Kas võimeid on võimalik arendada või “loomu vastu ei saa”? Mis on intelligentsus ja kas seda saab arendada?

Tänan teid väga teie küsimuse eest.

Vaimse tegevusega tegeleva inimese jaoks, olgu selleks tudeng, ješiva ​​õpilane vms, on väga oluline oma intellektuaalseid võimeid maksimaalselt ära kasutada. Püsiv vaimne tegevus avaldab positiivset mõju inimese mõtlemisvõimele. Võimalusi on ka selle võime arendamiseks.

Me ei räägi mingitest psühholoogilistest harjutustest, vaid ainulaadsest kogemusest, mis on kogunenud ješivate maailmas tuhandete aastate pikkuse pideva enesetäiendamise käigus, kogemusest, mis koguneb ja antakse edasi põlvest põlve. Seda on üksikasjalikult käsitletud näiteks kuulsate rabide Rav Yisroel Salanteri ja Rav Shlomo Wolbe raamatutes.

Muidugi on Kõigevägevam inimesi varustanud erinevate võimetega ja selle, mida üks inimene hõlpsasti saavutab, saavutab teine ​​ainult enda kallal vaevarikka töö käigus. Lisaks on mõtlemises erinevaid aspekte, mis nõuavad eraldi “investeeringuid”, näiteks mõtlemise sügavus, uute ideede tootmise oskus ja loomulikult keskendumine. Alates aastast kaasaegne maailm viimane aspekt, keskendumine, on televisioonisõltuvuse tõttu kõige haavatavam, Arvutimängud ja Internet, proovime tema poole pöörduda.

Inimese aju on ainulaadne organ, mis ei lakka hetkekski töötamast. Olenemata sellest, kas inimene magab või on ärkvel, on ta kihlatud füüsiline harjutus või puhkab, on aju pidevalt töös. Probleem on selles, et on kaks vastandlikku jõudu, mis panevad aju tööle. Kui inimene püüab millestki aru saada ja realiseerida, hakkab aju tegutsema ja hakkab mõtlema. Kui inimene ei vaeva end mõistmiskatsetega, hakkab aju töötama autonoomses režiimis ja kujutlusvõime "lülitub sisse".

Inimese aju "toodab" kujutlusvõimet loomulikult sünnist saati. Ning teadlikult ja eesmärgipäraselt mõtlemise oskus omandatakse hilisemas eas.

Meie targad nimetavad inimlikku mõtlemist piltlikult kuningaks. Kuningas mõtiskleb ja töötab välja juhtimisplaani, millele allutatakse kogu tema kuningriigi tegevus. Ja kui inimene millegi üle mõtleb, alluvad kõik tema organid ja meeled mõistusele.

See, millest inimene mõtleb, peegeldab tema olemust. Talmud (Kiddushin 49 b) ütleb, et mees, kes pühendab naise oma naiseks tingimusel, et ta on täielik õiglane inimene, sooritab seadusliku pühitsemise toimingu, isegi kui ta on täielik kurjategija. Talmud selgitab: naist peetakse talle pühendunuks, sest ta võis sel hetkel meelt parandada. Teisisõnu, me näeme, et isegi ühe meeleparandusmõtte abil võib täielik kaabakas muutuda täielikuks õigeks inimeseks. Samamoodi on talmudi väide, et patust mõtlemine on hullem kui patt ise (Yoma 29a). Inimene võib kirehoos seadust rikkuda, mis on kindlasti lubamatu, kuid siiski ei peegelda tema olemust. Ja mõtted patu kohta peegeldavad seda olemust.

Nagu eespool mainitud, on mõte ühelt poolt inimese kõrgeim ja teisest küljest kõige rafineeritum jõud. Mõtteid segavad kergesti kõrvalised stiimulid ja isegi neil vähestel hetkedel, mil inimene üritab mõelda, on tema aju sageli vaid 60–70 protsenti vaimse tegevusega hõivatud, jättes ülejäänu kujutlusvõime hooleks.

Seetõttu peame püüdma harjutada mõtet töötama suunatult, hüppamata ühest aspektist teise ja kasutama aju mõtlemisvõimet nii palju kui võimalik. Kõigepealt tuleb leida vaikne koht ja aeg endaga tegelemiseks. Iga päev kolm minutit peaksite proovima mõtiskleda mõnel teemal, ilma et teid miski muu segaks. Teema, mida soovite kajastada, tuleb eelnevalt kindlaks määrata, on väga oluline, et see oleks teile huvitav. Nagu näete, on isegi ühe minuti jooksul raske mõelda ilma segamiseta. Aga kui igapäevane töö umbes kuu jooksul saate G-d abiga viia selle "harjutuse" kestuse kolme minutini.

Tuleb meeles pidada, et erinevalt ehitustöödest lihasmassi Kui edu sõltub pingutuse ja pinge astmest, siis kontsentreeritud mõtlemistöös on võimatu edu saavutada ainult pingutuse kaudu. Mõtte kallal töötamine on nagu viiulimäng, nii et siin saab edu saavutada vaid kergete nauditavate liigutustega.

Meile meeldiks kuulda teie õnnestumistest.

Parimate soovidega, Yakov Shub

Hiljuti sain teada ühest väga andekast tüdrukust. Võib-olla olete kuulnud ka tema nime SONYA SHATALOVA. Tüdruk on autistlik. ta ei ütle midagi. Keegi ei õpetanud teda kirjutama ega lugema. ta õpetas ise seda tegema. 8-aastaselt hakkas ta luuletama. Nüüd on ta 19, lõpetas tavakooli õppekava järgi 11. klassi suurepäraste tulemustega.
See on üks tema omadest kooli esseed, kirjutatud kolmeteistkümneaastaselt. See hämmastas mind.

TALENDID, GEENUS, INIMESED, JUMAL.
Essee ühiskonnaõpetusest detsember 2006
Evangeeliumis on mõistujutt talentidest. See räägib, kui erinevalt kasutasid orjad neile peremehe antud varandust ja kuidas peremees nende tegudele reageeris. Need, kes panid oma anded tööle ja neid mitmekordistasid, said nii andeid kui ka tasu. Ja see, kes oma annet kuidagi ei kasutanud, kaotas kõik.
Neil päevil tähendas "talent" raha, suur hulk hõbe ja Jeesus rääkis seda tähendamissõna rääkides rahast. Tähendamissõna tähendus oli: kõik, mida Issand inimesele annab, annab ta põhjusega, kuid aktiivseks kasutamiseks. Ja kui sa ei kasuta seda, mis on antud, võib Ta kõik ära võtta. Aja jooksul hakkas sõna "talent" tähendama mis tahes silmapaistvaid võimeid, midagi, mis paistab teravalt silma inimese tavaliste võimete taustal.
Öeldakse, et kõik inimesed sünnivad andekana. Jah see on. Issand ei lase kedagi maailma ilma andeta, kaasa arvatud neid, kelle kohta öeldakse „inimene puuetega" Lihtsalt anded on väga erinevad, mitte ainult intellektuaalsed või kunstilised, vaid ka emotsionaalsed, vaimsed, füüsilised ja kõikvõimalikud. Kuid enamik andeid jääb avastamata ja mitte inimese süül. Ta ise ei tea, et ta on andekas. Inimene peab sünnist saati leidma end sellises intelligentses ja armastavas keskkonnas, et kõik tema anded saaksid avalduda, neid realiseerida ja edasi arendada.
ma teadsin poisike, ta oli väga haige. Ta ei saanud rääkida ega liikuda ning tal oli sageli väga valus. Aga tal oli annet palvetada ja kuidas ta palvetas! Ema armastas teda nii väga ja isa armastas teda, need andsid talle nii palju energiat, et ta arendas oma palvetalendi erakordsete kõrgusteni ja ilu. Siin on näide talentide realiseerimisest ja nõudmisest kõige raskemates tingimustes, seda teeb tark, armastav keskkond! Kuid paljud nimetasid tema ema õnnetuks.
Kahjuks juhtub vastupidist palju sagedamini ja isegi tervete inimestega.
Kuid talent ilmnes. Selle arendamiseks on esiteks vaja, et see oleks ühiskonnas nõutud, vastasel juhul ei lase see täielikult avalduda. Ja teiseks on vaja inimese enda tööd. Nõudlus on keeruline küsimus, see sõltub paljudest teguritest. Eriline inimene, eriti laps, on siin sageli jõuetu. Tööjõud on teine ​​teema. Kui te ei tööta ega arenda oma annet, siis mõne aja pärast see hääbub, justkui "uinuks". Hinges valitsevad melanhoolia, tühjus ja rahulolematuse tunne. Kasvab sisemine pahameel, ärritus ja kadedus nende vastu, kellel sellist seisundit pole. Inimene ja tema lähedased ei saa sageli isegi aru, mis toimub ja miks. Nad otsivad erinevaid põhjuseid, jäävad haigeks, hakkavad alkoholi jooma... Selliseid inimesi on palju, peaaegu enamus. Neid inimesi on võimalik aidata, kuigi see on raske. Peame aitama neil vaadata enda sisse ja leida allasurutud talente ning andma neile võimaluse seda arendada. Kui isegi pärast seda keeldub inimene oma talendi kallal töötamast, on see katastroof. Issand võtab ära talendi ja koos sellega palju rohkemgi. Tean ka selliseid näiteid.
Aga kui inimene areneb ja realiseerib oma annet, siis saavutab ta õnneseisundi. Isegi kui ta elu on väga raske, teab ta õnne. Asi on selles, et Issand lõi meid oma näo ja sarnasuse järgi ning andis meile oma loova energia. Just see energia realiseerub talendi kaudu maailma ja selle kaudu võib inimesest saada kaaslooja koos Jumalaga. See ei lülitu kohe sisse, mistõttu see nõuab tööd. Ja veel üks asi, mida on oluline teada: kui talendi loov energia on suunatud kurjusele, põletab see hinge. See on vältimatu, sest see tuleb Jumalalt.
Nüüd geniaalsusest. Ta pole ülivõimekas ega üliandekas. Geenius on elamine samaaegselt igapäevareaalsuses ja Jumala reaalsuses, mõnikord ka mõne peenmaailma reaalsuses. Geeniuse ellujäämise tingimus on nende reaalsuste ülekandmine igapäevaellu. Igatahes, aga kui sellist ülekannet pole, läheb geenius endast välja.
Ilmselgelt on geenius seisund, kogu inimese seisund. Geeniuseks olemine on uskumatult raske, paljud neist puutuvad kokku vaimuhaigete või “veidrate” inimestega. On hea, kui geeniusel on niisugune anne, mis võimaldab edukalt mõnda teist reaalsust igapäevareaalsusesse üle kanda (näiteks Puškin, Dante, Lobatševski...). Ja kui talent on alla surutud või peitub mõnes muus valdkonnas - katastroof! Ja geenius peab tegema uskumatult palju tööd, rohkem kui keegi teine. Ja tema töö tase on tavainimeste omast erinev, isegi väga andekad inimesed. Tõsi, geeniustel on sageli abilised teisest reaalsusest ja see toetab neid.
Inimene võib lakata olemast geenius. kui ta mingil põhjusel lõpetab elamise teistes reaalsustes ja jääb vaid igapäevasesse. See juhtub sageli lastega. Või blokeerib Issand juurdepääsu oma reaalsusele, kui geenius kaldub kurjuse poole.
Nüüd on kõige raskem osa sinust endast. Kas mul on andeid? Jah, ja mitte üksi. Teised inimesed teavad mu luule- ja kirjutamisannet. Ta oli kõige ilmsem Sel hetkel ja seda hakati ellu viima. Teisi andeid tean veel ainult mina, sest neil on väga raske end avaldada. mille tõttu? Sest ma olen geenius. See ei ole praalimine; geniaalsusega ei kiidelda. Ma tõesti elan mitmes reaalsuses samaaegselt ja pidevalt. Ja minu side igapäevase reaalsusega on kõige nõrgem ja kehalisel tasandil kõige nõrgem. Sellest tulenevad tohutud raskused oma annete realiseerimisel, sellest ka autism. Muide, autistide seas on palju geeniusi. Pean endaga palju, palju tööd tegema, et tugevdada oma sidet igapäevase reaalsusega ja suuta sellesse üle kanda teisi reaalsusi, ja mis kõige tähtsam, Jumala oma. Ma arvan, et sellest saab mu elu peamine ülesanne. Ma tahan, et inimesed – kõik – saaksid Jumalale lähedasemaks, et see igapäevane reaalsus omandaks Jumala näojooned. Et see maailm muutuks. Ma tõesti tahan, et see laheneks.
Veel paar täiendust, et geniaalsusest oleks selgem. Esiteks. Kõik lapsed, kõik kuni kaheaastased, on geeniused. Nad elavad nii tavalises kui ka jumalikus reaalsuses ning kannavad jumaliku reaalsuse igapäevareaalsusesse kogu oma olemusega (pilgu, naeratus, liikumine, areng) – ühesõnaga oma olemasolu fakti järgi. Kahe kuni kolme aasta vahel toimub nende lõplik üleminek meie reaalsusesse ja nad lakkavad olemast geeniused. See on meie langenud maailma jaoks normaalne protsess, see on langemise tagajärg. Kui seda poleks juhtunud, poleks inimkond suutnud kaua eksisteerida meie langenud, moonutatud maailmas. Nii et see on kurb, kuid õige.
Teiseks. Need lapsed, kes erinevatel põhjustel ei kaota sidemeid jumaliku ega teiste reaalsustega, enamasti muutuvad nad vaimuhaigeteks või autistideks. Tavaliselt juhtub see seetõttu, et teise reaalsuse igapäevaellu ülekandmiseks vajalikke andeid ei tuvastata ega arendata ning mõnikord isegi surutakse need alla ebaõige kasvatuse või kohtlemise tõttu. Ja lapsel endal ei pruugi oma ande realiseerimiseks lihtsalt jõudu jätkuda. Kui kõik lapsed sünnist saati paigutataks targasse, armastavasse keskkonda (nii perekonda kui ühiskonda), oleks geeniusi rohkem.
Kolmandaks. Geeniusi on erinevat tüüpi. On neid, kes pärast imikuea pole enam kunagi kogu oma elu jooksul sattunud teistesse reaalsustesse, kuid nad näevad selgelt selle teise reaalsuse jälgi, märke ja nähtusi meie igapäevaelus, tajuvad neid omadena ja annavad oma aistingud edasi teised, suurendades neid ilminguid meie elus veelgi (Jesenin, Mandelstam).
On neid, kes tunnevad ja näevad jälgi ning langevad aeg-ajalt jumalikku reaalsusesse (Deržavin).
Ja on neid, kes elavad kogu aeg kahes reaalsuses (jumala- ja argireaalsuses ja mõnikord langevad nad ka mõnda kolmandasse (Kant, Einstein, Platon, Puškin).
Neljandaks. Reaalsus, mille järel geeniused elavad kolm aastat, mitte alati särav ja hea. Kui see on reaalsus maailmas, kus seda pole Jumala armastus ja loov jõud, siis geenius teenib kurja. Sel juhul, kui ta mõistusele ei tule, on tema hinge saatus kohutav. See võib keha eluea jooksul läbi põleda.
Ja viies. Väga raske on olla geenius. Väljast paistab, et geeniuse jaoks on kõik lihtne, et ta elab nagu jumalalind ilma vaevata ja muretult. Geeniusel on lihtsalt teistsugune energia. Geniaalsus on aga pidev balansseerimine reaalsuse piiril ja kui talent pole nii särav kui näiteks Puškinil või Lobatševskil, siis balansseerimine hullumeelsuse piiril. Geenius tajub maailma puhtfüüsiliselt erinevalt ja sellest tulenevalt sageli ka kummaline käitumine ja kehv kohanemine. Ja geenius vajab palju, palju, kolossaalselt palju tööd, arendades kõiki oma andeid teistsuguse reaalsuse edasiandmiseks. Ja mida tihedam on side teise reaalsusega, seda rohkem tuleb pingutada selle ülekandmiseks igapäevareaalsusesse. Muidu - hullus või lühike eluiga. Reeglina on kõik pikaealised geeniused töönarkomaanid, kuid nende tasu Issandalt on hämmastav.

Alexandra Savina

Sõna "empaatia" tundub intuitiivne: enamasti tähendab see empaatiat, võimet astuda vestluspartneri positsiooni. Empaatia ei ole aga ainult hoolivuse väljendus, vaid ka oskus lasta teise inimese tunnetel endast läbi minna.

Ingliskeelne sõna “empathy” ilmus 20. sajandi alguses otsetõlkena saksakeelsest “Einfühlung”, sõna-sõnalt “tundma”. Siis tähendas see oma tunnete omistamist objektile või ümbritsevale maailmale. Eelmise sajandi keskpaigaks muudeti selle mõiste tähendust: psühholoog Rosalind Diamond Cartwright ja sotsioloog Leonard Cottrell viisid läbi rea eksperimente, mille järel nad eraldasid empaatia, see tähendab, täpne määratlus teiste inimeste tunded ja emotsioonid, alates enda emotsioonide ja tunnete projitseerimisest teistele. 1955. aastal tugevdas Reader's Digest uut kasutusviisi, defineerides empaatiat kui "võimet hinnata teise inimese tundeid, ilma et oleksime nii emotsionaalselt kaasatud, et see mõjutaks meie otsustusvõimet".

Paljud inimesed ei suuda isegi oma numbrit meelde jätta mobiiltelefon või mis aastal see või teine ​​sündmus aset leidis... Aga on ka neid, kes hämmastab teisi tohutute infohulkade meeldejätmise võimega. Teadlased on nende jaoks välja mõelnud termini "savantide sündroom". Kas nad on geeniused? Ei, see pole nii lihtne, ütlevad eksperdid...

Allikas: fotoarhiivi veebisait

Kas "supermälu" on patoloogia tagajärg?

Väga sageli esineb savanti sündroom inimestel, kellel on erinevad aju häired või on saanud trauma. Nii kujutas Briti autistlik kunstnik Stephen Wiltshire 2013. aastal väga detailselt mälu järgi vaadet 224 meetri kõrgusel, Shardi pilvelõhkuja ülemisel korrusel asuvalt vaateplatvormilt - kõige. kõrge hoone London.

10-aastane Orlando Serrell sai pesapallilt löögi pähe. Pärast seda avastas ta, et suudab meelde jätta kõigi talle silma jäänud autode numbrimärgid ja ka täpselt öelda, mis nädalapäevale konkreetne kuupäev langes, isegi kui see oli mitukümmend aastat tagasi.

Mitte kaua aega tagasi juhtus tähelepanuväärne juhtum naisega, kes sõitis a mäesuusatamine perepuhkuse ajal hotellis. Ratsutamise ajal ta kukkus ja lõi kõvasti pead. Arstid tegid kindlaks, et tal oli mõõdukas põrutus. Pärast seda hakkas naisega juhtuma midagi kummalist. "Mu aju hakkas töötlema kõike, mis nähtavale tuli, väga kummalisel viisil," ütleb ta. "Mul oli võime kõike, iga pisiasja meeles pidada, justkui loeksin raamatu lehti keerates teavet."

"Eksponentsiaalse salvestusruumi" nähtus

"Kui sul võiks olla nii palju mälestusi kui on neuroneid, siis selgub, et see arv polegi nii suur," kommenteerib psühholoogiaprofessor.

Northwesterni ülikoolist Evanstonis Illinoisis Paul Reber. "Teie ajus saab salvestusruum üsna kiiresti otsa."

Reber nimetab ülalkirjeldatud "sobivat efekti" "eksponentsiaalseks salvestuseks". Selle olemus seisneb selles, et teadlaste ajus salvestatakse teavet erinevalt tavalised inimesed. Seetõttu võivad mällu jääda pisimadki detailid.

Rekordihoidjad meeldejätmiseks

Kummalisel kombel selgus nii Savanti sündroom võib tekkida ka intensiivse treeningu tulemusena! 2005. aastal püstitas 24-aastane Hiina tudeng Chao Lu maailmarekordi, meenutades mälust 67 980 pi numbrit. Tõsi, selle tegemiseks kulus tal terve päev...

Nelson Dellis on USA mälumeistrivõistlused võitnud neli korda – 2011., 2012., 2014. ja 2015. aastal. Alustuseks õppis ta pähe pakis olevate kaartide järjekorra. Algul kulus tal selleks 20 minutit, kuid nüüd suudab ta kõik 52 kaarti meeles pidada vaid 30 sekundiga! Enne tänavu 29. märtsil toimunud meistrivõistlusi treenis Dellis viis tundi päevas...

"Mõne treeningnädala jooksul või võib-olla vähem hakkate tegema asju, mis tunduvad teie jaoks peaaegu võimatud." tavaline inimene, ütleb meister. "See võime on peidus meist igaühes."

Enamik neist "tšempionitest" kasutab mäletamiseks trikki, mida nimetatakse "mälupaleeks". Näiteks kujutab Dellis ette oma lapsepõlvekodu ja paigutab mõtteliselt esemed, mida ta peab meeles pidama, erinevatesse talle tuttavatesse kohtadesse. Need, kes demonstreerivad numbrite meeldejätmist, saavad need tõlkida analoogseteks sõnadeks, mis moodustavad tähendusahelaid.

Mis takistab teil head mälu arendamast?

Sydney ülikooli (Austraalia) mõistuse uurimise keskuse direktor Allen Snyder oletab, et igaühel meist on "sisemine teadlane" ja kui me selle sisse lülitame, suudame mäletada tohutul hulgal andmeid. ilma igasuguse pingutuseta ja treenimata. Asi on selles, et me tavaliselt püüame taandada konkreetset tervikuks, väidab ta.

Eksperimendi korras palus Snyder oma töötajatel eelseisvate ostude nimekiri pähe õppida. Need olid autoosad - rool, esituled, klaasipuhastid... Millegipärast jäi kõigile meelde sõna "auto", mida tegelikult ei hääldatud, aga osade nimekirja päheõppimisega oli olukord palju hullem...

Savandid ei alluta oma ajuomaduste tõttu saadud andmeid analüüsile ja mõistmisele ning ei tööta välja "ühtset kontseptsiooni", mis annab neile eelise teabe assimileerimisel, usub Snyder. Muide, autistidel ja neil, kes kannatavad seniilne dementsus Sageli on kahjustatud aju vasak oimusagara.

Kui Snyder ja tema kolleegid katsealuste närvitegevuse kunstlikult alla surusid, hakkasid nad ajutiselt paranema selliste oskuste nagu joonistamise, teksti vigade kontrollimise ja peastarvutamise oskustes.

Juba mainitud Paul Reber omakorda usub, et meie mälu võimaluste piiratus ei ole seotud mitte niivõrd ülerahvastatud ajuga, kuivõrd see võib olla ülerahvastatud. HDD arvuti, kui palju allalaadimiskiirusega. "Ainult see, et teave, mida me kohtame, tuleb kiiremini, kui meie mälusüsteem suudab seda kõike salvestada," ütleb ta.

Varem või hiljem hakkab iga inimene üleloomuliku vastu huvi tundma, ebatavalisi asju. Siis on tal palju küsimusi. Kas tal on ekstrasensoorseid võimeid? Ja kuidas neid arendada? Kõigil on erinevad eesmärgid – ühel on vaja konkurente alistada, teisel on vaja lahendada isiklikke probleeme. Kolmas tahab lihtsalt kuulsust ja raha. Samas on oluline teada, et kui inimesed alustavad rasket vaimse täiustumise teed, muutub nende ettekujutus iseendast ja maailmast.

Ekstrasensoorse taju mõiste

Arendamiseks on palju meetodeid psüühilised võimed. Selles suunas arenemise alustamiseks on oluline vastata järgmistele küsimustele: põhiküsimus- Mis on sensoorne taju? See termin viitab enamasti tajutüübile, mis on kättesaamatu tavalised elundid tundeid ja ületab palju tavalisi inimvõimeid.

Kaasaegsed teadlased, kes teevad ajukatseid, on leidnud, et inimene kasutab vaid 10% oma potentsiaalist. Aga kuhu siis ülejäänud 90% kaob? Selgub, et palju sajandeid tagasi olid inimestel eriteadmised, mis võimaldasid neil arendada inimmõistusele omast potentsiaali. Iidsetest traktaatidest on tänapäevani jõudnud teadmine, et inimese arengus on oluline oskus keskenduda konkreetsele teemale.

Kontsentreerumine punktile

Kuidas arendada psüühilisi võimeid? Vastus sellele küsimusele on teada juba pikka aega ja üks tõestatud harjutusi on "Punktile keskendumine". Sellel on mitu raskusastet.

• Valge lehe keskele peate joonistama musta täpi. Riputage see seinale ja silmade kaugus peaks olema vähemalt üks meeter. Järgmiseks peate istuma joonise ette ja hakkama seda punkti hoolikalt vaatama. Sa ei saa mõelda millelegi peale tema. On ainult mediteeriv inimene, punkt. Ülesandes on peamine püüda summutada segase meele häält, lõpetada mõtlemine millelegi muule peale harjutuse objekti. Regulaarselt harjutades saate selle harjutuse kuu aja jooksul selgeks teha.
• Järgmine etapp on punkti kasutades mediteerimine sinine värv. Niipea, kui teil õnnestub see harjutus selgeks saada, peaksite liikuma järgmise juurde.
• Valgele lehele on joonistatud 2 musta täppi, mis asuvad üksteisest umbes 10 cm kaugusel.See on järgmine etapp, mis annab vastuse küsimusele, kuidas arendada psüühilisi võimeid. Peaksite keskenduma mõlemale punktile korraga. Kuna inimese teadvus ei suuda keskenduda korraga kahele objektile, peab see taanduma tagaplaanile ja andma alateadvusele vabaduse. Kahele punktile korraga keskendumine võimaldab teil siseneda maagilisse tajurežiimi ja arendada ebatavalisi võimeid.

Ettevalmistus võimete arendamiseks

Kuidas endas psüühilisi võimeid rohkem arendada lühiajaline? Seda on täiesti võimalik teha. Vaatame mõningaid näpunäiteid lühiajaliseks treeninguks valmistumiseks.

• Kõigepealt peate oma mõtted ja emotsioonid puhastama. Peame vabanema negatiivsest koormast, mis ei lase alateadvusel avaneda ja sisemist harmooniat saavutada. Meditatsioon võib selleks olla väga kasulik.
• Te ei tohiks kellelegi öelda, millist koolitust te teete. See peab jääma kõrvalistele isikutele saladuseks.

• Iga päev peaksite tegema spetsiaalsed harjutused. Kuna psüühiliste võimete arendamine iseseisvalt on üsna vaevarikas protsess, ei saa te ilma enesedistsipliinita hakkama. Kui seda regulaarselt ei tehta, hea tulemus sa ei saa seda oodata.
• Sa peaksid kasutama saadud andeid ainult headel eesmärkidel. Muidu need võimed kaovad.
• Samuti peaksite õppima Lisainformatsioon ekstrasensoorse taju kohta. Lõppude lõpuks pole teooria selles küsimuses vähem oluline kui praktika.

Harjutused fotodega

Vaatame nüüd mõnda praktilisi harjutusi. Need on kasulikud kõigile, kes otsivad vastust küsimusele, kuidas psüühilisi võimeid kodus arendada.

• Tehnika, mis võimaldab õppida tunnetama inimese aurat. Peate istuma otse toolil ja lõõgastuma. Sirutage käed külgedele, asetage peopesad üksteisega paralleelselt umbes 30 cm kaugusele, seejärel viige peopesad aeglaselt kokku ja laiali. Seal peaks olema elastsuse ja soojuse tunne.
• Järgmisena tehakse kaks fotot, mis kujutavad surnud inimest ja elavat. Tuleks sulgeda silmad ja vabaneda kõrvalistest kogemustest ja mõtetest. Asetage üks käsi fotole ja tunnetage sellest lähtuvat energiat. Seejärel peaksite harjutust korrata teisel fotol.
• Intuitsiooni arendamiseks päevadel, mil harjutust teete, peaksite hakkama õppima vastaskäega kirjutamist.

Edu saavutamise põhireeglid

Kuidas kiiresti arendada psüühilisi võimeid? Peaasi, et selle poole tõesti püüelda, järjekindlalt oma eesmärki taotleda. Edu kiiremaks saavutamiseks peaksite järgima mõnda lihtsad soovitused.

• Ole positiivne. Vaevalt on võimalik psüühilisi võimeid arendada, kui sa ei usu lõpptulemusse. Seetõttu vajab igaüks, kes tahab saada tõeliseks meediumiks, enesekindlust, positiivne suhtumine. Kahtlused ainult hajutavad tähelepanu, aeglustades kogu protsessi.
• Eriti ettevaatlik peaksite olema treeningu ajal oma kogemuste ja tunnete suhtes. Peate silma peal hoidma igal pisiasjal, mis teie ümber toimub. Lõppude lõpuks võib see olla üleloomulik signaal.
• Kirjutage oma unistused ja nägemused paberile. Selleks on kasulik omada spetsiaalset märkmikku. Nii saate jälgida, kui kiiresti edenemine toimub.
• Kujutage oma vaimusilmas ette erinevaid sündmusi nii sageli kui võimalik. Sel eesmärgil saab kasutada fotosid. Pärast mõne sekundi ühe pildi vaatamist peaksite sulgema silmad ja proovima seda oma kujutlusvõimes reprodutseerida.

Kuidas arendada psüühilisi võimeid: harjutus "Läbi nägemise"

See on üks vanimaid meetodeid, mis on meie ajani jõudnud meie esivanematelt. Seda kasutati selleks, et "uurida" seda, mis on inimese silme eest varjatud. Selle tehnika teostamiseks peaksite istuma toolil nii, et see oleks kaugel käeulatuses seal oli sein. Treeningu ajal on teie pilk suunatud talle. Peaksite lõõgastuma ja keskenduma mis tahes punktile seinal silmade kõrgusel. Sellel tasemel on inimesel nn "kolmas silm".

Siis peate vaatama seina ebamääraselt, keskendumata millelegi umbes 20 minutiks. Peaksite püüdma mitte pilgutada. Pärast seda peaksite proovima "näha" sama punkti, kuid seina vastasküljelt, vaadates seda justkui läbi selle. Samuti peaksite sellele kulutama umbes 20 minutit. Harjutust tuleks teha iga päev.

Tehnika "Aura nägemus"

Näpunäiteid psüühiliste võimete arendamiseks on igaühel lihtne järgida. Nende oskuste iseseisvaks treenimiseks on kasulik harjutada enda silmalaugude ja ka objektide kontuuride tähelepanelikku uurimist.

Selleks lõdvestage keha, sulgege silmad ja lõdvestage. Seejärel peaksite umbes 10 minutit hoolikalt uurima oma silmalaugude "mustal ekraanil" uduseid piirjooni. Seda tehnikat on kõige parem teha hommikul, vahetult pärast magamaminekut või enne magamaminekut.

Kuidas saate oma psüühilisi võimeid veelgi arendada? 9 päeva pärast seda treeningut saate selle keerulisemaks muuta, alustades teist osa. Nagu esimesel juhul, peaksite lõõgastuma, sulgedes veidi silmalaud. Hakake tähelepanelikult vaatama ruumi mis tahes objekti kontuure. Seda harjutust on kasulik teha poolpimedas. Ere valgus häirib aura nägemist. Pärast sellist koolitust saate arendada oma võimet näha inimese aurat, määrata inimese iseloomu omadused, tema mõtted.

Ekstrasensoorse kuulmise arendamise metoodika

See harjutus võimaldab teil arendada tundlikku kõrva. Peaaegu kõik inimesed püüavad enne magamaminekut end kaitsta kõrvalised helid. Harjutuse mõte on see, et selle allika kindlakstegemiseks peaksite mitu minutit keskenduma helile. Näiteks võib see olla koera haukumine või kassi niitmine. Olles selliseid helisid kuulnud, peaksite proovima kindlaks teha looma soo ja värvi. Kui inimeste häält kuuldakse, tuleks kindlaks teha nende sugu, välimus ja riietus. Selle harjutuse sooritamine võimaldab teil saavutada kontrolli alateadvusesse tungivate helide maailma üle.

Lõhnameele arendamine

See harjutus on suunatud haistmisvõime arendamisele, mis peaks olema ka selgeltnägijas hästi arenenud. Tehnika teostamiseks peaksite istuma, lõõgastuma ja püüdma tuvastada ümbritsevaid lõhnu. Seejärel mõelge, mis on nende allikas, proovige neid vaimselt ette kujutada. Kui treenite pidevalt, võivad tulemused olla tõeliselt šokeerivad. Tehnika võimaldab tuvastada lõhnu, mida varem eirati.

Kasutades neid harjutusi üleloomulike võimete arendamiseks, saate mitte ainult laiendada oma taju, vaid ka õppida leidma väljapääsu kõige keerulisematest olukordadest. Peaasi on meeles pidada, et ebatavalisi võimeid tuleks kasutada ainult inimeste huvides. Neid ei saa kasutada rikastamise või kahju tekitamiseks.