డిప్రెసివ్ పర్సనాలిటీ. సహాయం కోసం ఇటీవలి అభ్యర్థనలు

డిప్రెషన్ అనేది మానసిక అనారోగ్యము, ఇది మూడు ప్రధాన లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది: మానసిక స్థితి తగ్గడం మరియు ఆనందాన్ని అనుభవించే సామర్థ్యం, ​​బలహీనమైన ఆలోచన (ప్రతికూల తీర్పులు, నిరాశావాద మూడ్), మోటారు నిరోధంతో పాటు.ఈ వ్యాధితో, రోగి స్వీయ-గౌరవాన్ని తగ్గించాడు, అతను జీవితంలో మరియు అతని వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలలో ఆసక్తిని కోల్పోతాడు.

చాలా తరచుగా, నిరాశ మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది, వారిలో ఎక్కువ మంది 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు. మహిళల్లో డిప్రెషన్ నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది హార్మోన్ల నేపథ్యం (యుక్తవయస్సు, ఋతుస్రావం, గర్భం, ప్రసవం, ప్రసవానంతర కాలం, అంతిమ ఘట్టం). పురుషులలో మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు చాలా తరచుగా హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క తక్కువ స్థాయిలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

10-16 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో 5% మంది డిప్రెషన్‌కు గురవుతారు, కొన్ని కేసులు ఆత్మహత్యతో ముగుస్తాయి.

జనాభాలో మాంద్యం యొక్క ప్రాబల్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంది, అయితే రోగులందరూ సహాయం కోసం వైద్యుల వద్దకు వెళ్లరు మరియు లక్షణాల గురించి చెప్పగలరు. ఆధునిక జనాదరణ పొందిన సంస్కృతి ప్రజలు తమ భావోద్వేగాలను అరికట్టడానికి మరియు భావాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి బోధిస్తుంది. చాలా మంది రోగులు వైద్యుడిని సందర్శించారు సాధారణ అభ్యాసంవారి నిస్పృహ అనుభవాలను ఒప్పుకోవద్దు. రోగులు బలమైన సైకోట్రోపిక్ ఔషధాలను సూచించడానికి భయపడతారు లేదా యజమాని వ్యాధి గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు వారు తొలగించబడతారు. కొందరు వ్యక్తులు మనోరోగ వైద్యునికి సూచించబడాలని కోరుకోరు మరియు వారిలో డిప్రెషన్‌ని నిర్ధారిస్తారు ఔట్ పేషెంట్ కార్డు. వదిలించుకోవడానికి అసహ్యకరమైన లక్షణాలు, రోగి, మానసిక-భావోద్వేగ కార్యకలాపాలను ప్రేరేపించడానికి, ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాడు పెద్ద సంఖ్యలోఆల్కహాల్ లేదా సైకోట్రోపిక్ పదార్థాలు.

వ్యక్తీకరణలు

మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు రెండు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి: సాధారణ మరియు అదనపు.

వ్యాధి యొక్క సాధారణ వ్యక్తీకరణలు

1. ఉదాసీనత. రోగికి మానసిక స్థితి, నిరాశ తగ్గుదల ఉంది. ఈ పరిస్థితి కనీసం రెండు వారాల పాటు గమనించబడింది. ఎటువంటి బాహ్య పరిస్థితులు రోగి యొక్క మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచలేవు;
2. అన్హెడోనియా. ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. గతంలో, అతను సాధారణ విషయాలను ఆనందించగలడు, పనికి వెళ్లి స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ చేయగలడు. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో, అతను పూర్తిగా ఆసక్తి చూపలేదు. అతను తన జీవితంలో అర్థం చూడడు. అతను ఓడిపోయినట్లు అతనికి అనిపిస్తుంది, వృత్తిపరంగా జీవితంలో చోటు చేసుకోలేదు, తన వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోలేకపోయాడు;
3. అజినేసియా. రోగికి తీవ్రమైన అలసట మరియు బలం తగ్గుతుంది. ఒక నెలలో, రోగి బలహీనత, మగత అనిపిస్తుంది. అతను సాధారణ ఇంటి పనులతో అలసిపోతాడు. అతను పగటిపూట నిరంతరం నిద్రపోతాడు, కానీ రాత్రి అతను నిద్రపోలేడు. రోగి పనికి వెళ్లడం, సాధారణ వృత్తిపరమైన విధులను నిర్వహించడం కష్టం.

అదనపు లక్షణాలు

పురుషులు మరియు మహిళలు డిప్రెషన్ యొక్క సంకేతాలను భిన్నంగా చూపుతారు. పురుషులలో, ఇది కనిపిస్తుంది ఆత్మగౌరవం పెరిగింది, కోపం యొక్క ప్రాబల్యం మరియు ప్రతిదీ నియంత్రించాలనే కోరిక. అశాంతి, ఉద్రేకం, చిరాకు సంకేతాలు దాచిన మాంద్యంమగ రోగులలో.

చాలా మంది రోగులు నిద్రలేమిని అనుభవిస్తారు. వారు ఎక్కువసేపు నిద్రపోలేరు, వివిధ ఆలోచనలు వారి తలల్లోకి ఎక్కుతాయి, టాసు మరియు పక్క నుండి పక్కకు తిరుగుతాయి. నిద్ర ఉపరితలం తరచుగా మేల్కొలపడం. నియమం ప్రకారం, ఉదయం మేల్కొలపడం చాలా కష్టం, వారు అధికంగా అనుభూతి చెందుతారు. మాంద్యం కాలంలో కొంతమంది రోగులు ఉదయం 2 - 3 గంటల వరకు నిద్రపోరు, మరియు వారాంతంలో మంచం, నిద్రలో గడుపుతారు.

గుండె ప్రాంతంలో నొప్పి యొక్క ఫిర్యాదులతో రోగులు సాధారణ అభ్యాసకులను ఆశ్రయిస్తారు, అసౌకర్యంసోలార్ ప్లెక్సస్ ప్రాంతంలో.

కొందరికి ఎప్పుడు తిన్నామో, ఎప్పుడు బాగా నిద్రపోయామో గుర్తు పట్టదు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నిరాశ తీవ్ర విచారం మరియు ఆందోళన రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. రోగులు స్నేహశీలియైనవారు కాదు, వారు తక్కువ మాట్లాడతారు, వారి ప్రసంగం మార్పులేని మరియు మార్పులేనిది.

మహిళల్లో వ్యక్తీకరణలు

డిప్రెషన్‌లో ఉన్న స్త్రీ అపరాధం, ఆందోళన లేదా భయం వంటి భావాలను అనుభవిస్తుంది. ప్రపంచంలో తన ఉనికి పనికిరాదని ఆమె నమ్ముతుంది. తగ్గిన మానసిక స్థితి నేపథ్యంలో, ఒక మహిళ ఏకాగ్రత మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో అసమర్థతను చూపుతుంది. ఆమె తన జీవితంలో ప్రతిదీ "స్వయంచాలకంగా" చేస్తుంది.

రోగి తన విచారకరమైన ఆలోచనలలో పూర్తిగా మునిగిపోతాడు. ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, ఒక స్త్రీ తన నిరాశావాద ఆలోచనలను నిరంతరం వ్యక్తపరుస్తుంది. ఆమెకు ఆత్మగౌరవం తక్కువ. రోగి తీసుకోలేడు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు, అతని తలలోని ఆలోచనలు నిరంతరం గందరగోళానికి గురవుతాయి, ఆమె ద్వితీయ నుండి ప్రధానమైనదిగా గుర్తించదు. తీవ్రమైన నిస్పృహ ఆలోచనల నేపథ్యంలో, కొందరు మహిళలు ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నిస్తారు.

ఈ కాలంలో రోగికి అస్థిరమైన ఆకలి ఉంటుంది: అనోరెక్సియా నుండి బులీమియా వరకు. మాంద్యం సమయంలో కొంతమంది రోగులు బాగా బరువు పెరుగుతారు, అద్దంలో ప్రతిబింబం వారిని మరింత కలవరపెడుతుంది, ఇది వ్యాధి యొక్క కోర్సును తీవ్రతరం చేస్తుంది. నిస్పృహ ఆలోచనలు ఉన్న మహిళలు చురుకుగా స్వీట్లు మరియు పిండి ఉత్పత్తులు (కేకులు, రొట్టెలు, చాక్లెట్) తినడం ప్రారంభిస్తారు మరియు వారు ఎంత బరువు పెరుగుతారో గమనించరు. రోగులు ఒంటరిగా ఉంటారు, ఇతరులతో కమ్యూనికేషన్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. అసహ్యకరమైన సంఘటనలను గుర్తుచేసుకుంటూ, చాలా మంది మహిళలు ఏడ్వడం ప్రారంభిస్తారు. వారు చాలా అరుదుగా నవ్వుతారు, దాదాపు ఎప్పుడూ నవ్వరు.

చాలా తరచుగా, మహిళల్లో మాంద్యం సంకేతాలు ప్రసవ తర్వాత సంభవిస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలికంగా మారుతాయి.

పిల్లలలో వ్యక్తీకరణలు

డిప్రెషన్ సమయంలో పిల్లలు మరియు యువకులు దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తారు. వారు తమ తోటివారి నుండి మరియు ప్రియమైనవారి నుండి దూరంగా ఉంటారు, చాలా హత్తుకునేవారు, మాట్లాడరు. నియమం ప్రకారం, పాఠశాలలో వారి పనితీరు తగ్గుతుంది, వారు సర్కిల్‌లు మరియు విభాగాలను దాటవేయడం ప్రారంభిస్తారు.

రాత్రిపూట పిల్లలు ఎక్కువసేపు నిద్రపోలేరు. నిద్రలో, వారు పీడకలలచే హింసించబడ్డారు, కొంతమంది పిల్లలు వారి నిద్రలో కేకలు వేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ కాలంలో, మైనర్లకు తగ్గిన మానసిక స్థితి, ఉదాసీనత. వారు తరచుగా ఏడుస్తారు. జీవితం వారికి అన్యాయం అని చాలా మందికి అనిపిస్తుంది, వారు "అదృష్టవంతులు" కాదు, ఎవరూ వారిని ప్రేమించరు మరియు వారిని ఎప్పటికీ ప్రేమించరు.

యుక్తవయసులో నిరాశ సంకేతాలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి ఎందుకంటే అవి తరచుగా ఆత్మహత్య ప్రయత్నాలకు దారితీస్తాయి.

రోగి యొక్క లక్షణ రూపం

రోగులు వారి పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోతారు ప్రదర్శన. మహిళలు తమ జుట్టుకు రంగు వేయడం మరియు స్టైలింగ్ చేయడం మానేస్తారు, సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు. అత్యంత ముఖ్య లక్షణంఅణగారిన రోగి విచారకరమైన వ్యక్తీకరణ. ఎగువ కనురెప్పవిరిగిన, మడతలు నుదిటిపై మరియు నాసోలాబియల్ త్రిభుజం ప్రాంతంలో వ్యక్తీకరించబడతాయి. తల క్రిందికి ఉంది, వెనుక భాగం వంకరగా ఉంది.

రోగులలో పెదవుల మూలలు తగ్గించబడతాయి, కోరిక మరియు ఆగ్రహం కళ్ళలో ఉన్నాయి. అణగారిన వ్యక్తులు, ఒక నియమం వలె, ముదురు రంగు బట్టలు (సాధారణంగా నలుపు), బ్యాగీ ధరిస్తారు. అవి తక్కువ చక్కగా, చక్కగా మారుతాయి. రోగి అలసిపోయినట్లు మరియు హింసించినట్లు కనిపిస్తోంది. సంభాషణలో, ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ అతనిని చింతించే అదే అంశానికి తిరిగి వస్తాడు.

న్యూరోటిక్ వ్యాధి స్థాయి

ఒక వ్యక్తిలో ఈ స్థాయి మాంద్యం తీవ్రమైన ఒత్తిడి తర్వాత గమనించబడుతుంది, రోగి యొక్క మానసిక స్థితి మధ్యస్తంగా తగ్గుతుంది మరియు ప్రధానంగా సాయంత్రం సమయం. అటువంటి వ్యక్తులలో, మెదడులోని నిరోధం ప్రక్రియలు ఉత్తేజిత ప్రక్రియల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులు చాలా నెమ్మదిగా చేర్చబడతారు కొత్త ఉద్యోగంలేదా కార్యాచరణ రకం. వారు సంక్లిష్టత లేకుండా, నిర్లిప్తంగా ప్రతిదీ చేస్తారు.

న్యూరోటిక్ స్థాయి యొక్క నిస్పృహ రుగ్మతలతో, రోగి వ్యాపార కార్యకలాపాల యొక్క ఆకస్మిక ప్రకోపాలను లేదా ఏదైనా కార్యాచరణ రంగంలో ఆసక్తిని అనుభవించవచ్చు, కానీ అవి చాలా త్వరగా మసకబారుతాయి. నియమం ప్రకారం, అటువంటి వ్యక్తులు చాలా అరుదుగా వారు ప్రారంభించిన పనిని ముగింపుకు తీసుకువస్తారు. రోగిలో సామాజిక కార్యకలాపాల యొక్క పారోక్సిస్మల్ స్వభావం మెదడులోని నిరోధం మరియు ఉత్తేజిత ప్రక్రియలు ఒకదానితో ఒకటి పోరాడుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది, కానీ చివరికి నిరోధం గెలుస్తుంది. నిరాశ కాలంలో, రోగికి న్యూరోసైకిక్ టోన్ తగ్గుతుంది, అతను ప్రతికూలంగా వాస్తవికతను మరియు తనను తాను గ్రహిస్తాడు. అతను గతం మరియు వర్తమానాన్ని దిగులుగా అంచనా వేస్తాడు, భవిష్యత్తు పట్ల నిరాశావాద వైఖరిని కలిగి ఉంటాడు.

కొంతమంది రోగులు "అంతర్గత శూన్యత" అనుభూతిని ఫిర్యాదు చేస్తారు. వ్యాధి సమయంలో, మానవ కార్యకలాపాల యొక్క అన్ని రంగాలు బాధపడతాయి: సంకల్ప, భావోద్వేగ, మేధో, ప్రేరణ. ఒక వ్యక్తి తనకు గతంలో ఆకర్షణీయంగా అనిపించిన ప్రతిదానిపై ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. అతను పుస్తకాలు చదవడం మానేస్తాడు, క్రీడలు ఆడడు, అతనికి ఆసక్తి లేదు వేరువేరు రకాలువిశ్రాంతి మరియు లైంగిక జీవితం.

అనారోగ్యం సమయంలో, ఒక వ్యక్తి ఆధ్యాత్మిక ఉద్ధరణ మరియు ప్రేరణ స్థితిని అనుభవించడు. రోగి తన కార్యకలాపాలకు ప్రేరణను కోల్పోతాడు, అది అతనికి మార్పులేనిదిగా కనిపిస్తుంది మరియు ఉదాసీనత మరియు చికాకును కలిగిస్తుంది. రోగి యొక్క ప్రేరణాత్మక ప్రవర్తనలో మార్పు మెదడు మోనోఅమైన్‌ల జీవక్రియలో మార్పుతో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంటుంది - సెరోటోనిన్, డోపమైన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్.

డిప్రెషన్ యొక్క న్యూరోటిక్ రూపం ఉన్న కొంతమంది రోగులు తమ ప్రియమైనవారితో స్పష్టంగా ఒప్పుకుంటారు: “నేను మానసిక స్థితిలో లేను. నేను డిప్రెషన్‌లో ఉన్నాను". రోగి అత్యున్నత మానవ అవసరాలను తగ్గిస్తుంది లేదా అదృశ్యమవుతుంది - జ్ఞానం కోసం కోరిక, సమాజంలో స్వీయ-సాక్షాత్కారం.

వ్యాధి యొక్క సైక్లోథైమిక్ స్థాయి

కోల్పోయిన వ్యక్తులలో ఈ స్థాయి డిప్రెషన్ చాలా సాధారణం ప్రియమైన.

అటువంటి రోగులలో మానసిక స్థితి ప్రధానంగా ఉదయం మరియు రాత్రి సమయంలో తగ్గుతుంది. పగటిపూట, రోగి "పేసెస్" మరియు నిరాశావాద ఆలోచనలు క్రమంగా అదృశ్యమవుతాయి. అటువంటి రోగులు ఆకస్మిక కన్నీటితో వర్గీకరించబడతారు. రోగి తన భావోద్వేగాలను చూపించకూడదని ప్రయత్నిస్తాడు, కానీ అతను దానిని చేయలేడు. ఈ రోగులు తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు కఠినమైన జీవితంఆత్మహత్య గురించి ఆలోచనలను పంచుకోండి. వారి ఆందోళన స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ, ఒక నియమం వలె, అవి అర్ధంలేనివి. చుట్టుపక్కల వ్యక్తులు అణగారిన వ్యక్తిని ఉత్సాహపరచడానికి తమ శక్తితో ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ ఇది అతనికి వ్యంగ్య చిరునవ్వును మాత్రమే కలిగిస్తుంది.

రోగి యొక్క ఆసక్తుల సర్కిల్ అనుభవం యొక్క ప్లాట్లు ద్వారా తగ్గించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి చుట్టూ జరిగే ప్రతిదానికీ ఉదాసీనంగా ప్రవర్తిస్తాడు. అతనికి రాజకీయాలు, ఫ్యాషన్, సంగీతంపై ఆసక్తి లేదు. వ్యక్తిగత జీవితం. అణగారిన వ్యక్తి ఆహారం యొక్క రుచిని కోల్పోతాడు, ప్రపంచం అతనికి "బూడిద" మరియు మార్పులేనిదిగా కనిపిస్తుంది.

చాలా మంది రోగులు తమను తాము జీవితంలో ఏదైనా సాధించిన లేదా వేరొకదాని కోసం ప్రయత్నిస్తున్న "సాధారణ" వ్యక్తులతో పోల్చడం ప్రారంభిస్తారు. రోగి అనర్హుడని భావిస్తాడు. అతను చాలా మారిపోయాడని, పూర్తిగా భిన్నంగా మారాడని మరియు అన్ని "సాధారణ" వ్యక్తుల వలె మళ్లీ సంతోషంగా జీవించలేడని అతను నమ్ముతాడు.

చాలా తరచుగా, అలాంటి వ్యక్తులు నిర్బంధంగా ప్రవర్తిస్తారు. వారి నడక మారవచ్చు, అన్ని కదలికలు అనిశ్చితంగా ఉంటాయి. మిమిక్రీ చాలా పేలవంగా మరియు మార్పులేనిది. ఒక వ్యక్తి తన ఆలోచనలను సేకరించలేడు, ప్రశ్నకు స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా సమాధానం ఇవ్వలేడు. ఈ స్థాయి మాంద్యం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు: "నేను జీవించి అలసిపోయాను!", "నేను ఏకాగ్రతతో ఉండలేను," "నాకు అర్థం కాలేదు."

అనారోగ్యం యొక్క మానసిక స్థాయి

మాంద్యం యొక్క ఈ స్థాయిలో, మానసిక స్థితి తగ్గుదల శాశ్వతంగా ఉంటుంది. అటువంటి రోగులలో మాంద్యం యొక్క భావన అనుభూతి చెందుతుంది శారీరక నొప్పి. తీవ్రమైన ఆందోళనస్థిరమైన అంతర్గత ఉద్రిక్తతగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఒక వ్యక్తి తనను ఒక వైస్‌లో పిండినట్లు అనిపిస్తుంది. అతను పూర్తిగా జీవితంలో ఆసక్తిని కోల్పోతాడు, పని లేదా పాఠశాలను విడిచిపెడతాడు, స్నేహితులు మరియు బంధువులతో కమ్యూనికేట్ చేయడు. రోగి ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో బాధపడ్డాడు. నిరాశావాద వైఖరి భవిష్యత్తు మరియు వర్తమానానికి మాత్రమే విస్తరించింది, ఒక వ్యక్తి యొక్క గతం విమర్శించబడుతుంది. అతను తన మొత్తం జీవితాన్ని అంచనా వేయడం ప్రారంభించాడు మరియు దానిలో మంచి ఏమీ లేదని తెలుసుకుంటాడు, అతను ఎప్పుడూ సంతోషంగా లేడు. అతని గత జీవిత అభిరుచులన్నీ అతనికి తెలివితక్కువవి, అర్థరహితమైనవి మరియు భయంకరమైనవి. అటువంటి రోగులు అనుభవించవచ్చు ఆకస్మిక దాడిఆందోళన, ఇది ఉత్సాహం మరియు లక్ష్యం లేని కార్యాచరణ రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

వ్యాసంలో మనం మాట్లాడుకుంటున్నాంగురించి మాత్రమే కాదు చెడు మానసిక స్థితి, అంటే, రోజువారీ జీవితంలో పిలవబడేది: "నాకు డిప్రెషన్ ఉంది." ఇక్కడ మనం తీవ్రమైన, క్లినికల్ డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడుతున్నాం. కావాలంటే చదవండి.

నిస్పృహ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మరియు వారి బంధువులు వారు వ్యాధితో ఎలా పోరాడుతున్నారు మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు నిపుణులు వ్యాధిని ఎలా గుర్తించాలో మరియు చికిత్సను ఎలా ప్రారంభించాలో వివరిస్తారు.

"ప్రతిదీ చెడుగా జరుగుతోంది మరియు ఏమీ చేయలేము"

సాషా 17 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఆమె ముగిసింది మానసిక వైద్యశాలస్టెపనోవ్-స్క్వోర్ట్సోవ్ పేరు పెట్టారు. అలా మనస్తత్వవేత్త వద్దకు ఆమె మొదటి సందర్శన ముగిసింది. ముందు రోజు, ఆమె స్నేహితురాలి పెళ్లిలో గొడవ పడింది; నల్ల కన్ను కారణంగా నా కనురెప్ప వాచింది, నేను ఇంటికి వెళ్లాలని అనుకోలేదు, కానీ నేను ఎవరితోనైనా మాట్లాడవలసి వచ్చింది. మరుసటి రోజు, సాషా టీనేజర్ల కోసం యూత్ కౌన్సెలింగ్ కేంద్రానికి వచ్చింది, అక్కడ ఆమె మొత్తం సెషన్ కోసం ఏడ్చింది.

ఒక వ్యక్తి తన గురించి మరియు తన అనుభవాల గురించి మొదటిసారి మాట్లాడేటప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఒక గంట పాటు ఏడ్చినప్పుడు ఇది సాధారణమని నాకు అనిపిస్తుంది. అప్పుడు నా సమస్యలు ఇంట్లో మరింత తీవ్రమయ్యాయి, నేను తిరిగి రావాలని కోరుకోలేదు, కానీ నేను కూడా పూర్తిగా బయలుదేరాలని అనుకోలేదు, ”అని సాషా చెప్పింది.

ఆ సమయంలో బాహ్యంగా అంతా బాగానే ఉందని ఆమె గుర్తుచేసుకుంది: పాఠశాల నుండి పట్టా పొందిన తరువాత, ఆమె థియేటర్ అకాడమీలో దర్శకత్వం వహించింది, ఇది అంత సులభం కాదు. కానీ నేను చెడుగా మరియు ఒంటరిగా భావించాను. ఆమె భయపడినందున ఆమె నిద్రపోలేదు, ఉదాహరణకు, ఎవరో కత్తితో చీకటిలో దాక్కున్నారని, మరియు వీధిలో సమీపంలోని వ్యక్తులు ఆమె గురించి గుసగుసలాడుతున్నట్లు ఆమెకు అనిపించింది, ఎందుకంటే ఆమెతో “ఏదో సరిగ్గా లేదు”.

అప్పుడు మనస్తత్వవేత్త - చాలా చిన్న అమ్మాయి, సాషా జ్ఞాపకాల ప్రకారం - సంభాషణ తర్వాత "శానిటోరియం లాగా కనిపించే ప్రదేశానికి, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు ఇది యువకులకు గొప్పది." మొదట, సాషాను పిల్లల క్లినిక్‌కి మానసిక వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లారు. మరియు వారు ఇలా అన్నారు: "మేము అంబులెన్స్‌కి కాల్ చేస్తున్నాము, మీకు వేరే మార్గం లేదు." "ఈ పరిస్థితిలో ఉన్న ప్రతి వ్యక్తికి ఎంపిక ఉందని ఇప్పుడు నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు" అని సాషా ముగించారు.

ఆమె అప్పటికే నవ్వుతూ మెంటల్ హాస్పిటల్ గురించి మాట్లాడుతుంది. అంబులెన్స్‌లో నర్సులు శపించడం, ఆమె బట్టలు ఆమె నుండి ఎలా తీయబడ్డాయో, అలాగే డిపార్ట్‌మెంట్‌లోని పొరుగువారు కూడా లేని “అత్త వర్యా” జోకులను చూసి నిరంతరం నవ్వడం ఆమెకు గుర్తుంది.

కొన్ని రోజుల తరువాత, ఆమె తండ్రి ఆమెను ఆసుపత్రి నుండి తీసుకువెళ్లారు, కానీ తరువాతి సంవత్సరాల్లో ఆమెను జిల్లా సైకో-న్యూరోలాజికల్ డిస్పెన్సరీలో గమనించవలసి వచ్చింది. ఇంకా అనేక పరీక్షల తర్వాత, సాషాకు సైక్లోథైమియా ఉందని వైద్యులు సూచించారు. ఇది ఒక రకమైన డిప్రెసివ్ డిజార్డర్, దీనిలో మానసిక స్థితి అణగారిన నుండి చాలా ఉల్లాసంగా మారుతుంది; ప్రకోపకాలు చాలా తరచుగా శరదృతువు మరియు వసంతకాలంలో సంభవిస్తాయి. సైక్లోథైమియా ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది తేలికపాటి రూపంబైపోలార్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్.

హైపోమానియా కాలంలో, సాషా తరచుగా గొడవపడుతుంది మరియు స్నేహితులతో గొడవ పడవచ్చు లేదా సంభాషణకర్తను కన్నీళ్లు పెట్టుకోవచ్చు, రంగురంగుల వస్తువులపై చాలా డబ్బు ఖర్చు చేయవచ్చు, సాహసంలో పాల్గొనవచ్చు మరియు గొప్ప అనుభూతి చెందుతుంది.

నిస్పృహ కాలంలో, సాషా తన గురించి ఆలోచించడం ఇష్టం లేదు. అమ్మాయి అద్దంలో చూడకూడదని కూడా ప్రయత్నిస్తుంది: ఆమె ఆకర్షణీయంగా లేదని, ఆమె చేసిన ప్రాజెక్టులన్నీ అర్ధంలేనివని ఆమెకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. రోజుల తరబడి మంచాన పడి, తినడం మర్చిపోయి, దేన్నీ తట్టుకోలేకపోతున్నాననే భావనతో వేదనకు గురైంది.

మరో రాష్ట్రంలో, నేను మేధావిగా భావిస్తున్నాను, ప్రజలు నా మాట వినాలని కోరుకుంటున్నారని మరియు నేను ఈ ప్రపంచానికి ఏదైనా ఇవ్వాలి అని అనిపిస్తుంది. ఇది కూడా నిజం అని నేను అనుకోను, ఆమె నవ్వుతూ చెప్పింది.

ఇప్పుడు ఆ అమ్మాయికి 26 ఏళ్లు. ఆమె తన థీసిస్ రాస్తోంది, వీడియోగ్రాఫర్‌గా పని చేస్తోంది మరియు ఆమె అనారోగ్యం నేపథ్యంలో డిప్రెషన్‌పై ఒక పుస్తకాన్ని ప్రచురించింది. బ్రేక్‌డౌన్‌లను నివారించడానికి, సాషా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకొని సైకోథెరపిస్ట్ వద్దకు వెళుతుంది.

"మాకు ఫ్లూ లక్షణాలు తెలుసు, కానీ డిప్రెషన్ లక్షణాల గురించి మాకు తెలియదు"

WHO అంచనా ప్రకారం దాదాపు 350 మిలియన్ల మంది అన్ని వయసుల వారు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. 2020 నాటికి ఈ వ్యాధి మానవుల మరణానికి రెండవ ప్రధాన కారణం అవుతుందని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ భయపడుతోంది. రష్యాలో గణాంక అధ్యయనం యొక్క ఫలితాల ప్రకారం, దేశంలోని మొత్తం జనాభాలో 6% మంది డిప్రెసివ్ స్పెక్ట్రమ్ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు: సైక్లోథైమియా, బైపోలార్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (BAD), డిస్టిమియా. పీటర్స్‌బర్గర్‌లలో 6% మంది అదే వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు.

మెడికల్ సైకాలజిస్ట్ ఎరికా బేరమోవా స్కిజోఫ్రెనియా, మానిక్-డిప్రెసివ్ సైకోసిస్, ఫోబియాస్ మరియు న్యూరోసెస్‌తో బాధపడుతున్న రోగులతో నాలుగు సంవత్సరాలుగా పనిచేస్తున్నారు. కొన్నిసార్లు ప్రజలు తమ పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేస్తారని, నిరాశను సాధారణ అలసటగా తప్పుగా భావించారని ఆమె వివరిస్తుంది.

ఇన్ఫ్లుఎంజా లేదా విషప్రయోగం యొక్క లక్షణాల గురించి మాకు బాగా తెలుసు, కానీ మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు చాలా తక్కువ. ఒక వ్యక్తి తన పరిస్థితి కేవలం అధిక పని కాదని నిజంగా అర్థం చేసుకోలేడు. మరోవైపు, డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణ ప్రజలు ఆబ్సెంట్-మైండెడ్‌నెస్ మరియు సోమరితనం అని పిలిచే వాటిలాగే ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి తనను తాను గుర్తించడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక చెడ్డ ఉద్యోగిగా మరియు లక్షణాలను విస్మరించడానికి మరియు భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

నిపుణుడి ప్రకారం, డిప్రెషన్ నిద్ర భంగంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఇది నిస్సారంగా, అడపాదడపా అవుతుంది. ఒక వ్యక్తి పరధ్యానంలో ఉంటాడు, అజాగ్రత్తగా ఉంటాడు, పని సామర్థ్యం తగ్గుతుంది, అతను వేగంగా అలసిపోతాడు మరియు వారాంతంలో కోలుకోడు. మూడ్ విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. వాటికి కారణమైన సమస్యలు పరిష్కరించబడినా, ఇష్టమైన విషయాలపై కూడా ఆసక్తి తగ్గినప్పటికీ, నిరాశ మరియు శూన్యత మిగిలిపోతాయి.

ఆండ్రీ కమెన్యుకిన్, డిప్రెషన్ మరియు ఫోబియాస్ చికిత్స కోసం క్లినిక్ హెడ్:

మాస్క్డ్ డిప్రెషన్స్ అని పిలవబడేవి ఉన్నాయి. వారు ఇతర వ్యాధుల వెనుక దాక్కుంటారు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి కడుపు లేదా గుండెలో నిరంతరం నొప్పిని కలిగి ఉంటాడు మరియు అతను ఆరోగ్యంగా ఉన్నాడని వైద్యులు క్రమం తప్పకుండా చెబుతారు. ఇక్కడ సమస్య శారీరక వ్యక్తీకరణలకు దారితీసే అంతర్గత అనుభవాలకు సంబంధించినది కావచ్చు.కామెన్యుకిన్ 18 సంవత్సరాలుగా మానసిక వైద్యునిగా పనిచేస్తున్నారు. అతని పరిశీలనల ప్రకారం, 25-30 నుండి 45-50 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులు సాధారణంగా క్లినిక్లో సహాయం కోరుకుంటారు. సగటున, వీరు పని చేసే వ్యక్తులు, ఉదాహరణకు, మిడిల్ మేనేజర్లు, వీరికి పనిలో ఒత్తిడి మారింది నిస్పృహ రుగ్మత. భీమా పరిశ్రమ ఉద్యోగులు, IT కంపెనీల ప్రతినిధులు, న్యాయవాదులు మరియు బ్యాంకు ఉద్యోగులు - వారు అన్ని సాధారణ ఒత్తిడి మరియు ఇతర వ్యక్తులతో నిరంతరం పరిచయం కారణంగా "బర్న్ అవుట్".

దీర్ఘకాలిక అనుభవాలు మరియు అలసట, ఉదాహరణకు, ప్రియమైనవారి మరణం, తీవ్రమైన జీవిత మార్పులు, సైకోజెనిక్ డిప్రెషన్‌కు కారణమవుతాయి. చాలా తరచుగా పీటర్స్‌బర్గర్‌లలో, కామెన్యుకిన్ ప్రకారం, ఈ రకం కనుగొనబడింది. డిప్రెషన్ కారణం శరీరంలో జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్లు మరియు ఇతర జీవరసాయన అంతరాయాలు కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, వారు ఎండోజెనస్గా వర్గీకరించబడ్డారు.

మెడికల్ సైకాలజిస్ట్-సైకోథెరపిస్ట్ అలెగ్జాండ్రా యాకోవిస్‌తో కలిసి పనిచేస్తున్నారు న్యూరోటిక్ రుగ్మతలుసుమారు పది సంవత్సరాలుగా, డిప్రెషన్ యొక్క కారణాలు ఏమిటో స్పష్టం చేయడం ముఖ్యం అని స్పష్టం చేస్తుంది: సైకోజెనిక్ లేదా ఎండోజెనస్. ఇది చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు అక్కడ, మరియు అక్కడ రోగి బహుశా సూచించబడతారు వైద్య సహాయం, కానీ సైకోథెరపిస్ట్ సైకోజెనిక్ డిప్రెషన్‌తో సహాయం చేయగలడు.

స్వీయ-నిర్ధారణ చేయవద్దు: ఇది దారితీయవచ్చు విచారకరమైన పరిణామాలుమరియు పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. నుండి అంతర్జాత మాంద్యంమీ స్వంతంగా ఎదుర్కోవడం అసాధ్యం. మరియు తీవ్రమైన క్షీణతతో, ఆత్మహత్య ప్రమాదం ఉండవచ్చు

"డిప్రెషన్ నిజమని నేను వివరించాలనుకుంటున్నాను"

ఆమె అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవటానికి, సాషా ఆకలితో ఉండటానికి ప్రయత్నించింది. ఆమె నేపథ్య ఫోరమ్‌లలో ఒకదానిలో చికిత్స యొక్క ఈ పద్ధతిని కనుగొన్నారు. నేను తొమ్మిది రోజులు తినలేదు, వాటిలో రెండు నేను నీరు త్రాగలేదు. 67 కిలోగ్రాముల నుండి, ఆమె బరువు 49 కి పడిపోయింది, ఆపై పాక్షికంగా తిరిగి వచ్చింది మరియు గత వేసవిలో 45 కి పడిపోయింది. బైక్‌ను అపార్ట్మెంట్లోకి ఎత్తడం కూడా సమస్యగా మారింది.

విశ్వవిద్యాలయం యొక్క 5 వ సంవత్సరంలో మరొక విచ్ఛిన్నం తరువాత, సాషా పత్రాలను తీసుకుంది: “నేను ఎల్లప్పుడూ మంచం నుండి లేవలేనప్పటికీ, నేను సంవత్సరాన్ని ఎలా పూర్తి చేయగలను. నాకు కొన్ని వర్క్ ఆర్డర్లు ఉన్నాయి, నేను ప్రతిదీ కోల్పోయాను, నేను తీసుకోలేనని చెప్పాను. ”

తీవ్రతరం అయినప్పుడు, సాషా ది బుక్ ఆఫ్ డిప్రెషన్ గీయడానికి కూర్చుంది. అప్పుడు ఆమె ఇతరులు అర్థం చేసుకోవాలని కోరుకుంది: నిరాశ అనేది ఒక వాస్తవికత, మరియు ఆమె ఊహ యొక్క కల్పన కాదు. సాషా కామిక్‌ను "మోకాలిపై ప్రమాదవశాత్తు చేసిన విషయం" అని పిలుస్తుంది, అయితే ఆమె దానిని ప్రచురించడానికి ప్రచురణకర్త యొక్క ప్రతిపాదనను తీవ్రంగా పరిగణించింది: ఆమె దృష్టాంతాలను తిరిగి గీసింది, ఆత్మహత్య గురించి పేజీలను మరియు డ్రగ్స్ తీసుకోవడం గురించి సమాచారాన్ని జోడించింది.

దాని గురించి ఎలా మాట్లాడాలో నాకు తెలియలేదు. నేను ఇప్పుడు మీకు చెప్తున్నాను మరియు ఇది నా పరిస్థితిని వివరించలేదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. డిప్రెషన్ అనేది డిఫాల్ట్‌గా మిమ్మల్ని మార్జినల్‌ల కేటగిరీలో ఉంచే అంశం అని నాకు అనిపిస్తోంది. మరియు నాకు చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, పుస్తకాన్ని తెరిచే వ్యక్తి అతను ఒంటరిగా లేడని అర్థం చేసుకున్నాడు. అటువంటి రాష్ట్రం కట్టుబాటు కాదని, అది మంచిదని తెలియజేయడం ముఖ్యం.

ది బుక్ ఆఫ్ డిప్రెషన్ ప్రచురణ తర్వాత, సాషాకు ఇలాంటి టెక్స్ట్‌తో చాలా లేఖలు వచ్చాయి: “నాకు అలాగే అనిపిస్తుంది మరియు దానిని ఎలా వివరించాలో నాకు తెలియదు. నేను ఒంటరిగా ఉండకపోవడం గొప్ప విషయం.

"మృదువైన గోడలతో గదిలో బంధించబడతారని ప్రజలు భయపడుతున్నారు, కానీ ఇది అలా కాదు"

అణగారిన వారిలో సగం కంటే తక్కువ మంది ఉంటారు అవసరమైన చికిత్స. WHO వెబ్‌సైట్‌లో పోస్ట్ చేయబడిన మెటీరియల్‌ల ప్రకారం, కోలుకోవడానికి ఉన్న అడ్డంకులలో ఒకటి సమాజంలో మానసిక రుగ్మతల కళంకం.

ప్రజలు పరస్పరం చర్చించుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. అందువల్ల, మీకు సమస్యలు ఉన్నాయని మరియు మీ జీవితాన్ని ఎదుర్కోలేకపోతున్నారని బంధువులు మరియు స్నేహితులకు కూడా అంగీకరించడం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది - 21 ఏళ్ల ITMO విద్యార్థి నాస్యా చెప్పారు.

ఒక సంవత్సరం క్రితం, ఆమె న్యూరోసైకియాట్రిక్ డిస్పెన్సరీ యొక్క ఆసుపత్రిలో చేరింది. స్థానిక మరుగుదొడ్లకు తాళాలు లేవు, ఆసుపత్రి క్యాంటీన్‌లో చెంచాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. నాస్త్య ఎక్కువగా చిత్తవైకల్యం మరియు ఇతర వయస్సు సంబంధిత రుగ్మతలతో వృద్ధులతో నివసించారు. అమ్మాయి చాలా రోజులు ఆసుపత్రిలో గడుపుతానని ఖచ్చితంగా చెప్పింది, కానీ ఆమె నెలన్నర తర్వాత మాత్రమే వెళ్లిపోయింది. అక్కడే ఆమెకు క్లినికల్ డిప్రెషన్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. విటమిన్లు మరియు నూట్రోపిక్స్తో చికిత్స తర్వాత, ఆమె మంచి అనుభూతి చెందింది.

6 నుండి 20 సంవత్సరాల వరకు, నేను మా అమ్మమ్మతో నివసించాను, ఆమె నా పెంపకంలో కూడా పాల్గొంది. ఆమె కోసం, "ఐదు" కంటే తక్కువ స్కోర్ కాదు, మీరు ఏదైనా తప్పు చేస్తే, మీరు స్వయంచాలకంగా చెడ్డవారు మరియు ఎవరూ మిమ్మల్ని ప్రేమించరు. నిరంతరం అవసరాలను తీర్చడం అవసరం, కొన్నిసార్లు సరిపోదు. ఫలితంగా, నన్ను నేను తగినంతగా అంచనా వేయలేకపోయాను.

సైకోథెరపిస్ట్‌తో ఒక సెషన్‌లో, ఆమె 20 సంవత్సరాల వయస్సులో వెళ్లడం ప్రారంభించిన సమయంలో, తన అమ్మమ్మ తనను అనాథాశ్రమానికి అప్పగిస్తానని బెదిరించినట్లు ఆమె గుర్తుచేసుకుంది, ఎందుకంటే తల్లి లేదా తండ్రికి అమ్మాయి అవసరం లేదు.

బాహాటంగా చాలా పెళుసుగా ఉండే నాస్త్యా పొడవాటి ప్రకాశవంతమైన ఎర్రటి జుట్టు, పెదవి ఉంగరం కలిగి ఉంది, ఆమె సన్నని-రిమ్డ్ గ్లాసెస్ ధరించి ఇబ్బందిగా నవ్వుతుంది. పాఠశాలలో కూడా, అమ్మాయి ప్రోగ్రామింగ్ మరియు గణితం చేయాలని నిర్ణయించుకుంది. ఆమె విజయవంతంగా విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రవేశించిన తర్వాత నిజ్నీ నొవ్గోరోడ్, అప్పుడు సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌కు బదిలీ చేయబడింది. నాస్త్యకు నృత్యం చేయడం, సూది పని చేయడం మరియు వీడియో గేమ్‌లు ఆడటం ఇష్టం. కానీ ఇవన్నీ ఆమెకు తప్పుగా అనిపించాయి మరియు అమ్మాయి తన అమ్మమ్మ నుండి బయటకు వెళ్లి మానసిక వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం ప్రారంభించే వరకు ఆమె పని ఫలితాలు విజయవంతం కాలేదు.

ఎరికా బేరమోవా, వైద్య మనస్తత్వవేత్త:

కొన్నిసార్లు అది కింది స్థాయిఆత్మగౌరవం దారితీస్తుంది నిస్పృహ రాష్ట్రాలు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ఉద్దేశాలు కనిపించడం వరకు. ఇటువంటి రోగులు నలుపు మరియు తెలుపు ఆలోచనతో వర్గీకరించబడతారు, దీనిలో ప్రతిదీ ఆదర్శంగా మరియు అందంగా లేదా అసహ్యంగా మరియు భయంకరంగా కనిపిస్తుంది. దీని ప్రకారం, ఏదైనా వైఫల్యం, చిన్నది కూడా, ఒక విపత్తుగా భావించబడుతుంది, దీనిలో జబ్బుపడిన వ్యక్తి తనను తాను నిందించుకుంటాడు. తీవ్రమైన దాడినాస్త్య తన మొదటి సంవత్సరంలో ఉన్నప్పుడు డిప్రెషన్ ఏర్పడింది. బలమైనది - 2015 శరదృతువులో. అప్పుడు ఆమె తన గదిలో రెండు రోజులు తాళం వేసుకుంది, ఏమీ తినలేదు, నిద్రపోలేదు, ఎవరితోనూ కమ్యూనికేట్ చేయలేదు, ఆమె నిరంతరం ఏడుస్తుంది మరియు ఆత్మహత్య ఎంపికలను పరిగణించింది. అయితే బ్రేక్ డౌన్ అయిన తర్వాత కూడా బాలిక వైద్యుల వద్దకు వెళ్లలేదు. ఆమెను సైకియాట్రిక్ క్లినిక్‌కి తీసుకెళతారేమోనని పెద్ద భయం.

సోవియట్ సైకియాట్రిక్ ఆసుపత్రుల గురించి భయానక కథనాలను విన్న తర్వాత, వారు మృదువైన గోడలతో ఉన్న గదిలో బంధించబడతారని ప్రజలు భయపడుతున్నారు. కానీ ఇది అలా కాదు: నా విషయంలో, నేను హృదయపూర్వకంగా పనిచేసిన వైద్యులందరూ సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించారు.

ఇప్పటికే చికిత్స ప్రక్రియలో, నాస్యా తన అనారోగ్య చరిత్ర గురించి సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మాట్లాడింది, అదే విధంగా రాసింది మానసిక రుగ్మత"కోకిల వలె బయటకు వెళ్ళిన" వారు మాత్రమే ఎదుర్కోలేరు. ఇప్పుడు నాస్యా ఇష్టపూర్వకంగా, కానీ కొంత క్రమపద్ధతిలో, ఆమె పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుతుంది: ఆమె తన భావాల కంటే నిరాశకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతుంది.

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు సైకోథెరపిస్ట్‌తో కలిసి పనిచేసినప్పటికీ, మంటలు ఇంకా సంభవిస్తాయి. "పేపర్" తో సంభాషణ జరిగిన కొన్ని వారాల తరువాత, నాస్యా పరిస్థితి బాగా క్షీణించింది, అమ్మాయి మళ్ళీ ఆసుపత్రికి వెళ్ళవలసి వచ్చింది.

"నా బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉంటే నేను సంతోషంగా ఉండలేను"

ఇరినాకు 45 సంవత్సరాలు, ఆమె గవర్నెస్‌గా పనిచేస్తుంది, ఆమె ఖాళీ సమయంలో ఆమె యోగా మరియు ధ్యానం అభ్యసిస్తుంది, మానసిక చికిత్స గురించి పుస్తకాలు మరియు కథనాలను చదువుతుంది, ఆపై ఆమె ఖచ్చితంగా తన కొడుకు నికోలాయ్‌ను చదవమని ఆహ్వానిస్తుంది. ఆమె కొడుకు చాలా సంవత్సరాలుగా మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్నాడు.

తల్లి నికోలాయ్‌ను పరిశోధనాత్మకంగా మరియు సహేతుకంగా, కానీ సున్నితమైన మరియు భావోద్వేగంగా వర్ణిస్తుంది. నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను కెమిస్ట్రీపై ఆసక్తి కనబరిచాడు, అతను పెద్దయ్యాక, అతను 239 వ భౌతిక మరియు గణిత పాఠశాలలో అదనపు ఉపన్యాసాలకు వెళ్ళాడు, వాటర్ పోలో, డ్రాయింగ్ మరియు ఇంగ్లీష్ నేర్చుకున్నాడు.

మెడ గాయం తర్వాత, వైద్యులు నికోలాయ్ శిక్షణను నిషేధించారు. బాలుడు తన తండ్రి మరియు తాతతో కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేశాడు, వీరితో అతను ఎప్పుడూ మంచి సంబంధాలు కలిగి ఉన్నాడు మరియు అతనికి ఇష్టమైన కెమిస్ట్రీ చేయడం, చదవడం మరియు సినిమాలు చూడటం మానేశాడు. స్నేహితులు మరియు బంధువులతో కమ్యూనికేట్ క్షీణించింది, మరియు రోజు నిద్ర, ధూమపానం మరియు కంప్యూటర్ గేమ్స్. ఇరినా ప్రకారం, పాఠశాల మరియు నడకలకు బలం లేదు, ఆమె కొడుకు గదిని విడిచిపెట్టడం మానేశాడు. అతను 15 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఇరినా అతన్ని మనస్తత్వవేత్త వద్దకు తీసుకువచ్చింది.

అప్పటి నుండి, ఆమె మరియు ఆమె కొడుకు కోలుకునే ప్రయత్నంలో అనేక "సర్కిల్స్" ద్వారా వెళ్ళారు:

17 సంవత్సరాల వయస్సులో, నిరాశ ఇప్పటికే చాలా అభివృద్ధి చెందింది, కొడుకు తినడం మరియు నిద్రపోవడం మానేశాడు. మేము మానసిక వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళాము, అతను మాత్రలు సూచించాడు. మరియు అది వెంటనే సులభంగా మారింది. కానీ, అతని కొడుకు ప్రకారం, డాక్టర్ సమస్యలను పరిశోధించడానికి ఇష్టపడలేదు, వాటిని చూసి నవ్వాడు.

నికోలాయ్ ముందు మందులు తీసుకోవడం మానేశాడు చివరి పరీక్షలు: "అవి జ్ఞాపకశక్తిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపాయి." ఆ వయసులో తన తండ్రికి కూడా తీవ్రమైన డిప్రెషన్ ఉండేదని ఇరినా గుర్తుచేసుకుంది.

అప్పుడు నికోలాయ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాడు కొత్త మందుకానీ అది సహాయం చేయలేదు. పేలవంగా ఆమోదించబడిన సెషన్ కారణంగా, పరిస్థితి మరింత దిగజారింది: అతను ఏమి చదువుతున్నాడో అతనికి అర్థం కాలేదు మరియు దేనినీ లోతుగా పరిశోధించలేకపోయాడు. ఇప్పుడు అతను మళ్లీ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాడు మరియు అతను తన చదువుకు తిరిగి రావడానికి మరియు నడక కోసం ఇంటిని వదిలి వెళ్ళే శక్తిని కలిగి ఉన్నాడు.

నిరాశకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం కొనసాగుతుంది. మరియు అది కష్టం. ఏ తల్లిలాగే, బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉంటే నేను పూర్తిగా సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండలేను. నా కొడుకు తిరిగి రావడానికి ఎలా సహాయం చేయాలో నేను నిరంతరం ఆలోచిస్తాను సాధారణ జీవితం. ఎప్పట్నుంచో బతుకుజీవుడా అంటూ భయం. ఏదో ఒక రోజు అతను ఇప్పటికీ ఒక వైద్యుడిని కనుగొంటాడని నేను ఆశిస్తున్నాను, అతను బాల్యం నుండి ఈ నోడ్యూల్స్‌ను అతనికి అప్పగించి జీవించకుండా మరియు తనను తాను ఆనందించకుండా నిరోధించగలడు.

నికోలాయ్ తండ్రి తన కొడుకు పరిస్థితిని తీవ్రమైన ఉపాధి లేకపోవడం వల్లనే పరిగణిస్తాడు మరియు తన కొడుకు యొక్క మొదటి వైద్యుడిలాగే, "యుద్ధం ప్రారంభమై ఉంటే, అన్ని నిరాశలు వెంటనే మాయమయ్యేవి" అని చెప్పాడు.

అలెగ్జాండ్రా యాకోవిస్, ప్రియమైన వ్యక్తిలో డిప్రెషన్‌ను అనుమానించే వారు ప్రముఖ ప్రశ్నలు అడగాలని మరియు వారు ఎలా ఉండేవారో వారికి గుర్తుచేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, తద్వారా వ్యక్తి పోల్చవచ్చు అంతర్గత భావాలు. చికిత్స సమయంలో, ఉపశమనం తక్షణమే రాకపోతే ప్రక్రియను విడిచిపెట్టకూడదని ఒప్పించడం చాలా ముఖ్యం.

అలెగ్జాండ్రా యాకోవిస్, మెడికల్ సైకాలజిస్ట్-సైకోథెరపిస్ట్:

డాక్టర్ సూచించిన చికిత్స తక్షణమే పనిచేయదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. చాలా తరచుగా, మందులు సంచిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది సుమారు రెండు వారాల తర్వాత సంభవిస్తుంది. మీరు దీనికి ట్యూన్ చేయాలి. కొన్నిసార్లు ఫార్మాకోథెరపీ ఎంపిక అవసరం, అందువల్ల వైద్యునితో సన్నిహితంగా ఉండటం, పర్యవేక్షణలో ఉండటం, చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత పరిస్థితిలో మార్పుల గురించి అతనికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.

"మానసిక చికిత్స సమయంలో, నేను ఎదుర్కొంటున్న అనుభూతిని పొందుతాను"

ఏదో ఒక సమయంలో, నేను సాధారణ అనుభూతి కోసం ఏదైనా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. నాకు 19 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, నేను ఎవరికీ సలహా ఇవ్వని విపరీతమైన విషయాలను ప్రయత్నించాను, ఉపవాసం మరియు నిద్ర లేమి (ఒక వ్యక్తి ఒక రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు నిద్రపోని పద్ధతి, సుమారుగా "పేపర్"). నాకు ఒక స్థిరమైన ఆలోచన వచ్చింది. వేసవిలో, నేను ఉదయం 5-6 గంటలకు లేచి పరుగు ప్రారంభించాను, నా రికార్డు నాన్‌స్టాప్ 16 కిలోమీటర్లు. నేను ప్రతిరోజూ క్రీడల కోసం వెళ్ళాను, మద్యం మరియు కాఫీ తాగలేదు, పొగ త్రాగలేదు, దాదాపు పండ్లు మరియు కూరగాయలు మాత్రమే తిన్నాను, - సాషా చెప్పారు.

ఇది కొంతకాలం పనిచేసింది, కానీ తర్వాత సాషాకు తీవ్ర నిరాశ ఉంది, మరియు డాక్టర్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ప్రయత్నించమని సూచించారు. ఆమె భయపడినప్పటికీ, అమ్మాయి అంగీకరించింది.

ఇప్పుడు అది ఆమెను మూర్ఛల నుండి రక్షిస్తుంది " సంక్లిష్టమైన విధానం"- మానసిక చికిత్స మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కలయిక. తీయటానికి తగిన సన్నాహాలుచాలా సమయం పట్టింది: దుష్ప్రభావాలుకొన్ని నిరోధించబడ్డాయి చికిత్సా ప్రభావం. ఒక ఔషధం కారణంగా, సాషా క్రమానుగతంగా నిస్పృహ ఆలోచనల గొయ్యిలో "పడింది". అనూహ్య ప్రభావం కారణంగా, నిపుణుడితో మాత్రమే మందులను ఎంచుకోవడం అవసరం అని ఆమె పునరుద్ఘాటించింది. మరియు మానసిక చికిత్స మంచిది మరియు నివారణ చర్యగా ఉంటుంది.

మీరు సైకోథెరపిస్ట్ వద్దకు వచ్చినప్పుడు, అభ్యర్థనను రూపొందించడం చాలా ముఖ్యం. నిజానికి, మీరు మీ భావాలను గురించి మాట్లాడే వాస్తవంతో ఇది మొదలవుతుంది. ఎందుకు చెడ్డది, ఎందుకు అసౌకర్యంగా ఉంది, మీరు ఎందుకు కోపంగా ఉన్నారు మరియు పగతో ఉన్నారు. థెరపీ మీరు ప్రతిదీ చూడటానికి సహాయపడుతుంది వివిధ వైపులాపరిస్థితిని మరింత అర్థవంతంగా గ్రహించడానికి.

ఆమె అనారోగ్యం సమయంలో, సాషా తన కోసం "రెండు వారాల నియమాన్ని" రూపొందించుకుంది. ప్రతి సాయంత్రం, అమ్మాయి గత రోజు తనకు నచ్చిందా, ఆమె ఎలా అనిపిస్తుంది, వ్యాపారం చేయడానికి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఆమెకు బలం ఉందా అని విశ్లేషించింది. మరియు రెండు వారాల్లో ఆమె చెడుగా అనిపిస్తే, ఆమె వైద్యుడిని పిలిచింది.

మానసిక చికిత్స సమయంలో, నేను ఎదుర్కొన్న అనుభూతిని పొందుతాను. నేను నాకు చెప్పాను: ఇది పని పరిస్థితి, అంతా బాగానే ఉంటుంది అంతా మంచి జరుగుతుంది. మరియు డిప్రెషన్ అంటే అంతా బాగానే ఉందనే భావన లేకపోవడం, సాషా ముగించారు.

"ఇవి రెండు వేర్వేరు పరిస్థితులు: చికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత నేను ఎలా భావించాను"

డిప్రెషన్‌కు అవసరమైన చికిత్స, అన్ని మానసిక ఇబ్బందులతో పాటు, గణనీయమైన ఆర్థిక పెట్టుబడులు కూడా అవసరం. కాబట్టి, సాషా ఔషధాల కోసం నెలకు సుమారు 3 వేల రూబిళ్లు గడుపుతుంది. సైకోథెరపిస్ట్‌తో ఒక సెషన్ మరో 2 వేలు ఖర్చు అవుతుంది. కొన్నిసార్లు, చికిత్సను భరించేందుకు, అమ్మాయి డబ్బు తీసుకోవలసి వచ్చింది, కానీ వివరణ తర్వాత, ఆమె చికిత్సకులలో ఒకరు ఖర్చు తగ్గించారు.

ఫోబియాస్ మరియు డిప్రెషన్ చికిత్స కోసం క్లినిక్లో, మానసిక చికిత్స సెషన్ 2.5 వేల రూబిళ్లు నుండి ఖర్చు అవుతుంది. క్లయింట్ దానిని భరించలేకపోతే, అతను రాష్ట్ర సంస్థలకు పంపబడతాడు, అక్కడ నిపుణులు అతనితో ఉచితంగా పని చేస్తారు.

నాస్యా కూడా ఉచితంగా వైద్యుడిని సందర్శిస్తుంది, కానీ ఆమె యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కోసం నెలకు 1.5 వేల రూబిళ్లు ఖర్చు చేస్తుంది. మందులు చాలా సహాయపడతాయి, ఆమె చెప్పింది.

మందులు అన్ని లక్షణాలను తొలగించాయి, కానీ తలపై ఉన్న సమస్యలు ఇప్పటికీ అలాగే ఉన్నాయి. నేను ప్రస్తుతం థెరపిస్ట్‌తో దీనిపై పని చేస్తున్నాను. సాధారణంగా, ఇవి రెండు వివిధ రాష్ట్రాలుచికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత నేను ఎలా భావించాను. రెండు వారాల తరువాత, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ యొక్క చర్య యొక్క ప్రభావం "పేర్చుకుంది", మరియు నేను ఇకపై బూడిద రంగులో ప్రతిదీ చూడలేమని గుర్తుంచుకోలేదు.

తన కొడుకు యొక్క ప్రతిఘటన ఉన్నప్పటికీ, ఇరినా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ప్రభావాన్ని ఏకీకృతం చేయడంలో సహాయపడే నిపుణుడి కోసం వెతుకుతూనే ఉంది. తన కొడుకు డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడం తమ కుటుంబానికి చాలా ముఖ్యమైన ఖర్చు అని ఆమె చెప్పింది. సైకోథెరపిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ 2 వేల నుండి ఖర్చు అవుతుంది, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కోసం నెలకు మరో 900 రూబిళ్లు చెల్లించాలి. నిపుణులు మోతాదును పెంచాలని నిర్ణయించుకుంటే, మొత్తం పెరుగుతుంది.

నా కొడుకు నవ్వుతూ నన్ను కౌగిలించుకున్నప్పుడు నాకు చాలా ఆనందంగా ఉంది. దానిలో నివసించే సూర్యుడు ఏదో ఒక రోజు నిరాశ మేఘాల వెనుక నుండి బయటకు వస్తాడని నేను నమ్ముతున్నాను. మరియు జీవితం ఒక అద్భుతం అని అతను అర్థం చేసుకుంటాడు.

డిప్రెషన్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ నిఘంటువులో సుపరిచితమైన పదం. మానసిక స్థితి తగ్గుదల, అలసట, ఉదాసీనత లేదా విచారంగా ఉన్నప్పుడు "నేను డిప్రెషన్‌లో ఉన్నాను" అని అంటాము.

ఉన్మాదం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు దానితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మానసిక పదం. ఉన్మాద స్థితినిరాశ నిరాకరణ, ఉత్సాహం, కార్యాచరణ మరియు వ్యంగ్యం వెనుక భరించలేని ఒంటరితనం మరియు జీవించలేని దుఃఖాన్ని దాచిపెడుతుంది.

అంటే ఉన్మాద వ్యక్తిత్వంఅదే ఉంది అంతర్గత సంస్థ, ఇది నిరుత్సాహపరుస్తుంది, కానీ నిరాశను నిరాకరిస్తుంది, సరసన పడిపోతుంది - ఉన్మాదం. ఉన్మాదం - పక్కకు తిప్పండినిరాశ.

పాథోలాజికల్ మానిక్-డిప్రెసివ్ సైకోసిస్‌లో, ఒక వ్యక్తి నిద్ర మరియు ఆహారం లేకుండా ఉత్తేజిత స్థితిలోకి వస్తాడు, ఇది నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య కోరికల ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది మరియు ఒక వృత్తంలో ఉంటుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క మనస్సు మరియు పాత్ర యొక్క సాధారణ నిర్మాణాన్ని ప్రతిబింబించే మానిక్-డిప్రెసివ్ వ్యక్తిత్వ రకంతో, నిరాశ మరియు ఉన్మాదం ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయి - ఒక వ్యక్తి విచారం మరియు నిరాశ యొక్క కాలాలను అనుభవిస్తాడు, ఆపై ప్రేరణ. ఎక్కువగా డిప్రెషన్‌లో ఉన్నవారు ఉన్నారు, ఎక్కువగా ఉన్మాదం ఉన్నవారు ఉన్నారు మరియు ఒక ధ్రువం నుండి మరొక ధ్రువానికి క్రమం తప్పకుండా ఎక్కువ లేదా తక్కువ హెచ్చుతగ్గులకు గురయ్యే వారు ఉన్నారు.

అందువలన, ఉన్మాద-నిరాశ కలిగిన వ్యక్తి ఉన్మాదం మరియు నిరాశ యొక్క దశలను అనుభవించవచ్చు మరియు యవ్వనంలో ఉన్మాదంగా మరియు యుక్తవయస్సులో నిరాశకు గురవుతాడు. ప్రధానంగా మానిక్ లేదా ప్రధానంగా నిస్పృహతో ఉండవచ్చు.

ఈ సైకోటైప్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు - అపరాధ భావం, అతిశయోక్తి విచారం లేదా ఆనందం, వ్యక్తి వరుసగా డిప్రెషన్ లేదా ఉన్మాదానికి గురవుతున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

"నిస్పృహ వ్యక్తిత్వం / ఉన్మాద వ్యక్తిత్వం: ప్రపంచానికి కనిపించని కన్నీళ్ల ద్వారా నవ్వు" అనే కథనంపై నావిగేషన్:

అణగారిన మరియు ఉన్మాద వ్యక్తుల కుటుంబ చరిత్రలలో ముందస్తు నష్టం లేదా తిరస్కరణ అనుభవం ఒక ప్రముఖ అంశం. ప్రారంభ కాన్పు, ఆసుపత్రిలో లేదా ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్‌లో ఉండండి, అక్కడ తల్లికి అనుమతి లేదు, తల్లిదండ్రులు కష్టపడి పనిచేశారు, లేదా తరచూ తమ నివాస స్థలాన్ని మార్చారు.

నష్టమే నిస్పృహ/మానిక్ పాత్ర ఏర్పడటానికి దారితీయదు. కానీ కుటుంబ వాతావరణం, దీనిలో విచారం ప్రోత్సహించబడదు, దుఃఖిస్తున్న పిల్లవాడు "విలపించడం మానేయండి, "మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగండి", "స్వార్థం" - నిస్పృహ ధోరణులను ఏర్పరుస్తుంది.

మానిక్ మరియు డిప్రెషన్ వ్యక్తుల గతంలో విమర్శలు మరియు హింస కనిపిస్తాయి. పిల్లలు విచారంపై చెప్పలేని నిషేధాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు అది లోతుగా ఉంటుంది. క్రమంగా, ఒకరి స్వంత తప్పుపై నమ్మకం పుడుతుంది.

1.5 సంవత్సరాల వయస్సులో నేను ఆసుపత్రిలో చేరాను, నాకు పరిస్థితులు గుర్తు లేవు. కానీ నా తల్లిదండ్రుల "ద్రోహం" తర్వాత వారు నన్ను వైద్యులకు అప్పగించినప్పుడు భయం యొక్క కుట్టిన అనుభూతి నాకు గుర్తుంది. దుఃఖం, ఒంటరితనం, శక్తిహీనత మరియు నాతో ఏదో తప్పు జరిగిందనే భావన ... తరువాత, ఆగ్రహంపై నిషేధం ఉంది, ఎందుకంటే నా తల్లిదండ్రులు నాకు ఏది ఉత్తమమో అదే చేసారు. మనస్తాపం చెందడం తప్పు, కానీ నేను బాధపడ్డాను, అంటే నేను "తప్పు" అని అర్థం.

చికిత్సా సంభాషణ నుండి

చనిపోయిన పిల్లవాడు చాలా చిన్నవాడు అయితే, అతను తన స్వంత "చెడు" గురించి ఒక ఊహను సృష్టిస్తాడు. "అతను మరియు మమ్మీ ఒకదానికొకటి సరిపోని కారణంగా నాన్న బయటకు వెళ్తున్నారు." రెండు సంవత్సరాల వయస్సుఅది ఏమిటో అర్థం కాలేదా? తల్లిదండ్రులు అదృశ్యమైన పిల్లవాడు అతను (పిల్లవాడు) చెడ్డవాడు కాబట్టి ఇది జరిగిందని సూచిస్తుంది. పిల్లలకు వారి ఇబ్బందులకు వయస్సుకు తగిన వివరణలు అవసరం.

కుటుంబంలో నేను చిన్న పిల్లవాడుమరియు తాజా కుటుంబ వార్తలను తెలుసుకున్నారు - నా తల్లిదండ్రులు నన్ను సకాలంలో దేనికైనా అంకితం చేయడం అవసరమని భావించలేదు. ఒకసారి, నా సమక్షంలో, మా అక్క ముందు రోజు జరిగిన ప్రమాదం గురించి ఇరుగుపొరుగు చర్చించుకోవడం ప్రారంభించారు. ఆ సమయానికి, నా సోదరి అప్పటికే ఇంటికి తిరిగి వచ్చింది, మరియు అది ముగిసినప్పుడు, నాకు ఇంకా ఏమీ తెలియదు ....

చికిత్సా సంభాషణ నుండి

ఈ విధంగా, నిస్పృహ వ్యక్తిత్వం మరియు ఉన్మాద వ్యక్తిత్వం- ఆత్మ యొక్క లోతులలో తమను తాము చెడుగా పరిగణించండి. వారు సరైన పని చేస్తారు మరియు తెలివితక్కువవారుగా, అసభ్యకరంగా లేదా అనర్హులుగా కనిపించడానికి భయపడతారు. వాలంటీర్లు, పరోపకారి, పరోపకారి, సహాయ వృత్తుల ప్రతినిధులు, మనస్తత్వవేత్తలు - వారిలో చాలా మంది నిస్పృహ గిడ్డంగికి చెందినవారు ఉన్నారు.

అణగారిన వ్యక్తులు "నేను చెడ్డవాడిని" అనే భావన యొక్క పర్యవసానంగా నేరాన్ని అనుభవిస్తారు. పోలీసు డిపార్ట్‌మెంట్‌లు తాము ఎప్పుడూ చేయలేని నేరాలకు బాధ్యత వహిస్తూ అణగారిన వ్యక్తుల నుండి కాల్‌లను స్వీకరించడం అలవాటు చేసుకున్నాయి.

నేను చేయని నేరం గురించి నాపై ఆరోపణలు వచ్చినప్పుడు, నేను దానిని ఎందుకు మరచిపోయానని నన్ను నేను ప్రశ్నించుకుంటాను.

విలియం గోల్డ్‌మన్, రచయిత

ఉన్మాద వ్యక్తి నేరాన్ని నిరాకరిస్తాడు, కాబట్టి అతను తన మాట వినడానికి ఆగడు. అలాంటి వ్యక్తులు వారి స్వంత అపరాధం మరియు నిరాశను ఎదుర్కోకుండా ఉండటానికి, ట్విస్ట్ చేస్తారు, కదిలిస్తారు, నవ్వుతారు. వారు ఆనందంగా, అత్యంత చురుకైనవారు, సరసాలు మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు, కానీ వారు దాగి ఉన్న అపరాధభావాన్ని అనుభవిస్తారు, ఒంటరిగా ఉండలేరు, ఉపరితలం. చాలా మంది హాస్యనటులు మరియు హాస్యనటులు ఉన్మాదం కలిగి ఉంటారు - ఉల్లాసంగా మరియు చమత్కారంగా ఉంటారు, కానీ అలసట ఏర్పడినప్పుడు నిస్పృహ ఎపిసోడ్‌లకు గురవుతారు.

అపరాధం కారణంగా, అణగారిన మరియు ఉన్మాద వ్యక్తులు విమర్శలకు సున్నితంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు తమ గురించి ప్రతికూల సమాచారాన్ని మాత్రమే వింటారు. నిర్మాణాత్మక విమర్శలు మరియు దాడుల విషయంలో, అణగారిన వ్యక్తి నిజం మరియు అనర్హమైన అవమానాల మధ్య తేడాను గుర్తించడు.

ఉన్మాద మరియు నిస్పృహ వ్యక్తులు బాహ్యంగా విమర్శలకు వివిధ మార్గాల్లో ప్రతిస్పందిస్తారు - నిస్పృహ వ్యక్తులు దానిని తమపైకి తీసుకుంటారు మరియు విచారంగా ఉంటారు, ఉన్మాద వ్యక్తులు విమర్శలను చురుకుగా తిరస్కరిస్తారు మరియు అపహాస్యం చేస్తారు.

గుర్తించడం ముఖ్యం ప్రతికూల భావాలువారికి ఉచిత నియంత్రణ ఇవ్వడానికి. కపటత్వం మరియు నాన్-కాంటాక్ట్ కాకుండా కోపం చివరికి ప్రజలను దగ్గరకు తెస్తుందని అప్పుడు స్పష్టమవుతుంది.

డిప్రెసివ్ మరియు మానిక్ క్యారెక్టర్ అభివృద్ధిలో ఒక అంశం తల్లిలో క్లినికల్ డిప్రెషన్ ప్రారంభ సంవత్సరాల్లోబిడ్డ. అణగారిన తల్లి బిడ్డకు ఉత్తమమైనదాన్ని కోరుకున్నప్పటికీ, ఆమెకు కనీస సంరక్షణ ఇస్తుంది. తన అవసరాలు తన చుట్టూ ఉన్నవారిని అలసిపోతున్నాయని మరియు అలసిపోతున్నాయని పిల్లవాడు తరువాత భావిస్తాడు.

ఉన్మాద స్వభావం ఉన్న వ్యక్తుల కథలలో, మరింత తీవ్రమైన నష్టాలు కనిపిస్తాయి: సంతాపానికి అవకాశం లేకుండా ప్రియమైనవారి మరణాలు, విడాకులు మరియు మాట్లాడని విభజనలు, తయారీ, విమర్శలు మరియు హింస లేకుండా కదలికలు మరియు తల్లిదండ్రుల దృష్టి నిస్పృహ పాత్ర ఉన్న వ్యక్తుల కంటే కూడా చాలా తక్కువ.

మేము 12 సార్లు మారాము. ఒక రోజు నేను స్కూల్ నుండి ఇంటికి వచ్చాను, ఇంట్లో ఒక ట్రక్కు ఉంది మరియు వారు వస్తువులను ప్యాక్ చేస్తున్నారు. కాబట్టి మనం అని నేను గ్రహించాను మళ్ళీకదులుతోంది.

చికిత్సా సంభాషణ నుండి

కోల్పోయిన స్నేహితుల కోసం ఆరాటపడటం మరియు దుఃఖించడం నిషేధంతో పాటు తరచుగా కదిలే అనుభవాన్ని బాల్యంలో అనుభవించిన వ్యక్తులు మానిక్ పోల్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. పిల్లవాడు ప్రతికూల భావాలను అనుభవించడానికి నిషేధించబడ్డాడు, అతను దుఃఖాన్ని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోడు.

"వినడం ఆపు", "మీ పిడికిలి చుట్టూ మూలుగుతున్న చీమిడి" అనే పదబంధాలు విచారంపై నిషేధాన్ని విధిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి నిషేధాలను నేర్చుకుంటాడు, విచారాన్ని తిరస్కరిస్తాడు మరియు భవిష్యత్తులో ప్రజలు మరియు ప్రదేశాలతో అనుబంధానికి భయపడతాడు, ఎందుకంటే అతను నష్టం యొక్క బాధను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలియదు. ఒక వ్యక్తి విచారానికి విరుద్ధంగా ఉంటాడు - ఉపరితలం, గొప్ప, కలవరపెట్టే ఉల్లాసంగా - అందువలన, ఒక ఉన్మాదం ఏర్పడింది.

మానిక్ వ్యక్తులు ఉపరితలంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు అటాచ్ అవ్వడానికి భయపడతారు, తద్వారా వారు నష్టం యొక్క చేదు మరియు విచారాన్ని అనుభవించలేరు, అంతేకాకుండా, దుఃఖించడం మరియు జీవించడం అవాస్తవంగా ఉంటుంది - నైపుణ్యం లేదు! వారు మనోహరంగా ఉంటారు, ఇతరులను కలిగి ఉంటారు మరియు బంధిస్తారు, కానీ పరస్పరం మరియు లోతు లేకుండా ఉంటారు.

నా యవ్వనంలో నాకు 20 మంది లైంగిక భాగస్వాములు ఉన్నారు. కొన్నిసార్లు నేను ఒకే సమయంలో ముగ్గురు పురుషులతో డేటింగ్ చేశాను, కానీ నేను ఎవరితోనూ సన్నిహితంగా ఉండను. సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటో నాకు తెలియదు, నేను అస్పష్టంగా అలాంటిదే కోరుకున్నాను, కానీ అది చాలా భయానకంగా ఉంది మరియు నేను పరిగెత్తాను.

చికిత్సా సంభాషణ నుండి

ఉన్మాద వ్యక్తి ఆపడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం. ఇది ధ్యానం, యోగా లేదా రోజువారీ డైరీ ఎంట్రీల అభ్యాసానికి సహాయపడుతుంది. AT యుక్తవయస్సుఉన్మాద వ్యక్తులు విచారాన్ని అనుభవించడం, జీవితాన్ని ఆపడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది. శక్తి బలహీనపడుతుంది మరియు వ్యక్తి తక్కువ భయంతో ప్రేమించడం నేర్చుకుంటాడు.

నేను స్పిన్నింగ్ టాప్‌ను పోలి ఉండేవాడిని, ఏదో జరిగిన వెంటనే, నేను అక్షరాలా ఎక్కడో "తీసుకెళ్ళాను". నేను డబ్బు లేకుండా ఒక వింత నగరంలో "మేల్కొలపగలను", కానీ ఇది సమస్యగా మారలేదు, నేను మళ్ళీ "తీసుకెళ్ళాను" ...

చికిత్సా సంభాషణ నుండి

నమోదిత వినియోగదారులకు మాత్రమే కథనానికి పూర్తి ప్రాప్యత ఉంది.

మీరు ఇంతకు ముందు నమోదు చేసుకున్నట్లయితే, అప్పుడు

మీరు వ్యాసంపై మనస్తత్వవేత్తకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే:

«

మీరు స్కైప్ ఆన్‌లైన్‌లో మా మనస్తత్వవేత్తను వారిని అడగవచ్చు:

కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు ఆన్‌లైన్‌లో మనస్తత్వవేత్తను అడగలేకపోతే, మీ సందేశాన్ని పంపండి (మొదటి ఉచిత మనస్తత్వవేత్త-కన్సల్టెంట్ లైన్‌లో కనిపించిన వెంటనే, మీరు పేర్కొన్న ఇ-మెయిల్‌లో వెంటనే సంప్రదించబడతారు), లేదా దీనికి వెళ్లండి .

నిస్పృహ వ్యక్తిత్వం - నిరంతరం ఉన్న వ్యక్తి అణగారిన మానసిక స్థితి. వారి ప్రపంచం యొక్క చిత్రం ప్రధానంగా నలుపు రంగులు మరియు ముదురు రంగులలో గీస్తారు. జీవితం అర్థం లేకుండా అనిపిస్తుంది, ప్రతిదానిలో వారు దిగులుగా ఉన్న వైపుల కోసం మాత్రమే చూస్తారు. గొప్ప కోరికతో కూడా, వారు చుట్టూ సానుకూలమైనదాన్ని కనుగొనలేరు: సంఘటనలలో, ఇతర వ్యక్తుల ప్రవర్తన.

స్వాభావికమైనది భవిష్యత్తు పట్ల ప్రతికూల వైఖరి. అణగారిన వ్యక్తి నిజమైన నిరాశావాది. ప్రతి ఆనందకరమైన సంఘటన వెంటనే ఆనందం యొక్క దుర్బలత్వం గురించి, ఆనందం స్థానంలో వచ్చే దుఃఖం గురించిన ఆలోచనతో విషపూరితం అవుతుంది. దురదృష్టం మరియు కష్టాలు తప్ప భవిష్యత్తు నుండి ఏమీ ఆశించబడదు.

గతం పట్ల వైఖరి కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది - ఇది ప్రధానంగా మూలం పశ్చాత్తాపంవారు చేసిన నిజమైన లేదా ఊహాత్మక తప్పులు, అలాగే తప్పిపోయిన అవకాశాల గురించి. చాలా మంది అణగారిన వ్యక్తులు వారి స్వంత అపరాధం యొక్క నిశ్చయతతో వెంటాడతారు, ఇది యువత యొక్క అత్యంత సాధారణ చర్యల జ్ఞాపకాలను చాలా బాధాకరమైన అనుభూతితో వారికి రంగులు వేస్తుంది. తదనుగుణంగా, ఇతరులు తమను ధిక్కారంగా చూస్తారని, వారిని తక్కువగా చూస్తారని తరచుగా వారికి అనిపిస్తుంది. ఇది వారిని ఇతర వ్యక్తులను దూరం చేస్తుంది, తమలో తాము ఉపసంహరించుకుంటుంది.

అణగారిన వ్యక్తి జీవితంలో జరిగే అన్ని రకాల ఇబ్బందులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాడు. తరచుగా వారు చాలా అసహ్యకరమైన సంఘటనలకు కూడా చాలా తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తారు. ఎంతటి విజయం సాధించినా ఒక లక్షణం ఉంటుంది దురదృష్టం యొక్క ఆత్రుత అంచనా.

స్వీయ-ఫ్లాగ్లేషన్ శాశ్వత మరియు బాధాకరమైన పాత్రను పొందినట్లయితే, తలతో నిరుత్సాహపరుడైన వ్యక్తి స్వీయ-ఫ్లాగ్‌లలేషన్‌లో మునిగిపోతుందిమరియు పరిసర రియాలిటీలో ఆసక్తిని పూర్తిగా నిలిపివేస్తుంది, దానికి భిన్నంగా మరియు ఉదాసీనంగా మారుతుంది.

దాని దిగులుతో, దిగులుగా ఉన్న ఆలోచనలతో, స్థిరమైన అసంతృప్తి, అసంకల్పిత నిస్పృహ వ్యక్తిత్వం ఇతరులను తరిమికొడుతుంది, సానుభూతిపరులు కూడా. ఒంటరితనం నిస్పృహ అనుభవాలను మరింతగా పెంచుతుంది.

బాహ్య చీకటితో, ఇతరుల పట్ల వైఖరి యొక్క స్వభావం చాలా సానుకూలంగా ఉంటుంది. అణగారిన వ్యక్తిత్వం తరచుగా గొప్ప వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది దయ, దయ. ఆమె ఇతర వ్యక్తుల మానసిక కదలికలను బాగా అర్థం చేసుకుంటుంది. బంధువుల సన్నిహిత సర్కిల్‌లో, సానుభూతి మరియు ప్రేమ వాతావరణంతో చుట్టుముట్టబడి, అది ఉల్లాసంగా, స్నేహపూర్వకంగా, మాట్లాడేదిగా మారుతుంది, విజయవంతంగా జోక్ చేయగలదు మరియు "సంస్థ యొక్క ఆత్మ" కూడా కావచ్చు. అందువలన, అణగారిన వ్యక్తి సాధారణంగా సాధారణ ఉల్లాసం ద్వారా సంక్రమించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కదలికలలో, ముఖ కవళికలు మరియు పాంటోమైమ్‌లలో, ఇది సాధారణంగా కనిపిస్తుంది బద్ధకం:

వంగిపోయిన ముఖ లక్షణాలు,

నిస్సహాయంగా వేలాడుతున్న చేతులు

నెమ్మదిగా నడవడం,

జిత్తులమారి, నిదానమైన హావభావాలు.

స్వరూపం, నిస్సహాయ నిస్పృహను నివేదిస్తుంది.

సాధారణంగా అణగారిన వ్యక్తి యొక్క కార్మిక కార్యకలాపాలు అసహ్యకరమైనవి, ఇది త్వరలో కారణమవుతుంది అలసట. వారు చేసిన పనిలో, వారు ఎక్కువగా తప్పులను గమనిస్తారు, కానీ రాబోయే వాటిలో - చాలా కష్టాలను ఊహించి వారు అసంకల్పితంగా వదులుకుంటారు. అణగారిన వ్యక్తి సాధారణంగా సుదీర్ఘమైన వొలిషనల్ టెన్షన్‌కు అసమర్థుడై ఉంటాడు, కష్టాల నేపథ్యంలో సులభంగా నిరాశలో పడిపోతాడు. ఫలితంగా, తీవ్రమైన అనిశ్చితిమరియు సమర్థవంతమైన చొరవ తీసుకోలేకపోవడం.

శారీరకంగా చురుకుగా ఉండే నిస్పృహ వ్యక్తిత్వం తరచుగా ప్రతిబింబాన్ని ఇష్టపడుతుందిమరియు మేధో పని. కానీ అదే సమయంలో, మానసిక పని అసహ్యకరమైన రంగులో ఉంటుంది, దానితో పాటు గొప్ప ఉద్రిక్తత ఉంటుంది. ఇక్కడ కూడా, అంతర్గత నిరోధం అనుభూతి చెందుతుంది, మేధో ప్రక్రియల యొక్క తీవ్ర మందగమనంలో వ్యక్తమవుతుంది. మేధో ప్రక్రియల వేగం తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే ఇది నాణ్యతను ప్రభావితం చేయకపోవచ్చు. చాలా మంది అణగారిన వ్యక్తులు చాలా తెలివైనవారు.

శారీరక శ్రేయస్సు సాధారణంగా మానసిక స్థితిపై పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా అణగారిన వ్యక్తిని స్థిరమైన అనుభూతి వెంటాడుతుంది అలసట మరియు బలహీనతముఖ్యంగా ఉదయం. తల పాతదిగా అనిపిస్తుంది, దానిలో ఒత్తిడి అనుభూతి చెందుతుంది. కొందరు తీవ్రమైన మైగ్రేన్ల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ప్రేగులు బాగా పనిచేయవు మరియు స్థిరమైన మలబద్ధకం మానసిక స్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. కడుపు బాధపడవచ్చు నాడీ అజీర్తి. పీడకలరాత్రి, తరచుగా పీడకలలు కలిసి. పగటిపూట నిద్రపోవడం సాధ్యమే.