የመጨረሻውን የወር አበባዎን አስሉ. የግላዊ ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ ስሌት

ኦቭዩሽን እና እርግዝና የቀን መቁጠሪያየወር አበባ ዑደት እና በጣም ብዙ ለማስላት የተነደፈ ሁለንተናዊ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ አገልግሎት ነው። አመቺ ጊዜ ልጅን መፀነስ. ዋናው ሥራው አንዲት ሴት የመራባትን ጊዜ ለመጨመር መርዳት ነው ( ኦቭዩሽን) በዚህ ወቅት ልጅን መፀነስበጣም አይቀርም። በተመሳሳይ ጊዜ, "ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናት" ተብሎ ለሚጠራው ስሌት ምስጋና ይግባውና, ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያእንድታስወግድ ያስችላታል። ያልተፈለገ እርግዝናማንኛውንም መድሃኒት ወይም ሜካኒካል ሳይጠቀሙ የወሊድ መከላከያ. ጥቅም ለማግኘት ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያእና የራስዎን ያሰሉ የወር አበባ ዑደት(አመቺ ጊዜ ልጅን መፀነስ), ሁሉንም የቅጹን መስኮች አንድ በአንድ ይሙሉ። የተመዘገቡ እና የተፈቀደላቸው የኢንተርኔት ፖርታል ተጠቃሚዎች ግላቸውን ማዳን ይችላሉ። የእንቁላል እና የእርግዝና ቀን መቁጠሪያበ "ተወዳጆች" ክፍል ውስጥ የግል መለያእና በኋላ ወደ እሱ ይመለሱ።

ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ እና ልጅን ለመፀነስ በጣም አመቺ ቀናት

ኦቭዩሽን- ይህ ሂደት ነው የበሰለ እና ለመጪው ማዳበሪያ ሙሉ ለሙሉ ዝግጁ የሆነ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ ወጥቶ ወደ ውስጥ ይገባል. የሆድ ዕቃእና ከዚያም ወደ የማህፀን ቱቦ ብርሃን ውስጥ ይገባል. እድሉ በዚህ ወቅት ነበር ልጅን መፀነስከፍተኛው እና በግምት 33% ይገመታል, እሱም በእርግጥ, ሲሰላ ግምት ውስጥ መግባት አለበት ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያእና አንዲት ሴት ለመጪው እርግዝና እቅድ ማውጣት. በኋላ ኦቭዩሽንእንቁላሉ መራባት ይችላል ( መፀነስ) ለ 12-24 ሰአታት, ከተጣራ በኋላ የወንድ የዘር ፍሬ ከ2-3 (እና በጣም ያነሰ ከ5-7) ቀናት ንቁ ሆኖ ይቆያል. ይህንን እውነታ ግምት ውስጥ በማስገባት ከአንድ ቀን በፊት ሴት የመፀነስ እድል ኦቭዩሽንበግምት 31% ፣ ከሁለት ቀናት በፊት - 27% ፣ እና ከሶስት እና ከአራት ቀናት በፊት ኦቭዩሽን- 16 እና 14% በቅደም ተከተል። በተመሳሳይ ጊዜ ልጅን መፀነስከስድስት ቀናት በፊት ኦቭዩሽንወይም በኋላ ያለው ቀን የማይመስል እና እንዲያውም በተግባር የማይቻል ነው. አብዛኛውን ጊዜ ኦቭዩሽንበወር አበባ ዑደት በ 14 ኛው እና በ 16 ኛው ቀን መካከል የሚከሰተው በኢስትሮጅኖች እና በፒቱታሪ ሆርሞኖች ተጽእኖ ስር ነው.

ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ እና የእርግዝና ምልክት

በጣም አስተማማኝ እና አስፈላጊ ከሆኑ የጅማሬ ምልክቶች አንዱ ኦቭዩሽንእና አመቺ ጊዜ ለ ልጅን መፀነስውስጥ ለውጦች ናቸው። የማኅጸን ነጠብጣብሴቶች. በመጀመሪያ ደረጃ, በኢስትሮጅኖች ተጽእኖ ስር, የምስጢር መጠን ይጨምራል እና የእነሱ viscosity ይቀንሳል. የሚቀጥለው ፣ ምንም ያነሰ አስፈላጊ ፣ የእንቁላል ብስለት ምልክት በወቅቱ የፊንጢጣ (basal) የሙቀት መጠን መቀነስ መታሰብ አለበት። ኦቭዩሽንእና በሚቀጥለው ቀን ማሳደግ. በተመሳሳይ ጊዜ, በበለጠ በትክክል ለማስላት የእንቁላል እና የእርግዝና ቀን መቁጠሪያ, በየቀኑ ጠዋት የሙቀት መጠንዎን ለብዙ ወራት በተመሳሳይ ጊዜ እንዲወስዱ ይመከራል. አንዳንድ ጊዜ በአሁኑ ጊዜ ኦቭዩሽንአንዲት ሴት በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ይሰማታል ፣ ተፈጥሮው ከደካማ እና ከአጭር ጊዜ እስከ ጠንካራ እና በጣም ረጅም ጊዜ ሊለያይ ይችላል። በቀናት ውስጥም እንዲሁ ልብ ሊባል ይገባል ኦቭዩሽንአንዳንድ ሴቶች የጾታ ስሜትን የመቀስቀስ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ናቸው.

ኦቭዩሽን እና እርግዝና የቀን መቁጠሪያየወር አበባ ዑደት ዲያግራም ነው, እሱም የሚጀምርበትን, የሚያበቃበትን ጊዜ እና እንዲሁም የ ኦቭዩሽን. ሙሉ አስተዳደር የቀን መቁጠሪያንቁ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ጊዜያትን የግዴታ መመዝገብን ያካትታል። ማጠናቀር የእንቁላል እና የእርግዝና ቀን መቁጠሪያጊዜውን በተቻለ መጠን በትክክል እንዴት እንደሚወስኑ ለማወቅ እርግዝናን ለማቀድ ከረጅም ጊዜ በፊት መጀመር አስፈላጊ ነው ኦቭዩሽንእና ሁሉንም የእራስዎን የሰውነት ገጽታዎች በደንብ ይወቁ።

ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ እና ልጅን መፀነስ

እንደ ዕድልው ይወሰናል ልጅን መፀነስእና ጊዜ ኦቭዩሽንየወር አበባ ዑደት ( የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ) ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ በሦስት ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል፡ አንጻራዊ መካንነት፣ የመራባት እና ፍፁም ማምከን። አንጻራዊ የመውለድ ጊዜ የሚጀምረው ከታየበት ጊዜ ጀምሮ ነው የደም መፍሰስእና ያበቃል ኦቭዩሽን. በዚህ ደረጃ ወቅት የወሊድ መከላከያ አንዳንድ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ, ምክንያቱም የቆይታ ጊዜው አንዳንድ ጊዜ በበርካታ ቀናት ውስጥ ስለሚለያይ, በአጠቃላይ የተረጋጋ ዑደት እንኳን ቢሆን. ይህ የሚከሰተው በተወሰኑ ምክንያቶች (ውጫዊ እና ውስጣዊ) ላይ በመመርኮዝ በየጊዜው በመደረጉ ነው. ኦቭዩሽንትንሽ ቀደም ብሎ ወይም በተቃራኒው በኋላ ይመጣል.

የመራቢያ ደረጃ የሚጀምረው ከቅጽበት ነው ኦቭዩሽንእና ከ 48 ሰዓታት በኋላ ያበቃል. በዚህ ጊዜ ዕድሉ ልጅን መፀነስበተቻለ መጠን ከፍተኛ. ከላይ እንደተገለፀው እንቁላሉን ከለቀቀ በኋላ እንቁላሉ ከ12-24 ሰአታት ውስጥ መራባት ይችላል, የቀረው ግማሽ ጊዜ በጊዜ ውስጥ ለትክክለኛነት ተመድቧል. ኦቭዩሽን. የመራባት ጊዜ መጨመርን ተከትሎ ሴቲቱ ወደ ፍፁም የመውለድ ደረጃ ትገባለች, በዚህ ጊዜ ልጅን መፀነስፈጽሞ የማይቻል ነው. ይህ ጊዜ እስከ የወር አበባ ዑደት መጨረሻ ድረስ የሚቆይ ሲሆን ከ10-16 ቀናት አካባቢ ነው.

የኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ እና የአንድ ልጅ መፀነስ ጊዜ ስሌት

አብዛኛው ዘመናዊ ሴቶችመቁጠር የእንቁላል እና የእርግዝና ቀን መቁጠሪያለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረውን እናትነት ለማቀራረብ. ሌሎች በመገንባት ላይ ናቸው የቀን መቁጠሪያካልታቀደ እርግዝና እራስዎን ለመጠበቅ. ሆኖም ፣ ምንም አይነት ግቦች ቢከተሏቸው ፣ የወር አበባ ዑደትን ሲያሰሉ (እና ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያበተለይም) በማንኛውም መንገድ ሁልጊዜ የስህተት እድል አለ.

እንደሚለው የቀን መቁጠሪያ ዘዴስሌት ኦቭዩሽንአንዲት ሴት የወር አበባ ዑደቷን የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ቀናት ቢያንስ ለስድስት ወራት መመዝገብ አለባት። በእነዚህ መረጃዎች ላይ በመመስረት የእርስዎን የነጠላ የመራባት ጊዜ ለመወሰን ( የእንቁላል እና የእርግዝና ቀን መቁጠሪያ), ከረጅም ዑደት ቀናት ብዛት 11 ን መቀነስ አስፈላጊ ነው (የዑደቱ የመጨረሻ ፍሬያማ ቀን) እና 18 ከአጭር ዑደት ቀናት ብዛት (የመጀመሪያው የመራባት ቀን)። ስለዚህ, ለምሳሌ, ለሴት የሚሆን ረጅሙ ዑደት 32 ቀናት ነው: 32-11 = 21 (የዑደቱ 21 ኛው ቀን በመራባት ደረጃ የመጨረሻው ነው). የእሷ በጣም አጭር ዑደትከ 26 ቀናት ጋር እኩል: 26-18 = 8 (8 ኛ ቀን በመራባት ደረጃ የመጀመሪያው ነው). በዚህ ሁኔታ, በጣም አመቺ ጊዜ ለ ልጅን መፀነስከ 8 ኛው እስከ 21 ኛው የዑደት ቀን (በአጠቃላይ 13 ቀናት) ያለው የጊዜ ክፍተት ነው.

በጣም ጥሩ እና ትክክለኛ ከሆኑ የሂሳብ ዘዴዎች አንዱ የእንቁላል እና የእርግዝና ቀን መቁጠሪያልጅ ከላይ የተጠቀሱት ዘዴዎች ጥምረት ነው, እሱም ምልክታዊ ዘዴ ተብሎ ይጠራል. መለኪያን ያካትታል basal ሙቀትአካል, የማኅጸን ንፍጥ በየቀኑ መከታተል እና በጥንቃቄ ስሌት ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያእና አመቺ ጊዜ ለ ልጅን መፀነስየቀን መቁጠሪያ ዘዴ.

ለማስላት የፈተናዎች እርምጃ ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያእርግዝናን ለመመርመር ተመሳሳይ መርህ ላይ የተመሠረተ. ከሴቷ ሽንት ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ሁለት ተሻጋሪ መስመሮች በላዩ ላይ ይታያሉ, አንደኛው የፈተናውን መደበኛ አፈፃፀም ያሳያል, ሁለተኛው ደግሞ የሉቲን ሆርሞን (LH) መጠን መጨመር እና የሴቲቱ ሙሉ ዝግጁነት ያሳያል. ልጅን መፀነስ. ነገር ግን፣ ሁለተኛው መስመር በተከታታይ ለብዙ ዑደቶች ከመቆጣጠሪያው መስመር ይልቅ የገረጣ ከሆነ፣ ይህ ምናልባት አለመኖሩን ሊያመለክት ይችላል። ኦቭዩሽንበማንኛውም በሽታ (በሽታ) ምክንያት የታይሮይድ እጢእና hyperprolactinemia, ውፍረት እና ብክነት, polycystic ovary syndrome እና ጨቅላ, ጨምሯል ደረጃ FSH እና የተቀነሰ ደረጃኢስትሮዲየም, ሥር የሰደደ ውጥረት, ወዘተ) እና ዶክተርን ለማማከር ምክንያት ነው.

እንቁላል የመውለድ ቀን, የወር አበባ ዑደት እና ለመፀነስ እና ለእርግዝና ተስማሚ የሆኑ ቀናት ስሌት.

ይህንን የቀን መቁጠሪያ በመጠቀም ቀኖቹን ማስላት ይችላሉ ኦቭዩሽንማለትም፣ እርግዝና የመሆን እድሉ ከፍተኛ ሲሆን እና ልጅን (ወንድ ወይም ሴት ልጅ) ያለ ፋርማሲ ለመፀነስ በጣም ምቹ የሆኑትን ቀናት ይወስኑ የእንቁላል ምርመራዎችለመወሰን የእንቁላል ቀናት. የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ እርግዝናን ለማቀድ ሴቶች የእንቁላልን ቀናት ለማስላት እና ግላዊ ለመፍጠር ይረዳል የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ. የወር አበባ ዑደትዎን ከወራት በፊት አስቀድመው ማዘጋጀት ይችላሉ! ትቀበላለህ የወር አበባ ቀን መቁጠሪያለ 3 ወራት ያህል የሚከተሉትን ያሳያል ኦቭዩሽን ቀን, ለመፀነስ አመቺ ቀናት, ወንድ እና ሴት ልጅን ለመፀነስ ቀናት. የወር አበባ (ጊዜ) እና የወር አበባ ዑደት የሚቆይበትን ጊዜ አያሳስቱ! በይነተገናኝ ኦቭዩሽን ካላንደር፡ በቀን መቁጠሪያው ላይ ያንዣብቡ እና ተጨማሪ መረጃ ያንብቡ።

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 የካቲት መጋቢት ኤፕሪል ሰኔ ሀምሌ ጥቅምት ጥቅምት ህዳር 31

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

የወር አበባ ዑደት የሚጀምርበት ቀን (ወራት) 6-0-2019
የወር አበባ ዑደት ቆይታ; 23 ቀናት
የወር አበባ ዑደትዎ, የእንቁላል ቀን እና በጣም ብዙ ለመፀነስ ፣ ቀናትቀለም ኮድ:

የእርስዎ ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ ለታህሳስ 2018
ሰኞ	ወ	ረቡዕ	ቱ	ዓርብ	ሳት	ፀሐይ
					1 19	2 20
3 21	4 22	5 23	6 1	7 2	8 3	9 4
10 5	11 6	12 7	13 8	14 9	15 10	16 11
17 12	18 13	19 14	20 15	21 16	22 17	23 18
24 19	25 20	26 21	27 22	28 23	29 1	30 2
31 3

የእርስዎ የእንቁላል ቀን መቁጠሪያ ለጃንዋሪ 2019
ሰኞ	ወ	ረቡዕ	ቱ	ዓርብ	ሳት	ፀሐይ
	1 4	2 5	3 6	4 7	5 8	6 9
7 10	8 11	9 12	10 13	11 14	12 15	13 16
14 17	15 18	16 19	17 20	18 21	19 22	20 23
21 1	22 2	23 3	24 4	25 5	26 6	27 7
28 8	29 9	30 10	31 11

የእርስዎ ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ ለየካቲት 2019
ሰኞ	ወ	ረቡዕ	ቱ	ዓርብ	ሳት	ፀሐይ
				1 12	2 13	3 14
4 15	5 16	6 17	7 18	8 19	9 20	10 21
11 22	12 23	13 1	14 2	15 3	16 4	17 5
18 6	19 7	20 8	21 9	22 10	23 11	24 12
25 13	26 14	27 15	28 16

ማስታወሻዎች
. በቀን መቁጠሪያው ውስጥ ባሉት ቀናት ሲያንዣብቡ ተጨማሪ መረጃ ይመጣል። የወር አበባ ዑደት የሚቆይበት ጊዜ እና የወር አበባ ራሱ የሚቆይበት ጊዜ የተለያዩ ነገሮች ናቸው. የወር አበባ ወይም "ጊዜ" የሚቆይበት ጊዜ ግለሰባዊ እና አብዛኛውን ጊዜ ለ 3 ቀናት ይቆያል እና አይጎዳውም ኦቭዩሽን ቀን. ከሆነ የወር አበባከ 2 ያነሰ ወይም ከ 7 ቀናት በላይ ይወስዳል, ማነጋገር ያስፈልግዎታል የማህፀን ሐኪም. አማካይ የዑደት ቆይታ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። (ብዙውን ጊዜ ከ 21 እስከ 35 ቀናት) የወር አበባ ዑደት ርዝማኔን እንዴት ማስላት ይቻላል: ከቀደምቶቹ መጨረሻ ቀን ጀምሮ እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ "የወር አበባ" ይጀምራል.

በተለምዶ ይህ 28 ቀናት ነው. የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን የወር አበባ ዑደት የመጀመሪያ ቀን ነው.
የቀለም ኮድ
ኦቭዩሽን ቀንጊዜ
እርጉዝ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው (ወንድ ልጅ መውለድ)
እርጉዝ የመሆን እድሉ አማካይ ነው (ወንድ ልጅን መፀነስ)
እርጉዝ የመሆን እድሉ አማካይ ነው (ሴት ልጅን የመፀነስ)
እርጉዝ የመሆን እድሉ ትንሽ ይቀንሳል እርጉዝ የመሆን እድሉ ዝቅተኛ ነው (በሁኔታው) ያለ)

አደገኛ ቀናት ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያየዚህ ገጽ ርዕስ፡- ነፃ, የእንቁላል ምርመራ, እንቁላል,የእንቁላል ሠንጠረዥ , የእንቁላል ጊዜ, "ደህንነቱ የተጠበቀ" ቀናትን እንዴት ማስላት ይቻላል?, ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ እርጉዝ መሆን ይቻላል (እርስዎ ይችላሉ!). ኦቭዩሽን - እንቁላል ለመውለድ ዝግጁነት - በወር አበባ ዑደት መካከል በግምት ይከሰታል. እንቁላሉ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊራባ ይችላል, ይህ ጊዜ ከ 12 ሰዓት እስከ ሁለት ቀናት ነው. በዚህ ጊዜ ሁሉ የሴቷ የመራቢያ ሴል ወደ ማህፀን ውስጥ ይንቀሳቀሳል, የወደፊት ፅንስ እድገት መካሄድ ያለበት በዚህ ደረጃ ላይ ነውየወንድ የዘር ፍሬ . ያንን የወንድ የዘር ፍሬ ግምት ውስጥ በማስገባት አንድ ጊዜየማህፀን ቱቦዎች , እንቁላል በሚጠብቅበት ጊዜ እስከ 5-7 ቀናት ድረስ ብቁ ሆኖ ሊቆይ ይችላል, የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመውጣቱ አንድ ሳምንት በፊት ቢሆንም እንኳን, ይህ ቀን ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ ሊሆን ይችላልአመቺ ጊዜ

ለመፀነስ. እቅድ ለማውጣት አንዱ መንገድ ነው።ትክክለኛ ምርጫ ጊዜመፀነስ - የመደርደሪያ ዘዴዎች.በሴቷ የመራቢያ ትራክት ውስጥ ስላለው የወንድ የዘር ፍሬ የህይወት ዘመን በእውቀት ላይ የተመሰረተ ነው:: ሴት ልጅ ከፈለጉ ከጥቂት ቀናት በፊት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያቅዱ ኦቭዩሽን, ልጅ, እቅድ ወሲብ 12 ሰዓታት በፊት ኦቭዩሽን. በ መደበኛ ያልሆነ ዑደት ሌሎች የመወሰን ዘዴዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ኦቭዩሽንለምሳሌ ፣ BT (basal ሙቀት). እባኮትን ይህን ገጽ ጨምሩበት ማህበራዊ ሚዲያእና ብሎጎች.

እንዲሁም አማራጩን መጠቀም ይችላሉ ኦቭዩሽን ካልኩሌተር.

ኦቭዩሽን - የእንቁላል ዝግጁነት ለመውለድ - በወር አበባ ዑደት መካከል በግምት ይከሰታል. የወር አበባ በየ 28 ቀናት የሚከሰት ከሆነ, ከዚያም ኦቭዩሽንበ 14 ኛው ቀን አካባቢ ይከሰታል. ዑደትዎ አጭር ከሆነ (ለምሳሌ 21 ቀናት) ወይም ከዚያ በላይ (35 ቀናት ገደማ) ከሆነ፣ በቅደም ተከተል ከ8-11 ወይም ከ16-18 ባሉት ቀናት ውስጥ እንቁላል ማዘግየት ሊጠበቅ ይችላል። የእኛ የእንቁላል ማስያ የእንቁላልን ቀን በትክክል ለማስላት ይረዳዎታል ፣ እና በእያንዳንዱ ቀን የእርግዝና እድሎችን ያሳያል እንዲሁም በዚህ ገጽ ግርጌ ላይ ያሉትን ማስታወሻዎች በጥንቃቄ ያንብቡ። በእያንዳንዱ ዑደት ውስጥ በጣም ለምነት የሚሰጡ ቀናት (ጥበቃ በሌለበት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምክንያት ለማርገዝ የምትችሉባቸው ቀናት) ያካትታሉ። ኦቭዩሽን ቀንእና በፊት ባሉት ቀናት. እነዚህ ከፍተኛ የመራባት ቀናት ናቸው. ከፍተኛ ችሎታ መፀነስእንዲሁም ለብዙ ቀናት በፊት ታይቷል. በዚህ ጊዜ እርስዎም አለዎት እርጉዝ የመሆን እድሎች. ለስድስት ቀናት ያህል ከሚቆየው ከዚህ "የመራባት መስኮት" ውጭ, እርጉዝ የመሆን እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው.

እንዲሁም በመስመር ላይ የእርግዝና ምርመራ ሊፈልጉ ይችላሉ. ምን ያህል ልጆች እንደሚኖሩ ለማወቅ በድረ-ገጻችን ላይ መሞከር ወይም TETRIS በመስመር ላይ መጫወት ይችላሉ።

የወር አበባ ተፈጥሮ እና መደበኛነት የሴቶች የመራቢያ ጤንነት አስፈላጊ ጠቋሚዎች ናቸው. ሰውነት ለማንኛውም ጭንቀት ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል, ስለዚህ ይቻላል የዘፈቀደ መዛባትእንደ ፓቶሎጂ የማይቆጠሩት ከተለመደው. ነገር ግን, ረብሻዎች ዘላቂ ከሆኑ, ይህ በሽታን ሊያመለክት ይችላል. በቀን መቁጠሪያ ላይ የወር አበባ መጀመሪያ እና የመጨረሻ ቀናትን ምልክት ለማድረግ አመቺ ነው. ይህ የሚቀጥለውን ዑደት ቆይታ ለማወቅ እና ያልተለመዱ ለውጦችን እንዳያመልጥዎ ያስችልዎታል. በወር አበባ መካከል ምን ዓይነት ሂደቶች እንደሚከሰቱ, መፀነስ ሲቻል እና ለምን እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው ወሳኝ ቀናትከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ ወይም ያነሰ በተደጋጋሚ ይከሰታል.

ይዘት፡-

የዑደት ቆይታ ለምን ይሰላል?

በሴቶች ውስጥ ሂደቶች የመራቢያ አካላትበየወሩ በአማካይ በየ 28 ቀናት ይድገሙት. አመሰግናለሁ የግለሰብ ባህሪያትየሰውነት ዑደት አጭር (እስከ 21 ቀናት) ወይም ሊራዘም ይችላል (እስከ 35 ቀናት)። ዋናው የጤንነት አመላካች በእሱ ውስጥ ያሉት የቀኖች ብዛት አይደለም, ነገር ግን የዚህ አመላካች ቋሚነት. አንዲት ሴት የወር አበባዋን ከ 5 ሳምንታት በኋላ ወይም ከ 3 ሳምንታት በኋላ በመደበኛነት የምታገኝ ከሆነ ይህ የተለመደ ነው. ነገር ግን ከ 35-40 ቀናት በኋላ ወይም ከ20-21 በኋላ ከተከሰቱ እና ይህ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ይህ ቀድሞውኑ የፓቶሎጂ ነው.

1. ለወር አበባ መጀመርያ ይዘጋጁ, ለማቃለል እርምጃዎች ይውሰዱ ቅድመ ወሊድ ሲንድሮም(እቅድ, ለምሳሌ, ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ ያለውን ጭነት).
2. በዑደቱ መካከል የእርግዝና እድልን ይስጡ, የእርግዝና መከላከያ ትኩረትን ይጨምሩ.
3. ለመፀነስ እና ለታቀደው እርግዝና መጀመር የትኞቹ ቀናት በጣም ተስማሚ እንደሆኑ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
4. የእርግዝና መጀመሩን ያስተውሉ እና የልደት ቀንን በግምት ያሰሉ.
5. ወደ የሕክምና ስፔሻሊስቶች (የማህፀን ሐኪም, mammologist) የመከላከያ ጉብኝት ያቅዱ.

የወር አበባ ድግግሞሽ ውስጥ የማያቋርጥ ጥሰቶች አስተውለናል, መጀመሪያ ማረጥ ለመከላከል ጊዜ ውስጥ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው ወይም የማሕፀን እና እንቁላሉ በሽታዎች መከሰት.

በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ ምን ዓይነት ሂደቶች ይከሰታሉ

በሴት ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶች የመራቢያ ሥርዓት, በቀጥታ በኦቭየርስ ውስጥ ከሚፈጠሩት የጾታ ሆርሞኖች ጥምርታ ጋር የተገናኙ ናቸው. ዑደቱ በተለምዶ በደረጃዎች የተከፋፈለ ነው-ፎሊኩላር, የእንቁላል ብስለት የሚከሰትበት, ኦቭዩላር እና ሉተል - የእርግዝና መጀመሪያ እና ጥገና ደረጃ.

የ follicular ደረጃ

ጅምር የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን እንደሆነ ይቆጠራል. ቆይታው ነው። የተለያዩ ሴቶችከ 7 እስከ 22 ቀናት (የዚህ ልዩ ደረጃ ቆይታ የሴቷ ዑደት አጭር ወይም ረጅም መሆኑን ይወስናል). ደረጃው በወር አበባ ጊዜ ይጀምራል - ቀደም ሲል ከተፈጠረው የ endometrium ሽፋን የማሕፀን ማጽዳት. የወር አበባ የሚከሰተው የእንቁላል ማዳበሪያ በማይኖርበት ጊዜ ነው.

የወር አበባ መጨረሻ ላይ ፒቲዩታሪ ግራንት ፎllicle የሚያነቃቁ ሆርሞን ማመንጨት ይጀምራል, ተጽዕኖ ሥር በርካታ ቀረጢቶች (እንቁላል ጋር vesicles) እንቁላሎች ውስጥ እያደገ. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ጎልቶ ይታያል, ትልቁ (ዋና), እሱም በግምት ወደ 20 ሚሊ ሜትር ዲያሜትር ያድጋል. የእረፍት እድገቱ ይቆማል.

የ follicles እድገት በሚፈጠርበት ጊዜ ኤስትሮጅኖች በከፍተኛ ሁኔታ ይለቀቃሉ, በዚህ ምክንያት አዲስ የ mucous ሽፋን ሽፋን (endometrium) በማህፀን ውስጥ ማደግ ይጀምራል.

ኦቭዩሽን

ከእንቁላል ጋር አብሮ የበሰለው ፎሊክል (ግራፊያን ቬሴል እየተባለ የሚጠራው) በዑደቱ 7-22 (በአማካይ 14) ቀናት ላይ ይፈነዳል። በዚሁ ጊዜ ሆርሞን ሉቲን ከፒቱታሪ ግራንት ውስጥ ይወጣል, ይህም ከተሰበረው ሽፋን ላይ ያለውን ኮርፐስ ሉቲም እንዲፈጠር ያበረታታል. ዓላማው ፕሮጄስትሮን ለማምረት ነው, ይህም አዳዲስ ፎሌክስ እንዳይፈጠር ይከላከላል. ኦቭዩሽን እና ፕሮግስትሮን ማምረት አብዛኛውን ጊዜ ለ 16-48 ሰአታት ይቀጥላል.

የሉተል ደረጃ

ኮርፐስ ሉቲም ደረጃ ይባላል. ይህ ጊዜያዊ እጢ ለ12 ቀናት ያህል ይሠራል፣ ፕሮግስትሮን ያመነጫል። የእንቁላል ማዳበሪያ ከተከሰተ, ከዚያም ኮርፐስ ሉቲምበ endometrium ውስጥ የእንግዴ እፅዋት እስኪፈጠር ድረስ ሥራውን ይቀጥላል. እርግዝና ካልተከሰተ እጢው ይሞታል እና የወር አበባ ይጀምራል.

ፅንሰ-ሀሳብ በአብዛኛው የሚከሰተው በእነዚያ ጥቂት ቀናት ውስጥ ኦቭዩሽን (ovulation) ሲከሰት እና የበሰለ እንቁላል ሲወጣ ነው. ለስድስት ወራት በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦችን በጥንቃቄ በመመልከት አንዲት ሴት "አስጊ" ቀናት መቼ እንደሚመጣ መገመት ትችላለች. የሉቱል ደረጃ አጠቃላይ ቆይታ ከ13-14 ቀናት ነው እና በተግባር ግን አልተለወጠም።

ቪዲዮ-የወር አበባ ጊዜን እንዴት እንደሚሰላ እና እንቁላልን እንዴት እንደሚወስኑ. ዑደት ደረጃዎች

የወር አበባ መዛባት መንስኤዎች

በወር አበባ ጊዜ ከሚመጣው መለዋወጥ በተጨማሪ የወር አበባ መዛባት የወር አበባ ጊዜ ከ 3 ወይም ከ 7 ቀናት በላይ የሚቆይበት ጊዜ, የደም መፍሰስ ጥንካሬ ለውጥ (ከ 40 ሚሊ ሜትር ያነሰ ወይም ከ 80 ሚሊ ሜትር በላይ ለሆኑ ቀናት) እና የእንቁላል እጥረት.

የጥሰቶቹ መንስኤዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

1. የመራቢያ በሽታዎች እና endocrine አካላት. የበሽታውን መጀመሪያ እንዳያመልጥዎ የወር አበባዎን እንዴት እንደሚቆጥሩ ማወቅ ያስፈልግዎታል.
2. የሆርሞን ለውጦችበተፈጥሮ ወቅት ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦች(የብስለት ጊዜ, ማረጥ). ውስጥ ጉርምስናየኦቭየርስ ብስለት ገና መጀመሩ ነው, ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ 2 ዓመታት ውስጥ የሴቶች የወር አበባ በ2-6 ወራት ሊዘገይ ይችላል. ብዙውን ጊዜ የእንቁላል ብስለት የሚጠናቀቀው በመጀመሪያው እርግዝና ወቅት ብቻ ነው. ለብዙ ሴቶች ልጅ ከወለዱ በኋላ ዑደቱ ይረጋጋል.
3. ከእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ በሰውነት ማገገሚያ ወቅት, ጡት በማጥባት ጊዜ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች.
4. ጥሰቶች የሆርሞን ደረጃዎችፅንስ ካስወገደ በኋላ.
5. በጭንቀት ፣ በመድኃኒቶች ምክንያት የሆርሞን መዛባት ፣ ድንገተኛ ክብደት መቀነስወይም ክብደት መጨመር.

አሮጊቷ ሴት, የ የበለጠ አይቀርምጥሰቶች መከሰት, ሲከማቹ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች(የልደቶች ብዛት, ፅንስ ማስወረድ, የማህፀን እና ሌሎች በሽታዎች መዘዝ), የሰውነት እድሜ.

ዑደቱ ለምን ይረዝማል?

የዑደት ርዝመት መጨመር ምክንያቱ የ follicles በቂ ያልሆነ እድገት ምክንያት የእንቁላል እጥረት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ኮርፐስ ሉቲም አይፈጠርም እና ፕሮግስትሮን መጠን አይጨምርም. በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች, በኢስትሮጅኖች ተጽእኖ ስር, ኢንዶሜትሪየም በሜካኒካዊ መንገድ መበላሸት እስኪጀምር ድረስ ማደጉን ይቀጥላል. በዚህ ሁኔታ የወር አበባ መጀመርያ በከፍተኛ ሁኔታ ዘግይቷል.

ዑደቱን ለማራዘም ሌላ ምክንያት እርግዝና ካልተከሰተ በኋላ ለረጅም ጊዜ ኮርፐስ ሉቲም መኖር ሊሆን ይችላል. ይህ ያልተለመደው አልትራሳውንድ በመጠቀም ይወሰናል.

መደመር፡ተቃራኒው ሁኔታም ይቻላል. አንዲት ሴት በእርግዝናዋ መጀመሪያ ላይ የወር አበባዋ መዘግየት ያጋጥማታል, ነገር ግን ከማህፀን ሐኪም ጋር ለመፈተሽ ስትመጣ በኦቭየርስ ውስጥ ምንም ኮርፐስ ሉቲም የለም, ምንም እንኳን እዚያ መሆን እና አመጋገብን መስጠት አለበት. ፅንሱ. ይህ የፅንስ መጨንገፍ ስጋትን ያመለክታል. ያስፈልጋል ልዩ ህክምናሆርሞኖች.

ዑደቱን ለማሳጠር ምክንያቶች

ኮርፐስ ሉቲም ከወትሮው ቀደም ብሎ ስለሚሞት ወይም የ follicle ብስለት እና እንቁላል በፍጥነት ስለሚከሰት ዑደቱ ይቀንሳል።

ብዙውን ጊዜ, በዑደት ቆይታ ውስጥ ያሉ ልዩነቶች የሰውነት መከሰት ምላሽ ነው በጣም ከባድ ሁኔታዎችለጤና ምክንያቶች ወይም በከባድ ምክንያት ሕይወት መቼ የሕይወት ሁኔታጤናማ ዘሮችን መውለድ የማይቻል ነው. ለምሳሌ በጦርነቱ ወቅት ሴቶች የወር አበባቸው ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል።

ቪዲዮ: የወር አበባ ዑደት ቆይታ. የመለያየት ምክንያቶች

የዑደት ጊዜ እንዴት ይሰላል?

ቆጠራው የሚጀምረው ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ነው. እና በመጨረሻው ቀን ያበቃል የሚቀጥለው የወር አበባ. በየወሩ የተለያዩ የቀኖችን ቁጥር ግምት ውስጥ በማስገባት የወር አበባ ዑደትን በትክክል እንዴት ማስላት እንደሚቻል, በምሳሌዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል.

ምሳሌ 1.ሴትየዋ የቀድሞ የወር አበባዋ መጋቢት 5 ላይ ነበረች፣ ቀጣዩ ደግሞ ሚያዝያ 2 ቀን መጣች። የዑደቱ ቆይታ 27 ነው (ከማርች 5 ጀምሮ እና ማርች 31 ላይ የሚያልቅ የቀናት ብዛት) + 1 ቀን (ኤፕሪል 1) = 28 ቀናት።

ምሳሌ 2.የቀደመው የወር አበባ መስከረም 16፣ ቀጣዩ ጥቅምት 14 ነበር። የዑደቱ ቆይታ: 15 (ከሴፕቴምበር 16 እስከ 30) + 13 (በጥቅምት) = 28 ቀናት.

ምሳሌ 3.ያለፈው የወር አበባ የካቲት 10 ነበር (የመዝለል አመት ነበር) እና ቀጣዩ መጋቢት 6 ቀን መጣ። ዑደቱ እኩል ነው: 20 (ከየካቲት 10 እስከ የካቲት 29) + 5 (በመጋቢት) = 25 ቀናት.

ነጠላ ልዩነቶች ማንቂያ መፍጠር የለባቸውም; ነገር ግን የረጅም ጊዜ ጥሰቶች ከተከሰቱ ምክንያቱን ለማወቅ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

እንቁላል የመውለድ ቀን, የወር አበባ ዑደት እና ለመፀነስ እና ለእርግዝና ተስማሚ የሆኑ ቀናት ስሌት.

ይህንን የቀን መቁጠሪያ በመጠቀም ቀኖቹን ማስላት ይችላሉ ኦቭዩሽንማለትም፣ እርግዝና የመሆን እድሉ ከፍተኛ ሲሆን እና ልጅን (ወንድ ወይም ሴት ልጅ) ያለ ፋርማሲ ለመፀነስ በጣም ምቹ የሆኑትን ቀናት ይወስኑ የእንቁላል ምርመራዎችለመወሰን የእንቁላል ቀናት. የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ እርግዝናን ለማቀድ ሴቶች የእንቁላልን ቀናት ለማስላት እና ግላዊ ለመፍጠር ይረዳል የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ. የወር አበባ ዑደትዎን ከወራት በፊት አስቀድመው ማዘጋጀት ይችላሉ! የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ ለ 3 ወራት ይቀበላሉ ይህም የሚከተሉትን ያሳያል- ኦቭዩሽን ቀን, ለመፀነስ አመቺ ቀናት, ወንድ እና ሴት ልጅን ለመፀነስ ቀናት. የወር አበባ (ጊዜ) እና የወር አበባ ዑደት የሚቆይበትን ጊዜ አያሳስቱ! በይነተገናኝ ኦቭዩሽን ካላንደር፡ በቀን መቁጠሪያው ላይ ያንዣብቡ እና ተጨማሪ መረጃ ያንብቡ።

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 የካቲት መጋቢት ኤፕሪል ሰኔ ሀምሌ ጥቅምት ጥቅምት ህዳር 31

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

የወር አበባ ዑደት የሚጀምርበት ቀን (ወራት) 1-10-2019
የወር አበባ ዑደት ቆይታ; 28 ቀናት
የወር አበባ ዑደትዎ, የእንቁላል ቀን እና በጣም ብዙ ለመፀነስ ፣ ቀናትቀለም ኮድ:

የእርስዎ የኦቭዩሽን ቀን መቁጠሪያ ጥቅምት 2019
ሰኞ	ወ	ረቡዕ	ቱ	ዓርብ	ሳት	ፀሐይ
	1 1	2 2	3 3	4 4	5 5	6 6
7 7	8 8	9 9	10 10	11 11	12 12	13 13
14 14	15 15	16 16	17 17	18 18	19 19	20 20
21 21	22 22	23 23	24 24	25 25	26 26	27 27
28 28	29 1	30 2	31 3

የእርስዎ የኦቭዩሽን ቀን መቁጠሪያ ለኖቬምበር 2019
ሰኞ	ወ	ረቡዕ	ቱ	ዓርብ	ሳት	ፀሐይ
				1 4	2 5	3 6
4 7	5 8	6 9	7 10	8 11	9 12	10 13
11 14	12 15	13 16	14 17	15 18	16 19	17 20
18 21	19 22	20 23	21 24	22 25	23 26	24 27
25 28	26 1	27 2	28 3	29 4	30 5

የእርስዎ የኦቭዩሽን ቀን መቁጠሪያ ለታህሳስ 2019
ሰኞ	ወ	ረቡዕ	ቱ	ዓርብ	ሳት	ፀሐይ
						1 6
2 7	3 8	4 9	5 10	6 11	7 12	8 13
9 14	10 15	11 16	12 17	13 18	14 19	15 20
16 21	17 22	18 23	19 24	20 25	21 26	22 27
23 28	24 1	25 2	26 3	27 4	28 5	29 6
30 7	31 8

ማስታወሻዎች
. በቀን መቁጠሪያው ውስጥ ባሉት ቀናት ሲያንዣብቡ ተጨማሪ መረጃ ይመጣል። የወር አበባ ዑደት የሚቆይበት ጊዜ እና የወር አበባ ራሱ የሚቆይበት ጊዜ የተለያዩ ነገሮች ናቸው. የወር አበባ ወይም "ጊዜ" የሚቆይበት ጊዜ ግለሰባዊ እና አብዛኛውን ጊዜ ለ 3 ቀናት ይቆያል እና አይጎዳውም ኦቭዩሽን ቀን. ከሆነ የወር አበባከ 2 ያነሰ ወይም ከ 7 ቀናት በላይ ይወስዳል, ማነጋገር ያስፈልግዎታል የማህፀን ሐኪም. አማካይ የዑደት ቆይታ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። (ብዙውን ጊዜ ከ 21 እስከ 35 ቀናት) የወር አበባ ዑደት ርዝማኔን እንዴት ማስላት ይቻላል: ከቀደምቶቹ መጨረሻ ቀን ጀምሮ እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ "የወር አበባ" ይጀምራል.

በተለምዶ ይህ 28 ቀናት ነው. የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን የወር አበባ ዑደት የመጀመሪያ ቀን ነው.
የቀለም ኮድ
ኦቭዩሽን ቀንጊዜ
እርጉዝ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው (ወንድ ልጅ መውለድ)
እርጉዝ የመሆን እድሉ አማካይ ነው (ወንድ ልጅን መፀነስ)
እርጉዝ የመሆን እድሉ አማካይ ነው (ሴት ልጅን የመፀነስ)
እርጉዝ የመሆን እድሉ ዝቅተኛ ነው (ሁኔታዊ ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናት)

አደገኛ ቀናት ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያየዚህ ገጽ ርዕስ፡- ነፃ, የእንቁላል ምርመራ, እንቁላል,, የእንቁላል ጊዜ, "ደህንነቱ የተጠበቀ" ቀናትን እንዴት ማስላት ይቻላል?, ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ እርጉዝ መሆን ይቻላል (እርስዎ ይችላሉ!). ኦቭዩሽን - እንቁላል ለመውለድ ዝግጁነት - በወር አበባ ዑደት መካከል በግምት ይከሰታል. እንቁላሉ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊራባ ይችላል, ይህ ጊዜ ከ 12 ሰዓት እስከ ሁለት ቀናት ነው. በዚህ ጊዜ ሁሉ የሴቷ የመራቢያ ሴል ወደ ማህፀን ውስጥ ይንቀሳቀሳል, የወደፊት ፅንስ እድገት መከሰት ያለበት በዚህ ደረጃ ላይ ነው ከወንድ የዘር ፍሬ ጋር. የወንድ የዘር ፍሬ አንድ ጊዜ በማህፀን ቱቦ ውስጥ እንቁላል እየጠበቀ ለ 5-7 ቀናት ሊቆይ እንደሚችል ግምት ውስጥ በማስገባት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከእንቁላል በፊት አንድ ሳምንት በፊት ቢሆንም እንኳን መፀነስ ይቻላል, እና በነገራችን ላይ ይህ ቀን ወዲያውኑ ሊሆን ይችላል. የወር አበባ ጊዜ ለመፀነስ በጣም አመቺ ጊዜ ነው.

ለማቀድ አንዱ መንገድ ትክክለኛውን ጊዜ መምረጥ ነው ጊዜ- የመደርደሪያ ዘዴዎች. ይህ ዘዴ በሴቷ የመራቢያ ትራክት ውስጥ ስላለው የወንድ የዘር ህዋስ የህይወት ዘመን በማወቅ ላይ የተመሰረተ ነው፡ ስፐርም እስከ አምስት ቀን ድረስ ንቁ ሆኖ ሊቆይ ስለሚችል እንቁላሉ ከመውጣቱ በፊት ጥንዶች ወሲብ በመፈጸም ልጅን ማርገዝ ይችላሉ። ሴት ልጅ ከፈለጉ ከጥቂት ቀናት በፊት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያቅዱ ኦቭዩሽን, ልጅ, እቅድ ወሲብ 12 ሰዓታት በፊት ኦቭዩሽን. በ መደበኛ ያልሆነ ዑደትሌሎች የመወሰን ዘዴዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ኦቭዩሽንለምሳሌ ፣ BT (basal ሙቀት). እባክዎ ይህን ገጽ ወደ ማህበራዊ አውታረ መረቦች እና ብሎጎች ያክሉት።

እንዲሁም አማራጩን መጠቀም ይችላሉ ኦቭዩሽን ካልኩሌተር.

ኦቭዩሽን - የእንቁላል ዝግጁነት ለመውለድ - በወር አበባ ዑደት መካከል በግምት ይከሰታል. የወር አበባ በየ 28 ቀናት የሚከሰት ከሆነ, ከዚያም ኦቭዩሽንበ 14 ኛው ቀን አካባቢ ይከሰታል. ዑደትዎ አጭር ከሆነ (ለምሳሌ 21 ቀናት) ወይም ከዚያ በላይ (35 ቀናት ገደማ) ከሆነ፣ በቅደም ተከተል ከ8-11 ወይም ከ16-18 ባሉት ቀናት ውስጥ እንቁላል ማዘግየት ሊጠበቅ ይችላል። የእኛ የእንቁላል ማስያ የእንቁላልን ቀን በትክክል ለማስላት ይረዳዎታል ፣ እና በእያንዳንዱ ቀን የእርግዝና እድሎችን ያሳያል እንዲሁም በዚህ ገጽ ግርጌ ላይ ያሉትን ማስታወሻዎች በጥንቃቄ ያንብቡ። በእያንዳንዱ ዑደት ውስጥ በጣም ለምነት የሚሰጡ ቀናት (ጥበቃ በሌለበት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምክንያት ለማርገዝ የምትችሉባቸው ቀናት) ያካትታሉ። ኦቭዩሽን ቀንእና በፊት ባሉት ቀናት. እነዚህ ከፍተኛ የመራባት ቀናት ናቸው. ከፍተኛ ችሎታ መፀነስእንዲሁም ለብዙ ቀናት በፊት ታይቷል. በዚህ ጊዜ እርስዎም አለዎት እርጉዝ የመሆን እድሎች. ለስድስት ቀናት ያህል ከሚቆየው ከዚህ "የመራባት መስኮት" ውጭ, እርጉዝ የመሆን እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው.

እንዲሁም በመስመር ላይ የእርግዝና ምርመራ ሊፈልጉ ይችላሉ. ምን ያህል ልጆች እንደሚኖሩ ለማወቅ በድረ-ገጻችን ላይ መሞከር ወይም TETRIS በመስመር ላይ መጫወት ይችላሉ።

እያንዳንዷ ሴት በወር አንድ ጊዜ ከወር አበባ ጋር ትገናኛለች. ይህ ክስተት አንዲት ሴት ምን ያህል ጤናማ እንደሆነ ያሳያል, እና ከመራቢያ እይታ አንጻር ብቻ አይደለም. በዚህ ምክንያት, የእርስዎን ወርሃዊ የቀን መቁጠሪያ በትክክል ማቆየት መቻል አለብዎት.

የወር አበባ ዑደት ፊዚዮሎጂ, የወር አበባ ምን ማለት ነው?

የወር አበባ ዑደት - መደበኛ, በጣም ውስብስብ የፊዚዮሎጂ ሂደት, በየ 21-30 ቀናት አንድ ጊዜ ይደግማል (ግን ብዙ ጊዜ 28 ቀናት ነው). የወር አበባ ዑደት እንደ እውነቱ ከሆነ የወር አበባ (ከማህፀን ውስጥ የሚወጣ የደም መፍሰስ) እራሱን ያሳያል. ብዙውን ጊዜ የወር አበባ የሚጀምረው ከ11-15 አመት ሲሆን ከ45-55 አመት አካባቢ በማረጥ ወቅት ያበቃል። በተጨማሪም በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት ምንም የወር አበባ የለም.

የወር አበባ ዑደት ቁጥጥር ይደረግበታል በጣም ውስብስብ ሂደቶችልዩ ንጥረ ነገሮች በሚመረቱበት በአእምሯችን ውስጥ የመነጨ ነው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጠቅላላው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ የሴት አካል!!!, ግን ከሁሉም በላይ በኦቭየርስ እና በማህፀን ላይ. እንቁላል በእንቁላል ውስጥ ይበቅላል ፣ይህም እንቁላል ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ወደ ሆድ ዕቃው ይገባል ፣ ከዚያም ወደ ውስጥ ይገባል ። የማህፀን ቱቦ- ይህ ኦቭዩሽን ነው. አንዲት ሴት የወር አበባ ዑደት 28 ቀናት የሚቆይ ከሆነ, ከዚያም ኦቭዩሽን ከዑደቱ መጀመሪያ ጀምሮ ባሉት 13-15 ቀናት ውስጥ ይከሰታል. በወር አበባ ወቅት ማህፀን በሆርሞኖች ተጽእኖ ስር ለመፀነስ ይዘጋጃል: ግድግዳዎቹ ወፍራም ናቸው, እና የ endometrium ልዩ ሽፋን ማደግ ይጀምራል. ፅንሰ-ሀሳብ ከሌለ የሴት አካል ከአሁን በኋላ የማያስፈልጉትን “አማራጮች” ያስወግዳል ፣ ለምሳሌ በወር አበባ በኩል እንደ endometrium። የወር አበባ እራሱ (የደም መፍሰስ) ከ 3 እስከ 7 ቀናት ይቆያል. ከወር አበባ በፊት ሴቶች የልብ ምት መጨመር, የደም ግፊት መጨመር እና ብስጭት ሊሰማቸው ይችላል.

የወር አበባ ዑደት በነርቭ ጫና እና በጭንቀት ፣ በህመም (ቀላል ጉንፋን እንኳን) ፣ ከመጠን በላይ ጥብቅ አመጋገብ ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ በመብላት ምክንያት ሊለወጥ ወይም ሊስተጓጎል ይችላል። የወር አበባ መዛባት ሁልጊዜ የወር አበባ አለመኖር ማለት አይደለም. እንዲሁም በጣም ሊሆን ይችላል የተትረፈረፈ ፈሳሽ፣ ሊኖር ይችላል። ትንሽ ፈሳሽወይም ዑደት ርዝመት መቀየር.

የወር አበባ ዑደት (ወቅቶች) የቀን መቁጠሪያን እንዴት ማቆየት ይቻላል?

የመጀመሪያ ቀንየወር አበባ ዑደት - ይህ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ነው.

የመጨረሻ ቀን የወር አበባ ዑደት እንደገና የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ነው, ግን ቀጣዩ.

በመካከላቸው መሆን አለበት 25-30 ቀናት. ጥቂት ወይም ከዚያ በላይ ቀናት ካሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ!

ኦቭዩሽን(የእንቁላል መለቀቅ) የወር አበባ ዑደት ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ባሉት 13-15 ቀናት ውስጥ ይከሰታል.

የወር አበባ ዑደት የቀን መቁጠሪያን ለመጠበቅ መንገዶች.

ቀላሉ መንገድ የኪስ የቀን መቁጠሪያ እንዲኖርዎት እና ቀኖቹን ለማመልከት ቋሚ ምልክት ማድረጊያ መጠቀም (በሌላ ላይ ይፃፉ)።

ሌላው በጣም ጥሩ መንገድ ለስማርትፎንዎ ልዩ መተግበሪያን ማውረድ ነው. ለ Android በእርግጠኝነት አንድ አለ. እዚያም የዑደቱን የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ቀን እንዲያስገቡ ይጠየቃሉ, እና ፕሮግራሙ ሁሉንም ነገር በራሱ ያሰላል. እራስዎን ለመጠበቅ ከፈለጉ "ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናት" እና ልጅ መውለድ ከፈለጉ እንቁላልን በማሳየት እቅድ አውጪ ማድረግ ይችላሉ.

ስለ የወር አበባ ዑደት ትኩረት የሚስቡ እውነታዎች.

1. የወር አበባ ዑደት በሰዎች ሴቶች እና ሴት ትላልቅ ዝንጀሮዎች ላይ ብቻ ይታያል.
2. እንቁላል እና ስፐርም መካከል ፊውዥን በማዘግየት መካከል የሚከሰተው ከሆነ ወንድ ልጅ የመፀነስ እድላቸው ከፍ ያለ መሆኑን አኃዛዊ መረጃዎች አሉ, እና አንዲት ልጃገረድ - የ ስፐርም በማዘግየት በፊት አንድ ሁለት ቀናት ሴት አካል ውስጥ ከገባ.
3. "ደህንነታቸው በተጠበቀ ቀናት" ውስጥ በተደጋጋሚ የመፀነስ ሁኔታዎች አሉ. ስለዚህ ይህ አጠራጣሪ የወሊድ መከላከያ አማራጭ ነው.
4. የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ የማለቂያ ቀንዎን ለማወቅ ይረዳዎታል. እርግዝና 280 ይቆያል የጨረቃ ቀናት(ይህ 24 ሰአት ከ48 ደቂቃ ነው) ወይም በግምት 290 ተራ ቀናት። ይህ ቀን ከተፀነሰበት ቀን ጋር መጨመር አለበት.
5. የወር አበባም REGULA ይባላል
6. ብዙ ሴቶች አብረው የሚኖሩ ከሆነ የወር አበባ ዑደታቸው ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ይሆናል።
7. በወር አበባ ወቅት የሴቷ አካል የእርሾ ሴሎችን የሚገድሉ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል. ስለዚህ በጥንት ጊዜ ልጃገረዶች "በቀን መቁጠሪያው ቀይ ቀናት" ውስጥ ጎመንን እንዲቀቡ አይፈቀድላቸውም ነበር.
8. በ 1971 ብቻ ዘመናዊ ጋሻዎች ከማጣበቂያ ሰቆች ጋር ታዩ ። እ.ኤ.አ. በ 1945 ንጣፎች ቀበቶዎችን በመጠቀም ተጠብቀዋል ፣ ግን ቀድሞውኑ ታምፖኖች ነበሩ))))። እና እንዲያውም ቀደም ሲል በአጠቃላይ ቁስ አካልን ይጠቀሙ ነበር.