ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪು ಏಕೆ ಬೇಕು? ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಹೋಸೈರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು.

ಪುರಾತನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. 2000 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದರು. ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಾಯಕ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ವಿಧಗಳು

• ಗೈಟರ್ಸ್.
• ಸಾಕ್ಸ್.
• ಟಿ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು.
• ಟಾಪ್ಸ್.
• ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು.
• ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು.
• ಒಳ ಉಡುಪು.

ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸ್ತರಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂರು ಹಂತದ ಬೆಂಬಲದ ಬ್ರಾಗಳಿವೆ - ಫಾರ್ ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು.

ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್, ಲೆಗ್ ವಾರ್ಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

"ಸಂಕುಚನ" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ ಸಂಕೋಚನ. ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಏರುತ್ತಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು, ಕವಾಟಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕಾರ್ಯವು ಕೆಳಗಿರುವ ರಕ್ತದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟ), ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಕವಾಟಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದಾಗ, ಲೋಡ್ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಂಗದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೇಕಡಾವಾರು ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನ ವಿತರಣೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಪಾದದ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲು - 100%.
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ - 60%.
• ತೊಡೆಯ - 25%.

ಸಂಕೋಚನ (ಪದವಿ) ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಸಿರೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಚಲನೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ.
• ಕ್ರೆಪಟೂರ.
• ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ.

ಟೋ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆ. ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ (ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು). ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ರಚನೆಯು ಕಾಲ್ಸಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಧರಿಸಬೇಕು

ಪ್ರಮುಖ: ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಂಕುಚಿತ ಒಳ ಉಡುಪುಯಾವಾಗಲೂ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರಂತರ ಸಂಕೋಚನವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ: ಹಡಗುಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಹಾಕಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು (ಅವಕಾಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು) ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು 1 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ವಿಧಗಳು

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಸಂಕೋಚನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಡುಪುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ನಿಟ್ವೇರ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟ.
• ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.
• ಆರಾಮದಾಯಕ ಧರಿಸುವುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಒರಟಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಒಳ ಉಡುಪು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಡುವಾಗ, ಕಾಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಕಂಪನವು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸಾಕ್ಸ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ, ಡ್ರಾಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಂಬಲವು ಗಾಯಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಸಮನ್ವಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಪಾದಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರು ಪಾದದ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯು ತಾಲೀಮು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು: ಪರ ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧ

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು, ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಸಂಘರ್ಷದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿ:

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ನ್ಯೂಕ್ಯಾಸಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಓಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮುಂಡಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಡುಪು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಡಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ದೃಢಪಡಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಓಟಗಾರರನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ದೋಷದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರಯೋಜನದ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಕಾರಣ.

ಈಗ ದಶಕಗಳಿಂದ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಿಂತಿಲ್ಲ. ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸರಾಸರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 2 - 3 ಬಡಿತಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ನೋವು ಕಡಿತ

ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಅವರು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಜರ್ಸಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರು. ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಸುಧಾರಿತ ತ್ರಾಣ

ಓಟಗಾರರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಗಾಲ್ಫ್ಓಹ್. ಎರಡನೆಯದು ಹೃದಯದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಹೊರೆಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ (ಬಿಗಿಯಾದ), ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಸ್ತುವಿನ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಂಬಲದ ಭಾವನೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಂಬುವ ಜನರು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳುಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಿಟ್ವೇರ್, ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಸಂಕೋಚನದ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು.
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
• ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ.
• ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಬಳಸುವ ಜನರು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಿಟ್ವೇರ್ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
• ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

IN ಈ ರೀತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪು ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಈ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕು.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಹೋರಾಟಅನಾರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಈ ಒಳ ಉಡುಪು ಸಿರೆಯ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಧುನಿಕ ಹೆಣೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಗದ ಎಲ್ಲಾ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಧರಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ phlebologist ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಜರ್ಸಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹೆಣೆದ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್- ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೈಟರ್ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಟೋ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲು ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್- ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಮೂರನೇ ಭಾಗದವರೆಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂಕೋಚನ ಬಿಗಿಯುಡುಪು- ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಆನ್ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಕಾಲುಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಲದಿಂದ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಂಕೋಚನದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪು ತರಗತಿಗಳು:

• ಮೊದಲ ವರ್ಗ - ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ನಿರಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಕೆಲಸ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೊರೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ). ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದಾಗ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಒಳ ಉಡುಪು 18-23 ಮಿಮೀ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. rt. ಕಲೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಎರಡನೇ ಸಂಕೋಚನ ವರ್ಗ- 24 ರಿಂದ 32 ಮಿಮೀ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. rt. ಕಲೆ. ಹಂತ 1 ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯಹೆಣೆದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭಾರೀ ಹೊರೆಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು.
• ಮೂರನೇ ಸಂಕೋಚನ ವರ್ಗ- ಈ ಮಾದರಿಯ ಒಳ ಉಡುಪು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗದ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂರನೇ ದರ್ಜೆಯ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳು 33-46 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. rt. ಕಲೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ನಾಲ್ಕನೇ ವರ್ಗವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒತ್ತಡದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು, ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಿಟ್ವೇರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವು 48 ಮಿಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. rt. ಕಲೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಸ್ತರಣೆ, ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಊತಕ್ಕೆ ಒಳ ಉಡುಪು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಿನಿನ್ ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳುಕಾಲುಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹೆಜ್ಜೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು. ತಿಳಿಯಬೇಕುಅಭಿಧಮನಿ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟ, ಆಳವಾದ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳುವಿಸ್ತರಿಸಿದ, ಕಾಲುಗಳ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನರಳುತ್ತದೆಯೇ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ; ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ, ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಟ್ವೇರ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಅಥವಾ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ. ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಊದಿಕೊಂಡ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದಾಗ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ತುದಿಗಳ ಊತವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆತಂಕಕಾರಿ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನ ಹೊಸೈರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಳೀಕರಣಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು:

• ಪಾದದ ಮಟ್ಟ;
• ಕಾಲಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಮೂರನೇ;
• ಕಾಲಿನ ಮಧ್ಯದ ಮೂರನೇ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮಾದರಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟೋ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಕಟೌಟ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಗಾಲ್ಫ್ ಬೂಟುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತಯಾರಕರು:

• ಮೆಡಿ - ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು knitted ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ವಾರ್ಮರ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಒರ್ಟೊ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂರು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲುಮ್ಮಾ ಐಡಿಯಲಿಸ್ಟಾ - ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ವಾರ್ಮರ್ಸ್ ರಷ್ಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಮೃದುವಾದ ಸ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಧರಿಸಿದಾಗ ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಈ ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪು ಅಂಗದ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಆಯ್ಕೆ. ಹೆಣೆದ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಂಗದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಶಿನ್ಗಳು), ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸರಳ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಸಹ ಇವೆ.

ಅಗತ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ನಾಳಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತಯಾರಕರು:

• ಮೆಡಿ (ಜರ್ಮನಿ);
• ಲುಮ್ಮಾ ಐಡಿಯಲಿಸ್ಟಾ (ರಷ್ಯಾ);
• ರಿಲಾಕ್ಸನ್ (ಇಟಲಿ);
• Bauerfeind (ಜರ್ಮನಿ).

ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು

ಸಂಕೋಚನ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಸಂಕೋಚನ ಅನುಪಾತ, ಘಟಕಗಳು ಪಾದರಸದ ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಡೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಿವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ತಯಾರಕರು:

• ಇಂಟೆಕ್ (ರಷ್ಯಾ);
• ವೆನೊಟೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ (ಯುಎಸ್ಎ);
• ಒರ್ಟೊ (ಸ್ಪೇನ್);
• ರಿಲಾಕ್ಸನ್ (ಇಟಲಿ);
• ಸಿಗ್ವಾರಿಸ್ (ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್).

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಣೆದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿಮಾರಾಟ ಪರವಾನಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತಯಾರಕರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳ ಲಭ್ಯತೆ. ಹಲವಾರು ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚನದ ಹಂತದ ಅನುಸರಣೆ;
• ಸ್ತರಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಇವು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗಾಲ್ಫ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಾರದು;
• ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು RAL-GZ 387 ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಗುರುತು ಇರುವಿಕೆ;
• ಪಾದರಸದ ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮೇಲಾಧಾರ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಇದೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಆಯ್ಕೆ. ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಇದು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಲ್ಫ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ;
2. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಅದರ ವಿಶಾಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ;
3. ಪಾದದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದ ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ.

ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಳತೆಗಾಗಿ:

1. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ;
2. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ (ಅಗಲ ಭಾಗ);
3. ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ 24-25 ಸೆಂ.ಮೀ. ಯು ಎತ್ತರದ ಜನರುಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ 30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ;
4. ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪಾದದಿಂದ ಅಂಗದ ಉದ್ದ.

ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ;
2. ಅದರ ವಿಶಾಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ) ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ;
3. ಎರಡೂ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ;
4. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ;
5. ಅಂಗದ ಉದ್ದವನ್ನು ಪಾದದಿಂದ ತೊಡೆಸಂದುವರೆಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೆಣೆದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಗಾತ್ರದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಕು.

ಸಂಕೋಚನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ: ಬಾಹ್ಯ ನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳು. ಗರಿಷ್ಠ (100%) ಒತ್ತಡವು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲ (70%) ಶಿನ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಿಂದ ತೊಡೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರನೇ ಭಾಗದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಈ ಹಂತ-ಹಂತದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಗಳು.

ಎಡಿಮಾದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ

ಅಂತಹ knitted ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಸಿರೆಯ ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ;
• ಸಿರೆಯ ಕವಾಟಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಗಾಂಶ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಗ್ಧರಸ ಹೊರಹರಿವಿನ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಡಿಮಾದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಶ್ವತ ಬಳಕೆಸಂಕೋಚನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಭಾರದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಹೇಗಾದರೂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸಿ. ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲಅದರ ಬಳಕೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲ ಬಲದಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಬ್ಯಾಂಡೇಜಿಂಗ್ ನಿಯಮಗಳು:

1. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎದ್ದ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
2. ನೀವು ಪಾದದಿಂದ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
3. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಲೆಗ್ ಅನ್ನು 85-90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು;
4. ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಡಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
5. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ತಿರುವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ತಿರುವುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತರವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಜರ್ಸಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ದಿನವಿಡೀ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಳೆಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು?

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್, ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅಂಗವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು :

• ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು;
• ಮೊದಲಿಗೆ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಒಳಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ;
• ಮೊದಲಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದು ಏರುತ್ತದೆ;
• ಹೆಣೆದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದಂತೆ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳೆಯಬೇಕು.

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವುದು, ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಜಿಮ್ದಿನವಿಡೀ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ ಒಳಗಿದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನ , ಅವರು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಔಷಧೀಯ ಲಿನಿನ್ ಬಳಸಿ ಹಡಗುಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುರೋಗಗಳು, ನೀವು ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆವೈದ್ಯರ ಬಳಿ.

ಬಿಸಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ವರ್ಷಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಅವನು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ ವಿರಾಮ, ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎತ್ತರದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಕೋಚನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಸಂಕೋಚನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು; ಅವರು ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು .

ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳು;
• ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದು, ಇದು ಅವರ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕೊರತೆಯ ಯಾವುದೇ ಪದವಿ;
• ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲುಅಥವಾ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಧರಿಸಬೇಕು.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿರಂತರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉದ್ದವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳುಮತ್ತು ನೋಡ್ಗಳ ರಚನೆ. ಸಿರೆಯ ಕವಾಟಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಪ್ರತಿ ಹತ್ತನೇ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆ ಮುಖ. ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೋಗವು 30 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ- ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• , ಹಾಗೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿರೆಯ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಇದು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ಗಳು ಲಂಬ ಸ್ಥಾನಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು.

ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ನಂತರ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಮೂಲಕ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಆಗುತ್ತದೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಮಾನು ನೋವು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಂಪು-ನೀಲಿ ನಾಳೀಯ ಅಡ್ಡಹಾಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಫೀನಸ್ ಸಿರೆಗಳು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇಂದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಸಂಕೋಚನ ಜರ್ಸಿಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದು, ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ, ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲಿನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮೊದಲು, ಅವರು ಬಳಸಿದರು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳುಇದು ಹಲವಾರು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಕಾರದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸುವಾಗ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ - ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್, ಬಿಗಿಯುಡುಪು, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ತತ್ವ

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹಿಗ್ಗಿದ ಸಿರೆಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಆಳವಾದ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳುಕೈಕಾಲುಗಳು: ನಿಟ್ವೇರ್ನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಕವಾಟದ ಉಪಕರಣದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
• ಸಫೀನಸ್ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಮತ್ತು ಕರು ಸಿರೆಗಳ ವಿಸ್ತರಿತ ಲುಮೆನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಹ್ಯ ಸಿರೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಭಾವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೊರೆಗಳುರಕ್ತವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪು (ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್, ಬಿಗಿಯುಡುಪು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸರ್ವಶಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಂತದವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೈಗೊಳ್ಳದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾತ್ರ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವವರನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಪರೂಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಟ್ವೇರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ತಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಧರಿಸಬೇಕು:

• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರ್ಥೋಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಆಂಜಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಬಾರದು.(ಅಳಿಸುವಿಕೆ). ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಮತ್ತು ಪತನದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡಆಕಾರದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ;
• ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು;
• ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಚರ್ಮ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಾರದು;
• ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಸಂಕೋಚನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ ಈ ಜಾತಿನಿಟ್ವೇರ್ ಸಿರೆ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರದ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಅಪರಾಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಆಕಾರದ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ. ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತಪ್ಪಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದಾಗಿ ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಬಂದರು.

ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಇದು ಸಾಕು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ:

• ಒಳ ಉಡುಪು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಧರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ;
• ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಪದರದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತನಲ್ಲಿ ಸಿರೆಯ ನಿಶ್ಚಲತೆವಿಯೆನ್ನಾದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಲಿನಿನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೆಲಸಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆರಂಭಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭಿಧಮನಿ ಗೋಡೆಯ ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿರ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

• ಸಂಕೋಚನವು 23 ಮಿಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. rt. ಕಲೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಸಂಕೋಚನ ~ 33 ಮಿಮೀ. rt. ಕಲೆ. ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• 45 ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಮೀಪವಿರುವ ಸಂಕೋಚನವು ತೀವ್ರವಾದ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ;
• 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್- ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸುವ ಸುಲಭತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅಳತೆಗಳು: ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪಾದದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬೆಂಡ್ಗೆ ಇರುವ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ (ಸಂಕೋಚನ) - ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಹಾರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಅಳತೆಗಳು: ಮೊಣಕಾಲು-ಎತ್ತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಳತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಪಾದದವರೆಗಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು- ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಖರವಾಗಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಳತೆಗಳು: ಮೇಲಿನದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯಬೇಕು;
• ತೋಳುಗಳು- ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ;
• ಗೈಟರ್ಸ್- ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವದು (ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಭಾಗವಿಲ್ಲದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ). ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್- ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು? ನಾವು ಇದರಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು

• ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• RAL-GZ 387 ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಸ್ತುವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲಿನಿನ್ ಒಂದು ಗುರುತು ಹೊಂದಿರಬೇಕು;
• ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಡೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಂಎಂನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. rt. ಕಲೆ. ಮೌಲ್ಯದ ತಪ್ಪಾದ ಸೂಚನೆಯು ನಕಲಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ!

ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು

ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಈ ವಿವರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಈ ಹಿಂದೆ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್ ಆಗಿ ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು “ಕಾಲ್ಚೀಲ” ಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬೇಕು;
• ಕ್ರಮೇಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಕಬೇಕು;
• ಮಲಗಿರುವಾಗ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಟ್ವೇರ್ ಮಾತ್ರ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.: ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಂದು ರೋಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ರಚನೆ. ಫಾರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು (ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಟ್ವೇರ್), ಇದು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು

ಸಂಕೋಚನ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ಸಿ ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮ:

1. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ;
2. ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ರಕ್ಷಣೆ;
3. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
4. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಪೂರೈಕೆ;
5. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಪದದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಥ್ರಂಬೋಆಂಜಿಟಿಸ್, ಆರ್ಥೋಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್, ಎಂಡೋಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ(80 mm Hg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಸಲಹೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಯಾವುದೇ ಅಂಗದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಒಳ ಉಡುಪು, ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಧುನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ವಿಶಾಲವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್, ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉದ್ದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಉದ್ದವನ್ನು ರೋಗದ ಸ್ಥಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಟ್ವೇರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು:

• ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು mm Hg ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲೆ.;
• ಸ್ತರಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗೋಚರವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು - RAL-GZ 387.

ಲಿನಿನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು 3 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್.ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಜೇಡ ಸಿರೆಗಳ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಒಳ ಉಡುಪು ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಔಷಧೀಯ.ಮಧ್ಯಮ ಸಂಕೋಚನ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಸ್ಪತ್ರೆ.ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಕೋಚನ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಳರೋಗಿಗಳ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಪ್ರಮುಖ! ಸ್ವಯಂ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ರಚಿಸಿದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ:

• 1 ವರ್ಗ.ಒತ್ತಡವು 23 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಲೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗ್ರೇಡ್ 2ಒತ್ತಡವು 33 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಲೆ. ಇದನ್ನು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 3 ನೇ ತರಗತಿ.ಒತ್ತಡವು 45 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಲೆ. ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ, ಟ್ರೋಫಿಸಂನ ಸಹವರ್ತಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 4 ನೇ ತರಗತಿ.ಒತ್ತಡವು 50 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಲೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಮ

1. ಗಾಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಳತೆಗಳು: ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಶಿನ್ ಸುತ್ತಳತೆ (ಬಿ), ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ (ಎ).
2. ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಳತೆಗಳು: ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಕರುವಿನ ಸುತ್ತಳತೆ (ಬಿ), ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆ (ಎ), ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ತೊಡೆಸಂದು (ಗ್ರಾಂ).
3. ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಳತೆಗಳು: ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಕರು ಸುತ್ತಳತೆ (ಬಿ), ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಳತೆ (ಎ), ತೊಡೆಯಿಂದ ತೊಡೆಸಂದು ಸುತ್ತಳತೆ (ಜಿ), ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು

ಆನ್ ಆಧುನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆನೀವು ಅನೇಕವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ವಿವಿಧ ತಯಾರಕರುಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು. ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಬೆಲೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ.

1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ.ತಯಾರಕ - ಇಟಲಿ. ಬೆಲೆ ವರ್ಗವು ಅದರ ಕೈಗೆಟುಕುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 1,200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ಡ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾನುಕೂಲಗಳು - ಅವರು ಬೇಗನೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಧರಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
2. ವೆನೋಟೆಕ್ಸ್. ತಯಾರಕ - USA. ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ ವರ್ಗ (ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ಗಾಗಿ 700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ತರಗತಿಗಳು 3 ಮತ್ತು 4 ಕ್ಕೆ 1,700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ). ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂನತೆಗಳು - ಸರಾಸರಿ ಪದವಿಸೇವಾ ಜೀವನ.
3. ಸಿಗ್ವಾರಿಸ್.ತಯಾರಕ - ಸ್ವೀಡನ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ ವರ್ಗ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿಸೇವೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ವಿನ್ಯಾಸ. ಅನಾನುಕೂಲಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ (2500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ).
4. ಮೆಡಿ.ತಯಾರಕ - ಜರ್ಮನಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ ವರ್ಗ. ಕಂಪನಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉಡುಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಉತ್ತಮ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅನಾನುಕೂಲಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ (1300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ); ವರ್ಗ 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
5. ಇಂಟೆಕ್ಸ್ತಯಾರಕ - ರಷ್ಯಾ. ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆ ವರ್ಗ (800 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ). ಇದು ವಿದೇಶಿ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಬಹಳ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದೆ, ಹೊಂದಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಗಳುಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ನಕಲಿ ಅಲ್ಲ

ನಕಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಸೂಚಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಉತ್ಪನ್ನವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ RAL-GZ 387 ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಈ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಖರೀದಿಯ ಸ್ಥಳ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತರಷ್ಯಾದ ನಕಲಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರ ವಿತರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಕಲಿ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ ಬೀಳುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡರ್ವೇರ್ ದೈನಂದಿನ ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ; ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮಾರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಓಕೋ-ಟೆಕ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ 10 ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಅಂದಾಜು ಬೆಲೆಗಳು

ನೀವು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಅಂಗಡಿ.

ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

1. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಒಳ ಉಡುಪು.ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸಿ.
2. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಿನಿನ್.ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ. phlebologist ಸ್ವತಃ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಆಸ್ಪತ್ರೆ.ಇದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೆನಪಿಡಿ:

• ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಧರಿಸಿ, ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಒಳಉಡುಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಎಳೆತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಕರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ.

ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್‌ನಂತೆ ಜೋಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಶಿನ್ ಮೇಲೆ ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಿ.
6. ನೀವು ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿವೆ:

1. ಇತರ ಯಾವುದೇ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಂತೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು - ಪ್ರತಿದಿನ. ಆದ್ದರಿಂದ, 2 ಜೋಡಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕೈಯಿಂದ ಮತ್ತು 40 ° ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತೊಳೆಯುವುದು, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ತೊಳೆಯುವಾಗ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
4. ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿಸಿ, ನೀವು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗಬಹುದು. ಒಣಗಿಸುವಾಗ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ರೇಡಿಯೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ.
5. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು.
6. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
7. ಯಾವುದೇ ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪನ್ನು 10 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸಬಾರದು.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಯೋಧರು ಮತ್ತು ಗುಲಾಮರಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ರೈತರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ - ಒನುಚಾಮಿ. ಒನುಚಿ ಸಂಕೋಚನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳ ಪೂರ್ವಜರು.

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಶತಮಾನಗಳ-ಹಳೆಯ ಅನುಭವವು ವಿಶೇಷ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಕುಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ವಸ್ತುಗಳು - ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್, ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು - ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ (ರಬ್ಬರ್, ನಿಯೋಪ್ರೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಜನರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಅಂದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ: ಓಟಗಾರರು, ಟ್ರಯಥ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚೇಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಆಘಾತ ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ವಿಶೇಷ ಉಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು "ನಿಶ್ಚಲ" ರಕ್ತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಮನ್ವಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು, ಕಾಲ್ಸಸ್, ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಅಪಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ: ಸಂಕೋಚನದ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಪರ:

ಅನುಭವದ ಹೊರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆವರ್ತಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆ - ಇದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ವೇಗದ ಚೇತರಿಕೆತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ನೋವು ಕಡಿತ;

ಎರಡು ತೀವ್ರವಾದ ಅರ್ಧ-ಗಂಟೆ ಸವಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಂಕೋಚನ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಅಂಶವು 17% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;

ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೈನಸಸ್:

ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆ;

ಅಧಿಕ ಬೆಲೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಮಧುಮೇಹ, ತಂಬಾಕು ಚಟ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮ, ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್.

ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

ಸಂಕುಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಳು;

ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು;

ಸೊಂಟದ ಬಟ್ಟೆಗಳು;

ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಾಶ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು;

ಮೇಲುಡುಪುಗಳು;

ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ತಯಾರಕರು:

ಸ್ಕಿನ್ಸ್, 2XU (ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ);

ಕಂಪ್ರೆಸ್ಪೋರ್ಟ್ (ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್);

CEP (ಜರ್ಮನಿ);

ಆಸಿಕ್ಸ್ (ಜಪಾನ್).

ತಜ್ಞರು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಸಕ್ರಿಯ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಕ್ಸ್ CEP(C11WG)W) - ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸೌಕರ್ಯ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, CEP (C1RM5) ಸಾಕ್ಸ್ - ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಪರಿಚಲನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪು ಸಂಕೋಚನದ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಓಡಲು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನದು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು, ಬಲವಂತದ ಹೊರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ರನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಕಠಿಣ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಡಗುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಊತ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ವಿಶೇಷವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಖರೀದಿದಾರನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟ.

ಆಮದು ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಆಯಾಮದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಪುಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ. ಕಿರಿದಾದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸುವವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು:

ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ: ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;

ಬಟ್ಟೆಯ ನೋಟ: ಇದು ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು;

ರಾತ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗ್ಲೋ ಪರಿಣಾಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣ.

ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪು, ಎರಡನೇ ಚರ್ಮದಂತೆ, ಕೈಗವಸುಗಳಂತೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.