Gedemineraliseerd water dat het lichaam reinigt. Mineraalwater: complexe reiniging

Voedingsdeskundige-endocrinoloog, kandidaat medische wetenschappen

Ik zou zeggen dat het niet zozeer nodig is om te reinigen als wel om het lichaam niet te vervuilen. De belangrijkste systemen die werken voor reiniging zijn het spijsverteringsstelsel (vooral de lever en darmen) en de urinewegen (nieren). Bevordert een goede werking van het lichaam en de uitscheiding giftige stoffen ademhalingsfunctie en cardiovasculaire systemen. Het is de zorg voor de toestand van deze systemen die dagelijks zou moeten zijn. Om voldoende zuurstof binnen te laten en te verlaten kooldioxide, je moet elke dag minstens een uur besteden aan verse lucht. Tot aderen afvalproducten van het metabolisme uit cellen kan verwijderen, is het noodzakelijk om regelmatig te bewegen, minstens een uur per dag te wandelen en ochtendoefeningen te doen. Dit zal de bloedcirculatie verbeteren, zelfs in de meest afgelegen cellen van het lichaam. Om ervoor te zorgen dat de nieren actief werken om giftige stoffen te elimineren, is het niet nodig om het lichaam te overbelasten tafel zout(Niet meer dan 5 gram per dag wordt aanbevolen). De lever moet worden beschermd tegen de effecten van alcohol, met mate (een dosis wijn tot 150 ml per dag wordt als ongevaarlijk beschouwd, en een sterke drank tot 30 ml per dag), en tegen nicotine. Trouwens, alle medicijnen worden uitgescheiden door de nieren of de lever, waardoor deze ontgiftingsorganen worden belast. Dus het is beter om te leiden gezonde levensstijl leven, zodat u in de toekomst geen pillen meer met handenvol hoeft te drinken.

Ontkent de voordelen van de lichaamsreinigingsprocedure niet officiële geneeskunde en traditionele genezers. Het is onmogelijk om jezelf te beschermen tegen het binnendringen van gifstoffen in het lichaam. Ze komen erin tijdens de ademhaling en tijdens de maaltijden, worden door de huid opgenomen. Produceren antigenen die provoceren allergische reacties, structuren creëren die vreemd zijn aan het lichaam en de normale werking ervan verstoren.

Tijdens het proces van vitale activiteit blijven slakkenstoffen in het lichaam achter, die worden verwijderd van nature het lichaam is niet in staat

Waarom is lichaamsreiniging nodig?

Slakken verlaagt de immuniteit, creëert gunstige omstandigheden voor de ontwikkeling van vele ziekten.

Deze ziekten omvatten:

artrose;
jicht;
tonsillitis;
hartaanval;
cystitis en vele anderen.

Slakken zijn fecale blokkades, slijmophopingen, residuen van niet-uitgescheiden medicijnen en giftige stoffen die worden ingenomen met voedsel of door de huid worden opgenomen.

De ophoping van schadelijke stoffen kan worden ingedeeld in de volgende categorieën:

externe oorsprong. Deze omvatten stimulerende middelen, kleurstoffen, nitraten en nitrieten, oxiden zware metalen;
interne oorsprong. Slakken treedt op wanneer metabolische processen worden verstoord: cholesterolplaques; stenen in de nieren, galwegen, ingewanden; zout in gewrichten. metabolische processen geschonden door de introductie van infecties, blootstelling aan elektromagnetische velden, trillingen, geluidseffecten…

Na slibverwijdering algemene toestand verbetert, ziekten verdwijnen. Het lichaam reinigen met wateris een van de veiligere methoden om het normale leven te herstellen.

Hoe te bepalen of een reiniging nodig is?

U kunt erachter komen of organische systemen moeten worden schoongemaakt door uw eigen toestand te analyseren.

Indien periodiek voorkomen:

allergische reacties, en het is moeilijk om de oorzaak te bepalen;
slapeloosheid;
hoofdpijn;
conjunctivitis;
rinitis;
zwaar gevoel in de maag, met als gevolg diarree of constipatie;
pijn in organen bewegingsapparaat;
ongemotiveerde prikkelbaarheid;
slechte adem.

en tegelijkertijd de teint vervaagt en de huid onzuiver is, kan worden vermoed dat gifstoffen zich in het lichaam hebben opgehoopt. Als er 5 symptomen tegelijkertijd worden waargenomen, is het tijd om schoon te maken.

Manieren om het lichaam te reinigen

Gewoon koel water

Het is de lichtste en veilige methode:. Gekookt water past niet - ze wordt als dood beschouwd. Daarom is het noodzakelijk om van tevoren gesmolten of bronwater te bereiden door het door een filter te leiden. Drink het onmiddellijk na het ontwaken, in een hoeveelheid van 500 ml.

Drink na 2 uur nog eens 500 ml vloeistof, waaraan een lepel honing wordt toegevoegd. Het ontbijt wordt verschoven van het wakker worden met 4 uur. Deze methode helpt niet alleen om organische systemen schoon te maken, fecale stenen en gifstoffen uit de darmen, maar ook afvallen.

Het lichaam reinigen met heet water

Je moet overdag kokend water in kleine slokjes drinken:

Alleen warme vloeistof is niet geschikt. Het moet zo'n temperatuur hebben dat je moet blazen op het bakje waaruit je drinkt;
Drink elke 30 minuten meerdere slokjes;
Het is nodig om te berekenen dat de eerste dagen van reiniging op vakantie vallen, omdat frequent urineren verschijnt.

Het lijkt erop dat er nog meer water uitkomt dan je drinkt, maar je hoeft niet bang te zijn. Het reinigt organische systemen, verwijdert zouten en gifstoffen, reinigt de nieren.

Na een week wordt het plassen weer normaal, maar je moet nog ongeveer een maand warm water drinken.

Het is onhandig om een thermoskan bij je te hebben, maar na 30 dagen voel je lichtheid in je hele lichaam, je welzijn verbetert, zenuwstelsel kalmeert.

Toepassing van mineraalwater

Bij het gebruik van mineraalwater om het lichaam te reinigen, worden gifstoffen uit de darmen en de lever verwijderd.

Het is het beste om de darmen te reinigen met zout water.

Mineraalwater in een hoeveelheid van 2 liter wordt het gezouten met zeezout en verwarmd tot 40ºC.

Verhoudingen van de oplossing: 15 g zout per 1 liter water.

Zoute vloeistof trekt effectief schadelijke stoffen uit de darmwand.

Op een lege maag wordt in één teug 500 ml water gedronken, er wordt een pauze ingelast voor een academisch uur. De rest van de vloeistof wordt langzaam in kleine slokjes gedronken.

Als er een aandrang was om te poepen, en dan de afscheiding vloeibare ontlasting- die in de laatste fase bijna transparant zal zijn - de procedure was succesvol.

Na het reinigen gedurende de dag, hoeft u alleen vloeistof te eten havermout op het water.

Je kunt de lever pas reinigen nadat alle gifstoffen uit de darmen zijn verwijderd.

'S Morgens wordt op een lege maag 250 ml mineraalwater zonder gas gedronken, waaraan sorbitol wordt toegevoegd. Na 30 minuten wordt dezelfde hoeveelheid vloeistof gedronken. Dan moet je op je rechterkant gaan liggen en een verwarmingskussen op het gebied van de lever drukken.

Er wordt ook een andere methode beoefend om het lichaam met zout water te reinigen, waarbij tegelijkertijd de lever en de darmen worden bevrijd van gifstoffen.

De vloeistof wordt in glazen gedronken, na het legen van elke glazen worden verschillende fysieke oefeningen uitgevoerd.

Tijdens de procedure moet u zelf 3 tot 3,5 liter gezouten vloeistof doorlaten.

De oefeningen worden als volgt uitgevoerd:

Kantelt naar links en rechts, handen omhoog en geklemd in het slot;
Rotatie van het lichaam met behulp van handen. Deze rotatie helpt de vloeistof door de maag te gaan en in de darmen te stromen;
Uitgangshouding: op de grond liggen, op de buik, buigen in de lumbale regio en met handpalmen en tenen op de grond rusten. Buig het lichaam, voer de "slang" -oefening uit en dwing water om door de darmen te bewegen;
De laatste oefening stuwt water door dunne darm in dik. Je moet naar beneden hurken en afwisselend je knieën op je buik en op de grond drukken.

Als er geen water door de darmen stroomt, zal braken worden gevoeld. Zorg ervoor dat je de wortel van de tong kietelt om het lichaam te bevrijden van vocht. En herhaal de procedure de volgende keer.

Het lichaam reinigen met zout met water en sorbitol mag niet vaker dan 2 keer per jaar worden beoefend.

Citroen voor de gezondheid

Bij het reinigen van het lichaam met water en citroen, wordt het bewegingsapparaat uitgewassen zoutafzettingen geeft gezamenlijke mobiliteit terug.

Reinigen is eenvoudig - 's ochtends wordt een glas gedronken op een lege maag koud water met citroen. Knijp een halve citroen uit in een glas water.

Tijdens deze procedure:

gal wordt vloeibaar en verlaat het lichaam gemakkelijk;
het werk van de lever wordt geactiveerd, het produceert meer enzymen;
de spijsvertering zal verbeteren;
het metabolisme zal versnellen;
de toon zal toenemen;
bloeddruk zal dalen.

Ook, citroen geweldige inhoud calcium en magnesium, die de conditie van haar, nagels, huid en tanden gunstig beïnvloeden.

Rijst voor bedwelming van het lichaam en uitscheiding van zouten

Manieren om rijstwater te gebruiken om het lichaam te reinigen:

Gewassen rijst wordt in 4 containers gegoten, met water gegoten: 30 g per 150 ml. Sta er 4 dagen op, elke ochtend wassen. Op de 4e dag wordt rijst uit één pot gedurende 5 minuten samen met water gekookt en worden meer granen in de lege container gegoten. Vanaf nu wordt alleen het ontbijt geserveerd. rijst water op dezelfde manier bereid. Als u gedurende 42 dagen een soortgelijk dieet volgt, kunt u artrose, artritis, osteochondrose kwijtraken;
Rijst wordt 's avonds gewassen en gegoten met water - 45 g per 1 liter. 'S Morgens wordt het graan gekookt, zodat de vloeistof met een kwart verdampt. Rijstwater wordt gedronken in plaats van ontbijt;
Om het urinestelsel te vernieuwen, rijst water als volgt bereid: rijst met water - verhoudingen 1/7 - wordt 3-4 uur op laag vuur gekookt. De bouillon wordt de hele dag in verschillende slokjes gedronken, ongeacht de maaltijd.

Het lichaam heeft reiniging nodig, niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit.

Ingewanden - centrale gedeelte spijsverteringskanaal, die de uitscheiding van vervalproducten uit het lichaam bevordert. Het wordt voortdurend blootgesteld aan stress en houdt daarom na verloop van tijd op zijn functies uit te voeren in volledig. Voedingsmiddelen die niet volledig in de maag worden verteerd, worden afgezet op de wanden van de darm, wat leidt tot besmetting.

Alle "neerslagen" die erin worden gevormd, zijn omhuld met slijm, waardoor een gunstige omgeving wordt gecreëerd voor de ophoping van toxines. En wanneer er te veel van zijn, dringen ze de bloedbaan binnen en komen andere inwendige organen binnen, wat bedwelming veroorzaakt.

Het is om deze reden dat het zo belangrijk is om periodiek altijd gezond en mooi te blijven. U kunt dit op verschillende manieren doen. U kunt gebruik maken van het gebruik, dat een laxerend effect heeft. Maar de meeste zijn niet veilig voor het lichaam en veroorzaken vaak bijwerkingen - buikpijn, opgeblazen gevoel, verhoogde gasvorming enz.

Daarom is het het beste om jarenlang gebruik te maken van bewezen middelen. Je kunt de darmen reinigen met water, maar niet gewoon, maar zout. Het is effectief en volkomen veilig. En nu zullen we het hebben over hoe u deze procedure thuis kunt uitvoeren.

Het menselijk lichaam is zo ontworpen dat zout water niet door de wanden wordt geabsorbeerd. interne organen en bijna onmiddellijk verwijderd, met alle schadelijke stoffen mee. Bovendien helpt het om stagnatie te verzachten stoel, waarmee u het lichaam volledig kunt reinigen van gifstoffen.

Bij het drinken van een glas zout water komt het onmiddellijk de maag binnen, van waaruit het soepel in de darmen stroomt. Eigenaardigheid deze methode in die zin dat u niet alleen de dikke darm kunt reinigen, zoals het geval is bij conventionele geneesmiddelen maar ook dun. Efficiënte en snelle verplaatsing van water door het maagdarmkanaal draagt bij aan: speciale oefeningen waar we het zeker over zullen hebben.

Voorbereidende fase

Deze procedure moet op een lege maag worden uitgevoerd, bij voorkeur 's ochtends, wanneer u nog geen tijd heeft gehad om te ontbijten. Onthoud dat degenen die deze darmreinigingstechniek nog nooit op zichzelf hebben toegepast, meer dan een uur aan de procedure kunnen besteden, dus het is het beste om het op een vrije dag te doen.

Voordat u begint met schoonmaken, moet u zich voorbereiden zoutoplossing. Voor één procedure heeft u 12 glazen zout water nodig. Het is heel gemakkelijk om het te koken. Neem een liter warm water en roer er een eetlepel keukenzout door. Proef de oplossing. Als het je erg sterk lijkt, verdun het dan met een beetje gewoon water.

Het reinigen van de darmen met water thuis gebeurt als volgt:

neem een glas warme zoutoplossing en drink het in één teug op, doe dan een reeks oefeningen (ze worden hieronder beschreven);
drink nog een glas zout water en doe alle oefeningen;
ga door in dezelfde volgorde totdat je 6 glazen zout water hebt gedronken.

Zodra u het laatste glas water heeft gedronken, moet u wachten tot de eerste stoelgang. Het is beter om meteen naar het toilet te gaan, omdat het bijna onmiddellijk komt. In het begin zul je het vrijkomen van de darmen uit vaste ontlasting opmerken, maar daarna zal er onmiddellijk vloeistof volgen en je hoeft hier niet bang voor te zijn.

Nadat u een stoelgang heeft gehad, drinkt u een glas water en gaat u sporten, en ren dan weer naar het toilet. Voer deze manipulaties uit totdat er schoon water uit begint te komen in plaats van uitwerpselen.

Zodra je de darmen hebt leeggemaakt, eet je een half uur niet en drink je niet.

Problemen die u kunt tegenkomen bij een dubbele puntreiniging

Mensen komen vaak verschillende problemen, tijdens darmreiniging met zout water. Overweeg de meest voorkomende ervan.

De eerste stoelgang vindt niet plaats. In de regel worden degenen die deze procedure voor het eerst uitvoeren, met dit probleem geconfronteerd. Dit komt door de sterke besmetting van de darmen. Omgaan met dit probleem is heel eenvoudig. Doe de reeks oefeningen gewoon nog een keer, maar drink geen zout water. Als na deze ontlasting niet optreedt, maak dan een reinigende klysma met gewoon water.
De aanwezigheid van een gasprop in de darmen, die de doorgang van ontlasting voorkomt. In dit geval moet u uw buik goed met uw handen masseren. Nou, als dit niet helpt, ga dan op je rug liggen, leg je handen langs de romp en kantel je benen boven je hoofd. In deze positie moet je 1-2 minuten blijven.
Gevoel van volheid in de maag en misselijkheid. Deze symptomen duiden erop dat de vloeistof niet goed in de darmen doordringt. Daarom moet u stoppen met het drinken van zoutoplossing en sporten tot: onaangename symptomen zal niet verdwijnen. Daarna kunt u doorgaan met het verder reinigen van de darmen.
Irritatie anus. Dit fenomeen komt vrij vaak voor en het is het zout dat in de oplossing zat dat zijn uiterlijk veroorzaakt. Daarom, om de situatie niet te verergeren, in plaats van: toiletpapier gebruiken gewoon water. Was haar weg anus en smeer het met plantaardige olie.

Zodra u opruimt, onthoudt u zich de eerste 30 minuten van voedsel en eet u daarna zeker. U moet zich echter de hele dag aan houden speciaal dieet. Voor het ontbijt is het beter om een portie witte rijst te eten met een beetje toevoeging boter. Je kunt het ontbijt ook aanvullen met wortelen en haver.

Drink na het eten geen sterke dranken, zoals thee of koffie. Het is het beste om gewoon water of een infusie van munt of linde te drinken. Het is ook toegestaan om mineraalwater zonder gassen te drinken.

Uw verdere maaltijden mogen uitsluitend uit "lichte" voedingsmiddelen bestaan. Het is goed als het verse groenten en fruit is. Maar van zuivel en gefermenteerde melkproducten je moet je onthouden. Hiervan kan alleen harde kaas worden gegeten.

Contra-indicaties

Het reinigen van de dikke darm met water kan niet door iedereen worden uitgevoerd. Deze procedure heeft een aantal contra-indicaties, waaronder:

zwangerschap;
menstruatie;
verhoogde temperatuur;
dysenterie;
hartfalen;
maagzweren van de maag en de twaalfvingerige darm;
menopauze;
gastritis;
aambeien;
tumoren van de maag;
andere ziekten van het maagdarmkanaal.

Vergeet niet dat we al deze ziekten niet voor niets hebben vermeld. Bij hen kan darmreiniging met water leiden tot: scherpe verslechtering welzijn. Daarom, als u soortgelijke ziekten of een aandoening, dan moet het idee om deze procedure te gebruiken worden opgegeven en moeten andere methoden voor darmreiniging worden gebruikt.

Opdrachten

Goede oefening tijdens darmreinigingsspelen belangrijke rol. Ze dragen immers bij aan de effectieve verplaatsing van vocht door het spijsverteringskanaal. En om je duidelijk te maken hoe je de oefeningen precies moet uitvoeren, hebben we een speciale trainingsvideo voor je geselecteerd, waar alles tot in detail wordt uitgelegd en beschreven. Bekijk het zeker eens.

Video over darmreiniging met water

Algemene reiniging is onmogelijk zonder water, zelfs met de beste reinigingspoeders: alleen hiermee kunnen ze hardnekkig vuil verwijderen. Met het lichaam is het precies hetzelfde: wat dan ook effectieve methoden verwijdering van gifstoffen en gifstoffen die u niet hebt gebruikt, de meest bewezen en op een veilige manier het juiste drink-detox-programma blijft bestaan. Zonder water wordt het bloed stroperig en vertraagt, de stofwisseling vertraagt, de nieren werken niet op volle capaciteit, voedsel blijft in de darmen, zonder te worden weggespoeld, begint te gisten en te rotten. En dit alles leidt tot een algemene slakvorming.

Daarom, voordat u op zoek gaat naar recepten en schema's voor het reinigen van klysma's of het kopen van laxeermiddelen en diuretica, is het de moeite waard om te profiteren van wat er voorhanden is en wat de natuur zelf een persoon biedt - water.

De essentie van de procedure

Schematisch ziet het reinigen van het lichaam met water er als volgt uit: een persoon drinkt een bepaalde hoeveelheid drank bereid volgens een van hun vele recepten op strikt vastgestelde uren. Naast water kan het andere ingrediënten bevatten (honing, citroen, knoflook) die ontgiftende eigenschappen hebben. Dit is geen afkooksel of thee, de vloeistof wordt in de meeste gevallen niet blootgesteld aan hittebehandeling, waarmee u de moleculaire structuur en de hele reeks nuttige stoffen kunt opslaan.

In 10 minuten reinigt water de darmen, in 30-40 minuten - de nieren, in 2 uur - maakt een volledige cirkel, verdunt het bloed.

Zo'n reiniging komt er in feite op neer dat je naast de afgesproken drank 1-2 dagen niets mag eten (of er een streng dieet wordt gevolgd) om de organen niet opnieuw te verpletteren en de volledige effectiviteit van de procedure tot nul. Dit is een klassieker.

Er zijn echter langere methoden: van 3 dagen tot 1 maand. Natuurlijk kunt u op dit moment eten, maar in de meeste gevallen zal de naleving naar verwachting voldoende zijn. Enerzijds, hoe langer - hoe minder kans de slak heeft. Aan de andere kant kan niet iedereen zo'n systeem weerstaan.

De voordelen van een dergelijke reiniging liggen voor de hand: de mogelijkheid om alles thuis te doen, een minimum aan financiële kosten, het past gemakkelijk in elke dagelijkse routine (tenzij er een banket is gepland), het zal je in staat stellen om af te vallen (ook om overgewicht u kunt gebruiken), het welzijn verbeteren. En nog belangrijker, het zal het lichaam ontdoen van puin dat de volledige werking ervan verstoort.

We brengen een overzicht van de 7 meest effectieve en hoogwaardige reiniging van het lichaam van gifstoffen en gifstoffen onder uw aandacht met behulp van verschillende recepten nuttig water.

Optie 1. Drinken

De eenvoudigste optie is het water dat we elke dag drinken. Het is wenselijk dat het gedistilleerd of mineraal is zonder gas.

Indicaties:

volledige, complexe reiniging van het lichaam.

Losdag: drink gedurende de dag 3 liter water in kleine hoeveelheden. Het is beter om niets anders te eten. Als je er niet tegen kunt, mogen appels, boekweit of kefir erin minimale hoeveelheden. Voer twee keer per maand uit.
Week: 2,5 liter per dag drinken, zittend op licht dieet(Vegetarisch is ideaal). Voer eens in de 3 maanden uit.
Maand: dagelijkse dosering berekend volgens de formule 30 ml per 1 kg gewicht. Weiger schadelijk, vet en gefrituurd voedsel portiegroottes verkleinen. Daarnaast kun je reinigende klysma's aanbrengen en kruiden drinken om gifstoffen en gifstoffen te verwijderen. Voer eens in de zes maanden uit.

water moet worden gefilterd, gedestilleerd of niet-koolzuurhoudend mineraal, maar mag niet worden afgetapt of gekookt;
eventuele toevoegingen zijn uitgesloten;
temperatuur - kamertemperatuur.

Het nadeel van de methode is dat het kwelt frequent urineren. Anders dan dat, is dit een geweldige optie. Het belangrijkste is om altijd op hetzelfde moment te drinken. Het laatste gebruik moet 3-4 uur voor het slapengaan zijn.

Optie 2. Heet

Zeg: vuile vaat kan beter koud gewassen worden of heet water? Zo is het ook met het lichaam: hoge temperaturen in staat om de moleculaire bindingen van schadelijke chemische verbindingen te verbreken, ze op te splitsen in meer kleine deeltjes die veel gemakkelijker te verwijderen zijn. Het is dus logisch om dit in gebruik te nemen als u nog een reiniging heeft gepland.

Indicaties:

allereerst - reiniging,;
verwijdering van zouten uit de gewrichten;
het wegwerken van oedeem, omdat er geen stagnatie van vocht in de weefsels is.

Doordeweeks 's morgens op een lege maag in kleine porties van 500 ml drinken.
Drink binnen 1-2 weken 200 ml voor elke maaltijd.

verwarm gewoon drinkwater zonder te koken;
de temperatuur moet zodanig zijn dat uw vinger, erin gedompeld, bestand is tegen;
geen toevoegingen.

Het nadeel is dat een dergelijke reiniging heeft een groot aantal van contra-indicaties. Het kan niet worden uitgevoerd met ziekten van het maagdarmkanaal, omdat heet water slijmvliezen kunnen beschadigen. nier en Leverfalen en de stenen laten je deze methode ook niet proberen.

Optie 3. Mineraal

Het is heel goed om het lichaam te reinigen van gemineraliseerde of mineraalwater, want in dit geval, zelfs als nuttig materiaal en weggespoeld met het afval, wordt hun gebrek onmiddellijk gecompenseerd. De organen zullen worden voorzien van een ononderbroken toevoer van natrium, magnesium, calcium, chloor, bicarbonaten, sulfaten. Dit versnelt het metabolisme en de eliminatie van gifstoffen.

Indicaties:

schoonmaak,;
zand- en nierstenen, klein van formaat;
hoge cholesterol;
aandoeningen in de galblaas.

200 ml een half uur voor de hoofdmaaltijden (een week).
200 ml magnesium mineraalwater een uur na de hoofdmaaltijden (een week).
250 ml licht verwarmde Lysogorskaya 30 minuten voor de maaltijd drie keer per dag (per maand).
200 ml verwarmde "Donat" 20 minuten voor de maaltijd 4 keer per dag (2 weken).
Reinigingsdieet voor 10 dagen: ontbijt - havermout, lunch - een salade van verse groenten, diner - een groene appel, en drink 1 liter mineraalwater en magere kefir gedurende de dag.

koop gemineraliseerd water van hoge kwaliteit zonder gas (het beste mineraalwater voor dit doel is Borjomi, maar je kunt ook San Pellegrino, Donat, Essentuki of Lysogorskaya gebruiken);
voor gebruik opwarmen in een waterbad tot 25°C.

De nadelen van mineraalwater zijn dat het vaak nog kooldioxide bevat, wat de spijsvertering verstoort, en een teveel aan zouten kan schadelijk zijn voor de gewrichten.

Optie 4. Smelten

Het moleculaire kristalrooster van smeltwater is qua structuur identiek aan het protoplasma van menselijke cellen. Dit draagt ertoe bij dat het snel naar de weefsels wordt getransporteerd, ze verzadigt met zuurstof en ze reinigt van vuil en puin.

Indicaties:

algemene reiniging van het lichaam;
uitstekende algemene reiniging van de nieren;
bevrijding van de longen van sputum en slijm;
vasculaire problemen, hoog cholesterolgehalte, trombose, spataderen.

Dagtarief: 5 ml per 1 kg lichaamsgewicht.
3 glazen per dag, de eerste - op een lege maag, de rest - willekeurig.
Cursus: maand.

liter drinkwater giet in een plastic container, sluit en zet in de vriezer;
verwijder na een paar uur de bevroren korst;
wanneer tweederde van het volume bevroren is, laat u het resterende water weglopen;
ontdooi het ijs - dit zal je helende drank zijn.

Het enige nadeel is dat het bereiden van smeltwater veel tijd kost, je moet constant in de vriezer kijken. Anders is dit een geweldige optie om het lichaam te reinigen.

Optie 5. Zout

Een zeer populaire methode van reiniging met zout water, die vanuit India naar ons is gekomen door de beoefening van yoga. Het moet door het lichaam gaan zonder stagnatie in de weefsels en al het afval met zich meedragend. Speciale oefeningen zullen haar hierbij helpen.

Indicaties:

, dikke darm;
constipatie;
Bloed verdunnen;
eliminatie van cholesterolplaques;
helminthiasis.

Drink je eerste glas om 5 uur.
Voer de oefeningen uit in de strikt aangegeven volgorde (kantelingen, taillerotatie, cobra-asana, buikmassage).
Voer deze 2 punten 6 keer uit, waarna meestal ontlasting plaatsvindt.
Doe daarna nog 6 herhalingen (d.w.z. je krijgt in totaal 12 glazen).

oplossen in een liter warm water 25 g tafel of zeezout Als de drank te zout is, kan de zoutdosering worden verlaagd.

Gebrek aan reiniging van het lichaam met zout water - een sterk laxerend effect, duizeligheid en andere bijwerkingen, een groot aantal contra-indicaties. En je moet ook in staat zijn om op zijn minst enkele yoga-asana's uit te voeren.

Optie 6. Rijst

Rijstwater wordt vergeleken met een natuurlijk filter, dat ook veilig kan worden gebruikt voor reiniging.

Indicaties:

reiniging van darmen, bloed en gewrichten;
ontlastingsstoornissen;
winderigheid;
opgeblazen gevoel;
overgewicht.

100 ml per dag kort voor het ontbijt.
100 ml tussen de maaltijden 3 keer per dag.
200 ml in plaats van tweede ontbijt en middagsnack.
300 ml voor het avondeten (niets anders te eten).
500 ml gedoseerd gedurende de dag.
Cursus voor alle programma's: 3 weken.

Spoel 200 g zilvervliesrijst grondig af en giet er een liter warm water bij;
een dag staan en spannen.

Het nadeel van rijstinfusie: zonder zout is het erg smaakloos en samen met gifstoffen en gifstoffen worden ook nuttige stoffen actief verwijderd. Daarom moet u een dergelijk reinigingsdieet niet langer dan 3 weken volgen.

Optie 7. Citroen

Het wordt gebruikt om de inwendige organen te reinigen en omdat het veel organische zuren bevat die schadelijke chemische verbindingen afbreken en verwijderen.

Indicaties:

zuivering van bloed, lymfe, bloedvaten;
verwijdering van zouten uit de gewrichten;
overgewicht.

Een maand lang dagelijks een glas op een lege maag.
200 ml 's morgens op een lege maag en 800 ml in kleine porties gedurende de dag voor de maaltijd gedurende een week.

Pers het sap van 1 citroen in een liter water, voeg geen suiker en honing toe.

Nadeel van de methode: citroenzuur tast de slijmvliezen aan, wat de conditie van de tanden en het maagdarmkanaal nadelig beïnvloedt.

Elk jaar wordt de ecologische situatie in nederzettingen aanzienlijk verslechtert. Daarom is het zorgen voor je gezondheid een van de belangrijkste dingen. Je kunt vitamines nemen en naar de fitnessclub gaan. Maar als je drinkt vuil water alle inspanningen zijn nutteloos. Er zijn verschillende manieren om de kwaliteit van leven te verbeteren en je lichaam te helpen herstellen. Om dit te doen, moet u weten hoe u water thuis kunt zuiveren.

De meeste methoden worden al duizenden jaren gebruikt. Doorheen de geschiedenis van de ontwikkeling van de samenleving is de mens bezig zijn huis te voorzien van een schone drinkwater. Laten we er een paar bekijken beschikbare manieren, die op elke voor u geschikte plaats kan worden gebruikt.

Waterzuivering aan huis oude methode

De bijzondere desinfecterende eigenschappen van koper zijn al duizenden jaren bekend. Water door zo'n leiding laten lopen, bewoners het oude Egypte en Rome had een schone drank, waarin geen pathogene bacteriën waren. Maar deze stof heeft negatieve eigenschappen. De verbindingen zijn zeer giftig. Het opslaan van water in een koperen vat is daarom levensgevaarlijk. Om het te desinfecteren, is slechts vier uur voldoende. Na deze tijd moet schoon water in een andere container worden gegoten.

In Rusland en India vond waterzuivering thuis plaats met behulp van zilveren borden of bestek. Deze methode wordt nog steeds gebruikt door de Rus orthodoxe kerk wijwater te bereiden. Een zilveren voorwerp dat in een vat wordt gedompeld, zal de vloeistof veel sneller en beter zuiveren dan chloorgas, carbolzuur en bleekmiddel. Maar het belangrijkste pluspunt is dat het desinfecterende effect van deze vloeistof enkele maanden aanhoudt.

Van groot belang voor wetenschappers was de desinfectiemethode die werd gebruikt door kruidkundigen en oude genezers. Waterzuivering werd uitgevoerd met behulp van wilgenbast, vogelkersbladeren, takken van jeneverbes en lijsterbes. Op deze manier is het mogelijk om zelfs moeraswater te zuiveren en zo te besparen op slechte smaak en geur. Om dit te doen, moet u het in een willekeurige container verzamelen en de lijsterbestakjes ongeveer 2-3 uur in het vat houden.

Maar het meest op de ouderwetse manier, dat al sinds bijbelse tijden bekend is, omvat het gebruik van jonge droge witte wijn. Toegevoegd aan water in verhoudingen van 1/3, reinigt de drank het niet slechter dan een zilveren bord.

Waterzuivering aan huis moderne methoden

Een van de meest eenvoudige manieren desinfectie is kokende vloeistof. Maar zelfs zulke eenvoudige procedure correct moet gebeuren. Het duurt 5 tot 10 minuten om 50% van de bacteriën te doden. Als het proces binnen 30 minuten is voltooid, wordt 99% vernietigd pathogene micro-organismen. En alleen het virus miltvuur zal sterven na een uur continu koken. Hoewel deze methode als de meest voorkomende wordt beschouwd, heeft deze ook een groot nadeel. Zo'n vloeistof bevat de maximale concentratie aan zware metalen, zouten en nitraten.

Thuis is verdamping algemeen bekend en is het een methode om een gedestilleerde vloeistof te verkrijgen. Hoewel het helemaal geen bacteriën bevat, kan het langdurig drinken ervan leiden tot: negatieve gevolgen. heeft het vermogen om uit het menselijk lichaam te spoelen nuttige sporenelementen en zout.

Een van de eenvoudigste en effectieve manieren waterzuivering kan worden beschouwd als bevriezing. Deze procedure makkelijk thuis te doen. En met een aparte vriezer kun je voor je gezin zorgen schoon water dagelijks. Het is voldoende om de pot met vloeistof te vullen. Installeer het dan in de vriezer. Tijdens het bevriezen verdringen watermoleculen, die in een kristal veranderen, alle vreemde onzuiverheden.

Het is noodzakelijk om te wachten tot 2/3 van het totale volume vloeistof in ijs verandert. We halen de pot eruit en gieten het water eruit, en brengen het stuk ijs over naar een andere container en ontdooien. Op deze manier krijgen we schoon water zonder onzuiverheden.