Aikido er en japansk kampsport. Aikidos historie

Østlig kampsport kombinerer selvforsvarsteknikker, disiplin og filosofi. Aikido brakt Kampsport på nytt nivå– skapelsesnivået, hvor kraften til angriperen nøytraliseres og omdirigeres. Av stor betydning for utøveren er den mentale tilstanden, en følelse av balanse og ro.

Aikidos historie og grunnlaget for filosofi

Aikido er en kampsport som ble oppfunnet av Morihei Ueshiba på begynnelsen av det tjuende århundre. Filosofien til denne kampsporten er ganske kompleks. Uansett hevdet Ueshiba selv at selv blant hans beste studenter var det ikke en eneste som helt forsto hans filosofi. Faktum er at før han ble kampsportmester, studerte Morihei Ueshiba zenbuddhisme ved en buddhistisk skole og var interessert i filosofi.

Det er pålitelig kjent at Ueshiba i ungdommen hadde dårlig helse og foreldrene hans rådet ham til å ta opp kampsport, men interessen for kampsport våknet først i en alder av 28. Etter 11 år med studier av ulike kampsporter og flittig trening oppnådde han fremragende resultater. Etter å ha tilbrakt mange kamper med de beste mesterne i Japan på den tiden, fikk han stor erfaring innen forskjellige kampsporter, samtidig som han brøt ryktet og skjebnene til mange mennesker og kampsportskoler.

Etter å ha vist aggresjon mot andre skoler da, kom han til den konklusjon at det var nødvendig å kjempe ikke med fighteren, men med hans aggresjon. Med andre ord, du må slå tilbake fiendens angrep til han stopper angrepene sine, og innser at de er ubrukelige. Ganske interessant konklusjon, med tanke på at Ueshiba selv, i begynnelsen av sin reise med å lære forskjellige kampsporter, fikk berømmelse takket være brutale kamper, der han var aggressoren. Denne uvanlige konklusjonen ble grunnlaget for aikido, der det ikke er noen angripende slag, men bare kast, og etterlater angrepslinjen og bretter. Så, i en alder av 80, demonstrerte Ueshiba høy dyktighet; han kunne spre flere veltrente motstandere som angrep ham samtidig.

Fra japansk "Ai" er "Ki" "Do" oversatt som veien til harmoni, til vital energi. Morihei Ueshiba sa at klasser skulle hjelpe studenten med å lede ham på veien til harmoni i ånden. Ueshiba selv, på jakt etter en unik kampsport som ikke ville involvere drap, men bare ville tjene som et forsvar mot angrep, studerte retningene til Jujutsu og Kenjutsu. Erfaringen jeg fikk hjalp meg med å kombinere hånd-til-hånd kampteknikker og våpen. Et viktig prinsipp for Aikido er ikke å gjøre motstand ved å svare med aggresjon, men å omdirigere fiendens aggressive energi mot seg selv.

I følge lærer Morihei streber en person som velger Aikido for å rense sin egen bevissthet for til slutt å beseire demoner med renheten til hans Ki, hans Ånd, og ikke ved hjelp av våpen. Hovedhemmeligheten i å opprettholde ro, fred og samtidig i bevegelse. Det er dette harmoni er bygget på.

Kanskje i den japanske tradisjonen ga dette mening i dueller, men det er åpenbart at det er til liten nytte i hæren, siden en soldat må være i stand til å angripe fienden, og ikke bare unngå slagene hans. For ikke å snakke om å lære soldater detaljene i den komplekse filosofien til Aikido.

I en gatekamp, ​​hvis en fighter står overfor en person eller en gruppe mennesker som angriper ham, kan han vise teknologiens underverk, men hvis hans familie, kone og barn er i nærheten, er tiden alt i dette tilfellet. Og det er ingen måte å bare kaste fienden bort, men det er nødvendig å føre en tøff aggressiv kamp for å beseire, uten å vente på at familien skal bli tatt som gissel.

Ved å forstå grunnlaget for filosofien til Aikido kan en person ta et informert valg om hvorfor han ønsker å praktisere det. Når du trenger aggressive ferdigheter for å beskytte deg selv og dine kjære, som kan tilegnes raskt, så er ikke Aikido den beste løsningen. Hvis en person er interessert i ideene til aikido, er interessert i å delta i konkurranser og bare ønsker å spille sport, så er aikido i estetisk forstand virkelig et godt valg!

Aikido veibeskrivelse

Aikidokunsten er i stadig utvikling, moderne skoler dukker opp, undervisningsmetoder endres, og nye teknikker blir introdusert. I dag er mer enn tretti retninger kjent, følgende anses som utbredt:

Aikikai er den opprinnelige skolen etablert av lærer Morihei Ueshiba og anerkjent av den japanske regjeringen i 1940. Særpreget trekk Denne retningen er basert på jevne bevegelser i teknikkene som praktiseres. Kihon dosa eller grunnleggende bevegelser i mengden av seks er fraværende; i stedet er det øvelser som lar deg føle partneren din, opprettholde riktig avstand og kontrollere angriperen.

Yoshinkan. Grunnleggeren av denne skolen var Moriheis elev, Gozo Shioda, som åpnet den i 1955. Undervisningsmetodikken er tydelig formulert og strømlinjeformet. Stor oppmerksomhet rettes mot korrekt holdning og innretting til senterlinjen. Etter oppvarmingen er det meste av treningen viet til kjennskap og mestring av kihon dosa. Det er lett for studenter av denne praksisen å bruke ferdigheter i virkelige situasjoner der selvforsvar er nødvendig, og det er grunnen til at Yoshinkan Aikido ofte blir undervist i polititrening og i hæren.

Ki-aikido eller i den vestlige versjonen Shin-shin-toitsu. I denne praksisen rettes mye oppmerksomhet mot vital energi og dens konsentrasjon i menneskekroppen. Dette skjer ved å danne riktig pust og gjennom meditasjon. Arbeid med våpen, og spesielt trebokkensverdet, er også en integrert del av treningen, selv om teknikkene varierer veldig avhengig av skole.

Iwama-ryu er et av de gamle områdene i Aikido, men det fikk sin utvikling etter andre verdenskrig. Det inkluderer tre disipliner som er nært avhengige av hverandre, dette er praksisen med å jobbe med et sverd, med en jo (stokk) og øvelser uten å bruke våpen. Skaperen Morihiro Saito, i løpet av O-Senseis levetid, utviklet jo-kata, dette er bevegelser utført sammen med våpen på en systematisk og presis måte.

Ulike retninger - ett prinsipp. Aikido er veien til harmoni og forståelse egen kropp, besittelsesmåte over indre tilstand, søken etter enhet og seier, fremfor alt over seg selv.

Aikido teknikker

Det er tre typer teknologi:

• kasting Nage,
• oppbevaring og kontroll Osae
• luftveiene Kokyu-ho

I tillegg er Atemi – strikes – mye brukt, men de har en litt annen betydning enn i annen kampsport. Målet er ikke å lamme angriperen, men å distrahere oppmerksomheten hans og være i stand til å forsvare seg mot slaget.

Teknikker

Klassifiseringen av teknikker avhenger av posisjonen til utøverne:

• tashi vase– begge i stående stilling
• suvari vase– sittende
• hanmi-hantashi vase– den ene sitter, den andre står

Grunnteknikker inkluderer også børsteteknikker og kalles Te Waza.

Rack

I det praktiske studiet av Aikido krever riktig holdning spesiell oppmerksomhet, siden det avhenger av det effektiv implementering resepsjon. Det er viktig å oppnå en naturlig stående stilling og føle balansesenteret uten anstrengelse eller spesiell kontroll. Hodet, deretter ryggraden og nedre del av magen skal være i ett vertikal posisjon fra hverandre.

En stilling der den angripende uke og den mottakende nagen legger høyre ben frem kalles eponym. Hvis utøveren av teknikken, mens han står overfor hverandre, setter venstre ben, og motstanderen setter høyre, eller omvendt, er dette motsatt stativ.

Bevegelsessystem

Irimi lar kroppen bevege seg fremover og passere motstanderen med utenfor.

Kaiten- dette er en tur, dette er en sjanse til å lede fienden bort og kaste ham ut av balanse uten å stoppe den bevegelige styrken. Denne metoden er mye brukt i Aikido, siden angriperen, som beveger seg av treghet, ikke vil være i stand til å holde seg på beina.

Kuzushi er en handling der en person blir kastet ut av balanse for ytterligere kontroll eller kast.

Timing

Å beregne og reagere i tide på et fiendtlig angrep er timing. Praktisk kunnskap om teknikkene vil ikke beskytte deg mot et slag hvis reaksjonen virker litt tidligere eller senere. Bevegelsen utføres allerede når uke har vist sin styrke. Hastighet er en integrert og viktig del av enhver sport, inkludert Aikido. Det er nødvendig å reagere i tide, omdirigere fiendens bevegelse eller forlate angrepslinjen.

Bruk av våpen

Våpenet skal flyte jevnt inn i kroppen, det vil si at alle handlinger ikke utføres ved hjelp av en hånd, men hele kroppen er involvert, så slaget vil bli betydelig og balansen vil ikke bli forstyrret.

Bokken– et tresverd laget av tett tre; eikeprodukter er populære.

Jo– en trestang, ikke mye lettere enn en bokken, vanligvis ca 130 cm stor Teknikken med å slå med en jo er variert, disse kan være stikk, hakking, skråslag mot motstanderens kropp og ben, og ved hjelp av dette våpenet er det mulig å forsvare seg mot et angrep.

Tanto- Med japansk språk bokstavelig talt oversatt som kort sverd. Dette er en kniv hvis blad når 40 cm. Den brukes ikke som et uavhengig våpen, men kun til hjelpeformål, hovedsakelig for å gjøre slutt på fienden.

Bo– en trestav, lengre enn en jo. Laget av hardt tre, men kan lages av bambus. Noen ganger, for å legge til vekt, er den belagt med metall.

Aikido er en sport hvor det ikke er plass til bekymring, praktisering av Aikido er en måte å streve mot veien åndelig utvikling, selverkjennelse og finne harmoni.

Aikido er en japansk kampsport som er en av de mest harmoniske og høyst åndelige. Mange mennesker over hele verden beundrer ham og prøver å lære å forstå så godt som mulig essensen av teknikken for å utføre hver bevegelse. Tross alt, i Aikido vurderes ikke det viktigste fysisk styrke, men åndelig.

Opprinnelseshistorie

Den bokstavelige oversettelsen av navnet Aikido er som følger: "AI" betyr "harmoni"; "KI" - styrke, ånd; "FØR" er veien. Hvis du setter alt sammen, får du følgende uttrykk, som betyr så nært som mulig det du kan lære ved å gå gjennom hele veien til aikido - "veien for å finne harmoni eller åndsstyrke."

Grunnleggeren av Aikido var japaneren Morihei Ueshiba (japansk: 植芝 盛平 Ueshiba Morihei, 14. desember 1883 – 26. april 1969). For denne mannen ble aikido meningen med hele livet, som han hadde lett etter så lenge og forstått gjennom årene med trening og hard trening.

Det hele startet da den unge og da ukjente Morihei begynte å studere aktivt forskjellige typer kampsport og kampteknikker praktisert i både Japan og Kina. Etter å ha nådd nye og nye høyder, fikk han ikke det viktigste - sinnsro. Filosofien og religionen til Oomoto-kyo hjalp ham aktivt med dette. Snart, etter å ha gått gjennom en lang og vanskelig vei for å forstå kampsportteknikker og åndelig harmoni Morihei innså at han hadde skapt noe nytt, noe som kombinerer ikke bare fysisk perfeksjon, men også åndelig fred.

Den første skolen for å studere kampsporten Aikido ble åpnet av Master Ueshiba i 1925. Det var få studenter og ikke alle kunne forstå veien som Morihei hadde oppnådd. Læreren instruerte alle som kom for å lære denne virkelig filosofiske kampsporten: "kjemp med din bevissthet, og du vil ikke bare forstå vitenskapen om styrke, men også enhet med universet." Inntil slutten av andre verdenskrig ønsket ikke læreren å avsløre alle hemmelighetene og den store kraften til essensen av Aikido, og underviste bare i familiekretsen.

Verden lærte om Aikido først da sønnen til læreren, Morihei Ueshiba, ga ut en bok der han skisserte hele essensen av denne unike og svært uforutsigbare typen kampsport. Deretter dro de sammen med faren på en reise rundt i verden for å introdusere denne fantastiske kampsporten Aikido for alle som søker harmoni. I 1948 åpnet Aikidoforeningen, Aikikai. Sønnen til den berømte læreren (O Sensei) Kisshomaru Ueshiba deltar aktivt i det; han fortsetter arbeidet han lærte sammen med faren, og bevarer opprinnelsen og alle verdiene til Aikido-kulturen.

Hva er Aikido

I sin forståelse betyr aikido måten å trene absolutt hvem som helst, ikke bare i henhold til en persons kroppsbygning, men også kjønn, rase, alder, etc.

Aikido er en av de kampsportene hvis mål ikke er angrep, men selvforsvar, bruk av teknikker bare for å avvise et angrep.

Fra et filosofisk synspunkt er hele Aikido-systemet bygget på metoden for å forstå visse prinsipper som læreren forkynner. Blant disse er følgende:

1. Takk universet for livet gitt til deg;
2. Vær takknemlig for alle de som levde før oss og bevarte alle skikker, verdier og tradisjoner;
3. Takk til alle de som aktivt utvikler og støtter verden rundt oss;
4. Vær takknemlig for alt levende på jorden for mat og vann.

De som kom til å forstå kunsten til Aikido, blir også lært moralske konsepter:

• Stopp aldri og slutt aldri å lære, og du vil få visdom.
• Lær å elske. Uten kjærlighet kan ingenting leve og blomstre.
• Vær barmhjertig mot din neste, vis medfølelse og du vil bli belønnet for arbeidet ditt.
• Ved å respektere relasjoner i familien din og menneskene rundt deg, vil du begynne å forstå Aikido-kulturen.
• Vær modig. Denne regelen gjelder viljestyrke og besluttsomhet.

Aikido oppmuntrer deg til å være ærlig og lære å nå dine mål.

Kampteknikk

Hvis en person har mestret Aikido-kampteknikken, er han i stand til å takle absolutt enhver motstander: som en høy, lav eller tung person.

Blant teknikkene i denne kampsporten er det ingen kombinasjoner av angrepsteknikker. Det er bare de tilstede her som avviser ethvert angrep på en person.

Basert på de første tegnene på en angriper, er en aikidomester i stand til å avvise ethvert angrep og føle hvilke teknikker fienden vil bruke.

Prinsippet for å avvise ethvert angrep i aikido er å rette all styrken og kraften til angriperen mot seg selv. Dette er ganske enkelt å gjøre, forutsatt at mesteren har fullført hele opplæringen og selvforbedringskurset.

Enhver refleksjon av et angrep fungerer i henhold til følgende prinsipp:

1. Finn sentrum av kroppen (hara) og konsentrer all energien i den. "Hara" betyr mage på japansk.
2. For å spre all kraft eller energi(er).
3. Lær å kontrollere deg selv.
4. Alle handlinger må være sfæriske.

De fleste teknikker og handlinger har en rund eller sfærisk form. Når du møter et angrep i Aikido, er det flere reflekterende elementer, blant dem "irimi" - bevegelse mot fienden, og "tenkan" - en sirkulær flukt fra angrepet.

Klærne som trengs for trening er ganske enkle og ikke forskjellig fra andre kampsporter. Den grunnleggende listen over enhver student inkluderer: en jakke (den kan kalles "keikoga", "ki" eller "doga"), bukser, et belte (avhengig av oppnåelse av visse resultater, kan fargen variere; beltet i Aikido kalles "obi"), sandaler ("zori").

Våpen

I kampsporten Aikido er det mulig å bruke en eller annen type våpen. Slike våpen inkluderer:

Et tresverd, den optimale lengden for enhver utøver bør være fra gulvet til midjen. Dette sverdet kalles en bokken.

Trestang ("jo"), lengde varierer avhengig av lærerskolen. Gjennomsnittlig stanglengde er ca 130 cm.

Et spesielt kort sverd laget kun av mestere i denne kunsten og som har en spesifikk lisens for bruken er "tanto".

Dette er bare noen av hovedtypene av våpen som brukes i aikidoteknikk. Det er også mange andre typer redskaper som kan brukes til aikido-teknikker.

Rangerer

Hele rangsystemet er delt inn i student- og mastergrader. Studenter i ulike skoler kan nå fra 6 til 1 "kyu" (graden av mestring av studenten). På barneskoler er systemet litt annerledes. Masters, ved å bestå eksamen, kan oppnå fra 1 til 10 "dans".

De høyeste gradene regnes som høyere enn den åttende. Det meste høyere kategorier mestringskarakterer ble kun tildelt elever av den store læreren Ueshiba Morihei. Det er også verdt å merke seg at hver akademisk grad ("kyu") er ledsaget av et fargebelte for klær.

Så for europeiske skoler er sekvensen av farger som følger:

1. kyu – brunt belte

2 kyu – blått belte

3 kyu – grønt belte

4 kyu – oransje belte

5 kyu – gult belte

6 kyu – hvitt belte

På japanske skoler tildeles de to første gradene bare til brune belter, resten - til hvite.

Aikido stiler

Avslutningsvis er det verdt å merke seg at uansett hvor mange retninger denne kunsten har, må en nybegynner i den vite og huske sann hensikt Aikido er ikke skadelig for alle levende ting.

Aikido (japansk aikido: AI - møte, møte (nesten alle former for møte), KI - bevegelse, forskyvning, strengt tatt i en aktiv form, det vil si fra det aktuelle objektet, DO (MITI) - vei, sti, metode (inkludert den tilsvarende semantiske.) Kombinasjonen av disse hieroglyfene blir ofte (og feilaktig) oversatt som "veien til energiharmoni").

Aikido er en japansk kampsport utviklet av Morihei Ueshiba som en syntese av hans kampsportstudier, filosofi og religiøse tro. Ueshibas mål var å skape og spre en kampsport der utøveren kunne oppnå selvforsvar uten å skade angriperen.

Kampsporten Aikido legger vekt på å smelte sammen med angrepet og omdirigere angriperens energi, i motsetning til å møte kraft med makt, og involverer først og fremst kroppskasting og leddlåseteknikker. I tillegg til fysiske teknikker og trening legger aikido også vekt på trening i bevissthet, kontrollert avspenning og utvikling av «ånd» (ki).
Kampsport og en måte å oppdage selv
Det ville være feil å betrakte aikido utelukkende som et system av ulike teknikker og metoder. En ekte kamp har en enorm forskjell fra en kamp i treningsstudio. Når det ikke er noen rammer som begrenser krigeres handlinger og det sannsynlige utfallet av kampen er døden, kommer moralske og psykologiske egenskaper til syne. Deretter kommer kampteknikk og fysisk styrke. Så fysisk svak person kan lett takle en sterkere.

Aikido som det er kjent i dag kommer fra Daito Aikijutsu, som sies å ha blitt grunnlagt av prins Teijun, den sjette sønnen til keiser Seiwa (850-880 e.Kr.).

Gjennom sønnen til prins Tsunemoto ble det gitt videre til påfølgende generasjoner av Minamoto-familien. Kunsten forble utelukkende en samurai-praksis og ble overført fra generasjon til generasjon i familier til Japan kom ut av isolasjonen i 1868.

Grunnleggeren av Aikido, Morihei Ueshiba, studerte flere områder av jujutsu (Kito-ryu, Daito-ryu), så vel som kenjutsu. Basert på kunnskapen han fikk, dannet han sitt eget kampsystem.

Den religiøse bevegelsen til Oomoto-kyo hadde en enorm innflytelse på Aikido. ==
Aiki og livet
Vi gjør Aikido, Aikido gjør oss... Mange nybegynnere kommer til treningsstudioet med et ønske om at sensei skal fortelle filosofien til Aiki, som ofte forårsaker et ironisk smil. Årsaken ligger i det faktum at filosofien til aiki læres ikke gjennom ord, men gjennom bevegelsene som en aikidoka gjør under trening (motoriske ferdigheter påvirker psyken og omvendt). Derfor, enten vi liker det eller ikke, lager vi Aiki, Aiki lager oss.
Aikido-prinsipper
Prinsippet om "irimi og atemi"

Irimi (japansk) er oversatt fra japansk som entry, det vil si en aktiv respons på et angrep. Inngangen gjøres til det såkalte "døde hjørnet" (Sumi (japansk)) - et sted hvor fienden ikke kan angripe aikidokaen (japansk aikido:ka - "en person som praktiserer aikido"), og aikidokaen kontrollerer sin angriper. Atemi (japansk) oversettes som streik og brukes til å distrahere oppmerksomheten. Mer sterke slag kan føre til tap av bevissthet og død for angriperen. "Hvis du vil kaste en person, slå ham først," er et ordtak i Yoshinkan-stilen til aikido, som brukes i den japanske hæren og politiet.

Prinsippet om "aiki"

Aiki (japansk) betyr forening på japansk. I praksis kommer det til uttrykk i å provosere fienden til et bestemt angrep og bruke hans bevegelse til å utføre teknikken

Tenkan-prinsippet

Tenkan (japansk) betyr å snu kroppen. Den brukes til å bevege seg bort fra linjen som motstanderen gjør sin innsats. La oss si at tenkan utføres fra høyre hammihammi (japansk hammi - holdning). Høyre ben er støttebenet. Hoftene vrir seg først, og drar hele kroppen med seg. Rotasjonsaksen er den rette ryggraden, og kilden er tyngdepunktet. Etter den første impulsen til turn, fri venstre fot dreier 180° og skifter en fots bredde til venstre. Deretter, uten en pause, trer du venstre fot tilbake igjen i høyre hammy. Det vil si at det ikke er noen vid sirkel i tenkan.

I tillegg til de som er oppført ovenfor, er det også følgende prinsipper:

Kokyu (japansk kokyu: - "pust") - Riktig pust.

Kuzushi (japansk kuzushi - "ødeleggelse, ødeleggelse", på grunn av uvitenhet om betydningen av japanske tegn, blir ofte feilaktig oversatt som "løsner")

Ma-ai (japansk maai - "avstand") - Avstand mellom motstandere.

Metsuke (japansk metsuke - "fange øynene") - Fokusere eller tiltrekke oppmerksomhet.

Zanshin (japansk zanshin - "bevisst grusomhet", "grusom intensjon", på grunn av uvitenhet om betydningen av japanske tegn, blir ofte feilaktig oversatt som "gjenværende sjel") - En tilstand av beredskap under utførelse av teknikker.

Teknikken trenes under trening. Men Aikido slutter ikke der. Aikido er filosofi, psykologi og fysikk. Alle kan finne seg selv her.

Det må alltid huskes at aikido utvikler ikke bare fysiske evner, men også åndelige egenskaper. Utviklingen av disse egenskapene tilrettelegges av den spesielle atmosfæren i hallen. Konstant konsentrasjon og ubetinget overholdelse av veilederens instruksjoner under trening er nødvendig. Bare i dette tilfellet kan du unngå alle typer skader og oppnå resultater.

Studiet av aikidoteknikk begynner med studiet av grunnleggende holdninger: hidari-hammi ( venstre ben foran) og migi-hammy ( høyre ben foran). De grunnleggende standpunktene som mestere bruker for å lære elevene sine er forskjellige på samme måte som mesterne selv skiller seg fra hverandre i måten å utføre teknikken på.

Det er ingen konkurranser i Aikido, men kata praktiseres: gjenta teknikker mange ganger til de blir kjent. Mest av opplæring foregår i samarbeid med en partner for å oppnå harmoni mellom dem. Som regel angriper en av partnerne (kalt uke (japansk)), og den andre forsvarer (kalt tori (japansk), shite (japansk) eller nage (japansk) avhengig av skolen). Partnere endres én etter én. Det er viktig at den angripende partneren utfører sine handlinger oppriktig og uten frykt for å falle.

Det er en stil med Aikido - Tomiki-ryu - som involverer konkurranser. De oppstår på denne måten: angriperen (uke) er bevæpnet med en trekniv, en imitasjon av et naturlig våpen, og forsvareren (tori) er ubevæpnet. Ukens jobb er å treffe motstanderen med et imitert våpen. Toryens jobb er å utføre teknikken. For hver effektiv handling tildeles poeng. Reglene forbyr noen spesielt farlige teknikker.

Veldig viktig poeng i aikido er ukemi - kunsten å sikre seg mot slag og kast. Du må hele tiden være klar uten mye stress og bruke forsikringen når som helst.

Mangelen på konkurranse og den tilsynelatende mykheten til aikido har gitt opphav til mange debatter om dens praktiske anvendelighet.
Våpen i Aikido
Den ganske vanlige troen på at det ikke finnes våpen i Aikido er feil: Aikidos prinsipper tillater bruk av alt i kamp, ​​fra et sverd til en flaske.

Nybegynnere som trener aikido får ofte beskjed om at de må lære seg å kjempe med et våpen i hendene og med bare hender like effektive.

Ulike Aikido-skoler bruker i undervisningen forskjellige typer våpen. Katana er et tohånds japansk sverd. Siden det er et skjerpet kampvåpen, brukes det sjelden og hovedsakelig for å demonstrere teknikker av mestere;
Iai-to er et sverd som ligner på en katana. I motsetning til sistnevnte er ikke iai skjerpet, så den kan brukes selv av nybegynnere. Praktisk talt ikke brukt, med unntak av enkelte skoler.
Bokken er en tremodell av en katana for trening. Den ble introdusert i bruk av sverdmesteren Miyamoto Musashi for trening. Den ble også brukt i kamper for ikke å drepe motstanderen. Selv om en bokken (også kalt en bokuto) var i de riktige hendene, kunne ikke drepe og lemlemme verre enn en skjerpet katana;
Jo er en trestang ca 1,4 meter lang og 24-26 mm i diameter.
Tanto er en kniv.

Ulike Aikido-skoler
Det er mange aikido-skoler. De er forskjellige i prinsippene for undervisning og bruk av teknikker, men prinsippene for Aikido er de samme overalt.

Her er noen av aikidoskolene hvis klubber opererer i Russland: Iwama Ryu
Aiki-kai Aiki Club
Tomiki-ryu
Shin-Shin Toitsu Aikido offisielle representasjonskontor i Russland
Yoshinkan
Ekte Aikido

Aikido i Russland
Det nasjonale Aikidorådet i Russland
Aikido-forbundet i Russland

se også
Aikijutsu
Ryu

Wikipedia

Vår guide har ikke som mål å gi en detaljert analyse av Aikido. Vi ønsker bare å bringe litt klarhet og hjelp, spesielt nybegynnere, til å navigere i de mest generelle og vanligste problemene. I denne forbindelse utfører vi ikke en dybdeanalyse eller detaljert henvisning til konsepter og termer.

På grunn av betydelige fonetiske forskjeller mellom det japanske og det russiske språket, er det ikke lett å gi og gjengi den korrekte og entydige uttalen av et bestemt konsept, ord eller lyd. Uten å fordype oss i språklige dybder, merker vi at vi ikke gjør krav på den absolutte sannheten om oversettelse og transkripsjon. Varianter av tolkning av Aikido-terminologi som skiller seg fra vår er fullstendig akseptable og har rett til å eksistere. Vi har imidlertid også rett til å tilby følgende tolkning.

Aikido - moderne kampsport

Den er basert på en rekke tradisjonelle kampsporter og fremfor alt Daito ryu aiki jitsu av mester Sokaku Takeda. Aikido har gått gjennom ulike stadier på veien fra Daito Ryu, grunnteknikken på 1930-tallet, til Aikido slik vi kjenner den i dag.

Det hele startet med at Ueshiba Morihei, som et resultat av mange års forskning og iherdig trening i ulike kampsporter, utviklet sitt eget system, som han til slutt kalte Aikido. Sønnen hans Ueshiba Kishomaru utviklet og systematiserte Aikido. For øyeblikket er lederen av Aiki Union barnebarnet til grunnleggeren, Ueshiba Moriteru.

Hva er Aikido? Aikido er måten å harmonisere vital energi på.

	Ja- Harmoni, kjærlighet, sammenheng.		Ueshiba Morihei (14.12.1883 - 26.04.1969) Grunnlegger av Aikido.
	Ki - Vital energi.		Ueshiba Kishomaru (27.06.1921 - 04.01.1999) Andre Doshu.
	Før- Sti.		Ueshiba Moriteru (født 04.02.1951) Tredje Doshu.

For å unngå forvirring

Vi vil skille:

Ai - Harmoni, kjærlighet, sammenheng
Aikidoka - En person som praktiserer Aikido
Bujutsu - Kampsport
Budo - Krigerens vei
Jutsu - Ferdighet, kunst
Før - Sti
Kai - Samfunnet
Kan - Stil, klubb
Ki - Livsenergi
Kobudo - Tradisjonell kampsport
Kokyu - Life Breath

Flere stiler av Aikido har utviklet seg

De mest utbredte er:

Aikikai - en bevegelse som ble offisielt anerkjent i 1940 og videreført av Ueshiba-familien

Shin Shin Toitsu (Ki-Aikido) er en retning som mester Tohei Koichi begynte å utvikle

Yoshinkan er en retning som mester Shioda Gozo begynte å utvikle

Hvem er hvem?

Det er et visst hierarki i Aikido:

O-Sensei - Grunnlegger av Aikido Ueshiba Morihei (bokstavelig talt "Great Teacher")
Doshu - leder av skolen
Shihan - instruktør-leder (6. Dan og over)
Sensei – lærer (4–5 dan)
Senpai - Seniorstudent
Kohai - Juniorlærling
Dohai - Likeverdige studenter
Yudancha - Dan-gradholder
Dojo cho - Senior i dojoen
Uchi deshi - En student som bor i mesterens hus (nær student)
Dan - Høyere student- og mastergrader
Kyu - Innledende studentrangeringer

Kyu grader i Aikido er det bare 6 for voksne og 8 for barn. Den yngste graden av kyu er den åttende, den høyeste er den første. Hver grad har sitt eget navn.

Dan grader i Aikido 10. I motsetning til "kyu", øker nivået av "Dana" i henhold til dens serienummer; den yngste "Dan" er den første, den eldste er den tiende:

Hvor?

Aikido-trening foregår i dojoen:

Dojo - Sted for kampsporttrening (bokstavelig talt: "Sted for oppnåelse av banen")
Tatami - 1) Tradisjonelt - en matte laget av rishalm omtrent 1m x 2m (i dag, som regel, laget av skumgummi);
Tatami - 2) Moderne. - hele plassen dekket med matter og beregnet for trening
Kamiza - Hovedmuren
Shimoza - Stedet motsatt av kamiza
Shikhandai - stedet for Shikhan

Hva?

På tatami, av hensyn til hygiene, sikkerhet og komfort, bærer alle spesielle klær:

Keikogi (Dogi) - Treningsdrakt (det mye brukte navnet "kimono" er feil og refererer til en annen type klær)
Obi - Belte
Hakama - Vidde bukser (vanligvis for studenter fra 1. Dan og over)

Hva er det vi sier?

Siden Aikido utelukkende praktiseres av høflige og veloppdragne mennesker, hersker en atmosfære av vennlighet og samarbeid i klassene:

Ohayo gozaimas - God morgen
Konnichi wa - God ettermiddag
Komban wa - God kveld
Sayonara - Farvel
Dozo - Vær så snill, jeg ber deg
Arigato gozaimashta - Takk for at du studerte med meg
Domo arigato gozaimashta - Tusen takk (spesielt høflig form)
O-negai shmas - Høflig form for invitasjon til alle felles handlinger (aktiviteter)
Otskare samadesita - Takknemlighet for felles arbeid, arbeid
O-tagai-ni rei - Gjensidig bue

Hva gjør vi?

Kommandoer brukt i klasser:

Kiritsu - Stå opp!
Matte - Vent!
Mokuso - Kommando for å skape en intern stemning ved begynnelsen og slutten av treningen
Ray - Bue!
Seiza - Sitt rett opp!
Hajime - Start!
Yame - Stopp!

Hvordan faller vi?

Forsikringer:

Ukemi waza - Sikringsteknikk
Mae ukemi - Forover salto belay over armen
Ushiro ukemi - Bakover saltosikring
Yoko ukemi - Salto sikring over armen til siden

Hvor og hvordan?

Veibeskrivelse, sider og nivåer:

Hidari - Venstre
Migi - Høyre
Mahe - foran
Ushiro - bak
Jodan - Øvre nivå (over skuldrene)
Chudan - Middels nivå (fra skuldre til midje)
Gedan - Lavere nivå (under midjen)
Irimi - Inngang, inngang
Tenkan - Rotasjon
Omote - Ansiktsbehandling, foran
Hurra - Revers, bak
Soto - Utenfor
Teach - Inside

Hvordan står vi?

Kroppsstillinger og holdninger:

Kamae - Klar stilling: bena lett bøyd, armene foran deg
Hanmi - Plassering av kroppen i en halvsving (45°) mot angrepet
Migi hanmi - Høyrehendt holdning
Hidari hanmi - Venstresidig holdning
Ayhanmi - Motstandere er i forhold til hverandre i samme holdning
Gyakuhanmi - Motstandere er i motsatt (speil) holdning i forhold til hverandre
Maai - Avstand i rom og tid. For å si det enkelt, avstanden mellom motstanderne

Hvordan beveger vi oss?

Bevegelser i rommet:

Tai Sabaki - Måter å endre kroppsposisjon
Tsugi ashi - Sidesteg
Ayumi Ashi - Step med fotskifte
Tenkai - 180° sving på stedet
Tenkan - Forlater angrepslinjen og snur 180° med et skritt tilbake
Irimi tenkan - Består av to bevegelser - irimi (trinn fremover) og tenkan
Shikko - Beveg deg på knærne

Hvordan blir vi angrepet?

Dori kata - Gripeteknikk
Katate dori - Ta tak i motstanderens håndledd med én hånd
Aihanmi katate dori - Griper hånden med samme navn
Gyaku hanmi katate dori - Motsatt håndgrep (speilgrep)
Ryote dori - Tohåndsgrep av to hender fra forsiden
Kata dori - Skuldergrep
Ryokata dori - To skuldergrep foran
Kakae dori - Kroppsgrep (to hender griper forfra)
Morote dori - Ta tak i en hånd med begge hender
Hiji dori - Albuegrep
Muna dori - jakkeslag
Eri dori - Målgrep
Soda dori - Ermegrep (albueområdet)
Kubi shime - Halsgrep (kvelning)
Ushiro dori - Bakre griper

Hvordan blir vi slått?

Beats:

Atemi waza – Striketeknikk
Atemi - En avledningsstreik, vanligvis levert før eller under utførelsen av en teknikk.
Tski (tsuki) – Direkte stikk, piercingslag med hånden
Jyodan tski - Punch til det øvre nivået (til hodet)
Chudan tski – Punch på mellomnivå (til kroppen)
Teach - Slashing slag
Shomen uchi – Slå nedover med hånden
Yokomen uchi – Sideslag
Sukhei uchi – Brystslag
Geri – Spark
Mae geri – Fremspark
Yoko geri – Sidespark
Ushiro geri – Bakspark
Mawashi geri – Sidespark

Hvordan beskytter vi oss selv?

Aikido teknikker:

Nage waza – Kasteteknikker
Juji-garami nage – Kast med sammenflettede armer
Irimi nage – Kast utført i møtende trafikk
Kaiten nage – Sirkulært spinnkast
Kokyu nage - Kast koordinert med bevegelsene til partneren, "pustekast"
Kote gaeshi nage – vri på håndleddet
Koshi nage – Kast langs midjen
Tenchi nage – Sky-Earth Throw
Udekime nage – Albuestøtkast
Shiho nage - Kast på "verdens fire retninger"

Hva skjer?

Typer teknikker:

Vase – Teknikk, arbeid, metode, seksjon
Kihon no waza – Grunnleggende teknikker
Henka vase – Ytterligere teknikker
Tachi waza – Teknikker utført i stående stilling (begge motstandere står)
Suvari waza - Teknikker utført på knærne (begge motstandere på knærne)
Hanmi handachi waza – Teknikker utført av en sittende person mot angrep fra en stående person
Ju vase – Gratis utførelse ulike teknikker fra ett spesielt utpekt angrep
Beeches vase – En av partnerne er bevæpnet
Randori - Tilfeldig arbeid mot en eller flere motstandere, når angreps- og forsvarsmetodene ikke er spesifisert på forhånd
Kata - Utfører teknikken strengt i henhold til det klassiske opplegget
Tori (Nage) – Ledelsesteknikk, kast
Uke – Mottatt, kastet

Hvordan kontrollerer vi situasjonen?

Måter å holde og kontrollere fienden på:

Osae vase – Holdeteknikker
Ikkyo (ude osae) – Første kontroll eller kontroll ved å trykke på hånden
Nikyo (kote mawashi) – Andre kontroll eller underarmsrotasjonskontroll
Sankyo (kote hineri) – Tredje kontroll eller vrikontroll for underarmen
Yonkyo (tekubi) – Fjerde kontroll eller håndleddskontroll
Gokyo (ude nobashi) – Femte kontroll eller armstrekkkontroll
Hijikime osae – Albuehold

Hva vil hjelpe oss?

Arbeid med våpen:

Bøkevase – Teknikker for arbeid med våpen
Bokken - Tresverd
Tanto – Dolk, kniv
Jo – En pinne, opp til armhulelengden
Kumitachi – Teknikk for paret sverdarbeid
Kumijo – Teknikk for pararbeid med jo
Tachi dori waza – Teknikk for å jobbe mot en motstander bevæpnet med et sverd
Tanto dori waza - Teknikk for å jobbe mot en fiende bevæpnet med en kniv
Jo dori waza – Teknikk for å jobbe mot en motstander bevæpnet med jo
Zen age waza - Teknikk for forsvar med en jo mot angrep (griper etter jo) fra en ubevæpnet angriper

Hva med på japansk?

Når du øver på teknikker eller individuelle elementer, under oppvarming og når du utfører forberedende øvelser, telles på japansk:

Anmelder: S.V. Kiselyov
Satt sammen av: I.A. Novikov, D.S. Sapozhnikov
Kompilatorene uttrykker spesiell takknemlighet til Elena Sosnovskaya for hennes hjelp til arbeidet med ordboken.

Over tid ble det en filosofisk og esoterisk lære om å etablere balanse i universet med elementer av kampsport. I løpet av flere tiår ble O-Senseis forståelse av aikido betydelig revidert. På ulike stadier I løpet av Ueshibas liv åpnet elevene selv sine egne skoler og underviste i den typen aikido der de adopterte det fra læreren sin.

I tillegg, etter Morihei Ueshibas død, ble aikidoskoler opprettet av mestere som ikke studerte med ham direkte, men med elevene hans. De filosofiske konseptene som er innebygd i det åndelige grunnlaget til Aikido ble tolket forskjellig av sensei i forskjellige land (eller til og med forkastet helt), noe som ikke kunne annet enn å påvirke undervisningsstilen deres. Opprettelsen av nye stiler ble også påvirket av det faktum at mange mestere var engasjert i annen kampsport (for eksempel judo, karate) og gjentatte ganger gjorde forsøk på å integrere teknikker fra andre budo, hvoretter de kunngjorde etableringen av en ny stil.

Som en konsekvens - på dette øyeblikket Det er mer enn 30 uavhengige destinasjoner i verden.

Aikikai

Hombu dojo Aikikai 17-18, Wakamatsu-cho, Shinjuku-ku, Tokyo 162-005, Japan

Aikikai Foundation er en organisasjon for studier og popularisering av aikido, opprettet direkte av Morihei Ueshiba og offisielt anerkjent av den japanske regjeringen i 1940. Siden Aikikai Foundation ble organisert direkte av Ueshiba selv, som ledet den til hans død, regnes Aikido Aikikai som den offisielle arvingen til denne kampsporten og er så nær som mulig aikidoen som Ueshiba underviste i de siste årene.

Grunnlaget for Aikikai er verdenshovedkvarteret (hombu) til Aikido i Tokyo, hovedorganisasjonen dedikert til popularisering og utvikling av aikido over hele verden. Hombu dojo-instruktører sendes til land i Nord- og Sør-Amerika, Europa, Afrika og Asia. Uavhengig av rase eller nasjonalitet er mer enn 1,2 millioner mennesker fra 80 land engasjert over hele verden. Og hvert år øker antallet deres på grunn av det faktum at aikido blir stadig mer populært.