የወር አበባ ዑደት አደገኛ ቀናት ነው. ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ አስተማማኝ ቀናት

ለእርግዝና አደገኛ የሆኑት የትኞቹ ቀናት ናቸው?በዚህ ሁኔታ, መደበኛ (የተመሰረተ) የወር አበባ ዑደት ያላቸው ሴቶች ብቻ ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ማስላት እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል. ይህ ዘዴ ፊዚዮሎጂያዊ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን እንቁላል በሚፈጠርበት ጊዜ ውስጥ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ማቆምን ያካትታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ መጠቀምም ይቻላል ተጨማሪ እርምጃዎችየወሊድ መከላከያ.

የእንቁላል ሂደት ጤናማ ሴትመሃል ላይ ተስተውሏል የወር አበባ, ስለዚህ, ስሌቱ የመጨረሻው የወር አበባ ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ እስከ ቀጣዩ መጀመሪያ (የመጀመሪያው ቀን) መጀመሪያ ድረስ መደረግ አለበት. አንዲት ሴት ለመወሰን እንድትችል አደገኛ ቀናት ለ እርግዝና, ቢያንስ ላለፉት ስድስት ወራት የዑደቷን ርዝመት ማወቅ አለባት ( የተሻለ ዓመት). ከነሱ መካከል ትልቁ እና አጭር ቆይታ. ለምሳሌ 30 እና 27 ቀናት። ከዚያ 18 ከትንሽ እሴት (በ 9 ቀናት ውስጥ) እና ከትልቅ እሴት 11 (በ 19 ቀናት ውስጥ ውጤቱን) መቀነስ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ለእርግዝና በጣም አደገኛ የሆኑ ቀናት በ 9 ኛው እና በ 19 ኛው ቀን ዑደት መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ ይቆጠራሉ. ከተለመደው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት 10 ቀናት ጠፍተዋል, ይህም አንዳንድ ጊዜ ለሁሉም ሴቶች ተስማሚ አይደለም.

በተጨማሪም ማዳበሪያ እና ቀጣይ የእርግዝና እድገት የሚከሰተው አንድ የወንድ የዘር ፍሬ ከእንቁላል ጋር ሲገናኝ ነው, ስለዚህ ለእርግዝና በጣም አደገኛ የሆኑትን ቀናት ሲወስኑ, የወንድ የዘር ፍሬ "ህይወት" ከሁለት እስከ አምስት ቀናት መሆኑን መዘንጋት የለበትም (በተለያዩ መሠረት). ምንጮች), እና እንቁላሉ እስከ ሁለት ቀናት ድረስ ነው.

በየቀኑ መለኪያዎች ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን መወሰን basal ሙቀት, የተፈለገውን ውጤት ላይሰጥ ይችላል. ይህ ሊሆን የቻለው የእንቁላል ሽግግር በውጫዊ ተጽእኖ እና ውስጣዊ ምክንያቶች. ሆኖም ግን, ልዩ የሆነ ነገር መፍጠር ይቻላል የቀን መቁጠሪያ ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለመወሰን.ከእያንዳንዱ ዑደት ቆይታ በተጨማሪ ሊፈጠሩ የሚችሉ ስህተቶችን ግምት ውስጥ በማስገባት የሙቀት መጠኑን ከተለካ በኋላ መረጃን ይመዘግባል. ለምሳሌ, የሙቀት መጠን መጨመር በአልኮል መጠጥ, በነባሩ ምክንያት ሊከሰት ይችላል የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችበአንጀት ውስጥ, ወዘተ. በአሁኑ ጊዜ እንደዚህ ያሉ የቀን መቁጠሪያዎች በ ውስጥ ይገኛሉ የመስመር ላይ ሁነታ. ጅምርን በተመለከተ ትክክለኛውን መረጃ ብቻ ማስገባት ያስፈልግዎታል ወሳኝ ቀናት, ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ አስፈላጊውን መረጃ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ.

የፊዚዮሎጂካል የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ለሚወስዱት ሴቶች ተስማሚ አይደለም የሆርሞን መድኃኒቶች. በአሁኑ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ባለትዳሮች ይህንን አደገኛ የማስላት ዘዴን ይተዋል በአነስተኛ ውጤታማነት ምክንያት የእርግዝና ቀናት. ስለዚህ ይህ ዘዴ ለእርስዎ ተቀባይነት ያለው መሆኑን ለመወሰን አስቀድመው የማህፀን ሐኪም ማማከር የተሻለ ነው.

አንዳንድ ሰዎች በወር አበባ ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ወደ እርግዝና እንደማይመራ ያምናሉ. ነገር ግን እነዚህ ቀናት ለመፀነስ አደገኛ ናቸው, ልክ እንደሌሎች ብዙ. ለአንዳንዶች እንዲህ ዓይነቱ ወሲብ ተጨማሪ ስሜቶችን ያመጣል. ሌሎች ደግሞ በቀላሉ ንጽህና የጎደለው ነው ብለው ያምናሉ. ይሁን እንጂ ዶክተሮች ባደረጉት ጥናት መሠረት እ.ኤ.አ. ከማህፅን ውጭ እርግዝናበወር አበባቸው ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነት በፈጸሙ ብዙ ሴቶች ላይ ተስተውሏል.

የእርግዝና እውነታ ግልጽ ከሆነ እና የወደፊት ወላጆች በአሁኑ ጊዜ ልጅ መውለድ ችግር እንደማይፈጥር ወስነዋል (በቤት ውስጥም ሆነ በገንዘብ), በእርግዝና ወቅት እንኳን የፅንሱ እርግዝና አደገኛ ቀናት እንዳሉ ያስታውሱ. አደጋ ላይ ይጥላል። ለምሳሌ, ሙሉው የመጀመሪያ ወር ሶስት ወራት በጣም ወሳኝ ጊዜ ነው, መድሃኒቶች የተከለከሉበት (በጣም የማይፈለግ).

ለእርግዝና አደገኛ ቀናት ምንድ ናቸው?

ብዙዎች ያልታቀደ እና ያልተፈለገ እርግዝና በሴት ላይ ሊደርስ ከሚችለው በጣም የከፋ ነገር እንደሆነ ይስማማሉ. በመጠቀም እንዲህ ያሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክራሉ የተለያዩ መንገዶችየወሊድ መከላከያ. አሁን በቂ ናቸው ብዙ ቁጥር ያለው. በጣም ቀላሉ ፣ ነፃ እና አንዱ የሚገኙ መንገዶችተብሎ የሚጠራው ይቆጠራል የእርግዝና መከላከያ የፊዚዮሎጂ ዘዴ, ይህም ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን በመቁጠር ላይ የተመሰረተ ነው.

የሴት ፊዚዮሎጂ በመደበኛነት ሁልጊዜ እንደ ሰዓት ሥራ ይሠራል. ከዚህ ሁሉ ጋር, የመፀነስ እድሉ የሚከሰተው በ ውስጥ ብቻ ነው የተወሰኑ ቀናትዑደት. ለዚያም ነው "አስጊ ቀናት" የሚባሉትን ካወቁ የበለጠ ንቁ መከላከያ መቼ መጠቀም እንዳለቦት እና ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መቼ እንደሚለማመዱ ማስላት ይችላሉ።

ነገር ግን ይህ የፊዚዮሎጂ ዘዴ የራሱ ችግሮች እንዳሉት መታወስ አለበት. አንዳንድ ጊዜ የትኞቹ ቀናት ለእርግዝና አደገኛ እንደሆኑ እና የትኞቹ እንዳልሆኑ በትክክል መወሰን ሁልጊዜ አይቻልም. እንደምታውቁት, ለእርግዝና መከሰት በጣም እድሉ ያለው ጊዜ ነው ኦቭዩሽን. እንደ እውነቱ ከሆነ, የእንቁላል ጅምር በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ (እያንዳንዱን የግለሰባዊ ዑደት ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ) በጣም ጠንከር ያለ ሁኔታ ሊለዋወጥ ይችላል. ብዙ ምክንያቶች እንቁላል በሚጀምርበት ጊዜ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይህ እና የሆርሞን ዳራሴቶች, እና ውጥረት, እና አንዳንድ የጤና ችግሮች. በዚህ ምክንያት ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለመወሰን ዘዴው በተቻለ መጠን ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት. የቀን መቁጠሪያ መርሃ ግብርን ብቻ ሳይሆን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የሴትን ፊዚዮሎጂ የሚነኩ ሌሎች ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናት እንዴት እንደሚሰላ

ለእርግዝና በጣም አደገኛ የሆኑትን ቀናት ለማስላት የሚረዱ ብዙ ዘዴዎች አሉ. በመርህ ደረጃ, እነዚህን ዘዴዎች ካወቁ, ለእርግዝና አደገኛ የሆኑትን ቀናት በቀላሉ ማስላት እና በተቀበለው መረጃ ላይ መተማመን ይችላሉ.

የመጀመሪያው ዘዴ ነው የቀን መቁጠሪያ የሂሳብ አሰራር ዘዴ. ይህ ዘዴ ኦቭዩሽን በአጠቃላይ በ 14 ኛው ቀን ዑደት ላይ ማለትም በግምት በዑደቱ መካከል እንደሚከሰት በማወቅ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ, በዑደት መካከል 2-3 ቀናት በጣም አደገኛ ናቸው. በዚህ ጊዜ አሉ ትልቅ አደጋዎችእርጉዝ መሆን. ነገር ግን ዑደቱ በጣም መደበኛ እንዳልሆነም ይከሰታል. አደገኛ ቀናትበዚህ ጉዳይ ላይ ለእርግዝና, ትንሽ ለየት ብለው ያሰላሉ. ስለዚህ, የወር አበባ ዑደት በጣም ረጅም እና አጭር ርዝመት ለ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ(ለምሳሌ ፣ ለ ባለፈው ዓመትወይም 6 ወራት). ለምሳሌ, እነዚህ 31 እና 28 ቀናት ናቸው ብለን እንገምታለን. ከትንሹ እሴት 18 ን እና 11 ን ከትልቁ መቀነስ አስፈላጊ ነው.በዚህም ይለወጣል: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. የተገኙት ቁጥሮች 10 እና 20 ፅንሰ-ሀሳብ ሊፈጠር የሚችለውን አደገኛ ጊዜ ድንበሮችን ይወስናሉ. እንደሚመለከቱት, ይህ በጣም ረጅም ጊዜ ነው.

የመጀመሪያው ዘዴ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የማይውል መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. አሁን በጣም ታዋቂው ዘዴ የተመሰረተ ነው የ basal ሙቀት መከታተል. በእሱ እርዳታ የትኞቹ ቀናት ለእርግዝና አደገኛ እንደሆኑ ሊቆጠሩ እንደሚገባ በትክክል መወሰን ይችላሉ. የተጠቆመው ዘዴ ጥቅም ላይ የሚውለው በማዘግየት ወቅት የሰውነት ሙቀት መጨመር እንዳለ መረጃ ላይ በመመርኮዝ ነው. በየቀኑ የሙቀት ለውጦችን ካስመዘገቡ, የእንቁላል መጀመሪያ እና መጨረሻውን በትክክል መወሰን ይችላሉ. በፊንጢጣ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ለመለካት ይመከራል. እዚያም የሙቀት አመልካቾች የበለጠ መረጃ ሰጪ ናቸው. የባሳል ሙቀትን ለመለካት መደበኛ ቴርሞሜትር መጠቀም ጥሩ ነው. የሙቀት መጠንን ለመለካት የሚመከረው ጊዜ ማለዳ ነው, ወዲያውኑ ከእንቅልፍ በኋላ. ከአልጋዎ ሳይወጡ የሙቀት መጠንን መውሰድ ያስፈልግዎታል. እነዚህን ሁሉ ሁኔታዎች ካልተከተሉ፣ የመሠረት ሙቀት ገበታ የተሳሳተ እና የተሳሳተ ሊሆን ይችላል።

ኦቭዩሽን እየተከሰተ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል? የእሱ ጅምር በከፍተኛ የሙቀት መጠን መቀነስ ይታወቃል። ከዚያም ወደ 0.4 ዲግሪዎች የማያቋርጥ ጭማሪ አለ. በእንቁላል ወቅት ብቻ ሳይሆን እርጉዝ መሆን እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት. ይህ እንቁላል ከመውጣቱ 3 ቀናት በፊት እና ከተከሰተ በኋላ ባሉት 3 ቀናት ውስጥ ሊከሰት ይችላል. እንቁላላቸውን እየጠበቁ የወንድ የዘር ፍሬ መኖር የሚችለው በዚህ ምክንያት ነው። እርግጥ ነው, የቀረበው ዘዴም ሙሉ ዋስትና ሊሰጥ አይችልም. ከሁሉም በላይ, የሰውነት ሙቀት በበርካታ ሌሎች ምክንያቶች ምክንያት የመቀነስ / የመጨመር አዝማሚያ እንዳለው ሁሉም ሰው ያውቃል የተለያዩ በሽታዎች, እና የአልኮል መጠጦችን እንኳን መጠጣት.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለማስላት የሚረዳው ሦስተኛው ዘዴ ነው ሁኔታዎን መከታተል የማኅጸን ነጠብጣብ . ይህ ዘዴ በጣም ብቻ ተስማሚ ሊሆን እንደሚችል መረዳት አለብዎት ትኩረት የሚሰጡ ሴቶች. ከተወሰነ ጊዜ በፊት እና በእንቁላል ወቅት, ከሴት ብልት የሚወጣው ንፋጭ ጥራት ይለወጣል. ንፋቱ ከተለመደው የተለየ ይሆናል (እንደ ወፍራም አይደለም). ተለጣፊ እና ግልጽነት ያለው ወጥነት አለው. ብዙዎች ከፕሮቲን ጋር ያወዳድራሉ ጥሬ እንቁላል. ይህንን ንፋጭ በጣቶችዎ ለማሸት ከሞከሩ ልክ እንደ ሙጫ ይጣበቃል.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለማስላት ሌላኛው መንገድ ውስብስብ ምልክታዊ ሙቀት. አሱ ምንድነው? ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉንም ዘዴዎች ጥምረት ያካትታል. ስለዚህ አንዲት ሴት የቀን መቁጠሪያ መዝገብ ትይዛለች, በመደበኛነት የሙቀት መጠኑን ይለካል እና የሴት ብልትን ንፋጭ ጥራት ይቆጣጠራል. ይህንን ሁሉ በመደበኛነት እና በጥንቃቄ ካደረጋችሁት, ከዚያ ይህ አጠቃላይ ጥናትስለ ሁኔታው ​​በጣም ግልጽ የሆነ ምስል ይሰጣል የሴቶች ጤና. ይህንን ዘዴ የሚለማመዱ ሴቶች ሁልጊዜም ቢሆን በአንድ ቀን ወይም በሌላ እርግዝና መቻልን በከፍተኛ ደረጃ ማወቅ ይችላሉ.

በእርግዝና ወቅት አደገኛ ቀናትን ለመወሰን የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ለሁለቱም የወሊድ መከላከያ እና ፅንሰ-ሀሳብ ለማቀድ ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል ። ይህ ትልቅ ጥቅማቸው ነው። ከዚህም በላይ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ፍጹም ነፃ ናቸው. ትልቅ ውድ ጥናቶች አያስፈልጋቸውም. የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ጥቅም አጠቃቀማቸው ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች የሉትም. ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳቶች. እነዚህን ዘዴዎች መጠቀም ለሴት ምንም አይነት ችግር አይፈጥርም. ለእርግዝና አደገኛ ቀናት, እንደምናየው, በቀላሉ ይሰላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ዋናው ነገር ሰውነትዎን ማዳመጥ ነው.

ከዚህ ጋር ተያይዞ ትልቅ መጠንለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለመወሰን የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች "ጥቅሞች" አሁንም ቢሆን የቀረቡት ዘዴዎች አንዳንድ ድክመቶች አሉ. በመጀመሪያ እነዚህ ዘዴዎች በጣም አስተማማኝ አይደሉም. እነሱን ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ (ያለ ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ ዓይነቶች ሴፍቲኔት) ይህ አስከፊ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል። ጉዳቶቹ አንዲት ሴት በየቀኑ ክትትል ማድረግ እና ሁሉንም መረጃዎች መመዝገብ የሚያስፈልጋቸውን እውነታ ያጠቃልላል. ይህ በእሷ ላይ የተወሰኑ ግዴታዎችን ይጥላል. በቂ ራስን የማደራጀት ደረጃ ከሌለው, የቀረቡትን ዘዴዎች መጠቀም በጣም ችግር ያለበት ይሆናል.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለመወሰን የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች የተወሰነ ልምድ እንደሚያስፈልጋቸው ይታመናል. ከዚያ በኋላ ብቻ በታላቅ እምነት መጠቀም ይቻላል. የተወሰነ ልምድን ለማግኘት እና ቀደም ሲል የተወሰነ እውቀት ለመያዝ በግምት የሶስት ወራት ምልከታ ሊያስፈልግ ይችላል።

ያም ሆነ ይህ, ለእርግዝና በጣም አደገኛ የሆኑትን ቀናት ለመወሰን የቀረበው የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች የተለየ እንዳልሆነ መታወስ አለበት. ገለልተኛ ዘዴየወሊድ መከላከያ. ይህ እራስዎን ለመድፈን ሌላ እድል ነው ያልተፈለገ እርግዝና.

ኦቫሪን ትቶ ወደ ማህፀን ውስጥ ይገባል. የህይወት ዘመን በግምት አንድ ቀን ነው. በዚህ ጊዜ የወንድ ዘር (sperm) ካገኘች, ይከናወናል. የእንቁላልን ጊዜ ለመለየት, ለ basal የሙቀት መጠን (በፊንጢጣ ውስጥ የሚለካው), የሴት ብልት የሙቀት መጠን እና የማህጸን ጫፍ ቦታ ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎት.

በየቀኑ ጠዋት ከአልጋ ሳይነሱ የባሳል ሙቀትዎን ይለኩ። ቴርሞሜትሩን 5 ሴ.ሜ ወደ ፊንጢጣ አስገባ ከ10 ደቂቃ በኋላ ንባቦችን ይውሰዱ። ውስጥ የጋራ ቀናትከ 37 ዲግሪ አይበልጥም. ከመጨመሩ በፊት ያለው ቀን እንቁላል የመውለድ ቀን ነው.

ትኩረት ይስጡ የሴት ብልት ፈሳሽ. ከወር አበባ በኋላ, ደረቅነት ይታያል, ከጥቂት ቀናት በኋላ ነጭ ወይም ቢጫማ ንፍጥ ይታያል. ነገር ግን ወደ እንቁላል (ovulation) ሲቃረብ ፈሳሹ ወደ ውሃማ ግልጽነት ይለወጣል። ኦቭዩሽን ካለፈ በኋላ, ፈሳሹ ወፍራም እና ያነሰ ይሆናል.

ከወር አበባዎ በኋላ, ቦታውን ለመወሰን የማኅጸን አንገትዎን በየቀኑ ይሰማዎት. በተለመደው ሁኔታ ጠንካራ, ጠፍጣፋ እና የተዘጋ ነው. ነገር ግን እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ የማኅጸን ጫፍ ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋል - ለስላሳ, ለስላሳ እና እንዲሁም ይነሳል.

የወር አበባ ዑደት አጠቃላይ የቆይታ ጊዜ የሆነውን ቁጥር ወስደህ 11 ቀንስ ከዚያም ሌላ 8 ቀንስ። ውጤቱም የመጀመሪያው አደገኛ ቀን ይሆናል። ከዚህ በኋላ, በተገኘው ቁጥር ላይ 8 ን ይጨምሩ እና የመጨረሻውን አደገኛ ቀን ያግኙ. የዚህ ክፍተት ማዕከላዊ ቁጥር እንቁላል የሚወጣበት ቀን ነው. ለምሳሌ፡ የዑደት ርዝመት 28 ቀናት ነው። አስሉ: 28-11-8 = 9 (የዑደቱ ዘጠነኛው ቀን ከአደገኛ ቀናት ውስጥ የመጀመሪያው ነው). በመቀጠል መጨመር: 9+8 = 17 (የዑደቱ አስራ ሰባተኛው ቀን ከአደገኛዎቹ የመጨረሻው ነው). አሁን እንቁላል የሚወጣበትን ቀን ያግኙ: 17-4=9+4=13 (የዑደቱ አስራ ሦስተኛው ቀን ለመፀነስ በጣም አመቺ ነው). የዑደቱ ቆይታ ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ መቆጠር አለበት.

ቢያንስ ስድስት የወር አበባ ዑደቶችን ርዝመት ይቆጣጠሩ (ብዙ ሰዎች መደበኛ ያልሆነ ዑደት አላቸው)። በረዥሙ ዑደትዎ ውስጥ ካሉት የቀኖች ብዛት 11 ን ይቀንሱ (በአስተማማኝ ጎን ለመሆን ከ 8 እስከ 11 ቀናት መቀነስ ይችላሉ)። በዚህ መንገድ በወር አበባዎ ውስጥ አደገኛ የሆኑትን የመጨረሻ ቀናት ይወስናሉ. በወር አበባዎ አጭር ጊዜ ውስጥ ካሉት የቀኖች ብዛት 18 ቀንስ (በአስተማማኝ ሁኔታ መጫወት እና ከ19-21 ቀናት መቀነስ ይችላሉ)። ይህ እርምጃ የዑደቱን አደገኛ ቀናት የመጀመሪያውን ለመወሰን ይረዳዎታል.

ጠቃሚ ምክር

በፍትሃዊነት ፣ የወር አበባ ዑደት ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ያልተረጋጋ ስለሆነ እነዚህ ሁሉ ስሌቶች የዘፈቀደ እንደሆኑ ልብ ሊባል ይገባል። ስለዚህ ያልተፈለገ እርግዝና በዚህ የመከላከያ ዘዴ ላይ ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብዎትም.

ምንጮች፡-

• ሁሉም ስለ የወሊድ መከላከያ
• ጆርናል → የወር አበባ ዑደት - አደገኛ ቀናት
• አደገኛ ቀናትን እንዴት ማስላት እንደሚቻል
• ለመፀነስ አደገኛ ቀናት

በህይወት ውስጥ ደስ የማይል ክስተቶችን ለመዘጋጀት እድሉ, በመጠባበቅ ላይ ስለሚሆኑት አደጋዎች አስቀድሞ ለመማር ሁልጊዜ በሰዎች ዘንድ ዋጋ ያለው ነው, ምክንያቱም ችግሮችን በአእምሮ ለመዘጋጀት ብቻ ሳይሆን እነሱን ለማስወገድ እድል ይሰጣል. “ቀድሞ የተነገረለት የታጠቀ ነው” ማለታቸው ምንም አያስደንቅም። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች አደገኛ ቀናትን ለመወሰን ወደ ኮከብ ቆጠራ ገብተዋል። ከዋክብትን በመጠቀም የማይመች ቀንን እንዴት መወሰን ይችላሉ?

መመሪያዎች

እንደ እውነቱ ከሆነ, አደገኛ ቀናትን ለማስላት በጣም ጥቂት መንገዶች አሉ. አንዳንዶቹ በጣም ተወዳጅ ናቸው እና የበለጠ አስተማማኝ እንደሆኑ ይቆጠራሉ, አንዳንዶቹ ያነሱ ናቸው. በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው የሂሳብ አማራጮች ላይ እናተኩር ። ወዲያውኑ የግል አደገኛን ማስላት ካስፈለገዎት ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል። ቀናትበተቻለ መጠን በትክክል - መፍትሄው የእርስዎን እና ሁሉንም ዝርዝሮች ግምት ውስጥ በማስገባት የወሊድ ገበታ መሳል ይሆናል የሕይወት ደረጃዎች. በዚህ መንገድ ብቻ ለሁሉም ሰው በከፍተኛ ትክክለኛነት መለየት ይቻላል. በእራስዎ እንዲህ አይነት ስሌት መስራት በጣም ችግር ያለበት ነው, ስለዚህ ባለሙያ ኮከብ ቆጣሪን ማነጋገር የተሻለ ነው.

ይሁን እንጂ በአጠቃላይ የማይመቹ እና አደገኛ ቀናትን ለይተው እንዲያውቁ የሚያስችልዎ ቴክኒኮች አሉ, ይህም በእርግጠኝነት ይፈቅድልዎታል ትክክለኛው አቀራረብአላስፈላጊ ችግሮችን እና ጭንቀትን ያስወግዱ.

ተፈጥሯዊ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ (ሪትሚክ ዘዴ) ለመፀነስ በጣም አመቺ የሆኑትን ቀናት ከመወሰን ጋር የተያያዘ ነው - በእነዚህ ቀናት ጥንዶች ይርቃሉ. ወሲባዊ ግንኙነቶችወይም ሌላ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን ይጠቀሙ. በዚህ መሠረት, በአስተማማኝ ቀናት ውስጥ, የመረጡት ተፈጥሯዊ መንገድየወሊድ መከላከያ ምንም ዓይነት የወሊድ መከላከያ አይጠቀምም.

የተፈጥሮ የወሊድ መከላከያ ውድቀት 20% ነው. .

ደህና ቀናትን እንዴት ማስላት እንደሚቻል

የወር አበባ ዑደት በሚፈጠርበት ጊዜ በወር አበባዎ መካከል የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው. . ኦቭዩሽን ከበርካታ ቀናት ፈረቃ ጋር ሊከሰት ስለሚችል፣ በጣም “አስጊ ቀናት” ያለው ክልል በወር አበባ ዑደት መካከል ከ8-10 ቀናት ውስጥ ይገለጻል።

የተለመደው የወር አበባ ዑደት 28 ቀናት ነው, ስለዚህ በዚህ ሁኔታ "ደህንነቱ የተጠበቀ" ከ 1 እስከ 9 ቀናት እና ከ 19 እስከ 28 ቀናት ይሆናል.

(የወር አበባ ዑደት የመጀመሪያ ቀን የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ነው).

በሴት ብልት ውስጥ ያለው የወንድ የዘር ፈሳሽ ህይወት በአንዳንድ ሁኔታዎች ሁለት ቀናት ሊደርስ እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ስለዚህ በ 8 ኛ ቀን ውስጥ ያለ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መደበኛ የወር አበባ ዑደት ርዝማኔ ባለው ምሳሌያችን ውስጥ እርግዝና ለማቀድ ላልሆኑት በዑደቱ ማብቂያ ላይ ከማንኛውም ቀን የበለጠ አደገኛ ነው ።

ልዩ አሉ። አስተማማኝ ቀናት የቀን መቁጠሪያዎች.ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን ለመወሰን እንደ የወሊድ መከላከያ ዓይነት ሳይሆን እንደ ተቃራኒው - በጣም ትልቅ እድል ያላቸውን ቀናት ለመወሰን ጥቅም ላይ እንደሚውሉ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. የተሳካ ፅንሰ-ሀሳብእና የልጁን ጾታ ለማቀድ መሞከር.

ደህና ቀናት ደህና ናቸው?

ከላይ እንደተጠቀሰው, ተፈጥሯዊ የወሊድ መከላከያ ዘዴን ሲጠቀሙ የሽንፈት መጠን በጣም ከፍተኛ ነው. አስተማማኝ ቀናትከሆነ እንደዚህ አይደሉም ወርሃዊ ዑደትሁልጊዜ መደበኛ አይደለም. እና ማንም ሴት በዚህ 100% እርግጠኛ መሆን አይችልም. ኦቭዩሽን በብዛት ምክንያት ከወትሮው ዘግይቶ ወይም ቀደም ብሎ ሊከሰት ይችላል። የተለያዩ ምክንያቶችከባድ የረዥም ጊዜ ሕመም፣ ጭንቀት፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መቋረጥ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ፣ አካላዊ እንቅስቃሴእና እንዲያውም ሊለወጥ የሚችል የአየር ሁኔታእና ስለታም ወቅታዊ ለውጦችየአየር ንብረት (የኋለኛው በጉዞዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድርዎት ይችላል) በጣም “ተግሣጽ ያለው” እንኳን የሴት አካልእርስዎ ከሚፈልጉት በተለየ ሁኔታ ባልተጠበቀ ሁኔታ ባህሪን ማሳየት የሚችል።

ሌላ አስፈላጊ ነጥብነገር ነው። ተፈጥሯዊ ዘዴየወሊድ መከላከያ ማንኛውንም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመያዝ ጥሩ አጋጣሚ ነው. እንደ እርስዎ, እንደ እርስዎ, ጤንነቱን, መከላከያውን እና የግል ንፅህናን የሚንከባከበው ቋሚ አጋር, አደጋው በእርግጥ ዝቅተኛ ነው, ነገር ግን እንኳን ደስ የማይል አስገራሚ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ. ስለዚህ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ከመረጡ, ከዚያ

የእርግዝና መከላከያ ዘዴን በሚመርጡበት ጊዜ ብዙ ሴቶች እርጉዝ የመሆን እድላቸው ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ አደገኛ የሆኑትን ቀናት ይከታተላሉ. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, ይህ ዘዴ ዝቅተኛ አስተማማኝነት አለው - በግምት ከ30-60 በመቶ ዋስትና ይሰጣል. በተጨማሪም, በመጀመሪያ ባለፈው አመት የወር አበባ ዑደትን በጥንቃቄ ለመተንተን ይመከራል.

መጠቀም አይቻልም የቀን መቁጠሪያ ዘዴከበሽታ ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የወሊድ መከላከያ - የበርካታ ወራት እረፍት ያስፈልጋል. በተገቢው ሁኔታ, የወር አበባ ዑደት በደንብ የተመሰረተ መሆን አለበት, እና ይሄ ነው ዘመናዊ ሕይወትበጭንቀት የተሞላው የማይቻል ነው.

ሆኖም አንዲት ሴት ይህንን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (ወይም ኦጊኖ-ክላውስ ዘዴን) ከመረጠ ስለ እሱ የበለጠ መማር ጠቃሚ ነው። እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ, ይህንን ዘዴ በመጠቀም, ተጨማሪ የወሊድ መከላከያ ጥቅም ላይ ይውላል ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ውድቅ ይደረጋል.

ዑደቱ 28 ቀናትን ያቀፈ ከሆነ ከ11-16 ባሉት ቀናት የመፀነስ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በ 30 ቀናት ዑደት, በጣም ወሳኝ ቀናት 13-18 ናቸው. የዚህ ዓይነቱ ስሌትም አለ-ለቀደመው አመት ወይም ቢያንስ ለስድስት ወራት በጣም ረጅም እና አጭር ዑደት ይወስዳሉ. ከትንሹ እሴት 18 ን እና ከትልቅ እሴት 11 ቀንስ።በመሆኑም አስላ አደገኛ ጊዜ- በግምት 10 ቀናት።

እነዚህ ስሌቶች አንድ ጊዜ በማህፀን ቱቦዎች ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬ ለ 3 ቀናት ንቁ ሆኖ መቆየቱን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው. እንቁላሎቹ ለ 2 ቀናት ይኖራሉ. ያልተፈለገ እርግዝናን በተቻለ መጠን ለማስወገድ, ከተቆጠሩት አደገኛ ቀናት በፊት እና በኋላ ከ 4 ቀናት በፊት ለመጨመር ይመከራል. ይሁን እንጂ, እንዲህ ያለ ጉልህ መጠባበቂያ ጋር እንኳ ውጫዊ ሁኔታዎችየአየር ንብረት ለውጥ እንኳን - ውድቀትን ሊያስከትል ይችላል.

ሁልጊዜም የስህተት እድል አለ, በተለይም በጣም ለስላሳ ዑደት እና ጥሩ ጤንነት እንኳን, እንቁላል መውጣት በጭራሽ ላይሆን ይችላል - በዓመት እስከ ሶስት ጊዜ. በተለመደው ሁኔታ ኦቭዩሽን በዑደት መካከል ይከሰታል. እሱን ለማስላት አስቸጋሪ አይደለም - ከቀዳሚው የወር አበባ 1 ቀን እስከ 1 ቀን ድረስ ያሉትን ቀናት ይውሰዱ.

የእንቁላል ጊዜን ለመወሰን ለ 3 ወራት ያህል የሙቀት መጠንን መለካት ይችላሉ. ሴትየዋ ከእንቅልፏ በመነሳት እና ከአልጋ ሳትነሳ በፊንጢጣ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ይለካል. ለወር አበባ ዑደት መጀመሪያ ከ 36.6 እስከ 36.7 ዲግሪ ያለው ንባብ እንደ መደበኛ ይቆጠራል, እና በእንቁላል ወቅት - ከ 36.2 እስከ 36.4 ዲግሪዎች. ከእንቁላል በኋላ - ከ 37 በላይ. አደገኛ ቀናት, ፅንሰ-ሀሳብ ሊፈጠር የሚችለው, የእንቁላል ጊዜ እና ከ 3 ቀናት በፊት እና በኋላ ግምት ውስጥ ይገባል.

ብዙ ምክንያቶች የእንቁላል ጊዜ እንዲቀየር ሊያደርጉ ይችላሉ. እና ፅንሰ-ሀሳብን ሙሉ በሙሉ ማስቀረት ካስፈለገ የቀን መቁጠሪያው ዘዴ ተስማሚ ሊሆን አይችልም. በማንኛውም ሁኔታ የማህፀን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

ብዙ ሴቶች የእንቁላልን ጊዜ ያሰላሉ, በተቃራኒው, ለማርገዝ ይሞክራሉ. በ መደበኛ ያልሆነ ዑደትኦቭዩሽን ላይኖር ይችላል ወይም በጣም አልፎ አልፎ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም, የወንዱ የዘር ፍሬ የመራባት ችሎታ, የመራባት ችሎታ የማህፀን ቱቦዎችእና የሁለቱም አጋሮች ጤና. ለመፀነስ ሁሉም ሁኔታዎች ቢኖሩም, በአደገኛ ቀናት ውስጥ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽሙ, እርግዝና እንደሚከሰት ምንም ዋስትና የለም. በተመሳሳይ ጊዜ የተቋረጠ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንኳን ወደ እርግዝና ሊያመራ እንደሚችል ይታወቃል-የወንድ የዘር ፍሬ መውጣቱ የሚከሰተው በወንድ የዘር ፈሳሽ ጊዜ ብቻ ሳይሆን ከእሱ በፊትም ጭምር ነው.

የእርግዝና መከላከያ, ልክ እንደ እርግዝና እቅድ, ትኩረት እና ሃላፊነት ይጠይቃል. በጣም ይምረጡ ውጤታማ ዘዴዎች- እና ጤናማ ይሁኑ!