Vis in het dieet van kinderen. Gestoomde kabeljauwkoteletten

Na 6 maanden worden nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van de baby geïntroduceerd. Een ereplaats onder hen wordt ingenomen door vis - een bron van licht verteerbare eiwitten, meervoudig onverzadigde vetzuren, evenals mineralen en vitamines nodig voor het lichaam van jonge leeftijd. Om het maximale voordeel te behalen, moeten ouders weten wat voor soort vis aan een kind tot een jaar oud kan worden gegeven en hoe ze deze correct kunnen kiezen.

Door zijn voedingswaarde doet vis niet onder voor vlees, en door een kleinere hoeveelheid bindweefsel gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen.

Dit product zal kinderen voorzien van de B-vitamines die nodig zijn voor een goede stofwisseling. Ook krijgen baby's vitamine A, die verantwoordelijk is voor goed zicht en vitamine D, dat betrokken is bij de vorming en versterking van skeletspieren.

Vis bevat een rijke lijst met stoffen die nuttig zijn voor kinderen: fosfor, magnesium, calcium, kalium, natrium, ijzer, fluor en jodium, waarvan de hoeveelheid belangrijk is voor stimulatie mentale bekwaamheid en neuromusculaire ontwikkeling.

Vis kiezen voor babyvoeding

Wat voor soort vis kan worden gekookt en aan de baby worden aangeboden? De alvleesklier van de baby kan niet omgaan met vet voedsel, dus aanvullende voedingsmiddelen voor een kind jonger dan 12 maanden beginnen met vetarme variëteiten.

Welke productkwaliteit moet worden vermeden? Vissen die in privéwateren worden gekweekt, kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen. Om de groei te versnellen, krijgen de jongen speciale hormonen. Het is schadelijk om een ​​dergelijk product te gebruiken.

Het is beter om verse of gekoelde vis te gebruiken, waarbij de voedingsstoffen maximaal behouden blijven.

Hoe bepaal je hoe lang het product op de toonbank van de winkel heeft gestaan ​​en wat is de versheid? OVER goede kwaliteit zeg de volgende tekens:

1. De schubben passen precies om de vis en glanzen.
2. De ogen zijn uitpuilend, zonder troebelheid.
3. De kieuwen zijn nogal stijf, helderrood of roze.
4. Als je op de buik drukt, verdwijnt de deuk snel. Een opgeblazen buik is een teken van bederf!

Hoe lang is het product na aankoop houdbaar? Je kunt verse vis tot 2 dagen in de kou bewaren en als je hem invriest, dan tot 3-6 maanden.

Wat te doen als er geen vers product in de aanbieding is? Wat voor soort vis is het in dit geval toegestaan ​​om een ​​kind tot een jaar te geven? In de winkel kun je diepgevroren visfilets of een heel karkas kopen.

Vraag bij het kopen naar de datum van vangst en bevriezing. Het is belangrijk om te bedenken hoeveel tijd er is verstreken sinds de dag van invriezen: hoe verser het product, hoe meer micro-elementen erin zijn opgeslagen. Een gladde transparante ijskorst geeft aan dat het product niet is ontdooid.

Opslaan maximaal aantal sporenelementen moet de vis worden ontdooid in licht gezouten water. Na het ontdooien kan nog een geschiktheidstest worden uitgevoerd: let op de staat van het product. Wanneer de pulp uit elkaar valt, zijn vorm niet behoudt en op een vod lijkt, betekent dit dat het product bedorven is. Kook dergelijke vissen niet voor baby's. Alle vermoedens van slechte kwaliteit kunnen niet worden genegeerd, omdat de gezondheid van kinderen belangrijker is dan het bestede geld.

Goede aanvullende voedingsmiddelen - hoe en vanaf welke leeftijd?

Kinderen jonger dan een jaar moeten vis koken of stomen. Je kunt baby's geen gefrituurd product geven, en nog meer gezouten of gerookt.

Het is belangrijk om te bedenken dat vis een allergeen is. Volgens statistieken veroorzaken visproducten: allergische reactie bij 2% van de jonge kinderen. Het risico is groter wanneer een ouder of ouder kind soortgelijk probleem.

Wanneer het lichaam reageert op aanvullende voedingsmiddelen met allergieën, is het beter om een ​​pauze van twee weken te nemen en dan andere vissoorten te proberen. aanhoudende afwijzing van een visproducten geeft aan dat aanvullende voedingsmiddelen moeten worden uitgesteld tot de leeftijd van één jaar.

Als er geen allergie is, kun je je baby vis geven van 9-11 maanden. U moet 's ochtends beginnen met aanvullend voedsel met 0,5 deel van een theelepel, waarbij u goed in de gaten houdt op welke reactie het lichaam zal reageren Nieuw product. Het is raadzaam om vis- en vleesproducten niet op één dag te combineren, het is beter om 2 keer per week "vis" -dagen te regelen. Na 12 maanden zou het kind een portie van 60 gram moeten krijgen, na een jaar wordt dit geleidelijk verhoogd tot 100-150 gram.

Het is beter om baby's tot een jaar te voeden met één soort vis, gedurende 3-4 weken, dan kunt u andere soorten aan het dieet toevoegen.

Het wordt aanbevolen om de visfilet te koken, hem van de botten te bevrijden, hem fijn te hakken met een blender en hem in deze vorm aan het kind te geven. Later, tegen 12 maanden, wanneer de baby kauwvaardigheid heeft ontwikkeld, kun je vissoufflé of gehaktballen voor hem koken, en na een jaar vis in stukjes geven en soepen koken in visbouillon van middelhoge variëteiten.

Hoe zich te ontdoen van striae na de bevalling?

Vis voor kinderen tot een jaar, en in principe op elke leeftijd, is waardevol en nuttig product voeding. Samen met vlees fungeert het als een bron van complete dierlijke eiwitten, waaronder aminozuren die niet door ons lichaam worden aangemaakt. Maar deze stoffen zijn erg belangrijk, vooral voor een opgroeiende man, omdat ze betrokken zijn bij de constructie van nieuwe weefsels en cellen, de synthese van antilichamen en ook je kind beschermen tegen virussen en micro-organismen, hormonen en enzymen. Bovendien wordt het "zee"-eiwit sneller opgenomen en gemakkelijker verteerbaar dan het "vlees". En voor het eerst wordt vis, net als vlees, geïntroduceerd. Maar de belangrijkste verschillen met de "collega" zijn het lage caloriegehalte en de delicate structuur: het ontbreekt aan vuurvaste vetten en bindweefsel (films, grove vezels), die erg moeilijk zijn voor het kwetsbare enzymsysteem van de baby.

Om deze vraag te beantwoorden, begrijpen we eerst wat het is. Er zijn drie categorieën op basis van het vetgehalte.

De eerste omvat "magere" soorten (niet meer dan 4% vet) - zilverheek, schelvis, koolvis, rivierbaars, snoekbaars, koolvis, navaga.

Tot slot zijn "vet" (meer dan 8% vet) stersteur, steur, roze zalm, zalm, heilbot, makreel, makreel, vette haring.

Zo blijkt een vis voor een kind van 8 maanden mager of, in extreme gevallen, matig vet te zijn. En als uw kind groter wordt, kunt u doorstromen naar de derde categorie.

Als u twijfelt of vis belangrijk en noodzakelijk is voor kinderen jonger dan één jaar, onthoud dan dat de bovenstaande meervoudig onverzadigde vetzuur, die het bevat, nemen niet alleen deel aan de regulatie van het metabolisme (met name calcium, kalium, zink, natrium en magnesium zijn hiervoor verantwoordelijk). Ze hebben een positief effect op het zenuwstelsel en cardiovasculair systeem baby. Stimuleer het intellect en verbeter de hersenactiviteit.

Dit is vooral belangrijk zeevruchten pinda's op kunstmatige voeding. En natuurlijk hebben alle kruimels echt A en D, E en B2, B12 en PP nodig, evenals fosfor, fluor en andere sporenelementen.

Trouwens, fluor neemt deel aan de vorming van tandglazuur. Fosfor - in ontwikkeling skeletsysteem en hersenen. IJzer (hoewel er veel meer in vlees zit) is nodig om bloedarmoede te voorkomen.

En ook de bewoners zee diepten – unieke bronnen jodium (het is nodig voor de vorming van hormonen) schildklier) en broom.

Bij het kiezen van welke vis je aan een kind wilt geven, is het belangrijk om rekening te houden met de vorm van de voorbereiding. Het is een feit dat het extractieve stoffen bevat - creatine, carnosine, purinebasen, enz. Tijdens het koken veranderen ze in een afkooksel, waardoor de bouillon een specifieke smaak en opwindend wordt maagafscheiding. Daarom zijn ze opgenomen in het dieet van kinderen met verminderde eetlust.

Maar een dergelijke stimulatie kan ook leiden tot overmatige overbelasting. spijsverteringsklieren. Daarom kunnen dergelijke bouillons pas na drie jaar worden geïntroduceerd.

Deze regel geldt ook voor andere zeevruchten, waaronder kaviaar.

Abonneer je op Feed Your Baby op YouTube!

Vis uit blik: wat kunnen kinderen jonger dan een jaar?

Veel voedingsdeskundigen en kinderartsen adviseren om zuigelingen gespecialiseerd blikvoer te geven. Ze zijn gemakkelijk te bereiden (ze hoeven alleen maar opgewarmd te worden), wat mama tijd en moeite bespaart. Het is ook gegarandeerd veilig en goede voeding voor een peuter.

Maar het is raadzaam om aanvullende voeding voor baby's in glazen potten te kopen. En natuurlijk moet u het etiket (vervaldatum, samenstelling, enz.)

Meestal worden groenten en (of) granen toegevoegd aan ingeblikte vis om ze extra te verzadigen met belangrijke voedingsstoffen. Het aandeel van dergelijke "additieven" varieert van 50 tot 90%. En het gecombineerde en uitgebalanceerde gerecht zelf wordt beter opgenomen en baby's vinden het lekkerder.

De groentesamenstelling in zo'n puree kan bestaan ​​uit aardappelen, courgette, wortelen, gekleurde of witte kool, pompoen, bonen, groene erwt, ui. En als ontbijtgranen worden in de regel rijst, Alkmaarse gort, griesmeel, haver en maïs gebruikt.

Ook bevatten visproducten in blik geen een groot aantal van visolie en plantaardige olie(maïs, zonnebloem, olijf, koolzaad of soja). Soms worden dierlijke vetten toegevoegd aan de "pot" in de vorm boter. En om te verbeteren smaakkwaliteiten- extracten van peterselie en dille, tomatenpuree. Een uniforme en gelijkmatige consistentie wordt bereikt door maïs- of rijstzetmeel toe te voegen.

Welke vis om mee te beginnen?

Als de puree olie (boter, groente) bevat, mag deze natuurlijk niet extra aan het gerecht worden toegevoegd.

Voor de eerste kennismaking met zeevruchten, is het noodzakelijk om puree-achtig ingeblikt voedsel te nemen, gericht op en ouder. Oudere kinderen (tot 12 maanden) krijgen reeds grof gemalen product aangeboden. En van één tot anderhalf jaar - ingeblikt voedsel met stukjes.

Als u de voorkeur geeft aan zelfgemaakte ingeblikte producten, volg dan de regels voor warmtebehandeling en opslag: niet alleen de voedingswaarde, maar ook de veiligheid van het gerecht hangt hiervan af.

Wanneer u besluit met welke vissen u gaat voeren, moet u ook nadenken over de aanwezigheid van zout erin. Dit laatste wordt soms toegevoegd aan ingeblikte vis (natuurlijk in kleine hoeveelheden), maar meestal doen fabrikanten het zonder.

Baby's eten in principe eerder gezouten dan ongezuurde voeding, omdat dit additief de smaakwaarneming verbetert door in te werken op de tong. Het verbetert ook de spijsvertering, bevordert de efficiënte afbraak van voedsel door speeksel.

Maar pinda's tot 3 jaar oud hebben geen zout nodig in het dieet. Bovendien is ze natuurlijke vorm in watervogels, vooral als ze worden gekookt door stroperij, in een snelkookpan of gestoomd. En tijdens het koken kun je het water een beetje zouten.

Voor de eerste voeding moet je vetarme en geen rode vis kiezen. Het is beter om de zee te nemen - het is minder allergeen, en heilzame sporenelementen het heeft meer. Het gaat over over soorten als heek, kabeljauw, bot, schelvis. En vanaf de rivier zijn forel, snoekbaars en zilverkarper geschikt.

Je mag in ieder geval geen nieuw product introduceren als de baby onwel is, in de hitte, en ook na een preventieve vaccinatie.

Vissoufflé video recept

Hoe en wanneer geef je een kind vis?

Dit geldt zelfs voor baby's die niet vatbaar zijn voor allergische reacties, aangezien bijna alle zeevruchten zeer allergeen zijn. Bovendien kan het lichaam van uw kind niet alleen in principe onwenselijk reageren op, maar ook op een bepaalde vissoort.

Als mama, papa of het oudste kind in het gezin zo'n allergie heeft, verschuift het tijdstip waarop u uw kind vis mag geven van 8 tot 12 maanden.

Aanvullend visvoer wordt aan de baby aangeboden vóór de borstvoeding of flesvoeding (wanneer hij meer geneigd is te eten) en voor de lunch, om de reactie van zijn lichaam gedurende de dag te observeren. Tijdens het eten moet de kleine zitten en het nieuwe gerecht zelf moet warm zijn.

Je moet, zoals altijd, beginnen met een halve of zelfs een kwart theelepel. U kunt een nieuw product inleveren in pure vorm, maar het is beter om het te mengen met een gerecht dat al bekend is bij de kleine - pap of groentepuree.

Onze volgende hoofdtaak is observatie. Achter algemene conditie baby, achter zijn huid, ontlasting. Als alles goed is, verhoog dan de dosis tot een theelepel. En dan gedurende 7-10 dagen - tot de dagelijkse norm die overeenkomt met de leeftijd. Voor 8 maanden is dit 5-30 gram (indien vis- en groentepuree dan 50-100 gram).

Vis - waardevol eiwit product, die al het nodige bevat kinderlichaam aminozuren, uniek vitamine complex(F, A, D, E) gecombineerd met nuttige visolie en belangrijk voor gezonde stofwisseling stoffen mineralen (jodium, mangaan, zink, koper, boor, ijzer, fluor, enz.).

Geschikt voor kinderen tot een jaar oud magere variëteiten vis - heek, kabeljauw, snoekbaars, koolvis, grenadier, blauwe wijting, snoek, harder, meerval, haring, enz.

Wanneer kun je beginnen met het geven van vis aan je baby?

Het introduceren van vis op het kindermenu, volgens de aanbevelingen van diëtisten, is mogelijk niet eerder dan 9-10 maanden. Dit mag alleen worden gedaan nadat de baby vleesproducten volledig onder de knie heeft. Onthoud dat vis het sterkste allergeen is, dus je moet het met uiterste voorzichtigheid gebruiken. Het voeren moet beginnen met 5-10 gram per dag. Kijk naar de reactie van het lichaam van de baby en verhoog de dosis geleidelijk. maximaal dagtarief visconsumptie voor een eenjarig kind - 70 gram. gezond kind het wordt aanbevolen om het niet vaker dan 2 keer per week te geven. Verdeel "vis"- en "vlees"-dagen, aangezien het nemen van twee van deze producten tegelijk gedurende de dag een grotere belasting voor spijsverteringsstelsel baby. Het wordt over het algemeen niet aanbevolen om visbouillon te geven aan kinderen jonger dan 3 jaar, vanwege de lage voedingswaarde en inhoud schadelijke stoffen vrijkomt tijdens het kookproces.

In de regel kan een allergie bij een kind zowel voor alle vissen zijn, zonder uitzondering, als voor bepaalde soorten ervan. Bij de eerste tekenen van diathese bij een kind, moet u een pauze van twee weken nemen, waarbij u visgerechten volledig uit het dieet verwijdert. Nadat de manifestaties van de allergie zijn verdwenen, probeert u opnieuw een ander soort vis in het menu te introduceren. Doe het op dezelfde manier als de eerste keer, geleidelijk, beginnend met 5-10 gram per dag. Zelfs bij afwezigheid van een allergische reactie, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.

Hoe vis koken voor een kind?

1. Ontdooi de vis in gezouten water.
2. Het is erg belangrijk om alle botten zorgvuldig te snijden en te verwijderen, ook als u een kant-en-klare filet koopt.
3. Vis moet worden gestoomd of gekookt in een kleine hoeveelheid water.
4. Kook de vis 10-15 minuten als de stukjes klein zijn en 20-25 minuten als de vis heel gaar is.

Simpele en gezonde visrecepten voor kinderen tot een jaar

Na een jaar kan het kind een gevarieerder menu met visgerechten worden aangeboden.

Met zijn voedingswaarde doet vis niet onder voor vlees en door een kleinere hoeveelheid bindweefsel wordt het gemakkelijker door het lichaam opgenomen. Dit product zal kinderen voorzien van het nodige voor een goede stofwisseling. Ook zullen kinderen worden ontvangen, verantwoordelijk voor een goed zicht, en betrokken bij de vorming en versterking van skeletspieren. Vis bevat een rijke lijst van stoffen die nuttig zijn voor kinderen: fosfor, magnesium, calcium, kalium, natrium, ijzer, fluor en jodium, waarvan de hoeveelheid belangrijk is voor het stimuleren van mentale vermogens en neuromusculaire ontwikkeling.

Vis kiezen voor babyvoeding

Wat voor soort vis kan worden gekookt en aan de baby worden aangeboden? De alvleesklier van de baby kan niet tegen vet voedsel, dus een kind tot 12 maanden voeden begin met vetarme varianten:

• Mager (mager)- kabeljauw, snoekbaars, heek, koolvis, rivierbaars, bot, navaga. Ze hebben een vetgehalte tot 4%. Het kan worden geïntroduceerd in het dieet van kinderen van 9-11 maanden.
• gemiddeld vet - zeebaars, kroeskarper, forel, roze zalm, haring, steur, zalm. Ze hebben een vetgehalte van 4-8%. Geschikt voor het voeden van kinderen van 1,5-2 jaar.
• vettig- zalm, makreel, haring, paling, omul. Ze hebben een vetgehalte van meer dan 8%. Geïntroduceerd in het dieet van kinderen niet eerder dan 3-4 jaar.

Wat voor soort vis mag niet aan een kind worden gegeven?

Welke productkwaliteit moet worden vermeden?

Kan gevaarlijk zijn voor kinderen vissen gekweekt in privévijvers. Om de groei te versnellen, krijgen de jongen speciale hormonen. Het is schadelijk om een ​​dergelijk product te gebruiken.

Het is beter om verse of gekoelde vis te gebruiken, waarbij de voedingsstoffen maximaal behouden blijven.

Hoe bepaal je hoe lang het product op de toonbank van de winkel heeft gestaan ​​en wat is de versheid?

Over goede kwaliteit gesproken de volgende tekens:

• De schubben passen precies om de vis en glanzen.
• De ogen zijn uitpuilend, zonder troebelheid.
• De kieuwen zijn nogal stijf, helderrood of roze.
• Als je op de buik drukt, verdwijnt de deuk snel. Een opgeblazen buik is een teken van bederf!

Hoe lang is het product na aankoop houdbaar?

Je kunt verse vis tot 2 dagen in de kou bewaren en als je hem invriest, dan tot 3-6 maanden. Wanneer een vers product niet in de aanbieding is, kunt u diepgevroren visfilets of een heel karkas in de winkel kopen.

Vraag bij het kopen naar de datum van vangst en bevriezing. Het is belangrijk om te bedenken hoeveel tijd er is verstreken sinds de dag van invriezen: hoe verser het product, hoe meer micro-elementen erin zijn opgeslagen. Een gladde transparante ijskorst geeft aan dat het product niet is ontdooid.

Om de maximale hoeveelheid sporenelementen te behouden, vis moet worden ontdooid in licht gezouten water. Na het ontdooien kunt u nog een keer besteden geschiktheidstest A: let op de staat van het product. Wanneer de pulp uit elkaar valt, zijn vorm niet behoudt en op een vod lijkt, betekent dit dat het product bedorven is. Kook dergelijke vissen niet voor baby's. Alle vermoedens van slechte kwaliteit kunnen niet worden genegeerd, omdat de gezondheid van kinderen belangrijker is dan het bestede geld.

Goede aanvullende voedingsmiddelen - hoe en vanaf welke leeftijd?

Kinderen tot een jaar de vis moet gekookt of gestoomd zijn. Je kunt baby's geen gefrituurd product geven, en nog meer gezouten of gerookt.

Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat vis is een allergeen. Volgens statistieken veroorzaken visproducten bij 2% van de jonge kinderen een allergische reactie. Het risico is groter wanneer een ouder of ouder kind een soortgelijk probleem heeft. Wanneer het lichaam reageert op aanvullende voedingsmiddelen met allergieën, is het beter om een ​​pauze van twee weken te nemen en dan andere vissoorten te proberen. De aanhoudende afwijzing van visproducten geeft aan dat aanvullende voedingsmiddelen moeten worden uitgesteld tot de leeftijd van één jaar.

Als er geen allergie is, kun je de baby vis geven van 9-11 maanden.

Het dieet van de baby moet gezond, smakelijk en gevarieerd zijn. Een kind vanaf de eerste levensdagen moet alle noodzakelijke mineralen, vitamines en elementen krijgen voor het goed functioneren, groeien en ontwikkelen van het lichaam. Maar niet alle voedingsmiddelen zijn toegestaan ​​voor baby's, vooral vissen, het is daarmee dat moeders en vaders heel voorzichtig moeten handelen, omdat het naast het nut het sterkste allergeen is. Daarom moet u, voordat u dit product probeert, precies weten wat voor soort vissen een kind van 1 jaar oud kan hebben.

Vis is erg handig voor kinderen en volwassenen, het bevat een grote hoeveelheid eiwitten, waardoor het zich ontwikkelt spierstelsel, dit product bevat ook veel ijzer, fosfor, jodium, magnesium, B-vitamines, evenals meervoudig onverzadigde vetten, deze hele set versterkt vasculair systeem, gezichtsvermogen, botten, heeft een positief effect op de toestand van de schildklier, en dus hormonale achtergrond verbetert de stofwisseling.

Op welke leeftijd mag je vis aan kinderen geven?

Tot 1 jaar oud is het beter voor baby's om geen visgerechten in het dieet te introduceren. Vis is een van de sterkste allergenen en voordat de baby het probeert, is het de moeite waard om hem aan ander voedsel te laten wennen, evenals allergietests te doen en uw kinderarts te raadplegen. De aanbevolen leeftijd bij afwezigheid van contra-indicaties om te beginnen met het introduceren van vis in het dieet is 10 maanden.

Wat voor vissen kan een kind van 1 jaar oud zijn?

Allereerst moet je kiezen tussen vette soorten, en variëteiten van halfvette vis. En dan beslissen wat voor soort vissen een kind van 1 jaar mag hebben. Dus vetarme vissoorten die geschikt zijn voor een eenjarige baby zijn zilverheek, koolvis en snoekbaars, rivierbaars en navaga. Het zijn deze variëteiten die voor de eerste keer aan de baby moeten worden gegeven om te proberen. Ook kunnen gewaagde variëteiten worden geïntroduceerd in het dieet van kruimels, nadat ze vetarme variëteiten heeft geproefd. Onder hen: karper en meerval, meerval. Merk ook op dat in Riviervis voor kinderen is het gevaarlijkst, want als het verkeerd wordt gekookt, is er Grote kans infectie van het kind met opisthorchiasis.

Vis in het dieet van een kind van 1 jaar - waar te beginnen?

Naast de vraag wat voor soort vis een kind op 1-jarige leeftijd kan hebben, moet je weten hoe je het op de juiste manier in het dieet kunt introduceren. Gedurende twee tot drie weken van de eerste maaltijden van vis, is het beter om dit product niet meer dan 2 keer per week te geven, het is beter om vanaf 1 keer te beginnen. En in de toekomst wordt het niet aanbevolen om het kind vaker dan 2-3 keer per week gerechten uit dit product te geven.

De eerste dosis moet dus de hoeveelheid vis bevatten die gelijk is aan een halve theelepel. Geleidelijk de hoeveelheid verhogen, het maximale aantal vissen per dag een jaar oude baby, mag niet groter zijn dan 100 gram (met goede tolerantie - 150 gram).

Verboden visproducten en producten voor een kind van één jaar

Ouders moeten de lijst met verboden visproducten onthouden die de baby zelfs niet mag proberen tot 1,5-2 jaar oud. En als u beslist wat voor soort vis een kind op 1-jarige leeftijd mag proberen, dan is absoluut alles verboden. Garnalen, kaviaar, mosselen, krabben en natuurlijk krabsticks, die helemaal niets met zeevruchten te maken hebben, zijn volledig verboden tot minstens 2 jaar oud. Deze lijst bevat ingeblikte vis, gedroogde, gebakken, gerookte vis.