ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಮಿಂಟ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುದೀನ ಚಹಾ - ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಶತಮಾನಗಳ ಇತಿಹಾಸ, ಇದು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ಸ್, ರಿಫ್ರೆಶ್, ಹೀಲ್ಸ್, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪುದೀನನ್ನು ಬಳಸಿದರು.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಿಸಿ / ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಆಯಾಸ. ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶೀತಗಳು, SARS ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ, ಕೈಗೆಟುಕುವ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಅಂತಹವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹೇಗೆ:

• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಥಯಾಮಿನ್;
• ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್;
• ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು;
• ತಾಮ್ರ;
• ರಂಜಕ;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಸತು;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ 4-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಮಗುವಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹ(ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇದ್ದರೆ), ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಸಿದ ಪುದೀನವು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು(ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್), ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ

ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ;
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕ (ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
• ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಾಕರಿಕೆಗಾಗಿ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್;
• ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಔಷಧ, ಕಡಿಮೆ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಹೊಟ್ಟೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿವೆ. ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಊತ, ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮೂಲಿಕೆ ದ್ರಾವಣಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಡೋಸ್ಡ್, ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸಸ್ಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಅದರ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ. ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್ ಇರುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಎದೆ ಹಾಲು. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರುಚಿಕರವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ

3 ಕಲೆ. ತುರಿದ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಲೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, 4 tbsp ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಚಹಾ

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು 0.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಮೊರೊಕನ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಹಾ

2 ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಟೀಪಾಟ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳುಪುದೀನ (1 ಗುಂಪೇ) ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಹಸಿರು ಚಹಾಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸಣ್ಣ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕನ್ನಡಕದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪುದೀನ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಹಾ

ಗಾಜಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ: ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಗಾಜಿನ ಸುಣ್ಣದ ಸ್ಲೈಸ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮಾನವ ದೇಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
• 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್;
• ನಿಕಟ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು;
• ನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಸಿರೆಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದರ ರಿಫ್ರೆಶ್ ರುಚಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಅವನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳುಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವು ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗುಟುಕು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ನಾವು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಲವಾರು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಶೀತದಿಂದ. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ತಲೆನೋವುಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು. ಅಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ರೋಗಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀಡಿ. ತಂಪಾಗುವ ಕಷಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯದ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಮೆಂಥಾಲ್ (ಇದು ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ), ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು. ಕಷಾಯದ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ, ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಗೌಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಉಬ್ಬುವುದು.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳುಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು (ಮೆಂಥಾಲ್ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ). ಆದರೆ ಅವರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 1-2 ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಗಳು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಪಿಂಗಾಣಿ, ಗಾಜು ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ತಾಜಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳು, ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈಗ ಮೃದುವಾದ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು. ಐದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದು 300 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆ ರೋಗನಿರೋಧಕಈ ಚಹಾವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ರುಚಿಗಾಗಿ, ನಿಂಬೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೇನುನೊಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು ಹಸಿರು ಚಹಾಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಚಹಾವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರತೆ, ಪಿಂಗಾಣಿ, ಗಾಜು ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುದೀನ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (90 ಡಿಗ್ರಿ). 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಕಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಚೀನೀ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸರಿಸುಮಾರು - 70 ಡಿಗ್ರಿ. ಹಾಗೆಯೇ 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತದ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನಾವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ - ಪುದೀನ ಚಹಾ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನ, ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುದೀನ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಾಧಕ, ಬಾಧಕ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ದಾಟುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಪುದೀನಾ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪುದೀನಾ ಗರಿಷ್ಠ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣಗಳ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಮಿಂಟ್ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಲವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಜಾತಿಯು ಇತರರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕುರಿಮರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ, ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಪುದೀನನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ.

ಸಸ್ಯ ದಂತಕಥೆ

ಹೆಸರಿನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪುದೀನದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ದಂತಕಥೆ ಇದೆ. ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಸ್ದೇವರುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದಂತಕಥೆಗಳು ಇದ್ದವು. ಪಾತಾಳಲೋಕದ ದೇವರಾದ ಹೇಡಸ್, ನದಿಯ ವಿಸ್ತಾರವನ್ನು ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಪ್ಸರೆ ಮಿಂಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಅವಳ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ಅದರ ತಾಜಾತನದಿಂದ ಮತ್ತು ನೀರು ಅದರ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯಿಂದ ಹೊಡೆದಿದೆ. ದಣಿದ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಅದರ ನದಿಗಳ ಬಳಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು, ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಗುಣಮುಖರಾದರು. ಆದರೆ ಹೇಡಸ್‌ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಪತ್ನಿ ಪರ್ಸೆಫೋನ್ ಇದ್ದಳು, ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಸುಂದರವಾದ ಮಿಂಟಾವನ್ನು ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಳು. ಪಾತಾಳಲೋಕದ ಅಧಿಪತಿ ಎಷ್ಟೇ ದುಃಖಿಸಿದರೂ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯವು ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿಂಟ್ ಜನಿಸಿತು.

ಕುರಿಮರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುದೀನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಸ್ತಿ ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ - ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೀಪಾಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಟೀಚಮಚ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು 5-6 ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಟಲ್‌ಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ಅಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಒಂದು ಕಪ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸೇವನೆಯ ನಂತರ 7-8 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಂಥಾಲ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಹಠಾತ್ ದಾಳಿಗಳುವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಔಷಧಿಗಳು, ಆದರೆ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಇದೆ. ಯಾವಾಗ ಪುದೀನವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಯು. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಲಾಲಾರಸದ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆನಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾಕತಾಳೀಯವೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಆದರೆ ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪುದೀನವನ್ನು ಸಹ ಜಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪುದೀನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರುಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ತದನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. ಮೆಂಥಾಲ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಪುದೀನ - ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು - ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾವನ್ನು ಸಂಚಿತ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರುದೇಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾದಂತೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ಮಿಂಟ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕುರಿಮರಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗ ಕೂಡ ಆಗುತ್ತದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಚಹಾ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು? ಪುದೀನ ಈ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶಿಶ್ನದಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ಮಿಂಟ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರು ಪುದೀನಾವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪುದೀನ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನೂ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಪುದೀನವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಲೊಡ್ಕಾ, ಕೋಲ್ಡ್ ಮಿಂಟ್, ಪುದೀನಾ ...

ಒಮ್ಮೆ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು.

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಪುದೀನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು ಮೆಣಸುಪುದೀನ.

ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಪೈಕ್ಲೆಟ್ ಪುದೀನ - ಕಾಡು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು.

ಮಿಂಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಪ್ಲಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಂಟ್ ಉಪಯುಕ್ತಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಔಷಧೀಯ, ಪಾಕಶಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ.

ತಾಜಾ ಪುದೀನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 70 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ಗಿಡಗಳು.

ಪುದೀನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಂಯುಕ್ತ ಪುದೀನಾಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಗಿಡಗಳು - ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಕಹಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು 60% ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಶೀತದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿವೆ.

ಸಸ್ಯವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪುದೀನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಸ್ಯದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಕಪ್) ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ) ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಚಹಾದಂತೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

2. ನರಳುವವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಶೀತದಿಂದನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೆಮ್ಮು ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ಪುದೀನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸಸ್ಯವು ಸಂಗ್ರಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ (ತಲಾ 2 ಭಾಗಗಳು), ವಲೇರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಲಾ 3 ಭಾಗಗಳು). ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಕಪ್) ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಮೂರು ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

4. ಮಿಂಟ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ 50 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 3 ಲೀಟರ್). ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಪುದೀನಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ. ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ: 1 ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಅರ್ಧ ಡೋಸ್. ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿ: 2-3 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹನಿ ಮಾಡಿ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ!) 2-3 ಅಯೋಡಿನ್ ಹನಿಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

6. ಪುದೀನಾ ಏನೆಂದು ಖುದ್ದು ತಿಳಿದಿರುವವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೃದಯದ ಲಯದ ವೈಫಲ್ಯ. ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ 1 ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಸಸ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಮತ್ತು, ನರಶೂಲೆಯ ನೋವುಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ಪುದೀನ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿ: ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 1 ಭಾಗವನ್ನು 20 ಭಾಗಗಳ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ).

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ, ಎಂದಿನಂತೆ, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಡ್ರಾಪ್ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಿರಿ - 10-15 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ.

8. ಪುದೀನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ.

ತೊಳೆಯಲು, ಪುದೀನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಷಾಯ ಬಳಸಿ, ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾರ್ಗ.

9. ಪುದೀನ ಜೊತೆ ಸ್ನಾನಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು 3 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

10. ಪುದೀನಾ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ಕಿ, ಹಣೆಯ ರಬ್, ಮತ್ತು ಸಾಕು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

11. ಪುದೀನದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಪುದೀನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆದರೆ ಮಿಂಟ್ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ:

ನರಗಳ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ

12. ಪುದೀನಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು . ಇದನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೈಗಳು, ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್, ರೋಲ್ಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಚಹಾ (ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ), ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೆಚ್ಚಿನ "ಮೊಜಿಟೊ" ಅನ್ನು ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ.

ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

13. ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಮುಖವಾಡ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಕೂದಲು . ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ(ತಲಾ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು). ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (700 ಮಿಲಿ) ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀರನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (2 ಕಪ್ಗಳು). ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಪುದೀನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರಲ್ಲಿದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮೇಲೆ ನರಮಂಡಲದಮಾನವ ದೇಹ. ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಸರಳವಾದ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ದಿನನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು.

ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಜೊತೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮೊಡವೆ. ಸಸ್ಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ:

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಜಠರದುರಿತ

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ

ಆತಂಕ, ಹೆದರಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ತಲೆನೋವು, ಋತುಬಂಧ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ

ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು

ಪುದೀನ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿ?

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಪುದೀನದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಸ್ಯವು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜನರುಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದವರು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಇದು ಪುದೀನದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು " ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ". ಪುದೀನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಂಬಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ ಇದು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಇಲ್ಲ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಮೆಂಥಾಲ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪುದೀನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪುದೀನದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಸ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಿಂಟ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಾಕರಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುದೀನ ಚಹಾ (4 ಕಪ್ಗಳವರೆಗೆ).

ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ- ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಿಂಟ್: ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಪುದೀನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಬಂದಿಲ್ಲ ಒಮ್ಮತ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು: 3 ರಿಂದ ಅಥವಾ 5 ವರ್ಷದಿಂದ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪುದೀನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ನಂತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಕಫಹಾರಿ, ಸಂಕೋಚಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ- ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ?

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದಾಗ ಪುದೀನಾ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ - ರೋಗ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಇದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮದ್ಯ;
• ಮೆಂಥಾಲ್, ಸಿನಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಮೋನೆನ್;
• ಸಪೋನಿನ್ಗಳು, ರುಟಿನ್;
• ಗುಂಪು ಬಿ, ಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಬೀಟೈನ್;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ರಾಮ್ನೋಸ್, ಅರ್ಜಿನೈನ್;
• ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್, ಉರ್ಸುಲಿಕ್, ಒಲಿಯಾನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಳಗಳು;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪುದೀನಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ;
• ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ;
• ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ;
• ಶುದ್ಧೀಕರಿಸು ಏರ್ವೇಸ್ SARS ನೊಂದಿಗೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸಲು;
• ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆನೋವು;
• ಆಹಾರ ವಿಷ;
• ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಉರಿಯೂತ;
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆತ, ವಾಯು;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು;
• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಪುದೀನಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು (ಕಷಾಯ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ನೀವು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಪುದೀನ ನೀರಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 30-40 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಒರಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. .

ಪುದೀನಾ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ

ಪುದೀನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನ 25 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹಣೆಯ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪುದೀನನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೆಂಥಾಲ್ ತಂಪಾಗಿಸುವ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸದಿಂದ

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ½ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧವು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆಗಾಗಿ

ವಾಕರಿಕೆಗಾಗಿ ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ;
• 1 ಕಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಆಹಾರ ವಿಷಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಲ್ಲ.

ಪುದೀನಾ ವಾಕರಿಕೆ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಆಹಾರ ವಿಷದೊಂದಿಗೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ತಲೆನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ನ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪುದೀನ ಜೊತೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಸ್ಥಿರ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪುದೀನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಔಷಧವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಲ್ಲಿನ ನಡುಕಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ

½ ಕಪ್‌ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಪುದೀನಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಏಕೆಂದರೆ ಪುದೀನಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ - 1 ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ - ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತಯಾರಾದ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪುದೀನಾ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲುನೋವುಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಲು, ಮೂಲಿಕೆ ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪುದೀನಾ ಮೂಲಿಕೆ - 20 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 75% ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ - 2 ಕಪ್ಗಳು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಧಾರಕವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 2-3 ಪದರಗಳ ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 15-25 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ರಬ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಪುದೀನಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಶೀತಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪುದೀನಾ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನಂತೆಯೇ ಬಳಕೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣ (ಕಷಾಯ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - 1 tbsp.
• ನೀರು (ಕುದಿಯುವ ನೀರು) - 1 ಕಪ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ದ್ರವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಕಷಾಯವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ- ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನಗರ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್‌ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಜನರು ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವಯಸ್ಸು;
• ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸಮ್;
• ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ;
• ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಜೊತೆಗೆ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಮತ್ತು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ. ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳುಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್.

ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

1. ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನಾ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡು.
3. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಾಗಿ, 25 ಹನಿಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್‌ನಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳು, ಹಣೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ, ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ 15 ಹನಿಗಳ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ.
5. ಪುದೀನಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.