకుండా మాత్రమే కదలికలు చేయాలి. ఆకస్మిక కదలికలు. కండరాల నొప్పులతో పాటు, వెన్నుపూస హెర్నియా లేదా ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ వంటి వెనుక ఇతర వ్యాధులు ఉన్నాయా అనే దానిపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ వ్యాధులతో వెనుకకు మెరుగైన వేడెక్కడం ఉత్పత్తికి సిఫారసు చేయబడలేదు అనే వాస్తవం కారణంగా. ఈ సందర్భంలో, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. మరియు చాలా మటుకు మంచి నిపుణుడుఅతను ఇంజెక్షన్ల ద్వారా దుస్సంకోచాలను తొలగించడానికి కండరాలలోకి ఇంజెక్ట్ చేయాల్సిన ప్రత్యేక మందులను సూచిస్తాడు.

• మేము చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

వైద్య చికిత్స తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే డాక్టర్చే సూచించబడుతుంది సాంప్రదాయ పద్ధతులుమరియు నివారణ చర్యలు ఇకపై సహాయం చేయవు. అదే సమయంలో, నోవోకైన్ దిగ్బంధనాలు ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి, ఇది నొప్పిని మాత్రమే తొలగిస్తుంది మరియు ఒక చల్లని వ్యక్తి నివసించడానికి అనుమతిస్తుంది సాధారణ వేగం. తక్షణమే నిపుణుడిని సంప్రదించవలసిన అవసరం ఉంటే, అప్పుడు చేయవలసిన మొదటి విషయం న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. నరాల ఓటమిలో నొప్పి యొక్క ఆధారం దాచబడుతుందనే వాస్తవం ఆధారంగా. అలాగే, నొప్పి యొక్క కారణాలను స్థాపించడంలో మరియు చికిత్సను సూచించడంలో రుమటాలజిస్ట్ సహాయం చేస్తుంది. వైద్యం ప్రక్రియలు స్వయంగా ఫిజియోథెరపిస్ట్ మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేత నిర్వహించబడతాయి.

నివారణ

మీరు మీ దిగువ వీపును ఒకసారి పేల్చినట్లయితే మరియు వెనుక భాగంలో జలుబు చికిత్సలో ఇప్పటికే అనుభవం ఉంటే, భవిష్యత్తులో మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రకారం దుస్తులు ధరించండి వాతావరణ పరిస్థితులు. మరియు వసంత ఋతువు మరియు శరదృతువులో సూర్యుడు ప్రకాశిస్తున్నప్పటికీ, మీరు వెంటనే మీ జాకెట్ను తీసివేసి, మీ శరీరాన్ని చల్లని గాలికి బహిర్గతం చేయకూడదు.

ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో చిత్తుప్రతుల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మరియు వాటిని నివారించడం అవసరం.

ఇది చేయలేకపోతే, మీరు దానిని నిరంతరం ధరించాలి, ఇది ఎగిరిపోదు మరియు కండరాలను అల్పోష్ణస్థితి నుండి రక్షిస్తుంది, ఎల్లప్పుడూ వెనుకకు వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. తక్కువ వెనుకకు మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం శరీరానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పర్యవేక్షించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. శరీరాన్ని క్రమంగా గట్టిపరచడం ద్వారా కూడా ఇది చేయవచ్చు. సాధారణ రక్త ప్రసరణ మరియు కణజాల అభివృద్ధికి సమయానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తీసుకోండి.

వెనుక చివరి జలుబు నుండి రెండు లేదా మూడు నెలలు గడిచిన తర్వాత, మీరు అవయవాలకు ప్రత్యేక నివారణ మరియు బలపరిచే జిమ్నాస్టిక్స్ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా పూల్‌ను సందర్శించడం ప్రారంభించడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈత కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి, ఇది విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

• మేము చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

అందువల్ల, తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి నుండి ఎవరూ రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి లేరని నిర్ధారించబడింది. కానీ మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే మరియు శారీరక స్థితి, అప్పుడు మీరు ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించవచ్చు. మరియు తిరిగి ఎగిరినప్పుడు, మీరు గరిష్ట శాంతి మరియు వెచ్చదనాన్ని నిర్ధారించాలి.

రాడికులిటిస్, గతంలో వృద్ధుల వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది, నేడు తరచుగా చిన్న వయస్సులో సంభవిస్తుంది.

- వెనుక కండరాల బలహీనత కారణంగా ఎక్కువసేపు ఒకే స్థితిలో కూర్చోవాల్సిన వ్యక్తి, తరచుగా వెన్నుపూసకు సంబంధించి స్థానభ్రంశం చెందుతాడు. ఒకరికొకరు, ఒక న్యూరాలజిస్ట్ చెప్పారు అత్యున్నత వర్గం, కైవ్ రీజినల్ యొక్క న్యూరాలజీ నం. 2 విభాగం అధిపతి క్లినికల్ ఆసుపత్రిఅలెక్సీ పోపోవ్. - ఇది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఫోరమెన్ యొక్క సంకుచితానికి దారితీస్తుంది, ఇక్కడ నరాల మూలం. ఇది squeezes - మరియు నొప్పి ఉంది. వ్యక్తి ఇప్పటికే పనిని పూర్తి చేసాడు, కానీ బలవంతంగా నిష్క్రియాత్మకంగా ఉన్న సమయంలో, అతనిలో కణజాల ఎడెమా ప్రారంభమవుతుంది, రక్త సరఫరా చెదిరిపోతుంది మరియు ఇది ఒక తాపజనక ప్రక్రియను రేకెత్తిస్తుంది - సయాటికా.

- రోగ నిర్ధారణ ఎలా నిర్ణయించబడుతుంది?

- వెన్నునొప్పి, తిమ్మిరి మరియు చేయి లేదా కాలు బలహీనత గురించి ఆందోళన చెందుతున్న రోగికి, మేము ఖచ్చితంగా సూచిస్తాము X- రే పరీక్ష. ఇది వెన్నెముకలో వెన్నుపూస యొక్క స్థానం యొక్క నిష్పత్తిని అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, రోగ నిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి, X- కిరణాలు ఫంక్షనల్ లోడ్తో నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది - వెన్నెముక యొక్క సంబంధిత విభాగం యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపు సమయంలో చిత్రాలు తీయబడతాయి. మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ చేయమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్న రెండవ అధ్యయనం. ఇది రాడిక్యులర్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. వెన్నుపూస యొక్క స్థానభ్రంశంతో పాటు, ఇది osteochondrosis కావచ్చు, లేదా, ప్రజలు చెప్పినట్లుగా, వెన్నెముక మూలాన్ని చికాకు పెట్టే ఉప్పు నిక్షేపాలు. అలాగే, వెన్నునొప్పి తరచుగా గాయం కారణంగా సంభవిస్తుంది ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్క్. కొన్ని ప్రాంతంలో వెన్నెముక అధికంగా ఓవర్‌లోడ్ చేయబడితే, డిస్క్ రింగ్ వెన్నెముక కాలువలోకి పొడుచుకు వస్తుంది, ఇది ప్రోట్రూషన్ లేదా హెర్నియాను ఏర్పరుస్తుంది.

మెడ లేదా తక్కువ వెనుక నొప్పిని మీరే తగ్గించుకోవడం సాధ్యమేనా?

- ఏదైనా వెన్నునొప్పితో మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నేను ఎప్పుడూ పునరావృతం చేస్తున్నాను. ఇటీవల, నేను 24 ఏళ్ల రోగిని కలిగి ఉన్నాను, అతను ఆరు నెలల పాటు సయాటికాకు శ్రద్ధగా చికిత్స చేసాడు: ఆమె తిరిగి వేడెక్కింది, ఎలక్ట్రికల్ విధానాలు చేయించుకుంది, విటమిన్ ఇంజెక్షన్లు తీసుకుంది, కానీ ఎటువంటి మెరుగుదల అనిపించలేదు. లోతైన పరీక్ష తర్వాత, వెన్నెముక ప్రాంతంలో కణితి ఏర్పడిందని, వెన్నెముక మూలాన్ని కుదించిందని తేలింది. తీవ్రమైన కాలంలో చాలా మంది వ్యక్తులు, వైద్యుని సిఫార్సు లేకుండా, రుద్దడం, వేడి స్నానం చేయడం, గొంతు స్పాట్ మీద కుదించుము లేదా వార్మింగ్ లేపనం వాడండి మరియు ఇది వాపును మాత్రమే పెంచుతుంది.

ఈ రోజు ప్రతి ఒక్కరూ తమ కార్యాలయానికి విలువ ఇస్తున్నారని మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో కూడా పని చేయడానికి ఇష్టపడతారని స్పష్టమైంది. కానీ వ్యాధి "నిషేధించే" వరకు వేచి ఉండటం కంటే ఐదు నుండి పది రోజులు చికిత్స తీసుకోవడం మంచిదని నేను వివరించాను. అదనంగా, ముందుగా చికిత్స ప్రారంభించబడింది, దాని ప్రభావం ఎక్కువ. రాడిక్యులిటిస్ బలాన్ని పొందినట్లయితే, దానిని ఎదుర్కోవటానికి రెండు నుండి ఎనిమిది (!) నెలల వరకు పడుతుంది.

ఇతర వ్యాధుల నుండి సయాటికాను ఎలా వేరు చేయాలి? ఏ చికిత్స నొప్పి దాడిని తగ్గిస్తుంది? వెన్నెముకలో రుగ్మతలు సంభవించకుండా నిరోధించడం సాధ్యమేనా? మా పాఠకుల నుండి ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు ఈరోజు, మార్చి 4, 13.00 నుండి 14.00 వరకుడైరెక్ట్ లైన్ "ఫాక్ట్స్" సమయంలో న్యూరాలజిస్ట్ అలెక్సీ వాసిలీవిచ్ పోపోవ్ సమాధానం ఇస్తారు. సంపాదకీయ కార్యాలయానికి కాల్ చేయండి (044) 236−90−69 .

మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి అజాగ్రత్తగా మరియు పనికిమాలిన వారిగా ఉంటే మీ వెన్నులో జలుబు చేయడం (మయాల్జియా పొందడానికి) చాలా సులభం మరియు సులభం. సామెత చెప్పినట్లుగా, "కోరిక ఉంటుంది." అంతేకాకుండా, ఈ వ్యాధి శీతాకాలంలో మాత్రమే కాకుండా, వేసవిలో కూడా "మిమ్మల్ని పడగొట్టగలదు". విషయం ఏమిటంటే శీతాకాల సమయంప్రజలు చిత్తుప్రతులు మరియు గాలి నుండి తమ వెనుకభాగాలను రక్షించుకోవడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటారు. మరియు వేసవిలో, వారు ఎయిర్ కండిషనర్లు వంటి పరికరాల క్రింద తమ వేడి శరీరాలను చల్లబరుస్తుంది మరియు ఆనందిస్తారు. ఇక్కడే వారికి వ్యాధి సోకుతుంది.

వ్యాధి లక్షణం తీవ్రమైన నొప్పినడుము ప్రాంతంలో. కొన్నిసార్లు, నొప్పి సాధారణంగా మీ వీపును వంగడానికి మరియు వంచడానికి అనుమతించదు, అలాగే లోపలికి వెళ్లండి సాధారణ మోడ్. మీ వెనుక భాగంలో జలుబు ఉంటే, మీరు ఏమి చేయాలి? దాన్ని గుర్తించండి.

గుర్తుంచుకో! వెనుక యొక్క అల్పోష్ణస్థితి చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు కూడా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు. అందువల్ల, మీరు మైయాల్జియా చికిత్సను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు మరియు మీరు మొదటి లక్షణాలను అనుభవించిన వెంటనే ఇది వెంటనే చేయాలి.

వ్యాధి కారణాలు

కనిపించడానికి కారణాలు నొప్పి సిండ్రోమ్వెనుక చాలా ఉండవచ్చు:

• డ్రాఫ్ట్. దానిపై కొద్దిసేపు ఉండడం కూడా స్పాస్టిక్ ఎలివేషన్‌కు కారణమవుతుంది కండరాల స్థాయి, ఇది రక్త నాళాల యొక్క పదునైన కుదింపు కారణంగా సంభవిస్తుంది.
• అల్పోష్ణస్థితి. ఊపిరితిత్తులు కూడా విలక్షణమైన సమస్యను కలిగిస్తాయి.
• చల్లటి నీరు. స్వయంగా, ఇది వెన్నునొప్పిని కలిగించే అవకాశం లేదు, కానీ డ్రాఫ్ట్‌తో కలిపి, ఇది చాలా బాగా ఉంటుంది.;
• పదునైన డ్రాప్ఉష్ణోగ్రతలు. మీరు వేడి నుండి ఎయిర్ కండిషనింగ్తో గదిలోకి వచ్చినప్పుడు పరిస్థితి చాలా విలక్షణమైనది.
• కుట్టిన గాలి (ఉదాహరణకు, అబ్జర్వేషన్ డెక్ లేదా కట్టపై) ఒక అద్భుతమైన "ఉత్ప్రేరకం" కావచ్చు. నొప్పితిరిగి.
• చిన్న సిప్ చల్లటి నీరు.
• బయటకు వెళ్ళడానికి తప్పుగా ఎంచుకున్న బట్టలు. ఉదాహరణకు, తక్కువ నడుముతో జీన్స్ తక్కువ వెనుక భాగాన్ని తెరుస్తుంది, ఒక చిన్న జాకెట్ లేదా అలాంటిదే.

ప్రస్తుత పరిస్థితికి త్వరగా స్పందించడానికి శరీరం ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించదు కాబట్టి ఇవన్నీ మయాల్జియాకు కారణమవుతాయి.

మైయాల్జియా యొక్క మెకానిజం

వెచ్చదనం లో రక్త నాళాలువిస్తరించండి, అయితే పల్స్ మరియు రక్త ప్రసరణ మందగిస్తుంది. అంతా సహజమే. శరీరం యొక్క పదునైన శీతలీకరణ విషయంలో, నాళాలు కుదించబడతాయి, కానీ అదే సమయంలో రక్త ప్రసరణ రేటు ఇంకా తక్కువగా ఉంటుంది, దీని ఫలితంగా మానవ రోగనిరోధక శక్తి స్థాయి తగ్గుతుంది మరియు అతను బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్ల నుండి పూర్తిగా రక్షణ లేనివాడు. .

అదనంగా, రక్త నాళాల యొక్క పదునైన సంకోచం కారణంగా, వారి దుస్సంకోచం సంభవిస్తుంది, ఇది ప్రక్కనే ఉన్న కండరాల వాపును రేకెత్తిస్తుంది - మైయోసిటిస్. న్యూరిటిస్, అంటే, నరాల యొక్క వాపు, కూడా సంభవించవచ్చు.

ఒక గమనిక! ఒక వ్యక్తి గట్టిపడే విధానాలను నిర్వహిస్తే, అప్పుడు అతని నాళాలు మరింత సాగేవి మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పులను తట్టుకోవడం చాలా సులభం.

వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

పైన పేర్కొన్న కారకాలలో ఒకదాని తర్వాత సుమారు 10-12 గంటల తర్వాత జలుబు తిరిగి వచ్చే సంకేతాలు:

• వెనుక కండరాల చర్య అవసరమయ్యే ఏదైనా కదలిక నడుము ప్రాంతంలో పదునైన పదునైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నొప్పిని తట్టుకోవడం సులభతరం చేయడానికి మీరు సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని (కొన్నిసార్లు అసహజంగా) కనుగొనాలి. అదే సమయంలో, శరీర కదలికలు చాలా నిర్బంధించబడతాయి.

• నొప్పి సిండ్రోమ్ సుదీర్ఘ విశ్రాంతి తర్వాత కూడా తగ్గదు.

ఒక గమనిక! నియమం ప్రకారం, శోథ ప్రక్రియ అసమానంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది: వెనుక భాగంలో ఒక వైపు మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా బాధిస్తుంది.

• ఉష్ణోగ్రతలో పెరుగుదల ఉంది.
• వేధించే నొప్పినొప్పిగా ఉన్న కండరాలలో.
• వెనుక ప్రాంతం యొక్క ఏదైనా మసాజ్ చాలా బాధాకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది.
• కొన్నిసార్లు చర్మంలో సంచలనాన్ని కోల్పోతుంది.
• మీరు మీ వెనుక భాగంలో జలుబు చేసినప్పుడు, మీ దిగువ వీపు బాధిస్తుంది - ఇది జరుగుతుంది తప్పకుండా. కానీ నొప్పి పిరుదులలో మరియు కాళ్ళ కండరాలలో ఉంటుంది.
• మహిళల్లో, ఋతు చక్రం యొక్క ముఖ్యమైన వైఫల్యం ఉండవచ్చు.
• మైయోసిటిస్తో, చల్లని కండరాలు ఎడెమాటస్ మరియు దట్టంగా మారుతాయి.
• చాలు తరచుగా మూత్ర విసర్జన.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆకలి తగ్గుతుంది.

• వికారం ఉండవచ్చు.

ఒక గమనిక! చాలా తరచుగా ప్రజలు తమ వెనుక భాగంలో జలుబు ఉందని ఫిర్యాదు చేస్తారు, అయితే ఇది భుజం బ్లేడ్‌ల మధ్య బాధిస్తుంది. ఇది కావచ్చు? అవును, చాలా తరచుగా ఈ వ్యాధితో, నొప్పి సిండ్రోమ్ మెడ లేదా భుజం బ్లేడ్లకు ఇస్తుంది.

మైయాల్జియాను వేరే వాటితో గందరగోళం చేయవచ్చా?

మీరు స్వీయ-నిర్ధారణ చేస్తున్నట్లయితే, పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఇతర వ్యాధుల సంకేతాలతో సులభంగా గందరగోళం చెందుతాయి, ఉదాహరణకు:

• గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్, అంటే మూత్రపిండాల వాపు. ఈ వ్యాధికి, నడుము ప్రాంతంలో నొప్పి చాలా ఉంటుంది లక్షణ దృగ్విషయం.
• పైలోనెఫ్రిటిస్.
• అండాశయాల వాపు మరియు ఫెలోపియన్ గొట్టాలుమహిళల్లో (గర్భాశయ అనుబంధాలు).
• సిస్టిటిస్, అంటే వాపు మూత్రాశయం.
• భారీ శారీరక శ్రమ యొక్క పరిణామం.

• పించ్డ్ నరము.
• వెన్నెముకతో కొన్ని సమస్యలు.

మొత్తం కష్టం ఏమిటంటే, సామాన్యమైన అల్పోష్ణస్థితి జాబితా చేయబడిన ఏదైనా వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది. అందువల్ల, రోగ నిర్ధారణ వైద్య నిపుణుడిచే నిర్వహించబడాలి. ఆయనే నియమిస్తాడు అవసరమైన పరీక్షలుమరియు పరిశోధన, నొప్పి యొక్క మూలాన్ని నిర్ణయించడం మరియు చికిత్సను సూచించడం.

మీ వెనుకభాగం చల్లగా ఉంటే ఏమి చేయాలి

ఒక పదునైన నొప్పి మిమ్మల్ని "అధిగమిస్తే" ఏమి చేయాలి? వెనుక నొప్పి యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

• క్షితిజ సమాంతర స్థానం తీసుకోండి, అంటే పడుకోండి. చాలా రోజులు బెడ్ రెస్ట్ గమనించడం మంచిది.
• ఉన్ని దుప్పటి లేదా స్కార్ఫ్ వంటి వెచ్చగా ఉండే వాటితో చల్లని వీపు ప్రాంతాన్ని చుట్టండి. కటి ప్రాంతం కింద డ్రై హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉంచడం మంచి ఎంపిక.

• నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పిని తగ్గించే నొప్పి నివారిణిని తీసుకోవాలి.
• మీరు అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వెనుక భాగంలో ఒక లేపనాన్ని పూయవచ్చు లేదా చర్మానికి వర్తించవచ్చు. మద్యం కుదించుము(అవి క్రింద చర్చించబడతాయి).
• ఇంట్లో వైద్యుడిని పిలవండి.

ఒక గమనిక! అనారోగ్యం నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి, డాక్టర్ రోగికి ఇవ్వాలి అనారొగ్యపు సెలవు. అతను దాని గురించి మరచిపోతే, అతనికి గుర్తు చేయాలి.

చికిత్స ప్రక్రియ

జలుబు తిరిగి నయం చేయడం ఎలా? వ్యాధి తీవ్రమైనది మరియు అవసరం సంక్లిష్ట చికిత్స. మీరు వ్యాధిని వదిలించుకోవడానికి ముందు, డాక్టర్ ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయాలి. మీకు జలుబు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించాలి, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో రోగి విజయానికి మంచి అవకాశం ఉంది.

రోగి ఇతర వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, నిపుణుడు క్రింది మందులు మరియు పునరుద్ధరణ చర్యలను సూచిస్తాడు:

• వెనుకకు పూర్తి విశ్రాంతిని అందించడం అవసరం. కటి ప్రాంతానికి చికిత్స చేయడంలో అర్ధమే లేదు కాబట్టి, దానిని లోడ్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వదు. అంతేకాకుండా, మీరు కనీసం 3-4 రోజులు బెడ్ రెస్ట్కు కట్టుబడి ఉండాలి.

• ప్రతి ఒక్కరికి కేటాయించిన ఉపయోగించండి నిర్దిష్ట సందర్భంలో మందులు. అవి లేకుండా అది సాధ్యమయ్యే అవకాశం లేదు.
• మందులు వర్తించు స్థానిక చర్య, అవి లేపనాలు మరియు జెల్లు, ఇవి తక్కువగా ఉంటాయి దుష్ప్రభావాలుఇతర మోతాదు రూపాల కంటే. చికిత్సలో వారు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు మరియు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటారు. అంతేకాకుండా, ఫార్మసీ చైన్ అన్ని రకాల రుబ్బింగ్ ఏజెంట్ల యొక్క విస్తృత ఎంపికను అందిస్తుంది కాబట్టి, వెనుకవైపు ఉన్న నరాల వ్యాప్తి చెందడం కంటే మొద్దుబారిన ప్రశ్న, కష్టం కాదు. ఇవి వార్మింగ్ డ్రగ్స్, అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్ కలిగిన పెయిన్ కిల్లర్స్ కావచ్చు (మరింత వివరణాత్మక సమాచారంవాటి గురించి క్రింద చదవండి).

ఒక గమనిక! జెల్లు కలిగి ఉంటాయి ఉత్తమ సామర్థ్యంకండరాలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది మరియు అదే సమయంలో చర్మం యొక్క రంధ్రాలను అడ్డుకోవద్దు (లేపనాలతో పోలిస్తే). కానీ, రెండోది మెరుగైన వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి చర్మానికి వర్తించినప్పుడు, రక్షిత చిత్రం ఏర్పడుతుంది.

• కండరాల నొప్పులు రోగికి చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటే, అప్పుడు సడలింపు ఇంజెక్షన్లు సూచించబడతాయి.
• ఫిజియోథెరపీ విధానాలు. వారు మాత్రమే డాక్టర్చే సూచించబడతారు.
• చల్లని ప్రాంతం వేడెక్కడం. ఇది వార్మింగ్ ఉన్ని బెల్ట్, డ్రై హీటింగ్ ప్యాడ్ లేదా కంప్రెస్ కావచ్చు. గుర్తుంచుకోండి: మంట సమయంలో వేడి స్నానాలు ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• ఎడెమా నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఉప్పు తీసుకోవడం గణనీయంగా పరిమితం చేయాలి.
• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, మసాజ్ సూచించబడవచ్చు. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండు. వ్యాధి ప్రారంభ రోజులలో, ఈ అవకతవకలు చాలా బాధాకరమైనవి. అందువల్ల, రికవరీ కాలంలో మసాజ్‌కు మారడం మంచిది, కండరాలను తాకడం చాలా బాధించదు.
• ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాల రోజువారీ దినచర్యకు పరిచయం.
• పోషణ యొక్క సర్దుబాటు, నిర్దిష్ట ఆహారం యొక్క నియామకం.

ముఖ్యమైనది! జలుబు పూర్తిగా నయం కాకపోతే, మీరు ప్రతి ఆఫ్-సీజన్‌లో అనారోగ్యాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.

నియమం ప్రకారం, చికిత్సా ప్రక్రియ ఇంట్లో చికిత్సకుడి యొక్క అప్రమత్తమైన పర్యవేక్షణలో జరుగుతుంది.

ఒక గమనిక! మీరు ఒక ప్రశ్నను ఎదుర్కొంటే, మీకు జలుబు ఉంది, ఏమి చేయాలి, మరియు మీరు వెంటనే అంతటా వచ్చిన మొదటి నొప్పి నివారణలను పట్టుకోండి, అప్పుడు ఇది తప్పు. మీరు మీ అనారోగ్యాన్ని దీర్ఘకాలిక లేదా ప్యూరెంట్ మైయోసిటిస్‌కు తీసుకురావచ్చు. ఒక వైద్య నిపుణుడు మాత్రమే అవసరమైన మందులను సూచించగలడు.

వార్మింగ్ సన్నాహాలు

కండరాలు మరియు కీళ్లకు, అలాగే కంప్రెసెస్ (ఉదాహరణకు, "అపిజార్ట్రాన్" లేదా "ఫైనల్గోన్") అనేది అపసవ్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మందులు. వాటి దరఖాస్తు సమయంలో ఉత్పన్నమయ్యే వేడి వెనుక కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి ఆగిపోతుంది మరియు స్పామ్ తొలగించబడుతుంది.

ముఖ్యమైనది! కండరాలు మరియు కీళ్లకు వార్మింగ్ లేపనాలు ప్రత్యేకంగా వైద్యునిచే సూచించబడాలి. స్వీయ మందులు ఆమోదయోగ్యం కాదు.

చికాకు కలిగించే మందులు

ఆవాలు లేదా ఎర్ర మిరియాలు సారం, పాము లేదా తేనెటీగ విషం మరియు కర్పూరం కలిగిన లేపనాలు మరియు జెల్లు చికాకులు(ఉదాహరణకు, కప్సికం లేదా విప్రోసల్). వారు మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు నివారణఒక చల్లని తిరిగి తో, కానీ కూడా ఈ వ్యాధి నివారణ వంటి. మీరు అల్పోష్ణస్థితి తర్వాత వెంటనే ఇదే విధమైన తయారీతో కటి ప్రాంతాన్ని రుద్దితే, అప్పుడు తాపజనక ప్రక్రియ ప్రారంభమయ్యే అవకాశం సున్నాకి తగ్గించబడుతుంది. ఈ లేపనాలు మరియు జెల్లు స్థానిక రోగనిరోధక శక్తిని సక్రియం చేయడానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

పెయిన్ కిల్లర్స్

మీకు జలుబు ఉంటే, మీరు ఏమి చేయాలి? వాపు తొలగించండి. నోటి ద్వారా తీసుకోబడిన నాన్-స్టెరాయిడ్ మందులు (ఉదాహరణకు, మోవాలిస్ లేదా ఆర్టోఫెన్) మరియు ఇంజెక్షన్లు (ఉదాహరణకు, అనల్గిన్ లేదా కెటానోవ్) ఉపయోగించి (సహజంగా, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత) ఇది చేయవచ్చు. నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క శీఘ్ర (అత్యవసర) ఉపశమనం మరియు వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక స్వభావం కోసం అవి రెండూ సూచించబడతాయి.

ముఖ్యమైనది! నాన్-స్టెరాయిడ్ ఔషధాలను తీసుకునే వ్యవధి 7 రోజులు మించకూడదు.

అలాగే, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్ (ఉదాహరణకు, మోవాసిన్ లేదా డిక్లోఫెనాక్) మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావంతో మందులు (ఉదాహరణకు, స్పాజ్మల్గోన్ లేదా నో-ష్పా) తో వెనుకకు మత్తుమందు లేపనాలు ఉపయోగించడం మంచి ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

శోథ నిరోధక మందులు

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఉదాహరణకు, ఫాస్టమ్, డోలారెన్ లేదా వోల్టరెన్), వీటిని కలిగి ఉంటుంది క్రియాశీల పదార్థాలు, మిథైల్ సాలిసైలేట్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఇతరులు వంటివి, నరాల చివరలు మరియు వెనుక కండరాల వాపును ఎదుర్కోవడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వారి లక్షణ లక్షణం ఏమిటంటే అవి కణజాలంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి, శోథ ప్రక్రియను నిరోధిస్తాయి.

ఒక గమనిక! రోజులో, వారు చాలా తరచుగా దరఖాస్తు చేయాలి - 4-6 సార్లు, జాగ్రత్తగా చల్లని ప్రాంతం రుద్దడం. వాటిని కంప్రెస్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

కలిపి మందులు

వారి కూర్పులోని ఈ మందులు వార్మింగ్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ స్వభావం యొక్క భాగాలను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఔషధం "డోలోబెన్" హెపారిన్ వంటి పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నుండి తీసుకోబడింది పాము విషంమరియు జలుబు విషయంలో మాత్రమే సూచించబడదు శోథ ప్రక్రియకానీ గాయాలు మరియు గాయాలతో కూడా. "హెపారిన్" అనేక విధులు నిర్వహిస్తుంది:

• వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది;
• రక్తాన్ని పలుచగా చేస్తుంది;
• హెమటోమాలను తొలగిస్తుంది.

ఒక గమనిక! రుద్దడానికి ఉపయోగించే అనేక సన్నాహాల్లో పుదీనా నుండి పొందిన మెంథాల్ వంటి పదార్ధం ఉంటుంది. వాసోడైలేటింగ్ మరియు శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఈ భాగం, ప్రకృతిలో పరధ్యానం కలిగించే చికిత్సగా సూచించబడుతుంది. మెంతోల్ తో లేపనాలు మరియు జెల్లు, వారు మంచి వాసనతో పాటు, రోగిలో ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.

జలుబు, ఇంట్లో ఏమి చేయాలి? ఉనికిలో ఉంది గొప్ప మొత్తంవెనుక కండరాల వాపును ఎదుర్కోవడానికి జానపద నివారణలు, ఇది అనారోగ్యానికి ప్రథమ చికిత్సగా లేదా అదనంగా ఉపయోగించవచ్చు రికవరీ చర్యలుఒక వైద్యుడు సూచించిన. అవన్నీ ప్రధానంగా వెనుక భాగాన్ని వేడెక్కడం, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు కండరాలను సక్రియం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. కంప్రెస్‌లను ఉపయోగించమని సూచించినట్లు:

• ఉప్పు, పొడి ఫ్రైయింగ్ పాన్‌లో లేదా వేడిచేసిన ఓవెన్‌లో వేడి చేసి, ఒక గుడ్డలో చుట్టి, చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచబడుతుంది.
• క్యాబేజీ ఆకుఆవాలు లేదా తేనెతో ద్రవపదార్థం చేయండి. అప్పుడు మేము పైన వివరించిన విధంగానే కొనసాగుతాము.
• మేము నడుము ప్రాంతంలో పెప్పర్ ప్లాస్టర్ మరియు ఆవాలు ప్లాస్టర్లను ఉంచాము.
• కూరగాయల నూనెప్రభావిత ప్రాంతం ద్రవపదార్థం. ఇది సృష్టిస్తుంది చర్మంఉష్ణ బదిలీని గణనీయంగా క్లిష్టతరం చేసే చలనచిత్రం మరియు తద్వారా గొంతు స్పాట్ యొక్క వేడికి దోహదం చేస్తుంది;
• ఏదైనా జంతు కొవ్వు (మేక లేదా బ్యాడ్జర్), దానితో మేము కూరగాయల కొవ్వుతో అదే విధంగా పనిచేస్తాము.
• వెచ్చని బంగాళదుంపలు, గుజ్జు మరియు గుడ్డ చుట్టి.
• గాజుగుడ్డ లేదా ఏదైనా పత్తి ఫాబ్రిక్ పలుచన ఆల్కహాల్ లేదా వోడ్కాలో ముంచినది.

ముఖ్యమైనది! ముఖ్యంగా పెప్పర్ ప్లాస్టర్లు మరియు ఆవాలు ప్లాస్టర్లను ఉపయోగించినప్పుడు చాలా కాలం పాటు కంప్రెస్లను ఉంచవద్దు. లేదంటే పెను ప్రమాదం పొంచి ఉంది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలేదా కాలుతుంది.

కంప్రెస్ తొలగించబడిన తర్వాత, మీరు రుద్దడం లేపనాలను ఉపయోగించి బాధితుడికి మసాజ్ ఇవ్వవచ్చు. కానీ మీరు చాలా ఉత్సాహంగా ఉండకూడదు, అంటే, అలాంటి అవకతవకలు నొప్పిని కలిగించకూడదు. అన్ని తరువాత ప్రధాన ఉద్దేశ్యంఏదైనా రుద్దడం అనేది కండరాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి.

గుర్తుంచుకోండి: మీరు సాంప్రదాయ ఔషధ పద్ధతులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు దీన్ని నిర్ధారించుకోవాలి:

• రోగనిర్ధారణ సరిగ్గా జరిగింది. ఒక వ్యక్తి తన వెనుక భాగంలో జలుబు ఉందని భావించినప్పుడు పరిస్థితిని మినహాయించాలి, కానీ వాస్తవానికి అతనికి మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, మీ ప్రయత్నాలన్నీ ఫలించవు. ఈ సందర్భంలో, వ్యాధి మాత్రమే పురోగమిస్తుంది, మరియు విలువైన సమయం విజయవంతమైన చికిత్సమిస్ అవుతుంది.
• వెనుక కండరాలను వేడెక్కడం యొక్క ప్రతిపాదిత పద్ధతులను ఉపయోగించడం ఫలితంగా, ఏదైనా భాగానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉండదు.

ముఖ్యమైనది! జానపద నివారణల ఉపయోగం వైద్య నిపుణుడి నుండి కూడా ఆమోదం పొందాలి.

చివరగా

మీకు జలుబు ఉంటే ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీలో ఇంటి ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిరుద్దడానికి లేపనాలు మరియు జెల్లు ఉండాలి. వెనుక కండరాల యొక్క తాపజనక ప్రక్రియను నివారించడానికి, రోగికి ఇది అవసరం అని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. క్షితిజ సమాంతర స్థానంకొన్ని రోజుల్లో. కంప్రెసెస్, మసాజ్ మరియు చికిత్సా వ్యాయామాల గురించి మర్చిపోవద్దు, ఇది నొప్పి తగ్గడంతో తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి. నిరాశ చెందకండి, మీరు విజయం సాధిస్తారు!

వెన్నునొప్పి ఏ వ్యక్తి యొక్క జీవితాన్ని విషపూరితం చేస్తుంది మరియు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ వారితో సుపరిచితులు. ఈ కారణం డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళే కారణాలలో రెండవ స్థానంలో ఉంది (మొదటి స్థానం జలుబు లేదా ఫ్లూకి చెందినది). కింది వ్యాసం వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం జానపద వంటకాలను అందిస్తుంది.

వెన్ను నొప్పి ఒక లక్షణం వివిధ వ్యాధులుమరియు కొన్నిసార్లు, స్థాపించడానికి నిజమైన కారణంనొప్పికి వివరణాత్మక పరీక్ష అవసరం. చాలా తరచుగా, వెన్నునొప్పి వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క పనితీరులో రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అలాగే, ఈ సిగ్నల్ ఒక చల్లని కండరము ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు ఉదర అవయవాల వ్యాధుల కారణంగా వెనుకకు బాధిస్తుంది.

కోసం సరైన చికిత్సవెనుక నొప్పి, దాని సంభవించిన కారణాన్ని స్థాపించడం అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది అవసరం ఔషధ చికిత్స, కానీ వెనుక ప్రాంతంలో నొప్పి యొక్క అనేక కారణాలతో, సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలు మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాలుఅది ఇంట్లో చేయవచ్చు.

స్థానిక చికిత్స కోసం సాంప్రదాయ ఔషధం

ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ మరియు ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా చికిత్స కోసం రెసిపీ

క్లాంగ్ ఫిల్మ్, కాటన్ లేదా లినెన్ ఫాబ్రిక్ ముక్క మరియు వెచ్చని ఉన్ని గుడ్డ లేదా కండువా సిద్ధం చేయండి. ప్రత్యేక గిన్నెలో, ఒక టీస్పూన్ తేనె మరియు కలబంద రసం కలపండి. తేనెకు అలెర్జీ ఉంటే, అప్పుడు ఈ భాగాన్ని మినహాయించవచ్చు. ప్రత్యేక గిన్నెలో, 100 గ్రా నీలి బంకమట్టి మరియు మూడు గ్లాసుల వెచ్చని (40 ° C కంటే ఎక్కువ కాదు) నీటిని కలపండి - ద్రవ్యరాశి సజాతీయంగా ఉండాలి మరియు స్థిరత్వంలో క్రీమ్‌ను పోలి ఉండాలి. మట్టి ద్రవ్యరాశికి తేనె మరియు కలబంద రసం మిశ్రమాన్ని జోడించండి మరియు ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపండి. ఫలిత కూర్పును వెనుక మరియు చుట్టు యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి అతుక్కొని చిత్రం. క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌పై కాటన్ రుమాలు వేసి వెచ్చని ఉన్ని గుడ్డతో చుట్టండి.

కంప్రెస్‌ను సుమారు గంటసేపు పట్టుకోండి మరియు తీసివేయండి. మట్టి యొక్క అవశేషాలను తొలగించడానికి వెచ్చని, తడిగా ఉన్న వస్త్రంతో చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు మళ్లీ వెచ్చని గుడ్డతో చుట్టండి. అవసరమైతే అలాంటి మట్టి కంప్రెస్ తయారు చేయవచ్చు, కానీ ఉత్తమ ప్రభావంఇది 2-3 వారాలు రోజుకు మూడు సార్లు వర్తించబడుతుంది.

మట్టితో సయాటికా చికిత్స

సిరామిక్ గిన్నెలో, 100 గ్రా ఆకుపచ్చ లేదా నీలం మట్టిని 2-3 కప్పుల ఆపిల్ లేదా వైన్ వెనిగర్ కలపండి. ఫలితంగా వచ్చే ద్రవ్యరాశి 38-40 ° C వరకు కొద్దిగా వేడెక్కుతుంది మరియు దిగువ వీపు లేదా థొరాసిక్ వెన్నెముకకు (అనగా, సయాటికా ప్రాంతానికి) వర్తించబడుతుంది. క్లాంగ్ ఫిల్మ్, కాటన్ క్లాత్‌తో మట్టిని కప్పి, వెచ్చని ఉన్ని గుడ్డతో చుట్టండి. కంప్రెస్‌ను ఒక గంట పాటు పట్టుకోండి మరియు మట్టి యొక్క అవశేషాలను ముంచిన గుడ్డతో కడగాలి వెచ్చని నీరు, వెచ్చని బట్టలు వేసి, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కండువాతో చుట్టండి. ఇటువంటి విధానాలు 2 వారాల పాటు రోజుకు 3 సార్లు పునరావృతం చేయాలి.

మట్టి అందాన్ని మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఇస్తుంది

సుగంధ ద్రవ్యాలతో నడుము నొప్పికి త్వరగా ఉపశమనం కలిగించే రెసిపీ

50 గ్రా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు 50 గ్రా కలపండి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్. ఫలితంగా పరిష్కారంతో ఉన్ని వస్త్రం యొక్క భాగాన్ని తేమ చేయండి, తక్కువ వెనుకకు అటాచ్ చేయండి మరియు చుట్టండి. కంప్రెస్ పొడి వరకు ఉంచవచ్చు. ఈ విధానం మూడు రోజుల్లో తక్కువ వెన్నునొప్పిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

తాజా గుర్రపుముల్లంగి రూట్ మరియు ఆకులతో తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం

గుర్రపుముల్లంగి రూట్‌ను మాంసం గ్రైండర్‌లో రుబ్బు మరియు ఫలిత ద్రవ్యరాశిని పత్తి వస్త్రానికి వర్తించండి. నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి గుర్రపుముల్లంగితో కణజాలాన్ని సున్నితంగా వర్తించండి. కొద్దిగా ఇనుము వేడి మరియు 3 నిమిషాలు గుర్రపుముల్లంగి తో వస్త్రం దానిని వర్తిస్తాయి. ఆ తరువాత, గుర్రపుముల్లంగి రూట్ గ్రూయెల్‌తో ఉన్న ఫాబ్రిక్ తొలగించబడుతుంది మరియు గుర్రపుముల్లంగి ఆకులు వెనుకకు వర్తించబడతాయి, వీటిని ఉన్ని వస్త్రంతో పరిష్కరించవచ్చు. రోగి తన వీపును వెచ్చని దుప్పటితో ధరించవచ్చు మరియు చుట్టవచ్చు. చుట్టడం కనీసం 15 నిమిషాలు ఉండాలి.

తదుపరి సెషన్లో, మీరు మరింత వేడిచేసిన ఇనుమును దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు చాలా కాలం- 4.5-5 నిమిషాలు, మరియు చుట్టే సమయాన్ని అరగంట వరకు పొడిగించండి. ఇటువంటి వార్మింగ్ విధానాలు చాలా కాలం పాటు వెన్నునొప్పి గురించి మరచిపోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి మరియు మొదటి లేదా రెండవ ప్రక్రియ తర్వాత వాటి ప్రభావం గమనించవచ్చు.

ఆవపిండితో సయాటికా నుండి విముక్తి పొందడం

100 గ్రా కలపండి ఆవాల పొడి 100 గ్రా నుండి టేబుల్ ఉప్పుమరియు స్లర్రీ చేయడానికి ఫలిత పొడికి చాలా శుద్ధి చేసిన కిరోసిన్ జోడించండి. కరిగిపోయే వరకు అన్ని భాగాలను కలపండి మరియు నొప్పి ప్రాంతంలో ఫలిత మిశ్రమాన్ని రుద్దండి. సయాటికా లక్షణాలు అదృశ్యమయ్యే వరకు రుద్దడం చేయవచ్చు.

కిరోసిన్ లేనప్పుడు, ఆవాల పొడి మరియు టేబుల్ ఉప్పు నుండి ఒక ద్రావణాన్ని తయారు చేయవచ్చు వోడ్కా కంప్రెస్. 100 గ్రా ఆవపిండి మరియు 200 గ్రా టేబుల్ ఉప్పు కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని 500 ml వోడ్కాలో పోయాలి. ఫలిత ద్రావణాన్ని 1-2 రోజులు చొప్పించండి. పత్తి ఫాబ్రిక్ యొక్క భాగాన్ని వర్తించండి మరియు తక్కువ వెనుకకు అటాచ్ చేయండి, 2-3 గంటలు కంప్రెస్ను చుట్టండి మరియు పట్టుకోండి. చికిత్సను చాలా కాలం పాటు కొనసాగించవచ్చు - లక్షణాల తీవ్రత మరియు పునఃస్థితి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని బట్టి సుమారు 1-2 నెలలు.

ఆవాలు వీపును వేడెక్కిస్తాయి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి

తేనెతో ఆవపిండి ప్లాస్టర్లతో వెన్నునొప్పికి చికిత్స

వెన్నునొప్పి ఉన్న ప్రాంతాన్ని ద్రవ తేనెతో ద్రవపదార్థం చేసి, నేప్‌కిన్‌లతో కప్పండి. వెచ్చని నీటిలో ఆవాలు ప్లాస్టర్లు తేమ మరియు నేప్కిన్లు అటాచ్. వెచ్చని ఉన్ని గుడ్డతో మీ వీపును కట్టుకోండి. ఒక గంట తర్వాత, ఆవాలు ప్లాస్టర్లు మరియు నేప్కిన్లను తొలగించి, తడిగా ఉన్న వెచ్చని గుడ్డతో వెనుక చర్మాన్ని శుభ్రం చేయండి. రోగిని చుట్టి, వెచ్చని మంచంలో ఉంచండి. రికవరీ వరకు ఈ విధానాన్ని రోజుకు 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.

మంచు మరియు ఉప్పుతో తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి చికిత్స

దీని కోసం చాలా సమర్థవంతమైన ప్రిస్క్రిప్షన్, మీరు 2 కప్పుల పొడి మంచు మరియు 1 కప్పు ముతక టేబుల్ ఉప్పు తీసుకోవాలి. పదార్థాలను కలపండి మరియు వెనుక భాగంలో ఉంచండి, పత్తి రుమాలుతో కప్పబడి ఉంటుంది. నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి బహిర్గతమయ్యే సమయం 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు. ఈ విధానాన్ని ఒక-సమయం నివారణగా మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. ఇంకా, జానపద లేదా ఇతర వంటకాలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది సాంప్రదాయ ఔషధంఅంతర్లీన వ్యాధి చికిత్స కోసం.

ఉప్పు మరియు గొర్రెల ఉన్నితో నడుము నొప్పికి చికిత్స

త్వరగా వదిలించుకోవడానికి తీవ్రమైన నొప్పివెనుక భాగంలో, మీకు ఫాబ్రిక్ ముక్క లేదా గొర్రెల ఉన్నితో చేసిన అల్లిన ఫాబ్రిక్ అవసరం (మీరు ఇతర ఉన్ని ఫాబ్రిక్ తీసుకోవచ్చు, కానీ గొర్రెలు అటువంటి చికిత్సకు మరింత వైద్యం మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి). కణజాలం ముక్క యొక్క పరిమాణం నొప్పి యొక్క ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా కవర్ చేయాలి. ఫాబ్రిక్ యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ అంచులకు సాగే బ్యాండ్‌ను కుట్టండి, తద్వారా మీరు మీపై ధరించగలిగే ఒక రకమైన బెల్ట్‌ను పొందుతారు. సాగే పొడవును సర్దుబాటు చేయాలి, తద్వారా ఇది శరీరాన్ని అధికంగా చిటికెడు చేయదు మరియు చర్మాన్ని గాయపరచదు.

తో ఒక బేసిన్ లో ఉప్పు ఒక పెద్ద చూపడంతో రద్దు వేడి నీరుమరియు అక్కడ ఒక గంట మరియు ఒక సగం కోసం కుట్టిన బెల్ట్ ఉంచండి. ఈ సమయంలో, ఫాబ్రిక్ ఉప్పును గ్రహిస్తుంది. బెల్ట్‌ను బయటకు తీసి ఆరబెట్టండి. అలాంటి ఉప్పు పట్టీని నిరంతరం ధరించవచ్చు మరియు ధరించవచ్చు.

ఉప్పు ఆచరణాత్మకంగా అన్ని నొప్పిని "బయటకు లాగుతుంది", మరియు గొర్రెల ఉన్ని అవసరమైన వేడిని మరియు ప్రత్యేక విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది తాపజనక ప్రక్రియను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నొప్పి ప్రాంతంలో రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్ మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. బెల్ట్ అనేక వారాల పాటు ధరించవచ్చు. ఇది దుస్తులు కింద కనిపించదు మరియు కదలికను పరిమితం చేయదు. 1-2 వారాల తరువాత, నొప్పి అదృశ్యమవుతుంది.

అన్ని వెన్ను వ్యాధులకు ఔషధతైలం "నక్షత్రం" మరియు రేకు

రేకు యొక్క రోల్ మరియు ప్రముఖంగా ఇష్టపడే ఆస్టరిస్క్ ఔషధతైలం వెన్నునొప్పిని వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది. నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాన్ని ఔషధతైలంతో మసాజ్ చేయాలి మరియు రేకు ముక్కతో కప్పాలి, ఇది సాధారణ గాజుగుడ్డ కట్టుతో పరిష్కరించబడుతుంది. అటువంటి రేకును ఒక వెచ్చని వస్త్రంతో కుదించుము మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి. ఈ ప్రక్రియ పగటిపూట నిర్వహించబడుతుంది, కానీ అప్పుడు రోగి చల్లని గాలిలోకి వెళ్లకూడదు.

ఔషధతైలం తో మసాజ్

వెనుక మరియు కీళ్ల నొప్పులకు డాండెలైన్ల ఆల్కహాల్ టింక్చర్

తాజా డాండెలైన్ పువ్వులను లీటరు కూజాలో పోసి 500 ml వోడ్కా పోయాలి. ఒక మూతతో కూజాను మూసివేసి, 10 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి, క్రమానుగతంగా కూజాను కదిలించండి. వెనుక లేదా కీళ్లలో నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాన్ని రుద్దడానికి వర్తించండి. ఇటువంటి రుద్దడం రోజుకు 3-4 సార్లు చేయవచ్చు.

మైయాల్జియా మరియు సయాటికా చికిత్స కోసం బ్లాక్ ముల్లంగి కంప్రెస్

ఈ వైద్యం మరియు బర్నింగ్ కంప్రెస్ అనేక వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు: మైయాల్జియా (గట్టి కండరాలు), ఇంటర్‌కోస్టల్ న్యూరల్జియా (ఇంటర్‌కాస్టల్ కండరాలు మరియు నరాల వాపు ద్వారా రెచ్చగొట్టబడిన నడికట్టు నొప్పి), లుంబాగో మరియు రాడిక్యులిటిస్. దీన్ని అమలు చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం: దట్టమైన కాటన్ ఫాబ్రిక్ ముక్క, తురుము పీట, నల్ల ముల్లంగి, క్లాంగ్ ఫిల్మ్ మరియు చుట్టడానికి వెచ్చని గుడ్డ.

మీ వెనుకభాగంలో వస్త్రాన్ని ఉంచండి, తద్వారా అది నొప్పి యొక్క మొత్తం ప్రాంతాన్ని కవర్ చేస్తుంది. ముల్లంగి కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మరియు ఒక గుడ్డ మీద ఫలితంగా స్లర్రీ ఉంచండి. ముల్లంగి క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో ఫాబ్రిక్‌ను కప్పి, వెచ్చని గుడ్డతో చుట్టండి. మీరు బలమైన దహన అనుభూతిని అనుభవించే వరకు మీరు అలాంటి కంప్రెస్ను ఉంచాలి. అప్పుడు కంప్రెస్ తొలగించబడుతుంది, మరియు వెనుక చర్మం ఒక వెచ్చని, తడిగా వస్త్రంతో ముల్లంగి రసంతో శుభ్రం చేయబడుతుంది. ప్రక్రియ పూర్తి రికవరీ వరకు, ఇతర వంటకాలతో ప్రత్యామ్నాయంగా, రోజుకు 2 సార్లు లేదా 1 సార్లు పునరావృతమవుతుంది.

వెన్నునొప్పికి రేగుట ఆకు రెసిపీ

వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేసే ఈ బాధాకరమైన పద్ధతి పురాతన కాలం నుండి మన తాతలు మరియు ముత్తాతలు ఆచరిస్తున్నారు. దాని సామర్థ్యం మరియు లభ్యత కోసం ఇది విలువైనది - అన్ని తరువాత, అన్ని CIS దేశాల భూభాగంలో రేగుట ప్రతిచోటా పెరుగుతుంది. దాని అమలు కోసం, ఈ వైద్యం మొక్క యొక్క “కాటు” నుండి చేతుల చర్మాన్ని రక్షించడానికి మీకు రేగుట యొక్క యువ రెమ్మలు మరియు చేతి తొడుగులు అవసరం.

చేతి తొడుగు చేతిలో ఉంచబడుతుంది మరియు తాజాగా ఎంచుకున్న నేటిల్స్ యొక్క అనేక రెమ్మలు దానిలోకి తీసుకోబడతాయి. అనేక బుడగలు కనిపించే వరకు గొంతు స్పాట్ 5-6 సార్లు రెమ్మలతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఆ తరువాత, రోగి దుస్తులు ధరించవచ్చు. ఈ పరిహారం ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మం యొక్క రేగుట యొక్క సున్నితత్వాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ, ఎందుకంటే అధిక పొక్కులు ప్రయోజనం పొందవు. మీరు ప్రతిరోజూ ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.

వెన్నునొప్పికి చెర్రీ గుంటలు

వెన్నునొప్పికి ఇటువంటి జానపద నివారణ అనేక దేశాలలో అనేక శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది - ఇది దాని లభ్యత మరియు ప్రభావానికి విలువైనది. మొదట మీరు దట్టమైన బట్ట నుండి సుమారు 30 సెంటీమీటర్ల వైపులా ఒక చదరపు బ్యాగ్‌ను కుట్టాలి. దానిని సేకరించిన మరియు ఎండబెట్టిన చెర్రీస్‌తో నింపి దానిని కుట్టండి.

వెన్నునొప్పి వచ్చినప్పుడు, బ్యాగ్ ఓవెన్, ఓవెన్ లేదా మైక్రోవేవ్‌లో 50 ° C వరకు వేడి చేయబడుతుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, 2-3 అటువంటి విధానాలు పూర్తిగా నొప్పిని తొలగిస్తాయి.

వెన్నునొప్పికి గుర్రపుముల్లంగి మరియు పచ్చి బంగాళదుంపలు

ఈ జానపద వంటకాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం: బంగాళాదుంప దుంపలు, గుర్రపుముల్లంగి రూట్ మరియు తేనె. కంప్రెస్ కోసం మిశ్రమం ప్రతిసారీ తాజాగా తయారు చేయబడుతుంది. బంగాళదుంపలు మరియు గుర్రపుముల్లంగి తడకగల మరియు సమాన నిష్పత్తిలో కలుపుతారు. తేనె యొక్క చెంచా ఫలిత ద్రవ్యరాశికి జోడించబడుతుంది మరియు ఒక జిగట మరియు జిగట మిశ్రమం ఏర్పడే వరకు ప్రతిదీ పూర్తిగా కలుపుతారు. వేలు యొక్క మందంతో సమానంగా ఉండే పొరతో నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలలో ఫలిత పేస్ట్ ఉంచండి మరియు సన్నని క్లాంగ్ ఫిల్మ్ మరియు వెచ్చని గుడ్డతో చుట్టండి.

కంప్రెస్ను తట్టుకోవటానికి, మీరు ఓపికపట్టాలి, ఎందుకంటే ఇది బలమైన మండే అనుభూతిని ఇస్తుంది. ఒక గంట పాటు ఈ విధానాన్ని తట్టుకోవడం అవసరం. అప్పుడు కంప్రెస్ తొలగించబడుతుంది మరియు చర్మం తడిగా వెచ్చని గుడ్డతో శుభ్రం చేయబడుతుంది. వెన్నునొప్పి పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే వరకు బంగాళాదుంపలు మరియు తేనె యొక్క సంపీడనాలు ప్రతిరోజూ తయారు చేయబడతాయి.

జానపద వంటకాలతో వెన్నునొప్పిని నయం చేయవచ్చు

వెన్నునొప్పికి బిర్చ్ బడ్ ఆయిల్

మీరు ఫార్మసీలో బిర్చ్ బడ్ ఆయిల్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది వెన్నునొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి రబ్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది రోజుకు చాలాసార్లు వర్తించబడుతుంది. ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు తాజాగా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు బిర్చ్ ఆకులువాటిని కట్టుతో భద్రపరచడం ద్వారా. ఇటువంటి అప్లికేషన్లు "వెనుక నుండి నొప్పిని బయటకు తీయడానికి" సహాయపడతాయి మరియు అదనంగా ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని వేడెక్కడం, బలోపేతం చేయడం వైద్యం ప్రభావంబిర్చ్ మొగ్గ నూనె నుండి.

రాడిక్యులిటిస్ మరియు ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ నుండి బాద్యగా ఫార్మసీ

కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక యొక్క వివిధ మూసివేసిన గాయాల చికిత్స కోసం బాడియాగా రష్యాలో చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది. మీరు ఈరోజు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ఈ వైద్యం పొడి నుండి వెన్నునొప్పితో రుద్దడం కోసం ఒక పరిష్కారాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు.

సగం లీటరు వోడ్కా లేదా మూన్‌షైన్‌లో ఫార్మసీ బాడీగా యొక్క బ్యాగ్‌ను పోయాలి. వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, చేదు ఎరుపు మిరియాలు యొక్క చిన్న పాడ్ జోడించండి. ఈ టింక్చర్ ఒక నెల చీకటి ప్రదేశంలో నింపబడి ఉండాలి. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా భావించిన ప్రదేశంలో ఈ ద్రావణాన్ని రుద్దడం అవసరం. రుద్దిన తరువాత, వెనుక భాగాన్ని వెచ్చని గుడ్డతో చుట్టాలి.

లోపల నుండి చికిత్స కోసం సాంప్రదాయ ఔషధం

సయాటికా నుండి ఆస్పెన్ మొగ్గలు

ఒక గ్లాసు వేడినీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆస్పెన్ మొగ్గలను పోయాలి, ఒక వెచ్చని టవల్ తో ద్రావణంతో కంటైనర్ను చుట్టండి మరియు ఒక గంట పాటు పట్టుబట్టండి. ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ 4-5 సార్లు తీసుకోండి.

osteochondrosis కోసం పార్స్లీ రూట్

ఒక ఎనామెల్ గిన్నెలో తరిగిన పొడి పార్స్లీ రూట్ యొక్క 3 టీస్పూన్లు ఉంచండి మరియు 500 ml నీరు పోయాలి. ఒక మూతతో కంటైనర్ను మూసివేసి, తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టిన పులుసును ఉడకబెట్టండి. ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన పులుసును వడకట్టి, రోజుకు రెండుసార్లు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి.

థొరాసిక్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ నుండి మూలికల సేకరణ

సమాన నిష్పత్తిలో నిమ్మ ఔషధతైలం ఆకులు మరియు పొడి పిండిచేసిన నారింజ పై తొక్క కలపండి. 1 కప్పు వేడినీటితో మిశ్రమం యొక్క 1-2 టీస్పూన్లు పోయాలి మరియు ఒక గంట మూసి మూత కింద పట్టుబట్టండి. ఇన్ఫ్యూషన్కు 1 టీస్పూన్ వలేరియన్ టింక్చర్ మరియు తేనె యొక్క టీస్పూన్ జోడించండి. మీరు అలాంటి ఇన్ఫ్యూషన్ 200 ml రోజుకు రెండుసార్లు ఒక నెలలో త్రాగాలి.

గర్భాశయ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ నుండి మూలికల సేకరణ

దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి వైద్యం సేకరణమీకు ఇది అవసరం: పొడి రేగుట ఆకులు - 100 గ్రా, పొడి బర్డాక్ ఆకులు - 200 గ్రా, పొడి ఒరేగానో హెర్బ్ - 100 గ్రా. మూలికలను కలపండి మరియు వేడినీరు పోయాలి, గాజుగుడ్డతో కంటైనర్‌ను మూసివేసి 3-4 వరకు నీడ ఉన్న ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి. రోజులు. రోజుకు రెండుసార్లు 1 టేబుల్ స్పూన్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ త్రాగాలి.

మూలికలను సేకరించడం వల్ల వెన్నునొప్పి గురించి మరచిపోవచ్చు

మైయాల్జియా నుండి వసంత అడోనిస్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్

ఒక గ్లాసు వేడినీటితో అడోనిస్ స్ప్రింగ్ యొక్క టీస్పూన్ పోయాలి. ఒక వెచ్చని టవల్ తో కంటైనర్ కవర్ మరియు ఒక గంట కోసం ఇన్ఫ్యూషన్ సమర్ధిస్తాను, వక్రీకరించు మరియు ఒక టేబుల్ కోసం మూడు సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.

వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడానికి వ్యాయామాలు మరియు భంగిమలు

మీరు వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు వాటికి కారణమైన కార్యాచరణను ఆపివేయాలి మరియు నొప్పి తక్కువగా గుర్తించబడే స్థితిలో ఉండాలి. పూర్తి అస్థిరత కూడా హానికరం అని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి - రక్త ప్రసరణ యొక్క స్తబ్దత మాత్రమే తాపజనక ప్రక్రియను పెంచుతుంది.

వెనుక భాగంలోని ప్రభావిత ప్రాంతంలో రక్తం యొక్క అవసరమైన సూక్ష్మ ప్రసరణను అందించడానికి, మీరు సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన భంగిమలు మరియు వ్యాయామాలను ఉపయోగించవచ్చు. వెన్నెముకలో నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు జాగ్రత్తగా ట్రయల్స్ సహాయంతో ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి అవసరమైన వ్యాయామం లేదా స్థానాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. వ్యాయామం తర్వాత ఉత్పన్నమయ్యే సంచలనాలను విశ్లేషించడం ద్వారా మీరు దీన్ని అర్థం చేసుకోవచ్చు. నొప్పి బలహీనంగా మారినట్లయితే, వ్యాయామం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

నొప్పి ఉపశమనం కోసం భంగిమ

మీ కడుపుపై ​​పడుకుని, మీ చేతులను మీ వైపులా విస్తరించండి.

నొప్పి పోయిందా? అప్పుడు మీరు మీ కడుపు కింద ఒక చిన్న దిండు ఉంచాలి మరియు కనీసం బాధాకరమైన స్థానం కనుగొనేందుకు ప్రయత్నించండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు మీ తల కింద మీ చేతులను ఉంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా మీ ఎడమ లేదా కుడి తుంటిపై మీ శరీరాన్ని తిప్పవచ్చు.

తరువాత, మీరు వ్యాయామాలకు వెళ్లవచ్చు. మొదటి 2 రోజులలో, వ్యాయామాలు రోజుకు మూడు సార్లు చేయాలి, కానీ ప్రతి ఒక్కటి 3 సార్లు మించకూడదు. నొప్పి తగ్గినప్పుడు వ్యాయామాల సంఖ్యను క్రమంగా పెంచవచ్చు.

గుర్తుంచుకో! వ్యాయామాలలో ఒకటి పెరిగిన నొప్పికి కారణమైతే - అది వెంటనే నిలిపివేయబడాలి!

వ్యాయామం #1

మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద లంబ కోణంలో, నేలపై పాదాలను వంచండి. దిగువ వీపును వంచి, నేల నుండి పైకి ఎత్తండి, ఆపై దానిని తిరిగి నేలపైకి నొక్కండి. ఈ వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు అస్థిరతను పర్యవేక్షించాలి ఛాతి- ఇది పక్క నుండి పక్కకు తిరగకూడదు.

నిలబడి ఉన్నప్పుడు, విరామం తీసుకోండి మరియు సమయం గడపండి సౌకర్యవంతమైన భంగిమకూర్చున్న.

వద్ద నిశ్చల పనిక్రమానుగతంగా (ప్రతి 40 నిమిషాలకు) లేచి, వెనుక కండరాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామాలు చేయండి.

అధిక మడమలతో బూట్లు ధరించవద్దు లేదా వాటిని సరైన అనుమతించదగిన సమయానికి (రోజుకు 2 గంటలు) పరిమితం చేయవద్దు.

పని కుర్చీ లేదా కుర్చీని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఆర్థోపెడిక్ బ్యాక్‌తో మోడల్‌లను ఎంచుకోండి.

నిద్రించడానికి ఒక స్థలాన్ని నిర్వహించేటప్పుడు, మీడియం-హార్డ్ mattress మరియు సౌకర్యవంతమైన కీళ్ళ దిండును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

బరువైన వస్తువులను ఎత్తవద్దు.

12 ధూమపానం మానేయండి.

గురించి మర్చిపోవద్దు డ్రైవింగ్ మోడ్: శారీరక విద్య, క్రీడలు, ఈత, హైకింగ్.

సరైనది మరియు సమతుల్య ఆహారం: ఉప్పు పరిమితి, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడం, తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం.

సకాలంలో డాక్టర్ నుండి సహాయం కోరండి మరియు నివారణ చికిత్స యొక్క కోర్సులను నిర్వహించండి.

సాధారణ దశలతో వెన్నునొప్పిని నివారించవచ్చు

ప్రచురణలో వివరించిన వంటకాలతో పరిచయం మరియు ఆచరణాత్మక సలహాపై ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలుమరియు నివారణ చర్యలు మా పాఠకులను పూర్తిగా సన్నద్ధం చేయడానికి మరియు వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి మాత్రమే కాకుండా, వాటి సంభవించకుండా నిరోధించడానికి అనుమతిస్తుంది.

నర్సింగ్ కోసం అత్యంత హానిచేయని నొప్పి నివారణలు Nurofen-gel, Menovazin లేదా FinAce వంటి నిరూపితమైన ఉత్పత్తులు. వారు దీర్ఘకాలికంగా సిఫార్సు చేస్తారు బాధాకరమైన అనుభూతులుప్రథమ చికిత్సగా. ఈ ప్రయోజనం కోసం ఇబుప్రోఫెన్ జెల్ కూడా అద్భుతమైనది, అయినప్పటికీ, తల్లి పాలివ్వడాన్ని జాగ్రత్తగా మరియు చిన్న పరిమాణంలో ఉపయోగించాలి. మూలికా కూర్పుతో లేపనాలు నుండి, మీరు "ఆర్ట్రోలైట్" మరియు "మలవిట్" కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు.

మసాజ్ లేపనాలు, కాస్మెటిక్ స్టోర్లలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, వీటిని కలిగి ఉండాలి సహజ పదార్థాలుమరియు అవసరమైన అన్ని ధృవపత్రాలను కలిగి ఉండండి.

ట్రామెల్-ఎస్, కొండ్రాక్సైడ్ మరియు బయోపిన్ వంటి లేపనాలు నొప్పి నివారణకు బాగా నిరూపించబడ్డాయి. ఇప్పటికీ మందులు విశ్వసించని వారికి, మరింత క్లిష్టమైన, కానీ వంద శాతం ఉంది సురక్షితమైన మార్గంనొప్పి నుండి ఉపశమనం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు మిరియాలు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, వాటి మధ్య 2 సెంటీమీటర్ల దూరం వదిలి, రెండు వైపులా వాటిని అంటుకోవాలి. పాచ్ చాలా రోజులు వదిలివేయాలి, ఈ సమయంలో అది గొంతు మచ్చలను వేడెక్కుతుంది మరియు చర్మంపై మంటను వదిలివేయదు. మీరు సాధారణ బ్యాండేజ్ బెల్ట్ లేదా వెచ్చని ఉన్ని కండువాని జోడించవచ్చు.

తల్లి పాలివ్వడంలో లేపనాలను ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక మత్తుమందు లేపనాన్ని ఉపయోగించే ముందు, ఒక నర్సింగ్ స్త్రీ మడతపై నివారణను వ్యాప్తి చేయడం ద్వారా వీలైనంత ఎక్కువగా ఉపయోగించాలి. ఇరవై నాలుగు గంటల తర్వాత చర్మం యొక్క చికిత్స చేయబడిన ప్రదేశంలో ఎరుపు, చికాకు లేదా దురద కనిపించకపోతే, లేపనం సురక్షితంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఏదైనా మత్తుమందు లేపనాన్ని ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఇప్పటికీ మంచిది.

మీరు కుజ్నెత్సోవ్ అప్లికేటర్ లేదా యాంప్లిపల్స్ థెరపీని ఉపయోగించి లేపనం యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు, ఇవి ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు.

ఆమోదించబడిన మందులు

లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి జలుబుమరియు ARVI, పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ ఆధారంగా దాదాపు ఏదైనా ఔషధం యొక్క ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది. చాలా మందులు (కోడైన్ మరియు ఎఫెడ్రిన్ మినహా) మరియు గొంతు నొప్పిని కూడా పరిమితి లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు. "ఆస్పిరిన్" మరియు "అనాల్గిన్" యొక్క ఉపయోగం అవాంఛనీయమైనది, అయినప్పటికీ, అవసరమైతే వారి ఒకే ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది.

అజీర్ణం ఉండదు దుష్ప్రభావాన్ని"స్మేక్తా". అజీర్ణం యొక్క లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి, అల్మాగెల్, మాలోక్స్, మెజిమ్, ఫెస్టల్, అలోచోల్ సహాయం చేస్తుంది. అవసరమైతే స్థానిక అనస్థీషియామీరు "నోవోకైన్" లేదా "లిడోకాయిన్" ఉపయోగించవచ్చు.

థెరపీ కోసం అంటు వ్యాధులుసరిపోయింది యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులుపెన్సిలిన్ల సమూహాలు ("యాంపిసిలిన్", "పెన్సిలిన్", "అమోక్సిసిలిన్", మొదలైనవి), సెఫాలోస్పోరిన్స్ ("సెఫోటాక్సిమ్", "సెఫ్ట్రియాక్సోన్", "జిన్నాట్", మొదలైనవి), మాక్రోలైడ్స్ ("సుమామెడ్", "ఎరిత్రోమైసిన్" ) మరియు అమినోగ్లీ ("అమిసిన్", "నెట్రోమైసిన్"). యాంటీ-ట్యూబర్‌క్యులోసిస్ ఔషధాల ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది (రిఫాబుటిన్ మరియు పాక్స్ మినహా).

దాణా కాలంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు యాంటీ ఫంగల్స్, Fluconazole, Ketoconazole, Intraconazole మరియు Griseofulvin మినహా. లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మందులు మధ్య అధిక రక్త పోటుదీనిని "డిబాజోల్", "డోపెగిట్" అని గుర్తించవచ్చు. ఆమోదించబడింది యాంటిహిస్టామైన్ మందులు 2వ మరియు 3వ తరాలు ("లోరాటాడిన్", "సెటిరిజిన్").

నిషేధించబడిన మందులు

నర్సింగ్ తల్లులు క్యాన్సర్ కణితుల చికిత్స కోసం మందులను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు. సమయంలో నిషేధించబడింది రేడియోథెరపీరేడియోధార్మికత. బంగారం మరియు లిథియం లవణాల ఆధారంగా నిధులను తీసుకోవడం అవాంఛనీయమైనది. జాగ్రత్తగా వాడాలి హార్మోన్ల సన్నాహాలు, ఎందుకంటే అవి ఫంక్షన్‌ను నిరోధించగలవు. ఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించవద్దు.

సంబంధిత కథనం

సలహా 5: చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఏ మత్తుమందులను ఉపయోగించవచ్చు

తన బిడ్డకు పాలిచ్చే స్త్రీ శరీరంలో, ఉన్నాయి హార్మోన్ల మార్పులు. ఇది ఆమె చిరాకు, నిద్రలేమి మరియు ప్రకోపాలను వివరిస్తుంది. అదే సమయంలో, తన బిడ్డ సుఖంగా ఉండటానికి ఆమె నమ్మకంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండాలని యువ తల్లి అర్థం చేసుకుంటుంది. అందువల్ల, నర్సింగ్ తల్లులకు తగిన మత్తుమందుల గురించి తరచుగా ప్రశ్న తలెత్తుతుంది.

తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మత్తుమందులు

తరచుగా యువ తల్లులు దీనిని మత్తుమందుగా ఉపయోగిస్తారు మూలికా సన్నాహాలుమరియు ఔషధ మొక్కలు. కానీ వారు చాలా జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలి. పుదీనా వంటి కొన్ని మూలికలను తల్లి పాలివ్వడంలో తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే అవి పాల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి. కానీ ఫెన్నెల్, దీనికి విరుద్ధంగా, మీకు మత్తుమందు మరియు చనుబాలివ్వడాన్ని పెంచుతుంది. కొన్నిసార్లు ఒక నర్సింగ్ స్త్రీ మాత్రల రూపంలో మరియు వలేరియన్ రైజోమ్ టింక్చర్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

ఇది తల్లిపాలను సమయంలో మత్తుమందుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఫార్మసీలలో, ఈ హెర్బ్ బ్రూయింగ్ కోసం ప్రత్యేక వడపోత సంచులలో విక్రయిస్తారు. కానీ మదర్‌వోర్ట్ ఫోర్టే ఔషధం నర్సింగ్ తల్లికి వర్గీకరణపరంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

చనుబాలివ్వడం సమయంలో వివిధ రకాలను తీసుకోవడం అవాంఛనీయమని స్త్రీ తెలుసుకోవాలి మద్యం టించర్స్. అటువంటి ఔషధాలలో భాగమైన ఆల్కహాల్, శిశువుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

తల్లిపాలను సమయంలో ఉపశమనకారిగా, ప్రత్యేక మసాజ్‌లు, స్నానాలు మరియు అరోమాథెరపీ కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, హోమియోపతి నివారణలు ఉపయోగించబడతాయి.

మత్తుమందు ఎంపిక? వ్యక్తిగతంగా మాత్రమే!

చిరాకు యొక్క డిగ్రీ ప్రతి స్త్రీకి వ్యక్తిగతమైనది. నర్సింగ్ కోసం అనేక ఉపశమన మందులు కూడా ఉన్నాయి. అందువలన, మీరు భరించవలసి సహాయం చేసే ఔషధాన్ని ఎంచుకోవాలి భావోద్వేగ ఒత్తిడిమరియు విశ్రాంతి. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. అన్ని తరువాత, పిల్లవాడు తన తల్లి యొక్క మానసిక స్థితికి సున్నితంగా ఉంటాడు. అమ్మ చిరాకుగా ఉంటే, అతను నటించగలడు మరియు ఏడవగలడు.

ఒక యువ తల్లి ఒత్తిడికి కారణం తరచుగా అలసట, కాబట్టి కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి సహాయం కోరేందుకు వెనుకాడరు. అప్పుడు మీకు ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది మంచి నిద్ర, వెంట నడవడం తాజా గాలిఅందువలన మీరు తక్కువ చిరాకుగా ఉంటారు.

అన్నది గుర్తుంచుకోవాలి ఉపశమన మందుచనుబాలివ్వడం సమయంలో వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. మొదటి అప్లికేషన్ తర్వాత ప్రతి ఒక్కరికీ ఎటువంటి పరిహారం సహాయం చేయదు. మూలికా సన్నాహాలతో శరీరం యొక్క రికవరీ సుదీర్ఘ ప్రక్రియ. కాబట్టి ఓపికగా ఉండండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి. కాబట్టి మీరు చనుబాలివ్వడం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో సంబంధాలను కాపాడుకుంటారు.

పాలిచ్చే ఏ స్త్రీకి తలనొప్పి లేదా పంటి నొప్పి నుండి రోగనిరోధక శక్తి లేదు. మత్తు ఔషధం పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, సరైన ఔషధాన్ని ఎంచుకోవడం అవసరం.

సూచన

నవజాత శిశువుకు తల్లి పాలు అనివార్యమైన ఆహారం. శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం పాలు నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ఒక యువ తల్లి తన ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించాలి, జాగ్రత్తగా ఆహారం మరియు పానీయం ఎంచుకోండి. మందులు. ఏదైనా ఔషధం కూర్పును ప్రభావితం చేస్తుంది రొమ్ము పాలుఅందువల్ల, చనుబాలివ్వడం సమయంలో, చనుబాలివ్వడానికి అనుకూలంగా ఉండే సురక్షితమైన మందులను మాత్రమే ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఒక మహిళ అనస్తీటిక్ ఔషధాన్ని తీసుకుంటే, అది విరుద్ధంగా ఉంటుంది తల్లిపాలు, ఇది పిల్లల కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు, అతని రక్తప్రసరణ మరియు కిడ్నీలకు తీవ్రమైన హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది నాడీ వ్యవస్థ. కొన్ని అనాల్జెసిక్స్ శిశువులలో తీవ్రమైన మత్తును కలిగిస్తాయి: క్రియాశీల పదార్ధం పాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు అంతర్గత అవయవాలలో పేరుకుపోతుంది, అంతరాయం కలిగిస్తుంది. జీవక్రియ ప్రక్రియలు.

నర్సింగ్ తల్లులు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు కెటోప్రోఫెన్లను సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చు. ఈ క్రియాశీల పదార్ధాలపై ఆధారపడిన నొప్పి నివారణలు హానికరం కాదు పిల్లల శరీరంమరియు ఆచరణాత్మకంగా తల్లి పాలు కూర్పు ప్రభావితం లేదు. తల్లిపాలను అనుకూలంగా ఉండే నాన్-స్టెరాయిడ్ అనాల్జెసిక్స్ తరచుగా అనాల్జేసిక్ మాత్రమే కాకుండా, శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఔషధాన్ని ఉపయోగించే ముందు, మీరు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవాలి: చనుబాలివ్వడం సమయంలో, అధిక మోతాదును నివారించడం చాలా ముఖ్యం. మోతాదు ఎంపికపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

నర్సింగ్ తల్లులు సిట్రమాన్, అనాల్గిన్, పెంటల్గిన్, సెడాల్గిన్, ఆస్పిరిన్‌తో నొప్పిని తగ్గించడానికి వర్గీకరణపరంగా సిఫార్సు చేయబడరు. ఈ మందులు ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్అబ్బాయిలు, కాలేయ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, సెల్యులార్ స్థాయిలో మూత్రపిండాల పాథాలజీలకు దారితీస్తుంది, వ్యాధులకు దారితీస్తుంది ప్రసరణ వ్యవస్థ. అదనంగా, చురుకుగా ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుుఈ సన్నాహాల్లో ఉన్నవి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి.

స్త్రీకి అవసరమైతే దంత చికిత్స, ప్రక్రియకు ముందు, ఆమె తల్లి పాలివ్వడాన్ని డాక్టర్కు తెలియజేయడం అవసరం. ఈ సందర్భంలో, దంతవైద్యుడు అడ్రినాలిన్ లేని స్వల్పకాలిక నివారణను ఎంచుకుంటాడు. సురక్షితమైనది స్థానిక మత్తుమందులునర్సింగ్ తల్లులకు "లిడోకాయిన్" మరియు "అల్ట్రాకైన్". వారు త్వరగా శరీరం నుండి విసర్జించబడతారు మరియు పాలలో కూడబెట్టుకోరు, కాబట్టి చికిత్స ముగిసిన వెంటనే బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వవచ్చు.

ప్రత్యేక శ్రద్ధఒక నర్సింగ్ తల్లి తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడే పరిస్థితి మరియు బలమైన నొప్పి నివారణ మందులు అవసరం. ఈ సందర్భంలో, ఔషధం యొక్క ఎంపిక హాజరైన వైద్యునిచే మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది. ఔషధం చనుబాలివ్వడానికి విరుద్ధంగా ఉంటే, బిడ్డ తాత్కాలికంగా బదిలీ చేయబడుతుంది కృత్రిమ దాణామిశ్రమాలు.

పాలిచ్చే తల్లులు తీసుకోవడం మానుకోవాలని శిశువైద్యులు కోరుతున్నారు మందులు. అయితే, ఈ పరిమితులను అధిగమించడానికి అవసరమైనప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. జలుబు, దంత మరియు తలనొప్పి, ఉద్భవించిన ఇన్ఫెక్షన్, ఇవన్నీ జీవితాన్ని తీవ్రంగా విషపూరితం చేస్తాయి మరియు వాస్తవానికి శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు శాంతి ఎక్కువగా తల్లి స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అని చెప్పక తప్పదు తీవ్రమైన అనారోగ్యముపనికి అంతరాయం కలిగించడం అంతర్గత అవయవాలు, నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో మాత్రమే అవసరం. కానీ మీరు మీ స్వంతంగా ఎదుర్కోగల అనారోగ్యాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, అనాల్గిన్ లేదా పారాసెటమాల్ తలనొప్పి మరియు జ్వరంతో సహాయపడుతుంది.కానీ ఒక నిపుణుడు మాత్రమే దగ్గు మందులను ఎంచుకోవచ్చు, ఎందుకంటే పాపులర్ లాజెంజ్‌లు, స్టిక్కర్లు మరియు సిరప్‌లు శిశువులో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి. మినహాయింపుగా, లైకోరైస్ రూట్ యొక్క టింక్చర్ మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇది లక్షణాలను ఉపశమనం చేయడమే కాకుండా, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. అదనంగా, మీరు పీల్చడం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే మందులు శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఈ పద్ధతి మీకు ఆందోళన కలిగిస్తే, మందులను భర్తీ చేయండి జానపద నివారణలుఉడకబెట్టిన బంగాళాదుంపలను వారి యూనిఫాంలో శ్వాసించడం.

సుప్రాస్టిన్ మరియు తవేగిల్. కానీ మీరు మీ స్వంతంగా నిద్రలేమిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నివారణ శిశువుకు ప్రమాదకరం.
ప్రసవానంతర కాలంలో గర్భాశయాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఎర్ర మిరియాలు టింక్చర్ను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది జీవితంలో మొదటి రోజులలో కూడా శిశువుకు హాని కలిగించదు.
మలం తో విషం మరియు సమస్యల విషయంలో, మీరు ఉపయోగించవచ్చు ఉత్తేజిత కార్బన్మరియు గ్లిజరిన్ కలిగిన కొవ్వొత్తులు.

ట్రీట్ ఉల్లేఖన, ఇది గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు ఎంత సురక్షితమైనదో తప్పనిసరిగా సూచిస్తుంది. కోసం చాలా మందులు స్థానిక అప్లికేషన్, వివిధ లేపనాలు, రుద్దడం మరియు చుక్కలు, రక్తంలోకి శోషించబడవు మరియు అందువల్ల, పాలులోకి ప్రవేశించవు. మినహాయింపు అయోడిన్ ద్రావణం, ఇది చర్మం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది, చాలా కాలం పాటు అడ్డుకుంటుంది థైరాయిడ్ గ్రంధితల్లి మరియు బిడ్డ. అందువల్ల, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, తెలివైన ఆకుపచ్చ లేదా ఇతర క్రిమిసంహారక ద్రవాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

లో మహిళలకు ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయని మందులు ఉన్నాయి చనుబాలివ్వడం కాలంమరియు పిల్లలకు కాదు. ఉదాహరణకు, తల్లి నిద్ర మాత్రగా తీసుకున్న "లూమినల్" పిల్లలపై ప్రభావం చూపుతుంది. దుష్ప్రభావాలుమగత, నీరసం, చప్పరింపు రిఫ్లెక్స్ తగ్గడం వంటివి. కానీ అదే సమయంలో, నవజాత శిశువులలో దీర్ఘకాలిక కామెర్లు చికిత్స చేయడానికి ఇది తరచుగా పిల్లల మోతాదులో ఉపయోగించబడుతుంది.