ನಿರ್ಮಾಣ ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೆಮ್ಮು. ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರುಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೋಗಗಳು ಸಹ, ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ:

1. ಅಜ್ಞಾತ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
2. ಕೆಮ್ಮು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಆಂಜಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.
3. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
4. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
5. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪಾನೀಯಗಳು

ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಬೆಳಕಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳುಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

1. ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್. ಕೆಮ್ಮು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಒಣ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೇರಳೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ನೇರಳೆಗಳು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸಿಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಕ್ಯಾಟರಾಹ್. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಘಟಕಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 10 ಗ್ರಾಂ ವಯೋಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರೆಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ರುಚಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನವಿರಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬಲವಾದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ - ಇವುಗಳು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ತುಂಬಿದ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಿಧಾನವಾದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಜೆಲ್ಲಿ ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಒಲೆ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಾಗಿದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಪೈನ್ ಕಾಡು ಇದ್ದರೆ, ವಾಕ್ ಹೋಗುವಾಗ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳು. ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಹಳೆಯ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ 10 ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಗಮ್ ರಾಳ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಪಾನೀಯವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಜೇನುನೊಣ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಔಷಧವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ 2 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.

1. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಮತ್ತು ಜೇನು. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
2. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ರಸವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹಂಚುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು

ಒಳಗೆ ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಧೂಳು. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:

1. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.
4. ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.
5. 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ.
6. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.
7. ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿಯು ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಚಕ್ರವು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಧೂಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕೂದಲುಗಳು, ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಹಾದಿಗಳು, ಪೊರೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಜಿಗುಟಾದ ಲೋಳೆ, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸಿಲಿಯೇಟೆಡ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಧೂಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಧ್ಯಮ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು: ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕವಲೊಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಧೂಳಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಧೂಳು, ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸೀನುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಧೂಳಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಮತ್ತೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ ವಿವಿಧ ಲೇಖಕರು, ಹೊರಸೂಸುವ ಧೂಳಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 10 ರಿಂದ 70% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಸರಾಸರಿ, ಸುಮಾರು 50% ನಷ್ಟು ಧೂಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ಮೊದಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಪ್ರಸರಣ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ, ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳ ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಧೂಳಿನ ಕೋಶಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಕಫದ ಜೊತೆಗೆ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ದುಗ್ಧರಸ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾರ್ಗಗಳುಶ್ವಾಸನಾಳದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲುರಾ ಕಡೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ, ಧೂಳು ಪ್ರಸರಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಧೂಳು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ.

ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನಂತಹ ವೆಲ್-ಫ್ಯಾಗೊಸೈಟಿಕ್ ಧೂಳನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸ್ಫಟಿಕ ಧೂಳು, ಫಾಗೊಸೈಟ್ಗಳ ತ್ವರಿತ ಸಾವಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಮಾರ್ಗಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಧೂಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಧೂಳು ಕವಲೊಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಬಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬಹುದು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿ, ಲಿಂಫೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ.

ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಭಾಗ ವಿಷಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಧೂಳು (ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ) ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂಟರ್ಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ಸೆಪ್ಟಾದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಧೂಳಿನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ, ಅಂದರೆ, ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಳವಣಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕಾರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲಗಳು, ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಧೂಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಕಾರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಧೂಳಿನ ಮೋಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಕೂಡ ಇರುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕಾರುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿದವು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಶಿಕ್ಷಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮುನ್ನಡೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಕಡಿಮೆ ನರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವ - ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳುತಮ್ಮ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು - ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಅಂಗಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಜಾಲವಿದೆ, ಅದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಡದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗರಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ "ಸಸ್ಯ" ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಾಸನೆಗಳ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಇರುವುದು. ಧೂಳಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅನಿಲಗಳು, ಲೋಳೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಟಾರ್. ಯಾವುದೇ ಅಂಗದಂತೆ, ಅವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೂ ರೋಗಿಯು ಭಾರ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಮೊದಲು ತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧ.

ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಧೂಳಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.

ಬಲವಾದ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ವಿಧಾನ 1

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಓರೆಗಾನೊ ಜೊತೆಗೆ ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 1/1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದೆರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸರಳ ಕಷಾಯವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆವಿಗಳು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೇರಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಓರೆಗಾನೊ ಚಹಾ, ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಧಾನ 2

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದ ಓಟ್ಸ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಧೂಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿದ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ದ್ರವವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಆವರ್ತನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ 3

ಹರ್ಬಲ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಷಾಯದಂತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬಿಸಿ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಟಲ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಜನರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಮಂದವಾದ ವ್ಯವಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಡಜನ್ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿರುವುದು ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವತಃ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಸ್ನೋಬಾಲ್ನಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರೂ ಕೂಡ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬಹುದು?

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ದುರಸ್ತಿ ಅಥವಾ ಗರಗಸದ ಲಾಗ್‌ಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಗರಗಸದ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಇನ್ಹಲೇಷನ್. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ರೋಗಿಯು ಕಫ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾನೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ವಾರದ ಶಾಶ್ವತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಗ?

ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕಫ, ಲೋಳೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಸಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಗಳು: ಹಾಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪೈನ್ ಕೊಂಬೆಗಳು, ಅರಣ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ನಂಬಿಕೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳು - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು, ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ಡಜನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ "ಬ್ರೂಮ್", ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಚಹಾ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಓರೆಗಾನೊ ಇದೆ, ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ - ಓರೆಗಾನೊ. ಇರುವೆ ಹುಲ್ಲು ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಹೊಂದಿದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣವೇ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ: ಕಚ್ಚಾ, ಒಣಗಿದ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಓರೆಗಾನೊ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ.

ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಚಹಾವು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಸಿಲಿಯಾವನ್ನು ತಂಬಾಕು ಟಾರ್ ಮತ್ತು ನಗರದ ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ಯಾಟರಾಹ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ ಮತ್ತು 10 ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 1 ಗಂಟೆ ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ರುಚಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪರಿಮಳವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೂವಿನಂತಿದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮಿಶ್ರಣ

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ. ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ಅಂತಹ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ರೋಗವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಧೂಳಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮೆಗಾಸಿಟಿಗಳಲ್ಲಿನ ನಾಗರಿಕರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಕ್ಷಿಪ್ರ ದ್ರವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಎಂಟೈಟಿಸ್, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಓಟ್ಸ್ ಮಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ (ನೇರವಾಗಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ) 500 ಮಿಲಿ ಜೊತೆ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು. ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಬೆಳಕು ಬಂದಾಗ - ಕಂದು ಬಣ್ಣಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಹೀಲಿಂಗ್ ಸಾರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಸ ತಾಜಾ ಭಾಗವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಉಳಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳ ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಿ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆವಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನವು ಎಂದಿಗೂ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿನಾಯಿತಿ. ವಾಸಿಮಾಡುವ ಉಸಿರಾಟವು ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು.

ಒಂದು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರದ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಬಿಸಿ ಆವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೌಲ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಪ್ರಕೃತಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಳದ ಕಷಾಯ

ಕ್ಷೀರ - ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ಪಾನೀಯವು ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಹಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ (ಲೇಖನವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು).

2 ದಿನಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ತಾಜಾ ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳನ್ನು (10 ತುಂಡುಗಳು) ಮತ್ತು ರಾಳ - ರಾಳ (50 ಗ್ರಾಂ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸೆರಾಮಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲನ್ನು (1 ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ತಂಪಾದ, ರುಚಿಗೆ ಬೀ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಂತರ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಡುವವರೆಗೆ.

ಮೇ ಯುವ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಸ್ಪ್ರೂಸ್, ಪೈನ್ "ಜೇನುತುಪ್ಪ"

ಶೀತಗಳು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಿರಪ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವೈಫಲ್ಯ. ಮೇ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯುವ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್ಡ್, ಮೇಲೆ ಗಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅಲುಗಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತುಂಬಿದ ರಸವನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಕಾರ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ, ತಲಾ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. 200 ಮಿಲಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ. ಕೊಂಬೆಗಳ 5 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ಗಾಗಿ, 1.5 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
• ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ,
• ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಮತ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ ಬೀಸಿ
• ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿಯು ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ಊದುವುದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಗಾಳಿ ಬಲೂನುಗಳು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಬ್ಬಿಸಿದಷ್ಟೂ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇವನೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಳೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ (ಕ್ಷಯರೋಗ)

ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಮೊದಲ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಕೆಮ್ಮು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಫವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೇಹದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುಮೇಣ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೋಕೋ, ಅಲೋ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ರೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು.

• 1 ಲೀಟರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ತಾಜಾ ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ,
• ನಿಧಾನ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಲೋಹವಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ,
• 50 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುಗೂಡಿನ ಮೇಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ,
• 500 ಮಿಲಿ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 300 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ,
• ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಅಂಬರ್ ರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ,
• 250 ಮಿಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಗಾರನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ತಲಾ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ನಿಂದ ಚಹಾಗಳು ಸುಣ್ಣದ ಹೂವು, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಸೂಜಿಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ದಾಳಿಯಿಂದ ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಾವಿಸ್, ನಂತರ 1000%

ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ರದ್ದುಮಾಡಿ

• ಎಲ್ಲಾ ದಿನ, 09/17/2017 - ಅರಣ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕರ ದಿನ
• ಎಲ್ಲಾ ದಿನ, 06/15/2018 - ವಿಶ್ವ ಗಾಳಿ ದಿನ

• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರೇತರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳ ಲೇಬಲಿಂಗ್: ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ! 557 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು| ಪರಿಸರ ವಿರೋಧಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ

ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ: GoodwinPress.ru

ನೀವು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಧೂಳಿನಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು - ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯವಿಷಯ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸ್ವಭಾವತಃ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗುತ್ತವೆ - ಇದು ಸಿಲಿಯೇಟೆಡ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿಲ್ಲಿಯು ವಿದೇಶಿ ಕಣಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ - ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

AT ಕಠಿಣ ಪ್ರಕರಣಗಳುಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ನಂಬಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಒಳಗಿದೆ ತಪ್ಪದೆವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳುಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು "ಅಸೆಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿರೀಕ್ಷಕ, ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್.

ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಸೇವನೆಯ ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿ ಎರಡು ವಾರಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಇನ್ಹಲೇಷನ್

ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ (ಹೀಲಿಂಗ್ ಆವಿಗಳು ಧೂಳು ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸಿ. 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ನೀವು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು), ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 70-80 ° C ಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಮರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನಿಂಬೆ, ಅರ್ಬೊರ್ವಿಟೇ, ಫರ್, ಪೈನ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ (500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 2-3 ಹನಿಗಳು) ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು (500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಸಹ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅವಧಿಯು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಧೂಳಿನಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಜೇನು ಮಸಾಜ್. ಮೇಲ್ಭಾಗಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ. ತೆರೆದ ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ "ಅಂಟಿಕೊಂಡು" ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಟವೆಲ್, ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ

ನೇರಳೆ ತ್ರಿವರ್ಣ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿರಪ್

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರಪ್, ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಊಟದ ನಂತರ).

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಸಾರು

ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಬಲವಾದ ಕೋಳಿ ಸಾರು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಜೆಂಟ್. ಇಂದು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಫಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಧೂಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು (ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ)
• - ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ
• - ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸಂಗ್ರಹ
• - ಜೇನು
• - ಹಾಲು
• - ಸಮುದ್ರದ ನೀರು
• - ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ

• - ಬೆಣ್ಣೆ;
• - ನಿಂದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು;
• - ಫರ್, ಜುನಿಪರ್, ಪೈನ್, ಓಕ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸೀಡರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಕಷಾಯ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮೂಲಿಕೆ ದ್ರಾವಣನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್, ಗಸಗಸೆ, ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಇಸ್ಟಾಡ್, ಪಿಕುಲ್ನಿಕ್, ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವರ್ಟ್, ಟೈಮ್, ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ನೇರಳೆ, ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೋಪ್ವರ್ಟ್. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ರಾಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 0.5 ಲೀ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣವು ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ. ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಗಂಜಿ ಅಳಿಸಿ. ನೀವು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದ್ರವ ಗ್ರೂಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಗಂಜಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ, ಒಂದು ಗುಟುಕು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 0.5 ಕಪ್ ಗಂಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕಫವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬೂದು ದಟ್ಟವಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಭಯಪಡಬೇಡ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಳೆಯ ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ರಾಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮೇ ಆರಂಭದಿಂದ ಜೂನ್ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ನಿಮಗೆ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಜಾರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಣ್ಣ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಮತ್ತೆ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಪದರವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರಳಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವವರೆಗೆ. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಳಿ. ನೀವು ಹಸಿರು ಸಿರಪ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. 1 ಚಮಚ ಪೈನ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ.

ಒಣಗಿದ ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 0.3 ಕಪ್ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳು.

1 ಚಮಚ ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಊತಕ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಟಾರ್

• ಯಾವ ಮೂಲಿಕೆಯು 1 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ

• ಮಲ್ಟಿಫಂಕ್ಷನಲ್ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್, ಬಹು-ಹಂತದ ಶೋಧನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು: ಅದು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೋಲಿಸುವುದು

• ವೋಡ್ಕಾ, ಸಕ್ರಿಯ ಕಪ್ಪು ಕಾರ್ಬನ್, ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳು, ಐಚ್ಛಿಕ ಕಾರ್ಬನ್ ವಾಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ ಬೇರು.

ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಕಫವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ರಾಳಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಬ್ಯಾಜರ್ ಕೊಬ್ಬುದಿನಕ್ಕೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಹುದು - ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು?

ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಧೂಳಿನಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ವಿವಿಧ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಕ್ಲೋರೊಫಿಲಿಪಿಟ್ ಅನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಲೋಳೆಯ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕರ್ಪೂರ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಮುಲಾಮುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಿಲಿಯಾ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಿಷವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
3. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಒರೊಟೇಟ್ ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಫದಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅಗಿಯದೆ ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
2. ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್.
3. ನೀವು ಎದೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಬ್ರಾಂಕೋ-ಪಲ್ಮನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಗ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
4. ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು? ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಚಹಾ, ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಬೋರ್ಜೋಮಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ.
5. ಆರ್ದ್ರಗೊಳಿಸಿದ ಗಾಳಿಯು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಮೂಲಕ್ಕೆ ನೇರ ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಲಿಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಧೂಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು?

ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಸಿಲಿಯಾ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಧೂಳಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಜೀವಿ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊರಸೂಸುವ ಭಾರೀ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣುಗಳು, ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲಗಳು, ಹೊಗೆ, ಧೂಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಕೆಲವು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸ್ಥಾವರಗಳು, ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಿಮೆಂಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

1. ಆಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ, ಕೆಮ್ಮು.
2. ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಿ.
3. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಕಫದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
4. ಕಲ್ನಾರಿನ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಉಲ್ಲಂಘನೆಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಧೂಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:

• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂತಹ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ವಾಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಧೂಳು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಧೂಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಧೂಳಿನಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಧೂಳಿನ ಅಂಶವು ಅಂಗಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಮಲ್ಟಿಫಂಕ್ಷನಲ್ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಾಹಕದೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳ ಕೆಲಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸಾಧನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಧೂಳು, ಬೀಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳುಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ. ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ 30% ರಷ್ಟು ಧೂಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.
3. ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಗರಿಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಿಂಟರೈಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಧೂಳಿನ ರಕ್ಷಣೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಿಂದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಧೂಳು ಏರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ನೀವು ಏರ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಾಧನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಯಾನೀಜರ್ನೊಂದಿಗೆ ಏರ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
6. ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ವಾತಾಯನದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು ಬೀದಿಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು

ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಧೂಳಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಜೊತೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ದೀರ್ಘವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಕಷಾಯ ಧಾರಕದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಫರ್, ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಸೀಡರ್ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಬೇಡಿ. ಹತ್ತು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಥೈಮ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಹಸಿರು ಚಹಾ. ಹಾಲು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

• ಆಂಬ್ರೊಕ್ಸಲ್, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬ್ರೋಮ್ಹೆಕ್ಸಿನ್ ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಧೂಳು ಮತ್ತು ವಿಷದ ಜೊತೆಗೆ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗೆಡೆಲಿಕ್ಸ್ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೇಟಾ ಔಷಧಗಳುನಿರೀಕ್ಷಕ, ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್, ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಷ, ಧೂಳು, ರಾಳಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಿಡಿಯೋ: ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ನೀವು ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ಸಿಲಿಯೇಟೆಡ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಗಳು.
4. ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಬೇಕು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.
5. ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಓರೆಗಾನೊ ಮುಂತಾದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಠ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಧೂಳಿನ ಹಾನಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಧೂಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣವಿತ್ತು - ಚಲಿಸುವಾಗ ಲೈಬ್ರರಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ನಾನು ಧೂಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿದೆ. ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ತನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೋಮ್ಹೆಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಯಿತು (ಇದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).

©. ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷ ಸಹಾಯ.ರು.

ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅರ್ಹ ನೆರವುವೈದ್ಯರು. ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಧೂಳು ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು?

ಕಲುಷಿತ ಪರಿಸರ, ಧೂಮಪಾನ, ತಪ್ಪು ಚಿತ್ರಜೀವನದ - ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಾಲಿನ್ಯ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಧೂಳಿನಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕಲುಷಿತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ?

ನಿವಾಸಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳುವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉದ್ಯಮಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಪರಿಸರ. ವಿಷಕಾರಿ ಹೊಗೆ, ಹೊಗೆ, ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲಗಳು, ಧೂಳು ಮನುಷ್ಯನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಮರಗೆಲಸ ಸ್ಥಾವರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಧೂಳು, ಲೋಹದ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಮರದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳು.

ಕಲುಷಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು ಬ್ರಾಂಕೋ-ಪಲ್ಮನರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ವಿಷ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಗಳು:

• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಇದು ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಡಿಮಾ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಕಲ್ನಾರಿನ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು ಆಡುತ್ತವೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ, ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ವಿಷ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಭವ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವಿಷ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು?

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು:

• ಹೊಗೆ;
• ಧೂಳಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ;
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ;
• ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಮಾನವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಜೀವಿ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನಗಳು

ಗೋಚರತೆ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಪೂರ್ಣ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಳು, ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಬಳಕೆ;
• ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;
• ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತರದೆ ಬಿಡಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು: ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಿ ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಸಾರು ಒಂದು ಮಡಕೆ ಮೇಲೆ.

ಅಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ನೀವು ಒಂದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಮರಗಳು. ಪೈನ್, ಫರ್, ಸೀಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಲು, ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು (1 tbsp. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ) ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಿಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು?

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಜೀವಾಣುಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಫೆನ್ನೆಲ್;
• ಏಲಕ್ಕಿ;
• ಥೈಮ್;
• ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಷದಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಾಗ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆಳವಾದ ಅಳತೆಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯೋಗ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಆಂಬ್ರೊಕ್ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಗೆಡೆಲಿಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬ್ರೋಮ್ಹೆಕ್ಸಿನ್ ಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ಮತ್ತು ಊತಕ, ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್, ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಷ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ರಾಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆನ್ನನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳಿಂದ ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್;
• ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಿಲಿಯೇಟೆಡ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳ ಸೇವನೆ (ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಶ್ರೇಣಿ).

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವೈದ್ಯ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಡ್ವೊರ್ನಿಚೆಂಕೊ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಓದಿ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಅವಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು - ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ನೋವು ಎದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಸಿರಪ್ಗಳು, ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಾನು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಲೇಖನದ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಧೂಳಿನಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಧೂಳು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಧೂಳು ಆಂತರಿಕ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಧೂಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಫೈನ್ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯಲ್ಲಿ, ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಸಿಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಧೂಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಧೂಳಿನಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿರಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ;
• ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಉತ್ಪಾದನೆ, ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ಸರಳ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಒಳಾಂಗಣ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ಧೂಳಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲಸದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಳೀಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಾಳಿಯ ಸರಳವಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಧೂಳು ತೇವಾಂಶದ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗದೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಫಿಲ್ಮ್, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಾಗಿಲುಗಳು, ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲು, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರ್ದ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಣ ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಈಗಾಗಲೇ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ದಾರಿ- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ (ನೀಲಗಿರಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು,) ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಚಹಾ ಮರ), ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಸ್ನಾನದ ವಿಧಾನಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮೈನಸ್ ಇದೆ - ಅದರ ನಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಇದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅವರ ತತ್ವವು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಶ್ವಾಸವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತುಂಬಿದ ಎದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಲವಾದ ಧೂಳಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆಯಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು, ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ) ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಧೂಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಫವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಋಷಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋದ ಇವಾನ್-ಟೀ (ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ "ಫೈರ್ವೀಡ್") ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಜ್ಯೂಸ್ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ (ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು), 1: 1 ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
  ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು 5 ಬಾರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರಸಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೇಲಿನ ಮೂರು ರಸವನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಸವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ 0.5 ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಿರಿ ಈ ಟಿಂಚರ್ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, 1 tbsp, ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೋಳಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಷವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾಲನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದ ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಒರೆಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಔಷಧವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಸಿರಪ್ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಕಫ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕುದಿಯುವ ಹಾಲನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಪೈನ್ ಕೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮರದ ರಾಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ.

ಕಲುಷಿತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕಾಡಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿ. ಸಮುದ್ರ ಅಲೆನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅಯಾನೀಕರಿಸುತ್ತದೆ (ಚಿಝೆವ್ಸ್ಕಿ ಗೊಂಚಲು ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ), ಮತ್ತು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಅರಣ್ಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳುಜೀವಿ.

ಗುಡುಗು ಸಿಡಿಲಿನ ನಂತರ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಓಝೋನ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಗಾಳಿಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಜನರನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳುಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಲತೀರದ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ನಂಬಲು ಬಳಸುವವರಿಗೆ, ಇವೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ.