ఉపవాసం తర్వాత మొదటి వారంలో ప్రార్థనలు చదవబడతాయి. ఆర్థడాక్స్ కాథలిక్ ఈస్టర్న్ చర్చ్ యొక్క ఆరాధన రోజులు

లెంట్ మొదటి వారం చాలా కష్టం. క్షమాపణ ఆదివారం తర్వాత, ఎప్పుడు ఆర్థడాక్స్ మనిషితన పాపాలన్నిటికీ క్షమాపణ కోరాడు మరియు అతనికి ప్రియమైన ప్రజలకు తన నేరాన్ని అంగీకరించాడు, లెంట్ యొక్క మొదటి వారం ప్రభువు ముందు ఒక రకమైన పశ్చాత్తాపం. విశ్వాసులు అనుభవించాల్సిన తీవ్రతను ఇది నిర్ణయిస్తుంది, ఎందుకంటే వారు తమ పాపాలకు పశ్చాత్తాపాన్ని అంగీకరించాలి.

అప్పు ఇచ్చాడు, నాల్గవ రోజు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చాలా ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది ఆర్థడాక్స్ ఉపవాసంఅన్ని క్రైస్తవ తెగలలో, వేడుక కోసం ఆర్థడాక్స్ లేమాన్ లేదా సన్యాసిని సిద్ధం చేసే ప్రక్రియ గొప్ప ఈస్టర్. పెంటెకోస్ట్ సందర్భంగా, మాతృభూమి మరియు ఇతర క్రైస్తవ దేశాలలోని అన్ని చర్చిలలో అనేక సేవలు జరుగుతాయి మరియు పశ్చాత్తాపం మరియు ప్రార్థనలు అంగీకరించబడతాయి.

లెంట్ యొక్క వ్యవధి యేసు ఎడారిలో నివసించిన డాక్యుమెంట్ సమయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అక్కడ అతను మానవ ఆత్మ యొక్క మంచి కోసం ఉపవాసం ఉన్నాడు. అందుకే దాని వ్యవధి 40 సంఖ్యతో అనుబంధించబడింది, అయినప్పటికీ, వైవిధ్యాలు అనుమతించబడతాయి, వివిధ తెగలలో. నిజానికి, లెంట్ 48 రోజులు ఉంటుంది - మేము ఈస్టర్ ముందు పవిత్ర వారం రోజులను జోడిస్తాము.

మొదటి వారంలో, ప్రపంచంలోని విశ్వాసులందరూ ఆనందంతో ప్రారంభిస్తారు రష్యన్ ఫెడరేషన్, సరైన పోషణఆడుతుంది ప్రధాన పాత్ర. అయితే, మీ కళ్ళ ముందు ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళిక స్పష్టంగా ఏర్పడినప్పుడు అటువంటి కష్టమైన పనిని ప్రారంభించడం ఉత్తమం, మరియు అవసరమైన ఉత్పత్తులుఇప్పటికే రిఫ్రిజిరేటర్లో తయారు చేయబడుతుంది. ఈ సంవత్సరం, ఫిబ్రవరి 17 నుండి ప్రారంభించి మార్చి 10 న ముగుస్తుంది, చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే లెంట్‌ను సరిగ్గా చేరుకోవడం, తద్వారా దాని ప్రారంభం చివరి దశకు వెళ్లే మార్గంలో సంతోషకరమైన మైలురాయిగా మారుతుంది - గ్రేట్ ఈస్టర్.

లెంట్ యొక్క మొదటి వారం సనాతన ధర్మం యొక్క విజయోత్సవ వేడుకతో ముగుస్తుంది - చర్చి మరియు విశ్వాసులందరూ జరుపుకునే గొప్ప సెలవుదినం. దీని చరిత్ర పురాతన కాలం నాటిది: 10 శతాబ్దాల కంటే ఎక్కువ ఆర్థడాక్స్ చర్చిఈ రోజున అతను మతవిశ్వాసులు మరియు తప్పుడు ప్రవక్తలు వ్యాపింపజేసిన అబద్ధాలు మరియు మతవిశ్వాశాలపై నిజమైన బోధన సాధించినందుకు సంతోషిస్తాడు. పూజారులు తమ ప్రసంగాలలో క్రైస్తవ మతం యొక్క సత్యం యొక్క గొప్పతనాన్ని మరియు శక్తిని కీర్తించారు, ఇది ప్రజల మనస్సులకు వెళ్ళే మార్గంలో ఉన్న అన్ని అడ్డంకులను అధిగమించింది.

ఆర్థడాక్స్ కాలిక్యులస్ ప్రకారం, వారం ప్రారంభం ఆదివారం, లెంట్ సమయంలో, ఆచారం ప్రకారం, వారం ప్రారంభం సోమవారం, ఇది సాంప్రదాయ రోజువారీ క్యాలెండర్‌తో పూర్తిగా సమానంగా ఉంటుంది, దీనిలో ఆదివారం ఏడు రోజులు ముగుస్తుంది. ఇది జీవితాన్ని చాలా సులభతరం చేస్తుంది పెద్ద సంఖ్యలోఆర్థడాక్స్ మరియు ఏదైనా గందరగోళాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాల్లో, గ్రంథం ప్రకారం, శనివారం వారంలో చివరి రోజు. క్షమాపణ ఆదివారం లెంట్ ప్రారంభం కాదు, కానీ అది ముందు ఉంటుంది.

లెంట్ మొదటి వారంలో ఏమి తినడానికి అనుమతి ఉంది?

లెంట్ యొక్క మొదటి వారంలో ఏ ఆహారాలు తినాలి మరియు ఏవి తాకడం నిషేధించబడ్డాయి అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, మొత్తం ఉపవాసానికి వర్తించే ప్రాథమిక నియమాలను గుర్తించడం విలువ. కాబట్టి, మాంసం, పాలు మరియు దాని ఉత్పన్నాలు, అలాగే గుడ్లు మరియు వాటిని కలిగి ఉన్న వంటకాలు వంటి జంతువుల మూలం యొక్క ఉత్పత్తులు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు మాత్రమే తినవచ్చు మొక్క ఉత్పత్తులు- జంతు ప్రపంచానికి ఏ విధంగానూ సంబంధం లేని ఉత్పత్తులు.

వారంలోని మొదటి రోజున, ఆర్థడాక్స్ మూలాల ప్రకారం, తినడానికి పూర్తిగా తిరస్కరించాలని మరియు రెండవ రోజు రొట్టె మరియు నీటిని మాత్రమే తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, చర్చిలో సేవ చేసే సన్యాసులు మరియు ఇతర ఆర్థోడాక్స్ క్రైస్తవుల నుండి మాత్రమే కానానికల్ ఉపవాసాన్ని కఠినంగా పాటించాల్సిన అవసరం ఉందని మతాధికారులు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు నొక్కిచెప్పారు మరియు లౌకికులు ఉపవాసం యొక్క స్థాయికి అనుగుణంగా వారి ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి. శారీరక శ్రమమరియు మానసిక ప్రయత్నం, రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు పని సమయంలో ఖర్చు చేసే కేలరీలు మరియు శక్తి వినియోగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. అతి ముఖ్యమైన విషయం విశ్వాసం, మంచి ఉద్దేశాలు మరియు పశ్చాత్తాపం, మరియు తిన్న రొట్టె మొత్తం కాదు అని గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా తెలివిగా ఉపవాసం ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని వారు గమనించారు.

క్లీన్ సోమవారం అని పిలువబడే లెంట్ మొదటి రోజున, ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవులు తమ ఇళ్లను శుభ్రం చేస్తారు, వాటిని క్రమంలో ఉంచుతారు. ఇది అవసరం కాబట్టి ఒక వ్యక్తి మరింత ఉపవాసాన్ని ఆత్మ యొక్క స్వచ్ఛమైన స్థితిలో మాత్రమే కాకుండా, చక్కనైన ప్రదేశంలో కూడా అంగీకరిస్తాడు.

క్లీన్ సోమవారం గురించి చర్చి సిఫార్సులు ఇస్తుంది; పొడి ఆహారాలలో వేడి చికిత్సకు గురికాని పండ్లు మరియు కూరగాయలు మాత్రమే ఉంటాయి, అలాగే గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లు ఉంటాయి. ఒక విశ్వాసి చాలా కలిగి ఉంటే కోరికఆహారాన్ని తిరస్కరించండి మరియు ఇది అతని ఆత్మలో సామరస్యాన్ని సాధించడంలో అతనికి సహాయపడుతుందని అతను అర్థం చేసుకున్నాడు, అప్పుడు నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా మతాధికారిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ప్రత్యేక శ్రద్ధవృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలు, సన్యాసుల వలె ఖచ్చితంగా ఉపవాసం చేయడం నిషేధించబడింది, వారి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి.

వారంలోని రెండవ రోజున, సన్యాసుల ప్రజలు రొట్టె మరియు నీరు తింటారు, సామాన్య ప్రజలు పొడి ఆహారాన్ని తినడం కొనసాగిస్తారు.

లెంట్ మొదటి మరియు రెండవ రోజులలో తినే ఆహారాలు

అన్నింటిలో మొదటిది, అనుమతించబడిన ఉత్పత్తులలో క్రాకర్స్ (ఉప్పు లేని పులియని ఎండబెట్టిన రొట్టెలు), వివిధ ఎండిన పండ్లు మరియు గింజలు, పైన పేర్కొన్న నీరు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉంటాయి. వేడి చికిత్స, అలాగే తేనె మరియు దాని నుండి తయారైన ఉత్పత్తులు.

అదనంగా, మీరు నూనె మరియు మసాలాలు లేని ఊరగాయలను తినవచ్చు.

గర్భం, వయస్సు, ఆరోగ్య స్థితి మరియు శారీరక సామర్థ్యాలు - ఏ కారణం చేతనైనా పొడి ఆహార నియమాలకు కట్టుబడి ఉండలేని విశ్వాసులకు లెంట్ నియమాలను ఉల్లంఘించకుండా మరియు తమను తాము హాని చేసుకోకుండా ఉండటానికి సహాయపడే అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి.

ఇటువంటి వంటకాల్లో ఓవెన్‌లో కాల్చిన బంగాళాదుంపలు లేదా గుమ్మడికాయ, అలాగే కాల్చిన కూరగాయలు, వెల్లుల్లి లేదా బీన్స్, వివిధ రకాల కూరగాయల సలాడ్‌లు మరియు హెర్బల్ టీ ఉన్నాయి. డిష్‌లో ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా ఇతర రకాల మసాలాలు ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

మూలికా టీకి వ్యక్తిగత అసహనం విషయంలో, పండ్ల పానీయాలు మరియు కంపోట్స్, రసాలు మరియు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది వివిధ decoctions. ఇక్కడ మతాధికారులు ఎటువంటి ఆంక్షలను సూచించరు, మద్య పానీయాల యొక్క అనామకతను మాత్రమే గుర్తుచేస్తారు.

లెంట్ మొదటి వారంలో మూడవ మరియు నాల్గవ రోజులు

గ్రేట్ లెంట్ యొక్క మొదటి వారంలో మూడవ మరియు తదుపరి నాల్గవ రోజున, సన్యాసుల ప్రజలు క్రమంగా పొడి ఆహారానికి మారతారు, ఇది లౌకికులు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. ఏదేమైనా, లే ఆర్థోడాక్స్ క్రైస్తవులు తమ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచడానికి మరియు ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం మరియు ప్రక్షాళనకు బదులుగా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి పైన వ్రాసిన వంటకాలు మరియు వంటకాలపై శ్రద్ధ వహించాలని సూచించారు.

ఏదీ లేదు విలక్షణమైన లక్షణాలనుఈ రెండు రోజులు ఎలాంటి నిబంధనలు లేవు.

లెంట్ యొక్క ఐదవ రోజు

లెంట్ యొక్క ఐదవ రోజు కూరగాయల నూనె లేకుండా తయారుచేసిన ఉడికించిన వంటకాలను తినడానికి మారడం. వీటిలో తేనెతో కూడిన నీటిలో సున్నితమైన గంజి లేదా రుచి కోసం జోడించిన గింజలు (ప్రధానంగా వోట్మీల్) ఉన్నాయి, వీటిని అల్పాహారం కోసం తింటారు. భోజనం కోసం, విశ్వాసులు ముందుగా కాల్చిన కూరగాయలను పుట్టగొడుగులతో లేదా టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలతో కూడిన పై తింటారు.

ఆహారాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు కఠినమైన పరిమితులు ఉన్నప్పటికీ, ఆర్థడాక్స్ పూజారులు మిమ్మల్ని ఆహారంలో ఎక్కువగా పరిమితం చేయకుండా, వారం ప్రారంభం నుండి నూనె లేకుండా ఉడికించిన వంటకాలను తినడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. ఇది ఖచ్చితంగా, ఆర్థడాక్స్ యొక్క ఆరోగ్యం పట్ల ఆందోళనతో చేయబడుతుంది, మిమ్మల్ని మీరు నెట్టవలసిన అవసరం లేదని మరోసారి నొక్కి చెప్పారు.

లెంట్ మొదటి వారం చివరి కాలంలో - వారాంతాల్లో - నిషేధాల పరంగా ఆహారం మరింత ఉచితం. అంతేకాకుండా, మిగిలిన ఉపవాసం అంతటా, మీరు తినవచ్చు అత్యధిక సంఖ్యఉత్పత్తులు. కూరగాయల నూనె మరియు ద్రాక్ష వైన్ అనుమతించబడతాయి.

లెంట్ యొక్క ఆరవ మరియు ఏడవ రోజులకు వంటకాలు

ఈ రోజుల్లో, అల్పాహారంలో లీన్ పాన్‌కేక్‌లు లేదా బెల్లము, స్వీట్ బేక్డ్ ప్లం బన్స్ మరియు బీట్ కేవియర్ ఉంటాయి. విశ్వాసులు మాంసం లేని కట్లెట్స్, సలాడ్లు లేదా సూప్‌లతో తృణధాన్యాలు తింటారు మరియు విందు కోసం చేపలు మరియు సలాడ్‌లతో కూరగాయల సూప్‌లను తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఉపవాసం యొక్క మొదటి వారంలో భోజనాల సంఖ్య

మతాధికారులు అనుమతించిన ఆహారాన్ని పగటిపూట ఎన్నిసార్లు తినాలి అనే ప్రశ్న సర్వసాధారణం మరియు చాలా తరచుగా అడిగేది, ఎందుకంటే తృప్తి చెందని ఆహారంతో కూడా లీన్ ఉత్పత్తులుఅటువంటి పాలనను గ్రేట్ లెంట్ అని పిలవడం అసాధ్యం. వ్యతిరేక పరిస్థితిలో, ఆర్థడాక్స్ లేమాన్ చాలా పరిమితుల ద్వారా దూరంగా ఉన్నప్పుడు, అటువంటి బలమైన సంఘటనలు అతని శరీరంలో సంభవించవచ్చు, కోలుకోలేని మార్పులువి సాధారణ పనిశరీరం, దాని జీర్ణ మరియు జీవక్రియ వ్యవస్థలు, ఇది తరువాత భయంకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

అందుకే, మునుపటి తరాల మరియు మతాధికారుల అనుభవం ప్రకారం, లెంట్ యొక్క అత్యంత కఠినమైన రోజులలో, సన్యాసులు రోజుకు ఒకసారి, మరియు సామాన్యులు రెండుసార్లు మరియు కఠినమైన కాలాల్లో వరుసగా 2 మరియు 3 సార్లు తింటారు.

ఆరోగ్య కారణాల వల్ల నిషేధించబడిన వ్యక్తులు భారీ లోడ్లుపై ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళము, స్థానిక వైద్యుడు లేదా మీకు ఇష్టమైన పారిష్‌లోని పూజారి అయినా నిపుణులతో సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వారు తమ రాయితీలను కలిగి ఉన్న సిఫార్సు షీట్‌ను పూర్తిగా రూపొందించగలరు. ఇది ఉపవాసం యొక్క అసంపూర్ణ లేదా లోపభూయిష్ట మార్గంగా పరిగణించరాదు, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న పరిమితులతో సహాయం మాత్రమే.

అదనంగా, ఇది లెంట్ యొక్క విశ్వాసి యొక్క మొదటి అనుభవం అయితే, పూజారులు "చట్టంలోని ప్రతి అక్షరాన్ని" అనుసరించడం మరియు ఆకలితో అలమటించడం కూడా నిషేధించారు. ప్రారంభించడానికి మీరు అవసరం సొంత అనుభవంమీ శరీరం పోషకాహారంలో ఇటువంటి మార్పులకు ఎలా స్పందిస్తుందో అర్థం చేసుకోండి, అలాగే మీ ఆహారం లేదా చర్యల నుండి ఏమి జోడించాలి లేదా తీసివేయాలి అనేది మీకు నిజంగా ఆధ్యాత్మికంగా మారడానికి.

లెంట్ మొదటి వారం (వారం) కఠినంగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాసంలో మనం పరిశీలిస్తాము...

IN ఇటీవలఅన్నీ ఎక్కువ మంది వ్యక్తులులెంట్ సమయంలో ఉపవాసం ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకుంటారు మరియు దీన్ని మతపరమైన కారణాల వల్ల కాదు, కానీ వారు నమ్ముతారు కాబట్టి మంచి మార్గంలోమీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి. నిజానికి, జంతు ఉత్పత్తులను తాత్కాలికంగా వదులుకోవడం ద్వారా, మీరు నిజంగా మీ శరీరానికి ప్రయోజనం చేకూర్చవచ్చని వైద్యులు ధృవీకరిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, మీరు మొదటిసారి చేస్తే సరిగ్గా ఉపవాసం ఎలా చేయాలో మరియు ఉపవాస సమయంలో సరైన పోషకాహారం ఎలా ఉండాలో మీరు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

ఈ రోజు మా సంభాషణ యొక్క అంశం లెంట్ మొదటి వారం. చర్చి నిబంధనల ప్రకారం, లెంట్ సమయంలో మీరు తినలేరని నేను మీకు గుర్తు చేస్తాను: మాంసం మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు (పొడి పాలతో సహా) మరియు గుడ్లు, అలాగే వాటిని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు, చేపలు మరియు మత్స్య (కొన్ని రోజులలో తప్ప వారం), కూరగాయల నూనె (వారంలో కొన్ని రోజులు మినహా) మరియు ఆల్కహాల్ (తేలికపాటి ద్రాక్ష వైన్ మినహా కొన్ని రోజులువారాలు).

లెంట్ మొదటి వారంలో ఉపవాసం ఎలా ఉండాలి?

మొదటి సారి ఉపవాసం ఉన్నవారు క్రమంగా ఉపవాసంలోకి ప్రవేశించాలి. అన్ని తరువాత ఆకస్మిక తిరస్కరణసాధారణ ఆహారం నుండి, ముఖ్యంగా మస్లెనిట్సాపై ఉదారమైన పట్టిక తర్వాత, మీకు హాని కలిగించవచ్చు. అదనంగా, ఉపవాసం సమయంలో వివిధ ఆహారాల గురించి మనం మరచిపోకూడదు, మేము మునుపటి వ్యాసంలో చర్చించాము.

గ్రేట్ లెంట్ మొదటి వారం (థియోడర్ వారం).

1 రోజు ఉపవాసం. క్లీన్ సోమవారం. కఠినమైన పోస్ట్.

ఈ రోజున, పేరు సూచించినట్లుగా, ఇంటిని క్రమబద్ధీకరించడం, శుభ్రం చేయడం, కడగడం మరియు శుభ్రమైన, తాజా నారను ధరించడం ఆచారం.

సన్యాసుల చార్టర్ ప్రకారం, ముఖ్యంగా భక్తులైన ప్రజలు ఈ రోజున ఆహారాన్ని పూర్తిగా నిరాకరిస్తారు, పవిత్ర జలంతో మాత్రమే తమ బలాన్ని కాపాడుకుంటారు.

సామాన్యులకు, అంటే సాధారణ ప్రజలు, క్రమంగా, ఉపవాసం యొక్క మొదటి రోజున కూరగాయల నూనె (పొడి తినడం) ఉపయోగించకుండా జంతువులేతర మూలం యొక్క పొడి చల్లని ఆహారాన్ని తినడానికి అనుమతించబడుతుంది.

2వ రోజు ఉపవాసం. మంగళవారం. కఠినమైన పోస్ట్.

ఈ రోజున, సన్యాసులు ఆహారం నుండి దూరంగా ఉంటారు, పవిత్ర జలం మరియు రొట్టె క్రస్ట్ మాత్రమే తింటారు.

ప్రపంచంలో, ఉపవాసం యొక్క రెండవ రోజున, ప్రజలు పొడి ఆహారానికి కట్టుబడి ఉంటారు; మరింత సున్నితమైన నియమావళితో, మీరు కూరగాయల నూనెను ఉపయోగించకుండా తయారుచేసిన వేడి ఆహారాన్ని కూడా తినవచ్చు.

3, 4, 5 రోజుల ఉపవాసం. బుధవారం గురువారం శుక్రవారం.

లెంట్ మొదటి వారంలో మొదటి నాలుగు రోజులలో, పశ్చాత్తాపం యొక్క నియమావళి సాయంత్రం చర్చిలో చదవబడుతుంది, ఇది ఒకరి పాపాలను గ్రహించడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి శక్తివంతమైన ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. ఈ రోజుల్లో, మఠం చార్టర్ ప్రకారం, రోజుకు ఒకసారి పొడి తినడం సాయంత్రం సమయం(ఇది పచ్చి కూరగాయలు, పండ్లు, కాయలు, రొట్టెలు మాత్రమే తినడానికి అనుమతించబడుతుంది మరియు వాటిని కలపవద్దు కూరగాయల నూనె).

ఈ రోజుల్లో లౌకికులు నూనె లేకుండా వేడి ఆహారాన్ని అనుమతిస్తారు. ఇది ఉదాహరణకు, కూరగాయలు మరియు పుట్టగొడుగులు, ఓవెన్‌లో ఉడికించిన లేదా కాల్చినవి, గంజి, కూరగాయల లీన్ సూప్‌లు, పండ్లు, తేనె, గింజలు కావచ్చు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఈ వంటకాలన్నీ నూనె లేకుండా ఉంటాయి.

6వ రోజు ఉపవాసం. శనివారం.

ఈ రోజున, నిబంధనల ప్రకారం, సన్యాసులు కూరగాయల నూనెతో మొదటిసారి వేడి ఆహారాన్ని, రోజుకు రెండుసార్లు అనుమతిస్తారు - పగటిపూట మరియు సాయంత్రం. అదనంగా, తేలికపాటి ద్రాక్ష వైన్ యొక్క మితమైన మొత్తం అనుమతించబడుతుంది.

సాధారణ ప్రజలు ఏదైనా కూరగాయల నూనె (పొద్దుతిరుగుడు, ఆలివ్, గుమ్మడికాయ, ఫ్లాక్స్ సీడ్) మరియు కొద్దిగా తేలికపాటి ద్రాక్ష వైన్తో వేడి ఆహారాన్ని తినడానికి అనుమతించబడతారు.

7వ రోజు ఉపవాసం. ఆదివారం. సనాతన ధర్మం యొక్క విజయం.

అందులో మతపరమైన సెలవుదినంఉదయం ప్రార్ధనకు హాజరు కావడం, ఒప్పుకోవడం మరియు కమ్యూనియన్ స్వీకరించడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ రోజు, ఆహారం శనివారం మాదిరిగానే ఉంటుంది.
కాబట్టి ఈ రోజు మీరు గురించి తెలుసుకున్నారు లెంట్ మొదటి వారంలో ఉపవాసం ఎలా ఉండాలి. లే ఫాస్ట్ సమయంలో లే వ్యక్తులకు రెండు ప్రధాన పరిమితులు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి: మీరు జంతు ఉత్పత్తులను కలిగి లేని ఆహారాన్ని తినాలి మరియు సమానంగా ముఖ్యమైనది, మీరు ఈ ఆహారాన్ని మితంగా తినాలి.

శుక్రవారం, ప్రార్థన తర్వాత (Li-tur-gy చివరిలో), ప్రార్థన నాన్ prp. మరియు పవిత్రత (తేనెతో గోధుమ లేదా ఎండుద్రాక్షతో బియ్యం). ఇది క్రింది సంఘటనతో ముడిపడి ఉంది. 362లో, ఇమ్-పెర్-రా-టోర్ యూలి-యాన్ ఓట్-స్టెప్-నిక్ మొదటి సె-డి-మి-ట్సే వే-లి-టు-గో-ఎ-గో-ఎ హండ్రెడ్ ఎట్-ది-హాల్ రహస్యంగా అన్ని పానీయం మార్కెట్లలో విక్రయించబడే ఉత్పత్తులు, విగ్రహాలను బలి ఇచ్చే జంతువుల రక్తం. కానీ పవిత్ర వె-లి-టు-ము-చే-నిక్ ఫే-ఓ-డోర్ టి-రాన్ ఎపిస్కో-పు ఎవ్-డోక్-సియా యొక్క కలలో కనిపించాడు, దానిని అతనికి రహస్యంగా తెరిచాడు. im-per-ra-to-ra మరియు మార్కెట్‌లో ఏదైనా కొనవద్దని ఆదేశించింది, కానీ f-t-t-to -li-vom. అందుకే శుక్రవారం అనేక మంది ప్రార్థన కానోన్ వద్ద పవిత్రం చేయబడతారు మరియు శనివారం వే- మొదటి వారంలో వంద మంది సో-వెర్-షా-ఎట్-స్య గొప్ప-నెస్ ఫె-ఓ-డో-రు యొక్క ఆశీర్వాద వేడుకలు ఉన్నాయి. టి-రో-ను.

గ్రేట్ పోస్ట్ యొక్క మొదటి వారం మరియు మొదటి వారం

మొదటి గ్రే-మి-త్సా ప్రత్యేకించి కఠినంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఇతర వ్యక్తి పట్ల గొప్ప అసూయను కలిగి ఉండటం చాలా వ్యక్తిగతమైనది, కదలిక ప్రారంభంతో మంచితనం యొక్క కదలిక. దీని ప్రకారం, మొదటి సెడ్-మి-ట్సే సో-వెర్-షా-లోని చర్చి తరువాతి రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం దేవుని సేవను కలిగి ఉంది. మొదటి రెండు రోజుల్లో, చేయగలిగిన వారి కోసం వాట్-యు-రీ-డి-సెవెన్-tsy, మొత్తం భోజనాన్ని కలిపి ఉంచవద్దు.

ఆదివారం నుండి గురువారం వరకు, సెయింట్ ఆన్-డ్రియా క్రీట్ యొక్క గ్రేట్ కా-నాన్. కానాన్‌లో చాలా-బ్రా-ఎన్‌లు మరియు నూట-నూట-ఒక-సమయ మర్యాదలలో అనేక-సంఖ్యల చిత్రాల ప్రాతినిధ్యాలు ఉన్నాయి, వెట్-హో-గో మరియు నో-వో-గో జా-వెటా నుండి అనేక ఉదాహరణలు వర్తిస్తాయి నైతికతకు నేను పాపి అని భావిస్తున్నాను, నేను నా పాపాల కోసం ఏడుస్తున్నాను. కా-నాన్‌ను గొప్ప అని పిలుస్తారు, దానిలో అనేక ఆలోచనలు మరియు జ్ఞాపకాలు ఉన్నాయి మరియు దానిలో ట్రో-పా-రేలు ఉంచబడ్డాయి (సుమారు 250, అయితే సాధారణ డబ్బాల్లో దాదాపు 30 ఉంటాయి. వారిది). "ఆన్-డ్రే-ఎవా లేదా మా-రి-ఇ-నా స్టో-యా-నియా" నుండి దూరంలో ఉన్న "లిటిల్ హండ్రెడ్-ఐ-నే-ఎమ్" అని పిలువబడే మొదటి సెడ్-మి-ట్సీ మొదటి నాలుగు రోజులలో 5వ sed-mi-tse మరియు Ve-li-kiy Pya- కరెంట్‌లో ve-li-ko-go-st-ya-niya న.

ఈ విషయాలను "me-fi-mo-na-mi" (గ్రీకు - "మాతో") అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే వీ-చే-రి-యాహ్ "దేవుడు మనతో ఉన్నాడు" అనే పాటను పాడతారు. సెయింట్ ఆండ్రూ ఆఫ్ క్రీట్ యొక్క గొప్ప కా-నో-నా మరియు ఇతర కా-నో-నోవ్‌ల మధ్య బాహ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, అతను మొత్తం 9 పాటలను (2వ పాటతో సహా) కలిగి ఉన్నాడు మరియు ప్రతి ట్రో-ప-ర్యుకి ఒక "పో-మి- నన్ను ప్రేమించు, దేవా, నన్ను కరుణించు." బుధ మరియు గురువారాల్లో, లోతైన మార్గం నుండి ఉన్నత స్థాయికి చేరుకున్న ఈజిప్ట్‌లోని అత్యంత-వీన్ మా-రీ గౌరవార్థం పో-కా-యాన్-నో-ము కా-నో-నుకు అనేక ట్రో-పా-రేలు జోడించబడతాయి. ఆనందం. తదనంతరం, ఈ కా-నో-బావికి దాని సృష్టికర్త, సెయింట్ ఆండ్రూ ఆఫ్ క్రీట్ గౌరవార్థం ట్రో-పా-రి జోడించబడింది.

వారపు రోజులు లేదా మంగళవారాల్లో, ఉదయం తర్వాత లేదా గంటల తర్వాత మొదటి రోజు, ఎపి-ట్రా-హి-లి చి-టా-లోని పూజారి తన చర్చిలో మాతో "పవిత్ర దినం ప్రారంభంలో ప్రార్థనలు", ఎందుకంటే తప్పుడు భార్యలు ట్రెబ్-నిక్‌లో.

శనివారం, మొదటి సెడ్-మి-ట్సీ, చర్చి పవిత్రమైన వె-లి-టు-ము-చే-ని-కా ఫే-ఓ-డో-రా టి-రో-నా యొక్క జ్ఞాపకాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు ఆ అద్భుత సహాయాన్ని గుర్తుచేస్తుంది. వారు కాన్-స్టాన్-టి-పోలిష్ క్రిస్ట్-ఎ-యుస్‌కు 362 డులో ఇమ్-పెర్-రా-టు-రీ యులియా-యాన్ ఫ్రమ్-స్టెప్-నో-కే కింద అందించారు. అప్పుడు, గ్రేట్ పోస్ట్ యొక్క మొదటి సెడ్-మి-ట్సులో విగ్రహ-బలి సిర-రక్తాన్ని అపవిత్రం చేయడం నుండి క్రైస్తవులు ఫె-ఓ-డో-రోమ్ ద్వారా సహ-సంరక్షించబడినప్పుడు: సెయింట్ అర్-హై-ఎపిస్కోకు కనిపించాడు -పు ఎవ్-డాక్-సియు మరియు క్రైస్ట్-స్టి-ఎ-మేము మార్కెట్లో వంద అపవిత్రమైన ఆహారానికి బదులుగా ఒక పరిమాణాన్ని ఉపయోగించాలని ఆదేశించాడు. ఈ జ్ఞాపకంతో, ఉపవాసం దేవునికి ప్రీతికరమైనదని మరియు వారు దేవుని ప్రత్యేక రక్షణలో నడుస్తారని చర్చి విశ్వాసులను ప్రేరేపిస్తుంది.

శుక్రవారం సాయంత్రం నుండి సెయింట్ Fe-o-do-ru Ti-ro-nu na-chi-na-et-syaకి సేవ, ప్రీ-సెక్రెడ్ యొక్క Li-tur-gi-eyతో ఏకం-న్యా-యు- భాగస్వామ్యం బహుమతులు. జా-ఆమ్-వాన్-నోయ్ మో-లిట్-వే కోసం లి-టూర్-గియా ముగింపులో, సెయింట్ ఫే-ఓ-డో-రు యొక్క మో-లెబ్-నీ కా-నాన్ మరియు బ్లా- ఉన్నాయి చివరికి చాలా పదాలు. మో-లె-బెన్ 142వ కీర్తన పఠనం నుండి స్వరపరిచాడు, "దేవుడు ప్రభువు," ట్రో-పా-రే, తర్వాత చి-టా-ఎట్-స్య కా-నాన్ పవిత్ర తో-ము ఫె-ఓ-డో-రు పాట (అపో-టేబుల్ మరియు ఇవాన్-గే-లై చదవరు).

శనివారం Matins వద్ద సెయింట్ Fe-o-do-ra గౌరవార్థం కా-నాన్ ఉంది, జాన్ స్వరపరిచిన, mit-ro-po-li- Tom Ev-ha-it-skim.

లి-తుర్-గియాలో శనివారం-బో-టు పో-లో-జె-లో రెండు అపో-స్టో-లా మరియు రెండు ఎవాంజెలియా చదవండి: రోజు మరియు పవిత్రమైనది, మరియు ప్రో-కి-మెన్ కోసం ఒకటి మాత్రమే ఉంది. , 7 స్వరాలు: "ఇదిగో ప్రభువు గురించి నీతిమంతుడు."

వారంలోని మొదటి రోజు ఆదివారం, లార్డ్స్ డే, ఆలయ సెలవుదినం లేదా ప్రభువు యొక్క ప్రకటన - మీరు శిలువపై జాన్ అయితే, క్షమాపణ ఆదివారం నాడు వారి కోసం సేవ జరుగుతుంది.

శిలువపై జాన్ యొక్క తల మరియు ఆలయ సెలవుదినం మంగళవారం నుండి శుక్రవారం వరకు మొదటి సెడ్-మి-ట్సీలో సంభవించినట్లయితే, ప్రీ-వెర్-షా-ఎట్-స్యా సేవను క్షమించు ఆదివారం లేదా శనివారం Bo-tu 1 sed-mi-tsy వందలో, మరియు ఆలయం - సబ్-బో-టు మొదటి sed-mi-tsy లో.

గ్రేట్‌నెస్ యొక్క మొదటి వారం గ్రీస్‌లో మొదటి భాగంలో స్థాపించబడిన రైట్-ఆఫ్-స్లావా యొక్క విజయం యొక్క ఈ రోజున వెర్-షా-ఎ-మో-ము ప్రకారం రైట్-టు-గ్లోరీ అని కూడా పిలుస్తారు. 9వ శతాబ్దంలో, చర్చిపై ఆధిపత్యం చెలాయించిన అన్ని మతవిశ్వాశాలపై మరియు ముఖ్యంగా చివరిగా - Iko-no-bor-che-skoy, VII ఆల్-లెన్ సోలో దోషిగా నిర్ధారించబడిన రైట్-గ్లోరియస్ చర్చి యొక్క విజయానికి గుర్తుగా -బో-రే 787లో. ఈ వారంలో ఒక ప్రత్యేక దైవిక సేవ ఉంది, దీనిని నా రైట్ ఆఫ్ గ్లోరీ అని పిలుస్తారు. ఈ ర్యాంక్ 9వ శతాబ్దం మధ్యలో సెయింట్ మీ-ఫో-డి-ఎమ్, పాట్-రి-అర్-హోమ్ కాన్-స్టాన్-టి-నో-పోల్-స్కైచే సృష్టించబడింది.

గ్రీస్ నుండి, రైట్-ఆఫ్-గ్లోరీ యొక్క విజయం యొక్క ఆచారం రష్యన్ చర్చికి తరలించబడింది. అన్నింటికంటే, గ్రీక్ చర్చిలోనే రైట్-ఆఫ్-గ్లోరీ మొదటి వారం గొప్పతనం-గో పో-స్టాలో జరుపుకుంటారు. ఈ విధంగా, రైట్-ఆఫ్-గ్లోరీ వేడుక యొక్క ఈ రోజున వేడుక యొక్క ఆధారం లోతైన అర్థాలను కలిగి ఉంది.రి-చె-స్కీ మూలాలు. చర్చి, ఈ వేడుక ద్వారా, పోరాటంలో ఉన్నవారికి కొంత ఓదార్పునిస్తుంది, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి విశ్వాసం మరియు జీవితంతో మొత్తం చర్చితో జీవన సమాజాన్ని అందిస్తుంది మరియు మోలిట్-వెన్-నో-గోకు ఆధారాన్ని అందిస్తుంది. -ద-త-స్త్వ దేవుని ముందు అందరికీ. ధర్మం యొక్క విజయం ధర్మబద్ధమైన విశ్వాసంలో ఉన్నవారి విశ్వాసాన్ని ధృవీకరిస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది, నిరంతరంగా మరియు స్థిరంగా - రెండు వైపులా ప్రపంచం అంతమయ్యే వరకు స్వచ్ఛతతో ఉంచబడుతుంది- to-va-nu Gos-po-da ().

గమనికలు

దీని గురించి మరింత చూడండి: Ti-pi-kon, ch. 33.

హీల్ 1 సెడ్-మి-ట్సీ అధ్యయనంలో టి-పి-కాన్ మరియు లెంటెన్ ట్రై-ఓ-డిలో మో-లెబ్-నా-హో-డిట్-స్య ర్యాంక్, అలాగే “1951కి గాడ్-సేవెంట్ డిక్రీస్‌లో కూడా ." సెర్వంట్‌లోని కో-లి-వా యొక్క మంచి-స్లో-వే-నీ కోసం మరియు సెలవులో కో-లి-వా యొక్క బ్లె-గో-స్లో-వే-నీ యొక్క చిన్‌లో ప్రార్థన.

ప్రస్తుత సమయంలో, మధ్య మరియు నైరుతి ప్రాంతాలలోని అనేక పారిష్‌లలో శుక్రవారం (మాస్కోలో - ఆదివారం -kre-se-ni-yam) కాబట్టి-ver-sha-et-sya tro-ga-tel-ny చర్చి-కానీ -bo-go-service-rite, na-zy-va- e-my pass-si-ey (stra-yes-no-em). ఈ ఆచారం కీవ్ మిట్-రో-పో-లి-టె పీటర్ మో-గి-లే (XVII శతాబ్దం) క్రింద ప్రవేశపెట్టబడింది. అతను 1వ, 2వ, 3వ మరియు 4వ వారంలో లేదా గ్రేట్ ఫాస్ట్ యొక్క వారంలో వే-చె-రియ్ (శుక్రవారం) లేదా వే-చెర్నా (ఆదివారం)లో సేవ చేస్తాడు మరియు సువార్త పఠనం మరియు గానంతో కూడి ఉంటాడు. పాషన్ సీడ్ -మి-ట్సీ (“మీరు ఒక వస్త్రం వంటి కాంతిని ధరించారు”, “రండి, దయచేసి జోసెఫ్”), కా-సా- యొక్క కొన్ని పాటలు క్రీస్తు యొక్క అభిరుచుల (అభిరుచి) యొక్క y-వేల జ్ఞాపకాలు , పేరు ఎక్కడ నుండి వచ్చింది -rya-అవును. మా చర్చి టి-పి-కాన్ పాస్-సి-యా గురించి ఏమీ చెప్పలేదు. 1702లో అర్-హి-మండ్-రి-టే కి-ఇ-ఇ-ఇన్-పెచెర్-స్కై జోసా-ఎఫ్ క్రో-నోవ్‌స్కీ కింద ఇవ్వబడిన త్వెట్నోయ్ ట్రై-ఓ-డి చివరిలో చార్టర్ మరియు అభిరుచి యొక్క ఆచారం మొదట స్థాపించబడింది. వర్ణన చివరలో ఇలా చెప్పబడింది: "ఇదంతా మహిమ- వారు తమ స్వంత అభిప్రాయం ప్రకారం ఉంటారు, మరియు వారి స్వంత ఇష్టానుసారం కాదు, ప్రతిదీ చర్చి యొక్క తీర్పులో ఉన్నప్పటికీ. జియా."

"ప్ర-వో-స్లావ్-వియా వారంలో మో-లెబ్-నా యొక్క ఆచారం", ప్రస్తుతం అతను చేసినట్లుగా, 1949 కొరకు "దేవుని సేవించే శాసనాలు"లో నా-పె-చా-టాన్.

ఆదివారం సేవలో We-ta-ra మరియు Fa-ri-see వారం నుండి ఆల్ సెయింట్స్ వీక్ వరకు, Evangelical sti-hi-ra ఉదయం -no po-et-sya (లేదా chi-ta-et -sya) మొదటి గంటకు ముందు (ఆమె s-et-sya లేదా read-ta-et-sya "Glory, and Now" ముందు).

నేడు చాలా చురుకైన క్రైస్తవులు నగరాల్లో నివసిస్తున్నారు. మహానగరం మన ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో తనదైన ముద్ర వేస్తుంది. పట్టణవాసులు అనేక రోజువారీ ఆందోళనలలో మునిగిపోతారు: వారు పని చేస్తారు, చదువుతారు, ఎల్లప్పుడూ ఎక్కడో ఒకచోట హడావిడిగా ఉంటారు ... కొందరు, వివిధ పరిస్థితుల ప్రభావంతో, అన్ని లెంటెన్ సేవలలో పాల్గొనడానికి బలం మరియు అవకాశం దొరకరు. పోర్టల్ పాస్టర్లను ప్రధాన విషయం గురించి కొన్ని మాటలు చెప్పమని కోరింది, వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, లెంట్ రోజులలో క్రైస్తవుడి జీవితాన్ని నింపాలి, వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి ఏదైనా సూచించాలి, సమస్యాత్మక క్రైస్తవులకు ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడటానికి - గరిష్టంగా మరియు కనీస - ఈ రోజుల్లో.

– మన జీవితం ఒక కల లాంటిది. ప్రపంచం మనల్ని ఆకర్షిస్తుంది, నిద్రపోయేలా చేస్తుంది - మన ఆత్మలో ఏమి జరుగుతుందో, మనం ఎక్కడ కదులుతున్నామో, ఎంత ఆరోగ్యంగా, లేదా మరింత ఖచ్చితంగా, ఎంత అనారోగ్యంతో ఉన్నామో గమనించకుండా మనం రోజు తర్వాత జీవిస్తాము. లోపలి మనిషి" శత్రువు కూడా మనల్ని నిద్రపోయేలా చేస్తాడు: మనం మేల్కొని చింతించిన వెంటనే, అతను మనకు భరోసా ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తాడు: “అవును, మనం ఏదైనా మార్చాలి, దాన్ని పరిష్కరించాలి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా దీన్ని చేస్తారు, కానీ ఇప్పుడు కాదు, ఆపై, తరువాత...”.

మరియు తరచుగా ఈ ప్రశాంతత నుండి, తప్పుడు ప్రశాంతత యొక్క ఈ స్థితి నుండి, ఒక రకమైన మాత్రమే తీవ్రమైన సవాలు- అనారోగ్యం, దుఃఖం, దీని కోసం మనం సిద్ధంగా లేము. మరి కొందరికి అలాంటి మేల్కొలుపు మరణం...

- ఒప్పుకోలు కోసం మరింత జాగ్రత్తగా మరియు గంభీరంగా సిద్ధపడేందుకు ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకోండి (యుద్ధంగా, నిస్సందేహంగా), ఉపవాస సమయంలో చాలాసార్లు ఒప్పుకోండి మరియు వీలైతే పవిత్ర రహస్యాలలో పాల్గొనండి;

– అలాగే, ప్రియమైనవారి సహాయంతో లేదా మీ స్వంతంగా, ఏదైనా నిర్దిష్ట నైతిక పనులను సెట్ చేయండి మరియు పరిష్కరించండి (ఒక నిర్దిష్ట అలవాటును వదిలించుకోండి, ఉదాహరణకు, ధూమపానం, మీ సహాయం అవసరమైన వారిని సందర్శించండి, ఒక కారణానికి స్పష్టమైన విరాళాలు ఇవ్వడం మొదలైనవి. .P.).

ఏమి చేయకూడదు: కొన్ని పాపాలకు దూరంగా ఉండటానికి "ఉపవాసం కోసం" ప్రమాణాలు చేయండి, చెడు అలవాటు: ఇది పాపం అయితే, మీరు దానిని వదిలించుకోవాలి ఎప్పటికీ. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మీకు ఆల్కహాల్‌తో “సమస్య” ఉంటే మరియు లెంట్ సమయంలో తాగకూడదని ప్రతిజ్ఞ చేస్తే, మీరు ఏడు వారాల పాటు తాగడానికి ఎదురు చూస్తారని మరియు సాధువును పందిలా పలకరిస్తారని దీని అర్థం.

– ఈ సమయంలో క్రైస్తవులకు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ రోజులను చాలా జాగ్రత్తగా గడపడం. ఇది మీపై తీవ్రమైన పని యొక్క కాలం అంతర్గత స్థితి. ఆహారం మరియు ప్రార్థనలలో సంయమనం రెండూ మన లక్ష్యం - ఆత్మను శుభ్రపరచడం - సాధించబడే పరిస్థితులు మాత్రమే. వీలైతే, మీరు ప్రార్థన చేయడానికి ఆలయానికి రావాలి. ఇది ముఖ్యంగా మంచిది, ఇది పశ్చాత్తాప ఆలోచనల లోతుతో గుండె మరియు మనస్సుపై చాలా బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, నిరాశ చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

నివారించడం మంచిది బాహ్య అభివ్యక్తిమీరు చేసిన ఘనకార్యం, ఉపవాసం ఉన్న సమయంలో ముఖం దిగజారకుండా ఉండటం మొదలైనవి. స్నేహపూర్వకంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి. అదే సమయంలో, మీ నుండి ఎటువంటి ప్రతికూలత రాకుండా సౌమ్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. తప్పు ఉపవాసం యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి చిరాకు మరియు కోపం. మరియు ఇది తరచుగా వ్యక్తమవుతుంది, ముఖ్యంగా పాత మరియు కొత్త మనిషి మధ్య పోరాటం ఉన్నప్పుడు. అందువల్ల, శ్రద్ధ (నిగ్రహం) అనేది అన్ని జీవితాలను నిర్మించే ప్రధాన అంశం ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తి. మరియు ఉపవాస సమయంలో, మనల్ని మనం నిశితంగా గమనించడం అత్యవసరం: మనం చెప్పేది, మనం ఏమి వింటాము, మనం ఎక్కడ చూస్తున్నాం, మన హృదయ ఆలోచనలు దేని గురించి. ఇది అత్యంత ముఖ్యమైనది. ఇది అర్థం చేసుకోవడం అవసరం - మనలోని కొన్ని సెగ్మెంట్ మాత్రమే కాదు జీవిత మార్గం, మరియు మా మొత్తం జీవితం యొక్క చిత్రం పవిత్ర తండ్రులు బోధించారు.

మీపై పని చేస్తున్నప్పుడు, మీ మనస్సాక్షిని ఏది ఎక్కువగా బాధపెడుతుందో, మీ జీవితంలో ఏది జోక్యం చేసుకుంటుందో, మనం ఏమి వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నామో మీరు గుర్తించాలి. మరియు ఉపవాసం, పశ్చాత్తాపం మరియు ప్రార్థన ద్వారా దీనిని సాధించడానికి ప్రతి ప్రయత్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మరోవైపు, వాస్తవానికి, ఉపవాసం యొక్క వ్యవధి సంవత్సరంలో ఒక రకమైన దశాంశాన్ని పోలి ఉంటుంది, దానిని మనం దేవునికి ఇస్తాము, అంటే ఇది దేవునికి త్యాగం. అందుకే త్యాగం చేయాలి. ఒక వ్యక్తికి మొదటి చూపులో అమాయకంగా అనిపించే అనుబంధం ఉందని చెప్పండి: అతను విత్తనాలను పగులగొట్టడానికి ఇష్టపడతాడు. పూర్తిగా లీన్ ఫుడ్, కానీ చిన్న విషయాలలో సంయమనం నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది, ఎందుకంటే, అపొస్తలుడైన పాల్ మాటల ప్రకారం, "ఏదీ నన్ను స్వాధీనం చేసుకోకూడదు" (1 కొరిం. 6:12). లేదా, ఉదాహరణకు, ఉపవాసం సమయంలో స్వీట్లకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. టెలివిజన్, మితిమీరిన కమ్యూనికేషన్, టెలిఫోన్ సంభాషణలు, ఇంటర్నెట్ ఫోరమ్‌లలో కమ్యూనికేషన్ మరియు పరధ్యానానికి దోహదపడే ఇతర కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటం అవసరం అనే వాస్తవాన్ని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

మరియు ఒక మహానగరంలో ఒక వ్యక్తి నిగ్రహాన్ని కాపాడుకోగలడు. అతని రచనల యొక్క మొదటి సంపుటిలో "ది ఆర్డర్ ఆఫ్ వన్ హూ హిడ్స్, లివింగ్ ఆఫ్ ది మిడిల్ ఆఫ్ ది వరల్డ్" అనే అధ్యాయం కూడా ఉంది - ఎలా రక్షించబడాలి అనే దాని గురించి పెద్ద నగరం, ఏ ఆలోచనలతో లేవాలి, దేనితో పడుకోవాలి, రోజులో ఎలా ప్రవర్తించాలి. క్రైస్తవుడు ఒంటరిగా ఉండేవాడు కాదు. అతను సన్యాసి అయితే, అది వేరే విషయం, కానీ మనం ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము. ఆర్థడాక్స్ లౌకికులు వారి ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో ఇతర వ్యక్తుల నుండి భిన్నంగా ఉండాలి. మేము ప్రార్థిస్తాము: "ప్రభూ, నీ పేరు పవిత్రమైనది." పేరు అక్కడ, స్వర్గంలో మాత్రమే కాదు, మనలో కూడా పవిత్రం చేయబడింది, తద్వారా ప్రజలు మనల్ని చూస్తూ, మన స్వర్గపు తండ్రిని మహిమపరుస్తారు మరియు చర్చి బోధించినట్లుగా జీవించాలని కోరుకుంటారు. దేవుణ్ణి ప్రేమించడం అంటే ఇదే. మనమందరం ఒకే విధంగా జీవించకూడదు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ తన విశ్వాసం యొక్క కొలత ప్రకారం, వారి జీవిత పరిస్థితులకు అనుగుణంగా జీవించాలి.

ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటం విషయానికొస్తే, ప్రతిదీ వ్యక్తిగతమైనది: మీకు వీలైనంత వేగంగా, కానీ మిమ్మల్ని మీరు మానేయమని బలవంతం చేయండి. ఒకరికి మాంసాహారానికి దూరంగా ఉంటే సరిపోతుంది, రెండవది మరింత కఠినంగా ఉపవాసం ఉంటే సరిపోతుంది మరియు మూడవది పూర్తిగా ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటం అవసరం. ఒక సాధారణ సూత్రం: "అన్ని విషయాలు నాకు చట్టబద్ధమైనవి, కానీ అన్నింటికీ లాభదాయకం కాదు" (1 కొరిం. 6:12).

అహంకారం రెండు విపరీతాలను కలిగి ఉంది: ప్రతిదీ లేదా ఏమీ లేదు. కానీ గర్విష్ఠులు మధ్య మార్గాన్ని అనుసరించలేరు. ప్రార్థన చేయకుండా మన శరీరం మన మనస్సుకు అంతరాయం కలిగించకుండా ప్రతిదీ మితంగా ఉండాలి. ఈ ప్రధాన సూత్రం.

మన మొదటి పాయింట్‌కి తిరిగి వెళ్దాం - శ్రద్ధ.

ఈ మొదటి వారంలో మీ శక్తికి మించిన విన్యాసాలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. రోగులకు, విద్యార్థులకు, గర్భిణులకు ఉపవాసం ఉపవాసం ఉంటుంది. ఉపవాసం వల్ల శరీరం విపరీతంగా అలసిపోవడం ఎంత హానికరమో అతిగా తినడం కూడా అంతే హానికరం. మీరు ఇప్పటికే పడిపోతుంటే, మీ కాళ్ళు అలసట నుండి ప్రార్థనలో దారి తీస్తుంటే మీరు ఎలా ప్రార్థిస్తారు? అనుభవం చర్చి చరిత్ర: ఇప్పటికే పురాతన సన్యాసులు గ్రహించారు, అది మారుతుంది, ఆలోచనలతో పోరాడటం కంటే ఉపవాసం చేయడం సులభం, క్షమించడం కంటే నేలపై నిద్రించడం సులభం. మరియు ఆ కాలం నుండి, సన్యాసం మరియు తనపై తాను పనిచేయడం పట్ల వైఖరి మారిపోయింది.

ఒక స్త్రీ తన పిల్లలతో ఇంట్లో కూర్చుని ఆదివారం చర్చికి రాలేకపోతే, మా పవిత్రమైన అమ్మమ్మలు చేసినట్లుగా, ఆమె ఇంట్లో ఈ కానన్ చదవవచ్చు (ఇప్పుడు చాలా పుస్తకాలు ఉన్నాయి), రాత్రి కూడా.

మరియు ఉపవాస సమయంలో అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయడం కాదు, మిమ్మల్ని మీరు సరిదిద్దుకోవడానికి ప్రయత్నించడం. మీరు స్వీయ విమర్శలో పాల్గొనకూడదు. మనం పరిపూర్ణులకు దూరంగా ఉన్నాము, మన మనస్సును ఎగిరిపోయేలా చేసే విషయాలను మనలో మనం చూడవచ్చు, కాబట్టి మనలో మనం చూసే వాటిని ఒప్పుకోలు ద్వారా త్వరగా వదిలించుకోవాలి. లేకపోతే, మీరు మీ పాపాలను మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకుంటే నిరాశ మరియు నిరాశ మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతాయి. బాహ్యంగా మనం స్వాగతించడం మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉండాలి. మనము మన పరలోకపు తండ్రి పిల్లలమని గుర్తుంచుకోండి.

– నేను సెమినరీలో చదువుకున్నప్పుడు, మా బుర్సాట్ కమ్యూనిటీలో హిరోమాంక్ రోమన్ (మత్యుషిన్) పాటలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఇప్పుడు నేను అతని పాటలలోని ఒక పంక్తిని గుర్తుంచుకున్నాను: “ప్రార్థనతో ఉపవాసం ఆత్మను వేడి చేస్తుంది, / భూమి పైన గంటలు మోగడం...”

ఉపవాస సమయంలో సమాచారానికి (టీవీ, ఇంటర్నెట్) బహిర్గతం చేయడాన్ని పరిమితం చేయడం ముఖ్యం. తరచుగా ఇటువంటి సంయమనం ఆహార నియంత్రణ కంటే చాలా కష్టం అవుతుంది. మన చింతల విషయానికొస్తే, మనం తరచుగా వాటిని మన కోసం గుణిస్తాము. లెంట్ సమయంలో మీరు వాటిలో కొన్నింటిని సురక్షితంగా మరచిపోవచ్చు.

మరియు చాలా ముఖ్యమైన విషయం, నేను నమ్ముతున్నట్లుగా, లెంట్ సమయంలో మీరే ఒక పనిని సెట్ చేసుకోవడం - ఏదైనా నిర్దిష్టమైన, చిన్న పాపాన్ని అధిగమించడం. ఇది లేకుండా, పోస్ట్ వ్యర్థం అవుతుంది. మీరు లెంట్ కోసం పఠన కార్యక్రమాన్ని మీరే సెట్ చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొంత భాగాన్ని చదవండి పవిత్ర గ్రంథం, పవిత్ర తండ్రుల సన్యాసి రచనల నుండి కొంత పుస్తకం, ఉదాహరణకు, మాంక్ అబ్బా డోరోథియోస్, సెయింట్ ఇగ్నేషియస్ (బ్రియాంచనినోవ్) లేదా సెయింట్ థియోఫాన్ ది రెక్లూస్. లెంట్ అనేది పాట్రిస్టిక్ సాహిత్య పఠనానికి ప్రారంభ సమయం కావాలి.

– అంతర్గత వైఖరితో మనం ఏ వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించినా, దానితోనే కొనసాగిస్తాం. ఇది ఉపవాసంతో సమానంగా ఉంటుంది: మీరు ఏ మానసిక స్థితితో ఉపవాసంలోకి ప్రవేశించారో, మీరు దానిని అదే స్ఫూర్తితో గడుపుతారు. అంటే ఉపవాసం యొక్క మొదటి వారం ముఖ్యంగా బాధ్యతాయుతంగా వ్యవహరించాలి. టైపికాన్ లెంట్ మొదటి రెండు రోజులలో పూర్తిగా తినకూడదని నిర్దేశిస్తుంది. అయితే, మా టైపికాన్ పురాతన మఠం నుండి వచ్చింది సెయింట్ సావాపవిత్రమైనది, ఎవరు కఠినమైన నియమాలను కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి అటువంటి కఠినమైన నియమం లౌకికులకు ఆమోదయోగ్యం కాదని నేను నమ్ముతున్నాను. ఒకసారి నేను పాత విశ్వాసులను అడిగాను: "మొదటి వారంలో మీరు ఎన్ని రోజులు తినరు?" "ఒక రోజు," వారు సమాధానం ఇచ్చారు. వారు చార్టర్ యొక్క లేఖకు ఖచ్చితంగా కట్టుబడి ఉన్నప్పటికీ, వారు ఈ నియమాన్ని కూడా తగ్గించారు. మార్గం ద్వారా, నాకు చాలా మంది ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవులు తెలుసు, వారు మొదటి వారంలో, శనివారం వరకు ఏమీ తినరు. వారమంతా “సన్యాసులు” “ఆకుపచ్చ” చుట్టూ తిరుగుతున్నారు; వారి మనస్తత్వం “సున్నా” అని ఒకరు అనవచ్చు. శుక్రవారం చివరి నాటికి వారు ఇప్పటికే అలసట నుండి గాలితో కొట్టుమిట్టాడుతున్నారు ... నేను ఈ పద్ధతికి వ్యతిరేకం. పురాతన తండ్రుల అంచనా మరియు ఇటీవలి కాలంలోని పవిత్ర తండ్రుల సాధారణ అభిప్రాయం ప్రకారం, అహంకారంతో మనకు సోకిన కారణంగా ఆధునిక ఆర్థోడాక్స్ క్రైస్తవుల నుండి తీవ్రమైన సన్యాసి విజయాలు తీసివేయబడ్డాయి. ఇటువంటి "విపరీతమైన" విన్యాసాలు మనకు ప్రయోజనం కలిగించవు, కానీ అహంకారాన్ని పెంచుతాయి: "నేను అందరిలా కాదు!.." ఈ అనుభూతిని వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం.

మీరు ఏ నియమాలు తీసుకోవాలి? మీరు ప్రారంభించాల్సిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఈస్టర్ వరకు మొత్తం లెంట్ కోసం టెలివిజన్ మరియు ఇంటర్నెట్ (పని మినహా) వర్గీకరణపరంగా తిరస్కరించడం. ఆర్థడాక్స్ ఛానెల్ “సోయుజ్” మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది - దాని కోసం ఇది సృష్టించబడింది.

రెండవది: అతిథులను సందర్శించడానికి నిరాకరించడం అవసరం - సూత్రప్రాయంగా, మొత్తం లెంట్ కోసం, ఎందుకంటే ఒక పార్టీలో ఖచ్చితంగా టెంప్టేషన్లు ఉంటాయి: ఆహారం మాత్రమే కాదు, నవ్వు మరియు జోకులు రూపంలో కూడా. నా స్థానం ఇది: మనం సంకోచించకూడదు, కానీ ఇప్పుడు నాలుగు ఉపవాసాలలో అత్యంత విచారకరమైన సమయం అని బహిరంగంగా చెప్పండి, ఎందుకంటే ఇది నేరుగా క్రీస్తు బాధలకు అంకితం చేయబడింది, సిలువ త్యాగం, దాని కోసం దేవుడు అవతారమెత్తాడు. ఈ ప్రపంచంలో; క్రీస్తు యొక్క బాధల కొరకు, మనం ఉపవాసం ఉంటాము, మనకు దూరంగా ఉంటాము; ఆర్థడాక్స్ ప్రపంచం మొత్తం ఉపవాసం ఉంది, మరియు మేము దానితో ఉన్నాము, కాబట్టి మేము సందర్శనకు వెళ్లము ...

సాధారణంగా, మేము రష్యన్ ప్రజలు విపరీతాలకు వెళ్తాము. కొందరు వ్యక్తులు వారంలో ఏమీ తిననట్లే, మరికొందరు, స్పష్టంగా బలమైన, సాధారణ పారిష్వాసులు, ఉపవాసం యొక్క మొదటి రోజు నుండి వచ్చి, పొట్టలో పుండ్లు గురించి ఫిర్యాదు చేస్తూ, ఇలా అంటారు: "ఉపవాసం విశ్రాంతిగా ఉండనివ్వండి." - "మీకు ఏమి కావాలి?" - "మాంసం లేదా పాలు తినండి." పొట్టలో పుండ్లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు నాకు తెలుసు. మరియు ఇది వారి ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం హాని కలిగించదని మరియు వారు కూడా మంచి అనుభూతి చెందుతారని వారు అంటున్నారు.

గర్భిణీలు, బాలింతలు, పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి, ఉపవాసం సున్నాకి తగ్గుతుంది. కష్టపడి పని చేసే వ్యక్తి కోసం శారీరక పని, సడలింపులు కూడా ఉండాలి. ఒక వ్యక్తి అనుభూతి చెందాలి: అలసట, అతని శరీరం యొక్క అపహాస్యం ఉంటే, అతను తప్పనిసరిగా, ఒక పూజారితో సంప్రదించిన తర్వాత, తన లెంటెన్ ఆహారాన్ని పునఃపరిశీలించాలి.

ఉపవాసం నిరుత్సాహానికి లేదా విచారానికి దారితీయకూడదు. "మనం ఆహ్లాదకరమైన ఉపవాసం చేద్దాం" అని స్టిచెరాలో పాడారు. ఆహ్లాదకరమైనది ఆహారంలో కాదు, అర్థంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావంతలసరి, మరియు ఇది అలా కాకపోతే, మీరు మీ పోస్ట్‌ని మార్చాలి.

ఉపవాసం అనేది సంయమనం కోసం ఒక వ్యాయామం, మనం చేపట్టగల ఒక చిన్న సన్యాసి పని. సంయమనంతో కూడిన వ్యాయామం నిగ్రహాన్ని పెంపొందిస్తుంది, అంటే తన పట్ల శ్రద్ధ, తనను తాను నిగ్రహించుకోవడం, ఒకరి భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను నిర్వహించడం.

మొదటి వారంలో గరిష్ట ప్రార్థన కార్యక్రమం ఉదయం మరియు సాయంత్రం అన్ని సేవలకు వెళ్లడం.

సాధారణంగా, ఒక సామాన్యుడు, తన జీవిత పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకుని, తన స్వంత అభీష్టానుసారం సేవలకు హాజరుకావడం అవసరం. సంయమనం పాటించడంలో ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత వ్యాయామం ఉంటుంది, కాబట్టి వయస్సు, నొప్పి మరియు మీ పని యొక్క తీవ్రతను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. చిన్నగా విడిగా తీసుకోవడం మంచిది అదనపు నియమంరోజు మధ్యలో, ఉదాహరణకు, 30 జీసస్ ప్రార్థనలు మరియు ఐదు సాష్టాంగ నమస్కారాలు, కానీ పవిత్ర తండ్రులు బోధించినట్లుగా ఈ నియమాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించండి: నెమ్మదిగా, జాగ్రత్తగా మరియు భక్తితో. మధ్యలో ఎందుకు? ఎందుకంటే ఉదయం మరియు సాయంత్రం మేము ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో లేదా చర్చిలో ప్రార్థన చేస్తాము, కానీ రోజు మధ్యలో మనం ఎక్కువగా సందడిలో చిక్కుకుంటాము. దేవుని వైపు తిరగడం ద్వారా దానిని విచ్ఛిన్నం చేయాలి: కేవలం కొన్ని నిమిషాలు గడిపి ప్రశాంతంగా ఇలా ప్రార్థించండి చిన్న ప్రార్థనయేసు. దేవుని యొక్క ఈ జ్ఞాపకం, అతనితో కనెక్షన్ పునరుద్ధరణ, అతని ముందు పశ్చాత్తాపం ఖచ్చితంగా మన ఆత్మకు క్రీస్తు శాంతిని ఇస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించిన ఎవరికైనా దాని వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో తెలుసు.

మతపరమైన పఠనం: మా పాఠకులకు సహాయం చేయడానికి లెంట్ మొదటి వారం ప్రార్థన.

గ్రేట్ లెంట్ సరిగ్గా గడపడానికి, ప్రతిరోజూ ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళనలో పాల్గొనడం అవసరం, దీని కోసం ప్రార్థనలు మరియు బైబిల్ ఉపయోగించబడతాయి. పెంతెకొస్తు యొక్క దాదాపు ప్రతి రోజు దాని స్వంత ప్రత్యేక పఠనాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి రోజు, వారాంతాల్లో తప్ప మరియు పవిత్ర వారంలో బుధవారం వరకు, ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ ప్రార్థన చదవబడుతుంది:

నా జీవితానికి ప్రభువు మరియు యజమాని, నాకు బద్ధకం, నిరుత్సాహం, దురాశ మరియు పనిలేకుండా మాట్లాడే స్ఫూర్తిని ఇవ్వవద్దు. నీ సేవకుడికి పవిత్రత, వినయం, సహనం మరియు ప్రేమ యొక్క ఆత్మను ప్రసాదించు. ఆమెకు, ప్రభువా, రాజు, నా పాపాలను చూడడానికి మరియు నా సోదరుడిని ఖండించకుండా నన్ను అనుమతించు, ఎందుకంటే మీరు ఎప్పటికీ ధన్యులు. ఆమెన్.

మరణించిన బంధువుల ఆత్మలు జ్ఞాపకం చేసుకున్నప్పుడు, 2 వ, 3 వ మరియు 4 వ వారాల శనివారాలు తల్లిదండ్రులవి అని మనం మర్చిపోకూడదు. మరణించిన బంధువుల పేర్లతో ముందుగానే నోట్‌ను సమర్పించడం మరియు ప్రార్ధనలో ఉండటం దీనికి ఉత్తమ మార్గం.

మొదటి వారం

గ్రేట్ లెంట్ మొదటి వారంలో, సెయింట్ ఆండ్రూ ఆఫ్ క్రీట్ యొక్క కానన్ నాలుగు రోజులు చదవబడుతుంది: ఇది నాలుగు భాగాలుగా విభజించబడింది, రోజుకు ఒకటి సోమవారం నుండి గురువారం వరకు. ఈ సమయంలో 69వ కీర్తన కూడా చదవబడింది:

దేవా, నా సహాయానికి రండి, ప్రభూ, నా సహాయం కోసం పోరాడండి. నా ఆత్మను వెదకేవారు సిగ్గుపడి సిగ్గుపడాలి, నన్ను చెడుగా కోరుకునేవారు వెనుదిరిగి సిగ్గుపడాలి. అబీస్ తిరిగి, సిగ్గుతో, మాకు చెప్పండి: మంచిది, మంచిది. దేవా, నిన్ను వెదికే వారందరూ సంతోషించి, నీలో సంతోషించు, మరియు వారు చెప్పనివ్వండి, నీ మోక్షాన్ని ఇష్టపడే ప్రభువు మహిమపరచబడతాడు: కానీ నేను పేదవాడిని మరియు పేదవాడిని, ఓ దేవా, నాకు సహాయం చేయండి: నీవు నాకు సహాయకుడివి మరియు నా రక్షకుడా, ప్రభువా, మొండిగా ఉండకు.

IN శుక్రవారంట్రోపారియన్ మరియు కొంటాకియోన్ సెయింట్ థియోడర్ టైరోన్‌కు చదవబడ్డాయి. శనివారం కమ్యూనియన్కు అంకితం చేయబడింది, సెయింట్ బాసిల్ ది గ్రేట్ యొక్క ప్రార్థన చదవబడుతుంది. ఆదివారం సనాతన ధర్మం యొక్క విజయోత్సవం, కాబట్టి వారు “ఆర్థడాక్సీ ఆదివారం అనుసరణ” చేస్తారు.

రెండవ వారం

లెంట్ రెండవ వారంలో తల్లిదండ్రుల శనివారం, చర్చిలో ప్రార్ధనలు జరుగుతాయి. ఆదివారంగ్రేట్ లెంట్ యొక్క రెండవ వారం సెయింట్ గ్రెగొరీ పలామాస్ పేరుతో అనుబంధించబడింది. గ్రెగొరీ పలామాస్ యొక్క ట్రోపారియన్ మరియు కొంటాకియోన్ మరియు సెయింట్ యొక్క జీవితం చదవబడుతుంది.

మూడవ వారం

గ్రేట్ లెంట్ యొక్క మూడవ వారంలో తల్లిదండ్రుల శనివారం. ఆదివారంమూడవ వారం - క్రాస్ ఆదివారం. ట్రోపారియన్ మరియు కొంటాకియోన్ శిలువకు చదవబడతాయి.

నాల్గవ వారం

IN సోమవారంమూడు పాటల ట్రోపారియన్ చదవబడింది:

ఉపవాసం పూర్తి చేసిన తరువాత, మనం భవిష్యత్తు కోసం ఆత్మలో ధైర్యంగా, యవ్వనంగా, దేవునితో మంచిగా ప్రవర్తిద్దాం, సోదరులారా, ఈస్టర్ సందర్భంగా పునరుత్థానం చేయబడిన క్రీస్తును మనం ఆనందంగా చూస్తాము.

నీ గౌరవప్రదమైన రక్తంతో చట్టపరమైన ప్రమాణం నుండి నీవు మమ్మల్ని విమోచించావు, సిలువకు వ్రేలాడదీయబడి, మరియు ఈటెతో కుట్టిన, నీవు మనిషిగా అమరత్వాన్ని చల్లార్చావు, మా రక్షకుడా, నీకు మహిమ!

గ్రేట్ లెంట్ యొక్క నాల్గవ వారంలో తల్లిదండ్రుల శనివారం. స్టిచెరా చదవండి:

సంసార ప్రాపంచిక మాధుర్యం దుఃఖంలో ప్రమేయం లేకుండా ఉంటుంది; భూమిపై ఏ మహిమ నిలిచినా అది మార్పులేనిది; అన్ని పందిరి బలహీనమైనది, నిద్ర అంతా అత్యంత మనోహరమైనది: ఒక్క క్షణంలో, మరియు ఇవన్నీ మరణాన్ని అంగీకరిస్తాయి. కానీ ఓ క్రీస్తు, నీ ముఖం యొక్క కాంతిలో మరియు నీవు ఎంచుకున్న నీ అందం యొక్క ఆనందంలో, మానవాళి యొక్క ప్రేమికుడిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఆదివారంనాల్గవ వారానికి సెయింట్ జాన్ క్లైమాకస్ పేరు పెట్టారు. జాన్ క్లైమాకస్ యొక్క ట్రోపారియన్ మరియు కొంటాకియోన్ అలాగే సెయింట్ జీవితం కూడా చదవబడుతుంది.

ఐదవ వారం

సోమవారం- జాన్ క్లైమాకస్ యొక్క “ది లాడర్” చదవండి, పదం 9 (జ్ఞాపక దుర్మార్గం గురించి)

మంగళవారం - జాన్ క్లైమాకస్ రాసిన “ది లాడర్” నుండి పదం 12 (అబద్ధాల గురించి) మరియు 16 (డబ్బు ప్రేమ గురించి) చదవబడింది.

బుధవారం- ఆండ్రీ క్రిట్స్కీ యొక్క కానన్ పూర్తిగా చదవబడుతుంది, మేరినో స్టాండింగ్ చర్చిలో ప్రదర్శించబడుతుంది.

శనివారంఅత్యంత పవిత్రమైన థియోటోకోస్‌కు అకాఫెస్ట్‌కు అంకితం చేయబడింది.

ఆదివారంగ్రేట్ లెంట్ యొక్క ఐదవ వారం ఈజిప్ట్ యొక్క గౌరవనీయమైన మేరీకి అంకితం చేయబడింది, ఆమె జీవితం చదవబడింది.

ఆరవ వారం

ఆదివారంఆరవ వారం నీతిమంతుడైన లాజరస్ యొక్క పునరుత్థానం యొక్క సంఘటనకు అంకితం చేయబడింది. జాన్ సువార్త, అధ్యాయం 11 మరియు పండుగ ట్రోపారియన్ చదవబడ్డాయి:

మీ అభిరుచికి ముందు సాధారణ పునరుత్థానానికి హామీ ఇస్తూ, మీరు లాజరస్ను మృతులలో నుండి లేపారు, ఓ క్రీస్తు మా దేవా. అలాగే, మేము, విజయ చిహ్నాలను ధరించే విజయ యువకుల వలె, మరణాన్ని జయించిన నీకు మొరపెట్టుకుంటాము: అత్యున్నతమైన హోసన్నా, ప్రభువు నామంలో వచ్చేవాడు ధన్యుడు.

ఏడవ వారం

సోమవారం:లూకా సువార్త (13:6)లో ఉన్న బంజరు అంజూరపు చెట్టు యొక్క ఉపమానాన్ని చదవండి.

మంగళవారం:మాథ్యూ సువార్త (అధ్యాయం 25) లో వివరించిన పది మంది కన్యల ఉపమానానికి అంకితం చేయబడింది.

బుధవారం:మాథ్యూ సువార్త (26:6) జుడాస్ యొక్క ద్రోహం మరియు క్రీస్తుతో ప్రభువును అభిషేకించిన స్త్రీ గురించి మాట్లాడుతుంది. ఈ అధ్యాయం పవిత్ర వారం బుధవారం కోసం చర్చిచే ఎంపిక చేయబడింది.

గురువారం:లాస్ట్ సప్పర్‌ను గుర్తుంచుకోండి, దాని వివరణ మత్తయి సువార్తలో ఉంది (26:21).

శుక్రవారం:జుడాస్‌కు ద్రోహం చేసిన తర్వాత మరియు ప్రభువు సమాధికి ముందు ఏమి జరిగిందో గురించి 12 ఉద్వేగభరితమైన సువార్తలు చదవబడ్డాయి.

శనివారం:మత్తయి సువార్త పఠనం (28:1-20)

ఆదివారం:ఈస్టర్ రోజు, ఈస్టర్ కానన్ చదవబడుతుంది.

చర్చి మరియు ఉపవాసం యొక్క సూచనలను గమనించడం ద్వారా, మీరు మీ ఆత్మను సులభతరం చేయవచ్చు మరియు మీ కోసం ఒక చిన్న ఆధ్యాత్మిక ఘనతను సాధించవచ్చు. అంతా మంచి జరుగుగాక, మరియు బటన్లను నొక్కడం మర్చిపోవద్దు మరియు

నక్షత్రాలు మరియు జ్యోతిష్యం గురించిన పత్రిక

జ్యోతిష్యం మరియు రహస్య శాస్త్రం గురించి ప్రతిరోజూ తాజా కథనాలు

లెంట్ సమయంలో ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ ప్రార్థన

లెంట్ అనేది ప్రతి ఒక్కరూ ఉండే సమయం ఆర్థడాక్స్ క్రిస్టియన్పాపాలను శుద్ధి చేసింది. ఈ కాలంలో, ప్రార్థనలు మార్గంలో ప్రధాన ఆయుధం.

లెంట్ సమయంలో వదులుకోవలసిన ఐదు విషయాలు

లెంట్ అనేది ఒక వ్యక్తి జంతువుల ఆహారాన్ని వదులుకోవాల్సిన రోజులు మాత్రమే కాదు. ఈ సమయంలో, ప్రతి ఒక్కరూ.

క్లీన్ సోమవారం: మీ శక్తిని శుభ్రపరచండి మరియు పెంచండి

క్లీన్ సోమవారం నాడు, ప్రతి వ్యక్తి తమ శక్తిని గణనీయంగా పెంచుకోవచ్చు మరియు ప్రతికూలత నుండి తమను తాము శుభ్రపరచుకోవచ్చు. ఇది మళ్ళీ.

పగటిపూట లెంట్ యొక్క పవిత్ర వారం: ఈస్టర్ ముందు మీరు ఏమి తినవచ్చు

పై పవిత్ర వారంసంవత్సరంలో ఏడు కఠినమైన రోజులలో వస్తాయి. నయం చేయడానికి చర్చి సిఫార్సు చేసిన విధంగా సరిగ్గా తినండి.

క్షమాపణ ఆదివారం: ఎవరు క్షమించబడాలి మరియు దేని కోసం?

క్షమాపణ ఆదివారం లెంట్ ముందు చివరి రోజు. విశ్వాసులందరూ క్షమాపణ కోసం ఒకరినొకరు అడుగుతారు. ఇది పురాతనమైనది.

ప్రతి రోజు మరియు ఈస్టర్ ముందు లెంట్ కోసం ప్రార్థన. భోజనానికి ముందు ఉపవాస సమయంలో సిరియన్ ఎఫ్రాయిమ్ ప్రార్థన

ఫోటో గ్యాలరీ: ప్రతి రోజు మరియు ఈస్టర్ ముందు లెంట్ కోసం ప్రార్థన. భోజనానికి ముందు ఉపవాస సమయంలో సిరియన్ ఎఫ్రాయిమ్ ప్రార్థన

Maslenitsa వారం ముగిసిన వెంటనే ప్రారంభమయ్యే లెంట్, మాంసం మరియు పాల ఆహారాల నుండి కఠినమైన సంయమనంతో మాత్రమే కాకుండా, ప్రార్థన ద్వారా కూడా ఉంటుంది. లెంట్ సమయంలో ప్రార్థన – ఇది దేవునికి చేసే వ్యక్తిగత విజ్ఞప్తి, అసభ్యకరమైన చర్యలు మరియు వినయం కోసం క్షమించమని కోరడం. వాస్తవానికి, విశ్వాసం లేకుండా ప్రార్థన లేదు - బహిరంగంగా చిహ్నాల ముందు మోకరిల్లిన వారు, సేవ ముగిసిన తర్వాత చర్చి వెలుపల పాపం చేసేవారు నకిలీ విశ్వాసులు, కపటవాదులు. ప్రార్థన ఆత్మలో నివసిస్తుంది, హృదయంలో - దేవుని పక్కన, మరియు బహిరంగంగా కాదు, చూపించడానికి పక్కన. సనాతన ధర్మం యొక్క పొడవైన ఉపవాసం సమయంలో - గ్రేట్ లెంట్ - విశ్వాసులు ప్రతిరోజూ ప్రార్థనలను చదువుతారు, పాత వాటిని తిరిగి చదవండి మరియు కొత్త నిబంధన, పూజా కార్యక్రమాలకు హాజరు. ఈస్టర్‌కు ముందు నలభై రోజుల పాటు సమృద్ధిగా ఆహారం తీసుకోని ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవుల కోసం, ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ ప్రార్థన ఉంది, ఇది భోజనానికి ముందు మాత్రమే కాకుండా, రోజులోని ఇతర సమయాల్లో కూడా ఆదివారం సాయంత్రం నుండి శుక్రవారం వరకు ప్రారంభమవుతుంది.

లెంట్ సమయంలో ప్రతిరోజూ ఆర్థడాక్స్ ప్రార్థన

ప్రార్థన చెప్పడం, విశ్వాసులు దేవుడు, సాధువులు మరియు అత్యంత పవిత్రమైన థియోటోకోస్ వైపు మొగ్గు చూపుతారు. సెలవు దినాలలో, ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవులు సంతోషకరమైన ప్రార్థనలను చదువుతారు, లెంట్ సమయంలో వారు పాపాలకు దూరంగా ఉండటానికి మరియు ప్రభువైన దేవుణ్ణి మహిమపరచడానికి శక్తిని ఇవ్వమని సర్వశక్తిమంతుడిని అడుగుతారు. ప్రతి రోజు ప్రార్థనల వ్యవధి వ్యక్తి యొక్క నమ్మకాలను బట్టి మారుతుంది. కొంతమందికి, ఉదయం, మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం ఎక్కువసేపు ప్రార్థన చేయడం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది; మరికొందరికి, ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు దీని కోసం సరిపోతుంది; మరికొందరు ప్రత్యేకంగా ప్రార్థన చేస్తారు. ముఖ్యమైన రోజులుఈస్టర్ ముందు మరియు లెంట్ సమయంలో.

ఉపవాసం యొక్క ప్రతి రోజు ప్రార్థనల ఉదాహరణలు

క్రైస్తవుని యొక్క అతి ముఖ్యమైన ప్రార్థన - ప్రభువు ప్రార్థన - చాలా మందికి హృదయపూర్వకంగా సుపరిచితం. ఇది ఉపవాసం ఉన్న రోజులలో, ప్రతిరోజూ చదవవచ్చు. ప్రభువును స్తుతిస్తూ ప్రార్థనలు చేయడం, పరిశుద్ధాత్ముడైన యేసుక్రీస్తును ప్రార్థించడం కూడా సరైనదే. ట్రెసాగ్రైన్ ప్రార్థన, దేవదూతల పాట అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మూడుసార్లు చదవబడుతుంది. అందులో, విశ్వాసులు హోలీ ట్రినిటీ వైపు తిరుగుతారు. అత్యంత పవిత్రమైన త్రిమూర్తులకు అంకితం మరియు తండ్రి, కుమారుడు మరియు పవిత్రాత్మను కీర్తిస్తూ ప్రత్యేక ప్రార్థన.

స్వర్గంలో ఉన్న మా తండ్రీ! నీ నామము పరిశుద్ధపరచబడును గాక, నీ రాజ్యం వచ్చుగాక, నీ చిత్తము స్వర్గంలోను భూమిపైను నెరవేరును గాక. ఈ రోజు మా రోజువారీ రొట్టె మాకు ఇవ్వండి; మరియు మేము మా ఋణస్థులను క్షమించినట్లే, మా అప్పులను మాకు క్షమించుము; మరియు మమ్మల్ని ప్రలోభాలకు గురి చేయకు, కానీ చెడు నుండి మమ్మల్ని విడిపించండి.

లేదా: అందరి కళ్ళు నిన్ను విశ్వసిస్తాయి, ఓ లార్డ్, మరియు మీరు వారికి తగిన సమయంలో ఆహారం ఇస్తారు, మీరు మీ ఉదారమైన చేతిని తెరిచి, ప్రతి జీవన మంచి సంకల్పాన్ని నెరవేర్చండి (Ps. 144 నుండి పంక్తులు).

లౌకికులకు ఆహార పానీయాల దీవెన కోసం

ప్రభువా, యేసుక్రీస్తు, మా దేవుడు, మీ అత్యంత స్వచ్ఛమైన తల్లి మరియు మీ సాధువులందరి ప్రార్థనలతో మా ఆహారం మరియు పానీయాలను ఆశీర్వదించండి, ఎందుకంటే అతను ఎప్పటికీ మరియు ఎప్పటికీ ఆశీర్వదించబడ్డాడు. ఆమెన్. (మరియు క్రాస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రింక్)

భోజనం తర్వాత ప్రార్థనలు

మా దేవుడైన క్రీస్తు, నీ భూసంబంధమైన ఆశీర్వాదాలతో మమ్మల్ని నింపినందుకు మేము మీకు ధన్యవాదాలు తెలియజేస్తున్నాము; నీ పరలోక రాజ్యాన్ని మాకు దూరం చేయకు, కానీ నీవు నీ శిష్యుల మధ్యలోకి వచ్చినట్లు, రక్షకుడా, వారికి శాంతిని ప్రసాదించు, మా వద్దకు వచ్చి మమ్మల్ని రక్షించు.

ఈస్టర్ ముందు ఉపవాస సమయంలో ఆర్థడాక్స్ ప్రార్థన

ఈస్టర్‌కు ముందు లెంట్ సమయంలో వారు అనుభవించే అనుభూతులు మరేదైనా సాటిలేనివని చాలా మంది విశ్వాసులు అంగీకరిస్తున్నారు. ఈ సమయంలో, ఆర్థడాక్స్ వారికి జీవితం ఫలించలేదని ఒక ప్రకాశవంతమైన ఆశ ఉంది; వారు భూమిపై వారికి ఇచ్చిన రోజుల యొక్క నిజమైన అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. చాలా మంది ప్రజలు మోకరిల్లి, ప్రార్థనలలో సర్వశక్తిమంతుడిని స్తుతిస్తారు మరియు వారి పాపాలకు క్షమాపణ కోసం అడుగుతారు. ఉపవాసం ఆశను ఇస్తుంది, లక్ష్యాన్ని నిర్వచిస్తుంది: ఈస్టర్ మరియు క్రీస్తు పునరుత్థానం ముందుకు ఉన్నాయి. ఉపవాసం కూడా జీవితానికి రుచిని ఇస్తుంది. ఆహారం మరియు ఆనందాలలో తనను తాను పరిమితం చేసుకునే వ్యక్తి అత్యంత నిరాడంబరమైన ఆహారం నుండి నిజమైన ఆనందాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఉపవాసం ఉన్నవారు వైవాహిక సంబంధాలకు దూరంగా ఉంటే, ఇది కుటుంబాన్ని బలపరుస్తుంది, భార్యాభర్తల ప్రేమను బలపరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంతానం ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

లెంట్ సమయంలో ఈస్టర్ ముందు ప్రార్థనల ఉదాహరణలు

మస్లెనిట్సా ముగిసిన మరుసటి రోజు ప్రారంభమయ్యే గ్రేట్ లెంట్, నలభై రోజులు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, చర్చిలలో రోజువారీ సేవలు జరుగుతాయి మరియు ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవులు మోక్షం మరియు క్షమాపణ కోసం ప్రార్థిస్తారు. లెంట్ మొదటి వారంలో, సెయింట్ ఆండ్రూ ఆఫ్ క్రీట్ యొక్క పెనిటెన్షియల్ కానన్ చదవబడుతుంది. అలుపెరగని సాల్టర్ ప్రియమైనవారి శాంతి మరియు ఆరోగ్యం కోసం చదవబడుతుంది; ఇటువంటి ప్రార్థనలను చర్చిలలో ఆదేశించవచ్చు లేదా వ్యక్తిగతంగా చదవవచ్చు. అన్ని ప్రీ-ఈస్టర్ ప్రార్థనలలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది - ఎఫ్రైమ్ ది సిరియన్ - శనివారం మరియు ఆదివారం మినహా ప్రతిరోజూ చదవబడుతుంది. మా తండ్రి మరియు ఈస్టర్ ముందు ఉపవాస సమయంలో సాధువులకు ప్రార్థనలు తరచుగా చదవబడతాయి, నిశ్శబ్దంగా మరియు బిగ్గరగా మాట్లాడతాయి.

దేవా, పాపాత్ముడైన నన్ను కరుణించు.

ప్రభూ, పాపి అయిన నన్ను కరుణించు.

ప్రభువైన యేసుక్రీస్తుకు ప్రార్థన

ప్రభువైన యేసుక్రీస్తు, దేవుని కుమారుడా, మీ అత్యంత స్వచ్ఛమైన తల్లి మరియు అన్ని సాధువుల కొరకు ప్రార్థనలు, మాపై దయ చూపండి. ఆమెన్.

ప్రభువైన యేసుక్రీస్తు, దేవుని కుమారుడా, మీ అత్యంత స్వచ్ఛమైన తల్లి మరియు అన్ని సాధువుల ప్రార్థనల ద్వారా, మాపై దయ చూపండి (మాపై దయ చూపండి). ఆమెన్.

పరిశుద్ధాత్మకు ప్రార్థన

స్వర్గపు రాజు, ఓదార్పు, సత్యం యొక్క ఆత్మ, ప్రతిచోటా ఉన్న మరియు ప్రతిదీ నెరవేర్చేవాడు, మంచి విషయాల నిధి మరియు జీవితాన్ని ఇచ్చేవాడు, వచ్చి మాలో నివసించు, మరియు అన్ని మురికి నుండి మమ్మల్ని శుభ్రపరచి, ఓ మంచివాడా, మా ఆత్మను రక్షించు.

పవిత్ర దేవుడు, పవిత్ర శక్తి, పవిత్ర అమరత్వం, మాపై దయ చూపండి.

పవిత్ర దేవుడు, పవిత్ర సర్వశక్తిమంతుడు, పవిత్ర అమరత్వం, మా పట్ల దయ చూపండి.

లెంట్ సమయంలో ఎఫ్రాయిమ్ సిరియన్ యొక్క క్రైస్తవ ప్రార్థన

లెంట్ యొక్క ఇతర ప్రార్థనలలో, ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ ప్రార్థన ఇతరులకన్నా బాగా తెలుసు మరియు ఆదివారం మరియు శనివారం మినహా ప్రతిరోజూ చెప్పబడుతుంది. పశ్చాత్తాపం యొక్క ఈ ప్రార్థన సేవలలో మరియు ఇంట్లో చదవబడుతుంది. దేవునికి విజ్ఞప్తి చేసే కొన్ని చిన్న పంక్తులలో, విశ్వాసి వారిలో నిష్క్రియ మరియు పనిలేకుండా మాట్లాడే స్ఫూర్తిని నిర్మూలించమని మరియు వారికి ఓర్పు, పవిత్రత మరియు ప్రేమను ప్రసాదించమని కోరారు.

లెంట్ సమయంలో సిరియన్ ఎఫ్రాయిమ్ ప్రార్థన ఎప్పుడు మరియు ఎలా చదవబడుతుంది?

లెంట్ ముందు క్షమాపణ పునరుత్థానం సాయంత్రం మీరు ఎఫ్రాయిమ్ సిరియన్ ప్రార్థనను చదవడం ప్రారంభించాలి. ప్రార్థన కోసం అడిగిన తర్వాత, చర్చికి వెళ్ళేవారు నమస్కరించి, “దేవా, నన్ను శుభ్రపరచు, పాపిని” అనే ప్రార్థనను పన్నెండు సార్లు చదివారు. చర్చిలలో, ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ యొక్క ప్రార్థన చీజ్ వీక్‌లో బుధవారం మరియు శుక్రవారం, పవిత్ర పెంటెకోస్ట్ మరియు పవిత్ర వారంలో, మొదటి మూడు రోజులలో చదవబడుతుంది. లెంట్ సమయంలో చివరిసారి ఈ ప్రార్థన ఈస్టర్‌కు నాలుగు రోజుల ముందు గొప్ప బుధవారం నాడు చెప్పబడింది.

సిరియన్ ఎఫ్రాయిమ్ ప్రార్థన

నా జీవితానికి ప్రభువు మరియు యజమాని,

పనికిమాలిన, నిరుత్సాహానికి, లోభత్వానికి మరియు పనికిమాలిన మాటల స్ఫూర్తిని నాకు ఇవ్వకు.

నీ సేవకుడైన నాకు పవిత్రత, వినయం, సహనం మరియు ప్రేమ స్ఫూర్తిని ప్రసాదించు.

హే, ప్రభూ, రాజు!

నా పాపాలను చూడడానికి నాకు అనుమతి ఇవ్వండి,

మరియు నా సోదరుడిని తీర్పు తీర్చవద్దు

యుగయుగాల వరకు నీవు ధన్యుడు.

లెంట్ సమయంలో ఏ ప్రార్థన చదవాలి

ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన విశ్వాసిని మార్చడానికి మరియు మార్పు కోసం ఆశను ఇస్తుంది. అతను కోరుకుంటే ఒక వ్యక్తి మంచిగా మారడానికి అవకాశం ఇవ్వబడుతుంది. సాధారణ ఆర్థోడాక్స్ ప్రార్థన మరియు మొత్తం ఆర్థడాక్స్ ప్రపంచం ఉపవాసం ఉందనే అవగాహన మీరు ఒంటరిగా లేరనే భావనను ఇస్తుంది. ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన ద్వారా, ఒక వ్యక్తి తన శరీరాన్ని మాత్రమే కాకుండా, అతని ఆత్మ మరియు ఆలోచనలను కూడా శుభ్రపరుస్తాడు. లెంట్ సమయంలో, మీరు సాల్టర్ మరియు అకాథిస్ట్ చదవాలి, దేవుని నుండి క్షమాపణ కోరుతూ మరియు అతనిని స్తుతిస్తారు. ఇంట్లో, విశ్వాసులు వారి ఆత్మకు దగ్గరగా ఉన్న ఏదైనా క్రైస్తవ ప్రార్థనలను చదవగలరు.

లెంట్ సమయంలో ఆర్థడాక్స్ ప్రార్థనల ఉదాహరణలు

చర్చిల మాదిరిగా కాకుండా, ప్రతి రోజు ఉపవాసం కోసం నిర్దిష్ట ప్రార్థనలు చదవబడతాయి, సాధారణ జీవితంలో విశ్వాసులు వారి స్వంత మాటలలో దేవుని వైపు మొగ్గు చూపవచ్చు. ప్రార్థన యొక్క పదాలను అసంపూర్తిగా చెప్పడం ద్వారా, మీరు మీ ఆలోచనలను ప్రభువుకు తెలియజేసే అవకాశాన్ని మినహాయించారని నమ్మవలసిన అవసరం లేదు. ప్రార్థనలో ప్రధాన విషయం విశ్వాసం, వినయం మరియు ఉత్సాహం

ప్రభువైన దేవునికి స్తుతి ప్రార్థన

నీకు మహిమ, మా దేవా, నీకు మహిమ.

మోస్ట్ హోలీ ట్రినిటీకి డాక్సాలజీ

తండ్రికి మరియు కుమారునికి మరియు పరిశుద్ధాత్మకు మహిమ, ఇప్పుడు మరియు ఎప్పటికీ మరియు యుగయుగాలకు. ఆమెన్.

ఇప్పుడు మరియు ఎల్లప్పుడూ మరియు అంతులేని యుగాలకు తండ్రి, మరియు కుమారుడు మరియు పవిత్ర ఆత్మకు స్తోత్రములు. ఆమెన్.

అత్యంత పవిత్రమైన ట్రినిటీకి ప్రార్థన

అత్యంత పవిత్ర త్రిమూర్తులు, మాపై దయ చూపండి; ప్రభువా, మా పాపాలను శుభ్రపరచుము; గురువు, మా దోషములను క్షమించుము; పవిత్రుడా, నీ నామము కొరకు మా బలహీనతలను దర్శించి స్వస్థపరచుము.

భోజనానికి ముందు ఉపవాస సమయంలో ప్రార్థన - దేవునికి విజ్ఞప్తి

లెంట్ అనేది మాంసం మరియు పాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం, భూసంబంధమైన ఆనందాలను త్యజించడం, ప్రార్థనలు మరియు ఆత్మను శుభ్రపరిచే సమయం. నలభైకి వేగవంతమైన రోజులుప్రార్థనలు భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత చెప్పబడతాయి. వారు బాగా తెలిసిన ఆర్థోడాక్స్ ప్రార్థనలలో లేదా వారి స్వంత మాటలలో పంపిన ఆహారానికి ప్రభువుకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.

భోజనానికి ముందు ఉపవాస ప్రార్థనల ఉదాహరణలు

భోజనానికి ముందు, అనేక క్రైస్తవ కుటుంబాలలో లెంట్ సమయంలో మరియు ఇతర రోజులలో, భోజనానికి ముందు ప్రార్థన చేయడం ఆచారం, ఆహారం తినే ముందు “మా నాన్న” అని చెప్పి, పంపిన ఆహారానికి ప్రభువుకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తుంది. ఉపవాస సమయంలో, ప్రార్థనలు కూడా దేవునిపై విశ్వాసాన్ని బలపరుస్తాయి, జంతువుల ఆహారాన్ని మానుకోవడానికి మరియు త్యజించడానికి బలాన్ని ఇస్తాయి.

స్వర్గంలో ఉన్న మా తండ్రీ! నీ నామము పరిశుద్ధపరచబడును గాక, నీ చిత్తము పరలోకములోను భూమిపైను నెరవేరును గాక. ఈ రోజు మా రోజువారీ రొట్టెలను మాకు ఇవ్వండి మరియు మేము మా రుణగ్రస్తులను క్షమించినట్లు మా రుణాలను క్షమించండి. మరియు మమ్మల్ని ప్రలోభాలకు గురి చేయకు, కానీ చెడు నుండి మమ్మల్ని విడిపించండి. ఎందుకంటే తండ్రి మరియు కుమారుడు మరియు పరిశుద్ధాత్మ యొక్క రాజ్యం మరియు శక్తి మరియు మహిమ నీదే, ఇప్పుడు మరియు ఎప్పటికీ మరియు యుగాలకు. ఆమెన్.

ఆహారం తినే ముందు ప్రార్థన

ప్రభూ, అందరి కళ్ళు నిన్ను విశ్వసిస్తాయి మరియు మంచి సీజన్‌లో మీరు వారికి ఆహారం ఇస్తారు, మీరు మీ ఉదార ​​హస్తాన్ని తెరిచి ప్రతి జంతువు యొక్క మంచి సంకల్పాన్ని నెరవేరుస్తారు.

ఆహారం తిన్న తర్వాత ప్రార్థన

నీ భూసంబంధమైన ఆశీర్వాదాలతో మమ్మల్ని నింపినందుకు, మా దేవుడైన క్రీస్తుకు మేము మీకు ధన్యవాదాలు తెలియజేస్తున్నాము; నీ పరలోక రాజ్యాన్ని మాకు దూరం చేయకు, కానీ నీవు నీ శిష్యుల మధ్యకు వచ్చినట్లు, రక్షకుడా, వారికి శాంతిని ప్రసాదించు, మా వద్దకు వచ్చి మమ్మల్ని రక్షించు.

(మా దేవుడైన క్రీస్తు, నీ భూసంబంధమైన ఆశీర్వాదాలతో మమ్మల్ని పోషించినందుకు మేము మీకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తున్నాము; మీ స్వర్గపు రాజ్యాన్ని మాకు దూరం చేయవద్దు).

పోస్ట్‌మార్టంలో ప్రార్థన విశ్వాసులకు శారీరక సంయమనం మరియు పాపపు చర్యల నుండి ప్రక్షాళన చేయడం ద్వారా లభించే ఆత్మ యొక్క బలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. లెంట్ సమయంలో ప్రార్థిస్తున్నప్పుడు, ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవులు కూడా జీసస్ క్రైస్ట్, సెయింట్స్ మరియు దేవుని తల్లికి జీవిత బహుమతి మరియు ఆల్మైటీ వైపు తిరిగే అవకాశం కోసం ధన్యవాదాలు. ప్రార్థన ఎల్లప్పుడూ దేవునికి హృదయపూర్వక విజ్ఞప్తి కాబట్టి, మీరు ఈస్టర్‌కు ముందు మరియు లెంట్ సమయంలో భోజనానికి ముందు మీ స్వంత మాటలలో లేదా హృదయపూర్వకంగా నేర్చుకున్న మాటలలో ప్రార్థన చేయవచ్చు. క్రైస్తవ ప్రార్థనలు. అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రార్థనలలో ఒకటి - ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ - లెంట్ సమయంలో మరియు మస్లెనిట్సా వారం చివరి రోజున చదవబడుతుంది. లెంట్ సమయంలో ప్రార్థనలను చదివేటప్పుడు, ఒక వ్యక్తి యొక్క విశ్వాసం పరిశుద్ధాత్మ శక్తితో బలపడుతుంది.