Jem, ale nie tyję. Przyczyny neurologiczne i psychologiczne

Dlaczego niektórzy ludzie nie mogą wyzdrowieć?

Zacznijmy od tego, że wszyscy ludzie są inni i każdy ma kilka powodów, dla których jest zarówno gruby, jak i chudy. Takich powodów jest kilkanaście i wyobraź sobie, że każdy z tych „powodów” znajduje się na skali, dodając punkty po obu stronach skali „ kompletność „lub po stronie wagi” cienkość „. Z reguły przyczyny te równoważą się, pozostawiając niewielką przewagę nad średnią w tym czy innym kierunku.

Przyjrzyjmy się na przykład 2 powodom – Styl życia, I odżywianie. Jeśli dana osoba prowadzi siedzący tryb życia, wówczas umieszczamy ten „powód” na boku skali „ kompletność „. Jeśli dana osoba prowadzi aktywny obrazżycie, uprawia sport, codziennie spaceruje, wówczas „powód” umieszczamy na skali ze znakiem „ cienkość «.

Także z " żywność": jeśli dana osoba przestrzega odpowiednie odżywianie, to w tym przypadku „powód” umieszczamy na misce „ cienkość „jeśli zje produkty szkodliwe, wówczas „powód” jest wysyłany na „stronę” kompletność „. I tym więcej śmieciowe jedzenie ktoś je, tym ważniejszy będzie jego „powód”. Może się zatem okazać, że obydwa nasze „powody” będą po stronie „ cienkość ", ale mogą też być po stronie " kompletność „. Ale zdarza się, że niektórzy ludzie wydają się pozostawać szczupli, prowadząc raczej pasywny tryb życia, jedząc śmieciowe jedzenie, co, jak się wydaje, powinno prowadzić do nadwagi. Dlaczego to się dzieje? Tak naprawdę istnieją jeszcze inne przyczyny, które czasami mogą dość mocno przechylić szalę i które nie zależą ani od trybu życia danej osoby, ani od jej aktywność fizyczna lub jedzenie. Przyjrzyjmy się niektórym powodom, dla których dana osoba nie może przybrać na wadze.

Genetyczne predyspozycje.

Bycie szczupłym, a także bycie grubym, może być wpisane w nasze geny. Dlatego niektórym osobom tak trudno jest przybrać na wadze, a innym schudnąć. Wyobraźmy sobie nasze wyimaginowane wagi. Jeśli wszyscy w twojej rodzinie mieli nadwagę lub byli szczupli, aby to zmienić, będziesz potrzebować więcej siły niż inni ludzie, ale zawsze można poprawić sytuację. Zazwyczaj genetyczne predyspozycje nie odgrywa znaczącej roli w rozmieszczeniu masy ludzkiej, ale są wyjątki.

Typ ciała.

U ludzi występuje kilka typów budowy ciała. Naukowcy zaobserwowali pewne zależności między wzrostem, masą, rozmiarem i masą kości, rozmiarami między kośćmi a innymi, co pozwala na zaklasyfikowanie ciała każdej osoby do określonego typu ciała.

Asteniczna budowa ciała. Jest to dokładnie ten typ konstytucji, w którym dana osoba ma delikatną budowę ciała. Osoby tego typu mają wąskie biodra i ramiona. Takim osobom trudno jest przybrać na wadze, zarówno tłuszczu, jak i masy mięśniowej. Mogą spędzać dużo czasu na siłowni, zyskując całkiem sporo masa mięśniowa.

Choroby.

Zwiększona czynność tarczycy lub nieprawidłowe działanie nadnercza są często przyczyną niskiej masy ciała.

Ale nie martw się, jeśli po wypróbowaniu wielu środków nie możesz przybrać na wadze. Czasami jest to tylko kwestia czasu. Wiedz, że co dziesięć lat Twój metabolizm zwalnia o około 5%. Oznacza to, że w wieku dorosłym ludzie są bardziej narażeni na nadwagę niż w młodości. A jeśli jesteś jeszcze młody, twoje zmartwienia mogą być daremne.

Jak przybrać na wadze?

W zwykłych przypadkach pomaga osobom z niedowagą specjalna dieta i kompleks specjalny ćwiczenia fizyczne. Już niedługo pojawi się nowy artykuł na ten temat.

dołączasz się Ostatnio zaczęli martwić się tym pytaniem, mówią, dlaczego jem dużo, ale nie tyję i jak mogę osiągnąć to, czego chcę?? To proste, przestudiuj wielotomowe prace naukowców, którzy przez kilka lat z rzędu próbowali zrozumieć, dlaczego to wszystko się dzieje. Jak się okazuje, w tym przypadku ważną rolę odgrywa ludzka ślina.

Jem dużo, ale nie tyję, ale moja przyjaciółka jest na diecie, chodzi na siłownię i nadal nie może schudnąć, zgadzam się, czy często o tym myślałeś? Brytyjscy eksperci rozpoczęli badania osób, które systematycznie jedzą wysokokaloryczne potrawy i utrzymują tę samą wagę, winę za to ponosi jeden gen, zwany Atkinsem. Zaczyna się pojawiać w wyniku tworzenia się śliny, która natychmiast rozkłada węglowodany.

Okazuje się, że wiele osób ma w swoim DNA około dwóch, trzech kopii takiego genu, inne natomiast około dwudziestu. Dzięki temu ci ostatni mogą codziennie jeść to, czego dusza zapragnie, od słodyczy po tłuste potrawy i dzięki temu nie tyją.
Choroby

Skonsultuj się z lekarzem i przejść przez wszystko niezbędne testy w celu całkowitego wyeliminowania chorób z nimi związanych Tarczyca lub dysfunkcja nadnerczy, która może również powodować utratę wagi. Nic nie dzieje się samo, wszystko dzieje się z jakiegoś powodu. Na przykład, osoba miała optymalną wagę, a potem nagle ją traci i nie może jej odzyskać, to daje do myślenia. Być może wina leży w tym choroby onkologiczne, inwazje robaków. Dodatkowe badanie Na pewno nie zaszkodzi.

Młodość i starość

Asteniczna budowa ciała: Jeśli masz ten typ budowy ciała, zauważysz delikatną sylwetkę, wąskie ramiona i biodra. Pomimo wszystkich wysiłków na siłowni i w kuchni nie możesz przybrać na wadze, co oznacza, że ​​​​gdzieś popełniasz błąd i robisz coś złego.

Odpowiednie jedzenie

Jak najwięcej ziemniaków i roślin strączkowych. Idąc do supermarketu, staraj się dokładnie przestudiować etykietę każdego produktu i kupuj wyłącznie produkty wysokokaloryczne. Twoje menu powinno zawierać produkty zawierające zwiększona ilość skrobia, mianowicie chleb, ziemniaki, a także ryż. Nie zapomnij o obecności białek ( tofa, ryba, ser, jajka, masło orzechowe). Staraj się jeść około dwóch łyżek margaryny podczas posiłków.

Kurczak – białko i materiał mięśniowy

Czy zauważyłeś, Co grubi ludzie dobroduszny i wcale nie zdenerwowany? Poza tym, że dobrze im się żyje, nie martwią się o swoje nadwaga. Poza tym nie stresuj się, utrzymuj duszę i ciało w dobrej kondycji i nie myśl o tym, dlaczego jem dużo, a nie tyję, wtedy organizm zacznie gromadzić rezerwy, zamiast je marnować. Zaangażuj się w introspekcję, uspokój się i rozwiń jak najwięcej flegmy. Zapomnij o produktach, które działają pobudzająco system nerwowy czyli papierosy, kawa i herbata i wtedy wszystko się ułoży!

Nie pisałabym o tym na blogu przeznaczonym dla tych, którzy chcą schudnąć, bo piszę dla tych, którzy mają problem z otyłością.
Ale nieoczekiwanie otrzymałem wiadomość w komentarzach. I od kogo! Od mężczyzny. A ja kocham i szanuję mężczyzn.
Pisze, że je dzień i noc, ale nie tyje. Dlaczego?
Problem wielokrotnego wyboru:

1. Robaki. Czy ostatnio sprawdzano Cię na obecność robaków i glisty? W środku siedzi jakiś boleń i zjada wszystko, co w niego rzucisz z góry. A potem nie dostaniesz zbyt wiele. Wiem, że słowa wypowiadane przez kobietę nie zawsze są brane poważnie przez mężczyzn, ale w tym przypadku nie żartuję.

2. Ten sam znany „szybki metabolizm” - intensywny metabolizm. I tu wkroczyłeś, chłopcze! Mówią o takich osobach: „Tłumaczenie produktów to strata czasu!” lub „Łatwiej zabić niż nakarmić!” Mężczyźni, podobnie jak modele samochodów, przychodzą z różne zużycie paliwo.

3. Uprawiaj dużo seksu! Dobry kogut nigdy nie jest gruby. Jest to jednak najbardziej optymistyczna ze wszystkich opcji odpowiedzi.

4. Akumulacja przez organizm metale ciężkie, gromadzenie się obcych substancji toksycznych w organizmie.

5. Naruszenie syntezy enzymów i białek transportujących odporność.
W takim przypadku należy poddać się badaniu, aby sprawdzić, czy układ hormonalny i nerwowy są w porządku.

6. I ostatnia odpowiedź:
Mówisz tylko do siebie! Tylko Tobie się wydaje, że jesz dużo, a Twój wydatek energetyczny przewyższa spożycie pokarmu.

W naszej klasie była jedna dziewczyna, chyba jedyna w całej szkole, która dużo jadła i nie przybierała na wadze. Nie była zbyt szczupła. Wcale nie dystroficzny: bardzo szczupły, piękna dziewczyna. Ale ona naprawdę zjadła dużo w porównaniu do nas.
Jeśli większość z nas w stołówce szkolnej przez cały dzień szkolny jadła kotlet z chlebem, to ona jadła pierwszy, drugi i trzeci, a także bułkę na każdej przerwie. Ale jednocześnie nie był kompletny.

Kiedy pewnego dnia w naszym kręgu rozgorzała rozmowa na ten temat, nie zaprzeczyła, że ​​było ich wiele. Dużo je w szkole i dużo w domu, ale jej szczęśliwy uśmiech wskazywał, że była całkiem zadowolona z tej okoliczności.

Być może i Ty należysz do tej małej kategorii szczęśliwców, którzy dużo jedzą i nie tyją. A jeśli cię to nie denerwuje, nie powinieneś zwracać uwagi na ten problem.
Inna sprawa, czy Cię to denerwuje, a naprawdę chcesz przytyć kilka kilogramów. Jeśli jesteś zdrowy, a twoja szczupłość nie jest oznaką choroby, znam jeden sposób: zwiększenie apetytu.
Sprzedawane w aptece pyłek kwiatowy- pomoże to zwiększyć apetyt i przybrać na wadze. Sposób picia jest wskazany w adnotacji.
Szczęśliwego przybierania na wadze!

Marina Buromska

Problem przyrostu masy ciała u niektórych osób jest dziś bardzo dotkliwy. Jednak wielu z nich zastanawia się dlaczego chudzi ludzie jeść i nie tyć? Powodów jest sporo i różnią się one od siebie, dlatego też z każdym z nich należy sobie poradzić w odpowiedni sposób. Przyjrzyjmy się, dlaczego człowiek może jeść wszystko i nie przybierać na wadze.

Szybka wymiana materiałów

Metabolizm lub metabolizm jest bardzo złożony proces chemiczny, zachodzące w organizmie. Korzystne substancje pochodzące z pożywienia układ trawienny, są przetwarzane i wykorzystywane do rozwoju, uzupełniania energii i wzrostu. Kiedy wymiana materiałów i w ogóle reakcje chemiczne zachodzą szybko, a przetwarzanie białek, węglowodanów i tłuszczów przyspiesza.

Dzięki temu zapasy tłuszczu nie odkładają się na organizmie, a osoba o szybkiej przemianie materii może nawet zjeść przed snem i nie tyć. Ludzie dziedziczą szybki metabolizm, który dodatkowo przyspiesza pikantne jedzenie.

Silne mięśnie

Tkanka mięśniowa potrzebuje energii do pracy, ale nawet w spoczynku mięśnie zużywają kalorie. Konsumują osoby o mocnych mięśniach więcej ilości kalorii w porównaniu do osób o słabo rozwiniętych mięśniach. Dzięki temu osoby uprawiające sporty siłowe mogą jeść więcej bez obawy o przybranie na wadze. Nawet osobom na diecie nie zawsze udaje się osiągnąć taki sam efekt spalania tkanki tłuszczowej, jak osobom aktywnie uprawiającym sport.

Cechy genetyczne

Przyspieszony metabolizm, przekazywany genetycznie, to nie jedyny powód, dla którego ludzie jedzą i nie tyją. Do innych czynników uwarunkowanych genetycznie, które zostały udowodnione przez naukowców, zalicza się aktywność genu Atkinsa. Odpowiada za produkcję śliny, która szybko rozkłada węglowodany dostające się do organizmu.

Wiele osób ma w swoich ciałach tylko dwie lub trzy kopie tego genu, ale niektórzy mają nawet dwa tuziny kopii. To właśnie ten gen Atkinsa zapobiega przybieraniu na wadze, nawet jeśli dużo jedzą.

Zaburzenia hormonalne

Wiele osób uważa, że ​​przez zaburzenia hormonalne można tylko wyzdrowieć, ale są też takie przypadki efekt odwrotny. Równowaga hormonów zależy od funkcjonowania gruczołów wydzielina wewnętrzna, a niektóre patologie mogą to zakłócić, co prowadzi do tego, że dana osoba je wszystko i nie poprawia się:

Ostatnim powodem, dla którego człowiek je wszystko i nie przybiera na wadze, jest nieprawidłowo funkcjonujące trawienie. Problemów w jego pracy trudno nie zauważyć, ponieważ towarzyszy im ból i składniki odżywcze przestać się wchłaniać.

Wśród choroby układu trawiennego atrakcja:

• Wrzód i zapalenie żołądka. Trawienie pokarmu jest zakłócone, a osoba ma ból brzucha, zgagę i nudności.
• Niedobór enzymów. W żołądku wzrasta kwasowość, a pokarm przestaje być całkowicie trawiony i wchłaniany. W żołądku występuje ciągłe uczucie ciężkości, ale osoba je i nie czuje się lepiej.
• Dysbakterioza. Nie pozwala na wchłanianie przydatne substancje z jedzenia, więc osoba nie przybiera na wadze.

Wszystkie te choroby wymagają profesjonalnej diagnostyki i leczenia farmakologicznego.