ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ರಷ್ಯಾದ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ(ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9) ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯ ವೇಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನರ ಕೊಳವೆ ದೋಷಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾ), ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ, ಅನೆನ್ಸ್‌ಫಾಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕತೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ ಯಾರಿಗಿದೆ?

ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: B9 ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, 2 ವಾರಗಳ ವಿಳಂಬದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ 16-28 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು (ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು), ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 800 mcg (0.8 mg) ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆಹಾರದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ದೋಷದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇದ್ದವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು- ವಿಟಮಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ದೋಷಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೀಳು ತುಟಿಮತ್ತು ಸೀಳು ಅಂಗುಳವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಡೋಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿದರೆ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಗದೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರೂಢಿ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹೊರಗೆ 400 mcg ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 800 mcg ಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ (ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಟಮಿನ್!), ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ನರಮಂಡಲದಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ (5 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ) ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ) ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಈ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕಾಲಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

0.8 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ - ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಯಾವುದೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೇಲಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಜನ್ಮಜಾತ ವಿರೂಪಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, "ಗರ್ಭಿಣಿ" ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು 3-4 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ದಿನವಿಡೀ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಎಷ್ಟು?

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 mg = 1000 mcg ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ 800 mcg - ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ 3-4 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ :)

ಪುರುಷರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು (ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು), ಮನುಷ್ಯನು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ರೋಗನಿರೋಧಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ - 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪದ ವಿವರಣೆ

ಮಾತ್ರೆಗಳು:ಬೈಕಾನ್ವೆಕ್ಸ್, ಸುತ್ತಿನ ಆಕಾರ, ಹಳದಿ ಫಿಲ್ಮ್ ಶೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ: ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಅಡ್ಡಾದಿಡ್ಡಿಯಾಗಿ.

ಔಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮ

ಫಾರ್ಮಾಕೊಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9) ಅನ್ನು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಹಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಮೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಗ್ಲೈಸಿನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ), ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು, ಪಿರಿಮಿಡಿನ್ಗಳು, ಕೋಲೀನ್, ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ.

ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಗಳು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಡೈಹೈಡ್ರೊಫೊಲೇಟ್ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. Tmax - 30-60 ನಿಮಿಷ. ರಕ್ತ-ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಜರಾಯು ತಡೆಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ; ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಡೋಸ್ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿದರೆ, ಅದು ಬದಲಾಗದೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ 9 ತಿಂಗಳ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ;

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ;

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;

ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ;

ಬಾಲ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1-3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು) ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ) ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್, ಎರಿಥೆಮಾ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ:ವಾಕರಿಕೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ.

ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಬಿ 12 ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ

ಫೆನಿಟೋಯಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ (ಫೆನಿಟೋಯಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ), ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಸಲ್ಫೋನಮೈನ್ಗಳು (ಸಲ್ಫಾಸಲಾಜಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್, ಪೈರಿಮೆಥಮೈನ್, ಟ್ರಯಾಮ್ಟೆರೀನ್, ಟ್ರೈಮೆಥೋಪ್ರಿಮ್ ಡೈಹೈಡ್ರೊಫೋಲೇಟ್ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು).

ನಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಕ್ಲೋರಂಫೆನಿಕೋಲ್, ನಿಯೋಮೈಸಿನ್, ಪಾಲಿಮೈಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

ಒಳಗೆ,ಊಟದ ನಂತರ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 400 mcg (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು - 400-800 mcg (ಟೇಬಲ್ 1-2).

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ದಿನಕ್ಕೆ 1000 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ (1-2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ.

ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು - ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು (ಲೆಟಿಸ್, ಪಾಲಕ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್), ತಾಜಾ ಯಕೃತ್ತು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು B12-ಕೊರತೆ (ವಿನಾಶಕಾರಿ), ನಾರ್ಮೋಸೈಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿನಾಶಕಾರಿ (ಬಿ 12 ಕೊರತೆ) ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೆಮಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವವರೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಟಮಿನ್ B9 ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. - ಬೆಲೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಮಾನವ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ B9 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬೆಲೆ ಮಾರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 50 ತುಣುಕುಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗೆ 17 ರಿಂದ 42 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು (ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಫೋಲಾಸಿನ್) ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುವಿಟಮಿನ್ B9 ನೊಂದಿಗೆ? ಈ ಔಷಧದ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಹಿತಿಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ದರ ಪಟ್ಟಿಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕಾಗಿ

ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳುಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಬೆಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಯಾವುದರಲ್ಲಿಯೂ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಔಷಧಿಗಳುಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ

ಗೆ ಬೆಲೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳುಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B9 ನ ಡೋಸೇಜ್ಗಳು 27 ರಿಂದ 928 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ 400 mcg ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ, ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಂಭಾವ್ಯ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬದಲಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಫೋಲಾಸಿನ್ - 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಬೆಲೆ
• 9 ತಿಂಗಳ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - 108 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಬೆಲೆ
• ಮಾಮಿಫೋಲ್
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಫೋರ್ಟೆ

ನೀವು ಬದಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಎರಡು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವೆರಡೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ9 ಮತ್ತು ಇ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆತ್ಮೀಯತೆ. ಆಮ್ಲಗಳು - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕನಸು ಕಾಣುವ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸೂಚನೆಗಳು 400 mcg ಯ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವಯಸ್ಕರು - 150-200 ಎಂಸಿಜಿ, ಮಕ್ಕಳು - 50 ರಿಂದ 100 ಎಂಸಿಜಿ.
• 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ 400-800 mcg / ದಿನ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ - 400 mcg.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೂಢಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ರಿಂದ 400 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಇತರ B ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ 800-1200 mcg ಯ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನವಾಗಿದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಸಕ್ಕರೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪ: ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈ, ತೆಳು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ, 0.001 ಗ್ರಾಂನ 10, 30, 50 ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್.

ಸಮಾನಾರ್ಥಕ: Pteroylglutamic ಆಮ್ಲ, Cytofol, Folacid, Folacin, Folamin, Folcidin, Foldine, Folsan, Folicil, Millafol, Folvit, Piofolin.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಾತ್ರೆಗಳು.ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು. ಇದು ದೇಶೀಯ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅನುಕೂಲಗಳ ಪೈಕಿ 20-100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್: 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9.

"ಫೋಲಾಸಿನ್" ಮತ್ತು "ಅಪೋ-ಫೋಲಿಕ್"ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ. 5 mg B9 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಪದಾರ್ಥಗಳು. ಔಷಧಿ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು.

"ಫೋಲಿಯೊ". 400 mcg ವಿಟಮಿನ್ B9 ಮತ್ತು 200 mcg ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಕೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ "ವಿಟ್ರಮ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ", "ಎಲಿವಿಟ್" (1000 ಎಂಸಿಜಿ ಹೊಂದಿದೆ), "ಮಾಟರ್ನಾ", "ವಿಟ್ರಮ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಫೋರ್ಟೆ" (800 ಎಂಸಿಜಿ ಹೊಂದಿದೆ), "ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಸ್ ಪೆರಿನಾಟಲ್", "ಪ್ರೆಗ್ನಾವಿಟ್" (750 ಎಂಸಿಜಿ ಹೊಂದಿದೆ), "ಫೋಲಿಬರ್ ” , “Doppelhertz Active Folic acid”, “Fenuls Zinc”, “Maltofer”, “Evalar Folic acid with and B12”.

ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಔಷಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಬಿ 12-ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಮಾಲ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.

(ವಿಟಮಿನ್ B9) ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್. ಇದು ಡಿಎನ್ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನರ ಕೊಳವೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಗೋಚರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 20-100% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಅಪಕ್ವ. ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಯಾಸ, ನಂತರ ವಾಂತಿ, ಭೇದಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ, ಅನೆನ್ಸ್ಫಾಲಿ (ಮೆದುಳಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ), ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ದೋಷಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಪೈನಲ್ ಕಾಲಮ್ ನಾನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ("ಓಪನ್ ಬ್ಯಾಕ್"). ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಎಂಸಿಜಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಎಂಸಿಜಿ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ:

ವಿಟಮಿನ್ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಹಿಟ್ಟು ಒರಟಾದ . ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೂಡ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ ಪಾಲಕ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇರುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಸಗಳು, ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಯಕೃತ್ತು. ಇದು ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಸಿರು ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಕು. ಕೇವಲ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.

ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ, ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು (ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್, ಫಾಸ್ಫಾಲುಜೆಲ್), ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ (ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್, ಫೆನಿಟೋಯಿನ್), ಸತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು:

ಹಲವಾರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಾತ್ರೆಗಳುಒಳಗೊಂಡಿರುವ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ(1000 μg) ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸುಮಾರು 30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ವೆಚ್ಚ. 50 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ (ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಕಟವಾಗದಿರಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಂದ ಔಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಮರುವಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಔಷಧ ಫೋಲಾಸಿನ್. ಅವನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ(5000 mcg) ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ವೆಚ್ಚ - ಸುಮಾರು 125 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. 30 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಔಷಧದ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಔಷಧ ಅಪೋ-ಫೋಲೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಔಷಧ ಫೋಲಿಯೊಒಳಗೊಂಡಿದೆ 400 mcg ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು 200 mcg ಅಯೋಡಿನ್. ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 320 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 150 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಔಷಧವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 2 ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ: ತಯಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ Materna ಮತ್ತು Elevit – 1 mg (1000 µg), ವಿಟ್ರಮ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, Vitrum ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಫೋರ್ಟೆ ಮತ್ತು Elevit – 800 μg, ರಲ್ಲಿ ಬಹು-ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಪೆರಿನಾಟಲ್ 400 mcg, ಪ್ರೆಗ್ನಾವಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ - 750 mcg. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅದರ ಔಷಧವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ. ನೀವು ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪೂರಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯತೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 400 mcg (ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ 800 mcg),ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ 16-28 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನರ ಕೊಳವೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಮೊದಲ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಔಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ನೀವು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ (ದಿನಕ್ಕೆ 20-30 ಮಾತ್ರೆಗಳು). ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧವು ದೇಹದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ 300 mcg ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದಿನಕ್ಕೆ (ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು). ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಬಿ ಓಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಅಂದರೆ, 1000 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ), ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವಅವಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಔಷಧಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ), ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳು. ಇದು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು, ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್ ಅಥವಾ ಫಾಸ್ಫಾಲುಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ಯೋಜನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ಕೊರತೆ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ. ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೊದಲ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯನರ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅಪಸ್ಮಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಏಕೈಕ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅದರ ತೀವ್ರ ವಿರೋಧಿಗಳು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಔಷಧಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕನಿಷ್ಠ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಕೊರತೆಯು ಅಪರೂಪದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ B9 ( ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರು- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಇದು ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಡಿಎನ್ಎ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಮ್ಲವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿದೇಹ.

ಅಂದಹಾಗೆ
ನಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಸ್ವತಃ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಟಮಿನ್ನ ಬಹುಪಾಲು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರಬೇಕು.

ಸ್ವಾಗತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಮ್ಲವು ಫೆನಿಟೋಯಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು
• ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್,
• ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೋರಂಫೆನಿಕೋಲ್, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್‌ಗಳು, ನಿಯೋಮೈಸಿನ್, ಪಾಲಿಮೈಕ್ಸಿನ್)

ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸೈಟೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು ( ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್),
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ (ಪಿರಿಮೆಥಮೈನ್),
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಟ್ರಯಾಮ್ಟೆರೆನ್).

ಈ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬದಲಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, B9 ನ ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 400 mcg ಗಾಗಿ ವಯಸ್ಕ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆರಕ್ತಹೀನತೆ, ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದುಳಿದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುಭ್ರೂಣದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ

"ಫೋಲ್ಕಾ" ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಊಟದ ನಂತರ, ಔಷಧದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಇತರ ಆಮ್ಲಗಳಂತೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲವು ಸತುವುದೊಂದಿಗೆ ಕರಗದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಲಹೆ:
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ್ರವಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ವಿಟಮಿನ್ ಅಧಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಈಗ ವಿವಿಧ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು - ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ: ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಜೋಡಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಿಂದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಬಿ 9 ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಮಗು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹುಡುಗಿಯ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ದಕ್ಷತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತ ಡೋಸೇಜ್:

• ವಿಟಮಿನ್ B9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) - ದಿನಕ್ಕೆ 0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ.;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) - ದಿನಕ್ಕೆ 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ..

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ಔಷಧಿಯು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಂತೆ, ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಸಲಹೆ :
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು: ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ; ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಫೋಲೇಟ್ ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಂಬಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• B9 ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ,
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ,
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ, 25 ಮತ್ತು 50 ತುಂಡುಗಳು ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕ್).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಡುಗಡೆಯ ಇತರ ರೂಪಗಳಿವೆ:

100 ಎಂಸಿಜಿ

• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಕನಿಷ್ಟ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು;
• 100 ಎಂಸಿಜಿ ಎಷ್ಟು ಮಿಗ್ರಾಂ: 0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ

400 ಎಂಸಿಜಿ

• ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ 400 mcg:
  1 ಟ್ಯಾಬ್. ದಿನಕ್ಕೆ (ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ), ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (1/2 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಮ್ಲ) ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ - 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ; ಭ್ರೂಣದ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
• 400 ಎಂಸಿಜಿ ಎಷ್ಟು ಮಿಗ್ರಾಂ: 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ 400 ಎಂಸಿಜಿ ಎಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳು:
  1 ಟ್ಯಾಬ್. 400 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅಥವಾ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನ ಕಾಲು ಭಾಗ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸುಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.

800 ಎಂಸಿಜಿ

• ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ 800 mcg:
  1 ಟ್ಯಾಬ್. ಅಥವಾ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 800 ಎಂಸಿಜಿ ಎಷ್ಟು ಮಿಗ್ರಾಂ: 0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ

1 ಮಿಗ್ರಾಂ

• ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ:
  1 ಟ್ಯಾಬ್. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು - 1.2 ರಿಂದ 2.5 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ.
• 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಷ್ಟು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು: 1000 ಎಂಸಿಜಿ

4 ಮಿಗ್ರಾಂ

• 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್:
  ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ B9 ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದರ್ಥ

5 ಮಿಗ್ರಾಂ

• ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ:
  ವಯಸ್ಕರು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
• 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ: 0.005 ಗ್ರಾಂ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್

ಫೋಲಿಕ್ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿದೇಹ, ಏಕೆಂದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಬಾಲ್ಯದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಜೀವನ-ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಅದರ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಬೇಬಿ

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 25 ಎಂಸಿಜಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮಗು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, B9 ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಿ 9 ಅವಶ್ಯಕ: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಯುವ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ. IN ಪರಿವರ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸುಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಕೆಂಪು. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು 150-200 mcg ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು 400 mcg ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳುಆಮ್ಲವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಲಾ ಬಾಲಕ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು 6 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಎಂಸಿಜಿ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; 10 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 150 ಎಂಸಿಜಿ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬೇಕು: ಸಾರಾಂಶ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 400 mcg ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಕೆಳಗಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಊಟದೊಂದಿಗೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 400-600 ಎಂಸಿಜಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇದು 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ

ನಾನು ಎಷ್ಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಫೋಲೇಟ್ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಯೋಜನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ

ನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಯುವ ತಾಯಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 500-800 ಎಂಸಿಜಿ "ಜಾನಪದ" ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ

ಒಂದು ವೇಳೆ ಪುರುಷ ದೇಹಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 700 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ 25-30% ರಷ್ಟು ವರ್ಣತಂತುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ B9 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪುರುಷನು 2-3 ತಿಂಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

1. ವಿಟಮಿನ್ B9 (ಬೇರೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ)ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ.
2. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರು,ಯಾರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಫಾರ್ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪುರುಷರುಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳುಹಸಿವು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ