Paano sukatin ang presyon ng dugo sa elektronikong paraan. Paano tama ang pagsukat ng presyon ng dugo gamit ang isang manu-manong tonometer: mga tip at trick

Hindi alam ng lahat kung paano tama ang pagsukat ng presyon ng dugo gamit ang isang mekanikal na tonometer. At kung, bilang isang patakaran, kahit na ang isang bata ay walang anumang mga paghihirap sa isang elektronikong analogue, kung gayon sa kaso ng mekanikal na kagamitan ito ay nagkakahalaga ng pagkakaroon ng ilang mga kasanayan.

Gayunpaman, ang isang mekanikal na tonometer (sphygmomanometer) ay isang napaka-simpleng aparato at maaari mong malaman ito kaagad. Bukod dito, pinaniniwalaan na ito ay nagpapakita ng higit pa eksaktong mga numero at hindi nangangailangan ng pagpapanatili. Ang mga electronic blood pressure monitor ay simple, ngunit mas mahal, at madalas itong masira - iyon ay isang katotohanan. Bilang karagdagan, pana-panahong kailangan nilang palitan ang mga baterya.

Sa anumang kaso, sukatin presyon ng arterial kinakailangan para sa mga taong nagdurusa sa mga karamdaman rate ng puso, hyper- at hypotension. Anuman mga patolohiya ng cardiovascular nangangailangan ng patuloy na atensyon, kabilang ang sa bahay. Ang isang tiyak na kontrol sa presyon ng dugo ay maaaring matiyak ng isang tonometer.

Nakikita ng mekanikal na tonometer ang mga vibrations ng lamad, na ipinapadala sa dial gamit ang arrow. Kapag ang bombilya ay napalaki, ang hangin ay pumapasok sa cuff at hinaharangan ang daloy ng dugo sa mga arterya. Sa kasong ito, ang pagsukat ng presyon gamit ang isang mekanikal na tonometer ay sinamahan ng pakikinig sa tinatawag na mga tunog ng Korotkoff sa pamamagitan ng isang stethoscope. Natutukoy ang mga ito pagkatapos magsimulang mag-deflate ang cuff at tuluyang mawala habang bumubukas ang arterya. Ang mga tagapagpahiwatig ay binabasa mula sa mga halaga ng arrow sa dial.

Kapansin-pansin, ang arrow mismo ay hindi nagpapakita ng halaga ng presyon ng dugo, ngunit ang presyon lamang ng hangin sa cuff. Kapag pumping ang bombilya, ang karayom creeps sa mas mataas na mga halaga, at kapag deflating, ito ay may gawi sa zero. Ito ay tiyak na ang stethoscope na nagbibigay-daan sa iyo upang tumpak na tuklasin ang mismong Korotkoff na mga tunog - mapurol na ingay na lumilitaw bilang resulta ng magulong daloy ng dugo dahil sa compression ng cuff.

Ang mga ingay na ito ay nagsisimulang marinig kapag ang presyon ng hangin sa cuff ay tumutugma sa nasa loob ng arterya. Ang mga pagbabasa ng aparato sa oras na lumitaw ang mga unang tunog ay nagpapahiwatig ng antas ng systolic pressure (itaas na numero), at sa oras na mawala ang ingay ay ipinapahiwatig nito ang antas ng diastolic pressure (mas mababang numero).

Mahalaga na ang pagsukat ng iyong presyon ng dugo sa ganitong paraan ay lubhang may problema. Kahit na ito ay magtagumpay, ang nakuha na mga tagapagpahiwatig ay malamang na hindi maaasahan. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang pinakatumpak na mga halaga ay nakamit na may pinakamataas na pagpapahinga at hindi aktibo ng pasyente, at ang pagbomba lamang ng hangin sa cuff gamit ang isang bombilya ay nagpapataas ng mga pagbabasa ng 10-15 na mga yunit. Samakatuwid, upang tama na masukat ang presyon ng dugo, kailangan mong humingi ng tulong sa ibang tao na hindi lamang mag-install ng aparato nang tama, ngunit tumpak din na makilala ang mga tunog ng Korotkoff.

Paano sukatin nang tama ang presyon gamit ang isang mekanikal na tonometer

Ayon sa mga istatistika, karamihan sa mga tao ay kumukuha ng mga pagbabasa gamit ang isang mekanikal na aparato nang hindi tama. Lubhang hindi kanais-nais na sukatin ang iyong presyon ng dugo gamit ang gayong aparato, dahil ang mga halaga ay maaaring lubos na baluktot. Kung hindi ito posible o hindi alam ng katulong kung paano gumamit ng mekanikal na tonometer, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga simpleng rekomendasyon.

Pamamaraan para sa pagsukat ng presyon gamit ang isang mekanikal na tonometer:

Alisin ang iyong kamay mula sa damit, ilagay ito sa isang suporta upang ito ay ganap na nakakarelaks at matatagpuan halos sa parehong antas ng iyong puso.
Ilagay ang cuff sa balikat sa itaas lamang ng siko, i-fasten ito upang mahigpit itong humawak, ngunit hindi kurutin ang balikat.
Ilagay ang dial ng tonometer sa harap ng iyong mga mata, ilagay sa stethoscope, at ilagay ang acoustic head nito sa guwang ng siko.
Gumamit ng bombilya upang magbomba ng hangin sa cuff habang nakikinig sa mga tunog sa pamamagitan ng stethoscope.
Kapag nakarinig ka ng mga ingay, mag-pump ng hangin sa cuff upang ang mga halaga sa tonometer ay bahagyang mas mataas kaysa sa kung saan nakilala ang mga ingay.
Dahan-dahang mag-deflate, makinig nang mabuti at subaybayan ang mga binabasa. Ang ibig sabihin ng sandaling lumitaw ang unang ingay systolic pressure, at ang sandali ng kanilang pagkawala ay diastolic.
Upang makatiyak, ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng ilang minuto.

Mahalagang malaman na ang mga halaga ng presyon ng dugo sa kaliwa at kanang braso ay maaaring bahagyang magkakaiba. Karaniwan ang kanang kamay ay ginagamit, ngunit maaari mong sukatin ang mga tagapagpahiwatig sa parehong mga kamay nang maraming beses sa isang tiyak na agwat at matukoy kung aling paa ang mga tagapagpahiwatig ay mas mataas. Nasa kamay na ito na dapat kang gumawa ng mga sukat sa hinaharap.

Mga rekomendasyon bago gumamit ng mekanikal na sphygmomanometer

Mahalagang malaman kung paano sukatin ang presyon ng dugo nang tama, ngunit ang pantay na kinakailangan ay impormasyon kung paano makamit ang mga pinakatumpak na pagbabasa. Kung kailangan mong sukatin ang presyon ng dugo gamit ang isang mekanikal na aparato, inirerekumenda na sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

Pinakamabuting matukoy ang mga halaga sa umaga pagkatapos magising o sa gabi bago matulog. Maaari mong isagawa ang pamamaraan sa araw batay sa iyong sariling kagalingan.
Bago ang pagsukat, hindi inirerekomenda na kumain ng pagkain, matapang na tsaa, kape, alkohol, carbonated na inumin, o usok. Dapat tumagal ng hindi bababa sa isang oras para bumalik sa normal ang mga pagbabasa.
Bago gamitin ang aparato, ipinapayong alisin ang laman ng pantog, dahil kahit na ang isang kadahilanan tulad ng pag-apaw nito ay maaaring magbago ng mga tagapagpahiwatig ng 15-20 na mga yunit.
Kung ikaw ay naging aktibo sa pisikal, dapat kang huminga at gawing normal ang iyong pulso.
Kapag kumukuha ng mga sukat, hindi ka dapat gumalaw o magsalita.
Ang posisyon ng tao sa panahon ng pamamaraan ay dapat na komportable, at ang katawan mismo ay dapat na nakakarelaks. Maipapayo na umupo sa isang upuan na may likod, nang hindi tumatawid sa iyong mga binti at braso.
Kung ang pasyente ay nagmula sa lamig, kinakailangan na magbigay ng oras para sa katawan na magpainit.

Ang mga tagapagpahiwatig ng 120/80 ay itinuturing na normal, ngunit ang mga halagang ito ay hindi nangyayari sa lahat ng tao dahil sa mga katangian ng katawan o pagkakaroon ng anumang mga pathologies. Maaaring bahagyang mag-iba ang mga ito sa isang direksyon o iba pa. Upang matukoy ang normal na presyon ng dugo, kinakailangan na lumikha ng isang talahanayan ng mga sukat na kinuha sa isang tiyak na tagal ng panahon, sa kondisyon na ang pasyente ay ganap na malusog at normal ang pakiramdam.

Ang bawat tao na madalas na dumaranas ng pananakit ng ulo ay nakasalalay sa lagay ng panahon, lumalaban sa mga pagpapakita hypertension Kailangan mong magkaroon ng tonometer sa bahay upang independiyenteng masubaybayan ang iyong presyon ng dugo. Upang maisagawa ang pamamaraan para sa pagsukat nito nang walang tulong sa labas, ang isang electronic tonometer ay mahusay. Tila ang lahat ay simple, walang mga problema - ilagay sa cuff, pindutin ang pindutan at iyon lang, narito ang resulta. Ngunit dito, mayroon ding mga pitfalls ...

Ang mga interesado sa paksang ito ay malamang na nakarinig ng mga may pag-aalinlangan na mga pagsusuri tungkol sa mga elektronikong aparato para sa pagsukat ng presyon. Nahaharap sa pagkakaiba sa pagitan ng mga pagbabasa na nakuha sa pamamagitan ng pagsukat ng isang mekanikal na tonometer at ang elektronikong "kasama nito," marami ang tumatanggi sa kaginhawahan. makabagong teknolohiya, mas pinipili ang mga tradisyonal na napatunayang pamamaraan. At ito ay mabuti kung ito ay isang aparato na may shoulder cuff, ngunit walang masasabi tungkol sa pagiging maaasahan ng isa na inilalagay sa pulso - pinipinsala nito ang mga resulta ng hindi bababa sa sampung yunit.

Ngunit, sa katunayan, ang lahat ng ito ay karaniwang mga opinyon, at, bukod dito, ay may kaunting mga sulat sa katotohanan. Sinasabi ng mga eksperto na ang mga electronic tonometer ng anumang modelo na ibinebenta sa mga parmasya ay lubos na maaasahan, lubusang nasubok at nagpapakita ng mga resulta na naiiba mula sa mga tunay sa pamamagitan ng maximum na tatlong mga yunit. Kung gayon ano ang maaaring maging dahilan para sa katotohanan na ang parehong aparato ay maaaring unang magpakita ng 115/75, at literal pagkatapos ng ilang minuto - 130/90 na?

Mga sanhi pagbaluktot ng mga resulta ng pagsukat

Ang mga dahilan kung bakit maaari kang makakuha ng maling mga resulta ng pagsukat ay maaaring ibang-iba:

Ginamit ang electronic human pressure meter malapit sa computer, microwave o iba pang device na nagsisilbing source ng electromagnetic field. Hindi mo magagawa iyon!
Sa panahon ng pagsukat, maaari kang magsagawa ng mga aksyon na ang tao mismo ay hindi itinuturing na isang pagkarga, ngunit nakakaapekto ito sa laki ng resultang tagapagpahiwatig - ito ay isang bahagyang pag-ubo, pagtawa, isang pagbabago sa pustura na hindi mahahalata sa unang tingin, o mga paggalaw ng kamay .
Bago ang pamamaraan, ang tao ay hindi ganap na huminahon - ang anumang mga emosyon ay may epekto sa presyon ng dugo.
Sa panahon ng pagsukat, ang presyon ng hangin sa cuff mismo ay maaaring magbago - ito ay maaaring mangyari bilang resulta ng pagpindot sa cuff, maingay na paghinga, o pagtapik sa iyong paa.
Tanggap ng tao hindi tamang posisyon- kapag sinusukat ang presyon ng dugo habang nakahiga, ang systolic na halaga ay tumataas, at ang diastolic na halaga, sa kabaligtaran, ay bumababa. Kung, habang nakaupo sa isang upuan, hindi ka sumandal sa likod nito o tumatawid ang iyong mga binti, tumataas ang iyong presyon ng dugo.
Maling posisyon ng kamay - ang kamay kung saan inilalagay ang cuff ay dapat ilagay sa ilang ibabaw. Kung ang braso ay nakabitin, ang parehong mga tagapagpahiwatig ay tataas.
Ang isang tao ay hindi palaging inilalapat nang tama ang cuff.
Ang braso na may suot na cuff ay wala sa antas ng puso.
Kung ang isang tao ay naninigarilyo o umiinom ng kape sa loob ng dalawang oras bago ang pamamaraan ng pagsukat, ang presyon ng dugo ay tumataas ng pito hanggang sampung yunit.
Ang presyon ay sinusukat ng ilang beses sa isang hilera sa parehong braso, at sa pagitan ng mga sukat ay walang agwat ng oras na dalawa hanggang tatlong minuto na sapat upang maibalik ang normal na daloy ng dugo.

Ang mga tonometer na idinisenyo upang sukatin ang presyon sa pulso ay angkop para sa mga tao sa anumang edad. Ang tanging contraindication ay ang presensya Diabetes mellitus o malubhang atherosclerosis, na nagreresulta sa mga daluyan ng dugo mawala ang kanilang pagkalastiko.

Paghahanda para sa pamamaraan

Ang pagsukat ng presyon gamit ang isang tonometer ay nangangailangan ng tiyak na paghahanda:

Para sa pagkuha tumpak na mga resulta kinakailangang piliin ang tamang cuff - ang cuff ay dapat na angkop sa haba at lapad: dapat kang pumili ng cuff na may haba na hindi bababa sa 80% at isang lapad na humigit-kumulang 40% ng circumference ng braso. Pakitandaan na ang pag-undersize ay maaaring magresulta sa sobrang pagtatantya ng mga halaga.
Ang cuff ay dapat ilagay nang tama - dapat itong ilapat nang pantay-pantay, nang walang mga pagbaluktot o pagbabago sa pag-igting.
Sa panahon ng pamamaraan ng pagsukat, ang tao ay dapat na nasa maximum kalmadong estado.
Para sa isang oras bago ang pagsukat, hindi ka dapat maligo o maligo, at dapat mong iwasan ang pisikal na aktibidad.
Isang oras hanggang isang oras at kalahati bago ang pamamaraan, hindi ka dapat uminom ng tsaa o iba pang inumin na naglalaman ng caffeine.
Kapag sinusukat ang presyon ng dugo, ang isang tao ay dapat umupo nang tahimik, hindi magkumpas o magsalita.
Maingat na suriin ang cuff upang matiyak na hindi ito nasira.
Suriin ang serviceability ng tonometer mismo - kung ang aparato ay gumagana nang normal, ngunit nagpapakita ng iba't ibang mga resulta, ang serviceability nito ay nasuri sa mga espesyal na laboratoryo ng metrology. Kapag gumagamit ng tonometer sa bahay, dapat itong suriin tuwing tatlong taon.

Paano iposisyon nang tama ang iyong sarili upang masukat ang presyon ng dugo

Ang katumpakan ng mga pagbabasa na nakuha ay depende sa tamang posisyon na iyong kinukuha bago sukatin ang presyon ng dugo. Itinuturing na pinakamainam:

Sa panahon ng pamamaraan, kailangan mong umupo; ang pamamaraan ay hindi maaaring isagawa habang ang tao ay nakatayo o nakahiga.
Umupo nang kumportable sa isang upuan, nakasandal sa likod nito.
Huwag i-cross ang iyong mga paa.
Ilagay ang nakakarelaks na braso na may cuff sa mesa at ganap na i-relax ito - dapat mong laging tandaan na ang braso ay hindi maaaring hawakan na sinuspinde o ibababa.
Ilagay ang braso na may cuff dito upang ang posisyon nito ay tumutugma sa antas ng puso.
Umupo nang tahimik, huminga nang mahinahon at pantay.

Upang makuha ang pinakatumpak na resulta, inirerekomenda ng mga doktor na huminga ng malalim at huminga nang anim hanggang pitong beses bago sukatin ang presyon ng dugo. Makakatulong ito na pakalmahin ka, gawing normal ang iyong presyon ng dugo at tibok ng puso.

Paano sukatin ang presyon ng dugo gamit ang isang brachial tonometer

Upang mabilis at tumpak na masukat ang presyon ng dugo, dapat sundin ang mga sumusunod na patakaran:

Umupo nang kumportable, bitawan ang isang braso mula sa manggas at iposisyon ito nang tama.
Huwag i-roll up ang iyong manggas upang ma-compress nito ang brachial artery; mas mahusay na alisin ito sa iyong braso nang buo. Sa tulong ng ilang mga aparato, maaari kang kumuha ng mga pagbabasa ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng isang nababanat na manipis na tela na hindi dapat magkaroon ng mga wrinkles.

Ilagay nang tama ang cuff - humigit-kumulang dalawang sentimetro sa itaas ng siko, na ang tubo ay nakaposisyon sa gitnang linya ng panloob na ibabaw ng braso.
I-fasten ang cuff nang mahigpit upang ang iyong daliri ay madaling magkasya sa pagitan ng ibabaw nito at ng iyong balikat.
Palakihin ang sampal gamit ang hangin - kung ang monitor ng presyon ng dugo ay awtomatiko, kailangan mo lamang na pindutin ang isang pindutan at hintayin na lumitaw ang mga resulta. Sa kaso ng isang semi-awtomatikong aparato, ang hangin ay pumped up gamit ang isang bombilya, at ito ay dapat pumped hanggang ang tonometer needle ay umabot sa isang halaga ng humigit-kumulang tatlumpung yunit na mas mataas kaysa sa tinantyang systolic pressure.

Paano gumamit ng wrist blood pressure monitor

Itaas ang iyong palad at ilagay ang cuff sa iyong pulso.
Ibaluktot ang iyong braso at ilagay ang tonometer sa antas ng puso.
Kapag sinusukat ang presyon ng dugo, umupo nang tahimik, hindi gumagalaw, at huwag magsalita.

Para sa karamihan ng mga tao, ang pagsukat ng presyon ng dugo (BP) ay hindi isang kinakailangang bagay, ngunit kung mayroon kang sakit sa puso, ipinapayo ng mga doktor na suriin ito nang regular. Sisiguraduhin nito na walang mga vascular disease at matutukoy ang nakatagong hypertension. Alamin kung paano gumamit ng monitor ng presyon ng dugo.

Aling kamay ang ginagamit upang sukatin ang presyon ng dugo nang tama?

medyo pare-pareho ang halaga isinasaalang-alang ang paggalaw ng arterial, na nagpapakita kung gaano kalakas ang pagpindot ng dugo sa mga arterya at sa kanilang mga dingding. May mga pamantayan para sa mga tagapagpahiwatig na tumutukoy sa kalusugan ng katawan. Ang pagsukat ng presyon ng dugo ay bumababa sa pagtukoy ng dalawang numero - systolic at diastolic o upper at mababang pagbasa. Ipinapakita nila ang halaga ng presyon ng dugo sa panahon ng pag-urong (pagsasara ng balbula), pagpapahinga ng puso, pagpapakita ng pulso sa pulso.

Ang presyon ng dugo ay sinusukat sa mga bisig - sa itaas na bahagi ng bisig. Maaari mong gamitin ang anumang kamay, ngunit dapat mong malaman na ang mga pagbabasa ay iba. Upang matukoy kung aling braso ang gagamitin sa hinaharap, sukatin ang presyon ng dugo sa magkabilang paa't kamay sa pagitan ng 2-3 minuto upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo. Pagkatapos ng 10 mga sukat, ipasok ang data sa talahanayan, ibukod ang maximum at minimum na mga halaga. Ang kaliwa o kanang kamay, na may mas mataas na halaga, ay gagamitin sa hinaharap.

Paano sukatin nang tama ang presyon ng dugo gamit ang isang electronic tonometer

Ngayon ay maaari mong sukatin ang presyon gamit ang isang elektronikong tonometer o isang maginoo na mekanikal. Ang application ayon sa mga review ay naiiba, dahil ang awtomatikong electronic ay ginagawa ang lahat ng bagay mismo, ngunit para sa manu-manong mekanikal kailangan mong pag-aralan ang mga tagubilin. Paano tama ang pagsukat ng presyon ng dugo gamit ang isang awtomatikong tonometer:

palayain ang iyong kamay mula sa mga damit, ilagay sa isang cuff;
ilagay ang iyong kamay sa mesa sa antas ng puso, pindutin ang pindutan ng tonometer;
maghintay para sa mga resulta sa screen ng metro;
ulitin ang proseso pagkatapos ng 5 minuto upang malaman ang average na halaga.

Paano sukatin nang tama ang presyon ng dugo gamit ang isang mekanikal na tonometer

Magiging mas mahirap na sukatin ang presyon gamit ang isang mekanikal na tonometer, dahil ang kontrol at patuloy na pagsubaybay sa aparato ay mahalaga dito. Mga susunod na tagubilin Ituturo sa iyo kung paano sukatin ang presyon ng dugo gamit ang isang manu-manong tonometer:

Magpahinga ng limang minuto. Kung galing ka sa lamig, magpainit.
Umupo na may suporta sa likod ng isang upuan, relaks ang iyong mga binti, huwag i-cross ang mga ito, huwag humiga. I-relax din ang iyong mga kamay at pulso, panatilihing hindi gumagalaw ang mga ito sa mesa, ang antas nito ay dapat nasa iyong puso.
Ilagay ang cuff sa iyong braso. Ipinapalagay ng wastong inilapat na cuff na may distansya sa pagitan nito at ng bisig kung saan malayang makakadaan ang isang daliri. Ang ibabang gilid nito ay dapat na 2.5 cm sa itaas ng ulnar fossa. Ang pressure gauge dial ay dapat nasa harap ng iyong mga mata, hindi mas mababa o mas mataas, upang makuha ang mga pagbabasa nang tama.
Mag-bomba ng hangin gamit ang hand blower, ilagay ang stethoscope sa pulso sa liko ng siko, at tukuyin ang tibok ng puso sa pulso. Makinig hanggang lumitaw ang isang tono (unang yugto ng Korotkoff) - ito ang systolic pressure. Ulitin ang proseso hanggang ang SBP ay 30mm na mas mataas, bitawan. Ang karagdagang pagkawala ng mga tunog ay magsasaad ng diastolic pressure.
Ulitin pagkatapos ng ilang minuto, itakda ang average na halaga ng katumpakan.
Kung ang pasyente ay may mga kaguluhan sa ritmo ng puso, hindi mo masusukat ang presyon sa iyong sarili gamit ang isang tonometer, mas mahusay na ipagkatiwala ito sa isang medikal na propesyonal.

Gaano kadalas mo masusukat ang iyong presyon ng dugo?

Para sa mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo, ang mga pasyente ay interesado sa dalas ng pagsukat ng presyon. Kasama sa mga kondisyon ng tahanan ang mga sumusunod na patakaran:

Ang unang pagkakataon na kailangan mong sukatin ito ay sa umaga, isang oras pagkatapos matulog - bago ito, ibukod ang kape, tsaa, sigarilyo, pisikal na aktibidad, at mainit na shower;
Kinakailangang sukatin ang presyon ng dugo sa pangalawang pagkakataon na may tonometer sa gabi sa ilalim ng parehong mga kondisyon;
Sa ikatlong pagkakataon maaari mong sukatin ang presyon ng dugo kapag hinihiling, kapag mayroon kang sakit ng ulo o hindi kanais-nais na mga sintomas.

Kung umiinom ka ng mga gamot sa mahabang panahon o walang mga reklamo, kailangan mong sukatin ang presyon ng dugo tuwing tatlong araw, mas mabuti sa umaga. Malaking dami beses na hindi nakapagtuturo at kahit na mapanganib, dahil ang hina ng mga daluyan ng dugo ay tumataas. Ang lahat ng mga resulta ay dapat na naitala sa isang espesyal na kuwaderno upang maipakita ito, kung kinakailangan, sa dumadating na manggagamot (para sa layunin ng pagsusuri).

Posible bang sukatin ang presyon ng dugo pagkatapos kumain?

Kaagad pagkatapos uminom ng mga inuming may caffeine (tsaa, kape, ilang soda), hindi maaaring kunin ang mga pagbabasa, at hindi rin masusukat ang presyon ng dugo pagkatapos kumain. Mas mabuti kung kalahating oras o isang oras ang lumipas mula sa sandali ng paggamit upang maiwasan ang error ng semi-awtomatikong aparato: sa ilang mga kaso maaari itong umabot ng hanggang 20 mm Hg, na maaaring humantong sa isang hindi tamang diagnosis. Ang parehong naaangkop sa paninigarilyo - ang pagsukat ng presyon na may tonometer ay dapat maganap dalawang oras pagkatapos ng paninigarilyo. Ipinagbabawal ang pagsukat ng presyon ng dugo habang umiinom ng alak.

Mahalagang sukatin ang presyon ng dugo gamit ang isang tonometer na may walang laman pantog, sa isang kalmadong estado, nang hindi nagsasalita. Pagkatapos ng emosyonal na pagsabog o stress, kailangan mong magpahinga nang mas matagal - hanggang isang oras. Kailangan mong sukatin nang tama ang presyon ng dugo; habang gumagana ang tonometer, hindi ka makakagalaw nang hindi kumukumpas, na may tuwid na likod at tuwid na mga binti. Nakaupo sa isang upuan, sumandal sa likod, ulitin ang mga sukat ng ilang beses upang makita ang mga pagbabago sa mga pagbabasa sa paglipas ng panahon.

Kung ikaw o isang taong kilala mo ay may mataas o mababang presyon ng dugo, maaari kang bumili ng manu-manong panukat ng presyon ng dugo upang sukatin ang iyong presyon ng dugo sa bahay. Maaaring kailanganin ng kaunting pagsasanay upang matutunan kung paano manu-manong kunin ang iyong presyon ng dugo, ngunit ito ay talagang medyo simple. Dapat mong malaman kung ano ang gagamitin kapag kumukuha ng iyong presyon ng dugo, kung paano sukatin ito nang tama, at kung paano bigyang-kahulugan ang mga resulta. Sa kaunting pagsasanay, matututunan mo kung paano matukoy ang systolic at diastolic na presyon ng dugo at kung paano bigyang-kahulugan ang mga pagbasang ito.

Mga hakbang

Paghahanda upang sukatin ang presyon

Tiyaking mayroon ka tamang sukat sampal Ang isang karaniwang sukat na cuff na binili mula sa isang parmasya ay kasya sa karamihan ng mga braso ng matatanda. Ngunit kung mayroon kang napakapayat o buong kamay o kung plano mong sukatin ang presyon ng dugo ng iyong anak, maaaring kailangan mo ng ibang laki ng cuff.

Iwasan ang mga salik na maaaring magpapataas ng iyong presyon ng dugo. Ang ilang mga kondisyon ay maaaring magdulot ng panandaliang pag-akyat sa presyon. Para makatanggap tumpak na mga pagbabasa, bago sukatin ang presyon, iwasan ang mga ganitong salik.

Ang mga salik na maaaring makaapekto sa presyon ng dugo ay kinabibilangan ng stress, paninigarilyo, ehersisyo, pagkakalantad sa sipon, busog, full bladder, caffeine at ilang gamot.
Maaaring magbago ang presyon ng dugo sa buong araw. Kung kailangan mong regular na suriin ang presyon ng dugo ng isang pasyente, subukang gawin ito nang humigit-kumulang sa parehong oras bawat araw.

Maghanap ng tahimik na lugar. Kakailanganin mong pakinggan ang tibok ng puso ng pasyente, kaya kailangan mo ng kalmadong kapaligiran. Bukod dito, ang pagsukat ng presyon ng dugo sa isang tahimik na silid ay magpapakalma sa pasyente, na nagdaragdag ng mga pagkakataong makuha ang tamang pagbabasa.

Maging komportable. kasi pisikal na stress maaaring negatibong makaapekto sa iyong mga pagbabasa ng presyon ng dugo, ikaw o ang pasyente (na sinusukat mo ang presyon ng dugo) ay dapat maging komportable. Halimbawa, maligo bago kunin ang iyong presyon ng dugo. Bukod dito, inirerekomenda na panatilihing mainit-init. Manatili sa isang mainit na silid o magsuot lamang ng maiinit na damit.
- Kung ikaw ay may sakit ng ulo o pananakit ng katawan, subukang bawasan o pawiin ang sakit bago kunin ang iyong presyon ng dugo.
Alisin ang masikip na manggas. Itaas ang iyong kaliwang manggas o palitan ang iyong kamiseta ng hindi nakatakip sa iyong balikat. Ang presyon ng dugo ay sinusukat sa kaliwang braso, kaya alisin ang manggas mula sa kaliwang balikat.

Magpahinga ng 5-10 minuto. Ang pahinga ay makakatulong na patatagin ang iyong tibok ng puso at presyon ng dugo.

Maghanap ng isang maginhawang lokasyon upang kunin ang iyong presyon ng dugo. Umupo sa isang upuan sa tabi ng mesa. Ilagay kaliwang bisig sa mesa. Posisyon kaliwang kamay upang ito ay humigit-kumulang sa antas ng puso. Itaas ang iyong palad.
- Umupo ng tuwid. Ilagay ang iyong mga siko sa likod ng isang upuan at huwag i-cross ang iyong mga binti.
Paglalagay sa cuff
1. Hanapin ang iyong pulso. Ilagay ang iyong hintuturo at gitnang daliri sa loobang bahagi magkadugtong ng siko. Maglagay ng magaan na presyon at dapat mong maramdaman ang pulso ng brachial artery.
  - Kung nahihirapan kang hanapin ang pulso, ilagay ang diaphragm ng stethoscope sa parehong lugar at makinig hanggang marinig mo ang tibok ng puso.
2. I-wrap ang cuff sa iyong braso. I-thread ang gilid ng cuff sa pamamagitan ng metal loop at ilagay ito sa iyong balikat. Ang cuff ay dapat na matatagpuan humigit-kumulang 2.5 cm sa itaas ng siko at dapat magkasya nang pantay-pantay sa paligid ng braso.
  - Tiyaking hindi mo mahuhuli ang balat ng iyong kamay. Upang ma-secure ang cuff mayroong isang Velcro fastener.
3. Suriin ang higpit ng cuff sa pamamagitan ng pagpasok ng dalawang daliri sa ilalim nito. Kung maaari mo lamang makuha ang iyong mga daliri sa ilalim ng cuff (ngunit wala na), kung gayon ang cuff ay magkasya nang husto. Kung magkasya ang iyong mga daliri sa ilalim ng cuff, tanggalin ang cuff at ilagay itong muli.
  
  I-slide ang stethoscope sa ilalim ng cuff. Ang diaphragm ng stethoscope ay dapat na nakadikit sa balat at nakaposisyon nang direkta sa itaas ng brachial artery pulse na nakita mo kanina.
  - Ipasok din ang mga earphone ng stethoscope sa iyong mga tainga. Ang mga headphone ay dapat na nakaharap at nakaturo patungo sa dulo ng iyong ilong.
4. Iposisyon ang pressure gauge para makita mo ang dial nito. Hawakan ang pressure gauge sa palad ng iyong kaliwang kamay kung sinusukat mo ang sarili mong presyon ng dugo. Kung sinusukat mo ang presyon ng dugo ng ibang tao, maaari mong hawakan ang gauge sa posisyon na komportable para sa iyo na basahin. Hawakan ang bomba sa iyong kanang kamay.
  - I-on ang pump screw clockwise upang isara ang air valve (kung kinakailangan).
Pagsukat ng presyon ng dugo
1. Palakihin ang cuff. Mabilis na pisilin ang pump hanggang sa hindi mo na marinig ang pulso sa pamamagitan ng stethoscope. Huminto kapag ang mga pagbabasa ng pressure gauge ay lumampas (sa pamamagitan ng 30-40 mmHg) sa iyong normal na presyon.
  - Kung hindi mo alam ang iyong normal na presyon ng dugo, palakihin ang cuff hanggang ang karayom ay umabot sa 160-180 mmHg. (kolum ng mercury).
2. I-deflate ang cuff. Buksan ang air valve sa pamamagitan ng pagpihit ng turnilyo nang pakaliwa. Dahan-dahang bitawan ang hangin mula sa cuff.
  - Ang karayom ay dapat gumalaw sa bilis na 2 mm bawat segundo (2 dibisyon bawat segundo; ito ay tumutukoy sa mga dibisyon sa dial scale ng pressure gauge).
3. Tukuyin ang systolic pressure. Itala ang halaga na itinuturo ng arrow sa sandaling marinig mo muli ang pulso. Ito ang halaga ng systolic pressure.
  
  Tukuyin ang diastolic pressure. Itala ang halaga na itinuturo ng arrow kapag nawala ang tunog ng tibok ng puso. Ito ang halaga ng diastolic pressure.
4. Magpahinga at ulitin ang inilarawan na pamamaraan. Ilabas ang lahat ng hangin mula sa cuff. Pagkatapos ng ilang minuto, sundin ang mga hakbang sa itaas upang sukatin muli ang iyong presyon ng dugo.
  - Kapag sinusukat ang iyong presyon ng dugo, maaari kang makakuha ng mga maling pagbabasa, lalo na kung hindi mo madalas na sinusukat ang iyong presyon ng dugo. Sa kasong ito, mahalagang i-double-check ang mga resultang nakuha sa pamamagitan ng paggawa ng pangalawang pagsukat.

Kahit na ang mga sukat ay kinuha sa maikling panahon.

Upang makakuha ng maaasahang data, kailangan mong malaman kung paano at sa aling kamay susukatin ang presyon ng dugo, at kung anong posisyon ang dapat kunin ng isang tao. Sasabihin sa iyo ng artikulo ang tungkol sa lahat ng mga nuances.

Ang tonometer ay isang aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng data tungkol sa at. Dumating ito sa semi-awtomatikong at may cuff sa bisig.

Ang isang mekanikal na tonometer ay itinuturing na mas tumpak kaysa. Anuman ang uri ng device na mayroon ka, kapaki-pakinabang na maunawaan kung aling kamay ang susukatin.

Awtomatikong monitor ng presyon ng dugo

Inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga sukat sa parehong mga paa ng maraming beses, dahil makabuluhang pagkakaiba sa patotoo. Upang makuha ang pinakatumpak na impormasyon, ang mga sukat ay dapat gawin sa pagitan ng ilang minuto at pagkatapos ay ihambing ang mga resulta.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kaliwete ay may mas mataas na presyon sa kanilang kanang kamay, at ang mga kanang kamay ay may mas mataas na presyon sa kanilang kaliwa. Samakatuwid, inirerekomenda na ang mga kaliwang kamay ay kumuha ng mga pagbabasa mula sa kanilang kanang kamay, at ang mga kanang kamay mula sa kanilang kaliwang kamay.

Sinusukat ng ilang doktor ang presyon ng dugo (BP) sa magkabilang paa at pagkatapos ay kalkulahin ito. Ang iba ay tumatanggap ng data mula sa magkabilang kamay at kumukuha ng mas malaking numero bilang tamang indicator.

Kailan ang pinakamahusay na oras upang sukatin ang presyon ng dugo?

Ang unang pagkakataon na ang pagsukat ay kinuha sa umaga, isang oras pagkatapos magising.

Kung sinusukat kaagad pagkatapos matulog, ang tao ay makakatanggap ng "gabi" na presyon. At kadalasan ay mas mababa ito.

Bago ang pamamaraan, hindi ka dapat uminom, manigarilyo, kumuha, o malantad sa seryoso.

Kung hindi, ang mga resulta ay hindi mapagkakatiwalaan. Maaari mong sukatin ang iyong presyon ng dugo sa pangalawang pagkakataon sa gabi, sa anumang maginhawang oras.

Sa kasong ito, dapat sundin ang mga kondisyong inilarawan sa itaas. Sa ikatlong pagkakataon kailangan mong sukatin ito on demand: pagkatapos maramdaman ito, at iba pa. Nalalapat ito sa lahat ng kalalakihan at kababaihan na mayroon o may predisposed dito, at ang tonometer ay nagpapakita ng hindi matatag na mga halaga.

Ang paggamit ng tonometer 10 beses sa isang araw ay hindi magiging kaalaman. At para sa mga matatandang tao ito ay nakakapinsala din. Dahil sila ay nadagdagan ang vascular fragility.

Kung ang isang tao ay umiinom nito sa mahabang panahon, ang mga sukat ay nagpapakita na walang mga reklamo, kung gayon ang pang-araw-araw na pagsubaybay ay hindi kinakailangan. Maaaring gamitin ang tonometer isang beses bawat tatlong araw sa umaga.

Ang mga pagsukat ay dapat gawin nang regular. Dahil ang mga malalaking pagbabago ay nangyayari sa katawan sa panahong ito, ang mga pagtaas ng presyon ay maaaring mangyari na negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng embryo.

Paano sukatin ang presyon ng dugo nang tama?

Upang makuha ang tamang data, kailangan mong malaman ang mga tampok ng pagtatrabaho sa isang tonometer. Malaki ang nakasalalay sa uri ng panukat.

Kung paano patakbuhin ang mekanikal na aparato ay inilarawan sa ibaba

umupo ng tuwid sa isang upuan o armchair at isandal ang iyong mga siko sa likod. Ang mga binti ay hindi dapat isalansan ng isa sa ibabaw ng isa o tumawid;
ilagay ang iyong kaliwang kamay sa mesa upang hindi ito masuspinde;
igulong ang iyong manggas;
ilagay ang cuff sa iyong kaliwang braso sa itaas lamang ng siko, ikabit ito nang mahigpit gamit ang Velcro;
Ilapat ang amplifier ng lamad ng stethoscope sa liko ng siko (kung saan matatagpuan ang pulsating vein). Upang mahanap ang tamang lugar, dapat mo munang maramdaman sa loob siko;
ipasok ang hearing aid stethoscope sa mga tainga;
higpitan ang air release wheel;
pataasin ang cuff gamit ang iyong kanang kamay gamit ang isang bombilya hanggang ang arrow sa dial ay magpakita ng halaga na 200-220 mm. rt. Art.;
dahan-dahang simulan ang pag-unscrew ng gulong at pagdugo ng hangin (humigit-kumulang 4 mmHg bawat segundo);
pakinggan ang pulso sa stethoscope at sundin ang karayom. Ang unang beat ay magsasaad ng systolic pressure, at ang huling beat ay magsasaad ng diastolic pressure;
isulat ang parehong mga resultang nakuha na pinaghihiwalay ng isang slash.

Ang isang mekanikal na aparato ay mahirap gamitin nang mag-isa. Maipapayo na ang isang taong malapit sa iyo ay magsagawa ng pamamaraan. O mas mabuti bang bumili ng electronic device.

Mga panuntunan para sa paggamit ng tonometer

Aabutin ng mas mababa sa isang minuto upang matukoy ang mga halaga ng systolic at diastolic pressure. Ngunit dapat kang sumunod, kung hindi ay magpapakita ang device ng maling data.

Ang mga tampok ng paggamit ng tonometer ay inilarawan sa ibaba:

ang mga paa ay dapat ilagay sa sahig;
ang kamay ay dapat humiga sa kinatatayuan na nakataas ang palad;
Mas mainam na huwag makipag-usap sa panahon ng pamamaraan;
ang gitna ng cuff ay dapat na nakaposisyon sa antas ng puso;
Isang oras bago ang pagsukat, ipinagbabawal na manigarilyo o uminom ng mga inuming naglalaman;
ang goma na tubo na nag-uugnay sa cuff sa bombilya at ang apparatus ay dapat ilagay sa kahabaan ng maliit na daliri (kasama ang midline ng kamay);
Mahalaga na ang cuff ay magkasya nang mahigpit sa katawan. Ang nais na laki ay pinili na isinasaalang-alang ang mga parameter ng balikat. Kung ang halagang ito ay 15-22 sentimetro, dapat kang pumili ng isang maliit na cuff (9x16), kung ang circumference ng braso ay 22-32 sentimetro - daluyan (12x25), at kung 32-42 - malaki (15x30);
kailangan mong mag-relax, sandalan ang iyong likod sa dingding, sa likod ng sofa o upuan;
Ang aparato ay dapat na maingat na hawakan (huwag ihulog ito sa sahig, itabi ito sa isang espesyal na kaso).

Bago gamitin, mas mahusay na suriin ang aparato para sa katumpakan. Ito ay totoo lalo na para sa mga elektronikong modelo na naayos sa pulso.

Mga pangunahing error kapag kumukuha ng mga sukat

Nangyayari na sa isang maikling panahon ay nagpapakita ang tonometer iba't ibang kahulugan. Ang dahilan kung bakit ito nangyayari ay hindi pagsunod sa mga kundisyon sa pagsukat at maling paggamit ng device.

Ang pinakakaraniwang pagkakamali ng mga tao ay:

maling pagkakalagay ng kamay. Kung ito ay mas mababa sa antas ng puso, ang aparato ay gagawa ng mga overestimated na halaga, kung mas mataas - underestimated. Ang kamay ay kailangang ganap na nakakarelaks;
hindi komportable na posisyon. Kung mayroong pag-igting sa likod, ang resulta ay mas mataas kaysa sa tunay. Gayundin, huwag umupo sa gilid ng isang upuan;
Ang cuff ay isinusuot sa ibabaw ng damit. Sa kasong ito, pipigain ng manggas ang kamay, at ang resulta ay magiging mas mataas kaysa sa tunay;
Masyadong masikip ang cuff. Nagbibigay ito ng paglihis ng malaking bahagi. Ang cuff ay dapat ilagay sa mahigpit, ngunit hindi mahigpit;
Ang cuff ay hindi sapat na napalaki. Humantong sa mababang systolic pressure;
Ang kamay sa dial na walang pumping ay hindi nakatakda sa "0". Bago mo simulan ang paggamit ng device, kailangan mong i-calibrate ito;
hindi pantay na iniksyon ng hangin sa cuff. Kung masyadong mabilis ang pagbomba, ang systolic na pagbabasa ay minamaliit at ang diastolic na pagbabasa ay na-overestimated. Kung ang pumping ay masyadong mabagal, ang parehong mga halaga ay magiging masyadong mataas.
gumagalaw at nagsasalita ang tao sa panahon ng pamamaraan;
ang pagsukat ay isinasagawa kaagad pagkatapos pisikal na Aktibidad, naglalaro ng isports. Ang resulta ay magiging lubhang napalaki;
pagsukat ng ilang beses sa isang hilera. Sa panahon ng pamamaraan, ang dugo ay tumitigil. Samakatuwid, dapat kang maghintay ng isang tiyak na tagal ng panahon at pagkatapos ay sukatin muli ang presyon. Sa kasong ito, ang mga resulta ay magiging tama;
isinasagawa kaagad ang pamamaraan pagkatapos na makalakad ang tao. Ang systolic at diastolic na pagbabasa ay magiging mas mataas. Samakatuwid, inirerekumenda na umupo nang hindi bababa sa 5 minuto;
masyadong malaki ang cuff. Mahalagang piliin ito ayon sa dami ng iyong siko;
Maling bilis ng paglabas ng hangin. Kung gagawin mo ito nang masyadong mabilis, madaling makaligtaan ang unang hit. Bilang resulta, ang pagbabasa ng systolic na presyon ng dugo ay magiging mali.

Upang maiwasan ang mga pagkakamali na inilarawan sa itaas at sukatin ang presyon ng tama, kailangan mong malaman ang mga tampok ng paggamit ng isang tonometer.

Mga pagkakaiba sa pagsukat ng presyon ng dugo sa iba't ibang braso

Ang data ng presyon ng dugo na nakuha mula sa kanan at kaliwang braso ay kadalasang naiiba. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng anatomya at mga kakaibang katangian ng paggana ng puso.

Ang presyon ng dugo sa mga sisidlan na humahantong sa kaliwa at kanang braso ay iba.

Minsan ang pagkakaiba ay umabot sa 30 mm. rt. Art. Samakatuwid, mahalaga para sa mananaliksik na gumawa ng mga sukat sa parehong mga paa. Sa kabila ng katotohanang ito, inaayos ng lahat ng mga doktor ang cuff sa kaliwang braso, na ipinapaliwanag ito bilang isang mas komportableng posisyon para sa pasyente.

At pagkakaroon ng natanggap na hindi mapagkakatiwalaang data sa kaliwang paa, may panganib na mawala ang hypertension, na makikita kapag sinusukat ang presyon ng dugo sa kanang braso.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa mga resulta ng pagsukat

Ang mga resulta ng pamamaraan ay naiimpluwensyahan iba't ibang salik, na nakasalalay sa taong nagsasagawa ng diagnosis, ang pasyente, pati na rin sa uri at mga setting ng tonometer.

Mayroon ding mga kadahilanan na walang epekto sa katumpakan ng pagsukat. Kabilang dito ang:

paggamit ng isang awtomatikong inflating cuff;
yugto;
regular na paggamit tsaa at kape;
ang paggamit ng mga nasal spray na naglalaman ng phenylepinephrine;
gamit ang isang walang lamad na istetoskop sa halip na isang lamad;
Oras ng Araw;
temperatura ng hangin sa apartment.

Ang mga sumusunod na salik ay nakakaimpluwensya sa mga resulta ng pagsukat:

nikotina;
pagkonsumo ng caffeine kung ang tao ay hindi sanay dito;
pag-inom ng mga gamot na nakakaapekto sa paggana ng cardio-vascular system;
, extrasystole;
hindi tama, hindi komportable na posisyon ng katawan;
pulikat at siksikan Pantog, bituka.

Bago ang pamamaraan, palaging kinakailangan na isaalang-alang at alisin ang mga kadahilanan na pumipihit sa resulta. Kung hindi, may panganib na makatanggap ng maling data. At ang hindi kinakailangang inumin o mga gamot sa hypertensive ay maaaring lubos na magpalala sa iyong kagalingan.

Kapaki-pakinabang na video

Mga tagubilin kung paano sukatin ang presyon ng dugo nang tama sa video:

(hypotonic) dapat malaman kung aling braso at kung paano sukatin ang presyon ng dugo nang tama. Ang pagpili ng paa ay depende sa kung ang tao ay kaliwa o kanang kamay. Samakatuwid, mas mahusay na sukatin sa parehong mga kamay at isaalang-alang ang pinakamalaking tagapagpahiwatig. Inirerekomenda din na manood ng mga video sa Internet tungkol sa kung paano isinasagawa ang pamamaraan.