Aikido bir Japon savaş sanatıdır. Aikido'nun Tarihi

Doğu dövüş sanatları kendini savunma tekniklerini, disiplini ve felsefeyi birleştirir. Aikido getirdi dövüş sanatları Açık yeni seviye– Saldırganın gücünün etkisiz hale getirildiği ve yeniden yönlendirildiği yaratılış düzeyi. Uygulayıcı için büyük önem taşıyan zihinsel durum, denge ve sakinlik duygusudur.

Aikido'nun tarihi ve felsefenin temelleri

Aikido, yirminci yüzyılın başında Morihei Ueshiba tarafından icat edilen bir dövüş sanatıdır. Bu dövüş sanatlarının felsefesi oldukça karmaşıktır. Her halükarda Ueshiba, en iyi öğrencileri arasında bile onun felsefesini tam olarak anlayan tek bir kişinin bile olmadığını iddia etti. Gerçek şu ki Morihei Ueshiba, dövüş sanatları ustası olmadan önce bir Budist okulunda Zen Budizmi okudu ve felsefeye ilgi duyuyordu.

Ueshiba'nın gençliğinde sağlık durumunun kötü olduğu ve ebeveynlerinin ona dövüş sanatlarına başlamasını tavsiye ettiği güvenilir bir şekilde biliniyor, ancak dövüş sanatlarına olan ilgisi ancak 28 yaşında uyandı. 11 yıl boyunca çeşitli dövüş sanatları eğitimi aldıktan ve sıkı bir eğitim aldıktan sonra olağanüstü sonuçlar elde etti. O zamanın Japonya'sının en iyi ustalarıyla birçok dövüş yaparak çeşitli dövüş sanatlarında geniş deneyim kazandı ve aynı zamanda birçok insanın ve dövüş sanatları okullarının itibarını ve kaderini kırdı.

O zamanlar diğer okullara karşı saldırganlık gösterdikten sonra, dövüşçüyle değil saldırganlığıyla savaşmanın gerekli olduğu sonucuna vardı. Yani düşmanın saldırılarını, faydasız olduğunu anlayarak saldırılarını durdurana kadar püskürtmeniz gerekiyor. Ueshiba'nın çeşitli dövüş sanatlarını öğrenme yolculuğunun başlangıcında saldırgan olduğu acımasız dövüşler sayesinde ün kazandığı göz önüne alındığında oldukça ilginç bir sonuç. Bu olağandışı sonuç, hücum vuruşlarının olmadığı, yalnızca atışların olduğu, saldırı hattını ve kıvrımları bırakan aikido'nun temeli haline geldi. Yani 80 yaşındayken Ueshiba yüksek bir beceri gösterdi; aynı anda kendisine saldıran birkaç iyi eğitimli rakibi dağıtabiliyordu.

Japonca "Ai" "Ki"den "Do", uyuma, yaşam enerjisine giden yol olarak tercüme edilir. Morihei Ueshiba, derslerin öğrencinin kendisini ruhun uyumuna giden yolda yönlendirmesine yardımcı olması gerektiğini söyledi. Öldürmeyi içermeyen, yalnızca saldırılara karşı savunma görevi görecek benzersiz bir dövüş sanatı arayışı içinde olan Ueshiba, Jujutsu ve Kenjutsu'nun yönlerini inceledi. Kazandığım deneyim göğüs göğüse dövüş tekniklerini ve silahları birleştirmeme yardımcı oldu. Aikido'nun önemli bir prensibi saldırganlıkla karşılık vererek direnmek değil, düşmanın saldırgan enerjisini kendisine yönlendirmektir.

Öğretmen Morihei'ye göre Aikido'yu seçen kişi, sonunda şeytanları silahların yardımıyla değil, Ki'sinin, Ruhunun saflığıyla yenmek için kendi bilincini arındırmaya çalışır. Ana sır sakinliği, huzuru ve aynı zamanda hareket halinde olmayı sürdürmek. Uyum bunun üzerine kuruludur.

Belki Japon geleneğinde bu, düellolarda anlamlıydı, ancak orduda bunun çok az faydası olduğu açıktır, çünkü bir askerin yalnızca darbelerinden kaçması değil, düşmana saldırabilmesi gerekir. Askerlere Aikido'nun karmaşık felsefesinin inceliklerini öğretmekten bahsetmiyorum bile.

Bir sokak kavgasında dövüşçü, kendisine saldıran bir kişi veya grupla karşı karşıya kalırsa teknolojinin harikalarını gösterebilir, ancak ailesi, eşi ve çocukları yakındaysa bu durumda zaman her şeydir. Ve düşmanı öylece bir kenara atmanın bir yolu yok, ancak ailenin rehin alınmasını beklemeden, yenmek için zorlu ve agresif bir savaş yürütmek gerekiyor.

Böylece kişi, Aikido felsefesinin temelini anlayarak, onu neden uygulamak istediği konusunda bilinçli bir seçim yapabilir. Kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için hızlı bir şekilde edinilebilecek agresif becerilere ihtiyacınız olduğunda Aikido en iyi çözüm değildir. Eğer bir kişi aikido fikirlerine ilgi duyuyorsa, yarışmalara katılmakla ilgileniyorsa ve sadece spor yapmak istiyorsa o zaman estetik anlamda aikido gerçek anlamda bir spordur. iyi bir seçim!

Aikido yol tarifi

Aikido sanatı sürekli gelişiyor, modern okullar açılıyor, öğretim yöntemleri değişiyor ve yeni teknikler tanıtılıyor. Bugün otuzdan fazla yön bilinmektedir, aşağıdakilerin yaygın olduğu düşünülmektedir:

AikikaiÖğretmen Morihei Ueshiba tarafından kurulan ve 1940 yılında Japon hükümeti tarafından tanınan orijinal okuldur. Ayırt edici özellik Bu yön, uygulanan tekniklerdeki hareketlerin düzgünlüğüne dayanmaktadır. Kihon dosa veya altı adetlik temel hareketler yoktur; bunun yerine partnerinizi hissetmenizi, doğru mesafeyi korumanızı ve saldırganı kontrol etmenizi sağlayan egzersizler vardır.

Yoşinkan. Bu okulun kurucusu, onu 1955'te açan Morihei'nin öğrencisi Gozo Shioda'ydı. Öğretim metodolojisi açıkça formüle edilmiş ve düzenlenmiştir. Doğru duruşa ve merkez çizgisine hizalanmaya büyük önem verilir. Isınmadan sonra eğitimin çoğu kihon dosa'yı tanımaya ve ustalaşmaya ayrılmıştır. Bu uygulamayı yapan öğrenciler için, meşru müdafaanın gerekli olduğu gerçek durumlarda becerileri uygulamak kolaydır; Yoshinkan Aikido'nun polis eğitiminde ve orduda sıklıkla öğretilmesinin nedeni budur.

Ki-aikido veya Batı versiyonunda Shin-shin-toitsu. Bu uygulamada hayati enerjiye ve onun insan vücudundaki konsantrasyonuna çok dikkat edilir. Bu oluşturularak olur doğru nefes alma ve meditasyon yoluyla. Teknikler okula bağlı olarak büyük ölçüde değişse de silahlarla ve özellikle de tahta bokken kılıcıyla çalışmak da eğitimin ayrılmaz bir parçasıdır.

Iwama-ryu Aikido'nun eski alanlarından biridir ancak gelişimini İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra almıştır. Birbirine sıkı sıkıya bağlı üç disiplini içerir; kılıçla, joyla (sopayla) çalışma ve silah kullanmadan yapılan egzersizlerdir. Yaratıcı Morihiro Saito, O-Sensei yaşarken jo-kata'yı geliştirdi, bunlar silahlarla birlikte sistematik ve hassas bir şekilde yapılan hareketlerdir.

Farklı yönler - tek prensip. Aikido uyum ve anlayışa giden yoldur kendi bedeni, ele geçirmenin yolu iç durum, her şeyden önce kendi üzerinde birlik ve zafer arayışı.

Aikido teknikleri

Üç tür teknoloji vardır:

• atma Nage,
• saklama ve kontrol Osae
• solunum Kokyu-ho

Ayrıca Atemi - grevler - yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak diğer dövüş sanatlarından biraz farklı bir anlamı vardır. Amaç saldırganı sakatlamak değil, dikkatini dağıtmak ve darbeye karşı savunma yapabilmektir.

Teknikler

Tekniklerin sınıflandırılması uygulayıcıların konumuna bağlıdır:

• taşi vazo– her ikisi de ayakta dururken
• suvari vazo– oturmak
• hanmi-hantashi vazo- biri oturur diğeri ayakta

Temel teknikler aynı zamanda fırça tekniklerini de içerir ve Te Waza olarak adlandırılır.

Raf

Aikido'nun pratik çalışmasında doğru duruş gerektirir özel dikkat buna bağlı olduğundan etkili uygulama resepsiyon. Doğal bir duruş pozisyonu elde etmek ve herhangi bir çaba veya özel kontrol gerektirmeden denge merkezini hissetmek önemlidir. Baş, sonra omurga ve alt karın bir arada olmalıdır dikey pozisyon birbirinden.

Saldıran uke ve karşılayan nage'nin sağ bacağını öne çıkardığı duruşa denir. ismini veren. Tekniği uygulayan kişi birbirine bakarken sol bacağını koyarsa ve rakibi sağ bacağını koyarsa veya tam tersi, bu karşı stand.

Hareket sistemi

Irimi vücudun ileri hareket etmesini ve rakibi geçmesini sağlar dıştan.

Kaiten- bu bir dönüş, bu, hareket eden kuvveti durdurmadan düşmanı uzaklaştırmak ve dengesini bozmak için bir şans. Ataletle hareket eden saldırganın ayakları üzerinde kalamayacağı için bu yöntem Aikido'da yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kuzuşi Bir kişinin daha fazla kontrol sağlamak veya fırlatmak için dengesini bozduğu bir eylemdir.

Zamanlama

Bir düşman saldırısını hesaplamak ve zamanında tepki vermek zamanlamadır. Reaksiyonun biraz daha erken veya geç işe yaraması durumunda, tekniklerin pratik bilgisi sizi darbeden korumayacaktır. Hareket, uke gücünü gösterdiğinde zaten gerçekleştirilir. Hız, Aikido da dahil olmak üzere her sporun ayrılmaz ve önemli bir parçasıdır. Zamanında tepki vermek, düşmanın hareketini yeniden yönlendirmek veya saldırı hattını terk etmek gerekiyor.

Silah kullanımı

Silahın vücuda düzgün bir şekilde akması gerekir, yani tüm hareketler tek elin yardımıyla yapılmaz, tüm vücut dahil olur, böylece darbe önemli hale gelir ve denge bozulmaz.

Bokken– yoğun ağaçtan yapılmış tahta bir kılıç; meşe ürünleri popülerdir.

Jo- bokkenden çok daha hafif olmayan, genellikle yaklaşık 130 cm boyutunda tahta bir direk Jo ile vuruşların tekniği çeşitlidir, bunlar dürtme, doğrama, rakibin vücuduna ve bacaklarına eğik darbeler olabilir ve Bu silahla bir saldırıya karşı savunma yapmak mümkündür.

Tanto- İle Japon Dili Kelimenin tam anlamıyla kısa kılıç olarak tercüme edildi. Bu, bıçağı 40 cm'ye ulaşan bir bıçaktır, bağımsız bir silah olarak kullanılmaz, yalnızca yardımcı amaçlarla, esas olarak düşmanı bitirmek için kullanılır.

Bö- jo'dan daha uzun ahşap bir asa. Sert ağaçtan yapılmıştır ancak bambudan da yapılabilir. Bazen ağırlık eklemek için metalle kaplanır.

Aikido endişeye yer olmayan bir spordur, Aikido uygulaması yola doğru çabalamanın bir yoludur ruhsal gelişim, kendini tanıma ve uyum bulma.

Aikido, en uyumlu ve son derece manevi olanlardan biri olan bir Japon dövüş sanatıdır. Dünyanın her yerindeki pek çok insan ona hayran kalıyor ve her hareketi gerçekleştirme tekniğinin özünü mümkün olan en iyi şekilde anlamayı öğrenmeye çalışıyor.Sonuçta, Aikido'da asıl şey dikkate alınmıyor Fiziksel gücü ama manevi.

Menşe tarihi

Aikido isminin birebir çevirisi şu şekildedir: “AI”, “uyum” anlamına gelir; “KI” - güç, ruh; “ÖNCE” yoldur. Her şeyi bir araya getirirseniz, aşağıdaki ifadeyi elde edersiniz; bu, aikido'nun tüm yolunu - "ruhun uyumunu veya gücünü bulma yolunu" geçerek öğrenebileceğiniz şeye mümkün olduğunca yakın anlamına gelir.

Aikido'nun kurucusu Japon Morihei Ueshiba'dır (Japonca: 植芝 盛平 Ueshiba Morihei, 14 Aralık 1883 - 26 Nisan 1969). Bu adam için aikido, uzun zamandır aradığı ve yıllar süren pratik ve sıkı eğitimle kavradığı tüm hayatının anlamı haline geldi.

Her şey genç ve o zamanlar tanınmayan Morihei'nin aktif olarak çalışmaya başlamasıyla başladı. Farklı türde Japonya ve Çin'de uygulanan dövüş sanatları ve dövüş teknikleri. Başarılı bir şekilde yeni ve yeni zirvelere ulaştığında, asıl şeyi - gönül rahatlığını - alamadı. Oomoto-kyo'nun felsefesi ve dini bu konuda ona aktif olarak yardımcı oldu. Kısa süre sonra, dövüş sanatları tekniklerini kavramak için uzun ve zorlu bir yoldan geçtik ve manevi uyum Morihei yeni bir şey yarattığını fark etti; yalnızca fiziksel mükemmelliği değil aynı zamanda ruhsal huzuru da birleştiren bir şey.

Aikido dövüş sanatının çalışıldığı ilk okul, 1925 yılında Usta Ueshiba tarafından açıldı. Çok az öğrenci vardı ve herkes Morihei'nin ulaştığı yolu anlayamıyordu. Öğretmen bu gerçekten felsefi dövüş sanatlarını öğrenmeye gelen herkese talimat verdi: "Bilincinizle savaşın, yalnızca güç bilimini değil, aynı zamanda Evrenle birliği de kavrayacaksınız." İkinci Dünya Savaşı'nın sonuna kadar öğretmen Aikido'nun özünün tüm sırlarını ve büyük gücünü açığa çıkarmak istemedi ve sadece aile çevresinde ders verdi.

Dünya Aikido'yu ancak öğretmenin oğlu Morihei Ueshiba'nın bu eşsiz ve öngörülemez dövüş sanatlarının tüm özünü özetlediği bir kitap yayınladığında öğrendi. Daha sonra babalarıyla birlikte bu harika savaş sanatı Aikido'yu uyum arayan herkese tanıtmak için dünya turuna çıktılar. 1948 yılında Aikido Derneği Aikikai açıldı. Ünlü öğretmen (O Sensei) Kisshomaru Ueshiba'nın oğlu aktif olarak görev almakta; Aikido kültürünün kökenlerini ve tüm değerlerini koruyarak babasıyla birlikte öğrendiği çalışmalara devam etmektedir.

Aikido Nedir?

Aikido, kendi anlayışında, kişinin sadece fiziğine göre değil, cinsiyetine, ırkına, yaşına vb. göre kesinlikle herkesi eğitme yolu anlamına gelir.

Aikido, amacı saldırı değil, kendini savunma olan, yalnızca saldırıyı püskürtmek için tekniklerin kullanıldığı dövüş sanatlarından biridir.

Felsefi açıdan bakıldığında tüm Aikido sistemi, öğretmenin vaaz ettiği belirli ilkeleri anlama yöntemi üzerine kurulmuştur. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

1. Size verilen yaşam için Evrene teşekkür edin;
2. Bizden önce yaşayan, tüm örf, değer ve gelenekleri koruyan herkese minnettarız;
3. Çevremizdeki dünyayı aktif olarak geliştiren ve destekleyen herkese teşekkür ederiz;
4. Yiyecek ve su için yeryüzündeki tüm canlılara minnettar olun.

Aikido sanatını kavrayanlara aynı zamanda ahlaki kavramlar da öğretilir:

• Asla durmayın ve öğrenmeyi asla bırakmayın; bilgelik kazanacaksınız.
• Sevmeyi öğren. Sevgi olmadan hiçbir şey yaşayamaz ve gelişemez.
• Komşunuza merhamet edin, şefkat gösterin, emeklerinizin karşılığını alırsınız.
• Aileniz ve çevrenizdeki insanlarla ilişkilere saygı göstererek Aikido kültürünü anlamaya başlayacaksınız.
• Cesur ol. Bu kural irade ve kararlılıkla ilgilidir.

Aikido sizi dürüst olmaya ve hedeflerinize ulaşmayı öğrenmeye teşvik eder.

Dövüş tekniği

Bir kişi Aikido dövüş tekniğinde ustalaşmışsa, kesinlikle herhangi bir rakiple baş edebilir: uzun, kısa veya ağır bir kişi gibi.

Bu dövüş sanatındaki teknikler arasında saldırı tekniklerinin kombinasyonu yoktur. Burada sadece bir kişiye yönelik herhangi bir saldırıyı püskürtenler var.

Bir saldırganın ilk işaretlerine dayanarak, bir aikido ustası herhangi bir saldırıyı püskürtebilir ve düşmanın hangi teknikleri kullanacağını hissedebilir.

Aikido'da her türlü saldırıyı püskürtmenin ilkesi, saldıran kişinin tüm gücünü ve gücünü kendisine yöneltmektir. Ustanın tüm eğitim ve kişisel gelişim kursunu tamamlaması koşuluyla bunu yapmak oldukça kolaydır.

Bir saldırının herhangi bir yansıması aşağıdaki prensibe göre çalışır:

1. Vücudun merkezini (hara) bulun ve tüm enerjiyi orada yoğunlaştırın. "Hara" Japonca'da göbek anlamına geliyor.
2. Tüm kuvveti veya enerjiyi yaymak.
3. Kendinizi kontrol etmeyi öğrenin.
4. Tüm eylemler küresel olmalıdır.

Çoğu teknik ve eylem yuvarlak veya küresel bir şekle sahiptir. Aikido'da herhangi bir saldırıyla karşılaşıldığında, aralarında "irimi" - düşmana doğru hareket ve "tenkan" - saldırıdan dairesel bir kaçış olan birkaç yansıtıcı unsur vardır.

Antrenman için gerekli olan kıyafetler oldukça basittir ve diğer dövüş sanatlarından hiçbir farkı yoktur. Herhangi bir öğrencinin temel listesi şunları içerir: bir ceket ("keikoga", "ki" veya "doga" olarak adlandırılabilir), pantolon, kemer (belirli sonuçların elde edilmesine bağlı olarak renk farklı olabilir; kemer Aikidoya “obi”), sandaletlere (“zori”) denir.

Silah

Aikido dövüş sanatında bazı silahların kullanılması mümkündür. Bu tür silahlar şunları içerir:

Tahta bir kılıç, herhangi bir uygulayıcı için en uygun uzunluk yerden bele kadar olmalıdır. Bu kılıca bokken denir.

Tahta direk (“jo”), uzunluğu öğretmenlik okuluna göre değişir. Ortalama direk uzunluğu yaklaşık 130 cm'dir.

Sadece bu sanatın ustaları tarafından yapılan ve kullanımı için özel bir ruhsata sahip olan özel bir kısa kılıç “tanto”dur.

Bunlar aikido tekniğinde kullanılan başlıca silah türlerinden sadece birkaçıdır. Aikido tekniklerine uygulanabilecek birçok ek alet türü de vardır.

Rütbeler

Tüm rütbe sistemi öğrenci ve yüksek lisans derecelerine ayrılmıştır. Öğrenciler çeşitli okullar 6'dan 1'e kadar “kyu”ya (öğrencinin ustalık derecesi) ulaşabilir. Çocuk okullarında sistem biraz farklıdır. Ustalar sınavı geçerek 1'den 10'a kadar "dans" elde edebilirler.

En yüksek dereceler sekizinciden daha yüksek kabul edilir. En çok daha yüksek kategoriler ustalık notları yalnızca büyük öğretmen Ueshiba Morihei'nin öğrencilerine veriliyordu. Ayrıca her akademik derecenin (“kyu”) kıyafet için bir renk kuşağı ile birlikte verildiğini de belirtmekte fayda var.

Avrupa okulları için renk sırası şu şekildedir:

1. kyu – kahverengi kuşak

2 kyu – mavi kuşak

3 kyu – yeşil kuşak

4 kyu – turuncu kuşak

5 kyu – sarı kuşak

6 kyu – beyaz kuşak

Japon okullarında, ilk iki derece yalnızca kahverengi kuşaklara, geri kalanı ise beyaz kuşaklara verilir.

Aikido stilleri

Sonuç olarak, bu sanatın ne kadar çok yönü olursa olsun, bu sanata yeni başlayan birinin bilmesi ve hatırlaması gerektiğini belirtmekte fayda var. gerçek amaç Aikido hiçbir canlıya zarar vermez.

Aikido (Japon aikido: AI - toplantı, toplantı (neredeyse her türlü toplantı), KI - hareket, yer değiştirme, kesinlikle aktif formda, yani söz konusu nesneden yayılan, DO (MITI) - yol, yol, yöntem (karşılık gelen anlamsal olan dahil) Bu hiyerogliflerin kombinasyonu sıklıkla (ve yanlış bir şekilde) “enerji uyumunun yolu” olarak çevrilir.

Aikido, Morihei Ueshiba'nın dövüş sanatları çalışmaları, felsefesi ve dini inançlarının bir sentezi olarak geliştirdiği bir Japon savaş sanatıdır. Ueshiba'nın amacı, uygulayıcının saldırgana zarar vermeden kendini savunmayı başarabileceği bir dövüş sanatı yaratmak ve yaymaktı.

Aikido'nun dövüş sanatı, gücü kuvvetle karşılamanın aksine, saldırıyla bütünleşmeyi ve saldırganın enerjisini yeniden yönlendirmeyi vurgular ve öncelikle vücut fırlatma ve eklem kilitleme tekniklerini içerir. Aikido, fiziksel teknikler ve antrenmanın yanı sıra bilinç eğitimini, kontrollü rahatlamayı ve "ruh"un (ki) gelişimini de vurgular.
Dövüş sanatı ve kendini keşfetmenin bir yolu
Aikido'yu yalnızca çeşitli teknik ve yöntemlerden oluşan bir sistem olarak düşünmek yanlış olur. Gerçek bir kavganın, gerçek bir kavgadan çok büyük farkı vardır. spor salonu. Savaşçıların eylemlerini sınırlayan çerçevelerin olmadığı ve mücadelenin muhtemel sonucunun ölüm olduğu durumlarda ahlaki ve psikolojik nitelikler ön plana çıkmaktadır. Daha sonra dövüş tekniği ve fiziksel güç geliyor. Daha sonra fiziksel olarak zayıf kişi daha güçlü olanla kolayca başa çıkabilir.

Bugün bilinen Aikido, İmparator Seiwa'nın (MS 850-880) altıncı oğlu Prens Teijun tarafından kurulduğu söylenen Daito Aikijutsu'dan gelmektedir.

Prens Tsunemoto'nun oğlu aracılığıyla Minamoto ailesinin sonraki nesillerine aktarıldı. Bu sanat yalnızca bir samuray pratiği olarak kaldı ve Japonya 1868'de izolasyondan çıkana kadar ailelerde nesilden nesile aktarıldı.

Aikido'nun kurucusu Morihei Ueshiba, kenjutsu'nun yanı sıra jujutsu'nun (Kito-ryu, Daito-ryu) çeşitli alanlarını inceledi. Edindiği bilgilere dayanarak kendi savaş sistemini oluşturdu.

Oomoto-kyo'nun dini hareketinin Aikido üzerinde büyük etkisi oldu. ==
Aiki ve hayat
Aikido yaparız, Aikido bizi yapar... Yeni başlayanların çoğu spor salonuna, sensei'nin Aiki felsefesini anlatması arzusuyla gelir, bu da çoğu zaman ironik bir gülümsemeye neden olur. Bunun nedeni, aiki felsefesinin kelimelerle değil, aikidokanın antrenman sırasında yaptığı hareketlerle öğrenilmesidir (motor beceriler ruhu etkiler ve bunun tersi de geçerlidir). Bu nedenle istesek de istemesek de biz Aiki'yi yaparız, Aiki de bizi yapar.
Aikido ilkeleri
“İrimi ve atemi” ilkesi

Irimi (Japonca), Japonca'dan giriş, yani bir saldırıya aktif yanıt olarak çevrilmiştir. Giriş, düşmanın aikidoka'ya (Japonca aikido:ka - "aikido uygulayan kişi") saldıramayacağı bir yer olan "ölü köşe" (Sumi (Japon)) olarak adlandırılan yerden yapılır ve aikidoka onun kontrolünü kontrol eder. saldırgan. Atemi (Japonca) grev anlamına gelir ve dikkati dağıtmak için kullanılır. Daha güçlü darbeler saldırganın bilinç kaybına ve ölümüne yol açabilir. "Bir insanı fırlatmak istiyorsanız önce onu vurun", Yoshinkan aikido stilinde Japon ordusunda ve poliste kullanılan bir deyiştir.

"Aiki" ilkesi

Aiki (Japonca) Japonca birleşme anlamına gelir. Uygulamada düşmanı belirli bir saldırıya kışkırtmak ve tekniği gerçekleştirmek için onun hareketini kullanmak olarak ifade edilir.

Tenkan ilkesi

Tenkan (Japonca) bedeni döndürmek anlamına gelir. Rakibin çaba gösterdiği çizgiden uzaklaşmak için kullanılır. Diyelim ki tenkan sağ hammihammiden (Japon hammi duruşu) yapılıyor. Sağ bacak destek ayağıdır. Önce kalçalar bükülerek tüm vücudu kendisiyle birlikte çeker. Dönme ekseni düz omurgadır ve kaynak ağırlık merkezidir. Dönüşün ilk dürtüsünü takiben serbest sol ayak 180° döner ve bir ayak genişliğini sola kaydırır. Daha sonra hiç ara vermeden sol ayağınızı tekrar sağ hammy'ye doğru adım atın. Yani Tenkan'da geniş bir daire yoktur.

Yukarıda sayılanlara ek olarak aşağıdaki ilkeler de vardır:

Kokyu (Japonca kokyu: - “nefes”) - Doğru nefes alma.

Kuzushi (Japonca kuzushi - Japonca karakterlerin anlamının bilinmemesi nedeniyle "yıkım, yıkım", genellikle yanlış bir şekilde "gevşetme" olarak çevrilir)

Ma-ai (Japonca maai - “mesafe”) - Rakipler arasındaki mesafe.

Metsuke (Japonca metsuke - “gözleri yakalamak”) - Odaklanma veya dikkat çekme.

Zanshin (Japonca zanshin - “bilinçli zulüm”, “zalim niyet”, Japonca karakterlerin anlamının bilinmemesi nedeniyle genellikle yanlış bir şekilde “kalan ruh” olarak çevrilir) - Tekniklerin uygulanması sırasında hazır olma durumu.

Teknik eğitim sırasında uygulanır. Ancak Aikido bununla bitmiyor. Aikido felsefedir, psikolojidir, fiziktir. Herkes burada kendi Özünü bulabilir.

Aikido'nun sadece fiziksel yetenekleri değil aynı zamanda ruhsal nitelikleri de geliştirdiğini her zaman unutmamak gerekir. Salondaki özel atmosfer bu niteliklerin geliştirilmesini kolaylaştırmaktadır. Eğitim sırasında sürekli konsantrasyon ve mentorun talimatlarına koşulsuz bağlılık gereklidir. Ancak bu durumda her türlü yaralanmadan kaçınabilir ve sonuçlara ulaşabilirsiniz.

Aikido tekniğinin incelenmesi temel duruşların incelenmesiyle başlar: hidari-hammi ( sol bacakönde) ve migi-hammy ( sağ bacak ilerde). Ustaların öğrencilerine öğretmek için kullandıkları temel duruşlar, ustaların tekniği uygulama biçimi açısından birbirlerinden farklı olduğu gibi farklılık gösterir.

Aikido'da yarışma yoktur ancak kata çalışılır: tekniklerin alışılıncaya kadar defalarca tekrarlanması. Çoğu Eğitim, aralarında uyumun sağlanması için bir partnerle birlikte çalışılarak gerçekleşir. Kural olarak, ortaklardan biri saldırır (uke (Japonca) olarak adlandırılır), diğeri savunur (okula bağlı olarak tori (Japonca), Shite (Japonca) veya nage (Japonca) olarak adlandırılır). Ortaklar birer birer değişiyor. Saldıran partnerin eylemlerini içtenlikle ve düşme korkusu olmadan gerçekleştirmesi önemlidir.

Aikido'nun yarışmaları içeren bir tarzı - Tomiki-ryu - vardır. Bunlar şu şekilde gerçekleşir: Saldırgan (uke) doğal bir silahın taklidi olan tahta bir bıçakla silahlanmıştır ve savunmacı (tori) silahsızdır. Uke'nin görevi rakibini taklit silahla vurmaktır. Tory'nin görevi tekniği uygulamaktır. Her etkili eylem için puan verilir. Kurallar bazı özellikle tehlikeli teknikleri yasaklamaktadır.

Çok önemli nokta Aikido'da ukemi, darbelere ve fırlatmalara karşı sigorta sanatıdır. Fazla stres yaşamadan sürekli hazır olmanız ve sigortayı istediğiniz zaman uygulamanız gerekiyor.

Rekabetin olmayışı ve aikidonun görünüşteki yumuşaklığı, pratikte uygulanabilirliği konusunda birçok tartışmaya yol açmıştır.
Aikido'da silahlar
Aikido'da silah olmadığına dair oldukça yaygın olan inanç yanlıştır: Aikido'nun ilkeleri savaşta kılıçtan şişeye kadar her şeyin kullanılmasına izin verir.

Aikido yapmaya yeni başlayanlara sıklıkla ellerinde bir silahla dövüşmeyi öğrenmeleri gerektiği söylenir. çıplak ellerle eşit derecede etkilidir.

Farklı Aikido okullarının öğretimde kullanımı farklı şekiller silahlar. Katana iki elli bir Japon kılıcıdır. Bilenmiş bir savaş silahı olduğundan nadiren kullanılır ve esas olarak ustalar tarafından teknikleri göstermek amacıyla kullanılır;
Iai-to katanaya benzer bir kılıçtır. İkincisinin aksine, iai keskinleştirilmemiştir, bu nedenle yeni başlayanlar tarafından bile kullanılabilir. Bazı okullar dışında pratik olarak kullanılmamaktadır.
Bokken, eğitim amaçlı ahşap bir katana modelidir. Kılıç ustası Miyamoto Musashi tarafından eğitim amacıyla kullanıma sunuldu. Rakibinizi öldürmemek için dövüşlerde de kullanıldı. Her ne kadar doğru ellerde olsa da, bir bokken (bokuto da denir) keskinleştirilmiş bir katanadan daha kötü bir şekilde öldüremez ve sakatlayamaz;
Jo, yaklaşık 1,4 metre uzunluğunda ve 24-26 mm çapında ahşap bir direktir.
Tanto bir bıçaktır.

Çeşitli Aikido okulları
Çok sayıda aikido okulu var. Öğretme ilkeleri ve tekniklerin kullanımı açısından farklılık gösterirler ancak Aikido'nun ilkeleri her yerde aynıdır.

İşte Rusya'da kulüpleri faaliyet gösteren aikido okullarından bazıları: Iwama Ryu
Aiki-kai Aiki Kulübü
Tomiki-ryu
Shin-Shin Toitsu Aikido Rusya'daki resmi temsilcilik ofisi
Yoşinkan
Gerçek Aikido

Rusya'da Aikido
Rusya Ulusal Aikido Konseyi
Rusya Aikido Federasyonu

Ayrıca bakınız
Aikijutsu
Ryu

Vikipedi

Rehberimiz Aikido'nun detaylı bir analizini yapmayı amaçlamamaktadır. Sadece biraz netlik getirmek ve özellikle yeni başlayanlara en genel ve en sık karşılaşılan sorunları çözmede yardımcı olmak istiyoruz. Bu bağlamda derinlemesine bir analiz ya da kavram ve terimlere detaylı bir gönderme yapmıyoruz.

Japonca ve Rusça dilleri arasındaki önemli fonetik farklılıklar nedeniyle belirli bir kavramın, kelimenin veya sesin doğru ve net telaffuzunu sağlamak ve çoğaltmak kolay değildir. Dilin derinliklerine inmeden çeviri ve transkripsiyonun mutlak doğruluğunu iddia etmediğimizi belirtiyoruz. Aikido terminolojisinin bizimkinden farklı yorum çeşitleri tamamen kabul edilebilir ve var olma hakkına sahiptir. Ancak aşağıdaki yorumu sunma hakkımız da vardır.

Aikido - modern dövüş sanatı

Çok sayıda geleneksel dövüş sanatına ve her şeyden önce usta Sokaku Takeda'nın Daito ryu aiki jitsu'suna dayanmaktadır. Aikido, 1930'lu yılların temel tekniği olan Daito Ryu'dan, bugün bildiğimiz Aikido'ya kadar çeşitli aşamalardan geçmiştir.

Her şey, Ueshiba Morihei'nin çeşitli dövüş sanatlarında uzun yıllar süren araştırma ve ısrarlı eğitim sonucunda, sonunda Aikido adını verdiği kendi sistemini geliştirmesiyle başladı. Oğlu Ueshiba Kishomaru Aikido'yu geliştirdi ve sistematize etti. Şu anda Aiki Birliği'nin başkanı, kurucu Ueshiba Moriteru'nun torunudur.

Aikido nedir? Aikido yaşam enerjisini uyumlu hale getirmenin yoludur.

	Evet- Uyum, Sevgi, Tutarlılık.		Ueshiba Morihei (14.12.1883 - 26.04.1969) Aikido'nun kurucusu.
	ki - Hayati enerji.		Ueshiba Kishomaru (27.06.1921 - 04.01.1999) İkinci Doşu.
	Önce- Yol.		Ueshiba Moriteru (04/02/1951 doğumlu) Üçüncü Doşu.

Karışıklığı önlemek için

Şunları ayırt edeceğiz:

Ai - Uyum, Sevgi, Tutarlılık
Aikidoka – Aikido uygulayan kişi
Bujutsu - Dövüş sanatı
Budo - Savaşçının Yolu
Jutsu - Beceri, sanat
Önce - Yol
Kai - Toplum
Kan - Stil, kulüp
Ki - Yaşam Enerjisi
Kobudo - Geleneksel Dövüş Sanatları
Kokyu - Yaşam Nefesi

Aikido'nun çeşitli stilleri geliştirildi

En yaygın olanları şunlardır:

Aikikai - 1940'ta resmen tanınan ve Ueshiba ailesi tarafından sürdürülen bir hareket

Shin Shin Toitsu (Ki-Aikido), usta Tohei Koichi'nin geliştirmeye başladığı bir yöndür

Yoshinkan, usta Shioda Gozo'nun geliştirmeye başladığı bir yöndür

Kim kim?

Aikido'da belli bir hiyerarşi vardır:

O-Sensei - Aikido Ueshiba Morihei'nin kurucusu (kelimenin tam anlamıyla "Büyük Öğretmen")
Doshu - Okul müdürü
Shihan - Eğitmen-Lider (6. Dan ve üzeri)
Sensei - Öğretmen (4 - 5 Dan)
Senpai - Kıdemli öğrenci
Kohai - Kıdemsiz Çırak
Dohai - Eşit öğrenciler
Yudancha - Dan derecesi sahibi
Dojo cho - Dojo'da kıdemli
Uchi deshi – Ustanın evinde yaşayan bir öğrenci (yakın öğrenci)
Dan - Daha yüksek öğrenci ve usta dereceleri
Kyu - İlk öğrenci sıralamaları

Kyu dereceleri Aikido'da yetişkinler için sadece 6, çocuklar için 8 adet bulunmaktadır. Kyu'nun en genç derecesi sekizinci, en yüksek derecesi ise birincidir. Her derecenin kendi adı vardır.

Dan dereceleri Aikido 10'da. "Kyu"dan farklı olarak "Dana"nın seviyesi, yoğunluğuna göre artar. seri numarası; en genç "Dan" birinci, en yaşlısı ise onuncudur:

Nerede?

Aikido eğitimi dojoda verilmektedir:

Dojo - Dövüş sanatları eğitim yeri (kelimenin tam anlamıyla: "Yolun kazanıldığı yer")
Tatami - 1) Geleneksel olarak - yaklaşık 1m x 2m boyutlarında pirinç samanından yapılmış bir paspas (günümüzde kural olarak köpük kauçuktan yapılmıştır);
Tatami - 2) Modern. - matlarla kaplı ve eğitim amaçlı tüm alanlar
Kamiza - Ana Duvar
Shimoza - Kamiza'nın karşısındaki yer
Shikhandai - Shikhan'ın Yeri

Ne?

Tatami üzerinde hijyen, güvenlik ve konfor nedeniyle herkes özel kıyafetler giyer:

Keikogi (Dogi) - Antrenman kıyafeti (yaygın olarak kullanılan "kimono" ismi hatalıdır ve farklı bir kıyafet tipine atıfta bulunur)
Obi - Kemer
Hakama - Geniş pantolon (genellikle 1. Dan ve üzeri öğrenciler için)

Ne diyoruz?

Aikido yalnızca kibar ve iyi huylu insanlar tarafından uygulandığından, sınıflarda bir dostluk ve işbirliği atmosferi hüküm sürmektedir:

Ohayo gozaimas-Günaydın
Konnichi wa - İyi günler
Komban wa - İyi akşamlar
Sayonara - Elveda
Dozo - Lütfen, sana yalvarıyorum
Arigato gozaimashta - Benimle çalıştığınız için teşekkür ederim
Domo arigato gozaimashta - Çok teşekkür ederim (özellikle kibar bir şekilde)
O-negai shmas - Herhangi bir ortak eyleme (faaliyete) davetin kibar şekli
Otskare samadesita - Ortak çalışma, çalışma için minnettarlık
O-tagai-ni rei - Karşılıklı yay

Biz ne yapıyoruz?

Sınıflarda kullanılan komutlar:

Kiritsu-Kalk!
Matt - Bekle!
Mokuso - Eğitimin başında ve sonunda içsel bir ruh hali yaratma komutu
Ray - Yay!
Seiza - Dik oturun!
Hajime – Başla!
Yame - Dur!

Nasıl düşeriz?

Sigortalar:

Ukemi waza - Belay tekniği
Mae ukemi - Kolun üzerinden ileri takla emniyeti
Ushiro ukemi - Geriye takla emniyeti
Yoko ukemi - Kolun yana doğru takla atması

Nerede ve nasıl?

Yönler, kenarlar ve seviyeler:

Hidari - Sol
Migi - Sağ
Mahe - Ön
Ushiro - Arka
Jodan - Üst seviye (omuzların üstünde)
Chudan - Orta seviye (omuzlardan bele)
Gedan - Alt seviye (belin altı)
Irimi - Giriş, giriş
Tenkan - Döndürme
Omote - Yüz, ön
Yaşasın - Geri vites, arka
Soto - Dışarıda
Öğret - İçeride

Nasıl duruyoruz?

Vücut pozisyonları ve duruşları:

Kamae - Hazır pozisyonu: bacaklar hafifçe bükülmüş, kollar önünüzde
Hanmi - Vücudu saldırıya doğru yarım dönüşle (45°) konumlandırmak
Migi hanmi - Sağ el duruşu
Hidari hanmi - Sol taraflı duruş
Ayhanmi - Rakipler birbirleriyle aynı duruşta
Gyakuhanmi - Rakipler birbirlerine göre zıt (ayna) duruştalar
Maai - Uzay ve zamandaki mesafe. Basitçe söylemek gerekirse, rakipler arasındaki mesafe

Nasıl hareket edeceğiz?

Uzaydaki hareketler:

Tai Sabaki - Vücut pozisyonunu değiştirmenin yolları
Tsugi ashi - Yan basamak
Ayumi Ashi - Ayak değiştirerek adım atma
Tenkai - 180° dönüş
Tenkan - Hücum hattını terk edip 180° geri adım atarak dönmek
Irimi tenkan - İki hareketten oluşur - irimi (ileri adım girişi) ve tenkan
Shikko - Dizlerinin üzerinde hareket etmek

Nasıl saldırıya uğruyoruz?

Dori kata - Kavrama tekniği
Katate dori - Rakibin bileğini tek elle kavramak
Aihanmi katate dori - Aynı isimli eli tutmak
Gyaku hanmi katate dori - Karşıdan el tutma (ayna tutma)
Ryote dori - İki elin önden iki elle tutulması
Kata dori – Omuz tutuşu
Ryokata dori - Ön iki omuz tutucusu
Kakae dori – Vücut kavrama (önden iki elin kavranması)
Morote dori - Bir eli iki eliyle kavramak
Hiji dori - Dirsek tutuşu
Muna dori - Ceket yaka tutacağı
Eri dori - Gol kapma
Soda dori - Kol kavrama (dirsek bölgesi)
Kubi shime - Boğaz yakalama (boğma)
Ushiro dori - Arkadan tutacaklar

Nasıl dövülüyoruz?

Vuruşlar:

Atemi waza – Vuruş tekniği
Atemi - Genellikle bir tekniğin uygulanmasından önce veya sırasında yapılan dikkat dağıtıcı bir saldırı.
Tski (tsuki) – Elle doğrudan vurma, delici yumruklar
Jyodan tski – Üst seviyeye yumruk at (kafaya)
Chudan tski – Orta düzey yumruk (vücuda)
Öğret - Yumrukları kesme
Shomen uchi – El ile aşağı doğru yumruk
Yokomen uchi – Yan yumruk
Sukhei uchi – Göğüs yumruğu
Geri – Tekmeler
Mae geri – İleri vuruşlar
Yoko geri – Yan vuruşlar
Ushiro geri – Geri vuruş
Mawashi geri – Yan vuruş

Kendimizi nasıl koruruz?

Aikido teknikleri:

Nage waza – Fırlatma teknikleri
Juji-garami nage – Kollarını birbirine dolayarak fırlat
Irimi nage - Karşıdan gelen trafikte gerçekleştirilen atış
Kaiten nage – Dairesel döndürme atışı
Kokyu nage – Partnerin hareketleriyle koordineli atış, “nefes atma”
Kote gaeshi nage – Bilek büküm atma
Koshi nage – Bel boyunca atın
Tenchi nage – Gök-Yer Atışı
Udekime nage – Dirsek darbeli atış
Shiho nage – “Dünyanın Dört Yönüne” Atın

Ne oluyor?

Teknik türleri:

Vazo – Teknik, çalışma, yöntem, bölüm
Kihon no waza – Temel teknikler
Henka vazo – Ek teknikler
Tachi waza – Ayakta gerçekleştirilen teknikler (her iki rakip de ayaktadır)
Suvari waza – Dizler üzerinde uygulanan teknikler (her iki rakip de dizlerinin üzerinde)
Hanmi handachi waza – Ayakta duran birinin saldırılarına karşı oturan bir kişinin uyguladığı teknikler
Ju vazo – Ücretsiz uygulama çeşitli tekniklerözel olarak belirlenmiş bir saldırıdan
Kayın vazosu – Ortaklardan biri silahlı
Randori - Saldırı ve savunma yöntemleri önceden belirlenmediğinde, bir veya daha fazla rakibe karşı rastgele çalışma
Kata – Tekniğin kesinlikle klasik şemaya göre uygulanması
Tori (Nage) – İletim tekniği, fırlatma
Uke – Alındı, Atıldı

Durumu nasıl kontrol ederiz?

Düşmanı tutmanın ve kontrol etmenin yolları:

Osae vazo – Tutma Teknikleri
Ikkyo (ude osae) – İlk kontrol veya ele basarak kontrol
Nikyo (kote mawashi) - İkinci kontrol veya önkol dönüş kontrolü
Sankyo (kote hineri) – Üçüncü kontrol veya önkol bükme kontrolü
Yonkyo (tekubi) – Dördüncü kontrol veya bilek kontrolü
Gokyo (ude nobashi) – Beşinci kontrol veya kol germe kontrolü
Hijikime osae – Dirsek tutuşu

Bize ne yardımcı olacak?

Silahlarla çalışmak:

Kayın vazosu – Silahlarla çalışma teknikleri
Bokken - Tahta kılıç
Tanto – Hançer, bıçak
Jo – Koltuk altı uzunluğuna kadar bir sopa
Kumitachi – Eşleştirilmiş kılıç çalışması tekniği
Kumijo – Jo ile ikili çalışma tekniği
Tachi dori waza – Kılıçlı bir rakibe karşı çalışma tekniği
Tanto dori waza – Bıçaklı bir düşmana karşı çalışma tekniği
Jo dori waza – Jo ile silahlanmış bir rakibe karşı çalışma tekniği
Zen çağı waza - Silahsız bir saldırganın saldırılarına (jo tarafından yakalanır) karşı jo ile savunma tekniği

Peki Japonca'da?

Teknikleri veya bireysel unsurları uygularken, ısınma sırasında ve hazırlık egzersizleri yaparken sayma Japonca yapılır:

Yorumcu: S.V. Kiselyov
Derleyen: I.A. Novikov, D.S. Sapozhnikov
Derleyiciler, sözlük üzerinde çalışmadaki yardımlarından dolayı Elena Sosnovskaya'ya özel şükranlarını sunarlar.

Zamanla savaş sanatı unsurlarıyla Evrende dengenin kurulmasına dair felsefi ve ezoterik bir öğretiye dönüştü. Birkaç on yıl boyunca O-Sensei'nin aikido anlayışı önemli ölçüde yeniden düşünüldü. Açık Farklı aşamalar Ueshiba'nın yaşamı boyunca öğrencileri kendi okullarını açtılar ve öğretmenlerinden benimsedikleri aikido türünü öğrettiler.

Ayrıca Morihei Ueshiba'nın ölümünden sonra doğrudan onunla değil öğrencileriyle birlikte çalışan ustalar tarafından aikido okulları oluşturuldu. Aikido'nun manevi temelinde yer alan felsefi kavramlar, farklı ülkelerdeki sensei tarafından farklı şekilde yorumlandı (veya hatta tamamen atıldı), bu da onların öğretme tarzlarını etkilemekten başka bir şey yapamadı. Yeni stillerin yaratılması, birçok ustanın diğer dövüş sanatlarıyla (örneğin judo, karate) meşgul olması ve defalarca diğer budoların tekniklerini entegre etme girişimlerinde bulunması ve ardından yeni bir stil yaratıldığını duyurmalarından da etkilendi.

Sonuç olarak - açık şu an Dünyada 30'dan fazla bağımsız destinasyon var.

Aikikai

Hombu dojo Aikikai 17-18, Wakamatsu-cho, Shinjuku-ku, Tokyo 162-005, Japonya

Aikikai Vakfı, doğrudan Morihei Ueshiba tarafından oluşturulan ve 1940 yılında Japon hükümeti tarafından resmen tanınan, aikidonun araştırılması ve yaygınlaştırılması için bir kuruluştur. Aikikai Vakfı doğrudan ölümüne kadar başkanlığını yürüten Ueshiba tarafından kurulduğundan, Aikido Aikikai bu dövüş sanatının resmi mirasçısı olarak kabul edilir ve Ueshiba'nın son yıllarında öğrettiği aikidoya mümkün olduğunca yakındır.

Aikikai'nin temeli, Aikido'nun dünya çapında popülerleşmesine ve gelişmesine adanmış ana organizasyon olan Tokyo'daki Aikido'nun Dünya Genel Merkezi'dir (hombu). Hombu dojo eğitmenleri Kuzey ve Güney Amerika, Avrupa, Afrika ve Asya'daki ülkelere gönderilmektedir. Irk veya milliyetten bağımsız olarak dünya çapında 80 ülkeden 1,2 milyondan fazla insan bu faaliyetlere katılıyor. Aikido'nun giderek daha popüler hale gelmesi nedeniyle sayıları her yıl artıyor.