Schoolencyclopedie. Druk voor dummies: definitie, uitleg in eenvoudige woorden

Om te begrijpen wat druk is in de natuurkunde, overweeg een eenvoudig en bekend voorbeeld voor iedereen. Welke?

In een situatie waarin je worst moet snijden, zullen we de meeste gebruiken scherp object- met een mes, geen lepel, kam of vinger. Het antwoord ligt voor de hand: het mes is scherper en alle kracht die we uitoefenen wordt verdeeld over de zeer dunne rand van het mes, waardoor maximaal effect in de vorm van het scheiden van een deel van een object, d.w.z. worsten. Een ander voorbeeld is dat we op losse sneeuw staan. Mijn benen zakken door en lopen is uiterst oncomfortabel. Waarom snellen skiërs ons dan gemakkelijk en met hoge snelheid voorbij, zonder te verdrinken of verstrikt te raken in dezelfde losse sneeuw? Uiteraard is sneeuw voor iedereen hetzelfde, zowel voor skiërs als voor voetgangers, maar de impact die het erop heeft is verschillend.

Bij ongeveer dezelfde druk, dat wil zeggen gewicht, varieert het oppervlak dat op de sneeuw drukt enorm. Het skigebied is veel meer oppervlakte schoenzolen, en dienovereenkomstig wordt het gewicht over een groter oppervlak verdeeld. Wat helpt of, omgekeerd, verhindert ons om de oppervlakte effectief te beïnvloeden? Waarom snijdt een scherp mes brood beter, terwijl platte, brede ski's de ondergrond beter vasthouden, waardoor de penetratie in de sneeuw wordt verminderd? In de natuurkundecursus van de zevende klas bestuderen ze hiervoor het concept van druk.

Druk in de natuurkunde

De kracht die op een oppervlak wordt uitgeoefend, wordt drukkracht genoemd. En druk is een fysieke grootheid die gelijk is aan de verhouding tussen de drukkracht die op een specifiek oppervlak wordt uitgeoefend en de oppervlakte van dit oppervlak. De formule voor het berekenen van druk in de natuurkunde is als volgt:

waarbij p druk is,
F - drukkracht,
s is de oppervlakte.

We zien hoe druk wordt aangeduid in de natuurkunde, en we zien ook dat met dezelfde kracht de druk groter is in het geval dat het steungebied of, met andere woorden, het contactoppervlak van de op elkaar inwerkende lichamen kleiner is. En omgekeerd, met een toename van het steungebied, neemt de druk af. Daarom snijdt een scherper mes elk lichaam beter, en hebben spijkers die in de muur worden geslagen scherpe punten. En daarom blijven ski's veel beter in de sneeuw dan zonder.

Druk eenheden

De meeteenheid voor druk is 1 Newton per vierkante meter - dit zijn hoeveelheden die ons al bekend zijn uit de cursus van de zevende klas. We kunnen drukeenheden N/m2 ook omrekenen naar pascal, eenheden genoemd naar de Franse wetenschapper Blaise Pascal, die de zogenaamde wet van Pascal ontwikkelde. 1 N/m = 1 Pa. In de praktijk worden ook andere drukmeeteenheden gebruikt: millimeters kwik, bars, enzovoort.

Stel je een afgesloten cilinder voor, gevuld met lucht, met daarop een zuiger geïnstalleerd. Als je op de zuiger begint te drukken, zal het luchtvolume in de cilinder beginnen af ​​te nemen, zullen luchtmoleculen steeds heviger met elkaar en met de zuiger in botsing komen, en zal de druk van samengeperste lucht op de zuiger toenemen. .

Als de zuiger nu scherp wordt losgelaten, zal de samengeperste lucht hem scherp omhoog duwen. Dit zal gebeuren omdat bij een constant oppervlak van de zuiger de kracht die vanuit de perslucht op de zuiger inwerkt, zal toenemen. Het oppervlak van de zuiger bleef ongewijzigd, maar de kracht die door de gasmoleculen werd uitgeoefend, nam toe en de druk nam dienovereenkomstig toe.

Of een ander voorbeeld. Een man staat op de grond, staat met beide voeten. In deze positie voelt een persoon zich comfortabel en ervaart hij geen ongemak. Maar wat gebeurt er als deze persoon besluit op één been te gaan staan? Hij zal een van zijn benen bij de knie buigen en zal nu met slechts één voet op de grond rusten. In deze positie zal een persoon een zeker ongemak voelen, omdat de druk op de voet ongeveer 2 keer is toegenomen. Waarom? Omdat het gebied waardoor de zwaartekracht een persoon nu tegen de grond drukt, verdubbeld is. Hier is een voorbeeld van wat druk is en hoe gemakkelijk het in het dagelijks leven kan worden gedetecteerd.

Vanuit natuurkundig oogpunt wordt druk genoemd fysieke hoeveelheid, numeriek gelijk aan de kracht die loodrecht op het oppervlak werkt per oppervlakte-eenheid van het gegeven oppervlak. Om de druk op een bepaald punt op het oppervlak te bepalen, wordt daarom de normale component van de kracht die op het oppervlak wordt uitgeoefend gedeeld door het oppervlak van het kleine oppervlakte-element waarop deze kracht inwerkt. En om de gemiddelde druk over het gehele gebied te bepalen, moet de normale component van de kracht die op het oppervlak inwerkt, worden gedeeld door volledige oppervlakte van dit oppervlak.

De druk wordt gemeten in pascal (Pa). Deze eenheid voor het meten van druk kreeg zijn naam ter ere van de Franse wiskundige, natuurkundige en schrijver Blaise Pascal, de auteur van de fundamentele wet van de hydrostatica - de wet van Pascal, die stelt dat de druk die op een vloeistof of gas wordt uitgeoefend, naar elk punt wordt overgebracht zonder veranderingen in alle richtingen. De drukeenheid "pascal" werd voor het eerst in 1961 in Frankrijk in omloop gebracht, volgens het eenhedendecreet, drie eeuwen na de dood van de wetenschapper.

Eén pascal is gelijk aan de druk veroorzaakt door een kracht van één newton, gelijkmatig verdeeld en loodrecht gericht op een oppervlak van één vierkante meter.

Pascal meet niet alleen de mechanische druk (mechanische spanning), maar ook de elastische modulus, Young's modulus, bulkmodulus, vloeigrens, proportionele limiet, treksterkte, schuifsterkte, geluidsdruk en osmotische druk. Traditioneel worden in pascals de belangrijkste mechanische eigenschappen van materialen in sterktematerialen uitgedrukt.

Atmosfeer technisch (at), fysiek (atm), kilogram-kracht per vierkante centimeter(kgf/cm2)

Naast pascal worden ook andere (niet-systeem)eenheden gebruikt om de druk te meten. Eén zo’n eenheid is de ‘atmosfeer’ (at). De druk van één atmosfeer is ongeveer gelijk aan de atmosferische druk op het aardoppervlak op oceaanniveau. Tegenwoordig verwijst ‘atmosfeer’ naar de technische atmosfeer (at).

Technische atmosfeer (at) is de druk die wordt geproduceerd door één kilogramkracht (kgf), gelijkmatig verdeeld over een oppervlakte van één vierkante centimeter. En één kilogramkracht is op zijn beurt gelijk aan de zwaartekracht die inwerkt op een lichaam dat één kilogram weegt, onder omstandigheden van een zwaartekrachtversnelling gelijk aan 9,80665 m/s2. Eén kilogramkracht is dus gelijk aan 9,80665 Newton, en 1 atmosfeer blijkt precies gelijk te zijn aan 98066,5 Pa. 1 bij = 98066,5 Pa.

Zo wordt de spanning in autobanden gemeten in atmosfeer; de aanbevolen bandenspanning voor de GAZ-2217 personenbus is bijvoorbeeld 3 atmosfeer.

Er is ook een ‘fysieke atmosfeer’ (atm), gedefinieerd als de druk van een kwikkolom van 760 mm hoog aan de basis, gegeven het feit dat de dichtheid van kwik 13595,04 kg/m3 bedraagt, bij een temperatuur van 0 °C en onder omstandigheden van zwaartekrachtversnelling gelijk aan 9, 80665 m/s2. Het blijkt dus dat 1 atm = 1,033233 atm = 101.325 Pa.

Wat kilogramkracht per vierkante centimeter (kgf/cm2) betreft, is deze extrasystemische drukeenheid met goede nauwkeurigheid gelijk aan de normale atmosferische druk, wat soms handig is voor het beoordelen van verschillende effecten.

De eenheid "bar" buiten het systeem is gelijk aan ongeveer één atmosfeer, maar is nauwkeuriger: precies 100.000 Pa. In het CGS-systeem is 1 bar gelijk aan 1.000.000 dynes/cm2. Voorheen werd de naam “bar” gegeven aan een eenheid die nu “barium” wordt genoemd en gelijk is aan 0,1 Pa of in het CGS-systeem 1 barium = 1 dyne/cm2. De woorden "bar", "barium" en "barometer" komen uit hetzelfde Grieks woord"zwaarte".

De eenheid mbar (millibar), gelijk aan 0,001 bar, wordt in de meteorologie vaak gebruikt om de atmosferische druk te meten. En om de druk te meten op planeten waar de atmosfeer zeer ijl is: μbar (microbar), gelijk aan 0,000001 bar. Op technische manometers is de schaalverdeling meestal in bars weergegeven.

Millimeter kwik (mmHg), millimeter water (mmHg)

De niet-systemische meeteenheid “millimeter kwik” is gelijk aan 101325/760 = 133,3223684 Pa. Het wordt aangeduid als “mmHg”, maar wordt soms ook aangeduid als “torr” – ter ere van de Italiaanse natuurkundige, Galileo’s student, Evangelista Torricelli, de auteur van het concept van atmosferische druk.

De eenheid is ontstaan ​​vanwege op een handige manier het meten van de atmosferische druk met een barometer, waarbij de kwikkolom in evenwicht is onder invloed van de atmosferische druk. Mercurius heeft hoge dichtheid ongeveer 13600 kg/m3 en heeft een lage druk Verzadigde stoom bij kamertemperatuur, daarom werd ooit voor kwik gekozen voor barometers.

Op zeeniveau bedraagt ​​de atmosferische druk ongeveer 760 mm Hg; deze waarde wordt nu als normale atmosferische druk beschouwd, gelijk aan 101325 Pa of één fysieke atmosfeer, 1 atm. Dat wil zeggen dat 1 millimeter kwik gelijk is aan 101325/760 pascal.

In de geneeskunde, meteorologie en luchtvaartnavigatie wordt de druk gemeten in millimeters kwik. In de geneeskunde wordt de bloeddruk gemeten in mmHg, in de vacuümtechnologie wordt deze gemeten in mmHg, samen met balken. Soms schrijven ze zelfs eenvoudigweg 25 micron, wat micron kwik betekent, als we praten over over evacuatie en drukmetingen worden uitgevoerd met vacuümmeters.

In sommige gevallen wordt gebruik gemaakt van millimeters waterkolom, en dan is 13,59 mm waterkolom = 1 mm Hg. Soms is dit passender en handiger. Een millimeter waterkolom is, net als een millimeter kwik, een niet-systemische eenheid, die op zijn beurt gelijk is aan de hydrostatische druk van 1 mm van een waterkolom, die deze kolom uitoefent op een vlakke ondergrond bij een waterkolomtemperatuur van 4 °. C.

Alles is vrij eenvoudig. Het is een van de belangrijkste indicatoren van activiteit van het cardiovasculaire systeem. Laten we dit probleem in meer detail bekijken.

Wat is bloeddruk?

Bloeddruk is het proces van compressie van de wanden van haarvaten, slagaders en aders onder invloed van de bloedcirculatie.

Soorten bloeddruk:

• bovenste of systolische;
• lager of diastolisch.

Bij het bepalen van het niveau bloeddruk met beide waarden moet rekening worden gehouden. De allereerste meeteenheden blijven bestaan: millimeters kwik. Dit komt omdat oudere machines kwik gebruikten om de bloeddruk te bepalen. Daarom ziet de bloeddrukindicator er als volgt uit: hogere bloeddruk (bijvoorbeeld 130) / lagere bloeddruk (bijvoorbeeld 70) mm Hg. Kunst.

Omstandigheden die rechtstreeks van invloed zijn op het bloeddrukbereik zijn onder meer:

• het krachtniveau van de contracties die door het hart worden uitgevoerd;
• het deel van het bloed dat tijdens elke samentrekking door het hart wordt uitgestoten;
• muur weerstand aderen waaruit het bloed lijkt te stromen;
• de hoeveelheid bloed die in het lichaam circuleert;
• drukschommelingen in borst die worden veroorzaakt door het ademhalingsproces.

Bloeddrukniveaus kunnen gedurende de dag en naarmate u ouder wordt veranderen. Maar voor de meesten Gezonde mensen gekenmerkt door een stabiele bloeddruk.

Bepaling van soorten bloeddruk

Systolische (bovenste) bloeddruk is een kenmerk algemene toestand aderen, haarvaten, slagaders, evenals hun tonus, die wordt veroorzaakt door samentrekking van de hartspier. Het is verantwoordelijk voor de werking van het hart, namelijk met welke kracht het hart bloed naar buiten kan duwen.

Het niveau van de bovendruk hangt dus af van de kracht en snelheid waarmee hartcontracties optreden.

Het is onredelijk om te beweren dat arteriële en cardiale druk hetzelfde concept zijn, aangezien de aorta ook deelneemt aan de vorming ervan.

De onderste karakteriseert de activiteit van bloedvaten. Met andere woorden: dit is het bloeddrukniveau op het moment dat het hart het meest ontspannen is.

Een lagere druk wordt gevormd als gevolg van de samentrekking van de perifere slagaders, waardoor bloed de organen en weefsels van het lichaam binnendringt. Daarom is de toestand van de bloedvaten - hun tonus en elasticiteit - verantwoordelijk voor het niveau van de bloeddruk.

Hoe kunt u uw bloeddrukniveau achterhalen?

U kunt uw bloeddrukniveau achterhalen met behulp van speciaal apparaat, die een ‘bloeddrukmeter’ wordt genoemd. Dit kan bij de arts (of verpleegkundige) of thuis, na aankoop van het apparaat bij de apotheek.

Onderscheiden de volgende typen tonometers:

• automatisch;
• halfautomatisch;
• mechanisch.

Een mechanische tonometer bestaat uit een manchet, een manometer of display, een opblaasbol en een stethoscoop. Hoe het werkt: doe de manchet om je arm, plaats er een stethoscoop onder (je zou je hartslag moeten horen), blaas de manchet op met lucht totdat deze stopt, en begin hem dan geleidelijk leeg te laten lopen door het wieltje op de lamp los te draaien. Op een gegeven moment hoor je duidelijk pulserende geluiden in de koptelefoon van de stethoscoop, waarna ze stoppen. Deze twee markeringen zijn de boven- en onderkant bloeddruk.

Bestaat uit een manchet, elektronisch display en lamp. Hoe het werkt: doe een manchet om, blaas de lamp maximaal op en laat hem dan los. Het elektronische display toont de bovenste en onderste waarden van de bloeddruk en het aantal slagen per minuut - hartslag.

Een automatische bloeddrukmeter bestaat uit een manchet, een elektronisch display en een compressor, die manipulaties uitvoert om lucht te pompen en te laten leeglopen. Hoe het werkt: doe de manchet om, start het apparaat en wacht op het resultaat.

Algemeen wordt aangenomen dat een mechanische tonometer het meeste oplevert exacte resultaat. Het is ook betaalbaarder. Tegelijkertijd blijven automatische en semi-automatische bloeddrukmeters het handigst in gebruik. Dergelijke modellen zijn vooral geschikt voor oudere mensen. Bovendien hebben sommige typen een spraakmeldingsfunctie voor drukindicatoren.

U dient de bloeddruk niet eerder te meten dan dertig minuten na elke fysieke activiteit (zelfs kleine) en een uur na het drinken van koffie en alcohol. Vóór het meetproces zelf moet u een paar minuten stil zitten en op adem komen.

Bloeddruk - normaal volgens leeftijd

Elke persoon heeft een individuele die mogelijk niet met ziekten in verband wordt gebracht.

Bloeddrukniveaus worden bepaald door een aantal factoren die van bijzonder belang zijn:

• leeftijd en geslacht van de persoon;
• persoonlijke karaktertrekken;
• levensstijl;
• levensstijlkenmerken, favoriete vorm van recreatie, enzovoort).

De bloeddruk heeft ook de neiging te stijgen bij het uitvoeren van ongewone fysieke activiteiten emotionele stress. En als een persoon constant presteert lichaamsbeweging(bijvoorbeeld een atleet), dan kan het bloeddrukniveau ook in de loop van de tijd veranderen een lange periode. Bijvoorbeeld wanneer een persoon dat is onder stress, dan kan zijn bloeddruk oplopen tot dertig mmHg. Kunst. van de norm.

Er zijn echter nog steeds bepaalde grenzen voor de normale bloeddruk. En elke tien punten afwijking van de norm duidt op een verstoring van het functioneren van het lichaam.

U kunt uw individuele bloeddruk ook berekenen met behulp van de volgende formules:

1. Voor mannen:

• bovenste bloeddruk = 109 + (0,5 * getal volle jaren) + (0,1 * gewicht in kg);
• lagere bloeddruk = 74 + (0,1 * aantal voltooide jaren) + (0,15 * gewicht in kg).

2. Voor vrouwen:

• bovenste bloeddruk = 102 + (0,7 * aantal voltooide jaren) + 0,15 * gewicht in kg);
• lagere bloeddruk = 74 + (0,2 * aantal voltooide jaren) + (0,1 * gewicht in kg).

Rond de resulterende waarde af op een geheel getal volgens de rekenregels. Dat wil zeggen, als het resultaat 120,5 is, zal het afgerond 121 zijn.

Verhoogde bloeddruk

Hoge bloeddruk hoor hoog niveau ten minste één van de indicatoren (lager of hoger). De mate van overschatting moet worden beoordeeld door rekening te houden met beide indicatoren.

Ongeacht of een lagere bloeddruk hoog of hoog is, het is een ziekte. En het heet hypertensie.

Er zijn drie gradaties van de ziekte:

• eerste - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• tweede - SBP 161-180 / DBP 101-110;
• derde - SBP 181 en meer / DBP 111 en meer.

Het is de moeite waard om over hypertensie te praten als er gedurende een lange periode hoge bloeddrukwaarden zijn.

Volgens de statistieken is dit cijfer overschat systolische druk wordt het vaakst waargenomen bij vrouwen, en diastolisch - bij mannen en ouderen.

Symptomen van hoge bloeddruk kunnen zijn:

• verminderde prestaties;
• het optreden van vermoeidheid;
• frequent gevoel van zwakte;
• ochtendpijn in de achterkant van het hoofd;
• frequente duizeligheid;
• het verschijnen van bloedneuzen;
• geluid in oren;
• verminderde gezichtsscherpte;
• verschijnt aan het eind van de dag.

Oorzaken van hoge bloeddruk

Als het lager arterieel is, is dit hoogstwaarschijnlijk een van de symptomen van de ziekte schildklier, nieren, bijnieren, die renine in grote hoeveelheden begonnen te produceren. Het verhoogt op zijn beurt de tonus van de spieren van de bloedvaten.

Verhoogde lagere bloeddruk is beladen met de ontwikkeling van verder meer serieuze ziekte.

Hoog bovenste druk duidt op te frequente hartcontracties.

Een sprong in de bloeddruk kan verschillende oorzaken hebben. Dit is bijvoorbeeld:

• vernauwing van bloedvaten als gevolg van atherosclerose;
• overgewicht;
• suikerziekte;
• stressvolle situaties;
• slechte voeding;
• overmatige consumptie van alcohol, sterke koffie en thee;
• roken;
• gebrek aan fysieke activiteit;
• frequente weersveranderingen;
• sommige ziekten.

Wat is een lage bloeddruk?

Lage bloeddruk wel vegetatieve-vasculaire dystonie of hypotensie.

Wat gebeurt er bij hypotensie? Wanneer het hart samentrekt, komt er bloed in de bloedvaten. Ze breiden uit en worden vervolgens geleidelijk smaller. Zo helpen de bloedvaten het bloed verder langs de rivier te bewegen bloedsomloop. De druk is normaal. Om een ​​aantal redenen kan de vasculaire tonus afnemen. Ze zullen uitgebreid blijven. Er is dan onvoldoende weerstand voor de bloedcirculatie, waardoor de druk daalt.

Bloeddrukniveau voor hypotensie: hoger - 100 of minder, lager - 60 of minder.

Als de druk sterk daalt, is de bloedtoevoer naar de hersenen beperkt. En dit gaat gepaard met gevolgen zoals duizeligheid en flauwvallen.

Symptomen kunnen zijn:

• verhoogde vermoeidheid en lethargie;
• het verschijnen van verdonkering in de ogen;
• frequente kortademigheid;
• gevoel van kou in de handen en voeten;
• verhoogde gevoeligheid voor luide geluiden en helder licht;
• spier zwakte;
• bewegingsziekte tijdens transport;
• frequente hoofdpijn.

Wat is de oorzaak van een lage bloeddruk?

Een slechte gewrichtstonus en lage bloeddruk (hypotensie) kunnen vanaf de geboorte aanwezig zijn. Maar vaker de daders lage bloeddruk worden:

• Extreme vermoeidheid en stress. Overwerk op het werk en thuis, stress en gebrek aan slaap veroorzaken een afname van de vasculaire tonus.
• Het is warm en benauwd. Als je zweet, vertrekt je lichaam een groot aantal van vloeistoffen. Omwille van het behoud water balans het pompt water uit het bloed dat door de aderen en slagaders stroomt. Het volume neemt af, de vasculaire tonus neemt af. De druk daalt.
• Medicijnen nemen. Hartmedicijnen, antibiotica, krampstillers en pijnstillers kunnen de bloeddruk ‘verlagen’.
• Verschijning allergische reacties voor alles met een mogelijke anafylactische shock.

Als u nog niet eerder hypotensie heeft gehad, laat het dan niet liggen onaangename symptomen zonder aandacht. Het kunnen gevaarlijke ‘klokken’ zijn van tuberculose, maagzweren, complicaties na een hersenschudding en andere ziekten. Bezoek een therapeut.

Wat te doen om de bloeddruk te normaliseren?

Deze tips helpen je voelen allemaal vrolijk dag als u hypotensief bent.

1. Haast je niet om uit bed te komen. Als je wakker wordt, doe dan een korte warming-up terwijl je ligt. Beweeg je armen en benen. Ga dan zitten en sta langzaam op. Voer acties uit zonder plotselinge bewegingen. ze kunnen flauwvallen veroorzaken.
2. Aanvaarden koude en warme douche in de ochtend gedurende 5 minuten. Wissel het water af: één minuut warm, één minuut koel. Dit vrolijkt op en is goed voor de bloedvaten.
3. Een kopje koffie is goed voor je! Maar alleen een natuurlijke, zure drank verhoogt uw bloeddruk. Drink niet meer dan 1-2 kopjes per dag. Als u hartproblemen heeft, drink dan koffie groene thee. Het stimuleert niet slechter dan koffie en is niet schadelijk voor het hart.
4. Schrijf je in voor het zwembad. Ga minstens één keer per week. Zwemmen verbetert de vasculaire tonus.
5. Koop ginsengtinctuur. Deze natuurlijke “energetische energie” geeft toon aan het lichaam. Los 20 druppels tinctuur op in ¼ glas water. Drink een half uur voor de maaltijd.
6. Snoep eten. Zodra u zich zwak voelt, eet dan een ½ theelepel honing of een beetje pure chocolade. Snoepjes zullen vermoeidheid en slaperigheid verdrijven.
7. Drink schoon water. Elke dag 2 liter puur en koolzuurvrij. Dit zal helpen de druk op peil te houden normaal niveau. Als u hart- en nierproblemen heeft, drinkregime moet door een arts worden voorgeschreven.
8. Krijg genoeg slaap. Een uitgerust lichaam zal werken zoals het hoort. Slaap minimaal 7-8 uur per dag.
9. Een massage krijgen. Volgens experts oosterse geneeskunde, er zijn speciale punten op het lichaam. Door ze te beïnvloeden, kunt u uw welzijn verbeteren. De druk wordt geregeld door het punt tussen de neus en de neus bovenlip. Masseer het zachtjes met uw vinger gedurende 2 minuten met de klok mee. Doe dit als u zich zwak voelt.

Eerste hulp bij hypotensie en hypertensie

Als u zich duizelig voelt, ernstige zwakte, tinnitus, bel een ambulance. Onderneem actie terwijl de artsen onderweg zijn:

1. Knoop de kraag van uw kleding los. De nek en borst moeten vrij zijn.
2. Liggen. Laat je hoofd zakken. Plaats een klein kussen onder je voeten.
3. Ruik de ammoniak. Als je dit niet hebt, gebruik dan tafelazijn.
4. Drink wat thee. Absoluut sterk en zoet.

Als u een hypertensieve crisis voelt naderen, moet u ook een arts raadplegen. Over het algemeen moet deze ziekte altijd worden ondersteund preventieve behandeling. Als eerstehulpmaatregelen kunt u de volgende acties ondernemen:

1. Organiseren voetenbad Met heet water, waaraan eerder mosterd is toegevoegd. Een alternatief kan zijn om mosterdkompressen aan te brengen op het hartgebied, de achterkant van het hoofd en de kuiten.
2. Wikkel uw rechterarm en vervolgens uw linkerarm en -been een half uur lang aan elke kant lichtjes in. Wanneer de tourniquet wordt aangebracht, moet de pols voelbaar zijn.
3. Drink er wat van appelbes. Het kan wijn, compote, sap zijn. Of eet jam van deze bes.

Om het risico op het optreden en de ontwikkeling van hypotensie en hypertensie te verminderen, moet u zich aan het regime houden gezond eten, verhinder het uiterlijk overgewicht, sluit schadelijke voedingsmiddelen uit de lijst, beweeg meer.

De bloeddruk moet van tijd tot tijd worden gemeten. Als u een trend van hoge of lage bloeddruk waarneemt, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen om de oorzaken vast te stellen en een behandeling voor te schrijven. Voorgeschreven therapie kan methoden omvatten om de bloeddruk te normaliseren, zoals het nemen van speciale medicijnen kruideninfusies, diëten, een reeks oefeningen doen, enzovoort.

>>Druk en drukkracht

Ingezonden door lezers van internetsites

Verzameling van natuurkundelesaantekeningen, samenvattingen van onderwerpen uit schoolcurriculum. Kalender thematische planning, natuurkunde 7e leerjaar online, boeken en leerboeken over natuurkunde. De leerling bereidt zich voor op de les.