هل الفيتامينات الصيدلانية مفيدة؟ الفيتامينات - حيلة تسويقية لشركات الأدوية أم أنك تحتاج حقًا لشربها؟ ما هي الفيتامينات

هيا لنبدأ مع الأساسيات: فيتامين سي- ليس فيتامين سي ، ألفا توكوفيرول - لا فيتامين إي ، ريتينويد - وليس فيتامين أ. يمكن الاستمرار في القائمة إلى أجل غير مسمى (حتى نفاد جميع الفيتامينات) ، لكن الحقيقة تبقى: لقد تم إنفاق مبالغ ضخمة من المال على "قيادة" مثل هذه هراء في رؤوس سكان المدينة.

الفيتامينات نفسها هي مجمعات بيولوجية معقدة. يعتمد نشاطهم (النظر - الفائدة) على العديد من العوامل ، والتي يكاد يكون من المستحيل التنبؤ بها. لا يمكنك تناول فيتامينات بهذا الشكل فقط ، وضعها في غلاف تجاري محلى وبيعها مقابل 10 روبل لكل جرة. في الواقع ، هذه بالفعل فيتامينات على الإطلاق ، لكنها سم صناعي لأي كائن صحي.

بالانتقال إلى التاريخ ، علمنا أن الرائد الحقيقي في تجارة الفيتامينات كان الدكتور رويال لي ، الذي كان في منتصف القرن العشرين أول من طرح سؤالاً حول جوهر الفيتامينات. عمله ، بيانات البحث ، لا أحد يستطيع أن يدحض. كل من يشارك بجدية في الفيتامينات اليوم يعتمد على كتبه.

شعر لي نفسه بالقوة الكاملة لـ "صناعة الأدوية" ، ضد التعسف الذي حارب بسببه ، قبل 40 عامًا ، اتخذت محكمة أمريكية في دعوى إدارة الغذاء والدواء (FDA) قرارًا غير مسبوق ، أمرت العالم بالحرق تعمل جميع المواد لمدة 20 عامًا! وكل ذلك لأن رويال تمكنت من إثبات ذلك تأثير خبيثالسكر المكرر والدقيق المبيض لصحة الشرايين ، الجهاز الهضميوالقلب وتطور السرطان.

كيف أصبحت ادارة الاغذية والعقاقير حراسةالمحتكرون - محادثة منفصلة. في بداية القرن العشرين ، تم تنفيذ الرقابة على الشركات الطبية والغذائية من قبل "إدارة المواد الكيميائية". حتى عام 1912 ، كان القسم يرأسه الدكتور هارفي وايلي ، الذي كان لديه ... وجهة نظر غير عادية ، في عصرنا ، حول صحة الأمة: "لن يحتوي أي منتج غذائي أمريكي على حمض البنزويك ، وحمض الكبريتيك ، والكبريتات ، الشب أو السكرين. يجب ألا تحتوي المشروبات الغازية على مادة الكافيين أو الثيوبرومين. لا يمكن أن يكون الطحين المبيض مجانيًا بيع بالتجزئةفي أي مكان في أمريكا. منتجات الطعامو مستحضرات طبيةيجب حمايته من التقليد وعيوب التصنيع. عندها فقط ستزداد صحة الأمريكيين باطراد ويزداد متوسط العمر المتوقع ".

حتى أن الدكتور ويلي حاول إخراج شركة كوكا كولا من السوق بمشروبها الاصطناعي! تخيل يا له من نفسية! كان يهتم بصحة الأمة ، يا له من هراء! من الجيد أنه تم عزله من منصبه بعد ذلك ، لأن زميل ويلي ، الدكتور إلمر نيلسون ، الذي حل محل هارفي كرئيس للقسم ، قام بتسليم السلطة إلى الأشخاص الأكثر كرامة ورعاية في البلاد - المحتكرون للأغذية الذين يمكنهم بالتأكيد إطعام الجميع أمريكا.

لكن العودة إلى الفيتامينات. لنبدأ بفيتامين سي في كل مكان نجد فيه مصدرًا ، فيتامين سي مرتبط بحمض الأسكوربيك ، كما لو كانا نفس الشيء! لكنها ليست كذلك! حمض الأسكوربيك ليس سوى عزلة ، جزء من فيتامين سي الطبيعي ، بالإضافة إلى حمض الأسكوربيك ، يجب أن يشمل فيتامين ج: روتين ، بيوفلافونويدس ، عامل K ، عامل J ، عامل P ، تيروزيناز ، أسكوربينوجين.

إذا أراد شخص ما الحصول على فيتامين نشط ، فمن المهم اختيار جميع مكونات فيتامين سي فيه النسبة الصحيحة. حمض الأسكوربيك ، على وجه الخصوص ، ضروري لمنع الأكسدة السريعة للفيتامين والتسوس. وفقط ... جميع الصيادلة الأمريكيين يخزنون ، بالمناسبة ، في مكان واحد ، في مصنع هوفمان لاروش في نيوجيرسي ، حيث يتم إنتاج حمض الأسكوربيك على نطاق صناعي من المواد الكيميائية. عند الإخراج ، تختلف العبوة والملصقات ، ولكن ليس المحتويات ...

تتضمن كلمة "اصطناعي" شرطين: المنتج تم إنشاؤه بأيدي بشرية ولا يوجد في أي مكان في الطبيعة.

من المهم أن نفهم الفرق بين فيتامين ونشاطه. تخيل أن الجسم عبارة عن آلة والفيتامينات عبارة عن بنزين. مهمتك هي جعل السيارة تذهب. أنت تصب البنزين ، لكن هذا وحده لا يكفي! المحرك والمكربن وإمدادات الوقود - يجب أن يعمل كل شيء معًا من أجل نجاح المهمة بأكملها. حصلت على الفكرة؟

الفيتامينات هي أكثر بكثير من حبوب الاسكوربيك التي تشتريها مرة واحدة شهريًا في الصيدلية. فيتامين سي ينقل الحياة ، قطعة واحدة ضوء الشمسوالأرض والفيتامينات الاصطناعية فقط الخلايا السامة. الفيتامينات لا تتطلب الكثير ، ما يكفي من تلك المواد التي نحصل عليها من الطعام. بالمناسبة ، فهي غير ضارة على الإطلاق.

حمض الاسكوربيك لا يعمل العناصر الغذائية. حتى أنه لا يعالج الاسقربوط! البصل يشفى. البطاطا ، التي تحتوي فقط على 20 ملغ من فيتامين سي ، تشفي! حمض الأسكوربيك ليس كذلك.

بالطبع الوضع البيئيفي أمريكا يترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، وهو فقط مواد كيميائيةلا يستخدمها المزارعون لزيادة أرباحهم (وفقًا للأمم المتحدة ، يتم استخدام أكثر من 2،000،000 طن من المبيدات سنويًا في العالم). كان الطعام أكثر نظافة منذ 50 عامًا. على الرغم من أن رويال لي وصفت النظام الغذائي الأمريكي بأنه "استهلاك الطعام المهين".

الفيتامينات والمعادن لا ينفصلان: فيتامين د ضروري للجسم لامتصاص الكالسيوم ، والنحاس "ينشط" فيتامين ج. وهذا فرق مهم آخر بين الفيتامينات الاصطناعية والفيتامينات الطبيعية: من خلال تناول أقراص صناعية ، نجبر الجسم على استخدام احتياطياته الخاصة من المعادن التي ما زلنا نحصل عليها من الطعام. الفيتامينات الاصطناعية هي "مصاصات" أو "ممصات" خطرة لا يحتاجها جسمنا على الإطلاق!

البيع في أمريكا مجمعات فيتامينتشارك 110 شركة. 5 منهم فقط يعملون مع مادة صلبة فيتامينات الطعام. السبب بسيط: الفيتامينات الكاملة أغلى ثمناً. يفضل الأمريكيون ، المدخرون ، الإنفاق على الفيتامينات الاصطناعية (فكر في الأمر!) 9.000.000.000 دولار سنويًا (في عام 2008 ، وفقًا لبعض المصادر ، على المكملات الغذائيةلقد أنفقت بالفعل 23.000.000 دولار ، تمت كتابة المقالة الأصلية في نهاية القرن العشرين).

للأسف ، ليس الوضع أفضل مع الفيتامينات الأخرى: فيتامين طبيعي A مهم للحفاظ على حدة البصر ، وتخليق الحمض النووي ، وحماية الخلايا من الجذور الحرة. فيتامين أ (بيتا كاروتين) هو أحد مضادات الأكسدة ، ويدعم عمل القلب والرئتين والشرايين. في عام 1994 ، وجدت دراسة مستقلة: فيتامين اصطناعيلكنها لا تعمل. على الاطلاق. لكن الأشخاص الذين يتناولونه هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية وسرطان الرئة بنسبة 8٪ مقارنة بتناول دواء وهمي (انتباه!).

أدى فيتامين ب الاصطناعي ببساطة وحسن الذوق إلى العقم في 100٪ من الخنازير التجريبية! إنهم يصنعونها من القطران! و B12 من حمأة الصرف الصحي!

و ماذا؟ الربح هو الأهم ...

تقريبا كل من يطمح إليه أسلوب حياة صحيمن الحياة ، وببساطة إلى الرفاهية دون مرض ، تلفت الانتباه إلى الفيتامينات من الصيدليات أو مواقع الإنترنت. لكن عليك أن تجيب السؤال الرئيسيهل كل هذه الفيتامينات مفيدة حقًا لجسم الإنسان؟

الحاجة للفيتامينات

وتشارك بنشاط في جميع الفيتامينات والمعادن العمليات الحيويةفي جسم الإنسان. بمساعدتهم ، يتم تنظيم عملية التمثيل الغذائي والعمل اعضاء داخلية، أيد صحة جيدة. لكن الشيء هو أن الفيتامينات لا تنتج في جسم الإنسان. يمكنك الحصول على الفيتامينات فقط من الغذاء (الفيتامينات الطبيعية) أو عن طريق الجرار من الصيدلية ، أي الفيتامينات الاصطناعية.

التأثير المفيد للفيتامينات في الجسم:

تنظيم التمثيل الغذائي.
ضمان عمل نظام الإنزيم بأكمله ؛
الدعم حالة صحيةالجسم من الداخل
توفير شحنة من الحيوية والطاقة ؛
ظهور الشخص بشرة صحيةبدون طفح جلدي وشعر وأظافر ورفاهية بشكل عام).

الفيتامينات الاصطناعية

نشتري الفيتامينات من الصيدلية وفقًا لوصفة الطبيب ، بناءً على توصية الأصدقاء والأقارب ، وفقًا لتقديرنا الخاص (نقرر أننا حقًا في حاجة إليها). علاوة على ذلك ، في كل هذه الحالات يكون الغرض من تناول الفيتامينات علاجياً. على سبيل المثال ، يمرض شخص - يشتري الفيتامينات ، ويسقط الشعر - نتناول الفيتامينات على الفور ، نشعر بالسوء ، ولا يوجد بهجة وطاقة - يتم استخدام الفيتامينات.

على الإطلاق جميع الفيتامينات في الصيدلية اصطناعية. ماذا يعني ذلك؟ هذا يعني أنه يتم الحصول عليها عن طريق الاستخراج من الفاكهة والخضروات وما إلى ذلك. مقتطفات وبعض المكونات.

عيب الفيتامينات الاصطناعية هو ضعف امتصاصها من قبل الجسم. سوف تتفاجأ ، لكنك ستحصل على 15٪ فقط من فوائد جرة الفيتامينات ، وكل شيء آخر سيمر بالجسم ، حيث يرى الفيتامينات على أنها مركبات غريبة تحمل أضرارًا محتملة.

85٪ من مكونات الفيتامينات الاصطناعية تفرز من الجسم عن طريق العرق والبول و الكتلة البرازية. وهذا يعني ، بشكل تقريبي ، أن الفيتامينات الموجودة في الصيدلية ليست جيدة ، و عظمأنت ترمي القيمة في البالوعة.

لا ينبغي اعتبار الفيتامينات الاصطناعية على أنها بعض المكملات الغذائية المفيدة! بادئ ذي بدء ، هذه أدوية. وهنا تتبع سلسلة منطقية - إذا كانت الفيتامينات أدويةثم يجب على الطبيب أن يصفها ، ولكن ليس جارًا أو صديقًا.

يمكن أن تسبب الفيتامينات ، مثل أي دواء ، جرعة زائدة خطيرة. يحظر تناول الفيتامينات لأغراضهم الخاصة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إثارة شديدة عواقب سلبيةللجسم.

الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والاصطناعية

قلة من الناس يفهمون أن حمض الأسكوربيك ليس فيتامين سي على الإطلاق ، ولكنه ليس فيتامينًا ، ولكنه مجرد أسيتات ألفا توكوفيرول. أيضًا مع جميع الفيتامينات الأخرى الموجودة في البرطمان.

إذا لجأنا إلى الكيمياء وإنتاج الفيتامينات ، فإننا نرى أن حمض الأسكوربيك هو مستخلص من فيتامين سي الطبيعي ، أي فقط على المائة منه. لا توجد مثل هذه التكنولوجيا في العالم من شأنها أن تسمح بتكرار تركيبة فيتامين طبيعي.

يحتاج الإنسان حقًا إلى فيتامينات ، لكن فيتامينات طبيعية. على سبيل المثال ، إذا كنت تستهلك فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) بدون وصفة طبية ، فسيؤدي ذلك إلى جرعة زائدة.

سيتم التعبير عن جرعة زائدة من الفيتامينات في:

اضطرابات الجهاز الهضمي.
تفاقم التهاب المعدة وقرحة المعدة.
انتهاك عمل الكلى.
أمراض الجهاز القلبي الوعائي.

يؤدي الاستخدام غير السليم لفيتامين E ، والذي غالبًا ما يتم وصفه للنساء في مرحلة التخطيط للحمل وأثناء فترة الدورة الشهرية ، إلى زيادة ضغط الدمالذي يسبب أزمة ارتفاع ضغط الدم ظهور صداع وضعف وعسر هضم.

هل تعلم أن سكان البحر الأبيض المتوسط يعانون بدرجة أقل من أنواع مختلفة من الأمراض ، ولديهم معدل وفيات أقل مما هو عليه في نفس أوروبا والناس أكثر صحة بشكل عام. لماذا ا؟ لأن في نظامهم الغذائي عدد كبير من خضروات صحيةوالفواكه والأسماك واللحوم. أي أن جميع الفيتامينات التي يحصل عليها الشخص ليست من المصادر الاصطناعية ، ولكن من المصادر الطبيعية. بينما يفضل الأوروبيون المكملات الغذائية والمكملات الغذائية الفيتامينات الشعبية، لكن صحتهم لا تتحسن ، وكذلك متوسط العمر المتوقع.

ضد الفيتامينات

تم إجراء البحث في الولايات المتحدة الأمريكية. تناولت مجموعة واحدة الفيتامينات الاصطناعية لمدة 6 سنوات. الآخر لم يأخذ أي شيء وعاش حياة طبيعية. نتيجة لذلك ، كان أولئك الذين يستخدمونها يوميًا هم الذين أصيبوا بالمرض أكثر. جرعة معينةالفيتامينات الاصطناعية التي يصفها الأطباء.

كذلك ، هناك رأي مفاده أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب يحتاجون إلى تناول فيتامين هـ ، لكن جميع الدراسات نفسها أظهرت أنه بعد عام من استخدام الفيتامينات من الصيدلية ، لم تتحسن حالة المريض ، كما تحسن عمل الطبيب. قلب.

تؤكد مجموعة متزايدة من الأبحاث أن الفيتامينات تضر أكثر مما تنفع. أي أنها فيتامينات اصطناعية ، وليست تلك التي يمكن الحصول عليها من الطعام. بالطبع ، تسبب هذه الاستنتاجات عاصفة احتجاج بين أصحاب مصانع الأدوية ، لأن تجارة ضخمة مبنية على الفيتامينات.

فيتامينات طبيعية

إذا كنت ترغب في تحسين صحتك وإثراء جسمك بالفيتامينات الطبيعية ، فعليك الانتباه لذلك المنتجات التاليةإمداد:

يحتوي البرتقال والليمون والجريب فروت واليوسفي ووركين الورد على كمية كبيرة من فيتامين سي ؛
في البقوليات ، أي مكسرات ، في زيت الزيتونوالحبوب والخضروات سوف تجد فيتامين مفيده ؛
فيتامين د وأوميغا 3 حمض دهنيالواردة في الرنجة
في ملفوف مخلل- فيتامينات ب وفيتامين سي

لا تهرب إلى الصيدلية للحصول على فيتامينات اصطناعية! من أجل الشعور بالصحة والحيوية والحيوية ، يكفي تغيير النظام الغذائي إلى نظام صحي أكثر تشبعًا.

لنبدأ بالأساسيات: حمض الأسكوربيك ليس فيتامين سي ، وألفا توكوفيرول ليس فيتامين إي ، والريتينويد ليس فيتامين أ. تم إنفاقه على "دق" مثل هذا الهراء في رؤوس سكان المدينة.

الفيتامينات في حد ذاتها هي مجمعات بيولوجية معقدة. يعتمد نشاطهم (النظر في الفائدة) على العديد من العوامل ، والتي يكاد يكون من المستحيل التنبؤ بها. لا يمكنك فقط تناول الفيتامينات بهذه الطريقة ، وضعها في غلاف تجاري محلى وبيعها مقابل 10 روبل لكل جرة. في الواقع ، هذه بالفعل فيتامينات على الإطلاق ، لكنها سم صناعي لأي كائن صحي.

شعر لي نفسه بالقوة الكاملة لـ "صناعة الأدوية" ، ضد التعسف الذي حارب بسببه ، قبل 40 عامًا ، اتخذت محكمة أمريكية في دعوى إدارة الغذاء والدواء (FDA) قرارًا غير مسبوق ، أمرت العالم بالحرق تعمل جميع المواد لمدة 20 عامًا! وكل ذلك يرجع إلى حقيقة أن رويال تمكنت من إثبات التأثير الضار للسكر المكرر والدقيق المبيض على صحة الشرايين والجهاز الهضمي والقلب وتطور السرطان.

كيف تحولت إدارة الغذاء والدواء إلى هيئة رقابة للمحتكرين هي قصة منفصلة. في بداية القرن العشرين ، تم تنفيذ الرقابة على الشركات الطبية والغذائية من قبل "إدارة المواد الكيميائية". حتى عام 1912 ، كان القسم يرأسه الدكتور هارفي وايلي ، الذي كان لديه ... وجهة نظر غير عادية ، في عصرنا ، حول صحة الأمة: "لن يحتوي أي منتج غذائي أمريكي على حمض البنزويك ، وحمض الكبريتيك ، والكبريتات ، الشب أو السكرين. يجب ألا تحتوي المشروبات الغازية على مادة الكافيين أو الثيوبرومين. الدقيق المبيض لا يمكن بيعه بالتجزئة بحرية في أي مكان في أمريكا. يجب حماية المنتجات الغذائية والطبية من التزوير وعيوب التصنيع. عندها فقط ستزداد صحة الأمريكيين باطراد ويزداد متوسط العمر المتوقع ".

حتى أن الدكتور ويلي حاول إخراج شركة كوكا كولا من السوق بمشروبها الاصطناعي! تخيل يا له من نفسية! كان يهتم بصحة الأمة ، يا له من هراء! من الجيد أنه تم عزله من منصبه بعد ذلك ، لأن زميل ويلي ، الدكتور إلمر نيلسون ، الذي حل محل هارفي كرئيس للقسم ، قام بتسليم السلطة إلى الأشخاص الأكثر كرامة ورعاية في البلاد - المحتكرون للطعام الذين يمكنهم بالتأكيد إطعام الجميع من أمريكا.

إذا أراد شخص ما الحصول على فيتامين نشط ، فمن المهم اختيار جميع مكونات فيتامين سي بالنسب الصحيحة. حمض الأسكوربيك ، على وجه الخصوص ، ضروري لمنع الأكسدة السريعة للفيتامين والتسوس. وفقط ... جميع الصيادلة الأمريكيين يخزنون ، بالمناسبة ، في مكان واحد ، في مصنع هوفمان لاروش في نيوجيرسي ، حيث يتم إنتاج حمض الأسكوربيك على نطاق صناعي من المواد الكيميائية. عند الإخراج ، تختلف العبوة والملصقات ، ولكن ليس المحتويات ...

تتضمن كلمة "اصطناعي" شرطين: المنتج تم إنشاؤه بأيدي بشرية ولا يوجد في أي مكان في الطبيعة.

الفيتامينات هي أكثر بكثير من حبوب الاسكوربيك التي تشتريها مرة واحدة شهريًا في الصيدلية. فيتامين ج ينقل الحياة ، وقطعة من ضوء الشمس ، والأرض ، والفيتامينات الاصطناعية فقط الخلايا السامة. الفيتامينات لا تتطلب الكثير ، ما يكفي من تلك المواد التي نحصل عليها من الطعام. بالمناسبة ، فهي غير ضارة على الإطلاق.

حمض الأسكوربيك لا يعمل كمغذيات. حتى أنه لا يعالج الاسقربوط! البصل - يداوي. البطاطا ، التي تحتوي فقط على 20 ملغ من فيتامين سي ، تشفي! حمض الأسكوربيك ليس كذلك.

بالطبع ، يترك الوضع البيئي في أمريكا الكثير مما هو مرغوب فيه ، بغض النظر عن المواد الكيميائية التي يستخدمها المزارعون لزيادة أرباحهم (وفقًا للأمم المتحدة ، يتم استخدام أكثر من 2،000،000 طن من المبيدات سنويًا في العالم). كان الطعام أكثر نظافة منذ 50 عامًا. على الرغم من أن رويال لي وصفت النظام الغذائي الأمريكي بأنه "استهلاك الطعام المهين".

في أمريكا ، تعمل 110 شركة في بيع مجمعات الفيتامينات. 5 منهم فقط يتعاملون مع فيتامينات الطعام الكامل. السبب بسيط: الفيتامينات الكاملة أغلى ثمناً. الأمريكيون ، الذين يوفرون المال ، يفضلون الإنفاق على الفيتامينات الاصطناعية (فكر في الأمر!) 9.000.000.000 دولار سنويًا (في عام 2008 ، وفقًا لبعض المصادر ، أنفقوا بالفعل 23.000.000 دولار على المكملات الغذائية ، المقالة الأصلية كتبت في نهاية القرن العشرين. مئة عام).

للأسف ، فإن الوضع ليس أفضل مع الفيتامينات الأخرى: فيتامين أ الطبيعي مهم للحفاظ على حدة البصر ، وتخليق الحمض النووي ، وحماية الخلايا من الجذور الحرة. فيتامين أ (بيتا كاروتين) هو أحد مضادات الأكسدة ، ويدعم عمل القلب والرئتين والشرايين. في عام 1994 ، أظهرت دراسة مستقلة أن فيتامين أ الاصطناعي لا يعمل. على الاطلاق. لكن الأشخاص الذين يتناولونه هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية وسرطان الرئة بنسبة 8٪ مقارنة بتناول دواء وهمي (انتباه!).