పూర్తి నిరుత్సాహం. దుఃఖించిన పాపం ఏమిటి? విచారకరమైన ఆత్మ ఎముకలను ఎండిపోతుంది

నిస్పృహ అనేది ఒక వ్యక్తికి ఏదీ నచ్చనప్పుడు లేదా అతనికి ఆనందాన్ని ఇవ్వని స్థితి. ఈ సందర్భంలో కూడా ఇది గమనించబడుతుంది పూర్తి ఉదాసీనతమరియు నిరాశ. సాధారణంగా ఇటువంటి భావోద్వేగ అనుభవాలు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితి మత సాహిత్యంలో వివరించబడింది మానవ ఆత్మ, మతాధికారులు దానిని ప్రాణాంతక పాపంగా వర్గీకరిస్తారు. అందువల్ల, నిరుత్సాహంగా మారడం చెడ్డ చర్యగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ప్రతికూలతపై ఎందుకు నివసించకూడదు? ఈ అంశాన్ని మతపరమైన దృక్కోణం నుండి మరియు మానసిక కోణం నుండి పరిశీలిద్దాం.

ప్రతికూల ప్రభావం

నిరాశ ఒక వ్యక్తికి ఏ ప్రమాదాలను దాచిపెడుతుంది?

1. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, విచారం మానసిక మరియు మానసిక రెండింటికి విస్తరించింది భౌతిక స్థితివ్యక్తి. అతను ఏమీ చేయాలనుకోవడం, ఎవరినీ కలవడం, మాట్లాడటం మొదలైనవి చేయకూడదు.
2. నియమం ప్రకారం, అహంభావ స్వభావం ఉన్న వ్యక్తులు ఈ పరిస్థితికి లోనవుతారు అత్యంతవారి సమయం వారు వారి వ్యక్తితో బిజీగా ఉన్నారు. వారు తమ గురించి ఆలోచిస్తారు, ఆత్మ పరిశీలనలో నిమగ్నమై ఉంటారు.
3. ప్రమాదం ఏమిటంటే, మీరు ఈ స్థితి నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించకపోతే, మీరు పూర్తి నిరాశలో పడవచ్చు.
4. విచారం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి డిప్రెషన్. ఈ పరిస్థితి కొన్ని దేశాల్లో వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది నిపుణుల పర్యవేక్షణలో చికిత్స చేయాలి.
5. మీరు నిరాశ వంటి స్థితి నుండి బయటపడలేకపోతే, ఇది ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది.
6. అణగారిన స్థితిలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు అతను పనికిరానివాడని మరియు జీవితానికి అర్థం లేదని నిర్ధారణకు రావచ్చు.
7. ఈ పరిస్థితి పని సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు కూడా చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. నిరాశ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా కష్టం. అలాంటి దృక్పథం ఉన్న వ్యక్తితో అందరూ సహనంతో ఉండలేరు.

ఒక వ్యక్తి విచారంగా ఉన్నాడని నిర్ధారించడానికి ఏ సంకేతాలను ఉపయోగించవచ్చు?

డిజెక్షన్ అనేది బాహ్య మరియు రెండింటి ద్వారా గుర్తించబడే స్థితి అంతర్గత సంకేతాలు. రెండు ప్రధాన స్థాయిలు ఉన్నాయి. నిరాశ ఉనికిని గుర్తించడానికి కూడా వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. మొదటిది ఈ స్థితిలో అంతర్లీనంగా ఉన్న భావోద్వేగ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. రెండవది భౌతిక వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది.

ఒక వ్యక్తి అణగారినప్పుడు అతని భావోద్వేగ స్థితి ఏమిటి?

1. తన పట్ల జాలి మరియు పగ యొక్క భావాలు.
2. ఏదైనా మంచిని ఆశించడం అసంభవం. నిరుత్సాహాన్ని అనుభవించే వ్యక్తి చెడ్డ స్థితిలో ఉంటాడు.
3. ఆత్రుత మూడ్.
4. చెడు భావాలు.
5. తక్కువ ఆత్మగౌరవం. ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఆనందం లేదని అనుకుంటాడు.
6. తెచ్చేది సానుకూల భావోద్వేగాలు, నిరుత్సాహ స్థితిలో ఏ ఆనందాన్ని కలిగించదు.
7. జరిగే ప్రతిదాని పట్ల ఉదాసీన వైఖరి కనిపిస్తుంది.

ఏది భౌతిక లక్షణాలుమీరు విచారంగా ఉన్నప్పుడు కనిపిస్తారా?

1. నిద్ర సమస్యలు ఉన్నాయి.
2. ఒక వ్యక్తి చాలా తినడం ప్రారంభిస్తాడు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అతని ఆకలి తగ్గుతుంది.
3. అలసట త్వరగా కనిపిస్తుంది.

ప్రవర్తన మార్పు

నిరుత్సాహ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తిలో ఎలాంటి ప్రవర్తనా లక్షణాలు ఉంటాయి?

1. నిష్క్రియ జీవిత స్థానం.
2. కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి అయిష్టత.
3. మద్యం దుర్వినియోగం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు లేదా మత్తు పదార్థాలు. రియాలిటీ నుండి తప్పించుకోవడానికి ఇది జరుగుతుంది.

ఆలోచనల్లో మార్పులు

అణగారిన వ్యక్తిలో స్పృహలో ఎలాంటి మార్పులు సంభవించవచ్చు?

1. దేనిపైనా దృష్టి పెట్టడం కష్టంగా మారుతుంది.
2. ఒక వ్యక్తి సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకోలేడు మరియు సంకోచిస్తాడు. ఎంపిక చేసిన తర్వాత కూడా, అతను సరైన ఎంపిక చేసుకున్నాడా అని అనుమానం.
3. నిరాశావాద వైఖరి, జీవితంలో ఆనందం లేదు.
4. ఆలోచనా ప్రక్రియలలో రిటార్డేషన్ కనిపిస్తుంది.

వ్యాధిని జయించడం

మీరు నిరాశను ఎలా అధిగమించగలరు? ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడంలో ఒక వ్యక్తికి సహాయపడే మూడు ప్రాథమిక అభ్యాసాల ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.

1. ఒక నిపుణుడి నుండి సహాయం, అవి మనస్తత్వవేత్త. ఒక వ్యక్తి నిరుత్సాహానికి గురైనట్లయితే, డాక్టర్ ప్రత్యేక మందులను సూచించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.
2. మతం మరియు దేవునిపై విశ్వాసం ప్రజలు విలువలను తిరిగి అంచనా వేయడానికి మరియు జీవితాన్ని భిన్నంగా చూడడానికి సహాయపడతాయి.
3. క్రీడా కార్యకలాపాల ద్వారా స్ఫూర్తికి తోడ్పాటు అందించడం. ఇది వ్యాయామం మరియు అవసరం ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవితం.

నిరుత్సాహం అనేది ఒక వ్యక్తి నిస్పృహ మరియు అవాంఛిత అనుభూతి చెందే స్థితి. మొదటి వ్యక్తీకరణలలో, ఉదాసీనత నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నం చేయాలి. మీరు నిరుత్సాహానికి లొంగిపోలేరు; మీరు ఇతర కార్యకలాపాలకు మారడానికి మరియు స్వీయ శోధనను ఆపడానికి మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయాలి.

ఆధునిక సమాజంలో నిస్పృహ

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ రోజు ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని బాహ్య శ్రేయస్సు ఉన్నప్పటికీ, అతను ఆనంద అనుభూతిని అనుభవించకపోవడం అసాధారణం కాదు. ఒక పౌరుడు ఆర్థికంగా సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు కేసులు ఉన్నాయి, అతనికి ఒక కుటుంబం ఉంది, అతను కారులో ప్రయాణిస్తాడు. ఖరీదైన రిసార్ట్స్, కానీ ఏదీ సంతృప్తిని కలిగించదు. అంతేకాకుండా, వ్యక్తుల కోసం ఎక్కువ డబ్బు, నిరుత్సాహం మరియు నిస్పృహలు ఏవైనా ఆర్థిక ఇబ్బందులను అనుభవించేవారి కంటే ఎక్కువగా గమనించబడతాయి. ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఏదో అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, అతనికి చెడ్డ భార్య ఉందని లేదా అతనికి కారు ఉంటే, అతను సంతోషంగా ఉంటాడని అతనికి అనిపిస్తుంది. కానీ వాస్తవానికి, మీ నివాస స్థలాన్ని మార్చడం, కారు కొనడం మరియు కొత్త భార్యను పొందడం ఇప్పటికీ సంతృప్తిని కలిగించదని తేలింది.

మానసిక దృక్కోణం నుండి, ఈ మానవ పరిస్థితిని డిప్రెషన్ అంటారు. నేడు ఇది అత్యంత సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మానసిక రుగ్మత. సేవలు ఉన్నాయి మానసిక సహాయంప్రజలకు. నిరుత్సాహం ఉంటే ప్రారంభ దశ, ఒక మనస్తత్వవేత్త ఒక వ్యక్తి తన పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడంలో సహాయం చేస్తాడు. కానీ అది జరుగుతుంది మానసిక మద్దతుతాత్కాలిక ప్రభావాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, కొంత సమయం తరువాత, ప్రతిదీ మళ్లీ వ్యక్తికి తిరిగి వస్తుంది. మనం మతం గురించి మాట్లాడినట్లయితే, నిరుత్సాహాన్ని ప్రాణాంతక పాపంగా పరిగణిస్తారు. ఈ విషయంలో, దాని రూపానికి కారణాలు మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో కొన్ని వివరణలు ఉన్నాయి.

నిస్పృహ పాపం. మతపరమైన దృక్కోణం

నిస్పృహలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. మొదటి రకం ఒక వ్యక్తిని పూర్తిగా వినియోగించే మరియు ఆత్మను కోల్పోయే స్థితి. మరియు రెండవ రకమైన నిరాశ కోపం మరియు చిరాకుతో ముడిపడి ఉంటుంది. రకంతో సంబంధం లేకుండా, నిరుత్సాహం పాపం.

లోపల ఉన్న వ్యక్తి ఈ రాష్ట్రం, తన దురదృష్టాల కోసం ఇతర వ్యక్తులను నిందించవచ్చు. అతను తనలో తాను ఎంతగా మునిగిపోతాడో, అతను ఇతరులను ఎక్కువగా నిందిస్తాడు. అలాగే నిందితులుగా పరిగణించే వారి సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. ఒక వ్యక్తి తనకు పరిచయం ఉన్న వ్యక్తులందరిపై ఏదో ఒక విధంగా కోపం మరియు ద్వేషాన్ని పెంచుకుంటాడు.

మీరు అర్థం చేసుకోవాలి: మనకు జరిగే ప్రతిదీ మన చర్యల యొక్క పరిణామం. ఎవరైనా తనకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొంటే, అతను దానిని స్వయంగా సృష్టించాడు. దాని నుండి బయటపడాలంటే, మీరు భిన్నంగా నటించడం ప్రారంభించాలి.

మీరు పరిస్థితులలో లేదా అననుకూల పరిస్థితిలో ఎంత కోపంగా ఉన్నారో, అది అధ్వాన్నంగా ఉంటుందని కూడా మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు మీరు ప్రతిదీ వినయంగా అంగీకరిస్తే, పరిస్థితి స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది. మిమ్మల్ని నిరాశకు గురిచేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది.

బాహ్య సంకేతాలు

డిప్రెషన్‌లో ఉన్న వ్యక్తిని గుర్తించవచ్చు బాహ్య సంకేతాలు. అతను విచారాన్ని వ్యక్తపరిచే విచారకరమైన ముఖం కలిగి ఉన్నాడు. అలాగే, అలాంటి వ్యక్తికి భుజాలు వంగి ఉంటాయి. అతనికి తక్కువ రక్తపోటు మరియు బద్ధకం ఉంటుంది. అతను మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్న మరొక వ్యక్తిని చూస్తే, అది అతనికి గందరగోళాన్ని కలిగించవచ్చు.

ప్రదర్శనకు కారణాలు

నిరాశకు కారణాలు ఏవి కావచ్చు?

1. అహంకారం. ఒక వ్యక్తి తన దిశలో చేసిన ఏవైనా వైఫల్యాలు లేదా ప్రకటనల పట్ల సున్నితంగా ఉంటే, అతను సులభంగా నిరాశ చెందుతాడు. ఇది అతని ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. కానీ ఒక వ్యక్తి ప్రతిదీ హృదయపూర్వకంగా తీసుకోకపోతే, అతను నిరాశలో పడడు. అప్పుడు అతను తన చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో గురించి ప్రశాంతంగా ఉంటాడు.
2. కోరికలు తీర్చుకోవడంలో వైఫల్యం కూడా కొంతమందిని నిరాశకు గురి చేస్తుంది. ఇంకా ఏంటి? ఎక్కువ మంది వ్యక్తులుదానికి లొంగిపోతే, ఎక్కువ కోరికలు వాటి అర్థాన్ని కోల్పోతాయి.
3. నిరుత్సాహానికి పైన పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, ఆత్మలో బలంగా ఉన్న వ్యక్తులలో కనిపించేవి కూడా ఉన్నాయి. వీటిలో దయ లేకపోవడం, ఒక వ్యక్తి ఏదైనా కార్యాచరణను నిలిపివేయడం వంటివి ఉన్నాయి. నీరసం ఏర్పడవచ్చు. అలాగే, విచారకరమైన సంఘటనలు నిరాశకు కారణమవుతాయి. ఉదాహరణకు, సంరక్షణ ప్రియమైనలేదా ఏదో నష్టం. మరియు ఈ సందర్భంలో కూడా, ప్రపంచంలోని అన్యాయం గురించి విచారకరమైన ఆలోచనలలో పడకూడదు. మరణం అనేది జీవితానికి సహజమైన ముగింపు, మరియు మనమందరం జీవితంలో ఏదో లేదా ఎవరినైనా కోల్పోతాము.
4. ఒక వ్యక్తితో పాటు వచ్చే అనారోగ్యాల కారణంగా నిరుత్సాహం తలెత్తుతుంది.

ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి ఏ మార్గాలు ఉన్నాయి?

నిరుత్సాహానికి ప్రధాన నివారణ దేవుడు మరియు పనిపై విశ్వాసం. ఒక వ్యక్తికి బలం లేకపోయినా, ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించడం, పని చేయడం అవసరం. కాలక్రమేణా, జీవించాలనే కోరిక వస్తుంది, విచారం తొలగిపోతుంది.

నిరాశ యొక్క ప్రమాదం ఏమిటి?

అన్నింటిలో మొదటిది, నిరాశలో ఉన్న వ్యక్తి తన సామర్థ్యాన్ని గ్రహించలేడని మీరు తెలుసుకోవాలి. జీవితం అతనికి ఏ క్షితిజాలను తెరుస్తుందో అతను చూడకపోవడమే దీనికి కారణం. ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని ఆలోచనలు నిస్పృహ అనుభవాలతో ముడిపడి ఉన్నందున, అతను ప్రతిదానిలో ప్రతికూల అంశాలను మాత్రమే చూస్తాడు మరియు విచారంగా ఉంటాడు. తన వైఖరితో, ఒక వ్యక్తి తనను తాను నడిపించే అవకాశాన్ని కోల్పోతాడు పూర్తి జీవితంమరియు సరళమైన విషయాలను ఆనందించండి.

ఈ పరిస్థితిని ఎలా అధిగమించాలి?

నిరాశను ఎలా అధిగమించాలి? పద్ధతులు ఇప్పుడు జాబితా చేయబడతాయి:

1. అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలంగా "పునర్నిర్మించవచ్చు" అని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి ప్రతిదీ చెడ్డదని ఎందుకు ఆలోచించడం ప్రారంభించాడనేది పట్టింపు లేదు. బహుశా ఎవరైనా అతన్ని ప్రేరేపించి ఉండవచ్చు లేదా అతని ఆలోచనలు చిన్ననాటి అనుభవాల చుట్టూ తిరుగుతాయి. నిరాశ మరియు నిరాశకు కారణమేమిటో మీరు కనుగొనాలి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోవాలి: "ఏ ఆలోచనలు నన్ను విచారంగా మరియు విచారంలోకి తీసుకువెళతాయి?" ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం రాయాలి. తరువాత మీరు వ్రాసినదాన్ని చదవాలి. ఈ జాబితా మీ అవగాహన ద్వారా పరిమితం చేయబడిందని మీరు మీరే ఒప్పించాలి. నిజానికి ప్రపంచం చాలా విశాలమైనది. మీరు ఆకాశంలోని మేఘాల గురించి మాత్రమే ఆలోచించకూడదు, సూర్యుడు, నీలి ఆకాశం మరియు తెల్లని అవాస్తవిక మేఘాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. అప్పుడు మీరు చెడు ఆలోచనను అధిగమించి, సానుకూలత మరియు ఆనందంతో నిండిన మంచి ఆలోచనతో భర్తీ చేయాలి. తర్వాత, మీరు వాటిని నమ్మే వరకు సానుకూల ప్రకటనలను పునరావృతం చేయాలి. దీన్ని చేయడం కష్టమైతే, ఇది ఒక ఆట అని మీరే చెప్పుకోవచ్చు మరియు ఈ ఆలోచనలను మీరే నమ్ముతారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోవాలి మరియు సానుకూల ఆలోచన కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవాలి.
2. నిస్సహాయమైన దుఃఖం ఏర్పడితే, అది వాస్తవికత గురించి మీ సంకుచిత అవగాహన వల్ల మాత్రమే అని మీరు అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవాలి ఈ క్షణం. ఇది నిజానికి అంత చెడ్డది కాదు. విచారం ఏర్పడిన వెంటనే, ఇది తాత్కాలిక దృగ్విషయం మరియు త్వరలో దాటిపోతుందని భావించడం మంచిది. మీరు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి, మీ విచారకరమైన మానసిక స్థితి నుండి మిమ్మల్ని మరల్చగల వాటితో మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరచుకోండి. వారు చాలా బాగా సహాయం చేస్తారు నీటి విధానాలు. వారు శారీరకంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విచారకరమైన ఆలోచనల నుండి మీ మనస్సును తీసివేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు. మీరు అడవిలో నడవవచ్చు, స్వచ్ఛమైన గాలిలో వేగంగా నడవవచ్చు.
3. నిస్పృహ మరియు విచారం చాలా చెడ్డ స్థితి. గతంలో ఏదో తప్పు చేసినట్లు మీకు అనిపించినా మీరు వాటిలో పడకూడదు. గతం మన అనుభవం, పాఠం. దాని నుండి సానుకూల ముగింపులు తీసుకోవాలి. అవసరం సానుకూల వైఖరిగతం గురించి. ప్రతిదాని నుండి నేర్చుకోవలసిన పాఠాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, జీవితంలోని కొన్ని ఎపిసోడ్ల గురించి ఒక వ్యక్తి తనను విచ్ఛిన్నం చేశాడని లేదా వికలాంగుడిని చేశాడని అనుకుంటాడు. ఈ ముగింపు ప్రాథమికంగా తప్పు. మీరు మీ ఆలోచన రూపాన్ని మార్చుకోవాలి. మీరు ఈ క్రింది దృక్కోణం నుండి ఏదైనా సంఘటన గురించి ఆలోచించాలి: "ఇది నన్ను బలపరిచింది, నేను అనుభవాన్ని పొందాను, అలాంటి పరిస్థితులను నేను సులభంగా అధిగమించగలను."
4. ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం నేర్చుకోవాలి. వృద్ధాప్యంలో ప్రజలు జీవితం ఎంత త్వరగా గడిచిపోయిందో మరియు సానుకూల క్షణాలను గుర్తుంచుకుంటారని చాలా మంది ప్రజలు బహుశా విన్నారు. స్వీయ-నాశనానికి దారితీసే నిరుత్సాహపరిచే ఆలోచనలతో మిమ్మల్ని మీరు వృధా చేసుకోనవసరం లేదని దీని అర్థం. మీరు ఆనందం మరియు చిరునవ్వుతో ప్రతిదానిని సంప్రదించాలి. అప్పుడు విచారానికి మరియు విచారానికి సమయం ఉండదు. గతం గురించిన ఆలోచనలు లేదా భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు వర్తమానాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు విశ్రాంతి మరియు ప్రస్తుత సమయంలో జీవించాలి. మీరు ఈ క్రింది వైఖరిని మీరే ఇవ్వాలి: ఇది గతంలో ఏమి జరిగిందో పట్టింపు లేదు మరియు మీరు భవిష్యత్తు గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఏదైనా ఆత్రుతగా ఎదురుచూస్తూ జీవించాల్సిన అవసరం లేదు. జీవించాలి ప్రస్తుతంఆనందం మరియు కృతజ్ఞతా భావంతో, ప్రతి క్షణం ఆనందించండి.

ఒక చిన్న ముగింపు

నిరాశ అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఇది చెడు పరిస్థితి. ఇది ప్రతికూలంగా ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, అతని మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం. మా వ్యాసంలో మేము ఇచ్చాము మంచి సలహాఅది నిరుత్సాహాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. వారికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఈ పరిస్థితిని తట్టుకోగలుగుతారు. మరియు అది గుర్తుంచుకో ఉత్తమ మార్గందుఃఖాన్ని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టమైన పని. అందువల్ల, ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయకుండా, మీ మరియు ప్రజల ప్రయోజనం కోసం పని చేయండి. మేము మీకు అదృష్టం మరియు సానుకూల మానసిక స్థితిని కోరుకుంటున్నాము.

హలో ప్రియమైన పాఠకులారానా బ్లాగు! ఈ రోజు నేను నిరాశ, నిస్పృహ మరియు విచారాన్ని ఎలా అధిగమించాలనే సమస్యతో సహాయపడే అగ్ర పద్ధతులను రూపొందించాలని మరియు సేకరించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కొన్నిసార్లు ఈ రాష్ట్రాలు మనకు వనరులు మరియు ఉపయోగకరమైనవిగా మారినప్పటికీ, కనీసం అభివృద్ధి మరియు అనుభవాన్ని పొందడం కోసం, కానీ వారి అనుభవం సుదీర్ఘంగా ఉంటే, చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం, లేకపోతే వారు ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలు, ఆరోగ్యం, వృత్తి మరియు జీవితం నాశనం చేయవచ్చు. సాధారణంగా.

భావాల గురించి

నేను ఇప్పటికే వ్యాసంలో డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడాను, కానీ నిరాశ మరియు విచారం శారీరకంగా, ముఖం, ఛాతీ, గుండె మరియు సాధారణంగా శరీరం అంతటా బరువుగా ఉంటాయి. వారి ద్వారా జీవించే వ్యక్తి మరింత రిలాక్స్‌గా ఉంటాడు, అతని మానసిక మరియు శారీరక ప్రక్రియలు మందగిస్తాయి మరియు సాధారణంగా, జీవితం యొక్క వేగం చాలా నెమ్మదిగా మారుతుంది.

మూడీ నిర్వహిస్తారు ఉపయోగకరమైన ఫంక్షన్, ఎందుకంటే నాకు ఏమి జరుగుతుందో, ఇప్పుడు నేను ఎక్కడ ఉన్నానో, నా విలువలను పునఃపరిశీలించుకోవడానికి మరియు సాధారణంగా, పరిస్థితిని భిన్నంగా చూసేందుకు పాజ్ చేసి వెనక్కి తిరిగి చూసేందుకు ఇది మీకు అవకాశం ఇస్తుంది, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు మేము ఆతురుతలో చేస్తాము. మనల్ని మరియు ఇతరులను గమనించడానికి, మన భావాలను మరియు అవసరాలను ట్రాక్ చేయడానికి సమయం లేదు. కానీ కూడా ఉంది వెనుక వైపుఒక వ్యక్తి ఈ రిలాక్స్డ్ మరియు జిగట స్థితిని ఆస్వాదించడం ప్రారంభించినప్పుడు.

మరియు నిరాశావాదం వైపు ధోరణి ఉంటే, ప్రతికూల ఆలోచన యొక్క దుర్మార్గపు వృత్తంలో పడే ప్రమాదం మాత్రమే పెరుగుతుంది. మరియు దిగులుగా ఉన్న ప్రపంచ దృష్టికోణం అతని స్థిరమైన తోడుగా మారుతుంది, నిరాశను పెంచుతుంది. అందువల్ల, మీరు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచగల మరియు అంతర్గత శూన్యతను వదిలించుకోగల ఎంపికలను చూద్దాం.

టాప్ 15 ఉత్తమ పద్ధతులు

1.బాధ్యత

బాధ్యతను మీ చేతుల్లోకి తీసుకోండి మరియు మీరే ఇలా చెప్పుకోండి: "నాకు ఒకే ఒక జీవితం ఉంది, మరియు నేను దానిని ఎలా మారుస్తాను మరియు నేను దానిని ఎలా జీవిస్తాను అనేది నా ఇష్టం!" ఇతర పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తులపై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు; ఏ విధి ముందుగా నిర్ణయించబడినా, మనం దానిని ఏ క్షణంలోనైనా మార్చగలమని అర్థం చేసుకోండి. అన్నింటికంటే, ఒక వ్యక్తి అతను దురదృష్టవంతుడని మరియు అతని జీవితం అర్థరహితమని నిర్ణయించుకుంటే, ఎవరూ మరియు ఏమీ అతనికి సహాయం చేయలేరు. మా శ్రద్ధ ఎంపికగా ఉంటుంది, ఆపై ఏవైనా అవకాశాలు మరియు అవకాశాలు గుర్తించబడవు మరియు వైఫల్యాలపై మాత్రమే దృష్టి పెడుతుంది. మీ జీవితం మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది! ఉదాహరణకు, నా కథనాన్ని చూడండి , మరియు ఈ హీరోలు ఎక్కువగా ఉన్నారని మీరు చూస్తారు వివిధ పరిస్థితులు, కొన్నిసార్లు దృష్టిలో ఎటువంటి మార్గం లేని పరిస్థితులలో, కానీ వారు ఇప్పటికీ తమను తాము కలిసి లాగగలిగారు, వదులుకోలేదు మరియు ప్రపంచ గుర్తింపును సాధించారు.

2.పరీక్షలు

మన జీవితంలో ఏదో అలా జరగదు; మనం అభివృద్ధి చెందడానికి పరీక్షలు ఇవ్వబడతాయి. కాబట్టి, ఇది మీకు ఎందుకు జరిగిందో విశ్లేషించండి మరియు ఊహించండి? నిరుత్సాహం మరియు విచారం అలా ఉద్భవించవు, కానీ కొన్ని సంఘటనలు లేదా అన్యాయమైన అంచనాల ఫలితంగా.

3.ప్రణాళిక మరియు నియంత్రణ

జీవితంలోకి తిరిగి రావడానికి, ఎవరైనా మీ కోసం ఎక్కడా వేచి ఉన్నారని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, ప్రణాళికాబద్ధమైన పనులు మరియు ఇంటిని విడిచిపెట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. అత్యంత ఉత్తమ ఔషధండిప్రెషన్ మరియు ఇలాంటి వాటికి భావోద్వేగ రుగ్మతలుమరియు షాక్‌లు - ఇది పని, ఒక వ్యక్తి జీవిత లయ నుండి బయటపడిన వెంటనే, ఎక్కడికీ వెళ్లవలసిన అవసరం లేనప్పుడు, ఏమి చేయాలో అతనికి తెలియనప్పుడు మరియు సాధారణంగా, అతనికి ఎవరికి అవసరం, మరియు అక్కడ మాత్రమే ఉంటుంది రోజు వీలైనంత త్వరగా ముగియాలని కోరిక - బయటపడటం చాలా కష్టం. అందువల్ల, మీ ప్రతి రోజును ప్లాన్ చేసుకోండి, తద్వారా ఇది మరొకటి కాకుండా సాధారణ సాధారణ ఉనికిగా మారుతుంది.

4.ఆహారం

16. క్షమించడం నేర్చుకోండి

ఇది చాలా ముఖ్యమైన నాణ్యత, ప్రజలు, అవమానాలు, ద్రోహం, ఒక రకమైన క్షమించండి జీవిత పరిస్థితులుమొదలైనవి మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలో, మీరు చదువుకోవచ్చు ఈ సూచన.

ముగింపు

అంతే, ప్రియమైన పాఠకులారా! మీ జీవితం యొక్క నాణ్యత మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. చుట్టూ చూడడానికి మరియు దాని వైవిధ్యాన్ని గమనించడానికి మీలో శక్తిని కనుగొనండి, ఆపై విచారం లేదా నిరాశ మిమ్మల్ని ఆస్వాదించకుండా నిరోధించదు. బ్లాగ్ నవీకరణలకు సభ్యత్వాన్ని పొందడం మర్చిపోవద్దు. వీడ్కోలు.

దుఃఖించిన పాపం ఏమిటి?

నా ఆత్మ అసహ్యంగా ఉంది,
మరియు నేను ఆనందం లేకుండా జీవిస్తున్నాను.
V. S. వైసోట్స్కీ.

1. నిరాశ యొక్క పాపం గురించి చర్చి.

1.1 పాపాల చర్చి వర్గీకరణలో నిరాశ యొక్క పాపం యొక్క స్థానం.
1.2 నిరాశ యొక్క పాపం కోసం మతపరమైన వంటకాలు.
1.3 ఆధునిక సనాతన ధర్మంలో నిరాశ యొక్క పాపానికి ఒక విధానం.

2. డిప్రెషన్ అనేది నిరుత్సాహానికి పర్యాయపదం.

2.1 డిప్రెషన్ అనే పదానికి వైద్యపరమైన అర్థం.
2.2 డిప్రెషన్ అనేది లక్షలాది మంది వ్యాధి.
2.3 డిప్రెషన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు.
2.4 మాంద్యం యొక్క మెకానిజమ్స్.
2.5 డిప్రెషన్ జీవిత ఖైదు కాదు, చికిత్స చేయదగినది.
2.6. ఆధునిక ప్రాతినిధ్యాలునిరాశ గురించి (క్లుప్తంగా).

3. మూడు పరిణామాలు.

3.1 నిస్పృహ యొక్క పాపం యొక్క సిద్ధాంతం విశ్వాసుల ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
3.2 వైరాగ్య పాపం యొక్క వేదాంత వైరుధ్యం.
3.3 నిరుత్సాహానికి సంబంధించిన పాపం అనేది సమాజంలో మంచి మరియు చెడులకు అనర్హమైన నైతిక ప్రమాణం.

1-

బ్లూస్ ప్రారంభమైనప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు నిందించడం మర్చిపోవద్దు: మీరు ప్రభువు ముందు మరియు మీ ముందు ఎంత అపరాధిగా ఉన్నారో గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు దేనికీ అనర్హులని గ్రహించండి మరియు మీరు వెంటనే ఉపశమనం పొందుతారు. “నీతిమంతుల బాధలు చాలా” మరియు “పాపుల గాయాలు చాలా” అని చెప్పబడింది. ఇక్కడ మన జీవితం అలాంటిదే - అన్ని బాధలు మరియు దుఃఖాలు; మరియు వారి ద్వారానే స్వర్గరాజ్యం సాధించబడుతుంది.

ఆప్టినా యొక్క పూజ్యమైన అంబ్రోస్. (1812-1891).

మనస్సు లేనితనం, విచారం, నిరుత్సాహం, సోమరితనం యొక్క ప్రత్యేక ప్రభావం ఉన్నప్పుడు, యేసు ప్రార్థనను బహిరంగంగా నిర్వహించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: స్వర యేసు ప్రార్థనకు ప్రతిస్పందనగా, తీవ్రమైన నైతిక నిద్ర నుండి ఆత్మ కొద్దికొద్దిగా మేల్కొంటుంది. విచారం మరియు నిరుత్సాహం సాధారణంగా ముంచెత్తుతుంది.

సెయింట్ ఇగ్నేషియస్ బ్రియాంచనినోవ్. (1807-1867).

మీరు నిరుత్సాహం మరియు విచారంతో అధిగమించినప్పుడు, మానసికంగా ఇలా చెప్పమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేసుకోండి: "నీకు మహిమ, దేవుడు, నీకు మహిమ, దేవుడు! నా పనులకు తగిన వాటిని నేను అంగీకరిస్తున్నాను. ధన్యవాదాలు, ప్రభూ ..." ఈ పదాలను డజన్ల కొద్దీ చెప్పండి. , వందల సార్లు, నిశ్చయతతో మాట్లాడండి, ప్రతిదీ హృదయం నుండి మరియు కొంతకాలం తర్వాత మీరు మీ హృదయంలో ఉపశమనం, శాంతి మరియు ప్రశాంతత, దృఢత్వం మరియు సహనం అనుభూతి చెందుతారు.

హెగుమెన్ నికాన్ (వోరోబీవ్). (1894-1963).

భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలు

• విచారం, బాధ, అణగారిన, అణగారిన మానసిక స్థితి, నిరాశ
• ఆందోళన, అంతర్గత ఉద్రిక్తత యొక్క భావన, ఇబ్బందిని ఊహించడం
• చిరాకు
• అపరాధం, తరచుగా స్వీయ నిందలు
• తనపై అసంతృప్తి, ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం, ఆత్మగౌరవం తగ్గడం
• మునుపు ఆనందించే కార్యకలాపాలలో ఆనందాన్ని అనుభవించే సామర్థ్యం తగ్గింది లేదా కోల్పోయింది
• పరిసరాల పట్ల ఆసక్తి తగ్గింది
• ఏదైనా భావాలను అనుభవించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం (సందర్భాలలో లోతైన నిస్పృహలు)
• నిరాశ తరచుగా ప్రియమైనవారి ఆరోగ్యం మరియు విధి గురించి ఆందోళనతో పాటు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో అసమర్థంగా కనిపిస్తారనే భయంతో కలిపి ఉంటుంది

శారీరక వ్యక్తీకరణలు

• నిద్ర రుగ్మతలు (నిద్రలేమి, మగత)
• ఆకలిలో మార్పులు (నష్టం లేదా అతిగా తినడం)
• ప్రేగు పనిచేయకపోవడం (మలబద్ధకం)
• లైంగిక అవసరాలు తగ్గాయి
• శక్తి తగ్గింది, సాధారణ శారీరక మరియు మేధో కార్యకలాపాల సమయంలో పెరిగిన అలసట, బలహీనత
• నొప్పి మరియు వివిధ అసౌకర్యంశరీరంలో (ఉదాహరణకు, గుండెలో, కడుపు ప్రాంతంలో, కండరాలలో)

ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణలు

• నిష్క్రియాత్మకత, లక్ష్యం-ఆధారిత కార్యాచరణలో పాల్గొనడంలో ఇబ్బంది
• పరిచయాలను నివారించడం (ఏకాంతానికి సంబంధించిన ధోరణి, ఇతర వ్యక్తుల పట్ల ఆసక్తి కోల్పోవడం)
• వినోదం యొక్క తిరస్కరణ
• మద్యపానం మరియు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించే సైకోయాక్టివ్ పదార్థాల దుర్వినియోగం

మానసిక వ్యక్తీకరణలు

• ఏకాగ్రత, ఏకాగ్రత కష్టం
• నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• తన గురించి, ఒకరి జీవితం గురించి, సాధారణంగా ప్రపంచం గురించి దిగులుగా, ప్రతికూల ఆలోచనల ప్రాబల్యం
• దృక్పథం లేకపోవడంతో భవిష్యత్తు గురించి దిగులుగా, నిరాశావాద దృష్టి, జీవితం యొక్క అర్థరహితం గురించి ఆలోచనలు
• ఆత్మహత్య ఆలోచనలు (మాంద్యం యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో)
• ఒకరి స్వంత పనికిరానితనం, అల్పత్వం, నిస్సహాయత గురించి ఆలోచనలు ఉండటం
• నెమ్మదిగా ఆలోచించడం

డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారించడానికి, ఈ లక్షణాలలో కొన్ని కనీసం రెండు వారాల పాటు ఉండాలి.

2.4 స్టేట్ ఆఫ్ ది ఆర్ట్ ఆధునిక శాస్త్రంమరియు మాంద్యం యొక్క నిజమైన కారణాలను గుర్తించడానికి సాంకేతికత మాకు అనుమతిస్తుంది. బాహ్య లక్షణాల యొక్క వివిధ వ్యక్తీకరణలు (2.3) శరీరంలో అంతర్గత మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఇది జీవరసాయన పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారించబడింది. అందువలన, శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని నేరుగా ప్రభావితం చేసే అనేక పదార్థాలు కనుగొనబడ్డాయి. ఈ పదార్ధాల సాంద్రత తగ్గడం, వాటి సంశ్లేషణ మరియు జీవక్రియలో ఆటంకాలు నిరాశకు దారితీస్తాయని నిర్ధారించబడింది ( నిస్పృహ) కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ మార్పులు జన్యుపరమైనవి కావచ్చు. ఉదాహరణకు, పరిశోధకులు సెరోటోనిన్‌ను వేరుచేసి అధ్యయనం చేయగలిగారు, ఇది నేరుగా వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని నియంత్రిస్తుంది. శరీరంలో దాని ఏకాగ్రత మతపరమైన అనుబంధం లేదా మతపరమైన అనుభవంపై ఆధారపడి ఉండదు. రుగ్మత శారీరక విధులుడిప్రెషన్‌తో ఉన్న వ్యక్తి శరీరంలో సెరోటోనిన్ స్థాయిలు తగ్గుముఖం పడతాయి, ఇది నిరుత్సాహానికి దారితీస్తుంది. అనేక యాంటిడిప్రెసెంట్ ఔషధాల చర్య సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తి మరియు జీవక్రియ యొక్క అంతరాయం కలిగించిన న్యూరోకెమికల్ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడం.

2.5 డిప్రెషన్ చికిత్స చేయదగినది. డిప్రెషన్ మరియు దాని మెకానిజమ్స్ గురించి శాస్త్రీయ డేటా ఆధారంగా, అనేక యాంటిడిప్రెసెంట్స్ అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, పరీక్షించబడ్డాయి మరియు వ్యాధితో పోరాడటానికి విజయవంతంగా ఉపయోగించబడ్డాయి. మందులు రోగులలో డిప్రెషన్ యొక్క గణనీయమైన తగ్గింపు మరియు పూర్తి నివారణ రెండింటినీ సాధించగలవు. ఈ ఫార్మకోలాజికల్ ఏజెంట్లు బాధల నుండి నిజమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, ఊహాత్మకమైనవి కాదు. మీరు అనేక ప్రత్యేక వైద్య వెబ్‌సైట్లలో దీని గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.

2.6 చెప్పినదానిని సంగ్రహించి (2.1-2.5), దానిని గమనించవచ్చు ఆధునిక వైద్యంచాలా సరిగ్గా డిప్రెషన్‌ను పరిగణిస్తుంది (నిరాశ) కేవలం దీర్ఘకాలం కాదు చెడు మానసిక స్థితి, కానీ నిపుణుడి జోక్యం అవసరం మరియు చాలా చికిత్స చేయదగినది స్పష్టంగా నిర్ధారణ చేయగల వ్యాధి. తేలికపాటి నిరాశ కూడా (నిరాశ), విశ్వాసులు తమంతట తాముగా లేదా దేవుని సహాయంతో వెళతారని అమాయకంగా విశ్వసిస్తారు, అలాంటి అజాగ్రత్త వైఖరితో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. నుండి విమోచన అంశంపై అనేక చర్చి-ఆధ్యాత్మిక రచనలు నిస్పృహ. ప్రతి ఒక్కరికి స్వీయ-మందుల హాని మరియు విధ్వంసకత గురించి తెలుసు, ఇది సమస్యకు ఆర్థడాక్స్ విధానం. ఇది ముందుగా గుర్తుంచుకోవాలి సరైన రోగ నిర్ధారణమరియు ప్రారంభించారు సరైన చికిత్స, త్వరగా కోలుకునే అవకాశాలు ఎక్కువ, నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువ ( నిస్పృహ) మళ్లీ జరగదు మరియు తీవ్ర రూపం దాల్చదు, దానితో పాటుగా నమ్మిన ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే అబ్సెసివ్ కోరిక!

దేవుణ్ణి నమ్మండి, కానీ మీరే తప్పు చేయకండి!
సామెత.

3.1 విశ్వాసులు ఎదుర్కొన్నారు నిరాశ,చర్చి ప్రేరేపణల వద్ద, వారు తమ పేలవమైన స్థితికి కారణాలను సరిగ్గా వివరించడం ప్రారంభిస్తారు సొంత ఆరోగ్యం, అవసరమైన వాటికి విరుద్ధంగా చర్యలు తీసుకోండి. ఈ ప్రవర్తనకు గల కారణాలు నేపథ్యాన్ని పరిశీలిస్తే స్పష్టమవుతుంది. కాబట్టి, పురాతన కాలంలో కూడా, జాన్ కాసియన్ (360 - 435) పుస్తకంలో వివరించాడు "ఎనిమిది ప్రధాన అభిరుచుల గురించి"క్రింది వీక్షణలు నిస్పృహ:

":ఎనిమిది ప్రధాన కోరికలు ఉన్నాయి: తిండిపోతు, వ్యభిచారం, డబ్బుపై ప్రేమ, కోపం, విచారం, నిస్పృహ, వానిటీ మరియు అహంకారం: ఈ ఎనిమిది కోరికలు ఉన్నప్పటికీ వివిధ మూలాలుమరియు వివిధ చర్యలు, కానీ మొదటి ఆరు, అనగా. తిండిపోతు, వ్యభిచారం, డబ్బు ప్రేమ, కోపం, విచారం, నిస్పృహ, ఒకదానికొకటి అనుబంధం లేదా కనెక్షన్ ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, తద్వారా మొదటి అభిరుచి యొక్క అధికం తదుపరి దానికి దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే అధిక తిండిపోతుతనం నుండి వ్యభిచారం, వ్యభిచారం నుండి డబ్బుపై ప్రేమ, డబ్బుపై కోపం, కోపం నుండి దుఃఖం, దుఃఖం. నిస్పృహ; అందువల్ల వారికి వ్యతిరేకంగా అదే విధంగా, అదే క్రమంలో పోరాడాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు పోరాటంలో మనం ఎల్లప్పుడూ మునుపటి నుండి తదుపరిదానికి వెళ్లాలి. ...అందుకే, గెలవడానికి నిస్పృహ, మొదట మీరు విచారాన్ని అణచివేయాలి; విచారాన్ని దూరం చేయడానికి, మీరు మొదట కోపాన్ని అణచివేయాలి; కోపాన్ని చల్లార్చడానికి, డబ్బు ప్రేమను తొక్కడం అవసరం; డబ్బు ప్రేమను ప్రక్షాళన చేయడానికి, కామాన్ని మచ్చిక చేసుకోవడం అవసరం; వ్యభిచారాన్ని అణిచివేసేందుకు, తిండిపోతు యొక్క అభిరుచిని అరికట్టాలి: కాబట్టి, మునుపటి వాటి తీవ్రత నుండి అన్ని కోరికలు కూడా వాటిని తగ్గించడం ద్వారా అణచివేయబడతాయి... కాబట్టి, ఈ కోరికలతో మనం ప్రతి ఒక్కరూ పోరాడాలి. ఏదైనా అభిరుచిని అనుభవిస్తూ, ప్రత్యేకించి దానికి వ్యతిరేకంగా మరియు ఆయుధాన్ని నిర్దేశిస్తూ, ఆత్మ యొక్క ప్రతి శ్రద్ధను మరియు శ్రద్ధను ఉపయోగించి, ఆమెను గమనించి ఆమెను అణచివేసాడు, రోజువారీ ఉపవాసాల యొక్క స్పియర్‌లను ఆమెపైకి నడిపించాడు, ప్రతి నిమిషం హృదయపూర్వకంగా మూలుగుతూ మరియు నిట్టూర్చుతూ ఆమెపై బాణాలు విసిరాడు, నిరంతరం చిందిస్తూ దేవునికి ప్రార్థిస్తూ కన్నీళ్లు పెట్టుకుని, తన పోరాటాన్ని ఆపమని నిరంతరం ప్రభువును అడుగుతున్నాను."

కారణాలపై కాసియన్ యొక్క ఈ దృక్కోణం నిస్పృహమరియు దానిని అరికట్టడానికి మార్గాలు - వెయ్యి సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ. అలాంటి తార్కికం సత్యానికి సంబంధించిన దావా తప్ప మరేదైనా సూచిస్తుంది. ఆధునిక శాస్త్రం చాలా ముందుకు పోయింది; అలాంటి అమాయక ప్రకటనలు చిరునవ్వు తప్ప మరేమీ కలిగించవు. అయినప్పటికీ, హోలీ ట్రినిటీ సెర్గియస్ లావ్రా యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో నేటికీ అవి అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉన్నాయి చర్చి సంప్రదాయంమరియు అన్ని గంభీరంగా వారు వ్రాస్తారు నిస్పృహ, దెయ్యాల ప్రలోభాల గురించి:

సూచన కొరకు (శానిటోరియం "బార్విఖా", డిసెంబర్ 2002) - పర్యటన యొక్క పూర్తి వ్యవధి 24 రోజులు. పూర్తి బస ధర: సింగిల్ సూట్ - 132000 రుద్దు.ఒక-గది డబుల్ సూట్ - 120000 రుద్దు. (ప్రతి నుండి). పర్యటన ధరలో శానిటోరియం యొక్క చాలా సేవలు ఉన్నాయి. అనేక అదనపు చెల్లింపు సేవలు ఉన్నాయి.

యేసు మాటలు "మీకు ఉంది మరియు తల వెంట్రుకలన్నీ లెక్కించబడ్డాయి" (మత్త. 10.30)ప్రధానంగా దేవుని వాక్యాన్ని ప్రజలకు చేరవేసే వారు - పూజారులు. ప్రధాన చర్చి సోపానక్రమం, అలెక్సీ II, రక్షకుని యొక్క బైబిల్ వాగ్దానాలను అతను ఎంతగా విశ్వసిస్తున్నాడో స్పష్టంగా చూపించాడు. తన స్వంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, అతను నాణ్యమైన వైద్య సంరక్షణ కోసం డబ్బు లేదా సమయాన్ని వెచ్చించలేదు మరియు వైద్య విధానాల మధ్య అతను గిటార్‌తో పాడటం మరియు L. టాల్‌స్టాయ్, M. బుల్గాకోవ్ మరియు A. సోల్జెనిట్సిన్ వంటి రచయితల పని గురించి జర్నలిస్టులతో సంతోషంగా మాట్లాడాడు. . ఒకరి ఆరోగ్యం కోసం ప్రార్థించడానికి, అద్భుతమైన (స్వస్థత) శేషాలను ఆరాధించడానికి మరియు భగవంతుడిని సేవించడంలో ఇతర శ్రద్ధ కోసం, ఖరీదైన విలాసవంతమైన ఆసుపత్రి వార్డులలో ఎక్కువ కాలం గడపడం అవసరం లేదని మరియు బాప్టిజం పొందిన వ్యక్తి కూడా అవసరమని స్పష్టమవుతుంది. అనారోగ్యం సమయంలో (చర్చి బోధనల ప్రకారం) కొద్దిగా భిన్నమైన దిశలో ఆలోచించడం - లౌకిక రచయితలు మరియు ప్రాపంచిక వినోదం గురించి కాదు. సాధారణ ఆర్థోడాక్స్ క్రైస్తవులు బైబిల్ సంబంధమైన వైద్యం యొక్క అద్భుతాల గురించి భ్రమలు వదులుకోకుండా మరియు వారి ఆధ్యాత్మిక నాయకుడిని అనుసరించడాన్ని ఇది నిరోధించదు - చిహ్నాల వద్ద ప్రార్థనలతో కాదు, వాస్తవానికి నయం చేసే వైద్యుల కార్యాలయాలలో చికిత్స పొందుతుంది. నిరాశ (నిరాశ) విషయంలో ఇది నిస్సందేహంగా అవసరం.

ఎవరి మాటలు లేదా చర్యలు ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పుగా ఉన్నాయో వాడు దోషి,
మరియు ఈ అబద్ధాన్ని నిజాయితీగా మరియు హృదయపూర్వకంగా విశ్వసించిన వ్యక్తి కాదు.
చెస్టర్ఫీల్డ్.

3.2 రెండవది, భావన నిరాశ యొక్క పాపంఅంతర్గతంగా విరుద్ధమైన దాని మతపరమైన గ్రహణశక్తి అసాధ్యం అవుతుంది మరియు తార్కిక మృత్యువుకు దారి తీస్తుంది.

డిప్రెషన్ (నిరాశ) ఒక వ్యాధి అని పైన (2.1-2.6) స్పష్టం చేయబడింది. బైబిల్ వివరణలోని వ్యాధులు గతంలో చేసిన పాపాలకు శిక్షగా విశ్వాసులకు పంపబడతాయి:

14. అయితే మీరు నా మాట విని ఈ ఆజ్ఞలన్నిటిని గైకొనకుంటే,

15 మరియు మీరు నా కట్టడలను తృణీకరిస్తే, మరియు మీ ఆత్మ నా శాసనాలను అసహ్యించుకుంటే, మీరు నా ఆజ్ఞలన్నిటినీ పాటించకుండా, నా నిబంధనను ఉల్లంఘిస్తే,

16. అప్పుడు నేను నీకు అదే చేస్తాను: నేను మీకు భయం, కుంగుబాటు మరియు జ్వరాన్ని పంపుతాను, దాని నుండి మీ కళ్ళు అలసిపోతాయి మరియు మీ ఆత్మ హింసించబడుతుంది, మరియు మీరు మీ విత్తనాలను వ్యర్థంగా విత్తుతారు మరియు మీ శత్రువులు తింటారు. వాటిని అప్;

15. నీవు నీ దేవుడైన యెహోవా మాట వినక, నేడు నేను నీకు ఆజ్ఞాపించు ఆయన ఆజ్ఞలన్నిటిని, ఆయన కట్టడలన్నిటిని గైకొనుటకు ప్రయత్నించకుంటే, ఈ శాపములన్నీ నీ మీదికి వచ్చి నిన్ను ఆక్రమించును.

21. నీవు స్వాధీనపరచుకొనబోవు దేశములోనుండి నిన్ను నాశనము చేయువరకు యెహోవా నీమీదికి తెగులును పంపును.

22. ప్రభువు నిన్ను కుంగుబాటు, జ్వరము, జ్వరము, మంట, కరువు, దహనమైన గాలి మరియు తుప్పు వంటివాటితో కొట్టును, నీవు నశించువరకు అవి నిన్ను వెంబడించును.

27. ఐగుప్తు కుష్ఠువ్యాధితోను గజ్జితోను గజ్జితోను గజ్జితోను ప్రభువు నిన్ను కొట్టును;

28. ప్రభువు నిన్ను వెర్రితనముతోను, అంధత్వముతోను, హృదయము తిమ్మిరితోను కొట్టును.

35. ప్రభువు నీ మోకాళ్లపైన, కాళ్లపైన చెడు కుష్ఠురోగంతో నిన్ను కొట్టివేస్తాడు;

59. అప్పుడు ప్రభువు మిమ్మల్ని మరియు మీ సంతానాన్ని అసాధారణమైన తెగుళ్ళతో, గొప్ప మరియు స్థిరమైన తెగుళ్ళతో మరియు చెడు మరియు స్థిరమైన వ్యాధులతో కొట్టాడు.

60. మరియు మీరు భయపడిన ఈజిప్టు తెగుళ్లన్నిటినీ ఆయన మీ మీదికి రప్పిస్తాడు, అవి మీకు అంటుకుంటాయి;

61. మరియు నీవు నాశనము చేయబడువరకు ఈ ధర్మశాస్త్ర గ్రంథములో వ్రాయబడని ప్రతి రోగమును ప్రతి తెగులును ప్రభువు నీమీదికి రప్పించును;

గతంలో, ఇప్పటికే చేసిన పాపాలకు శిక్షగా, కొత్త, 100% అనివార్యమైన పాపం ఇవ్వబడినప్పుడు ఇది అసంబద్ధం, దీనికి మళ్లీ శిక్ష అవసరం. డిప్రెషన్ వచ్చినప్పుడు ఇదే జరుగుతుంది ( నిస్పృహ) సూత్రప్రాయంగా, ఒక నిర్దిష్ట విశ్వాసిని పాపాలకు ప్రతిసారీ ఒకే విధంగా శిక్షించకుండా దేవుడు ఏదీ నిరోధించదు - నిస్పృహ అనారోగ్యం. దేవుడు మర్మమైన మార్గాల్లో పనిచేస్తాడు! గురించి చర్చి వెర్బియేజ్ ఫలితంగా నిరాశ యొక్క పాపం, శాశ్వతమైన పాపి యొక్క చిత్రం పుట్టింది. దేవుని చిత్తంతో, అటువంటి విశ్వాసి పాత పాపానికి బలవంతంగా మరొక పాపానికి శిక్ష విధించే విష వలయం నుండి ఎప్పటికీ బయటపడడు. మతం యొక్క అన్ని అర్థాలు అదృశ్యమవుతాయి, ఎందుకంటే... నిరాశ యొక్క ఘోరమైన పాపం(పైన చూడండి) అంటే ఆధ్యాత్మిక మరణం. లోతుగా పాతుకుపోయిన పాపులకు ఆత్మ యొక్క మోక్షం సాధించలేని శిఖరం అవుతుంది. అదనంగా, నిరంతరం పాపం చేయవలసి వస్తుంది, ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ మంచి కోసం కాదు, అధ్వాన్నంగా మారతాడు.

ప్రశ్న నం. 1783

నిరాశ యొక్క పాపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

డిమిత్రి , సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్, రష్యా
27/01/2005

హలో. ఒలేగ్!
నిరుత్సాహ (స్వీయ జాలి) పాపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో దయచేసి నాకు చెప్పండి?
ముందుగానే ధన్యవాదాలు.

తండ్రి ఒలేగ్ మోలెంకో నుండి సమాధానం:

నిరుత్సాహం అనేది తీవ్రమైన మరియు చాలా బాధాకరమైన అభిరుచి. ఆమె వెనుక ఒక పెద్ద దెయ్యం ఉంది, ఇది మూడు పెద్ద రాక్షసులలో ఒకటి: నిరాశ, ఉపేక్ష మరియు అజ్ఞానం, ఇది ఒక వ్యక్తిని నిజంగా దేవుని వద్దకు రాకుండా నిరోధిస్తుంది. అందుకే ఈ రాక్షసులతో పోరాడి ఓడించాలి.

మొదట, ఉపేక్ష అనే భూతం అధిగమించబడుతుంది. ఇది దేవుని యొక్క ఎడతెగని జ్ఞాపకం ద్వారా అధిగమించబడుతుంది, ఇది ఎడతెగని యేసు ప్రార్థన మరియు దేవుని ధ్యానం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అతను ఉపేక్షను అధిగమించినప్పుడు, పశ్చాత్తాపం యొక్క సన్యాసి అజ్ఞానాన్ని అధిగమిస్తాడు: దేవుని గురించి, మోక్ష మార్గం గురించి, కానీ అన్నింటికంటే తన గురించి మరియు అతని నిజమైన స్థితి గురించి. నిజం నుండి మరియుదయ యొక్క వెలుగులో తనను తాను చూసుకోవడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి అహంకారం, మంచితనం, దేవుణ్ణి సంతోషపెట్టడం మరియు రక్షించబడటం వంటి మనోజ్ఞతను విసిరివేస్తాడు మరియు అది అతనిని గతంలో కప్పి ఉంచింది మరియు అతని మోక్షం మరియు శాశ్వతమైన విధి గురించి ఉత్సాహంగా శ్రద్ధ వహించడం ప్రారంభిస్తుంది. దయ యొక్క చర్య ద్వారా, అతనికి తన గురించి, దేవునితో అతని సంబంధం గురించి భయంకరమైన చిత్రం వెల్లడైంది - అతను తన శత్రువు, అతనికి అసహ్యకరమైనవాడు, పోగొట్టుకున్నాడు మరియు అతనికి చాలా దూరంగా ఉన్నాడు. అటువంటి స్వీయ-జ్ఞానం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి మానవ స్వభావం యొక్క సాధారణ క్షీణతను కూడా కనుగొంటాడు, అతను ప్రజలందరిలో చూడటం ప్రారంభిస్తాడు. దీని నుండి మరియుతరువాత, అతను ప్రజలను ఖండించడం మానేశాడు మరియు జాలి, సానుభూతి, కరుణ, సాధ్యమైన ప్రార్థన మరియు సహాయంతో సహా దైవభక్తితో మరియు వంచన లేకుండా వారిని ప్రేమించడం ప్రారంభిస్తాడు. మరియు వారి లేదా ఇతరుల మోక్షానికి తెలివైన మందలింపు.

అటువంటి పొదుపు నుండి మరియుడిప్రెషన్ మరియు ఎమోషన్, ఒక వ్యక్తి పశ్చాత్తాపం చెందుతాడు మరియు తన కోసం మరియు ఇతర వ్యక్తుల కోసం, ప్రధానంగా తన సన్నిహితుల కోసం మరియు తనకు తెలిసిన వారి కోసం ఏడుస్తాడు. ఈ పశ్చాత్తాపం నుండి, నిజమైన వినయం మరియు తన గురించి వినయపూర్వకమైన ఆలోచనలు ఆత్మలో పుడతాయి, దీని ఫలితంగా ఆధ్యాత్మిక పేదరికం యొక్క మొదటి ఆనందకరమైన స్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ స్థితి ఒక వ్యక్తిని నిరుత్సాహం నుండి బయటకు తెస్తుంది, లేకపోతే చెడు అవినీతి అని పిలుస్తారు. దెయ్యం వైపు నుండి మరియు ఆత్మపై దాని ప్రభావం, ఈ అభిరుచి అని పిలుస్తారు నిస్పృహ. ఈ అభిరుచికి లొంగిపోయిన వ్యక్తి యొక్క భాగంలో, దీనిని పిలుస్తారు చెడు సోమరితనం. నిరుత్సాహానికి లోనైన వ్యక్తి అన్ని పొదుపు పనులు మరియు ఆధ్యాత్మిక చర్యల పట్ల చల్లగా ఉంటాడు. అతను ఆధ్యాత్మిక ఉదాసీనత, ఉదాసీనతలో పడిపోతాడు మరియు ఏదైనా మంచి పని కోసం కదలకుండా మరియు సోమరిపోతాడు. స్వీయ-జాలి, స్వీయ-సమర్థన, ప్రతి ఒక్కరి పట్ల మరియు ఒకరి హింసకు ప్రతిదానిపై ఆగ్రహం, ఇతరులను నిందించడం, బాధాకరమైన అహంకారం, తాత్కాలికంగా ఓడిపోయిన వానిటీ నుండి నొప్పి మరియు పరిహారం అవసరమయ్యే అహంకారం - ఇవన్నీ నిరుత్సాహానికి లొంగిపోయిన వ్యక్తిని ముంచెత్తుతాయి. విశ్వాసం యొక్క పనికిరానితనం, పశ్చాత్తాపం యొక్క ఘనత, కోరికలతో పోరాటం లేదా క్రీస్తులో నిస్వార్థంగా మరియు తీవ్రంగా జీవించడం మరియు విజయం సాధించడం అసంభవం గురించి ఆలోచనలు - నిరుత్సాహపరుడైన వ్యక్తిని ముంచెత్తుతాయి మరియు అతను సమీపిస్తాడు. నిరాశ.

నిస్పృహ నుండి నిరాశకు ఒక అడుగు, మరియు నిరాశ నుండి కోలుకోలేని శాశ్వతమైన విధ్వంసం వైపు. అతను ప్రార్థనను నిస్సహాయంగా వదిలివేస్తాడు, స్క్రిప్చర్ పఠనాన్ని పనికిరానిదిగా వదిలివేస్తాడు, పవిత్ర తండ్రుల పఠనాన్ని మరియు అతనిని దోషిగా నిర్ధారించే వారి జీవితాలను విడిచిపెడతాడు మరియు అతనిపై అవాస్తవికమని భావించడం లేదా సాధించలేనిది, అందువలన వ్యర్థం. ఆధ్యాత్మిక మరియు పొదుపు ప్రతిదీ అతనికి ఆనందం కాదు, భారంగా మారుతుంది. అతను ఇతర, సన్నిహిత మరియు గతంలో ప్రియమైన వ్యక్తుల ఉనికిని, అలాగే ఇతర అవసరమైన రోజువారీ విషయాలు, పరిసరాలు మరియు పరిస్థితుల ద్వారా భారంగా మరియు చిరాకుగా భావించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఒక వ్యక్తి వినోదం, పాపపు పనులు, సరదాలతో నిరుత్సాహాన్ని ముంచెత్తడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, కానీ అతను మరింత అధ్వాన్నమైన స్థితిలో ఉంటాడు. అందుకే నిస్పృహ యొక్క అభిరుచి, అది ఆత్మను చంపుతుంది మరియు జీవితాన్ని బెదిరిస్తుంది కాబట్టి, సాధారణంగా మర్త్య పాపం అని పిలుస్తారు. ఇప్పటికే దాని అభివ్యక్తి యొక్క మొదటి సంకేతాల వద్ద, వెంటనే దానిని ఎదుర్కోవాలి మరియు ప్రతి సాధ్యమైన మార్గంలో దానిని ప్రతిఘటించాలి, సహాయం కోసం దేవుడు మరియు అతని సాధువులను పిలుస్తుంది.

నిరాశ యొక్క అభిరుచి యొక్క సాధారణ అభివ్యక్తి ఉన్నప్పటికీ, అది కలిగి ఉంది వివిధ కారణాలుమానవ ఆత్మపై దాడి చేయడానికి. ప్రతిదీ విసుగు చెందినప్పుడు, ఏకపక్ష పాపపు జీవితం నుండి నిరుత్సాహం ఉంది. రష్యాలో, ఈ పరిస్థితిని బ్లూస్ లేదా రష్యన్ బ్లూస్ అని పిలుస్తారు. వారి అసూయ లేదా ఇతర ఉద్దేశాల కారణంగా దెయ్యాల దాడి నుండి నిరుత్సాహం ఉంది. ఏకాంతంలో అధిక సన్యాసం నుండి వైరాగ్యం ఉండవచ్చు మరియు అహంకారం, సన్యాసి గర్వం లేదా ఒకరి శక్తికి మించిన మూర్ఖపు సాహసాలు చేయడం వల్ల వైరాగ్యం ఉండవచ్చు. విధేయతతో జీవించే వారికి, తమ పెద్దల స్వయం తృప్తి లేదా అవమానం (ఆలోచనలో కూడా) పట్ల నిరుత్సాహం ఉంటుంది. భగవంతుని బోధించే మరియు శుద్ధి చేసే పరిత్యాగం నుండి పశ్చాత్తాపం యొక్క సన్యాసులలో నిరుత్సాహం ఉంది.

అటువంటి బాధాకరమైన నరకస్థితిని అనుభవించక తప్పదు. ఇది గొప్ప ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనం కోసం దేవుడు తన బలాన్ని బట్టి మరియు మితంగా అనుమతించాడు. ఇతర సందర్భాల్లో, నిరాశ అనే రాక్షసుడు మనపై దాడికి మనమే కారణమైనప్పుడు, అందుబాటులో ఉన్న మార్గాలతో మనం దానిని వ్యతిరేకించాలి. అలాంటి మార్గాలు: బలపరిచే మరియు ప్రోత్సహించే పాటలు పాడటం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఉత్సాహపరచుకోవడం చర్చి ప్రార్థనలుమరియు శ్లోకాలు; దేవుని కొరకు మరియు ఆయన ఒక్క ఆజ్ఞ కొరకు కూడా చనిపోవడానికి మనల్ని మనం సిద్ధం చేసుకుందాం; నిరుత్సాహానికి దారితీసిన పాపాలకు పశ్చాత్తాపం; ఆత్మను బలపరిచే సాల్టర్, స్క్రిప్చర్ లేదా పవిత్ర తండ్రుల నుండి తగిన సూక్తుల పునరావృతం.

ఉదాహరణకు, కూర్చోవడం మంచిది కళ్ళు మూసుకున్నాడు, నిశ్శబ్దంగా బిగ్గరగా, ప్రార్థన యొక్క పదాలను లేదా స్క్రిప్చర్ యొక్క మాటలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఈ ప్రార్థనను పునరావృతం చేయండి లేదా అనేక డజన్ల సార్లు చెప్పండి, ఈ పునరావృతం ద్వారా ఆత్మ సత్య క్షేత్రంలోకి ప్రవేశించే వరకు. సత్యం ఆత్మను చురుకైన అభిరుచి లేదా దుఃఖం యొక్క అణచివేత నుండి విముక్తి చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు యోహాను సువార్త నుండి ప్రభువు మాటలను పునరావృతం చేయవచ్చు:
జాన్ 14.1 : "నీ హృదయాన్ని కలత చెందనివ్వకు; దేవుణ్ణి నమ్ము, నన్ను నమ్ము" .

మీరు సాల్టర్ నుండి పదాలను కూడా పునరావృతం చేయవచ్చు:
Ps.41 :" 6 నా ఆత్మ, నీవు ఎందుకు నిరుత్సాహపడుతున్నావు మరియు ఎందుకు సిగ్గుపడుతున్నావు? దేవుణ్ణి నమ్మండి, ఎందుకంటే నేను ఇప్పటికీ ఆయనను, నా రక్షకుడు మరియు నా దేవుణ్ణి స్తుతిస్తాను.
7 జోర్డాన్ దేశం నుండి, హెర్మోను నుండి, జోయర్ పర్వతం నుండి.
8 లోతు నీ జలపాతాల స్వరంతో అగాధాన్ని పిలుస్తుంది; నీ నీళ్ళు, నీ అలలు అన్నీ నన్ను దాటిపోయాయి.
9 పగటిపూట ప్రభువు తన దయను చూపుతాడు, మరియు రాత్రి నాకు అతనికి ఒక పాట ఉంది, నా జీవితంలోని దేవునికి ప్రార్థన.
10 నా మధ్యవర్తి అయిన దేవునికి నేను చెబుతాను: మీరు నన్ను ఎందుకు మరచిపోయారు? శత్రువుల అవమానాల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తూ నేను ఎందుకు తిరుగుతాను?
11 నా ఎముకలు నలిగినట్లుగా, నా శత్రువులు ప్రతిరోజూ నాతో, “నీ దేవుడు ఎక్కడ ఉన్నాడు?” అని నన్ను ఎగతాళి చేస్తున్నారు.
12 నా ప్రాణమా, నీవు ఎందుకు దుఃఖపడుతున్నావు, ఎందుకు కలత చెందుతున్నావు? దేవుణ్ణి నమ్మండి, ఎందుకంటే నేను ఇప్పటికీ ఆయనను, నా రక్షకుడైన మరియు నా దేవుణ్ణి స్తుతిస్తాను." .

నేను అండర్‌లైన్ చేసిన ఏవైనా పదబంధాలను మీరు పునరావృతం చేయవచ్చు. మీరు మీ కోసం శోధించవచ్చు మరియు ఈ సూక్తుల మాదిరిగానే మీ కోసం కనుగొనవచ్చు, ఇది ఈ నిర్దిష్ట రాష్ట్రంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది.

ఆత్మత్యాగం, స్వీయ నింద (పవిత్ర తండ్రుల నమూనాలను అనుసరించడం లేదా స్వయంగా సృష్టించడం), మర్త్య జ్ఞాపకం, నీతిమంతుల బహుమతుల జ్ఞాపకం మరియు ఆత్మను ఓదార్చే ఇతర ఆలోచనలు మరియు పదాలతో కూడా నిరుత్సాహాన్ని విభేదించాలి.
కొన్నిసార్లు మీరు కొద్దిగా పొడి వైన్ తాగవచ్చు, ఎందుకంటే వైన్ మానవ ఆత్మను సంతోషపరుస్తుంది.
కొన్నిసార్లు ప్రకృతిలో నడవండి, ఆలోచిస్తూ ఉండండి భగవంతుని సృష్టి. కొన్నిసార్లు మీరు మంచి సంగీతాన్ని వినవచ్చు, ఎందుకంటే సెయింట్ డేవిడ్ కూడా రాజు సౌలు నుండి నిరుత్సాహానికి సంబంధించిన దెయ్యాన్ని వాయించడం ద్వారా తరిమికొట్టాడు. సంగీత వాయిద్యం. మీరు తగిన హాస్యం మరియు హానిచేయని జోక్స్ కోసం గదిని ఇవ్వవచ్చు. కాబట్టి పూజ్యమైన సెరాఫిమ్కొన్నిసార్లు అతను గాయక బృందంలో చమత్కరించాడు, తద్వారా సోదరులను రంజింపజేస్తాడు మరియు వారి నుండి నిరాశ స్ఫూర్తిని తొలగిస్తాడు. కొన్నిసార్లు మీరు నిద్రపోవాలి.

ప్రాథమికంగా, దేవుని జ్ఞాపకం అన్నింటికంటే నిరాశను అధిగమిస్తుంది:
Ps.41, 7: " నా ఆత్మ నాలో మూర్ఛపోతుంది; అందుచేత నేను నిన్ను స్మరిస్తున్నాను ". అందుకే భగవంతుని స్మృతిని మనలో పెంపొందించుకోవడానికి మనం అన్నింటికంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి యేసు ప్రార్థన చేయడం ద్వారా!

నిరుత్సాహ స్ఫూర్తిపై అంతిమ విజయం మన కాలంలో ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో గొప్ప విజయం. ఆమె వ్యక్తిని బదిలీ చేస్తుంది కొత్త స్థాయిఆధ్యాత్మిక జీవితం - ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచంలో జీవించడం, దేవుని దయ చెంచాలతో తీయబడినప్పుడు. ఈ స్థాయిలో ఇప్పటికే దుఃఖించిన మరియు క్షమించబడిన మునుపటి పాపాల గురించి కొంచెం విచారం మాత్రమే ఉంటుంది, ఇప్పటికీ బలహీనతలను వ్యక్తం చేయడం గురించి పశ్చాత్తాపం, ఇతర వ్యక్తుల మరణం మరియు భ్రాంతి గురించి దుఃఖం, రాష్ట్రం గురించి విచారం. ఆధునిక ప్రపంచం, ప్రపంచవ్యాప్త సామూహిక తిరోగమనం గురించి. దేవునికి వ్యతిరేకంగా, అతని చర్చికి వ్యతిరేకంగా, అతని పేరులో ప్రార్థన కోసం, పరిశుద్ధాత్మ యొక్క పాత్రలకు వ్యతిరేకంగా మరియు మోక్షానికి వ్యతిరేకంగా తిరుగుబాటు చేసే మతభ్రష్టులను ఖండించడానికి కూడా ఒక స్థలం ఉంది - పాట్రిస్టిక్ పశ్చాత్తాపం యొక్క మార్గం. కానీ ఇవన్నీ విచ్ఛిన్నం కావు అంతర్గత ప్రపంచం, ఆత్మను అంధుడిగా లేదా చీకటిగా మార్చదు, కానీ దానిని వినయంతో ఉంచుతుంది మరియు దేవుని కోసం కష్టపడుతుంది మరియు దేవుణ్ణి సంతోషపరుస్తుంది. ఉల్లాసమైన ఆత్మ భగవంతుని జ్ఞానంలో మరియు జ్ఞానం మరియు దయను పొందడంలో విజయం సాధిస్తుంది.

నిస్పృహ అనేది ఒక ప్రాణాంతక పాపం, ఇది క్రైస్తవ బోధనలో ఏడవ మర్త్య పాపం. ఈ వైస్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలో మాట్లాడే ముందు, నిరాశ యొక్క పాపం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం విలువ.

రోమన్ కాథలిక్కులలో విచారం అనే పాపం మాత్రమే ఉంది. ఆర్థడాక్స్ కానన్‌లో, నిరాశ మరియు విచారం యొక్క ప్రాణాంతక పాపంగా విభజన అంగీకరించబడింది.

నిరుత్సాహం అణగారిన, అణగారిన మానసిక స్థితిగా వర్గీకరించబడుతుంది. నిరుత్సాహానికి గురైన వ్యక్తి శారీరక, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక మరియు నైతికమైన ఏ రకమైన పని మరియు కార్యకలాపాల పట్ల కోరికను కోల్పోతాడు. క్రైస్తవ చర్చి నిరుత్సాహాన్ని ఒక వ్యక్తిలో ఆధ్యాత్మిక సంక్షోభం యొక్క స్థితిగా వివరిస్తుంది.

నిరాశ యొక్క పాపం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు క్రింద ఉన్నాయి:

1. సోమరితనం, పనిలేకపోవడం, పని చేయడానికి ఇష్టపడకపోవడం. అణగారిన వ్యక్తి తన కార్యకలాపాలపై ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. నిరుత్సాహం ఒక వ్యక్తిని బాధ్యతలు మరియు పని పట్ల ఉదాసీనంగా చేస్తుంది, అతని దృష్టిని తన దుఃఖంపై కేంద్రీకరించేలా చేస్తుంది. చాలా తరచుగా నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలను ఏ విధంగానూ వివరించలేడని గమనించాలి.
2. ఆధ్యాత్మిక జీవితానికి "శీతలీకరణ". అణగారిన వ్యక్తి నైతిక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తాడు. అతను చర్చికి హాజరయ్యాడు మరియు తక్కువ తరచుగా కమ్యూనియన్ పొందుతాడు మరియు ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యాన్ని తక్కువగా చదివాడు.
3. ఆరోగ్యం బాగోలేదు. మానసిక మరియు శారీరక ఒక వ్యక్తిలో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆత్మ యొక్క "అనారోగ్యం" శారీరక అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది. నిరుత్సాహంగా మారిన ఎవరైనా నిద్రకు భంగం కలిగించడం, ఆకలి లేకపోవడం, అలసట మరియు శక్తి తగ్గడం వంటివి అనుభవిస్తారు.

నిరుత్సాహానికి గురైన వ్యక్తి తన పొరుగువారి పట్ల ప్రతికూలంగా ఏమీ చేయనట్లు అనిపిస్తుంది. అతను ఎవరినీ కించపరచడు, అబద్ధం చెప్పడు, దొంగిలించడు, చంపడు, అయినప్పటికీ, నిరుత్సాహానికి ప్రాణాంతక పాపాలలో స్థానం ఉంది. కింది కారణాల వల్ల ఇది ప్రాణాంతక పాపంగా గుర్తించబడింది:

• ఒక వ్యక్తిని నిరాశకు గురిచేయవచ్చు మరియు నిరాశ ఆత్మహత్యకు దారితీయవచ్చు, ఇది క్రైస్తవ మతంలో అత్యంత తీవ్రమైన పాపం;
• ఒక వ్యక్తిని దేవుని నుండి మరియు నైతిక స్వీయ-అభివృద్ధి నుండి దూరంగా తీసుకువెళుతుంది, అతని స్వంత దుఃఖంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది;
• ఒక వ్యక్తి తన పనిని చేయాలనే సంకల్పాన్ని కోల్పోతాడు, ఇది అతనిని సోమరితనం, నిష్క్రియాత్మకత మరియు అతని విధిని విడిచిపెట్టడానికి దారితీస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి నిరుత్సాహాన్ని తట్టుకోవడం కష్టం. అది అతనిని దూరం చేస్తుంది తేజముమరియు నటించాలనే సంకల్పం. నిరుత్సాహానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళనకు ఇది అవసరం.

క్రైస్తవ చర్చి ముఖ్యాంశాలు వివిధ కారణాలునిరుత్సాహం యొక్క ఆవిర్భావం: ఆధ్యాత్మిక ప్రక్షాళన, గాయపడిన అహంకారం, వ్యర్థం, ఒక వ్యక్తి విశ్వాసం కోల్పోవడం, నాస్తికత్వం, ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో తగినంతగా పాల్గొనకపోవడం కోసం ప్రభువు పంపిన పరీక్ష. తప్పు చిత్రంజీవితం మరియు నైతిక చట్టాన్ని అనుసరించడానికి ఇష్టపడకపోవడం ప్రజలను ఆధ్యాత్మిక సంక్షోభానికి దారి తీస్తుంది, దాని నుండి బయటపడటానికి ఒక మార్గం కనుగొనడం కష్టం.

నిరుత్సాహం ఒక దుర్మార్గపు వృత్తానికి దారి తీస్తుంది: ఒక వ్యక్తి నిరుత్సాహ స్థితిలో ఉంటాడు మరియు ఏమీ చేయాలనే కోరిక ఉండదు; అతని పనిలేకుండా ఉండటం నుండి అతను మరింత నిరాశకు గురవుతాడు, ఇది అతనిని తక్కువ మరియు తక్కువ పని చేస్తుంది, ఇది మరింత ఎక్కువ నిరాశకు దారితీస్తుంది.

మనిషికి మనోవేదన సహజమని మతపెద్దలు అంటున్నారు. ఆత్మ యొక్క బాధ అతనిలో నైతిక ధర్మాలను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. నిరుత్సాహాన్ని అధిగమించి, ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఆధ్యాత్మికంగా మెరుగుపరుచుకుంటాడు మరియు దేవునికి దగ్గరవుతాడు. నిరుత్సాహం అనేది దేవుని నుండి ఒక వ్యక్తికి పంపబడిన పరీక్ష, అది తప్పక అధిగమించాలి.

నిరాశ అనే ప్రాణాంతక పాపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

ఆర్థడాక్స్ చర్చి ముఖ్యాంశాలు క్రింది పద్ధతులునిరాశను ఎదుర్కోవడానికి:

1. నిరుత్సాహాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమమైన పద్ధతి ఆచరణీయ కార్యాచరణ. పని చేయడం మరియు ఒకరి విధులను నెరవేర్చడం ఒక వ్యక్తి అణగారిన స్థితి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది.
2. ఆత్మ బలాన్ని కోల్పోకండి మరియు పాపానికి లొంగిపోకండి.
3. గట్టిగా ప్రార్థించండి, .
4. ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యాన్ని చదవండి, శాశ్వతమైన నైతిక సమస్యల గురించి ఆలోచించండి.
5. ఆలయాన్ని సందర్శించండి మరియు చర్చి సేవలు. చర్చి మతకర్మలలో పాల్గొంటారు.

నిరాశ అనేది బాధాకరమైన ప్రాణాంతక పాపం, ఒక వ్యక్తి నైతికంగా మెరుగుపడటానికి, దేవునికి దగ్గరయ్యేందుకు, తన పనిని మరియు విధులను నిర్వహించడానికి మరియు నిజమైన క్రైస్తవునికి తగిన జీవనశైలిని నడిపించడానికి పోరాడాలి.