ಪುದೀನಾ ಅಫ್ರೋಡೈಟ್‌ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಿಕೆ, ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗಗಳು. ಮಿಂಟ್ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಎಲ್ಲರಿಗು ನಮಸ್ಖರ!

ನಾನು ಶರತ್ಕಾಲದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ, ಗಾಳಿಯ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?☺

ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ವಾಸನೆಯು ಅಂತಹ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಂಟ್ ಜೊತೆ ನನಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.

ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ: ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಬಣ್ಣ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳ ವಾಸನೆ, ರುಚಿ.

ಪದವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ☺

ಗ್ರೀಕ್ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪ್ಸರೆ ಮಿಂಥೆ ಪುರುಷ ಗಮನವನ್ನು ಸಿಹಿ, ಸೌಮ್ಯ, ಜಾಗೃತಿ ಪುದೀನ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ಪುದೀನವನ್ನು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಳು.

ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜೀವ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ನಂಬಲಾಗದ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದೆ:

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ವ ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಚರ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಆತಿಥ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಪುದೀನಾ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಪುದೀನಾ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪುದೀನಾ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಸ್ಯ, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಿಂಟ್ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಂಥಾಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು. ವಿವಿಧ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ಪುದೀನಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಪುದೀನಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು:

• ಈ ಸಸ್ಯವು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ, ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್, ಕೋಲಿ, ಕೆಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು.
• ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗವೂ ಸಹ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಮಿಂಟ್ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೀಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರಕಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳುಇದು ದೇವಾಲಯಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಕ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಮತ್ತು ನಿಂದ ಕೂಡ.
• ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಾದಾಗ, ಪುದೀನ ವಾಸನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಈ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಬದಲಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ದೀಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಹಾರ ಸ್ನಾಯು ನೋವುಮತ್ತು ಸೆಳೆತ - ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ, ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ.
• ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು ಮೂತ್ರನಾಳಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಮೆಂಥಾಲ್ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ, ತೈಲವನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆರ್ದ್ರ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಪುದೀನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಇದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಎರಡೂ ಸಸ್ಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಲ್ಯಾಮಿಯೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ.

ಆದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ನಿಂಬೆಯಂತಹ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು?

ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳ ಫೋಟೋ

ವಸಂತಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೂನ್-ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಪುದೀನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತೂಗುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಸ್ಟೋರ್ ಪುದೀನವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು.

ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಔಷಧೀಯ ಪುದೀನವನ್ನು ತರಕಾರಿ ತೋಟಗಳು, ಹಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಥಗಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೂಮಿಯ ಉಂಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬುಷ್ ಅನ್ನು ಅಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ವಿವಿಧ ಬದಿಗಳುಕಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಜಂಕ್ಷನ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬುಷ್.

ಪುದೀನವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು.

ಎಲೆಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ. ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೆಣಸುಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಾಸನೆ.

ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು.

ಕ್ಲೀನ್, ಒಣ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಪದರ - ಟವೆಲ್ ಪದರ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಟವೆಲ್ಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನೀವು ತಾಜಾ ಹುಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಪುದೀನಾ - ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪುದೀನಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:

• ಪುದೀನ ನೀರು

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪೂರ್ವ-ರುಬ್ಬಬಹುದು.

ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾಶುದ್ಧವಾದ ಶುಂಠಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ.

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ಯಾರೋವ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಸುಣ್ಣದ ಹೂವು, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ.

• ಪುದೀನ ಕಷಾಯ

ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರುಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ.

ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಶೀತಗಳುಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ.

• ಮಿಂಟ್ ಟಿಂಚರ್

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಜ್ಜುವಿಕೆ, ಸ್ನಾನ, ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್.

ಅಗತ್ಯ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ತಾಜಾ ಪುದೀನದಂತೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡಿ), ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳುರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ನಿಜವಾದ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಹುಲ್ಲಿನ ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಡಬಲ್ಲೆ!

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಈಗ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ನಾನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ. ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಎರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿಂಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಲೈಟ್ ಸಲಾಡ್

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟ ಸೀಗಡಿ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ- ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಪುದೀನ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್

ಸ್ಟೀಕ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಸ್.

ನೀವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಪುದೀನ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ತುರಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದ ಒಂದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, 3 ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್.

ಸಾಲ್ಮನ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್!

ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಸಾರ್ವತ್ರಿಕ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಔಷಧೀಯ ಚಹಾ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಜಾತಿಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕೂಡ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಪುದೀನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಿದರು. ಒಂದು ದಂತಕಥೆಯೂ ಇದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ಲುಟೊನ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಪತ್ನಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಪ್ಸರೆ ಮೆಂಟಾವನ್ನು ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಂಪಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಎಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಈಗ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಹಾಗೆಯೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ. ಮಿಂಟ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆಲವೇ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಔಷಧ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಪರಿಹಾರ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಒಸಡುಗಳು ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪುದೀನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಪರಿಮಳವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಿ- ಮಹಿಳೆಯರು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲುದೇಹದ ಮೇಲೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಬಿಸಿ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಸ್ಯವರ್ಗವು ಇರಬಾರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಪುದೀನ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆಯೇ? ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಂತಿರುಗಬಲ್ಲದು - ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ - ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಳಸಬೇಕು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಅನುಭವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರಾವಣದ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಎದೆಯುರಿ ಸೋಲಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಒಣ ಪುದೀನವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ರುಚಿಗೆ ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪುದೀನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ನರಗಳು, ಶೀತಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಇದನ್ನು "ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೂಲಿಕೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಸಸ್ಯವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪುದೀನವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ . ಆದರೆ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಇನ್ನೂ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನಾ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶೀತಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಂಟ್ ಬಳಕೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ , ನಂತರ ಇದು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ದಂಶಕಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದವು, ಅವರಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಪುರುಷ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೇ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲುಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಚಹಾದ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪುದೀನ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಚಹಾದ ನಂತರ, ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳುಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಹಾಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಐಷಾರಾಮಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಡೋಸ್ಗೆ, 4-6 ಹನಿಗಳ ತೈಲ ಸಾಕು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಮಿಂಟ್, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಕರೆಯಬಹುದು ಅನನ್ಯ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವ್ಯಕ್ತಿ:

• ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಇತ್ಯಾದಿ

ಪುದೀನ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ

ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 70 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂ 285 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅದರಿಂದ ಆಕೃತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

100 ಗ್ರಾಂಗೆ BJU ಸಂಯೋಜನೆ: 0.94 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 3.75 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 6.89 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು 78.65 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, 1.76 ಗ್ರಾಂ ಬೂದಿ ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಫೈಟೊಥೆರಪಿ

ಇದು ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎದೆಯ ಶುಲ್ಕಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು. ಪುದೀನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಒಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ

ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕರು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಇವೆ ಇತರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಚರ್ಮ. ಹೌದು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.

ಅಡುಗೆ

ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಾಜಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಯವರು ಒಣಗಿದ ನೆಲದ ಪುದೀನನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಸಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುದೀನಾ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಇಲ್ಲಿ, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಪರಿಮಳ ದೀಪಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನೇಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಔಷಧಿಗಳು- ಝೆಲೆನಿನ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್, ವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್, ಒಲಿಮೆಟಿನ್, ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ

ಹೂವಿನ, ಫೌಗೆರೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸುಗಂಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಒಣಗಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ

ಮಿಂಟ್ ಶುಷ್ಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲಆದರೆ ಫ್ರೀಜ್ ಕೂಡ. ಆದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಒಣಗಿದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಮಳವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿಸುವಾಗ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೆರಳಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಹತ್ತಿ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪುದೀನ ಸಿರಪ್

ಇದನ್ನು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. 0.5 ಲೀ ನೀರಿಗೆ, 25 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾವುಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪುದೀನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಗಾಜು, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅದರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 300 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು:

ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತಲೆನೋವು

ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ, ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ 70% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಾತ: 20 ಭಾಗಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 1 ಭಾಗ ಎಲೆಗಳು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ವಾರದ ಒತ್ತಾಯ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳುಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮಿಂಟ್ಸ್.

ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು

ಶೀತದಿಂದ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಪುದೀನ, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೋವ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮುಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಬಳಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ 2 tbsp ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು (1 ಚಮಚ) ಈ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ವಾಕರಿಕೆ

ನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳುವಾಕರಿಕೆಗೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ವಾಸಿಮಾಡುವ ಕಷಾಯ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ 1 tbsp ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್. ಪುದೀನ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ½ ಕಪ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪ್ರತಿ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಚಮಚ.

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು

ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಹಂತಸೋರಿಯಾಸಿಸ್.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸ್ನಾನ. 10 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪುದೀನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಕ್ಕಿಯ ಪರ್ವತಾರೋಹಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು

ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. 6-12 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪುದೀನವನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನನ್ಯ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಂಬ ಸಸ್ಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಗಲೂ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು, ಪುದೀನವನ್ನು ಸರಳವಾದ ಪುದೀನ ಚಹಾದಿಂದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಿಂಟ್ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೋಂಕುಗಳೆತ, ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಅರಿವಳಿಕೆ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಚಹಾಗಳು, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಂಟ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕಆಸ್ತಿ. ಪುದೀನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿಪ್ರದೇಶ (ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ). ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ಉರಿಯೂತ , ಕ್ಷಯ , , ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗ . ಆದರೆ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳುಹೆಣ್ಣು . ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಿಂಟ್ ಅಂದವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಭೇದಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನಾ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯರೋಗಗಳನ್ನು ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸ್ತ್ರೀಯರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಸಸ್ಯವರ್ಗವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಪುದೀನಾ

ಪುರುಷರು ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಏನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪುರಾಣವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಯುವಕನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ಜೊತೆ ನಿಂದನೆಈ ಸಸ್ಯವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುದೀನ ವಿಧಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಂಟ್ ಪೊದೆಗಳು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸಸ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 25 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಪುದೀನಾ, ಅಂತಹ ಪುದೀನವು ಬಿಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು (ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು (ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ), ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ನೋಟ. ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ (ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್) - ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ನಿಂಬೆಯಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರ್ಲಿ - ಇದು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪುದೀನ ರುಚಿ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಎಲೆಗಳು, ಸಸ್ಯ ಫ್ರಾಸ್ಟ್-ನಿರೋಧಕ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಲಾಂಗ್ಲೀಫ್ ಪುದೀನವನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ: ಕ್ಷೇತ್ರ, ಜೌಗು, ಉದ್ಯಾನ, ಹಸಿರು, ಜಪಾನೀಸ್, ಶುಂಠಿ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ (ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಂಟ್. ಇದು ಕಂದು ಎಲೆಗಳು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಚಹಾಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳುಪುದೀನ

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಮಹಿಳೆಯರು, 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳುಹೆಣ್ಣು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಂತೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಜೊತೆ ನಿಂದನೆಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಂಟ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಸೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು - ಇದು ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಿಂಟ್ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಪುದೀನ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸೋಂಕುಗಳೆತ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನವು ಅದರ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ - ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು), ಸ್ನಾನ, ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆ, ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದರಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪಾಕಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪುದೀನವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮಸಾಜ್, ಸ್ನಾನ, ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪುದೀನ ತೈಲಗಳು, ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ರುಚಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಸಸ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ - ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಮಿಂಟ್ನ 1 ಭಾಗ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ 20 ಭಾಗಗಳು (ವೋಡ್ಕಾ, ಮೂನ್ಶೈನ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ ತುಂಬಿಸಿ. ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಪುದೀನ, 5 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಟಿಂಚರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ - ಕೆಲವು ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ, ಒಣ ಪುದೀನವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಫಾರ್ ಶುಷ್ಕ ಮಾದರಿ ಚರ್ಮ. ಅದ್ಭುತ ಫೀಡ್ಗಳು ಮತ್ತು moisturizes.
ಟಿಂಚರ್ ಪುದೀನ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಒಳಗೆ ಯಾವುದಾದರು ಔಷಧಾಲಯ, ಎ ಒಂದು ವೇಳೆ ಅವಳು ಮಿಶ್ರಣ ಜೊತೆಗೆ ಇತರರು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು(ಪಿಯೋನಿ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್), ನಂತರ ಮಾಡಬಹುದು ಪಡೆಯಿರಿ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ನಿಂದ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು.

ಜಾಮ್ ನಿಂದ ಪುದೀನ

ಖಚಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಕೇಳಿದ, ಏನು ನಿಂದ ಪುದೀನ ಮಾಡಿ , ಆದರೆ ಬಹುಮತ ಅಲ್ಲ ಅಪಾಯ ಅವನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ತಯಾರು. ಮೇಲೆ ಸ್ವತಃ ಪತ್ರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ, ಎ ರುಚಿ ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಜಾಮ್ – ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ! ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟು ಪುದೀನ ಜಾಮ್ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಏನು ಬಹಳಷ್ಟು ಅವನ ಅಲ್ಲ ತಿನ್ನು, ಎ ಗೆ ಅಲ್ಲ ಹೋಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ ಹವಾಮಾನದ ಉತ್ತಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಜಾಡಿಗಳು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ, ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮ. ಜಾಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಪುದೀನ ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್, ಮತ್ತು ಅವನ ಬಳಸಿ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫಾರ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್. ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪುದೀನ ಜಾಮ್.
ಏನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: 300 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು, 850 ಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು, 600 ಮಿಲಿ ವಿನೆಗರ್(ಸೇಬು), 75 ಜಿ ದ್ರವ ಪೆಕ್ಟಿನ್, 1 ,5 ಕನ್ನಡಕ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಪುದೀನ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಆಸೆ ಹಸಿರು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ.

ಮಿಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೊಚ್ಚು, ಹಾಕಿದರು ಒಳಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹಾಕಿದರು ನೀರು, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು. ಮೇಲೆ ಸರಾಸರಿ ಬೆಂಕಿ ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡು ಮೊದಲು ಕುದಿಯುವ. ಹೇಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಿಶ್ರಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕುದಿಸಿ, ಮಾಡಬೇಕು ತೆಗೆಯಿರಿ ಅವಳು ಜೊತೆಗೆ ಫಲಕಗಳನ್ನು, ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ. ನಂತರ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಮತ್ತೆ ತರುತ್ತಾರೆ ಮೊದಲು ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಿರಿ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಂಕಿ. ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಳಗೆ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಜಾಡಿಗಳು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ—ಪುದೀನ ಜಾಮ್: ಒಂದು ನಿಂಬೆ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು(ತಾಜಾ), ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಿರಣ ಪುದೀನ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು ಮತ್ತು ರಸ ನಿಂಬೆ. ಬಿಡು ಅವಳು ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮೇಲೆ ಸರಾಸರಿ ಬೆಂಕಿ ತರುತ್ತಾರೆ ಮೊದಲು ಕುದಿಯುವ, ನಂತರ ಏನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಶಾಂತನಾಗು ಮತ್ತು ಬಿಡು ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿ. ಪ್ರತಿ ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಸಮಯ ನಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ರಸ, ಎ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು ಸಿರಪ್ ಕುದಿಸಿ ನಿಮಿಷಗಳು 10 —15 , ನಂತರ ಏನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಒಳಗೆ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮಿಷಗಳು 20 . ಬಿಸಿಯಾದ ಜಾಮ್ ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಮೇಲೆ ಗಾಜು ಜಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು: ಜೋಡಿ ಮಾಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, 400 ಜಿ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಕರಪತ್ರಗಳು, ಕಿಲೋ ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು, ಮಹಡಿ ಲೀಟರ್ ನೀರು. ನುಣ್ಣಗೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಎಲೆಗಳು ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಲ್ಲಾ ನೀರು. ಮಿಶ್ರಣ ಅಡುಗೆ ಮಾಡು 15 ನಿಮಿಷಗಳು, ಬಿಡು ಮೇಲೆ ದಿನ ಒಳಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಕಷಾಯ, ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತವೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡು ದಂಪತಿಗಳು ಗಂಟೆಗಳು ಮೇಲೆ ದುರ್ಬಲ ಬೆಂಕಿ ನಂತರ ಕುದಿಯುವ. ಜಾಮ್ ಚೆಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಸೀಮಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು.