Minyak pati untuk sakit kepala tekanan. Minyak pati lemon pudina

1.Jika punca sakit kepala belum dapat dipastikan, kemudian cuba sedut aroma lemon atau pudina, atau lavender melalui pembakar kemenyan aroma atau medallion aroma. 2. Menggosok.
Boleh disapu ke dalam wilayah temporal beberapa titik minyak lavender atau pudina. 3. Mampat sejuk..
Tuang 2 gelas ke dalam bekas air sejuk dan tambah 3 titik minyak pudina. Lipat dalam beberapa lapisan kain yang boleh menyerap air dengan baik, lebih baik merah, celupkan beberapa kali ke dalam air. Perah kain dan letakkan di belakang kepala anda.

Minyak aroma terhadap migrain.

1. Campuran untuk perokok aroma atau medallion aroma.
2 titis minyak pain + 2 titis minyak pudina + 2 titis minyak lemon. 2. Campuran untuk menggosok.
2 titis ylang ylang + 2 titis geranium.
3 titis pain + 1 titis lemon + 2 titis geranium.
2 titis pudina + 3 titis eucalyptus + 2 titis rosemary.
Gosokkan campuran ini ke dalam wiski semasa suam. 3. Mampat sejuk.
Ambil 4 titis minyak rosemary, 4 titis pudina dan 4 titis lemon, larutkan dalam satu sudu susu suam dan tuangkan adunan yang terhasil ke dalam segelas air. Masukkan gelas ke dalam peti sejuk sehingga kerak ais terbentuk di atas air. Kemudian celupkan sehelai kain ke dalam air wangi ini, peras sedikit dan letakkan di bahagian belakang leher yang berongga, yang terletak di bawah belakang kepala. Simpan kompres ini semasa ia sejuk. Jika perlu, basahkan kain sekali lagi dan sapukan pada tempat ini.

Minyak aroma melawan pening.

1. Menghidu aroma lada hitam dan oren sangat membantu.

2. Campuran untuk pembakar aroma.
2 titis minyak sage + 3 titis rosemary + 4 titis ylang ylang. 3. Campuran medallion aroma.
2 titis lavender + 2 titis pudina.

Minyak aroma terhadap sakit kepala yang berkaitan dengan kerja berlebihan.

1. Campuran minyak mandian aromatik.
2 titis minyak oren + 4 titis geranium + 4 titis pudina. Air mesti tidak panas!
2 titik minyak buah pala+ 4 titis yling-ylang + 2 titis lavender larut dalam sesudu susu suam.
Tuang adunan ini ke dalam mandi sejuk. Baik untuk tempoh musim panas. 2. Campuran untuk lampu aroma.
2 titis minyak rosemary + 3 titis eucalyptus.
1 titis minyak pala + 2 titis geranium + 1 titis oren. 3. Campuran medallion aroma.
2 titis minyak geranium + 1 titis pain + 1 titis lemon.
3 titis minyak oren + 2 titis lavender.
2 titis ylang ylang + 1 titis pala + 1 titis rosemary + 1 titis pudina.

Minyak aroma terhadap pengsan.

1. Aroma gubahan untuk medallion aroma.
2 titis minyak pokok teh + 2 titis pudina + 2 titis rosemary.
3 titis minyak pala + 3 titis lavender.
1 titis minyak geranium + 2 titis lemon + 1 titis lavender.
4 titis minyak rosemary + 2 titis buah pala.

Jika anda kerap pitam, maka anda hanya perlu membawa medallion aroma bersama anda. Pada keinginan pertama untuk berasa tidak sihat, mula menyedut campuran ini.

Serangan sakit kepala boleh bermula secara tiba-tiba, sambil melakukan yang paling banyak tugasan mudah memerlukan banyak usaha. Minyak pati boleh membantu melegakan sakit kepala kecil dan meningkatkan mood anda. Pada masa yang sama, sifat sedatif sesetengah minyak pati membantu anda mengurangkan jumlah ubat sakit yang anda gunakan.

Minyak pati terbaik untuk sakit kepala: eucalyptus, immortelle, lavender, chamomile, pudina.

Bagaimana cara menggunakan minyak pati untuk melegakan sakit kepala?

Urut dengan minyak pati untuk sakit kepala.

Gosok 1-4 titis campuran minyak pati dan asas pada hujung jari anda dan buat urutan lembut di kawasan dahi, oksipital dan temporal.

Untuk urutan, anda boleh menggunakan campuran berikut

30 ml mana-mana minyak sayuran(sebagai contoh, atau ),

10-12 titis mana-mana minyak pati di atas (jika menggunakan minyak pati kayu putih atau pudina, gunakan hanya 6-8 titis)

Campurkan minyak dalam botol kaca. Gunakan 1-4 titik campuran minyak urut. Elakkan minyak masuk dan sekitar mata.

Berikut adalah beberapa lagi campuran minyak pati untuk sakit kepala.

Campuran #1: 8 titis minyak lavender, 4 titis chamomile, 30 ml minyak pembawa.

Campuran #2: 4 titis minyak pati pudina, 4 titis minyak pati kayu putih, 30 ml minyak asas.

Campuran #3: 4 titis minyak pati immortelle, 8 titis minyak pati chamomile, 30 ml minyak pembawa.

Campuran #4: 4 titis minyak pati pudina, 8 titis minyak pati lavender, 30 ml minyak asas.

Penyedutan sejuk dengan minyak pati untuk sakit kepala.

Untuk rawatan sakit kepala dengan minyak pati, ia juga berkesan menggunakan penyedutan sejuk. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan lampu aroma. Titiskan beberapa titis (8-15 titis setiap 15 m3 bilik) salah satu daripada minyak pati di atas ke dalam lampu aroma, tambah air suam ke dalam mangkuk dan nyalakan lilin. Tempoh prosedur adalah 10-15 minit. Jumlah minyak pati yang mesti digunakan untuk penyejatan dalam lampu aroma biasanya ditunjukkan dalam arahan.

Anda juga boleh meletakkan 2-3 titis minyak pati pada bantal atau baju tidur anda sebelum tidur. Menyejat dari permukaan kain, minyak pati juga akan mempunyai kesan penyedutan.

Dalam rawatan sakit kepala, jenis penyedutan sejuk lain boleh digunakan. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai jenis dan peraturan penyedutan sejuk.

Memampatkan dengan minyak pati untuk sakit kepala.

Dengan sakit kepala, kompres sejuk dengan minyak pati membantu dengan baik. Untuk melakukan ini, tambahkan 5 titis mana-mana minyak pati di atas kepada 1 gelas air sejuk dan campurkan. Ambil sehelai kain kapas dan celupkan ke dalam campuran minyak air, kemudian peras dan letakkan di dahi anda. Pegang kompres ini selama 5-10 minit. Anda boleh mengulangi prosedur ini beberapa kali sehari sehingga sakit kepala berkurangan.

Mandi dengan minyak pati untuk sakit kepala.

Mandi dengan minyak pati adalah salah satu ubat yang paling berkesan untuk sakit kepala. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa mandi, minyak pati bertindak dalam dua arah: 1. menyejat dari permukaan air, ia menembusi melalui sistem pernafasan; 2. Larut dalam air, minyak menembusi kulit ke dalam aliran darah. Oleh itu, kesan terapeutik maksimum dicapai.

Untuk membuat mandian dengan minyak pati, anda mesti terlebih dahulu menggabungkan minyak dengan pengemulsi (susu, garam laut, madu), dan kemudian larut dalam air. Bilangan titisan minyak pati bergantung pada jenisnya, biasanya 8-15 titis. Anda boleh membaca lebih lanjut tentang dos dan peraturan untuk mandi dengan minyak pati.

Apabila menggunakan minyak pati, perlu diingat bahawa minyak adalah pekat tumbuhan terkuat, jadi apabila menggunakan minyak pati tulen pada kulit, anda boleh melecur.

Sekiranya sakit kepala tidak hilang untuk masa yang lama dan cenderung meningkat, anda harus berjumpa doktor.

Minyak pati membantu menghilangkan sakit kepala yang telah menjadi momok manusia moden.

Ekologi yang buruk, tekanan, kehidupan dengan pantas membawa kepada fakta bahawa sakit kepala menjadi teman yang berterusan. Orang ramai terbiasa tidak mempedulikannya.

Syarikat farmaseutikal menghasilkan pelbagai ubat penahan sakit. Tetapi tiada siapa yang menyangka bahawa mereka mempunyai banyak kesan sampingan.

Tidak semua orang tahu tentang kewujudan kaedah lain untuk menghilangkan sakit kepala. Kurangkan atau hentikan rawatan kimia ubat-ubatan, agak sering berbahaya kepada kesihatan, anda boleh menggunakan minyak pati.

Mari kita bercakap tentang minyak pati sebagai ubat untuk sakit kepala.

Minyak pati adalah bahan yang diekstrak daripada tumbuhan, dicirikan oleh turun naik dan penembusan pantas ke dalam darah melalui kulit dan organ pernafasan.

Mereka mempunyai sifat penyembuhan:

• antivirus;
• ubat tahan sakit;
• antispasmodik;
• santai.

Ester yang membantu mengurangkan sakit kepala menjejaskan sistem saraf melebarkan saluran darah.

Mereka sedang membuat penggambaran ketegangan otot, menormalkan tidur, meningkatkan prestasi, membius.

Berlepas sakit Anda boleh menggunakan minyak pati pudina, balsem lemon, rosemary. Sakit migrain dan kerja berlebihan dirawat dengan minyak lemon balm. Mempunyai kesan menenangkan minyak lavender. Marjoram eter melebarkan saluran darah.

Banyak ubat aromatik membantu menghilangkan sakit kepala. Oleh itu, aroma boleh dipilih berdasarkan keutamaan peribadi.

Bagaimana untuk memilih minyak pati?

Apakah minyak pati yang membantu dengan sakit kepala? Apabila memilih alat, anda perlu mempertimbangkan faktor berikut:

• punca kesakitan;
• sifat kesakitan;
• sifat produk.

Untuk penyingkiran cepat sakit minyak pati immortelle, chamomile adalah sesuai.

Melegakan kesakitan yang baik untuk migrain minyak aromatik rosemary. Sekiranya kepala sakit akibat turun naik hormon, ester marjoram akan membantu.

Pada waktu petang dan pada waktu malam, minyak lavender amat berkesan. Jika anda menggosoknya ke pelipis anda, rasa sakit akan hilang kerana terlalu banyak bekerja.

Penyedutan dengan minyak kayu putih akan membantu mengurangkan sakit kepala disebabkan oleh selsema. Eucalyptus ether juga akan membantu jika sakit kepala dikaitkan dengan keradangan sinus.

Mandi dengan penambahan minyak bijak, basil, lavender digunakan untuk melegakan sakit kepala kronik. Aromatisasi udara dengan minyak anise, chamomile, rose, lavender akan melegakan kekejangan vasokular.

Urutan kepala yang dibuat dengan produk aromatik membantu mengurangkan kesakitan. Baginya, campuran minyak sayuran dan ester pudina, lavender, chamomile disediakan.

Minyak aromatik dengan cepat mengurangkan keadaan pesakit jika sakit kepala bukan gejala patologi.

Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan minyak pati melainkan anda pasti kualitinya. Tiruan boleh membahayakan kesihatan.

Resipi Aroma Minyak Pati

Anda boleh mengurangkan sakit kepala atau menghilangkannya sepenuhnya dengan bantuan campuran aromatik. Adalah lebih baik untuk mencuba pilihan yang berbeza secara individu.

Campuran aromatik dan minyak aroma yang paling berkesan untuk sakit kepala:

1. Campuran yang terdiri daripada ester pain, pudina, lemon, diambil dalam jumlah yang sama, akan membantu meringankan keadaan migrain.
2. Sekiranya kepala anda sakit akibat terlalu banyak kerja, anda harus mandi dengan campuran minyak juniper, serai (3: 2).
3. Mengurangkan kesakitan migrain dengan campuran aroma chamomile, lavender, minyak lemon dalam jumlah yang sama.
4. Campuran minyak pati halia, pudina, balsem lemon (2: 1: 1) melegakan sakit kepala akibat terlalu banyak kerja.
5. Minyak chamomile, lemon, bergamot (2: 1: 1) dengan cepat melegakan sakit kepala.

Gabungan salah punca minyak pati ketidakselesaan, jadi anda perlu tahu cara membuat dan menggunakan campuran aroma dengan betul.

Bagaimana cara memohon dengan betul?

Pilihan minyak pati ditentukan oleh punca kesakitan dan sifatnya, dan pemilihan prosedur untuk penggunaannya boleh dilakukan secara individu. Julat penggunaan agen aromatik agak luas.

Ujian alahan perlu dilakukan sebelum menggunakan minyak.

Kebanyakan minyak dalam bentuk tulennya tidak boleh digunakan pada kulit; untuk mengelakkan luka bakar, ia mesti dicampur dengan minyak asas (zaitun, biji anggur, badam, biji rami, dll.)

Ester tidak larut dalam air, oleh itu, untuk menyediakan mandian, minyak pati mesti terlebih dahulu digabungkan dengan pengemulsi (garam, susu, krim, madu, dll.)

Kaedah permohonan

Terdapat banyak cara untuk menggunakan aromatik. Semua orang boleh mencari kaedah yang sesuai untuknya.

Cara yang paling biasa untuk menggunakan minyak pati ialah:

• aromatisasi udara dalaman;
• penyedutan sejuk;
• penyedutan wap;
• urut kepala;
• mandi aromatik;
• memampatkan.

Mari kita pertimbangkan setiap daripada mereka.

Aromatisasi udara dalaman

Tambah lima hingga sepuluh titik produk pada lampu aroma. Apabila air menjadi panas, wap eter akan meresap ke udara. Gunakan lampu di dalam rumah selama tidak lebih daripada tiga jam.

Anda boleh menyembur wangian di dalam rumah dengan penyebar dan pengabut.

Penyedutan sejuk

Sapukan setitik wangian pada sehelai kain. Tarik nafas selama kira-kira sepuluh minit.

Penyedutan wap

Tuangkan air mendidih ke dalam bekas, tambah beberapa titis minyak aromatik. Menghirup wap selama sekurang-kurangnya sepuluh minit.

Video berkaitan

Minyak pati untuk sakit kepala sangat popular di kebelakangan ini. Pelbagai aplikasi ubat-ubatan oriental ini sangat luas, dan orang yang lebih suka rawatan ubat semulajadi, semakin besar. Aromaterapi melegakan sakit kepala tanpa menyebabkan kesan sampingan dan tanpa memberi kesan berbahaya pada hati, perut dan buah pinggang.

Sifat berfaedah sebatian penting telah diketahui selama berabad-abad. Mereka membuat persembahan pengaruh positif kepada gugup dan sistem kardiovaskular. Bahan aromatik mempunyai kesan vasodilatasi, yang melegakan kesakitan. Di samping itu, bau mereka sangat menenangkan.

Sekiranya seseorang telah memutuskan untuk menghilangkan sakit kepala dengan bantuan aromaterapi, dia harus terlebih dahulu mengetahui apakah punca dan sifat penyakit itu. Dan mungkin terdapat banyak sebab: kerap selsema, keletihan dan tekanan terkumpul, kurang tidur dan banyak lagi.

Ia adalah perlu untuk memilih hanya minyak sedemikian yang akan melegakan punca sakit kepala.

Eucalyptus dan pudina, rosemary dan lavender render tindakan antiseptik. Jika anda mencampurkan lavender dengan chamomile, anda akan mendapat campuran yang sempurna mengatasi keletihan. Aroma mawar, oregano dan anise mudah mengatasi kekejangan. Rosemary, lemon, sage, cypress dan bergamot adalah baik untuk sakit kepala. Dengan tekanan dan keletihan, minyak pati limau gedang sangat berkesan, yang memberikan tenaga.

Apabila memilih bahan penting untuk rawatan sakit kepala, seseorang harus dipandu oleh kontraindikasi individu. Tidak semua wangian boleh digunakan oleh wanita hamil. Pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular dan mengalami kegagalan buah pinggang wangian harus dipilih dengan berhati-hati.

Sedar bahawa minyak boleh menyebabkan luka bakar atau tindak balas alahan. Oleh itu, orang yang mempunyai kulit sensitif anda harus berhati-hati. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan adalah perlu untuk membaca arahan dengan teliti, yang menerangkan secara terperinci cara memilih kepekatan yang betul untuk kaedah aplikasi tertentu.

Campuran yang paling berkesan untuk sakit kepala adalah seperti berikut:

1. Pokok teh dan thyme (2 titis setiap satu). Campuran ini juga berkesan untuk selsema.
2. Sage (1 titis) dan lemon (3 titis) membantu dengan kesakitan yang disebabkan oleh perubahan tekanan darah.
3. Marjoram, pudina dan lavender (2 titis setiap satu). Herba ini berguna untuk sakit spasmolitik.
4. Lemon (1 titis), chamomile (2 titis) dan lavender (3 titis). Ubat ini membantu melawan ketegangan, tekanan dan keletihan.
5. Pudina (2 titis), lavender (2 titis), geranium (1 titis) dan lemon (1 titis). Adakah alat yang berkesan daripada migrain.

Untuk menentukan aroma dari sakit kepala yang akan membantu mengatasi penyakit ini lebih baik daripada yang lain, anda perlu bereksperimen sedikit. Untuk ini anda perlukan set penuh minyak pati. Sebatian yang berbeza mempunyai kesan yang berbeza pada organisma tertentu. Jika satu tidak membantu, anda perlu mencuba yang lain. Bahan-bahan penting pudina, kayu putih, cendana dan rosemary paling berkesan untuk sakit kepala. Chamomile sangat menenangkan dan menenangkan. Lavender mempunyai kesan anti-radang.

Sebelum menggunakan bahan penting pada badan, anda perlu mencampurkannya. Kesan terapeutik menampakkan dirinya bukan sahaja dalam aroma. Apabila bahan diserap ke dalam kulit, ia mempunyai kesan fizikal pada badan. Tidak boleh digunakan sebatian penting pada kulit dalam bentuk tulen, ia boleh menyebabkan luka bakar yang teruk. Ia perlu mencampurkannya dengan krim atau losyen badan. Untuk mencairkan minyak pati, anda boleh menggunakan mana-mana minyak "asas": badam, aprikot, bijan, kelapa. Dan anda boleh campurkan setitik bahan aromatik dengan 2 titis susu biasa atau susu badan dan sapukan komposisi yang terhasil ke tempat yang sakit.

Ramai orang lebih suka menyediakan campuran untuk masa depan. Dalam bekas, sebaik-baiknya kaca, anda perlu tuangkan minyak biasa atau losyen badan dan tambah minyak pati untuk sakit kepala. Perkadaran Ideal- 1 bahagian losyen kepada 2 bahagian wangian. Anda boleh mengambil resipi lain: gabungkan 12 titis minyak pati dengan satu sudu losyen, susu atau minyak biasa.

Untuk melegakan sakit kepala, sapu campuran penting dalam tumpuan kesakitan - kuil atau belakang kepala. Anda boleh membuat kompres hangat di kepala atau leher. Sapukan pada kain hangat yang dibasahi dan sapukan pada kepala.

Bergelut dengan sakit kepala, anda boleh menyedut wap bahan penting. Anda perlu menuangkan sedikit air ke dalam lampu, tambahkan beberapa titis minyak dan nyalakan lilin di bawah lampu. Anda boleh meletakkan beberapa titik pada bantal anda sebelum tidur. Anda juga boleh melakukan penyedutan dengan minyak aromatik. Untuk menjalankan prosedur ini, anda perlu mengisi bekas besar. air panas dan letakkan beberapa titis bahan aromatik di sana. Wap hendaklah disedut selama 5-10 minit.

Selalunya, bahan aromatik digunakan dalam mandi. Adalah penting untuk diingat bahawa bahan tersebut tidak larut dalam bekas air yang besar, jadi untuk prosedur itu memberi manfaat sebenar, anda mesti menggunakan sesuatu yang akan membantu minyak bercampur dengan air dan diagihkan secara merata di dalamnya. Selalunya, 1 sudu besar digunakan untuk tujuan ini. satu sudu krim masam atau susu. Minyak lavender, lemon atau geranium (1-2 titis setiap satu) dicampur dalam cawan dengan produk tenusu. Penyelesaian yang terhasil dituangkan ke dalam tab mandi. Anda boleh mandi sedemikian selama tidak lebih daripada 10-15 minit.

Agak nyata. Minyak aroma sangat berkesan, berguna dan selamat. Aromanya menyenangkan, menjadikan rawatan sebagai pengalaman yang menyenangkan dan menenangkan. Rawatan sedemikian bukan sahaja akan melegakan kesakitan, tetapi juga mengisi seluruh rumah dengan aroma ajaib.

Sakit kepala menghalang anda daripada menumpukan perhatian pada kerja, tidak membenarkan anda berehat semasa rehat, dan merosakkan mood anda. Untuk menghilangkannya secepat mungkin, kami mengambil pil tanpa memikirkan cara lain. Dan mereka adalah. Sebagai contoh, minyak pati - ia membantu dengan sakit kepala secepat pil, tetapi ia tidak berbahaya kepada badan. Selamat datang ke penyembuhan, hampir dunia sihir aromaterapi!

Tindakan bahan aromatik meluas ke sistem limbik manusia. Organnya (termasuk hippocampus, hypothalamus, amygdala) dinamakan " otak pencium". Ia berkaitan secara langsung dengan proses penting:

• pembentukan emosi dan motivasi;
• ingatan;
• mengawal tindak balas vegetatif.

Oleh itu, tekanan dan tekanan emosi disertai dengan syif (kadang-kadang sangat serius) dalam hal sedemikian sistem berfungsi sebagai: kardiovaskular, pernafasan, endokrin, penghadaman, perkumuhan.

Perubahan utama yang membawa kepada patologi berlaku dalam sistem limbik. Di bawah pengaruh aroma, fungsi neurofisiologi sistem limbik menormalkan - bioregulasi berlaku.

Minyak pati juga berfungsi melalui kulit. Pada badan kita terdapat titik-titik korespondensi dengan organ-organ badan. Rangsangan mereka boleh kesan terapeutik mengikut skema berikut:

• Jika sesetengah organ sakit, gelombang isyarat pergi darinya ke titik surat-menyurat, yang membawa titik ke dalam keadaan teruja, dan ia menjadi menyakitkan.
• Kami merangsang titik ini, dan gelombang tindak balas yang terhasil menormalkan keadaan organ yang gagal.
• Jika anda menyambungkan minyak pati kepada rangsangan, anda sifat perubatan ia akan menyampaikan kepada organ yang berpenyakit, kerana ia mudah menembusi melalui kulit dan membran mukus.

Sifat-sifat eter sangat pelbagai sehingga hampir tidak ada masalah yang tidak dapat diselesaikan. Tetapi bagi orang yang mengalami sakit kepala, perkara berikut adalah yang paling penting.

• Mereka mempunyai kesan positif pada sistem saraf (menghilangkan rasa sebak dan insomnia, melawan kemurungan dan tekanan, kebimbangan, melegakan kegembiraan).
• Kesan yang bermanfaat pada sistem peredaran darah(mengembangkan kapilari, meningkatkan peredaran darah).
• Mereka mempunyai sifat tonik (memulihkan kekuatan semasa overstrain fizikal dan mental, meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan, meningkatkan aktiviti mental).
• Mereka mempunyai kesan analgesik yang jelas, termasuk sakit kepala.

Memilih minyak aroma terbaik

Apakah minyak pati yang terbaik untuk melegakan sakit kepala? Tindakan setiap ester adalah sebahagian besarnya individu dan bergantung kepada ciri fisiologi orang tertentu.

Lavender dan lavandin

Minyak pati lavender melegakan kekejangan saluran otak dan melegakan sakit kepala, menghilangkan reaksi menyakitkan sistem saraf pusat, mengimbangi seluruh badan di sepanjang jalan.

Lebih baik memohon pada waktu petang.

Lavandin (tumbuhan hibrid) juga mempunyai kesan anti-spasmodik, tetapi sedikit kurang ketara.

Pudina

Pudina mengandungi banyak mentol. Ia mengaktifkan pernafasan dan peredaran darah, melegakan kekejangan sakit, jika anda menggunakan minyak pada permulaan serangan sakit.

Lihat bagaimana untuk melegakan kesakitan dengan minyak pati ini.

Melissa

Minyak pati Melissa officinalis mempunyai kesan antispasmodik, dan sifat analgesiknya setara dengan analgin. Sepanjang perjalanan, ia melegakan kerengsaan dan melegakan insomnia, yang juga menyumbang kepada hilangnya sakit kepala, termasuk yang kronik.

selasih

Minyak pati selasih meningkatkan aliran darah ke otak, kerana vasodilasi berlaku dan pengeluaran cepat kekejangan yang menyebabkan sakit kepala.

Rosemary

Rosemary meningkatkan peredaran darah dengan merangsang otak. Melegakan kesakitan, melegakan pening. Ia meningkatkan tekanan darah, jadi ia digunakan untuk sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan darah rendah.

Penggunaan minyak rosemary adalah kontraindikasi pada pesakit hipertensi.

Marjoram

Ia mempunyai kesan analgesik dan antispasmodik. Di samping itu, ia mengembangkan saluran darah, merendahkan tekanan darah yang juga boleh membantu melegakan kesakitan.

serai

Minyak pati serai melegakan sakit kepala (terutamanya yang berkaitan dengan alahan), mengurangkan tekanan darah dan membantu mengatasi tekanan selepas penat bekerja.

Pokok merah jambu

Membantu dengan sakit di kepala, terutamanya jika ia disertai dengan loya atau muntah. Merangsang kerja otak, tetapi tidak merangsang sistem saraf dan boleh digunakan pada waktu petang.

Chamomile

Seperti kebanyakan minyak pati di atas, chamomile mengandungi bahan analgesik dan antispasmodik yang melebarkan saluran otak.

Thyme

Ia meningkatkan peredaran darah dan fungsi otak, melegakan sakit kepala, sedikit meningkatkan tekanan dan nada sistem saraf.

Citronella

Minyak Citronella mengurangkan tekanan dan mengawal selia manifestasi VVD- penyakit sukar dirawat yang sering dijelaskan oleh doktor tentang sakit kepala yang kronik.

Pokok teh

Keanehan eter pokok teh adalah kesan analgesik yang kuat.

Geranium

Minyak geranium - telah membuktikan keupayaan untuk melegakan kekejangan saluran otak.

Sage

Sage adalah antispasmodik yang sangat baik. Baik menghilangkan rasa sakit di dahi, serta yang berlaku apabila latar belakang hormon berubah.

Campuran aromatik

Untuk mengeluarkan dengan cepat sakit teruk, anda boleh menggunakan campuran minyak. Ini akan meningkatkan kesan penyembuhan:

• rosemary, cedar, eucalyptus - 2:1:1;
• juniper, serai – 3:3;
• halia, pudina, balsem lemon - 2:1:1;
• chamomile, lavender, lemon - 1: 1: 1;
• lavender, pain Siberia, juniper - 1:2:2;
• cendana, selasih, bijak - 1:1:2;
• chamomile, oren atau lemon, bergamot - 2:1:1;
• pain, pudina, lemon - 1:1:1;
• pudina, lavender, geranium, lemon - 2:2:1:1.

Apabila menyusun komposisi minyak, 1-2 titis setiap ramuan akan mencukupi.

Jika anda bukan baru dalam aromaterapi, anda boleh membuat campuran anda sendiri yang sesuai dengan anda secara peribadi.

Peraturan untuk penggunaan aromaterapi

Jika anda ingin melegakan kesakitan dan tidak membahayakan kesihatan anda, ikut peraturan mudah ini:

1. Pertama sekali, lakukan ujian alahan: sapukan sedikit pada pergelangan tangan anda campuran minyak. Jika selepas setengah jam kulit tidak menjadi merah, anda boleh menggunakan campuran tanpa rasa takut.
2. Minyak dalam bentuk tulennya tidak digunakan pada kulit, tetapi pra-campuran dengan minyak asas.
3. Mereka menggosok terlebih dahulu ke kawasan yang paling menyakitkan dan kemudian pergi ke pelipis, belakang kepala dan leher.
4. Semasa rawatan, perlu mengikuti resipi campuran dengan ketat - juga sejumlah besar komponen berbau boleh meningkatkan kesakitan dan menyebabkan alahan akut.

Pilihan minyak bergantung pada spesifik sakit kepala

Keberkesanan aromaterapi sebahagian besarnya bergantung pada spesifik keadaan. Gejala yang tidak menyenangkan disebabkan oleh sebab yang berbeza(, selsema, tekanan dan kerja berlebihan), dan harus dirawat secara berbeza.

Dengan selsema

Eucalyptus akan melegakan sakit kepala dengan selsema dan resdung. pudina, lemon, pokok teh dan rosemary.

Dalam keadaan tertekan

Tekanan dan kebimbangan sering membawa kepada kesakitan. Minyak aroma akan membantu menghilangkannya (untuk sakit kepala, mereka telah membuktikan kesannya): chamomile, balsem lemon, marjoram, lavender. Ester semulajadi ini secara serentak akan melegakan dan melegakan kesakitan yang teruk.

Untuk migrain

Sesetengah minyak boleh digunakan secara bersendirian (lavender dan basil), yang lain adalah baik dalam kombinasi, contohnya:

• balsem lemon, lemon - 1: 1;
• pudina, lemon - 1: 1;
• balsem lemon, marjoram - 3: 1;
• serai dan juniper - 2: 3.

Dengan PMS dan menopaus

Sakit kepala pada saat-saat sukar ini akan dihilangkan dengan minyak: kayu putih, pudina, marjoram, rosemary, chamomile, thyme.

Penting! Chamomile, lavender, marjoram bertindak sebagai ubat penenang. Mereka akan membantu anda tidur lena pada waktu malam.

Manakala eucalyptus, rosemary dan thyme adalah bertenaga dan memerlukan sapuan pagi untuk menaikkan seri badan.

Apabila terlalu penat

Kepala sering sakit akibat terlalu banyak kerja. Dalam keadaan sedemikian, minyak oren, lemon, lavender, pudina, rosemary akan membantu dengan cepat. Apabila pening, anda boleh bernafas secara berpasangan daripada semua eter yang sama.

Untuk kekejangan yang teruk

Dengan kekejangan, campuran terbukti akan bertindak lebih cepat daripada yang lain:

• lemon, chamomile, lavender - 1: 1: 1;
• sage, basil, cendana - 2:1:1.

Nasihat utama: untuk rawatan, pilih yang berkualiti tinggi dan dengan segala cara minyak semulajadi. Tetapi apa yang harus difahami dengan perkataan "kualiti"?

Mereka dibahagikan kepada 3 kumpulan:

1. semula jadi: dihasilkan dengan mematuhi teknologi dan hanya daripada bahan mentah yang mesra alam. Dijual masuk kedai khusus dengan harga yang agak tinggi.
2. Sama dengan semula jadi: hampir tiada kesan terapeutik.
3. sintetik: terdiri daripada pewangi dan pelarut, berbau tajam. Anda boleh membeli di farmasi dan juga di pasar raya dengan harga yang rendah.

Bagaimana untuk mengenal pasti siaran berkualiti tinggi? Jangan terlalu malas untuk mengkaji label pada pembungkusan. Nama yang memperakui keaslian produk hendaklah kelihatan seperti ini: "100% minyak pati asli" atau "100% Minyak Pati". Ia adalah wajib untuk menunjukkan pengilang dan nama botani bahan mentah.

Produk berkualiti dihasilkan di Rusia (jenama "Iris" dan "Glorion"), Amerika Syarikat ("Edenbotanicals", "Aura Cacia"), Jerman ("PrimaveraLift"), Switzerland.

Kaedah permohonan

• : serbet dibasahkan dalam larutan air dan minyak, sedikit diperah, disapu pada tempat yang sakit. Penutup atas kertas lilin, kapas. secara biologi bahan aktif minyak pati menembusi kulit ke dalam darah dan limfa, melegakan keradangan, bengkak, kekejangan, dan melegakan kesakitan.
• Penyedutan sejuk dilakukan dengan bantuan lampu aroma, penyedut, kadang-kadang digunakan pada bantal atau pakaian. Seseorang menyedut wap, yang tindakannya bertujuan untuk melegakan kekejangan dan meningkatkan mood.
• Penyedutan wap: Tuang sedikit air ke dalam periuk dan biarkan mendidih. Jumlah yang diperlukan titisan minyak pati dicairkan dalam alkohol dan dituangkan ke dalam periuk. Anda perlu membongkok atas kuali, menutup diri dengan selimut dan bernafas buka mulut. Wap, masuk ke dalam membran mukus, melegakan bengkak dan membunuh mikroflora patogen.
• Urut minyak: campuran penting dan minyak asas sedang melakukan urutan. Bahan aktif secara biologi menembusi ke dalam darah dan limfa, memberikan kesan terapeutik.
• Tab mandi dan tab mandi: minyak dibubarkan dalam susu (segelas), krim masam atau madu (3 sudu besar). Suhu air tidak boleh melebihi 38°C. Selepas mandi, lebih baik tunggu sehingga badan kering. Pastikan anda berbaring, anda juga boleh minum teh herba yang menenangkan.
• Aromatisasi udara dalaman: udara dalam bilik mandi, dapur, pejabat menggunakan lampu aroma atau botol semburan. Anda boleh meletakkan beberapa titik di atas kertas atau serbet - minyak akan menguap, menyebarkan aroma yang menyenangkan di sekeliling.
• Loket aroma: lebih baik digunakan dari tanah liat - bau tahan lebih lama di dalamnya. Seseorang mendapat peluang untuk menyedut wap tanpa usaha tambahan dan menghilangkan sakit kepala.
• Teh dengan minyak pati: dibancuh teh biasa, tambahkan madu dan 1-2 titis eter asli kepadanya. Minyak pudina dan lavender kuantiti minimum boleh diambil melalui mulut tanpa berunding dengan doktor, tetapi semua yang lain mesti diluluskan oleh pakar.

Video yang berguna

Lihat cara menggunakan aromaterapi dengan betul untuk merawat sakit kepala dan meningkatkan mood anda.

Jika anda masih belum mengalami kuasa penyembuhan minyak pati semulajadi, sudah tiba masanya untuk mencuba. Ia berkuasa remedi dengan sakit kepala pelbagai etiologi. Plus - aroma yang menyenangkan dan optimistik akan membuat anda melupakan mood yang tidak baik.