ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಗಳು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಛಿದ್ರ

ವಿವರಣೆ:

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಛಿದ್ರಗಳು, ಉಳುಕು (ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ). ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ (ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ) ಹರಿದು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಬಲಿಪಶುಗಳು ಚಲಿಸುವಾಗ ಜಂಟಿ ನೋವು, ಊತವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯದ ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹರಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಮಾರ್ಥರೋಸಿಸ್. 5-10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಛಿದ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ನೋವು, ಊತ, ಹಿಮೋಡೈನಮಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು), ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು (ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು).

ಕಾರಣಗಳು:

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹರಿದಾಗ ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಟಿಬಿಯಾ ವಿಚಲನಗೊಂಡಾಗ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿನ್ ಹೊರಕ್ಕೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ (ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಿದ ಅಥವಾ ಹರಿದಿರುತ್ತವೆ. ಟಿಬಿಯಾ ಹೊರಕ್ಕೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಗಿನ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಹಾನಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಛಿದ್ರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ( ಮೃದುವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಮೂಲಕ (1-6 ವಾರಗಳು). ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಜಂಟಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಉಳಿದ, 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶೀತ, ನಂತರ ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನಗಳು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಭೌತಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಫೈಬ್ರೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು), ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು (ನೋವು ನಿವಾರಕ ವಿಧಾನಗಳು), ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು (ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ವಿಧಾನಗಳು), ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಮರುಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ವಿಧಾನಗಳು) . ಗಾಯದ ನಂತರ 1-2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರವೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಮೊಣಕಾಲು ಉಳುಕು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಗಾಯವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿಯೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ರಚನೆ

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ (ಕೆಜೆ) ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಫೈಬ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಲ್ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಬಾಗಿದಾಗ ಮೊದಲನೆಯದು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟಿಬಿಯಲ್ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (TCL) 2 ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಫೈಬರ್ಗಳು ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಲಂಬ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಚಲನೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ACL) ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಮೊಳಕಾಲು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ACL ಸಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಟಿಬಿಯಾದ ಪಾರ್ಶ್ವ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಂತಾಗ, ಎರಡೂ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, BCL ಮತ್ತು ISS ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಫೆಮೊರಿಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು CS ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೊರಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, CS ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಳುಕು ಕಾರಣಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಮೂಗೇಟುಗಳು;
• ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು;
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಆಘಾತ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊರೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಉಳುಕು ಹಿಮಾವೃತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ.

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಭೌತಿಕ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಮೊಣಕಾಲು ಉಳುಕುಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಉಳುಕಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದು ಏಕ ಫೈಬರ್ ವಿರಾಮಗಳು. ಬಹುತೇಕ ಊತವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇಲ್ಲ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯ;
• ಎರಡನೆಯದು ಬಹು ಫೈಬರ್ ವಿರಾಮಗಳು. ತೀವ್ರ ಊತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದುರ್ಬಲತೆ ಇಲ್ಲ. ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇರಬಹುದು;
• ಮೂರನೆಯದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಫೈಬರ್ ಛಿದ್ರವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜಂಟಿ ತೀವ್ರ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಇದೆ.

ಉಳುಕುಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಬುರ್ಸಾ ಅಥವಾ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಇದು ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಉಳುಕು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಧ್ವನಿಯು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಉಳುಕು ಒಂದು ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಓರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇವೆ. ಹಾನಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೆಮಾರ್ಥರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ರೋಗದಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ದುರ್ಬಲತೆ ಇಲ್ಲ, ಬಾಗುವಿಕೆ / ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ:

• ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ಅವರ ಕಾರಣ ನೋವು;
• ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಚಲನೆಯ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಅಂಗಾಂಶ ಊತವು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಡಿಗ್ರಿ ಉಳುಕು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ MRI, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಬುರ್ಸಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, purulent ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಟ್ಟದ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಸಿಎಸ್ ತನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಉಳುಕಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದ್ರವದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಕೀವು ಅಥವಾ ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉಳುಕು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಕು. ಸಹವರ್ತಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಉಳುಕು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಐಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರಿನ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಊತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಉಳುಕು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡಕುಗಳು. ತೀವ್ರ ಮೂಗೇಟುಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜಂಟಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಉಳುಕು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಅಂತಹ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಉಳುಕುಗಳಿಗೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕಂಬಳಿ, ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಒಣ ಶಾಖ. ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, CS ನ ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ಜೊತೆ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಸ್ಥಿರೀಕರಣ.

ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೊವೊಕೇನ್ ದಿಗ್ಬಂಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರವು ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಗಾಯಕ್ಕೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸಿ. ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಇವುಗಳ ಆಧಾರವು ಅಂತಹವುಗಳಾಗಿವೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಐಬುಪ್ರ್ಫೆನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ನಂತಹ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, UHF ನ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ನ ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕೊರತೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವಿನಾಯಿತಿಯು ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಚೇತರಿಕೆ.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುವೈದ್ಯರು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ಇವುಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳುಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ ಊತ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ದ್ರಾವಣಗಳು. ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪಾಕವಿಧಾನ- ಇದು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಉಳುಕು ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗಾಯದ ಕಾರಣವು ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಳುಕು ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು?

ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಮೊಣಕಾಲು ಉಳುಕು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಅವರ ಪಟ್ಟಿ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಉಳುಕು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಸಮಯ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿ- ಸೈಟ್ನ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜಂಟಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ತೆಳುವಾದ ಸೀರಸ್ ಪೊರೆಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ದಟ್ಟವಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಅಂಚು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೇರ್ಪಡೆಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ವಿಧಗಳು

ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

1. ಮೊದಲನೆಯದು ಕೀಲುಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

2. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡನೇ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ.

3. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಳಗೆ ಇರುವವುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಹೊರಗೆ ಇದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೋಟಾರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು, ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಾಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ (1-2) ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

- ಹಾನಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ

- ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ

- ಬಹಳ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವಾಗ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು-ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ತೀವ್ರ ಗಾಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ.

ಉಳುಕು ತೀವ್ರತೆ

ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ.

1. ಮೊದಲ ಪದವಿಗಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಹಲವಾರು ಫೈಬರ್ಗಳ ಛಿದ್ರದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವುದು, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ.

3. ಗರಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು. ಗಾಯದ ಈ ಹಂತವು ಜಂಟಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಆರೈಕೆಯ ನಿಬಂಧನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ; ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು.

2. ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ ನಲವತ್ತೆಂಟು ಗಂಟೆಗಳ, ಐಸ್ ಬಳಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಕೆಲವು ಸಹಾಯಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಊದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಗಾತ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ನೋವಿನ ಭಾಗಶಃ ಕಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು.

ಉಳುಕು, ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆಯೇ, "ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ" ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಜಾರಿಬೀಳುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಕೀಲುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಮೊಣಕಾಲು, ಪಾದದ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಒಳಗೆ ಇದೆ ಜಂಟಿಹರಿದಿದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಛಿದ್ರವಾಗಿವೆ. ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಚಲಿಸುವಾಗ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ (ಭಾವನೆ).

ಉಳುಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ನೋವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗಾಯದಿಂದ ಕೀಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಯಂತೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಜಂಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉಳುಕು ಒಂದು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಗಾಯವು ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕು ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯೋಚಿತ ಆರಂಭವನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಆಧಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತವು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಸೃಷ್ಟಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಹೊರೆಗಳು

ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದರ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಕೋರ್ಸ್ನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

1. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ಪೂರ್ವ-ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು (1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಿರುಚಿದ ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್ (3 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, 70 ಮಿಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ಎತ್ತರದ ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ 200 ಮಿಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರುಮೂರು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ. l ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಂತೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

4. ಸ್ನಾಯು ಉಳುಕು ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ (ಯಾವುದೇ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಗೀರುಗಳಿಲ್ಲ), ನಂತರ ಹೇಳೋಣ ಮುಂದಿನ ದಾರಿ. ನಾವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೇಲಿನಿಂದ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

5. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.

6. ಇನ್ನೊಂದು ಇದೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆ: 1/10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಮೆತ್ತಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

7. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಉಳುಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಕಾಗದವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಜ್ ತಣ್ಣಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

8. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಮಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್ ಮಾಡಿ (ಆದ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ನಂತರ ನಾವು ರೋಗಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 3-4 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

9. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಬಿಳಿ ಪಾದದ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

10. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ಪೂರ್ವ-ಪುಡಿಮಾಡಿದ (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು), ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ, ಅರವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಕೋಚನದ ಮೂಲಕ ಬಳಸಿ.

11. ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತಾಜಾ ಎಲೆಕಹಿ ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು.

12. ಒಣ ಕಪ್ಪು ಪಾಪ್ಲರ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

13. ಒಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಗ್ರಿಮೋನಿ (30 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು 400 ಮಿಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

14. ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಹುಲ್ಲು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಣ್ಣ (1 ಭಾಗ), ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ (ಐದು ಭಾಗಗಳು). ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕನಿಷ್ಠ ನಲವತ್ತೈದು ದಿನಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

15. ಉರಿಯೂತದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು: 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಣ ಕುರುಬನ ಚೀಲದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಇಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿ- ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರೋಕ್ಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹಠಾತ್ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಯಾರೂ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ, ವಿದಾಯ.

ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳುಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಮಗ್ರತೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶವು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಭಾಗಶಃ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಛಿದ್ರ ಅಥವಾ ಉಳುಕು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ನೇಮಕ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಟ್ಟುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ:

• ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು;
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಳುವಳಿ.

ಉಪವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಂತರಿಕ - ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಮೆಂಬರೇನ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟವು, ಬಾಹ್ಯ - ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಹೊರಗೆ ಇರುವವುಗಳು.

ಉಳುಕು ತೀವ್ರತೆ

ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅದನ್ನು ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದು ಉಳುಕು - ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಫೈಬರ್ಗಳು ಭಾಗಶಃ ಹರಿದುಹೋಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಘಾತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೆಸರು"ಉಳುಕು", ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಗಾಯವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಊತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳಿಲ್ಲ. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಭಾಗಶಃ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
• ಎರಡನೆಯದು - ಕಣ್ಣೀರು - ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನವುಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಊತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಚಲಿಸುವಾಗ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂರನೆಯದು - ಛಿದ್ರ - ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ದೊಡ್ಡ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ಜೀವನ ಲಯವು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಶಿನ್‌ನ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ, ಪಾರ್ಶ್ವದವುಗಳು ತಳಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಶಿನ್ ಹೊರಕ್ಕೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡಾಗ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು; ಟಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು. ಒಳಮುಖ ವಿಚಲನವು ಬಾಹ್ಯ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವಿಚಲನ - ಆಂತರಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ. ಇದು ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಪಾದದ ಜಂಟಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಂಟಿ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಊತ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು, ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ನೋವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯದ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗದ ಚಲನೆ ಕಷ್ಟ, ಇಲ್ಲದೆ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹೆಮಾರ್ಥರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರಗಳು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ; ಛಿದ್ರವಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಊತ;
• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಡಚಣೆ;
• ದುಗ್ಧರಸ ಹೊರಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೆಮಟೋಮಾ ಮತ್ತು ಹೆಮರೇಜ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐನಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಛಿದ್ರದಿಂದ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯವು ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳಿಂದ ಗೋಚರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಂಗವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಇಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಉಪಗೋಳವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂರನೇ ದಿನ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಲಿಸುವಾಗ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಂಟಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮರು-ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ರಕ್ತವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸುತ್ತುವ ಅಂಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಲ್ಜಿನ್, ಕೆಟೋರಲ್, ಕೆಟಾನೋವ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ಸರಾಸರಿ 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸರಾಸರಿ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಆಘಾತ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಸ್ಥಳವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಆಪರೇಟಿವ್ ವಿಧಾನ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆರೋಗಿಯು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿತಪ್ಪದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು:

• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾರ್ಬೆರಿ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖೆಗಳ 0.5 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ಟೀ ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 75 ಮಿಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ರೂಟ್ನ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ತುರಿ ಮಾಡಿ ಈರುಳ್ಳಿ, 1:10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• 2-3 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ಪದರ ಮಾಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಕಾಗದದ ಪದರವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಗಾಜ್ ಮತ್ತೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ಮಾಡಿದಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆ

ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಲವಾದ ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಲಗೊಳ್ಳದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮರು-ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿ - EURODOCTOR.ru -2006

ಬಾಹ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು. ಅಸಮವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ಕಾಲು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಿದಾಗ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಲಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾ ನಡುವಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಕೇನಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾ ನಡುವಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮೂರು ಇವೆ ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯ ಪದವಿ:

• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೈಬರ್ಗಳು ಹರಿದ ಅಥವಾ ಹರಿದಾಗ ಹಾನಿಯ ಮೊದಲ ಪದವಿ. ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಳುಕು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಎರಡನೇ ಪದವಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಭಾಗಶಃ ಛಿದ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಹರಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಾರ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮೂರನೇ ಪದವಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅದರ ಲಗತ್ತಿನಿಂದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಪದವಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಇಲ್ಲ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ದೂರುತ್ತಾನೆ ತೀವ್ರ ನೋವುನಡೆಯುವಾಗ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ವತಃ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಭಾಗಶಃ ಛಿದ್ರವು ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಊತ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಅಡಿ. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಕಾರಣ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ನೋವು ಮಿತಿಪಾದದ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳು, ಇದು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳುಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮೂರನೇ ಪದವಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಡಿಮಾ, ಊತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಪಾದದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ತುಂಡು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಜೊತೆಗೆ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಕ್ಷ-ಕಿರಣದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಊತ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಹಾನಿಗಾಗಿ, 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಡದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪರ್ಯಾಯ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ, ಸ್ನಾನ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮತ್ತು ಓಝೋಕೆರೈಟ್ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಜ್). ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಡಿಗ್ರಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೊವೊಕೇನ್‌ನ 1% ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೊವೊಕೇನ್‌ನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಛಿದ್ರಕಟ್ಟುಗಳುಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅದರ ಲಗತ್ತಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋದಾಗ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಆಘಾತ ಇಲಾಖೆಆಸ್ಪತ್ರೆ. ಎ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯ ನಂತರ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮರು-ಛಿದ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರೋಗಿಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಎಂಟು ತುಂಡು ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.