Maksa kiire puhastamine mahladega kodus. Sidrunimahl ja oliiviõli - retsept

Saate oma maksa puhastada erinevaid viise. Näiteks kasutatakse sageli õunamahlaga maksapuhastust. See puhastusmeetod on väga kasulik, kuna see põhineb looduslikul tootel.

Kuid mõned inimesed teavad, et õunad ei aita kõiki patsiente, mis on nende saladus. Uurime välja selle puhastusmeetodi eelised ja puudused ning vaatame maksa puhastamise retsepte.

Näidustused maksa puhastamiseks õunamahlaga

Kui teil on näiteks maksaprobleeme või muid patoloogiaid, peate maksa puhastama. Samuti võib parema külje valu panna teid mõtlema puhastamisele.

Viitamiseks! Oluline on meeles pidada, et maksa saate puhastada mitte ainult mahladega, vaid ka õige toitumine. Kui mäletate umbes kompleksne meetod puhastamine, siis maksa puhastamine mahladega kiirendab elundi paranemisprotsessi.

Selle protseduuri eelised ja kahjud

Mahlaga puhastamise eeliseks on see, et ei puhastata ainult ühte maksa, vaid kogu keha. Pealegi annab õunamahl kehale erinevad vitamiinid ja kasulikud mikroelemendid.

Lisaks on õunamahlal kehale selline mõju:

1. Kõrvaldab sapikivid või takistab nende teket.
2. Eemaldab kehast liigse kolesterooli.
3. Aitab kiiresti vabaneda ülekaalust.
4. Eemaldab maksast toksiinid.
5. Tugevdab immuunsussüsteem.

Lahustuvate kiudainete tõttu eemaldab õunamahl maksast kergesti toksiine. Neid võib süüa nii toorelt kui ka küpsetatult.

Viga See protseduur seisneb selles, et kui õuntes on palju nitraate, võivad need isegi inimest kahjustada. Vähe sellest, kui inimesel on probleeme happesusega, võib mahl tekitada halbu olukordi. Kuid ka sellise probleemiga on paljud õppinud toime tulema, peaasi, et korjatakse õiged õunad.

Tähtis! Puhastusega ei tasu üle pingutada, sest kui juua palju õunamahla, võib see organismile kahju teha.

Vastunäidustused maksa puhastamiseks õunamahlaga

Hoolimata asjaolust, et õunamahl on looduslik toode, ei tohiks seda juua:

• Pankreatiidiga,
• Diabeediga,
• Haavandite ja gastriidi korral,
• Pankrease patoloogiatega,
• Nakkushaigustega.

Kui teil on kehas kivid, siis õunamahl aitab neid purustada ja kiiresti kehast eemaldada, kuid enne sellist protseduuri otsige alati abi arstilt.

Retseptid

• praetud,
• õline,
• suitsutatud,
• Vürtsikas toit.

On vaja süüa hautatud toitu, lisada oma dieeti teraviljad, köögiviljad ja puuviljad. Proovige kiirtoidu asemel näksida värskeid salateid.

Puhastuspäeval tuleb hommikul juua üks klaas mahla. Seejärel tuleb mõne tunni pärast veel kaks klaasi ja pärast seda iga kahe tunni järel juua üks klaas värsket jooki. Viimane ports mahla tuleks ära juua kell 20.00. Kui hakkate mahla jooma pärast kella 16.00, siis pärast klaasi mahla joomist võtke lusikatäis oliiviõli. Võtke enne magamaminekut sooja vanni.

Tähtis! Oliiviõlil on kolereetiline toime.

Teine puhastusviis on kolmepäevane mahlapuhastus, kuid selleks tuleb keha ette valmistada. Õunamahl aitab meid selles, seda tuleb juua klaasitäies enne sööki, nimelt 20 minutit, terve nädal enne puhastamist.

Seejärel peate kolm päeva jooma ainult õunamahla. Hommikul tuleks juua üks klaas, siis on oluline juua mahla kahe klaasi kaupa, iga kahe tunni järel ja nii kuni kella 20.00-ni. Arstid lubavad sellise puhastamise ajal süüa värskeid puu- ja köögivilju.

Oluline on seda meeles pidada paastupäevad võib mõnda inimest kahjustada, seega ei saa te sellist puhastamist läbi viia ilma arsti kontrollita.

Kui me räägime menüüst, siis koristamise ajal, siis see sisaldab ainult õunamahla ja oliiviõli. Kui soovite, võite süüa puu- ja köögivilju.

Pärast puhastamist ei saa te kohe sööma hakata rämpstoit, on parem võimalusel sellest üldse keelduda. kepp eriline dieet maksa raviks. Soovitatav on süüa järgmisi toite:

• Peet,
• Kuivatatud aprikoosid,
• Igasugune rohelus
• rohelised köögiviljad,
• Kurkum,
• Dieetliha, eelistatavalt linnuliha,
• avokaado,
• tšilli,
• Roheline tee.

Proovige juua ka palju puhast vett, sest seda ei saa asendada ühegi teise joogiga. Puhas vesi Samuti eemaldab see kehast toksiine.

Maksa taastumine pärast puhastamist

Pärast maksa õunamahlaga puhastamist peate pöörama tähelepanu selle organi taastamisele, kuna igasugune puhastamine ja eriti paastupäev jätab keha ilma. kasulikke elemente. Seda silmas pidades ostke apteegist bioloogiliselt aktiivsed lisandid, milles on päevane vitamiinide ja mineraalainete annus.

Kui te ei soovi tablette osta, tehke ajakava eriline toit ja täida oma keha ise vitamiinidega. Taastumine võib kesta ühe kuu.

See võib teile kasulikuks osutuda:

Progressiooni tõttu maksapuudulikkus kannatavad paljud elundid ja süsteemid, mille töö on endogeense joobeseisundi suurenemise taustal häiritud. Selles artiklis vaatleme, milline mahl on maksa jaoks kasulik ja kuidas seda korralikult puhastada.

Milline värskelt pressitud mahl on maksale kasulik?

Mahlad saab kasutada nii ennetuslikel eesmärkidel kui ka elundite terapeutiliseks puhastamiseks. Maksa "ummistumise" vältimiseks piisab, kui lisada need väikeses koguses igapäevasesse dieeti. Neil on kasulik mõju kogu maksa- ja sapiteedele (maks, põis, sapiteede).

Eriti kasulikuks peetakse punapeeti, kurki, kaske, aga ka granaatõuna ja kõrvitsat. Lisaks on soovitatav valmistada värske kokteil, lisades mahla rohelistest, näiteks sellerist või petersellist. Sellised joogid suudavad tagada kõigi kohaletoimetamise olulised ained ja normaliseerida tööd seedetrakt.

Puhastamiseks ja funktsionaalsuse säilitamiseks kasutatakse järgmisi maksamahlu:

• granaatõun. See aitab vähendada kolesterooli taset ja tagada antioksüdantide kohaletoimetamise;
• tomatimahl (ilma soolata);
• porgand;
• kõrvits;
• "rohelised mahlad" - klorofülli allikas, mis on vajalik hemoglobiini jaoks;
• kurk - on toniseeriva ja puhastava toimega;
• kartul - parandab peristaltikat ja soodustab toksiinide kiirendatud eemaldamist;
• punapeet - kõige rohkem tervislik mahl maksa jaoks;
• kõrvits;
• kask - on kolereetilise toimega, mille tõttu väheneb stagnatsioon, paraneb seedimine ja toksiinid eemaldatakse maksast;
• porgand;
• maapirnist - on antioksüdantsete omadustega, mõjutab positiivselt mao tööd;
• lillkapsa mahl - vähendab aterosklerootiliste veresoonte kahjustuste riski, mille tagajärjel võib siseorganite verevarustus häirida.

Eduka puhastamise võti on kasutamine looduslikud joogid. Poest ostetud toodetel on palju lisaaineid, mis pikendavad nende säilivusaega.

Näidustused maksa puhastamiseks

Maks on üks peamisi võõrutusorganeid, tänu millele suur summa kahjulikud ained. Selle talitlushäired häirivad kuseteede, seedimise ja endokriinsüsteemid. Lisaks mõjutab joove seisundit närvirakud ja eriti aju, millega kaasneb entsefalopaatia. Inimene muutub ärritatavaks, mälu halveneb, peavalud häirivad, tuju muutub sageli, tekib apaatia.

Maksa puhastamise näidustuste hulgas tasub esile tõsta kroonilist mitte nakkushaigused(hepatiit, steatoos, algav tsirroos) ilma ägenemiseta. Protseduur on vajalik ka neile, kes:

1. juua sageli alkoholi. Fakt on see, et toksilised lagunemissaadused avaldavad hepatotsüütidele kahjulikku mõju, millega kaasneb nende talitlushäire;
2. hepatotoksiliste ravimite, näiteks keemiaravi ravimite pikaajaline kasutamine, seenevastased ained või antibiootikumid;
3. puutub tööl sageli kokku kemikaalidega (arseen, elavhõbe, plii ja muud raskmetallid);
4. eelistada lisanditega tooteid (värvained, maitseained), kiirtoitu, transrasvadega tooteid ja valmistoite. Samuti ei sega puhastamine inimesi, kes söövad rasvaseid, vürtsikaid toite, suitsuliha ja maiustusi.

Vastunäidustused

Puhastamisel on oma vastunäidustused, näiteks:

1. sapikivitõbi suurte kividega. Seisundi halvenemise põhjuseks võib olla kivide liikumine ja väljaheidete ummistus. Seega on uriinipeetus või kollatõbi;
2. menstruatsioon;
3. rasedusperiood;
4. onkoloogilised patoloogiad;
5. raske maksakahjustus;
6. nakkushaiguste ja muude krooniliste haiguste ägenemine;
7. laktatsioon;
8. ebaselge hüpertermia.

Lisaks on igal mahlal oma vastunäidustused:

Toitumine ettevalmistavas etapis

Maksa puhastamist peaks tegema koolitatud inimene. See on vajalik protseduurist maksimaalse tulemuse saamiseks. Seega on nädal enne puhastamist soovitatav alustada dieeti:

1. kange tee, kohv, šokolaad, rasvased, praetud, vürtsikad toidud, suitsuliha, marinaadid, hapukurgid, vorstid, seened, rikkad puljongid, värske küpsetamine, sooda ja kiirtoit on välistatud;
2. alkoholi täielik tagasilükkamine;
3. dieeti tuleks rikastada taimse toiduga, samuti kiudainetega toiduainetega, mis parandavad seedimist ning soodustavad õrna ja regulaarset soolepuhastust;
4. joogi maht peaks olema vähemalt 1,5 liitrit päevas;
5. dieedil on lubatud teraviljad (kaerahelbed, nisu, tatar), püreesupid, köögiviljad ja puuviljad, madala rasvasisaldusega piim, kala (merluus, safran tursk) ja liha (kana) tooted.

Samuti peaksite protseduuri eelõhtul puhastama soolestikku lahtistite või klistiiriga. See on vajalik sapi väljavoolu varustamiseks, millega mürgised ained maksast.

Kuidas puhastada maksa mahladega?

1. peske köögivili või puuvili põhjalikult ja eemaldage koor;
2. tükelda koostisained. Nende maht peaks vastama ühele portsjonile. Iga kord, kui pead süüa tegema Värske mahl;
3. pigistage viljaliha läbi marli või kasutage mahlapressi.

Oluline on meeles pidada, et peedimahla tuleb infundeerida avatud anumas kaks tundi, mis on vajalik kahjulike ainete aurustumiseks.

Samuti ei soovitata värskele mahlale lisada suhkrut ega soola. Regulaarne tarbimine jook aitab vältida kivide teket sapiteedes ja normaliseerida sapi omadusi. Mahlad tuleks juua kindla skeemi järgi, jälgides annust ja kasutussagedust.

Apple

Puhastusprotseduur õunamahlaga on mõeldud kolmeks päevaks, mille jooksul peaks puuvili asendama kõik toidud ja saama menüüs peamiseks. Jooki tuleks juua vastavalt järgmisele skeemile:

• hommikul (umbes kell 8.00) - 240 ml;
• kaks tundi hiljem - veel pool liitrit;
• nüüd iga 120 minuti järel peate jooma 480 ml kuni kella 20:00-ni.

Sa pead jooma aeglaselt, väikeste lonksudena. Õhtul võib tekkida tung roojamiseks. Nende puudumisel on soovitav teha klistiir, mis puhastab soolestikku ja maksa (läbi sapi). Järgmise kahe päeva jooksul korratakse puhastusprotseduuri.

Näljatundega toimetuleku hõlbustamiseks on lubatud toidule lisada puuvilju või madala rasvasisaldusega piima.

Punapeet

Punapeet saab sellega suurepäraselt hakkama. Tänu talle kasulikud omadused protseduur on lihtne ja järgmisel päeval tunneb inimene elujõu tõusu.

Joogi valmistamiseks on soovitatav valida tume burgundipunane köögivili, pikliku kujuga ja ilma valkjate veenideta. See puhastab mitte ainult maksa ja sapiteed, vaid ka soolestikku. Pange tähele, et peedimahl on üsna spetsiifilise maitsega, nii et kõik ei saa seda juua.

Joogi kontsentratsiooni vähendamiseks on soovitav seda lahjendada teiste mahladega (porgand, õun, kõrvits), kibuvitsapuljongi või keedetud veega.

Puhastamist tuleks alustada minimaalse annusega 15 ml. Mahla tuleks juua tühja kõhuga kaks nädalat. Ühtset mahtu suurendatakse järk-järgult 50 ml-ni, suurendades samal ajal kontsentratsiooni. Näiteks kui algul lahjendati 1:10, siis võite jõuda 1:3-ni (hea tolerantsi korral).

redise mahl

Juurvili on sapi- ja diureetilise toimega, mistõttu kasutatakse seda sageli organismi puhastamiseks. Lisaks on redis antibakteriaalse toimega.

Kursuse jaoks on vaja umbes 10 kilogrammi juurvilju, millest saadakse umbes kolm liitrit mahla. Joogi valmistamiseks tuleb redis pesta, koorida, viljaliha tükeldada ja pigistada.

Keskendume sellele, et saadud kooki saab kasutada ka meditsiinilistel eesmärkidel. See tuleb katta suhkruga kiirusega (300 g viljaliha kilogrammi kohta). Pärast seda jäta kook surve alla sooja kohta.

Mahla puhastamine algab 5 ml-st, suurendades järk-järgult annust 100 ml-ni. Mahla tuleb hoida külmkapis. Niipea kui see lõpeb, võtame kooki - 40 g korraga.

sidrunhape

Enamasti kasutatakse tsitruseliste mahla koos teiste koostisosadega. Enamasti puhastatakse oliiviõliga, mis koos sidruniga annab head tervendav toime nii maksale kui ka sooltele.

Pakume mitmeid puhastusvõimalusi:

1. Esiteks valmistame mahla. Selleks pigistage üks sidrun ja lahjendage see soe vesi 260 ml. On vaja juua väikeste lonksudena kuni viis korda päevas kahe nädala jooksul;
2. oliiviõli ja mahlaga puhastamine on tõhusam. Protseduur viiakse läbi kolm tundi, mille jooksul peate jooma 200 ml iga koostisosa. Niisiis, alustame kell 8:00 ja joome veerand tunniga 30 ml mahla ja õli. Samal ajal lebame soojenduspadjal, paremal küljel. Soojusefekt on vajalik erituskanalite laiendamiseks ja sapi väljavoolu kiirendamiseks. Õhtu poole, kui puudub tung roojamiseks, on vaja teha klistiir.

Pange tähele, et sidrunimahl on vastunäidustatud ülihappesus. Lisaks puhastavale toimele tugevdab see immuunsüsteemi ja aitab tõsta vastupanuvõimet infektsioonidele.

Protseduuri tüsistuste vältimiseks on vaja eelnevalt läbida uuring (ultraheli, FGDS, vereanalüüs), et tuvastada puhastamise vastunäidustused.

Sellist puhastamist ei tohiks korrata rohkem kui üks kord kuus.

Kartul

Seda tüüpi mahladel on väljendunud põletikuvastane ja puhastav toime. See tuleb valmistada vahetult enne kasutamist.

Retsept sisaldab 2-3 kartulit, mis tuleks pesta ja koorida. Nüüd peate köögivilja riiviga tükeldama ja pressima viljaliha läbi mitme kihi marli.

Oluline on meeles pidada, et mahla sisse meditsiinilistel eesmärkidel peate jooma rangelt tühja kõhuga.

Pärast seda on söömine lubatud alles poole tunni pärast. Päevas on näidatud kaks annust 100 ml. Puhastuskuuri kestus on kaks nädalat. Profülaktilistel eesmärkidel võite seda võtta väiksemas annuses - 50 ml üks kord päevas.

Kõrvits

Kõrvitsamahla peetakse kõigist mahlateraapia puhastusmeetoditest üheks populaarseimaks. Õrn, kuid tõhus kolereetiline tegevus seda kasutatakse sageli krooniline hepatiit mitteinfektsioosne genees, samuti sapikivitõbi ilma ägenemiseta (väikeste kividega).

Joogi valmistamiseks vajate väikest puuvilja, millelt tuleks ära lõigata saba ja ülaosa (nagu kaas). Nüüd puhastame südamiku, eemaldame seemned ja niidid. Vala sisse suhkur ja sulge kõrvits lõigatud osaga.

Tähtis on, et õhku sisse ei satuks, mistõttu on soovitatav kaas taignaga kõrvitsa külge liimida. 10 päeva pärast peaks ravim valmis olema. Järgmisena peate eemaldama ülaosa ja tühjendama kõrvitsas tekkinud vedeliku.

Puhastusprotseduur nõuab mahla kasutamist 100 ml kolm korda päevas enne sööki. Säilitamine on lubatud külmkapis. Neid annuseid soovitatakse kasutada kroonilise maksahaiguse puudumisel. Kui kahjustatud elundi puhastamine on ette nähtud, ei tohiks maksimaalne ööpäevane mahla maht ületada 130 ml, mis vastab poolele kilogrammile toores viljalihale.

Tomati- ja porgandimahl

Ennetava meetmena, et vältida maksa ummistumist, on soovitatav tühja kõhuga juua 230 ml tomatimahla. Lubatud on kasutada nii värsket kui ka konserveeritud omatehtud. Joogile soola lisamine on rangelt keelatud.

Porgandimahlaga puhastuskuuri ajal ei tohi tarbida suhkrut, tärklist ja küpsetist. Mahl tuleb juua tühja kõhuga, pärast mida on toidu tarbimine lubatud alles tunni pärast. Jooki juuakse väikeste lonksudena 120 ml kolm korda päevas.

Porgandijook on kasulik mitte ainult maksale, vaid ka nägemisele ja nahale. Tänu vitamiinidele omandab inimene tervislik värv nägu ja tunne end hästi.

Mahlasegud

Erinevate köögiviljadest või puuviljadest valmistatud smuutide võtmine ei too mitte ainult tohutut kasu tervisele, vaid parandab ka teie meeleolu. Üks neist "ravimitest" on tomati- ja kapsajookide segu. Valmistamiseks vajate 480 ml esimest ja 90 ml teist mahla. Enne sööki peaksite jooma kokteili, igaüks 190 ml.

Siin on veel mõned retseptid:

• tomati ja porgandi kombinatsioon. Nende osakaal on 2:1. Sellist jooki tuleks juua pärast sööki;
• porgandi- ja spinatimahla koostis. Suhe 2:1. Põhjalikult segatuna on vaja juua tervendav jook pärast sööki kolm korda päevas. Puhastamise kestus - kaks nädalat;
• kolme mahla segu: peet, porgand ja kurk (3:10:3). Soovitatav on juua pärast söömist 100 ml nädala jooksul;
• porgandi- ja peedimahla segus võid lisada Kookosõli. Koostisosade vahekord on vastavalt 10:3:3.

Porgand sobib hästi ürtidega (petersell, seller). Mahlateraapia eelised on vaieldamatud, kuid ainult tingimusel õige kasutamine joogid. Kahju võib saada ebasoodsas piirkonnas kasvatatud köögiviljadest ja puuviljadest keskkonna olukord, millele on lisatud kasvustimulaatoreid ja muid keemilisi lisandeid. Tomatimahl on soolaga segades kahjulik.

Sõltuvalt sellest, maitse-eelistusi maksa puhastamist saab läbi viia erinevate jookidega. Piisab mõne koostisosa segamisest ja fantaasia lisamisest. See normaliseerib seedetrakti tööd ja kostitab ennast maiuspaladega.

Organismi puhastamine rahvapärased abinõud Juri Konstantinov

Maksa puhastamine õunamahlaga

Maksa puhastamine õunamahlaga

Ettevalmistav periood enne maksa puhastamist peaks olema nädal ja koosnema taimetoidust koos regulaarse soolepuhastusega. Seejärel saate jätkata otse maksa puhastamist.

Maksa puhastamise esimene päev koosneb hommikusest tühja kõhuga klistiirist, pärast seda võite kogu päeva juua ainult värskelt pressitud õunamahla. Teisel päeval korratakse kogu puhastusprotseduuri ilma muudatusteta.

Kolmandal päeval on vaja teha muudatus maksapuhastusprotseduuris, õunamahla juua ainult kuni kella 19.00-ni. Seejärel mine magama, pane maksapiirkonda soojenduspadi ja iga 15 minuti järel joo 3 spl oliiviõli ja joo kohe 3 spl sidrunimahla. Mugavuse huvides võib sidrunimahla ja oliiviõli segada ühes klaasis ja juua koos. Kokku kulub maksa puhastamisele 200 ml õli ja sama palju sidrunimahla.

Maksal olevat kuumutuspatja tuleb hoida 2-3 tundi. Kui sooled töötavad, lähevad minema rohelised sapi-rubiinikivid, kolesteroolikorgid, surnud limaskestade räbalad ja must sapp. Kokku on 2-4 väljaviskamist. Seejärel tehke puhastav klistiir ja sööge kerge hommikusöök.

Tulevikus säilitab maksa regulaarne puhastamine kord aastas selle optimaalse seisundi.

Pärast maksapuhastusprotseduuri tunned rõõmsat meelt ja mõtte selgust ning eriti märgatavalt paraneb liikuvus. Pärast seda alustage liigeste puhastamist.

autor Juri Konstantinov

Raamatust 365 terviseretsepti parimatelt tervendajatelt autor Ludmila Mihhailova

Raamatust Toortoit autor Irina Anatoljevna Mihhailova

Raamatust Taasta maks rahvapärased meetodid autor Juri Konstantinov

Lümfi puhastamine õuna- ja peedimahlaga Sega 1100 g õunamahla 250 g peediga (ära riku vahekorda). Lümfi puhastamiseks saad mahlasegu. Hoidke seda külmkapis. Joo seda segu 150 g kolm korda päevas pool tundi enne sööki Samal ajal

Raamatust Tervendav jõud on tark. Tervis käeulatuses autor Swami Brahmachari

Õunamahla puhastamine õunamahl- mõnus magushapu jook, värskendav, janu kustutav, toniseeriva ja puhastava toimega. Kõrge sisu Suhkrud (peamiselt fruktoos) ja orgaanilised happed aitavad kaasa ainevahetuse normaliseerumisele

Raamatust Pikaealisuse kalender Bolotovi järgi 2015. aastaks autor Boriss Vasiljevitš Bolotov

Arbuus õunamahlaga? koostisained200 g arbuusi, 100 ml õunamahla, 30 g mett, sidrunimahla.? toiduvalmistamisviis Koorige arbuus, lõigake väikesteks kuubikuteks, asetage taldrikule. Vala sisse mee ja sidruniga maitsestatud õunamahl

Autori raamatust

Aprikoosisupp õunamahlaga? koostisained250 g aprikoose, 250 ml õuna või viinamarjamahl, 30 g mett, 1/2 sidrunit.? valmistamisviis 1. Koori osa aprikoosidest, eemalda seemned, hõõru läbi sõela ning lõika ülejäänud õhukesteks viiludeks ja sega

Autori raamatust

Majonees õunamahlaga? koostisained 1 spl. purustatud lusikas kreeka pähklid, 1 spl. lusikas taimeõli, 3 spl. supilusikatäit õunamahla valmistamisviis Jahvatage või purustage pähklid puunõus, kuni saadakse homogeenne suspensioon. Valage taimeõli ja pidevalt

Autori raamatust

Majonees õuna ja sidrunimahlaga? koostisained 1 spl. lusikatäis jahvatatud kreeka pähkleid, 1 spl. lusikatäis taimeõli, 2 spl. lusikad õunamahla, 1 spl. lusikatäis sidrunimahla.? toiduvalmistamisviis Küpseta samamoodi nagu majonees õunaga

Autori raamatust

Mandlipiim õunamahlaga? Koostis 200 ml mandlipiima, 100 ml õunamahla, 75 ml redisemahla, 10 ml sidrunimahla.? Valmistamisviis Sega mandlipiim ülejäänud koostisosadega, vala klaasidesse ja serveeri.

Autori raamatust

Maksa puhastamine taimeõli ja sidrunimahlaga Maksa puhastamiseks vajate ühte klaasi taimeõli, see võib olla oliiv, mais, päevalill, sinep ja üks klaas sidrunimahla. Nii õli kui sidrunimahla tuleb kuumutada

Autori raamatust

Maksa puhastamine õunamahlaga Maksa puhastamise ettevalmistav periood peaks olema nädal ja koosnema taimetoidust koos regulaarse soolepuhastusega. Seejärel saab otse edasi minna maksa puhastamise juurde.Esimene maksa puhastamise päev saab olema

Autori raamatust

Puhastamine soola ja õunamahlaga Õhtul algab maksa profülaktilise puhastuse kuur. Kell kuusteist saab süüa, kolm tundi hiljem klaasikeses joogivesi peaksite valama kolm teelusikatäit lahtistavat soola ja jooma. See klaas soolast vett kohe

Autori raamatust

Maksa puhastamine taimeõli ja sidrunimahlaga Maksa puhastamiseks vajate ühte klaasi taimeõli, see võib olla oliiv, mais, päevalill, sinep ja üks klaas sidrunimahla Nii õli kui sidrunimahla tuleb kuumutada kuni 35

Autori raamatust

Puhastamine soola ja õunamahlaga Õhtul algab maksa profülaktilise puhastuse kuur. Kell 16 võib süüa, kolme tunni pärast tuleb kolm teelusikatäit suvalist lahtistavat soola valada klaasi joogiveega ja ära juua. Joo see klaas soolast vett kohe ära

Autori raamatust

30. september Ravi õunamahlaga Mahlas on palju pektiinaineid, mis on võimelised puhastama organismi seestpoolt, eemaldades toksiine, kahjulikke lagunemissaadusi, raskemetallid, toksiinid. See takistab vähkkasvajate teket.Õunamahlas leidub neid ohtralt.

Maksa puhastamine detox-meetoditega kiirendab regenereerimisprotsessi, kui seda kombineerida teiste hooldustega. Soovitatav on juua jõhvika- või õunamahla, sageli võtta vitamiine, need toovad kaasa regeneratsiooni. Maks on aktiivne kella 22.00–2.00. Seetõttu tuleb päev lõpetada puhastava joogiga: joo näiteks 2 spl oliiviõliga segatud greibimahla. Seejärel heitke voodisse pikali ja asetage kuum veepudel või soojenduspadi parem pool. Viie päeva pärast tehke paus. Ravi nõuab nelja kordust.

Veel üks tõestatud viis on ürdi regulaarne joomine. Joo 20 päeva enne magamaminekut klaas võilillejuure ja artišoki infusiooni (tl ürte, vala klaasi kuum vesi ja oodake 10 minutit). Maitsetaimed taastavad maksarakud, samuti kolagoog. Kellel on vähe aega süüa teha, võtke valmis taimeteed apteegis. Kõige paremini sobivad maksa taastavaid aineid sisaldavad seemneekstraktid ja ürdid koos kasulikud omadused kolereetiliste protsesside jaoks.

Maksa töötlemine õli ja sidrunimahlaga viib taastumiseni, kuid on inimesi, kes õli ei joo ja isegi lõhna ei talu. Seetõttu on võõrutus paremini tajutav. Tähelepanu! Maksa mahlaga puhastamise protseduur kestab kauem, kuid sellegipoolest on see üsna tõhus.

See puhastab maksa ja lahustab sapikivid(Kui neid on).

Detox mahl on meetod, mille abil eemaldame kehast toksiine. Puhastusmahlad parandavad juuste sära, jume sära ja inimese heaolu. Olge kannatlik ja jooge päevas vähemalt 4 klaasi puhast puu- ja köögiviljamahla.

Detox mahlad vabanevad ka kahjulikud tooted ainevahetust, mis talve jooksul organismi kogunevad. Puhastusmahlad lisavad lisaks vitamiinide ja mineraalide puudust ning taastavad elektrolüütide taseme tasakaalu, mõjutavad närvisüsteem. Tänu neile muutute kergemaks, tervemaks ja õnnelikumaks. Maksa mustusest vabastades kiirendame regeneratsiooni ja noorenemist, kasutatakse võõrutusprotseduure. … Täieliku võõrutusravi saamiseks kulub keskmiselt 8 nädalat. Peaasi, et protsessi mitte kiirendada. Kui järgite mõnda reeglit, pole see raske. Kolme toidukorra asemel söö vähem, kuid 5-6 korda päevas. Nüüd on nimekirjas toored juur- ja puuviljad, salatid ja salatikastmed. Sööge toite, mis nõuavad kuumtöötlus, aurutatud või väheses vees kaane all keedetud. Ärge praadige, vaid hautage vees, millele on lisatud taimeõli, või küpsetage fooliumis. Söö aegunud leiba, võid röstsaia kujul. Ja pidage meeles, et toidud võetakse värskelt, mitte soojendatult.

Vaja on ka vitamiine A, C, B, K. 90% nendest vitamiinidest leidub kanalihas munakollased, võid, koor, kodujuust, tomat, peet, porgand, lillkapsas, arbuus, maasikad, õunad, ploomid, nisu, kibuvitsamarjad, sõstrad.

Ravi näidustused ja vastunäidustused

Näidustused:

• seedehäired pärast söömist
• iiveldus
• kõhupuhitus
• kõhulahtisus, muu hulgas pärast praetud toitu
• söögiisu puudumine
• valu maos, maksas
• peavalu
• artralgia
• krambid
• depressioon
• agressiivsus, ärrituvus, viha
• keskendumisvõime langus ja isegi teadvusekaotus.

Vastunäidustused:

• haigused, sealhulgas palavik
• maksa- ja/või sapipõiepõletik
• neoplastilised haigused, eriti siseorganid
• sapikivide valu ägenemine
• rasedus ja/või imetamine (toksiinid võivad tungida verre või rinnapiima)
• menstruatsioon
• pikaajaline taimetoitlane dieet Koos madal sisaldus orav.

Milline mahl võib maksa puhastada?

Sidrunimahla puhastamine

Võtke tühja kõhuga.

Sidrunimahl puhastab teie keha une ajal kogunenud ainevahetusproduktidest. Tegelikult sisaldab sidrun askorbiinhape, mis on maksa puhastava dieedi üks põhikomponente.

Valmistamisviis: Sega 250 ml mineraalvett klaasi sidrunimahlaga. Joo alati enne esimest sööki.

Teine viis sidrunimahlaga detokseerimiseks:

1-päevase töötlemise juhised:

1. Joo hommikul, lõuna ajal ja õhtul 1/2 tassi kuuma vett sidrunimahlaga

1. Joo 3-4 korda päevas 1/2 tassi seguga porgandimahl, peedimahl,

värske kurk vahekorras 10:3:3 (koguses 250 g + 75 g + 75 g).

Ravi viiakse läbi kahe nädala jooksul. Esimesel aastal 4 protseduuri 14 päeva jooksul iga 3 kuu järel - üks kord aastas.

Mahla segamissuhe (10:3:3) lagundab rasvu, puhastab maksa ja sapipõit.

Siin kirjeldatud maksapuhastus õli ja sidrunimahlaga on nagu 5-minutiline operatsioon ilma skalpelli kasutamata, seega valmistu nii organisatsiooniliselt kui ka vaimselt.

Esimene puhastus tehakse 150 g õliga, järgmine õli ja sidruni kogus suurendatakse 200 g. Taimsete lahtistite joomise asemel puhastab see meetod jämesoole paremini.

Valmistamine: 400 g keedetud vett lisa 2 spl sidrunimahla ja supilusikatäis õli.

See parandab soolestikku puhastavat toimet.

Kokkamine:

250 g porgandimahla + 75 g peedi mahl+ 75 g värske kurgi mahla

Joo päeva jooksul kolme kuni nelja portsjonina. Korrake protseduuri iga päev kahe nädala jooksul. Pärast kolmekuulist pausi korratakse ravikuuri. Esimesel aastal kasutame neli korda. Järgmistel aastatel kord aastas.

Puhastamine suvikõrvitsamahlaga

Suvikõrvitsa mahl sisaldab koostisosi, mis pühivad meie kehast toksiine. Lisaks sisaldab suvikõrvits antioksüdante, mis aeglustavad vananemisprotsessi. Seevastu näpuotsatäis pipart ergutab ainevahetust ja kiirendab seeläbi organismi puhastamist mürkainetest.

Valmistamine: pigista suvikõrvitsast mahl välja. Seejärel peeneks hakitud peotäis tilli.Saadud mahl on tõhus, kui lisada näpuotsaga pipart ja segada hoolikalt.

Õunamahla puhastamine

Kolm päeva jooge ainult pressitud õunasiidrit.

hommikul 8 tundi - 1 klaas mahla

Kell 10 - 1 klaas mahla

Kell 12 - 2 klaasi mahla

14 tundi - 2 klaasi mahla

16 tundi - 2 klaasi mahla

18 tundi - 1 klaas mahla

20 tundi - 1 klaas mahla

Parem on juua väikeste lonksudena ja hoida iga lonksu paar sekundit suus.

Enne ravi ja ravi ajal tehke klistiir. See hoiab ära peavalud ja parandab enesetunnet. Kui oled näljane, joo klaas mahla. Koristamiseks vali kolm töövaba päeva, sest sa ei tea, kuidas su keha reageerib, ja ohutuse huvides ole sel ajal kodus. Te tunnete maksa piirkonnas kerget kipitust või jahutavat tunnet. Puhastust on soovitav teha kevadel, suvel, kui on soe. Talvel on maks nõrk, nii et see toob kaasa ületöötamise.

greibimahla puhastamine

Määra kompositsioon:

4 supilusikatäit Epsomi soola (mõru sool), 1-2 punast greipi - nõutav summa mahl ⅔ kuni 3/4 tassi, oliiviõli - pool klaasi (125), kaanega purk mahutavusega 2,1 liitrit.

Ravi jätkub kaks päeva. See on planeeritud nii, et teisel ravipäeval puhata (nt reedest laupäevani või laupäevast pühapäevani). Esimesel ravipäeval ei võta te ravimeid, mis pole vajalikud. Söö hommiku- ja lõunasööki ilma rasvata. Näidismenüü: puder, leib, mesi, moos, keedetud juurviljad, ahjukartulid (ilma või ja piimatoodeteta). Seega me ei häiri maksa tööd, seega suunatakse energia puhastamisele. Joo 0,5-1 liiter vett. Pea kinni kellast.

14.00 Alates kella 14.00 ei söö ega joo.

Lahustage 4 supilusikatäit Epsomi soola 3 tassi vees (750 ml). Sellest saab 4 portsjonit. soolalahus juua 180 ml iga

18.00 Joo esimene osa lahustunud soolast 3/4 tassi (180 ml) või 2 lonksu greibimahla.

20.00 Joo teine ​​portsjon soola 3/4 tassi (180 ml).

21:45 Valage 1/2 tassi (125 ml) õli kaanega purki. Pigista punase greibi mahl välja ja kurna. Sa vajad vähemalt pooles klaasis mahlas, aga parem suur kogus(3/4 tassi – lisa lusikatäis sidrunimahla). Vala mahl õlisse, sulge kaas ja raputa korralikult läbi, et õli ja mahl seguneksid.

22.00 Voodi lähedal seistes juua mahlaga segatud õli (joo läbi kõrre). Joo õli koos mahlaga 5 minuti jooksul (eakatel või nõrgenenud inimestel 15 minuti jooksul).

Neile, kes tunnevad vajadust maksa puhastamiseks – näpunäiteid, retsepte ja soovitusi detox protseduuriks.

Kaasaegne inimene, eriti suurlinna elanik, puutub pidevalt kokku erinevate toksiinidega: ta hingab sisse heitgaase, tööstusettevõtete kahjulikke heitmeid, sööb keemiliselt töödeldud ja mitte alati looduslik toit, liha antibiootikumidega, tarbib, muu.

Ja keha loomulikust enesepuhastusest ei piisa alati, et end tervena tunda. Esimesena kannatab maks, peamine barjäär ja kaitseorgan. Inimkeha. Seetõttu räägivad nad sageli selle detoksikatsioonist, see tähendab puhastamisest. Seda saate teha lihtsalt kodus, kasutades rahvapäraseid abinõusid.

Natuke maksa funktsioonidest ja selle puhastamise vajadusest

Maks on filterorgan. Peate hoolitsema tema tervise eest.

Maks on organ, mis täidab inimkehas tohutul hulgal elutähtsaid funktsioone:

• seedimist soodustav
• kaitse- ja barjäär (maks neutraliseerib ja eemaldab organismist toksilised ainevahetuse vahe- ja lõpp-produktid nagu atsetoon, ammoniaak, etanool jne)
• reguleerivad (süsivesikud ja rasvad, glükoosi lagunemine aminohapeteks, piimhape, glütserool ja rasvhapped)
• humoraalne (sünteesib mitmeid hormoone)
• vereloome
• teised

TÄHTIS: maksa ainulaadsus seisneb ka selles, et see on võimeline taastuma, isegi kui see on kahjustatud 60% või rohkem

Nääreorgan koosneb kanalitest ja kanalitest, mis aja jooksul ummistuvad. Selle võõrutus taandub nende õõnsuste puhastamisele, sealhulgas sapi tagakiusamisele.
Mõned väheteadlikud inimesed, kasutades mõistet "detoksifitseerimine", peavad silmas maksa või organismi kui terviku puhastamist nn "toksiinidest". Need mõisted ei ole teaduslikud. Kaasaegsed pildistamistehnikad arstlik läbivaatus ei kinnitanud selliste ainete olemasolu organismis.

TÄHTIS: Maksa puhastamine ei ole sellest "räbu" eemaldamine, vaid meetmete kogum, mille eesmärk on parandada selle toimimist ja toimimist. kiireim regenereerimine hepatotsüüdid (maksarakud)

Kes vajab maksapuhastust?

On mitu kategooriat inimesi, kes peavad kõigepealt mõtlema maksa puhastamisele. Need on need, kes:

1. Kasutab sageli. Pealegi pole mürgine mitte alkohol ise, vaid ained, mida maks toodab selle elimineerimiseks.
2. Ta sööb valesti, sööb rasvast ja. lihtsad süsivesikud, esiteks suhkur, loomsed rasvad on ained, mida organismil on väga raske töödelda. Nad koormavad maksa üle
3. Pidevalt, sageli või juhuslikult ravitud farmakoloogilised preparaadid. Need erituvad maksa või neerude kaudu.
4. Kannatused kroonilised haigused maks. Põletikuline protsess filtris organ viib massiline surm hepatotsüüdid ja sellest tulenevalt nende funktsioonide rikkumised

Vastunäidustused maksa puhastamiseks kodus

Enne maksa või mõne muu organi puhastamist on vaja läbida uuringud ja saada selleks protseduuriks arstilt luba. Maksa detoksikatsioonil on mitmeid vastunäidustusi. Nende hulgas:

• äge maksapõletik või kroonilise ägenemine
• onkoloogilised haigused
• ülihappesus, haavand
• ja koletsüstiit
• püelonefriit ja urolitiaas
• ägedad nakkushaigused, millega kaasnevad

Video: maksatoru - Anna Zimenskaja hariv loeng

Retsept maksa puhastamiseks kaeraga. Kuidas keeta kaera maksa puhastamiseks?

Kaer on väga kasulik teravili. Paljud terapeutilised toitumissüsteemid ja kehakaalu langetamiseks mõeldud dieedid põhinevad selle kasutamisel. Samuti on see võimeline parandama maksafunktsiooni, kuna sisaldab:

• kiud (looduslik absorbent)
• asendamatud aminohapped (arginiin, ornitiin)
• A-, K- ja B-rühma vitamiinid
• mineraalid (jood, fluor, koobalt, räni, fosfor, tsink ja raud)

Maksa detox kaeraga nõuab ettevalmistust. Peate seda alustama vähemalt neli nädalat enne protseduuri ennast. Ettevalmistuse osana peate:

• vähendage dieedi kalorisisaldust, loobuge "toiduprügist", praetud, rasvastest toitudest
• kõrvaldada alkohol
• toitumise aluseks on köögiviljad, puuviljad, komplekssed süsivesikud ja lahja valk
• juua rohkem vett - kuni 3 liitrit

TÄHTIS: Varem arvati, et maksa detoksifitseerimiseks valmistudes tuleb peaaegu iga päev teha puhastavaid klistiiri. Kuid on tõendeid selle kohta sarnased protseduurid võib põhjustada soole mikrofloora rikkumist, nende kasutamine ei ole soovitatav

Maksa puhastamine kestab 14 päeva. Tema jaoks ei keedeta kaera, vaid leotatakse külmas või kuumas vees.
RETSEPT nr 1: 100 g kaera valatakse 1 liitrisse külma keedetud vette ja lastakse infundeerida 12 tundi. Söö 0,5 tassi kolm korda päevas nädala jooksul
RETSEPT nr 2: Jahvata 100 g kaera kohviveskiga jahuks, vala 1 liitri keeva veega täidetud termosesse ja auruta 12 tundi. Võtke 100 ml infusiooni kolm korda päevas 20 minutit enne sööki
Paralleelselt sellega on soovitatav juua leeliselist mineraalvett ja võtta hepatoprotektorit (Essentiale N, Karsil, Ursofalk jt).

Maksa puhastamine keefiriga, retsept

Äädik- ja piimhappebakterid, vitamiinid, mineraalid, loomne valk sisalduv muudab selle joogi kasulikuks paljude haiguste korral. Sellega saate ka maksa.

TÄHTIS: Maksafunktsiooni parandamiseks peate võtma 1% rasva ja alati värsket. See, mis on rohkem kui kolm päeva vana, võib tugevneda. Sa ei saa sellele suhkrut lisada. Juuretist saab ka osta ja ise valmistada.

Puhastamine kestab kolm päeva ja see viiakse läbi vastavalt järgmistele reeglitele:

• iga päev peate jooma 1 liitri
• lisaks sellele peate sööma ainult kiudainerikkaid köögivilju ja rohelisi
• päevane norm - 2,5 liitrit

Nende kolme päeva jooksul saate mitte ainult parandada maksafunktsiooni, vaid ka kaotada 2-3 kg ülekaalu.

mee maksa puhastamise retsept

Detox protseduuriks kasutage siguriga või t

RETSEPT nr 1: maksa puhastamiseks.
Nad võtavad väikese kõrvitsa, pesevad selle, lõikavad pealt ära, puhastavad seemned. Valage sisse 200 ml, katke lõigatud osaga. Aseta kõrvits 10 päevaks külmkappi. Pärast seda eemaldatakse sellest mahlas leotatud. Söö seda üks teelusikatäis enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki kolme nädala jooksul.
RETSEPT nr 2: Siguri detoksifitseeriv keetmine c.
2 spl. lusikad sigurit keedetakse 500 ml vees. Jahtunud ja kurnatud puljongisse lisa 2 spl. lusikad. Viie päeva jooksul joo 150 ml keetmist kolm korda päevas.

Maksa puhastamine sidruni ja oliiviõliga

Maksa ja mahla detoksikatsioon on väga populaarne. Seda tehakse nii:

Nädala jooksul pärast detox-protseduuri peate järgima dieeti.

Maksa puhastamine mineraalveega

Arvatakse, et mineraalvesi peseb hästi sapijuhad filtreerimata verest. Maksa puhastamise protseduuri sulfaadiga mineraalveega nagu Essentuki nimetatakse tubazhiks.

Maksa puhastamine õunamahlaga

Maksa puhastamiseks võivad kasutada ainult täiesti terve traktiga inimesed. Õunamahl puhastab hästi maksa, kuid see peab olema loomulik. pestakse ja lõigatakse viiludeks. Jahvata kõik blenderiga. Saadud mass keedetakse 500 ml vees, jahutatakse, filtreeritakse klaasist anum ja saadeti külmkappi
Kolm nädalat enne iga sööki jooge saadud puljongist magustoidulusikatäis.

TÄHTIS: maksa puhastamise käigus peate jooma rohkem vett. Soovitatav on juua 1-2 klaasi tühja kõhuga, 2 klaasi - söögikordade vahel

Kuidas kodus maksa ohutult puhastada: näpunäiteid ja ülevaateid

Neile, kes ei usu imelisse võõrutusse, on olemas ohutud viisid tunne ja maksa taastumine. See:

• toitumise ratsionaliseerimine
• säilitamine
• ravi hepatoprotektorite, ürtidega (immortelle, piparmünt, raudrohi jt)
• vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimine

Need meetodid aitavad parandada maksafunktsiooni ja parandada kogu keha.

Video: maksa puhastamine kodus