ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು

ದುರ್ವಾಸನೆ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅವನನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70-80% ಅಸಮರ್ಪಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು- ಕ್ಷಯ, ಪಲ್ಪಿಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಚೂಪಾದ ರೂಪಗಳುಅಂಗ ರೋಗಗಳು:

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು. 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು:

ವಾಸನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಲವಂಗ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, ಸರಳವಾದ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಚೂರುಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. 1 tbsp ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಎಲ್. - ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಮಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ #3 ವೈದ್ಯರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಜನರನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಗೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ನ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ "ಹುರುಪಿನ" ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು - "ಗ್ಲೈಸಿನ್", "ಲಿಮೊಂಟರ್" ಮತ್ತು "ಬಯೋಟ್ರೆಡಿನ್" - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 2.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

"ಆಂಟಿಪೋಹ್ಮೆಲಿನ್" ಮತ್ತು "ಆಂಟಿಪೊಲಿಟ್ಸೆ" ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಪರಿಚಿತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನೇನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ತಿನ್ನುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಬೆಣ್ಣೆ - ಅವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮದ್ಯದ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಲವಂಗದ ಎಲೆ, ಜಾಯಿಕಾಯಿಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಮಸಾಲೆ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಿರುಗಾಳಿಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ತರಕಾರಿಗಳು - ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ಸರಂಧ್ರ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು "ಡಿಗ್" ಮಾಡಲು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ದೇಹ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅಥವಾ ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಂಚದ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ!

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ತಡೆಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದೇವೆ.

ಅರ್ದೀವಾ ಐರಿನಾ ಮಿಖೈಲೋವ್ನಾ,
ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅರ್ಹತೆಯ ವರ್ಗದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ,
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ "ಹಾರಿಜಾನ್"

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ - ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವೇ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಶಾಶ್ವತವೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂದಿನ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ.
• ಬಳಸಿದ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಫ್ಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪಾಕೆಟ್ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು - ಒಂದು ಹ್ಯಾಲಿಮೀಟರ್, 0 ರಿಂದ 4 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು::

• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ - ಹಾರ್ಮೋನ್, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಜೀವಿರೋಧಿಗಳು, ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಒಣ ಬಾಯಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರಗಳ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ.

80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ನಾಲಿಗೆಯ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಓಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ: ನೀವು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳು, ಕೆನ್ನೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಕುಂಚಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಬಳಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ,
• ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಪ್ರತಿ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಯ ನಂತರ,
• ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಬಳಕೆ (ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಲ್ಲ),
• ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು.

ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಆದರೆ ವಾಸನೆಯು ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ದಂತವೈದ್ಯಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ದಂತವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ತಜ್ಞರು ಆಗಿರಬೇಕು ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರು. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ವಿಶಾಲವಾದ ಲ್ಯಾಕುನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ, ಸಡಿಲವಾದ ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳಹಲವಾರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಲಕುನೆಯನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಪ್ಪವಾದ, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಂಟಲಕುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಓಟೋರಿನೋಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಜಠರಗರುಳಿನ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) ರೋಗಗಳಿಂದಲೂ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಾಸನೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು .

• ಹುಳಿ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ, GERD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ). ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೊಳೆತ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಿಯಿಂದ ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯು ಕೆಲವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ purulent sputum ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾಗಿದ ಸೇಬುಗಳ ಸಿಹಿ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಮಧುಮೇಹ; ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ನೀವು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

• ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು: ಅವರು ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನೀವು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬಮೈಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಟ್ರೈಕ್ಲೋಸನ್, ಸೆಟೈಲ್ಪಿರಿಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣ(ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ).
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್.
• ವಾಸನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು(ಋಷಿ, ಚಹಾ ಮರ, ಲವಂಗ).

ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ - ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 80-90% ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ 25% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ (ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ) ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ - ನಾಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್" ಅಥವಾ "ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್", "ಓಝೋಸ್ಟೋಮಿಯಾ", "ಸ್ಟೊಮಾಟೊಡಿಸೋಡಿ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ನೀವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಇದೆಯೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಾಸನೆಗಳ ಮೂಲವಾದ ಬಾಯಿಯು ಮೃದುವಾದ ಅಂಗುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಗು ಬಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು "ಫಿಲ್ಟರ್" ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇದು ಈ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಆದರೆ ನೀವೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂಗುಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅದೇ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ "ನಂಬಿಸಲು" ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸತ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವರ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕವೇ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ತಿಳಿದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನೆಕ್ಕಿರಿ, ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಹೇಗೆ? ಅದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯಂತೆ. ಅಥವಾ, ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಅದರ ವಾಸನೆ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹಿಂಬಾಗನಿನ್ನ ಭಾಷೆ. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ದೂರದ ಭಾಗವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. (ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.) ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೆರೆದುಕೊಂಡ ಚಮಚದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವಾಸನೆ (ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ವಾಸನೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ) ಇತರರು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ಮೂಲವು ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಈ ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೂ ಇದೆ - ಬಾಯಿಯ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು? ಈ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:

ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.
- ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕಳಪೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಆಹಾರವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಅದರಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ "ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ" ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು.

ಧೂಮಪಾನವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಉಸಿರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್, ಟಾರ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳುಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಬಾಯಿ - ಒಸಡುಗಳು, ಕೆನ್ನೆಯ ಅಂಗಾಂಶ, ನಾಲಿಗೆ. ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸೋಣ - ಈ ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾವು ಈ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು (ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ಈ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು). ಧೂಮಪಾನವು ಬಾಯಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಲಾಲಾರಸದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರುಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ("ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆ") ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಪೆರಿಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಗೆ ಅದರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಸೆರೋಸ್ಟೋಮಿಯಾ (ಒಣ ಬಾಯಿ) ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಕಡಿಮೆ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ "ಒಣಗುತ್ತದೆ" - ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಸಿರು" ಆಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ “ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ” ವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ವಕೀಲರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತನಾಡಬೇಕು - ಇದು ಅವರ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕ್ಸೆರೊಸ್ಟೊಮಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನುಂಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಲಾಲಾರಸವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಲಾಲಾರಸವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ತೇವಾಂಶವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಲಾಲಾರಸ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಲಾಲಾರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತಟಸ್ಥೀಕರಣವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಬಾಯಿ - xerostomia - ಸಹ ಇರಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳು), ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಕ್ಸೆರೊಸ್ಟೊಮಿಯಾವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಒಣ ಬಾಯಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅದೇ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ಸೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು (ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆಯೂ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ - ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಾಸನೆಯು ತುಂಬಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರುರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಎರಡನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ (ಮೊದಲನೆಯದು, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವಂತೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ).

35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಒಸಡುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು. ಅಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು "ಸೇರಿಸಲಾದ" ಮೂಳೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ಅವಶೇಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಅಂತರವನ್ನು (ದಂತವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು "ಪೀರಿಯಾಡಾಂಟಲ್ ಪಾಕೆಟ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಈ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ; ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಖಂಡಿತ ಅದು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ರೋಗಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ರಾವಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸೈನಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟವು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈನಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಆಂಟಿ-ಅಲರ್ಜಿಕ್) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಸಂಭವವು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ರಿಯ ಸೋಂಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾವು ಹಲ್ಲಿನ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲು, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕುಳಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಇತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೋಗಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಸಹ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೋಗಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯೂ ದಾರಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ; ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ದಂತಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ದಂತಗಳು (ಪೂರ್ಣ, ಭಾಗಶಃ, ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ದಂತಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಸರಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಂತಹ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ. ಸರಿಸುಮಾರು ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಾಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆಯಾದರೂ (ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆ), ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದಂತಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಏನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಭವವು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಂತೆಯೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಕೊಳೆತ ಮೊಟ್ಟೆಯ ವಾಸನೆ ಏನು ಎಂದು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಈ ವಾಸನೆಯು ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತದ ರಚನೆಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್. ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ರಾಶಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಜಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯು ಅದರ "ಸುಗಂಧ" ವನ್ನು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಿದೆ - ಮೀಥೈಲ್ ಮೆರ್ಕಾಪ್ಟಾನ್. ಮತ್ತು ಈ ಎರಡೂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ "ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು" (VSCs) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಬಾಷ್ಪಶೀಲ" ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ "ಚಂಚಲತೆ" ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಮೂಗುಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ವಾಸನೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅವರು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಮಳ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕ್ಯಾಡವ್ರಿನ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶವದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
- ಪುಟ್ರೆಸಿನ್ - ಮಾಂಸ ಕೊಳೆತಾಗ ದುರ್ನಾತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಕಟೋಲ್ ಮಾನವನ ಮಲದ ವಾಸನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಅಂತಹ "ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ" ಇರಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ - ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಅವನ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ವಾಸನೆಯ ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಈ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಏರಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಮೀಥೈಲ್ ಮೆರ್ಕಾಪ್ಟಾನ್, ಕ್ಯಾಡವ್ರಿನ್, ಪುಟ್ರೆಸಿನ್, ಸ್ಕಾಟೋಲ್) ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಹೆಸರು ಗ್ರಾಂ-ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ). "ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲದ" ಪದವು ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ನಡುವೆ ವಾಸಿಸುವ ಜಾಗಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎರಡೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ (ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಬಿಳಿ ಚಿತ್ರ - ಗಮ್ ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ) ಶೇಖರಣೆಯು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರವಾಗಿ ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ - ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪದ ಪ್ಲೇಕ್ ಪದರವು (ಅಂದರೆ, ನೋಟಿನ ಅಂದಾಜು ದಪ್ಪ) ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಅಂದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾದಂತೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ - ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿಶ್ವಾಸಗಳು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಏನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ?

ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತಿಂದ ನಂತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಅದೇ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ - ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಚೀಸ್‌ಬರ್ಗರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಆಹಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನಿಜವಾದ ಹಬ್ಬವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇಂದಿನ ಉಪಹಾರ, ನಿನ್ನೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ನಿನ್ನೆಯ ಊಟದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ...

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ?

ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹಾಲು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು) - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಇತರ ಮೂಲಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳು). ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಗಳಂತಹವು) ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ "ಆವಾಸಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿವೆ.

ಭಾಷೆ

ಈ ವಿಭಾಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ "ಪ್ರಯೋಗ" ವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಾಸನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಲ್ಲ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮುಖ್ಯ "ಘಟಕ" ನಾಲಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಚಾಚಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಲೇಪನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ, ಈ ಲೇಪನವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾನವ ಭಾಷೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೆಚ್ಚು ಮಡಿಕೆಗಳು, ಚಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಯವಾದ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾಲಿಗೆನ ಬಿಳಿ ಪದರದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ - ಅಂದರೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ - ಈ ಪದರವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹತ್ತನೇ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ "ಆಮ್ಲಜನಕ-ಮುಕ್ತ" ಪರಿಸರವನ್ನು "ಅನೇರೋಬಿಕ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನವನ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಪದರದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಇವೆ, ಅದು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಮೂಲಗಳು

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬಹುಶಃ ಈ ವಾಸನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಹ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು "ಪರ್ಯಾಡೋಂಟಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ("ಪರೋ" ಎಂದರೆ "ಸುಮಾರು" ಮತ್ತು "ಡೋಂಟ್" ಎಂದರೆ "ಹಲ್ಲು"). ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಆಮ್ಲಜನಕ-ವಂಚಿತ (ಅನೇರೋಬಿಕ್) ಪರಿಸರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನಡುವೆ. ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ("ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆ"), ಅಂತಹ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ "ಮೂಲೆಗಳ" ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ದಂತವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು "ಪರಿಯೋಡಾಂಟಲ್ ಪಾಕೆಟ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಈ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಆದರ್ಶ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವಾತಾವರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ದುರ್ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ (ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು), ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ:

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೈದಾನಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವಂತೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುವಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ) ಮಾಂಸದಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಗಿಂತ ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಲೇಪನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಗಮ್ ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪ್ಲೇಕ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ "ಕಾಲಹರಣ" ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಂಭವರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸಂಭವವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೋಗಿಗಳು ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು, ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಹೆಡೋನಿಕ್ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಸೆನ್ಬರ್ಗ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 0 ರಿಂದ 5 ಅಂಕಗಳವರೆಗೆ ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆ.

ಬಳಸಿ ಬಿಡುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಸಲ್ಫೈಡ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ "ಹ್ಯಾಲಿಮೀಟರ್". ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಮೀಥೈಲ್ ಮೆರ್ಕಾಪ್ಟಾನ್ ಮತ್ತು ಡೈಮಿಥೈಲ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ 90% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅನಿಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹಂತವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳುಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ:

1) ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

2) ಹಲ್ಲುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಟಾರ್ಟರ್ನಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

3) ನೀವು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ("ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆ") ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ಆಳವಾದ "ಪಾಕೆಟ್ಸ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

4) ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ - ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೋಗಗಳು.

5) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಹಿಂದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲದೆ - ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಭಾಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ "ಪ್ರಯೋಗ" ಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಂತರ ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗವು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾಲಿಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗುಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ - ಈ ರೀತಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅದರ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಮೃದುವಾದ ಅಂಗುಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆವರ್ತಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ - ನೀವು ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ - ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು.

ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್. ನೀವು ತಲುಪಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಬ್ರಷ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು (ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ) ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು - ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, - ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ದ್ರವಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಓರಲ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು. VSC ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ VSC ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸತುವು - ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಂದಿರುವ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಬಳಸುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸೆಟೈಲ್‌ಪಿರಿಡೋನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ - ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು "ಹೊರಹಾಕಬಹುದು" ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾದ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚಮಚದಿಂದ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಟೇಬಲ್ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಉತ್ತಮ), ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಚಮಚವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಮೌತ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ದ್ರವ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ನಿಯಮಿತ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆನಾಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ದ್ರವ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದರ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಎ) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ.

ಸಿ) ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಾಧನಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವಂತೆ, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎ) ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯಕಗಳು (ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ / ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ)
ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಘಟಕ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಎರಡು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಡೇಟಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಒಂದು ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ (ಅಂದರೆ, ಅವರು ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ), ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತರುವಾಯ ರೂಪುಗೊಂಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಸಹಜವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿ) ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯಕಗಳು (ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ)
ಸತು ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯಕಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು "ಮಾಡುವ" ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸತು ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಬಿ) "ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್" ವಿಧದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ (ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್)
"ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್" ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳನ್ನು (ಲಿಸ್ಟರಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಾನವಾದವುಗಳು) ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾಸನೆ ನ್ಯೂಟ್ರಾಲೈಸರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್" ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್" ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. "ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್" ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತ) ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಲೂ ಈ ಹಕ್ಕುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಲವಾದ ಡೆಸಿಕ್ಯಾಂಟ್ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್) ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು xerostomia ನಮ್ಮ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಡಿ) ಸೆಟಿಲ್ಪಿರಿಡೋನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ (ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್) ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯಕಗಳು
Cetylpyridinium ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದ್ರವ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಲೋಝೆಂಜಸ್, ಹನಿಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಪುದೀನ, ಲೋಝೆಂಜಸ್, ಹನಿಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸ್ವತಃ, ಅವರು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ನಾಲಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ಸಿಂಗ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಟ್ ಮತ್ತು ಸತು) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನ, ಲೋಝೆಂಜಸ್ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದ್ರವ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಒಸಡುಗಳು, ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬಿಳಿ ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಈ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಆಳಕ್ಕೆ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ - ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮೌತ್ವಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, “a-a-a” ಎಂದು ಹೇಳಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಅದರ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಗುಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು - ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು.

ದಂತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದಂತಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಅವುಗಳ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದಂತಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ).

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವೇ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಕುಡಿಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು
ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಒಳಗೆ ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಸೆರೊಸ್ಟೊಮಿಯಾ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಬಾಯಿ) ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ - ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಗಿಯಿರಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಗಿಯುವಾಗ - ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. (ಲಾಲಾರಸ ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲವಂಗ ಬೀಜಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ: ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಕ್ಕರೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣ - ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ನೀವು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ನೆಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕರುಳಿನ ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂಟ್ರೊಬಯಾಸಿಸ್) ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ನಿರ್ಮೂಲನಗೊಂಡ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣವು ಹುಳುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

• ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ರೋಗಗಳು (

ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು (ಸೋಂಕುಗಳೆತ) ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದರೆ ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದರ ನಂತರ ವಾಸನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸನೆಯು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಆಳವಾದ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಗುರುತಿಸುವ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರೆಯ ಹೆಸರು ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನಿರಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರುವಾಸನೆಯ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಇದು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

• ದಂತವೈದ್ಯ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ (ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು)

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಆಗಿದೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಅನೇಕರಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಜನರು. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ವಾಹಕದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ನೋಟ.
ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ನೋಟವನ್ನು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ವಿಶೇಷ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು) ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ದಾರ್ಶನಿಕರು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು "ಅಶುದ್ಧ ಬಾಯಿ" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 30 ರಿಂದ 65% ರಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಅವರ ನಾಗರಿಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ. ಕಾರಣವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ನೋಟವು ವೈರಲ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಇತರರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರದಿರಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದಿವೆ. ಕೆಲವು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು.
ಮುಂದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ವೃತ್ತಿಪರ ದಂತವೈದ್ಯ. ಹಿಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ:

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದರ ನೋಟವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಿಂದ ಫೌಲ್ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದೇ ವಿದ್ಯಮಾನಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಲಾಲಾರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಟ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿ, ನಿಂದನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳುಆಹಾರ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ಸಾಕು

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್

ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಬಲವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಕೀವು. ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆನ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಇದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳುಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ. ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾಮಾಲೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೆಲಸದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ತಂಬಾಕು, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ).

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀವು ತರಹದ ವಾಸನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಾಯಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ದುರ್ವಾಸನೆಯ 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ನೋಟವು ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ರೋಗಿಯು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದಂತವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಾಕು.
ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳುಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ನಂತರ ಉರಿಯೂತವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಂಚಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಬ್ರಷ್ ಕಷ್ಟದಿಂದ ತಲುಪುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು. ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
• ಸರಿಯಾದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಧದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕೆಲವು ಘಟಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಧ್ಯ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ತೊಳೆಯುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಏರೋಸಾಲ್-ಆಧಾರಿತ ಮೌತ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯವು ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಕಷಾಯವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಹುರಿದ ಆಹಾರಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ.
ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು - ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್.
ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡಲು, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹ. ಇದು ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಕಳಪೆ ಆರೈಕೆಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾರಣ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಓದಿ (ಮುಖ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
2. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಆಲಿವ್). ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
3. 20-30 ಹನಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ 0.5 tbsp ನಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ (ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ.
5. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಸಣ್ಣ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಶುದ್ಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು

1. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಲೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೂದು ಆಲ್ಡರ್ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ವರ್ಮ್ವುಡ್ನ 2 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗಿಡ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಹಾದಂತೆ ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ 1/2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ತಳಿ. ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೋಂಪು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು

ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಋಷಿಯ ಚಿಗುರು ಅಗಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಬೀಜವನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ, ವಿರೋಧಿ ಪುಟ್ರೆಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕೆಳಗಿನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
ಮೂಲಿಕೆ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ (ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳು) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 tbsp ಮೇಲೆ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆ, 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಊಟದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೂಲಿಕೆ, ನೀಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ (ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳು) - ಈ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಬಳಸಿ.
ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು: ಕ್ಷಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತಂಪಾದ ಪ್ರತಿ 20 ಹನಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು).
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  (ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 1 ಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀರಿನ 5 ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ).
• ಥೈಮ್ ಮೂಲಿಕೆಯ ಕಷಾಯ (1: 3) ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 1 tbsp. ಒಂದು ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೆಲರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ತಳಿ.
  1 ಟೀಚಮಚ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• 1 tbsp. ಒಂದು ಚಮಚ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. 1 tbsp. ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.
  ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಮ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
  ಬಲವಾದ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: 1 tbsp. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
  ತಿಂದ ನಂತರ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಜಾಯಿಕಾಯಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ (ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ). ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಾಯಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್‌ಗೆ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಡೋಸ್ 1 -1.5 ಗ್ರಾಂ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಾಜಾ ರಸಸೋರ್ರೆಲ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ, 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಿಂಗಾಣಿ ಗಾರೆಯಲ್ಲಿ ಮರದ ಪೆಸ್ಟಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೌಂಡ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ.
  ಸೋರ್ರೆಲ್ನಂತೆ ಜ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಲೋಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸಿ ಉಪ್ಪುಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ರಬ್ಬರ್ ಬಲ್ಬ್‌ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಚುಚ್ಚಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲಂಬ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
  ಇತರ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ಉಗುಳುವುದು.
  ಮೊದಲಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
  ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಕಷಾಯವು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರ್ವಾಸನೆಗಾಗಿ

ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರು ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.
ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳುಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಕಷಾಯ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಬೇ ಎಲೆ).

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3-4 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1/2 ಕಪ್ ಪುದೀನ ದ್ರಾವಣ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟಾರ್ಟರ್ ರಚನೆಯೂ ಸಹ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಸಡು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಉಸಿರಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಅಮೃತ

1 tbsp ಕರಗಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪ್ರತಿ 2 ಹನಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು.

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟವು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ - ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್. ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ - ಹ್ಯಾಲಿಟೋಜ್.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರಿಗೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವಾಸನೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಹಿತಕರ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಮಣಿಕಟ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನೆಕ್ಕಲು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಾಕು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ನಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. .
2. ನೀವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಡುವದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ಅಂಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೊರಹಾಕಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ.
3. ಚಮಚ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚಲಾಯಿಸಿ. ಚಮಚದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ಶೇಷ ಅಥವಾ ಲಾಲಾರಸ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಾಸನೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವಾಸನೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ, ಸಂವೇದನೆ ಸೇರಿವೆ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಾಸನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರುಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ನಿಜವಾದ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.
2. ಸ್ಯೂಡೋಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಹಿತಕರ ಉಸಿರಾಟವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
3. ಹ್ಯಾಲಿಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ವಾಸನೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಹ:

• 80% ರಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
• ENT ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ 10%.
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ 5-10% - ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಗುಣಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ). ಅವುಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು - ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ನಾರುವ ಅನಿಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಆದರೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೊಳೆತ ಉಸಿರಾಟವು ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ತಿಂದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೇ ಇರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಉಸಿರನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅನುಭವಿಸಿರುವುದು ಖಂಡಿತ.
2. ಗಮ್ ರೋಗಗಳು(ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್). ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಮೃದುವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟಾರ್ಟರ್. ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ವಿಷದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
3. . ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಹಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ತುಂಬಿವೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
4. ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ- ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್, ಅದರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು) ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಟಾರ್ಟಾರ್ ಗಮ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ (ಗಮ್ ಪಾಕೆಟ್ಸ್) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಅಂಚುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು(, ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚದಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಾಸನೆಯು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಂಡಾಗ.
6. . ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಹ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಆವರ್ತಕ ಉರಿಯೂತವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಉರಿಯೂತ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಈ ರೂಪದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯಾನಕ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
7. - ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಬಿಳಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
8. - ನಾಲಿಗೆಯ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
9. ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ(ಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು). ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕವೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
10. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಣ ಬಾಯಿ: ಲಾಲಾರಸವು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಸಡುಗಳು, ಒಳ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಒಣ ಬಾಯಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
11. ಔಷಧಿಗಳು: ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ - ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಟ್ರೈಮ್ಟೆರೆನ್, ಪ್ಯಾರಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು).
12. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗದ್ದಲದ ಹಬ್ಬಗಳ ನಂತರ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಜ, ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
13. ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳುಎಂದು ಬಾಯಲ್ಲಿ ತಡವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ದುರ್ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಸಲ್ಫರಸ್ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳುಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬಿಳಿ ವಸ್ತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ, ಅವರ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಚೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು, ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪುದೀನ ಕ್ಯಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ತಿಂದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಣ್ಣು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ತುಂಡುಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ;
• ಹಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ;
• ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲು ಕುಂಚದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ;
• ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ;
• ಕ್ಸೆರೊಸ್ಟೊಮಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಒಣ ಬಾಯಿ), ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ತೊಳೆಯುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣವನ್ನು ತೈಲ ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರ ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ತೈಲವು ಮೋಡವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪುದೀನಾ, ದಾರ, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ 3% ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ನಂತರ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀರಿನಿಂದ 1: 1 ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಆಳವಾದ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಎಂದರೆ ತ್ವರಿತ ವಿಲೇವಾರಿಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ: ಏರೋಸಾಲ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಲಾಲಿಪಾಪ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವು ತ್ವರಿತ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಾನು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು (ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಿನಿಟಿಸ್), ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಬ್ರಾಂಚಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ), ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ).

ಮನುಷ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ. ಸಂವಹನವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ. ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ

ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬಹುಪಾಲು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಬಿಳಿ ಲೇಪನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಅವು ಗಮ್ ಲೈನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೂ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ನ ದಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ.

ಕೊಳೆಯುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಕ್ಷಯ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹಲ್ಲು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ರಕ್ತವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು "ಟೇಸ್ಟಿ" ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ.

• ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಕಷಾಯದಿಂದ ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ಗಾಗಿ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಬಾರಿ ಸಾರು ಜೊತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಒಸಡುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯಿಂದ ಒರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ; ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಕೂಡ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀರ್ಣವಾದಾಗ, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆ, ದಿನಾಂಕ.

• ಸೇಬುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಏಲಕ್ಕಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕು (ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ); ಮಸಾಲೆ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿದಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಲವಂಗದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್, ಟಾರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನೀವು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತು. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಭಾಗಶಃ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಭಯಾನಕ ಹೊಗೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದಿ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

• ಜಾಯಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದಿಂದ ಅಹಿತಕರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಗಳ ಮೂಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಬಹುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಿವಿ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಉರಿಯೂತ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು, ಸೆಂಟೌರಿ ಮೂಲಿಕೆ, ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 50 ಮಿಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉಪ್ಪು ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಡೈರಿ ಏನಾದರೂ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ.
• ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಜೆ, ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 400 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಒಣ ಬಾಯಿ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ತಾಜಾವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ. ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೌಖಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಮಧುಮೇಹ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಋತುಬಂಧ, ಮತ್ತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ - ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಅನ್ನಾ ಮಿರೊನೊವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 9 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಮುತ್ತು, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ತೋರುವಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ 9 ಕಾರಣಗಳು - ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ "ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ"?

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೈರ್ಮಲ್ಯ.
• ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳು.
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪ್ಲೇಕ್.
• ದಂತಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.
• ಲಾಲಾರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ.
• ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ವಾಸನೆ ಉಳಿದಿದೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು(ಮದ್ಯ, ಮೀನು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಾಫಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ!

ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ದಯೆಯಿಲ್ಲದವನಾಗಿರಬಹುದು ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ…

1. ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಗಮನಿಸಿ: ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ವಾಸನೆ).
2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್.
3. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್.
4. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಗಮನಿಸಿ - ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ).
5. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಗಮನಿಸಿ - ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ).
6. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಕಹಿ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ).
7. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಲ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ).
8. ಅನ್ನನಾಳದ ಗೆಡ್ಡೆ (ಗಮನಿಸಿ - ಕೊಳೆತ / ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ವಾಸನೆ).
9. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಷಯರೋಗ (ಗಮನಿಸಿ: ಕೀವು ವಾಸನೆ).
10. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ (ಗಮನಿಸಿ: "ಮೀನಿನ" ವಾಸನೆ).
11. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಾಯಿಯ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ (ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆ) ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಸೆರೊಸ್ಟೊಮಿಯಾ.

ಇದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಸ್ಯೂಡೋಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್. ತಾಜಾ ಉಸಿರು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು "ಕಲ್ಪಿಸುವ" ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು - 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ದುರ್ವಾಸನೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು), ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವರು ಬದಿಗೆ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ದೂರ ತಿರುಗಿ, ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್- ಒಂದು ವಾಸನೆ ಇದೆ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
2. "ದೋಣಿ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಹತ್ತಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನೆಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯುವ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಚಮಚದಿಂದ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಿ.
7. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು 5-ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
8. ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ.

ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ (ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು) ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ

ಇಂದು, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

• ಹ್ಯಾಲಿಮೀಟರ್ ಬಳಕೆ ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಕಂದು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಗ್ಲೋಸಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ENT ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು / ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
3. ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕೆಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳು. ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೋರ್ಸ್ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷ ನೀರಾವರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 9 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ...

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

• ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾರ್ಗ- ಹಲ್ಲುಜ್ಜು. ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ.
• ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಸ್ಪ್ರೇ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ. ಇಂದು ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಸಂವಹನದ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಟಾರ್ಟರ್, ಪ್ಲೇಕ್, ಕ್ಷಯದ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ).
• ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನೆರವು. ಅಲ್ಲದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ - ಪ್ಲೇಕ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಉಗುಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ - ಕನಿಷ್ಠ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ ಮಿಠಾಯಿಗಳು. ದೊಡ್ಡ ಲಾಭಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅವು ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಸುಲಭ.
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಂಡಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆಯು ಪುದೀನವಾಗಿದೆ. ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ (ಶುದ್ಧ ಬಿಳಿ).
• ಪುದೀನ, ಗ್ರೀನ್ಸ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುದೀನ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ನ ಎಲೆಯನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಾಕು.
• ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಇತರ "ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಮೊಸರು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್
• ಮಸಾಲೆಗಳು: ಲವಂಗ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೋಂಪು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು (ಅಡಿಕೆ ತುಂಡು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಗಿಯಬೇಕು.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ:

1. ವಿದ್ಯುತ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್.ಈ "ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ಉಪಕರಣ" ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ "ಹಬ್ಬಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.ಸಹ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಆವಿಷ್ಕಾರ.
4. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.ನಿರಂತರ ಒಣ ಬಾಯಿ ಕೂಡ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲಾಲಾರಸವು ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಬಾಯಿ / ಗಂಟಲು ತೊಳೆಯಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಓಕ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೋಲಿಯಾ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎರಡನೆಯದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
6. ಪೋಷಣೆ.ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಾಫಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅಧಿಕವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಫೈಬರ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
7. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇವೆಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್‌ಗಾಗಿ ಅಯಾನೈಜರ್-ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ “ಉಪಕರಣವನ್ನು” ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
8. ತಿಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ಮೇಲಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ವಿಶೇಷ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಅಮೃತ.
9. ನಾವು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
10. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
11. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
12. ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ- ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
13. ನೀವು ದಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ - ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ!

ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಾಹಿತಿ. ರೋಗದ ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಾವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಾಸನೆಯ ಪರಿಮಳಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಇವೆ ಏಕೀಕೃತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಸರಳ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನೆಕ್ಕಿರಿ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವು ಒಣಗುವವರೆಗೆ 15-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಪರಿಮಳವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.


2. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ನೆಲವು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ವೈಪ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ: "ಮಾದರಿ" ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಹಾಳಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.


3. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕಂಟೇನರ್ ಒಳಗಿನ ವಾಸನೆಯು ನೀವು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


4. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ವಾಸನೆ" ಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಮೇಟೆಡ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಿವೆ: ಮೌಖಿಕ (ಹಲ್ಲುಗಳು, ಒಸಡುಗಳು, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ) ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ - ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೊದಲ ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೌಖಿಕ ರೂಪ

ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಒಸಡುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್).

• ಕ್ಷಯ (ದಂತಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ), ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪಲ್ಪಿಟಿಸ್, ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ದಂತ ಚೀಲಗಳು, ಪೆರಿಕೊರೊನಿಟಿಸ್. ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.


• ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು: ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಸೈನಸ್ಗಳು, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದ್ದರೆ. ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.


• ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಬಾಯಿ (ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ). ಕಡಿಮೆಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಾಯಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲ್ಲಿನ ವಾಸನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಚಟದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸನೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಅಸಿಟೋನ್ ಅಥವಾ ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸೇಬುಗಳ ವಾಸನೆಯು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಟೈಪ್ I ಮಧುಮೇಹ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದಾಗಿ ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮೊದಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆ (ಅಮೋನಿಯಾ) ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.


• ಮೀನಿನ ವಾಸನೆ - ಟ್ರಿಮಿಥೈಲಾಮಿನೂರಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗ, ಇದರಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಮಿಥೈಲಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


• ಕೊಳೆತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ವಾಸನೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಸಿಸ್ಟಿನೋಸಿಸ್.


• ಒಂದು ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.


• ಹುಳಿ ವಾಸನೆ - ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಬಗ್ಗೆ.


• ಕಬ್ಬಿಣದ ವಾಸನೆ - ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣರಕ್ತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು. ಆದರೆ ಇದು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಲೋಹದ ಕೃತಕ ಅಂಗಗಳುಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕಬ್ಬಿಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.


• ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ವಾಸನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ರೋಗಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದಂತಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ತೊಡಕುಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಇಎನ್ಟಿ ರೋಗಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಸಹ ಬಾಯಿಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣ.

ದುರ್ವಾಸನೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆ, ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರಷ್‌ಗಿಂತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.


• ಪ್ರತಿ 5-7 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ದಂತ ಫಲಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ.


• ತಜ್ಞರು 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಶುದ್ಧ ನೀರುಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.


• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೋಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.