ការឃុបឃិតសម្រាប់ការចងចាំដ៏ល្អសម្រាប់ការសិក្សា: តើត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់ការនេះ? ការអធិស្ឋានសម្រាប់កុមារ។

ការចងចាំពិតជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនខ្លាចបាត់បង់ ឬត្អូញត្អែរថាពួកគេតែងតែភ្លេចអ្វីមួយ។ មានច្រើនណាស់។ បច្ចេកទេសផ្សេងៗ: និងថ្នាំគ្រាប់ និងវគ្គជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងសូម្បីតែ ល្បិចផ្សេងគ្នាប៉ុន្តែគ្មានអ្វីជួយបានទេ។ ច្រកចេញចុងក្រោយគឺងាកទៅរកវេទមន្ត។ ការឃុបឃិតនៅលើ ការចងចាំល្អ។ប្រហែលជាខុសគ្នាខ្លាំង។

ការឃុបឃិតនិងរបៀបដែលវាដំណើរការ

ការឃុបឃិតគ្នាដើម្បីបង្កើនការចងចាំគឺជាបច្ចេកទេសដ៏ល្អមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយសំខាន់បំផុតគឺការដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយភាពជឿជាក់។ វាត្រូវបានគេជឿថាមន្តអាគមបែបនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃធ្ងន់ជាងនិង វេទមន្តខ្លាំង. ផែនការចងចាំដ៏ល្អគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលត្អូញត្អែរថាពួកគេភ្លេចរឿងតូចៗផ្សេងៗ។ នេះគឺជា រូបរាងពិសេស“ជំងឺ” ដែលថ្នាំ និងថ្នាំធម្មតាមិនអាចដោះស្រាយបាន។

ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកត្រូវតែទាក់ទង ប្រភេទសត្វដែលមិនមែនជាប្រពៃណីការព្យាបាលដូចជាការឃុបឃិតសម្រាប់ការចងចាំខ្លាំង។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ពួកគេមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពីអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃការចងចាំមិនល្អរបស់អ្នក៖

វេជ្ជសាស្ត្រ;
វេទមន្ត;
ផ្លូវចិត្ត;
មនុស្ស (អ្នកគ្រាន់តែជាមនុស្សច្របូកច្របល់) ។

ការឃុបឃិតគ្នានៃការចងចាំអាចមានផលវិបាក ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំច្បាស់លាស់ទាំងអស់ជានិច្ច ហើយមិនត្រូវងាកចេញពីផែនការដែលបានកំណត់ឡើយ ព្រោះក្នុងករណីនេះ ការសមគំនិតកែលម្អការចងចាំនឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយស្រឡះ។

ការឃុបឃិតការចងចាំប្រឆាំងនឹងជំងឺ

ការឃុបឃិតគ្នាដើម្បីបង្កើនការចងចាំគឺជាពិធីដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកម្ចាត់ជំងឺនេះ។ សម្រាប់ការសមគំនិតបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:

ស៊ុត;
អំបិល;
ទឹក;
ខ្សែស្រឡាយក្រហម;
ទៀនធំមួយ។

ពិធីបែបនេះត្រូវធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលយប់ ឬចាប់ផ្ដើមនៅពេលយប់ ប៉ុន្តែត្រូវបញ្ចប់នៅពេលព្រឹក។ ដូច្នេះ យកល្អធ្វើពិធីពីពីរព្រឹកដល់ម៉ោងបីព្រឹក។ នេះគឺច្រើនបំផុត រយៈពេលខ្លាំងសម្រាប់ការឃុបឃិតបែបនេះ។ ថាមពលនៃព្រះច័ន្ទត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយថាមពលនៃព្រះអាទិត្យ។ ដំបូងអ្នកត្រូវរកធុងមួយដែលអ្នកអាចចាក់ទឹក។ វាគួរតែជ្រៅល្មមនឹងស៊ុតមួយ ហើយអ្នកអាចដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅទីនោះ ហើយសើមវា។ នៅពេលដែលការរៀបចំទាំងអស់រួចរាល់ ពិធីអាចចាប់ផ្តើម។ យកចានមួយមកចាក់ទឹក (និយមពិសិដ្ឋ) ចូលហើយដាក់ដៃក្នុងវាមួយនាទី រួចលាងមុខចេញ។

បន្ទាប់មកបំភ្លឺទៀន យកស៊ុតមួយ ហើយបក់ខ្សែស្អំជុំវិញវាប្រាំមួយដង។ ហើយត្រាំក្នុងទឹករយៈពេលប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកយកស៊ុតចេញពីទឹក ហើយចាប់ផ្តើមរមៀលយឺតៗលើមុខ ក្បាល និងករបស់អ្នក។ ធ្វើនេះប្រាំមួយដង ហើយពេលដំណាលគ្នានឹងបញ្ចេញពាក្យទាំងនេះ៖

“ថាមពលដ៏អស្ចារ្យនៃទឹក សូមមករកខ្ញុំ ហើយផ្តល់ការចងចាំដល់ខ្ញុំ។ ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងសូម្បីតែអ្វីដែលត្រូវបានបំភ្លេចរួចហើយ។ ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការចងចាំ។ កម្លាំងទឹក ភ្លើង និងអំបោះបានរួមបញ្ចូលគ្នា ហើយបានផ្តល់សុខភាពដល់ខ្ញុំ។ អាម៉ែន"។

ពិធីបែបនេះត្រូវតែធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មួយខែ។ សម្ភារៈទាំងអស់ដែលប្រើក្នុងពិធីត្រូវបោះចោល ហើយអំបោះត្រូវដុតដោយទៀន។ ស៊ុតត្រូវបែក ហើយចាក់ចូលក្នុងបង្គន់ ទឹកពិសិដ្ឋត្រូវតែបង្ហូរចូលទៅក្នុងធុងណាមួយហើយបិទនៅទីនោះ។ បន្ទាប់ពី មួយខែនឹងកន្លងផុតទៅពីពិធីចុងក្រោយ វាអាចត្រូវបានចាក់នៅក្រោមដើមឈើចាស់ណាមួយ។

ការឃុបឃិតសម្រាប់កុមារ

ជាអកុសល មានករណីជាច្រើនក្នុងជីវិតនៅពេលដែលកុមារឈឺ ឬដោយសារតែការមិនយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ ពួកគេតែងតែភ្លេចព័ត៌មានលម្អិតជាច្រើន។ ចំពោះបញ្ហានេះ តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ពួកគេបានមកបង្កើតការឃុបឃិតសម្រាប់ការចងចាំដ៏ល្អសម្រាប់កុមារ ដើម្បីកែលម្អការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។ គ្រូមន្តអាគម និងគ្រូធ្មប់ព្រមានថា ការឃុបឃិតគ្នាសម្រាប់ការចងចាំដ៏ល្អ ត្រូវតែធ្វើឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងនិយមដោយគ្មានការចូលរួមពីកុមារ ព្រោះវាមិនអាចទស្សន៍ទាយបានថាតើគាត់នឹងទៅជាយ៉ាងណា។ សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:

ទៀនបី;
ស្ករ;
ស្ករគ្រាប់;
ប៊ិចនិងក្រដាស;
ខ្សែស្រឡាយក្រហម។

ពិធីនេះត្រូវធ្វើពីព្រលឹម វេលាម៉ោងប្រាំព្រឹក។ គ្រួសារទាំងអស់គួរតែដេកនៅពេលនេះ ហើយវាជាការចង់បានដែលពួកគេមិនបានឮរឿងនេះ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តការឃុបឃិតបែបនេះដើម្បីបង្កើនការចងចាំនៅពីក្រោយទ្វារបិទជិតនៅក្នុងបន្ទប់។ ដំបូងអ្នកត្រូវភ្ជាប់ទៀនបីជាមួយគ្នា ហើយដាក់នៅកណ្តាលតុ ហើយបំភ្លឺវា។ បន្ទាប់មកយកប៊ិច និងក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទៅកាន់កុមារនៅលើវា ឧទាហរណ៍៖

“កូនប្រុសជាទីស្រឡាញ់ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នករឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ ដូចជាវីរបុរស។ ឥឡូវនេះអ្នកបានទៅសាលារៀនហើយ អ្នកត្រូវការកម្លាំង និងការចងចាំដើម្បីទន្ទេញ និងបញ្ចូលព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

អានវាឱ្យខ្លួនឯងបីដង រួចបត់វាជាត្រីកោណ ហើយដុតវាចោល។ រំសាយរបស់ដែលនៅសល់ទៅក្នុងខ្យល់នៅយប់បន្ទាប់។ បន្ទាប់មកដាក់បង្អែមបីមុខនៅកណ្តាលតុ ហើយចាក់ស្ករបីស្លាយចូលតាមច្រកមួយ។ យកអំបោះពណ៌ក្រហមនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយរត់វាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នលើភ្លើង ដើម្បីកុំឱ្យវាឆេះ ដូចនេះអ្នកនឹងដាក់វានៅលើដៃរបស់កូនអ្នក។ បនា្ទាប់ពីបានសមា្អាតអំបោះនិងភ្លើងហើយដាក់វានៅលើស្ករគ្រាប់និងស្លាយស្ករ។ ហើយអានពាក្យទាំងនេះ៖

“ជួយកូនខ្ញុំ ផ្តល់សុភមង្គលដល់គាត់ សុខភាព និងការចងចាំល្អ។ ខ្សែស្រឡាយនេះត្រូវបានប្រទានពរដោយភ្លើងដ៏ពិសិដ្ឋនៃទៀនព្រះត្រីឯក។ ហើយបង្អែមនឹងជួយឱ្យខ្សែស្រឡាយទទួលបានថាមពលវិជ្ជមាននិងរីករាយដែលអាចភ្ជាប់យ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងថាមពលរបស់កូនខ្ញុំ។ ការចងចាំ សុភមង្គល និងសុខភាព។

បន្ទាប់មកសម្ភារទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ធ្វើពិធីនោះត្រូវបោះចោល។ ខ្សែស្រឡាយអាចដាក់លើកុមារនៅពេលព្រឹកបានតែនៅពេលតែមួយអានការអធិស្ឋាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកហើយខ្សែស្រឡាយត្រូវតែត្រូវបានចងចូលទៅក្នុង knot ប្រាំពីរដង។ ការឃុបឃិតគ្នាដើម្បីបង្កើនការចងចាំរបស់កុមារគឺល្អឥតខ្ចោះនិង វិធីសាស្រ្តសុវត្ថិភាពវិធីជួយកូនដោយមិនបាច់នាំគាត់ទៅពេទ្យ និងដោយមិនបាច់ដាក់ថ្នាំ ថេប្លេតផ្សេងៗនិងសារធាតុរំញោចភាពស៊ាំ។

កុមារមិនចង់រៀន / ពិធីពីរសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍បង្រៀន / អក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់កុមារ

បន្ទាប់ពីអ្នកស្ងួតហើយ ចូរយកធុងមួយដែលអ្នកអាចចាក់ទឹកបរិសុទ្ធ ហើយបន្ថែមអំបិលនៅទីនោះ ហើយកូរអំបិលក្នុងទឹក។ រួចយកដៃជ្រលក់នៅទីនោះ រួចចាប់ផ្ដើមលាងមុខ ហើយពេលនិយាយពាក្យទាំងនេះ៖

"ទឹកនឹងសំអាតខ្ញុំ ហើយការចងចាំរបស់ខ្ញុំនឹងត្រលប់មកវិញ វានឹងកាន់តែរឹងមាំ ហើយនឹងនៅជាមួយខ្ញុំជានិច្ច"

អានវគ្គនេះប្រាំបួនដង ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងល្អ។

ការចងចាំគឺ ព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់រាងកាយមនុស្សទាំងមូល និងជីវិតរបស់គាត់ រឿងសំខាន់គឺជ្រើសរើសពិធីដែលអាចជួយអ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រាកដថាការចងចាំនឹងនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច ហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ។

សួរ Denis
ឆ្លើយដោយ Inna Belonozhko, 04/16/2012

Denis សួរថា: ពេលថ្មីៗនេះចាប់ផ្តើមចងចាំអត្ថបទ កំណាព្យ ជាដើមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ តើមានការអធិស្ឋានណាមួយ បើខ្ញុំអាចនិយាយដូច្នេះ ដើម្បីពង្រឹងការចងចាំ ឬខ្ញុំអាចអធិស្ឋានដោយពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ?

សន្តិភាពដល់អ្នក Denis!

វាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងល្អជាង និងអស្ចារ្យផងដែរ - ដើម្បីអធិស្ឋានតាមពាក្យរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ក្រៅពីអ្នកមាននរណាទៀតដែលដឹងកាន់តែច្បាស់ពីរបៀបងាកទៅរកព្រះអម្ចាស់ អ្វីដែលចិត្តអ្នកប្រាថ្នា និងបទពិសោធន៍អ្វីដែលអ្នកបានមក ? មានការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ប្រាប់អ្វីមួយទៅគាត់ ចែករំលែកគំនិត គំនិត អារម្មណ៍ បង្ហាញពីសំណើរ - តើអ្នកនឹងងាកទៅរកសៀវភៅ ឬមនុស្សផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំនួយ ដើម្បីរក្សាការសន្ទនាដ៏រស់រវើកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឆ្លើយសំណួររបស់គាត់ រកមើលចម្លើយ នៅក្នុងសៀវភៅ។ល។ តើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយទេ? យើងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយធម្មជាតិ ស្ងប់ស្ងាត់ ស្និទ្ធស្នាល ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នា បេះដូងនិយាយសម្រាប់យើង។

ការមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយព្រះអម្ចាស់ គឺជាចំណុចកំពូលនៃសុភមង្គលរបស់មនុស្ស។ ភាពពេញលេញនៃសេចក្តីអំណរ។ នៅពេលអ្នកលុតជង្គង់ដោយញាប់ញ័រ និងបន្ទាបខ្លួននៅចំពោះព្រះភក្ត្រដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ អ្នកបង្កើត នោះអ្នកអាចបើកចំពោះទ្រង់នូវការឈឺចាប់ កង្វល់ និងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក ការភ័យខ្លាច និងបញ្ហា ការឈឺចាប់ និងសេចក្តីរីករាយ ការបរាជ័យ និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ ហើយដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់អ្នកត្រូវការ - ទន់ខ្សោយអំពើបាបកខ្វក់ហៀរសំបោរហត់នឿយក្បត់និងបោះបង់ចោល - ហើយអ្នកបង្កើតសកលលោកព្រះដ៏បរិសុទ្ធពិតជាស្រឡាញ់អ្នកទទួលយកមិនថ្កោលទោសស្រឡាញ់អ្នកនិង ប្រញាប់ដើម្បីជួយ។

ចំពោះអស់អ្នកដែលព្រះយេស៊ូណែនាំមុនគេ ដើម្បីស្វែងរកព្រះរាជាណាចក្ររបស់ព្រះ និងសេចក្ដីសុចរិតរបស់ទ្រង់ ទ្រង់ប្រទានការសន្យាថា៖ «សុំចុះ នោះនឹងប្រទានដល់អ្នករាល់គ្នា»។ «ស្វែងរក» មិនត្រឹមតែពរជ័យរបស់ព្រះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែទ្រង់ផ្ទាល់។ ស្គាល់ព្រះ ហើយស្វែងរកការសម្រាកនៅក្នុងទ្រង់។

ពរជ័យ និងសេចក្តីរីករាយ!

ដោយក្តីគោរព

អ៊ីណា

សូមអានបន្ថែមលើប្រធានបទ "ការអធិស្ឋាន"៖

មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ចងចាំច្រើន ហើយកុំភ្លេច។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ពេលខ្លះយើងភ្លេចអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត, ដែលរួមបញ្ចូលស៊េរីនៃបញ្ហាឬ ស្ថានភាពដែលមិនអាចយល់បាន។. ម្យ៉ាងទៀតសិស្សានុសិស្ស ឬសិស្សសាលាគ្រប់រូបតែងស្រមៃចង់បានការចងចាំដ៏ល្អ ព្រោះនេះជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងការប្រឡង ឬតេស្ត។ ប៉ុន្តែបញ្ហាទាំងនេះគឺគ្មានអ្វីប្រៀបធៀបទៅនឹងការបាត់បង់ការចងចាំ ឬការថយចុះការចងចាំដែលមិនអាចយល់បានដែលមកពីកន្លែងណានោះទេ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានស្នើឱ្យសិក្សាការសមគំនិតសម្រាប់ការចងចាំដ៏ល្អដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនិងកម្ចាត់វាជារៀងរហូត។ ការខាតបង់ខ្លីៗនិងស្ថានភាពមិនល្អ។

តើថ្នាំនិយាយអ្វីខ្លះ

ហើយអ្វីក៏ដោយដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកមានការពន្យល់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលបញ្ហាពីផ្នែកខាងឱសថ។ នាងតែងតែភ្ជាប់ការបាត់បង់ការចងចាំជាមួយនឹងបញ្ហានៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះការលើកឡើងរបស់ថ្នាំ ហេតុផលពិសេសរូបរាងនៃការចុះខ្សោយនៃការចងចាំដែលយើងនឹងពិភាក្សាខាងក្រោម។

ប្រសិនបើអ្នកមាន របួសខួរក្បាល- ស្នាមជាំ ឬរបួសផ្សេងៗ ឬហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។ ផលប៉ះពាល់ណាមួយលើផ្ទៃក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ ឬទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនាពេលអនាគត។
ស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ (ច្រើនជាងមួយសប្តាហ៍) លំនាំនៃការគេងរបស់អ្នកត្រូវបានរំខាន នោះការវិវត្តនៃការថយចុះការចងចាំគឺពិតជាអាចទៅរួច។
របបអាហារតឹងរ៉ឹង។ ក្មេងស្រីជាច្រើនមិនសប្បាយចិត្តនឹងតួលេខរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេតែងតែព្យាយាមកែតម្រូវវាជាមួយនឹងរបបអាហារផ្សេងៗ ដោយជ្រើសរើសភាពតឹងរ៉ឹងបំផុតរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែការខ្វះខាត សារធាតុចិញ្ចឹមនិងកាបូអ៊ីដ្រាតបញ្ហាលេចឡើងដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះការចងចាំ។ ប៉ុន្តែការពិតក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចស្តារការចងចាំរបស់អ្នកឡើងវិញបាន ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំធម្មតាម្តងទៀត។
កត្តាចុងក្រោយ មិនមែនពេទ្យទេ ហើយងាយស្រួលដោះស្រាយ។ នេះគឺប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាច្រើន ហើយគំនិតរបស់អ្នករវល់នឹងដោះស្រាយវា។ ទោះបីជាអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលវាថែមទាំងគិត និងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាមួយចំនួនដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកកាន់តែយល់ច្រលំ ហើយអ្នកភ្លេចរឿងជាច្រើន (បញ្ហាដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយបានកាន់កាប់ចន្លោះទាំងអស់នៃខួរក្បាល)។

ការការពារនិងការព្យាបាល

មិនមានការការពារពិសេសសម្រាប់ការចុះខ្សោយ "មិនលេចឡើង" នៅក្នុងការចងចាំនោះទេ។ អ្នកត្រូវតែការពារខ្លួនអ្នកពី របួសផ្សេងៗគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ជាដើម។ អ្នកមិនគួរធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ ហើយប្រសិនបើស្ថានភាពបែបនេះបានកើតឡើង អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាបន្ទាន់សម្រាប់ជំនួយ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, បន្ថែមពីលើការចុះខ្សោយនៃស្មារតី, រួមបញ្ចូលមនុស្សជាច្រើន ផលវិបាកអវិជ្ជមាន. ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ នោះអ្នកមិនគួរងាកទៅរកនោះទេ។ របបអាហារតឹងរឹងពួកគេនាំមកនូវភាពរឹងមាំ ថាមពលអវិជ្ជមាន៖ ចូលទៅលេងកីឡាវិញល្អជាង ហើយចាប់ផ្ដើមញ៉ាំអីត្រូវ។ ហើយរឿងចុងក្រោយ - កុំបំពេញក្បាលរបស់អ្នកដោយសមហេតុសមផលផ្សេងៗហើយបន្ទាប់មកវានឹងស្ថិតក្នុងលំដាប់ហើយការស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកនឹងកាន់តែងាយស្រួលងាយស្រួលនិងលឿនជាងមុន។

ជាដំបូង ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ចូរងាកទៅរកឱសថបុរាណ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជាច្រើនជាមួយគាត់ ហើយប្រសិនបើអ្នកមាន ហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរបញ្ហារបស់អ្នក នោះអ្នកមិនអាចជៀសវាងការព្យាបាលយូរ និងឈឺចាប់បានទេ។ វេទមន្តដោះស្រាយជាមួយនឹងហេតុផលមិនច្បាស់លាស់ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃការចងចាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងខួរក្បាល នោះការសមគំនិតគឺគ្មានអំណាចទេ។ ហើយអ្នកអាចត្រឡប់វាវិញបានតែប៉ុណ្ណោះ។ ឱសថបុរាណជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។

អ្វីដែលអាចជាការសមគំនិត

ការឃុបឃិតការចងចាំដ៏ល្អគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តទៅមន្ទីរពេទ្យ និងលេបថ្នាំគ្មានរសជាតិ។ សូមចាំថា ដើម្បីឱ្យការឃុបឃិតគ្នាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំឱ្យដំណើរការ អ្នកត្រូវបញ្ចេញសំឡេងចេញពីបាតបេះដូងរបស់អ្នកដោយស្មោះ បើមិនដូច្នេះទេការអានស្ងួតនៃការធ្វើតេស្តនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។ ក្នុងពេលធ្វើពិធី ត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់ ក្នុងពេលព្រលប់ ហើយមានតែអ្នកធ្វើពិធីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់ (ក្នុងករណីដែលពិធីនេះមិនត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ខ្លួនឯង វត្តមានរបស់ អ្នកទីពីរត្រូវបានអនុញ្ញាត) ។ ពិចារណាលើការឃុបឃិតដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់សាមី។

ការឃុបឃិតតាមច័ន្ទគតិដើម្បីបង្កើនការចងចាំ។ ជាដំបូងវាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលនៃព្រះច័ន្ទពេញលេញ។ សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការទៀនក្រមួនពណ៌ស (មិនមែនពណ៌លឿង) ។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំរហូតដល់ព្រះច័ន្ទអាចមើលឃើញហើយ បំភ្លឺទៀនចេញពីបង្អួច ហើយឡើងទៅវាដើម្បីឱ្យពន្លឺនៃព្រះច័ន្ទធ្លាក់មកលើអ្នក ហើយអានប្រាំពីរដងថា "មានព្រះច័ន្ទពេញលើមេឃ ហើយការចងចាំរបស់ខ្ញុំគឺ ពេញ។ ខែរបស់យើងសម្លឹងមើលផែនដីដោយយកចិត្តទុកដាក់ ហើយវាចងចាំ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ និងចងចាំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ បាទ វានឹងក្លាយជាដូច្នេះ។ អាម៉ែន"។
ការអធិស្ឋានសម្រាប់អាហារ។ ការអធិស្ឋានបែបនេះត្រូវបាននិយាយក្នុងអំឡុងពេលអាហារសម្រន់តូចមួយ។ អ្នកត្រូវអានដូចតទៅ៖ «ព្រះអម្ចាស់អើយ មនុស្សតែងតែនឹកចាំដល់ទ្រង់ ហើយគេនឹងចងចាំដូចជាទ្រង់ចងចាំពួកគេ ដូច្នេះខ្ញុំចង់ចងចាំគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកជាអ្នកបំរើរបស់ព្រះ (ឈ្មោះ) ឱ្យផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសបែបនេះដើម្បីកុំឱ្យខ្ញុំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានហើយចងចាំអ្វីដែលនឹងមាន។ អាម៉ែន។ អាហារប្រកបដោយអក្ខរាវិរុទ្ធ គួរបែងចែកជាបីអាហារ ហើយត្រូវបរិភោគមុនអាហារចម្បង មិនថាពេលរសៀល ឬល្ងាចឡើយ ។
ការឃុបឃិតសម្រាប់កុមារ។ ជាធម្មតា កុមារមិនមានបញ្ហាបែបនេះទេ ប៉ុន្តែក្នុងសម័យទំនើបនេះ សាលារៀនមានកម្មវិធីស្មុគស្មាញ ដូច្នេះកុមារមិនអាចចងចាំអ្វីៗទាំងអស់បានទេ។ វាជាហេតុផលដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនងាកទៅរកការសមគំនិតសម្រាប់ការចងចាំដ៏រឹងមាំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការរបារសូកូឡាណាមួយដើម្បីរសជាតិរបស់កុមារ។ សូកូឡាជួយបង្កើនការចងចាំរួចហើយ ហើយរួមផ្សំនឹងការឃុបឃិត មធ្យោបាយល្អជាងរកមិនឃើញ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវបំបែកមួយដុំចេញពីក្បឿង ហើយនិយាយឡើងវិញថា “ជូរចត់ ប៉ុន្តែផ្អែម ផ្អែម ប៉ុន្តែជូរចត់ ហើយងាយប្រឡាក់។ សម្រាប់កុមារ អំណោយសម្រាប់ការចងចាំ។ អាម៉ែន"។
ការឃុបឃិតសម្រាប់ពេលយប់។ ដើម្បីឱ្យផែនការសម្រាប់ការចងចាំល្អមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អ្នកត្រូវជ្រើសរើសរាត្រីស្ងប់ស្ងាត់ដែលមានផ្កាយ។ ចេញទៅខាងក្រៅ ហើយសម្លឹងមើលទៅលើមេឃ សូមនិយាយឡើងវិញថា “អ្នករាល់គ្នាចងចាំព្រះយេស៊ូវ ហើយខ្ញុំជាអ្នកបំរើរបស់ព្រះ (ឈ្មោះ) ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំត្រូវការ ការចងចាំរបស់ខ្ញុំនឹងរឹងមាំ ហើយខ្ញុំលែងត្រូវការស្លឹកឈើទៀតហើយ។ . អាម៉ែន"។

សង្ខេប

ការឃុបឃិតគ្នាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងការចងចាំគឺជាវិធីល្អបំផុត ថោកបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យការចងចាំប្រសើរឡើង។

ជីវិតរបស់មនុស្សណាមួយជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការចងចាំ ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ធំព័ត៌មានផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុត។ តំបន់ផ្សេងគ្នាជីវិត។ មានស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់តែងតែភ្លេចអំពីមួយចំនួន ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗឬដោយភាពទៀងទាត់គួរឱ្យច្រណែនបាត់បង់របស់មានតម្លៃ។ បញ្ហាស្រដៀងគ្នាចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយតាមរបៀបណាមួយ។

មួយនៃ ជម្រើសដែលអាចសម្រេចបាន។គឺជាការអំពាវនាវដល់ ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវបានជួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាជាវិធានការជំនួយអ្នកអាចអនុវត្តការសមគំនិតសម្រាប់ការចងចាំដ៏ល្អឬប្រើជំនួយនៃការអធិស្ឋាន។

មុនពេលប្រើបច្ចេកទេសវេទមន្ត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាបញ្ហានៃការចងចាំគឺពិតជាមិនទាក់ទងទៅនឹងកត្តាវេជ្ជសាស្រ្តនោះទេ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើម វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពីហេតុផលទូទៅបំផុតដែលថាហេតុអ្វីបានជាការចងចាំរបស់មនុស្សអាចធ្លាក់ចុះ:

របួសក្បាល។ ការរបួសក្បាលមិនតែងតែរួមបញ្ចូលតែស្នាមជាំ និងការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ។ របួសក៏អាចរាប់បញ្ចូលទាំងការធ្លាក់ឈាមផងដែរ ដែលអាចមាន ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៅលើដំណើរការនៃខួរក្បាល;
រដ្ឋធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាមួយនឹងដំណើរនៃស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ, វាអាចប៉ះពាល់ដល់រយៈពេលនៃការគេង, ក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់មនុស្ស, ដែលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការចងចាំ;
កង្វះអាហារ។ នៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងនៅពេលណា មួយចំនួនធំមនុស្សត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានរាងស្អាតត្រឹមតែរាងស្គម ពួកគេចាប់ផ្ដើមទទួលបានប្រជាប្រិយភាពពិសេស របបអាហារផ្សេងៗ. របបអាហារទាំងនេះជាច្រើនបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ កង្វះខាត សារធាតុមានប្រយោជន៍និង ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសារតែការខ្វះកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការចងចាំនិងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តទូទៅ;
បញ្ហាក្នុងគ្រួសារ នៅកន្លែងធ្វើការជាដើម។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងវិស័យជីវិតមួយចំនួនមាន បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកគំនិតរបស់គាត់ទាំងអស់គឺផ្តោតលើការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេ និងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមនុស្សម្នាក់ភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ដែលជាបាតុភូតដែលអាចយល់បានទាំងស្រុង។

ក្នុងករណីមានការបង្ហាញធ្ងន់ធ្ងរនៃការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ វាជាការបន្ទាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ឬវិកលចរិត។ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពនឹងអនុវត្តទាំងអស់។ ការធ្វើតេស្តចាំបាច់និងធ្វើតេស្តសម្រាប់ និយមន័យពិតប្រាកដមូលហេតុនៃបញ្ហានេះ។ បើចាំបាច់ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរួមនៃការព្យាបាលវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើការសមគំនិតនិងការអធិស្ឋានពិសេស។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិនអាចរកឃើញរោគសាស្ត្រណាមួយ ប៉ុន្តែការចងចាំនៅតែអាក្រក់ទៅៗ វិធីតែមួយគត់ភាពប្រសើរឡើងរបស់នាងគឺការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសវេទមន្ត រួមជាមួយនឹងលំហាត់បង្កើនការចងចាំ។

ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សណាក៏មានរឿងតូចៗរាប់ពាន់ដែលគួរនៅក្នុងក្បាលជានិច្ច។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់តែងតែភ្លេចអំពីពួកគេ ខកខានការប្រជុំ ចាញ់ ឯកសារសំខាន់ៗហើយរបស់ថ្លៃៗ អ្វីមួយត្រូវធ្វើជាបន្ទាន់។

ជាជម្រើសមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ព្រោះថាអ្នកអាចមានបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាអ្នកអាចប្រើការសមគំនិតដើម្បីបង្កើនការចងចាំ។ការអធិស្ឋានក៏នឹងជួយផងដែរ។

ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ៖ តាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត

មុននឹងប្រើវេទមន្ត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រាកដថាការចុះខ្សោយនៃការចងចាំមិនមែនដោយសារជំងឺនោះទេ។ ពិចារណាពីមូលហេតុចម្បងនៃការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ:

របួសខួរក្បាល។ ទាំងនេះមិនចាំបាច់មានស្នាមជាំ ឬការប៉ះទង្គិចទេ វាអាចនឹងមានការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើ ក ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលមិនដល់មួយសប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍ទេ ប៉ុន្តែយូរជាងនេះ ហើយត្រូវបានអមដោយការរំខានដល់ដំណេក នេះអាចនាំអោយមានការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ។
របបអាហារតឹងរ៉ឹង។ ឥឡូវនេះវាបានក្លាយទៅជាម៉ូតដើម្បីបន្តរបបអាហារ, ដោយសារតែ។ តួលេខមិនស្តង់ដារសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន មិនមែនជាលក្ខណៈពីកំណើតនោះទេ ប៉ុន្តែជាអាកប្បកិរិយាធ្វេសប្រហែសចំពោះខ្លួនឯង សុខភាព និងរូបរាង។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលងប់ងល់នឹងរបបអាហារគួរតែរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថារាងកាយនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងការខ្វះខាតសារធាតុចិញ្ចឹមរួមទាំងកាបូអ៊ីដ្រាតជាមួយនឹងការថយចុះនៃការចងចាំ។ របបអាហារធម្មតានឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។
គំនិតរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយបញ្ហា។ ពេលខ្លះយើងមានការរំខានពេលយើងត្រូវគិតអំពីរឿងសំខាន់។ ដោយផ្តោតលើវា យើងភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក ហើយនេះពិតជាធម្មជាតិណាស់។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាការចងចាំ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងវិកលចរិត។ អ្នកឯកទេសនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការធ្វើតេស្តផ្សេងៗ សួរសំណួរដែលចាប់អារម្មណ៍ទៅគាត់ ហើយបញ្ជូនអ្នកទៅធ្វើតេស្ត។ប្រសិនបើត្រូវការការព្យាបាល ត្រូវតែបញ្ចប់ ខណៈពេលដែលប្រើការសមគំនិត ឬការអធិស្ឋានដើម្បីបង្កើនការចងចាំ។

ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីមន្តអាគមតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកក៏អាចប្រើវិធីសាស្ត្របណ្តុះបណ្តាលការចងចាំផងដែរ។ ព័ត៌មានទាំងអស់អំពីរបៀបធ្វើវាអាចយកចេញពីសៀវភៅ។ (D. Lapp "ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំគ្រប់វ័យ", Vasilyeva E.E., Vasiliev V.Yu. "Supermemory for everyone", Tony Buzan "ធ្វើអោយការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើង" ។ល។)

ការសមគំនិតដើម្បីបង្កើនការចងចាំ

សម្រាប់ការឃុបឃិតគ្នា ឬការអធិស្ឋានដើម្បីដំណើរការ អ្នកត្រូវប្រកាសពួកគេដោយព្រលឹងរបស់អ្នក ជាមុនសិនតាមវិធីជាក់លាក់មួយ។ ពាក្យដដែលៗតាមមេកានិកមិនអាចជួយបានទេ។ ដើម្បីអនុវត្តវេទមន្ត អ្នកត្រូវស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និង កន្លែងស្ងាត់ដែលជាកន្លែងដែលគ្មាននរណាម្នាក់នឹងរំខានអ្នក។ វាជាការល្អប្រសិនបើ Twilight សោយរាជ្យនៅទីនោះដែលអាចត្រូវបានបង្កើតដោយទៀនឬពន្លឺពេលយប់។ អ្នកត្រូវប្រកាសការសមគំនិតដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងសំឡេងស្ងាត់។

ការឃុបឃិតជាមួយព្រះច័ន្ទ

អ្នកត្រូវរង់ចាំព្រះច័ន្ទពេញលេញ។ នៅពេលយប់ អ្នកត្រូវអុជទៀនពណ៌ស ទៅបង្អួចដើម្បីឲ្យពន្លឺព្រះចន្ទធ្លាក់មកលើអ្នក ហើយធ្វើម្តងទៀត ៧ ដង៖

«ដូចជាព្រះច័ន្ទពេញលើមេឃងងឹត ការចងចាំរបស់ខ្ញុំក៏ពេញដែរ ដូចជាព្រះច័ន្ទសម្លឹងមកផែនដី សង្កេត និងចងចាំ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងសង្កេត និងយកចិត្តទុកដាក់។ ដូច្នេះត្រូវ។ អាម៉ែន"។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅលើព្រះច័ន្ទពេញលេញជាមួយនឹងទៀនណាមួយអ្នកអាចនិយាយបាន (ពន្លឺនៃព្រះច័ន្ទគឺមិនចាំបាច់): "ព្រះជាម្ចាស់ចងចាំការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ នាងប្រហែលជាមិនបញ្ឆោតក្បាលតូចរបស់ខ្ញុំ ដូចដែលយើងចងចាំព្រះនាមរបស់ព្រះគ្រីស្ទ ដូច្នេះសូមឲ្យការចងចាំរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ។ អាម៉ែន"។ បន្ទាប់ពីនោះទៀនត្រូវតែពន្លត់។

ការអធិស្ឋានសម្រាប់អាហារ

ការអធិស្ឋាននេះត្រូវបានអានសម្រាប់អាហារដូច្នេះអ្នកត្រូវរៀបចំអាហារសម្រន់ស្រាល។

ការអធិស្ឋានសម្រាប់អាហារ វិធីល្អ។ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ

បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញសំឡេង ពាក្យដែលស្រលាញ់អាហារនេះគួរតែចែកជាបីផ្នែក ហើយញ៉ាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ មុនពេលអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាច។

“ព្រះអម្ចាស់អើយ របៀបដែលមនុស្សមិនភ្លេចទ្រង់ ហើយធ្វើដូចម្តេច ព្រះអម្ចាស់ ទ្រង់មិនភ្លេចទូលបង្គំ ហើយមនុស្សជាតិទាំងមូល ដូច្នេះថាទូលបង្គំជាអ្នកបំរើរបស់ទ្រង់ (ឈ្មោះ) កុំភ្លេចអ្វីទាំងអស់ ទូលបង្គំមិនបាត់បង់ឡើយ។ ការចងចាំរបស់ខ្ញុំ៖ អ្វីទៅជាអ្វី និងអ្វីដែលនឹងក្លាយជា។ នៅក្នុងព្រះនាមនៃព្រះវរបិតា និងព្រះរាជបុត្រា និងព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ។ អាម៉ែន"។

ការឃុបឃិតជាមួយទៀន

វាកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងជីវិត - វត្ថុមួយត្រូវបានលាក់នៅកន្លែងណាមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចរកឃើញវាបានទេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការសមគំនិតដ៏សាមញ្ញនេះនឹងជួយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកទៀនក្រុមជំនុំភ្លឺហើយឈរនៅកណ្តាលបន្ទប់ និយមបន្ទប់គេង។បន្ទាប់មកការអធិស្ឋាន "ព្រះវរបិតារបស់យើង" ត្រូវបានអានហើយបន្ទាប់ពីវាមានការសមគំនិតបីដង។ ចាំរហូតដល់ភ្លើងឆេះអស់ ទើបពិធីនោះត្រូវបញ្ចប់។

"នៅលើសមុទ្រឆ្ងាយបីថ្ងៃរះ របៀបហៅពេលព្រឹកព្រលឹមនៃទីមួយ ខ្ញុំភ្លេច (ក) របៀបហៅទីពីរ លាងចេញពីការចងចាំ ហើយរបៀបហៅទីបី - មាតារបស់ព្រះបានបង្ហាញដល់ខ្ញុំ។ អាម៉ែន អាម៉ែន អាម៉ែន"។

ការឃុបឃិតជាមួយកុមារ

ជាធម្មតា កុមារមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការទន្ទេញទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះសាលារៀនមានកម្មវិធីដ៏លំបាកមួយ ដែលគ្រោងសម្រាប់ការចងចាំល្អនឹងមិននាំឱ្យហួសហេតុនោះទេ។

អ្នកត្រូវទិញសូកូឡាមួយដុំ ហើយបំបែកមួយដុំពីវាមួយសប្តាហ៍ ហើយប្រគល់ឱ្យកូន ដោយនិយាយឡើងវិញថា ៖

“ផ្អែម ប៉ុន្តែជូរចត់ ជូរចត់ ប៉ុន្តែផ្អែម ផ្អែម បាទ សម្គាល់។ សម្រាប់ទារកមួយ សម្រាប់ក្បាលតូចរបស់គាត់ អំណោយមួយ។ អាម៉ែន"។

ការឃុបឃិតនៅពេលយប់

វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសរាត្រីដែលគ្មានផ្កាយហើយចេញទៅខាងក្រៅ។ បន្ទាប់មកមើលទៅលើមេឃហើយនិយាយថា៖

“ក្នុងនាមជាមនុស្សជាតិចងចាំព្រះនាមព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ដូច្នេះខ្ញុំក៏ធ្វើដូច្នេះដែរ ដូច្នេះអ្នកបំរើរបស់ព្រះ (ឈ្មោះ) មានការចងចាំដ៏រឹងមាំ និងរឹងមាំ ចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ ហើយចងចាំអ្វីៗទាំងអស់។ នៅក្នុងព្រះនាមនៃព្រះវរបិតា និងព្រះរាជបុត្រា និងព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ។ អាម៉ែន"។

ការសមគំនិតអាននៅថ្ងៃឈប់សម្រាក

ពិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅថ្ងៃធម្មតា ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការអានវានៅថ្ងៃឈប់សម្រាក: បុណ្យអ៊ីស្ទើរ, ព្រះត្រីឯក, Epiphany, នៅថ្ងៃនៃការចងចាំរបស់សាវ័កទាំង 12 នាក់ (ថ្ងៃទី 30 ខែមិថុនា) ។ នេះគឺជាការអធិស្ឋានដល់សាវ័ក អានលើពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក ឬទឹកបរិសុទ្ធ។ អ្នកត្រូវយកទឹក ៣ ស្លាបព្រា។

«នៅក្នុងព្រះនាមនៃព្រះវរបិតា និងព្រះរាជបុត្រា និងព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ។ អាម៉ែន សាវ័កដប់ពីរនាក់បានដើរដោយកាន់សន្លឹកបរិសុទ្ធ ៖ Andrew the first-called, Peter Ionin, James Zevedeev, his brother John, Philip of Bethsaida, Bartholomew, Thomas, Levi Matthew, James the righteous, Thaddeus, Simon the Zealot, Judas Iscariot ។ នៅពេលដែលសាវ័កទាំងដប់ពីររូបចងចាំព្រះបន្ទូលរបស់ព្រះរាជបុត្រានៃព្រះ ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ពួកគេត្រូវបាននិយាយទៅកាន់មនុស្សគ្រប់ទីកន្លែង ព្រះគ្រីស្ទត្រូវបានលើកតម្កើង និងប្រទានពរ ដូច្នេះសូមឱ្យការចងចាំរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ និងល្អ។ សម្រាប់ថ្ងៃទាំងអស់ សម្រាប់ឆ្នាំទាំងអស់ សម្រាប់គ្រប់ពេលវេលា។ ខ្ញុំខាំ។ ចាក់សោ។ ភាសា។ អាម៉ែន អាម៉ែន អាម៉ែន"។