Odaların uçucu yağlarla aromatizasyonu. Evde aromaterapi

Yanan mumlar, güzel müzik ve dairenin etrafında dolaşan hoş kokuyla karşılaştırılabilecek çok az şey var... Evde dinlendirici bir akşam geçirmenin mükemmel yolu! Ama kullanmak daha da iyi faydalı özellikler belirli sorunları çözmek için uçucu yağlar: rahatlama, mikropları yok etme, stresi azaltma, canlılık kazanma vb. Evde aromaterapi herkese açıktır - sadece nasıl seçeceğinizi ve birleştireceğinizi bilmeniz gerekir farklı yağlar bir aroma lambası için. 'dan birkaç fikir ilginç tarifler karışımlar bu yazımızda sizi bekliyor.

Aroma lambaları evinize hoş bir koku getirmenin en kolay ve güzel yollarından biridir. Genellikle ucuzdurlar ve içindeki parlak mumlar sayesinde odanızın daha sıcak ve davetkar görünmesini sağlarlar.

Esansiyel yağ yakıcıyı kullanmak oldukça basittir: Bir kaseyi suyla doldurun, ardından en sevdiğiniz esansiyel yağdan birkaç damla veya her ikisinin karışımını ekleyin. Bir mum yakın, kasenin altına koyun ve aromanın tadını çıkarın! Doğru Dozaj odanın büyüklüğüne ve nasıl olduğuna bağlıdır Güçlü koku almak istiyorsun. Bir seferde 5 ila 15 damla esans yağı kullanmanın rahat olduğu düşünülmektedir.

Aroma lambasının tek dezavantajı suyun bitmemesini sağlama ihtiyacıdır. Tedbir olarak geniş, derin hazneli bir ocak alırsanız, sık sık su eklemenize gerek kalmayacak ve yanma riskini önemli ölçüde azaltacaksınız.

İnternetin her yerindeki ev aromaterapi hayranlarından toplanan, yağ yakıcı için harika esansiyel yağ karışımı tarifleri koleksiyonumuza geçiyoruz!

Bir dairenin aromatizasyonu için TOP-4 uçucu yağ karışımları

Aromaterapi harikadır, ancak önce evinizi lezzetli doğal kokularla dolduracak, ruh halinizi iyileştirecek ve günlük yaşamınızı zenginleştirecek esansiyel yağları size tanıtmama izin verin.

1. Noel ruhuna uygun ısıtıcı yağ karışımı

Bu baharatlı karışım, soğuk kış akşamlarını geçirmek için mükemmeldir. Çok rahat, sade ve rahatlatıcı, aynı zamanda antiviral ve antibakteriyel özellikler. İhtiyaç duyulan esansiyel yağların listesi:

4-6 damla paçuli;
2-4 damla tarçın;
3-5 damla portakal;
1-2 damla karanfil.

İsteğe bağlı olarak bu karışıma hafif bir çiçeksi nota kazandırmak için tarife 1 damla ylang ylang da ekleyebilirsiniz.

2. Hafif bir bahar havası için çiçek kokusu karışımı

Aroma lambası için kullanılan bu esansiyel yağ karışımı şöyle kokar: taze alan renkler. Sinirlerinizi sakinleştirmek veya yatmadan önce yatak odasında dinlenmek için kullanabilirsiniz.

8-10 damla lavanta;
2 ila 3 damla palmarosa;
2 ila 3 damla sardunya.

3. Yaz aylarında aroma lambasını kullanmanın canlandırıcı tarifi

Bu esansiyel yağların evde bir daireyi aromatize etmek için kullanılması sıcak havalarda en uygun olacaktır. yaz akşamları. Karışım ferahlatıcı bir kokuya sahiptir, kafanın temizlenmesine yardımcı olur ve aynı zamanda virüs ve bakterilerin yok edilmesine de özen gösterir.

4-6 damla nane;
3-5 damla nane;
3-5 damla palmarosa veya sitronella yağı;
isteğe bağlı: 1 damla limon otu

4. Erkeklerin seveceği esansiyel yağların zengin karışımı

Derin ve zengin tonlara sahip bu esansiyel yağ karışımı, mum ışığında sakin bir akşam için idealdir. Tarifinizi kaydedin:

4 damla lavanta;
2 damla sedir;
2 damla portakal veya küçük taneli;
1 damla palmarosa veya ylang ylang
isteğe bağlı: 1 damla güve otu

Evde Aromaterapi: Ruh Halinizi İyileştirecek Esansiyel Yağlar

Üzgün müsünüz, endişeli misiniz yoksa sadece sıkılıyor musunuz? Aciliyetinizi artırmak ve canlılığın şarjını almak için esansiyel yağların faydalı özelliklerini kullanın!

Depresyon ve anksiyeteyi tedavi ederken narenciye ve çiçek kokularının hafif kombinasyonları size yardımcı olacaktır. Evde aromaterapiye başlamak için 3 damlayı karıştırmayı deneyin adaçayı, 1 damla limon ve 1 damla lavanta. Başka bir seçenek: 3 damla greyfurt yağı, 1 damla yasemin yağı ve 1 damla ylang ylang. Ayrıca duygusal sorunları çözerken 2 damla portakal, bergamot, selvi ve sığla esansiyel yağlarından oluşan şifalı bir karışıma ihtiyacınız olacak.

Yatıştırmak baş ağrısı Mercanköşk, kekik, nane, biberiye ve lavantayı yaklaşık olarak eşit oranda kullanın.

Ruh halinizi hızla yükseltmeniz ve pillerinizi şarj etmeniz gerektiğinde 3 damla portakal ve 3 damla nane karışımı faydalıdır (örneğin, sabahın erken saatleri). Aile veya arkadaş toplantıları için harika bir atmosfer yaratmak için aroma lambasına 3 damla bergamot esansiyel yağı, 2 damla sardunya ve 3 damla lavanta damlatın.

Odaklanma ve enerji için süper uyarıcı bir tarif: 8 damla greyfurt, 4 damla lavanta, 4 damla limon ve 2 damla fesleğen.

Romantizm için afrozodiyak esansiyel yağları seçiyoruz

Evde romantik bir toplantı için doğru havayı yaratmak için şu aroma lambası yağlarına ihtiyacınız olacak: sandal ağacı (7-10 damla), vanilya (2 damla) ve ylang-ylang (1 damla). Karabiber, greyfurt ve yasemin esansiyel yağlarının aroması (her birinden 2 damla) partneriniz için de oldukça ümit verici olacaktır.

Stresi azaltmak için uçucu yağların özelliklerini kullanın

Çoğu zaman, bir kişinin sıklıkla uğraşması gerektiğinde evde aromaterapi gereklidir. Stresli durumlar. Bu durumda uçucu yağlar nasıl kullanılır?

4 damla papatya, 3 damla lavanta, 2 damla adaçayı, 2 damla sardunya ve 1 damla ylang-ylang'dan oluşan rahatlatıcı bir karışım, zorlu bir günün ardından hızla iyileşmenize yardımcı olacaktır.

Ayrıca stresin üstesinden gelmek, zihni ve duyguları sakinleştirmek için tarife göre rahatlatıcı bir karışım harikadır: 4 damla lavanta + 2 damla sedir + 2 damla portakal + 1 damla ylang-ylang.

En sevdiğiniz kokunun yanı sıra lavanta, misk adaçayı, güve otu, papatya, çiçekler ve seçtiğiniz narenciye meyvelerinin rahatlatıcı gücünü içeren kendi karışımınızı oluşturmayı deneyebilirsiniz.

Bağışıklık ve virüslere karşı mücadele için uçucu yağların kokularının kombinasyonu

Evde aromaterapi sadece başarılı bir şekilde başa çıkamaz psikolojik problemler ama aynı zamanda vücut hastalıklarıyla da. Bu nedenle grip ve soğuk mevsimde aroma lambası için limon, limon, nane, biberiye ve okaliptüs gibi baharatlı ve narenciye yağlarının kullanılması tavsiye edilir. Önleme için veya hastalığın ilk belirtilerinde 1 damla karıştırın. Bir diğer şifa tarifi: 4 damla düzenli nane, 4 damla nane, 4 damla sitronella ve 1 damla limon otu.

2 damla limon, 2 damla portakal, 1 damla karanfil, 1 damla okaliptüs, 1 damla tarçın ve 1 damla karışımı havadaki bakterilerin %99'una kadar yok edilmesine yardımcı olur. çay ağacı. Vücudunuzun enfeksiyonu hızlı bir şekilde atlatmasına yardımcı olmak istiyorsanız 20 damla portakal, 10 damla okaliptüs, 10 damla ardıç, 10 damla çam, 6 damla fesleğen, 6 damla gül ağacı ve 4 damladan oluşan bir karışım hazırlayın. aroma lambasına yavaş yavaş ekleyeceğiniz zencefil.

İlkbahar ve yaz aylarında mikroplarla ve alerjilerle savaşmak için basit bir karışım " sağlıklı nefes alma”, 2-3 damla lavanta, limon ve nane esansiyel yağları içerir.

Rahatlama ve uyku için esansiyel yağların aromaları

Evde uçucu yağların kullanımı burada bitmiyor. Aromaterapi ayrıca kullanılabilir sağlıklı uyku, rahatlama ve meditasyon. Dairede rahatlatıcı bir atmosfer yaratmanıza yardımcı olacak aroma lambası karışımları için size çeşitli tarifler sunuyoruz.

4 damla sedir ağacı + 3 damla lavanta;
Lavanta, mercanköşk, portakal ve papatyadan 2'şer damla;
3'er damla greyfurt, bergamot ve limon, 2 damla zencefil ve 1 damla sandal ağacı;
8-10 damla lavanta + 2-3 damla palmarosa + 2-3 damla sardunya;
Bergamot, lavanta, paçuli ve ylang-ylang esansiyel yağlarının her birinden 2'şer damla.

Son olarak: Hangi uçucu yağlar böcekleri uzaklaştırır?

Bir daireyi koklamak ve aynı zamanda zararlı böcekleri uzaklaştırmak için uçucu yağlar nasıl kullanılır? Bu iki popüler kovucu karışımından birini deneyin:

Limon otu, çay ağacı, kekik, okaliptüs ve biberiyeden 1'er damla;
4-6 damla nane + 3-5 damla nane + 3-5 damla sitronella + 1 damla limon otu.

Evlerimizde uçucu yağların çeşitli görevleri vardır - bu sadece odaların aromatizasyonu değil, aynı zamanda ortadan kaldırılmasıdır. hoş olmayan kokular, evdeki havanın temizlenmesi, dezenfeksiyonu, istenmeyen böceklerle mücadele ve apartman dairesinde görünmelerinin önlenmesi. Ancak evde uçucu yağ kullanımının ana işareti elbette çevremizde yarattıkları o özel rahatlık ve kutlama atmosferidir.

Bununla birlikte, uçucu yağların aromalarının insanları etkilemesinin birçok yolu olduğunu akılda tutmak önemlidir; bunlar sadece havayı kokularla doldurmakla kalmaz, aynı zamanda seçilen yağa bağlı olarak ruh halini de etkiler. zihinsel durum, bir kişinin duygusal geçmişi. Bazı aroma yağları özgürleştirir ve benlik saygısını artırır, diğerleri sakinleşmeye yardımcı olur, diğerleri konsantrasyona katkıda bulunur, vb.

Neden evinizde uçucu yağlar kullanmalısınız?

Evimizdeki atmosferi değiştirmek istediğimizde esansiyel yağları kullanabiliriz:

tesiste gerekli mikro iklimi oluşturmak;
hoş olmayan kokuları gidermek için;
hemen hemen her uçucu yağın dezenfekte etme özelliği olduğundan evdeki patojenlerin yok edilmesi için;
evde zararlı böceklerin ortaya çıkmasını önlemek için.

Düşündükten sonra pratik yönler uçucu yağların kullanımı, etkileme yeteneklerine dikkat etmeye değer psiko-duygusal durum hem her birey hem de tüm aile için. Esansiyel yağların kullanımı, aile mikro iklimini önemli ölçüde yumuşatabilir, kavgaların ve çatışmaların gelişmesini önleyebilir, her birimizin yatkın olduğu sinirlilik patlamalarını söndürebilir. Esansiyel yağın doğru aromasını seçerek insanlar arasında olumlu bir güven ve anlayış atmosferi yaratabilirsiniz; bu özellikle hepimiz bir araya geldiğimizde, hafta sonları, tatillerde, ortak dinlenme anlarında önemlidir. Bu nedenle evde aromatik esansiyel yağların kullanılması, uyum ve sevgi atmosferinin yaratılmasına yardımcı olan bir tür "aile" aroma terapisi olarak düşünülebilir.

Evde uçucu yağlar nasıl kullanılır?

en çok uygun bir şekilde evdeki havanın aromatizasyonu uçucu yağlar kokulu lambaların kullanılmasıdır. Parfümü kendiniz püskürtmek için bir sprey şişesi de kullanabilirsiniz. Aromatik poşetler, aroma taşları ve hatta aromatik yağlara batırılmış filtrelenmiş kağıt şeritleri de işe yarayacaktır.

Ayrıca daha az var geleneksel yollar odadaki havanın aromatizasyonu, örneğin zeminleri yıkamak için suya esansiyel yağ eklenmesi, bu yöntem tuvalet odaları için en uygun yöntemdir. Aynı zamanda her kokunun herkese hoş gelmeyeceği gerçeğini de hesaba katmak çok önemlidir. Bu nedenle kıskanç olmayın ve evi yoğun aromalarla doyurmayın, hafif bir aroma perdesi olsun, koku alma duyusuna darbe olmasın.

Hoş kokulu bir ortam yaratmanın en yaygın yolu, örneğin bir aroma yakıcıdan daha hafif bir atmosfer yaratmaya yardımcı olan bir aroma lambasıdır. Üstelik aromatik bir lambanın yumuşak ışığı da evi rahatlıkla dolduracaktır.

Evin her köşesine bir koku

Evdeki farklı odaların farklı aromatizasyon gerektirdiğini dikkate almak çok önemlidir.

koridor kokusu. Evin hemen önünde sıcak bir ortam yaratmak her misafirperver hostesin hayalidir. Çam, sedir, bergamot, lavanta, portakal veya limonun esansiyel yağları da buna katkıda bulunacaktır. Ortak bir merdivende yaşıyorsanız, turunçgillerin ve kozalaklı ağaçların aromatik yağları kullanılarak koridordan pek hoş olmayan aromalar önlenebilir.

Oturma odasının aroması. Kokuların insanlar arasında rahatlamayı ve iletişimi teşvik ettiği bir sır değil. Böylece yabancılar bile lavanta, gül, sandal ağacı, ylang-ylang esansiyel yağları, limon, mandalina aromalarının olduğu bir ortamda rahatlayabilir ve iletişimin tadını çıkarabilir. Havayı mikroplardan, tozdan ve pek hoş olmayan kokulardan temizlemek için çay ağacı, misk adaçayı, sardunya veya ladin esansiyel yağlarını tercih etmeniz gerekir. Evinizde evcil hayvan besliyorsanız bu kokulara karşı etkili olan lavanta, biberiye, limon veya sardunya yağlarını değerlendirin.

Yatak odası kokusu. Elbette yatak odasının atmosferi özel olmalıdır çünkü burası dinlenme, rahatlama ve iyileşme yeridir. canlılık. Neroli, gül, portakal, ylang-ylang, sardunya veya sandal ağacı yağları sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca battaniyenin veya yastığın kumaşına doğrudan birkaç damla yağ damlatarak yatak çarşafının kokusunu da sağlayabilirsiniz.

Ofis kokusu. Ve bunun ayrı bir oda olmasına hiç de gerek yok, belki oturma odası bir süreliğine iş yeriniz olacak ve orada doğru atmosferi yaratabileceksiniz. Yorgunluğu gidermeniz ve konsantrasyonu artırmanız gerekiyor, bu durumda nane, limon, biberiye, lavanta veya yasemin yağlarını tercih edin. Bilgisayarla çalışırken biberiye yağlarını tercih edin, limon otu, zencefil ve yasemin. Ve portakal çiçeği çiçeği, gül, mandalina, bergamot veya yasemin esansiyel yağları yaratıcılığın artmasına yardımcı olacaktır.

Mutfağın aroması. Ne yazık ki mutfaklarımız her zaman taze çörek kokmuyor, bu yüzden hoş olmayan kokularla uğraşmak ve odadaki havayı tazelemek zorunda kalıyoruz. Bu, okaliptüs, limon, nane, portakal, sardunya ve biberiye esansiyel yağlarına yardımcı olacaktır. Daha da ileri gidebilir ve mutfak gereçlerini (süngerler, havlular ve bezler) tazeleyebilirsiniz, bunun için mutfağı suya tatlandırmak için yukarıda bahsedilen yağlardan herhangi birini birkaç damla seyreltmeniz ve kapları beş dakika bekletmeniz gerekir.

Banyo kokusu. Sadece banyoda değil, tuvalette de havayı kokudan arındırmanız ve dezenfekte etmeniz gerekiyor ve bunun için çay ağacı, limon, sardunya, lavanta, okaliptüs veya biberiye yağı gibi esansiyel yağlar en uygunudur. İlginçtir ki, çay ağacı yağı sadece hoş olmayan kokulardan değil aynı zamanda küf (mantar) lekelerinden ve banyodaki patojen mikroplardan da kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Ev için uçucu yağların antiseptik özellikleri

Bakterisidal özellikler ve etki doğal antiseptikler evdeki havayı ve yüzeyleri dezenfekte etmek için kullanılması gereken her türlü esansiyel yağa sahiptir. Böylece hem küf ve mantar oluşumunu önlemek hem de atmosferi mevsimsel salgınlarda bile iyileştirebilecek kadar iyileştirmek mümkün olacaktır. soğuk algınlığı Eviniz tüm sakinlerini patojen bakterilerden koruyacak ve halihazırda hasta olan ev halkının iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

Esansiyel yağların dezenfekte edici özelliklerini tam olarak açığa çıkarmak için bunları evin etrafındaki yerleri temizlerken kullanın. Bunu yapmak için doğru yağı seçin ve onu 30 damla miktarında bir emülgatörle (örneğin tuz) birleştirerek bir kova suyla seyreltin. açısından en faydalı antiseptik tedaviçay ağacı, portakal, adaçayı, lavanta, nane, okaliptüs, çam ve mandalina esansiyel yağları olacak.

Esansiyel yağların yardımıyla evdeki mobilyaları etkili bir şekilde cilalayabilir ve dezenfekte edebilirsiniz. Yukarıdaki esansiyel yağlardan herhangi birini (10 damla) alın ve iki yemek kaşığı alkol (bir yemek kaşığı) ve jojoba yağı (bir yemek kaşığı) karışımıyla birleştirin.

Herhangi bir deterjan, hem bulaşıkları yıkamak hem de diğer yüzeyler için kullanılan kokulu yağla zenginleştirilebilir. Esansiyel yağ ile 5 ila 10 damla miktarında karıştırmanız yeterlidir. Bu miktarda yağ 100 ml zenginleştirmeye yetecektir. deterjan. Bu durumda en uygun olanı limon, sardunya ve mandalina yağları olacaktır.

Çamaşır tozuna veya parlatıcıya esansiyel yağ (10-20 damla) ekleyerek sadece yatak çarşaflarını değil başka herhangi bir şeyi de aromatize edebilirsiniz. Gül, ladin, lavanta veya ylang-ylang yağlarıyla yıkamak en iyisidir.

Uçucu yağ kullanarak böceklerle nasıl baş edilir

Çoğu zaman izinsiz giren böcekleri korkutmak için kimyasal kovucular uygulamamız gerekir. Yani evlerimizde elektrikli fümigatörler, spiraller, merhemler, kremler ve insan sağlığına zararlı kimyaya dayalı daha birçok ürün bulunmaktadır.

Alternatif yol Zararlı böceklerin kontrolü, uçucu yağların kullanılmasıyla yapılabilir. Bu durumda karanfil yağı harika bir etki verir. Sardunya, lavanta, sitronella, okaliptüs, sığla, paçuli, nane, adaçayı, kekik, sedir ve çay ağacı yağları da harikadır. Üstelik çay ağacı yağı yardımıyla böcek ısırıklarının etkilerinden de kurtulabilirsiniz. alerjik reaksiyonlar onlar üzerinde.

Evinizde halihazırda esansiyel yağ kullanmıyorsanız, esansiyel yağların büyülü aromalarıyla dolu rahat bir evde hayatınızı ve ailenizin hayatını daha keyifli hale getirmek için bu harika fırsatı mutlaka değerlendirin.

Romançukeviç Tatiana
İçin kadın dergisiİnternet sitesi

Materyali kullanırken ve yeniden basarken, kadınla aktif bir bağlantı çevrimiçi dergi zorunlu

Esansiyel yağlar sadece tedavi amaçlı değil aynı zamanda tüm gün kaldığınız odaların havasını aromatize etmek için de kullanılabilir.

Tesisi tatlandırmak için aşağıdaki esansiyel yağlara ihtiyacınız olacak: limon veya portakal, anason, bergamot, fesleğen, sardunya, karanfil, nane, lavanta, çam veya köknar, mandalina, biberiye, gül, ylang-ylang, sandal ağacı, adaçayı, okaliptüs . Uçucu yağlara ek olarak 100 ml aroma lambasına ihtiyacınız olacak etil alkol, bandaj, buharlaştırma ve inhalasyon için kap, filtre kağıdı şeritleri.

İşte.

İşyerinde aroma lambaları kullanmak o kadar uygun olmadığından sabahları odayı temizlerken suya 2-3 damla lavanta ve limon esansiyel yağı ekleyin.

Akşam yemeğinden sonra beyni uyarmak ve odadaki havayı esansiyel yağlarla aromatize etmek için 4:2:1:1 oranında limon, çam, karanfil ve mandalina veya çam, limon, karanfil karışımı kullanabilirsiniz. 2:1:1:2 oranında bergamot veya 2:2:1:1 oranında limon, nane, biberiye ve kişniş. Oranlar, birimi 5 m2'lik oda başına bir damla olan karışım için seçilir. Çalışırken başınızda ağrı veya ağırlık hissederseniz, eşit miktarda alınan gül, sardunya ve limonun aromasını derinden içinize çekin.

Aroma lambaları nasıl kullanılır?

Aroma lambaları kullanışlıdır ve hızlı yol odadaki havanın aromatize edilmesi, hoş bir koku verilmesi. Aroma lambası, altında mum yerleştirmek için boşluk bulunan bir kasedir. Kaseye su dökün, birkaç damla esansiyel yağ damlatın. Su, altında yanan mumla ısıtılır ve esansiyel yağ buharlaşmaya başlar, odanız hoş bir kokuyla dolar. Aroma lambasının kullanımı sırasında kapılar ve havalandırmalar kapatılmalıdır. Odadaki hava bu şekilde uçucu yağlarla aromatize edilir.

Dairedeki havanın aromatizasyonu.

Koridorda veya oturma odasında aroma lambası kullanmak en iyisidir. 4-7 damla çam, limon ve bergamot esansiyel yağlarından 1:2:2 oranında veya portakal, çam (köknar), nane ve lavanta esansiyel yağlarından 3:2:1:1 oranında veya lavanta karışımı yapın. , mandalina, gül, bergamot 2:1:1:1 hesaplamasına göre.

Koridor ve oturma odasındaki havanın bu şekilde aromatize edilmesi size ocağın sıcaklığını, huzuru ve konforu hissetme ve sizi viral hastalıklardan kurtarma fırsatı verir.

Mutfak kokularını gidermek, mutfaktaki havayı yenilemek ve tatlandırmak için uçucu yağlardan oluşan bir karışım kullanın: 2: 1: 1 oranında limon, çam ve nane veya 1: 2: 3 oranında limon, lavanta, sardunya. veya 2:3:2:1 oranında köknar, lavanta, sardunya, portakal.

Kapalı çiçekler.

Fitokitler sadece ormandaki ladin veya çam ağaçları ve ardıç bahçeleri tarafından değil aynı zamanda sıradan bitkiler tarafından da havaya salınır. ev bitkileri. Dolayısıyla mersinin yetiştirildiği odaların havasında patojen mikroorganizmaların bulunmadığı yerlerin yarısı kadar olduğu uzun zamandır bilinmektedir.

Çin gülü, çeşitli sarmaşıklar ve Springer kuşkonmazı da havanın temizlenmesine katkıda bulunur.

Sardunya eski bir odayı temizler ve yeniler. Aroması stresi ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.

Mağazadan satın alınan oda spreylerinin çok fazla madde içerdiği bir sır değil. zararlı maddeler. Bu aynı zamanda diğer koku ürünleri için de geçerlidir: yumuşatıcılar, giysiler, kokulu mumlar vb. Kendinizi hoş aromalarla çevrelemek ve sağlığınıza zarar vermemek için esansiyel yağları kullanabilirsiniz.

Koku için esansiyel yağ kullanmanın faydaları:

1. Esansiyel yağlar doğal kökenli oldukları için tamamen zararsızdırlar.

2. Uçucu yağlar sadece aromatize etmekle kalmaz, aynı zamanda havayı virüslerden ve bakterilerden de arındırır.

3. Esansiyel yağlar hoş bir aromanın yanı sıra tedavi edici özelliklere de sahiptir: bağışıklık sistemini uyarır, rahatlatır gergin sistem soğuk algınlığıyla başa çıkmanıza yardımcı olur.

Aromatizasyon için uçucu yağlar kullanılabilir

- evdeki ve işyerindeki tesisler,

- arabada,

- iç çamaşırı ve kıyafetler.

Aromatizasyon için en iyi esansiyel yağlar: anason, portakal, limon, mandalina, greyfurt, bergamot, sardunya, lavanta, portakal çiçeği çiçeği, yasemin, ylang-ylang, nane, gül, çam, köknar, sandal ağacı, tütsü, okaliptüs, adaçayı, pembe ağaç.

Esansiyel yağlarla aromatizasyon yöntemleri.

Odaların aromatizasyonu. en çok basit bir şekilde odanın aromatizasyonu, aroma lambasındaki uçucu yağların buharlaşmasıdır. Bunu yapmak için aroma lambalarını kaseye dökün ılık su, içine uçucu yağ damlatın veya seçtiğiniz yağları süpürün. Esansiyel yağ kabının altına yanan bir mum yerleştirin ve keyfini çıkarın.

Aroma lambasında uçucu yağın buharlaşma süresi 30 dakikayı geçmemelidir.

Aroma lambaları için uçucu yağların dozajları genellikle talimatlarda belirtilir, ancak uçucu yağ miktarının odanın 15 m3'ü başına 15 damlayı geçmemesi gerektiğini bilmelisiniz.

Aroma lambanız yoksa küçük bir kase ılık su kullanabilirsiniz. İçine esansiyel yağı damlatın ve ısıtıcının yakınına yerleştirin.

Ayrıca odayı tatlandırmak için kuru veya yapay çiçeklerin üzerine birkaç damla esansiyel yağ (5-8) damlatabilirsiniz. Esansiyel yağların aroması yavaş yavaş yüzeyden buharlaşacak ve odayı hoş bir kokuyla dolduracaktır.

Bu amaçla, uçucu yağlara batırılmış basit kağıt şeritleri veya pamuk topları da kullanabilirsiniz. Odayı koklamak istediğiniz yere bir top veya kağıt parçası yerleştirin. Kokunun yoğunluğu azaldığında eski koku elemanını yenisiyle değiştirin.

Başka bir oldukça kullanışlı ve etkili yöntem odanın aromatizasyonu, uçucu yağlarla bir aerosol kullanılmasıdır. Bunu yapmak için uygun bir sprey şişesi alın ve içine damıtılmış su ve esansiyel yağları karıştırın. 100 ml su oranında 60 damla esansiyel yağ. Her kullanımdan önce şişeyi iyice çalkalayın.

Oda kokusu için uçucu yağ karışımları

Koridor ve oturma odası için

1 damla çam esansiyel yağı,

2 damla bergamot ve limon esansiyel yağları.

3 damla portakal esansiyel yağı,

2 damla köknar esansiyel yağı,

1 damla lavanta nane esansiyel yağı.

1 damla bergamot, gül ve mandalina esansiyel yağları.

Yatak odası için

2 damla lavanta ve gül esansiyel yağları,

1 damla limon esansiyel yağı,

Gül ve portakal esansiyel yağlarından 2’şer damla,

1 damla köknar, sandal ağacı ve limon esansiyel yağları.

Çocuk odası

Gül ve petitgrain esansiyel yağlarından 3'er damla,

2 damla portakal ve çam esansiyel yağları.

Ylang-ylang ve palmarosa esansiyel yağlarının her birinden 3'er damla,

4 damla kediotu esansiyel yağı,

4 damla lavanta esansiyel yağı,

2 damla ylang ylang esansiyel yağı

3 damla sandal ağacı esansiyel yağı.

Mutfak ve yemek odası için

2 damla limon esansiyel yağı,

Nane ve çam esansiyel yağlarından 1’er damla

3 damla sardunya esansiyel yağı

2 damla lavanta esansiyel yağı,

1 damla limon esansiyel yağı.

3 damla lavanta esansiyel yağı,

2 damla köknar ve sardunya esansiyel yağları,

1 damla portakal esansiyel yağı.

tuvalet için

2 damla çam ve limon esansiyel yağları,

Nane ve karanfil esansiyel yağlarının her birinden 1 damla.

Çarşaf ve kıyafetlerin aromatizasyonu.Çarşaf ve kıyafetleri tatlandırmak için 10 ml 90⁰ alkol, 4 damla lavanta ve limon esansiyel yağları için aşağıdaki karışımı kullanın. Elde edilen karışımı bir şişeye dökün ve kapağını kapatmadan devrilmeyecek şekilde dolabın köşesine yerleştirin.

Aromaterapi farklı şekilde ele alınır: Birisi kendini kaptırır ve sonucu görür, biri küçümser, ama başka bir şey değildir ve hatta birisi bu yönün sapkınlık olduğunu düşünür. Ancak en gerçek şüphecinin bile kokuların hayatımızda rol oynadığı gerçeğini tartışması pek mümkün değildir. önemli rol. Ve eğer öyleyse, o zaman temel bilgi Aroma teorisinin kimseye zararı olmaz, değil mi?

Gerçek şu ki, koku alma sistemimiz (çevremizdeki dünya hakkındaki bilgileri koku yardımıyla algılama ve işleme sistemi), mantıksal aparattan çok daha eski, çok eski bir aparattır. Farklı kokular ve aromalar beynin farklı bölgelerini farklı şekillerde etkiler; bazıları sakinleştirebilir ve hatta uyuşukluğa neden olabilir, diğerleri heyecanlandırır, diğerleri kaygıya neden olur, diğerleri aç hissetmemize neden olur vb. Ve kokuların gücünü yaratma yeteneği "Evdeki hava durumu" çok faydalı bir beceridir.

ev için aromaterapi

Odaları koklamanın iki yolu vardır. En yaygın olanları aroma lambaları veya tütsü brülörleridir: bir kaba su dökülür, suya esansiyel yağ veya yağ karışımı damlatılır, ısıtıcı bir mum yerleştirilir. Bu yöntemin bir varyasyonu, girişimci vatandaşlarımızın aromaterapiye bağladığı bir fümigatörün kullanımı olarak düşünülebilir: fümigatörün metal plakasına esansiyel yağ damlatılır ve ardından cihaz 30-40 dakika açık bırakılır.

İkinci yol ise odaları cam veya seramik atomizerle aromatize etmektir (plastik atomizerler uygun değildir, uçucu yağlar plastiği aşındırır). Bu arada bu yöntem, örneğin bir grip salgını sırasında havanın sterilizasyonu için çok etkilidir. 1 yemek kaşığı alkol içerisinde 5 damla çay ağacı yağı veya mür yağı eritilir ve bu karışım sprey şişesindeki 1 litre suya dökülür. Kullanmadan önce solüsyonu çalkaladığınızdan emin olun.

Kuru çiçekler ve otlar da uzun süreli aromatizasyon için mükemmeldir, uçucu yağları iyi emer ve aromalarını uzun süre buharlaştırırlar. Klasik yol- kuru tomurcukları ve yaprakları olan bir vazo, yağlar doğrudan çiçeklerin üzerine damlatılabilir, ardından yaprakları yavaşça karıştırıp bırakılabilir. Koku kaybolduğunda karışımı tekrar uygulayabilirsiniz. Aromaterapistler, dar başlı bir vazo almayı, içine yağlar veya yağ karışımı damlatmayı, bir buket kuru çiçek yerleştirmeyi ve boynu balmumu ile kapatmayı tavsiye ediyor - buket odayı uzun süre koklayacak.

Dolaplar aynı prensibe göre tatlandırılır - kuru otlar ve çiçekler plastik veya kumaş bir torbaya doldurulur, üzerlerine uçucu yağ damlatılır, ardından torba bağlanır (polietilende delikler açılır) ve bir dolaba yerleştirilir. Klasik tarif Büyükannelerimizin güvelerle mücadelesi için: Torba başına 5 bin lavanta esansiyel yağı, dolabın her bölmesine bir torba koymak daha iyidir.

ev için aromatik karışımlar

Böylece aromatik bir karışım yapıyoruz. Tüm ana tatlar gruplara ayrılabilir:

yatıştırıcı yağlar: sardunya, lavanta, paçuli, ylang-ylang, melisa, portakal çiçeği çiçeği, gül, sedir, kediotu;
kullanılan uçucu yağlar en sinir yorgunluğu : nane, mercanköşk, karanfil, biberiye, limon, kekik, fesleğen, kafur, zencefil;
kullanılan uçucu yağlar depresyon: Bergamot, sardunya, lavanta, ylang-ylang, limon otu, sedir, yasemin, melisa, menekşe, sedir, vanilya, civanperçemi, portakal çiçeği esansı
için kullanılan yağlar tonu ve performansı artırın: nane, bergamot, okaliptüs, limon otu, paçuli, biberiye, sardunya, adaçayı, portakal çiçeği çiçeği çiçeği, melisa, portakal, gül, gül ağacı, ylang-ylang, sedir, greyfurt
erotik yağlar: ylang-ylang, paçuli, yasemin, gül, greyfurt, sandal ağacı, güve otu.

Aroma lambasında hem saf yağı hem de önceden hazırlanmış karışımları kullanabilirsiniz. Yeterince oluşturulmuş karışımlar zar zor hissedilir, koku basmaz, zar zor hissedilir. Kokulardan biri çok agresifse ve sürekli bunu fark edip düşünüyorsanız, o zaman size yakışmıyor, başka bir tarif yapın.

İşte ünlü aromaterapist L. Dmitrievskaya'nın bazı tarifleri. Eğer evdeyse sürekli kavgalar ve tüm aile üyeleri gergin, biraz deneyebilirsiniz durumu etkisiz hale getirmek bir karışımla:

Stres Azaltıcı Karışım:

* lavanta - 2 damla;
* sardunya - 1 damla;
* Melissa - 3 damla.

Bu karışımın rahatlatıcı ve rahatlatıcı hassas bir bitkisel aroması var, yaygara yapmayı bırakıp köye düşmek, yaz gecesi gökyüzündeki yıldızları saymak istiyorsunuz.

ruh sağlığı karışımı

Karışımı çocuğun ödev yaptığı odada kullanabilirsiniz. beyin aktivitesinin arttırılması:

* misk adaçayı - 2 damla;
* ylang-ylang - 1 damla;
* greyfurt - 3 damla;
* limon otu - 2 damla;
* biberiye - 2 damla.

Ve eğer çocuk uykuya dalmaktan ve odada yalnız kalmaktan korkuyorsa, o zaman korkuyla savaşmak başka bir karışım yardımcı olacaktır:
mür - 2 damla;
papatya - 1 damla;
portakal çiçeği esansı - 2 damla.

rahatlatıcı karışım

Görevlere bağlı olarak, yatak odasına (oran 15-20 m'lik bir oda için verilmiştir, oda daha küçükse, her yağın hacmini bir damla azaltın), bir buhurdanlık koyabilirsiniz. rahatlatıcı aroma:

* tarçın - 3 damla;
* Melissa - 4 damla;
* papatya - 3 damla;
* lavanta - 4 damla.

erotik karışım

Ve planlara rahatlama dahil değilse, o zaman deneyin heyecan verici karışım:

* Ylang-ylang - 2 damla
*Limett - 2 damla
* Gül - 1 damla
* Sandal ağacı - 1 damla

Aroma lambasına tarifte belirtilenden daha fazla yağ dökmeyin - çok keskin ve güçlü koku muhtemelen istenilen sonucun tam tersi bir sonuca yol açacaktır.

Deneyin, aromaterapi ilginç!