అండోత్సర్గము సమయంలో భావోద్వేగ స్థితి. ఇంట్లో అండోత్సర్గము నిర్ణయించడానికి ఇతర పద్ధతులు

అండోత్సర్గము ప్రారంభమయ్యే ప్రశ్న గర్భం ప్లాన్ చేస్తున్న మహిళలను చింతిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ భావనలు ఉన్నాయి విడదీయరాని కనెక్షన్. అండోత్సర్గము సమయంలో గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం జరుగుతుంది. అందువల్ల, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు ఈ కాలంలో లైంగిక సంబంధాల సంఖ్యను పెంచుకోవాలని, తద్వారా గర్భధారణ సంభావ్యతను పెంచుకోవాలని భవిష్యత్ తల్లిదండ్రులకు సలహా ఇస్తారు. మరోవైపు, ఒక మహిళ బిడ్డను కలిగి ఉండకూడదనుకుంటే, ఆమె ఈ కాలం గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, లైంగికంగా చురుకుగా ఉండటం అవాంఛనీయమైనది.

పరిగణలోకి తీసుకుందాం ఋతు చక్రం. మొదట, ఫోలికల్స్ పరిపక్వం చెందుతాయి. రెండు వారాల తర్వాత, వాటిలో ఒకటి పగిలిపోతుంది, మరియు ఒక పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల చేయబడుతుంది, ఇది నలభై ఎనిమిది గంటల వరకు దాని సాధ్యతను కలిగి ఉంటుంది. ఇది అండోత్సర్గము దశ.

యు ఆరోగ్యకరమైన మహిళయుక్తవయస్సు తర్వాత అండోత్సర్గము సంవత్సరానికి తొమ్మిది లేదా పది సార్లు జరుగుతుంది. IN ఇటీవలఅన్నీ ఎక్కువ మంది మహిళలుఅండోత్సర్గము ప్రారంభంతో సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు ఈ కారణంగా గర్భవతి పొందలేరు. ఇది స్త్రీ జననేంద్రియ మరియు ఎండోక్రైన్ సమస్యలు. ఈ సందర్భంలో, అండోత్సర్గము ఉపయోగించి ప్రేరేపించబడుతుంది హార్మోన్ల మందులు. కానీ అలాంటి చర్యలు, అవసరమైతే, పరీక్షల శ్రేణి తర్వాత మాత్రమే నిపుణుడిచే నిర్వహించబడతాయి.

డిప్రెషన్ కారణంగా, శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత, కొన్ని వ్యాధులు, ఆహారాలు, క్రీడలు మరియు తీవ్రమైనవి శారీరక పనిఅండోత్సర్గము కాలం ముందుగానే లేదా, ఊహించిన దాని కంటే చాలా ఆలస్యంగా గడిచిపోవచ్చు. అటువంటి వైఫల్యాలు శరీరం గర్భం దాల్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు సరిగ్గా లెక్కించడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఒక స్త్రీ తన స్వంత ఋతు క్యాలెండర్లో బాగా ప్రావీణ్యం కలిగి ఉన్నప్పటికీ.

ప్రత్యేక పరీక్షలు లేదా కొలత పద్ధతిని ఉపయోగించి అండోత్సర్గము నిర్ణయించబడుతుంది బేసల్ ఉష్ణోగ్రతశరీరాలు. ఇది సమాచారంగా కూడా ఉంటుంది అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష. ఈ పద్ధతులతో పాటు, అండోత్సర్గము అనుభూతి చెందుతుంది. దీన్ని చేయడానికి, మీరు మీ శరీరాన్ని వినాలి. అండోత్సర్గము కొందరిలో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది నిర్దిష్ట లక్షణాలు. వాటిని మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

1. పొత్తి కడుపులో నొప్పి

తరచుగా అండోత్సర్గము సమయంలో, గుడ్డుతో పాటు ఫోలికల్ నుండి ఫోలికల్ ద్రవం లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం విడుదలైనప్పుడు స్వల్ప రక్తస్రావం జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మహిళలు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది కోలిక్, కటింగ్ లేదా సంకోచాలుగా వ్యక్తమవుతుంది. ప్రతి ఒక్కరి సంచలనాలు వ్యక్తిగతమైనవి మరియు నొప్పి స్థాయిని బట్టి ఉంటాయి; ఉదాహరణకు, కొంతమంది మహిళలు నొప్పిని అనుభవించకపోవచ్చు. అసౌకర్యం ఒక గంట నుండి చాలా రోజుల వరకు ఉండవచ్చు.

ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు, అతుక్కొని ఉన్న స్త్రీలు విలక్షణమైనది ఫెలోపియన్ గొట్టాలులేదా అండాశయాల వాపు, నొప్పి ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

అండోత్సర్గముతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మితమైన మరియు సహించదగినదిగా ఉండాలని గమనించడం ముఖ్యం, లేకుంటే మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే ఇది అండాశయ వ్యాధులు లేదా ఇతర వ్యాధులను సూచిస్తుంది. అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి, కొన్ని సందర్భాల్లో, గైనకాలజిస్టులు నొప్పిని తగ్గించే మందులను తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తారు.

2. పెరిగిన సెక్స్ డ్రైవ్

చాలా మంది మహిళలు అండోత్సర్గము సమయంలో శక్తి యొక్క ఉప్పెనను అనుభవిస్తారు, బలమైనది లైంగిక కోరిక, వారి లైంగిక అవసరాలను తీర్చాలి. ఫలదీకరణానికి తన శరీరం సిద్ధంగా ఉందని ప్రకృతి స్వయంగా ఒక స్త్రీకి చెప్పినట్లే. ఇది కనెక్ట్ చేయబడింది హార్మోన్ల మార్పులువి స్త్రీ శరీరం, అవి ఈస్ట్రోజెన్ విడుదలతో.

3. ఉత్సర్గ

అండోత్సర్గము ప్రారంభం యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం గర్భాశయం నుండి ఉత్సర్గ. అవి ప్రోటీన్ మాదిరిగానే ద్రవ మరియు పారదర్శకంగా ఉంటాయి కోడి గుడ్డుమరియు, వేరొక స్వభావం యొక్క స్రావాల వలె కాకుండా, అవి వేళ్ల మధ్య విస్తరించవచ్చు. ఉత్సర్గ చాలా తీవ్రంగా మారుతుంది, మూత్రవిసర్జన సమయంలో కూడా స్త్రీ అనుభూతి చెందుతుంది. అవి గుడ్డు విడుదలకు కొన్ని గంటల ముందు ప్రారంభమవుతాయి. అలాగే, రక్తం నుండి ఉత్సర్గ గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగులో ఉండవచ్చు. ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, అండోత్సర్గము సమయంలో రక్తస్రావం భారీగా ఉండదు మరియు గరిష్టంగా రెండు రోజులు ఉంటుంది.

పైన వ్రాసిన ప్రతిదాని నుండి, తన శరీరం పట్ల శ్రద్ధ వహించే ఏ స్త్రీ అయినా శారీరక మరియు శారీరక మార్పులను అనుభవించవచ్చు. మానసిక స్థాయి, ఇది అండోత్సర్గము యొక్క విధానాన్ని సూచిస్తుంది.

అండోత్సర్గము రోజును ఎలా నిర్ణయించాలనే దానిపై చిట్కాలతో వీడియో:

అండోత్సర్గము అనేది అండాశయంలోని ఫోలికల్ నుండి స్త్రీ పునరుత్పత్తి కణం (గుడ్డు) విడుదల ప్రక్రియ. ఈ కాలంలో, స్త్రీ శరీరం గర్భం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. అండోత్సర్గము ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుందో తెలుసుకోవడానికి, మీరు కొన్ని ప్రాథమిక లక్షణాలను గుర్తుంచుకోవాలి. శరీరం పంపుతుంది వివిధ సంకేతాలు, మీరు వాటిని చదవడం నేర్చుకోవాలి.

అండోత్సర్గము రోజున మరియు ఈ ప్రక్రియ తర్వాత మరో 4 రోజులు (మొత్తం 10 రోజులు) అండోత్సర్గానికి 5 రోజుల ముందు భావన యొక్క అత్యధిక సంభావ్యత అని నమ్ముతారు. స్పెర్మ్ స్త్రీ జననేంద్రియ మార్గంలో 5 రోజుల వరకు జీవించగలదు, కాబట్టి గుడ్డు విడుదల విషయానికి వస్తే, జీవించి ఉన్న స్పెర్మ్ దానిని ఫలదీకరణం చేయగలదు. అండోత్సర్గము తర్వాత 4 రోజుల తర్వాత భావన సంభవించవచ్చు అనే వాస్తవం కొరకు, అండోత్సర్గము కొద్దిగా ఆలస్యం కావచ్చు కాబట్టి ఇది లోపం యొక్క మార్జిన్తో తీసుకోబడుతుంది.

మొదటి వ్యక్తీకరణలు

అండోత్సర్గము కాలంలో, శరీరం అండోత్సర్గము యొక్క రాకను ప్రకటించే వివిధ సంకేతాలను ఇస్తుంది. కొన్ని గుడ్డు విడుదలకు ముందు కనిపిస్తాయి మరియు కొన్ని తరువాత. అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతాలను తప్పనిసరిగా 3 నెలలు గమనించాలని గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ ప్రాతిపదికన మాత్రమే కొన్ని నమూనాలను గమనించవచ్చు, ఇది ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం అండోత్సర్గము యొక్క ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది అని సాపేక్ష విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.

అండోత్సర్గము సమయంలో, ఈ క్రింది సంకేతాలు గుర్తించబడతాయి (అవి అన్ని స్త్రీలలో కనిపిస్తాయి):

• స్రవించే శ్లేష్మం యొక్క రూపాన్ని మార్చడం (ఇది సన్నగా మరియు మరింత పారదర్శకంగా మారుతుంది);
• అనేక డిగ్రీల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల.

ఇవి అండోత్సర్గము యొక్క మొదటి సంకేతాలు, ఇది రాబోయే పది రోజులలో ఏదైనా గర్భం సంభవించవచ్చని సూచిస్తుంది.

ఈ అండోత్సర్గము లక్షణాలు అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటాయని గమనించాలి, అవి:

• వ్యాధి;
• జీవనశైలి మార్పులు;
• హార్మోన్ల మార్పులు;
• మద్యం వినియోగం;
• కొన్ని మందులు తీసుకోవడం.

అందువల్ల, శరీర సంకేతాలను అత్యంత జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం కూడా దాడి యొక్క ఖచ్చితత్వంపై 100% విశ్వాసాన్ని ఇవ్వదు. చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న రోజు. మీ అంచనాలపై మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి, మీరు ఖచ్చితమైన పరిశీలనలు చేసి వాటిని నోట్‌బుక్‌లో రికార్డ్ చేయాలి. అండోత్సర్గము గర్భవతి అయ్యే వరకు వేచి ఉన్న మహిళలకు ఇది చాలా ముఖ్యం.

ప్రధాన లక్షణాలు

గుడ్డు విడుదల ప్రారంభం గురించి తెలుసుకోవడానికి, అండోత్సర్గము సమయంలో స్త్రీ అన్ని సంచలనాలను తెలుసుకోవాలి. వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి, కాబట్టి గుర్తుంచుకోవడం కష్టం కాదు. ప్రతి స్త్రీ అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవాలి.

• బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత

మహిళల్లో అండోత్సర్గము యొక్క ప్రధాన సంకేతాలలో ఒకటి శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల. దీన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ మీ ఉష్ణోగ్రతను కొలవాలి (ప్రాధాన్యంగా మేల్కొన్న వెంటనే). నోరు, యోని లేదా పురీషనాళంలో ఉష్ణోగ్రత తీసుకోవచ్చు (ఉష్ణోగ్రత చర్మంలో కాదు, శ్లేష్మ పొరలో కొలుస్తారు). ఉష్ణోగ్రత కొలత సమయం ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. ఫలితాలు నమోదు చేయబడాలి, ఇది తక్కువ-ఉష్ణోగ్రత దశలను గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది (రక్తస్రావం తర్వాత చక్రం ప్రారంభంలో మాత్రమే), వేగవంతమైన పెరుగుదలఉష్ణోగ్రత మరియు వేడి(కనీసం 3 రోజులు ఉంటుంది) అండోత్సర్గము తర్వాత వెంటనే కనిపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, ఫలితాల విశ్వసనీయత ఇన్ఫెక్షన్, నొప్పి మందులు, మద్యపానం మరియు వాతావరణ మార్పు వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు.

• పాత్ర మార్పు గర్భాశయ శ్లేష్మం

అండోత్సర్గము యొక్క మరొక సంకేతం గర్భాశయ శ్లేష్మం ఉత్సర్గలో మార్పులు కావచ్చు. గర్భాశయం వివిధ రకాలైన శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది వివిధ దశలుఋతు చక్రం. ఉంటే గమనించడం సులభం హార్మోన్ల రుగ్మతలు. ఋతుచక్రాన్ని నియంత్రించే హార్మోన్లు కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి ప్రదర్శనమరియు శ్లేష్మం మొత్తం.

గుడ్డు పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది యోని ప్రవేశద్వారం వద్ద కనిపించే శ్లేష్మం మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. ఉత్సర్గ తెలుపు లేదా పసుపు మరియు సాధారణంగా జిగటగా ఉండవచ్చు. రోజులో ఏ సమయంలోనైనా పరిశీలనను నిర్వహించవచ్చు, క్రమం తప్పకుండా చేయడం ముఖ్యం. ఋతు చక్రంలో అనేక కాలాలను వేరు చేయవచ్చు, ఈ సమయంలో శ్లేష్మం యొక్క నాణ్యత స్పష్టంగా భిన్నంగా ఉంటుంది.

ప్రీవోయులేటరీ వంధ్యత్వ కాలం. లేకపోవడం తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది ఋతు రక్తస్రావం, రెండు దశలను కలిగి ఉంటుంది. మొదటి దశలో, శ్లేష్మం సాధారణంగా విడుదల చేయబడదు, రెండవది జిగట మరియు దట్టమైన ఉత్సర్గ ఉంది.

తదుపరి కాలం సారవంతమైన రోజులు. ప్రధాన సంకేతం మొదటి కాలంలో పూర్తిగా వ్యతిరేక అనుగుణ్యత యొక్క శ్లేష్మం యొక్క రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది: శ్లేష్మం పారదర్శకంగా, మృదువైన, జారే, సాగేది. ఇది బాహ్య జననేంద్రియ ప్రాంతంలో తడి మరియు జారే భావనతో కూడి ఉంటుంది. 24 గంటల్లో గుడ్డు విడుదల అవుతుంది. తరువాత, ఉత్సర్గ మళ్లీ మందంగా, జిగటగా మారుతుంది, కొన్నిసార్లు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది మరియు ఋతుస్రావం వరకు కనిపించదు.

అండోత్సర్గము తరువాత, స్త్రీ శరీరంలోని ప్రతిదీ స్థానంలోకి వస్తుంది; శరీరం, హార్మోన్ల ప్రభావంతో, స్రావాలను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు "పొడి రోజులు" కూడా ఉండవచ్చు. ఈ రోజుల్లో గర్భం దాల్చే అవకాశం లేదు.

ఇతర సంకేతాలు

ఈ లక్షణాలు ప్రతి స్త్రీలో సంభవిస్తే, కొన్ని తేడాలు ఉన్నప్పటికీ, ఉన్నాయి అదనపు లక్షణాలు, ఇది కొన్నింటిలో మాత్రమే గమనించబడుతుంది. అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే స్త్రీ శరీరం వ్యక్తిగతమైనది.

స్త్రీ ఎలాంటి అనుభూతులను అనుభవించగలదు:

1. అండోత్సర్గము నొప్పి సంభవిస్తుంది - ఫోలికల్ యొక్క చీలిక వలన ఉదరం యొక్క కుడి లేదా ఎడమ వైపు నొప్పి (తక్కువ పొత్తికడుపులో కూడా కనిపించవచ్చు). ఇది కొన్ని సెకన్ల పాటు అనుభూతి చెందవచ్చు లేదా చాలా గంటలు లేదా రోజులు కూడా కొనసాగవచ్చు. కొంతమంది మహిళలు అండోత్సర్గము సమయంలో రొమ్ము నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఉండవచ్చు రక్తపు సమస్యలు, లాబియా యొక్క వాపు, పెరిగిన లిబిడో, మరియు కొన్నిసార్లు జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిలో మెరుగుదల ఉంది.
2. యోని నుండి రక్తం యొక్క స్వల్ప జాడలు. ఇటువంటి ఉత్సర్గ చాలా గంటల నుండి 4 రోజుల వరకు ఉంటుంది.
3. చనుమొన హైపర్సెన్సిటివిటీ సంభవించవచ్చు. ఈ లక్షణం శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయిలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
4. గర్భాశయంలో మార్పులు. "సారవంతమైన రోజులలో" మెడ మృదువైనది మరియు ముందుకు వంగి ఉంటుంది. యోనిని పరిశీలించేటప్పుడు ఏదైనా గైనకాలజిస్ట్ ఈ సంకేతాన్ని గమనించవచ్చు.
5. అదనంగా, అండోత్సర్గము ముందు మరియు సమయంలో మోటిమలు రూపాన్ని గమనించే మహిళలు ఉన్నారు. అండోత్సర్గము ముందు మొటిమలు తరచుగా యువకులలో గమనించవచ్చు. కొన్నిసార్లు గుడ్డు విడుదల చేయడం వల్ల స్త్రీ వాసనలకు మరింత సున్నితంగా మారుతుంది.

లేట్ అండోత్సర్గము

లేట్ అండోత్సర్గము, దీని లక్షణాలు సాధారణ నుండి భిన్నంగా లేవు, ఋతు చక్రం 34-35 రోజులు ఉంటే సంభవించవచ్చు. అప్పుడు సారవంతమైన రోజు 18 వ రోజు వస్తుంది. కానీ మీరు దీని గురించి భయపడకూడదు, ఎందుకంటే ఆలస్యంగా అండోత్సర్గము కూడా సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

ఆలస్యమైన అండోత్సర్గము ఒక సాధారణ సంఘటన అయితే, మీరు భయపడాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఈ కారణంగా గర్భం సంభవించకపోవచ్చు. అందువల్ల, మీరు సమయానికి వైద్యుడిని చూడాలి, ఎందుకంటే ఈ రోజు ఆధునిక వైద్యంసమితిని పరిష్కరిస్తుంది సంక్లిష్ట సమస్యలుసంబంధించిన పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్స్త్రీలు.

ఆలస్యమైన అండోత్సర్గము ఆరోగ్యకరమైన మరియు యువతులలో కూడా సంభవిస్తుంది మరియు శరీరంలో ఇటువంటి అంతరాయం క్రింది కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• గర్భస్రావం;
• ఘనీభవించిన గర్భం;
• హార్మోన్ల అసమతుల్యత;
• తరచుగా ఒత్తిడి;
• అలసట మరియు ఓవర్ స్ట్రెయిన్;
• రుతువిరతి ముందు కాలం;
• ఋతు క్రమరాహిత్యాలు.

నిర్వచించండి చివరి అండోత్సర్గముకష్టం కాదు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఫార్మసీ పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మరియు సంచలనాలను పర్యవేక్షించవచ్చు. పురీషనాళంలో ఉష్ణోగ్రతను క్రమం తప్పకుండా కొలిచే ఆ మహిళలు త్వరగా మరియు సులభంగా సారవంతమైన రోజు ప్రారంభాన్ని నిర్ణయిస్తారు.

అండోత్సర్గము ప్రారంభంతో మీకు సమస్యలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు మీ జీవనశైలిని పునఃపరిశీలించాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ సిఫార్సులను అనుసరించండి:

• మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని వినండి మరియు అతని అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి;
• తరచుగా మద్యం సేవించడం ఆపండి;
• దూమపానం వదిలేయండి;
• ఒత్తిడిని నివారించండి;
• మరింత సందర్శించండి తాజా గాలి;
• వ్యాయామం;
• మరింత విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర నియమాలను అనుసరించండి.

ఈ చిట్కాలలో సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు. మీరు దానిని కోరుకోవాలి మరియు మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా మీ శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తారు.

ప్రత్యేక పరీక్షలను ఉపయోగించడం

పిల్లలను కలిగి ఉండకూడదనుకునే వారికి ఈ పద్ధతి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది గర్భనిరోధక పద్ధతుల్లో ఒకటి. మూత్రంలో లూటియోట్రోపిక్ హార్మోన్ (LH) నిర్ధారణ ఆధారంగా పరీక్ష జరుగుతుంది. మూత్రంలో LH యొక్క ఏకాగ్రత పెరుగుదల అండోత్సర్గము యొక్క రోజు తదుపరి 36 గంటల్లో సంభవిస్తుందని సూచిస్తుంది.

అండోత్సర్గము పరీక్ష ఎలా నిర్వహించబడుతుంది? ఏదైనా ఫార్మసీలో అండోత్సర్గము పరీక్షను కొనుగోలు చేయడం మొదటి దశ. ఆ రోజు రాబోతోందని మీకు అనుమానం ఉంటే, పరీక్షకు వెళ్లండి. ఉదయం 10 గంటల తర్వాత (ఏ సమయంలోనైనా) మూత్రాన్ని సేకరించడం మంచిదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఉదయం మూత్రం దట్టంగా ఉంటుంది, ఇది ఫలితం యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని వక్రీకరిస్తుంది.

అటువంటి పరీక్షలు ఉన్నాయి:

• జెట్;
• పరీక్ష మాత్రలు;
• ఎలక్ట్రానిక్;
• పునర్వినియోగపరచదగిన;
• పరీక్ష స్ట్రిప్స్.

మీరు పరీక్షతో వచ్చే సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలి. మీ ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే 17 రోజుల ముందు గుడ్డు విడుదలను నిర్ణయించే పద్ధతి తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. ఋతు చక్రం సక్రమంగా ఉంటే, 11వ రోజు (చక్రం 28 రోజులు ఉంటే) లేదా 18వ తేదీన (చక్రం 35 రోజులు ఉంటే) పరీక్షించడం సరైనది.

అండోత్సర్గము తేదీని ఎలా లెక్కించాలి?

సారవంతమైన రోజులను లెక్కించడం లేదా అంచనా వేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. ఋతుస్రావం సక్రమంగా ఉన్నప్పుడు దీనితో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు, అంటే, మీ ఋతు చక్రం ఎల్లప్పుడూ నిర్దిష్ట సంఖ్యలో రోజులు ఉంటుంది. అప్పుడు ఋతు చక్రం 28 రోజులు ఉంటుందని భావించబడుతుంది, అండోత్సర్గము 14 వ రోజున సంభవిస్తుంది (రక్తస్రావం మొదటి రోజు నుండి లెక్కించబడుతుంది). సారవంతమైన రోజులు చక్రం యొక్క 12 నుండి 16 వ రోజు వరకు ఉంటాయి.

30 రోజుల చక్రం ఇలా ఉంటుంది: 16 వ రోజు అండోత్సర్గము ఉంటుంది, 14 నుండి 18 వ రోజు వరకు సారవంతమైన రోజులు. ఒక చక్రంలో 26 రోజులు ఉన్నాయి - 12 వ రోజు అండోత్సర్గము, 10 నుండి 14 వ రోజు వరకు సారవంతమైన రోజులు.

మీకు క్రమరహిత అండోత్సర్గ చక్రాలు ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉన్నాయో లేదో గుర్తించడం చాలా కష్టం. ఒత్తిడి, అలసట లేదా అనారోగ్యం కారణంగా మీ రెగ్యులర్ ఋతు చక్రం చెదిరిపోవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులలో, గణితం పని చేయదు మరియు మీరు మీ శరీరం యొక్క ప్రవర్తనను గమనించడంపై ఆధారపడాలి.

ప్రక్రియ యొక్క సారాంశం

మీ శరీరం ఎప్పుడు గర్భం దాల్చడానికి సిద్ధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి, మీరు మీ అండోత్సర్గ చక్రాలన్నింటినీ ట్రాక్ చేయాలి. మీకు తెలిసినట్లుగా, ఈ ప్రక్రియ ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజున ప్రారంభమవుతుంది, గర్భాశయంలోని శ్లేష్మ పొర ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రారంభించి రక్తంతో శరీరం నుండి విసర్జించబడుతుంది ( రక్తం ప్రవహిస్తోంది, చాలా కేశనాళికలు పగిలిపోతాయి కాబట్టి). కొన్ని రోజుల తరువాత, చక్రం యొక్క 5 వ రోజు చుట్టూ, ఫోలికల్స్ పరిపక్వం చెందుతాయి. వాటిలో ఒకటి, దానిలో ఒక గుడ్డును కలిగి ఉంటుంది, ఇది పెరగడం మరియు పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభమవుతుంది (ఫోలిక్యులర్ పీరియడ్ అని పిలవబడేది, ఎడమ అండాశయంలో ఒక చక్రం మరియు తదుపరిది కుడివైపు).

ఋతు చక్రం యొక్క 14వ రోజులో, ఫోలికల్ పగిలి గుడ్డును విడుదల చేస్తుంది. ఇది అండోత్సర్గము, ఇది చాలా ఎక్కువ ఉత్తమ సమయంభావన కోసం. అప్పుడు గుడ్డు లోపలికి వెళుతుంది అండాశయమునుండి గర్భకోశమునకు గల నాళమార్గముఅతను ఎక్కడ వేచి ఉంటాడు సాధ్యం ప్రదర్శన పురుష స్పెర్మ్. ఆమెకు తక్కువ సమయం ఉంది, ఎందుకంటే గుడ్డు 48 గంటల వరకు జీవించగలదు. కానీ ఒక మహిళ నెలలో ఒక రోజు మాత్రమే గర్భవతి పొందగలదని దీని అర్థం కాదు. మగ స్పెర్మ్ మరింత "దృఢమైనది" మరియు 4 నుండి 6 రోజుల వరకు జీవించగలదు. అందువలన, గుడ్డు అండోత్సర్గము ముందు 2-3 రోజులు మరియు దాని తర్వాత 1-2 రోజుల తర్వాత ఫలదీకరణం చేయవచ్చు.

మగ స్పెర్మ్ పరిస్థితిపై పరిశోధన మరియు ఆడ గుడ్డుఅండోత్సర్గము దగ్గరగా అని చూపించు మరింత అవకాశంభావన. కొన్ని రోజులు సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండటం వల్ల స్పెర్మ్ ఫలదీకరణం చెందే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని కూడా తెలుసు.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలత

ఈ పద్ధతిలో ప్రతిరోజూ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం మరియు పరిశీలనలను నిల్వ చేయడం. బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలతలు ఖచ్చితమైనవి మరియు సారవంతమైన రోజుల ఆగమనాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడటానికి, మీరు అనేక నియమాలను పాటించాలి:

1. మేము ప్రతి ఉదయం అదే సమయంలో ఉష్ణోగ్రతను కొలుస్తాము (తేడా 1 గంట కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు).
2. మంచం నుండి బయటపడకుండా, మేల్కొన్న వెంటనే కొలత ప్రారంభించాలి.
3. కొలతకు ముందు నిద్ర కనీసం 3 గంటలు ఉండాలి.
4. థర్మామీటర్ ఎల్లప్పుడూ ఒకే చోట ఉంచాలి ( నోటి కుహరం, యోని, పురీషనాళం).
5. ఉష్ణోగ్రత కొలత కనీసం 5 నిమిషాలు (పురీషనాళం, యోనిలో) మరియు నోటిలో 8 నిమిషాలు ఉండాలి.

ఫలితాలను నోట్‌బుక్‌లో వ్రాసి, నెలాఖరులో శ్లేష్మ పొర యొక్క ఉష్ణోగ్రత ఎలా మారిందో మీకు చూపే గ్రాఫ్‌ను రూపొందించండి. ఒక నిర్దిష్ట కొలత కొన్ని ఊహించని లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే (ఉదాహరణకు, ఇన్ఫెక్షన్, కొలత సమయంలో మార్పు మరియు థర్మామీటర్‌లో కూడా మార్పు), ఇది తప్పనిసరిగా ఉంచబడుతుంది మరియు గమనించాలి. ఇప్పుడు మీరు ఫలితాలను వివరించడానికి కొనసాగవచ్చు:

1. చక్రం మొదటి సగం లో, ఉష్ణోగ్రత 36.6 డిగ్రీలు ఉండాలి.
2. అండోత్సర్గము ముందు, 0.2-0.3 డిగ్రీల (36.4 లేదా 36.3 డిగ్రీలు) ఉష్ణోగ్రతలో కొంచెం తగ్గుదల ఉండాలి.
3. అండోత్సర్గము తరువాత, మొదటి అర్ధ-కాలం యొక్క ఉష్ణోగ్రతకు సంబంధించి ఉష్ణోగ్రత త్వరగా 0.2-0.4 డిగ్రీలు పెరుగుతుంది (అనగా, ఇది సుమారు 36.7-37 డిగ్రీలు కావచ్చు.).

ఈ పద్ధతి షెడ్యూల్ చేసిన తర్వాత మాత్రమే సహాయపడుతుందని దయచేసి గమనించండి. ఈ రోజుల్లో ఇంటర్నెట్‌లో PCలు మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలో అనేక ప్రత్యేక అప్లికేషన్‌లు ఉన్నాయి. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ రీడింగ్‌లను రికార్డ్ చేయండి మరియు స్మార్ట్ పరికరం మీ కోసం షెడ్యూల్‌ని సృష్టిస్తుంది.

అదనపు సమాచారం

గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది ఉన్న జంటలకు అండోత్సర్గము రోజును సరిగ్గా లెక్కించడం చాలా ముఖ్యం. సమస్యలకు కారణం లేకపోవడం కాదని గుర్తుంచుకోవాలి సారవంతమైన రోజులు. అందువలన, ఉంటే ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువగర్భధారణతో విజయం లేదు, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అదృష్టవశాత్తూ, అన్ని రకాల చికిత్సలు చాలా సందర్భాలలో అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి.

మహిళ యొక్క సంతానోత్పత్తి 25 సంవత్సరాల తర్వాత, మరియు 35 సంవత్సరాల తర్వాత పురుషునిలో క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుందని నిరూపించబడింది. 780 కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైన జంటలను అధ్యయనం చేసిన నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, 19-26 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలు ఒక అండోత్సర్గ చక్రంలో గర్భవతి అయ్యే అవకాశం 50% వరకు ఉంటుంది, అయితే 35-39 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలు కేవలం 30% అవకాశం మాత్రమే కలిగి ఉన్నారు. ఒక వ్యక్తి 40 ఏళ్లు పైబడినప్పుడు అవకాశాలు మరింత తగ్గే అవకాశం ఉంది (అంటే వారికి 20 సంవత్సరాల క్రితం కంటే చాలా తక్కువ స్పెర్మ్ ఉంటుంది). అదే సమయంలో, మన మహిళలు తరువాత మరియు తరువాత ప్రసవిస్తున్నారు.

90 వ దశకంలో, ఒక స్త్రీ తన మొదటి బిడ్డను 23 సంవత్సరాల వయస్సులో తన రొమ్ముకు పట్టుకుంది, ఈ రోజు సగటు వయస్సు 26-27. ఇది మన దేశంలో వచ్చిన పరివర్తనల ఫలితంగా మరియు మొదట విద్య లేదా వృత్తిపరమైన స్థితిని కొనసాగించడానికి ఇష్టపడే యువతుల ఆలోచనా విధానంలో మార్పు మరియు మాతృత్వం గురించి ఆలోచించడం.

సంతానోత్పత్తి క్షీణతకు కారణం జీవనశైలి, సిగరెట్ తాగడం మరియు మద్యం సేవించడం; ఒత్తిడి అండోత్సర్గాన్ని అణిచివేస్తుంది మరియు వీర్యంలోని స్పెర్మ్ సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది మరియు నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్ శక్తిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అందువలన, మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంతానం ఆనందించండి అనుకుంటే, ఒక బిడ్డ గర్భం మరియు దారి నిర్ణయం ఆలస్యం లేదు ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం. గుర్తుంచుకోండి, బహిరంగ క్రీడలు మరియు అన్నింటికంటే, సరైన పోషకాహారం (విటమిన్ సి మరియు జింక్ స్పెర్మ్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, విటమిన్లు మరియు అసంతృప్తమైనవి కొవ్వు ఆమ్లంస్త్రీ శరీరం యొక్క స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది) - ఇది విజయానికి కీలకం.

అండోత్సర్గము తర్వాత ఉత్సర్గ ప్రకారం గర్భం యొక్క ఉనికి లేదా లేకపోవడాన్ని నిర్ధారించడం సాధ్యమవుతుంది. ఇది ఋతుస్రావం కోసం ఇంకా సమయం కానట్లయితే, మీ లోదుస్తులపై రక్తం యొక్క చిన్న గీతలు కనిపిస్తే, ఇది ఇంప్లాంటేషన్ రక్తస్రావం సూచిస్తుంది - భావన యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి. ఇది సాధారణంగా ఊహించిన కాలానికి 6-7 రోజుల ముందు గమనించబడుతుంది.

చక్రం మూడు కాలాలుగా విభజించబడింది:

• షరతులతో కూడిన వంధ్యత్వం. ఫలదీకరణం అసంభవం.
• సంతానోత్పత్తి - సరైన సమయంభావన కోసం.
• సంపూర్ణ వంధ్యత్వం. ఫలదీకరణం అసంభవం.

కానీ శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉండవచ్చు. మీ చక్రం సక్రమంగా ఉంటే, అండోత్సర్గము తేదీని ఖచ్చితంగా లెక్కించడం సులభం కాదు. అప్పుడు అది నిర్ణయించబడుతుంది లక్షణ లక్షణాలుఈ ప్రక్రియతో పాటు.

దశల వ్యవధి

షరతులతో కూడిన వంధ్యత్వం మధ్య వస్తుందినుండి చివరి తేదీరెండు వారాల వరకు ఋతుస్రావం - సారవంతమైన దశ ప్రారంభం. ఈ కాలంలో గర్భధారణ అవకాశాలు తక్కువ, కానీ ఒక చిన్న అవకాశం ఉంది.

చక్రం సక్రమంగా ఉంటేమరియు దాని వ్యవధి 28 రోజులు, చివరి ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన 11-21 రోజుల తర్వాత సారవంతమైన కాలం ఏర్పడుతుంది. దీని వ్యవధి రెండు రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఇది చాలా ఎక్కువ అనుకూలమైన కాలంఆ క్రమంలో .

ముఖ్యమైనది!తర్వాత సాన్నిహిత్యంగర్భాశయ ముఖద్వారంలోకి చొచ్చుకుపోయే స్పెర్మ్ 5 రోజుల వరకు తమ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. ఇది పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అండోత్సర్గము ప్రారంభమయ్యే 2-3 రోజుల ముందు కూడా సారవంతమైన కాలానికి చెందినది.

గుడ్డు ఫోలికల్‌ను విడిచిపెట్టిన రెండు రోజుల తర్వాత సంపూర్ణ వంధ్యత్వం ఏర్పడుతుంది. ఇది ఋతుస్రావం చివరి రోజుతో ముగుస్తుంది. అండోత్సర్గము ప్రక్రియ పూర్తయితే, ఈ సమయంలో గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించే పురుష పునరుత్పత్తి కణాలు కేవలం మనుగడ సాగించవు.

అండోత్సర్గము యొక్క లక్షణాలు

క్యాలెండర్ పద్ధతిఖచ్చితత్వానికి హామీ ఇవ్వదు, ఎక్కువ విశ్వసనీయత కోసం దయచేసి చూడండి క్రింది సంకేతాలు, సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని సూచిస్తుంది:

• రొమ్ములు నిండుతాయి.
• శక్తి సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
• కొన్నిసార్లు నా తల బాధిస్తుంది.
• చాలా విషయాలు చికాకు కలిగిస్తాయి, అధిక భావోద్వేగం కనిపిస్తుంది.
• లిబిడో పెరుగుతుంది.
• వాపు ఉండవచ్చు.
• పాత్ర మార్పులు.
• ఇంద్రియాలు అధికమవుతాయి.

మీరు ఒత్తిడికి లొంగిపోకపోతే, సరిగ్గా తినండి మరియు వ్యాయామం చేస్తే, మీ సారవంతమైన కాలం గడిచిపోతుంది సకాలంలో మరియు నొప్పిలేకుండా.

గర్భాశయ ద్రవంలో మార్పు

అండోత్సర్గము సందర్భంగాఒక మహిళ యొక్క శరీరం శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది పనిచేస్తుంది సహాయంఫలదీకరణం యొక్క ఎక్కువ విశ్వసనీయత కోసం. దాని సహాయంతో, స్పెర్మ్ కోసం సరైన వాతావరణం సృష్టించబడుతుంది.

వారు సాధారణంగా జీవిస్తారు 3 రోజుల వరకు. సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భాశయ ద్రవం లేనప్పుడు, వారి ఉనికి యొక్క వ్యవధి రెండు గంటలకు తగ్గించబడుతుంది.

శ్లేష్మం ఏర్పడుతుంది అవసరమైన పరిస్థితులు స్పెర్మ్ యోని ద్వారా మరింత చురుకుగా కదలడానికి మరియు స్పెర్మ్‌తో మరింత త్వరగా విలీనం కావడానికి. అండోత్సర్గము ముందు, దాని మొత్తం పెరుగుతుంది. దీనికి 2 రోజుల ముందు, ఉత్సర్గ తక్కువగా మారుతుంది మరియు అండోత్సర్గము పూర్తయిన తర్వాత, అది పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

ప్రత్యేకత!కొద్దిపాటి శ్లేష్మం కూడా సారవంతమైన దశ ప్రారంభానికి సంకేతంగా పరిగణించబడుతుంది.

మొదట వారు గుర్తు చేస్తారుమేఘావృతమైన శ్లేష్మం, మరియు తరువాత డిశ్చార్జ్జారే, పారదర్శక మరియు జిగట. సారవంతమైన కాలం ముగిసిన తర్వాత, గర్భాశయ ద్రవం ఎండిపోతుంది మరియు వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన దశ ప్రారంభమవుతుంది.

లిబిడో పెంచండి

అండోత్సర్గము ముందు పెరుగుతుంది లైంగిక ఆకర్షణ , ఇది మార్పులతో అనుబంధించబడింది హార్మోన్ల స్థాయి, ఇది ఈ సమయంలో శరీరంలో సంభవిస్తుంది.

ఇది పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది కందెన విడుదల. లిబిడో పెరుగుదల ఒక కొత్త జీవితం యొక్క పుట్టుక కోసం ఒక మహిళ ఆదర్శంగా సిద్ధంగా ఉందని సూచిస్తుంది.

సంతానోత్పత్తి సమయంలోజననేంద్రియ అవయవాల యొక్క సున్నితత్వం పెరుగుతుంది, ఇది ముఖ్యంగా సన్నిహిత సంభోగం సమయంలో సంచలనాలను పెంచుతుంది.

బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు

ఉదయం, మంచం నుండి బయటపడకుండా, అదే సమయంలో. 2-3 చక్రాల రోజువారీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత రీడింగులను రికార్డ్ చేయడం మీరు గ్రాఫ్‌ని నిర్మించవచ్చు. ఏవైనా మార్పులు మరియు వాటి ఫ్రీక్వెన్సీ వెంటనే గమనించవచ్చు.

సారవంతమైన కాలం ప్రారంభంతో, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఈ క్రింది విధంగా మారుతుంది:

• అండోత్సర్గము ముందు 1-2 రోజులు అది 36 డిగ్రీలకి పడిపోతుంది.
• అండోత్సర్గము సమయంలో అది అదే స్థాయిలో ఉంటుంది.
• ఇది పూర్తయిన తర్వాత 36.6-36.8 డిగ్రీలకు పెరుగుతుంది.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఉంటే ఉంది ఉన్నత స్థాయి - 36.7 డిగ్రీల నుండి వరుసగా 16 రోజులు, ఇది గర్భం యొక్క అధిక సంభావ్యతను సూచిస్తుంది.

లాలాజలం యొక్క అర్బరైజేషన్

అలా అంటారు ప్రయోగశాల పద్ధతిఅండోత్సర్గము యొక్క నిర్ణయం. మీరు ప్రత్యేక సూక్ష్మదర్శినిని కొనుగోలు చేస్తే, ఈ పద్ధతిని ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు.

సారవంతమైన దశకు 1-2 రోజుల ముందు, స్త్రీ లాలాజలం ఒక ప్రత్యేక నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది భావన కోసం సరైన కాలం యొక్క ఆగమనాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆసక్తికరమైన!దీని నిర్మాణం ఫెర్న్ లీఫ్ లాగా ఉంటుంది, ఇది మైక్రోస్కోప్ యొక్క భూతద్దంలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

బాధాకరమైన అనుభూతులు

చాలా తరచుగా, అండోత్సర్గము సమయంలో మహిళలు వివిధ నొప్పి అనుభూతులను అనుభవిస్తారు.

పొత్తి కడుపులో

గర్భాశయం ఫలదీకరణ గుడ్డును స్వీకరించడానికి సిద్ధమవుతుంది. అది జరుగుతుంది నిర్మాణ మార్పులుఅసౌకర్యం మరియు నొప్పితో పాటు. దిగువ పొత్తికడుపులో గీస్తుంది. దుస్సంకోచాలు లేదా చిరిగిపోయే నొప్పి ఉన్నాయి. కొంతమందికి, ఇది ఉచ్ఛరిస్తారు మరియు తీవ్రమైన బాధలతో కూడి ఉంటుంది. కానీ తరచుగా ఈ ప్రక్రియ గుర్తించబడదు.

వైపులా

అండోత్సర్గము సమయంలో, కుడి లేదా ఎడమ వైపున స్పాస్టిక్ లేదా చిరిగిపోవచ్చు. అవి స్థానికీకరించబడ్డాయి అండాశయాలలో ఒకటి నుండి, దీనిలో స్త్రీ పునరుత్పత్తి కణం పరిపక్వం చెందుతుంది.

ఇది ఫోలికల్ వదిలి మరియు అండాశయం వదిలి మరియు అసౌకర్యం ఉంది. ఇది 4-5 నిమిషాలు ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు 2-3 రోజుల వరకు దూరంగా ఉండదు.

ఒక కడుపులో

సాధారణంగా లో నెలవారీ చక్రం అండాశయాలలో ఒకటి మాత్రమే చేరి ఉంటుంది. అవి ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేసినప్పుడు, ఉదరం యొక్క ఎడమ వైపున లేదా లోపల నొప్పి వస్తుంది కుడి వైపు. కొన్నిసార్లు రెండు అండాశయాలు ఒకే సమయంలో ప్రక్రియలో పాల్గొంటాయి. అప్పుడు రెండు స్త్రీ పునరుత్పత్తి కణాలు ఒకేసారి పరిపక్వం చెందుతాయి.

విజయవంతమైన ఫలదీకరణం విషయంలో, ఇది అభివృద్ధి చెందుతుంది బహుళ గర్భం . దీని వల్ల కడుపులో నొప్పి వస్తుంది. అండాశయాల నుండి గుడ్లు విడుదలైనప్పుడు నొప్పి కూడా అనుభూతి చెందుతుంది.

ఛాతీలో

అండోత్సర్గము యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి ఎప్పుడు. అవి ఉబ్బుతాయి వారి సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. ప్రతి స్పర్శకు నొప్పి ఉంటుంది. చక్రం 28 రోజులు ఉంటే ఇది 15 వ రోజున జరుగుతుంది. బహిష్టు తర్వాత రొమ్ము నొప్పి కూడా రావచ్చు.

చాలా తరచుగా సంభవించడం నొప్పిస్త్రీ శరీరం సారవంతమైన కాలం దాటిందని సూచిస్తుంది. వారు ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి 3-14 రోజుల ముందు కనిపిస్తారు మరియు వాటి నుండి మీరు శిశువును గర్భం ధరించడానికి సరైన కాలాన్ని నిర్ణయించవచ్చు.

అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి దశను నిర్ణయించండి

పద్ధతి అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షఅవకాశం ఇవ్వండి దశను ఖచ్చితంగా గుర్తించండిఅండోత్సర్గము. దానికి ధన్యవాదాలు, వ్యక్తిగత సైకిల్ చార్ట్‌ను నిర్మించడం సాధ్యమవుతుంది.

అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి, సంతానోత్పత్తిని సూచించే సంకేతాలు నిర్ణయించబడతాయి:

• ఆధిపత్య ఫోలికల్ యొక్క విస్తరణ.
• విస్తరించిన గర్భాశయ.
• ఫోలికల్ యొక్క ప్రదేశంలో ఫోలిక్యులర్ ద్రవం ఏర్పడుతుంది, ఇది గుడ్డు విడుదల చేయబడిందని సూచిస్తుంది.

అండోత్సర్గము గుర్తించడానికి అత్యంత ఖచ్చితమైన మార్గాలలో అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష ఒకటి.

అండోత్సర్గము పరీక్ష

పిల్లలను గర్భం ధరించాలనుకునే మహిళలకు ఇది సరిపోతుంది, కానీ వారి శరీరాన్ని గమనించడానికి వినడం లేదు భౌతిక సంకేతాలుసారవంతమైన కాలం.

అధిక విశ్వసనీయతతో పరీక్షించండిఅండోత్సర్గము రోజును గుర్తిస్తుంది, దానిని నిర్ణయించే ఇతర పద్ధతులు శక్తిలేనివి అయినప్పటికీ.

దాని సారాంశం ఏమిటంటే ప్రతిరోజూ ఒక వారం పాటు మూత్రం నమూనా తీసుకోండిప్రత్యేక పరీక్షను ఉపయోగించి. ఫలితం సానుకూలంగా ఉంటే, అండోత్సర్గము సంభవించిందని అర్థం.

ముగింపు సంకేతాలు

వాటిని ట్రాక్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ సారవంతమైన దశ ముగిసిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు వాటిని గైడ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

దాని ముగింపు యొక్క లక్షణాలు:

• లేకపోవడం యోని ఉత్సర్గలేదా వారి జిగటను పెంచడం.
• ఎత్తైన స్థాయిలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం. అదనంగా, ఇది గర్భం యొక్క ఉనికిని సూచిస్తుంది.
• ఛాతీ మరియు పొత్తి కడుపులో నొప్పిని ఆపడం.
• హార్మోన్ల దద్దుర్లు దాటడం. ఇది సాధారణంగా నుదిటిపై జరుగుతుంది.

ఈ కారకాలు సారవంతమైన దశ యొక్క స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అలాగే, ప్రతి జీవి వ్యక్తిగతమైనదని మర్చిపోవద్దు.

లేనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది

అది తప్పిపోయినట్లయితే, దాని లేకపోవడం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించడం వలన కారణాలను అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది గర్భం ఎందుకు జరగదు.

యోని నుండి శ్లేష్మ ఉత్సర్గ లేనప్పుడు, ఋతు చక్రం మధ్యలో, దీనిని ఊహించవచ్చు సారవంతమైన దశ జరగలేదు.

ఋతు చక్రం అంతటా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క స్థిరత్వం మరియు లైంగిక చర్యలో పెరుగుదల లేకపోవడం సారవంతమైన కాలం లేదని కూడా సూచిస్తుంది.

ముఖ్యమైనది!కొన్నిసార్లు అండోత్సర్గము లేకపోవడాన్ని చక్రంలో అంతరాయాల ద్వారా నిర్ణయించవచ్చు, అది పొడవుగా లేదా తగ్గించినప్పుడు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ నమ్మదగిన పద్ధతి కాదు, ఎందుకంటే శరీరం వివిధ కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది.

తెరపై అల్ట్రాసౌండ్ చేయించుకున్నప్పుడు అపరిపక్వ ఫోలికల్స్ కనిపిస్తాయి, మరియు ఎండోమెట్రియం యొక్క రూపాన్ని మారదు.

భావన సంభవించిందని ఎలా నిర్ణయించాలి

అండోత్సర్గము తర్వాత గర్భం సంభవిస్తే, స్త్రీ శరీరంలో కొన్ని మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది భావన యొక్క వాస్తవాన్ని నిర్ధారించగలదు.

ఈ సంకేతాలలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

• బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 2 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం తగ్గదు.
• ఋతుస్రావం ఆలస్యం అవుతుంది లేదా రక్తస్రావం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండదు.
• చనుమొనలు నల్లబడతాయి మరియు రొమ్ములు ఉబ్బుతాయి.
• అలసట పెరుగుతుంది.
• ఉన్నాయి పదునైన మార్పులుమనోభావాలు.
• బాహ్య జననేంద్రియాల రంగు మారుతుంది.

అండోత్సర్గము ఉంది శారీరక ప్రక్రియ, పరిపక్వమైన, తల నుండి పునరుత్పత్తి గుడ్డు యొక్క ఫోలికల్ నుండి విడుదల చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మహిళల్లో, ఋతు చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము సంభవిస్తుంది, అనగా. ప్రతి 21-35 రోజులలోపు. ఇది యుక్తవయస్సు సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు మెనోపాజ్ ప్రారంభంతో ముగుస్తుంది, ప్రసవానంతర కాలానికి, గర్భధారణ సమయంలో అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

మీరు అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతాలను ఎందుకు తెలుసుకోవాలి

అండోత్సర్గము ప్రారంభం గురించిన సమాచారం అనేక సందర్భాల్లో ఉపయోగపడుతుంది. కొంతమంది మహిళలు గర్భధారణకు అనుకూలమైన సమయాన్ని నిర్ణయించడానికి ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగిస్తారు, ఇతరులు ప్రణాళిక లేని గర్భం నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి.

అండోత్సర్గము అనేది ప్రతి శరీరంలో ఒక్కో విధంగా జరిగే ప్రక్రియ.రోగులు పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో చిన్న అసౌకర్యం లేదా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అండోత్సర్గము యొక్క లక్షణాలు ఆందోళనకు కారణం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు వాటిని వ్యక్తిగతంగా చెప్పినట్లు తెలుసుకోవాలి.

అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతాలను అధ్యయనం చేసిన స్త్రీ తన శరీరం గురించి మరింత తెలుసుకుంటుంది, తన స్వంత భావాలను వినడం మరియు వేరు చేయడం నేర్చుకుంటుంది సాధారణ లక్షణాలుఆందోళన చెందిన వారి నుండి.

అండోత్సర్గము యొక్క ఆసన్న ఆగమనాన్ని ఎలా గుర్తించాలి: సంకేతాలు, లక్షణాలు, సంచలనాలు

సంఖ్యకు ప్రధాన లక్షణాలుఅండోత్సర్గము వీటిని సూచిస్తుంది:

• మార్చు. అండోత్సర్గము ముందు, గర్భాశయం ద్వారా స్రవించే శ్లేష్మం మందంగా మరియు నీరుగా మారుతుంది.
• లిబిడో పెరిగింది. గర్భం దాల్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్న స్త్రీ మరింత ఉత్సాహంగా మరియు తన భాగస్వామిని సంప్రదించడానికి ఇష్టపడుతుంది.

• ఛాతి నొప్పి.చాలా మంది రోగులు అండోత్సర్గము సమయంలో వారి రొమ్ములలో వాపు మరియు సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తారు. ఈ లక్షణాల రూపాన్ని హార్మోన్ల ఉప్పెనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది గర్భం యొక్క సాధ్యమయ్యే ప్రారంభానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.
• బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో పెరుగుదల.అండోత్సర్గము ప్రారంభంతో, ఇది డిగ్రీలో అనేక పదవ వంతుల వరకు పెరుగుతుంది. ఉష్ణోగ్రతతో పాటు, ప్రొజెస్టెరాన్ మొత్తం పెరుగుతుంది.

• పొత్తి కడుపు నొప్పి. అసహ్యకరమైన అనుభూతులుఫోలికల్ యొక్క చీలిక మరియు దాని నుండి గుడ్డు విడుదల చేయడం ద్వారా వివరించబడ్డాయి. ఉదరం యొక్క ఎడమ లేదా కుడి వైపున సంభవిస్తుంది మరియు చాలా నిమిషాలు, గంటలు లేదా రోజులు ఉంటుంది.
• లూటినైజింగ్ హార్మోన్ పెరుగుదల, శరీరాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు పరిపక్వ గుడ్లను విడుదల చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

అండోత్సర్గము జరగకపోతే ఏమి చేయాలి

అండోత్సర్గము అనేది సంవత్సరానికి, నెలకు నెలకు పునరావృతమయ్యే ప్రక్రియ. ఈ దృగ్విషయం లేకపోవడం మహిళలను భయపెడుతుంది, వారి గురించి ఆలోచించమని బలవంతం చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. సాధ్యం సమస్యలుజీవిలో. స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కింది వర్గాల రోగులు ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేస్తారు:

• టీనేజర్స్. కౌమారదశస్పష్టమైన లేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడింది ఋతు క్యాలెండర్, అందువలన, యువ బాలికలలో చక్రంలో అంతరాయాలు ఉండటం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
• ప్రసవ తర్వాత మహిళలు.శిశువు పుట్టిన తరువాత, శరీరం పునరుద్ధరించబడినప్పుడు, ఋతు చక్రం మళ్లీ ఊపందుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. అండోత్సర్గము లేకుండా చక్రాలను కలిగి ఉండటం ప్రసవానంతర కాలంఅనేది ఆందోళనకు కారణం కాదు.
• యువతులు.అండోత్సర్గము లేకపోవడం ఒక పరిణామం కావచ్చు ఒత్తిడికి గురయ్యారు, వ్యాధులు మరియు అంటువ్యాధులు.

అండోత్సర్గము లేకపోవడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాలా అని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి: శరీరాన్ని గమనించండిచాలా నెలలు. ఉంటే ఈ దృగ్విషయంఅనేక చక్రాల కోసం హాజరుకాదు, ఇది అవసరం వైద్యుడిని చూడండి మరియు పరీక్షించండి.అండోత్సర్గము దీర్ఘకాలం లేకపోవడం వంధ్యత్వం మరియు ఇతర స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధుల లక్షణం.

పరీక్షలో స్త్రీ పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉందని తేలితే, వైద్యుడు ఆమె చక్రాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన ఆహారం మరియు మందులను సూచించవచ్చు.

అండోత్సర్గము పూర్తయిన సంకేతాలు

అండోత్సర్గము పూర్తి కావడానికి ప్రధాన సంకేతం ఉత్సర్గ స్వభావంలో మార్పు. గుడ్డు ఫోలికల్‌ను విడిచిపెట్టినప్పుడు, ఉత్సర్గ ద్రవంగా ఉండదు, తెల్లటి రంగును పొందుతుంది మరియు జిగటగా మారుతుంది.

అన్నది గుర్తుంచుకోవాలి అండోత్సర్గము హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులతో కూడి ఉంటుంది.అందుకే, గుడ్డు ఫోలికల్‌ను విడిచిపెట్టినప్పుడు, అలాంటిది అసహ్యకరమైన లక్షణాలునొప్పి, దద్దుర్లు, అనారోగ్యంగా అనిపించడం వంటివి.

ప్రక్రియ ముగిసినప్పుడు, సాధారణ స్థితిశరీరం సాధారణీకరించబడింది, చర్మం మోటిమలు లేకుండా ఉంటుంది, రొమ్ములు బాధాకరంగా మరియు "భారీగా" ఉండవు.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే మహిళలకు, అండోత్సర్గము పూర్తయిన క్షణాన్ని గుర్తించడం కూడా సులభం. అండోత్సర్గము సమయంలో ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు తరువాత తగ్గుతుందని తెలుసుకోవడం సరిపోతుంది. గమనిక: గర్భం సంభవించినట్లయితే, ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అండోత్సర్గము చాలా చిన్న ప్రక్రియ కాబట్టి, మీరు క్యాలెండర్ పద్ధతిని ఉపయోగించి దాని ముగింపు క్షణాన్ని నిర్ణయించవచ్చు. చాలా మంది రోగులలో, అండోత్సర్గము ప్రారంభమైన 1-2 రోజుల తర్వాత ముగుస్తుంది.

విజయవంతమైన గర్భం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

కొన్ని సంకేతాలను చూడటం ద్వారా అండోత్సర్గము "పనిలేకుండా" ఉందా లేదా భావనతో ముగిసిందా అని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఈ క్రింది లక్షణాలు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తాయి:

• యోని నుండి రక్తం స్రావం, అండాశయాలలో నొప్పి అనుభూతి ( ఇలాంటి దృగ్విషయాలుస్వల్పకాలిక స్వభావం మరియు 1-2 రోజుల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది);
• ఋతుస్రావం ఆలస్యం;
• రొమ్ము నొప్పి మరియు వాపు;

• తలనొప్పి;
• వాంతులు మరియు వికారం;
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన;
• ఆహారం కోసం పెరిగిన అవసరం.

వీడియో

అండోత్సర్గము యొక్క ప్రధాన సంకేతాలతో పరిచయం పొందడానికి వీడియోను చూడండి.

కాబట్టి, తెలుసు ప్రతి ఆధునిక మహిళ అండోత్సర్గము లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి. ఈ సమాచారముకాన్సెప్ట్ ప్లాన్ మరియు రక్షణలో ఉపయోగపడుతుంది అవాంఛిత గర్భం, శరీరంలో సమస్యల ఉనికిని గుర్తించడానికి సహాయం చేస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి: మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం మరియు నా స్వంత భావాలతో- సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి కీ.