Aromatisering van kamers met etherische oliën. Aromatherapie aan huis

Weinig dingen zijn te vergelijken met brandende kaarsen, goede muziek en een aangename geur die rond het appartement hangt ... De perfecte manier om een ontspannende avond thuis door te brengen! Maar het is nog beter om te gebruiken gunstige eigenschappen essentiële oliën voor het oplossen van specifieke problemen: ontspanning, microben elimineren, stress verlichten, levendigheid krijgen, enz. Aromatherapie thuis is voor iedereen beschikbaar - je hoeft alleen maar te weten hoe je moet kiezen en combineren verschillende oliën voor een aromalamp. Een paar ideeën van interessante recepten mengsels wachten op u in dit artikel.

Aromalampen zijn een van de makkelijkste en mooiste manieren om een aangename geur in huis te halen. Ze zijn meestal niet duur en dankzij de fonkelende kaarsen aan de binnenkant ziet je kamer er nog warmer en uitnodigender uit.

Het gebruik van een etherische oliebrander is vrij eenvoudig: vul een kom met water en voeg dan een paar druppels van je favoriete etherische olie of een mengsel van beide toe. Steek een kaars aan, zet hem onder de kom en geniet van de geur! Juiste dosering hangt af van de grootte van de kamer en hoe Sterke geur je wilt ontvangen. Het wordt als comfortabel beschouwd om 5 tot 15 druppels etherische olie per keer te gebruiken.

Het enige nadeel van de aromalamp is de noodzaak om ervoor te zorgen dat het water niet opraakt. Koop je uit voorzorg een brander met een grote diepe kom, dan hoef je niet vaak water toe te voegen en verklein je de kans op verbranding aanzienlijk.

We gaan verder met onze verzameling verbazingwekkende recepten voor etherische oliemengsels voor de oliebrander, verzameld van thuisaromatherapie-fans over het hele internet!

TOP-4 mengsels van etherische oliën voor het aromatiseren van een appartement

Aromatherapie is geweldig, maar laat me je eerst kennis laten maken met essentiële oliën voor thuis, die je huis zullen vullen met heerlijke natuurlijke geuren, je humeur zullen verbeteren en gewoon je dagelijks leven zullen verrijken.

1. Verwarmende etherische olie-melange in de geest van Kerstmis

Deze pittige melange is perfect om koude winteravonden te verdrijven. Heel gezellig, huiselijk en rustgevend, het heeft ook antivirale en antibacteriële eigenschappen. Hier is een lijst met essentiële oliën die nodig zijn:

4-6 druppels patchouli;
2-4 druppels kaneel;
3-5 druppels sinaasappel;
1-2 druppels kruidnagel.

Optioneel kun je ook 1 druppel ylang ylang aan het recept toevoegen om een lichte bloemige noot aan dit mengsel te geven.

2. Bloemengeurmix voor een lichte lentevibe

Deze etherische oliemelange voor een aromalamp ruikt naar vers veld kleuren. Je kunt het gebruiken om je zenuwen te kalmeren of te ontspannen in de slaapkamer voordat je naar bed gaat.

8-10 druppels lavendel;
2 tot 3 druppels palmarosa;
2 tot 3 druppels geranium.

3. Verfrissend recept voor het gebruik van de aromalamp in de zomer

Het gebruik van deze essentiële oliën thuis om een appartement te aromatiseren is het meest geschikt bij warm weer. zomeravonden. Het mengsel heeft een verfrissende geur, helpt het hoofd leeg te maken en zorgt tegelijkertijd voor de eliminatie van virussen en bacteriën.

4-6 druppels groene munt;
3-5 druppels pepermunt;
3-5 druppels palmarosa- of citronellaolie;
optioneel: 1 druppel citroengras

4. Een rijke mix van essentiële oliën waar mannen dol op zullen zijn

Diep en rijk aan tinten, deze mix van essentiële oliën is het beste voor een rustige avond bij kaarslicht. Bewaar je recept:

4 druppels lavendel;
2 druppels ceder;
2 druppels sinaasappel of petitgrain;
1 druppel palmarosa of ylang ylang
optioneel: 1 druppel vetiver

Aromatherapie thuis: essentiële oliën om je humeur te verbeteren

Ben je verdrietig, angstig of gewoon verveeld? Gebruik de heilzame eigenschappen van essentiële oliën om uw urgentie te verhogen en een lading van levendigheid te krijgen!

Bij de behandeling van depressie en angst zullen lichte combinaties van citrus- en bloemengeuren je helpen. Om thuis aromatherapie te starten, probeer 3 druppels te mengen salie, 1 druppel citroen en 1 druppel lavendel. Een andere optie: 3 druppels grapefruitolie, 1 druppel jasmijnolie en 1 druppel ylang ylang. Bij het oplossen van emotionele problemen heb je ook een genezend mengsel nodig, dat 2 druppels etherische oliën van sinaasappel, bergamot, cipres en wierook bevat.

Troosten hoofdpijn, gebruik marjolein, tijm, pepermunt, rozemarijn en lavendel in ongeveer gelijke delen.

Een mengsel van 3 druppels sinaasappel en 3 druppels pepermunt is handig wanneer u snel uw humeur wilt verbeteren en uw batterijen wilt opladen (bijvoorbeeld vroege morgen). En om een geweldige sfeer te creëren voor familie- of vriendschappelijke bijeenkomsten, druppel 3 druppels etherische olie van bergamot, 2 druppels geranium en 3 druppels lavendel in de aromalamp.

Een super stimulerend recept voor focus en energie: 8 druppels grapefruit, 4 druppels lavendel, 4 druppels citroen en 2 druppels basilicum.

We selecteren aphrozodiac essentiële oliën voor romantiek

Om thuis de juiste sfeer te creëren voor een romantische ontmoeting, heb je de volgende geurlampoliën nodig: sandelhout (7-10 druppels), vanille (2 druppels) en ylang-ylang (1 druppel). Het aroma van essentiële oliën van zwarte peper, grapefruit en jasmijn (2 druppels van elk) zal ook veelbelovend zijn voor je partner.

Gebruik de eigenschappen van essentiële oliën om stress te verlichten

Meestal is aromatherapie thuis nodig wanneer een persoon vaak te maken heeft met stressvolle situaties. Hoe etherische oliën te gebruiken in dit geval?

Een rustgevend mengsel van 4 druppels kamille, 3 druppels lavendel, 2 druppels salie, 2 druppels geranium en 1 druppel ylang-ylang helpt je snel te herstellen na een zware dag.

Ook voor het overwinnen van stress, het kalmeren van de geest en emoties, is een ontspannende mix volgens het recept geweldig: 4 druppels lavendel + 2 druppels cederhout + 2 druppels sinaasappel + 1 druppel ylang-ylang.

Je kunt proberen je eigen melange te maken die je favoriete geur bevat plus de rustgevende kracht van lavendel, salie, vetiver, kamille, bloemen en citrusvruchten naar keuze.

Combinatie van geuren van etherische oliën voor immuniteit en bestrijding van virussen

Thuisaromatherapie kan niet alleen met succes omgaan: psychologische problemen maar ook met ziekten van het lichaam. Tijdens het griep- en koude seizoen is het dus aan te raden om voor de aromalamp kruidige en citrusoliën te gebruiken, zoals citroen, limoen, munt, rozemarijn en eucalyptus. Meng er 1 druppel van ter preventie of al bij de eerste symptomen van de ziekte. Een ander geneeskrachtig recept: 4 druppels gewone munt, 4 druppels pepermunt, 4 druppels citronella en 1 druppel citroengras.

Een mengsel van 2 druppels citroen, 2 druppels sinaasappel, 1 druppel kruidnagel, 1 druppel eucalyptus, 1 druppel kaneel en 1 druppel helpt om tot 99% van de bacteriën in de lucht te verslaan. thee boom. En als je je lichaam snel wilt helpen een infectie te overwinnen, maak dan een mengsel van 20 druppels sinaasappel, 10 druppels eucalyptus, 10 druppels jeneverbes, 10 druppels dennen, 6 druppels basilicum, 6 druppels rozenhout en 4 druppels gember vooraf, die je geleidelijk aan de aromalamp toevoegt.

Om ziektekiemen en allergieën in de lente en zomer te bestrijden, een eenvoudig mengsel "voor gezonde ademhaling”, met 2-3 druppels etherische oliën van lavendel, citroen en pepermunt.

Aroma's van essentiële oliën voor ontspanning en slaap

Het gebruik van etherische oliën in huis houdt daar niet op. Aromatherapie kan ook worden gebruikt om gezonde slaap, ontspanning en meditatie. We bieden u verschillende recepten voor aromalampmengsels die zullen helpen een ontspannen sfeer in het appartement te creëren.

4 druppels cederhout + 3 druppels lavendel;
2 druppels elk van lavendel, marjolein, sinaasappel en kamille;
3 druppels grapefruit, bergamot en limoen, 2 druppels gember en 1 druppel sandelhout;
8-10 druppels lavendel + 2-3 druppels palmarosa + 2-3 druppels geranium;
2 druppels van elk van de essentiële oliën van bergamot, lavendel, patchouli en ylang-ylang.

Tot slot: welke essentiële oliën stoten insecten af?

Hoe etherische oliën te gebruiken om een appartement te ruiken en tegelijkertijd schadelijke insecten af te weren? Probeer een van deze twee populaire afstotende mixen:

1 druppel citroengras, tea tree, tijm, eucalyptus en rozemarijn;
4-6 druppels munt + 3-5 druppels pepermunt + 3-5 druppels citronella + 1 druppel citroengras.

Er zijn verschillende taken voor essentiële oliën in onze huizen - dit is niet alleen de aromatisering van kamers, maar ook de eliminatie onaangename geuren, zuivering van de lucht in het huis, de desinfectie ervan, de strijd tegen ongewenste insecten en het voorkomen van hun verschijning in het appartement. Maar het belangrijkste kenmerk van het gebruik van etherische oliën in huis is natuurlijk die speciale sfeer van comfort en feest die ze om ons heen creëren.

Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat er veel manieren zijn waarop de aroma's van etherische oliën mensen beïnvloeden, ze vullen niet alleen de lucht met geuren, maar beïnvloeden ook, afhankelijk van de gekozen olie, de stemming, mentale aandoening, emotionele achtergrond van een persoon. Sommige aroma-oliën bevrijden en verhogen het gevoel van eigenwaarde, andere helpen om te kalmeren, andere dragen bij aan de concentratie, enz.

Waarom essentiële oliën in je huis gebruiken?

Als we de sfeer in ons huis willen veranderen, kunnen we essentiële oliën gebruiken:

om het nodige microklimaat in het pand te creëren;
om onaangename geuren te verwijderen;
voor de uitroeiing van ziekteverwekkers in huis, aangezien bijna elke essentiële olie het vermogen heeft om te desinfecteren;
om het verschijnen van schadelijke insecten in huis te voorkomen.

Na overwogen te hebben praktische aspecten het gebruik van etherische oliën, is het de moeite waard aandacht te besteden aan hun vermogen om te beïnvloeden psycho-emotionele toestand zowel voor elk individu als voor het hele gezin. Het gebruik van etherische oliën kan het microklimaat van het gezin aanzienlijk verzachten, waardoor ruzies en conflicten worden voorkomen, waardoor uitbarstingen van prikkelbaarheid worden gedoofd waar ieder van ons vatbaar voor is. Door het juiste aroma van etherische olie te kiezen, kunt u een gunstige sfeer van vertrouwen en begrip tussen mensen creëren, wat vooral belangrijk is wanneer we allemaal samenkomen, in het weekend, op vakanties, op momenten van gezamenlijke rust. Daarom kan het gebruik van aromatische essentiële oliën in huis worden beschouwd als een soort "familie" aromatherapie die helpt een sfeer van harmonie en liefde te creëren.

Hoe essentiële oliën thuis te gebruiken?

door de meesten op een geschikte manier aromatisering van de lucht in huis essentiële oliën is het gebruik van geurlampen. Je kunt ook een sprayflacon gebruiken om de geur zelf te sprayen. Aromatische sachets, aromastenen en zelfs stroken gefilterd papier gedrenkt in aromatische oliën zijn ook voldoende.

Er zijn ook minder traditionele manieren aromatisering van de lucht in de kamer, bijvoorbeeld het toevoegen van etherische olie aan het water voor het wassen van vloeren, deze methode is het meest geschikt voor toiletruimtes. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om rekening te houden met het feit dat niet elke geur voor iedereen aangenaam zal zijn. Wees daarom niet ijverig en verzadig het huis met intense aroma's, laat het een lichte sluier van aroma zijn en geen slag voor de reukzin.

De meest gebruikelijke manier om een geurige omgeving te creëren is een aromalamp, die helpt om een lichtere sfeer te creëren dan bijvoorbeeld een aromabrander. Bovendien zal het zachte licht van een aromalamp het huis ook met comfort vullen.

Een geur voor elke hoek van het huis

Het is erg belangrijk om te bedenken dat verschillende kamers in huis verschillende aromatisering vereisen.

gang geur. Een gastvrije omgeving creëren direct voor de deur van het huis is de droom van elke gastvrije gastvrouw. En de essentiële oliën van dennen, ceder, bergamot, lavendel, sinaasappel of citroen zullen hieraan bijdragen. Woont u in een gemeenschappelijk trappenhuis, dan kunnen niet erg prettige aroma's uit de gang worden vermeden door gebruik te maken van aromatische oliën van citrusvruchten en naaldbomen.

Aroma van de woonkamer. Het is geen geheim dat geuren ontspanning en communicatie tussen mensen kunnen bevorderen. Dus zelfs onbekende mensen kunnen ontspannen en genieten van communicatie in een sfeer van aroma's van lavendel, roos, sandelhout, essentiële oliën van ylang-ylang, citroen, mandarijn. Om de lucht te reinigen van ziektekiemen, stof en niet erg aangename geuren, moet u de voorkeur geven aan de essentiële oliën van theeboom, salie, geranium of spar. Als je huisdieren in huis hebt, overweeg dan lavendel-, rozemarijn-, citroen- of geraniumolie die effectief is tegen deze geuren.

Slaapkamer geur. Natuurlijk moet de sfeer van de slaapkamer speciaal zijn, want het is een plek van rust, ontspanning en herstel. vitaliteit. Neroli-, rozen-, sinaasappel-, ylang-ylang-, geranium- of sandelhoutoliën zullen het probleem helpen oplossen. Je kunt het beddengoed zelf ook ruiken door een paar druppels olie rechtstreeks op de stof van de deken of het kussen aan te brengen.

Kantoorgeur. En het is helemaal niet nodig dat het een aparte ruimte is, misschien wordt de woonkamer een tijdje je werkplek en kun je daar de juiste sfeer creëren. U moet vermoeidheid verlichten en de concentratie verhogen, kies in dit geval oliën van munt, citroen, rozemarijn, lavendel of jasmijn. Geef bij het werken met een computer de voorkeur aan rozemarijnolie, citroengras, gember en jasmijn. En essentiële oliën van neroli, roos, mandarijn, bergamot of jasmijn zullen de creativiteit helpen vergroten.

Aroma van de keuken. Helaas ruiken onze keukens niet altijd naar verse broodjes, dus hebben we te maken met onaangename geuren en verfrissen we de lucht in de kamer. Dit zal de essentiële oliën van eucalyptus, citroen, pepermunt, sinaasappel, geranium en rozemarijn helpen. U kunt verder gaan en keukengerei (sponzen, handdoeken en vodden) opfrissen. Hiervoor moet u een paar druppels van een van de reeds genoemde oliën verdunnen om de keuken op smaak te brengen in water en het keukengerei vijf minuten laten weken.

Badkamer geur. Je moet de lucht niet alleen in de badkamer, maar ook in het toilet ontgeuren en desinfecteren, en hiervoor zijn essentiële oliën zoals tea tree, citroen, geranium, lavendel, eucalyptus of rozemarijnolie het meest geschikt. Interessant is dat tea tree olie niet alleen onaangename geuren helpt verwijderen, maar ook schimmel (schimmel) vlekken, evenals pathogene microben in de badkamer.

Antiseptische eigenschappen van etherische oliën voor thuis

Bacteriedodende eigenschappen en effect natuurlijke antiseptica heeft alle essentiële olie die moet worden gebruikt om de lucht en oppervlakken in huis te desinfecteren. Zo zal het niet alleen mogelijk zijn om het optreden van schimmels en schimmels te voorkomen, maar ook om de atmosfeer zo sterk te verbeteren dat zelfs tijdens seizoensuitbraken verkoudheid, Uw huis zal al zijn bewoners beschermen tegen pathogene bacteriën en het herstelproces van reeds zieke leden van het huishouden versnellen.

Om de desinfecterende eigenschappen van etherische oliën volledig te benutten, kunt u ze gebruiken bij het reinigen van uw vloeren in huis. Kies hiervoor de juiste olie en combineer deze met een emulgator (bijvoorbeeld zout) in een hoeveelheid van 30 druppels en verdun deze in een emmer water. meest nuttig in termen van antiseptische behandeling er zullen essentiële oliën zijn van tea tree, sinaasappel, salie, lavendel, pepermunt, eucalyptus, dennen en mandarijn.

Met behulp van etherische oliën kunt u de meubels in huis effectief polijsten en desinfecteren. Neem een van de bovenstaande essentiële oliën (10 druppels) en combineer met twee eetlepels van een mengsel van alcohol (een eetlepel) en jojoba-olie (een eetlepel).

Elk wasmiddel kan worden verrijkt met geurolie, zowel voor de afwas als voor andere oppervlakken. Het is voldoende om het te mengen met etherische olie, in een hoeveelheid van 5 tot 10 druppels. Deze hoeveelheid olie is voldoende om 100 ml te verrijken wasmiddel. Het meest geschikt in dit geval zijn citroen-, geranium- en mandarijnolie.

Je kunt niet alleen beddengoed, maar ook andere dingen aromatiseren door etherische olie (10-20 druppels) toe te voegen aan het waspoeder of glansspoelmiddel. Het is het beste om te wassen met rozen-, sparren-, lavendel- of ylang-ylangolie.

Hoe om te gaan met insecten met etherische olie?

Vaak moeten we chemische insectenwerende middelen gebruiken om opdringerige insecten af te schrikken. Dus in onze huizen zijn er elektrische fumigators, spiralen, zalven, crèmes en vele andere producten die gebaseerd zijn op chemie die gevaarlijk is voor de menselijke gezondheid.

Alternatieve manier bestrijding van schadelijke insecten kan het gebruik van etherische oliën zijn. In dit geval geeft kruidnagelolie een prachtig effect. Geranium, lavendel, citronella, eucalyptus, wierook, patchouli, munt, salie, tijm, ceder en tea tree oliën zijn ook geweldig. Bovendien kun je met behulp van tea tree olie de effecten van insectenbeten wegwerken, zelfs in geval van allergische reacties op hen.

Als u nog geen essentiële oliën in uw huis gebruikt, moet u deze geweldige kans overwegen om uw leven en dat van uw gezin aangenamer te maken in een gezellig huis vol met de magische aroma's van essentiële oliën.

Romanchukevitsj Tatiana
voor vrouwenblad website

Bij gebruik en herdruk van het materiaal een actieve link naar het vrouwtje online tijdschrift verplicht

Essentiële oliën kunnen niet alleen worden gebruikt voor de behandeling, maar ook voor het aromatiseren van de lucht van de kamers waarin u de hele dag verblijft.

Om het pand op smaak te brengen, heb je de volgende essentiële oliën nodig: citroen of sinaasappel, anijs, bergamot, basilicum, geranium, anjer, munt, lavendel, den of spar, mandarijn, rozemarijn, roos, ylang-ylang, sandelhout, salie, eucalyptus . Naast etherische oliën heb je een aromalamp nodig, 100 ml ethylalcohol, verband, beker voor verdamping en inademing, stroken filterpapier.

Op het werk.

Het gebruik van aromalampen op het werk is niet zo handig, dus voeg 's morgens bij het schoonmaken van de kamer 2-3 druppels etherische olie van lavendel en citroen aan het water toe.

Om na het diner de hersenen te stimuleren en de lucht in de kamer te aromatiseren met essentiële oliën, kunt u een mengsel gebruiken van: citroen, den, kruidnagel en mandarijn in een verhouding van 4:2:1:1 of dennen, citroen, kruidnagel , bergamot in een verhouding van 2: 1: 1: 2 of citroen, munt, rozemarijn en koriander in een verhouding van 2: 2: 1: 1. De verhoudingen worden gekozen voor het mengsel, waarvan de eenheid een druppel per kamer van 5 m2 is. Als u pijn of zwaarte in uw hoofd ervaart tijdens het werken, inhaleer dan diep het aroma van roos, geranium en citroen, gelijkmatig ingenomen.

Hoe aromalampen te gebruiken.

Aromalampen zijn handig en snelle manier aromatisering van de lucht in de kamer, waardoor deze een aangename geur krijgt. De aromalamp is een schaal met daaronder een ruimte voor het plaatsen van een kaars. Giet water in de kom, druppel een paar druppels etherische oliën. Het water wordt verwarmd door een kaars die eronder wordt aangestoken en begint de essentiële olie te verdampen, waardoor uw kamer wordt gevuld met een aangename geur. Tijdens het gebruik van de aromalamp dienen deuren en ventilatieopeningen gesloten te zijn. Zo wordt de lucht in de kamer gearomatiseerd met etherische oliën.

Aromatisering van de lucht in het appartement.

In de gang of woonkamer gebruik je best een aromalamp. Maak een mengsel van 4-7 druppels etherische oliën van dennen, citroen en bergamot in een verhouding van 1:2:2 of sinaasappel, dennen (spar), munt en lavendel in een verhouding van 3:2:1:1 of lavendel , mandarijn, roos, bergamot uit berekening 2:1:1:1.

Een dergelijke aromatisering van de lucht in de gang en woonkamer geeft u de mogelijkheid om de warmte van de haard, rust en comfort te voelen en u te bevrijden van virale ziekten.

Om keukengeuren te verwijderen, de lucht in de keuken op te frissen en op smaak te brengen, gebruikt u een mengsel van essentiële oliën: citroen, dennen en munt in een verhouding van 2: 1: 1 of citroen, lavendel, geranium in een verhouding van 1: 2: 3 of spar, lavendel, geranium, sinaasappel in de verhouding 2:3:2:1.

Binnen bloemen.

Fytonciden komen niet alleen in de lucht vrij door sparren- of dennenbomen in het bos en jeneverbesbossen, maar ook door gewone kamerplanten. Het is dus al lang bekend dat in de lucht van die kamers waar mirte wordt gekweekt, pathogene micro-organismen half zoveel zijn als waar het niet is.

Ook Chinese roos, diverse klimplanten en Springer's asperges dragen bij aan luchtzuivering.

Geranium reinigt en verfrist een muffe kamer. En het aroma helpt stress en vermoeidheid te verlichten.

Het is geen geheim dat in de winkel gekochte luchtverfrissers veel schadelijke stoffen. Dit geldt ook voor andere geurproducten: wasverzachters, kleding, geurkaarsen, etc. Om jezelf te omringen met aangename aroma's en je gezondheid niet te schaden, kun je etherische oliën gebruiken.

Voordelen van het gebruik van etherische oliën voor geur:

1. Essentiële oliën zijn volkomen onschadelijk omdat ze van natuurlijke oorsprong zijn.

2. Essentiële oliën kunnen de lucht niet alleen aromatiseren, maar ook zuiveren van virussen en bacteriën.

3. Essentiële oliën hebben naast een aangenaam aroma ook therapeutische eigenschappen: ze stimuleren het immuunsysteem, kalmeren zenuwstelsel helpen bij het omgaan met verkoudheid.

Essentiële oliën kunnen worden gebruikt voor aromatisering

- lokalen thuis en op het werk,

- in de auto,

- ondergoed en kleding.

De beste essentiële oliën voor aromatisering: anijs, sinaasappel, citroen, mandarijn, grapefruit, bergamot, geranium, lavendel, neroli, jasmijn, ylang-ylang, munt, roos, den, spar, sandelhout, wierook, eucalyptus, salie, roze boom.

Methoden van aromatisering met etherische oliën.

Aromatisering van kamers. door de meesten op een eenvoudige manier aromatisering van de ruimte is het verdampen van etherische oliën in de aromalamp. Giet hiervoor aromalampen in de kom warm water, druppel er etherische olie in of veeg oliën naar keuze. Plaats een brandende kaars onder de kom met etherische olie en geniet ervan.

De verdampingsduur van etherische olie in een aromalamp mag niet langer zijn dan 30 minuten.

De doseringen van etherische oliën voor aromalampen worden meestal aangegeven in de instructies, maar u moet weten dat de hoeveelheid etherische oliën niet meer dan 15 druppels per 15 m 3 van de kamer mag zijn.

Als je geen aromalamp hebt, kun je een klein bakje met warm water gebruiken. Laat er etherische olie in vallen en plaats deze in de buurt van de kachel.

Om de kamer op smaak te brengen, kunt u ook een paar druppels etherische olie (5-8) op droge of kunstbloemen druppelen. Het aroma van etherische oliën zal langzaam van het oppervlak verdampen en de kamer vullen met een aangename geur.

Voor dit doel kunt u ook eenvoudige stroken papier of wattenbolletjes gedrenkt in essentiële oliën gebruiken. Leg een bal of een stuk papier op de plek waar je de kamer wilt ruiken. Wanneer de intensiteit van de geur afneemt, vervangt u het oude geurelement door een nieuw element.

Nog een heel handig en effectieve methode: aromatisering van de kamer is het gebruik van een spuitbus met etherische oliën. Neem hiervoor een geschikte spuitfles en meng hierin gedestilleerd water en etherische oliën. In de verhouding van 100 ml water 60 druppels etherische olie. Schud de fles goed voor elk gebruik.

Etherische olie-melanges voor kamergeur

Voor hal en woonkamer

1 druppel etherische pijnboomolie,

2 druppels etherische oliën van bergamot en citroen.

3 druppels etherische olie van sinaasappel,

2 druppels etherische olie van sparren,

1 druppel etherische olie van lavendelmunt.

1 druppel etherische oliën van bergamot, roos en mandarijn.

Voor de slaapkamer

2 druppels etherische oliën van lavendel en roos,

1 druppel essentiële citroenolie,

2 druppels etherische oliën van roos en sinaasappel,

1 druppel etherische oliën van spar, sandelhout en citroen.

Kinderkamer

3 druppels etherische oliën van rozen en petitgrain,

2 druppels etherische oliën van sinaasappel en dennen.

3 druppels etherische oliën van ylang-ylang en palmarosa,

4 druppels etherische olie van valeriaan,

4 druppels etherische olie van lavendel,

2 druppels ylang ylang etherische olie

3 druppels etherische olie van sandelhout.

Voor keuken en eetkamer

2 druppels essentiële citroenolie,

1 druppel etherische olie van pepermunt en dennenappel

3 druppels etherische olie van geranium

2 druppels etherische olie van lavendel,

1 druppel essentiële citroenolie.

3 druppels etherische olie van lavendel,

2 druppels etherische oliën van spar en geranium,

1 druppel etherische olie van sinaasappel.

voor toilet

2 druppels etherische oliën van dennen en citroen,

1 druppel etherische oliën van pepermunt en kruidnagel.

Aromatisering van linnengoed en kleding. Om linnen en kleding op smaak te brengen, gebruikt u het volgende mengsel per 10 ml 90⁰ alcohol, 4 druppels essentiële oliën van lavendel en citroen. Giet het resulterende mengsel in een fles en plaats, zonder het deksel te sluiten, in de hoek van de kast zodat deze niet omvalt.

Aromatherapie wordt anders behandeld: iemand laat zich meeslepen en ziet het resultaat, iemand is neerbuigend, maar niets meer, en iemand beschouwt deze richting zelfs als ketterij. Maar zelfs de meest echte scepticus zal waarschijnlijk niet tegenspreken dat geuren een rol spelen in ons leven. belangrijke rol. En zo ja, dan basis kennis over de theorie van aroma's zal niemand pijn doen, toch?

Feit is dat ons olfactorische systeem (het systeem voor het waarnemen en verwerken van informatie over de wereld om ons heen met behulp van geur) een heel oud apparaat is, veel ouder dan het logische apparaat. Verschillende geuren en aroma's beïnvloeden verschillende delen van de hersenen op verschillende manieren, sommige zijn in staat om te kalmeren en zelfs slaperigheid te veroorzaken, andere winden op, andere veroorzaken angst, andere maken ons hongerig, enz. En het vermogen om de kracht van geuren te gebruiken om te creëren "het weer in huis" is een zeer nuttige vaardigheid.

aromatherapie voor thuis

Er zijn twee manieren om kamers te ruiken. De meest voorkomende zijn aromalampen of wierookbranders: er wordt water in een bakje gegoten, etherische olie of een mengsel van oliën wordt in het water gedruppeld, er wordt een verwarmingskaars neergezet. Een variatie op deze methode kan worden beschouwd als het gebruik van een fumigator, die onze ondernemende burgers hebben gehecht aan aromatherapie: etherische olie wordt op een metalen plaat van de fumigator gedruppeld, waarna het apparaat 30-40 minuten blijft staan.

De tweede manier is om kamers te aromatiseren met een glazen of keramische verstuiver (plastic verstuivers zijn niet geschikt, etherische oliën tasten plastic aan). Deze methode is overigens zeer effectief voor luchtsterilisatie tijdens bijvoorbeeld een griepepidemie. Los in 1 eetlepel alcohol 5 druppels tea tree olie of mirre op en giet dit mengsel in 1 liter water in een spuitfles. Schud de oplossing voor gebruik.

Droge bloemen en kruiden zijn ook uitstekend geschikt voor langdurige aromatisering, ze absorberen essentiële oliën goed en verdampen hun aroma voor een lange tijd. Klassieke manier- een vaas met droge knoppen en bloemblaadjes, olie kan direct op de bloemen worden gedruppeld, dan voorzichtig de bloemblaadjes mengen en laten. Wanneer de geur vervaagt, kun je het mengsel eenvoudig opnieuw aanbrengen. Aromatherapeuten adviseren om een vaas met een smalle kop te nemen, er olie of een mengsel van oliën in te laten vallen, een boeket gedroogde bloemen te plaatsen en de hals af te dichten met was - het boeket zal de kamer lang ruiken.

Kasten worden op smaak gebracht volgens hetzelfde principe - droge kruiden en bloemen worden in een plastic of stoffen zak gestopt, er wordt etherische olie op gedruppeld, waarna de zak wordt vastgebonden (gaatjes worden doorboord in polyethyleen) en in een kast wordt geplaatst. Klassiek recept van onze grootmoeders om motten te bestrijden: 5 k etherische olie van lavendel per zak, het is beter om een zak in elk compartiment van de kast te plaatsen.

aromatische melanges voor in huis

We maken dus een aromatisch mengsel. Alle hoofdsmaken zijn onder te verdelen in groepen:

geruststelling oliën: geranium, lavendel, patchouli, ylang-ylang, citroenmelisse, neroli, roos, ceder, valeriaan;
etherische oliën gebruikt Bij nerveuze vermoeidheid : munt, marjolein, kruidnagel, rozemarijn, citroen, tijm, basilicum, kamfer, gember;
etherische oliën gebruikt in depressie: bergamot, geranium, lavendel, ylang-ylang, citroengras, ceder, jasmijn, citroenmelisse, viooltje, ceder, vanille, duizendblad, neroli
oliën gebruikt voor toon en prestatie verhogen: pepermunt, bergamot, eucalyptus, citroengras, patchouli, rozemarijn, geranium, salie, neroli, citroenmelisse, sinaasappel, roos, rozenhout, ylang-ylang, ceder, grapefruit
erotische oliën: ylang-ylang, patchouli, jasmijn, roos, grapefruit, sandelhout, vetiver.

In de aromalamp kun je zowel pure olie als kant-en-klare mengsels gebruiken. Competent samengestelde mengsels zijn nauwelijks voelbaar, de geur drukt niet, hij is nauwelijks voelbaar. Als een van de geuren te agressief is en je merkt het constant en denkt erover na, dan past het niet bij je, maak dan een ander recept.

Hier zijn enkele recepten van de beroemde aromatherapeut L. Dmitrievskaya. Als in het huis constante ruzies, en alle gezinsleden zijn gespannen, je kunt een beetje proberen de situatie onschadelijk maken met een mengsel:

Stressverlagende mix:

* lavendel - 2 druppels;
* geranium - 1 druppel;
* Melissa - 3 druppels.

Dit mengsel heeft een delicaat kruidenaroma dat kalmeert en ontspant, je wilt geen gedoe meer maken en op het dorp vallen, de sterren tellen aan de zomernachthemel.

mix van geestelijke gezondheid

In de kamer waar het kind huiswerk maakt, kun je het mengsel gebruiken, hersenactiviteit verbeteren:

* salie - 2 druppels;
* ylang-ylang - 1 druppel;
* grapefruit - 3 druppels;
* citroengras - 2 druppels;
* rozemarijn - 2 druppels.

En als het kind bang is om in slaap te vallen en alleen in de kamer blijft, dan? vecht tegen angst een ander mengsel zal helpen:
mirre - 2 druppels;
kamille - 1 druppel;
neroli - 2 druppels.

ontspannende mix

Afhankelijk van de taken, in de slaapkamer (de verhouding wordt gegeven voor een kamer van 15-20 m, als de kamer kleiner is, verminder dan het volume van elke olie met een druppel), je kunt een wierookvat plaatsen met ontspannend aroma:

* kaneel - 3 druppels;
* Melissa - 4 druppels;
* kamille - 3 druppels;
* lavendel - 4 druppels.

erotische mix

En als ontspanning niet in de plannen is inbegrepen, probeer dan spannende mix:

* Ylang-ylang - 2 druppels
* Limett - 2 druppels
* Roos - 1 druppel
* Sandelhout - 1 druppel

Giet niet meer olie in de aromalamp dan aangegeven in het recept - te scherp en sterke geur leiden tot het tegenovergestelde van het gewenste resultaat.

Probeer het, aromatherapie is interessant!