Optimale poetsfrequentie.

Voor goede zorg achter de mondholte, de patiënt moet zonder falen kies het juiste gereedschap voor Dagelijkse zorg achter de tanden. Ook moet de klant volgen bepaalde regels te volgen bij het tandenpoetsen.

Over hoeveel keer per dag je je tanden moet poetsen, volgens welke parameters je een tandenborstel en pasta moet kiezen, en uit welke fasen de dagelijkse zorg bestaat, zal verder worden besproken.

Hygiënische procedures van de mondholte moeten 2 keer per dag aan de patiënt worden uitgevoerd:

1. 's Ochtends na het ontbijt kun je je tanden poetsen met een tandpasta die . Tijdens de ochtendreiniging is het ook aan te raden om het tandvlees te masseren.
2. 's Avonds na de laatste maaltijd is het raadzaam om een ​​pasta met geneeskrachtige kruiden te gebruiken. Ook moet u tijdens deze procedure niet alleen een borstel gebruiken, maar ook tandzijde. Dergelijke zorgvuldige zorg zal zoveel mogelijk van de overblijfselen van de tanden van het oppervlak van het tandglazuur verwijderen.

Na ochtend- of avondprocedures is het de moeite waard eraan te denken dat nadat ze zijn uitgevoerd, u een half uur koffie of thee moet opgeven. Aangezien dergelijke dranken het glazuur kunnen bevlekken, donkere kleur, die niet erg gemakkelijk van het glazuur te verwijderen is.

Waarom zou je niet na elke maaltijd je tanden poetsen?

Als u uw tanden meer dan 2 keer poetst, kan dit het oppervlak van het glazuur nadelig beïnvloeden.

Door de constante wrijving die optreedt tijdens reinigingsprocedures, kunnen inderdaad dergelijke onaangename situaties ontstaan:

1. Het oppervlak van het glazuur begint af te slijten.
2. Het tandvleesslijmvlies zal constant geïrriteerd zijn, wat verder kan leiden tot zijn ziekte.

De enige uitzondering kan het moment zijn waarop de cliënt een zoete drank dronk of snoep at. Dan kun je in dit geval weer schoonmaken mondholte met behulp van een reinigingsmiddel.

In andere situaties die zich overdag kunnen voordoen, kan hygiënische zorg op de volgende manieren worden uitgevoerd:

1. Reinigen van de interdentale ruimtes met tandzijde.
2. Het uitvoeren van mondhygiëne met een borstel zonder het gebruik van pasta.
3. Mond spoelen met speciale tandheelkundige producten.

Hoe moet je je tanden poetsen?

Het is noodzakelijk om je tanden te poetsen volgens het volgende algoritme:

1. Breng tandpasta aan op het oppervlak van de borstel.
2. Je moet je mond opendoen.
3. Het reinigingsgereedschap moet onder een hoek van 45 graden naar het tandoppervlak worden gebracht;

Nu begint het proces van het reinigen van de mondholte, dat zal worden uitgevoerd volgens het volgende schema:

1. Eerst worden de tanden in de linkerbovenhoek schoongemaakt; dan moet de tandenborstel verplaatst worden naar rechter zijde. Alle bewegingen moeten soepel van boven naar beneden worden uitgevoerd.
2. Aan elke kant van de mond moeten ten minste 10 bewegingen worden gemaakt.
3. Nu moet u beginnen met het reinigen van het tandoppervlak, dat zich aan de binnenkant van de mondholte bevindt. In dit geval wordt eerst ook het oppervlak aan de linkerkant schoongemaakt en daarna aan de rechterkant.
4. Volgens hetzelfde algoritme wordt de onderkaak gereinigd.
5. Pas nadat de onder- en bovenkaak in orde zijn gebracht, kun je beginnen met schoonmaken tanden kauwen. In deze situatie moet de patiënt de borstel heen en weer bewegen.
6. De uiteindelijke actie van een dergelijke procedure is dat de opzetborstel het tandglazuur moet polijsten. In dit geval moet de borstel in een cirkel bewegen.

Reglement

De basisregels voor het tandenpoetsen zijn:

1. Vóór de procedure moet de patiënt uitvoeren: de volgende acties:: handen wassen met zeep; spoel uw mond met gekookt water.
2. Nu kunt u beginnen met het voorbereiden van het gereedschap voor reiniging: als de klant een gewone borstel heeft, moet deze worden gebroeid heet water; in het geval dat er is elektrische borstel, u moet de volgende manipulaties uitvoeren met het oppervlak van het instrument: goed wassen met zeep; grondig afspoelen met water.
3. Na al het voorbereidende werk de patiënt kan overgaan tot de meest hygiënische procedure van de mondholte, die volgens algemene regels moet minimaal 3 minuten duren. Let bij het poetsen ook op de tong en wangen.
4. Nu kunt u uw mond spoelen met water. Dit moet worden gedaan om de resten van de pasta uit de mondholte te verwijderen.
5. Spoel na het tandenpoetsen je wang goed af met water en doe deze in een glas. De borstel moet gescheiden worden gehouden van dergelijke tandheelkundige instrumenten. Het is niet nodig om de borstel met een dop te graven.

Een tandenborstel kiezen

Om de juiste tool te kiezen, moet u deze regels volgen:

1. De aanwezigheid van een bepaald aantal plukjes met borstelharen op het gereedschap: er moeten 23 plukjes op een kinderborstel zitten; op een tool voor een tiener - 39 bundels; voor een volwassene kan het aantal van dergelijke bundels variëren van 47 tot 55 bundels.
2. De meest succesvolle borstel wordt meestal als zo'n hulpmiddel beschouwd waarin er zijn de volgende kenmerken:: de borstelharen worden in trossen verzameld; het oppervlak van deze borstelharen is rond van vorm.
3. De grootte van de kop van het gereedschap zal ook verschillen, afhankelijk van voor wie het wordt gekocht: de grootte van de borstel voor een kind moet van 18 tot 25 millimeter zijn; voor volwassenen optimale maat zal 30 millimeter zijn. Met deze gereedschapsmaat kunt u het oppervlak van 3 tanden tegelijkertijd reinigen.
4. De borstel moet een ronde vorm hebben die het tandvlees tijdens de procedures niet beschadigt.
5. Het handvat van het gereedschap moet van rubber zijn voorzien. Dankzij dit ontwerp glijdt de borstel tijdens het gebruik niet uit de handen van de patiënt.
6. Het gereedschap zelf mag geen elektrostatisch materiaal bevatten. Omdat dergelijk materiaal veel stof aantrekt.
7. Borstels met borstelharen van natuurlijke vezels worden om verschillende redenen door experts niet aanbevolen: dergelijke borstelharen nemen veel vloeistof op; op zo'n instrument zullen verschillende bacteriën zich vermenigvuldigen in in grote aantallen; natuurlijke haren kunnen tijdens het gebruik zeer snel worden beschadigd.

Borstels zijn verkrijgbaar met de volgende hardheden:

1. Heel zacht. Experts raden om verschillende redenen af ​​om gereedschap met dergelijke borstelharen te gebruiken: zo'n borstel maakt de mondholte niet goed schoon; Vanwege het feit dat dit hulpmiddel voedselresten niet goed verwijdert, kan glazuur zich beginnen te ontwikkelen. Het zachte borstelelement is geschikt voor de volgende burgers: patiënten met tandvleesproblemen; Kleine kinderen; vrouwen in positie.
2. Middelharde borstelharen is de beste optie voor tandheelkundige zorg. Met dergelijke borstelharen kunt u: de slijmvliezen van het tandvlees het meest grondig reinigen; doordringen tot in de interdentale ruimtes, waardoor deze ook worden ontdaan van eventuele voedselresten en tandplak.
3. Stijf. Een dergelijk oppervlak van het instrument is het meest geschikt voor die patiënten die verschillende afzettingen op hun tanden hebben.

1. Een tandenborstel koop je het beste bij een apotheek of bij speciale tandheelkundige instellingen. Omdat het op deze plaatsen minder waarschijnlijk is dat een klant een borstel van slechte kwaliteit koopt.
2. Het is erg belangrijk om al het gereedschap in aparte speciale bekers te bewaren, zodat er geen overdracht van verschillende microben van de ene borstel naar de andere plaatsvindt.
3. U moet het gereedschap elke 3 maanden vervangen. Losstaand van deze periode, moeten borstels worden vervangen als de cliënt een virale of besmettelijke ziekte heeft gehad.
4. Je moet goed kijken naar het uiterlijk van het instrument. Als de patiënt de vervorming van de borstelharen van het instrument opmerkt, moet het zonder mankeren worden vervangen. Beschadigde borstelharen op het gereedschap kunnen je tanden immers niet grondig reinigen.

Keuze van tandpasta

Bij het kiezen van een tandpasta moet de patiënt letten op de elementen waaruit dit reinigingsmiddel bestaat.

Tot welke klasse behoort deze pasta. Dergelijke fondsen zijn onderverdeeld in verschillende soorten:

1. medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling en preventie van verschillende tandheelkundige ziekten. De samenstelling van dergelijke pasta's, naast gemeenschappelijke elementen voor alle pasta's kunnen ook zijn: vitamines; geneesmiddelen; sporenelementen; kruiden extracten.
2. Hygiënisch. Deze pasta's helpen de volgende situaties:: tandkleur verbeteren; verwijderen . Dit medicijn bestaat uit de volgende elementen: parfumolie; natrium zout; glycerol; conserveermiddelen; antiseptica. Maar niet alle fabrikanten voegen dit element toe aan hun pasta, dus de patiënt moet de samenstelling van het reinigingsmiddel zorgvuldig lezen voordat hij koopt.

Elke pasta moet:

1. Beschikken over alle benodigde certificaten.
2. Wees veilig voor de patiënt.
3. Zorg voor een aangename smaak en geur voor de klant.

Zoals uit het bovenstaande blijkt, is het kiezen van de juiste hulpmiddelen voor mondverzorging niet zo moeilijk. Het belangrijkste bij deze keuze is dat de patiënt er rekening mee moet houden individuele kenmerken uw mondholte. Om ervoor te zorgen dat de tanden gezond zijn, moet de klant bepaalde regels volgen voor dagelijkse hygiëneprocedures bij het verzorgen van hun tanden.

1. Hygiëneregels

Is het de moeite waard om elke keer na het eten mechanisch van het kauwoppervlak te poetsen? Nee, want door stukjes voedsel en levende micro-organismen te elimineren, kun je een ander probleem krijgen in de vorm van dunner worden van het glazuur. Het is niet alleen belangrijk hoe vaak, maar ook hoeveel minuten je je tanden moet poetsen. In dit geval is het belangrijk om de borstel twee keer per dag te gebruiken, elke keer gedurende 2-3 minuten. Gedurende deze tijd hebt u tijd om alle oppervlakken van vaste elementen te bedekken.

Meer tijd kan de conditie van de dunne beschermlaag van de tanden nadelig beïnvloeden.

Als je elke tand apart neemt, kost het ongeveer 5 seconden om eraan te besteden, hoeveel tijd je nodig hebt om je tanden te poetsen, als elke persoon er 32 heeft. Het is niet moeilijk om te berekenen hoeveel minuten je nodig hebt om je tanden te poetsen, het is 160 seconden.

Het hangt allemaal af van de snelheid waarmee je je tanden moet poetsen. De procedure omvat ook de grondigheid van de reiniging. Als de borstel bijvoorbeeld zacht is gekozen en met speciale siliconen afdichtingen, dan duurt het poetsen van uw tanden voor de behandeling 5 minuten.

Hoeveel minuten je nodig hebt om je tanden te poetsen, hangt af van de behandeling van drie oppervlakken tegelijk!

Namelijk:

• buitenshuis;
• intern;
• kauwen.

2. Noodzaak van verwerking

Waarom is het belangrijk hoe lang je je tanden poetst? Omdat de opgehoopte bacteriën die niet worden opgeruimd, cariës veroorzaken, en in zachte weefsels ongewenste reactie, in de vorm van een ontsteking. Dit alles leidt tot een verzwakking van de toestand van hard weefsel.

De bovenstaande tijd hoe lang je je tanden moet poetsen is een gemiddelde

• Er zijn situaties waarin u hier meer dan 3 minuten aan moet besteden, bijvoorbeeld bij beugelsystemen. Hier loopt de tijd op hoeveel je nodig hebt om je tanden te poetsen tot 10 minuten.
• En als de behandeling onlangs is uitgevoerd en de zachte weefsels van het tandvlees zijn aangetast, zal de arts helpen bepalen hoe lang u uw tanden moet poetsen. Omdat het mogelijk zal zijn om het geld spaarzaam te gebruiken.
• Om tandplak bij problematisch tandvlees te verwijderen, zal de tijd die u nodig heeft om uw tanden te poetsen natuurlijk langer zijn dan normaal. Omdat je moet opletten zachte weefsels en vul de procedure aan met een spoeling met een therapeutische of antiseptische samenstelling.

Irrigator, tanden poetsen hoe lang?

Deze procedure kan 5 tot 10 minuten duren, maar niet meer, om de toestand van het tandvlees niet te verslechteren, vooral als er pathologische gebieden zijn in de vorm van pockets.

Iedereen geeft om zijn gezondheid en uiterlijk. Een belangrijke rol hierin wordt gespeeld door de conditie van het gebit - velen dromen van witte glimlach, omdat het meteen opvalt in de communicatie met een persoon en een positieve indruk maakt. Hoe vaak je je tanden moet poetsen om de persoonlijke hygiëne op peil te houden, want een correcte en integrale aanpak speelt hierbij een grote rol.

Hoe vaak per dag moet je je tanden poetsen?

Om constant het optimum te behouden, is het twee keer per dag nodig met een interval van ongeveer 12 uur.

De eerste keer - 's ochtends, 30 minuten na het ontbijt.

Eén poetsbeurt per dag is echter niet genoeg, dus er is meer nodig. hygiëne procedure- 's avonds, voor het slapengaan, om bacteriën en tandplak die zich gedurende de dag hebben opgehoopt te verwijderen en om de reproductie van micro-organismen 's nachts te voorkomen.

volwassenen

Ochtendhygiëne verwijdert de plaque die zich 's nachts heeft opgehoopt, verwijdert voedseldeeltjes die tussen de tanden zijn achtergebleven, geeft de holte een gezond, schone blik en zorg voor een frisse adem volgende afspraak voedsel.

voor de gek

– belangrijke vraag, omdat het de gewoonten zijn die in de kindertijd zijn vastgelegd, die het juiste begrip van hygiëne en zorg voor uw gezondheid in de toekomst kunnen creëren.

De hygiëneregels voor kindertanden verschillen enigszins van de "volwassen" zorg.

Totdat de baby tanden heeft, heeft de mondholte geen speciale zorg nodig. Zodra het kind dat heeft, is het noodzakelijk om voor hen te gaan zorgen.

Ten eerste kunt u ze gewoon voorzichtig afvegen met een zachte doek. Er zijn ook siliconenborstels speciaal ontworpen voor baby's en speciale pasta's die veilig zijn om door te slikken. Om te beginnen moet u eenmaal per dag uw tanden poetsen, waarbij u het kind geleidelijk aan de regelmaat van de procedure laat wennen. Wanneer het kind eraan gewend raakt, is het noodzakelijk om nog één keer per dag de tanden te poetsen. Het proces moet worden begeleid door een volwassene, die het kind de juiste techniek moet uitleggen.

Het is belangrijk om geen negativiteit bij een kind te veroorzaken door je tanden te poetsen, je moet een soort van stimulans of aanmoediging bedenken.

De gevaren van regelmatig je tanden poetsen

Veel mensen denken dat hoe vaker je je tanden poetst, hoe beter. Dit is echter niet het geval. Je kunt je tanden niet meteen na het eten poetsen, omdat het glazuur op dit moment verzwakt is en meer vatbaar is voor vernietiging, vooral voor liefhebbers van frisdrank en koffie. Ook beschadigt veelvuldig tandenpoetsen het oppervlak van het glazuur, waardoor microscheurtjes ontstaan ​​waarin micro-organismen kunnen binnendringen en zich vermenigvuldigen. verschillende ziekten. Ook kunt u tijdens het veelvuldig tandenpoetsen het tandvlees beschadigen en allerlei problemen veroorzaken.

Hoe goed schoon te maken?

U moet minstens twee minuten besteden aan het poetsen van uw tanden.

In het begin, totdat er een gewoonte is ontwikkeld, kunt u een stopwatch gebruiken.

Het is noodzakelijk om je tanden te poetsen met korte, zachte, "vegende" bewegingen, waardoor Speciale aandacht moeilijk bereikbare plaatsen.

Elk deel van de mondholte moet grondig worden gereinigd.

In het proces hygiënische zorg achter de mondholte kunnen verschillende stadia van reiniging worden onderscheiden:

• Externe oppervlakken van tanden bovenkaak en dan onder.
• De binnenoppervlakken van de tanden van de bovenkaak, en dan de onderkaak.
• kauwvlakken.

Sommige tandenborstels achterkant een oppervlak hebben dat speciaal is ontworpen voor het reinigen van de tong.

De subtiliteiten van het kiezen van een tandenborstel en pasta

Er is tegenwoordig een enorme verscheidenheid aan tandenborstels op de markt.

Bij deze selectie moet rekening worden gehouden met drie hoofdparameters:

1. Stijfheid.
2. Het formulier.
3. De grootte.

Borstels moeten minstens eens per 3 maanden of vaker worden vervangen (aangezien ze verslijten).

Het is ook belangrijk om de borstel te vervangen na het lijden van pathologieën, omdat er ziekteverwekkers op kunnen achterblijven.

Het is ook erg belangrijk om een ​​pasta te gebruiken die individueel past.

Bestaat grote hoeveelheid een verscheidenheid aan pasta's geschikt voor elk doel (preventie tandheelkundige ziekten zoals of , verhoogd of ).

Bij het kiezen van een pasta is het beter om advies in te winnen bij een specialist, omdat het soms moeilijk is om alle verscheidenheid aan assortimenten die in winkels worden gepresenteerd alleen te begrijpen.

Hygiënische pasta's

De eenvoudigste en meest voorkomende soorten pasta's. Ze zijn geschikt voor alle mensen die geen problemen hebben met de mondholte. Hun belangrijkste doel is om de adem te reinigen en op te frissen.

Dergelijke pasta's bevatten smaakstoffen voor elke smaak. Ze bezitten er geen helende effecten en zijn geschikt voor de dagelijkse mondverzorging.

Soms kunnen dergelijke pasta's hebben: antiseptische eigenschappen of sporenelementen bevatten.

Pasta's die fluoride bevatten

Pasta's met bleekeffect

De samenstelling van dergelijke pasta's bevat schurende elementen, waardoor verschillende tonen mogelijk zijn. Er moet echter aan worden herinnerd dat bleekpasta's aanzienlijke schade aan de tanden veroorzaken, en permanent gebruik verdunt het glazuur, wat de gevoeligheid verhoogt.

Behandeling en profylactisch

In dergelijke pasta's zitten stoffen die antibacteriële werking, wat de reden is voor hun therapeutisch effect, die bestaat uit het verminderen van ontstekingen, het voorkomen en voorkomen van andere ziekten.

Het is beter om dergelijke pasta's in apotheken te kopen op aanbeveling van een tandarts.

Er zijn verschillende soorten van dergelijke pasta's:

• Met extracten geneeskrachtige kruiden en essentiële oliën (zoals eucalyptus of thee boom). Ze helpen ontstekingen te verlichten en weefselregeneratieprocessen te versnellen. Dankzij de aanwezigheid essentiële oliën, dergelijke pasta's elimineren slechte geur uit de mond.
• Met het gehalte aan mineralen en zouten compenseren ze het tekort aan macro- en micro-elementen, versterkend tandglazuur door weefselgenezing te versnellen. Ze voorkomen ook de vorming van tandplak.

Alternatieve mondzorg

Deze producten helpen de mondhygiëne tussen de poetsbeurten in te behouden:

1. of flossen. Regelmatig helpt om de openingen tussen de tanden schoon te maken en voedselresten van daaruit te verwijderen, wat zelfs met een tandenborstel niet altijd mogelijk is. Het is ook handig en kost niet veel tijd. Te koop zijn verschillende soorten flossen.
2. . Deze vloeistoffen zijn erg handig om de adem op te frissen, maar ze hebben verschillende andere toepassingen. Spoelingen bevatten bacteriedodende stoffen die bacteriën vernietigen, ziekteverwekkend mondholte. Veel spoelingen zijn ook bedoeld om bloedend tandvlees te voorkomen. Je moet vooral voorzichtig zijn bij het kiezen van een mondwater voor een kind: veel van hen bevatten alcohol. Deze mondspoelingen zijn niet bedoeld voor kinderen. na het tandenpoetsen of eten. De spoeltijd is ongeveer 30 seconden.

Er zijn veel verschillende apparaten beschikbaar om te leveren noodzakelijke zorg achter de tanden. Je moet ze correct gebruiken en dan zal het aantal reizen naar de tandarts veel minder worden en zal het veel aangenamer zijn om te glimlachen.

Een goede verzorging van de mondholte en het naleven van elementaire regels voor persoonlijke hygiëne zijn de sleutel tot gezondheid en preventie van tandziekten en tandproblemen. Hun dagelijkse schoonmaak is een van de essentiële dagelijkse routines. Omdat ze echter een gebruikelijke actie zijn geworden, tot automatisme gebracht, hebben dergelijke manipulaties een aantal nuances die u moet kennen om hun voordelen tastbaar te maken.

Waarom zou je je tanden moeten poetsen?

De belangrijkste taak van het reinigen van tanden is het voorkomen van mondziekten door het verwijderen van zachte tandplak. Het vormt een kleverige film op het tandoppervlak als gevolg van de ophoping van voedselresten. Ongereinigde kiezen en tong zijn een gunstige omgeving voor de reproductie van bacteriën en pathogene micro-organismen. Hun afvalproducten leiden tot irritatie van de slijmvliezen en het tandvlees, tasten het tandglazuur aan en veroorzaken ziektes.

Als u uw tanden regelmatig en goed poetst, is dit:

• voorkomen van veel voorkomende tandziekten, zoals cariës, pulpitis of parodontitis;
• zich te ontdoen van slechte adem;
• gezonde en sterke tanden geven;
• voorzien in mooie glimlach op foto's en in het echt.

Voorbereidende fase

Dit artikel gaat over typische manieren om uw vragen op te lossen, maar elk geval is uniek! Als u van mij wilt weten hoe u uw probleem precies kunt oplossen, stel dan uw vraag. Het is snel en gratis!

De regelmaat en correctheid van de gebitsreinigingsprocedure speelt een cruciale rol bij een positief resultaat. De tweede belangrijkste vraag is echter hoe je je tanden poetst. Dit geldt voor de keuze van tandenborstel, pasta en aanvullende mondverzorgingsproducten. Ze moeten bij de persoon passen en aan zijn individuele behoeften voldoen.

Een verkeerd gekozen penseel of pasta kan, in plaats van nuttig te zijn, schade aanrichten en veel onnodige problemen veroorzaken.

Een tandenborstel kiezen

Moderne fabrikanten bieden een enorme selectie tandenborstels, waarin: normaal persoon kan moeilijk te achterhalen zijn. Let bij het kopen van een dagelijks schoonmaakmiddel op de volgende punten:

1. stijfheid van de haren. Het is beter om de voorkeur te geven aan een borstel met een gemiddelde hardheid, anders kunt u uw tandvlees verwonden. In gevallen van hoge gevoeligheid van glazuur en bloedend tandvlees, moet uw keuze worden gestopt op zachte borstelharen.
2. Grootte van de borstelkop en lengte van het handvat. De beste optie- een kleine, middelgrote borstel met een versmalde kop. Het handvat moet comfortabel zijn en geen ongemak veroorzaken tijdens de procedure.
3. Beschikbaarheid op achterkant borstels van speciale knobbeltjes. Ze zijn ontworpen om de tong te reinigen, waar zich ook veel bacteriën ophopen.
4. borstel materiaal. Natuurlijke penselen inferieur aan nylon, omdat bacteriën zich daarin sneller vermenigvuldigen.

Hoe vind je de juiste pasta?

Tandpasta's kunnen op basis van hun doel en samenstelling in verschillende groepen worden verdeeld:

Voor bepaalde problemen moet u een tandarts raadplegen om een ​​geschikte tandpasta aan te bevelen. Voor de dagelijkse verzorging is het belangrijk om de samenstelling ervan te controleren, namelijk de concentratie van fluoriden erin. Het moet tussen 1350 - 1500 ppm of 0,13 - 0,15% liggen.

Flossen en mondwater als alternatief voor dagelijks poetsen

Als u uw tanden minstens twee keer per dag poetst, 's morgens en' s avonds, normale conditie mondholte is een verzorgingsproduct zoals mondwater niet nodig. In gevallen waarin de tanden echter vatbaar zijn voor cariës, kan het een alternatieve vervanging zijn voor frequent poetsen gedurende de dag of na de maaltijd.

Wat tandzijde betreft, is het vereist in gevallen waarin de borstel het niet aankan. De vorming van zachte plaque vindt niet alleen plaats op het oppervlak van de tanden, maar ook daartussen. Niet elke borstel is in staat om het in deze tussenpozen schoon te maken, vooral op moeilijk bereikbare plaatsen.

Hoe poets je goed je tanden voor volwassenen en kinderen?

Na het kiezen van een tandenborstel en pasta, moet je zeker alle kenmerken van zo'n banale procedure als tandenpoetsen ontdekken. De volgende vragen komen naar voren:

• Wat is de optimale frequentie van tandenpoetsen?
• hoe vaak per dag het nodig is om deze procedure uit te voeren en op welk tijdstip van de dag;
• hoe lang moet een reiniging duren;
• welke techniek van tandplakverwijdering correct en beter is.

Hoe vaak moet dit worden gedaan?

Om het gebit schoon en gezond te houden, moeten kinderen en volwassenen hun tanden minstens twee keer per dag poetsen. Het is raadzaam om dit 's avonds en' s ochtends te doen.

Veel mensen poetsen hun tanden direct na het opstaan ​​voordat ze gaan eten, hoewel meer de juiste optie is poetsen na het ontbijt. Dit elimineert de voedselresten die vastzitten in de interdentale openingen.

Maar zelfs hier zijn er enkele nuances. Als er fruit of sap voor het ontbijt was, moet het schoonmaken 60 minuten worden uitgesteld, omdat het zuur dat de vruchten afscheiden leidt tot een verzachting van het glazuur, waardoor het mogelijk is om te verwijderen en nuttige elementen erin bevat. Na het eten moet je in ieder geval na 30 minuten je tanden poetsen. Deze tijd is voldoende om het zuur-base-evenwicht te herstellen.

Meer dan drie keer per dag je tanden poetsen is niet effectief en zelfs schadelijk. Het heeft een negatieve invloed op de conditie van het tandglazuur.

Hoe lang moet het schoonmaken duren?

Om ervoor te zorgen dat de procedure het gewenste effect heeft en de componenten van de tandpasta's werken, moet de duur ervan een bepaald tijdsinterval zijn. Drie minuten - optimale afstand de tijd waarin alle zachte tandplak mechanisch van het tandoppervlak wordt verwijderd, en tandpasta meest efficiënt.

Deze minimale indicatoren van hoe lang de reiniging moet duren, zijn relevant voor elke leeftijd. Hun toename hangt af van factoren zoals:

Goede dagelijkse poetstechniek

Bij de juiste mondverzorging is het niet alleen belangrijk om uw tanden goed te poetsen, maar ook om tandplak van de tong te verwijderen, het tandvlees met een borstel of vinger te masseren en aan het einde van de procedure uw mond met water te spoelen. De techniek om tandplak van de tanden te verwijderen komt neer op de volgorde van de volgende acties:

1. Spoel uw mond met gewoon water.
2. Reiniging van het buitenste (vanaf de zijkant van de wang) en binnenste (vanaf de zijkant van het gehemelte) oppervlak van de tanden. De bewegingen zijn gericht van het tandvlees naar de randen en lijken op vegen. Verplaats de borstel met tandpasta van de achterste kiezen naar de middelste, waarbij u elk 2-3 tanden vastlegt.
3. Kauwen oppervlaktebehandeling. Het wordt in dezelfde volgorde uitgevoerd met horizontale kleine slagen.
4. Reiniging van de voortanden. In de gesloten onderste en bovenste rij worden cirkelvormige bewegingen uitgevoerd met lichte druk.

Hoe zorg je voor tanden in beugels en andere restauraties?

Het verzorgen van tanden die bijvoorbeeld een beugel of andere corrigerende structuren dragen, heeft zijn eigen kenmerken. uitneembaar kunstgebit. In een dergelijke situatie moet de procedure voor het verwijderen van tandplak drie keer per dag worden uitgevoerd. Het proces zelf is lang en duurt ongeveer 10 minuten. Niet alleen tanden worden gereinigd, maar ook het systeem zelf, ontworpen voor correctie. Bovendien heeft u voor het gemak en de juiste reiniging nodig:

• speciale orthodontische borstel;
• tandheelkundige borstel;
• tandzijde;
• irrigatie systeem.

Tandheelkundige zorg voor kinderen

Kindertanden zijn gevoeliger en vatbaarder voor prikkels van buitenaf. De zorg voor hen vereist speciale aandacht. Bovendien houden baby's van alles wat zoet is en beheersen ze zichzelf niet bij het eten van snoep, lolly's en ander lekkers, wat een extra belasting vormt voor de jonge tandjes van kinderen. Ouders zijn verplicht om het kind niet alleen te leren regelmatig hun tanden te poetsen, maar ook om het correct te doen.

Op welke leeftijd moet je beginnen?

Bij het bepalen van de mate waarin een dergelijke procedure moet worden gevolgd, is het de moeite waard om u op het kind te concentreren. Dit evenement kan worden uitgesteld totdat ten minste de helft van de tanden eruit is.

Een volwassene moet eerst de tanden van uw kind poetsen. Het wennen van de baby aan zelfreiniging mag niet eerder zijn dan twee jaar.

Kenmerken van tandenpoetsen bij kinderen vanaf de geboorte tot 3 jaar

In feite kunt u vanaf de geboorte van een kind voor uw gebit zorgen. Dit proces voor elke leeftijd heeft zijn eigen nuances:

1. Vanaf de geboorte tot een jaar. Totdat de tanden van de baby doorbreken, wordt mondhygiëne uitgevoerd na het voeden met behulp van speciaal gedrenkte servetten of gaas gedrenkt in een afkooksel van kamille of eikenschors. Na tandjes krijgen, moet je geleidelijk overgaan van servetten naar babyborstels met zachte haren.
2. Van één tot drie jaar. Vanaf 2 jaar wil het kind alles zelf doen en herhaalt veel na zijn ouders, terwijl hij op de borstel kauwt of ermee over de tanden rijdt. Het is inefficiënt. Het is belangrijk om het kind te interesseren, te motiveren om zijn tanden correct te poetsen. Je kunt van de procedure een spel maken, een zandloper kopen, hem zijn penseel laten kiezen.

Gebitsreiniging, waar kinderen niet zo van houden, is niet alleen bedoeld om de ontwikkeling van cariës te voorkomen, maar ook om een ​​slechte adem te elimineren. Om te voorkomen dat voedselresten zich ophopen op uw tanden, wat kan leiden tot de ontwikkeling van bacteriën, moet u uw tanden minstens twee keer per dag poetsen. Maar hoeveel minuten duurt het om je tanden te poetsen om dit te bereiken? maximaal effect uit de procedure? Hierover meer en wordt in dit artikel besproken.

Waarom is het nodig?

Er zijn verschillende hoofdtaken die worden toegewezen aan de tanden, of liever, aan gezonde tanden. Daarom is tandenpoetsen een integraal onderdeel van ieders leven. Overweeg elke reden waarom u uw tanden dagelijks moet poetsen en, belangrijker nog, uw tanden goed moet poetsen.

voedsel kauwen

Correcte plaatsing van tanden en goede gezondheid niet alleen het menselijke uiterlijk versieren, maar ook andere doeleinden dienen. In systeem spijsverteringskanaal De menselijke mond speelt de rol van het eerste mechanisme. Bij het kauwen wordt voedsel fijngemaakt en doordrenkt met speeksel, zodat de verdere vertering in de darmen en maag veel gemakkelijker is. Als het geconsumeerde voedsel niet voldoende verzadigd is met speeksel, zal dit zeker een negatieve invloed hebben op de verteerbaarheid. Alleen die mensen wiens mond is versierd met gezonde en sterke tanden, kunnen een grondige verwerking van het voedsel dat ze eten uitvoeren.

Duidelijkheid van dictie

Het is geen geheim dat niet alleen de tong en lippen, maar ook de tanden betrokken zijn bij de vorming van geluiden tijdens een gesprek. Een uitgedund gebit laat een persoon niet duidelijk spreken. Dictie kan negatief worden beïnvloed door: misontwikkeling tanden. Zelfs als een persoon er maar één verliest voortand, dan zal het uiteindelijk sissen. Als dit op jonge leeftijd is gebeurd, kunnen kinderen met een kind dat lispelt, stoppen met communiceren. Als gevolg hiervan zal het kind zich geleidelijk uit de samenleving verwijderen, meer teruggetrokken worden.

tandheelkundige gezondheid

Veel tandziekten, zoals gaatjes, zijn veel gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Hetzelfde geldt voor de verkeerde tandgroei bij kinderen. Het volstaat om preventieve maatregelen te nemen en de regels voor mondhygiëne in acht te nemen. Het negeren van dergelijke maatregelen zal ernstige complicaties met zich meebrengen, waarvan de behandeling natuurlijk veel meer tijd en geld zal kosten.

Op een nota! Tandartsen merken op dat het onaanvaardbaar is voor een patiënt om met een slecht gebit te leven, aangezien bacteriën in de mond zich gemakkelijk kunnen verspreiden naar: interne organen. Als gevolg hiervan kan het negeren van een zieke tand veranderen in: ernstige ziekte het hele organisme.

De duur van de procedure of hoe lang u uw tanden moet poetsen

Afhankelijk van de periode, namen mensen dit probleem op verschillende manieren waar. In boeken over huishoudkunde uit de jaren vijftig staat bijvoorbeeld dat er tussen de 150 en 200 tandenborstels nodig zijn om je tanden goed te poetsen. Alleen dit bedrag zal het mogelijk maken om te bereiken positief resultaat. de moderne geneeskunde zegt dat deze procedure niet zoveel tijd kost - 10 bewegingen aan elke kant zijn voldoende. Maar het hangt van veel factoren af, variërend van het reinigingsmiddel tot de eigenaardigheid van het gebit.

Hoe lang moet tandpasta worden gebruikt? Het feit is dat de werking van fluoridestoffen, die deel uitmaken van sommige tandpasta's, niet onmiddellijk na contact met het tandoppervlak begint, maar pas na 3 minuten. Als u fluoridetandpasta gebruikt, mag het tandenpoetsen daarom niet langer dan 3 minuten duren. Bij gebruik van een gewone pasta kan de duur van de procedure variëren van 3 tot 4 minuten.

Hoe vaak moet je het doen?

Tandartsen raden aan om je tanden minimaal twee keer per dag te poetsen. Optimale tijd hiervoor - ochtend en avond. Naleving van dit regime zal een persoon helpen de mondholte de hele dag schoon te houden. Maar zelfs hier is alles niet zo eenvoudig, want als je het niet gebruikt extra geld hygiëne, bijvoorbeeld flossen, dan is het noodzakelijk om de mondholte na elke maaltijd schoon te maken.

Dit kan natuurlijk worden gedaan zonder het gebruik van tandpasta, omdat het overschot de tandgezondheid nadelig kan beïnvloeden. Vooral als u een pasta gebruikt met een hoog schurend vermogen. Regelmatig gebruik van een zeer schurende tandpasta (meerdere keren per dag) zal uw tandglazuur dunner maken en uw tanden erg gevoelig maken. In dit geval kan zelfs de meest ongevaarlijke koffie of ijs veranderen in onaangename sensaties en pijn.

Kenmerken van tandenpoetsen

Het juiste aantal behandelingen per dag is niet het belangrijkste, want wat heeft het voor zin om 2 minuten je tanden te poetsen als iemand de techniek niet volgt. Hieronder vindt u een techniek waarmee u, indien gevolgd, uw tanden grondig kunt reinigen.

Tafel. Algoritme voor de juiste uitvoering van de procedure.

Probeer jezelf te krijgen nieuwe gewoonte- goed je tanden poetsen, en je hoeft niet vaak naar de tandarts met klachten over kiespijn. naar dit nuttige procedure Je moet ook jonge kinderen lesgeven.

De aanwezigheid van een beugelsysteem betekent niet dat je mondhygiëne, inclusief tandenpoetsen, kunt negeren. In dit geval moet de procedure vrij vaak worden herhaald, vooral na de maaltijd, wanneer voedseldeeltjes in de beugel kunnen blijven. Hier is de gebruikelijke Tandenborstel zal niet veel helpen, omdat het met zijn hulp erg moeilijk is om de ruimte tussen de tanden en de corrigerende structuur schoon te maken. Hiervoor heeft u een speciale borstel nodig die is uitgerust met V-vormige haren, glansspoelmiddel, irrigator of tandzijde.

Allereerst worden de tanden ontdaan van tandplak. Tegelijkertijd moet elk van hen voldoende aandacht krijgen. Dan komen tandborstels in het spel, waarmee je de beugel zelf en de plek tussen de tanden en tanden moet schoonmaken. tandzijde zal helpen om de interdentale ruimtes schoon te maken, alleen moet je hiermee uiterst voorzichtig zijn. Misbruik flosdraad kan het tandvlees beschadigen. Aan het einde kunt u met een irrigator over de tanden en beugels "lopen". Het reinigt moeilijk bereikbare plaatsen in het gebit.

Zodra alle tanden en orthodontische apparaten schoon zijn, spoelt u uw mond met mondwater. Herhaal deze procedure op dezelfde manier als regelmatig tandenpoetsen, dat wil zeggen minimaal 2 keer per dag. Het negeren van hygiëne kan voor een persoon uitpakken verschillende ziekten tandheelkundige aard.

Het is geen geheim dat hoofdfunctie tandpasta is het reinigende effect dat wordt bereikt bij het tandenpoetsen door de werking van de borstelharen van de tandenborstel op het glazuuroppervlak. De samenstelling van de pasta omvat noodzakelijkerwijs verschillende schuimmiddelen. Maar de meeste tandpasta's reinigen niet alleen iemands tanden, maar hebben ook een effect op de mondholte. therapeutisch effect, daarom bevatten pasta's Actieve ingrediënten. Velen weten niet welke tandpasta het beste zal werken. Eigenlijk is alles heel eenvoudig: je moet de pasta kiezen die het beste bij je past.

Bij het kiezen van een of andere pasta moet u allereerst rekening houden met de problemen waarmee u wordt geconfronteerd. Als een persoon heeft overgevoeligheid tanden, dan voor hem de beste optie er zullen niet-schurende tandpasta's zijn die strontiumchloride bevatten. Als u tandvleesproblemen heeft, is het raadzaam uw tanden te poetsen met tandpasta's die antibacteriële eigenschappen. Net zo profylactisch van verschillende tandziekten, is het raadzaam om fluoridehoudende soorten tandpasta's te kiezen. Maar ze kunnen niet permanent worden gebruikt. Tandartsen raden aan om regelmatig te wisselen verschillende soorten tandpasta's.

Op een nota! Kwalitatief goed tandenpoetsen kan met een kleine hoeveelheid pasta. Het is voldoende om een ​​kleine strook reinigingsmiddel (5-7 mm) op de borstelharen van de tandenborstel aan te brengen.

Video - Goed tandenpoetsen