దాచిన మాంద్యం యొక్క ముఖాలు. డిప్రెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు మీరు పని చేయగలరా? మాంద్యం యొక్క రూపాలు మరియు డిగ్రీలు
- అనువాదం
ఈ వ్యాధి దాదాపు ప్రతిరోజూ వార్తల్లోకి వస్తుంది. జూలియట్ జోవిట్ డిప్రెషన్‌కు కారణమేమిటి, ఎవరికి అది వస్తుంది మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనే ప్రశ్నలను అడుగుతుంది
డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?
అణగారిన వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా పొడవాటి ముఖాలతో నడవడం లేదా మొదటి అవకాశంలో ఏడ్వడం అవసరం లేదు. US ప్రభుత్వ వెబ్‌సైట్‌లో అంకితం చేయబడింది మానసిక ఆరోగ్య, MentalHealth.gov, ఈ వ్యాధిని "ఆసక్తి కోల్పోవడం ముఖ్యమైన అంశాలుజీవితం." లక్షణాలు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ ఆహారం మరియు నిద్ర; ప్రజలు మరియు సాధారణ కార్యకలాపాల నుండి దూరం; శక్తి లేకపోవడం; అర్థం లేకపోవడం, తిమ్మిరి భావన; అసాధారణంగా బలమైన గందరగోళం మరియు మతిమరుపు; అంచున ఉన్న అనుభూతి, కోపం, నిరాశ, ఆందోళన లేదా భయం; మీకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే ఆలోచనలు.విసెరల్ వర్ణనను బ్రిటీష్ మైండ్ ఫౌండేషన్ ఉల్లేఖించింది: “ఇది విచారంగా మొదలవుతుంది, అప్పుడు నేను నిష్క్రమిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు నేను వాస్తవికతను ఎదుర్కోలేకపోతున్నాను. నేను తిమ్మిరి మరియు ఖాళీగా ఉన్నాను.
దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం, ఉత్తేజితత, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ లేదా స్కిజోఫ్రెనియా వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో డిప్రెషన్ తరచుగా మిళితం అవుతుంది.
"డిస్టిమియా" అనే పదాన్ని దీర్ఘకాలిక మరియు తక్కువ తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌ని వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు - ఇది సాధారణంగా రెండు సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.
క్లినికల్ డిప్రెషన్ అనేది 21వ శతాబ్దపు సమస్య కాదు. ఆమె మానవజాతి అంత పెద్దది. దాని స్థాయి మాత్రమే కొత్తది. కానీ ఈ కోణంలో కూడా ఈ రోజు చెప్పడం కష్టం ఎక్కువ మంది వ్యక్తులుగతంలో కంటే డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు లేదా దాని గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడండి.
ఎంత మంది డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు?
క్లినికల్ డిప్రెషన్‌లో అంటువ్యాధి నిష్పత్తిలో అభివృద్ధి చెందింది ఇటీవలి దశాబ్దాలు, మరియు సమాజంలోని అంచుల నుండి అరుదుగా ప్రస్తావించబడిన శాపంగా వార్తలను అరుదుగా వదిలివేసే దృగ్విషయంగా అభివృద్ధి చెందింది. లోకి వ్యాపించింది విద్యా సంస్థలుమరియు వాణిజ్య సంస్థలలో, శరణార్థి శిబిరాలు మరియు నగరాల్లో, పొలాలు మరియు శివారు ప్రాంతాలలో.300 మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఏ సమయంలోనైనా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారని అంచనా వేయబడింది-ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 4%. ఇది 2015 ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నివేదిక నుండి అనుసరిస్తుంది. పురుషుల కంటే మహిళలు ఎక్కువగా డిప్రెషన్‌కు గురవుతారు.
డిప్రెషన్ అనేది ప్రపంచంలోని ప్రధాన సమస్య, మరియు యూనిపోలార్ డిప్రెషన్ (బైపోలార్‌కు విరుద్ధంగా) ముందస్తు మరణానికి ప్రధాన కారణాల జాబితాలో 10వ స్థానంలో ఉంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి రెండు నిమిషాలకు ఇద్దరు వ్యక్తులు తమ జీవితాలను ముగించడంతో ఆత్మహత్య, 15-29 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకుల మరణానికి రెండవ ప్రధాన కారణం మరియు నిరాశ మధ్య సంబంధం స్పష్టంగా ఉంది.
మాంద్యం మరియు ఇతర సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన గ్లోబల్ సంఖ్యలు విస్తృతంగా మారుతుండగా, US ప్రపంచంలోనే "అత్యంత అణగారిన" దేశం, కొలంబియా, ఉక్రెయిన్, నెదర్లాండ్స్ మరియు ఫ్రాన్స్‌లు దగ్గరగా ఉన్నాయి. స్కేల్ యొక్క మరొక చివరలో జపాన్, నైజీరియా మరియు చైనా ఉన్నాయి.
అటువంటి వ్యాప్తి ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
దేశాల మధ్య పూర్తి వైరుధ్యం నిరాశను "మొదటి ప్రపంచ సమస్య" లేదా "విలాసవంతమైనది"గా భావించడానికి దారితీసింది. తర్కం ఇది - మీ నుదిటిపై తుపాకీ గురిపెట్టినట్లయితే లేదా మీకు ఎక్కడ నిధులు వస్తాయో మీకు తెలియకపోతే తదుపరి కదలికఆహారం, అటువంటి ఆత్మ శోధన కోసం మీకు సమయం లేదు.ఇటీవలి పరిశోధన కారణాల సముద్రాన్ని సూచిస్తుంది, వాటిలో చాలా అతివ్యాప్తి చెందుతాయి: ప్రత్యేకించి, తక్కువ అభివృద్ధి చెందిన దేశాలు తరచుగా మాంద్యంపై డేటాను సేకరించడానికి మౌలిక సదుపాయాలను కలిగి ఉండవు మరియు ఈ పరిస్థితిని వ్యాధిగా గుర్తించే అవకాశం తక్కువ. అలాగే ఈ దేశాల్లో, వారి భావాలను గురించి మాట్లాడటానికి సమాజం ప్రజలను ప్రోత్సహించదు మరియు వారి నివాసితులు సహాయం కోసం నిపుణులను ఆశ్రయించడానికి ఇష్టపడరు.
ధనవంతులు అణగారిపోతారని, పేదవారు లేరని చెప్పడానికి గణాంకాలు కూడా అంత సులభం కాదు.
జర్నల్ ప్లోస్ మెడిసిన్‌లోని ఒక పేపర్ వాదిస్తూ, విపరీతమైన కేసులే కాకుండా, చాలా దేశాల్లో డిప్రెషన్ సంభవం దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటుంది. లో డిప్రెషన్ ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుందని కూడా వాదించారు తూర్పు ఐరోపా, ఉత్తర ఆఫ్రికామరియు మధ్యప్రాచ్యంలో; మరియు డిప్రెషన్ కారణంగా చాలా సంవత్సరాల వైకల్యం ఆఫ్ఘనిస్తాన్‌లో మరియు కనీసం జపాన్‌లో కోల్పోయింది.
నిరాశకు దారితీసేది ఏమిటి?
అప్పటి నుండి, మానసిక సమస్యలు ఉన్నవారిని దెయ్యం పట్టిందని విశ్వసించినప్పుడు, మరియు అలాంటి వారిని సంఘం నుండి బహిష్కరించినప్పుడు లేదా మంత్రవిద్య కోసం ఉరితీసినప్పుడు, పరిస్థితి చాలా మెరుగుపడింది. కానీ ఇప్పటి వరకు, ఈ వ్యాధి యొక్క అవగాహన చాలా వక్రీకరించబడింది, ప్రత్యేకించి డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు "తమను తాము కలిసి లాగాలి" లేదా "ఇంటి నుండి ఎక్కువ బయటకు రావాలి" అనే ఆలోచన.
మనోరోగ వైద్యుడు టిమ్ కాంటోఫర్ తన పుస్తకం డిప్రెసివ్ ఇల్‌నెస్: ది కర్స్ ఆఫ్ ది పవర్‌ఫుల్‌లో చాలా భిన్నమైన అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేశారు.
మెదడులో "లింబిక్ సిస్టమ్" అని పిలువబడే ఒక ప్రాంతం ఉందని అతను పేర్కొన్నాడు [వాస్తవానికి, ఇది అనేక మెదడు నిర్మాణాల కలయిక / సుమారు. transl.], ఇది థర్మోస్టాట్ లాగా పని చేస్తుంది, ఇది శరీరం యొక్క వివిధ విధులను నియంత్రిస్తుంది - మానసిక స్థితితో సహా - మరియు జీవితంలో అంతర్లీనంగా ఉన్న హెచ్చు తగ్గుల తర్వాత సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది. లింబిక్ వ్యవస్థ అనేది నరాల సర్క్యూట్, ఇది రెండు ద్వారా ఒకదానికొకటి సంకేతాలను ప్రసారం చేస్తుంది రసాయన పదార్థాలు, సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్, ఇవి డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారిలో లేవు. ఈ వివరణ ప్రకారం, నిస్పృహ అనారోగ్యంఎక్కువగా శారీరకంగా, మానసికంగా కాదు.
ఒత్తిడిలో, బలహీనమైన లేదా సోమరితనం ఉన్న వ్యక్తులు చాలా త్వరగా వదులుకుంటారని కాంటోఫర్ చెప్పారు; బలమైన వ్యక్తులుముందుకు నెట్టడం, వారి ప్రయత్నాలను రెట్టింపు చేయడం, వదులుకోవడానికి ఏదైనా ఒత్తిడితో పోరాడడం మరియు లింబిక్ వ్యవస్థను వైఫల్యానికి నెట్టడం. అయినప్పటికీ, ఈ సిద్ధాంతానికి శాస్త్రీయ ఆధారం లేదు, ఎందుకంటే సజీవ మెదడుపై ప్రయోగాలు చేయడం అసాధ్యం.
గాయాలు లేదా దుర్వినియోగం ద్వారా అనారోగ్యం ప్రారంభమవుతుందని కూడా సాధారణంగా నమ్ముతారు; జన్యు సిద్ధత, ఇది అనారోగ్యం యొక్క కుటుంబ చరిత్రతో సమానంగా ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు; ఆర్థిక సమస్యలు లేదా తీవ్రమైన నష్టాలతో సహా జీవిత ఒత్తిళ్లు; దీర్ఘకాలిక నొప్పిలేదా వ్యాధి; గంజాయి, పారవశ్యం మరియు హెరాయిన్‌తో సహా మాదకద్రవ్యాల వినియోగం.
చురుకుగా వివాదాస్పదమైనప్పటికీ, తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా కొన్ని అనారోగ్యాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా ప్రతిస్పందించడానికి కారణమవుతాయి, మెదడులో మంటను కలిగిస్తాయి, ఇది నిరాశకు దారితీస్తుందనే భావన ఉంది.
చికిత్స
WHO అంచనా ప్రకారం డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వారిలో సగం కంటే తక్కువ మంది దీనికి చికిత్స పొందుతున్నారు. స్పీచ్ థెరపీ లేకపోవడంతో చాలా మంది తగినంత సంరక్షణను అందుకుంటారు, తరచుగా మాదకద్రవ్యాలపై దృష్టి పెడతారు, ఇది క్లిష్టమైన మిత్రదేశంగా పరిగణించబడుతుంది.మధ్య ఔషధ ఏజెంట్లుడిప్రెషన్ కోసం సాధారణంగా సూచించబడిన యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్, ఇవి సెరోటోనిన్ శోషణను తగ్గిస్తాయి మరియు దాని మొత్తం స్థాయిని పెంచుతాయి. సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్, ఇవి సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్‌లతో ఏకకాలంలో పనిచేస్తాయి.
చికిత్స యొక్క పద్ధతులలో, అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా మానసిక చికిత్స చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది, అధిక సమస్యలను పరిస్థితులు, ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు, శారీరక అనుభూతులు మరియు చర్యలను బహిర్గతం చేసే లక్ష్యంతో విభజించడం. దుర్మార్గపు వృత్తంప్రతికూల ఆలోచనలు.
ఇతర రకాలు ఇంటర్ పర్సనల్ థెరపీ, బిహేవియరల్ యాక్టివేషన్, సైకోడైనమిక్ సైకోథెరపీ మరియు కపుల్స్ థెరపీ. అన్ని రకాల స్పీచ్ థెరపీని ఒంటరిగా లేదా మందులతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.
వైద్య విధానంతో పాటు, వైద్యులు సూచించవచ్చు శారీరక శ్రమలేదా ఆర్ట్ థెరపీ, అయితే కొంతమంది రోగులు ప్రత్యామ్నాయ లేదా సహాయక చికిత్సలను ఎంచుకుంటారు, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, ధ్యానం మరియు యోగా వంటివి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి.
పోకడలు
డిప్రెషన్‌కు చికిత్సల సంఖ్య పెరుగుతోంది, కానీ సమస్య పరిష్కరించబడదు, కానీ పెరుగుతోంది. 2005 మరియు 2015 మధ్య, డిప్రెషన్ సంభవం దాదాపు ఐదవ వంతు పెరిగింది. 1945 తర్వాత పుట్టిన వారికి ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం పది రెట్లు ఎక్కువ. WHO ప్రకారం, ఇది జనాభా పెరుగుదల మరియు అత్యంత ప్రభావితమైన వయస్సు సమూహాలలో డిప్రెషన్ సంభవం యొక్క దామాషా పెరుగుదల రెండింటినీ ప్రతిబింబిస్తుంది.అయితే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆత్మహత్యల సంఖ్య నాలుగింట ఒక వంతు తగ్గింది. 1990లో, వారి సంఖ్య 100,000 మందికి 14.55గా ఉంది, 2016లో ఇది ఇప్పటికే 100,000కి 11.16గా ఉంది.
డిప్రెషన్ పెరగడానికి ఒక ముఖ్య కారణం ఏమిటంటే, మందులు తప్పనిసరిగా రోగిని "నయం" చేయవు మరియు పరిస్థితిని రివర్స్ చేసే ఇతర చికిత్సలు తరచుగా సరిపోవు.
వృద్ధికి ఇతర కారణాలు వృద్ధాప్య జనాభా (in వయో వర్గం 60-74 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారు ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా నిరాశకు గురవుతారు), మరియు ఒత్తిడి మరియు ఒంటరితనం పెరుగుతుంది.
తరవాత ఏంటి?
గత 25 సంవత్సరాలలో, కొత్త యాంటిడిప్రెసెంట్ అభివృద్ధి చేయబడలేదు, మానసిక వైద్యులు వేరే చోట సహాయం కోరవలసి వస్తుంది.""లో క్రియాశీల పదార్ధమైన కెటామైన్ మరియు సైలోసిబిన్‌తో సానుకూల ప్రయోగాలు జరిగాయి. డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని శాస్త్రవేత్తలు విశ్వసించే 44 ఉత్పరివర్తనాలను కనుగొనడం ద్వారా కొత్త తరం చికిత్సల కోసం ఆశలు పెరిగాయి. పరిశోధన యొక్క మరొక వివాదాస్పద ప్రాంతం అణచివేయబడిన రోగనిరోధక శక్తి మరియు నిరాశ మరియు వాపు మధ్య వివాదాస్పద లింక్.
ఔషధ చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా లేదా అదనంగా మనస్తత్వవేత్తల సంఖ్యను పెంచాల్సిన అవసరాన్ని వివిధ దేశాలు ఎక్కువగా గ్రహిస్తున్నాయి.
బహుశా చాలా ముఖ్యమైనది, ఒక సాంస్కృతిక మార్పు ఉంది, ఇది ప్రజలు సహాయం కోరడం మరియు వారి అనారోగ్యం గురించి మాట్లాడటం సులభం చేస్తుంది.
ఈ మార్పుకు నాయకత్వం వహించిన ప్రముఖులలో బ్రిటన్ యువరాజులు విలియం మరియు హ్యారీ స్థాపించారు స్వచ్ఛంద పునాదిముఖ్యులు కలిసి, మరియు వారి సమస్యల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడుతున్నారు. ఇటీవల, రెజ్లర్ మరియు నటుడు డ్వేన్ జాన్సన్ తన డిప్రెషన్ గురించి మరియు గాయని మరియా కారీ బైపోలార్ డిజార్డర్ గురించి మాట్లాడారు.
ట్యాగ్‌లు: ట్యాగ్‌లను జోడించండి
డిప్రెషన్ అనేది ఒక మానసిక రుగ్మత మొత్తం క్షీణతమానసిక స్థితి, ఆనందాన్ని అనుభవించే సామర్థ్యం కోల్పోవడం. సాధ్యమైన మోటార్ రిటార్డేషన్ మరియు బలహీనమైన ఆలోచన - ప్రతికూల తీర్పులు, ఆత్మహత్య ఆలోచనల వరకు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, డిప్రెషన్ అనేది ఒక అంటువ్యాధితో పోల్చవచ్చు, ఇది జనాభాలో ఎప్పుడూ పెద్దగా ఉన్న వర్గాన్ని పట్టుకుంటుంది. ఇది ఇప్పుడు హాజరుకాని కారణాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది మరియు వైకల్యానికి దారితీసే వ్యాధులలో రెండవ స్థానంలో ఉంది.
డిప్రెషన్‌లో ఉన్న వ్యక్తి ఆత్మహత్య చేసుకునే అవకాశం 35 రెట్లు ఎక్కువ. తమ ప్రాణాలను తీయడానికి ప్రయత్నించిన వారిలో ప్రతి ఆరవ వంతు విజయం సాధిస్తారు. కొత్త యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కేటలాగ్, ఇది ఏటా నవీకరించబడుతుంది, ఇది 3 సెం.మీ.
అత్యంత నిరుత్సాహపరిచే వృత్తులు
60 వేల మంది శ్రామిక ప్రజలలో పరిశోధన ఆధారంగా, అత్యంత నిరుత్సాహపరిచే వృత్తులు పేరు పెట్టబడ్డాయి:
· వృద్ధులు మరియు అనారోగ్య వ్యక్తుల సంరక్షణ రంగంలో కార్మికులు, చిన్న పిల్లలను చూసుకునే నానీలు;
క్యాటరింగ్ కార్మికులు;
శాస్త్రవేత్తలు, వాస్తుశిల్పులు మరియు ఇంజనీర్లు.
రష్యాలో ఎక్కడ బాగా జీవించాలి. డిప్రెషన్‌కు ఎక్కువగా గురయ్యే ప్రాంతాలు
నేషనల్ మెడికల్ రీసెర్చ్ సెంటర్ ఫర్ సైకియాట్రీ అండ్ నార్కాలజీకి చెందిన నిపుణులు V.P. సెర్బ్స్కీ రష్యాలోని ప్రాంతాలను గుర్తించారు, దీని నివాసులు చాలా తరచుగా నిస్పృహ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు.
2016 చివరి నాటికి, సైబీరియన్ ఫెడరల్ డిస్ట్రిక్ట్‌లో చాలా వరకు డిప్రెషన్ కేసులు నమోదయ్యాయి. ఇక్కడ, ప్రతి 100,000 మందికి 99.6 వ్యాధి కేసులు ఉన్నాయి మరియు ఆత్మహత్యల నిష్పత్తి కూడా పెరిగింది.
రెండవ స్థానంలో సెంట్రల్ ఫెడరల్ డిస్ట్రిక్ట్ ఉంది, ప్రతి 100,000 మందికి 87.1 కేసులు మరియు సదరన్ ఫెడరల్ డిస్ట్రిక్ట్‌లో 73.1 కేసులు ఉన్నాయి.
V.P పేరు పెట్టబడిన సెంటర్ యొక్క క్లినికల్ మరియు ప్రివెంటివ్ సూసిడాలజీ విభాగం అధిపతి ప్రకారం. సెర్బియన్ బోరిస్ పోలోజీ, అటువంటి ఉన్నతమైన స్థానంసైబీరియన్ ఫెడరల్ డిస్ట్రిక్ట్‌లో మాంద్యం వ్యాప్తి తగినంత లేకపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు వైద్య సంరక్షణముఖ్యంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో.
చాలా వరకు సంతోషకరమైన ప్రజలు, నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం తక్కువ, నివాసితులు గుర్తించబడతారు ఉత్తర కాకసస్. 100,000 మందికి 34.9 కేసులు మాత్రమే ఉన్నాయి. ఇది ఏది ప్రభావితం చేస్తుందో చెప్పడం కష్టం, కానీ నిపుణులు ఇది వాతావరణం, జీవావరణ శాస్త్రం మరియు గృహాల ధరల స్థోమత వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని నమ్ముతారు.
మిగిలిన కౌంటీలలో, డిప్రెషన్ కేసుల సంఖ్య జాతీయ సగటు కంటే తక్కువగా ఉంది. 2012-2016 మధ్య కాలంలో, ఈ సూచిక 8.5% తగ్గింది. అయితే, నిపుణులు 2020 నాటికి వ్యాధి పురోగతి ప్రారంభమవుతుంది మరియు రష్యా యొక్క అన్ని ప్రాంతాలను కవర్ చేస్తుంది, "కిల్లర్" నం. 1 అవుతుంది.
డిప్రెషన్ అనేది చాలా సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి. WHO (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) ప్రకారం, ప్రపంచ జనాభాలో 15% కంటే ఎక్కువ మంది డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. అందువల్ల, అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో మీ బంధువులు, సహోద్యోగులు, పరిచయస్తులలో నిస్పృహ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఉన్నారని వాదించవచ్చు. లేదా మీరే ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా? ప్రజలందరూ వివిధ మార్గాల్లో నిరాశను అనుభవిస్తున్నారని మీరు బహుశా గమనించవచ్చు. ఎవరైనా నిరాశకు గురవుతారు, వారు చెప్పినట్లు, "వారి పాదాలపై", అనగా. పనికి వెళ్తాడు, సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఇతరులు తమలో తాము ఉపసంహరించుకుంటారు మరియు అస్సలు విడిచిపెట్టరు. ఇంటి వాతావరణం. స్వయంగా చికిత్స పొందేందుకు ప్రయత్నించే రోగులు కూడా ఉన్నారు మానసిక వైద్యశాల. ఒక వ్యాధి ఎందుకు కనిపిస్తుంది వివిధ వ్యక్తులుఅసమానమైన.
మోనోపోలార్ డిప్రెషన్
ఈ రుగ్మతను క్లినికల్ డిప్రెషన్ అని కూడా అంటారు. మోనోపోలార్ డిప్రెషన్ దీర్ఘకాల నీరసమైన, అణగారిన మూడ్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. డిప్రెషన్ యొక్క క్లినికల్ రూపాల నుండి మీ స్వంతంగా బయటపడండి, అనగా. నిపుణుడి సహాయం లేకుండా, ఇది ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం. ఆచరణలో చూపినట్లుగా, లేనప్పుడు అవసరమైన చికిత్సప్రజలు చాలా సంవత్సరాలు ఈ వ్యాధితో బాధపడవచ్చు.
యూనిపోలార్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్స్ యొక్క ప్రధాన రకాలు క్రింది పరిస్థితులు.
సైకోటిక్ డిప్రెషన్
సాధారణ లక్షణాలతో పాటు (విచారం, ఆందోళన, నిరాశ, ఆకలి లేకపోవడం మొదలైనవి), మానసిక మాంద్యం కూడా దృశ్యమానతతో కూడి ఉంటుంది, శ్రవణ భ్రాంతులు, తప్పుడు నమ్మకాలు.
వైవిధ్య మాంద్యం
ఇది విలక్షణమైన వ్యక్తీకరణలతో మోనోపోలార్ డిజార్డర్స్ యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాల కలయికతో వర్గీకరించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, సుదీర్ఘమైన తక్కువ మానసిక స్థితితో, ఒక వ్యక్తి అద్భుతమైన ఆకలిని కొనసాగించవచ్చు.
ప్రసవానంతర మాంద్యం
ఇది ఒక బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మహిళల్లో సంభవిస్తుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది చాలా నెలలు లేదా సంవత్సరాలు ఉంటుంది.
బైపోలార్ డిప్రెషన్
ఈ రుగ్మత యొక్క ప్రధాన లక్షణం అసమంజసమైన ఆనందం మరియు వినోదంతో అణగారిన, నీరసమైన స్థితిని కాలానుగుణంగా మార్చడం. అత్యంత సాధారణ రూపాలలో ఒకటి బైపోలార్ డిప్రెషన్క్రింది వ్యాధులు.
సైక్లోథైమియా
ఆనందం మరియు విచారం యొక్క దాడులు చాలా తరచుగా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి - కొన్ని రోజుల్లో, గంటలలో.
డిస్ఫోరియా
ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి కోపం, కోపం, అధిక విధేయతతో కలిపి ఉంటుంది.
సాధారణంగా శరదృతువు-శీతాకాల కాలంలో సంభవించే మాంద్యం యొక్క కాలానుగుణ రూపాలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు కూడా: బహిష్టుకు ముందు, రుతుక్రమం ఆగిన, వృద్ధాప్యం, డిప్రెసివ్ డిజార్డర్స్ యొక్క మిశ్రమ రకాలు మొదలైనవి.
వివిధ రకాల నిస్పృహ పరిస్థితులు, వాటి ప్రాబల్యం మనల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి, అయితే నిరాశతో ఎలా జీవించాలి? అన్ని రకాలు ఈ వ్యాధినాణ్యత అవసరం వృత్తిపరమైన చికిత్స, సందేహం లేదు. డిప్రెషన్ ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నా దానిని ఎదుర్కోవాలి. కానీ కొంతమంది మనోరోగచికిత్స క్లినిక్కి వెళ్లాలని కోరుకుంటారు, మరియు అందరికీ ఇది అవసరం లేదు.
డిప్రెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు మీరు పని చేయగలరా?
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం మీకు ఇవ్వడం మంచిది అర్హత కలిగిన నిపుణుడుతర్వాత వ్యక్తిగత సంప్రదింపులు, ఎందుకంటే డిప్రెషన్ ప్రతి ఒక్కరిలో ఒక్కో విధంగా వ్యక్తమవుతుంది. ఇంట్లో ఉండగానే డిప్రెషన్‌కు చికిత్స పొందేవారూ ఉన్నారు. శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క స్థితి కారణంగా, వారు తమ వృత్తిపరమైన విధులను పూర్తిగా నిర్వహించలేరు. మరికొందరు పోరాడగలుగుతారు నిస్పృహ రుగ్మతలుమీ జీవనశైలిని మార్చకుండా. మీ కోసం ఏమి చేయాలి - మీ ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే జాగ్రత్తగా చూసుకోండి లేదా చికిత్సతో పాటు కొనసాగించండి కార్మిక కార్యకలాపాలు, మంచి సైకోథెరపిస్ట్ మీకు చెప్తారు. ఈ సమస్యను మీ స్వంతంగా పరిష్కరించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే. చాలా సందర్భాలలో, పరీక్ష మరియు సంప్రదింపులు అవసరం, ఈ సమయంలో మీ కోరికలు, అవకాశాలు మరియు భవిష్యత్తు అవకాశాలు గుర్తించబడతాయి.
మితమైన లేదా బాధపడుతున్న వ్యక్తులు గమనించాలి కాంతి రూపాలునిరాశ, చికిత్స సమయంలో చాలా తరచుగా కొనసాగుతుంది వృత్తిపరమైన కార్యాచరణ. మీ కోసం పని యొక్క సరైన వేగం మరియు వాల్యూమ్‌ను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. అధిక పని చేయవద్దు, ఓవర్ టైం పనులు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించడం మంచిది.
నిరాశ అనేది మరణ శిక్ష కాదని గుర్తుంచుకోండి! ఒక ప్రొఫెషనల్ సైకాలజిస్ట్ మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, గ్రహం మీద ఉన్న 20 మంది పెద్దలలో ఒకరు ఈ రోజు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. మరియు సంవత్సరాలుగా, ఈ మానసిక రుగ్మత సర్వసాధారణంగా మరియు ప్రమాదకరంగా మారుతోంది *.
1. పురుషుల కంటే మహిళలు ఎక్కువగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు.
రెండు లింగాలు నిరాశకు లోనవుతాయి, కానీ స్త్రీలు పురుషుల కంటే రెండు రెట్లు తరచుగా దీనిని అనుభవిస్తారు - 70% యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు వైద్యులు మహిళలకు సూచిస్తారు. బయోకెమిస్ట్రీ రెండూ (అన్ని తరువాత, మాంద్యం అభివృద్ధికి సంబంధించిన కొన్ని యంత్రాంగాలు ఆడ హార్మోన్లు - ఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉంటాయి) మరియు పెద్ద సంఖ్యలో మహిళలు వారి ప్రభావానికి కారణమవుతాయి. సామాజిక పాత్రలుమరియు ఈ పాత్రలకు సంబంధించిన బాధ్యతలు. ఏదేమైనా, ఈ "లింగ అసమానత" పాక్షికంగా వివరించబడింది, పురుషులు మనస్తత్వవేత్తలను తక్కువ తరచుగా ఆశ్రయిస్తారు మరియు ఫలితంగా, వారికి సంభవించిన మాంద్యం కేసులు గణాంకాలలోకి రావు. డిప్రెషన్ అనేది 18 నుండి 35-40 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీల మానసిక ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగించే ముఖ్యమైన ప్రమాదాలలో ఒకటి. అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో ప్రసవానంతర మాంద్యంప్రతి పదవ యువ తల్లి బాధపడుతుంది మరియు వారిలో సగం మందికి అవసరమైన వైద్య సంరక్షణ అందదు. అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో, ప్రమాదం భిన్నంగా ఉంటుంది: మితిమీరిన వాడుకస్త్రీలు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం వ్యసనానికి దారి తీస్తుంది.
M. మార్కస్ మరియు ఇతరులు. డిప్రెషన్: ఎ గ్లోబల్ పబ్లిక్ హెల్త్ కన్సర్న్. WHO డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ అండ్ సబ్‌స్టాన్స్ అబ్యూజ్, 2012.
E. మెక్‌గ్రాత్ మరియు ఇతరులు. "మహిళలు మరియు నిరాశ: ప్రమాద కారకాలు మరియు చికిత్స సమస్యలు". అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 1990.
2. డిప్రెషన్ అభివృద్ధిలో జన్యుశాస్త్రం పాత్ర పోషిస్తుంది
మీ తల్లిదండ్రులు, సోదరుడు లేదా సోదరిలో ఒకరు నిరాశను అనుభవించినట్లయితే, మీరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొనే సంభావ్యత వారి దగ్గరి బంధువులు ఈ వ్యాధి బారిన పడని వారి కంటే 2-3 రెట్లు ఎక్కువ. "డిప్రెషన్ జన్యువు" లేదు, అయితే, ఉనికిలో ఉంది - వివిధ జన్యువుల మొత్తం సముదాయం వల్ల సిద్ధత ఏర్పడుతుంది. వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది తక్కువ కంటెంట్"ఆనందం యొక్క హార్మోన్" యొక్క రక్తంలో - సెరోటోనిన్ (అనేక యాంటిడిప్రెసెంట్ల చర్య రక్తంలో సెరోటోనిన్ స్థాయి స్థిరీకరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది). మాంద్యం ఎంత ఎక్కువగా ఉందో, దాని సంభవం ఒక నిర్దిష్ట జన్యుపరమైన ఆధారాన్ని కలిగి ఉండే అవకాశం ఎక్కువ. నిరాశకు దారితీసే ఇతర కారణాలలో, ఇప్పటికే ఉన్నాయి బాల్యం, మేము జన్యుసంబంధం కాని వాటిని కూడా పేర్కొనవచ్చు - ఉదాహరణకు, చిన్నతనంలో పిల్లవాడు ఎదుర్కొన్న అవమానం మరియు తల్లిదండ్రుల ప్రారంభ నష్టం.
P. మెక్‌గఫిన్ మరియు ఇతరులు. "డిప్రెషన్ నెట్‌వర్క్ అధ్యయనం నుండి పునరావృతమయ్యే డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ యొక్క పూర్తి జీనోమ్ లింకేజ్ స్కాన్". హ్యూమన్ మాలిక్యులర్ జెనెటిక్స్, 2005.
A. రైతు "అవమానం, నష్టం మరియు ఇతర రకాల జీవిత సంఘటనలు మరియు ఇబ్బందులు: అణగారిన సబ్జెక్ట్‌లు, ఆరోగ్యకరమైన నియంత్రణలు మరియు వారి తోబుట్టువుల పోలిక". సైకలాజికల్ మెడిసిన్, 2003.
3. డిప్రెషన్‌ను ఎల్లప్పుడూ మందులతో నయం చేయలేము.
డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందిన వారిలో దాదాపు ఇద్దరిలో ఒకరు డాక్టర్ సూచించిన ఔషధం అస్సలు సహాయం చేయలేదనే వాస్తవాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు. కూడా ఉంది ప్రత్యేక పదం"చికిత్సాపరంగా నిరోధక మాంద్యం”, వ్యాధి యొక్క అటువంటి రూపాన్ని సూచిస్తుంది - ఈ రోగనిర్ధారణ ఆరు వారాల విజయవంతం కాని చికిత్స తర్వాత చేయబడుతుంది, దాని తర్వాత కొత్త చికిత్స సూచించబడుతుంది - కొన్నిసార్లు మునుపటిలాగా విజయవంతం కాలేదు. మార్గం ద్వారా, జన్యుశాస్త్రం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్నట్లు ఇక్కడ ఉంది: మాంద్యం అభివృద్ధికి దారితీసే ప్రక్రియలను మెదడు మరియు శరీరం ఎలా ఎదుర్కోగలవు అనేది ఔషధాల యొక్క శరీరం యొక్క అవగాహనపై దాని గుర్తును వదిలివేస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, మాంద్యం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటే, మందులు దానికి వ్యతిరేకంగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి - “ఫిరంగి వాలీ” కష్టమైన కేసులకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది, కానీ మితమైన రూపాల్లో ఇది కూడా బాధిస్తుంది.
జే C. ఫోర్నియర్ మరియు ఇతరులు. "యాంటిడిప్రెసెంట్ డ్రగ్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ డిప్రెషన్ సెవెరిటీ: ఎ పేషెంట్-లెవల్ మెటా-ఎనాలిసిస్". JAMA, 2010.
4. ఔషధాల కంటే చికిత్సా సంభాషణ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
సైకోథెరపీ సెషన్ జోలోఫ్ట్ లేదా ప్రోజాక్ కంటే ఎక్కువ సహాయపడుతుంది: అయితే మనం మాట్లాడుకుంటున్నాంమాంద్యం యొక్క మితమైన రూపాల గురించి, మందుల కంటే మానసిక వైద్యునికి కాలానుగుణ సందర్శనలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఏదైనా సందర్భంలో, మందులతో కలిపి చికిత్సా చర్చ కేవలం మందుల కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మరియు మందులు విరుద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులకు మానసిక చికిత్స ఖచ్చితంగా ఎంతో అవసరం, ఉదాహరణకు, గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే మహిళలు.
R. DeRubeis మరియు ఇతరులు. "కాగ్నిటివ్ థెరపీ వర్సెస్ మాంద్యం కోసం మందులు: చికిత్స ఫలితాలు మరియు నాడీ విధానాలు". నేచర్ రివ్యూస్ న్యూరోసైన్స్, 9.
5. డిప్రెషన్ వల్ల భ్రాంతులు కలుగుతాయి
ఒక వ్యక్తి వాస్తవానికి చూడగలిగే అద్భుతమైన చిత్రాలు సాధారణంగా మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి - చిత్తవైకల్యం లేదా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటివి. అయినప్పటికీ, డిప్రెషన్ ప్రభావితమైన వారికి వాస్తవికతను కూడా మార్చగలదు. అంతేకాకుండా, ఈ లక్షణం విస్తృతంగా ఉంది: మాంద్యంతో బాధపడుతున్న 20% మంది వ్యక్తులు కనీసం ఒక్కసారైనా భ్రాంతులు అనుభవించారు. మరియు బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, వారి తలలలో రహస్యమైన స్వరాలను విన్న వారిలో సగం మంది వివిధ మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారని కనుగొన్నారు - ముఖ్యంగా, నిరాశ. ఆశ్చర్యకరంగా, ఈ సందర్భాలలో, వైద్యులు సాంప్రదాయిక చికిత్సల కంటే షాక్ థెరపీని ఉపయోగించడంలో చాలా విజయవంతమయ్యారు - ఉదాహరణకు, భ్రాంతులు, అసాధారణంగా తగినంత, తరచుగా రోగికి నిద్ర లేకుండా చేయడం ద్వారా నయం చేయవచ్చు.
I. కెల్లెహెర్ మరియు ఇతరులు. "నాన్-సైకోటిక్ యువకులలో మానసిక లక్షణాల యొక్క క్లినికోపాథలాజికల్ ప్రాముఖ్యత: నాలుగు జనాభా-ఆధారిత అధ్యయనాల నుండి సాక్ష్యం". బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, ఏప్రిల్ 2012.
6. సృజనాత్మక వ్యక్తులు తరచుగా నిరాశకు గురవుతారు.
చాలా మంది గొప్ప వ్యక్తుల జీవిత చరిత్రకారులు ఈ వాస్తవాన్ని అంగీకరిస్తారు: ప్రసిద్ధ సంగీతకారులు (జోహాన్ సెబాస్టియన్ బాచ్, లుడ్విగ్ బీథోవెన్), చిత్రకారులు (విన్సెంట్ వాన్ గోగ్, ఎడ్వర్డ్ మంచ్), రచయితలు (ఎడ్గార్ పో, జాక్ లండన్), మతపరమైన వ్యక్తులు (మార్టిన్ లూథర్) తీవ్రంగా బాధపడ్డారు. నిరాశ. ) మరియు రాజకీయాలు (విన్స్టన్ చర్చిల్). 21వ శతాబ్దపు చివరి దశాబ్దాలలో, గణాంకాలతో ఈ వాస్తవాన్ని నిర్ధారించడానికి మొదటి తీవ్రమైన ప్రయత్నాలు జరిగాయి: ఉదాహరణకు, 1994లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో, మహిళా సదస్సులో పాల్గొన్న 59 పుస్తక రచయితలతో లోతైన ఇంటర్వ్యూలు నిర్వహించబడ్డాయి. రచయితలు, ఇది కెంటుకీ విశ్వవిద్యాలయంలో (USA) ఏటా నిర్వహించబడుతుంది. అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారిలో చాలా మంది వివిధ డిప్రెషన్‌లు, ఉన్మాదాలకు గురవుతున్నారని తేలింది. భయాందోళనలు. ఈ దృగ్విషయానికి వివిధ వివరణలు ఉన్నాయి - ఒక ప్రత్యేక మెదడు నిర్మాణం నిరాశకు గురయ్యే వ్యక్తులను ప్రతి ఒక్కరూ చూడని వాటిని చూడటానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది అనే పరికల్పన నుండి (దీని ఫలితంగా వారు కళలోకి వస్తారు), సామాన్యమైన సంస్కరణ వరకు. సహజసిద్ధమైన కళాత్మకత వ్యక్తులు తమ సమయాన్ని సృజనాత్మకతపై వెచ్చించేలా చేస్తుంది, అయితే పెరుగుతున్న రోజువారీ సమస్యల కుప్ప వారిని మరింత లోతుగా డిప్రెషన్‌లోకి నెట్టివేస్తుంది.
A. లుడ్విగ్ "మహిళా రచయితలలో మానసిక అనారోగ్యం మరియు సృజనాత్మక కార్యకలాపాలు". అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, 1994.
N. ఆండ్రియాసెన్ "సృజనాత్మకత మరియు మానసిక రుగ్మతల మధ్య సంబంధం". డైలాగ్స్ ఇన్ క్లినికల్ న్యూరోసైన్స్, జూన్ 2008.
7. భవిష్యత్తులో డిప్రెషన్ అనేది దాదాపు హెచ్‌ఐవి వలె ప్రమాదకరంగా మారుతుంది
WHO సూచన ప్రకారం, 2030 నాటికి డిప్రెషన్ వైకల్యానికి రెండవ ప్రధాన కారణం అవుతుంది (HIV అరచేతిని పట్టుకుంటుంది). మాంద్యం యొక్క గొప్ప ప్రభావం వినూత్న ఆర్థిక వ్యవస్థలపై ప్రభావం చూపుతుంది: దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంమెమరీ మరియు ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది కాటన్ పికర్ కంటే ప్రోగ్రామర్ లేదా ఇంజనీర్‌కు చాలా ముఖ్యమైనది. అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో కూడా వైద్య వ్యవస్థలు ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి తగినంత ప్రభావవంతంగా లేనప్పటికీ ఇది వాస్తవం: నిరాశకు చికిత్స వైద్య బీమాలో చేర్చబడలేదు లేదా ఔషధ చికిత్స యొక్క ప్రాథమిక మరియు చాలా తరచుగా పనికిరాని పద్ధతులను మాత్రమే అందిస్తుంది. అయితే ఆధునిక వాటికి అదనపు చెల్లింపు అవసరం.
*ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ. గ్లోబల్ స్టేటస్ రిపోర్ట్ ఆన్ నాన్-కమ్యూనికేబుల్ డిసీజెస్ 2010. జెనీవా: వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్; 2011.
"ప్రజలు వారి శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలను అతిశయోక్తి చేస్తారు మరియు వారి మానసిక సమస్యలను తగ్గించుకుంటారు" అని సైకోథెరపిస్ట్ ఒలేగ్ ఐజ్‌బర్గ్ ఈ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేశారు.
నిజమైన డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి, దానిని ఎలా నిర్ధారించాలి మరియు చికిత్స చేయాలి - TUT.BYలో ఒక ఇంటర్వ్యూలో.
ఆడియోను డౌన్‌లోడ్ చేయండి (10.14 MB)
శ్రద్ధ! మీరు జావాస్క్రిప్ట్‌ను నిలిపివేసారు, మీ బ్రౌజర్ HTML5కి మద్దతు ఇవ్వదు లేదా పాత వెర్షన్ఎడోబ్ ఫ్లాష్ ప్లేయర్. తాజా ఫ్లాష్ ప్లేయర్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
వీడియోను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?
ఆత్మహత్యల కేసులన్నింటినీ నేను డిప్రెషన్‌గా తగ్గించను. ఆత్మహత్య అనేది చాలా క్లిష్టమైన సంఘటన, దీనికి కారణాలు వైద్యరంగంలో మాత్రమే కాకుండా సామాజిక రంగంలో కూడా ఉన్నాయి. ఇది ఒక కారణం అని నేను చెబుతాను. మనోవిక్షేప నిర్వచనంలో, డిప్రెషన్ అనేది రోగలక్షణంగా తక్కువ మానసిక స్థితి, ఇది మొత్తం లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మొదటి లక్షణం శాశ్వతంగా తగ్గిన మానసిక స్థితి. రెండవది తగ్గిన కార్యాచరణ, ఒక వ్యక్తి తన సాధారణ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి అసమర్థత. మరొక సంకేతం సాధారణంగా ఆనందాన్ని కలిగించే వాటిని ఆస్వాదించలేకపోవడం. ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ నేను చాలా ప్రాథమిక వాటిని పేరు పెట్టాను.
డిప్రెషన్ జాబితాలో చేర్చబడింది మానసిక రుగ్మతలుమన దేశంలో?
మన దేశం 10వ పునర్విమర్శ యొక్క వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణను ఉపయోగిస్తుంది. ఏ దేశానికీ మానసిక రుగ్మతల వర్గీకరణ లేదు. వాస్తవానికి, మాంద్యం ఈ జాబితాలో చేర్చబడింది మరియు చాలా కాలం క్రితం, ఇప్పటికే 50 సంవత్సరాలు.
అంటే, ఒక వ్యక్తి తనకు డిప్రెషన్ ఉందని ప్రకటించినప్పుడు, అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నాడని అతను సబ్స్క్రైబ్ చేస్తాడు.
అతను అలా చెప్పినప్పుడు, అతను దేనిపైనా సంతకం చేయడు. ఇది సాధారణ గృహ పదం. డిప్రెషన్ అనేది ప్రజలకు భిన్నమైన విషయాలను సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, కొన్ని పూర్తిగా సమర్థించబడిన కారణాల కోసం విచారకరమైన మానసిక స్థితి, ఇది ఒక వ్యాధి కాదు. వద్ద ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిఎల్లప్పుడూ కాదు మంచి మూడ్.
డిప్రెషన్ అనేది కనీసం దీర్ఘకాలిక చెడు మానసిక స్థితి.
మీరు వర్గీకరణను ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తే, అది రెండు వారాల పాటు ఉండాలి మరియు నిర్దిష్ట సంకేతాల సమితి ఉండాలి. మూడింటిలో కనీసం రెండు: తక్కువ మానసిక స్థితి, తగ్గిన కార్యాచరణ మరియు సాధారణ విషయాలను ఆస్వాదించకపోవడం.
మాంద్యం యొక్క శారీరక సంకేతాలు ఉన్నాయా?
అవును, కానీ అవి నిర్దిష్టంగా లేవు. ఉదాహరణకు, ఆకలి లేకపోవడం, శరీర బరువు. మలబద్ధకం ఉండవచ్చు ప్రారంభ మేల్కొలుపులుఒక వ్యక్తి సాధారణం కంటే కొన్ని గంటల ముందుగా ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు.
నిద్రలేమి గురించి ఏమిటి?
ప్రారంభ మేల్కొలుపులు సాధారణ నిస్పృహ నిద్రలేమి, కానీ ఖచ్చితంగా ఇతర రకాల నిద్రలేమి ఉండవచ్చు. ప్రయోగశాల పారామితుల స్థాయిలో, ఎన్సెఫలోగ్రామ్ రూపంలో శారీరక సంకేతాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి ఆచరణలో వర్తించవు. వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు శాస్త్రీయ పరిశోధన. సాధారణంగా మానసిక వైద్యులు రోగి యొక్క ఫిర్యాదుల ప్రకారం "డిప్రెషన్" ను నిర్ధారిస్తారు.
మెలాంచోలీ అనే విషయం ఉంది. ఇది తేలికగా అనిపిస్తుంది మరియు డిప్రెషన్ వలె తీవ్రంగా పరిగణించబడదు. ఇదేనా? నేను నిఘంటువులలో చూసాను - ముందు అవి పర్యాయపదాలు.
ఇవి ఖచ్చితంగా పర్యాయపదాలు కాదు. గ్రీకు నుండి అనువదించబడిన పదానికి "నల్ల పిత్తం" అని అర్ధం మరియు వ్యాధి యొక్క మూలం గురించి హిప్పోక్రేట్స్ యొక్క ప్రసిద్ధ సిద్ధాంతంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఇది ఇప్పటికీ మానసిక వర్గీకరణలో ఉపయోగించబడుతుంది. అటువంటి పదం ఉంది "మెలాంచోలిక్ లక్షణాలతో డిప్రెషన్." కానీ ఇవి ఇప్పటికే సూక్ష్మబేధాలు; సాధారణంగా, మేము అలాంటి పదాన్ని ఉపయోగించము.
విచారం అంటే ఏమిటి?
గతంలో, ఈ పదం "డిప్రెషన్" అనే పదానికి అనలాగ్‌గా ఉపయోగించబడింది. కానీ ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన అంశం. ఇప్పుడు దాన్ని తాకడం విలువైనదని నేను అనుకోను.
డిప్రెషన్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇప్పుడు సాధారణమైన రెండు రోగనిర్ధారణ వ్యవస్థలు ఉన్నాయి: ఇది 10వ పునర్విమర్శ మరియు DSM-4 - అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ యొక్క వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ. ఈ డయాగ్నస్టిక్స్‌లో కొన్ని తేడాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి ప్రాథమికమైనవి కావు. వైద్యపరంగా, మేము ఇప్పటికే పేర్కొన్న మూడు ప్రధాన లక్షణాల సమితి ద్వారా డిప్రెషన్ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. అదనంగా, అదనపు సంకేతాల ప్రకారం - శరీర బరువు తగ్గడం, ఆకలి, లైంగిక కోరిక, నిద్ర భంగం మరియు అనేక ఇతర సంకేతాలు. రోగి చెప్పేదానిని బట్టి ఇది నిర్ధారణ అవుతుంది. సాధారణంగా ఆబ్జెక్టివ్ డేటా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్మా దగ్గర లేదు.
ఒక వ్యక్తి తనకు డిప్రెషన్ ఉందని గ్రహించాడనుకుందాం. అతను తనకు సహాయం చేయగలడా?
కొన్ని డిప్రెషన్‌లు ఎలాంటి వైద్య, మానసిక మరియు మానసిక చికిత్సా సహాయం లేకుండా వాటంతట అవే తొలగిపోతాయి. మాంద్యం ఇప్పుడే ప్రారంభమైనప్పుడు, అది ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది, ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఇది మానసిక మరియు సామాజిక దుర్వినియోగానికి దారితీస్తుందా అనేది ఇంకా స్పష్టంగా తెలియలేదు. ఒక వ్యక్తి అలాంటి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాడని భావిస్తే, అప్పుడు అతను వైద్యుడిని చూడవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ ఊహించదగిన పరిస్థితి కాదు. చాలా మంది రోగులలో, ఇది స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది, మరియు చాలా మంది రోగులు మానసిక వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లరు. కానీ నిరాశతో, శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలలో నొప్పి ఉండవచ్చు, ఒక వ్యక్తి తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నాడని ఆలోచన నయం చేయలేని వ్యాధి, శ్వాస ఆడకపోవుట. అలాంటి రోగులు ఇతర స్పెషాలిటీల వైద్యుల వద్దకు వెళ్లవచ్చు, తమలో తాము వ్యాధుల కోసం వెతకవచ్చు, వాటిని కనుగొనవచ్చు, వారికి చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ ప్రయోజనం లేదు.
ప్రజలు తరచుగా మాంద్యంను న్యూరోసిస్‌తో గందరగోళానికి గురి చేస్తారా? ఈ భావనలు ఒకదానికొకటి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి?
అవి కొద్దిగా అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. న్యూరోసిస్ కూడా కాలం చెల్లిన భావన, ఇది ఆధునిక వర్గీకరణలో ఉపయోగించబడదు. మేము ఇప్పుడు పదాన్ని ఉపయోగిస్తున్నాము ఆందోళన రుగ్మత". ఇవి వేర్వేరు వ్యాధులు, కానీ అవి తరచుగా ఒకే వ్యక్తిలో ఏకకాలంలో లేదా వరుసగా సంభవిస్తాయి.
ఎలాంటి వ్యక్తులు డిప్రెషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు? మరికొందరు ఎందుకు ఎక్కువ మరియు ఇతరులు తక్కువగా ఉంటారు?
ఇది శాస్త్రీయ పరిశోధన స్థాయిలో గుర్తించబడుతుంది, కానీ ఒక వ్యక్తి రోగి స్థాయిలో, ఇది అంతగా గుర్తించబడదు. కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడని స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, అది అతనిని నిరాశకు గురి చేస్తుంది.
ఇది స్వభావాన్ని బట్టి ఉంటుందా?
నేను అలా అనను. కొన్నిసార్లు ఈ వ్యక్తులు, నిరాశకు వెలుపల, పూర్తిగా శ్రావ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తారు. నిరాశ అభివృద్ధికి దోహదపడే ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి పరిపూర్ణత అని నేను భావిస్తున్నాను: ఒక వ్యక్తి ప్రతిదానిలో సంపూర్ణ పరిపూర్ణతను సాధించడానికి నిరంతరం కృషి చేసినప్పుడు. ఇది అసాధ్యం కాబట్టి, వైఫల్యం విషయంలో అది వస్తుంది నిరాశ.
దావా స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉందా?
ఆకాంక్ష స్థాయి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, కానీ వ్యక్తి నిరుత్సాహపడకపోవచ్చు. ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి తన ఆకాంక్షల స్థాయిని ఎంతవరకు అర్థం చేసుకున్నాడు మరియు సాధ్యమయ్యే మరియు లేని వాటికి సంబంధించి అతను ఎంత క్లిష్టమైన దూరాన్ని నిర్వహిస్తాడు మరియు వైఫల్యాలకు అతను ఎలా స్పందిస్తాడు.
ఏ వయస్సులో ఒక వ్యక్తి డిప్రెషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతాడు?
అతను జీవ మరియు జీవిత చరిత్ర సంక్షోభాలను కలిగి ఉన్న వయస్సులో. అది సాధారణ పరిస్థితి. ఇక్కడ "సంక్షోభం" అనే పదాన్ని బాధాకరమైన విషయంగా అర్థం చేసుకోకూడదు. ఉదాహరణకు, ఇది యుక్తవయస్సు.
13-18 సంవత్సరాలు?
కౌమారదశకు నిర్దిష్ట సమస్యలు ఉన్నాయి, అవి నిరాశకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇది సుమారు 13-18 సంవత్సరాల వయస్సు. మనం జీవ సంక్షోభాన్ని తీసుకుంటే, ఇది రుతువిరతి.
స్త్రీలలో.
పురుషులు కూడా అలా చేస్తారని నేను అనుకుంటున్నాను, కానీ అది పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. పురుషులు కూడా మెనోపాజ్ కలిగి ఉంటారు, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఇది నిరాశకు దోహదం చేసే అవకాశం ఉంది. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే, రుతువిరతి అనేక సామాజిక-మానసిక మార్పులపై ఆధారపడి ఉంటుంది: పిల్లలు ఇంటిని వదిలివేస్తారు, ఒక వ్యక్తి పదవీ విరమణ చేస్తాడు. ఇది చాలా సులభమైన వివరణ ఎందుకంటే ఇది చాలా సమయం హార్మోన్ల మీద ఆధారపడి ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను. తరచుగా కాలంమహిళల్లో నిరాశ - ప్రసవ తర్వాత. వారి హార్మోన్లు పడిపోతున్నాయి మరియు కుటుంబంలో సంబంధాలు మారుతున్నాయి, పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది, కొంత సామాజిక ఒంటరితనం కనిపిస్తుంది.
"ప్రసవానంతర మాంద్యం" అనే పదం కూడా ఉంది.
సాధారణంగా, ఇది సమానంగా ఉంటుంది వ్యక్తిగత వ్యాధి.
ప్రజలు తమ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను తక్కువగా అంచనా వేస్తారా లేదా అతిశయోక్తి చేస్తారా?
నేను డాక్టర్‌గా కాదు, సామాన్యుడిగా సమాధానం ఇస్తాను, ఎందుకంటే లక్ష్యం పరిశోధనమా దగ్గర అది లేదు. నా అభిప్రాయం ఏమిటంటే, ప్రజలు తమ శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలను అతిశయోక్తి చేస్తారు మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను తక్కువ చేసి చూపుతారు.
ఒక వ్యక్తికి నిరాశ ప్రమాదం ఏమిటి?
అనేక ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. జరిగే అత్యంత తీవ్రమైన విషయం ఆత్మహత్య. డిప్రెషన్ దీర్ఘకాలికంగా లేదా పునరావృతమైతే మరియు అదనపు కారకాలు ఉంటే, అప్పుడు ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరొక ప్రమాదం ఏమిటంటే, దీర్ఘకాలంగా డిప్రెషన్‌తో ఉన్న వ్యక్తి దుర్వినియోగం అవుతాడు, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక ఒంటరిగా ఉంటాడు మరియు ఉత్పాదకంగా పని చేయలేడు. అప్పుడు డిప్రెషన్ యొక్క ద్వితీయ ప్రభావాలు ఉన్నాయి.
డిప్రెషన్ నేపథ్యంలో సైకోసోమాటిక్ వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందవచ్చా?
ఈ అంశంపై చాలా సాహిత్యం ఉంది. ఇక్కడ ప్రత్యక్ష కారణ సంబంధం ఉందని నేను అనుకోను. ఒక కనెక్షన్ ఉంది, కానీ ఇది మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ తర్వాత రోగులలో మూడింట ఒక వంతు మంది నిస్పృహ స్థితిని కలిగి ఉన్నారని తెలిసింది. కానీ కారణం గుండెపోటు యొక్క జీవసంబంధమైన మెకానిజమ్స్‌లో ఉండవచ్చు, వాస్తవానికి అత్యవసర చికిత్స గదిజీవితం మరియు మరణం అంచున ఒత్తిడి ఉంది. బహుశా కొంత డిప్రెషన్‌లో ఉండవచ్చు తగిన ప్రతిస్పందనఏమి జరిగిందో.
డిప్రెషన్ ఉందని, పర్యవసానాలు ఉంటాయని నేను నిక్కచ్చిగా తీసుకోను. ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉంటే అది తెలిసినది సోమాటిక్ వ్యాధి, ఇస్కీమిక్ వ్యాధిహృదయాలు లేదా హైపర్టోనిక్ వ్యాధి, అప్పుడు సమాంతర మాంద్యం యొక్క ఉనికి ఈ వ్యక్తులలో మరణాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ సందర్భంలో డిప్రెషన్ చికిత్స మరణాలను తగ్గించగలదు.
డిప్రెషన్ ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?
చికిత్సకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి: ఔషధ చికిత్స, మానసిక చికిత్స. తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించే ఇతర పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఔషధ చికిత్స కోసం, ఇప్పుడు ఔషధాల యొక్క పెద్ద ఎంపిక ఉంది, వాటిని యాంటిడిప్రెసెంట్స్ అని పిలుస్తారు. ఇది చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఔషధాల తరగతి. ఈ రోజు వరకు, గణనీయమైన లేకుండా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నాయి దుష్ప్రభావాలు. మేము, భయం లేకుండా, రోగులకు వాటిని సూచించవచ్చు. అవి ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా జారీ చేయబడతాయి, ఎందుకంటే అవి పూర్తిగా దుష్ప్రభావాలు లేనివి కావు. వారి నియామకం కొన్ని సందర్భాల్లో డిప్రెషన్‌కు హానికరం కాదు.
డిప్రెషన్ నాన్-ఫార్మకోలాజికల్‌గా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?
ఆమెకు మానసిక చికిత్స జరుగుతోంది. అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి: మానసిక ప్రవర్తన, మానసిక విశ్లేషణ మరియు ఇతర రకాల చికిత్స. మేము తేలికపాటి మాంద్యం గురించి మాట్లాడినట్లయితే, మానసిక చికిత్స మరియు మందుల ప్రభావం దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటుంది. మేము తీవ్రమైన మాంద్యం గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు మానసిక చికిత్స అసమర్థమైనది, మరియు మందులు వాడాలి. మాంద్యం మధ్యస్థంగా ఉంటే, అప్పుడు రెండూ సిఫార్సు చేయబడతాయి. కానీ, ఒక నియమం వలె, మితమైన మాంద్యంతో, మానసిక చికిత్స మాత్రమే సరిపోదు.
ఒక వ్యక్తి తనకు డిప్రెషన్ ఉందని అనుమానించినట్లయితే, అతను మానసిక వైద్యుడిని చూడాలా?
అతను సైకియాట్రిస్ట్ లేదా సైకోథెరపిస్ట్‌ని ఆశ్రయించవచ్చు, ఇది ఇప్పుడు దాదాపు ఏ క్లినిక్‌లోనైనా అందుబాటులో ఉంది.
మనస్తత్వవేత్తకు ఇది చాలా ఆలస్యం?
మనస్తత్వవేత్తలు కొన్ని రకాల మానసిక చికిత్సలను కూడా అభ్యసిస్తారు. కానీ అంతకు ముందు, మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి, మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకోవాలా అని తెలుసుకోవాలి, ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందండి, వాటిని తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. ఒక వ్యక్తి మాంద్యం యొక్క శిఖరం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు తరచుగా మనస్తత్వవేత్త యొక్క పని ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మాంద్యం యొక్క శిఖరం వద్ద, మానసిక స్థితి తీవ్రంగా తగ్గించబడినప్పుడు, ఒక వ్యక్తికి సాధారణ విషయాలకు కూడా బలం ఉండదు. మరియు మానసిక చికిత్స ఉంటుంది అదనపు పనితన మీద, మరియు తరచుగా అణగారిన వ్యక్తికి ఈ పని చేయడానికి బలం లేదు.
డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయనప్పుడు, దాని నుండి మూడు మార్గాలు ఉన్నాయని నేను ఎక్కడో చదివాను: మానసిక వైద్యుడికి, మద్యపానానికి లేదా లూప్‌కు. ప్రతిదీ చాలా భయానకంగా ఉందా?
నేను ఈ మొత్తం పరిస్థితిని చెదరగొట్టను. గణాంకాల ప్రకారం, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వారిలో కొద్దిమంది మాత్రమే మానసిక వైద్యులను ఆశ్రయిస్తున్నారు. ఆత్మహత్యలు చేసుకునే వ్యక్తులలో, కొంత శాతం మంది మాత్రమే డిప్రెసివ్ డిజార్డర్స్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఆత్మహత్యకు ముందు, నేపథ్యం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నిస్పృహతో ఉంటుందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, అయితే ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు మద్యం వ్యసనంలేదా వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు. కానీ ఆల్కహాల్ విషయానికి వస్తే, ఇది చాలా నిజమైన పరిశీలన, ముఖ్యంగా పురుషుల విషయానికి వస్తే.
ఎందుకు?
మన సంస్కృతిలో మనిషి యొక్క చిత్రం సృష్టించబడిన వాస్తవం దీనికి కారణం, ఇది జీవితం గురించి ఫిర్యాదు చేసే, సహాయాన్ని అంగీకరించే సామర్థ్యానికి సరిపోదు. తరచుగా ప్రజలు మద్య పానీయాలతో స్వీయ వైద్యం చేస్తారు. నిజానికి, పురుషులలో, డిప్రెషన్‌కు చాలా సాధారణమైన చికిత్స అది ఆల్కహాల్ డిపెండెన్స్‌తో సంక్లిష్టంగా ఉన్నప్పుడు.