كيفية تنظيف أسنان طفلك. قواعد النظافة للصغار - كيفية تنظيف أسنان الأطفال

ليس سراً أن ضمان صحة الأسنان هو تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح. يصر أطباء الأسنان على أن أنشطة العناية بالفم تبدأ منذ الولادة.

وسائل وطرق التطهير المستخدمة للأطفال من مختلف الأعمار، مختلفة. إذن في أي عمر يبدأ الأطفال بتنظيف أسنانهم وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح – سننظر في هذا في هذا المقال.

لماذا هذا الإجراء ضروري؟

وفق عيادات الأسنانأكثر من 90% من الأطفال يحتاجون إلى رعاية أسنانهم. ومن هذا العدد، كان 60% من الأطفال دون سن السابعة. معظم حقيقة حزينةوأن ذلك يشمل أيضًا الأطفال بعمر ثلاث سنوات، وعددهم في تزايد مستمر.

يحدد أطباء الأسنان سوء نظافة الفم أو في غير وقتها كواحدة من المشاكل الرئيسية. في كثير من الأحيان، يتعامل الآباء مع الأسنان المؤقتة على أنها ظاهرة سريعة الزوال، وبالتالي لا ينتبهون لتنظيفها.

يؤدي هذا الإهمال إلى حقيقة أن التيجان المؤقتة تتأثر بالتسوس. يمكن أن ينتشر علم الأمراض إلى الأساسيات اسنان دائمةمما أدى إلى وفاتهم.

يعتمد الأداء السليم للمعدة أيضًا على حالة التيجان، حيث أن التسوس غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم، ولهذا السبب لا يمضغ الطفل الطعام بشكل طبيعي.

يمكن أيضًا أن تكون أمراض اللثة والغشاء المخاطي للفم ناجمة عن سوء النظافة. أمراض اللثة تثير فقدان الأسنان المبكر. يؤدي إلى تطور عضة غير طبيعية، وتشويه ملامح الوجه، وضعف نطق الأصوات.

العناية بالفم قبل ظهور الأسنان الأولى

الصورة: إصبع السيليكون للعناية بأسنان الطفل

عندما يتحدث الآباء عن العناية بالفم في وقت مبكر، فإنهم غالبا ما يشيرون إلى الفترة التي تظهر فيها الأسنان الأولى. ولكن لسوء الحظ، هذا ليس صحيحا تماما.

يجب أن تبدأ نظافة الفم قبل ظهور أول سن لبني.. يعد هذا وسيلة جيدة للوقاية من داء المبيضات ويقلل من احتمالية الالتهاب أثناء ثوران التيجان.

وكقاعدة عامة، تبدأ هذه الأنشطة من الشهر الثالث من العمر. رجل صغير. تتكون الرعاية خلال هذه الفترة من إزالة بقايا الطعام ومنتجات التسوس من اللثة واللسان والأغشية المخاطية مرتين على الأقل يوميًا.

الكمية المثالية للتطهير تكون بعد الأكل مباشرة. لهذا الغرض يتم استخدام وسائل خاصة.

مناديل الأسنان

يستخدم لتنظيف فم الأطفال من عمر شهرين إلى 6 سنوات. تتميز بخصائص تنظيف عالية بفضل التشريب الخاص المعتمد على الزيليتول. إنه مطهر قوي وآمن تمامًا لصحة الأطفال.

بالإضافة إلى هذا المكون، يتضمن تكوين التشريب مختلفا مقتطفات من آذريون والبابونج– أدوية فعالة مضادة للالتهابات.

المناديل متوفرة بنكهات مختلفة ولها أشكال مختلفة. يمكنك شراء المناديل ذات الشكل القياسي أو على شكل طرف الإصبع.

لكل علاج، استخدم فقط منديل جديد. على الرغم من كل فوائد مناديل الأسنان، إلا أن لها عيبًا كبيرًا - التكلفة العالية.

مسحة الشاش

يكون خيار بأسعار معقولةتطهير الغشاء المخاطي للفم. يمكنك استخدام ضمادة طبية لصنع سدادة قطنية..

قبل التنظيف، تحتاج إلى تشكيل سدادة، نقعها في الماء المغلي ماء دافئوامسح بعناية السطح الداخلي للخدين واللثة واللسان والحنك. لا يمكن استخدام الصوف القطني لهذه الأغراض، لأنه لا يزيل البلاك جيدًا وقد يترك أليافًا على السطح.

للوقاية أمراض الأسنانتحتاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع إلى مسح فمك بمسحة مبللة بمحلول صودا الخبز.

ميزات الإجراء للأطفال من مختلف الأعمار

تنظيف تجويف الفم عند الأطفال الذين ينتمون إلى مختلف الفئات العمرية، يختلف بشكل كبير. بناءً على خصائص التقنيات المستخدمة والوسائل المستخدمة، يتم تقسيم تنظيف الأسنان تقليديًا إلى فترتين: الأسنان المؤقتة والأسنان الدائمة.

تنظيف تجويف الفم خلال فترة ظهور الأسنان المؤقتة

لنظافة الفم خلال فترة ظهور الأسنان اللبنية، من الضروري اختيار فرشاة الأسنان المناسبة. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، يتم تنظيف تيجانهم مرة واحدة يوميًا باستخدام فرشاة سيليكون خاصة يمكن وضعها بسهولة على الأسنان السبابةبالغ

بعد مرور عام، استخدمي فرشاة الأطفال ذات الشعيرات المطاطية والسدادة الموجودة على المقبض مرتين يوميًا.

من سن الثالثة يمكنك استخدام فرشاة أطفال عادية ذات شعيرات ناعمة جدًا. يجب ألا يزيد سطح العمل عن 25 مم أو يغطي تاجين فقط. يجب أن يحتوي المقبض على إدخالات مطاطية لمنع الانزلاق.

يتم التدريب على تنظيف الأسنان على عدة مراحل:

• ما يصل إلى عام، تهدف جميع التلاعبات التي يتم إجراؤها إلى التعود على فرشاة الأسنان ونظام التنظيف؛
• ومن سنة إلى 3 سنوات تتم ممارسة الحركات الصحيحة؛
• من سن 3 سنوات، يتم تطوير مهارات التنظيف الشاملة.

تنظيف الأسنان نوع الحليبيتم تنفيذها من قبل الوالدين أو تحت رقابتهم الصارمة باستخدام تقنية معينة:

• تطبق على فرشاة رطبة الحد الأدنى من المبلغمعكرونة. بالنسبة للأطفال دون سن 5 سنوات، يكفي شريط من المعجون حوالي 0.5 سم؛
• أحضر الفرشاة بزاوية قائمة السطح الخارجيالتيجان.
• تقوم حركات التنظيف التصاعدية الحذرة بتنظيف المينا؛
• ويتم نفس الشيء مع السطح الداخليالتيجان، يتم وضع الفرشاة فقط في هذه الحالة بزاوية 45 درجة مئوية؛
• وأخيرا، تتم معالجة جزء القطع.
• يجب إجراء 15 حركة على الأقل لكل سطح؛
• بهذه الطريقة يتم تنظيف الأسنان بالكامل. يجب أن يستغرق الوقت المستغرق في هذا الإجراء حوالي دقيقتين؛
• بعد العملية، يتم شطف الفم جيداً.

إن مينا الأطفال حساسة للغاية، واللثة ضعيفة، لذا يجب أن يتم التنظيف دون ضغط أو حركات نشطة.

التنظيف أثناء الانتقال من الأسنان اللبنية إلى الأسنان الدائمة

في هذا الوقت، يمكنك استخدام الفرش القياسية ذات الشعيرات الناعمة أو المتوسطة الصلابة. يجب إجراء عملية تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا لمدة ثلاث دقائق..

يبدأ تغيير الأسنان عند عمر 6 سنوات تقريبًا، عندما تتشكل المينا بشكل كافٍ ويتحكم الطفل في حركاته بدقة. ولهذا السبب يقدم أطباء الأسنان خلال هذه الفترة العديد من تقنيات التنظيف ليختار الطفل من بينها.

الأكثر شعبية منهم:

1. كلاسيكي. يتم وضع الفرشاة بزاوية حادة على سطح التيجان. يتم التطهير بحركات دائرية من اليسار إلى اليمين.
2. تكنولوجيا ليوناردو. يتم توجيه الفرشاة بشكل عمودي على سطح التاج المعالج وتتحرك من خط اللثة إلى جزء القطع. ثم تتم معالجة سطح المضغ ذهابًا وإيابًا.
3. تقنية الجهير. تهتز الفرشاة المينا بزاوية حادة لجميع الأسطح.
4. تكنولوجيا الهواتف. في هذه الحالة، تقوم الفرشاة بحركات دائرية ذات طبيعة تقدمية. تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة موانع لالتهاب أنسجة اللثة.

كيف تختار المعكرونة المناسبة؟

يمكن لمعجون الأسنان الذي تم اختياره بشكل غير صحيح أن يضر ليس فقط التيجان، ولكن أيضًا بصحة الطفل. ما الذي يجب أن تبحث عنه عند اختياره؟ المعلمة الأساسية هي عمر الطفل.

الأطفال من سن 14 عامًا يستخدمون معجون البالغين. بالنسبة للفترات العمرية الأخرى، هناك معايير معينة: كمية المادة الكاشطة، ووجود الفلوريدات، والعطور، والأصباغ.

وللقيام بذلك، تم تقسيم هذه الأموال إلى فئات:

• معاجين للأطفال أقل من 4 سنوات. يجب ألا يتجاوز المحتوى الكاشطة (RDA) هنا 20 وحدة، الفلور - 200 جزء في المليون. انه ممكن الغياب التامالفلوريدات. قد تحتوي العبوة على معلومات حول سلامة ابتلاع المنتج؛
• المعكرونة للأطفال من 4 إلى 8 سنوات. يجمع بين خصائص التنظيف العالية والخصائص المضادة للالتهابات. تبلغ درجة كشطها 50 وحدة، ومحتوى الفلورايد لا يزيد عن 500 جزء في المليون؛
• معاجين للأطفال من عمر 8 إلى 14 سنة. تتميز محتوى عاليالفلور - 1400 جزء في المليون. يظل المكون الكاشطة عند نفس المستوى – 50 وحدة.

بغض النظر عن العمر، عند اختيار المعجون، يجب عليك الانتباه إلى مكونات التركيبة. بالنسبة للأطفال، يجب استخدام المكونات التالية:

• يضاف ثاني أكسيد التيتانيوم أو ثاني أكسيد السيليكون كمادة كاشطة. وهي أقل عدوانية على المينا من كربونات الكالسيوم أو الصوديوم.
• ل طفل صغيرومن الأفضل استخدام معجون أسنان خالي من الفلورايد، لأن هذا مادة سامةيمكن أن تتراكم في الجسم، مما يؤثر على عمل الأعضاء.
• اختر منتجًا لا يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا: الكلورهيكسيدين، التريكلوسان، ميترونيدازول. لا يمكن استخدام هذه المعاجين إلا بناءً على توصية طبيب الأسنان؛
• إعطاء الأفضلية للمنتج الذي يحتوي على كبريتات لوريث الصوديوم (SLS) كعامل رغوة. يمكنك استخدام المعاجين التي لا تحتوي على مكونات رغوية؛
• يجب أن تعمل المواد الطبيعية - البكتين - كمكثفات لمعجون الأطفال.

ماذا تفعل إذا كان الأطفال لا يريدون الاعتناء بنظافة الفم؟

في كثير من الأحيان، يصبح تنظيف أسنان الطفل مهمة مستحيلة بالنسبة للبالغين. يحاول الأطفال تجنب هذا الإجراء وتنفيذه بشكل سيء. ماذا تفعل في هذه الحالة؟

يقدم الخبراء عدة طرق لحل هذه المشكلة:

العامل الرئيسي تنمية صحيةأسنان الأطفال - نظافة الفم المناسبة. الوقاية من أي مرض أسهل من علاجه.

لذلك، يجب أن تكون الوقاية بالفرشاة والمعاجين جزءًا لا يتجزأ من الرعاية الذاتية لكل طفل.

وفي الفيديو التالي سيجيب الدكتور كوماروفسكي على السؤال في أي عمر يمكنك البدء بتنظيف أسنان طفلك:

إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.

تظهر الأسنان الأولى للطفل عند عمر 6 أشهر تقريبًا، ومن هذه الفترة يبدأ الأهل بالتفكير في كيفية العناية بها. هل تحتاج إلى تنظيف؟ ما الفرشاة؟ في أي عمر يمكن تعليم الطفل استخدام الفرشاة بمفرده؟يجب على الأطفال في أي عمر ألا يهملوا نظافة الفم. من المهم بشكل خاص تنظيف أسنان الأطفال بعد إدخال الأطعمة التكميلية.

في أي عمر تبدأ؟

تواجه جميع الأمهات مشكلة: متى يبدأن بتنظيف أسنان أطفالهن؟ لا تؤخر هذا! يوصي الدكتور كوماروفسكي بإجراء نظافة الفم عندما يكون لدى الطفل سن واحد. ستكون فكرة جيدة أن تقوم أحيانًا بتنظيف لسانك ولثتك بضمادة شاش ملفوفة حول إصبعك.

في عمر ستة أشهر، مرة واحدة في اليوم كافية. ابتداءً من عمر السنة، يتعلم الطفل تنظيف أسنانه مرتين يومياً: في الصباح، بعد الاستيقاظ، وفي المساء قبل الذهاب إلى السرير.

تقريبا كل أسباب التسوس عند الأطفال تكمن، كما يقولون، على السطح. من منا لم ير كيف تلعق الأم اللهاية التي سقطت على الأرض والأرض وتعطيها مرة أخرى للطفل؟ من منا لم ير جدته تأخذ عينة من الطعام بالملعقة؟ إذا لم يقطع الطفل أسنانه بعد، فمع هذه اللهاية ستضع الأم بعناية العقدية الطافرة في فم الطفل (وهذا إذا كانت أسنان الأم سليمة!). إذا كان هناك سن واحد على الأقل مصاب بالتهاب لب السن، فسوف تقوم مصاصة البريد السريع بتسليم المكورات العنقودية أو المكورات العقدية الببتوستريبتوكوكس إلى الطفل، وإذا كان اللثة يعاني، تتم إضافة "المكورات" المختلفة والفطر والمشعرات. بعد إصابة التجويف الفموي للرضيع، تبدأ سلسلة كاملة من العوامل التي تساهم في تطور التسوس عند الأطفال عمر مبكر. لذا فإن القاعدة الأساسية للعناية بتجويف فم الطفل هي أن تبدأ بنفسك!

ملامح نظافة الفم عند الأطفال بعد سنة واحدة

عزيزي القارئ!

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

إذا تم تنفيذ الإجراءات الأولى من قبل الوالدين، في عمر 12 إلى 18 شهرًا، يكون الطفل قادرًا بالفعل على تنفيذها بشكل مستقل. بعض التوصيات حول أفضل السبل لتعويد طفلك على ذلك:

1. في عمر السنة الواحدة يشعر الطفل بـ”بلوغه” ويسعى لتقليد أمه وأبيه في كل شيء. من المهم اغتنام اللحظة وعرض تنظيف أسنانك بنفسك، مثل والديك أو أجدادك أو أخيك الأكبر أو أختك، والبدء في تعليمهم كيفية استخدام معجون الأسنان.
2. لا يجب أن تتركي طفلك بمفرده مع الفرشاة في البداية. أولاً يجب التأكد من أن الطفل قد أتقن التنظيف بشكل صحيح ويشطف فمه جيداً.
3. يتحكم الوالدان في كمية معجون الأسنان التي يستخدمها الطفل (نوصي بالقراءة :). بالنسبة للأطفال، يكفي الضغط على كمية من المعجون بحجم حبة البازلاء.

كيف تنظف أسنانك طفل عمره سنة واحدة؟ يأكل قواعد عامة، تم تطويره من قبل أطباء الأسنان:

1. يجب تنظيف الأسنان السفلية من الأسفل إلى الأعلى، والأسنان العلوية - والعكس.
2. لا يكفي تنظيف الجزء الأمامي من أسنانك فقط، بل يجب عليك أيضًا تنظيف السطح الخلفي لأسنانك وكذلك لسانك.
3. غالبًا ما تبقى بقايا الطعام بين الأسنان. لإزالة الطعام ومنع تعفن وانتشار الميكروبات المسببة للأمراض، فإن الخيط مناسب.

سيصبح المثال الشخصي للوالدين من طقوس تنظيف أسنان الطفل المعتادة.

ما يصل إلى 12 شهرا، يقوم الآباء بتنظيف أسنانهم، ثم يعلمون الطفل أن يكون مستقلا. عندما تتعلم تنظيف أسنانك، يجب عليك اتباع القواعد البسيطة:

1. مثالا يحتذى به. إذا قمت بتنظيف أسنانك في الصباح والمساء، فسوف يعتاد طفلك عليها ولن يفوت إجراءات النظافة في المستقبل.
2. لا يمكن استخدام معجون الأسنان إلا عندما يتعلم الطفل شطف فمه وبصق كل الماء دون بلعه. يمكنك التوصل إلى لعبة ممتعة. دع الطفل يكون ينبوعًا أو تنينًا صغيرًا يبصق الماء بدلاً من النار.
3. بالإضافة إلى إجراءات الصباح والمساء، يجب على الطفل شطف فمه بعد كل وجبة. ليس من الضروري شراء شطف خاص، فمن الأفضل استخدام الماء المغلي العادي.

من المهم التحلي بالصبر! يستغرق الطفل وقتًا لتعلم مهارة جديدة. هؤلاء الأطفال الذين أثارت عملية تعلمهم مشاعر إيجابية يتعلمون بشكل أسرع.

تقنية التنظيف

تعليمات مفصلة للطفل والآباء:

1. قبل الاستخدام، يجب شطف الفرشاة بالماء من الغلاية. يغلي قبل الاستخدام الأول.
2. قبل التنظيف، اشطف فمك.
3. يقوم الآباء بضغط كمية صغيرة من المعجون على الفرشاة (بحجم حبة البازلاء تقريبًا).
4. يتم تنظيف سطح الأسنان بالكامل بحركات رأسية صحيحة: من الأعلى إلى الأسفل إلى الفك العلويوالعكس صحيح.
5. لتنظيف سطح المضغ، يجب تحريك الفرشاة ذهابًا وإيابًا.
6. ديسنا و الأسطح الجانبيةتنظيف بحركات دائرية.
7. يستغرق كل إجراء دقيقتين على الأقل! خلاف ذلك، لن يتم تنظيف الأسنان بما فيه الكفاية.
8. عند الانتهاء، اشطف أسنانك بالماء المغلي عدة مرات.
9. اغسل فرشاة أسنانك جيدًا.

أظهر لطفلك كيفية تنظيف أسنانه بالفرشاة بشكل صحيح

كيفية إقناع امرأة غير راغبة؟

ماذا تفعل إذا لم يسمح لك طفلك بتنظيف أسنانك، لأنه لا يستطيع الجميع تحمل مهمة رتيبة مدتها دقيقتين. تحتاج إلى التقاط "مفتاح" للطفل. في البداية، يقوم الوالدان بالتنظيف. تدريجيا سوف يصبح الطفل مهتما بهذه العملية. استخدم ما يهتم به الطفل.

أولاً، من المفيد أن تشرح لطفلك لماذا يجب عليه تنظيف أسنانه. يرجى ملاحظة أن جميع الناس يجب أن يفعلوا ذلك. أخبرني كم هو مزعج أن تتسخ الأسنان وكيف يؤدي ذلك إلى إشعالها الميكروبات الضارة. إذا كان طفلك لا يزال يرفض السماح لك بتنظيف أسنانك، فيمكنك استخدام بعض الحيل.

ساعة التنظيف

سوف تساعدك الساعة الرملية على قضاء الوقت باهتمام. يحب الأطفال حقًا مشاهدة الرمال وهي تتدفق، خاصة إذا كانت ملونة.

المجموعات التالية متاحة للبيع: معجون الأسنانأو فرشاة وساعة بالرمل الذي ينسكب في دقيقتين بالضبط - وهو الوقت اللازم لإزالة البلاك. يجب عليك الاحتفاظ بمثل هذا الجهاز في الحمام واستخدامه للتحكم في وقت تنظيف أسنانك.

الرسوم المتحركة والحكايات الخرافية والكتب

يمكنك العثور على الإنترنت على العديد من الرسوم الكاريكاتورية للأطفال الصغار حول تنظيف أسنانهم! سيكون من المفيد والممتع للأطفال مشاهدته والتعلم من تجربة الأبطال. من بين الرسوم الكاريكاتورية السوفيتية، يمكن تسليط الضوء على فيلم "طائر الطاري" - وهو قصة عن تمساح ضار لم ينظف أسنانه، وعن طائر صغير ساعد زواحف كبيرة في التغلب على المشكلة.

هناك كتب مواضيعية وقصائد وأغاني وأغاني أطفال - يمكنك استخدامها بنشاط لتسهيل عملية التعلم. الرائد بين القصص الخيالية هو "Moidodyr" من تأليف Chukovsky.

ألعاب الأطفال

هل لدى طفلك الصغير دمية دب أو دمية مفضلة؟ لذلك عليك أن "تنظف" أسنانهم! دع الطفل يعتني بحيوانه الأليف أولاً، ثم بفمه. سوف "تشكر" الألعاب الطفل الذي يهتم بأسنانه النظيفة.

يمكنك استخدام أي شيء: السيارات والدمى والألعاب الناعمة - الشيء الرئيسي هو أنها تثير اهتمام الطفل. من الجيد شراء فرشاة على شكل لعبة.

سيوافق الطفل بكل سرور على تنظيف أسنان لعبته المفضلة ثم بنفسه.

التنظيف معًا

من المؤكد أن إجراءات الصباح والمساء المشتركة ستعلم الطفل قواعد النظافة. يمكن للطفل أن ينظف أسنان أمه أو أبيه، ثم يقوم والديه بتنظيف أسنانه أيضًا.

لجعلها أكثر إثارة للاهتمام ومتعة، يمكنك التوصل إلى جوائز بسيطة ل أداء جيدإجراءات النظافة. على سبيل المثال، يمكن تقديم ملصق على الأسنان كتعبير عن الشكر على الاهتمام كل يوم أو مرة واحدة في الأسبوع.

لماذا يجب عليك تنظيف أسنانك؟

بالطبع تتغير أسنان الطفل بمرور الوقت، لكن عليك العناية بها كما لو كانت أسنانًا دائمة ويجب أن تبدأ في أقرب وقت ممكن (مزيد من التفاصيل في المقال :). من المهم الحفاظ على صحة أسنانك الأولى للأسباب التالية:

• بفضل الأسنان المؤقتة، يطور الطفل عضة صحيحة ويضمن ذلك ارتفاع طبيعيضروس؛
• لعب الأسنان دور مهمفي هيكل الجمجمة، مع نمو العظام، يتم تشكيل ملامح الوجه؛
• يؤدي سوء العناية بالفم إلى الإنجاب الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضوتتأثر الأسنان بالتسوس، ومن ثم تدخل البكتيريا إلى معدة الطفل وتثير الأمراض؛
• إذا لم يتم علاج تسوس الأسنان المؤقتة، فإن المرض يؤثر أيضًا على الأضراس؛
• تنظيف الأسنان بانتظام هو أحد أهم القواعدل الصحة العامةالجسم، فمن المهم أن نتذكر منذ الطفولة.

الأسنان الصحية هي أسنان جميلة. هذا جانب مهمالثقة بالنفس. بالإضافة إلى أن علاج الأسنان مؤلم، وكثير من الأطفال يخافون من طبيب الأسنان كالنار. من الأسهل منع المشكلة ومنع التسوس والأمراض الأخرى. بالنسبة لبعض الأطفال، تظهر الأسنان في وقت مبكر يصل إلى 3 أشهر، وبالنسبة للآخرين، تتأخر العملية حتى 8 أشهر - على أي حال، عندما تظهر الأسنان، يجب على الوالدين تنظيفها بانتظام. لا يمكنك الوثوق بطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا يستخدم فرشاة أسنان لتنظيف أسنانه بمفرده إلا إذا كان الطفل قد تعلم بالفعل شطف فمه.

الابتسامة البيضاء وغياب رائحة الفم الكريهة هما فخر لكل إنسان. لمنع تلف الأسنان واللثة بسبب الأمراض المختلفة، وللحفاظ على أسنان الطفل حتى تظهر الأضراس، من الضروري مراقبة نظافة الفم بشكل فعال والبدء في تنظيف الأسنان بالفرشاة في الوقت المناسب.

يجب على الأطفال تنظيف أسنانهم أيضًا

متى يجب أن تبدأي بتنظيف أسنان طفلك؟

يتساءل الآباء في أي عمر يجب أن يبدأوا بتنظيف أسنان أطفالهم. يجيب الخبراء - بعد ظهور السن الأول في عمر 4 إلى 8 أشهر. ولكن حتى قبل ذلك لا بد من القيام بها رعاية النظافة- اشطف فمك مغلي الأعشابامسح اللثة بمناديل مطهرة.

قبل عام يكفي تنظيف أسنانك بالفرشاة مرة واحدة في اليوم، بعد عام - مرتين في اليوم.. أما الإجراءات الوقائية فحتى قبل ظهور السن يتم علاج اللثة بوسائل خاصةللقضاء على الالتهاب وتخفيف الألم وحماية "الكيزان" من العدوى.

متى يكون من الممكن ومتى لا تنظف أسنان طفلك؟

يمكن تنظيف أسنان الأطفال وقت التسنين، مما يؤدي إلى تدليك اللثة المصابة بالحكة والقضاء على البكتيريا الضارة.

في حالة تلف الأسنان أو الإصابة أو الالتهاب، من المهم تقليل شدة احتكاك عنصر التنظيف بالأسنان، ومع ذلك، لا ينصح بالتخلي عن الإجراء.

إذا كان الطفل لا يريد تنظيف أسنانه أو يقاوم أو يكون متقلبًا، فمن الضروري إعادة النظر في الإجراء خطوة بخطوة، وجودة منتج التنظيف، وإجراء محادثة وقائية مع الطفل، وفحص الفم. تجويف للضرر والانزعاج.

كيفية تنظيف أسنان الأطفال؟

هناك الكثير من منتجات التنظيف للعناية بتجويف فم الطفل. اعتمادًا على العمر، يتم اختيار طريقة التنظيف مجموعة الألبان.

يتم تنظيف الأسنان للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، والذي يتم وضعه على الفرشاة على شكل حبة البازلاء.

يحمي الفلورايد الأسنان بشكل فعال من أضرار التسوس. الشيء الرئيسي هو عدم ابتلاع التركيبة، ولكن شطف فمك جيدا وبصق السائل.

في عمر 6-9 سنوات، لا يُطلب من الأطفال تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميًا فحسب، بل يجب أيضًا استخدامها خيط تنظيف الاسنانلإزالة بقايا الطعام بكفاءة، ومنع تطور اضطرابات الأسنان المختلفة.

انتباه! ويتم أيضًا اختيار معجون الأسنان وفقًا لعمر الطفل. لمدة تصل إلى عامين، يتم استخدام تركيبة هلامية ذات طعم محايد أو حليبي، وبعد ذلك يمكن استخدام نكهات الفاكهة. الشيء الرئيسي هو أنها لا تسبب الرفض والنفور من الطعام.

هناك رغاوي خاصة لتنظيف اللثة “سبلات جونيور” تحتوي على إنزيمات اللاكتيك التي تحمي من تغلغل الفيروسات أو الفيروسات. عدوى بكتيريةفي الغشاء المخاطي للفم.

عملية تنظيف الأسنان خطوة بخطوة

يهتم الآباء بكيفية تنظيف أسنان أطفالهم باستخدام فرشاة الأسنان. من المهم ليس فقط تنفيذ الإجراء، ولكن تنظيف أسنانك بشكل صحيح وفعال، حتى يتمكن الطفل من نسخ هذه الإجراءات بسهولة في المستقبل.

يمكنك مشاهدة مقاطع فيديو أو صور حول كيفية تنظيف أسنانك أو على سبيل المثالأظهر لطفلك الإجراء خطوة بخطوة. قواعد التنظيف:

• بلل فرشاة الأسنان بالماء.
• عقد بزاوية 45 درجة، وتطبيقها على الأسنان؛
• القيام بحركات دورانية من اللثة إلى كل سن؛
• تنظيف كلا الجانبين.
• تنظيف سطح المضغ باستخدام حركات تشبه الموجة؛
• إزالة البلاك من اللسان (باستخدام الجزء الخلفي من السطح الخشن للفرشاة).

انتباه! يعتقد أطباء الأسنان المحليون والأجانب أن الأطفال يحتاجون إلى تنظيف أسنانهم حتى يبلغوا 7 سنوات، وحتى يبلغوا 14 عامًا يحتاجون إلى الاعتناء بهم. إجراءات مستقلةالأطفال على العناية بالفم.

وعلى عكس ذلك، يسارع الآباء إلى تعويد أطفالهم على تنظيف أسنانهم بأنفسهم، من خلال إعطائهم فرشاة أسنان في سن الثالثة. في هذه الحالة، تتمثل مهمة البالغين في التحكم في العملية ومساعدة الطفل على تنظيف أسنانه بشكل فعال من الأوساخ.

لجعل الطفل مهتمًا بإجراء إجراءات النظافة، يمكنك كتابة القصائد وغناء الأغاني وتحويل العملية المملة إلى لعبة وحماية الأسنان الصغيرة من غزو "التسوس".

تنظيف أسنان طفلك سنوياً

كيف تنظف أسنان طفلك البالغ من العمر سنة واحدة؟ خلال هذه الفترة، يمكنك استبدال طرف الإصبع بفرشاة أسنان للأطفال مصنوعة من مواد عالية الجودة. يجب ألا يحتوي معجون الأسنان على الفلورايد. ويفضل استخدام المعاجين التي تحتوي على الكالسيوم لتقوية المينا ومنع تطور التسوس.

الإجراءات خطوة بخطوة - كيفية تنظيف أسنان الطفل بعمر سنة واحدة:

• تنظيف أسنان الطفل بلطف باستخدام فرشاة رطبة؛
• استخدمي الحركات الدورانية لتنظيف أسنانك؛
• إزالة البلاك بسهولة، دون ضغط؛
• اشطف فمك بالماء وأبصق العجينة.

سوف يستغرق وقت التنظيف 2-3 دقائق. إذا كان الطفل يستخدم فرشاة الأسنان بنفسه فلا داعي للتدخل فيه. دعه يبذل قصارى جهده، ومهمة الوالدين هي توجيه الفرشاة بشكل صحيح لتنظيف الأسنان بشكل فعال.

مهم! يجب أن تكون الحركات بفرشاة الأسنان أو بأطراف الأصابع دقيقة ومموجة ودائرية حتى لا تتلف المينا الهشة لأسنان الطفل.

فضول طفل صغير – تنظيف أسنانك – إعطائك الحلوى أمر غير مناسب (مضر وغير فعال). من الأفضل تحويل الإجراء إلى لعبة مسلية عندما يقضي الجميع وقتًا ممتعًا.

تنظيف الأسنان المهنية للأطفال في طب الأسنان

يتم تنظيف أسنان الأطفال في طب الأسنان متخصص متخصصومن يتقن هذه التقنية يعرف كيف يهدئ الطفل عند ظهور الخوف والقلق.

هذا الإجراء آمن وغير مؤلم، ويستخدم لإزالة البلاك بجودة عالية. بالنسبة للأطفال، يشار إليه كل 3-4 أشهر (للبالغين - مرة واحدة كل ستة أشهر). بعد التنظيف، يتم تلميع الأسنان وفلورتها، للأطفال فوق سن 5 سنوات.

مهم! بعد 2-3 ساعات من التلاعب، لا ينصح بتناول الطعام، وفي اليوم الأول لاستبعاد الأطعمة الصلبة والملونة والمشروبات الغازية والفواكه والخضروات الحامضة. يتم شطف الفم مرتين في اليوم.

موانع لهذا الإجراء - العمليات الالتهابيةالأغشية الموجودة في الفم رقيقة مينا الأسنان، الحساسية لمكونات المطهر، الأمراض المعدية الحادة.

الطفل لا يريد ولا يسمح له بتنظيف أسنانه - ماذا يفعل؟

يرى العديد من الأطفال أن تنظيف أسنانهم بالفرشاة أمر غير مرغوب فيه، ويواجه الآباء احتجاجات جدية ضد هذا الإجراء. كيفية تجنب مثل هذه المواقف:

• كيف طفل سابقسوف يشارك في عملية تنظيف الأسنان، كلما قلت التناقضات من جانبه؛
• ويظهر الآباء بمثالهم فوائد الحفاظ على نظافة الأسنان واللثة؛
• رائحة معجون الأسنان اللطيفة والنفس المنعش بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة - دع الطفل يشعر بهذه الرائحة؛
• الانضباط - لا يمكنك تخطي تنظيف أسنانك، حتى لا تكتسب عادة؛
• يمنع الصراخ أو إجبار الطفل على تنظيف أسنانه بالفرشاة - فقط لإغرائه بهذه العملية بالمودة والاهتمام.

ل إجراءات النظافةلقد كان من دواعي سروري أن يتمكن الطفل من أسر الطفل بحيل مختلفة - سرد قافية أو قصة خيالية أو إظهار رسم كاريكاتوري أو استخدام الفرش مع إشارة صوتية أو ضوئية.

انتباه! اللحظة المفيدة لنقص نظافة الفم هي رحلة إلى طبيب الأسنان الذي سيخبرك ويظهر بالصور أو في الواقع المشاكل التي يمكن أن يتوقعها الطفل إذا كان لا يريد تنظيف أسنانه بالفرشاة.

الآباء المسؤولون عن جودة منتجات النظافة للأطفال:

1. يتم تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
2. لمنع تعرض الطفل للأذى، يجب أن تكون الشعيرات ناعمة وأن يكون رأس الفرشاة مستديرًا.
3. يمنع التقليل من جودة تركيبة معجون الأسنان، ومن المهم معرفة متى يمكنك ابتلاعه، ومتى لا يمكنك ذلك.
4. يجب أن يكون مقبض فرشاة الأسنان قويًا وسميكًا حتى يتمكن الطفل من الإمساك بها.

يحتاج الأطفال إلى تنظيف أسنانهم اللبنية، يغض النظر آراء مختلفةعام. هذا الإجراء يساهم في التكوين لدغة الصحيحة، يضمن النمو الصحيح لصف الجذر.

يسمح لك بالقضاء على البكتيريا والفيروسات الضارة التي تسبب اضطرابات الأسنان المختلفة. أسنان جميلة- هذا هو فخر كل إنسان، وغياب المجمعات في المستقبل.

هل من الممكن تنظيف أسنانك بالعلكة؟

مضغ العلكة، من وجهة نظر طبيب الأسنان، ينعش النفس ويساعد على التخلص من بقايا الطعام من الأسنان. ومع ذلك، لا ينصح باستبدال تنظيف الأسنان بالعلكة، ولا يمكن استخدام هذا المنتج إلا بعد الوجبات.

انتباه! هذا ليس الأكثر منتج مفيدللأطفال والكبار. مع استخدامه المنتظم، يتوقف إنتاج اللعاب بشكل مستقل، ويتطور التهاب المعدة وقرحة المعدة في سن مبكرة، وتصبح الأسنان مفككة وتضطرب اللدغة.

إن مضغ العلكة لا يحل محل معجون الأسنان ولا يحمي من التسوس، بل على العكس يساهم في تدمير مينا أسنان الأطفال، خاصة عند تركيبها. علكةيشمل السكر والمواد المسرطنة الأخرى.

من المهم معرفة في أي عمر يجب على الطفل تنظيف أسنانه بالفرشاة من أجل الحفاظ على ابتسامة ناصعة البياض ومشرقة حتى يتم استبدال سلسلة الحليب بالكامل بأخرى دائمة. نظافة الفم هي المفتاح جسم صحيوالشعور بالارتياح!

كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح. فيديو للأطفال

على الرغم من أن أسنان الطفل اللبنية يتم استبدالها بأسنان دائمة، إلا أنها تتطلب أيضًا رعاية دقيقة. بعد كل شيء، تسوس الأسنان الطفل سوف يؤثر سلبا على المولي. بدون العناية المناسبة بأسنان طفلك، قد تظهر الالتهابات في تجويف الفم وتتطور امراض عديدة. حتى لو لم يكن الطفل يتلقى الأطعمة التكميلية بعد، فمن الممكن أن يحدث تسوس الأسنان بسبب وجود السكر فيه حليب الثديأو اللاكتوز أو المكونات الأخرى في تركيبات الرضع.

تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم ومتسق سوف يحافظ على صحة اللثة والمينا النظافة المناسبةتجويف الفم، سيتم القضاء عليه رائحة كريهةمن الفم و لوحة صفراءمن اللثة دعونا نلقي نظرة فاحصة على الوقت الذي يجب أن تبدأ فيه بتنظيف أسنان طفلك. دعونا نتعلم المزيد عن كيفية تنظيف أسنان الأطفال بشكل صحيح.

في أي عمر يجب على الأطفال تنظيف أسنانهم؟

ينصح أطباء الأسنان الآباء بتنظيف أسنانهم بأنفسهم للأطفال دون سن السادسة أو السابعة، أو على الأقل، السيطرة على هذه العملية. يمكنك تعويد طفلك على تنظيف أسنانه بعد سنتين أو ثلاث سنوات. ولكن من المهم أن يفعل ذلك بكفاءة. لذلك، أشرف على طفلك، وساعده، وإذا لزم الأمر، قم بتنظيف أسنانك. في عمر السنتين أو الثلاث سنوات، علّمي طفلك أن يشطف فمه بشكل مستقل بعد كل وجبة. بحلول سن التاسعة، يجب أن يستخدم الأطفال بالفعل فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان.

كيفية تعليم الطفل تنظيف أسنانه

يمكنك تعليم طفلك تنظيف أسنانه بمفرده في عمر 1.5-2 سنة. من المهم أن يشعر الطفل بالراحة عند حمل فرشاة الأسنان واستخدامها. وأيضًا حتى يحب الطفل طعم معجون الأسنان. أفضل طريقةتعليم الطفل شيئا - مثال شخصي. يحب الطفل تقليد الكبار. علّمي طفلك منذ سن مبكرة أن يذهب معك إلى الحمام في الصباح والمساء، وبيّني له كيفية غسل أسنانه وتنظيفها بشكل صحيح.

أدخل عناصر اللعبة في العملية. على سبيل المثال، قم بتنظيف أسنانك على إيقاع أغنية أو قافية العد. استخدم فرشاة أسنان مثيرة للاهتمام تحتوي على شخصيات من الرسوم الكاريكاتورية الشهيرة أو القصص الخيالية. اسمح لطفلك أن يأخذ لعبته المفضلة معه. وبالطبع، قم بترتيب مسابقات بين البالغين والأطفال لمعرفة من يمكنه تنظيف أسنانه بشكل أسرع. احرصي على تعليم طفلك غسل فمه بعد تناول الطعام، وتعليمه أيضًا بصق الماء ومعجون الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.

شاهد الرسوم المتحركة والبرامج التعليمية مع طفلك شكل اللعبةسيظهرون ويخبرون الطفل لماذا يحتاج إلى تنظيف أسنانه وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح. قم بزيارة طبيب الأسنان. إن زيارة أحد المتخصصين مهمة ليس فقط للحفاظ على صحة الأسنان واللثة. تحتوي مكاتب وعيادات طب الأسنان الحديثة على الكثير من المواد التعليمية والتخطيطات والأدوات المثيرة للاهتمام، بما في ذلك للمرضى الصغار. سيشرح أحد المتخصصين ذوي الخبرة لطفلك بوضوح كيف ولماذا يحتاج إلى تنظيف أسنانه بالفرشاة.

إذا رفض طفلك تنظيف أسنانه، فلا تثبط عزيمتك أو تستسلم. تحلى بالصبر واستمر في محاولة إشراك طفلك في هذا الإجراء. جربها وسائل مختلفةالنظافة وتغيير الفرش والمعاجين. تحويل عملية مملة إلى لعبة مثيرة للاهتماموالمنافسة واستخدام الشعر والأغاني وأغاني الأطفال في التدريس.

تعد العناية بتجويف فم الطفل أمرًا خطيرًا يتطلب مسؤولية أكبر من الوالدين. أسنان الأطفال الأولى هشة وحساسة للغاية. كيف لا تخطئ في اختيار معجون الأسنان وتعلم طفلك تنظيف أسنانه بنفسه؟

يريد جميع الآباء، دون استثناء، أن يتمتع أطفالهم بصحة جيدة، لذلك يجب على البالغين مراقبة صحة الطفل. يقع على عاتق الوالدين رعاية حالة أسنان الطفل الأولى. نظافة الفم اليومية ضرورية مع الطفولة المبكرة. التكوين الصحيح للأضراس وغيابها مشاكل الأسنانطوال الحياة.

لماذا من المهم تنظيف أسنان الطفل؟

بعض الآباء والأمهات مهملونعندما تطرح مسألة أسنان الطفل. معتقدين خطأً أن مثل هذه الأسنان سوف تسقط قريبًا، غالبًا ما يتجاهلون العناية بها. وخطر مثل هذه المفاهيم الخاطئة يكمن في الجهل العواقب المحتملة. أسنان مؤقتةيحتاجون أيضاً إلى الرعاية، لأن العناية بهم عامل أساسي في ظهور أضراس قوية وصحية. إذا كنت لا علاج التالفة أسنان الطفلفمن الممكن أن تلحق الضرر بأساسيات الأسنان الدائمة الموجودة بالقرب من نظام الجذر.

بالإضافة إلى ذلك، فإن صحة أسنان الطفل هي المسؤولة عن ذلك التنمية السليمةعظام الفك وتساهم في تكوين اللدغة. ينطق الطفل كلماته الأولى بفضل أسنانه اللبنية. كما أنها تساعده على تطوير جهاز الكلام لديه. يتم مضغ الطعام بمساعدة أسنان الحليب. تشكيل بلعة الغذاء‎تحافظ على صحة معدة الطفل. عندما يمضغ الطفل الطعام، فإنه يقوم بتدريب عضلات المضغ، ويؤثر تطور عظام الفك على تكوين نسب متناغمة للمنطقة السفلية من الوجه. لا تنسى الجانب الجمالي - جميل الابتسامة مهمة ل حاله عقليه والسلوك في المجتمع. التدابير الرامية إلى الوقاية المبكرةالتسوس هو مفتاح صحة الأسنان في أي عمر.

في عمر الثلاث سنوات تقريبًا، يجب أن يكون لدى الطفل 20 سنًا لبنيًا. ومن الآن فصاعدا، يوصى بزيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة. يزور مكتب طبيب الاسنانسوف يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتسوس، وفي نفس الوقت سيقوم الطبيب بمراقبة حالة اللثة.

مطلوب طبيب أطفال متخصص لتحديد السن المريضة وكذلك فحص المناطق التي تظهر فيها الأضراس. يجب على الشخص البالغ استشارة الطبيب حول ماذا منتجات النظافةمناسبة لأعمار معينة. نحن بحاجة لمناقشة كيفية العناية بالأسنان واللثة بشكل صحيح، وأي معجون أسنان لن يسبب أي ضرر.

بحلول عمر 6-8 أشهر، يمكن ملاحظة ظهور الأسنان الأولى في فم الطفل. في المرحلة الأولى تظهر اثنين من القواطع السفلية واثنين من القواطع العلوية، وبحلول سن الثالثة، ينتهي تكوين عشرين من أسنان الطفل. جسم كل طفل فردي ويحدث أن الأساسيات الأولى للأسنان لا يتم اكتشافها إلا بعد عام من الحياة، وبالتالي يتم تثبيط عملية نمو الأسنان بأكملها.

لا ينبغي أن تثير الانحرافات البسيطة قلق الوالدين، ولكن إذا كان عمر الطفل عامًا بالفعل ولم يكن هناك أي أثر للأسنان، أو لم يكتمل البزوغ بحلول سن الثالثة، فمن الضروري إجراء استشارة شخصية مع أخصائي، الذي سوف يقوم بفحص الطفل وإرساله لإجراء أشعة سينية لاستبعاد الأمراض المحتملة.

متى يجب أن تبدأي بتنظيف أسنان طفلك؟

من الصعب إعطاء إجابة محددة لسؤال متى تبدأ بتنظيف أسنان طفلك بالفرشاة. التسنين هو فردي في الطبيعةولكل طفل تتم عملية تكوين الأسنان بطريقته الخاصة. يشير ظهور شريط أبيض في اللثة إلى أن التاج يتم عصره للخارج. يجب على الوالدين مراقبة حالتها عن كثب، وسيكون من المفيد وضع تقويم لتنظيف أسنانها، يشير إلى متى تبدأ بتنظيف أسنان الطفل.

من بين أمور أخرى، يمكن أن تصاب جروح الأنسجة الرخوة بالعدوى سوف يسبب تقيح. لا ينصح في هذه المرحلة باستخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد للأطفال.

يتفق معظم الأطباء على أنه يجب على الآباء مراقبة نظافة فم أطفالهم الرضع. تنقل الأم المرضعة الكائنات الحية الدقيقة إلى طفلها والتي يمكن أن تسبب التهاب اللثة والتهاب الفم.

كيف تنظف فم الطفل حتى عمر 6 أشهر وما فوق؟

حتى يتم تشكيل أسنان الطفل، يمكن للوالدين امسح فم الطفلبما في ذلك اللثة واللسان. لذا بطريقة أوليةتتم إزالة البلاك المسببة للأمراض ويتخلص الفم من البكتيريا. بسبب فرط الحساسيةوينصح أيضًا بمسح الأسنان الأولى حتى لا تسبب ذلك عدم ارتياحفرشاة الأسنان. مناسبة للمسح:

في عمر الستة أشهر تقريبًا، يفقد الطفل منعكس القذف. من هذه الفترة يمكنك تنظيف أسنانك باستخدام الوسائل التالية:

• فرشاة أصابع السيليكون. يستخدم من 3 أشهر إلى سنة. في هذا العمر، لا تستطيع يدي الطفل الإمساك بإحكام فرشاة الأسنانوأداء الحركات اللازمة، فاستخدام مثل هذا الجهاز سيجعل المهمة أسهل.
• فرشاة الأسنان. يجب أن تحتوي فرشاة أسنان الأطفال على شعيرات ناعمة ومقبض صغير. يجب ألا يتجاوز حجم سطح التنظيف مساحة أسنان طفلين.

بالإضافة إلى فرشاة الأسنان، تحتاج اختر معجون الأسنانحسب عمر الطفل:

• بالنسبة للأطفال الذين لم يتلقوا بعد الأطعمة التكميلية، فإن معجون الأسنان الجل مناسب. من الأفضل شراء هذه المعكرونة ذات المذاق المحايد أو الحليبي، لأنها لن تسبب الرفض لدى الطفل. لن يسبب عدم وجود مكونات كاشطة فيه الأحاسيس المؤلمةللطفل عند تنظيف أسنانه.
• معجون أسنان بالفواكه. بالنسبة للأطفال الذين يتلقون تغذية تكميلية، يمكنك شراء المعكرونة بنكهات الموز أو التوت أو الفراولة.

تقنية التنظيف

عليك أن تبدأ بتنظيف أسنانك مرتين فى اليوم: في الصباح وقبل النوم. يجب أن تستغرق مدة الإجراء ثلاث دقائق على الأقل، ولكن في البداية، دقيقة واحدة كافية حتى يتمكن الطفل من التعود تدريجياً على النشاط الجديد.

المهم ليس الالتزام الرسمي بإجراءات تنظيف الأسنان، بل تنفيذها بكفاءة. النقاط الرئيسية للتنظيف السليملا تختلف أسنان الأطفال عمليا عن التوصيات للبالغين:

• يتم تطبيق فرشاة الأسنان على الأسنان بزاوية 45 درجة. ثم يتم عمل حركات دائرية من اللثة إلى الحد الأعلىسن
• يتم التنظيف من الخارج ومن الداخل.
• يتم تنظيف سطح المضغ بحركات دائرية تدريجية للفرشاة.
• لا تنسى اللغة. مصممة لتطهيرها الجانب الخلفيفرش