ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದಾಗ: ನಾವು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬಲ್ಬ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಆಧುನಿಕ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಬೆಳಕಿನ ನಾಡಿ 20 ಜೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳುಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರು, ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಪದೇ ಪದೇ ಹತ್ತಾರು ಬೆಳಕಿನ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ: ವಸ್ತುಗಳ ಹೊಳಪಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕುರುಡುತನ. ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕುರುಡು ಪರಿಣಾಮ ಕತ್ತಲೆ ಸಮಯದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚೇತರಿಕೆ ದೃಶ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳುಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ನಿಂದ ಕುರುಡನಾದ ನಂತರ, ಅದು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳುವೀಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಕುರುಡುತನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು ಎಂಬುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಂತಹ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದ್ಯುತಿಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳಂತೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ದ್ಯುತಿಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದ ನಷ್ಟವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೃಶ್ಯ ಉಪಕರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ, ಫೋಟೊಫ್ಲಾಶ್ಗಳ ವರ್ಣಪಟಲದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ನೇರಳಾತೀತ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಶ್ರೇಣಿಗಳ ವಿಕಿರಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫ್ಲಾಶ್ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಕಿರಣವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದಲ್ಲಿ. ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಕಣ್ಣಿಗೆ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವು ಯುವಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಅವರ ಮಸೂರವು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಮಸೂರವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಕೂಡ ಇದೆ - ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಸೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು. ಕೃತಕ ಮಸೂರವು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕಗಳು ಮತ್ತು ನೇತ್ರದರ್ಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಲೂ ಸಹ ರೆಟಿನಾದ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಡೇಟಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೆರಾಮೆನ್, ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನಿರೂಪಕರು ಮುಂತಾದ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಮೋಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಊತವೂ ಇದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಟರಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆರೆಟಿನಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ (ಫೋಟೋಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ), ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಇದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ.

ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ನ ಬೆಳಕಿನ ಪಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ದೂರ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪದೇ ಪದೇ ಶೂಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಳಕು ಎಂದರೆ ಜೀವನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ 50% ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ 75% ಆರಾಮವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಕು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ: ಮನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆ, ಒಳಾಂಗಣದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ರುಚಿ ಕೂಡ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸೌರ ವೃತ್ತ

ಸೂರ್ಯನಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸತ್ಯ- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ನರಳುತ್ತದೆ - ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ ಅಲ್ಲ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ - ನೇರಳಾತೀತ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಕೇಂದ್ರದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಡ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ನಿರಾಶೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಇಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ biorhythms ಕ್ರೇಜಿ ಹೋಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಒಟ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸಾಕುಸನ್ಶೈನ್ ಮತ್ತು ಬನ್ನಿಗಳು.

ವಿವಿಧ ಕೋಣೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ (ಸೂರ್ಯನ ನೇರ ಕಿರಣಗಳು) ಕೆಲವು ರೂಢಿಗಳಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಲುಮಿನರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಂಡೋ 1-3 ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಕೊಠಡಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಮತ್ತು 4 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಣೆಗಳ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಕಿಟಕಿಗಳು. ನೀವು ಸತತವಾಗಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸೂರ್ಯನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅವಧಿಯ ಇನ್ಸೊಲೇಶನ್ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಇರಬೇಕು.

ವಿಂಡೋದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ವಿನ್ಯಾಸದ ಅಂಶವಲ್ಲ, ಅದು ಬೆಳಕನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಿಟಕಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಅವರು ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಸರಣಗೊಂಡ ಬೆಳಕು ಮಾತ್ರ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಬೆಳಕು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರ್ಟೈನ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾದವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಕು, ಗರಿಷ್ಠ ಪಾರದರ್ಶಕ ಟ್ಯೂಲ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಿರ ಪರದೆಗಳಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಿಟಕಿಗಳು ಪಶ್ಚಿಮ ಅಥವಾ ನೈಋತ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ದಟ್ಟವಾದ, ಆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಪರದೆಗಳು, ಅಂಧರು, ಸೂರ್ಯ-ರಕ್ಷಣಾ ಚಿತ್ರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನೇರ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಹಸಿರು ಸ್ಥಳಗಳು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ನೇರಳಾತೀತ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಂಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ ಮೊದಲು

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಗಲು ಅತ್ಯಂತನಮ್ಮ ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮೋಡ ದಿನಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೃತಕ ಬೆಳಕು - ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಬೆಳಕು. ಅಂತಹ ಮಂತ್ರ ದಂಡನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮಗೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಾರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ - ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೀಪಗಳು ಕೋಣೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒಳಾಂಗಣದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕೋಣೆಯನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೃತಕ ಬೆಳಕುನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಇರಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ಪ್ರಕಾಶವು ಪ್ರತಿ ಚದರ ಮೀಟರ್‌ಗೆ 15 ರಿಂದ 25 W ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಧೀನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು - ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪ್ರವಾಹ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕು ಮೇಲಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹರಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ - ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಆದರೆ ಸಹ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳಕು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು: ನೆರಳಿನಿಂದ ಬೆಳಕಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ತೆರೆದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೇಜಿನ ದೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಂದು ಕಿರಣವು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಅರ್ಧಗೋಳದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪಗಳು ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಅಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೇರ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬೆಳಕು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಗೊಂಚಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನೇತಾಡುವ ದೀಪವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಇಲಿಚ್ನ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂರು ವಿಧದ ದೀಪಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರಕಾಶಮಾನ, ಹ್ಯಾಲೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದೀಪಕ (ಅವುಗಳು ಸಹ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು).

ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳು 120 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿವೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬೆಳಕನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಕಣ್ಣು. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳು ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಷ್ಟು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಸರಿಸುಮಾರು 95% ಶಾಖವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 5% ಮಾತ್ರ ಬೆಳಕಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳು ಸರಳ, ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಈ ದೀಪ ಹೊಂದಿದೆ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡಿ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕ ತಾಪದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಿರರ್ ದೀಪಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬಲ್ಬ್ನ ಮ್ಯಾಟ್ ಭಾಗವು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹರಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಲೊಜೆನ್ ದೀಪಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಿಳಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹ್ಯಾಲೊಜೆನ್ ದೀಪಗಳು ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಹನಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಿನುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ, ದೀಪಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೀಳಿಗೆಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ಬೆಳಕಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದೀಪಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪುಸ್ತಕದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ದೀಪ ವಿಜ್ಞಾನ

ದೀಪಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ಸೀಲಿಂಗ್, ಗೋಡೆ, ಮೇಜು ಮತ್ತು ನೆಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು: ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತುಂಬಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ದೀಪ ಮುಖ್ಯ, ಸೀಲಿಂಗ್: ಅವಳು ಗೊಂಚಲು

ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪಗಳು 4 ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್ ಗೊಂಚಲುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಗೊಂಚಲುಗಳು. ಇವುಗಳು ಸರಪಳಿಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ರಾಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೀಪಗಳಾಗಿವೆ. ಚಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ" ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯ ಗೊಂಚಲುಗಳು. ಸೋಫಿಟ್-ಮಾದರಿಯ ಗೊಂಚಲುಗಳು ಕಿರಿದಾದ ನಿರ್ದೇಶನದ ಬೆಳಕಿನ ರೋಟರಿ ದೀಪಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಛಾವಣಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗೊಂಚಲುಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮುಂಭಾಗದ ಬೆಳಕು - ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕೇಂದ್ರ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ - ಏಕರೂಪದ, ಶ್ರೀಮಂತ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ತಿ: ಇದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ, ಊಟದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಿತ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುವ ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸೀಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು (ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ) ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ, ಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರ ಬೆಳಕು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ತೆರೆದ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿರಿದಾದ ಮೂಲೆಯೊಳಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವ ಸೋಫಿಟ್ಗಳು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೈನಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್.

ಗೋಡೆದೀಪ

ಗೋಡೆಯ ದೀಪವನ್ನು "ಸ್ಕೋನ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದರ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳೆಗಳು ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಬಹುತೇಕ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಕೋನ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಜೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆಳಗಿಸುವಾಗ ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬೆಳಗಿಸಬಹುದು? ಆದರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, sconces ನೀವು ರಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಒಂದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ - ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಕಾನ್ಸ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಸ್ಕೋನ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದರ ಬೆಳಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೆಲದ ದೀಪವು ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ನೆಲದ ದೀಪಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದ್ದರೂ, ಬೆಳಕು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ - ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ನೆಲದ ದೀಪವು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೃದುವಾದ, ಪರೋಕ್ಷ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೆಲದ ದೀಪ

ಇದು ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ - ನೆಲದೊಳಗೆ ದೀಪಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೂಡ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಬೆಳಗಿದ ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ. ಅಥವಾ ಅಕ್ವೇರಿಯಂ. ಅಥವಾ ಸಭಾಂಗಣದಿಂದ ಸಭಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಾರ್ಗ. ಮತ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆಲದ ದೀಪಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲದ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ. ಸಣ್ಣ ಪರಿಶೋಧಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್

ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಬೆಳಗಿಸಿ, ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ, ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಆದರೆ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವರು ತೊಡಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಇಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಬೆಳಕು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ (ಎಡಗೈಯವರಿಗೆ - ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ), ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೈಯಿಂದ ನೆರಳು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 40-60 ವ್ಯಾಟ್ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ದೀಪದಿಂದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಂತರವು 40-50 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ದೀಪವು ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆಳಕನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ. ಲ್ಯಾಂಪ್‌ಶೇಡ್ ಅಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಏಕರೂಪದ ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವಾಟ್ಮ್ಯಾನ್ ಶೀಟ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು 80-100 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ 150-ವ್ಯಾಟ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಲ್ಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ನಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 20-30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ 100 ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಎಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದ, ಕಸೂತಿ, ಡಾರ್ನ್ ಮತ್ತು 60 ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಓದುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಬಾರದು - ಹಾಳಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೈಲೇಡಿ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಬೆಳಕು ಆಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಜೀವನ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆಳಕು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೃತಕ ಬೆಳಕು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಂಡಿದೆ, ಜನರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೃಶ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಕು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸೌರ

ಜನರು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬೆಳಕಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಸೌರ) ಮತ್ತು ಕೃತಕ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರಭಾವಮೇಲೆ ಮಾನವ ದೇಹಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳು. ಸೌರ ವಿಕಿರಣಗಳುಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಗೋಚರ - ನೇರಳಾತೀತ;
• ಅದೃಶ್ಯ - ಅತಿಗೆಂಪು.

ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣವು ಉಷ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೇರಳಾತೀತ - ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಿಥೆಮಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸನ್ಬರ್ನ್). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿರಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಚರ್ಮ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣರೆಟಿನಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಲು ಅಥವಾ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ

ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಉಪಕರಣಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಸಹ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ವಿದ್ಯುತ್ ಚಾಪ;
• ಸ್ಫಟಿಕ ದೀಪಗಳು;
• ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ವೆಲ್ಡಿಂಗ್;
• ಲೇಸರ್ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು;
• ಎರಿಥೆಮಾ ದೀಪಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೃತಕ ಪ್ರಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಸುವ ದೀಪವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದು ಮಿನುಗುತ್ತದೆ, ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ, ಬದಲಾಗಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ದೃಶ್ಯ ಭ್ರಮೆಗಳು. ಸಣ್ಣ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಮಾನವ ದೃಷ್ಟಿಹೊಳಪು ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಕನ್ನಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಲವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗಮನವು ವಿಚಲಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಡವಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಮ್ಯಾಟ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ?

ಹಗಲು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಓದುವಿಕೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುವಾಗ, ಸೂರ್ಯನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಜಾಗದ ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ - ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ವಸಂತಕಾಲದ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ತುಂಬಾ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನಾಗಿರಬೇಕು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೃತಕ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಕಾಶದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ- ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವು ಒಡ್ಡದ, ಹರಡಿರುವ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಳಕನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಒಂದು PC ಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಇನ್ನೊಂದು ಓದಲು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಓದಬೇಕು, ಎಣಿಸಬೇಕು, ಬರೆಯಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ-ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಹರಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ಸೀಲಿಂಗ್ ದೀಪ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಲ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳಗಿಸಬೇಕು. ವಸತಿ ಆವರಣಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶದ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು? ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶದ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು? ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ: "ಮಗುವಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ನೋಟ್ಬುಕ್ಗಳು ​​ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಆವರಿಸಿದೆಯೇ?", ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ?
ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವಾಗ ಓವರ್ಹೆಡ್ ಲೈಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಣೆಯ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಪ್ರತಿದೀಪಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದವರು ಯಾರು? ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಕೊಠಡಿಗಳ ಬೆಳಕಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಕಣ್ಣು" ಮತ್ತು "ಬೆಳಕು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಬೆಳಕು, ಅದರ ಶಕ್ತಿ, ದೀಪ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವ ದೀಪವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟಬೆಳಕಿನ?
75 ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪದಿಂದ ಪಡೆದ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನ ಪ್ರಕಾಶವು ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು 150 ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಕಾಶವು 300 ಲಕ್ಸ್ಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇನ್ನೂ, ನಾನು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಕಾಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾಶವು 100,000 ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅತಿಯಾದ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಯಾವುದು?
ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅಂಡರ್-ಲೈಟಿಂಗ್. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದರೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉಪಕರಣವು 8 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಕೃತಕ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದೀಪಕ. ಈ ಬೆಳಕು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ತದನಂತರ ನಾವು ಹಿಂದಿನ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅದೇ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಸೆಳೆತ, ಆಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ ಮಗು ಮತ್ತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಗಿದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಧುಮುಕಿದರೆ. ಮತ್ತೆ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ, ವಸತಿಗಳ ಸೆಳೆತವು ಮತ್ತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತೆ ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗೆ, ಅದರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾವ ದೀಪಗಳು ಉತ್ತಮ - ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದೀಪಕ?
ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯೋಜನ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು. ಅಂತಹ ದೀಪಗಳ ವಿಕಿರಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣಪಟಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕುಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳಿಗಿಂತ. ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಫ್ಲಿಕ್ಕರ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಈ ದೀಪಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಂದರೆ. ದೀಪವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಿನುಗುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೆಟಿನಾದ ಪರಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಿನುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೀಪವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಿನುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ದೀಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಡಾಕ್ಟರ್, ನೀವು ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ನೋಟ್ಬುಕ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೇಳಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?
ಅಗತ್ಯವಾಗಿ, ರೆಟಿನಾ ನಿರಂತರ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟಿವಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಟಿವಿಯನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀಪವು ಸೀಲಿಂಗ್, ಗೋಡೆಯಾಗಿರಲಿ, ಟಿವಿ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ, ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಅಥವಾ ದೀಪವನ್ನು ಸರಿಸಿ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಮಾನಿಟರ್ ಪರದೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಟಣೆ "ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ" ದಲ್ಲಿ ನಾವು ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಟ್ಸುಗುನೋವ್ ಆಂಟನ್ ವ್ಯಾಲೆರಿವಿಚ್

ಓದುವ ಸಮಯ: 6 ನಿಮಿಷಗಳು

AT ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಡ್: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು, ಟಿವಿ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು, ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಾವ ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣವು ಕೋಣೆಯ ಒಳಭಾಗದ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ನ ಆಯ್ಕೆಯಂತಹ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವನ್ನು ಸಹ ಗಮನದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಟ್ಸುಗುನೋವ್ ಆಂಟನ್ ವ್ಯಾಲೆರಿವಿಚ್

ಮಾಸ್ಟರ್-ಯೂನಿವರ್ಸಲ್, 2003 ರಿಂದ ನಾನು ಆವರಣದ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವಸ್ತುಗಳು. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ನಮಸ್ಕಾರ ಗೆಳೆಯರೆ!

ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣ ತಾಪಮಾನವು ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೀಪ ಅಥವಾ ದೀಪದ ತಾಪನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲ್ವಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ತಾಪಮಾನವು ಬೆಳಕಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ವಿಕಿರಣದ ಗೋಚರ ಭಾಗಕ್ಕೆ.

ಮೌಲ್ಯಗಳು " ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಬೆಳಕುನಾವು ಅವರನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸುಮಾರು 6,000 ಕೆಲ್ವಿನ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಒಂದೆರಡು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು.

ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣದ ಪರಿಣಾಮ?

ಬೆಳಕಿನ ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆಳಕಿನ ನೆರಳು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯಾವ ಕೃತಕ ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತ ಬಿಳಿ?

ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಧನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಎಷ್ಟು ಕಂಪನಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾಗಿವೆ.

ಮೂಲ ಬಣ್ಣ ತಾಪಮಾನ

ಇಂಧನ ಉಳಿತಾಯ ಅಥವಾ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪದಿಂದ ಬೆಳಕು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಬಣ್ಣ ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅಳತೆಯ ಘಟಕವು ಕೆಲ್ವಿನ್ (ಕೆ) ಆಗಿದೆ.

ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಹೊಳಪು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣದ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ನಿಂದ ಬೆಳಕು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣಗಳು:

1. ಬಿಳಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ - 2700-3500 ಕೆ.
2. ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ - 3500-5000 ಕೆ.
3. ಕೋಲ್ಡ್ ವೈಟ್ - 5000 ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ.

ಯಾವ ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೇರ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಠಡಿ, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಪರಿಚಿತ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹೊಳಪು ಹಳದಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮುಂಜಾನೆಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಹತ್ತಿರ. ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಲೊಜೆನ್ ದೀಪಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ವಿಕಿರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಇಡಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ?

• ದೇಶ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವು ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟುಗೂಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ.

ದೇಶ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸರಣ ಗೊಂಚಲು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
• ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ. ಸ್ನಾನದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಕಾರರು ಮೃದುವಾದ ಸ್ವರದ ಆಂತರಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಣ್ಣ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಶೀತ ಛಾಯೆಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳುವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ದೀಪದಿಂದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ವರ್ಣಪಟಲದ ಯಾವುದೇ ಕಿರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಅಂತಹ ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಟೋನ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ:

• ನೀಲಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು;
• ನೀಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಡು ನೀಲಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ;
• ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೀಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಿತ ಕೊಠಡಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ ಬೆಳಕು

ಹ್ಯಾಲೊಜೆನ್, ಎಲ್ಇಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಅಗ್ಗದ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಮಿನುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ;
• ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಕೆಲಸದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ;
• ಓದಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ;
• ಕನ್ನಡಿಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕನ್ನಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತಂಪಾದ ಬೆಳಕು

ಶೀತ ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣಪಟಲದ ಬೆಳಕು ಬಿಳಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಚೇರಿ ಸ್ಥಳ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತಟಸ್ಥ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಛಾಯೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ವರಗಳು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಲೈಟ್ ಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಬೆಳಕಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಿಕಿರಣವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಸಹ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳುಕ್ರಮವಾಗಿ ನೇರಳೆ, ಕಂದು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಟೋನ್ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಬಣ್ಣದ ತಾಪಮಾನ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?