ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಅಂಶಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರೊಜೆರಿಯಾ ಕಾಯಿಲೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಅಂಶಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆರಿಯಾ

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾತ್ರವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಮಿಲಿಯನ್ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಹತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅವರು ಪ್ರೊಜೆರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ;

ಬೋಳು;

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ;

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ;

ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿವಿಧ ಸೇರಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳು, ರೋಗಿಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಿಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಸುಮಾರು ಹದಿಮೂರು ವರ್ಷಗಳು.

ಪ್ರೊಜೆರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಕಾಲಿಕ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತಳೀಯವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲದ ತೊಡಕುಗಳ ಪೈಕಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.

ಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮೂಲದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕವರ್ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೂಲೆಗಳ ಊತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ರೋಗಗಳು, ಹವಾಮಾನ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಪರಿಸರ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಫೋಟೋಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಸೌರ ಮಾನ್ಯತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ - ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಧೂಮಪಾನ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ದೇಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಾಣುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸರಿಯಾದ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ, ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಆಳವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಬದಲಾವಣೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ? ಯಾವುದು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳು?

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು

ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

• ಹರ್ಮನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ (ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್)

ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆ: ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಮೆಲಟೋನಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

• ಮೈಲಾರ್ಡ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ (ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ)

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಮಿನೊ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವವಲ್ಲದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ. ಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ.

• ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಧಿಕವು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ

ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೋಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ

ಸೌರ ವರ್ಣಪಟಲದ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಫೋಟೊಅಲರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಟೊಟಾಕ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಫೋಟೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು. ಸೌರ ವರ್ಣಪಟಲದ ಆಲ್ಫಾ ಕಿರಣಗಳು, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆರಟಿನೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಳಸುವ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ. ಕಾಲಜನ್ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ರಚನೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

• ಒತ್ತಡ

ಒತ್ತಡವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಡೆತಗಳು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸು ಹೇಗೆ?

ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಚರ್ಮದಲ್ಲಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಮಾಲ್ಪಿಘಿಯನ್ ಪದರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಬಿನೆಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ನೀರು-ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಅದರ ಅಂಡಾಕಾರದ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಅಂಗಾಂಶ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ, ಅಂದರೆ. ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ದೇಹ: ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಚಿಂತನೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. ಇದು ಸರಳವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಮುಳ್ಳುಹಂದಿ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ" ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಶಿಸ್ತು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿತಿನ್ನುವೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಬೆಂಬಲದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಮಾನವ ದೇಹದ: ಉದ್ದೇಶಿತ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಔಷಧೀಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸಕ: ಮಸಾಜ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಬಯೋರೆವೈಟಲೈಸೇಶನ್.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ: ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ.
• ಯಂತ್ರಾಂಶ: ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಮಸಾಜ್, ಫೋನೋಫೊರೆಸಿಸ್.

ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು - ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡರ್ಮಟೊಕೊಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು: ಪೋಷಣೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಕ್ರೀಡೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಚೈತನ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ (ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್) ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಶಾರೀರಿಕ ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ, ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜೈವಿಕ ಯುಗವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಹುಮುಖತೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ.

ಸಂಪಾದಕೀಯ

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಪೋಷಣೆಯ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮನವಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಸಂಪಾದಕರು ಹೊಸ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು - "ಜೆರೊಂಟೊಡೈಟಾಲಜಿ". ಈ ಹಿಂದೆ, ನಾವು ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಡಯಟಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್‌ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಆಹಾರದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಹೊಸ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಾವು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ - ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಅಂಗದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇತರರಲ್ಲಿ ಅವು ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ.

ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಒಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು - ಇಡೀ ಜೀವಿ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವರ ಕೊಡುಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸಮ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಜೀವಿ, ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ಅವರು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ:

• ಕಾರ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ-ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ;
• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಆದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ-ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
• ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಧಗಳು

ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ.

"ಶಾರೀರಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ" ಪದವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಾತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ದರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು "ಮುಂದೆ" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನುಗುಣವಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ಅವನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ (ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್) ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆ, ಇದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗ. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಶಾರೀರಿಕ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಉರಿಯೂತ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ ಕೋರ್ಸ್. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರೊಜೆರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ (ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್) ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಯಸ್ಸು ಜೀವಿತ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಜೈವಿಕ ಯುಗವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಜೈವಿಕ ಯುಗವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯುಗಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಅಕಾಲಿಕ (ವೇಗವರ್ಧಿತ) ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯುಗವು ಜೈವಿಕಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಿದ್ದರೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸು, ನಂತರ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ದರವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

TO ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳುಅಕಾಲಿಕ ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದವು ಸೇರಿವೆ:

1. ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳುಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಿಲ್ಲ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಯಾಸ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ನಷ್ಟ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ.

2. ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟ, ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಷ್ಟ, ನರಹುಲಿಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಕಡಿಮೆ ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಭಂಗಿ.

3. ಜೀವಿಯ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜೀವಿಯ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ದರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಂತೆ ಭರವಸೆಯ ನಿರ್ದೇಶನಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇವೆಗಳು, ಉದ್ಯೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿ ತರಂಗ ವೇಗ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಇಸಿಜಿ, ಉಸಿರಾಟದ ದರ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿ, ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಸೂಚಕಗಳ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧರಿಸಿವೆ. ಗಮನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು (ಅಪಾಯ ಅಂಶಗಳು) ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

1. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು:

• ಸಾಮಾಜಿಕ:
  1. ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯ;
  2. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ;
  3. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಕ್ಷಣೆ;
  4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ.
• ಪರಿಸರ (ನೀರು, ಮಣ್ಣು, ಗಾಳಿ, ಆಹಾರ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯ).
• ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿ:
  1. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ);
  2. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
  3. ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
  4. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳು.

2. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಅಂಶಗಳು:

1. ಅಮಲು;
2. ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ;
3. ಅನಿಯಂತ್ರಣ;
4. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ;
5. ಅನುವಂಶಿಕತೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ದರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ದೊಡ್ಡ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೌಲ್ಯ. ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಶಾರೀರಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ (ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್) ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಸಾಹಿತ್ಯವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ. ಇವುಗಳು ವರ್ನರ್ ಮತ್ತು ಹಚಿನ್ಸನ್-ಗಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು.

ವರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತ, ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಬೂದು, ಬೋಳು, ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂಗಳು, ಗೊನಾಡ್‌ಗಳ ದುರ್ಬಲ ಬೆಳವಣಿಗೆ - 15-25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ರೋಗಿಗಳ ಪಾಲಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರದ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹಚಿನ್ಸನ್-ಗಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆರಿಯಾ - 1886 ರಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಬಾಲ್ಯ, 8-12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕುಬ್ಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ (110 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ), ಕ್ಷೀಣತೆ (ದೇಹದ ತೂಕ 15 ಕೆ.ಜಿ ವರೆಗೆ), ಕೊಕ್ಕೆಯ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಹಕ್ಕಿಯ ಮುಖ, ಬೂದು, ಬೋಳು; ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕೈಕಾಲುಗಳು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೀಲುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 10-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನಿಂದ ಸಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ 13 ವರ್ಷಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ 26 ವರ್ಷಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರೊಜೆರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಒಂದೇ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾದರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕಾರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕಾರ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ, ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ

ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಅನನ್ಯ ತಂತ್ರಜೀವಿಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವುದು ಜೀವನ ಚಕ್ರಮಾನವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣ.

ಮುನ್ನರಿವು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಸಂಶೋಧಕರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೆರೊಂಟೊ-ಡಯಟಾಲಜಿ ಉಪಕರಣಗಳ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣವೂ ಸೇರಿದೆ.

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ

ಗರಿಷ್ಠ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ತಜ್ಞರ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಗಳ ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಿಮಯುಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನಿಯಾಂಡರ್ತಾಲ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 40 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಶಿಲಾಯುಗದ ನಿವಾಸಿಗಳು - 50 ವರ್ಷಗಳು.

ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ - ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠ ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರ, ಟಿಟಿಯನ್ (1477-1576), ಮೀರದ ಪಿಟೀಲು ಮಾಸ್ಟರ್ ಎ. ಸ್ಟ್ರಾಡಿವರಿ (1643-1737), ಫ್ರೆಂಚ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ವೋಲ್ಟೇರ್ (1684-1778), ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಾಟಕಕಾರ ಡಿ.ಬಿ. ಶಾ (1856-1950)... ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಉದ್ದದ ಯಕೃತ್ತು, ಜಪಾನಿನ ಶಿಗಿಟ್ಸೊ ಇಟ್ಸುಮಿ, ಅವರು 128 ವರ್ಷ 7 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 11 ದಿನ ಬದುಕಿದ್ದರು.

ಜಾತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ? ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ದರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ದರ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಅನುಕ್ರಮ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ, ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಂಟೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಹಂತಗಳ ಅವಧಿ (ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ) ವಿವಿಧ ಜಾತಿಯ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಗರಿಷ್ಠ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಾದರಿಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಪಾತ್ರವು ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅದೇ ಜೀನ್‌ಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಜೀವನದ ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ. ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಈ "ವಿಳಂಬಿತ" ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸೂತ್ರ

ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಫಲೈಸೇಶನ್ ಗುಣಾಂಕದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೆಫಲೈಸೇಶನ್ ಗುಣಾಂಕವು ಮೆದುಳಿನ ತೂಕದ (ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ) ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ (ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ) ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ.

ಕೆ \u003d ಇ / ಪಿ, ಎಲ್ಲಿ

ಇ ಮೆದುಳಿನ ತೂಕ (ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ), p ದೇಹದ ತೂಕ (ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ).

ಸೆಫಲೈಸೇಶನ್ ಗುಣಾಂಕದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ದರ (ಪ್ರತಿ ಯೂನಿಟ್ ತೂಕಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ದರ) ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮೆದುಳು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು. ದೈಹಿಕ (ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ) ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಪಾತವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಮೇಲೆ ರೂಪಿಸಿದ ಊಹೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ಜಪಾನಿನ ಲೇಖಕರ ಗುಂಪು (ಮಿಯಾಟಾ ಟಿ. ಮತ್ತು ಇತರರು, 1997) ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿತು, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು - ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಅವರ ಜೀವನದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರ ದೇಶವಾಸಿಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 1 ನೋಡಿ). ಹೀಗಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೀವ್ರವಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಭೂಗತ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಗಣಿಗಾರರು, ಕೃಷಿ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಬಡಗಿಗಳು, ಉಕ್ಕಿನ ಕೆಲಸಗಾರರು, ತೈಲ, ಅನಿಲ, ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಮರಗೆಲಸ ಉದ್ಯಮಗಳು, ಕುಗ್ಗಿಸುವವರು, ಮೇಸ್ತ್ರಿಗಳು, ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕೆಲಸಗಾರರು. , ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.) 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಅದೇ, ಅಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಸರಾಸರಿ 68 ವರ್ಷಗಳು.

ಅಕ್ಕಿ. 1.ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ(ಮಿಯಾಟಾ ಟಿ., ಯೊಕೊಯಾಮಾ I., ಟೊಡೊ ಎಸ್. ಮತ್ತು ಇತರರು, 1997)

ಹುದ್ದೆಗಳು:

ಎ - ತೀವ್ರವಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಬಿ - ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಸಣ್ಣ).

ಸಿ - ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಉದ್ದ).

ಡಿ - ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಸಣ್ಣ).

ಇ - ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಉದ್ದ).

ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿಯ ಮೊದಲು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸ್ವರೂಪವು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಸೇವಾ ಕೆಲಸಗಾರರು, ದಾದಿಯರು, ಅಂಗಡಿ ಸಹಾಯಕರು, ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳು, ರವಾನೆದಾರರು, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸಗಾರರು, ರೇಡಿಯೋ-ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ವಾಚ್ ಉದ್ಯಮಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ), ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಗುಂಪಿನ ಪಿಂಚಣಿದಾರರು, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮನೆಗೆಲಸ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ( ಗುಂಪು ಬಿ), ಸರಾಸರಿ 74 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರು. ವಯಸ್ಸಾದವರು (ಗುಂಪು ಸಿ), ನಿವೃತ್ತರಾದ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ (ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು, ರಂಗಭೂಮಿ, ಲಲಿತಕಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲೆಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆ, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು) ತಮ್ಮ ಎಂದಿನ ಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. , ವೃತ್ತಿಪರ ಆದೇಶಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನೆರವೇರಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ, 78 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯ (ನಿವೃತ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ) ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ನೇರ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಜಪಾನಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಪಿಂಚಣಿದಾರರ ಎರಡು ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿವೃತ್ತಿಯ ಮೊದಲು ಈ ಜನರ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ತೀವ್ರವಾದ, ಸೃಜನಶೀಲ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಮಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಕಂಪನಿಗಳು, ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ವೈದ್ಯರು, ಔಷಧಿಕಾರರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಹಾಯಕ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳು, ವಿಜ್ಞಾನ, ಸಾಹಿತ್ಯ, ಮುದ್ರಣ, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರಲ್ಲಿ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ (ಗುಂಪು ಡಿ) ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು ಸರಾಸರಿ 75 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಲಿಲ್ಲ. ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಗುಂಪು ಇ). ಇದು 88 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು "ಓವರ್ಲೋಡ್" ಮಾಡದಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 15 ವರ್ಷಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರ

XX ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಜೀವಂತ ಜೀವಿಯು ಸಂಘಟಿತ ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಜೀವನದ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದ (ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ) ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ kcal / g ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ನಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲಿಯ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯವು ದಿನಕ್ಕೆ 166 kcal / g, ಆನೆ - 13.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ

ಇಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ 90-100 ವರ್ಷಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು N ವರ್ಷ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು N ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಏಕೆ ಬದುಕಬಾರದು? ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧ, ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಫಲವತ್ತತೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಶ್ಚಿಮ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ದರಗಳು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ. ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ 21.2 ವರ್ಷಗಳು, XVII - 27.2, XVIII - 33.6, XIX - 39.7 ರಲ್ಲಿ. ತ್ಸಾರಿಸ್ಟ್ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 31 ವರ್ಷ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 33.

ಇಂದು, ಆಫ್ರಿಕಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ, ಅತ್ಯಧಿಕ - ಜಪಾನ್, ಸ್ವೀಡನ್ ಮತ್ತು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ?

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 2-3 ವರ್ಷಗಳು, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 4-10 ವರ್ಷಗಳು. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಪುರುಷರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣವು ಯುದ್ಧಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಾದಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯ, ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಖದ ಕ್ರಮೇಣ ಖರ್ಚು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಖದ ನಷ್ಟ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರು XVIII ಶತಮಾನವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಯಸ್ಸಾದ ನೂರಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕೆಲವರು ಜೀವಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸೋಣ.

ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳು

ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸದ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಿಂದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಆನುವಂಶಿಕ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಎನ್ಎ ಅಣುಗಳು (ಡಿಯೋಕ್ಸಿ ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ- ಅನೇಕ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಲಿಮರ್) ಎಲ್ಲಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ರಚನೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಡಿಎನ್‌ಎಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಡಿಎನ್‌ಎಯಿಂದ ಓದುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ (ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಅಣುವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ (ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತಹ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಕೋಶದ ಗ್ರಾಹಕಗಳು, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬದಲಾದ DNA ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೋಷಯುಕ್ತ RNA ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಎನ್ಎಯ ಎರಡೂ ಎಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಅಡ್ಡ-ಲಿಂಕ್‌ಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಬಂಧಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಅಡ್ಡ-ಕೊಂಡಿಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸೇತುವೆಗಳು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್ಎ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಎನ್ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ವಸ್ತುವಿನ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲಜನ್ ಕ್ರಾಸ್ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ

ಕೋಶ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸೆನೆಸೆಂಟ್ ಕೋಶಗಳ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂನಲ್ಲಿ, ಡಿಎನ್ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ (ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ) ಅಂಶವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ:

1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ - ನರಕೋಶಗಳು (ನರ ಕೋಶಗಳು), ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ;
2. ದ್ವಿತೀಯ ವಯಸ್ಸಾದ - ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ - ನಿಯಂತ್ರಕ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು;
3. ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಕಾರ - ಸ್ನಾಯು.

ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ವಿಭಜಿಸಲು ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದೇಹದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ DNA

ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಂತಹ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಡಿಎನ್ಎ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.

ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯವು ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ. ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಡಿಎನ್‌ಎ ಮರುಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ಗೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಪೊರೆಯ ಬಳಿ ಉಂಗುರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಿಡ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಅವು b ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಓಹೆಚ್ಚಿನ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ DNA, ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಡಿಎನ್‌ಎಗೆ ಹೋಲುವ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಡಿಎನ್‌ಎಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ವಂಶವಾಹಿಗಳ ನಷ್ಟ

ದೈಹಿಕ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಜೀನ್‌ಗಳ ನಷ್ಟದ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಒಂದು ಊಹೆ ಇದೆ. ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ನಷ್ಟ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವ

ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೊತ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಅಣುಗಳು, ಅವುಗಳ ತುಣುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪರಮಾಣುಗಳು ಹೊರಗಿನ ಕಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಯಾಗದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶದ ಅಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಪೊರೆಗಳ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀವಕೋಶದೊಳಗಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ವಿಕಿರಣ ಮಾನ್ಯತೆ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಚನೆಯು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳು, ರೆಟಿನಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇ, ಸಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಕೋಎಂಜೈಮ್ಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ

ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ. I. P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕುಸಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನರರೋಗಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಉತ್ಸಾಹ, ಭಯ ಅಥವಾ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನರರೋಗಗಳು ದೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದುರುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ಥಗಿತಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ

ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಶತಮಾನಗಳ-ಹಳೆಯ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆನಾಟಕಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಮತ್ತು ಯಾರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ; ಯಾರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜ್ವರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ಕ್ಷಯರೋಗದ ಮುಕ್ತ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರು ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ತುಂಬಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್).

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಲ್ಯಾಬಿರಿಂತ್

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕೋಶವು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲು ಆಗಿದೆ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೋಶಗಳು ಇವೆ, ಅವು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಂಪು (ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕೋಶಗಳು (ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು) ಎರಡನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ 20-25% ರಷ್ಟಿರುವ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು "ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಚಲನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೃಹತ್ ಭಾಗವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಗುಲ್ಮ, ಫಾರಂಜಿಲ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಅನುಬಂಧ (ಸೆಕಮ್ನ ವರ್ಮಿಫಾರ್ಮ್ ಅನುಬಂಧ). ಎದೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಥೈಮಸ್ ಅಥವಾ ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಅದರಲ್ಲಿ "ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದೆ", ಅವರು "ಸ್ವಯಂ" ಮತ್ತು "ವಿದೇಶಿ" ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ವಿದೇಶಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು (ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು, ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ಅಂಗಾಂಶ).

ಲಸಿಕೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆ

XX ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ವಿಧಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿ-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು, ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಡೆಸುವಾಗ, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಷಯರೋಗ, ಸಿಡುಬು, ಮಂಪ್ಸ್, ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಪೋಲಿಯೊಮೈಲಿಟಿಸ್, ದಡಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಜನರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮೇಲಿನ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು

ಟಿ-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಕೇವಲ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಟಿ-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ನ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಾಶ

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಉತ್ತಮ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸದಿಂದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘ ಯಕೃತ್ತಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೌದು, ಇನ್ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳು 20 ನೆಯ ಶತಮಾನ ಸಮಾಜವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಲಿತಿದೆ - ಏಡ್ಸ್ (ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್). ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಭಯಾನಕ ರೋಗಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ (ಹೊಗೆಯ ವಾತಾವರಣ, ಕಾರ್ ನಿಷ್ಕಾಸ ಹೊಗೆ, ಕಲುಷಿತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣದ ಮೂಲಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೀಲಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅವು ಮಾನವನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ವಿತರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಕುಡಿಯುವ ನೀರುಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ನಗರದ ಮೂಲಕ ಸರಕು ಸಾಗಣೆಯ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಿಂಗ್ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ ಎಕ್ಸಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ವಿತರಕಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ ಛೇದಕಗಳಲ್ಲಿನ ಪೊಲೀಸರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜಪಾನಿಯರು ಎಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಧೂಳಿನ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೃಹತ್ ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆರ್ನೋಬಿಲ್ ದುರಂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉಕ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ ತೆರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಏಡ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಜೀವನದಿಂದ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಜನರನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರು, ಕಾಡುಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹೋರಾಟವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪತ್ರಕರ್ತರು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ "ಓಝೋನ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಚಿಂಗ್" ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಪರಮಾಣು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರಗಳ ರಕ್ಷಣೆ. ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ನುಂಗುವ ಔಷಧಗಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಒತ್ತಡ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಂತಹ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು, ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಸಮಾಜದ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾವಂತ ಸ್ತರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಕಾನೂನನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಖಾಸಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸಿಗರೇಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಗೌರವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಪಂಚವು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧ ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡದ ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅವಿವೇಕದ ಬಳಕೆ (ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್, ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ( ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಶದ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ದಕ್ಷಿಣದ ಕಡಲತೀರಗಳಿಗೆ ಬರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ತಾಪನಕ್ಕಾಗಿ) ಗ್ಯಾಸ್ ಬರ್ನರ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಸ್ಯನಾಶಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿಗಳು, ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಳಕೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬಟ್ಟೆ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ರೋಗಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಷಯರೋಗ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಬಡ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ).

ಅವರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಷಯರೋಗದ ಮುಕ್ತ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಧಿವಾತ ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಂಭವವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಯೊಮೈಲಿಟಿಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಸಾಮಾಜಿಕ ರೋಗಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದೇಶದ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಜೀವನಮಟ್ಟಜನರ ಜೀವನ. ಎರಡನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಲಸಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಯುದ್ಧಾನಂತರದ ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಬದುಕಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅವರ ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಭಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಅನುಷ್ಠಾನ ಸಮಯೋಚಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲಸಿಕೆಗಳು, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ನೀಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಇತ್ಯಾದಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಂಘರ್ಷದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರು, ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉದ್ಯೋಗ ತೃಪ್ತಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸರ.

// ಪಡಿ

ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮದ ಆರಂಭಿಕ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ?

ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ (ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇಳಿಕೆ), ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಕೋಸಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಕೂದಲು ಮೇಲೆ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬುಮುಖದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಗಲ್ಲದ ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಆಳವಾದವು, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮೈಬಣ್ಣವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಸರ, ಪೋಷಣೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯಿದೆ. ದೇಹವು ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳುಇದು ಚರ್ಮದ ಫ್ಲಾಬಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ

ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಜೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ಹಿಮ, ಗಾಳಿ, ಶಾಖ, ಒತ್ತಡ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸುಂದರವಾದ ಮುಖಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ದಣಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಲ್ಗಾ ರೋಸ್
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್-ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಮೂಲಕ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಪೋಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡದೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬೇಡ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ದಿನವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್, ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ UV ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ. ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ, ಕಾರಣಗಳು ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳುನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹವಾಮಾನದ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಮೈಬಣ್ಣದಿಂದ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಿಗರೇಟ್ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಮುಖದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೈರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಿತವಾದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ (ಲೇಖನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ವೀಡಿಯೊ) ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು-ನೀಲಿ ಗೆರೆಗಳ ಕೋಬ್ವೆಬ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳದಿ, ಕಳೆಗುಂದಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಈ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ. ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಜಿನ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳುಮುಖದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಔಷಧದ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ. ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಸುಕ್ಕು ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ವಿಭಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಹಾರಗಳುಆಳವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಲೋರ್ಗಾ NCTF 135 ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೆಸೊ-ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

• ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು);
• ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳ ನೋಟ;
• ಮೃದುತ್ವದ ನಷ್ಟ (ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಮಡಿಕೆಗಳು, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬಾಯಿ);
• ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ;
• ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮ

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಯಮಿತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

ಓಲ್ಗಾ ರೋಸ್
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್-ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಯುವಕರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಧೂಮಪಾನ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಿಯಾದದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ

ಲಿಪಿಡ್ (ಎಪಿಡರ್ಮಲ್) ತಡೆಗೋಡೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ತಡೆಗೋಡೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್, ಈ ತಡೆಗೋಡೆಯ ಮೊದಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶ, ಅದರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ:

• ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಿಗಿತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೂರ್ಯನ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ, ಮೊಡವೆ, ದದ್ದು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತಳೀಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವು ಸೀಮಿತ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 30-50 ವಿಭಜನೆಯ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಫೈಬ್ರೊಸೈಟ್ ಕೋಶಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, 90 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯು ಫೈಬ್ರೊಸೈಟ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಅವು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ). ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನರು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೆಚ್ಚವು 5 ರಿಂದ 7 ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್ ಆಗಿದೆ. ರಷ್ಯನ್ನರು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು - ಫೈಬ್ರೊಸೈಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು.

ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ: ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ನಡುವಿನ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಲಗತ್ತು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಸ್

ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಹೆಣ್ಣು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಹಾಯವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು ಹವಾಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಸೋಯಾ, ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್.
• ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು (BAA): ಜೆನಿಸ್ಟೀನ್, ಡೈಡ್ಜಿನ್, ಗ್ಲೈಸಿಟಿನ್, ಬಯೋಕಾನಿನ್ ಎ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ-ಲೈಕೋಪೀನ್

ಲೈಕೋಪೀನ್ ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕೆರಾಟೋನಾಯ್ಡ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ:

1. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
3. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ (ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ);
4. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
5. DNA ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಜನನ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು).

ಓಲ್ಗಾ ರೋಸ್
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್-ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ನಂತರ, ಗರಿಷ್ಠ ಲಿಪಿನ್ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ). ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಗರಿಷ್ಠ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಲೈಕೋಪೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಟೊಮೆಟೊ. ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಕೆಂಪು ಉತ್ತಮ), ಇದು 5-50 mg/kg ನಡುವೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಚಪ್ 60-140 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಕೆಜಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್- 50 ರಿಂದ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಕೆಜಿ.

ಆದರೆ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಅಲ್ಲ:

1. 6800 mcg - ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ;
2. 5204 mcg - ಪೇರಲ;
3. 4532 mcg - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
4. 2573 ಎಂಸಿಜಿ - ಟೊಮೆಟೊ;
5. 1828 mcg - ಪಪ್ಪಾಯಿ;
6. 1419 mcg - ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು;
7. 159 ಎಂಸಿಜಿ - ಪರ್ಸಿಮನ್.

ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಲೈಕೋಪೀನ್.

ಡರ್ಮೋಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್: ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕಂಪನಿಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಿಚಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು:

• 25-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಿಮಿಕ್ ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಳಜಿ,
• 30 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಆರೈಕೆ,
• 40 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• 50 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ,
• 60 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಇತರ ಕಂಪನಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು (ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೇ, ಅವೆನೆ, ಯುಸೆರಿನ್, ಡೊಲಿವಾ) ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು(ಹಗಲು, ರಾತ್ರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಓಲ್ಗಾ ರೋಸ್
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್-ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಯುವ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ: ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲನೀರನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಢತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಯುಸೆರಿನ್ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಫಿಲ್ಲರ್;
• ಎಫ್ಸಿ ಬೊಟೊಸ್ಯುಟಿಕಲ್;
• FC ಡೈಮಂಡ್ಸ್ಯೂಟಿಕಲ್;
• ಎಫ್ಸಿ ಲಿಫ್ಟೋಸ್ಯುಟಿಕಲ್;
• ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೋಸೇ ರೆಡರ್ಮಿಕ್;
• ವಿಚಿ ಲಿಫ್ಟಾಕ್ಟಿವ್ ರೆಟಿನಾಲ್ HA.

ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು. ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು (ಮೆಲನಿನ್) ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• VICHY NEOVADIOL ನಿಧಾನ ವಯಸ್ಸು (ವಯಸ್ಸಾದ ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ);
• ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೋಸೇ ಮೆಲಾ ಡಿ (ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ);
• ಬಯೋಡರ್ಮಾ ವೈಟ್ ಉದ್ದೇಶ.

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಟೈಪ್ ಎ ಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಇದು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ: ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರ.

ಮಾನವಕುಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಮೃತವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಅನೇಕರು ಸೋತಿದ್ದಾರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಜನರ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ಇಡೀ ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ (ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಡೇಟಾದಿಂದ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ (ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ರೂಢಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ವಯಸ್ಸು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಗ್ರಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜೀನ್ ನಿಯಂತ್ರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಾಕ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ (ಸಂಭವನೀಯತೆ) ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

ಡಿಎನ್ಎ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ಸ್ಟೊಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಬಬಿಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ವರ್ಣತಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಾದ D. ಹರ್ಮನ್ ಮತ್ತು N. ಇಮ್ಯಾನುಯೆಲ್ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಕ್ರಮವಾಗಿ 1956 ಮತ್ತು 1958 ರಲ್ಲಿ) ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಮಂಡಿಸಿದರು. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತತ್ವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವ ಎರಡನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇತ್ಯಾದಿ. "ಅಪರಾಧಿಗಳು" ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು D. ಹರ್ಮನ್ ಮತ್ತು N. ಇಮ್ಯಾನುಯೆಲ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಣುಗಳು.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಕಾಣೆಯಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಕಾಣೆಯಾದ ಕಣದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ ಸರಣಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ, ನಿಕೋಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ದದ್ದುಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್, ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ - ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ ಅಣುಗಳ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಡ್ಡ-ಕೊಂಡಿಗಳ ರಚನೆ. ಕಾಲಜನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಂತ ಕಪಟವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು-ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಣುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ - ಕಾಪಿ ಅಂಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನಕಲು ಅಂಶಗಳು ತಟಸ್ಥ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡರೆ, ಅವು ಜೀವಕೋಶದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ, ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ನಕಲು ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಪಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ NFk-B ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಪಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಎಪಿ -1 ಕಾಲಜನ್ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊಡಿಫೆಕ್ಟ್ಸ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡಿಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಆರ್ಎನ್ಎಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿದೆ - ಇವು ಸೂಪರ್ಆಕ್ಸೈಡ್ ಡಿಸ್ಮುಟೇಸ್ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ (ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ) ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (ಎ, ಇ, ಸಿ), ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು , ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ನಿಜ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅಧಿಕವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

ದೋಷ ದುರಂತ ಸಿದ್ಧಾಂತ

1954 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ M. ಸ್ಜಿಲಾರ್ಡ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ "ತಪ್ಪಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ" ಯ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಊಹೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟರು. ಕಲಿಕೆಯ ಕ್ರಮ ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳು, ವಿಕಿರಣವು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಅವರು ಬಂದರು. ಇದು ಡಿಎನ್‌ಎಯಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ರೋಗಗಳು, ಬೂದು ಕೂದಲು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸ್ಜಿಲಾರ್ಡ್ ಜೈವಿಕ ಜಾತಿಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಕಾರಣ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು, ಆದರೆ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.

Szilard ನಂತರ, ಸಂಶೋಧಕ L. Orgel ಜೀವಂತ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ (ನೇರಳಾತೀತ ಮತ್ತು ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮ್ಯುಟಾಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಎರಡರಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ಅವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ(ಸೆಲ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ)

ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ (ಗ್ರೀಕ್ "ಲೀಫ್ ಫಾಲ್" ನಿಂದ), ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ವಿ.ಪಿ. ಸ್ಕುಲಾಚೆವ್, ಜೀವಕೋಶದ ಮರಣವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು. ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ರೂಪಾಂತರಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸೋಂಕು ಜೀವಕೋಶಗಳ "ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ" ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಅಪಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ವಿಷ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಾವಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ಸೆಲ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಂಗ) V.P. ಸ್ಕುಲಾಚೆವ್ ಮೈಟೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆದರು. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀವಕೋಶವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್). V.P ಪ್ರಕಾರ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಸ್ಕುಲಾಚೆವ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ವಿ.ಪಿ. ಸ್ಕುಲಾಚೆವ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗದೇಹದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದರೆ.

ವಿ.ಪಿ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಸ್ಕುಲಾಚೆವ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಗಳುಆಮ್ಲಜನಕ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು SKQ ಔಷಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳುಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಫೋಟೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸೊಲೇಶನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ. ಈ ಕೆಲವು ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಾಂತರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಕಿರಣ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಟಿಕೆ. ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳುಫೋಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು, ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನೆಲದ ಖನಿಜ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು (ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎಮೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು, ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ನಂತರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್

ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಅದರ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ಅನೇಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯಲ್ಲೂ ಸಹ, ಇದ್ದರೆ ಜ್ವರಗಾಳಿ, ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದು ಚಿಪ್ಪುಗಳಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣದ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು: ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಡಳಿತಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ, ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಜೀವನ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ವಂಚಿತ ಜೀವಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ದಣಿದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ - ಕೆಟ್ಟ ವೈರಿಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಾರುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ - ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವರ್ತನೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು. ನೀವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಧೂಮಪಾನದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಸಿ, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ-ಕೆರಾಟಿನ್) ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾನಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಲವು ವಿಧದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಔಷಧಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ) ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.