دورة تدريبية في الإسقاط النجمي. كيف تدخل المستوى النجمي (العالم النجمي) بشكل صحيح؟ التقنيات والتوصيات

التعليمات هي للممارسة فقط. هل تتبع الطرق الواحدة تلو الأخرى، لكن لا يمكنك الذهاب إلى المستوى النجمي؟ لا يتعلق الأمر بالتقنيات، بل بالتمارين الأولية. لسبب ما، يتم تجاهل هذه الإجراءات الأولية أو ببساطة غير معروفة.

1. تمارين أولية.

تهدئة التنفس.

الاسترخاء التام للجسم .

مجموعة الطاقة.

2. طرق فصل الجسد النجمي عن الجسد المادي.

طريقة التأرجح.

طريقة التناوب.

طريقة السحب .

طريقة نقل الوعي الجسم النجمي.

خلق مزدوج نجمي.

حل مشكلة القذف من المستوى النجمي.

نزيل الشعور بالخوف.

استقرار العواطف.

نحن نتحكم في تنفسنا.

السلوك في المستوى النجمي.

موقف المراقب.

عودة آمنة من المستوى النجمي.

استرخاء الجسم.

لتهدئة العضلات تماما، سوف نستخدم الأحاسيس. تمارس جاذبية الأرض ضغطًا مستمرًا علينا. لقد اعتدنا على ذلك لدرجة أننا توقفنا عن ملاحظته. الآن دعونا نلفت انتباهنا إليها على وجه التحديد.

نستلقي مع ظهورنا على سطح مستو ومريح. الساقين متباعدتين قليلاً. تكمن الأيدي بجانب الجسم، دون لمسها، النخيل إلى أسفل، المرفقين قليلا إلى الجانب. إذا كانت الغرفة دافئة، قم بتغطية نفسك ببطانية خفيفة لطيفة الملمس. يجب أن تكون مريحة وليست باردة وليست ساخنة.

انتبه إلى ضغط الجسم على السطح. النقاط البارزة المميزة هي الجزء الخلفي من الرأس وشفرات الكتف والمرفقين والكعبين والحوض وراحة اليدين. نحن نركز على نقطة الضغط الأكثر كثافة. لنبدأ، على سبيل المثال، بالجزء الخلفي من الرأس. نحافظ على انتباهنا ونبدأ في زيادة الإحساس بالضغط على السطح. عندما يظهر تأثير الغمر في السطح، نبدأ في زيادة الضغط باستمرار على أجزاء أخرى من الجسم. ونتيجة لذلك، سيكون هناك شعور بالانغماس في السطح. سوف يشعر الجسم وكأنه كائن بيضاوي واحد.

الغرض من التمرين هو تعلم استرخاء الجسم خلال 3-10 دقائق.

إذا بدأ الانغماس غير الطوعي للساقين أو الرأس في السطح أثناء أداء التمرين، أو التأرجح أو أي حركة أخرى. جرب تقنيات الدخول إلى المستوى النجمي وستنجح.

تهدئة التنفس.

ومع استرخاء الجسم، يبدأ التنفس أيضًا بالهدوء. ليست هناك حاجة للتركيز بشكل خاص على التنفس. الشهيق والزفير يتبعان بعضهما البعض دون تأخير. يتدفق الشهيق البطيء السلس إلى نفس الزفير. في البداية ستفصل بين الشهيق والزفير، ثم يندمج التنفس في عملية واحدة مستمرة. يجب أن يصبح التنفس سطحيًا. قد تشعر أيضًا وكأن تنفسك قد توقف. هذا هو ما ينبغي أن يكون.

لنبدأ في اكتساب الطاقة.

الطاقة في الجسم تشبه الحرارة. للقيام بذلك، عليك أن تنتبه إلى راحة يدك. الأيدي تعطي وتمتص وتشعر بالطاقة بسهولة. عليك أن تشعر بالدفء في راحة يدك. نحافظ على الاهتمام ونعزز أحاسيس الدفء. عندما تصبح الأحاسيس مستقرة، نحول انتباهنا إلى الساعد. نحن ننتظر أن يصل الدفء إلى أكواعنا. علاوة على الكتفين، ثم نشر الحرارة في جميع أنحاء الجسم. يبدو الأمر كما لو كنت مستلقيًا في حمام دافئ. إذا بدأت فجأة تشعر بالحكة في أنفك أو جبهتك أو باطن قدميك، تحلى بالصبر لبضع دقائق وسوف تختفي الحكة. بدأت الطاقة تتحرك في جميع أنحاء الجسم، مما تسبب في مثل هذه الأحاسيس.

إذا بدأت في الخدش، فسيتعين عليك البدء من جديد. وفي وقت لاحق، تزيد قنوات الطاقة من قدرتها. سوف تنتشر الطاقة بشكل أفضل وستصبح الأحاسيس أضعف. عندما يحدث شعور مستقر بالدفء في جميع أنحاء الجسم، يمكن اعتبار التمرين مكتملا. يتيح لك هذا التمرين جمع الطاقة المتراكمة خلال النهار في الجسم وجعلها متحركة ويمكن التحكم فيها. بدون مخزون من الطاقة، من الصعب البقاء في المستوى النجمي لفترة طويلة. وهذا أحد أسباب الانبعاثات منه.

أود أن أشير إلى أن هذه التمارين ضرورية للعديد من الممارسات. بعد أن أتقنتهم، يمكنك الحصول عليها نتيجة سريعةوفي مجالات تنموية أخرى. اختبار للتحقق. الوقت اللازم لإكمال هذه التمارين لا يزيد عن 10 دقائق. مع الممارسة سينخفض الوقت إلى 3 دقائق.

طريقة التأرجح.

نحاول تحريك جسمنا إلى الجانب أو إلى الأسفل. يمكنك محاولة أرجحة ساقيك أو رأسك فقط. نخفض رأسنا إلى الأسفل ونرفع أرجلنا، أو العكس. حتى أدنى شعور قد نشأ ويستمر في التأرجح. دعونا نحاول لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. إذا استمرت الأحاسيس، نحاول الابتعاد عن الجسم. يمكنك فقط محاولة النهوض، فغالبًا ما ينجح ذلك.

طريقة التناوب.

حاول أن تتخيل الدوران في مستوى أفقي في أي اتجاه. إذا كان هناك إحساس حقيقي أو حتى طفيف بالدوران، فأنت بحاجة إلى التركيز على التقنية والدوران أكثر. بمجرد أن يصبح هذا الإحساس مستقرًا وحقيقيًا، عليك محاولة الانفصال مرة أخرى، بدء حركة الانفصال بالأحاسيس الدورانية التي تم الحصول عليها من هذه التقنية.

طريقة السحب .

نتخيل حبلًا معلقًا فوقنا.

نمسكها عقليًا بأيدينا ونبدأ بتحريك أيدينا على طول الحبل لسحب الجسم النجمي.

تهدف التقنيات المذكورة أعلاه إلى فصل الأجسام المادية والنجمية.

ولكن هناك طرق يتم من خلالها نقل الوعي مباشرة إلى الجسم النجمي. في هذه الحالة، لا تحدث اهتزازات مخيفة. عندما ننام، يتم فصل الجسم النجمي بسهولة عن الجسدي. في كثير من الأحيان، عندما نستيقظ، نرى جسدًا معلقًا فوقنا. ولكن كقاعدة عامة، ننام مرة أخرى، وعندما نستيقظ، نعتقد أنه كان حلما. إذا استيقظنا بوعي في الجسم النجمي فسوف ننجز ذلك خروج نجميدون اجهاد.

خلق مزدوج نجمي.

تساعد هذه التقنية الوعي على الانتقال إلى الجسم النجمي. نبدأ في فحص أجسادنا عقليا.

نبدأ بتصور أيدينا، ونحاول أن نرى، ونضغط على راحتنا، ونشعر بها، ونحرك أصابعنا، ونمد أيدينا للأعلى أو للأمام للوصول إليها.

بعد ذلك، تخيل سحابة صغيرة فوقك. البدء في تكثيفه وجعله يبدو مثلك. قم بعمل نسخة منه. بعد ذلك، انقل وعيك إلى النسخة. سوف تكون في النجمي المزدوج، و الجسد الماديسوف تقع أدناه.

نقل الوعي من خلال النية.

بعد الانتهاء من التمارين التحضيرية، والنوم بالفعل، قم بالتثبيت بوضوح وثقة. استيقظ عندما تكون في المستوى النجمي. افعل ذلك بانتظام إذا لم تنجح الطرق السابقة معك.

الصحوة في المستوى النجمي بمساعدة الكيانات.

في المستوى النجمي ستظل تواجه كيانات مختلفة. فلماذا لا تطلب منهم مساعدتك في السفر إلى المستوى النجمي؟ هذا هو كيف يتم ذلك. قبل أن تغفو مباشرة، نتوجه إلى الكيانات المحيطة بك ونطلب منك إيقاظك في المستوى النجمي. نقوم بصياغة الأمر عقليا وبصريا. لنفترض أنه يجب أن تستيقظ عن طريق لمس يدك أو وجهك.

إذا تسبب ذلك في بداية الصعوبات في دخولك إلى المستوى النجمي. في المستقبل، نحن بحاجة إلى حل مشكلة البقاء فيه لفترة طويلة. وإلا ستكون هناك محاولات لا نهاية لها للخروج، ولن تتقدم أكثر.

السبب الأول للطرد من المستوى النجمي هو الخوف. الأحاسيس الجديدة في الجسم والضوضاء ونبض القلب المحموم مخيفة. رؤيا المخلوقات القبيحة. الخوف هو إطلاق حاد للطاقة. الكيانات السفلية تخيف عمدا ثم تمتص الطاقة.

كيف تتوقف عن الخوف؟

يصبح الإنسان ضعيفًا فقط عندما يكون خائفًا. يمتلك الجسم المادي طاقة أكبر بعدة مرات من الجسم النجمي. لا يمكن لسكان العالم النجمي إيذاء الجسد المادي بشكل مباشر. لدينا الحماية المستدامةضد مثل هذه المحاولات الطريقة الوحيدةللتأثير على الجسم النجمي - للخوف. دعونا نحلل موقف الكيان الذي يهاجم جسدنا النجمي. ما الذي يمكن أن يخيفنا؟ مقاسات كبيرة، مظهر مخيفوسرعة الاقتراب والمفاجأة. تخيل أن جسمًا ضخمًا عديم الشكل ذو كمامة رهيبة يندفع نحوك.

إذا شعرت بالخوف، يمكنك أن تشعر جسديًا بالإحساس بالتعرض للضربة. وبعد ذلك، بعد طردك من المستوى النجمي، ستختبر ألم جسديفي الجسم. إنها مسألة وعينا. بمجرد وصولنا إلى المستوى النجمي، نستمر في التفاعل كما لو كنا في الجسد المادي. يتفاعل الجميع تمامًا كما هو الحال في الحياة. إذا كنت معتادًا على الهروب، فسوف تهرب. إذا كنت تعرف كيف تدافع عن نفسك، فسوف تقاتل. لا يوجد جاذبية ولا حدود للسرعة ورد الفعل. يتحكم الوعي، ويتفاعل الجسم النجمي بسرعة البرق. الشكل والحجم لا يهم. الشيء الرئيسي هو كيف تتفاعل مع ما يحدث. جهات حاولت الهجوم علي أكثر من مرة، لكني كنت أرد عليهم دائما بقسوة. إنهم أضعف مما يبدون.

جميع المشاعر الأخرى، سواء كانت فرحة أو مفاجأة، تسبب فقدان الطاقة. هناك فقدان السيطرة على الجسم النجمي، ونتيجة لذلك، عودة حادة إلى المادية. عودة حادة إلى الجسم تسبب شعور غير سارة. تحدث ضربة، وبعد ذلك سيكون هناك شعور بالضعف وفقدان الطاقة. وينبغي تجنب هذا.

السيطرة على التنفس.

نقطة مهمة في استقرار الوجود في الجسم النجمي.

القاعدة بسيطة. عندما تبدأ في التخلص من Astral، تحتاج إلى إبطاء تنفسك إلى الحد الأدنى. ركز على تنفسك وقم بإبطائه بوعي. مما يجعلها غير مرئية تقريبًا. على العكس من ذلك، إذا كنت تريد لسبب ما الخروج بسرعة من المستوى النجمي. الجسد لا يستمع على الإطلاق، تريد أن تتحرك لكنه لا يعمل. ابدأ بالتنفس بسرعة وبشكل حاد. في بضع ثوان فقط ستعود إلى جسدك المادي.

موقف المراقب.

خلال المخارج الأولى ما عليك سوى أن تكون مراقبًا. لا تتدخل في المواقف. الابتعاد عن المشاكل. تظاهر بأنك تمشي فقط. عليك أن تشعر بالراحة في المكان الأقرب إليك. ادرس غرفتك ونوافذ منزلك وجدرانك. دراسة تصور الفضاء المحيط رؤية نجمية، سمع. حاول لمس الأشياء بيدك والتحرك في جميع أنحاء الغرفة.

العودة الآمنة إلى الجسم المادي.

عندما تشعر أن الجسم النجمي أصبح ضعيف التحكم فيه. حان الوقت للعودة. للقيام بذلك تحتاج إلى الاقتراب من الجسم المادي. اتخاذ موقف فوقه. ابدأ بالتنفس بشكل متكرر وأعمق. سوف تتصل أجسادكم وستجدون أنفسكم مرة أخرى في جسدكم. حظا سعيدا في ممارستك. مع خالص التقدير، يفغيني شيرشوف.

شاهد أيضاً الفيديو الثالث شروط مهمةالتي يتم نسيانها.

حظا سعيدا في ممارستك. مع خالص التقدير، يفغيني شيرشوف

الكون من حولنا كبير جدًا، وفيه العديد من الظواهر التي لا نستطيع فهمها. واحدة من أكثر الغامضة و ظواهر غريبةهو الوصول إلى المستوى النجمي، أو العالم النجمي.

ما هو النجمي

هذه الكلمة جاءت إلينا من اليونان القديمة(من "asteri" - نجمة). عادة ما يتناقض هذا العالم مع العالم المادي العادي، حيث يمكن فحص جميع الأشياء ولمسها. لا يمكن رؤية كائنات هذا العالم الظروف العاديةلأن المادة التي تتكون منها ذات طبيعة روحية. إن سكان هذا العالم غير عاديين، ولا يمكن رؤيتهم في حياتنا المحيطة.

الحكماء في مصر القديمةجادل بأن الجسد المادي للإنسان يحتوي على توائم عقلية يمكنها ترك جسده والعيش بمفرده. جادل الفيلسوف اليوناني القديم أفلاطون بأن إمكانيات الجوهر الروحي للإنسان أكبر بكثير من الإمكانات المادية.

يهتم الكثير من الناس بكيفية اختراق المستوى النجمي. انه ليس سهل جدا. قبل محاولة ذلك، عليك أن تتعلم الكثير وتكتسب مهارات معينة، وإلا فقد تلحق الضرر بنفسك بشكل خطير.

المستويات

هناك مستويات مختلفة من الإخراج. يحتاج المبتدئ إلى معرفة المزيد عن ميزاته قبل أن يسأل عما إذا كان من الممكن الذهاب إلى المستوى النجمي.

المستوى الأدنى هو موطن الكيانات الشريرة التي تسعى إلى السيطرة على الناس من خلال الخداع. يمكنهم أن يأخذوا شكل الأشخاص المتوفين الذين نعرفهم. يمكن أن يكون هذا المستوى السابع أو الثامن. تسعى هذه الكيانات الشريرة إلى كسب الثقة الناس العاديينوفي الوقت نفسه يسعون جاهدين للاستيلاء على روح الإنسان الخالدة.

المستوى الأول هو المستوى الرئيسي، حيث تعيش عليه الكيانات وتوجه سلوك المستويات الأدنى. إنهم يراقبون ما يحدث في المستويات الأدنى ويرشدون الأشخاص الذين يذهبون إلى هناك في أحلامهم. قبل محاولة الدخول إلى المستوى النجمي قبل الذهاب إلى السرير، يجب أن تحاول معرفة المزيد عن هذه الكيانات.

يستعد للخروج

مما لا شك فيه أن الكثيرين ينجذبون إلى احتمال الانتقال إلى وجود آخر. ما هو عالم آخر أصبح موضوع نقاش حيوي.
لقد مارس العلماء منذ فترة طويلة السفر إلى العالم الأثيري. لذلك، في الستينيات، ابتكر العالم روبرت مونرو طريقة لانتقال الشخص من جسده المادي. عادةً ما يخرج الإنسان من قوقعته الجسدية أثناء النوم، لكن أحياناً يحدث ذلك أثناء فقدان الوعي تحت تأثير أحد المخدرات. يمكن لأي شخص أن يدخل إلى عالم آخر خلال أمراض خطيرة. حدث مثل هذا الحادث للعالم النمساوي كارل يونج. غادرت روحه جسده أثناء أعمال العنف نوبة قلبية. ولكن بعد ذلك رأى كائنًا أعلى أمره بالعودة إلى جسده المادي. ففعل.

يمكنك الاستعداد للخروج بنفسك، لكن عليك أن تعرف قواعد معينة. إذا لم تستعد جيدًا للانتقال، فهناك خطر عدم العودة إلى جسدك المادي. لذلك، من الأفضل الاستعداد للانتقال مع مرشد ذي خبرة.

عند أداء التمارين الانتقالية لا تحتاج إلى تناول الطعام قبلها بأربع ساعات، ولا ينصح بتناول الطعام بعدها بأربع ساعات أخرى.

يجب أن يكون هناك صمت من حولك، ولا ينبغي أن يكون هناك أحد بجانبك. من غير المرغوب فيه إجراء جلسات دخول إلى المستوى النجمي أثناء التغيرات الجوية القوية. أفضل درجة حرارةالهواء – 22-26 درجة. وفي الوقت نفسه، يجب عليك ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة مصنوعة من مواد طبيعية.

والبعض يترك الجسم عارياً تماماً. يُنصح بتخيل الاتجاه الذي ستتحرك فيه في عالم آخر على الفور. يمنع منعا باتا على الشخص الذي يريد الخروج شرب الكحول أو تدخين السجائر. سيقودك هذا إلى أدنى عتبة للعالم الأثيري.

تحديد اليوغا المناسبة لك؟

اختر هدفك

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "0")،("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\ 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "2")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

متابعة >>

ما هو شكلك الجسدي؟

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

متابعة >>

ما هي وتيرة الفصول الدراسية التي تحبها؟

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "0")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "2")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "1")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "1")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "2")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

متابعة >>

هل لديك أمراض العضلات والعظام؟

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "0")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "2")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

متابعة >>

أين تحب ممارسة التمارين الرياضية؟

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "0")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "2")]

متابعة >>

هل تحب التأمل؟

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "1")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "2")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "1")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "0")،("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\ 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "2")]

متابعة >>

هل لديك خبرة في ممارسة اليوغا؟

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "0")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "2")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

متابعة >>

هل لديك أي مشاكل صحية؟

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "0")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "2")]

[("title":":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u044 1\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438"،"النقاط": "2")،("title": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432"،"النقاط": "1")،("title": "\u0412\u0430\u043c \u043f\" 4 3D\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f"،"النقاط": "0")]

متابعة >>

أنماط اليوغا الكلاسيكية سوف تناسبك

هاثا يوجا

سوف يساعدك:

مناسب لك:

يوغا أشتانغا

يوجا ينجار

حاول أيضًا:

يوغا الكونداليني
سوف يساعدك:
مناسب لك:

يوجا نيدرا
سوف يساعدك:

بيكرام يوجا

ايرويوغا

فيسبوك تويتر جوجل+ VK

تحديد اليوغا المناسبة لك؟

سوف تناسبك تقنيات الممارسين ذوي الخبرة

يوغا الكونداليني- اتجاه اليوغا مع التركيز على التنفيذ تمارين التنفسوالتأمل. تتضمن الدروس عملاً ثابتًا وديناميكيًا مع الجسم بكثافة متوسطة النشاط البدنيوالكثير من الممارسات التأملية. الاستعداد للعمل الجاد والممارسة المنتظمة: يجب أداء معظم الكريات والتأملات لمدة 40 يومًا يوميًا. ستكون مثل هذه الفصول موضع اهتمام أولئك الذين اتخذوا بالفعل خطواتهم الأولى في اليوغا ويحبون التأمل.

سوف يساعدك:تقوية عضلات الجسم، الاسترخاء، البهجة، التخلص من التوتر، إنقاص الوزن.

مناسب لك:دروس فيديو الكونداليني يوغا مع أليكسي ميركولوف، دروس يوغا الكونداليني مع أليكسي فلادوفسكي.

يوجا نيدرا- ممارسة الاسترخاء العميق والنوم اليوغي. إنه تأمل طويل في وضعية الجثة تحت إشراف مدرب. ليس لديه موانع طبيةوهو مناسب أيضًا للمبتدئين.
سوف يساعدك:الاسترخاء، وتخفيف التوتر، واكتشاف اليوغا.

بيكرام يوجاعبارة عن مجموعة من 28 تمرينًا يؤديها الطلاب في غرفة تم تسخينها إلى 38 درجة. بفضل الصيانة المستمرة درجة حرارة عاليةويزداد التعرق، وتتم إزالة السموم من الجسم بشكل أسرع، وتصبح العضلات أكثر مرونة. يركز هذا النمط من اليوجا فقط على عنصر اللياقة البدنية ويترك الممارسات الروحية جانبًا.

حاول أيضًا:

ايرويوغا- اليوغا الهوائية، أو كما يطلق عليها أيضاً "اليوغا على الأراجيح"، هي واحدة من أكثر أنواع اليوغا الاتجاهات الحديثةاليوغا، والتي تسمح لك بأداء الوضعيات في الهواء. يتم إجراء اليوغا الجوية في غرفة مجهزة خصيصًا حيث يتم تعليق الأراجيح الصغيرة من السقف. وفيهم يتم تنفيذ الوضعيات. هذا النوع من اليوغا يجعل من الممكن إتقان بعض الوضعيات المعقدة بسرعة، ويعد أيضًا بالنشاط البدني الجيد، ويطور المرونة والقوة.

هاثا يوجا- أحد أكثر أنواع الممارسات شيوعًا، حيث تعتمد عليه العديد من أساليب اليوغا الأصلية. مناسبة لكل من المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة. تساعدك دروس هاثا يوجا على إتقان الوضعيات الأساسية والتأملات البسيطة. عادة، يتم إجراء الفصول الدراسية بوتيرة مريحة وتتضمن في الغالب حملًا ثابتًا.

سوف يساعدك:تعرف على اليوجا، وفقدان الوزن، وتقوية العضلات، وتخفيف التوتر، والبهجة.

مناسب لك:دروس فيديو هاثا يوجا، دروس يوجا للأزواج.

يوغا أشتانغا- الأشتانغا، والتي تعني حرفيًا "الطريق المكون من ثماني خطوات للوصول إلى الهدف النهائي"، هي أحد أساليب اليوغا المعقدة. يجمع هذا الاتجاه بين ممارسات مختلفة ويمثل تدفقًا لا نهاية له ينتقل فيه أحد التمارين بسلاسة إلى تمرين آخر. يجب إجراء كل أسانا لعدة دورات تنفس. سوف تتطلب Ashtanga Yoga القوة والتحمل من أتباعها.

يوجا ينجار- سمي هذا الاتجاه لليوجا على اسم مؤسسها الذي خلق الكل مجمع صحي، مصممة للطلاب من أي عمر ومستوى المهارة. كانت يوجا Iyengar هي التي سمحت لأول مرة باستخدام الأجهزة المساعدة (البكرات والأحزمة) في الفصول الدراسية، مما سهل على المبتدئين أداء العديد من الوضعيات. الغرض من هذا النمط من اليوغا هو تعزيز الصحة. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام ل التنفيذ الصحيحالوضعيات التي تعتبر أساس التعافي العقلي والجسدي.

ايرويوغا- اليوجا الهوائية، أو كما يطلق عليها أيضًا "اليوغا على الأراجيح"، هي واحدة من أحدث أنواع اليوجا، والتي تتيح لك أداء الوضعيات في الهواء. يتم إجراء اليوغا الجوية في غرفة مجهزة خصيصًا حيث يتم تعليق الأراجيح الصغيرة من السقف. وفيهم يتم تنفيذ الوضعيات. هذا النوع من اليوغا يجعل من الممكن إتقان بعض الوضعيات المعقدة بسرعة، ويعد أيضًا بالنشاط البدني الجيد، ويطور المرونة والقوة.

يوجا نيدرا- ممارسة الاسترخاء العميق والنوم اليوغي. إنه تأمل طويل في وضعية الجثة تحت إشراف مدرب. ليس له موانع طبية وهو مناسب حتى للمبتدئين.

سوف يساعدك:الاسترخاء، وتخفيف التوتر، واكتشاف اليوغا.

حاول أيضًا:

يوغا الكونداليني- اتجاه اليوغا مع التركيز على تمارين التنفس والتأمل. تتضمن الدروس كلا من العمل الثابت والديناميكي مع الجسم، والنشاط البدني متوسط الشدة والكثير من الممارسات التأملية. الاستعداد للعمل الجاد والممارسة المنتظمة: يجب أداء معظم الكريات والتأملات لمدة 40 يومًا يوميًا. ستكون مثل هذه الفصول موضع اهتمام أولئك الذين اتخذوا بالفعل خطواتهم الأولى في اليوغا ويحبون التأمل.

سوف يساعدك:تقوية عضلات الجسم، الاسترخاء، البهجة، التخلص من التوتر، إنقاص الوزن.

مناسب لك:دروس فيديو الكونداليني يوغا مع أليكسي ميركولوف، دروس يوغا الكونداليني مع أليكسي فلادوفسكي.

سوف يساعدك:تعرف على اليوجا، وفقدان الوزن، وتقوية العضلات، وتخفيف التوتر، والبهجة.

مناسب لك:دروس فيديو هاثا يوجا، دروس يوجا للأزواج.

يوجا ينجار- تم تسمية هذا الاتجاه لليوجا على اسم مؤسسه، الذي أنشأ مجمعًا صحيًا كاملاً مصممًا للطلاب من أي عمر ومستوى تدريب. كانت يوجا Iyengar هي التي سمحت لأول مرة باستخدام الأجهزة المساعدة (البكرات والأحزمة) في الفصول الدراسية، مما سهل على المبتدئين أداء العديد من الوضعيات. الغرض من هذا النمط من اليوغا هو تعزيز الصحة. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للأداء الصحيح للوضعيات التي تعتبر أساسًا للتعافي العقلي والجسدي.

فيسبوك تويتر جوجل+ VK

العب مرة أخرى!

يمكن للموسيقى الإيقاعية خلال مثل هذه الجلسات أن تصنع العجائب. رافق الشامان السيبيريون رقصاتهم برقصات الدف، وفي عملية هذه الرقصات تعلموا الأسرار الأكثر حميمية.

طرق الدخول إلى المستوى النجمي

وفقا للعديد من الباحثين، قد يتم تسهيل التخلي عن الجسم عن طريق استخدام المواد المخدرة. هذه هي غاز الضحك (أكسيد النيتريك)، الحشيش، المسكالين، LSD. ويجب القول أن الأدوية لا يمكن أن توفر حلاً كاملاً. بمساعدة الأدوية، لا يمكنك الوصول إلا إلى المراحل الأدنى.
لتغيير وعيك وجعله جاهزًا لمغادرة الجسم، استخدمه طرق مختلفة. وأكبرهم الصيام. يستمر هذا من 40 إلى 50 يومًا. خلال هذه الفترة لا يتناول الإنسان أي طعام، بل يشرب الماء فقط (وهذه الطريقة كانت معروفة في زمن المسيح).

ثانية طريقة معروفةالدخول إلى المستوى النجمي يعني جلب الإنسان إلى الإرهاق. تم تحقيقه من خلال العمل طويل الأمد، وتعزيزه تمرين جسدي. ويمكن أن يحدث أيضًا بعد ضربة على الرأس بشيء ثقيل.

التحول بعد الموت

بعد وفاة الإنسان، تتم إزالة مركز وعيه وقذيفة الطاقة من جسد المتوفى. تسعى النفوس للذهاب إلى المستوى النجمي. في الأيام التسعة الأولى، تقع قذيفة الطاقة بالقرب من الأماكن التي يعيش فيها المتوفى باستمرار أو يزورها باستمرار. ولهذا هناك عادة بعد وفاة أحد الأقارب تغطية جميع مرايا المنزل بقطعة قماش حتى لا ترى الروح انعكاسها وتخاف.

في هذا الوقت تكون الروح في المستوى الأدنى. وتعطى مدة تسعة أيام حتى يتمكن المتوفى من إتمام جميع شؤونه الدنيوية. وفي غضون أربعين يوما بعد وفاته، لا يزال لديه الفرصة للانتقال إلى المزيد مستوى عال. في هذا الوقت، تحدث عملية مشابهة لـ "إلغاء تجزئة القرص". يتم ذلك من أجل تغيير عقلية الشخص تمامًا.

الانتحار مصيره صعب بعد الموت يذهبون إلى الجحيم، ويمكنهم أيضًا أن يُمنحوا الوجود الأرضي مرة أخرى. علاوة على ذلك، يمكن أن يتخذوا شكل حيوان، أو شخص يواجه مصيرًا صعبًا. يقع الملحدون والماديون في "الطبقة المتوسطة" التي يعيشون فيها حياة كئيبة. هذه أيضًا هي الطبقة السفلية من العالم الخفي، ويمكن اعتبارها مطهرًا.

إذا مرت الروح بجميع مراحل التطهير، فإن لديها الفرصة للوصول إلى الطبقات العليا. إنهم النموذج الأولي للجنة الكتاب المقدس. هنا تتاح للروح الفرصة لتحسين نفسها وتطويرها.

يمكن أن يعيق رحيل المتوفى إلى الطبقات العليا إلى حد كبير حقيقة أن أقاربه يحزنون عليه بشدة. ومن الصعب أيضًا الانتقال إلى عالم آخر إذا أخطأ الإنسان كثيرًا في حياته الأرضية.

فرص من عالم آخر

يؤدي الدخول إلى عالم آخر إلى توسيع قدرات الشخص بشكل كبير. يمكنك اكتساب قدرات غير موجودة في العالم العادي. هذه، على سبيل المثال، هي القدرة على الطيران، والمرور عبر الجدران، وزيارة أي مكان في الكون. وفي الوقت نفسه، من غير المرغوب فيه زيارة واقع آخر لأغراض دنيئة. هناك العديد من المخلوقات الجهنمية التي تسير هناك وتطارد النفوس الساقطة.

مثل هذا السفر ليس نادرا جدا. يقول حوالي عشرين بالمائة من سكان العالم أنهم يقومون أحيانًا بمثل هذه التحولات إلى حالة خارقة للطبيعة. هناك أشخاص لا يحتاجون إلى ممارسة هذا، هؤلاء هم الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الحادة والكلى المريضة.

تشعر الحيوانات بوجود مخلوقات من العالم الخفي جيدًا. الكلاب والقطط والثعابين حساسة بشكل خاص. لذلك، من الضروري دراسة سلوكهم لمعرفة المزيد عن ممارسات السفر.

يرتبط الإسقاط النجمي في عالمنا ارتباطًا وثيقًا بالحلم الواضح - وهي العمليات التي لها أوجه تشابه وفي نفس الوقت الاختلافات المميزة. يتم تحفيز النوم النجمي باتباع هذه التقنية، ويدخل الشخص في الإسقاط النجمي من جسده المادي في شكل مكونه الدقيق - وهذا يجعل من الممكن السفر عبر الزمان والمكان، للوصول إلى أي مكان لا يمكن الوصول إليه في الواقع.

في هذه المقالة

الاختلافات بين المستوى النجمي والحلم الواضح

الحلم الواضح هو فهم الذات وحصريًا في الحلم. في الوقت نفسه، المستوى النجمي هو تجوال الشخص إلى العالم الخارجيلكن الحلم الواضح هو بالأحرى رحلة داخل العقل الباطن للفرد للتعرف عليه.

لكن الحلم الواضح، تمامًا مثل المستوى النجمي، محفوف بالمخاطر - على سبيل المثال، في بعض الأحيان يكون الحلم مصحوبًا بكوابيس دون التسبب في أي ضرر حقيقي، ويمكن للكيان النجمي أن يتشبث بمتجول بلا جسد، مما يسبب الكثير من المتاعب.

الإسقاط النجمي هو الخطوة التالية بعد تحقيق الذات في حلم الفرد. يجعل من الممكن القيام برحلات طويلة، والمغادرة العالم الداخليإلى الخارج. ولكن فيما يتعلق بتقنية التنفيذ، فهي معقدة للغاية، ومع ذلك، ليست هناك حاجة لفهم الواعي في حلم لإتقان قدرات Astral. يجمع العديد من الأشخاص كلا المصطلحين في ظاهرة واحدة، ونتيجة لذلك، تكون طرق التدريس مترابطة.

تقنية الدخول

الحلم النجمي، تمامًا مثل الحلم الواضح، يمكن أن يحدثه كل شخص بشكل مستقل. وفي هذه الحالة، من المهم أيضًا اختيار الوقت - الاستيقاظ في منتصف الليل والعودة إلى النوم، أو التدرب على ترك الجسم قبل الذهاب إلى السرير. في هذا الأمر من المهم التجربة واختيار الوقت الذي يناسبك.

إذا قررت الدخول إلى المستوى النجمي قبل الذهاب إلى السرير، أغمض عينيك وتخيل صورة معينة أمام نظرتك الداخلية. النظر في التفاصيل، في كل التفاصيل. يستغرق الأمر 2-3 دقائق للقيام بذلك، ولكن حتى لو لم تكن قد رأيت أي صور، فلا تقلق، فسوف تتحسن مع الممارسة.

المرحلة التالية هي محاولة سماع الأصوات الموجودة في رأسك، والاستماع إلى كل صوت فائض والشعور بالزيادة العالية. يمكن للبعض زيادة الحجم بقوة إرادتهم، وبعد ذلك يحدث الخروج إلى النجمي. يمكن للضوضاء أن تأخذ شكل مقطوعة موسيقية، تحمل الجسم النجمي الرقيق إلى سجود وعوالم أخرى.

عندما لا تستطيع سماع الأصوات والضوضاء– يجدر اللجوء إلى تقنية الدوران حول المحور الطولي للجسم، وهي هزازة وهمية خاصة. يكفي تحريك أي جزء من الجسم مهما كان الأمر، ولكن من المهم عدم إجهاد العضلات، وزيادة السعة تدريجياً. إن محاولة الشعور بوعي بحركة الجسم النجمي ستجعل من الممكن التحكم فيه. حاول الوقوف في وضع الإسقاط وفي نفس الوقت لا تتحرك جسديًا، وتبقى مستلقيًا على السرير.

جرب ممارسة "الفصل"، وربطها بأي الشعور الخاص، موجود على المستوى الجسدي. على سبيل المثال، إحدى التقنيات الشائعة لتدريب الهاتف المحمول هي أنه من الأسهل تخيله بين يديك. فقط اشعر كيف يكمن في يدك، وبدءا من هذا، حاول الجلوس أو الوقوف، مفصولا عن الجسم المادي. تذكر هذا الإحساس، واستمر فيه وكرر الأمر حتى يتم الانفصال التام عن الجسم، وهو ما ستشعر به على الفور.

أخطاء المبتدئين

بادئ ذي بدء، يفصل المبتدئ بين العوالم - المادية والأكثر دقة، نجمي. المشكلة هي أنه ينبغي النظر إليهما على أنهما وحدة واحدة، واستمرار لبعضهما البعض - من المهم أن نفهم أن كلا المصطلحين متحدان بكلمة "العالم". لإتقان تقنية الدخول إلى المستوى النجمي، من المهم أن تفهم أنك تستمر في العيش في العالم النجمي الدقيق حتى بعد العودة إلى العالم المادي، في انتظار مغامرة جديدة.

الخطأ الثاني الذي يرتكبه الشخص الذي لا يستطيع الدخول إلى العالم النجمي هو عدم القدرة وعدم القدرة على التحكم في مشاعره وعواطفه. كما أن أخذ ممارسة ترك الجسد على محمل الجد يعد أيضًا عائقًا أمام السفر النجمي. لذلك، إذا كنت خائفا من صعوبات مغادرة جسمك على المستوى النجمي، فما عليك سوى تبديل أفكارك وعواطفك. سيعمل هذا، وبعد دقيقتين فقط من النوم، يمكنك التدرب بنجاح على الدخول في نظام الإسقاط النجمي.

مخاطر السفر

لا يجب أن تنجرف كثيرًا وتتحمس لإتقان التقنيات - كل شيء يجب أن يكون باعتدال، والنفسية نفسها تتحسن تدريجيًا:

مدمن. لا يجب أن تذهب إلى المستوى النجمي للهروب من الواقع. من المهم هنا أن تفهم حياتك الخاصة، سواء كانت تجلب لك المتعة أو ما إذا كانت العوالم الأخرى تخفيك عن الواقع. استخدم الأحلام كوسيلة لتغيير حياتك الحقيقية نحو الأفضل.
عدم كفاية إدراك العالم. يتجلى مع نفسية غير مستقرة. في الحلم ينجح الإنسان كثيراً، وإذا قام بتحويل هذه القدرات إلى واقع، فإن ذلك يصبح مشكلة عند التواصل مع البيئة في العمل والمنزل.
زعزعة الاستقرار الشخصي. وهذا يهدد أولئك الذين لم يتذكروا أحلامهم من قبل ونجحوا بفضل الممارسة المستخدمة. ونتيجة لذلك، فإن الخطوط الفاصلة بين العقل الباطن والوعي نفسه، والواقع والخيال غير واضحة. ولهذا السبب من المهم جدًا فصل الأحلام عن الواقع.
صوفي. قد يواجه العديد من الممارسين، الذين يسافرون في الأحلام، قوة فظيعة وغير قابلة للتفسير، وهي قوة ستأخذ الطاقة. ولذلك فإن التعافي على المستوى العقلي والجسدي بعد التجربة قد يستغرق من 3 إلى 5 أيام. وهنا من المهم استبعاد أو ممارسة المعاملة المهذبة لجميع المخلوقات والكيانات.
تتشكل صحوات كاذبة. غالبًا ما تكون محاولة الخروج من الحلم غير ناجحة، وإذا بدا لك أنك استيقظت، فإن الحلم يستمر. قد يؤدي هذا إلى إيقاظ الخوف وهنا من المهم التفكير في الإجراءات التي يمكنك من خلالها إيقاف الحلم.

الأدب الإضافي

مؤلفو الكتاب " السفر خارج الجسدو الحلم الواضح"للكسول" ، قام M. Raduga و A. Budko بدمج معظم المصطلحات التي يعتبرها الآخرون مختلفة وتنطوي على ظواهر غير متوافقة. يلاحظون أن كل ما تلمسه في الحلم، واعيًا وغير مادي، يعتمد على الخبرة والخيال. الأحلام متعددة الأوجه - التواصل والسفر والحصول على البيانات والعلاج الذاتي والتعافي من الأمراض الخطيرة.

المستوى النجمي والنوم متشابهان من ناحية، ففي الحالتين الأولى والثانية تخرج الروح من الجسد. فقط في الحلم، لا يفهم الشخص دائمًا ما يحدث، ولكن في المستوى النجمي، يتم التحكم في كل شيء عن طريق العقل. ولكن من دون القدرة على التحكم في النوم، فإن الذهاب إلى المستوى النجمي يعادل الانتحار.

كما يمكن أن يوجد الجسم النجمي بشرط أن تكون القشرة المادية ميتة. يظل محتوى المعلومات لهذه الهيئة دون تغيير، وبالتالي يصبح من الممكن التواصل مع الأشخاص المتوفين. نوصيك بدراسة الفروق الدقيقة الأساسية التي تحدث في معظم الحالات أثناء الغوص.

عند الذهاب إلى السرير، يشعر الشخص بأحاسيس غريبة. يبدو أنه يسقط أو يفقد وعيه. أثناء الراحة الليلية يستطيع الشخص أن يرى أحلام فظيعةوالمناظر الطبيعية الجميلة، والأشخاص المألوفين منذ الطفولة أو الصور المجهولة الهوية. في كثير من الأحيان تحدث أفعال في الأحلام ضد إرادتنا.

في بعض الأحيان تتخذ الأحداث التي تحدث في الحلم أشكالًا غريبة ورائعة بعض الشيء. وليس من الواضح تمامًا كيف يمكن أن تجد نفسك في مكان لم تزره من قبل. إنه ليس على الخريطة، وليس في الحياة الحقيقية.

يقول العلماء أن الأحلام ليست أكثر من لعبة للعقل المتعب. يقول السحرة والسحرة صراحة أنه عندما تضع جسدك في النوم، تتركه الروح وتذهب بحثًا عن المغامرة أو لمحاربة الشر. لكن كلاهما لا ينفي تفسير العناصر التي تظهر في الحلم. بفضلهم، يمكنك معرفة تلميح للمستقبل ومعرفة الإجابة على السؤال الذي يطاردك لعدة سنوات أو أيام أو أسابيع.

يمكننا أن نقول أنه في الحلم يتلقى الشخص إجابات على الأسئلة والتحذيرات من القوى العليا. لقد أثبت العلماء ما إذا كانت هناك روح في الجسد في هذه اللحظة أم لا. باستخدام المقاييس، تم وزن الشخص قبل وأثناء النوم. وتبين أن الشخص يفقد وزنه، وإن لم يكن بشكل ملحوظ.

كيف تدخل المستوى النجمي للمبتدئين ماذا تريد أن تعرف؟

لكي يتمكن المبتدئ من الدخول إلى المستوى النجمي، سيتعين عليه محاولة تعلم القواعد الأساسية. ابدأ تحضيرك بدراسة المواد التي ستساعدك على مفاجأة الصورة بأكملها. كلما كنت مستعدًا بشكل أفضل، زادت فرصك في الحصول على نتيجة إيجابية. من الصعب البدء، ومن أجل الوصول إلى المستوى النجمي في المرة الأولى، عليك أن تتعلم كيفية التحكم في نومك. وهذا لا يمكن أن يتم إلا بمساعدة العقل.

كلما زادت معرفتك، أصبحت رحلتك أكثر أمانًا.

منذ البداية، عليك أن تتعلم كيفية التحكم في وقت نومك.

يمكنك البدء بالتدريب في الليل وفي الليل النهارأيام. خذ على السرير وضع مريح، اغلق عينيك. يجب أن تتعلم كيف تفهم عند أي نقطة تبدأ في النوم. إن الانتقال إلى العالم النجمي نفسه يشبه جزئيًا الحلم، فقط في نفس الوقت هناك مشاعر الأمن والسلام. وأثناء النوم الطبيعي يحدث فشل معياري بدون أحاسيس.

قبل البدء برحلتك الأولى، عليك أن تعد نفسك ذهنيًا. لعدة أيام، تحتاج إلى الانخراط في التصور، تخيل كيف تنغمس في عالم آخر. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون واثقا من قدراتك. للقيام بذلك، يتم التدريب أمام المرآة والجلوس ببساطة على كرسي مريح. يجب أن تفكر في كل خطوة تحدث في العالم النجمي.

للدخول بشكل أفضل في حالة نصف النوم، يوصى بتشغيل الموسيقى الهادئة.

طرق (تقنيات) الانغماس في المستوى النجمي

هل تعرف كيف تذهب إلى المستوى النجمي حتى لا تكون هناك عواقب أو مشاكل؟ ثم دعونا نجري برنامجًا تعليميًا حول جميع الأساليب والتقنيات والأساليب. نعم نعم. لا يوجد اثنان أو ثلاثة. سيختار الجميع الطريقة المناسبة والمريحة لأنفسهم. بعد أن درست تعليمات خطوه بخطوهلن يكون الدخول إلى المستوى النجمي أمرًا صعبًا للغاية بالنسبة للمبتدئين. لكن الخبراء لا ينصحون بالابتعاد عن جسمك.

ومع ذلك، فإن المجهول والمجهول يخفي دائما العديد من الأسرار والمخاطر التي يمكن أن تشكل تهديدا للحياة. يجب أن نحذرك على الفور من أنه من الطبيعي جدًا أن تقابل الموتى في المجهول. لكن لا يجب أن تخاطر بالبقاء والتحدث معهم لفترة أطول من الوقت المخصص.

مهم! يمنع منعا باتا تدخين أي سجائر أو شيشة أو مخدرات عند استخدام أي وسيلة.

طريقة دوامة

الأسلوب المتبع بهذه الطريقة لتجد نفسك في بُعد آخر ليس شائعًا تمامًا. أنه يوفر سريع صارمأو النظام الغذائي. سيكون الدخول إلى المستوى النجمي أسهل بكثير إذا لم تأكل الطعام على الإطلاق قبل 3-4 ساعات من البداية. أما بالنسبة للصيام الأسبوعي، فلا يجوز بأي حال من الأحوال تناول اللحوم أو المكسرات أو القهوة.

خلال الفترة التحضيرية بأكملها يجب تناول كميات غير محدودة من:

الخضروات والفواكه؛
جزرة؛
صفار طازج
الشاي، وخاصة شاي الأعشاب أو الشاي الأخضر، أمر لا بد منه.

يدعي الأتباع الذين أكملوا دورة المبتدئين الشباب أن العقل نفسه سيشير إلى استعداده. لدخول عالم آخر، يجب أن تكون في مكان دافئ ومظلم. خلال هذه العملية، لا يمكنك عبور أجزاء الجسم. دعونا نشرب كوبًا من الماء ونبدأ.

تقنية أوفيل للمبتدئين

أبسط و طريقة ملائمةمناسبة للمبتدئين. عليك أن تذهب إلى إحدى غرف منزلك. ابحث عن 10 عناصر تعني شيئًا ما حقًا. انتبه إلى رائحة الغرفة وحاول أن تتذكر الروائح. حاول أن تتذكر وتستوعب تدفق المعلومات بالكامل الذي تحمله الغرفة.

الجمعيات والصور - كل هذا يلعب دورًا كبيرًا في جودة الإسقاط النجمي. بعد فحص الغرفة، اتركها وانتقل إلى أخرى. إذا قمت بجمع المعلومات بشكل صحيح، فمن خلال إغلاق عينيك، يمكنك زيارة الغرفة التي درستها عقليًا، على طول طريق مألوف بالفعل. في المستقبل، سوف تتعلم كيفية السفر إلى الكرسي ومراقبة نومك، وبعد ذلك سوف تكون قادرًا على القيام بقفزات طويلة.

يجب عليك السفر بأفكارك على طول الطرق المخطط لها وزيارة الأماكن التي حددتها. تفتح هذه الأساليب القدرة على بدء العالم النجمي.

لأن إسقاط مثل هذا العالم هو ما يستطيع مخيلتك القيام به. كتاب المؤلف مجاني.

طريقة المنومة

يتم استخدامه عندما لا يتمكن المبتدئ من الذهاب في رحلة بمفرده لعدد من الأسباب.

على سبيل المثال، هو خائف أو غير متأكد من نفسه. يجب عليك فقط الاتصال بالمنومين المغناطيسيين ذوي الخبرة الذين لديهم خبرة في مثل هذه الأمور. لن يأخذك هذا إلى عالم آخر للتواصل مع أسلافك أو أصدقائك فحسب، بل سيعيدك سالمًا أيضًا. معرفة رد الفعلالجسم في حالة الخطر سيساعد على تجنب المشاكل. هذه الطريقة مناسبة أيضًا عندما يقرر شخصان أو أكثر زيارة الجانب الآخر من عقولهم وأرواحهم.

طريقة "التأرجح".

تقنية الدخول إلى المستوى النجمي باستخدام التأرجح (بشكل طبيعي، وهمي) مناسبة للجميع دون استثناء.

تعليمات الاستخدام هي كما يلي:

نحن نتخذ وضعية مريحة في مكاننا المفضل في شقتنا. يمكن أن يكون هذا أريكة أو كرسي بذراعين.
نغمض أعيننا ونشعر بالدفء والراحة، ولكن في نفس الوقت تشرق عليك أشعة ساطعة.
تقديم جولات التأرجح. إنها تسرع التأرجح حتى ترفعك عالياً إلى السماء.
نبتعد عنهم ونطير.
يحدث الهبوط بالقرب من الجسم في الجلسات الأولى. في المراحل اللاحقة، اذهب إلى حيث تريد الذهاب.

يمكنك أن تبدأ رحلتك من جسمك وتتحرك عبر الفضاء. لا يوجد وقت أو مسافة هنا.

من خلال الاتصال النجمي

التكنولوجيا الأكثر لا تشوبها شائبة. إنه ينص على وجود مرشد لن يساعدك فقط على ترك قوقعتك الجسدية دون عائق، بل سيتولى أيضًا السيطرة الكاملة على جسدك النجمي والمادي. يجب عليك اختيار مثل هذا المعلم بعناية. هناك أيضًا من هو قادر على إدخال روح أخرى إلى جسدك. سوف تترك وراء عتبة الواقع. لذلك يجب التحقق من الشخص. يحتاج الطالب فقط إلى الاسترخاء، وسيقوم المعلم بالباقي.

أثناء الجلسة، ارتدي فقط الأشياء المصنوعة من القماش الطبيعي؛
كن هادئًا وغير متحمس؛
تجنب استهلاك المشروبات المنشطة والصودا.

طريقة أليس بيلي

يخرج طرق مختلفةالوصول إلى الطائرة النجمية. الأساليب الكلاسيكيةلا تناسب دائما. لذلك، قبل البدء في التدريب، من المفيد دراسة التطورات الفردية وتمارين الإعداد. توصي أليس بيلي بشدة بالبدء بالاسترخاء والتحكم في عقلك الباطن. من الأفضل ممارسة الرياضة قبل الذهاب إلى السرير، والاسترخاء في وضع لطيف.

تتطلب الرحلة الفعلية عدة أشهر من التدريب. حتى تقرر الروح من تلقاء نفسها أنها مستعدة ليس فقط للمغادرة، بل للعودة أيضًا.

تعتمد الطريقة بأكملها على التنفس وتصور قدراتك.

طريقة من كيت هراري

اختر أي مكان في الشقة أو في غرفة أخرى. يجب أن يكون الموقع الثاني قريبًا من الأول. على مسافة حوالي 10-20 دقيقة سيرا على الأقدام. الآن قم بتمارين الاسترخاء عند النقطة الأولى وانتقل إلى النقطة الثانية. نواصل مع عيون مغلقةاسترخ وتحرك عقليًا إلى حيث أتيت. لاحظ كل ما يحدث حولك.

حاول المشي عقليًا عدة مرات على مسافات مختلفة. انتقل إلى وجهتك المحددة مسبقًا للمرة الأخيرة. نعود إلى المنزل ونقوم بنفس الإجراء بالضبط، ولكن في الداخل. يجب عليك السير على طول الطريق في الاتجاه المعاكس.

ماثيما شنتو (في أزواج)

من الناحية الفنية، تم تصميم هذه الطريقة للخروج في أزواج. تم استخدام هذه الطريقة لنقل الرسائل السرية. كان من المفترض أن يجتمع شخصان في مكان واحد. للقيام بذلك، كان عليك ترك قوقعتك واتخاذ 60 خطوة إلى المكان المحدد، ثم طرق الباب. انتظر حتى يتم فتحه، وتبادل المعلومات، ثم ارجع عدًا ستين خطوة.

يجدر تحديد مكان الاجتماع والتدرب مسبقًا. الطريقة مريحة لأن هناك شخصين سيساعدانك على البدء في التدريب أحلام واضحة. هناك فرصة لمساعدة صديق في الأوقات الصعبة.

التأمل لإخراج الجسم النجمي من القوقعة

إحدى طرق الوصول إلى المستوى النجمي هي التأمل. ومن الأفضل استخدام هذه الطريقة أثناء الجلوس، في وضعية مريحة لك. يتبع الاسترخاء التام للجسم كله ما يلي:

التأمل هو أهم نقطة للاستعداد للخروج الآمن والعودة.

الأطراف؛
الأنسجة العضلية في جميع أنحاء الجسم.
الجزء الامامي. عيون مغلقة؛
يتحول الجسم إلى حالة ناعمة وقطنية.

لتسهيل الدخول إلى المستوى النجمي، سيساعدك عقلك، الذي قمت بضبطه بالفعل على الترددات المطلوبة لعدة أيام، على القيام بذلك. نشاط المخيجب أن يتم تعليقه. وبعبارة أخرى، عليك أن تتوقف عن التفكير.

ماذا يمكنك أن ترى عند دخول الطائرة النجمية؟

يجب أن ترى نوعًا من النفق الذي يلتوي ويتحول إلى الداخل جوانب مختلفة. قد يبدو وكأنه أنبوب. نظام الألوان لا يؤثر على رحلتك. قد يكون هناك الظلام الكاملو لون مشرقنفق. أو على العكس من ذلك، لا يوجد سوى بقع متعددة الألوان تطير بينها.

في العالم النجمي، كل شيء هو نفسه تمامًا كما هو الحال في العالم النجمي العالم الحقيقينفس الأشخاص والأماكن وأشكال الأشياء. بمجرد وصولك إلى هناك، يمكنك التواصل مع أولئك الذين ماتوا بالفعل وأولئك الذين يعيشون الآن. هذا العالم لديه كل شيء ما عدا أبطال القصص الخيالية.

ما الذي يمكن أن تشعر به عند دخول الطائرة النجمية؟

الآن دعونا نتحدث عن الأحاسيس. وهي كيف يجب أن ترى وتقدم نفسك. وبما أن قوقعتك المادية تبقى في مكانها، ويتركها جسدك النجمي ويذهب في رحلة، فلا بد من الشعور بها ورؤيتها.

كل شخص يرى نفسه بشكل مختلف:

على شكل كرة؛
على شكل شخصية شفافة؛
يبدو وكأنه وصمة عار.

يجب عليك اختيار صورتك بنفسك، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه في أغلب الأحيان متى النهج الصحيحعند الدخول إلى المستوى النجمي، يرى الشخص نفسه أولا ككرة وبالفعل للمرة الثالثة أو الخامسة يشعر ويرى نفسه كإنسان. إذا كان كل شيء يسير على ما يرام بالنسبة لك، فلا يجب أن تبتعد عن جسدك. تجول في المنزل وانظر من النافذة. يجب ألا يستغرق الخروج الأول أكثر من 2-5 دقائق.

وإذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فإن الأحاسيس ستكون مثل هذا:

خفة في جميع أنحاء الجسم.
التردد في التحرك
ظهور الشعور بالرحلة.
راحة البال الكاملة.

تكمن المخاطر الرهيبة في المستوى النجمي

إذا تمكنت مرارا وتكرارا من مغادرة جسمك والمشي في جميع أنحاء المنزل، فيمكنك أن تبدأ بأمان حملات أكثر صعوبة. على سبيل المثال، في الشارع. ولكن هذا هو المكان الذي قد يكمن فيه الخطر الأول. بما أن العالم النجمي ينتمي إلى الأرواح فقط، فهي تهيمن هناك. لذلك، إذا كنت تخطط لمسافة طويلة، فعليك أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أنك ستقابل في الطريق إما روحًا جيدة أو شريرة.

عند الاجتماع مع ممثل الطاقة المظلمة، من الأفضل العودة إلى القشرة المادية في أسرع وقت ممكن. في حلم نجمي، سيستغرق الأمر بضع ثوانٍ حرفيًا. إذا لم تتمكن من إدارة هذا، فهناك احتمال أن تصبح ممسوسًا (في العالم يقولون ممسوسًا).

القواعد التي ستنقذك من الموت في المستوى النجمي

لمنع الأرواح المظلمة من السيطرة على جسدك، يوصى بحماية ليس فقط روحك، ولكن أيضًا جسدك. في غيابك، يمكن لأي من أرواح الظلام الاستيلاء عليها. بعد عودتك، ستكون بالفعل ضيفًا، ولن يتمكن من طرد الشيطان إلا ساحر قوي. الحديث عن الحماية في هذه الحالة، نعني الصليب الصدري، صلاة.

الخروج بحد ذاته مثير للاهتمام من منظور اختبار أحاسيس جديدة. لذلك دعونا نخرج ونبدأ باستكشاف المستويات النجمية! التجارب الأكثر إثارة للاهتمام تبدأ بالضبط بعد الخروج!

تنقسم تقنيات الدخول إلى المستوى النجمي إلى ثلاثة أنواع. كل نوع له مستوى الوعي الخاص به. طريقة غير مباشرة‎الخروج مباشرة بعد النوم. الوعي غير مستيقظ تمامًا، فهو في حالة متوسطة، إذا تم توجيهه بشكل صحيح، في ضوء المهمة، فيمكنه الانتقال إلى الجسم النجمي.

طريقة الوعي في الحلم. بعد أن أدركنا أننا لا ننام، يمكننا توجيه وعينا في الاتجاه الذي نحتاجه.
الطريقة المباشرة للخروج بدون نوم. في هذه الحالة، يجب أن يكون الجسم مسترخيا قدر الإمكان وفي حالة نشوة.
إذا كان أي شخص يعتقد أنه لم يدخل أبدا إلى المستوى النجمي، فهو مخطئ للغاية. أثناء النوم، يمر وعينا في كثير من الأحيان إلى الجسم النجمي. ثم نرى كيف نطير، وننزلق فوق الأرض، ونندفع بسرعة فائقة، ونرى غرفتنا، وما إلى ذلك.
يمكن تنفيذ التقنيات التالية لأي نوع من الخروج.

تقنية التأرجح.
نحاول أن نتخيل كيف يبدأ جسمنا في التأرجح، كما لو كان على الأرجوحة. نشأ أدنى شعور واستمر في التأرجح. دعونا نحاول لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. عندما تستمر الأحاسيس، نحاول أن نخرج أنفسنا من الجسد. دعونا نحاول فصل الأجسام المادية والنجمية. يمكنك فقط محاولة النهوض، فغالبًا ما ينجح ذلك. إذا لم ينجح الأمر، فلننتقل إلى الخطوة التالية.

تقنية التدوير.
حاول أن تتخيل الدوران في مستوى أفقي في أي اتجاه. إذا كان هناك إحساس حقيقي أو حتى طفيف بالدوران، فأنت بحاجة إلى التركيز على التقنية والدوران أكثر. بمجرد أن يصبح هذا الإحساس مستقرًا وحقيقيًا، عليك محاولة الانفصال مرة أخرى، بدء حركة الانفصال بالأحاسيس الدورانية التي تم الحصول عليها من هذه التقنية.

مراقبة الصور.
مناسبة لأولئك الذين ليس لديهم مشاكل في التصور. نبدأ في النظر إلى الفراغ الموجود أمام أعيننا دون أن نفتحها. إذا ظهرت الصورة، انظر إليها حتى تصبح واقعية، وبعد ذلك عليك أن تحاول الانفصال عن الجسد. أنت بحاجة إلى إلقاء نظرة على الصورة، ولهذا السبب ستصبح واقعية.

خلق مزدوج نجمي.
هذه تقنية منفصلة.
يمكنك البدء بتخيل يديك، ومحاولة الرؤية، والضغط على راحتي يديك، والشعور بهما، وتحريك أصابعك ومد يدك لأعلى أو للأمام للوصول إليهما.
تخيل سحابة صغيرة فوقك. البدء في تكثيفه وجعله يبدو مثلك. بعد ذلك، انقل وعيك إلى النسخة. سوف تكون في سرير مزدوج، وسوف يكمن الجسم المادي أدناه.