ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು - ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ವಿವರಣೆ; ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು; ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ; ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಾಯಿಬ್ರೆಜಿಲ್, ಪೆರು, ಕೊಲಂಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಈಕ್ವೆಡಾರ್‌ನ ಅಮೆಜಾನ್ ಕಾಡುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಮರದ ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಸ್ಟಾನ್ಹಾ ದೋ ಪ್ಯಾರಾ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾ ನಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯ ಬೆಳೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಥಯಾಮಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತೈಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು, ಕೂದಲು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಯಾವಾಗ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ?

ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ದಪ್ಪ ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ 18cm ವ್ಯಾಸದವರೆಗಿನ ಬೀಜಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಒಂದು ಪ್ರೌಢ ಮರವು 300 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 24 ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಅವಧಿಯು ಜನವರಿಯಿಂದ ಜೂನ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆದು ರಫ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಮರವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವಾಸಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಜೇನುನೊಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಅಗೌಟಿ ದಂಶಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಗೌಟಿಸ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸುವ ದಂಶಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯರು ಕಾಡಿನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಆದಾಯದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳು, ಹಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ನಗರಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಮೆಜೋನಿಯನ್ನರು ಖಾಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಸಸ್ಯ ಮಾಂಸ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್.ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ, ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯಿದೆ - ಕಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾವಯವ ಸೆಲೆನಿಯಮ್‌ನ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ - 3.5 ಗ್ರಾಂ, ಇತರ ವಿಧದ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನರ ಕೋಶಗಳು 43% ನಿಂದ. ಅಂತಹ ಸಾವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು 39%.

ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳುಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಸೆಲೆನಿಯಮ್‌ನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ.

ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು 29% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು 11% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವವರೂ ಸಹ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು 7% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕೇವಲ 10 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನುವ ಜನರು ಎಂದು ಡಚ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳು ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು 23% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು ಮತ್ತು 55 ರಿಂದ 69 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 120,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಆದರ್ಶ ತೂಕದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದಿಂದ ಸುಮಾರು 1.4 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೋಷಣೆಯ 6 ನೇ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಬೊಜ್ಜು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವು ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಅಳಿಲು. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 50% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸ್ಥಳೀಯರು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಮರಗಳು ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಬೊಲಿವಿಯಾ, ಈಕ್ವೆಡಾರ್, ವೆನೆಜುವೆಲಾ ಮತ್ತು ಪೆರು ಕಾಡುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವ ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮರವು ದೊಡ್ಡದಾದ, ನೆಟ್ಟಗೆ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಛತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ 50 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಪ್ರೌಢ ಮರವು ಒಂದು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 300 ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ನಂತರ, ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗಲು 14 ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ, ಪಾಡ್ ಸ್ವತಃ ಮರದಿಂದ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂದವಾದ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ.

ಅದರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆವಾಸಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಅಗೌಟಿ ದಂಶಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ತೆರೆದ ಮರದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಉಳಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪಾಡ್ ಒಳಗೆ ಸುಮಾರು 10-25 ಬೀಜಗಳಿವೆ (ಕರ್ನಲ್ಗಳು), ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಕೋರ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಗಾಢ ಕಂದು ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಕರ್ನಲ್‌ನ ಖಾದ್ಯ ಬಿಳಿ ತಿರುಳು ಹೊಂದಿದೆ ತ್ರಿಕೋನ ಬೇಸ್ಓರೆಯಾದ ಬದಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ, ಅಡಿಕೆ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯಗಳು:

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ:ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ (18:1) ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (16:1) ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಓದಿ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳುಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ.

ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಯಿ ಇತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸತು. ತಾಮ್ರವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಿಣ್ವ ಸೂಪರ್ಆಕ್ಸೈಡ್ ಡಿಸ್ಮುಟೇಸ್ಗಾಗಿ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ:ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಉತ್ತಮ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯ:ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ ಈ ಖನಿಜದಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿನಿಮಯಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ:ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಬಿಳಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ಕಣಗಳುಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ:ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಒಟ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳುಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಸುಮಾರು 650 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಗಿಸಬಾರದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಗಾಳಿ, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವು ಬೇಗನೆ ಕೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾನ್ಸಿಡ್ ಆಗಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು.

ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ-ಸೀಲಿಂಗ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಂಗ್‌ಗಳು, ಪೆಸ್ಟೊಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒರಟಾದ ನೆಲದ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣು/ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಕುಗಳಿವೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ?

ಮರದ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೇನುಗೂಡುಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ವರೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸೇರಿದಂತೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ವಿಷತ್ವದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ವಾಂತಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆ, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಸಹ ಸಾಧ್ಯ: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಓದಿ) ನರರೋಗ ನೋವುಇತ್ಯಾದಿ

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಬಗ್ಗೆ ಪವಾಡದ ಶಕ್ತಿಗಳುಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದರ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ದಂತಕಥೆಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ನಂತರ ಸೇವನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಎಂದರೇನು

Bertholetia ಮರದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಇದು ಹಲವಾರು ಕೇಸರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೆಂಗಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಮಕರಂದದಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

Bertholetia ಕಾಯಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮೆಜಾನ್ ಕಣಿವೆಯಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರವು ಸ್ವತಃ, 500 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, 60 ಮೀ ವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ಕಾಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಮೀ ಅಗಲವಿದೆ. ಹಣ್ಣಾಗುವುದು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಸಸ್ಯದ ಜೀವನದ 12 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಸಿಪ್ಪೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದು ಕೃತಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70% ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಉಳಿದ 30% "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ಜೊತೆಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್;
• ಪ್ರೋಟೀನ್;
• ಎ, ಬಿ, ಇ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಫೈಬರ್;
• ತಾಮ್ರ;
• ಖನಿಜಗಳು;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಥಯಾಮಿನ್;
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್;
• ರಂಜಕ;
• ಸತು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 680 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನ. ಅಮೆಜಾನ್ ಮತ್ತು ಬೊಲಿವಿಯಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಳೆಕಾಡುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುಶಃ ಉತ್ಪನ್ನದ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮಾನವ ಜೀವನ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು;
• ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು;
• ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ(ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್);
• ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು;
• ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು;
• ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ;
• ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್;
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಈ ಪೂರಕದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಥಿರ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಕಾಯಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ: ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ದಾನ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕಾದ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯೂ ಹೌದು. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಇದು 60% ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಕಾಯಿ, ಅವರ ತಾಯ್ನಾಡು ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ವೀರ್ಯ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಹಾನಿ

ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 3 ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳು:

1. ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ.
2. ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೇಡಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ಶೆಲ್ ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ).

ಔಷಧವು ಲೆಸಿಥಿಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಹಣ್ಣನ್ನು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಣ್ಣ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರೇಡಿಯಂ ದೇಹದಿಂದ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅರ್ಥಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಿದರೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮೀರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ.

ಆಂಕೊಲಾಜಿಗಾಗಿ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಇರುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್/ಸ್ತನ, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಕೆನೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ಇದರಲ್ಲಿ ಲಿವರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಫ್ಲಾಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಆಂಕೊಲಾಜಿಗಾಗಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮರುಕಳಿಸಬಹುದು!

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ನ ಹೊಸ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಹಿಮ್ಮುಖ ಪರಿಣಾಮ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿ ವೇಳೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಉಂಟು ಮಾಡದೆ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ:

• ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ/ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು;
• ಜನಪ್ರಿಯ ಅಡಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆಯಾಗಿ;
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದರೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುದೇಹ, ಕರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಫಾರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಹುದು

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಒಳಗಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೋಲುವ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ "ಡೋಸೇಜ್" ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ರೂಢಿಯು ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಂದಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ತಿಂದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 5 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರೇಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಬೇರಿಯಂನಲ್ಲಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಏಕಾಗ್ರತೆಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು ವಿಕಿರಣಶೀಲತೆಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ನಿರಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಪ್ರೋಟೀನ್ಗಾಗಿ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಘನ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ವೈದ್ಯರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು);
• ಹಲವಾರು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ.

ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಮಟ್ಟಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಂದನೆ ಕೂಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು.

ಬರ್ಟೋಲೆಟಿಯಾ (ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ) - ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಸಸ್ಯಗಳ ಏಕರೂಪದ ಕುಲ. ಕುಟುಂಬ: ಲೆಸಿಥಿಸೇಸಿ. ವೀಕ್ಷಿಸಿ - ಬರ್ಟೋಲೆಟಿಯಾ ಎತ್ತರ.

ಬರ್ಟೋಲೆಟಿಯಾ,ಎಂದು ಉತ್ತಮ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ಅಥವಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಾಲ್ನಟ್ಗಯಾನಾ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ವೆನೆಜುವೆಲಾ, ಬೊಲಿವಿಯಾ, ಪೆರು, ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ನಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ವೀಡಿಯೊ

ಈ ಅಡಿಕೆಅದಕ್ಕೊಂದು ಹೆಸರಿರಲಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್, ಮುಖ್ಯ ರಫ್ತುದಾರ ಬೊಲಿವಿಯಾ, ಆದರೂ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ, ಬೆಳೆಸಿದ ಸಸ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕಾಡು ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ ಬಹಳ ಮುಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬಂಬಲ್ಬೀಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಮರಇದು ಅಗಾಧ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ನಲವತ್ತೈದು ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸದವರೆಗೆ! ಐನೂರರಿಂದ ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಹಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತದೆ!

ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಈ ಮರದ ಹಣ್ಣುಬಾಕ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಹದಿನೈದು ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗಿನ ವ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕೆಜಿ ತೂಕದವರೆಗೆ.

ಈ ಮರಗಳು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಗೌಟಿ ಸಣ್ಣ ದಂಶಕಗಳುಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಅವರು ಒಳಗೆ ಹತ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಹೂಳಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಂತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಅಗೋತಿಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರಬಲ್ಲವರು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ಬೀಜಗಳ ಕೆಳಗೆ!ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಕ್ಯಾಪುಚಿನ್ ಕೋತಿಗಳುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ನ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೀಜಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ.
ಈ ಬೀಜದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಒಮೆಗಾ ಮೂರು ಮತ್ತು ಆರು, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ರಂಜಕ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಕೋಲೀನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಬೀಟೈನ್, ಥಯಾಮಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು "ಇ ”, “D”, “B6”, “C”, ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ: 680 kcal. ಪ್ರತಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಾಯಿ. ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ. ವೀಡಿಯೊ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಬಳಸುವುದು. ಎರಡು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಾಯಿ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಸೆಲೀನಾಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳುಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ,ಅವರು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ. IN ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳುಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಪಾಯಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ.

ಎಥ್ನೋಸೈನ್ಸ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಾಯಿ.
ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳುಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಕಿರಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತು – ರೇಡಿಯಂ. ನೀವು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಬೀಜಗಳುದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಕು. ಒಂದು ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಅಫ್ಲಾಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್,ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳುಆಮದು ಮಾಡುವಾಗ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯೂನಿಯನ್ ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿಇರಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಲರ್ಜಿನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾವುಮತ್ತು ಇತರರು ಬೀಜಗಳು, ನಂತರ ಅದು ಯಾವಾಗ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಬಳಕೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ಸ್ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ನೀವು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?

ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಡಿಕೆಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ತಾಜಾ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇದು ಗಲಾಟೆ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿರಬಾರದು.

ಅಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳುದೀರ್ಘ, 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಸುಲಿದಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳುಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ನಿಂದ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಆಯಿಲ್ ನ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಆರೋಗ್ಯ. ವೀಡಿಯೊ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಆಯಿಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.ಇದು ಕೂಡ ಹೊಂದಿದೆ moisturizing ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳುವಿವಿಧ, ಮತ್ತು ಸುಡುತ್ತದೆ. ತೈಲಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಹಿಂದೆ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವೇ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳುಅವರ ತೈಲಉಪಯುಕ್ತ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ,ಸರಿಸುಮಾರು 10% ಒಟ್ಟು ತೂಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಆಯಿಲ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಆಯಿಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.
ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಪೋಷಣೆ, ನಾದದ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಓ ಹೌದಾ, ಹೌದಾ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಏಜೆಂಟ್ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಚರ್ಮ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕೂದಲು ಜೀವನ ಚೇತರಿಕೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡು, ಅದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ತೈಲರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದರವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೈಲಒಂದೇ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ, ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ವಾಸಿಯಾಗದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ.
ಅದರ ಮೃದುತ್ವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಅಗತ್ಯ, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಹೊರಪದರ.ಬಣದಲ್ಲಿ ಸಪೋನಿಫೈಯಬಲ್ ಅಲ್ಲದ ಎಣ್ಣೆಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ, ಡೆಲ್ಟಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿವೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳುಇರುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಾಯಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಎಂದು ಶುದ್ಧಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತ, ಅದರ ಪ್ರಭಾವ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಅದು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದಾಗ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಹತ್ತು ಶೇಕಡಾ ವರೆಗೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಆಯಿಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ. ಬಳಸಿದಾಗ ಶುದ್ಧ ರೂಪ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಸ್ನಾನದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಶವರ್ ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಘನ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಶೇವಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ತೈಲವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ವೀಡಿಯೊ

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ: ಐವತ್ತು ಮಿಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆ (ಪೀಚ್,)ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಮಿಲಿ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸೇರಿಸಿ (ತಲಾ ಐದು ಹನಿಗಳು) ಸಂತಾಲ್, ಗುಲಾಬಿಗಳು, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್.ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ: ಐದು ಮಿಲಿ. ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಮಿಲಿ. ನಾದದ. TO ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳುಹತ್ತು ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ತೈಲಗಳುಪ್ರತಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ. ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು. ಈ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು.

ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ. ಇಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಇಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿ. ಮತ್ತು ಐದು ಮಿ.ಲೀ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಈಥರ್ಸ್ಸೇರಿಸಿ (ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು) , ಸಂತಾಲಾ, .ಮೂವತ್ತರಿಂದ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದೆ ಮುಖವಾಡ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ(ಸಮವಾಗುತ್ತದೆ).

ತೈಲಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ. ಏಳರಿಂದ ಹತ್ತು ಹನಿಗಳು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನೆರೋಲಿ,ಇಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಸ್ನಾನಗೃಹ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ - ಕೈ ಮಿಶ್ರಣ: ಒಂದರಿಂದ ಒಂದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ(ಕರಗಿಸಿ), ಹತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತೈಲಗಳು ಅಗತ್ಯ ನಿಂಬೆ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಗೆ. ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಕೈ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳುನಯಗೊಳಿಸಿ ನಿಂಬೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ,ಅದರ ನಂತರ ಒಳಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉಗುರು ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಟಿನಂ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣ.ಮೂವತ್ತರಿಂದ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ:

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ. ವೀಡಿಯೊ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ: ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣಜೊತೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ,ಸೇರಿಸಿ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು(ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು) ಚಹಾ ಮರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಸಂತಾಲ್,ಪ್ರತಿ 20 ಮಿಲಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ. ನೀವು ಹತ್ತು ಮಿಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊಜೊಬಾ ತೈಲಗಳು, ಹತ್ತು ಮಿಲಿ. ತೈಲಗಳುನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿ. ಗೋಧಿ ಮತ್ತು, ಸೇರಿಸಿ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು ಪುದೀನ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಮತ್ತು ನೆರೋಲಿ.ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ. ತಯಾರು: (ಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮವು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ) ಇಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿ. ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ(ಕರಗುತ್ತವೆ), ಇಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿ. ತೈಲಗಳು ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ, ಹತ್ತು ಮಿಲಿ. ತೈಲಗಳುಮತ್ತು ಹತ್ತು ಮಿಲಿ. . ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಸ್ಟರ್, ಮಿಂಟ್, ನೆರೋಲಿ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು. ತೈಲಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಫಾರ್ ಆಗಿದೆ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಗಂಟೆಗಳ.ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ, ಸುಗಂಧ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣಗಳ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ: ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ತೈಲಗೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಅಡಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವೀಡಿಯೊ