ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి? గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సాధారణం. ఆలస్యం ముందు గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా మారుతుంది?

శ్రద్ధ!!!
అండోత్సర్గము ఉనికి లేదా లేకపోవడం గురించి,
కార్పస్ లుటియం దశ యొక్క నాణ్యత మరియు వ్యవధి
మీరు బేసల్ టెంపరేచర్ చార్ట్‌ల ద్వారా మాత్రమే తీర్పు చెప్పలేరు

కొలత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత(BT) నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది:

  • - అండోత్సర్గము సంభవిస్తుందో లేదో;
  • - మీ తదుపరి ఋతుస్రావం ఎప్పుడు ఆశించాలి;
  • – సాధ్యం విచలనాలుప్రస్తుత చక్రంలో షెడ్యూల్ నుండి;
  • - ఆలస్యం లేదా అసాధారణ ఋతుస్రావం కారణంగా గర్భం సంభవించిందా.

పద్ధతి యొక్క ప్రయోజనాలు:

పద్ధతి యొక్క ప్రతికూలతలు:

  • - రాబోయే అండోత్సర్గము యొక్క సమయం గురించి సమాచారాన్ని అందించదు, అనగా. దాని సంభవించడాన్ని అంచనా వేయడానికి అనుమతించదు;
  • - అండోత్సర్గము సమయం గురించి ఖచ్చితంగా ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించదు - అండోత్సర్గము తర్వాత మరుసటి రోజు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత ఉష్ణోగ్రత పెరగవచ్చు (ఇది సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంటుంది), లేదా ఇది మొదటి దశలో ఉన్న చిత్రం నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది (ఇది ఫలితాలు అల్ట్రాసౌండ్ మరియు హార్మోన్లు సాధారణంగా ఉంటే కూడా సాధారణ);
  • - రెండు-దశల గ్రాఫ్‌ల సమక్షంలో కూడా పూర్తి అండోత్సర్గము ఉనికి గురించి ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించదు (ఉదాహరణకు, ఫోలికల్ యొక్క అకాల లౌటినైజేషన్ విషయంలో);
  • - కార్పస్ లూటియం యొక్క పనితీరు గురించి సమాచారాన్ని అందించదు - దశ యొక్క పొడవు గురించి (అండోత్సర్గము తర్వాత కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది), లేదా కార్పస్ లూటియం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి గురించి (థర్మామీటర్ రీడింగులు చేయవు. నిర్ణయించడానికి అనుమతిస్తాయి పరిమాణాత్మక స్థాయిరక్తంలో ప్రొజెస్టెరాన్ - ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిని అంచనా వేయడానికి, మీరు అండోత్సర్గము తర్వాత ఒక వారం తర్వాత రక్త పరీక్ష తీసుకోవాలి);
  • - చార్టులలో స్పష్టమైన రెండవ దశ లేని సందర్భాలలో అండోత్సర్గము లేకపోవడం గురించి ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించదు (ఈ సందర్భంలో, అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా పర్యవేక్షణ మరియు అండోత్సర్గము సమక్షంలో - ప్రొజెస్టెరాన్ కోసం రక్త పరీక్ష తీసుకోండి అండోత్సర్గము తర్వాత ఒక వారం తర్వాత, రెండు అధ్యయనాల ఫలితాలు సాధారణమైనట్లయితే - అటువంటి గ్రాఫ్‌లు శరీరం యొక్క "లక్షణం"గా పరిగణించబడతాయి మరియు అది సూచిక కానట్లయితే ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ఆపండి);

ఏదైనా "ఉల్లంఘనలను" గుర్తించేటప్పుడు, అవి బేసల్ ఉష్ణోగ్రత (BT) చార్ట్‌లపై ఆధారపడి ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం - అనేక పరిశీలన చక్రాల కోసం కూడా, ఒకే చక్రంలో పరిశీలన ఫలితాలను పేర్కొనకూడదు. సరిగ్గా ఇలానే ఉంచారు గొప్ప మొత్తంతప్పుడు "రోగ నిర్ధారణలు" మరియు "చికిత్స" సూచించబడ్డాయి, ఇది అనవసరమైనది మాత్రమే కాదు, పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీకి అపారమైన హానిని కూడా కలిగిస్తుంది.

  • మీరు ఏ విధంగానైనా ఉష్ణోగ్రతను కొలవవచ్చు - నోటిలో, యోనిలో లేదా పురీషనాళంలో. ఒక చక్రంలో కొలత పద్ధతి ఒకేలా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
  • ప్రతిరోజూ ఉదయం మంచం మీద నుండి లేవకుండా అదే సమయంలో మీ ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోండి మరియు వెంటనే రీడింగులను రికార్డ్ చేయండి. మొత్తం చక్రం అంతటా ఉష్ణోగ్రతను కొలవాలి, ప్రాధాన్యంగా ఋతుస్రావం సమయంలో.
  • మీరు డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, సాధారణంగా ఒక నిమిషంలోపు అది రింగ్ అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి. ఒక సాధారణ గాజు థర్మామీటర్ సుమారు 5 నిమిషాలు పట్టుకోవాలి. డిజిటల్ థర్మామీటర్లు సాధారణంగా ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల మరియు పతనం యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని ఇస్తాయి, కానీ మీరు ఫలితాల గురించి గందరగోళంగా ఉంటే, గాజును ఉపయోగించడం మంచిది. మొత్తం చక్రంలో ఒక థర్మామీటర్ ఉపయోగించడం మంచిది. కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు మీ థర్మామీటర్‌ని మార్చినట్లయితే, దీని గురించి గమనిక చేయండి (కొలత లోపాలు వేర్వేరు థర్మామీటర్‌లకు భిన్నంగా ఉండవచ్చు).
  • అదే సమయంలో కొలతలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఒక గంట ఇవ్వండి లేదా తీసుకోండి. మీరు వారాంతాల్లో ఎక్కువసేపు నిద్రపోతే, లేదా ఇతర కారణాల వల్ల కొలత సమయం సాధారణం నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటే, చార్ట్‌లో ఈ వాస్తవాన్ని గమనించండి. ప్రతి అదనపు గంట నిద్ర మీ ఉష్ణోగ్రతను డిగ్రీలో పదోవంతు పెంచుతుంది.
  • కనీసం మూడు గంటల నిరంతర నిద్ర తర్వాత మీ ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా 8 గంటలకు లేచి, ఒక రోజు మీరు టాయిలెట్‌కి వెళ్లడానికి 6 గంటలకు లేవాల్సి వస్తే, లేవడానికి ముందు 6 గంటలకు మీ ఉష్ణోగ్రత తీసుకోవడం మంచిది ( మరియు మీ షెడ్యూల్‌లో దాని గురించి గమనిక చేయాలని గుర్తుంచుకోండి). లేకపోతే, మీరు రెండు గంటల నిరంతరాయ నిద్ర (6 నుండి 8 గంటల వరకు) మాత్రమే పొందుతారు, ఇది కొలతల ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
  • మీరు గ్లాస్ థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, ముందు రోజు దాన్ని షేక్ చేయండి (కొలత తీసుకునే ముందు వెంటనే థర్మామీటర్‌ను కదిలించడం ఫలితం యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది).
  • గ్రాఫ్ యొక్క మరింత ఖచ్చితమైన వివరణ కోసం కనీసం 3 నెలల పాటు పరిశీలనలను నిర్వహించడం అవసరం అని గమనించాలి.

ఉష్ణోగ్రత చార్టింగ్

ఉదయం వెంటనే చార్టులో రీడింగులను రికార్డ్ చేయడం ఉత్తమం. కానీ ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు సాయంత్రం వరకు విషయాన్ని వదిలివేయవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు వాటిని (డిజిటల్ నుండి) తీసివేసే వరకు లేదా వాటిని (గ్లాస్ నుండి) కదిలించే వరకు థర్మామీటర్ యొక్క రీడింగులు మారవు. థర్మామీటర్ ఎండలో పడకుండా చూసుకోండి. థర్మామీటర్ రీడింగ్ రెండు సంఖ్యల మధ్య ఉన్నట్లయితే, ఎల్లప్పుడూ తక్కువ సంఖ్యను రికార్డ్ చేయండి. అన్ని అసాధారణ పరిస్థితులు (అనారోగ్యం, ఒత్తిడి, ప్రయాణం మొదలైనవి) తప్పనిసరిగా "ఇతరాలు" కాలమ్‌లో గుర్తించబడాలి మరియు షెడ్యూల్‌ను అర్థంచేసుకునేటప్పుడు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

మీ ఉష్ణోగ్రత అసాధారణంగా అనిపించినట్లయితే, చాలా ఎక్కువగా ఉంటే (ఇది అనారోగ్యం కారణంగా కావచ్చు, పీడకలలేదా ముందు రోజు మద్యం సేవించాలి), వరకు వేచి ఉండండి మరుసటి రోజుమరియు అప్పుడు మాత్రమే కనెక్ట్ లైన్ డ్రా. సాధారణ రీడింగ్‌లను చుక్కల రేఖతో కనెక్ట్ చేయడం ద్వారా "అసాధారణ" ఉష్ణోగ్రతలను తొలగించండి. విచలనం యొక్క సాధ్యమైన కారణాన్ని గ్రాఫ్‌లో గుర్తించడానికి మరియు గమనించడానికి ప్రయత్నించండి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత వివిధ కారకాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది కాబట్టి, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత రీడింగుల వివరణ అవసరం ప్రత్యేక శ్రద్ధ. అందువల్ల, ఈ కారకాల గురించి ప్రత్యేక గమనికలు చేయడం అర్ధమే.అవి: ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో అనారోగ్యం (జ్వరం), ముందు రోజు మద్యం సేవించడం, ఒత్తిడి, నిద్రలేని రాత్రి. కాబట్టి, మీకు నిద్రలేమి ఉంటే, ప్రత్యేకంగా ఈ వాస్తవాన్ని గమనించండి.

BT ఎంట్రీ టేబుల్ ఇలా కనిపిస్తుంది:

DATE సైకిల్ డే ఆ డిశ్చార్జెస్ ఇతర
ఆగస్టు 12వ తేదీ 14 36.3 జిగట, తెలుపు పొద్దున్నే లేచాడు
ఆగస్టు 13 15 36.5 కోడిగ్రుడ్డులో తెల్లసొన నిన్న మేము మా పుట్టినరోజు జరుపుకున్నాము
ఆగస్టు 14 16 36.4 కోడిగ్రుడ్డులో తెల్లసొన
ఆగస్టు 15 17 36.7 పొడి
ఆగస్టు 16 16 36.8 పొడి
ఆగస్టు 17 16 36.9 పొడి

రికార్డింగ్ పరిశీలనల కోసం ఒక వివరణాత్మక రూపం స్త్రీ మరియు ఆమె వైద్యుడు అర్థం చేసుకోవడానికి బాగా సహాయపడుతుంది సాధ్యమయ్యే కారణాలుగర్భవతిగా మారడంలో వైఫల్యం, చక్రాల లోపాలు మొదలైనవి.

"ఉత్సర్గ" కాలమ్ గర్భాశయ ద్రవం యొక్క స్థితిని కలిగి ఉంటుంది. అండోత్సర్గానికి దగ్గరగా ఉన్న కాలంలో, గర్భాశయ ద్రవం అత్యంత నీటి అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది. (గర్భాశయ ద్రవంతో సంభోగం తర్వాత సెమినల్ ద్రవాన్ని కంగారు పెట్టవద్దు!). మీరు టోన్యా వెస్చ్లర్ యొక్క పుస్తకం "ది డిజైర్డ్ చైల్డ్?.." (ఐదవ అధ్యాయం)లో గర్భాశయ ద్రవం గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.

“ఇతర” కాలమ్‌లో BTని ప్రభావితం చేసే కారకాలు ఉన్నాయి: జ్వరంతో కూడిన జలుబు, సాయంత్రం సెక్స్ (మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఉదయం), మద్యం సేవించడం, BTని కొలవడం అసాధారణ సమయం, ఆలస్యంగా పడుకోవడం (ఉదాహరణకు, ఆమె 3 గంటలకు మంచానికి వెళ్లి 6 గంటలకు కొలుస్తారు) మరియు మరిన్ని.

స్పష్టత కోసం, ఒక పెట్టెలో సాదా కాగితపు షీట్లో గ్రాఫ్ను నిర్మించడం మంచిది. ఒక షీట్ మొత్తం చక్రం కోసం ఉష్ణోగ్రతను ప్రదర్శిస్తుంది (కానీ నెలకు కాదు!). ఒక సెల్ ఒక రోజు అడ్డంగా మరియు 0.1 డిగ్రీలు నిలువుగా ఉంటుంది.

అండోత్సర్గము యొక్క క్షణాన్ని ఎలా నిర్ణయించాలి

ప్రతి నిర్దిష్ట చక్రంలో అండోత్సర్గము యొక్క సమయాన్ని నిర్ణయించడం చార్టింగ్ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం. అండోత్సర్గము యొక్క రోజులను నిర్ణయించడానికి, మీ చార్ట్‌ను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి.

అండోత్సర్గానికి ముందు ఉష్ణోగ్రతలు ఈస్ట్రోజెన్ ద్వారా తక్కువగా ఉంచబడతాయి, అయితే అండోత్సర్గము తర్వాత వేడిని ఉత్పత్తి చేసే ప్రొజెస్టెరాన్ వాటిని అధిక స్థాయికి పెంచుతుంది. బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల అంటే అండోత్సర్గము ఇప్పటికే సంభవించిందని అర్థం. గర్భాశయ ద్రవం మరియు గర్భాశయ స్థానం - ఈ సంకేతం ఇతర రెండు సంకేతాల వలె కాకుండా, అండోత్సర్గము సమీపించే రుజువు కాదు. అండోత్సర్గము సమయంలో చాలా తక్కువ సంఖ్యలో మహిళలు మాత్రమే ఉష్ణోగ్రతలో తగ్గుదలని అనుభవిస్తారని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన తగ్గుదల చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది కాబట్టి, గర్భం ధరించే సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయించడంలో ఈ సంకేతం పూర్తిగా నమ్మదగినది కాదు; అందువల్ల, అండోత్సర్గము యొక్క విధానాన్ని నిర్ణయించడానికి, పైన పేర్కొన్న ఇతర రెండు సంకేతాలను ఉపయోగించడం మంచిది.

ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల ఎంపికలు:

ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల యొక్క ప్రామాణిక రకం స్పష్టంగా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల స్థాయిని చూపుతుంది, ఆపై డిగ్రీలో కనీసం రెండు పదవ వంతుల పదునైన పెరుగుదల, ఆ తర్వాత చక్రం ముగిసే వరకు ఉండే అధిక ఉష్ణోగ్రతల స్థాయి. ఈ రకమైన చార్ట్‌లు చాలా మంది మహిళలకు సాధారణం. అయితే, ఇంకా మూడు ఉన్నాయి వివిధ రకాలఆరోహణ షెడ్యూల్:

  • దశ పెరుగుదల. ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది పదునైన జంప్, మూడు రోజులు అదే స్థాయిలో ఉండి మరొక పదునైన జంప్ చేస్తుంది.
  • క్రమంగా పెరుగుదల. ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా పెరుగుతుంది. రోజుకు 0.1 డిగ్రీలు పెరుగుతోంది. అండోత్సర్గము రోజు వివిధ అదనపు ప్రమాణాల ప్రకారం నిర్ణయించబడుతుంది.
  • రిటర్న్‌తో ఎత్తండి. ఉష్ణోగ్రత పెరగడం మొదలవుతుంది, మరుసటి రోజు విభజన రేఖకు దిగువన పడిపోతుంది మరియు మళ్లీ పెరుగుతుంది.

గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం!

మొదటి మరియు రెండవ దశల మధ్య ఒక చిన్న ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం పాథాలజీ కాదు, కానీ అన్ని హార్మోన్లు సాధారణమైనట్లయితే శరీరం యొక్క లక్షణం కావచ్చు.

ఋతుస్రావం లేనట్లయితే మరియు ఉష్ణోగ్రత రెండవ దశలో 18 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది సూచిస్తుంది సాధ్యం గర్భం . అలాగే, ఋతుస్రావం తక్కువగా లేదా అసాధారణంగా ఉంటే మరియు BT అలాగే ఉంటే ఉన్నత స్థాయి- గర్భస్రావం ముప్పు నేపథ్యంలో గర్భం సాధ్యమవుతుంది.

మొత్తం చక్రంలో గ్రాఫ్‌లోని ఉష్ణోగ్రత దాదాపు అదే స్థాయిలో ఉంటే లేదా గ్రాఫ్ “కంచె” లాగా ఉంటే ( తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలుఅధిక వాటితో నిరంతరం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది), అంటే ఈ చక్రంలో అండోత్సర్గము ఎక్కువగా ఉండదని అర్థం - అనోయులేషన్. అండోత్సర్గము యొక్క ఉనికిని లేదా లేకపోవడాన్ని స్థాపించడానికి, అనేక చక్రాలలో అల్ట్రాసౌండ్ పర్యవేక్షణ అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన మహిళలు సంవత్సరానికి అనేక అనోవ్లేటరీ చక్రాలను కలిగి ఉండటానికి అనుమతించబడతారు, అయితే ఈ నమూనా అన్ని చక్రాలలో గమనించినట్లయితే, ఇది ఆందోళనకు కారణం.

మీరు త్వరలో గర్భవతి కావాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్‌ను పర్యవేక్షించడం అర్ధమే. ఈ విధంగా మీరు అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని విశ్వసనీయంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ ఋతుస్రావం తప్పిపోవడానికి ముందే గర్భం గురించి తెలుసుకోవచ్చు. దిగువ కథనంలో దీని గురించి మరింత, ఇది ఉదాహరణలను కూడా అందిస్తుంది. బేసల్ షెడ్యూల్స్గర్భధారణ సమయంలో.

మానవ శరీరం చాలా క్లిష్టమైన వ్యవస్థ. ఇది నిరంతరం మన నియంత్రణకు మించిన చక్రీయ మార్పులు మరియు ప్రక్రియలకు లోనవుతుంది. ముఖ్యంగా ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుంది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థస్త్రీలు. అయినప్పటికీ, కొన్ని ప్రక్రియలను ట్రాక్ చేయడం సాధ్యమవుతుంది మరియు అవసరం, ముఖ్యంగా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత. అలాంటి సమాచారం మీరు బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి ఉత్తమమైన రోజును ఎంచుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ గర్భం అంతటా పిండం యొక్క స్థితిని పర్యవేక్షించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అనేది పురీషనాళంలో కొలవబడిన శరీర ఉష్ణోగ్రత నోటి కుహరంలేదా యోనిలో. ఉష్ణోగ్రత సూచిక, కొలిచినప్పుడు, మహిళ యొక్క శరీరంలోని హార్మోన్ల భాగం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. రక్తంలో ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి ఎక్కువ, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువ.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ప్రశాంత స్థితిలో మాత్రమే కొలవాలని గమనించాలి, కనీసం 7 గంటల పాటు ఉండే రాత్రి నిద్ర తర్వాత. స్త్రీ యొక్క కార్యాచరణను బట్టి పగటిపూట ఉష్ణోగ్రత నిరంతరం మారుతూ ఉండటం దీనికి కారణం ఉదయం గంటలు, శరీరం నిద్ర నుండి మేల్కొన్నప్పుడు, BT చాలా స్థిరంగా ఉంటుంది.
బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క స్థిరమైన పర్యవేక్షణ యొక్క పరిస్థితిలో మాత్రమే పద్ధతి యొక్క ప్రభావం ఖచ్చితమైనది. పిల్లల యొక్క ప్రణాళికాబద్ధమైన భావన వరకు, అన్ని నియమాలకు అనుగుణంగా, కనీసం మూడు నెలలు రెగ్యులర్ కొలతలు నిర్వహించాలి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఎలా కొలవాలి

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత రీడింగులను అత్యంత ఖచ్చితమైనదిగా చేయడానికి, దానిని కొలిచేటప్పుడు మీరు ఈ నియమాలను పాటించాలి:

  • బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను నోరు, యోని లేదా పురీషనాళంలో కొలవాలి. చివరి ఎంపిక అత్యంత సమాచారంగా పరిగణించబడుతుంది. అదే స్థలంలో అధ్యయన కాలంలో BTని కొలిచేందుకు ఇది అవసరం అని గమనించాలి, లేకుంటే గ్రాఫ్ సరికానిదిగా పరిగణించబడుతుంది;
  • వాయిద్య దోషాన్ని నివారించడానికి, అదే థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించడం అవసరం. ఇది పాదరసం లేదా ఎలక్ట్రానిక్ కావచ్చు - మీ ఎంపిక;
  • బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఉదయం కొలవాలి, ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో;
  • మంచం నుండి బయటపడకుండా మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ఉత్తమం; ప్రక్రియకు ముందు కూడా కూర్చోకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే శరీరం పూర్తి విశ్రాంతి స్థితిలో ఉండాలి;
  • ఎలక్ట్రానిక్ థర్మామీటర్ ఉపయోగిస్తే, కొలత వ్యవధి 5-7 నిమిషాలు లేదా సౌండ్ సిగ్నల్ వరకు ఉండాలి;
  • మీరు మీ చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను చార్టింగ్ చేయడం ప్రారంభించాలి మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో కూడా కొలతలకు అంతరాయం కలిగించవద్దు.
  • లో కొలతలు చేయబడ్డాయి వివిధ సమయంరోజులు;
  • శరీరం విశ్రాంతిగా లేదు;
  • స్త్రీ జబ్బు పడింది వైరల్ వ్యాధులు(ARVI) పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రతతో;
  • చార్ట్‌ను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, స్త్రీ పట్టింది మందులు, ముఖ్యంగా హార్మోన్ల;
  • చక్రం సమయంలో, స్త్రీ చాలా చురుకుగా ఉంది మరియు కొద్దిగా నిద్రపోయింది (అవి ఉన్నాయి దూర ప్రయాణాలులేదా విమాన ప్రయాణం);
  • కొలత సందర్భంగా, పెద్ద మొత్తంలో మద్యం తాగారు.

సాధారణ ఋతు చక్రంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్

పైన చెప్పినట్లుగా, చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలతలు తీసుకోవాలి. కాబట్టి, తో ఋతు చక్రం మొదటి దశలో సరైన ఆపరేషన్స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో, BT 36.4-36.7 డిగ్రీలకు సమానంగా ఉండాలి.

చక్రం మధ్యలో, ఈ సంఖ్య సుమారు 36.2 డిగ్రీలకు పడిపోతుంది. అప్పుడు అది 37 డిగ్రీలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ పెరుగుతుంది. థర్మామీటర్‌లోని ఈ గుర్తు అండోత్సర్గము యొక్క ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది మరియు చాలా ఎక్కువ శుభ దినాలుభావన కోసం.

అండోత్సర్గము పూర్తయిన తర్వాత, ఉష్ణోగ్రత మళ్లీ 36.7 డిగ్రీలకు పడిపోతుంది.

అనోవిలేటరీ సైకిల్ కోసం బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్

ఋతుస్రావం యొక్క అనోవ్లేటరీ చక్రం అనేది స్త్రీ శరీరంలో అండోత్సర్గము మరియు కార్పస్ లుటియం యొక్క పరిపక్వత గమనించబడని కాలం. అదే సమయంలో, ఋతుస్రావం యొక్క క్రమబద్ధత నిర్వహించబడుతుంది.

ఇది anovulatory పేర్కొంది విలువ ఋతు చక్రం- సాధారణమైనది మరియు స్త్రీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంలో ఎటువంటి మార్పులను సూచించదు. ఇది సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు జరుగుతుంది.

అనోవ్లేటరీ ఋతు చక్రంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క గ్రాఫ్ సుమారు 36.4-36.7 డిగ్రీల వద్ద హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది మరియు రెండవ దశలో పెరగదు.

ఆలస్యం ముందు గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సూచికలకు ధన్యవాదాలు, మీ కాలం తప్పిపోవడానికి ముందే మీరు గర్భం గురించి తెలుసుకోవచ్చు. వాస్తవం ఏమిటంటే ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ బిటి పెరుగుదల లేదా తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది. అండోత్సర్గము సమయంలో, రక్తంలో దాని కంటెంట్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది, మరియు ఉష్ణోగ్రత అంతర్గత అవయవాలుపెరుగుతుంది. కాబట్టి, భావన సంభవించినట్లయితే, దాని పరిమాణం తగ్గదు, అంటే ఉష్ణోగ్రత అలాగే ఉంటుంది. అండోత్సర్గము ఆశించిన ముగింపు తర్వాత BT తగ్గలేదని మరియు 37 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వద్ద ఉందని మీరు గమనించినట్లయితే, పిండం యొక్క విజయవంతమైన భావనపై మీరు ఎక్కువగా అభినందించవచ్చు.

ఆలస్యం ముందు గర్భధారణ సమయంలో BT చార్ట్ 100% ఖచ్చితమైన సూచిక కాదు, కాబట్టి ఇది టెస్ట్ స్ట్రిప్ చేయడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ షెడ్యూల్, ఫోటో:

ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్

గర్భం సంభవించిందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, మీరు షెడ్యూల్ను ఉంచడం ఆపకూడదు. అన్ని తరువాత, గర్భధారణ సమయంలో ఉష్ణోగ్రత గురించి సమాచారం సహాయంతో, మీరు పిండం యొక్క పరిస్థితి మరియు సంభావ్యతను పర్యవేక్షించవచ్చు శోథ ప్రక్రియలు.
గర్భధారణ సమయంలో BT షెడ్యూల్‌ను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభ దశలు, ఒకవేళ:

  • మీరు ఇంతకు ముందు గర్భస్రావాలు కలిగి ఉన్నారు;
  • మునుపటి గర్భం పిండం మరణంతో ముగిసింది;
  • మీరు చికిత్సలో ఉన్నారు;
  • కేసులు ఉన్నాయి ఎక్టోపిక్ గర్భం.

మొదటి త్రైమాసికంలో, సాధారణ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 37-37.2 డిగ్రీల వద్ద ఉంచాలి. ఇది పెరిగితే, ముఖ్యంగా 37.5 డిగ్రీలు మించి ఉంటే, ఇది తీవ్రమైన కారణంవైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పటాల ఉదాహరణలు.

గర్భధారణ సమయంలో ఉష్ణోగ్రత చార్ట్

మీ గర్భం సాధారణంగా కొనసాగితే, 20 వారాల తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది మరియు గ్రాఫ్‌లో 36.8-36.9 డిగ్రీల మార్కులు కనిపించాలి. మీరు రెండవ త్రైమాసికంలో (0.1-0.2 డిగ్రీల ద్వారా) BT లో స్వల్ప పెరుగుదలను చూసినట్లయితే - భయపడవద్దు, ఇది శరీరంపై అధిక భారం లేదా ముందు రోజు మీ కార్యాచరణ కారణంగా జరిగి ఉండవచ్చు.

రెండవ త్రైమాసికంలో వలె, మూడవ త్రైమాసికంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత గర్భం దాల్చిన వెంటనే దాని కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు దాదాపు 36.9 డిగ్రీల వద్ద ఉంటుంది.

ఆందోళనకు కారణం 37.3 డిగ్రీల కంటే రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల. ఇది సూచించవచ్చు:

  • తాపజనక ప్రక్రియలు, ముఖ్యంగా కటి అవయవాలు;
  • అంటు వ్యాధుల తీవ్రతరం;
  • ప్లాసెంటల్ ఆకస్మిక.

గర్భధారణ సమయంలో BT షెడ్యూల్‌ను వారం వారం 18వ వారం వరకు ట్రాక్ చేయడం చాలా ముఖ్యం అని గమనించాలి. గర్భం యొక్క 20 వ వారం తరువాత, ఈ విధానం ఆచరణాత్మకంగా పనికిరానిది, ఎందుకంటే మీరు మరియు శిశువు ఇద్దరూ నిరంతరం వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉంటారు. వైద్యునితో సాధారణ పరీక్షలతో పోలిస్తే, BT షెడ్యూల్ సాధారణంగా సమాచారంగా ఉండదు.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్. వీడియో

ప్రతి స్త్రీ తన ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించాలి. ఇది చేయుటకు, మీ ఆరోగ్యంలో ఎటువంటి వ్యత్యాసాలు లేనట్లయితే, మీరు ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించాలి. లో అనేక వ్యాధులు ప్రారంభ దశఅభివృద్ధి లక్షణరహితంగా ఉండవచ్చు.

సాధ్యం సిస్టమ్ వైఫల్యాలను గుర్తించడానికి స్త్రీ శరీరం, ఇది బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ను గీయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఏదైనా శారీరక మరియు రోగలక్షణ మార్పులుతీసుకుంటున్న కొలతలను గుర్తించగలుగుతారు.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత భావన

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత (BT) అనేది నిద్రలో శరీర రక్తం యొక్క ఉష్ణోగ్రత. ఇది పురీషనాళంలో కొలుస్తారు. ఇది యోని లేదా నోటిలో కూడా గుర్తించబడుతుంది. కానీ చక్రీయ హెచ్చుతగ్గులు మల ఉష్ణోగ్రత ద్వారా చూపబడతాయి. అండాశయాలకు రక్త సరఫరా యొక్క విశేషాంశాల కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది. ఇతర కొలత పద్ధతులు కూడా చక్రీయ హెచ్చుతగ్గులను సంగ్రహించగలవు, కానీ అవి ఉచ్ఛరించబడినప్పుడు మాత్రమే.

నిర్వచించండి సూక్ష్మ మార్పులుమల ఉష్ణోగ్రత మాత్రమే అండాశయ సిరలో వేడిని మార్పిడి చేయగలదు. మీరు రెండు విషయాలను అర్థం చేసుకోవాలి:

  1. BT ని క్రమం తప్పకుండా కొలవడానికి అవకాశం (లేదా కోరిక) లేకపోతే, ఈ పద్ధతిని అస్సలు ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది.
  2. రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి లేదా చికిత్సను సూచించడానికి బేసల్ (మల) ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ ఉపయోగించబడదు.

ప్రమాణాల నుండి ఏవైనా వ్యత్యాసాలు గైనకాలజిస్ట్తో చర్చించబడాలి.

పద్ధతి యొక్క ఉద్దేశ్యం

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఏమిటో సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ పద్ధతి ఎందుకు ఉపయోగపడుతుందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. చక్రం యొక్క ప్రతి దశ యొక్క ప్రక్రియలను స్పష్టంగా నిర్వచించే సామర్థ్యం మరియు శరీరం యొక్క పనితీరులో సాధ్యమయ్యే వ్యత్యాసాలను గుర్తించడం దీని ప్రధాన ప్రయోజనం.

వైద్య నిపుణులు ఏర్పాటు చేసిన కట్టుబాటు ఒక ఆదర్శం. ప్రతి జీవికి దాని స్వంత లక్షణాలు ఉంటాయి. వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకుని చేయగలరు సరైన ముగింపు, పరిశీలనలు కనీసం 3 నెలలు నిర్వహిస్తారు. అనేక కారణాల వల్ల మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ప్లాన్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

  1. పద్ధతి మీరు అండోత్సర్గము యొక్క క్షణం నిర్ణయించడానికి మరియు భావన కోసం అనుకూలమైన రోజులను హైలైట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
  2. గర్భధారణ సమయంలో మల ఉష్ణోగ్రత ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో మారుతుంది. ఇది ప్రారంభ దశలో స్త్రీ గర్భవతి అని సూచిస్తుంది.
  3. BTని కొలవడం వంధ్యత్వానికి గల కారణాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
  4. శరీరంలో పాథాలజీల ఉనికిని గుర్తించడం సాధ్యం చేస్తుంది.
  5. పని నాణ్యతను తనిఖీ చేయడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ.

అయినప్పటికీ, BT గ్రాఫ్‌ను నిర్మించడానికి నియమాలను అనుసరించినట్లయితే మాత్రమే పద్ధతి యొక్క తగినంత సమాచార కంటెంట్‌ను సాధించడం సాధ్యమవుతుంది. దానిని తగినంతగా గీయడానికి, అనేక అవసరాలను స్పష్టంగా నెరవేర్చడం అవసరం.

డేటా సేకరణ నియమాలు

మల ఉష్ణోగ్రత ద్వారా కొలుస్తారు కొన్ని నియమాలు. ఫలితం యొక్క ఖచ్చితత్వం దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పద్ధతికి అనేక అవసరాలు ఉన్నాయి:

  1. డేటా సేకరణ గరిష్టంగా 30 నిమిషాల విచలనంతో ఒకేసారి నిర్వహించబడుతుంది.
  2. థర్మామీటర్ ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవాలి, తద్వారా మీరు మంచం నుండి బయటపడకూడదు. మీరు వీలైనంత తక్కువగా తరలించాలి, లేకుంటే ఉష్ణోగ్రత 0.1-0.2 థర్మామీటర్ డివిజన్ల ద్వారా పెరుగుతుంది. ఇది ఫలితం యొక్క డీకోడింగ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.
  3. ఋతు దశతో సహా రోజువారీ కొలతలు తీసుకోబడతాయి.
  4. తదుపరి BT కొలతకు ముందు నిరంతర నిద్ర కనీసం 4 గంటలు ఉండాలి.
  5. అనారోగ్యం, ఒత్తిడి, పెరిగిన లోడ్లుఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల, అలాంటి వాస్తవాలు ఉంటే, నోట్స్‌లో నోట్స్ తయారు చేయాలి.
  6. మీరు అదే థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగించాలి. పాదరసం పరికరం ఉత్తమం, అయితే ఎలక్ట్రానిక్ వెర్షన్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

అన్ని ఫలితాలు వెంటనే లాగ్‌లో నమోదు చేయబడతాయి. వాటి ఆధారంగా, ఒక షెడ్యూల్ నిర్మించబడింది.

గ్రాఫ్‌ను ప్లాట్ చేయడం

డేటా సేకరణ ఫలితాలను సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, అవి సాధారణంగా గ్రాఫికల్‌గా ప్రదర్శించబడతాయి. అటువంటి సమాచారం యొక్క డీకోడింగ్ నిర్వహించబడాలి అర్హత కలిగిన నిపుణుడు. ఒక స్త్రీ స్వతంత్రంగా అనేక చక్రాలలో ఇటువంటి గ్రాఫ్‌లను నిర్మించగలదు.

డ్రాయింగ్‌ను మాన్యువల్‌గా పూర్తి చేయడం లేదా ఆన్‌లైన్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది. ఇది గైనకాలజిస్ట్‌కు రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

చార్టింగ్ టెక్నాలజీ

లాగ్‌లో నమోదు చేయబడిన అన్ని కొలతలు తప్పనిసరిగా గ్రాఫికల్‌గా ప్రదర్శించబడాలి. డ్రాయింగ్‌ను మాన్యువల్‌గా తయారు చేయడం ఉత్తమం అయితే, మీరు సెల్‌లో ఒక కాగితాన్ని తీసుకొని x-యాక్సిస్ (X) గీయాలి, దానిపై ప్రతి సెల్ ఋతు చక్రం యొక్క రోజుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, ఆర్డినేట్ (Y) అక్షం డిగ్రీలకు కేటాయించబడుతుంది. ఒక సెల్ 0.1 థర్మామీటర్ విభజనకు సమానం.

మొత్తం చక్రం తప్పనిసరిగా ఒక షీట్‌లో సరిపోతుంది. మీరు ఒక చార్ట్‌లో అనేక కాలాల రీడింగ్‌లను రికార్డ్ చేయకూడదు. ఇది డీకోడింగ్ సమయంలో లోపాలు మరియు ఇబ్బందులకు దారితీస్తుంది.

37.0 బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఒక ముఖ్యమైన పరిమితి ఈ అధ్యయనం. అందువల్ల, ఈ స్థాయిలో అబ్సిస్సా అక్షానికి సమాంతరంగా ఒక గీత గీస్తారు. అన్ని కొలత ఫలితాలు పాయింట్ల రూపంలో గ్రాఫ్‌లో రూపొందించబడ్డాయి. అప్పుడు అవి సిరీస్‌లో కనెక్ట్ చేయబడతాయి. కట్టుబాటు అనేక నెలల పరిశోధన తర్వాత మాత్రమే నిర్ణయించబడుతుంది.

ఇంటర్నెట్‌లో ప్లాట్లు చేసే ప్రక్రియను సులభతరం చేసే పెద్ద సంఖ్యలో ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. పరిశోధన ఫలితాలు ఆన్‌లైన్‌లో తగిన సెల్‌లలో నమోదు చేయబడతాయి. కార్యక్రమం మృదువైన గ్రాఫ్‌ను నిర్మిస్తుంది. ఈ విధానం చేతితో గీయడం వంటి సమాచారంగా ఉంటుంది.

చార్ట్‌లోని గమనికలు

గర్భధారణ ప్రారంభంలో మరియు గర్భధారణ లేకుండా చక్రంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ వ్యత్యాసాన్ని చూడాలంటే, మీరు సరిగ్గా పరిశోధన చేయాలి.

ఏదైనా చిన్న విషయం గతంలో ఒక మహిళనేను శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు, అది ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. అందువల్ల, థర్మామీటర్ రీడింగులను మాత్రమే కాకుండా, అనేక అదనపు డేటాను కూడా రికార్డ్ చేయడం అవసరం. అవి లేకుండా, గర్భధారణ ప్రారంభంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సులభంగా అసాధారణతగా గుర్తించబడుతుంది లేదా పూర్తిగా గుర్తించబడదు. BTని ప్రభావితం చేసే కారకాలు అనేక షరతులను కలిగి ఉంటాయి:

  • పెరిగిన సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతతో వ్యాధులు.
  • సాయంత్రం లేదా రాత్రి సాన్నిహిత్యం.
  • మద్యం సేవించడం.
  • నిద్ర యొక్క స్వల్ప కాలం.
  • అసాధారణ కొలత సమయం.
  • నిద్రమాత్రలు వేసుకుంటున్నారు.

ఒకే నమ్మదగని డేటాను వదిలివేయడం ద్వారా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క గ్రాఫ్‌ని గీయవచ్చు. ఇది నోట్స్‌లో గమనించాలి. జననేంద్రియ మార్గము నుండి ఉత్సర్గ రకం కూడా ప్రతిరోజూ ఇక్కడ సూచించబడుతుంది.

గర్భం సంభవించినప్పుడు, స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులు, హార్మోన్ల అసమతుల్యతవారి పాత్ర మారుతుంది.

సాధారణ చార్ట్ రకం

స్త్రీ శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు గ్రాఫ్ రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతి ప్రతినిధికి ఆమె స్వంత కట్టుబాటు ఉంటుంది. అయితే, ఉన్నాయి సాధారణ సిద్ధాంతాలు, మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

కింది ప్రకటనలు సాధారణ గ్రాఫ్‌లకు ఉదాహరణలుగా పరిగణించబడతాయి. వారు భావనతో మరియు దాని లేకపోవడంతో చక్రం సందర్భంలో పరిగణించబడతారు.

గర్భధారణ లేని కాలానికి సాధారణ షెడ్యూల్

గర్భిణీ కాని అమ్మాయికి ఏ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఉండాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, మేము ఋతు చక్రం యొక్క లక్షణాలను పరిగణించాలి. ఇది ఫోలిక్యులర్ మరియు లూటియల్ దశలను కలిగి ఉంటుంది.

గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు అది విడుదలైన తర్వాత అండాశయమునుండి గర్భకోశమునకు గల నాళమార్గమురక్త సీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ మొత్తం పెరుగుతుంది. చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి (ఋతుస్రావం ప్రారంభం), BT 36.3-36.5 డిగ్రీల పరిమితికి పడిపోతుంది. ఈ విధంగా ఆమె మిగిలిపోయింది ఫోలిక్యులర్ దశ.

ఊహించిన తేదీకి 2 వారాల ముందు తదుపరి రుతుస్రావంసూచికలలో తీవ్ర పెరుగుదల ఉంది. 37.0-37.2 బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అండోత్సర్గము సంభవించిందని సూచిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, రెండవ మరియు మొదటి దశల మధ్య వ్యత్యాసం 0.4-0.5 డిగ్రీలు ఉండాలి.

ఈ ప్రక్రియ ప్రొజెస్టెరాన్ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, ఇది లూటియల్ దశలో తీవ్రంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. ఇది సాధ్యమయ్యే గర్భం కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. ఇది జరగకపోతే, ఋతుస్రావం 24-48 గంటల ముందు, కొలతలు క్రమంగా 36.8-37.0 డిగ్రీలకు తగ్గుతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో సాధారణం

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుందనే దానిపై చాలా మంది జంటలు ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. ఇది నిజంగా ముఖ్యమైన సూచిక. గర్భం సంభవించినప్పుడు, ప్రొజెస్టెరాన్ చురుకుగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ రాష్ట్రం యొక్క సరైన కోర్సు యొక్క ప్రక్రియలకు అతను బాధ్యత వహిస్తాడు.

మొదటి ప్రసూతి వారాలలో గర్భధారణ సమయంలో మల ఉష్ణోగ్రత, భావన జరగకుండా చార్ట్‌కు పూర్తిగా సమానంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో అండోత్సర్గము తర్వాత సాధారణ BBT 37.0-37.2 డిగ్రీల పరిధిలో గుర్తించబడుతుంది.

విజయవంతమైన భావన యొక్క మొదటి సంకేతాలలో ఒకటి ఊహించిన ఋతుస్రావం రోజు ముందు ఈ సూచికలో తగ్గుదల లేకపోవడం.

కొలిచిన సూచిక యొక్క అధిక స్థాయిలో ఆలస్యం ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. తగిన పరీక్ష చేయించుకున్న తర్వాత, గైనకాలజిస్ట్ ఈ పరిస్థితికి కారణాన్ని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించగలరు.

గ్రాఫ్ చాలా రోజులలో ఇంప్లాంటేషన్ ఉష్ణోగ్రత తగ్గుదలని కూడా స్పష్టంగా చూపుతుంది. ఇది అనుబంధం కారణంగా ఉంది అండంగర్భాశయ కుహరంలో మరియు సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు. ఈ కారకాలన్నీ గ్రాఫ్‌లోని వక్రరేఖ యొక్క తాత్కాలిక విరామానికి దారితీస్తాయి.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది సూచిస్తుంది తగినంత పరిమాణంప్రొజెస్టెరాన్.

ప్రామాణిక షెడ్యూల్ నుండి వ్యత్యాసాలు

సాధారణ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సూచికలు డాక్టర్తో సంప్రదించిన తర్వాత నిర్ణయించబడతాయి. మాత్రమే వైద్య నిపుణుడునిర్వహించిన పరీక్షల ఆధారంగా, స్త్రీ శరీరం యొక్క సంకేతాలను తగినంతగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ప్రవాహంలో వ్యత్యాసాలు వివిధ ప్రక్రియలువివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత

ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సరికాని ఉత్పత్తి లేకపోవడం డ్రాయింగ్‌లో చూపబడింది పదునైన జంప్చక్రం మధ్యలో ఉష్ణోగ్రతలు. ఈ నెలలో అండోత్సర్గము జరగకపోతే, సూచిక వక్రరేఖలో పదునైన పెరుగుదల లేదా పతనం ఉండదు. లూటియల్ ఫేజ్ లోపం 12 రోజుల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 36.6-36.9 కూడా సూచిస్తుంది తగినంత ఉత్పత్తిప్రొజెస్టెరాన్. ఇది ఆకస్మిక గర్భస్రావం బెదిరిస్తుంది. మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

కానీ ఈస్ట్రోజెన్ లోపం నిర్ణయించబడుతుంది ఉన్నతమైన స్థానంఫోలిక్యులర్ దశలో ఉష్ణోగ్రతలు. చక్రం మధ్యలో ముందు ఈ సూచిక 36.7 పైన ఉంటే, మీరు వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

శోథ ప్రక్రియలు

పైన పేర్కొన్న హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో పాటు, గ్రాఫ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియల ఉనికిని చూపుతుంది. ఈ పరిస్థితి వంపులో హెచ్చుతగ్గులు మరియు ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల రూపంలో ప్రతిబింబిస్తుంది.

అనుబంధాల వాపుతో, అటువంటి చిత్రం అండోత్సర్గము యొక్క క్షణాన్ని గుర్తించడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతించదు. పదునైన క్షీణతలు మరియు పెరుగుదలలు తాపజనక స్వభావం యొక్క విచలనాలను సూచిస్తాయి.

ప్రమోషన్ మల ఉష్ణోగ్రతతదుపరి ఋతుస్రావం ముందు ఎండోమెట్రిటిస్ అభివృద్ధిని అనుమానించడానికి అనుమతిస్తుంది. గ్రాఫ్ లో కర్వ్‌లో కొంచెం తగ్గుదలని చూపుతుంది చివరి రోజులుచక్రం, ఆపై దాని పెరుగుదల 37.0.

మీ ఋతుస్రావం ప్రారంభం కాకపోతే, మీరు గర్భవతి కావచ్చు. కానీ ఆమె లేకపోవడంతో ఇదే పరిస్థితిసాధ్యమయ్యే పాథాలజీని సూచిస్తుంది.

నేడు, బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను నిర్ణయించే పద్ధతి శరీరంలోని వివిధ ప్రక్రియలను గుర్తించడానికి చాలా నమ్మదగిన పద్ధతిగా గుర్తించబడింది.

డేటాను సేకరించేందుకు అన్ని నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, ఒక మహిళ అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో నిజమైన ఫలితాన్ని పొందవచ్చు. ఇది ఆమె స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు తన ఆరోగ్యం యొక్క స్థితి గురించి త్వరగా తీర్మానాలు చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అవసరమైతే, పాథాలజీ అభివృద్ధిని నివారించడానికి సకాలంలో చర్యలు తీసుకుంటుంది.

ప్రతి స్త్రీ బహుశా "బేసల్ ఉష్ణోగ్రత" అనే పదాన్ని విన్నది. ఇది ఏమిటి, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత భావన ఉంది, కానీ చాలామంది ఇది గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు అండోత్సర్గము ట్రాక్ చేయడానికి అవసరమైన సూచిక అని చెబుతారు. IN సాధారణ రూపురేఖలుఅవును, అయితే మేము ఈ అంశాన్ని మరింత పూర్తిగా కవర్ చేయాలి, తద్వారా అందులో ఖాళీ మచ్చలు ఉండవు. మేము ఒక నిర్వచనంతో ప్రారంభిస్తాము మరియు కొలత మరియు గ్రాఫింగ్ పద్ధతులపై టచ్ చేస్తాము. అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా మారుతుందో నేను పరిగణించాలనుకుంటున్నాను.

కనీస జ్ఞానము

మేము చాలా ప్రారంభం నుండి ప్రారంభిస్తాము, అంటే, "బేసల్ ఉష్ణోగ్రత" యొక్క నిర్వచనంతో. అదేంటన్నది ఇప్పుడు తేలనుంది. ఇది మల ద్వారా కొలవబడే ఉష్ణోగ్రత. పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన రెండు అంశాలు ఉన్నాయి. ఖచ్చితమైన పొందడానికి మరియు విశ్వసనీయ సమాచారంకొలతలు ఒకే సమయంలో మరియు సుదీర్ఘ విశ్రాంతి తర్వాత ఖచ్చితంగా నిర్వహించబడాలి. అంటే, మీరు ఇప్పుడే మేల్కొన్నప్పుడు సరైన సమయం ఉదయం 6 గంటలు.

ఈ సూచికలు దేనికి? హార్మోన్ల స్థాయిని విశ్లేషించడానికి. అంతేకాకుండా, అన్ని మార్పులు అమలులో ఉన్నాయి జీవ కారకాలుమరియు కారణాలు స్థానికంగా మాత్రమే జరుగుతాయి, కాబట్టి మీ చేయి కింద థర్మామీటర్ ఉంచడం అర్ధం కాదు. పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన మరో విషయం ఉంది: ఒక వ్యక్తి వేడెక్కడం లేదా అనారోగ్యంతో ఉంటే, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కూడా మారుతుంది. ఇది డేటా వక్రీకరణకు కారణమవుతుందని జోడించడం అనవసరం.

ఇది మీరు తెలుసుకోవాలి

మీరు పరిశోధన ఎందుకు నిర్వహిస్తారు? ఒకే కొలత తీసుకోవడం వల్ల ఏమీ ఇవ్వదు. కానీ చాలా నెలల డేటా మొత్తం మాకు చాలా ప్రకాశవంతమైన మరియు స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. మరొకటి ముఖ్యమైన పాయింట్. కొలతలు తీసుకోవడం ద్వారా, స్త్రీలు సరిగ్గా ఒక విషయాన్ని సాధిస్తారు: గుడ్డు పరిపక్వం చెంది, అండోత్సర్గము సంభవించినప్పుడు వారి ఋతు చక్రం ఎలా పురోగమిస్తుందో వారు స్పష్టంగా చూడవచ్చు.

కానీ మీరు అంగీకరిస్తే హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు, ఆ ఇదే సాంకేతికతచక్రం దాని స్వంత హార్మోన్ల ద్వారా నియంత్రించబడుతుందనే సాధారణ కారణంతో పనిచేయడం ఆపివేస్తుంది. అంతేకాక, వారి చర్య గుడ్లు పరిపక్వం చెందకుండా నిరోధించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అందువల్ల, మీరు గ్రాఫ్‌లను ఎంత పొడవుగా ప్లాట్ చేసినా, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది. ఇది పూర్తిగా సమాచారం లేనిదని మీరు ఇప్పటికే ఊహించారు.

ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం నేర్చుకోవడం

మరోసారి ప్రాథమిక నియమాలను గుర్తుంచుకోవడం, మీరు థర్మామీటర్ పొందడానికి కూడా మంచం నుండి బయటపడకుండా, ఉదయాన్నే పూర్తి విధానాన్ని పూర్తి చేయాలి. అంటే, మేము అందుబాటులో ఒక అలారం గడియారాన్ని సెట్ చేస్తాము మరియు కేవలం కళ్ళు తెరిచి, దానిని కొలిచాము. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే సూచికలను సమాచారంగా పరిగణించవచ్చు. శరీరం విశ్రాంతిగా ఉండాలని మరోసారి నొక్కిచెబుదాం. సాగదీయవద్దు లేదా మంచం మీద కూర్చోవద్దు మరియు దుప్పటిని వెనక్కి విసిరేయవద్దు. మీ కాళ్లను కొద్దిగా వంచి, థర్మామీటర్ యొక్క కొనను చొప్పించండి మలద్వారం. మీరు దాదాపు 5 నిమిషాలు అలాగే పడుకోవాలి.

ఆ తరువాత, ముందుగా తయారుచేసిన రుమాలు మీద ఉంచండి మరియు మీరు దానిని ప్రశాంతంగా పూరించవచ్చు లేదా లేవవచ్చు. పగటిపూట బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సాధారణ కారణంతో కొలవబడదు, ఎందుకంటే శారీరక శ్రమ సూచికలను పూర్తిగా సమాచారం ఇవ్వదు. మీరు అనేక నెలల కొలతల ఫలితాల ఆధారంగా గ్రాఫ్‌ను రూపొందించినప్పటికీ, మీరు దాని నుండి ఏమీ చూడలేరు. కాబట్టి మేము కొంచెం పక్కకు తప్పుకుంటాము. పొందిన ఫలితం తక్షణమే నోట్‌బుక్‌లో నమోదు చేయబడాలి, లేదా ఇంకా మంచిది, వెంటనే ఒక సాధారణ గ్రాఫ్‌కు బదిలీ చేయబడుతుంది, ఇక్కడ ఒక అక్షం తేదీ, మరియు రెండవది BT.

పగటిపూట కొలతలు

కొన్నిసార్లు, అత్యంత విశ్వసనీయమైన డేటాను పొందాలని కోరుకుంటూ, ఒక మహిళ ప్రతి రెండు గంటలకు కొలతలు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది సమాచారాన్ని జోడించడమే కాదు, గందరగోళంగా కూడా ఉంటుంది. ఫలితం భారీ మొత్తంలో డేటా, ఇది ప్రాసెస్ చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే సూచికలు ఒకదానికొకటి విరుద్ధంగా ఉంటాయి. మీద ఆధారపడి ఉంటుంది శారీరక శ్రమ, భావోద్వేగ స్థితి, ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఇతర కారకాలు బాహ్య వాతావరణం, సంఖ్యలు నిరంతరం మారుతూ ఉంటాయి. పగటిపూట కనుగొనండి సరైన సమయంకొలవడం దాదాపు అసాధ్యం.

గ్రాఫ్‌ను ప్లాట్ చేయడం

చాలా తరచుగా, మహిళలు అండోత్సర్గమును ట్రాక్ చేయడానికి మరియు గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని చూడకుండా కొలతలు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. గర్భధారణ ప్రారంభంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత నిజంగా చాలా మారుతుంది. మేము పైన చెప్పినట్లుగా, మీరు అనేక నెలల సమాచారాన్ని సేకరించే వరకు మీరు ఏమీ చెప్పలేరు. అప్పుడు మాత్రమే మీరు చక్రీయతను స్పష్టంగా అంచనా వేయగలరు మరియు అండోత్సర్గము ఏ శిఖరాల వద్ద జరుగుతుందో నిర్ణయించగలరు. ఫలితాల ఆధారంగా, మీరు అండోత్సర్గము యొక్క రోజులను లెక్కించవచ్చు మరియు గొప్ప సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని నిర్ణయించవచ్చు.

అన్నింటిలో మొదటిది, పిల్లలను ప్లాన్ చేస్తున్న జంటలకు ఈ సమాచారం ముఖ్యమైనది. ఈ పద్ధతిని నివారించాలనుకునే వారు కూడా ఉపయోగిస్తారు అవాంఛిత గర్భం. అయితే, వైద్యులు ఈ సందర్భంలో గర్భనిరోధక ఇతర పద్ధతుల యొక్క అదనపు ఉపయోగం సిఫార్సు చేస్తారు. గర్భధారణ ప్రారంభంలో, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత తీవ్రంగా పెరుగుతుంది, ఆ తర్వాత కొంత సమయం వరకు ఇది సుమారు 37.2 వద్ద ఉంటుంది.

సాంకేతిక వివరాలు

కాబట్టి అభ్యాసానికి దిగుదాం. మీకు స్క్వేర్డ్ నోట్‌బుక్, పెన్ మరియు థర్మామీటర్ అవసరం, ప్రాధాన్యంగా డిజిటల్ మరియు పాదరసం కాదు, కాబట్టి మీరు మేల్కొన్నప్పుడు అనుకోకుండా అది విరిగిపోతుందని భయపడవద్దు. కోఆర్డినేట్ అక్షాలను ముందుగానే సిద్ధం చేయండి. పై సమాంతర అక్షంచక్రం యొక్క రోజు సంఖ్య వాయిదా వేయబడుతుంది. ఇక్కడ కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి. ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన మొదటి రోజు నుండి కౌంట్ డౌన్ ప్రారంభించాలి. దీన్ని ప్రారంభ బిందువుగా తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు అత్యంత ఖచ్చితమైన గ్రాఫ్‌ని సృష్టిస్తారు. ఒక అక్షం మీద మీరు ప్రతిరోజూ మీ కొలతలను ప్లాట్ చేస్తారు. 0.1 డిగ్రీల లోపల ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్వహించడం ముఖ్యం.

గ్రాఫ్ మిమ్మల్ని చూడటానికి అనుమతిస్తుంది

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత రీడింగులను ప్రతిరోజూ నమోదు చేయాలి. కేవలం ఒక రోజు మిస్, మరియు విశ్వసనీయ సమాచారం ఇకపై అందుబాటులో ఉండదు. కేవలం రెండు నెలల్లో విశ్వసనీయంగా నిర్ణయించడం అవసరం:


గ్రాఫ్‌లో హెచ్చుతగ్గులు సాధారణం

నిర్మించడం మాత్రమే కాకుండా, గ్రాఫ్‌ను సరిగ్గా చదవడం కూడా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు అది కలిగి అన్ని వద్ద అవసరం లేదు వైద్య విద్య, ఈ విషయాన్ని జాగ్రత్తగా చదవండి. మరోసారి మేము సూచికల గురించి మాట్లాడుతున్నాము అనే వాస్తవాన్ని మీ దృష్టిని ఆకర్షిస్తాము ఆరోగ్యకరమైన మహిళ, ఏదైనా వ్యాధి సమాచారాన్ని వక్రీకరించవచ్చు.

చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి, BT తగ్గుతుంది. 37.2 సూచిక నుండి ఇది 36.5 కి చేరుకుంటుంది. మీరు మీ నెలవారీ చార్ట్‌లో ఈ హెచ్చుతగ్గులను సులభంగా చూడవచ్చు. చక్రం మధ్యలో, గుడ్డు పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు విడుదల అవుతుంది. ఈ సమయంలో ఉష్ణోగ్రత 3-4 రోజులలో నెమ్మదిగా 37.1-37.3 డిగ్రీలకు పెరుగుతుంది. ఇది మీరు నిలువు అక్షం మీద చూసే ఈ పొడవైన, మృదువైన పెరుగుదల.

దీని తరువాత, అత్యంత స్థిరమైన కాలం ప్రారంభమవుతుంది, చక్రం యొక్క మొత్తం రెండవ భాగంలో లైన్ అదే స్థాయిలో ఉంటుంది. సూచికలు 37.2-37.4 స్థాయిలో ఉంటాయి. ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి 2-3 రోజుల ముందు తదుపరి మార్పులు ఆశించబడతాయి. ఇప్పుడు మీరు చక్రం ప్రారంభంలో ఉన్న సూచికలను రికార్డ్ చేస్తున్నారు (36.9). గర్భధారణ ప్రారంభంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది; ఈ లక్షణం తగ్గుదల గమనించబడదు.

ఒక అద్భుతం కోసం వేచి ఉంది

మీరు నిజంగా బిడ్డను ఆశిస్తున్నారని ఎలా గుర్తించాలో మరోసారి చూద్దాం. అత్యంత సున్నితమైన పరీక్షలు మాత్రమే గర్భధారణను సరిగ్గా నిర్ధారించగల ఆ కాలాల గురించి మనం మాట్లాడుతున్నామని గుర్తుంచుకోండి. ప్రారంభ దశలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, జీవితం మీలో ఉద్భవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, దాని పాత్రను గమనించదగ్గ విధంగా మారుస్తుంది. క్షీణించాల్సిన సూచికలు చక్రం యొక్క మొత్తం రెండవ సగం అంతటా అదే స్థాయిలో ఉంటాయి. ఊహించిన ఋతుస్రావం మొత్తం వ్యవధిలో ఉష్ణోగ్రత 37.2 వద్ద ఉంటుంది.

పాథలాజికల్ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత

అయితే, అది కూడా జరుగుతుంది విజయవంతమైన భావనమీరు పూర్తిగా భిన్నమైన సూచికలను అంగీకరించవచ్చు. అందుకే ఎక్కువ కూడా అంటున్నాం మంచి షెడ్యూల్నిపుణుడితో సమర్థ సంప్రదింపులను భర్తీ చేయదు. సగటు BT 37.2 డిగ్రీల వద్ద ఉండాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది 38 కి పెంచడానికి అనుమతించబడుతుంది. అయితే, ఇది ఇప్పటికే ఉంది గరిష్ట పరిమితినిబంధనలు. BT ఈ స్థాయిలకు చేరుకున్నట్లయితే లేదా ఎక్కువ పెరిగితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఋతుస్రావం ముందు అధిక బేసల్ ఉష్ణోగ్రత భావనను మాత్రమే సూచించదు, కానీ ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది వివిధ రకాల శోథ వ్యాధులు. కానీ మీరు మీరే రోగ నిర్ధారణ చేయకూడదు. వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు కేవలం కొలతలను తప్పుగా తీసుకునే అవకాశం గురించి మర్చిపోవద్దు, ఫలితంగా నమ్మదగని ఫలితాలు వస్తాయి.

గర్భిణీ స్త్రీల ఉష్ణోగ్రతను సరిగ్గా కొలిచేందుకు ఎలా

తర్వాత కూడా ఆసక్తికరమైన పరిస్థితిస్త్రీ ధృవీకరించబడింది, డాక్టర్ తన పరిశీలనలను కొనసాగించమని సిఫారసు చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే, పరీక్ష ఆధారంగా, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు గర్భం యొక్క ఉనికిని మాత్రమే ఊహించగలడు మరియు రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి అదనపు డేటా అవసరం.

ప్రారంభ దశలలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చాలా సూచన. పట్టికను విశ్లేషించడం ద్వారా, మీరు ఈ క్రింది నమూనాలను చూడవచ్చు:

  • సూచికల పెరుగుదల ప్రామాణిక చార్ట్‌ల కంటే కనీసం 3 రోజులు ఎక్కువ ఉంటుంది. అండోత్సర్గము మరికొన్ని రోజులు కొనసాగే సమయం ఇది. వేడి.
  • ఒకవేళ, చార్ట్ చదువుతున్నప్పుడు, కార్పస్ లుటియం దశ 18 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నట్లు మీరు చూస్తారు.
  • ప్రామాణిక, రెండు-దశల గ్రాఫ్‌లో, మీరు మూడవ శిఖరాన్ని చూస్తారు.

రోగనిర్ధారణ దృక్కోణం నుండి, BT గర్భం యొక్క మొదటి 2 వారాలలో నమ్మదగినది. దాని తరువాత హార్మోన్ల నేపథ్యంమారుతోంది. అందువల్ల, మొదటి ఆలస్యం తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత రోగికి తక్కువ ప్రయోజనం కలిగి ఉంటుంది. అయితే, డాక్టర్ పర్యవేక్షణ కొనసాగించమని అడిగితే, అది అతనిని వినడం విలువ.

అభివృద్ధి

ఇది ఇప్పటికే చాలా ఉంది నమ్మదగిన సంకేతాలుగర్భం యొక్క ప్రారంభం. మీరు త్వరలో మరింత గమనించవచ్చు స్పష్టమైన లక్షణాలుప్రతి స్త్రీకి తెలిసినవి. మొదటి త్రైమాసికంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఉండాలి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి, ఫిజియాలజీని కొంచెం లోతుగా పరిశోధించాలి.

BT సూచికల పెరుగుదలకు కారణమేమిటో శిక్షణ పొందిన రీడర్‌కు బాగా తెలుసు. గర్భాశయం యొక్క గోడలను సిద్ధం చేయడానికి మరియు ఫలదీకరణ గుడ్డును సురక్షితంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడిన హార్మోన్లు దీనికి కారణమని చెప్పవచ్చు. గర్భం వచ్చిన తర్వాత, హార్మోన్లు ఉత్పత్తి అవుతూనే ఉంటాయి పెద్ద పరిమాణంలో, కాబట్టి మొదటి మూడు నెలలు చార్ట్ 37.1-37.3 స్థాయిలో దాదాపు ఫ్లాట్ లైన్‌ను చూపుతుంది. గర్భం దాల్చిన 20 వారాల తర్వాత అది క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది.

BT తగ్గడానికి గల కారణాలు

సూచికలు వాటి విలువ 37 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంటే తక్కువగా పరిగణించబడతాయి. గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలు ఉన్నాయని దీని అర్థం. అందువలన, ఈ సందర్భంలో, మీరు మరుసటి రోజు కొలతలు తీసుకోవాలి, మరియు రీడింగులు మళ్లీ తక్కువగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అదనంగా, పగటిపూట అదనపు కొలతలు తీసుకోవాలని మరియు ఉదయం రీడింగులతో వాటిని సరిపోల్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వైద్యులు నిర్ధారణ చేస్తే కింది స్థాయిప్రొజెస్టెరాన్, అప్పుడు మహిళ పరిరక్షణ కోసం ఆసుపత్రిలో ఉంది. కొన్నిసార్లు BT తగ్గుదల పిండం క్షీణతను సూచిస్తుంది. ఈ విషయంలో కార్పస్ లూటియందాని విధులను నిర్వర్తించడం మానేస్తుంది. అయినప్పటికీ, గ్రాఫ్ ఆధారంగా మాత్రమే రోగనిర్ధారణ చేయలేము, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు స్తంభింపచేసిన గర్భం సమక్షంలో కూడా ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఏదైనా డేటా తప్పనిసరిగా నిపుణుడిచే విశ్లేషించబడాలి, పరీక్ష ఫలితాలు మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలతో దాన్ని తనిఖీ చేయాలి అనే వాస్తవాన్ని ఇది మరోసారి నొక్కి చెబుతుంది.

ముగింపుకు బదులుగా

మీరు మీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే మరియు దానిలో జరిగే ప్రక్రియలను అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటే, BBTని కొలిచేందుకు ప్రతి స్త్రీకి మేము సలహా ఇస్తున్నాము. కేవలం 4-5 నెలల సాధారణ కొలతలు మీరు ప్లాన్ చేయగల దాని ఆధారంగా మీకు మెటీరియల్ సంపదను అందిస్తాయి భవిష్యత్ గర్భంలేదా దానిని నివారించడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.