ለእርግዝና አደገኛ ቀናት. ከእርግዝና አስተማማኝ ቀናት እንዴት እንደሚሰላ

ፅንስ ሊፈጠር በሚችልበት ጊዜ ለእርግዝና በጣም አደገኛ የሆኑት የትኞቹ ቀናት ናቸው? እያንዳንዱ የተማረች ሴት በየቀኑ መፀነስ እንደማትችል ያውቃል. እንቁላል በእንቁላል ውስጥ "በተወለደ" ጊዜ እንቁላል በሚወልዱበት ቀናት ብቻ እርጉዝ መሆን ይቻላል. ከዚህ ክስተት በፊት እና በኋላ ምንም እንቁላል የለም, ይህም ማለት ልጅ ሊኖር አይችልም. ሆኖም ግን, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይቻላል የተለያዩ ጥቃቅን ነገሮች. እንነጋገርበት አደገኛ ቀናትለእርግዝና, የስሌቶቻቸው ትክክለኛነት, እና ለምን ሴቶች, ፊዚዮሎጂያቸውን በደንብ የሚያውቁ, አሁንም ሳይታቀድ እርጉዝ ይሆናሉ.

ስለዚህ የሴት የወር አበባ ዑደት በሦስት ደረጃዎች ይከፈላል. የመጀመሪያው በሚቀጥለው ይጀምራል ወሳኝ ቀናት. በዑደቱ የመጀመሪያ ቀናት ከ5-7 ቀናት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ደም መፍሰስ ይታያል. በኦቭየርስ ውስጥ ያለው ዋነኛ የ follicle የሚወሰነው, እና የሆርሞን ለውጦች, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ይሰብራል, እና ለማዳበሪያ ዝግጁ የሆነ የበሰለ እንቁላል ወደ ውስጣዊ የጾታ ብልቶች ይለቀቃል. ይህ ሂደትኦቭዩሽን ይባላል። ይህ ሁለተኛው, ኦቭዩሽን ነው ዑደት ደረጃ, በዑደቱ መካከል በግምት ይወድቃል.

እንቁላል ከወጣ በኋላ ወዲያውኑ እንቁላል ብቅ ይላል ኮርፐስ ሉቲምፕሮግስትሮን ሆርሞን ማምረት ይጀምራል. ኢንዶሜትሪየም ተለውጧል እና እንቁላል ለመትከል አመቺ ይሆናል. እና የእንቁላል ማዳበሪያው ከተከሰተ እና ቢበዛ ለ 48 ሰዓታት ብቻ እና ብዙ ጊዜ 24 ሰአታት ከሆነ የፕሮጅስትሮን መጠን ከፍ ያለ ነው። ይህ እንደ ደንብ እንደ የጡት እጢዎች ለስላሳነት ይገለጻል. ፅንሰ-ሀሳብ ካልተከሰተ, የወር አበባ ከመጀመሩ ጥቂት ቀደም ብሎ, ፕሮግስትሮን መጠን ይቀንሳል. እና እነዚህ የሆርሞን ለውጦች endometrial detachment እና አዲስ የወር አበባ ዑደት መጀመሪያ vыzыvayut.

ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ እርጉዝ መሆን ይቻላል, በሰባተኛው ቀን ዑደት ውስጥ ይናገሩ? ኦቭዩሽን ቀደም ብሎ ሊከሰት አይችልም. ነገር ግን የወንድ የዘር ፍሬ በሴት ብልት ውስጥ እስከ ሶስት ቀን ድረስ ያለመሞት ባህሪ አለው። ስለዚህ, አንዲት ሴት አጭር የወር አበባ ዑደት ካላት ትንሽ የእርግዝና እድል አለ, የሚቆይበት ጊዜ ከስታቲስቲክስ አማካይ ያነሰ ነው. ከ20 ቀናት በላይ ብቻ።

ደህና, በአብዛኛዎቹ ሴቶች መሰረት, ከወር አበባ በኋላ, ለእርግዝና አደገኛ ቀናት የሚጀምረው በአሥረኛው ቀን አካባቢ ነው. እና እንቁላል ከወጣ ከ 2 ቀናት በኋላ ያበቃል. ስለዚህ, በሕክምና የታዘዘ የወሊድ መከላከያ ሳይጠቀሙ ያልተፈለገ ፅንስን ለማስወገድ, እንቁላልን እንዴት እንደሚሰላ ወይም እንደሚወስኑ መማር ብቻ ያስፈልግዎታል. ኦቭዩሽን አንዳንድ ቆንጆ ምልክቶች አሉት።

1. “የሚዘረጋ” ከሴት ብልት የሚወጣ የተትረፈረፈ፣ mucous ፈሳሽ። ተመሳሳይ እንቁላል ነጭ. ብዙውን ጊዜ በመጸዳጃ ወረቀት ላይ ይገኛሉ.

2. አናሳ ደም አፋሳሽ ጉዳዮች, የሚወጉ ህመሞችበኦቭየርስ አካባቢ. በኦቭየርስ ውስጥ መወጋት የሚጀምረው በእንቁላል "መወለድ" ላይ ወዲያውኑ ነው. ደህና, ስፖትቲንግ ለጊዜያዊ የሆርሞን ቅነሳ ምላሽ የሚከሰተውን የ endometrium ትንሽ ክፍልፋይ ነው. በሁሉም ሰው ላይ አይደርስም። ብዙውን ጊዜ በትንሽ ቁጥራቸው ምክንያት ሳይስተዋል ይቀራሉ.

3. የሊቢዶን መጨመር. የወሲብ ፍላጎት በከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው. ይህ በአንዳንድ የተፈጥሮ ንድፍ ሊገለጽ ይችላል. ይህ የተሻለ የመራባት ሁኔታን ያረጋግጣል.

4. ማስተዋወቅ basal ሙቀት. የእሱ መለኪያ በፊንጢጣ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል. ጠዋት ላይ, ከአልጋ ሳይነሱ እና አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ሳያደርጉ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በአጠቃላይ, የእራስዎን የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ ለመፍጠር, ማለትም, አደገኛ እና ለእርግዝና አስተማማኝ የሆኑ የመስመር ላይ ቀናትን ለማስላት, የመጨረሻውን የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን ማስገባት እና የዑደቱን ቆይታ ለማመልከት በቂ ነው. ነገር ግን የባሳል ሙቀት ለውጦችን በካርታ በማዘጋጀት የበለጠ ትክክለኛ ውሂብ ማግኘት ይችላሉ።

ስለዚህ, እንቁላል ከመውጣቱ በፊት, ከጥቂት ሰዓታት በፊት, የሙቀት መጠኑ በትንሹ ይቀንሳል, እና ወዲያውኑ ወደ 37 ዲግሪ ወይም ከዚያ በላይ ከፍ ይላል. በተመሳሳይ ጊዜ, እስከ መጀመሪያው ድረስ ከፍ ብሎ ይቆያል የሚቀጥለው የወር አበባ. እና በእርግዝና ጊዜ ምንም አይቀንስም.

ይሁን እንጂ በእርግዝና ወይም በሌላ መንገድ አደገኛ ቀናት ምንም ስሌት የለም ዑደት 100% ትክክለኛነት ዋስትና. ብዙ ጊዜ ስሌቶች እና ተጨባጭ ስሜቶችየተሳሳተ ነው, እና ያልተፈለገ እርግዝና ይከሰታል. በዶክተሮች የተፈቀደውን የወሊድ መከላከያ መጠቀም የበለጠ ትክክለኛ እና ውጤታማ ይሆናል.

አንዲት ሴት የወንድ የዘር ፍሬ እንቁላል ሲደርስ ትፀንሳለች። ይህ እንዳይሆን, ብዙ ናቸው የተለያዩ ዘዴዎችየእርግዝና መከላከያ, ከነዚህም አንዱ ደህንነቱ የተጠበቀ የቀኖች ዘዴ ነው, ወይም, ተብሎም ይጠራል, - የተፈጥሮ የቤተሰብ ምጣኔ. ይህ ዘዴ አንዲት ሴት ኦቭዩሽን መቼ እንደሚከሰት በትክክል እንዲያውቅ ያስችለዋል.

አንዲት ሴት ለመለየት ያስችላታል የትኛውየመፀነስ ስጋት ከሌለ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የምትችልበት ቀን፣ እና መቼጥበቃን መጠቀም ወይም ሙሉ በሙሉ ከመቀራረብ መቆጠብ ያስፈልግዎታል.

የተፈጥሮ የቤተሰብ ምጣኔ ግብ ከወሲብ በመታቀብ ወይም ከፍተኛ ስጋት ባለባቸው ቀናት ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን በመጠቀም ያልተፈለገ እርግዝናን መከላከል ነው።

ይህ ዘዴ ይቻል እንደሆነ ለመረዳት የሚያስችሉ የተወሰኑ የሰውነት ምልክቶችን መለየት ነው በዚህ ቅጽበትጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ እርጉዝ ይሁኑ።

የአስተማማኝ ቀናት ስሌት ቀርቧል 3ዋና ዘዴዎች ፣ እያንዳንዳቸው በልዩ አመላካች ላይ የተመሰረቱ ናቸው-

• የሙቀት መጠን(የ basal የሰውነት ሙቀት ዕለታዊ ስሌት)
• የማኅጸን ጫፍ(ዕለታዊ ክትትል ተፈጥሯዊ ሚስጥሮችየማህፀን ጫፍ)
• የቀን መቁጠሪያ(የዑደት ርዝመት የማያቋርጥ ክትትል)

ምንም እንኳን በቀላል እና በአጠቃቀም ቀላልነት ምክንያት የመጨረሻው ዘዴ በጣም የተለመደ ነው የበለጠ ውጤታማነት, ሁሉም ሰው በቁጥጥር ስር እንዲሆን ከላይ የተጠቀሱትን 3 ዘዴዎች በሙሉ እንዲጠቀሙ ይመከራል ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶችየመራባት.

የሦስቱም ዘዴዎች ጥምረት ይባላል የምልክት ሙቀት ዘዴ.

ጽሑፉ ስለ ምንድን ነው፡-

ስለ ደህና ቀናት ዘዴ 8 እውነታዎች

• 1. በትክክል ከተከተለ ይህ ዘዴ, ከዚያም ተፈጥሯዊ የቤተሰብ ምጣኔ በ ውስጥ ውጤታማ ሊሆን ይችላል 99% በዓመት ውስጥ ከ 100 ሴቶች መካከል ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል አንድ.
• 2. የአስተማማኝ ቀናት ዘዴን በመተግበር ላይ በተለያዩ ስህተቶች, እርጉዝ የመሆን እድሉ ይጨምራል 4 ጊዜ, ማለትም እያንዳንዱ 4 ኛ ሴት ይህን ዘዴ ከስህተቶች ጋር የምትጠቀም, ለምሳሌ, ምልክቶቿን መደበኛ ባልሆነ መንገድ ያስተውላል ወይም የተወሰኑ የተወሰኑ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ ዑደቱን ሊነኩ እና ሊለውጡ ይችላሉ, እርጉዝ ሊሆኑ ይችላሉ.
• 3. የተፈጥሮ የቤተሰብ ምጣኔ ዘዴ ሁለንተናዊ, እርግዝናን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን, በተቃራኒው, ለመፀነስ በጣም ምቹ የሆኑትን ቀናት ለመለየት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
• 4. ይህ ዘዴ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ታየ, እና በአሁኑ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል በሚሊዮኖች የሚቆጠሩባለትዳሮች.
• 5. የስልቱ ተፈጥሯዊነት በእውነታው ላይ ነው ተጨማሪ ገንዘቦችጥበቃ ፣ ሰውነትዎን መከታተል መቻል ብቻ ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ይህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ አስተማማኝ, ስለማይተገበር ኬሚካሎች, ይህም ማለት ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም.
• 6. የሰውነትዎን ምልክቶች ለማወቅ ለመማር የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል - ከ ከ 3 እስከ 6 ወራት. ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን በትክክል ለመወሰን ቢያንስ ለአንድ አመት ቀጣይነት ያለው መዝገብ መያዝ ያስፈልግዎታል።
• 7. የመራባት ምልክቶች በብዙ ነገሮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ, ይህም አንዳንድ ነገሮች ከየት እንደመጡ ለመረዳትም መፃፍ ጥሩ ነው. ለውጦች.
• 8. በአደገኛ ቀናት ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን ለምሳሌ ኮንዶም ወይም ድያፍራም ወይም ምናልባትም በዚህ ጊዜ ውስጥ ከጾታ ግንኙነት ሙሉ በሙሉ መከልከል አስፈላጊ ነው. እንደ አማራጭ ሌሎች የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ዘዴዎችን መምረጥ ይችላሉ.

የዑደቱ ቀናት እና ኦቭዩሽን ምንድን ነው

የወር አበባ ዑደት ለእያንዳንዱ ሴት ግለሰባዊ እና በዋነኝነት የሚቆየው ከ ከ 24 እስከ 35 ቀናት, ግን ረዘም ወይም አጭር ሊሆን ይችላል. አማካይ ቆይታዑደት ነው። 28 ቀናት.

በእያንዳንዱ ዑደት ውስጥ ኦቭየርስን የሚያነቃቁ ሆርሞኖችን ማምረት ይጀምራል, በዚህም ምክንያት በውስጣቸው የተከማቸ እንቁላል ማደግ እና ማደግ ይጀምራል.

የበሰለ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ ይለቀቃል (ይህ ሂደት ኦቭዩሽን ይባላል) እና በማህፀን ቱቦ ውስጥ መንቀሳቀስ ይጀምራል.

ኦቭዩሽን የሚከሰተው በወር አበባ ዑደት መካከል በግምት ሲሆን ይህም የሚቀጥሉት ወሳኝ ቀናት ከመጀመሩ ከ 10 እስከ 16 ቀናት በፊት ነው.

ነገር ግን እንደ ዑደቱ ርዝመት, ቀደም ብሎ ወይም ከዚያ በኋላ ሊከሰት ይችላል. አስተማማኝ ቀናትን ሲያሰሉ, እነዚህን ሁሉ ጥቃቅን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

ማዳበሪያ እንዲፈጠር, የወንድ የዘር ፍሬ ከእንቁላል ጋር መገናኘት አለበት.

ዩ ጤናማ ሴትማዳበሪያ ሊከሰት የሚችልበት እና የማይሆንባቸው ቀናት አሉ. በተጨማሪም, ማዳበሪያ መከሰት የማይኖርበት ቀናት አሉ, ነገር ግን አሁንም ትንሽ እድል አለ.

ለማርገዝ አንዲት ሴት ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አለባት እንቁላሉ ከወንድ ዘር ጋር ሊገናኝ በሚችልበት ጊዜ. ይህ የመራባት ቀናት.

እነሱ በእንቁላል እና በወንድ ዘር የህይወት ዘመን ላይ ይወሰናሉ.

እንቁላል ከእንቁላል በኋላ ለአንድ ቀን ያህል ይኖራል, ነገር ግን የወንድ የዘር ፍሬ በሴቷ አካል ውስጥ ሊኖር ይችላል 6 ቀናት. ማለትም አንዲት ሴት በውስጧ ማርገዝ ትችላለች። 7 ቀናትእያንዳንዱ ዑደት; 5 ቀናትበፊት እና 1 – 2 እንቁላል ከወጣ በኋላ ቀናት.

ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለወሲብ አስተማማኝ ቀናትን መከታተል ይችላሉ. ነገር ግን ይህንን በጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በየወሩ በተመሳሳይ ሴት ውስጥም በተለየ ሁኔታ ይከሰታል.

የዑደቱ ርዝመት በጊዜ ሂደት ሊለያይ ይችላል፣ ስለዚህ ለበለጠ ትክክለኛ ስሌትዑደትዎን ቢያንስ ለ12 ወራት መከታተል ያስፈልግዎታል።

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ በጣም ጥሩ አይደለም አስተማማኝ መንገድአስተማማኝ ቀናትን ማስላት, ስለዚህ በተናጥል ሳይሆን ከሌሎች ዘዴዎች ጋር በመተባበር መጠቀም የተሻለ ነው.

ከላይ እንደተገለፀው እርግዝናን ለመከላከል ሴቶች የወር አበባ ዑደታቸውን መከታተል አለባቸው መከልከልእርጉዝ የመሆን ከፍተኛ እድል በሚፈጠርባቸው ቀናት ውስጥ ጥንቃቄ ካልተደረገ የግብረ ሥጋ ግንኙነት. ለዚህ ዓላማ በጣም ከተለመዱት ዘዴዎች አንዱ ነው የቀን መቁጠሪያ ዘዴ.

በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት ላይ የመራባት አደጋ የሚያጋጥምበትን ቀናት ለመወሰን በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት ላይ በመመዝገብ ላይ የተመሰረተ ነው. ለእነዚህ ዓላማዎች, ሁለቱንም መደበኛ እና ልዩ የቀን መቁጠሪያ መጠቀም ይችላሉ.

የእያንዳንዱን ዑደት የመጀመሪያ ቀን ማዞር እና አጠቃላይ የቀኖችን ብዛት መቁጠር ያስፈልግዎታል (የመጀመሪያውን ጨምሮ)። ይህ ቢያንስ መደረግ አለበት 8ወራት ወይም የተሻለ - 12.

አሁን ባለው ዑደት ውስጥ የመጀመሪያውን ለም ቀን ለመተንበይ በጣም አጭር የሆነውን ዑደት ማግኘት እና መቀነስ ያስፈልግዎታል ጠቅላላ ቁጥርበውስጡ የቀኖች ብዛት 18 . የተገኘው ቁጥር ከአሁኑ ዑደት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ማስላት እና ውጤቱን እንደ መታወቅ አለበት ቀን X. ይህ የመጀመሪያው አደገኛ ቀን ነው።

በእነዚህ ሁለት ቀናት X መካከል ባሉት ቀናት ሁሉ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አይችሉም።

ነገር ግን ሁሉም ዑደቶች ከ 27 ቀናት ያነሱ ከሆነ ይህን ዘዴ መጠቀም አይችሉም. ይህ ዘዴ አደገኛ እና አስተማማኝ ቀናትን በግምት ብቻ ሊተነብይ ይችላል. ዑደቱ መደበኛ ያልሆነ ከሆነ በዚህ የመከላከያ ዘዴ ላይ መተማመን የለብዎትም. የቀን መቁጠሪያውን በጭፍን ማመን አስተማማኝ አይደለም, የበለጠ ትክክለኛ ውጤቶችን ለማግኘት ይህንን ዘዴ ከሌሎች ጋር ማጣመር የተሻለ ነው.

ይህ የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ልዩነት ነው. ለመጠቀም በጣም ቀላል እና ተስማሚ ነው ሴትየዋ መደበኛ የወር አበባ ዑደት ካላት ቢያንስ የሚቆይ 26እና ምንም ተጨማሪ 32 ቀናት.

ይህ ዘዴ ያልተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ በማይችሉበት እውነታ ላይ የተመሰረተ ነው ከ 8 ኛ እስከ 19 ኛ ቀናትዑደት.

ለመመቻቸት እንደ ሮዛሪ ያለ ልዩ መሣሪያ መግዛት ይችላሉ, ይህም የእርስዎን ዑደት የመከታተል ሂደትን በእጅጉ ያቃልላል. 33 ባለ ቀለም ኳሶች እና ተንቀሳቃሽ የላስቲክ ቀለበት ያካትታል.

የመጀመሪያው ኳስ ነጭ ቀስት ያለው ጥቁር ነው, ሁለተኛው ቀይ ነው. ከዚያ 6 ቡናማ, 12 ነጭ እና ሌላ 13 ቡናማ ኳሶችን ይከተሉ.

እያንዳንዱ ኳስ ከአንድ ቀን ጋር ይዛመዳል. በወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን በቀይ ኳስ ላይ የጎማ ቀለበት ማድረግ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ በየቀኑ ያንቀሳቅሱት።

ቡናማ ኳሶች የማትረግዙባቸው ቀናት ናቸው።

ያም ማለት ይህ ዘዴ ቀለበቱ ነጭ ኳሱን በሚመታበት ቀናት እራስዎን ለመጠበቅ ነው.

የዚህ ዘዴ ውጤታማነት በግምት 95% ነው. ነገር ግን ጡት በማጥባት ወይም በሆርሞን እና በአስቸኳይ የእርግዝና መከላከያ ምክንያት ሊቀንስ ይችላል.

በመደበኛ የቀን ዘዴ, ዑደትዎን ለብዙ ወራት መከታተል ያስፈልግዎታል. ሁልጊዜ ከ 26 እስከ 32 ቀናት የሚቆይ ከሆነ ከ 8 ኛው እስከ 19 ኛው ቀን መከላከያ መጠቀም ያስፈልግዎታል.

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ማንኛውም የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች አሉት. እና የተፈጥሮ የቤተሰብ ምጣኔ ዘዴ ምንም የተለየ አይደለም.

ጥቅምደህንነቱ የተጠበቀ ቀናት ዘዴ;

• አይየጎንዮሽ ጉዳቶች
• ብቁነት ለ ሁሉም ሰውባህሎች እና ሃይማኖቶች
• የሚመጥን ለብዙሃኑሴቶች
• ምን አልባትእርግዝናን ለመከላከል እና እርግዝናን ለማቀድ ጥቅም ላይ ይውላል
• አይበሰውነት ላይ የተለያዩ መድሃኒቶች ተጽእኖ
• የባልደረባ ትብብርን ይጠይቃል, ይህም መቀራረብ እና መቀራረብን ለማሻሻል ይረዳል እምነት
• በፍጹም በነፃ(የቀን መቁጠሪያን ብቻ መግዛት ያስፈልግዎታል)

ደቂቃዎችይህ ዘዴ:

• አይደለምበግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ይከላከላል
• ተጨማሪ የወሊድ መከላከያ ያስፈልገዋል ወይም መታቀብበአደገኛ ቀናት ውስጥ ከቅርበት
• ከጾታዊ ግንኙነት ለመታቀብ ውሳኔ ከተወሰደ, ይህ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል - እስከ 16 ቀናት
• ምን አልባት ያነሰከሌሎች የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች የበለጠ ውጤታማ
• አስቸጋሪወደ ማረጥ ሲቃረቡ ለወሲብ ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን ይከታተሉ ፣ ውስጥ ጉርምስና, እንዲሁም ጡት በማጥባት ወቅት, ዑደቱ በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር (መጠቀም አይችሉም). የሆርሞን መድኃኒቶች)

ይህ ዘዴ አይመጥንም:

• ፊት ለፊት በርካታየወሲብ አጋሮች.
• አጋር ከሆነ አልስማማም።በዚህ ዘዴ መጣበቅ.
• ከሆነ አልፈልግም።በቅርበት ይከታተሉ አስተማማኝ ቀናት.
• ቢያንስ ጥበቃን መከልከል ወይም መጠቀም አልፈልግም። የ 10 ቀናት ዑደት.
• ሲገባ መድሃኒቶች, ይህም የዑደቱ ቆይታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

እርጉዝ የመሆን እድል አለ, ይህ ዘዴ ሙሉ በሙሉ በትክክል ጥቅም ላይ ካልዋለ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በተጨማሪም, ከባልደረባ ጋር የማያቋርጥ ትብብር ያስፈልገዋል. ደህንነታቸው የተጠበቀ ቀናትን ለመለየት ከመተማመንዎ በፊት ኮንዶም መጠቀም ያለብዎትን ብዙ ዑደቶችን ማለፍ አለብዎት።

ይህ ዘዴ ላልተለመዱ ዑደቶች ተስማሚ አይደለም ፣ ይህም በተለያዩ ምክንያቶች (በሽታ ፣ ውጥረት ፣ አልኮል መጠጣት ፣ የሆርሞን ሕክምና, ድንገተኛ የወሊድ መከላከያ).

በዑደት ርዝመት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

ተፈጥሯዊ የቤተሰብ ምጣኔ ለሁሉም ሴት ማለት ይቻላል, ነገር ግን አንዳንድ ሁኔታዎች ትክክል እንዳይሆኑ ሊያደርጉ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, ይህ ዘዴ እንደ ተጨማሪ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን ዋናው የመከላከያ ዘዴ አይደለም.

እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በሽታዎችእርግዝና አደገኛ የሆነባቸው ልብዎች.
• ጥገኝነት አልኮልወይም መድሃኒቶች, እንዲሁም አንዳንድ ሊያስከትሉ የሚችሉ መድሃኒቶችን መውሰድ የልደት ጉድለቶችፅንስ (በዚህ ጉዳይ ላይ ለተወለደው ልጅ ጤና አደጋ አለ).
• መደበኛ ያልሆነየመራቢያ ቀናትን ሲተነብይ ዑደት አስቸጋሪ ወይም እንዲያውም የማይቻል ነው። መደበኛ ያልሆነ ዑደትበእድሜ ፣ በጭንቀት ፣ የፍጥነት መደወያወይም በተቃራኒው የክብደት መቀነስ, የታይሮይድ እጢ ከፍተኛ እንቅስቃሴ.
• ጊዜያዊ ሁኔታ, እንደ ዳሌ እብጠት, በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች እና ሌሎች (ደህንነቱ የተጠበቀ የቀን ዘዴን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት, የሕክምና ኮርስ መውሰድ ያስፈልግዎታል).
• ረዥም ጊዜ ችግሮችእንደ የማኅጸን ነቀርሳ, ጉበት ወይም ታይሮይድ በሽታ.

ከእርግዝና አስተማማኝ ቀናት የሚሰላበት የእርግዝና መከላከያ ዘዴ የቀን መቁጠሪያ ይባላል. ይህ ዘዴ ማገጃ ወይም መጠቀም የማይፈልጉ ሰዎች መካከል በጣም ታዋቂ ነው. ብዙ ሰዎች ለወሲብ አስተማማኝ ቀናት እንዳሉ ያውቃሉ, ነገር ግን መቼ እንደሚከሰቱ ሁሉም ሰው አያውቅም.

ከእርግዝና አስተማማኝ ቀናት - የሴት ፊዚዮሎጂ ገፅታዎች

ለወሲብ አስተማማኝ ቀናት መቼ እንደሆነ ለመረዳት, ፊዚዮሎጂን መረዳት ያስፈልግዎታል. አብዛኛውን ጊዜ ልጃገረዶች በየወሩ ማለት ይቻላል - በእነዚህ ቀናት እንቁላሉ ለመራባት በጣም ዝግጁ በሆነበት ሁኔታ ውስጥ ነው. ይህ ማለት በዚህ ጊዜ የመፀነስ አደጋ ከፍተኛው ነው. ኦቭዩሽን አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በዑደት መካከል ሲሆን ለብዙ ቀናት ይቆያል።

እርጉዝ ላለመሆን ደህና ቀናትን እንዴት ማስላት እንደሚችሉ ካወቁ ምንም ውጤት አይኖርም ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ግን ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም ። እውነታው ግን የሴቷ አካል ተግባራት በጣም ተለዋዋጭ ናቸው እና ከመደበኛው መዛባት ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ, ስለዚህም ሙሉ በሙሉ አይገለልም.

የወር አበባ እና አስተማማኝ ቀናት የቀን መቁጠሪያ

ደህንነቱ የተጠበቀ የቀን መቁጠሪያን በመጠቀም በመስመር ላይ ያለውን ጊዜ ከ ዝቅተኛ ስጋትፅንሰ-ሀሳብ በጣም ቀላል ነው። መርሃግብሩ እንደሚያሳየው ከወር አበባ በፊት እርግዝና የመፀነስ እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው, ምክንያቱም እንቁላል በማህፀን ግድግዳዎች ላይ በአስተማማኝ ሁኔታ ለመያያዝ እድሉ ስለሌለው.

ብዙ ሰዎች ደህና ቀናትን እንዴት ማስላት እንደሚችሉ ያውቃሉ, ግን አሉ የተለያዩ አስተያየቶችበዚህ ዘመን ስለ ወሲብ አደገኛነት። እንደ እውነቱ ከሆነ, ከፍተኛ መጠን ባለው ደም ምክንያት የመፀነስ እድሉ ወደ ዜሮ ቅርብ ነው, የእርግዝና ሁኔታዎች በጣም ምቹ አይደሉም.

በሌላ በኩል የወር አበባ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል ወይም አንዳንድ በሽታዎች በጀርባው ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ, ስለዚህ ስለ ሙሉ ጥበቃ መነጋገር አንችልም.

ደህንነቱ የተጠበቀ የቀን መቁጠሪያ

እርጉዝ ላለመሆን አስተማማኝ ቀናት የሚሰላበት ዘዴ በጣም አስተማማኝ አይደለም ተብሎ ይታሰባል, ምክንያቱም አንዲት ሴት በማንኛውም ቀን ማለት ይቻላል እርጉዝ ልትሆን ትችላለች. ይህ የመሆን እድሉ በጣም ዝቅተኛ የሆነባቸው ቀናት አሉ ነገር ግን ሙሉ ዋስትና ሊኖር አይችልም።

እርጉዝ ላለመሆን አስተማማኝ ቀናት የወር አበባዎ ከመጀመሩ 2 ቀናት ቀደም ብሎ እና ካለቀ በኋላ 2 ቀናት ናቸው ። በዑደትዎ ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን ማስላት ቀላል ነው - የዑደትዎን ቆይታ መከታተል ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ እና ያለ 1-2 ቀናት መለዋወጥ ግልጽ መሆን አለበት። ዑደቱ በጣም ያልተረጋጋ ከሆነ ደህንነቱ የተጠበቀ የቀን መቁጠሪያ አይሰራም።

ማስታወስ ያለብዎት ሌላው ነጥብ ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ አስተማማኝ ቀናትን ማስላት ካስፈለገ ልጃገረዷ አንዳንድ መድሃኒቶችን ከወሰደች, ከተጨነቀች ወይም የማህፀን ጤና ችግር ካለባት የቀን መቁጠሪያው የተሳሳተ ይሆናል.

ዶክተሮች እንደሚናገሩት የቀን መቁጠሪያው ዘዴ ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደለም ፣ ስለሆነም ዑደቱን በከፍተኛ እና ዝቅተኛ የመፀነስ እድሉ ወደ የወር አበባ መከፋፈል ይችላሉ (በ 30 ቀናት ዑደት ላይ የተመሠረተ)

1. የዑደቱ 1-5 ቀናት: አደጋው ወደ ዜሮ ቅርብ ነው.
2. የዑደቱ 6-9 ቀናት: ዝቅተኛ ስጋት.
3. የዑደቱ 10-21 ቀናት; ምቹ ቀናትለመፀነስ.
4. የዑደቱ ቀናት 22-25: ዝቅተኛ ስጋት.
5. የዑደቱ ቀናት 26-30: ዝቅተኛ ስጋት.

አስተማማኝ ቀናትን እንዴት ማስላት ይቻላል?

• በመጠቀም የራሱ ቅጂዎችስለ ዑደት ቆይታ, በእጅ ያሰሉ.
• ውሂቡን በመስመር ላይ ካልኩሌተር ውስጥ ያስገቡ።
• ዑደትዎን እና አደገኛ ቀናትዎን የሚቆጣጠር የሞባይል መተግበሪያ ይጠቀሙ።

በቅርቡ የሆርሞን የወሊድ መከላከያ ከተጠቀሙ ወይም ዑደትዎ ባለፈው ዓመት ውስጥ የበርካታ ቀናት ልዩነት ካጋጠመው ስሌቱ ትክክል አይሆንም። በዚህ ሁኔታ, በዑደት ውስጥ አስተማማኝ ቀናትን ለማስላት በቀላሉ የማይቻል ነው. ሰውነት እንደ ሰዓት ሲሰራ, እና ምንም ልዩ ልዩነቶች ከሌሉ, ከእርግዝና ጊዜ አስተማማኝ ቀናት የቀን መቁጠሪያ መፍጠር ይችላሉ.

ከኋላ ባለፈው ዓመትበጣም አጭር እና ረጅሙ ዑደት ውስጥ ስንት ቀናት እንደነበሩ መቁጠር ያስፈልግዎታል። በጣም ጥቂት ቀናት ከነበሩበት ዑደት ውስጥ 18 ን መቀነስ ያስፈልግዎታል ይህ የእርግዝና አደጋ በጣም ከፍተኛ የሆነበትን ቀን ይሰጣል. 11 ቀናት ከረጅም ጊዜ ዑደት ቀንሰዋል - ይህ የመጨረሻው ቀን ይሆናል, ከዚያ ጀምሮ እራስዎን በጥንቃቄ መጠበቅ አስፈላጊ ነው. በጣም አደገኛው ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ 12 ቀናት ነው.

ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናት ማስያ

የቀደመው ዘዴ በእጅ ስሌትን ያካትታል, ነገር ግን ደህንነቱ የተጠበቀ ቀን መቁጠሪያን በመስመር ላይ ማስላት ይችላሉ, ይህ ዘዴ በጣም ቀላል ነው. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ የዑደቱን ቆይታ በትክክል ማወቅ እና የመጀመርያውን እና መጨረሻውን የቀን መቁጠሪያ ማቆየት ያስፈልጋል.

ዛሬ በመስመር ላይ እርግዝናን ለማስወገድ አስተማማኝ ቀናትን ለማስላት የሚረዱዎት ብዙ ካልኩሌተሮች አሉ። እንኳን አሉ። የሞባይል መተግበሪያዎች, እነሱ ራሳቸው "አደገኛ" ቀናትን ባለቤቱን ያስታውሳሉ.

የሂሳብ ማሽን ዋናው ነገር የዑደቱን ቆይታ ፣ የመጀመሪያ ቀን ፣ የወር አበባ ለምን ያህል ቀናት እንደሚቆይ እና “አስላ” ቁልፍን ጠቅ ማድረግ ነው ። በጣም ቀላሉ የካልኩሌተሮች ስሪቶች በመጀመሪያ እና በመጨረሻው ዑደት ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናት ብዛት ሊያሳዩ ይችላሉ። በጣም የተራቀቁ ስርዓቶች የእንቁላልን ቀን, የእርግዝና አደጋ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ በሆነባቸው ቀናት ውስጥ ማስላት ይችላሉ, እና ይህ ሁሉ ከቁጥሮች ጋር በግላዊነት በተላበሰ የቀን መቁጠሪያ ላይ ይታያል.

ደህንነቱ የተጠበቀ የቀን መቁጠሪያን በመጠቀም, ለመፀነስ ዝቅተኛ የአደጋ ጊዜን ማስላት ይቻላል, ነገር ግን የሴቷ አካል ሁልጊዜ እንደ ሰዓት የማይሰራ በመሆኑ የዚህ ዘዴ ውጤታማነት ከፍተኛ አይደለም. ትክክል ያልሆነ አመጋገብ, ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ደካማውን ስርዓት ሊያውኩ ይችላሉ, እና እንደዚህ አይነት የእርግዝና መከላከያ አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

ውስጥ ከቅርብ ጊዜ ወዲህአብዛኞቹ ሴቶች መቀበል ስለማይፈልጉ ልጅ ለመውለድ እያሰቡ ነው። ከፍተኛ ትምህርት. በተጨማሪም ብዙ ኩባንያዎች በተደጋጋሚ የሕመም እረፍት ምክንያት ትናንሽ ልጆች ያሏቸውን ሰራተኞች መቅጠር አይፈልጉም. ለዚህም ነው ፍትሃዊ ጾታ መጀመሪያ መውጣት የሚፈልገው የሙያ መሰላልእና ከዚያ ልጆች መውለድ. እንደ አንድ ደንብ, ይህ በ 30-35 ዕድሜ ላይ ይከሰታል. ነገር ግን መደበኛ የወሲብ ጓደኛ ወይም ባል ካለዎትስ? ይህንን ለማድረግ እርጉዝ መሆንን ለማስወገድ አስተማማኝ ቀናት ምን እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

ይህ ለእያንዳንዱ ሴት የተለየ የወር አበባ ነው, እና በተናጠል ማስላት ያስፈልገዋል. በዓመት ውስጥ የሁሉም ዑደቶችን ጊዜ መጨመር እና በ 12 መከፋፈል አስፈላጊ ነው, እነሱ እንደሚሉት, ይህ አማካይ እሴት ነው, የወር አበባ ደም መፍሰስ ከታቀደለት ቀን ጀምሮ ልዩነቶች ካሉ ብቻ ለማስላት ትርጉም ያለው ነው 48. ሰዓታት. ያም ማለት አማካይ ቁጥር 30 ከሆነ, ከዚያም የወር አበባ በ 28 ኛው ወይም በ 32 ኛው ቀን እንዲጀምር ይፈቀድለታል. ስርጭቱ የበለጠ ከሆነ, ይህ የመከላከያ ዘዴ ምንም ፋይዳ የለውም. እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ እና አስተማማኝ ቀናትን ሲያስሉ መረዳት ስለማይችሉ.

በጥሩ ሁኔታ, እንቁላል ከመውጣቱ 48 ሰዓታት በፊት እና አንድ ቀን በኋላ አደገኛ እንደሆነ ይቆጠራል. ነገር ግን ለአንዳንድ ወንዶች የወንድ የዘር ፍሬ በሴት ብልት ውስጥ እስከ 7 ቀናት ሊቆይ ይችላል. ያም ማለት አንዳንድ ጠንከር ያለ የወንድ የዘር ህዋስ (sperm) ጊዜውን ይጠብቃል, የማኅጸን ህዋስ ንፋጭ ዝልግልግ እና ግልጽ ይሆናል, እና እንቁላሉን ማዳቀል ይችላል. ማለትም ፣ ለ 10 ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አይችሉም ፣ ይህ እንቁላል ከመውጣቱ አንድ ሳምንት በፊት እና ከ 48 ሰዓታት በኋላ ነው። በዚህ መንገድ በጣም አስተማማኝ የሆኑትን ቀናት ማስላት ይችላሉ.

በደህና ቀናት ማርገዝ ይቻላል?

አዎን, ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ መደበኛ የሆነ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት በሌላቸው ሴቶች ላይ ይከሰታል, እና የተቋረጠ coitus ዘዴን ይመርጣሉ. በተጨማሪም ፣ ዑደቱ መደበኛ በሚመስልበት ጊዜ ቀደምት እና ዘግይተው ኦቭዩተሮች አሉ ፣ ግን የ luteal ደረጃ አጭር ወይም ረዥም ነው። ስለዚህ በጭንቀት ጊዜ ከመጠን በላይ የሆነ FSH (follicle-stimulating hormone) ወደ ደም ውስጥ ሊወጣ ይችላል, እና ዋናው ፎሊሌል ከ 48-60 ሰአታት በፊት ይበቅላል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ የሉተል ደረጃ ለሁለት ቀናት ይረዝማል። በዚህ ምክንያት ሴትየዋ በዚህ ጊዜ ውስጥ ልጅ መውለድ እንደምትችል እንኳን አይጠራጠርም.

በጣም አስተማማኝ ቀናት ምንድ ናቸው, እና እንዴት ማስላት ይቻላል?

ሁሉም ዶክተሮች እርጉዝ የመሆን እድሉ አነስተኛው የወር አበባ ከመድረሱ ከሁለት ቀናት በፊት እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ነው ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል. እንደሚመለከቱት, ዘዴው በጣም አስተማማኝ አይደለም, በተለይም ኦቭዩሽንዎን ካልተከታተሉ እና የቀን መቁጠሪያ ዘዴን ወይም የመስመር ላይ ካልኩሌተርን ይጠቀሙ.

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ጉዳቶች

• እንቁላልን በ 100% ዕድል ለማስላት የማይቻል;
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን የመያዝ እድል;
• በአስተማማኝ ቀናት ውስጥ እንኳን የመፀነስ ከፍተኛ ዕድል።

አንዲት ሴት መከላከያ መጠቀም የማትችልበት አስተማማኝ ቀናት ከወር አበባዋ በፊት እና በኋላ እንደነበሩት ጥቂት ቀናት ይቆጠራሉ። እነዚህን ቀናት ለመወሰን ብዙ ዘዴዎች አሉ. ብዙ ሴቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ ቀናትን ያሰላሉ, እና ስለዚህ እራሳቸውን ካልተፈለገ እርግዝና ይከላከላሉ. ነገር ግን ሁሉም ሰው ይህንን የእርግዝና መከላከያ ዘዴን ሊመክሩት አይችሉም, የእያንዳንዱ ሴት የወር አበባ ዑደት ግለሰብ ስለሆነ, በተጨማሪም, ለአንዲት ሴት እንኳን, አንድ ዑደት ከሌላው የተለየ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, በ 100% ዋስትና አስተማማኝ ቀናትን ማስላት አይቻልም, እና ዛሬ ለምን እንደሆነ ታውቃለህ.

ደህንነታቸው የተጠበቀ ቀናትን ለማስላት የቀን መቁጠሪያ ዘዴ

ይህ ዘዴ የተረጋጋ የወር አበባ ዑደት ያላቸው ሴቶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ማለትም, ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን አንስቶ እስከ ቀጣዩ መጀመሪያ ድረስ ተመሳሳይ ቀናት ሲያልፍ. ነገር ግን በመደበኛ ወርሃዊ ዑደት እንኳን, የ 3-4 ቀናት ልዩነቶች አሉ. የእንቁላልን መጀመሪያ ለማስላት - ልጅን ለመፀነስ ምቹ የሆነ ጊዜ ከረጅም ወርሃዊ ዑደት 11 ን እና 18 ን ከአጭር ጊዜ መቀነስ ያስፈልግዎታል ለምሳሌ ፣ ረጅሙ ዑደት 30 ቀናት ነው ፣ እና አጭሩ 27. በቀላል። ስሌቶች እናገኛለን: 30- 11 = 19, 27-18 = 9. የተገኙት አሃዞች ማለት ኦቭዩሽን የሚከሰተው ከ 9 እስከ 19 ባለው የዑደት ቀን ነው, በቀሪዎቹ ቀናት ሴቲቱ መከላከያ መጠቀም አይችሉም.

የቀን መቁጠሪያው የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ከ 25 እስከ 35 አመት እድሜ ያላቸው ሴቶች የወር አበባ ዑደት መርሃ ግብር አዘውትረው ለሚጠብቁ እና ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ በኋላ (በአስተማማኝ ጊዜም ቢሆን) ስፐርሚሲዶችን ለሚጠቀሙ ሴቶች ተስማሚ ነው.

የመሠረታዊ ሙቀትን በመለካት ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን እንዴት ማስላት እንደሚቻል

የ basal ሙቀትን የመለካት ዘዴ የእንቁላልን ጊዜ ለመወሰን ይረዳል. የሙቀት መጠኑ የሚለካው በፊንጢጣ ውስጥ ነው, ወዲያውኑ ከእንቅልፉ ሲነቃ, ከአልጋ ሳይነሳ. ከተለመደው የወር አበባ ዑደት ጋር, በመጀመሪያ ደረጃ የሙቀት መጠን አመልካቾች በአማካይ 36.5-36.7. በማዘግየት የመጀመሪያ ቀን ከ 37 ዲግሪ በላይ የሆነ የሙቀት መጠን መጨመር እና ይህ የሙቀት መጠን በሁለተኛው ክፍል ውስጥ ይቆያል. የሙቀት መጠኑ ከ 37 ዲግሪ በታች በሚወርድበት ጊዜ የኦቭዩሽን ጊዜ ያበቃል. ስለዚህ, ደህንነቱ የተጠበቀ ጊዜ ይጀምራል.

ከወር አበባ በፊት አስተማማኝ ቀናት አስተማማኝነት ብዙ ጥርጣሬዎችን ይፈጥራል. የዚህ ዘዴ ውጤታማነት ከ 70% አይበልጥም. ከወር አበባ በፊት ያለው የወር አበባ ደህና ያልሆነው ለምንድነው? ማንኛውም ሴት የወር አበባዋ መቼ እንደሚጀምር በእርግጠኝነት መናገር አትችልም።

የዑደቱ አለመረጋጋት በህመም, በጭንቀት, በአየር ንብረት ለውጥ እና በንግድ ጉዞዎች ላይ የተመሰረተ ነው. እና የ2-3 ቀናት ልዩነት በጣም አስፈላጊ ነው. ከ11 እስከ 18 ቀን ባለው ጊዜ ውስጥ ኦቭዩሽን በትክክል አይከሰትም ፣ ወደ የወር አበባ ሊጠጋ ይችላል ፣ በዚህ ምክንያት በወር አበባ ዋዜማ ወይም በወር አበባ ጊዜ የመፀነስ እድሉ ይጨምራል ። በነገራችን ላይ የወንድ የዘር ፍሬ የመቆየት ችሎታ አንዳንድ ጊዜ ወደ ዘጠኝ ቀናት ይደርሳል, ስለዚህ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት የወር አበባ ከመጀመሩ አንድ ቀን በፊት ከሆነ, ከዚያም በሚቀጥለው ዑደት ውስጥ ማዳበሪያው ወዲያውኑ ከወር አበባ በኋላ ሊከሰት ይችላል.

የማኅጸን ጫፍ ስሌት ዘዴ

በ mucous secretions ላይ በተደረጉ ለውጦች ላይ በመመርኮዝ አስተማማኝ ቀናት ሊሰላ ይችላል. ኦቭዩሽን በሚከሰትበት ጊዜ በግምት ከ10-18 ቀናት ውስጥ, ከሴት ብልት ውስጥ ይወጣል. ግልጽ ዝቃጭ, ከእንቁላል ነጭ ጋር ይመሳሰላል. ንፋጭ ከታየበት ጊዜ ጀምሮ 3-4 ቀናት መቁጠር ያስፈልግዎታል, ከዚያም ያለ መከላከያ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ. ይህ ዘዴ ለሴቶች ሊመከር አይችልም ሥር የሰደዱ በሽታዎች የሴት ብልቶች, ስለ ንፋጭ አመጣጥ ሊሳሳቱ ስለሚችሉ.

Symptomothermal ዘዴ

ይህ አስተማማኝ ቀናትን የማስላት ዘዴ በጣም ትክክለኛ ነው ምክንያቱም ከላይ የተዘረዘሩትን ሶስት ዘዴዎች ያካትታል.

እነዚህ ዘዴዎች 100% ዋስትና እንደማይሰጡ በድጋሚ ላስታውስዎ እፈልጋለሁ. ምናልባት መጠቀም ተገቢ ነው ዘመናዊ የእርግዝና መከላከያዎች? ለነገሩ እነሱ እንደሚሉት ያልተጫነ ሽጉጥ እንኳን በአመት አንድ ጊዜ ይተኮሳል...

በሁሉም ጊዜያት አንዳንድ ሴቶች እራሳቸውን ካልተፈለገ እርግዝና ለመጠበቅ ሲሞክሩ ሌሎች ደግሞ የሚፈለገውን ልጅ ለመፀነስ ከፍተኛ ጥረት አድርገዋል. ነገር ግን የወደፊት ህፃን ሊፈጠር የሚችለው ቢያንስ የወንድ የዘር ፍሬ እና እንቁላል ካለ ብቻ ነው, ይህም ለመዋሃድ አንዳንድ ቅድመ ሁኔታዎችን ይጠይቃል. ሳይንሳዊ ሕክምናይህ የመራባትን የመለየት ዘዴ ብሎ ይጠራዋል, ይህም ተፈጥሯዊ እና በተሳካ ሁኔታ ልጅን ለመፀነስ እና ለተቃራኒው ዓላማ ሊውል ይችላል.

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

በ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች ዘመናዊ ሕክምና, በሰፊው ምርጫ እና ልዩነት ተለይተዋል. እነዚህን ዘዴዎች ሲጠቀሙ ኃላፊነት በቤተሰብ ምጣኔ ጉዳዮች ላይ በተለይም በጊዜያችን ብዙ ሴቶች በህይወት ዘመናቸው ከ 2-3 በላይ ልጆችን ለመውለድ ሲሞክሩ ጠቃሚ ነው.

ነገር ግን ተፈጥሮ ሴት አያቶች እና ቅድመ አያቶች እንዳደረጉት, ከ10-12 ልጆች, ምንም ያነሰ, ሙሉ በሙሉ የተለየ ዓይነት ሴት ተግባራት ያዘጋጃል. እና የእርግዝና መቋረጥ (ፅንስ ማስወረድ) በጄኔቲክ ማህደረ ትውስታ ላይ ብቻ ሳይሆን በሴቶች ጤና ላይም ሊስተካከል የማይችል ጉዳት ያስከትላል. ስለዚህ ብዙ የሴቶች በሽታዎች እና ችግሮች.

እያንዳንዱ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ የራሱ ጥቅሞች አሉት እና ግልጽ ድክመቶች, እና በአጠቃቀማቸው ላይ ያለው ውዝግብ እስከ ዛሬ ድረስ ቀጥሏል. በሥነ ምግባራዊ፣ በውበት፣ በሕክምና እና በሌሎች ጉዳዮች ላይ ባለሙያዎች ሊስማሙ አይችሉም፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሁሉም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ከፅንስ ማስወረድ የተሻሉ እንደሆኑ ይስማማሉ።

ምን ለማድረግ? ተፈጥሮን ሳይረብሹ ለሚፈልጓቸው ልጆች እንዴት ማቀድ እንደሚቻል? አንድ መውጫ መንገድ ብቻ ነው - ለራስዎ በጣም አስተማማኝ ዘዴን ለማግኘት, ከፈለጉ በእርዳታዎ እርጉዝ መሆን ይችላሉ, እና ይህን ሂደት ይከላከሉ. እንደዚህ አይነት መንገድ አለ! እነሱ ባዮሎጂካል ብለው ይጠሩታል, እና የሴቷ የመራባት ጊዜያቸውን (የመፀነስ እድልን) እና መሃንነት (መሃንነት) ለማስላት ባለው ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው.

የእሱ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለመፀነስ እና እርግዝናን ለመከላከል መድሃኒቶችን ወይም ሌሎች ዘዴዎችን መጠቀም አያስፈልግም.
• ለአካባቢ ተስማሚ ፣ ርካሽ ፣ ተደራሽ ፣ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ።
• ብዙ የሴቶች በሽታዎች መከላከል.
• አንድ ልጅ የተፀነሰበትን ቀን በትክክል የማስላት ችሎታ.
• ሌሎች የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን ለማይፈቅዱ ሃይማኖታዊ አመለካከቶች ላላቸው ሰዎች እንዲሁም በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ላሉ ጥንዶች ተስማሚ ዘዴ።

ግን ተፈጥሯዊ ዘዴጥበቃ ጥቅም ብቻ አይደለም.

ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ዘዴው ከአንድ የወር አበባ መጀመሪያ አንስቶ እስከሚቀጥለው ድረስ የቀን መቁጠሪያ ቀናትን በየጊዜው ለሚቆጥሩ ሴቶች ብቻ ተስማሚ ነው.
• ስለዚህ, መደበኛ የወር አበባ ባላቸው ሴቶች ላይ ብቻ ለእርግዝና አስተማማኝ የሆኑትን ቀናት ማስላት ይቻላል.
• ዘዴው የወር አበባቸው በጣም አጭር (እስከ 26 ቀናት) ለሆኑ ሴቶች ተስማሚ አይደለም. በተመሳሳይ ጊዜ የሴቷ የወር አበባ ከ3-4 ቀናት ነው, እና የአደገኛ ቀናት ቁጥር ለእርግዝና አስተማማኝ ከሆኑ ቀናት ድምር ጋር እኩል ነው.
• ኦቭዩሽን የሚፈጠርበት ቀን በብዙዎች ተጽዕኖ እና መቀየር ይቻላል ውጫዊ ሁኔታዎች(ውጥረት, መጥፎ ምግብ, እንቅልፍ ማጣት, ተደጋጋሚ በረራዎች እና ቀበቶዎች መቀየር).

የስልቱ ይዘት

ለእርግዝና አስተማማኝ የሆኑትን ቀናት ለማስላት ሁሉም ዘዴዎች አንድ ሴት በትክክል መፀነስ የምትችለው በቀን መቁጠሪያ ወር ውስጥ በጥቂት ቀናት ውስጥ ብቻ ነው, እንቁላሉ ከወንድ የዘር ፍሬ ጋር ሲገናኝ. የሁለቱም "መቀጣጠር" እና ውህደት በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ በማህፀን ቱቦዎች መጨረሻ ላይ ይከሰታል.

ስለዚህ, ለምሳሌ, በትክክል እንቁላል የሚወጣበት ቀን የዑደቱ መካከለኛ ነው, ወደ ፊት እና ወደ ኋላ 3 ቀናት መጨመር ያስፈልግዎታል. መደበኛ ዑደት ባላቸው ሴቶች ውስጥ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን አንስቶ እስከሚቀጥለው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ድረስ ያለውን የቀናት ብዛት በእኩል መጠን በማካፈል የእንቁላል ቀናትን ማስላት ይቻላል.

ምሳሌ: አንዲት ሴት የ 30 ቀን ዑደት አላት, ይህ ማለት የእንቁላል ቀን በ 15 ኛው ቀን ላይ ነው. ከዚህ ቀን ጀምሮ 3 ቀናትን በመጨመር እና በመቀነስ ከ 12 ኛው እስከ 18 ኛው ቀን ዑደት ድረስ "አደገኛ" ቀናት እናገኛለን.

ሁሉም ሌሎች የዑደቱ ቀናት (ከ 1 እስከ 12 እና ከ 18 እስከ 30) ለእርግዝና አስተማማኝ እንደሆኑ ሊቆጠሩ ይችላሉ። . ለምን በቅድመ ሁኔታ ትጠይቃለህ? አዎ ፣ ምክንያቱም በማንኛውም ጊዜ በማዘግየት ቀን ውስጥ ለውጥ ሊከሰት ይችላል ፣ እና ከዚያ ትክክለኛዎቹ ተፈጥሯዊ መሃንነት ቀናት እንዲሁ ይቀየራሉ። ስፐርም በውስጡ ሊኖር እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል የማህፀን ቱቦዎችብዙ ቀናት (ከ 3 እስከ 9), እና እንቁላል - 2 ቀናት ብቻ, ምንም ተጨማሪ.

ስሌቶችን ማካሄድ

መደበኛ ለሆኑ ሴቶች ጥሩ ነው የወር አበባ(28-35 ቀናት), እና ወሲብ በታቀደው መሰረት ይፈጸማል, በታቀዱት ቀናት ውስጥ ... እነዚህ ተወካዮች ብቻ ናቸው ሴትሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ያቅዱ እና ያሰሉ. ሌሎቻችን ምን እናድርግ? ደግሞም እያንዳንዷ ሴት ጥብቅ መዝገቦችን አትይዝም, የወር አበባዋን ቀናት ይመዘግባል እና መደበኛ ዑደት አላት? እና አንዳንድ ጊዜ ከሚያስፈልገው በላይ እንጨነቃለን...

እንቁላል የመውለጃ ቀንን ለመወሰን ሴትየዋ የእንቁላልን ቀን በከፍተኛ ደረጃ የመወሰን እድልን ለመወሰን የሚረዱ ብዙ መንገዶች አሉ. እንግዲህ ይህ፡-

1. 1. ሪትሚክ (የቀን መቁጠሪያ) ዘዴ - ምሳሌውን በመጠቀም የ 30 ቀን ዑደት ላለው ሴት ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን እናሰላለን። ደህንነትን ለመጨመር ከመጠቀምዎ በፊት ቢያንስ ለ 3 ወራት ዑደትዎን በጥንቃቄ ማስላት እና መመዝገብ ይመከራል.
2. 2. የፊንጢጣ ሙቀት (የባሳል ሙቀት) መለካት - የቀን መቁጠሪያ ዘዴን እንደ ማረጋገጫ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. የሙቀት መጠኑ የሚለካው በማለዳው አልጋ ላይ ከመተኛቱ በፊት ነው. ከፊንጢጣ በተጨማሪ በአፍ ወይም በሴት ብልት ውስጥ ያለውን የ basal የሙቀት መጠን መለካት ይችላሉ. መደበኛ ቴርሞሜትር ለ 2-3 ደቂቃዎች መጨመር አለበት እና የወር አበባዎ ቀን አሁን ባለው የሙቀት መጠን መመዝገብ አለበት. በወር አበባ ጊዜያት የሙቀት መጠኑ 37 ° ነው, ከዚያም እንቁላል ከመውጣቱ በፊት በ 36.6 ° -37 ° መካከል ይለዋወጣል, ከእንቁላል ቀን በፊት ወደ 36.6 ° ይወርዳል, እና እንቁላል በሚወጣበት ቀን ደግሞ ወደ 37.5 ° ወይም ወደ 37.5 ° ከፍ ይላል. 38° በእርግዝና ወቅት, የሙቀት መጠኑ ሁልጊዜ ከፍ ይላል. ከቀን መቁጠሪያ ጋር ሲነፃፀር የእንቁላልን ቀናት ለመወሰን የበለጠ ትክክለኛ መንገድ ነው. በበርካታ ወራቶች ውስጥ በአንድ ቴርሞሜትር ለመለካት ይመከራል እና በተመሳሳይ ጊዜ ይመረጣል.
3. 3. ኦቭዩሽን (የማህጸን ጫፍ) የቢሊንግ ዘዴ - በሴት ብልት ውስጥ በሚፈጠር ለውጥ ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም በማዘግየት ቀናት ውስጥ የበለጠ እርጥበት, የበዛ እና የበዛበት ይሆናል. በቀሪዎቹ የዑደት ቀናት ውስጥ አንዲት ሴት ምንም ምስጢር የላትም ፣ ወይም ትንሽ እርጥብ እና ስ visግ ነች። የምስጢር ተፈጥሮ ለውጥ የሚከሰተው በንፋጭ እርዳታ ነው, ይህም በሰርቪካል ቦይ ውስጥ በተፈጠረው እና በማህፀን እና በቧንቧዎች ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬን እንቅስቃሴን ያመቻቻል. ዘዴው በሴቷ ራሷ በሚነካ ስሜት ላይ የተመሰረተ ስለሆነ የእርግዝና መከላከያ አስተማማኝነት ለማረጋገጥ ከሌሎች ዘዴዎች ጋር መቀላቀል ይመከራል.
4. 4. የፈተና ማሰሪያዎችን በመጠቀም መከታተል ወይም የሆርሞን ዘዴ- እንቁላል የሚወጣበትን ቀን ለመወሰን ልዩ ጭረቶችን በመጠቀም ይከናወናል. ዘዴው በኦቭዩሽን ቀናት ውስጥ በሆርሞን ደረጃ ለውጦች ላይ የተመሰረተ ነው. የሙከራ ማሰሪያዎች በሽንት መያዣ ውስጥ ይጣላሉ, በዚህ ጊዜ አስተማማኝ ቀናት በአንድ ፈትል ይንፀባርቃሉ, ነገር ግን ሁለት እርከኖች እንቁላል የተለቀቀበትን ቀን ያመለክታሉ.
5. 5. Symptomothermal ዘዴ - ለእርግዝና አስተማማኝ የሆኑትን ቀናት ለመወሰን በተቀናጀ አቀራረብ ላይ የተመሰረተ. በተመሳሳይ ጊዜ የባሳል ሙቀትን መለካት እና ሌሎች ምልክቶችን መከታተል ይችላሉ.
6. 6. አልትራሳውንድ በመጠቀም መከታተል - በኦቭየርስ ቬሶሴል ውስጥ ትልቁን የ follicle (ዋና) በመለየት እና ከዚያም ከ2-3 ቀናት በኋላ በመጥፋቱ ላይ የተመሰረተ ነው. ይህንን ዘዴ ላልተለመዱ ጊዜያት እንዲጠቀሙ እና ሌሎች ዘዴዎችን ለማረጋገጥ ይመከራል.

ሴቶች ፣ ውድ! ያስታውሱ ማንም ዶክተር 100% ደህንነትን ሊሰጥዎ እንደማይችል ያስታውሱ, ምክንያቱም ሁሉም የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች (ከማምከን በስተቀር) ሙሉ ዋስትና አይሰጡም! ለቤተሰብ ምጣኔ እና ለጤንነቷ ወቅታዊ እና ጥንቃቄ በተሞላበት አቀራረብ ከእርግዝና ጀምሮ አስተማማኝ ቀናትን ማስላት የምትችለው ሴቷ ብቻ ነች።

ኦቫሪን ትቶ ወደ ማህፀን ውስጥ ይገባል. የህይወት ዘመን በግምት አንድ ቀን ነው. በዚህ ጊዜ የወንድ ዘር (sperm) ካገኘች, ይከናወናል. የእንቁላልን ጊዜ ለመለየት, ለ basal የሙቀት መጠን (በፊንጢጣ ውስጥ የሚለካው), የሴት ብልት የሙቀት መጠን እና የማህጸን ጫፍ ቦታ ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎት.

በየቀኑ ጠዋት ከአልጋ ሳይነሱ የባሳል ሙቀትዎን ይለኩ። ቴርሞሜትሩን 5 ሴ.ሜ ወደ ፊንጢጣ አስገባ ከ10 ደቂቃ በኋላ ንባቦችን ይውሰዱ። ውስጥ የጋራ ቀናትከ 37 ዲግሪ አይበልጥም. ከመጨመሩ በፊት ያለው ቀን እንቁላል የመውለድ ቀን ነው.

ትኩረት ይስጡ የሴት ብልት ፈሳሽ. ከወር አበባ በኋላ, ደረቅነት ይታያል, ከጥቂት ቀናት በኋላ ነጭ ወይም ቢጫማ ንፍጥ ይታያል. ነገር ግን ወደ እንቁላል (ovulation) ሲቃረብ ፈሳሹ ወደ ውሃማ ግልጽነት ይለወጣል። ኦቭዩሽን ካለፈ በኋላ, ፈሳሹ ወፍራም እና ያነሰ ይሆናል.

ከወር አበባዎ በኋላ, ቦታውን ለመወሰን የማኅጸን አንገትዎን በየቀኑ ይሰማዎት. በተለመደው ሁኔታ ጠንካራ, ጠፍጣፋ እና የተዘጋ ነው. ነገር ግን እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ የማኅጸን ጫፍ ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋል - ለስላሳ, ለስላሳ እና እንዲሁም ይነሳል.

የወር አበባ ዑደት አጠቃላይ የቆይታ ጊዜ የሆነውን ቁጥር ወስደህ 11 ቀንስ ከዚያም ሌላ 8 ቀንስ። ውጤቱም የመጀመሪያው አደገኛ ቀን ይሆናል። ከዚህ በኋላ, በተገኘው ቁጥር ላይ 8 ን ይጨምሩ እና የመጨረሻውን አደገኛ ቀን ያግኙ. የዚህ ክፍተት ማዕከላዊ ቁጥር እንቁላል የሚወጣበት ቀን ነው. ለምሳሌ፡ የዑደት ርዝመት 28 ቀናት ነው። አስሉ: 28-11-8 = 9 (የዑደቱ ዘጠነኛው ቀን ከአደገኛ ቀናት ውስጥ የመጀመሪያው ነው). በመቀጠል መጨመር: 9+8 = 17 (የዑደቱ አስራ ሰባተኛው ቀን ከአደገኛዎቹ የመጨረሻው ነው). አሁን እንቁላል የሚወጣበትን ቀን ያግኙ: 17-4=9+4=13 (የዑደቱ አስራ ሦስተኛው ቀን ለመፀነስ በጣም አመቺ ነው). የዑደቱ ቆይታ ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ መቆጠር አለበት.

ቢያንስ ስድስት የሚቆይበትን ጊዜ ይከታተሉ የወር አበባ ዑደት(ብዙ ሰዎች መደበኛ ያልሆነ ዑደት ስላላቸው)። በረዥሙ ዑደትዎ ውስጥ ካሉት የቀኖች ብዛት 11 ን ይቀንሱ (በአስተማማኝ ጎን ለመሆን ከ 8 እስከ 11 ቀናት መቀነስ ይችላሉ)። በዚህ መንገድ በወር አበባዎ ውስጥ አደገኛ የሆኑትን የመጨረሻ ቀናት ይወስናሉ. በወር አበባዎ አጭር ጊዜ ውስጥ ካሉት የቀኖች ብዛት 18 ቀንስ (በአስተማማኝ ሁኔታ መጫወት እና ከ19-21 ቀናት መቀነስ ይችላሉ)። ይህ እርምጃ የዑደቱን አደገኛ ቀናት የመጀመሪያውን ለመወሰን ይረዳዎታል.

ጠቃሚ ምክር

በፍትሃዊነት ፣ የወር አበባ ዑደት ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ያልተረጋጋ ስለሆነ እነዚህ ሁሉ ስሌቶች የዘፈቀደ እንደሆኑ ልብ ሊባል ይገባል። ስለዚህ ያልተፈለገ እርግዝና በዚህ የመከላከያ ዘዴ ላይ ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብዎትም.

ምንጮች፡-

• ሁሉም ስለ የወሊድ መከላከያ
• ጆርናል → የወር አበባ ዑደት - አደገኛ ቀናት
• አደገኛ ቀናትን እንዴት ማስላት እንደሚቻል
• ለመፀነስ አደገኛ ቀናት

በህይወት ውስጥ ደስ የማይል ክስተቶችን ለመዘጋጀት እድሉ, በመጠባበቅ ላይ ስለሚሆኑት አደጋዎች አስቀድሞ ለመማር ሁልጊዜ በሰዎች ዘንድ ዋጋ ያለው ነው, ምክንያቱም ችግሮችን በአእምሮ ለመዘጋጀት ብቻ ሳይሆን እነሱን ለማስወገድ እድል ይሰጣል. “ቀድሞ የተነገረለት የታጠቀ ነው” ማለታቸው ምንም አያስደንቅም። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች አደገኛ ቀናትን ለመወሰን ወደ ኮከብ ቆጠራ ገብተዋል። ከዋክብትን በመጠቀም የማይመች ቀንን እንዴት መወሰን ይችላሉ?

መመሪያዎች

እንደ እውነቱ ከሆነ, አደገኛ ቀናትን ለማስላት በጣም ጥቂት መንገዶች አሉ. አንዳንዶቹ በጣም ተወዳጅ ናቸው እና የበለጠ አስተማማኝ እንደሆኑ ይቆጠራሉ, አንዳንዶቹ ያነሱ ናቸው. በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው የሂሳብ አማራጮች ላይ እናተኩር ። ወዲያውኑ የግል አደገኛን ማስላት ካስፈለገዎት ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል። ቀናትበተቻለ መጠን በትክክል - መፍትሄው የእርስዎን እና ሁሉንም ዝርዝሮች ግምት ውስጥ በማስገባት የወሊድ ገበታ መሳል ይሆናል የሕይወት ደረጃዎች. በዚህ መንገድ ብቻ ለሁሉም ሰው በከፍተኛ ትክክለኛነት መለየት ይቻላል. በእራስዎ እንዲህ አይነት ስሌት መስራት በጣም ችግር ያለበት ነው, ስለዚህ ባለሙያ ኮከብ ቆጣሪን ማነጋገር የተሻለ ነው.

ይሁን እንጂ በአጠቃላይ የማይመቹ እና አደገኛ ቀናትን ለይተው እንዲያውቁ የሚያስችልዎ ቴክኒኮች አሉ, ይህም በእርግጠኝነት ይፈቅድልዎታል ትክክለኛው አቀራረብአላስፈላጊ ችግሮችን እና ጭንቀትን ያስወግዱ.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናት ምንድ ናቸው?

ብዙዎች ያልታቀደ እና ያልተፈለገ እርግዝና በሴት ላይ ሊደርስ ከሚችለው በጣም የከፋ ነገር እንደሆነ ይስማማሉ. በመጠቀም እንዲህ ያሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክራሉ የተለያዩ መንገዶችየወሊድ መከላከያ. አሁን በቂ ናቸው ብዙ ቁጥር ያለው. በጣም ቀላሉ ፣ ነፃ እና አንዱ የሚገኙ መንገዶችተብሎ የሚጠራው ይቆጠራል የእርግዝና መከላከያ የፊዚዮሎጂ ዘዴ, ይህም ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን በመቁጠር ላይ የተመሰረተ ነው.

የሴት ፊዚዮሎጂ በመደበኛነት ሁልጊዜ እንደ ሰዓት ሥራ ይሠራል. ከዚህ ሁሉ ጋር, የመፀነስ እድሉ የሚከሰተው በ ውስጥ ብቻ ነው የተወሰኑ ቀናትዑደት. ለዚያም ነው, "አስጊ ቀናት" የሚባሉትን ካወቁ, የበለጠ ንቁ መከላከያ መቼ መጠቀም እንዳለቦት እና ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መቼ እንደሚለማመዱ ማስላት ይችላሉ.

ነገር ግን ይህ የፊዚዮሎጂ ዘዴ የራሱ ችግሮች እንዳሉት መታወስ አለበት. አንዳንድ ጊዜ የትኞቹ ቀናት ለእርግዝና አደገኛ እንደሆኑ እና የትኞቹ እንዳልሆኑ በትክክል መወሰን ሁልጊዜ አይቻልም. እንደምታውቁት, ለእርግዝና መከሰት በጣም እድሉ ያለው ጊዜ ነው ኦቭዩሽን. እንደ እውነቱ ከሆነ, የእንቁላል ጅምር በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ (እያንዳንዱን የግለሰባዊ ዑደት ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ) በጣም ጠንከር ያለ ሁኔታ ሊለዋወጥ ይችላል. ብዙ ምክንያቶች እንቁላል በሚጀምርበት ጊዜ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይህ የሴቷን የሆርሞን ዳራ, ውጥረት እና አንዳንድ የጤና ችግሮችን ያጠቃልላል. በዚህ ምክንያት ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለመወሰን ዘዴው በተቻለ መጠን ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት. የቀን መቁጠሪያ መርሃ ግብርን ብቻ ሳይሆን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የሴትን ፊዚዮሎጂ የሚነኩ ሌሎች ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናት እንዴት እንደሚሰላ

ለእርግዝና በጣም አደገኛ የሆኑትን ቀናት ለማስላት የሚረዱ ብዙ ዘዴዎች አሉ. በመርህ ደረጃ, እነዚህን ዘዴዎች ካወቁ, ለእርግዝና አደገኛ የሆኑትን ቀናት በቀላሉ ማስላት እና በተቀበለው መረጃ ላይ መተማመን ይችላሉ.

የመጀመሪያው ዘዴ ነው የቀን መቁጠሪያ የሂሳብ አሰራር ዘዴ. ይህ ዘዴ ኦቭዩሽን በአጠቃላይ በ 14 ኛው ቀን ዑደት ላይ ማለትም በግምት በዑደት መካከል እንደሚከሰት በማወቅ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ, በዑደት መካከል 2-3 ቀናት በጣም አደገኛ ናቸው. በዚህ ጊዜ አሉ ትልቅ አደጋዎችእርጉዝ መሆን. ነገር ግን ዑደቱ በጣም መደበኛ እንዳልሆነም ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ, ለእርግዝና አደገኛ ቀናት ትንሽ በተለየ መንገድ ይሰላሉ. ስለዚህ በቅርብ ጊዜ ውስጥ የወር አበባ ዑደት በጣም ረጅም እና አጭር ርዝመት (ለምሳሌ ባለፈው ዓመት ወይም 6 ወራት) ይወሰናል. ለምሳሌ, እነዚህ 31 እና 28 ቀናት ናቸው ብለን እንገምታለን. ከትንሹ እሴት 18 ን እና 11 ን ከትልቁ መቀነስ አስፈላጊ ነው.በዚህም ይለወጣል: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. የተገኙት ቁጥሮች 10 እና 20 ድንበሮችን ይወስናሉ. አደገኛ ጊዜ, በየትኛው መፀነስ ይቻላል. እንደሚመለከቱት, ይህ በጣም ረጅም ጊዜ ነው.

የመጀመሪያው ዘዴ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የማይውል መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. አሁን በጣም ታዋቂው ዘዴ የተመሰረተ ነው የ basal ሙቀት መከታተል. በእሱ እርዳታ የትኞቹ ቀናት ለእርግዝና አደገኛ እንደሆኑ ሊቆጠሩ እንደሚገባ በትክክል መወሰን ይችላሉ. የተጠቆመው ዘዴ ጥቅም ላይ የሚውለው በማዘግየት ወቅት የሰውነት ሙቀት መጨመር እንዳለ መረጃ ላይ በመመርኮዝ ነው. በየቀኑ የሙቀት ለውጦችን ካስመዘገቡ, የእንቁላል መጀመሪያ እና መጨረሻውን በትክክል መወሰን ይችላሉ. በፊንጢጣ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ለመለካት ይመከራል. እዚያም የሙቀት አመልካቾች የበለጠ መረጃ ሰጪ ናቸው. የባሳል ሙቀትን ለመለካት መደበኛ ቴርሞሜትር መጠቀም ጥሩ ነው. የሙቀት መጠንን ለመለካት የሚመከረው ጊዜ ማለዳ ነው, ወዲያውኑ ከእንቅልፍ በኋላ. ከአልጋዎ ሳይወጡ የሙቀት መጠንን መውሰድ ያስፈልግዎታል. እነዚህን ሁሉ ሁኔታዎች ካልተከተሉ፣ የመሠረት ሙቀት ገበታ የተሳሳተ እና የተሳሳተ ሊሆን ይችላል።

ኦቭዩሽን እየተከሰተ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል? የእሱ ጅምር በከፍተኛ የሙቀት መጠን መቀነስ ይታወቃል። ከዚያም ወደ 0.4 ዲግሪዎች የማያቋርጥ ጭማሪ አለ. በእንቁላል ወቅት ብቻ ሳይሆን እርጉዝ መሆን እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት. ይህ እንቁላል ከመውጣቱ 3 ቀናት በፊት እና ከተከሰተ በኋላ ባሉት 3 ቀናት ውስጥ ሊከሰት ይችላል. እንቁላላቸውን እየጠበቁ የወንድ የዘር ፍሬ መኖር የሚችለው በዚህ ምክንያት ነው። እርግጥ ነው, የቀረበው ዘዴም ሙሉ ዋስትና ሊሰጥ አይችልም. ከሁሉም በላይ, የሰውነት ሙቀት በበርካታ ሌሎች ምክንያቶች ምክንያት የመቀነስ / የመጨመር አዝማሚያ እንዳለው ሁሉም ሰው ያውቃል የተለያዩ በሽታዎች, እና የአልኮል መጠጦችን እንኳን መጠጣት.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለማስላት የሚረዳው ሦስተኛው ዘዴ ነው ሁኔታዎን መከታተል የማኅጸን ነጠብጣብ . ይህ ዘዴ በጣም ብቻ ተስማሚ ሊሆን እንደሚችል መረዳት አለብዎት ትኩረት የሚሰጡ ሴቶች. ከተወሰነ ጊዜ በፊት እና በእንቁላል ወቅት, ከሴት ብልት የሚወጣው ንፋጭ ጥራት ይለወጣል. ንፋቱ ከተለመደው የተለየ ይሆናል (እንደ ወፍራም አይደለም). ተለጣፊ እና ግልጽነት ያለው ወጥነት አለው. ብዙዎች ከፕሮቲን ጋር ያወዳድራሉ ጥሬ እንቁላል. ይህንን ንፋጭ በጣቶችዎ ለማሸት ከሞከሩ ልክ እንደ ሙጫ ይጣበቃል.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለማስላት ሌላኛው መንገድ ውስብስብ ምልክታዊ ሙቀት. አሱ ምንድነው? ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉንም ዘዴዎች ጥምረት ያካትታል. ስለዚህ አንዲት ሴት የቀን መቁጠሪያ መዝገብ ትይዛለች, በመደበኛነት የሙቀት መጠኑን ይለካል እና የሴት ብልትን ንፋጭ ጥራት ይቆጣጠራል. ይህንን ሁሉ በመደበኛነት እና በጥንቃቄ ካደረጋችሁት, ከዚያ ይህ አጠቃላይ ጥናትስለ ሁኔታው ​​በጣም ግልጽ የሆነ ምስል ይሰጣል የሴቶች ጤና. ይህንን ዘዴ የሚለማመዱ ሴቶች ሁልጊዜም ቢሆን በአንድ ቀን ወይም በሌላ እርግዝና መቻልን በከፍተኛ ደረጃ ማወቅ ይችላሉ.

በእርግዝና ወቅት አደገኛ ቀናትን ለመወሰን የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ለሁለቱም የወሊድ መከላከያ እና ፅንሰ-ሀሳብ ለማቀድ ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል ። ይህ ትልቅ ጥቅማቸው ነው። ከዚህም በላይ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ፍጹም ነፃ ናቸው. ትልቅ ውድ ጥናቶች አያስፈልጋቸውም. የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ጥቅም አጠቃቀማቸው ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች የሉትም. ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳቶች. እነዚህን ዘዴዎች መጠቀም ለሴት ምንም አይነት ችግር አይፈጥርም. ለእርግዝና አደገኛ ቀናት, እንደምናየው, በቀላሉ ይሰላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ዋናው ነገር ሰውነትዎን ማዳመጥ ነው.

ከዚህ ጋር ተያይዞ ትልቅ መጠንለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለመወሰን የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች "ጥቅሞች" አሁንም ቢሆን የቀረቡት ዘዴዎች አንዳንድ ድክመቶች አሉ. በመጀመሪያ እነዚህ ዘዴዎች በጣም አስተማማኝ አይደሉም. እነሱን ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ (ያለ ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ ዓይነቶች ሴፍቲኔት) ይህ አስከፊ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል። ጉዳቶቹ አንዲት ሴት በየቀኑ ክትትል ማድረግ እና ሁሉንም መረጃዎች መመዝገብ የሚያስፈልጋቸውን እውነታ ያጠቃልላል. ይህ በእሷ ላይ የተወሰኑ ግዴታዎችን ይጥላል. በቂ ራስን የማደራጀት ደረጃ ከሌለው, የቀረቡትን ዘዴዎች መጠቀም በጣም ችግር ያለበት ይሆናል.

ለእርግዝና አደገኛ ቀናትን ለመወሰን የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች የተወሰነ ልምድ እንደሚያስፈልጋቸው ይታመናል. ከዚያ በኋላ ብቻ በታላቅ እምነት መጠቀም ይቻላል. የተወሰነ ልምድን ለማግኘት እና ቀደም ሲል የተወሰነ እውቀት ለመያዝ በግምት የሶስት ወራት ምልከታ ሊያስፈልግ ይችላል።

ያም ሆነ ይህ, ለእርግዝና በጣም አደገኛ የሆኑትን ቀናት ለመወሰን የቀረበው የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች የተለየ እንዳልሆነ መታወስ አለበት. ገለልተኛ ዘዴየወሊድ መከላከያ. ይህ እራስዎን ካልተፈለገ እርግዝና ለመጠበቅ ሌላ እድል ነው.

የፍትሃዊው የሰው ልጅ ግማሽ አካል ለእርግዝና በጣም "አደገኛ" ቀናትን ለማስላት በሚያስችል መንገድ ተዘጋጅቷል.

በዚህ ላይ ያግዛል basal የሙቀት መጠን መለካት ፣የእንቁላል ቀናትን የሚወስነው.

ኦቭዩሽን ምንድን ነው?

ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የወር አበባ ዑደት የሚቆይበት ጊዜ 28 ቀናት ያህል ነው. የተከፋፈለ ነው። በርካታ ደረጃዎች:

1. ቅድመ ወሊድ (follicular phase)
2. የእንቁላል ቀናት
3. ድህረ-እንቁላል (luteal)

በቀድሞው የ ovulatory ደረጃ ፎሊሌሎች በሰውነት ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ, ከዚያ በኋላ እንቁላል ይወለዳል. ከበሰለ በኋላ ፎሊሊሉ ይፈነዳል እና እንቁላሉ ወደ ማህፀን ውስጥ ይገባል.

አሁን ለማዳቀል ተዘጋጅታለች። ይህ የእንቁላል ዝግጁነት ጊዜ ይባላል ኦቭዩሽን.

ማዳበሪያው ካልተከሰተ ይከሰታል የሶስተኛው ዙር ዑደት ፣ማህፀን ውስጥ እንቁላል እና የ endometrium የላይኛው ሽፋን ላለመቀበል በሚዘጋጅበት ጊዜ. ይህ ደረጃ ከጀመረ በኋላ የወር አበባ.

የእንቁላልን ቀናት እንዴት እንደሚወስኑ?

ሁሉንም ደረጃዎች በቀን ከተመለከትን, ከወር አበባ በኋላ ይከሰታል የ follicular ደረጃይቆያል ከ12-16 ቀናት አካባቢ;እና ኦቭዩሽን የሚቆይበት ጊዜ ራሱ ነው ወደ 2 ቀናት ገደማ.የመጨረሻው ደረጃ በግምት ከመጀመሪያው የቆይታ ጊዜ ጋር ይዛመዳል።

በጠቅላላው ዑደት ውስጥ መለካት ያለበት የባሳል ሙቀት ግራፍ, እነዚህን ወቅቶች ለማስላት ይረዳል. የዚህ ዋጋ መጨመር ያመለክታል የእንቁላል ጊዜ መጀመሪያ.በዚህ ጊዜ የሙቀት መጠኑ የተረጋጋ ሲሆን ከዚያ በኋላ ይቀንሳል. ከላይ እንደተጠቀሰው, ይህ ደረጃ በ 13-15 ኛው ቀን ውስጥ በግምት ይከሰታል.

የእንቁላል ጊዜ ሊለዋወጥ ይችላል?

ወዲያውኑ መልስ እንሰጣለን - ይቻላል. ይህ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል፡-

• የተለያዩ etiologies የማህፀን በሽታዎች
• መንቀሳቀስ (የአየር ንብረት ለውጥ) እና ሌሎች ብዙ

በኦቭዩሽን ቀናት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ለውጦች ይፈጥራሉ "ያልተፈለገ" እርግዝና አደጋ;ስለዚህ, የእንቁላል ደረጃው "በእጅ" ሊሰላ አይችልም.

እርግዝናን ለማቀድ ወይም ለማስወገድ እንቁላልን እንዴት ማስላት ይቻላል?

በመጠቀም የቀን መቁጠሪያ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ፣በ basal የሙቀት ሰንጠረዥ ላይ የተመሰረተው - ከወር አበባ በኋላ እንዴት እርጉዝ መሆን እንደሚችሉ ማስላት ወይም በተቃራኒው ፅንስን ማስወገድ ይችላሉ.

በማዘግየት ወቅት basal የሙቀት ሰንጠረዥ እና የወር አበባ ዑደት እና basal ሙቀት መካከል ያለውን ግንኙነት ማወቅ ብቻ ሳይሆን እርግዝናን ለማስወገድ ይረዳል, ነገር ግን ደግሞ በፍጥነት ጤናማ ልጅ ለመፀነስ.

ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ምልክቶች አንዱ የመትከል ደም መፍሰስ ነው. እንዴት እና በምን ምልክቶች በትክክል እንዳለዎት ማወቅ ይችላሉ-የመተከል ደም መፍሰስ ወይም የወር አበባ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ማንበብ ይችላሉ.

የሚለካው በ rectal, oral ወይም በመጠቀም ነው የሴት ብልት አጠቃቀምቴርሞሜትር በእረፍት ጊዜ. ብዙ ጊዜ ይህ አሰራር ይከናወናል በጠዋት.የሙቀት እሴቶችን መጨመር ካስተዋሉ በኋላ, ለማርገዝ መሞከር ይችላሉ.

ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ እርጉዝ መሆን ይቻላል?

በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ከወር አበባ በኋላ እንኳን የመፀነስ አደጋ ሊኖር ይችላል ። ይህ የሆነው በኦቭዩሽን ቀናት ውስጥ በሚታወቀው በሚታወቀው መለዋወጥ ምክንያት ነው. ለሚቻል እርግዝና ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላልየሚከተሉት ሁኔታዎች:

1. ጨምሯል። የወንድ ዘር እንቅስቃሴየወሲብ ጓደኛዎ
2. አለመኖር መደበኛ ዑደት (ረጅም እና አጭር ጊዜያትግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል)
3. ወቅታዊ የደም መፍሰስበ... ምክንያት የማህፀን በሽታዎች. አንዳንድ ሰዎች በወር አበባቸው ይሳቷቸዋል.
4. በአንድ ረድፍ ውስጥ በርካታ እንቁላል.አልፎ አልፎ, ግን ይቻላል

እርግዝናው ከተፈለገ ስለ ኦቭዩሽን መጨነቅ አይኖርብዎትም, ካልሆነ ግን ይሁኑ በጣም ትኩረት የሚስብእና ከስፔሻሊስቶች ጋር "ጓደኛ ማፍራት".

ያለ ገበታዎች ኦቭዩሽን እና እርግዝናን እንዴት እንደሚወስኑ?

በእንቁላል እንጀምር። በእርግጥ, ብዙ ሴቶች ይችላሉ የእንቁላል ጊዜን በተናጥል መወሰን ፣እንደሚከተለው ሊገለጽ ይችላል፡-

• ቀላል ህመሞች እና ማዞር, አንዳንድ ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የሚያሰቃይ ህመም
• በሆርሞን ለውጦች የተጎዱ የስሜት መለዋወጥ
• የወሲብ እንቅስቃሴ መጨመር
• የጡት እጢዎች "ማበጥ" ይከሰታል
• የበለጠ ዝልግልግ ፈሳሽ

እነዚህ የሚታዩ ምልክቶች ናቸው, ነገር ግን የሚወስኑ ሌሎች ምክንያቶች አሉ ፈተናዎችን, የማህፀን ወይም የአልትራሳውንድ ምርመራን በመጠቀም.

በምልክቶቹ መሠረት ኦቭዩሽን ስኬታማ ከሆነ እና የወር አበባ መጀመር ከጀመረ ይህ ማለት እርግዝና አለመኖር ማለት አይደለም. ዋናው ነጥብ ይህ ነው። የእንቁላል ውጫዊ ምልክቶች ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ምልክቶች ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉካለፈ የወር አበባ በኋላ. ስለዚህ, ለመፀነስ ገና ካልወሰኑ ይጠንቀቁ.

ያለምንም ጥርጥር, በጣም አስፈላጊ ነው ለዑደትዎ የሂሳብ አያያዝ.ይህ እርጉዝ የመሆንን አደጋዎች ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ለማቀድም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ ቁጥጥር ማንኛውም ጥርጣሬዎች እርስዎን "መጨናነቅ" በሚጀምሩበት ጊዜ ከስፔሻሊስቶች ጋር የእርስዎን ግንኙነት ያመቻቻል.

ለመፀነስ አደገኛ ቀናት

ይህ የእርግዝና መከላከያ በማይጠቀሙ ሴቶች መካከል በጣም አወዛጋቢ ጉዳይ ነው, ነገር ግን እርግዝናን ለማቀድ አይደለም. ምንም ጥርጥር የለውም, እያንዳንዱ ሴት አንድ ጊዜ የተወሰኑ እንዳሉ ሰምታለች ለመፀነስ አደገኛ ቀናት.

ለመረዳት በመጀመሪያ ስለእሱ ትንሽ እንበል የሴት ፊዚዮሎጂ. እያንዳንዱ ሙሉ ሴትኦቭዩሽን በየወሩ ይከሰታል. እንቁላሉ ለመራባት ይዘጋጃል እና የእርግዝና አደጋ ከፍተኛ ይሆናል. በዑደቱ መሃል ኦቭዩሽን ይከሰታል እና ለብዙ ቀናት ይቀጥላል። የተንኮል ቀናትን ካሰሉ, ያለ ጥበቃ ወሲብ መፈጸም ይችላሉ.

ለመፀነስ አደገኛ ቀናት

የወሊድ መከላከያዎችን ለመተው ለሚፈልጉ, ዑደትዎ ምንም ይሁን ምን, በማንኛውም ቀን እርጉዝ መሆን እንደሚችሉ ላስጠነቅቅዎ እፈልጋለሁ. እርጉዝ የመሆን እድሉ የሚቀንስባቸው ቀናት አሉ, ነገር ግን ይህ ደህንነትን አያረጋግጥም. ከወር አበባ በፊት እና በኋላ ያሉት ሁለት ቀናት በጣም ደህና እንደሆኑ ሊቆጠሩ ይችላሉ። ኦቭዩሽን እና አስተማማኝ ቀናትን ጊዜ ለማስላት የወር አበባ ዑደት የሚቆይበትን ጊዜ ማወቅ ያስፈልግዎታል. የቀን መቁጠሪያ ዘዴን ለመተግበር ዑደቱ ቋሚ እና ከቋሚ አጋር ጋር መሆን አለበት.

በጭንቀት, በመድሃኒት, በበሽታዎች ተጽእኖ ስር የወር አበባ ዑደት ሊለወጥ እና ሊለወጥ እንደሚችል መታወስ አለበት.

የቀን መቁጠሪያ በመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን ማስላት

ለማስላት የወር አበባ ዑደት ለአንድ አመት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ የሆርሞን መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ካልዋሉበት ሁኔታ ጋር. ዑደቱ ስልታዊ ካልሆነ ታዲያ በቀን መቁጠሪያው የጥበቃ ዘዴ ላይ ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብዎትም።

ዑደቱ መደበኛ ከሆነ ፣ ከዚያ ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናት ስሌት ሊጀመር ይችላል።

1. ለተተነተነው ጊዜ የአጭር እና ረዥም ዑደት ቆይታ መወሰን አስፈላጊ ነው. በወር አበባ ዑደት ውስጥ ቢያንስ ቀናት ካሉት ቀናት ውስጥ 18 ን መቀነስ ያስፈልግዎታል, ስለዚህ የእርግዝና እድሉ በጣም ከፍተኛ የሆነበትን ቀን ይወስናሉ.
2. ከረጅም ዑደት ቀናት ብዛት 11 ን ይቀንሱ - ይህ በተለይ የወሊድ መከላከያ መጠቀም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የመጨረሻው ቀን ነው። የ "አደገኛ" ጊዜ በግምት 12 ቀናት ይቆያል.

ከወር አበባ በፊት እርጉዝ የመሆን እድል

ከወር አበባዎ በፊት ለማርገዝ የማይቻል ይመስላል. ግን መቼ, በሴት ውስጥ የወሲብ ሕይወትመደበኛ ያልሆነ እና ቋሚ አጋር የለም, በእያንዳንዱ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወቅት እርጉዝ የመሆን እድሉ ይጨምራል, ሰውነት በድንገት እርግዝናን ባልተጠበቀ እንቁላል ምላሽ መስጠት ይችላል.

ይህ የሚሆነው አጋሮች ለጥበቃ ሲባል coitus interruptus ሲለማመዱ ነው። በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች እንቁላል መፈጠርን ሊያስከትሉ ይችላሉ። መደበኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካደረጉ ዑደትዎ ከመጀመሩ በፊት እርግዝናን ማስወገድ ይችላሉ.

በወር አበባ ጊዜ የመፀነስ እድሉ አነስተኛ ነው. ለመፀነስ ተስማሚ ያልሆነ አካባቢ የደም መፍሰስ ያስከትላል.

የወር አበባዎ ካለቀ በኋላ እርጉዝ የመሆን እድሎች

ዶክተሮች በዚህ ጊዜ ውስጥ ሊኖሩ እንደሚችሉ ያረጋግጣሉ ያልተፈለገ እርግዝና.

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ የወንድ የዘር ፍሬው ለሌላ ሶስት ቀናት ሊቆይ እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ስለዚህ የወር አበባዎ ካለቀ በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በመፈጸም የወንድ የዘር ፍሬ እንቁላል ለመራባት እስኪዘጋጅ ድረስ ሊቆይ ስለሚችል እራስን ለማርገዝ ያጋልጣሉ።

ከተነገሩት ሁሉ የተነሳ, በቀን መቁጠሪያ ዘዴ ውስጥ እንዳሉ አፅንዖት መስጠት እፈልጋለሁ ለመፀነስ አደገኛ ቀናት. በዚህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ላይ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ መሆን አይቻልም.

የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ

የልጅ መፀነስ የቀን መቁጠሪያ: እንዴት ማስላት ይቻላል?

የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ- ይህ አንዲት ሴት የወር አበባ ዑደቷን እንድትከታተል የሚያስችል ምቹ ነገር ነው, ማለትም አደገኛ እና አስተማማኝ ቀናትን ከመወሰን አንጻር ሊሆን የሚችል እርግዝና. የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያየመጨረሻው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ውስጥ ለመግባት የሚያስፈልግዎ ቅጽ ነው, ፕሮግራሙን ከእርዳታ ጋር የተለያዩ ቀለሞችየትኞቹ ቀናት በጣም "ፍሬያማ" እንደሆኑ ያሳያል. ሞክረው የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ ስሌትበጣም ቀላል!

መርሃግብሩ እንዴት እንደሚሰራ የበለጠ ለመረዳት, ሲፈጥሩ ግምት ውስጥ የገቡትን ዋና ዋና ምክንያቶች እናቀርባለን.

1. ለአብዛኞቹ ሴቶች ኦቭዩሽን (በወሩ ውስጥ እንቁላል ለመራባት በሚዘጋጅበት ጊዜ ብቸኛው ቀን) በግምት በዑደቱ መካከል ይከሰታል. ተመልከት ወደዚህ የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ- የእንቁላል ቀን (በትክክል የወር አበባ ዑደት መሃከል), እንዲሁም ከብዙ ቀናት በፊት እና በኋላ በብርቱካናማ እና አረንጓዴ ጎልቶ ይታያል.

2. የእንቁላል መራባት በወር አበባ ወቅት, ወይም በዑደቱ መጨረሻ ላይ ሊከሰት አይችልም. እነዚህ "ደህንነታቸው የተጠበቀ" ቀናት የሚወከሉት በ ሮዝ(ሴሜ. የሕፃን መፀነስ የቀን መቁጠሪያ).

በተጨማሪም እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ ሁኔታዎን በመከታተል የተገኘውን መረጃ ትክክለኛነት ማረጋገጥ ይችላሉ.

1. የሴት ብልት ፈሳሽ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

2. ሊቢዶ (የወሲብ ድራይቭ) ይጨምራል.

3. በመሠረታዊ ሙቀትዎ ውስጥ (በፊንጢጣ ውስጥ የሚለካ) ዝላይ ሊታዩ ይችላሉ, ነገር ግን አስቀድመው ካዘጋጁት ብቻ ነው.

4. የእንቁላል ምርመራ (በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል) አወንታዊ ውጤት ያሳያል።

5. የአጭር ጊዜ, የሚያሰቃይ ህመምበማህፀን እና ኦቭየርስ አካባቢ.

6. ዶክተሩ የአልትራሳውንድ ምርመራን በመጠቀም እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ እንደተለቀቀ የሚያሳዩ ምልክቶችን ይለያል.

የኔ የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያ ስሌትአሁን ይችላሉ! ስለ ወሳኝ ቀናት መጀመሪያ ትክክለኛውን መረጃ ያስገቡ ( ትክክለኛው ቀን) እና በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ አስፈላጊውን መረጃ ያገኛሉ. እባክዎን የተገኘው መረጃ 100% ሊታመን የማይችል መሆኑን ያስተውሉ, ነገር ግን, ሰውነታችን ትልቅ ምስጢር ነው, እና ማንኛውም "ትንንሽ ነገሮች", እንደ ጭንቀት ወይም የመኖሪያ ቦታ ለውጥ, በውስጡ ያሉትን ሂደቶች ሊጎዳ ይችላል.

በተጨማሪም ኦቭዩሽን በእያንዳንዱ ዑደት እንደማይከሰት ልብ ይበሉ. ሁሉም ሴት ወደ ውስጥ የመራቢያ ዕድሜበዓመት ቢያንስ 2 ዑደቶች "የጸዳ" ናቸው.

የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያይፈቅዳል አስላ የተሻሉ ቀናትበነጻ ልጅን ለመፀነስ፣ በመስመር ላይ፡-

በየትኛው ቀናት እርጉዝ መሆን ይችላሉ?

በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት ውስጥ የመፀነስ እድላቸው በጣም ከፍተኛ, የጨመረ ወይም የማይታሰብበት ቀናት አሉ. ለመፀነስ በጣም አመቺው ጊዜ ኦቭዩሽን ነው, በዑደቱ መካከል 1-2 ቀናት. ከዚህ በፊት ያለው ጊዜ በአንጻራዊነት ደህና እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, እና ከዚያ በኋላ የመፀነስ እድል ይጨምራል.

ሁሉም ነገር ቀላል ይመስላል, ግን ስሌቱን የሚያወሳስቡ ብዙ ልዩነቶች አሉ. አለበለዚያ, ያልተፈለገ እርግዝና አይኖርም, እና ለዓመታት ልጅን መፀነስ ያልቻሉ ሴቶች ከረጅም ጊዜ በፊት ይወልዳሉ. በየትኛው ቀናት እርጉዝ መሆን እንደሚችሉ ጥያቄውን በበለጠ ዝርዝር እንመልከት.

ለማርገዝ የማይቻልባቸው ቀናት አሉ?

ወዲያውኑ እንደዚህ ያሉ ቀናት አይኖሩም እንበል ፣ ሁል ጊዜ ልጅን የመፀነስ ትንሽ እድል አለ ። "በጣም አስተማማኝ" ቀናት ከወር አበባዎ ሁለት ቀናት በፊት እና ከእሱ በኋላ ተመሳሳይ ቁጥር ናቸው. በተግባር ይህ ማለት የእርሶን ቆይታ ማወቅ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ወርሃዊ ዑደት. በተጨማሪም ዑደቱ በድንገት እንደማያሳጥር ወይም እንደማይጨምር መተማመን ሊኖር ይገባል. ይህ በጭንቀት ምክንያት በበርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. የነርቭ መበላሸት, በሽታዎች, ቅበላ መድሃኒቶችወዘተ.

እርጉዝ መሆን የማይችሉትን ቀናት (በመደበኛ ዑደት) በትክክል እንዴት ማስላት ይቻላል?

ለወሲብ በአንጻራዊነት ደህና የሆኑትን ቀናት በትክክል ለማስላት የወር አበባ ዑደት የሚቆይበትን ጊዜ ለማስላት ወሳኝ ቀናት የቀን መቁጠሪያ ለስድስት ወራት ወይም ከዚያ በላይ ማቆየት ያስፈልግዎታል. ዑደትዎ መደበኛ ያልሆነ ከሆነ, ይህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ለእርስዎ አይስማማዎትም. ለአነስተኛ ልዩነቶች የሚከተሉትን ቀላል ስሌት ማድረግ ይችላሉ-

የአጭር እና ረጅሙን ወርሃዊ ዑደት ቆይታ ግምት ውስጥ እናስገባለን።

ቁጥር 18ን ከአጭሩ ዑደት እንቀንሳለን ለምሳሌ 23-18 = 5, ስለዚህ ቀድሞውኑ ከአምስተኛው ቀን ዑደት ጀምሮ እርጉዝ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ይሆናል.

ከረጅሙ ዑደት 11 ን እንቀንሳለን ለምሳሌ 30-11 = 19, ስለዚህ ከአስራ ዘጠነኛው ቀን ጀምሮ የመፀነስ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

በውጤቶቹ መሠረት ከ 5 ኛው እስከ 19 ኛው ቀን ዑደት ከፍተኛ የመፀነስ እድል አለ, በቀሪዎቹ ቀናት ደግሞ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ከወር አበባዎ በፊት እርጉዝ መሆን ይቻላል?

ከወር አበባ በፊት የማህፀን ህብረ ህዋሳት ይፈስሳሉ, ከዚያም ከደም መፍሰስ ጋር ይወጣሉ. ከቲሹዎች ጋር, በዚያን ጊዜ ሊዳብር የሚችል እንቁላል, እንዲሁ ውድቅ ይደረጋል. እንቁላሉ ከማህፀን ግድግዳ ጋር ለማያያዝ ምንም አይነት ሁኔታ የለም. የሆርሞን ዳራ, በዚህ ጊዜ በሴት አካል ውስጥ የሚበቅለው, በተደጋጋሚ እንቁላል እንኳን ሳይቀር ፅንስን አስቸጋሪ ያደርገዋል.

በተመሳሳይ ጊዜ መደበኛ ያልሆነ የግብረ ሥጋ ሕይወት ያላት እና በተቆራረጠ የ coitus ዘዴ የምትጠበቅ ሴት በደንብ ሊሰማት ይችላል. ተደጋጋሚ እንቁላልበእነዚያ 2-3 ቀናት ውስጥ, የወንድ የዘር ፍሬው ጤናማ ሆኖ ሲቆይ, እንቁላሉ ሊበስል ይችላል እና በ follicle በኩል በመስበር, ከወንድ የዘር ፍሬ ጋር ይገናኛል.

አንዲት ሴት ከመደበኛ የትዳር ጓደኛ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸመች የወር አበባዋ ከመጀመሩ በፊት እንደማትፀንስ የተረጋገጠ ነው።

ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ እርጉዝ መሆን ይቻላል?

ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ ለመፀነስ ሙሉ በሙሉ ተስማሚ ያልሆኑ ሁኔታዎች ይነሳሉ. ይሁን እንጂ የእንቁላል ማዳበሪያ በበርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል.

የወንድ የዘር ፈሳሽ የህይወት ዘመን ሊሆን ይችላል ምቹ ሁኔታዎች 5-7 ቀናት. የወር አበባ ዑደቱ አጭር ከሆነ የወንድ የዘር ፍሬ (የወንድ ዘር) ኦቭዩሽንን በደንብ ሊጠብቅ ይችላል ፣ በተለይም የወር አበባ ካለቀ ከ 3-5 ቀናት በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተከሰተ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, በአንድ የወር አበባ ዑደት ውስጥ, ብዙ እንቁላሎች በአንድ ጊዜ ትንሽ በመስፋፋት ይበስላሉ, ስለዚህ የመፀነስ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

በተረጋጋ የወር አበባ ዑደት ውስጥ ባሉ ሴቶች ውስጥ እንኳን, የእንቁላል ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይለዋወጣል, ስለዚህ የቀን መቁጠሪያ ዘዴን በመጠቀም የስሌቶች ትክክለኛነት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል.

በወር አበባ ወቅት እርጉዝ መሆን ይቻላል?

በወር አበባ ወቅት, የመፀነስ እድሉ አነስተኛ ነው. ነገር ግን በዚህ ጊዜ እንኳን, "አስገራሚዎች" አይገለሉም, በተለይም በ የሚከተሉት ጉዳዮች:

- ረጅም የወር አበባ ሲኖር የወንድ የዘር ፍሬ እንቁላል እስኪወጣ ድረስ የመቆየት እድሉ አለ።

- በማንኛውም ጊዜ, የወር አበባ ዑደት ሊለወጥ ይችላል, ይህም ስሌቶችን የተሳሳተ ያደርገዋል.

ለማርገዝ በጣም በሚከሰትበት ጊዜ እንዴት እንደሚሰላ

ለመፀነስ ምቹ የሆኑ ቀናትን ለማስላት ብዙ ወይም ያነሱ ትክክለኛ መንገዶች አሉ።

የ basal የሙቀት መጠንን የመለካት ዘዴ የእንቁላል ጅምርን እስከ አንድ ቀን ትክክለኛነት ለመወሰን ያስችልዎታል - በዚህ ጊዜ የሙቀት መጠኑ 37-37.3 ዲግሪ ነው. በጣም ትክክለኛ ንባቦችውስጥ መለኪያዎች ይስጡ ፊንጢጣ. ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ በየቀኑ መከናወን አለባቸው.

በመሳሰሉት ጉዳዮች መጥፎ ህልም(ከ 6 ሰዓታት ባነሰ ጊዜ), የአልኮል ወይም የመድሃኒት አጠቃቀም ከአንድ ቀን በፊት, ወሲብ, የመለኪያዎች ትክክለኛነት ሊበላሽ ይችላል. የበለጠ ለማግኘት አስተማማኝ ውጤቶችየመሠረታዊ ሙቀትን የቀን መቁጠሪያ ለማስቀመጥ ይመከራል. እንቁላል ከመውጣቱ በፊት, የመሠረታዊው የሙቀት መጠን 36.6-36.9 ዲግሪ ነው, እና በ 0.2-0.4 ዲግሪ መጨመር የእንቁላል መጀመር ማለት ነው.

የኦቭዩሽን ምርመራዎች ዘመናዊ ዘዴየእርግዝና እቅድ / የወሊድ መከላከያ. የኦቭዩሽን ምርመራዎች በመርህ ደረጃ ከእርግዝና ምርመራዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ውጤቱ, ሁለት ጭረቶች, ምርመራውን በሽንት መያዣ ውስጥ ካስገቡ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ይታያል. ልዩነቱ የኦቭዩሽን ምርመራ በተከታታይ ብዙ ቀናት መከናወን አለበት.

ምርመራው ሬጀንቱ ከሉቲኒዚንግ ሆርሞን ጋር ባለው ግንኙነት ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም እንቁላል ከመውጣቱ ከ20-30 ሰአታት በፊት በሴት አካል መፈጠር ይጀምራል. ውጤቱ በተቻለ መጠን ትክክለኛ መሆኑን ለማረጋገጥ, ሙከራዎች በተወሰኑ ቀናት ውስጥ በተከታታይ በበርካታ ቀናት ውስጥ ይከናወናሉ.

ፎሊኩሎሜትሪ ( አልትራሶኖግራፊ) በየትኛው ቀናት እርጉዝ መሆን እንደሚችሉ በከፍተኛ ትክክለኛነት እንዲወስኑ ያስችልዎታል. ዶክተሮች ይህንን ጥናት እንዲያደርጉ በመካንነት የተጠረጠሩ ሴቶችን ይመክራሉ. ከአስር ቀናት በኋላ የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ያለፈው ቀን, የወር አበባ ደም መፍሰስ ታይቷል.

ወደ አልትራሳውንድ ክፍል ከመጀመሪያው ጉብኝት ጀምሮ, ከወር አበባ በኋላ በ 10 ኛው ቀን ሐኪሙ እድገቱን ይገመግማል. የበላይ የሆነ ፎሊክበኦቭየርስ ውስጥ. የ follicle መጠን ከ 20-24 ሚ.ሜ ልክ እንደደረሰ, ይቀደዳል እና እንቁላሉ ወደ ማህፀን ጉዞ ይጀምራል. አንዳንድ ጊዜ ኦቭዩሽን አይከሰትም, በሌሎች ሁኔታዎች, endometrium በመጠቀም, እንቁላል የተተከለበትን ጊዜ በማህፀን ግድግዳ ላይ መከታተል ይቻላል.

ተጨባጭ ስሜቶች ለመፀነስ አመቺ የሆኑትን ቀናት ሊያመለክቱ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የወሲብ ፍላጎት መጨመር;
• በታችኛው የሆድ ክፍል ወይም በኦቭየርስ አቅራቢያ ህመም;
• የተትረፈረፈ መልክ ግልጽ የሆነ ፈሳሽ. ይህ ፈሳሽ በማህፀን በሽታዎች ወቅት ከሚፈሰው ፈሳሽ የተለየ ነው፡ ቀለም የሌለው ሽታ የሌለው እና ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት በኋላ ይጠፋል።

ለመፀነስ ተስማሚ ቀናትን ለመወሰን ዘዴዎች 100% አስተማማኝ ናቸው?

የ foliculometry እና የ ovulation ፈተናዎች እንቁላልን ለመወሰን በጣም አስተማማኝ ዘዴዎች ናቸው, basal የሙቀት መጠንን የመለካት ዘዴ ከትክክለኛነታቸው ትንሽ ያነሰ ነው. ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ 100% ዋስትና አይሰጡም, ነገር ግን የሁሉንም ዘዴዎች አንድ ላይ መጠቀማቸው የምርመራውን ትክክለኛነት በእጅጉ ይጨምራል.

ስለ anovulatory ዑደቶች

በአማካይ አንዲት ሴት በየአመቱ 12 ጊዜ እንቁላል ትወልዳለች ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በየ 10 ጉዳዮች። የሴት አካልአይሳካም, እና እንቁላል በወር አበባ ጊዜ አይከሰትም. ይህ የወር አበባ ዑደት በተለምዶ አኖቭላሪ ዑደት ይባላል. "የውሸት" የወር አበባ በበርካታ ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል.

• የ basal ሙቀት መጨመር የለም;
• የበላይ የሆነ የ follicle መፈጠር አይከሰትም;
• የእንቁላል ምርመራው በሁሉም ሁኔታዎች አሉታዊ ነው.

ስለዚህ, ማንኛውም የሴቶች ዑደት ቀን የእርግዝና ቆጠራ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በተወሰኑ ቀናት ውስጥ የመከሰት ዕድሉ ከፍተኛ ነው, እና በሌሎች ላይ ደግሞ ያነሰ ነው. ዋናው ነገር ልጅን በተቻለ ፍጥነት ለመፀነስ "አስፈላጊ" ቀናትን ለማስላት በጣም ምቹ እና አስተማማኝ መንገድ ለራስዎ መምረጥ ነው, ወይም በተቃራኒው ይህንን አስተማማኝ የእርግዝና መከላከያ ይጠቀሙ.

በየትኛው ቀናት እርጉዝ መሆን አይችሉም?

ይህ ጥያቄ ከግብረ-ስጋ አጋራቸው ጋር ያለውን ግንኙነት ለማንኛውም የእርግዝና መከላከያ የማይገድቡ ሴቶች በጣም ጠቃሚ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እርጉዝ መሆን አይፈልጉም. እርግጥ ነው, እያንዳንዷ ሴት በሕይወቷ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ሰምታለች, እርግዝና በተግባር የተገለለባቸው የተወሰኑ የዑደት ቀናት እንዳሉ ሰምታለች.

ስለ እርግዝና ጉዳዮች የበለጠ ለመረዳት በመጀመሪያ ስለ ሴት ፊዚዮሎጂ ጥቂት ቃላትን እንበል. ስለዚህ, እያንዳንዱ ጤናማ ልጃገረድኦቭዩሽን በየወሩ ማለት ይቻላል ይከሰታል። በእነዚህ ቀናት እንቁላሉ ለመራባት በተቻለ መጠን ዝግጁ ነው. እና, ስለዚህ, በእነዚህ ቀናት የመፀነስ አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው. ኦቭዩሽን አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በዑደት መካከል ሲሆን ለብዙ ቀናት ይቆያል።

በጣም አደገኛ የሆኑትን ቀናት ካሰሉ, ስለ ውጤቶቹ ሳያስቡ ወሲብ መፈጸም ይችላሉ, ሁሉም ነገር ቀላል ይመስላል. ሆኖም ፣ እርስዎ እንደሚያውቁት ፣ ለማንኛውም ደንብ ልዩ ሁኔታዎች አሉ። ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ ነው, አለበለዚያ ያልተፈለገ እርግዝና መቶኛ በጣም ከፍተኛ አይሆንም.

በየትኛው ቀናት እርጉዝ መሆን አይችሉም?

የቀን መቁጠሪያ ዘዴን ብቻ በመጠቀም ሌሎች የወሊድ መከላከያ ዘዴዎችን ለመተው ላሰቡ, አንዲት ሴት በማንኛውም ቀን ማለት ይቻላል ማርገዝ እንደምትችል ወዲያውኑ መናገር እፈልጋለሁ. ቀላል ቀናት አሉ የእርግዝና እድላቸው በጣም ዝቅተኛ ነው ፣ ግን ፣ ወዮ ፣ ስለ እንደዚህ ቀናት ሙሉ ደህንነት ማውራት አይቻልም።

በጣም አስተማማኝ ቀናት የወር አበባ ደም መፍሰስ ከመጀመሩ 2 ቀናት በፊት እና ካለቀ 2 ቀናት በኋላ ነው. ኦቭዩሽን ጊዜን ለማስላት እና ለማርገዝ የማይችሉባቸውን ቀናት ለማስላት በመጀመሪያ ደረጃ የወር አበባ ዑደት የሚቆይበትን ጊዜ ማወቅ ያስፈልግዎታል. የቀን መቁጠሪያ ዘዴን በሚጠቀሙበት ጊዜ ዑደትዎ የተረጋጋ መሆን አለበት ፣ አለበለዚያ እርጉዝ የመሆን አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፣ በሌላ አነጋገር ፣ ካለዎት ያልተረጋጋ ዑደት, ከዚያም በመሠረቱ እርጉዝ መሆን የማይችሉበትን ቀናት ለማስላት የማይቻል ነው.

በተጨማሪም, ዑደቱ ሊለወጥ እና ሊለወጥ እንደሚችል ማስታወስ ጠቃሚ ነው, የወር አበባ መደበኛነት በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ውጥረት, መድሃኒት, የሴት የመራቢያ ሥርዓት በሽታዎች እና ሌሎች ብዙ.

የቀን መቁጠሪያ ዘዴን በመጠቀም አስተማማኝ ቀናትን እንዴት ማስላት ይቻላል?

ደህንነታቸው የተጠበቀ ቀናትን ለማስላት፣ ካልተጠቀምክ በስተቀር በዓመቱ ውስጥ ዑደትህን መተንተን አለብህ የሆርሞን የወሊድ መከላከያበዚህ ወቅት. ዑደቱ መደበኛ ካልሆነ ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል በቀን መቁጠሪያ ዘዴ ላይ ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብዎትም, በዚህ ሁኔታ ምንም አይነት ዋስትና አይሰጥም!

የወር አበባ በየጊዜው የሚመጣ ከሆነ, ትናንሽ ልዩነቶችን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ, እርጉዝ መሆን የማይችሉበትን ቀናት ማስላት መጀመር ይችላሉ.

ለተተነተነው ጊዜ በጣም አጭር እና ረጅም የወር አበባ ዑደት የሚቆይበትን ጊዜ ይወስኑ. በውስጡ ካለው የዑደት ቀናት ብዛት አነስተኛ መጠንቀናት, 18 መቀነስ ያስፈልግዎታል, ስለዚህ እርጉዝ የመሆን እድሉ በጣም ከፍተኛ የሆነበትን ቀን ያሰላሉ.

እና ከራሱ ቀናት ብዛት ረጅም ዑደት 11 መቀነስ አለበት - ያልተፈለገ እርግዝናን ለማስወገድ የእርግዝና መከላከያዎችን በንቃት መጠቀም የሚያስፈልግዎ ይህ የመጨረሻው ቀን ይሆናል. "አደገኛ" የጊዜ ክፍተት ብዙውን ጊዜ 12 ቀናት አካባቢ ነው.

ከወር አበባዎ በፊት የመፀነስ እድሉ ምን ያህል ነው?

ከወር አበባ በፊት እርግዝና ሊከሰት የሚችል ይመስላል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ለእንቁላል መትከል አስፈላጊ የሆኑ ሁኔታዎች በጣም የተወሳሰቡ ይሆናሉ. ነገር ግን ሴት ልጅ ቋሚ አጋር ከሌላት እና የወሲብ ህይወቷ መደበኛ ያልሆነ ከሆነ በእያንዳንዱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የመፀነስ እድሏ ይጨምራል፤ ባልታቀደለት እንቁላል የመፀነስ ድንገተኛ ሁኔታ ሰውነቷ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

ይህ ደግሞ የሚከሰተው ጥንዶች የተቋረጠ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን እንደ መከላከያ ሲጠቀሙ ነው። በዚህ ሁኔታ, በባልደረባው የወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች እንቁላልን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የግብረ ሥጋ ግንኙነት መደበኛ እና ከመደበኛ አጋር ጋር ከሆነ የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት እርግዝናን ማስወገድ ይቻላል.

በወር አበባ ጊዜ መፀነስ ይቻላል?

በወር አበባ ወቅት እርጉዝ የመሆን እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው. የደም መፍሰስ ለእርግዝና እድገት ተስማሚ አካባቢ አይደለም - ይህ በከፍተኛ ደም መፍሰስ ምክንያት ነው.

የወር አበባዎ ረዥም ከሆነ ወይም በማንኛውም ህመም ምክንያት ዑደትዎ ከተበላሸ እርጉዝ መሆን ይችላሉ.

የወር አበባዎ ካለቀ በኋላ ወዲያውኑ ማርገዝ ይቻላል?

በዚህ ወቅት እርግዝና ሊከሰት እንደማይችል አስተያየት አለ, ነገር ግን ዶክተሮች በዚህ ጊዜ ውስጥ ያልተፈለገ እርግዝና ሊከሰት ይችላል ይላሉ.

ከወሲብ በኋላ ለሶስት ቀናት ያህል የወንድ የዘር ፍሬ በሴት ብልት ውስጥ አዋጭ ሆኖ እንደሚቆይ እና አንዳንድ ጊዜ ይህ ጊዜ ሊጨምር እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ተመሳሳይ የቀን መቁጠሪያ ዘዴን በመጠቀም ከወር አበባ በኋላ ወዲያውኑ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ እርጉዝ ሊሆኑ እንደሚችሉ በቀላሉ ማስላት ይችላሉ, ምክንያቱም የወንድ የዘር ፍሬው እንቁላል ለመራባት እስኪዘጋጅ ድረስ መጠበቅ ይችላል.

ከላይ የተጠቀሱትን ለማጠቃለል፣ የቀን መቁጠሪያ ዘዴው ለደህንነት ዋስትና የሚሰጠው በአንዳንድ ሁኔታዎች ብቻ መሆኑን ማስተዋል እፈልጋለሁ፤ በዚህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ላይ ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብህም ምክንያቱም ያልተፈለገ እርግዝና ላለመከሰቱ ምንም አይነት ዋስትና አይሰጥም።