నాకు చుండ్రు ఉంటే ఏమి చేయాలి. ఆహారం మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం

తలపై చుండ్రు బాహ్య మరియు రెండింటి ఫలితంగా కనిపిస్తుంది అంతర్గత కారకాలు. అదే సమయంలో, రిస్క్ గ్రూప్ అని పిలవబడేది - వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న వ్యక్తులు.

తలపై చుండ్రు ( వైద్య పేరు"సెబోరియా") అనేది సౌందర్య సమస్య మాత్రమే కాదు, ఇది అనేక కారణాల వల్ల కనిపిస్తుంది మరియు ట్రైకాలజిస్ట్ లేదా డెర్మటాలజిస్ట్ నుండి వృత్తిపరమైన సలహా అవసరం.

లేకపోవడంతో సకాలంలో చికిత్సతెల్లటి రేకులు దట్టమైన క్రస్ట్‌ను ఏర్పరుస్తాయి, ఇది నెత్తిమీద చర్మానికి ఆక్సిజన్ యాక్సెస్‌ను అడ్డుకుంటుంది. ఫోలికల్స్ యొక్క పోషణ చెదిరిపోతుంది, మరియు జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది.

సమస్య యొక్క లక్షణాలు మరియు క్లినికల్ పిక్చర్

వ్యాధితో, చనిపోయిన చర్మ కణాలు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ మరియు ఊక లాగా మారుతాయి. నిజానికి, ఇది నుండి అనువదిస్తుంది లాటిన్వ్యాధి పేరు. వందలాది కెరాటినైజ్డ్ ఎపిడెర్మల్ కణాలు ఒకదానితో ఒకటి అతుక్కుపోయినప్పుడు మాత్రమే చుండ్రు గుర్తించబడుతుంది. వాటిలో సుమారు 1000 కేవలం ఒక చిన్న తెల్లటి ప్లేట్‌ను తయారు చేస్తాయి.

కింది లక్షణాలు చుండ్రు యొక్క రూపాన్ని సూచిస్తాయి:

• జుట్టు, భుజాలు మరియు ఔటర్‌వేర్‌లపై చక్కటి "పొడి" ఏర్పడటం, ఇది ఎపిడెర్మిస్ యొక్క ఎక్స్‌ఫోలియేట్ కణాలు;
• పొడి లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, జిడ్డుగల చర్మం, జీవక్రియ రుగ్మతల ఫలితంగా;
• నిస్తేజంగా, పెళుసుగా ఉండే జుట్టు;
• నెత్తిమీద దురద మరియు పసుపు-బూడిద క్రస్ట్ రూపాన్ని.

నెత్తిమీద సరికాని సంరక్షణతో చుండ్రు కనిపించవచ్చు, హార్మోన్ల రుగ్మతలు, కొన్ని వ్యాధులు లేదా సరికాని ఆహారంతో.

చుండ్రు రకాలు

స్కాల్ప్ ద్వారా సెబమ్ స్రావం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, రెండు రకాల చుండ్రు వేరు చేయబడుతుంది: పొడి పొలుసులు పొడి జుట్టుపై కనిపిస్తాయి, అయితే జిడ్డుకు గురయ్యే జుట్టుపై తెల్లటి రేకులు నిగనిగలాడే రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఈ రకమైన వ్యాధి సెబమ్ స్రావం యొక్క తక్కువ తీవ్రతతో సంభవిస్తుంది. అదే సమయంలో, ఎపిడెర్మిస్ యొక్క ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ కణాలు చిన్నవి మరియు పొడిగా ఉంటాయి. అవి పొడి లాగా కనిపిస్తాయి మరియు సాధారణంగా అన్ని వెంట్రుకలపై "చెదురుగా" ఉంటాయి లేదా నుదిటి మరియు కిరీటంలో స్థానీకరించబడతాయి.

పొడి చుండ్రు అనేది సున్నితమైన స్కాల్ప్‌తో కూడా కనిపిస్తుంది, చికాకుకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది, తగని పరిశుభ్రత మరియు సౌందర్య సాధనాలు, కానీ పొడి ఇండోర్ గాలి నుండి కూడా. ఈ సందర్భంలో, దృగ్విషయం దాని సంభవించిన బాహ్య మూలాలను తొలగించిన తర్వాత, స్వయంగా వెళుతుంది.

పొడి సెబోరియా యొక్క కారణం చెదిరిపోవచ్చు నీటి సంతులనంజీవిలో. మానవ శరీరం నిరంతరం తేమను కోల్పోతుంది, దానిని తిరిగి నింపడానికి రోజుకు సగటున రెండు లీటర్ల వెచ్చని, శుభ్రమైన నాన్-కార్బోనేటేడ్ నీటిని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

వ్యాధితో పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయడానికి: ఒత్తిడి, వేడెక్కడం లేదా జుట్టు యొక్క అల్పోష్ణస్థితి, సుదీర్ఘమైన అలసట, రిసెప్షన్ హార్మోన్ల మందులు, విటమిన్లు B6, B12, F మరియు సెలీనియం లేకపోవడం, అలాగే తగని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం.

జిడ్డుగల చుండ్రు

స్కాల్ప్ యొక్క పెరిగిన సెబమ్ స్రావంతో జిడ్డుగల చుండ్రు కనిపిస్తుంది. ఇది ఒకదానికొకటి అతుక్కొని, జుట్టుకు అతుక్కుని మరియు పేలవంగా దువ్వెనతో కూడిన కొవ్వు పెద్ద రేకులు వలె కనిపిస్తుంది.

జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది, చర్మం దురదగా మారుతుంది. ఎందుకంటే కొవ్వు సేబాషియస్ మరియు విసర్జన నాళాలను నింపుతుంది చెమట గ్రంథులుమరియు నరాల ముగింపుల చికాకును రేకెత్తిస్తుంది. కొవ్వు కుళ్ళిపోయి ఆక్సీకరణం చెందినప్పుడు, కొవ్వు ఆమ్లంఇది దురదను కూడా కలిగిస్తుంది.

మీరు జిడ్డుగల నెత్తికి ధోరణిని గమనించినట్లయితే, ప్రత్యేకంగా ఈ దృగ్విషయం ఇటీవల కనిపించినట్లయితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ట్రైకాలజిస్ట్ యొక్క సలహాను వెతకండి. డాక్టర్ చర్మ లక్షణాలలో మార్పుల కారణాలను గుర్తించి తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు. అర్హత లేని చికిత్స కర్ల్స్ యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

తరచుగా కడగడం జిడ్డుగల జుట్టుసమస్యను పరిష్కరించదు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, దానిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే అది రేకెత్తిస్తుంది పెరిగిన పని సేబాషియస్ గ్రంథులు.

కోసం గృహ సంరక్షణజిడ్డుగల జుట్టు కోసం షాంపూలను ఉపయోగించండి. వాటి మూలాలకు నేరుగా వర్తించండి. మీ తల కడగాలి వెచ్చని నీరు, తీవ్రమైన మసాజ్ కదలికలను నివారించడం. తంతువులను దువ్వుతున్నప్పుడు, నెత్తిమీద తాకకుండా ప్రయత్నించండి.

చుండ్రు కనిపించడానికి బాహ్య కారకాలు

సరికాని స్కాల్ప్ కేర్

ఒకటి సాధారణ కారణాలు"తెల్ల రేకులు" యొక్క రూపాన్ని, ఉంది సరికాని సంరక్షణజుట్టు కోసం, సహా:

• తరచుగా కడగడం.
  ఫ్రీక్వెన్సీలో పరిశుభ్రత విధానాలుమోడరేషన్ ఉండాలి. వాషింగ్ చేసినప్పుడు, రక్షిత లిపిడ్ ఫిల్మ్ చర్మం నుండి కొట్టుకుపోతుంది. కాలక్రమేణా సేబాషియస్ గ్రంథులుకొత్త రక్షిత అవరోధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, కానీ మీరు మీ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగినట్లయితే, వారి పనితీరును పూర్తిగా నెరవేర్చడానికి వారికి సమయం ఉండదు. ఫలితంగా, చర్మం ఎండిపోతుంది, ఇది వ్యాధిని రేకెత్తిస్తుంది. మీ జుట్టు ఎంత మురికిగా ఉందో దానిని బట్టి కడగాలి. సరైన ఫ్రీక్వెన్సీ 2-4 రోజులలో 1 సమయం. మీరు ఎంత తరచుగా కడగితే, షాంపూ మృదువుగా ఉండాలి.
• జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క అధిక వినియోగం మరియు సరికాని ఎంపిక.
  కర్ల్స్‌కు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు మరియు రంగుల రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ జుట్టు ఎండబెట్టడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు చుండ్రు ఏర్పడటాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. తప్పుగా ఎంపిక చేయబడిన సౌందర్య సాధనాలు కూడా వ్యాధికి కారణమవుతాయి.

  స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించబడవని గుర్తుంచుకోండి.

• పేలవంగా కడిగిన జుట్టు.
  తల చర్మం పేలవంగా కొట్టుకుపోయిన షాంపూ లేదా ఔషధతైలం యొక్క చిన్న రేణువుల చికాకు కలిగించే చర్యకు గురవుతుంది. వైట్వాష్ సంభవించడానికి మరొక కారణం హార్డ్ వాటర్. ఏదైనా యాసిడ్ శుభ్రం చేయు దాని చర్యను మృదువుగా చేయవచ్చు. పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులువెచ్చని నీటి పెద్ద ప్రవాహం కింద పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.
• హాట్ స్టైలింగ్.
  ఇనుము మరియు జుట్టు ఆరబెట్టేదితో జుట్టు యొక్క రెగ్యులర్ స్టైలింగ్ బాహ్యచర్మం యొక్క పొడికి దోహదం చేస్తుంది. అందువలన, నివారణ చర్యగా, మరియు, అంతేకాకుండా, వ్యాధి యొక్క మొదటి సంకేతాల సమక్షంలో, వేడి స్టైలింగ్ను వదులుకోండి.
• కృత్రిమ లేదా మురికి దువ్వెనలను ఉపయోగించడం.
  ఉత్తమ ఎంపిక ఒక చెక్క దువ్వెన లేదా సహజ ముళ్ళతో కూడిన బ్రష్ - అటువంటి పరికరాలు చర్మానికి హాని కలిగించవు. సాధనం యొక్క పరిశుభ్రత ఒక ముఖ్యమైన సాధనంసెబోరియా నివారణ.

జీవావరణ శాస్త్రం

పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం వ్యాధి యొక్క ఆవిర్భావం మరియు అభివృద్ధికి మరొక అంశం. కలుషితమైన గాలి ప్రభావం, పురుగుమందులు మరియు పురుగుమందులతో చికిత్స చేయబడిన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల చుండ్రుతో సహా మొత్తం వ్యాధుల గొలుసును రేకెత్తిస్తుంది. పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రంతో, తల ఫంగస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, చర్మం దురద, మరియు జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది.

ఇంట్లో పెరిగే మొక్కలు, మంచి ఫిల్టర్‌లతో కూడిన ఎయిర్ కండిషనర్లు మరియు ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లు కలుషితమైన ఇండోర్ గాలికి మీ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీ ఇంటిని క్రమం తప్పకుండా వెంటిలేట్ చేయండి మరియు ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించండి.

పోషకాహారం విషయానికొస్తే, మీరు కలుషితమైన ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే, మీరు పాటించవలసి ఉంటుంది కఠినమైన నియమాలుఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు మరియు వాటిని సిద్ధం చేసేటప్పుడు:

• ఉడకబెట్టిన తర్వాత రెండుసార్లు మాంసం మరియు చేపల నుండి ఉడకబెట్టిన పులుసును వేయండి.
• కూరగాయలను ఉప్పు నీటిలో 3-4 గంటలు నానబెట్టండి.
• పుట్టగొడుగులను వేడినీటిలో 10 నిమిషాలు ఉడికించి, ఆపై నీటిని ప్రవహిస్తుంది. రెండుసార్లు రిపీట్ చేయండి.

ఇటువంటి సాధారణ చర్యలు రేడియోన్యూక్లైడ్లు, పురుగుమందులు, కలుపు సంహారకాలు మరియు ఇతర విషాలతో శరీరం యొక్క కలుషిత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

అల్పోష్ణస్థితి లేదా తల చర్మం వేడెక్కడం

బేర్ తల, అలాగే వేడెక్కడం తో చల్లని లో రెగ్యులర్ నడిచి చర్మంపోషకాహార లోపానికి దారి తీస్తోంది జుట్టు కుదుళ్లు. జుట్టు సన్నగా, పొడిగా మారుతుంది మరియు రాలిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.

అందువల్ల, వేడి లేదా అతిశీతలమైన వాతావరణంలో బయటికి వెళ్లేటప్పుడు, తగిన తలపాగా ధరించడం మర్చిపోవద్దు.

చుండ్రు యొక్క అంతర్గత కారణాలు

రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సమస్యలు

చర్మం యొక్క చర్మంపై నివసించే ఫంగస్ యొక్క క్రియాశీల అభివృద్ధికి అనుకూలమైన పునాది కూడా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. ఫైన్ జీవిత చక్రంకణాలు ఒక నెల పాటు ఉంటాయి మరియు ఫంగల్ వ్యాధితో, ఇది ఒక వారానికి తగ్గించబడుతుంది. ఫలితంగా, వాటిలో పెద్ద సంఖ్యలో నెత్తిమీద సేకరిస్తారు, మరియు అవి తెల్లటి ఫ్లేక్ స్కేల్‌లను ఏర్పరుస్తాయి.

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి:

• విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచండి: A, B5, C, D, F, PP, సెలీనియం, జింక్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఐరన్, అయోడిన్ మరియు మాంగనీస్. అవి ఇమిడి ఉన్నాయి కూరగాయల ఆహారంపసుపు మరియు ఎరుపు, అలాగే నలుపు ఎండుద్రాక్ష, గులాబీ పండ్లు, సిట్రస్ పండ్లు, కాయలు, విత్తనాలు మరియు మొలకెత్తిన తృణధాన్యాలు. సీఫుడ్ తినడం మర్చిపోవద్దు పాల ఉత్పత్తులుమరియు గ్రీన్ టీ.
• అంగీకరించు మూలికా కషాయాలుమరియు లెమన్గ్రాస్, ఎచినాసియా, జిన్సెంగ్ మరియు లికోరైస్ యొక్క డికాక్షన్స్. ఇది నివారణ మరియు నివారణ ప్రయోజనాల కోసం చేయవచ్చు.
• మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోండి. స్విమ్మింగ్, డౌసింగ్ మరియు కాంట్రాస్ట్ షవర్లు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి గొప్పవి.
• ఎంచుకోండి క్రియాశీల చిత్రంజీవితం. మోడరేట్ కోసం శారీరక శ్రమఏదైనా క్రీడ, నృత్యం లేదా వ్యాయామ పరికరాలకు తగినది.
• శరీరానికి విశ్రాంతినివ్వండి. ప్రతిరోజూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఆహ్లాదకరమైన వాటి గురించి ఆలోచించడానికి లేదా మౌనంగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఇది ఓదార్పునిస్తుంది నాడీ వ్యవస్థమరియు మంచి ఒత్తిడి నివారిణి.

హార్మోన్ల వ్యవస్థలో అంతరాయాలు

చుండ్రు యొక్క కారణాలలో ఒకటి హార్మోన్ల మార్పులుయుక్తవయస్సు సమయంలో శరీరంలో - రెండు లింగాలలో, అలాగే గర్భధారణ మరియు రుతువిరతి సమయంలో - మహిళల్లో. ఆసక్తికరంగా, పునర్నిర్మాణం ఫలితంగా హార్మోన్ల వ్యవస్థతెల్లటి పొలుసులు రెండూ కనిపిస్తాయి మరియు దానికి ముందు అవి ఆందోళన కలిగించేవి అయితే అదృశ్యమవుతాయి.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు

అనేక అనారోగ్యాలు పనిచేయకపోవడంలో వాటి మూలాన్ని కలిగి ఉన్నాయి ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళము. చుండ్రు మినహాయింపు కాదు. దాని సంభవించిన కారణం ఫంగస్ అయితే, మీరు గమనించాలి కఠినమైన ఆహారం. ఫంగస్‌కు ఇష్టమైనవి: తీపి, పిండి, కొవ్వు, వేయించిన మరియు పొగబెట్టిన ఆహారాలు. అందుకే లిస్టెడ్ టేస్ట్ ప్రిఫరెన్స్ ఉన్నవారిలో స్కాల్ప్ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి.

అసమతుల్య ఆహారం, కొన్ని విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్స్ లేకపోవడం, ప్రోటీన్లు మరియు ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల అధికం, ఇవన్నీ ఒకే చుండ్రుకు దారితీస్తాయి.

చుండ్రు ప్రమాద సమూహాలు

ఏదైనా వ్యాధికి, ప్రమాద సమూహాలు ఉన్నాయి. చుండ్రు ప్రమాద సమూహంలో ఇవి ఉన్నాయి:

• పురుషులు, వారి సేబాషియస్ గ్రంథులు స్త్రీల కంటే ఎక్కువ కొవ్వును ఉత్పత్తి చేస్తాయి;
• యజమానులు జిడ్డు చర్మంతలలు;
• తో ప్రజలు చెడు అలవాట్లు, ఆల్కహాల్ మరియు నికోటిన్ జీవక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి కాబట్టి;
• 10-14 నుండి 40 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులు - ఇది హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి కారణం;
• తో ప్రజలు తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తిలేదా ఇటీవల తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అనుభవించిన వారు.

ఈ వ్యక్తులు వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది మరియు తప్పనిసరిగా పాటించాలి నివారణ చర్యలుదానిని నిరోధించడానికి.

చుండ్రుతో పోరాడాలి. ఇది మాత్రమే కాదు సౌందర్య సమస్య, కానీ శరీరం యొక్క పనిలో ఉల్లంఘన యొక్క సిగ్నల్ కూడా. అందువల్ల, వ్యాధి యొక్క మొదటి సంకేతాల వద్ద, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి చాలా సోమరితనం లేదు, దృగ్విషయం యొక్క కారణాన్ని కనుగొని, సమయానికి దాన్ని వదిలించుకోండి.

తలపై చుండ్రు ఎందుకు కనిపిస్తుంది: వీడియో

చుండ్రు సమస్య జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఏ వ్యక్తినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది, మనలో కొందరికి ఈ సమస్య ప్రతిరోజూ ఉంటుంది. మేము ఒక వీడియోను సిద్ధం చేసాము, దీని కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఈ వ్యాధికి కారణం ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో వివరంగా తెలియజేస్తాడు.

చుండ్రు అనేది తలపై ఉండే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్.సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తిలో, అవి నిరంతరం తలపై మరియు జుట్టులో ఉంటాయి, కానీ చిన్న, దాదాపు కనిపించని మొత్తంలో ఉంటాయి.

ముఖ్యమైనది!మీరు మీ తలపై చాలా తెల్లటి పొలుసులను గమనించినట్లయితే, అవి స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి మరియు మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత కూడా మీరు వాటిని తొలగించలేరు - చాలా మటుకు, ఇది మీకు సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ వంటి వ్యాధి ఉందని సూచిస్తుంది.

సెబోరియా సేబాషియస్ గ్రంధుల అంతరాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వారు చాలా ఎక్కువ లేదా వైస్ వెర్సా చాలా తక్కువ సెబమ్‌ను స్రవించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు ఇది అనేక ఎక్స్‌ఫోలియేట్ స్కాల్ప్ కణాల రూపానికి దారితీస్తుంది.

చుండ్రు యొక్క కారణాలు

ఏమి చేయాలి మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

చాలా మంది చుండ్రు దానంతట అదే తగ్గిపోతుందని భావించి దాని రూపాన్ని విస్మరిస్తారు. ఇది తప్పు. సుదీర్ఘ సెబోరియాతో, ఇతర వ్యాధులు దాని నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఎదురుదెబ్బ: ఉదాహరణకు, జుట్టు నష్టం. అందువల్ల, సెబోరోహెయిక్ చర్మశోథకు చికిత్స చేయాలి.

ముఖ్యమైనది!మీ సెబోరియా యొక్క కారణాలను ఖచ్చితంగా గుర్తించి, సూచించే ట్రైకాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం ఎప్పటికీ నిరుపయోగంగా ఉండదు. సమర్థ చికిత్స, వ్యక్తిగతంగా మీకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది.

మీకు అలాంటి అవకాశం లేకపోతే, మీ కోసం యాంటీ-డాండ్రఫ్ రెమెడీని ఎంచుకోండి.

మీ జుట్టు రకం (జిడ్డు, పొడి మరియు సాధారణ) కోసం ప్రత్యేకంగా షాంపూని ఎంచుకోండి.

జాతి శాస్త్రం

సాంప్రదాయ ఔషధం కూడా చుండ్రుని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.నిజమే, అన్ని సహజ నివారణలు అంత ప్రభావవంతంగా లేవు మరియు ఫలితం దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూడవచ్చు. కానీ అలాంటి ఉత్పత్తులలో హానికరమైన లేదా విషపూరితం ఏమీ లేదు.

నూనెల గురించి మర్చిపోవద్దు.బర్డాక్ లేదా ఆముదం రుద్దడం తలకు మరియు జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

చికిత్స యొక్క వ్యవధి

మీ జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మరియు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని బట్టి సెబోరియా చికిత్స యొక్క కోర్సు వివిధ మార్గాల్లో ఉంటుంది. అంతిమంగా, ఏదైనా మార్గం, ముఖ్యంగా రసాయన కూర్పుఎక్కువ కాలం వాడకూడదు. మీ చర్మానికి విరామం ఇవ్వండి. ఈ నిధుల ఉపయోగం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవాలని నిర్ధారించుకోండి, కాబట్టి చికిత్స యొక్క కోర్సు సూచించబడాలి.

మీరు జానపద నివారణలను ఉపయోగిస్తే, శీఘ్ర ఫలితాన్ని ఆశించవద్దు. సహజ నివారణలుదాదాపు ఎల్లప్పుడూ రసాయనాల కంటే నెమ్మదిగా పని చేస్తుంది.

ఒక నెల తర్వాత మీరు స్వల్పంగా మార్పులను కూడా చూడకపోతే, మరింత నయం చేయడానికి ప్రయత్నించడంలో అర్థం లేదు. మీ కోసం మరింత ప్రభావవంతమైన మరొకదాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ ఫలితాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఇంకా చాలా చుండ్రు ఉంటే, ఈ అసహ్యకరమైన వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో మీకు సహాయపడే నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీ ఆరోగ్యం దాని దారిలో ఉండనివ్వండి.

ఆవర్తన నివారణ గురించి మర్చిపోవద్దు, తద్వారా చుండ్రు మీకు అంత సులభంగా తిరిగి రాదు. ఉదాహరణకు, ఇంతకుముందు పేర్కొన్న సుల్సేనా పేస్ట్, నివారణ కోసం ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒక నెలపాటు ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

జానపద నివారణలను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. చికిత్స సమయంలో అవి ఎల్లప్పుడూ ప్రభావవంతంగా ఉండవు, కానీ మీ జుట్టు మరియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. మరియు, వాస్తవానికి, ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టును చూసుకోండి, దానిని సరిగ్గా చూసుకోండి మరియు మీరే హాని చేయకుండా ప్రయత్నించండి.

మీ జుట్టు పరిస్థితి మీ ఆరోగ్యానికి ప్రతిబింబం. మీరు మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే మీకు అందమైన జుట్టు ఎప్పటికీ ఉండదు. మరియు కూడా అటువంటి విస్తృత మరియు అసహ్యకరమైన వ్యాధి, మీరు మీ జుట్టు మరియు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షిస్తే, సెబోరియా వంటిది మిమ్మల్ని దాటిపోతుంది.

గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి మూడవ వ్యక్తి చుండ్రును ఎదుర్కొంటాడు. తీవ్రమైన చుండ్రు దురద మరియు సౌందర్య అసౌకర్యాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, కానీ జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. చుండ్రు యొక్క పొర దారితీస్తుంది ఆక్సిజన్ ఆకలి జుట్టు కుదుళ్లుమరియు జుట్టు నష్టం. తీవ్రమైన చుండ్రు చికిత్స చేయకపోతే, పాథాలజీ బట్టతలకి దారి తీస్తుంది. వ్యాధిని త్వరగా తొలగించడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి, పాథాలజీకి కారణాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

తీవ్రమైన చుండ్రు కారణాలు

సెబోరోహెయిక్ ఫంగస్ యొక్క చురుకైన చర్య తల చర్మం మరియు తీవ్రమైన చుండ్రు యొక్క పొరలకు దారితీస్తుంది.

అనేక కారణాల వల్ల, సెబోరోహెయిక్ ఫంగస్ చురుకుగా గుణించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ప్రభావితం చేస్తుంది వెంట్రుకల చర్మంతలలు. ఇది రెచ్చగొడుతుంది అసౌకర్యం, దురద, తీవ్రమైన మరణం మరియు ఎపిడెర్మిస్ యొక్క ఎక్స్ఫోలియేషన్, సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిచేయకపోవడం. కేటాయించండి క్రింది కారణాలుపాథాలజీలు:

• జీవక్రియ ప్రక్రియలలో వైఫల్యం;
• అవిటామినోసిస్;
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో పాథాలజీలు;
• అంటు వ్యాధులు;
• డిటర్జెంట్లు మరియు సౌందర్య సాధనాల ఎంపికలో తప్పులు;
• భారమైన వారసత్వం;
• శారీరక మరియు నాడీ ఒత్తిడి;
• కొన్ని ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు;
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటం.

ప్రమాద కారకాలు

జుట్టులో చుండ్రు చాలా తరచుగా ఏర్పడుతుంది:

• కౌమారదశలో మరియు యువకులలో. ఇది కారణంగా ఉంది హార్మోన్ల మార్పులుజీవిలో. పిల్లలలో, పాథాలజీ చాలా అరుదుగా నిర్ధారణ అవుతుంది.
• పురుషులలో. మహిళలు చాలా తక్కువ తరచుగా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
• దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తులు. తీవ్రమైన చుండ్రు స్థిరమైన మానసిక అధిక పనిలో అంతర్భాగంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఏం చేయాలి?

చుండ్రు పొడి సెబోరియా యొక్క సంకేతం. ఇది చర్మం నుండి రేకులుగా వేరు చేయబడుతుంది, కొన్నిసార్లు పొరలలో కూడా ఉంటుంది మరియు సులభంగా తల నుండి పడిపోతుంది. ఆమె కవర్ చేసింది చాలా వరకుతల చర్మం లేదా పూర్తిగా జుట్టు కింద మొత్తం చర్మం. వెట్ సెబోరియా సెబమ్ యొక్క క్రియాశీల విడుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది త్వరగా మురికి జుట్టును పొందుతుంది. చుండ్రు కనిపించినట్లయితే, అది సౌందర్య సాధనాలతో దాచబడదు. ఇది చికిత్స అవసరమయ్యే వ్యాధి. మీరు ట్రైకాలజిస్ట్ నుండి సహాయం తీసుకోవాలి. ఆసుపత్రిలో, చనిపోయిన ఎపిడెర్మిస్ యొక్క భాగాన్ని విశ్లేషణ కోసం తీసుకుంటారు, ఇది పాథాలజీ యొక్క కారణాన్ని వెల్లడిస్తుంది మరియు ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది అవసరమైన చికిత్స.

చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా షాంపూలు

తలపై చుండ్రు అనేది కాస్మెటిక్ కాని సమస్య మరియు దీనికి నివారణలు ఫార్మసీలలో అమ్ముతారు. షాంపూలు, దీని పేర్లు ప్రకటనలతో నిండి ఉన్నాయి, సమస్యను తొలగించడానికి అవసరమైన చిన్న మొత్తంలో పదార్థాలు ఉంటాయి మరియు అవి చుండ్రును నయం చేయలేవు. షాంపూ యొక్క కూర్పులో కెటోకానజోల్, బిఫానోసోల్, వంటి భాగాలు ఉండాలి. సాల్సిలిక్ ఆమ్లము, సెలీనియం డైసల్ఫైడ్, ఆక్టోపైరోడ్. స్వీయ-ఎంపికషాంపూ బాధించదు సమర్థవంతమైన నివారణపరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా ఒక వైద్యుడు మాత్రమే ఎంచుకోవచ్చు.

జానపద నివారణలతో చుండ్రు చికిత్స ఎలా?

భుజాలపై చుండ్రు యొక్క ముక్కలు అసహ్యకరమైనవి మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా ప్రమాదకరమైన దృగ్విషయం. వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత, వ్యాధిని తొలగించడానికి క్రింది సాంప్రదాయ ఔషధాలను యాంటీ ఫంగల్ థెరపీతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు:

ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులు

వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో భాగంగా తీవ్రమైన చుండ్రుపోషణ సర్దుబాటు చేయాలి. కింది నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

• వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు, స్వీట్లు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి;
• తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లతో ఆహారాన్ని మెరుగుపరచండి;
• క్రమం తప్పకుండా పాల ఉత్పత్తులను తినండి.

సెబోరియా చికిత్స తప్పనిసరిగా విటమిన్ థెరపీతో అనుబంధంగా ఉంటుంది.

కొన్నిసార్లు, సమస్యను పరిష్కరించడానికి, భౌతిక మరియు పునరుద్ధరించడానికి సరిపోతుంది మానసిక శక్తులు. ఏదైనా తొలగించడం ముఖ్యం ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులుమరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి. మీరు వ్యవహరిస్తే భావోద్వేగ స్థితిదాని స్వంతదానిపై పనిచేయదు, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి, సూచించిన విధంగా తీసుకోవాలి మత్తుమందులు. భౌతిక మరియు భావోద్వేగ అలసటసెబోరియాతో సహా అనేక వ్యాధులకు కారణం.

చుండ్రు అనేది చాలా ఆకర్షణీయమైన ఇమేజ్‌ను కూడా నాశనం చేసే చిన్నదైన కానీ బాధించే విసుగు. మీరు స్టైలిష్‌గా దుస్తులు ధరించవచ్చు, చక్కగా దువ్వెనతో మరియు తప్పుపట్టలేని విధంగా ప్రవర్తించవచ్చు, కానీ భుజాలపై ఉన్న తెల్లని పొలుసులు ఇతరులు గమనించిన వెంటనే మీ కీర్తిని తక్షణమే నాశనం చేస్తాయి. చుండ్రు కనిపించడం అనేది మీ మెటబాలిజం క్రమం తప్పిందని, అలాగే మీ తలపై చుండ్రుని ఎలా చికిత్స చేయాలో మీకు తెలియదని ఖచ్చితంగా సంకేతం. లేకపోతే, వారు చాలా కాలం క్రితం నయం చేయబడి ఉండేవారు, సరియైనదా? ముఖ్యంగా నుండి జాతి శాస్త్రంచుండ్రు కోసం వంటకాలను తెలుసు, మరియు ఆధునిక కాస్మోటాలజీ చుండ్రు కోసం మరిన్ని కొత్త షాంపూలు, క్రీమ్‌లు మరియు లోషన్‌లను సృష్టిస్తుంది.

న్యాయంగా, మేము సౌందర్య మరియు గమనించండి ఔషధ ఉత్పత్తులుచుండ్రు అందరికీ సహాయం చేయదు మరియు ఎల్లప్పుడూ కాదు. మరియు అన్నింటికీ చుండ్రు సంభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు చుండ్రు కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. మరియు తలపై చుండ్రును నయం చేయడానికి, మీరు మొదట దాని రకాన్ని గుర్తించాలి, ఆపై కారణాన్ని నిర్ధారించాలి, ఆపై మాత్రమే ఇంట్లో లేదా వైద్యుల మార్గదర్శకత్వంలో చుండ్రు చికిత్స చేయాలి. వీటన్నింటికీ సమయం మరియు కృషి అవసరం.

చుండ్రు ఎందుకు కనిపిస్తుంది? చుండ్రు యొక్క రకాలు మరియు కారణాలు
చుండ్రు అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ సెబోరియా అనే వ్యాధి యొక్క లక్షణం. ఇది సేబాషియస్ నాళాల అంతరాయంతో సంబంధం ఉన్న చర్మసంబంధమైన సమస్య. ఎపిడెర్మిస్ సెబమ్ యొక్క అదనపు (లేదా వైస్ వెర్సా, లేకపోవడాన్ని) తట్టుకోలేకపోతుంది మరియు పై తొక్కడం ప్రారంభమవుతుంది: నెత్తిమీద తెల్లటి పొలుసులతో కప్పబడి, నిరంతరం కృంగిపోవడం మరియు శారీరక మరియు మానసిక అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది. ఈ దశలో చుండ్రుకు చికిత్స చేయకపోతే, సెబోరియా తీవ్రమవుతుంది మరియు ఇతరులకు గుర్తించదగినదిగా మారుతుంది. చుండ్రు యొక్క యజమాని చికాకు, నెత్తిమీద దురద, జుట్టు రాలడాన్ని గమనించడం ప్రారంభిస్తాడు. మిగిలిన తంతువులు స్ప్లిట్ చివరలతో అరుదుగా మరియు బలహీనంగా మారతాయి.

ఇంట్లో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా? చుండ్రు మందులు
చుండ్రు చికిత్స మొదలవుతుంది ఖచ్చితమైన నిర్వచనంవ్యాధి కారణాలు. మీరు వాటి గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటే మరియు మీ సెబోరియా ఏ రకమైనది, లేదా మీరు ఇప్పుడే వైద్యుడి వద్దకు వెళుతున్నట్లయితే, మీరు చర్య తీసుకోవచ్చు మరియు ఈ నివారణలతో చుండ్రుని కూడా నయం చేయవచ్చు:
అదనంగా, వంటి సహాయక చికిత్సమీ డాక్టర్ విటమిన్లు మరియు సూచించవచ్చు ఖనిజాలు. బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్, అలాగే జింక్, సల్ఫర్, కాల్షియం, విటమిన్లు A, D మరియు గ్రూప్ B యొక్క సన్నాహాలు చుండ్రుతో సహాయపడతాయి.

జానపద నివారణలతో తలపై చుండ్రు చికిత్స ఎలా?
తల చుండ్రు కొత్త దృగ్విషయం కాదు. మా అమ్మమ్మలు కూడా చుండ్రుతో బాధపడుతున్నారు, మరియు వారి అమ్మమ్మలు కూడా. వారి జ్ఞానం మరియు అనుభవానికి కృతజ్ఞతలు, చుండ్రు కోసం జానపద నివారణలు ఉన్నాయి మరియు చురుకుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి:
ఇంట్లో ఎవరూ మీ దువ్వెన, టవల్ లేదా ఇతర పరిశుభ్రత వస్తువులను ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి, దీని ద్వారా చుండ్రుకు కారణమయ్యే ఫంగస్ వ్యాపిస్తుంది. మరియు నిద్ర, పని మరియు పోషణ యొక్క పాలనను గమనించడానికి మీకు శిక్షణ ఇవ్వండి. చివరి చిట్కా చుండ్రును నయం చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!