የእግር መሰንጠቅ: ዓይነቶች, ምልክቶች እና ህክምና. አልጎሪዝም በቤት ውስጥ እና በሆስፒታል ውስጥ የእግር መቆራረጥን ለማከም ውጤታማ ዘዴዎች ህመምን እና እብጠትን ለማስወገድ

የእግር መሰንጠቅ አጠቃላይ ፅንሰ-ሀሳብ ሲሆን ይህም የእጅና እግር (እግሮች) መጎዳትን ማለትም የመገጣጠሚያዎች መፈናቀልን እና የጅማትን መሰባበርን ያመለክታል. በመድኃኒት ውስጥ ሦስት ዓይነት የመፈናቀል ዓይነቶች አሉ-

• የቁርጭምጭሚት ወይም የእግር መሰንጠቅ- በጣም ከተለመዱት የመፈናቀል ዓይነቶች አንዱ;
• ጉዳት የጉልበት መገጣጠሚያ(ሺንስ)- በስፖርት ውስጥ በተሳተፉ ሰዎች መካከል የተለመደ;
• መፈናቀል የሂፕ መገጣጠሚያ - ከቀዳሚዎቹ በጣም ያነሰ ነው የሚከሰተው ፣ ግን በጣም ብዙ ነው። ከባድ ቅርጽመፈናቀል.

በአደጋ ጊዜ ይከሰታል, እና ደግሞ ነው የተወለዱ ፓቶሎጂ. ቢሆንም፣ ዘመናዊ ሕክምናበተሳካ ሁኔታ ማናቸውንም ማፈናቀል, ስብራት እና ስንጥቆች ይንከባከባል. ብዙውን ጊዜ, ሳያውቁ ድርጊቶች እና እጦት አስፈላጊ እርምጃዎችየዜጎች ጥንቃቄዎች.

አዎን, መፈናቀል ካንሰር ወይም የሳምባ ምች አይደለም, ነገር ግን ለጤንነት ቸልተኛ አመለካከት, በጣም ያልተጠበቀ ውጤት ሊኖር ይችላል, ይህም ወደ ሊለወጥ ይችላል. ሥር የሰደደ ደረጃእና የአንድን ሰው ህይወት ያበላሻሉ, እድሉን ያሳጡ ንቁ ምስልሕይወት እና ደስታ ለጤናማ ሰዎች ይገኛሉ ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ የመፈናቀል ባህሪያት, መንስኤዎች እና ህክምና እንነጋገራለን.

የመፈናቀል አደጋ እና መዘዝ ምንድነው?

መፈናቀል የጋራ መጎዳት ብቻ አይደለም. በመገጣጠሚያው ውስጥ ፈሳሽ አለ, በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት, የጋራ ካፕሱል ሲሰነጠቅ hematoma ይፈጥራል. ሄማቶማ በጊዜ ሂደት ይሰጣል የእሳት ማጥፊያ ሂደት. በመገጣጠሚያው ሕብረ ሕዋሳት መሰባበር ምክንያት ጠባሳ ሊፈጠር ይችላል, ይህም በቀዶ ጥገና እርዳታ ብቻ ሊወገድ ይችላል. ስለዚህ እዚህ ግባ የማይባል የሚመስል ቁስል ማደግ እና ወደ ከባድ ደረጃዎች ሊሸጋገር ይችላል።

የተቆራረጠ እግር ምልክቶች

ምልክቶቹ በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ. ሁለንተናዊ እና ልዩ.

ሁለንተናዊ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. በእግር በሚጎዳበት ቦታ ላይ ህመም, ብዙውን ጊዜ በእንቅስቃሴ እና በእግር መሄድ ሊባባስ ይችላል.
2. ህመሙ ከእሱ ጋር እየጠነከረ ሲሄድ የእግርን የተወሰነ ቦታ መውሰድ አለመቻል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የእግሩን አቀማመጥ መቀየር የሕመም ስሜትን መቀነስ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም. ይህ የሚከሰተው በከባድ መዘበራረቅ ነው።
3. ጉዳት ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ የመገጣጠሚያው እብጠት አለ. እብጠቱ በጣም በፍጥነት የሚጨምር ከሆነ - ይህ እንደ hemarthrosis የመሰለ ውስብስብ ችግር እንደታየ ያሳያል - ብዙ ደም መፍሰስወደ ተጎዳው አካባቢ.
4. በተጎዳው የእግር ክፍል ላይ ለመርገጥ እና ለመደገፍ አለመቻል.
5. በተጎዳው አካባቢ ውስጥ የመገጣጠሚያዎች ለውጥ. ብዙውን ጊዜ እነዚህ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ የሚፈጠሩ እብጠቶች ናቸው.
6. በመጥፋቱ አካባቢ የማይታወቁ ቀይ ነጠብጣቦች ገጽታ.

መግለጥ የተወሰኑ ምልክቶችዶክተር ብቻ ችሎታ ያለው.

አስፈላጊ!ከህመም ምልክቶች አንጻር የእግር መሰንጠቅ ከአጥንት ስብራት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው, ስለዚህ, ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ አስፈላጊውን መደምደሚያ እና የኤክስሬይ ዘዴን በመጠቀም ምርመራ ማድረግ ይችላል.

ስለዚህ ራስን ማከም በጥብቅ የተከለከለ ነው. በተንሰራፋበት እና በመወዝወዝ መካከል ያለው ልዩነት እግሩ ሲሰነጠቅ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ነው.

በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ ቀይ, ሰማያዊ ወይም እብጠት ይፈጠራሉ, ይህም የመበታተን እውነታን ያመለክታሉ. ከስብራት የሚለየው በተሰበረ ስብራት ላይ የእግሩን መዋቅር መበላሸቱ በግልጽ በመታየቱ ላይ ነው. ይህ በመፈናቀል አይከሰትም።

ለተበላሸ እግር የመጀመሪያ እርዳታ

ለመፈናቀል በጣም አስፈላጊው ህግ በራስዎ ምንም ነገር ለመስራት መሞከር ሳይሆን በተቻለ ፍጥነት ብቃት ያለው የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ነው።

ተጎጂውን የሞራል ድጋፍ መስጠት እና ህመምን ለመቀነስ በጣም ተስማሚ ቦታ ማግኘት ያስፈልጋል. አስፈላጊ ከሆነ ቀዝቃዛ ነገር በተጎዳው የሰውነት ክፍል ላይ ይተግብሩ እና ማሰሪያውን ያጥብቁ. ከዚያ በኋላ ተጎጂውን ወደ ድንገተኛ ክፍል ጋር አብሮ መሄድ አስፈላጊ ነው.

የመፈናቀሎች ምደባ

አራት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ-

• ውጫዊ;
• የኋላ;
• ፊት ለፊት;
• የላይኛው.

ውጫዊእግሩን ወደ ውስጥ ወይም ወደ ውጭ ማዞር ማለት ነው. ወደ ውስጥ መዞር ብዙ ጊዜ ስብራት ነው፣ ወደ ውጭ መዞር ምናልባት ስንጥቆች ነው።

የኋላማለት ነው። የቁርጭምጭሚት ጉዳትእንዲሁም ቁርጭምጭሚት መታጠፍ.

ፊት ለፊትየእጅና እግርን ወደ ጎን መዞርን ይወክላል. ከጀርባው በታችኛው እግር ላይ በሚደርስ ጉዳት ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል.

በላይእጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው፣ በዋናነት አንድ ሰው ከከፍታ ላይ በወደቀ ውድቀት።

የአካል ጉዳተኝነት ወይም የአካል ጉዳት ዓይነቶች ከየት ይመጣሉ?

መቆራረጥ በሶስት አጋጣሚዎች ሊታይ ይችላል-

• ጉዳት (ኢንዱስትሪያዊ, የቤት ውስጥ, ስፖርት) - ተፅዕኖዎች, መዘርጋት, መፈናቀል, የእጅ እግርን ያለፈቃድ መታጠፍ, መፈናቀል ሊከሰት ይችላል;

• ፓቶሎጂ - በመገጣጠሚያዎች ላይ ጉድለት ካለበት, ማንኛውም ትንሽ ጭነት ወደ ሙሉ መበታተን ሊያመራ ይችላል. ለምሳሌ, በተለመደው ዝላይ ወቅት, የትኛው ጤናማ ሰውምንም ውስብስብ ነገር አያስከትልም. ከበሽታ መፈናቀል በፊት ያሉ በሽታዎች: አርትራይተስ, የፓቶሎጂ ለውጦችመገጣጠሚያዎች, አርትራይተስ, ዕጢዎች መፈጠር;
• የወሊድ መቁሰል - ብዙውን ጊዜ ምክንያት የተሳሳተ አቀማመጥበማህፀን ውስጥ ያለ ፅንስ መጎዳትን ያስከትላል የሂፕ መገጣጠሚያህጻኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ.

በተሰነጠቀ እግር ምን ይደረግ?

እግርዎ ከተበታተነ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት.

የተሰነጠቀ እግርን እንዴት ማከም ይቻላል?

ሐኪሙን ከመረመረ በኋላ እና የመፈናቀሉን ክብደት (እንዲሁም የእግሩን ስብራት ሳይጨምር) ከተወሰነ በኋላ የሕክምናው ደረጃ ይጀምራል. ሕክምናው በተናጥል, በቤት ውስጥ ይከናወናል. ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር የተበታተነው አካል እንቅስቃሴ አልባ, ዘና ባለ ቦታ መሆን አለበት. ይህንን ለማድረግ, ወንበር ላይ ተቀምጠው, የታመመ እግርዎን በኦቶማን ወይም በርጩማ ላይ ያድርጉት, በዚህም በተፈለገው ቦታ ላይ ያስተካክሉት.

ሕክምናው ሐኪሙ የሚሾመውን የተለያዩ ጄል እና ቅባት መጠቀምን ያካትታል. የተበላሸውን ቦታ በየጊዜው ማከም ያስፈልጋቸዋል. እንዲሁም ለተፋጠነ እጢዎች እና እብጠቶች መወገድ, በረዶን ለመተግበር ይመከራል. በረዶውን በየቀኑ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይያዙ እና እብጠቱ በፍጥነት ይጠፋል.

የተጎዳው ቦታ በፋሻ ሊታሰር ይችላል, ነገር ግን ጥብቅ አይደለም, ይህም የደም ፍሰትን ወደ ተከፈለው የአካል ክፍል እንዳይዘጋ.

አስፈላጊ!በማንኛውም የመፈናቀል ምድብ ውስጥ, እግሩ በተለመደው አሠራር ውስጥ ሊቆይ በሚችል የተፈጥሮ ኃይሎች መገዛት የለበትም.

የእግርን ከፍተኛ ምቾት ለማረጋገጥ በጣም ይመከራል, ማለትም ከተቻለ, አይረግጡ እና ሳያስፈልግ አይዙሩ. ስለታም ህመም ይህንን ያስታውሰዎታል. ውስብስቦች በሚፈጠሩበት ጊዜ የሚከታተለው ሀኪም ቀረጻ መጫንን ሊመክር ይችላል። ይህ አሰራርየተበታተነውን ክፍል ቋሚ አቀማመጥ ያቀርባል, ይህም በተራው, አዲስ ጉዳት የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል.

በስተቀር የልደት ጉድለቶችበሂፕ ውስጥ አስፈላጊው ጥንቃቄ ከተደረገ አሰቃቂ ልዩነቶችን መከላከል ይቻላል.

1. ከዋናዎቹ ህጎች አንዱ ሁል ጊዜ ከእግርዎ ስር ማየት ነው ፣ ምክንያቱም በመንገድ ላይ ብዙ እቃዎች እና እብጠቶች አሉ ፣ ይህም በእግር ስንራመድ ብዙ ጊዜ እንሰናከላለን እና እንመታለን። ተረከዝ ያላቸው ጫማዎችን የሚለብሱ ሴቶች ተጨማሪ እንክብካቤን እንዲያሳዩ እንመክራለን.
2. በጣም ክረምት አስፈላጊ አካልደህንነት በእግርዎ ላይ በራስ መተማመን የሚቆምበት የማይንሸራተት ጫማ ይሆናል ። በምንም አይነት ሁኔታ በበረዶ ላይ አይሮጡ እና በበረዶው ዙሪያ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ.
3. ከትንሽ ቁመት እንኳን ወደ መሬት መዝለልን ይገድቡ ፣ መዞር እና ደረጃዎችን መፈለግ የተሻለ ነው። መሰላል ከሌለ እና መዝለል የማይቀር ከሆነ ለመዝለል ሳይሆን ለመውረድ ይሞክሩ (በቆሙበት ጊዜ አይዝለሉ ፣ ለመቀመጥ ይሞክሩ ፣ ከዚያ ይዝለሉ)። ከባቡር መድረኮች፣ ከፍ ያሉ መቀርቀሪያዎች፣ ወይም ቁልቁል ቁልቁል አትውረዱ። ይህ ሁሉ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሊታለፍ እና ሊወገድ ይችላል.
4. ደረጃዎችን እና ያልተስተካከሉ ወለሎችን አትሩጡ, ጊዜን ለመቆጠብ አይሞክሩ. ደረጃዎችን ስትወጣና ስትወርድ ሐዲዱን ያዝ እና እግርህን ለማየት ሞክር።

1. ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ የደህንነት ጥንቃቄዎችን ያክብሩ። ይህ ለህክምና ብዙ ጊዜ ለመቆጠብ ይረዳል. እንዲሁም ነርቮችዎን እና ሞራልዎን ያድናል.

አስፈላጊ!የተቆራረጠ እግር, ምንም እንኳን ትንሽ ጉዳት ቢመስልም, በእውነቱ በጣም ደስ የማይል እና የሚያሰቃይ ህመም ነው.

ከላይ ያሉት ምክሮች በጣም ግልጽ እና እንዲያውም ትንሽ የዋህ ይመስላሉ፣ ነገር ግን ቢያንስ አንድ ጊዜ መፈናቀል ያጋጠማቸው ሰዎች የበለጠ ጠንቃቃ ይሆናሉ እና አደጋን በከንቱ አይወስዱም። ያ ምስጢር አይደለም። የሰው አካል- በጣም ደካማ የሆነ ንጥረ ነገር ፣ እና ስለሆነም እንደገና የጥንቃቄ እርምጃዎችን ችላ ማለት የለብዎትም።

የቀልድ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮችን ሊፈጥር የሚችል ይመስላል ሥር የሰደዱ በሽታዎች, እና በጣም በከፋ ሁኔታ - ወደ አካል ጉዳተኝነት ይመራሉ. ምክሮችን ችላ አትበሉ እና እርስዎ ሊገዙት የማይችሉትን ጤናዎን ይንከባከቡ!

መደምደሚያ

የማንኛውም ውስብስብነት መፈናቀል ሊታከም የማይችል ጉዳት ስላልሆነ ሊታከም ይችላል. መፈናቀል እንደዚህ አይነት የሚያሰቃይ ተጽእኖ አይሰጥም, ለምሳሌ, ስብራት, ነገር ግን ለተጎዳ ሰው ብዙ ምቾት ያመጣል. ለማጠቃለል ያህል, ከላይ በተጠቀሰው መሰረት ማለት እፈልጋለሁ: ጤናዎን ለባለሙያዎች ብቻ ማለትም ተገቢውን ትምህርት እና አስፈላጊ ክህሎቶች ላላቸው ሰዎች ብቻ እመን.

ጓደኛሞች፣ ሚስቶች፣ ወላጆች እና አላፊ አግዳሚዎች እንዲስተካከሉ፣ እንዲፈናቀሉ፣ እንዲጎተቱ እና የመሳሰሉትን እንዲያደርጉ አትፍቀዱላቸው። ከዘመዶች, ከላይ የተገለፀው የመጀመሪያ እርዳታ ብቻ ነው የሚቻለው. ማንኛውም የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት የሚከናወነው በ ውስጥ ብቻ ነው የሕክምና ተቋምልዩ የህመም ማስታገሻዎችን በመጠቀም. የግል ሥራ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል።

እንዲሁም ያለ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ መመሪያ ምንም አይነት መድሃኒት አይውሰዱ. የመፈናቀሉ ወይም የተጠረጠሩበት ቦታ ላይ, ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ያግኙ. ብቃት ያለው እርዳታ. ዕድልን አይፈትኑ, ቀላል ህግን ያስታውሱ: መዘግየት ከሞት ጋር ተመሳሳይ ነው. እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ እና ጤናማ ይሁኑ! ሕይወትዎ በእጅዎ ውስጥ ነው!

የእግር መሰንጠቅ አስቸኳይ ያስፈልገዋል ሙያዊ ሕክምና. የ articular አጥንትን በችሎታ ማዘጋጀት እና በተፈጥሯዊ አቀማመጥ ላይ በትክክል ማስተካከል አስፈላጊ ነው. ያለዚህ, ከ 3 ሳምንታት በኋላ, ኩርባው በአዲስ ማደግ ይጀምራል የአጥንት ሕብረ ሕዋስ. ተጎጂው ለከፍተኛ የአካል ጉዳተኛነት አደጋ ተጋርጦበታል እና የማስተካከያ ቀዶ ጥገና ማድረግ አለበት.

ከሰማያዊው ቦታ መበታተን ሊከሰት ይችላል. ለምሳሌ, ጭንቅላቱ እየተሽከረከረ ነበር, እናም ሰውየው ተሰናክሏል, እግሩ በማይመች ጫማ ተለወጠ. አንድ ሰው ሚዛኑን ያጣል, በጅምላ እግሩ ላይ ይጫናል. ከዚህ በመነሳት ጅማቶች ተዘርግተዋል, መገጣጠሚያው ተበላሽቷል. ወዲያውኑ ይተኩሳል ስለታም ህመምአንዳንድ ጊዜ ንቃተ ህሊና እስከ ማጣት ድረስ። በሳይያኖሲስ እብጠት ይፈስሳል, በእግር ለመርገጥ የማይቻል ነው.

በመጀመሪያ ደረጃ የእግር መቆራረጥ ምን ማድረግ አለበት? ጠንካራ የአካል ክፍል - ፓቴላ ፣ ቁርጭምጭሚት ፣ ጣቶች - በረዶ ፣ ማንኛውንም የቀዘቀዙ ወይም የቀዘቀዙ ምግቦችን ለመተግበር አስቸኳይ ነው ። ግን የመጀመሪያው ነገር አምቡላንስ መደወል ነው. በመቀጠል የጎማ አምሳያ መጫን ያስፈልግዎታል፡-

• ለስላሳ, ጠንካራ የእንጨት ወይም የፕላስቲክ ላስቲክ;
• ጃንጥላ;
• መጥረጊያ;
• የታጠፈ መጽሔት.

የተጎዳው ቦታ ከላይ እና ከታች ያሉትን እግሮች በመያዝ ተስተካክሏል. ዲዛይኑ በክራባት ፣ ሹራብ ፣ መሀረብ የተሳሰረ ነው።

እነዚህ ቀላል እንቅስቃሴዎች ይነሳሉ ስለታም ህመም, የመገጣጠሚያውን እብጠት ያቁሙ, እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - የአሰቃቂው ሂደት እንዲባባስ አይፍቀዱ.

ሙያዊ ሕክምና

ምርጫ የሕክምና እርምጃዎችእንደ የመፈናቀሉ ተፈጥሮ እና ቦታ ይወሰናል.

ጉልበት

መፈናቀል ፓቴላበሰዎች ውስጥ እምብዛም አይከሰትም. በቂ ጠንካራ ነው, በጠንካራ ጅማቶች እና ጡንቻዎች የተያዘ ነው. ቢሆንም, ወደ patella መፈናቀል የሚያመሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ - patella:

• በመንገድ ላይ, በሥራ ላይ, በስፖርት ውስጥ ጉዳቶች;
• የተወለደ ከፍተኛ የካሊክስ አቀማመጥ;
• የጉልበት ቀዶ ጥገናዎች;
• ከጉልበት በላይ ጥልቀት የሌለው የመንፈስ ጭንቀት;
• የ condyles, patella ያልተለመደ እድገት.

ጉልበቱ በራሱ ተመልሶ የሚሄድበት እድል አለ. ነገር ግን ብዙ ጊዜ, ጉዳቱ ከባድ እብጠት ያስነሳል, የመደንዘዝ ስሜት እና ቅዝቃዜ በቫስኩላር ጉዳት ምክንያት ይሰማል. የፔቴላ ድንገተኛ መፈናቀል በቤት ውስጥ ሕክምናን አይፈቅድም.

የእግሩን ተንቀሳቃሽነት ለማዳን, የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ያስፈልጋል, ከዚያም በፕላስተር የማይንቀሳቀስ. ዶክተርን በፍጥነት ማየት የችግሮቹን አደጋ በእጅጉ ይቀንሳል.

እንደ ተጨማሪ መለኪያ, ከጉልበት መገጣጠሚያ ቦታ ጋር, በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ሊታዘዝ ይችላል.

ቁርጭምጭሚት (ቁርጭምጭሚት, ቁርጭምጭሚት)

ብዙውን ጊዜ, ቁርጭምጭሚቶች, እንደ እግሩ በጣም ተንቀሳቃሽ አካል, በመበታተን ይሰቃያሉ. ቁርጭምጭሚቱ ራስን መፈወስ ይችላል. መለስተኛ የመፈናቀል ዓይነቶች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ. ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች እብጠትን ያስወግዳሉ, እና በሚቀጥሉት ቀናት ውስጥ እብጠትን ለማስታገስ ወደ ማሞቂያ ሂደቶች ይቀየራሉ.

ሹል በሆነ ሁኔታ ረዥም ህመም, በፍጥነት እየጨመረ የሚሄደው እብጠት ወዲያውኑ ለትራማቶሎጂስት መታየት አለበት, ምክንያቱም እነዚህ ከባድ የመበታተን ወይም ስንጥቅ ምልክቶች ናቸው. በዚህ ሁኔታ, ያለ ኤክስሬይ እና ጂፕሰም ማድረግ አይችሉም.

እግር

የእግር መሰንጠቅ ብዙ ጊዜ ይከሰታል. ይህ በጣም ጠንካራ አካባቢ ነው. በጠንካራ ጠመዝማዛ ምክንያት ወይም ከከፍታ ላይ በሚወርድበት ጊዜ በእግር ጠርዝ ላይ በሚደርስ ድብደባ ምክንያት ሊጎዳ ይችላል. ጉዳቱ በመበስበስ የተወሳሰበ ነው ቆዳ, ጅማትን, ነርቮች, የደም ሥሮችን የሚያዳክም. የከርሰ ምድር መገጣጠሚያ መቆራረጥ በተለይ መታገስ ከባድ ነው። እሱን ለመቀነስ ብዙውን ጊዜ ወደ የቀዶ ጥገና ሕክምና ይሂዱ።

የእግር ጣቶች

የጣት መፈናቀል, phalanx በጣም አልፎ አልፎ ነው. ነገር ግን ይህ አካባቢ በጣም ስሜታዊ ነው, ስለዚህ በሚፈናቀሉበት ጊዜ ህመሙ መጀመሪያ ላይ ጠንካራ እና በትንሹ የእግር እንቅስቃሴ ይጨምራል. በጣቱ ላይ ሰማያዊ እብጠት ይፈስሳል.

በአካባቢው ሰመመን እና ሙያዊ ቅነሳ ብቻ ያስፈልገዋል ፕላስተር የማይንቀሳቀስለሁለት ሳምንታት ያህል.

የህዝብ ህክምና መቀበል

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች, የተፈጥሮ ዘይቶች, ጨው ወደ ቲሹዎች በጥልቅ ዘልቆ መግባት ይችላል. በተጎዳው አካባቢ ህመምን ያስወግዳሉ, የደም እና የሊምፍ ዝውውሮችን ያሻሽላሉ, እብጠትን ያስወግዳሉ, እብጠትን እና ሄማቶማዎችን ይይዛሉ, የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራሉ.

ማሸት

ትኩረት! ሁሉም ባህላዊ ዘዴዎችየግለሰብ መቻቻልን ማረጋገጥ አለበት.

ትሪዎች

ለመፈናቀል በጣም ጠቃሚ ዝቅተኛ ክፍሎችእግር በየቀኑ ሞቅ ያለ መታጠቢያዎች ከመድኃኒት ተጨማሪዎች ጋር ለ 15 ደቂቃዎች. እስከ 38 ° ሴ የሙቀት መጠን ያለው ውሃ የተጎዳ ቆዳን ያሞቃል. ቀዳዳዎቹ ይስፋፋሉ, ወደ ጥልቀት የተቀመጡ ቲሹዎች መዳረሻ ይከፍታሉ. የአሰራር ሂደቱ የሚከናወነው በምሽት ሲሆን ቁርጭምጭሚቱ ፣ እግሩ ወይም ጣቶቹ በሞቀ ሻርፕ ተጠቅልለው ለብዙ ሰዓታት እረፍት ይመለሳሉ ።

መተግበሪያዎች

እንደ መታጠቢያ ገንዳዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር መጭመቂያዎች ለመፈናቀል ውጤታማ ናቸው። የፈውስ ክፍሎች የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት እና አጥንቶች ማገገምን ያፋጥናሉ. የተዘጋጀው ረቂቅ በንጹህ ነጭ ጨርቅ, በጋዝ የተሸፈነ ነው. የታመመ ቦታ ላይ ይተግብሩ, በብራና ወይም በፊልም ይሸፍኑ. ከላይ ጀምሮ, ማመልከቻው በፋሻ ወይም በሕክምና ቴፕ ተጣብቋል. የተጋላጭነት ጊዜ ከ 2 እስከ 12 ሰአታት, በሐኪሙ የታዘዘ ነው. ረዘም ላለ ጊዜ መጫን, መጭመቂያው በየጊዜው ይለወጣል.

አንዳንድ ፈዋሾች ጉዳትን በሽንት መፈወስ እንደሚቻል ይናገራሉ. በቆዳ ቁስሎች አማካኝነት ኢንፌክሽንን ለማስወገድ ይህንን ዘዴ አይጠቀሙ.

የፈውስ መጠጥ

1. ባርበሪ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ የባክቴሪያ ባህሪያት. 600 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን በ 2 የሾርባ ቀንበጦች ላይ እሾህ እና ቅጠሎች ያፈስሱ. በትንሽ እሳት ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. በሞቃት ካፕ ስር ለ 2 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ ። ፈሳሹን ያፈስሱ, ከወተት ጋር እኩል ይቀላቀሉ. መጠጥ በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊ ሊትር ይጠጡ.
2. ሰማያዊ የበቆሎ አበባን መበከል ጸረ-አልባነት, የህመም ማስታገሻ, የፈውስ ውጤት አለው. ያስወጣል። ከመጠን በላይ ፈሳሽእብጠትን ለማስታገስ የሚረዳ. በ 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ ሁለት የሻይ ማንኪያ አበባዎችን ለአንድ ሰአት ያፈስሱ. ለ 100-120 ሚሊር በቀን ሦስት ጊዜ ለመጠጣት የተቀዳ ሾርባ. በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ መብላት ይችላሉ. በየቀኑ አዲስ ትኩስ ስብስብ ያዘጋጁ.

ፎልክ መድሃኒቶች በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከፊዚዮቴራፒ, ራስን ማሸት, ቴራፒዩቲካል ልምምዶች ጋር በአንድ ጊዜ ይካተታሉ.

በጣም የተበታተነ እግር በተደጋጋሚ ጉዳትበስፖርት እና በቤት ውስጥ ሁኔታዎች ውስጥ የሚነሱ. በቤት ውስጥ ሊታከም የሚችል ቀላል ጉዳት ወይም የቀዶ ጥገና እና የረጅም ጊዜ ተሃድሶ የሚያስፈልገው ከባድ ጉዳት ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ከባድ እና የማይቀንስ ምልክቶች ባሉበት ጊዜ, በመጀመሪያ ደረጃ, ዶክተሩ የጉዳቱን መጠን እና ባህሪ ለመገምገም, ከባድ ጉዳይ ሳይታከም, የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ይመከራል. የእግሩ መቋረጥ በሚከተሉት ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል.

• የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ,
• የጉልበት መገጣጠሚያ ፣
• በእግር ውስጥ, ለምሳሌ, ጣቶቹ ሲነኩ,
• የሂፕ መገጣጠሚያ.

ጉዳት ከደረሰ በኋላ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ሊከሰት ይችላል.

• የተለወጠው የእግር ገጽታ
• የጋራ መበላሸት
• በተጎዳው አካባቢ ቀለም መቀየር
• የመደንዘዝ ስሜት እና መቀነስ
• በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ የተገደበ ተንቀሳቃሽነት

የመጀመሪያ እርዳታ

1. ማንኛውንም አቁም አካላዊ እንቅስቃሴእና በተቻለ መጠን በተጎዳው እግር ላይ ያለውን ሸክም ይቀንሱ. የአሰቃቂ ሐኪም ብቻ የመቀነስ ቅነሳን መቋቋም ይችላል.
2. ዶክተር ይደውሉ.
3. አስፈላጊ ከሆነ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ የሕመም ምልክቶች. ተስማሚ Analgin, ibuprofen ወይም analogues.
4. በረዶው ከቆዳው ላይ ቅዝቃዜን ለማስወገድ በፎጣ ላይ በመጠቅለል በረዶውን ወደ ቦታው ቦታ ያመልክቱ, ይህም በረዶው በቀጥታ ከተገናኘ ሊከሰት ይችላል. ይህ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.
5. ተጎጂውን ማጓጓዝ ካለበት እግሩን በሰሌዳ ወይም ተመሳሳይ ነገር በፋሻ ያስተካክሉት የሕክምና እርዳታበራሱ, ይህም አይመከርም. የተጎዳው አካል እራስን ማስተካከል ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል, ስለዚህ በጣም ጥሩው መፍትሄ ሐኪሙ ወደ ሆስፒታል ለማጓጓዝ በትክክል እንዲታከም መጠበቅ ነው.

ምርመራዎች

• ተጎጂውን ስለ ምልክቶች እና ጉዳቱ እንዴት እንደተከሰተ መመርመር እና መጠየቅ። በተጨማሪም ሐኪሙ መኖሩን ማወቅ ጠቃሚ ይሆናል ሥር የሰደዱ በሽታዎችእና ቀደም ሲል የታካሚው ጉዳት.
• የእግር መሰንጠቅን ለማስወገድ ብዙውን ጊዜ ኤክስሬይ ያስፈልጋል, ምልክቶቹ ከመጥፋቱ ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው.

ሕክምና

1. መቆራረጡ የተከሰተበትን መገጣጠሚያ መቀነስ. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ካስተዋወቁ በኋላ ነው, ይህም ለተጎጂው ምቾት እና ለስላሳ የ articular surfaces ወደ መጀመሪያው ቦታ እንዲመለስ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
2. የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትየመገጣጠሚያው ካፕሱል በጣም ከተጎዳ ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው ligamentous መሣሪያወይም የነርቭ መጨረሻዎች.
3. ለእነርሱ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉበት እግርን አለመንቀሳቀስ ላስቲክ ማሰሪያ, ማሰሪያ ወይም ፕላስተር. የአለባበስ ጊዜ የሚዘጋጀው በአሰቃቂ ሐኪም ነው, እና አብዛኛውን ጊዜ ቢያንስ 21 ቀናት ነው.
4. እግርን ለመንከባለል ልዩ ቅባት ማዘዝ እና የአልጋ እረፍትን ለመጠበቅ እና ሁሉንም ለመቀነስ ምክሮችን ማዘዝ አካላዊ እንቅስቃሴየተጎዳውን አካል ማሰር.

በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና

• እግርዎን ከፍ ባለ ቦታ ያቆዩት, በሚቀመጡበት ጊዜ ወንበር ላይ ያስቀምጡት, እና ትራስ ወይም ትራስ ላይ ይተኛሉ.
• የእግር ማሸት, በተፈናቀሉበት ቦታ ላይ በብርሃን ክብ እንቅስቃሴዎች, እንዲሁም በአጎራባች ቲሹዎች ላይ ይሠራል, ይህም ከቅባቶች ጋር ጥሩ ነው. ተጎጂው የተጎዳውን ቦታ በራሱ ማሸት ጥሩ ነው, ይህ ማሸት ሲያቆም የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ያስችለዋል, ለምሳሌ, ህመም ወይም አሉታዊ ስሜቶች ሲታዩ.
• የፊዚዮቴራፒ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና የቀድሞ ተንቀሳቃሽነት እና ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ, ክፍሎችን መቼ እንደሚጀምር እና እንዴት እንደሚፈፀሙ, የሚከታተለው ሐኪም ማሳወቅ አለበት, ምክንያቱም የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለተለያዩ መፈናቀሎች አስፈላጊ ናቸው.
• መተግበሪያ ባህላዊ ሕክምና. ለ 10-15 ደቂቃዎች የሚሆን ሙቅ መታጠቢያ coniferous ዲኮክሽን ወይም tincture አርኒካ እና አልኮል (100 ግራም arnica ውስጥ ግማሽ ብርጭቆ አልኮል) ጋር ማሻሸት.

ቅባቶች

• Lidocaine እና Venoturon-gel, ለህመም ማስታገሻ
• Heparin እና Troxevasin, ቁስሉን ለመቀነስ
• Finalgon እና Apizatron, ጅማትን ለማሞቅ እና ለማፋጠን ቅባቶች, መፈናቀል በኋላ በመጀመሪያ 2 ቀናት ውስጥ መጠቀም የተሻለ አይደለም ይህም እብጠት መጨመር አይደለም.

መደምደሚያ

የጽሑፍ ይዘት፡- classList.toggle()">ዘርጋ

በመድሀኒት ውስጥ መፈናቀል ልዩ ሁኔታ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም የመገጣጠሚያው ንጣፎች መፈናቀል ነው. በዚህ ሁኔታ, በትክክል ከሰውነት ርቆ የሚገኘው የአካል ክፍል እንደ ተበላሽ ይቆጠራል.

በ 2 ሰዓታት ውስጥ ወደ ክሊኒኩ መድረስ በማይቻልበት ጊዜ መቆራረጡ በተናጥል መስተካከል አለበት ።

የመፈናቀሎች ቅነሳ

ብቃት ያለው ዶክተር የመበታተን ቅነሳን ማካሄድ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ብዙ መዘዞችን የሚፈጥሩ እና የፈውስ ሂደቱን የሚቀንሱ ብዙ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ ይቻላል. የተቀበለውን ጉዳት አይነት እና ባህሪያቱን ማወቅ የሚቻለው ከተከናወነ በኋላ ብቻ ነው ሙሉ ምርመራእና የኤክስሬይ ምርመራበራስዎ ማድረግ የማይቻል ነው.

የተበታተኑ መገጣጠሚያዎችን እንደገና ለማስቀመጥ ብዙ ዘዴዎች አሉ., ነገር ግን በእያንዳንዱ ግለሰብ ጉዳይ ላይ አንድ ልምድ ያለው ዶክተር ቴክኒኩን በተናጥል ይመርጣል እና በደረሰበት ጉዳት እና በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ምክንያቶችም ይወሰናል. አንድ የተወሰነ የመቀነስ ዘዴን ለመምረጥ, ዶክተሩ ሁሉንም የጉዳቱን ገፅታዎች, ለጉዳት መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች, የታካሚውን ዕድሜ እና የሰውነት አካል, እንዲሁም የእንቅስቃሴውን ዝርዝር ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት.

የማንኛውንም መገጣጠሚያ መቀነስ በማደንዘዣ ውስጥ ይከናወናል, እንደ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል የአካባቢ ሰመመንወይም ማደንዘዣ አጠቃላይ እቅድ. እንደ አንድ ደንብ, በማንኛውም እድሜ ውስጥ ባሉ ልጆች ውስጥ, የመቀነስ ቅነሳ ሁልጊዜም በስር ይከናወናል አጠቃላይ ሰመመንህፃኑ እንዳይፈራ እና በዶክተሩ ድርጊቶች ውስጥ ጣልቃ እንዳይገባ. ለአዋቂዎች የማደንዘዣው ዓይነት ምርጫ በተናጥል የሚከናወን ሲሆን በዋናነት በጉዳቱ ውስብስብነት ላይ የተመሰረተ ነው.

የመድሃኒት ሕክምና

የተጎዳው መገጣጠሚያ ቦታ ምንም ይሁን ምን የማንኛውንም ማፈናቀል ሕክምና ሁልጊዜ በመቀነስ ይጀምራል. አንድ ሰው ምን ያህል በፍጥነት ወደ ክሊኒኩ እንደተወሰደ እና ብቁ የሆነ የሕክምና እርዳታ እንደተቀበለ እንደ ጉዳቱ ሕክምና ውስብስብነት እና የቆይታ ጊዜ ይወሰናል. የማገገሚያ ጊዜከዚያ በኋላ.

ማፈናቀሉ ከተቀነሰ በኋላ ጉዳቱ በደረሰበት ቦታ ላይ መጠገኛ ማሰሪያ ወይም ፕላስተር መተግበር አለበት።የተበላሸውን መገጣጠሚያ ለተወሰነ ጊዜ ሙሉ እረፍት ለመስጠት.

የማይንቀሳቀስ ፋሻ (ጂፕሰም) ተገቢ ባልሆነ መንገድ መተግበሩ እንዲሁም የመልበስ ጊዜ በቂ አለመሆን ወደ ልማዳዊ መቆራረጥ ሊያመራ እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ይህም የሊጅመንት መሳሪያዎችን ለማጠናከር ተጨማሪ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል.

እንደ የህክምና አቅርቦቶችበተፈናቀሉ ህክምና ውስጥ, የተለያዩ የህመም ማስታገሻዎች ሁልጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ሁለቱም አጠቃላይ እና የአካባቢ ድርጊት. እንደ ደንቡ ፣ ከጉዳቱ እና ከተቀነሰ በኋላ ወዲያውኑ በሽተኛው በአፍ ብቻ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ወይም በመርፌ መቀበል ይችላል። በመጀመሪያ ደረጃ, የሚቀንሱ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ህመም, እንዲሁም በተበላሹ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን የሚያስወግዱ መድሃኒቶች.

የመጠገን ማሰሪያውን ካስወገዱ በኋላ ታካሚው የታዘዘ ነው ልዩ ቅባቶች, በአካባቢው ማደንዘዣ ውጤት ያለው, እንዲሁም የሕብረ ሕዋሳትን ማሞቅ በውስጣቸው የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና መልሶ ማገገምን ለማፋጠን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

ተመሳሳይ ጽሑፎች

በማሸት የጋራ መበታተን ሕክምና

የማሳጅ ክፍለ ጊዜዎች ለተጎጂው የታዘዙት ጉዳቱ ከተቀነሰ እና የመንቀሳቀስ ጊዜ ካለቀ በኋላ, የመጠገጃ ማሰሪያው ከተነሳ እና የማገገሚያ ጊዜ ከጀመረ በኋላ ብቻ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማሸት የተከለከለ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እነዚህም የተለያዩ የመፈናቀል ችግሮችን ያካትታሉ, ለምሳሌ, የ articular አጥንቶች መጨረሻ ላይ ስብራት መኖሩ.

በዚህ ሁኔታ ማሸት የተከለከለ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ያሉ ድርጊቶች ወደ ለምለም መልክ ሊመሩ ይችላሉ ጥሪጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ, ይህም የመገጣጠሚያውን ተንቀሳቃሽነት የበለጠ የሚጎዳ እና ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል.

ጥቅም ላይ የሚውለው የመታሻ ዘዴ ሁልጊዜም በተጎዳው ቦታ ላይ ይወሰናል., የታካሚው ዕድሜ, የጉዳቱ ባህሪያት እና የሰው አካል.

በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት ከደረሰ, ማሸት ከመጀመሪያዎቹ ቀናት በኋላ በትክክል ሊከናወን ይችላል, ነገር ግን የመጠገጃ ማሰሪያው በሚተገበርበት የጉዳት ቦታ ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም.

በዚህ ሁኔታ, ማሸት በሚቀመጥበት ጊዜ እና በሚሸፍነው ጊዜ ይከናወናል የማኅጸን ጫፍ ክልሎችአከርካሪው ከትከሻው ቀበቶ ጋር, ከፋሻው በታች ያልሆነው ክፍል, እንዲሁም የዴልቶይድ ጡንቻ. የማሳጅ እንቅስቃሴዎችቀላል, ዘና የሚያደርግ, ለታካሚው ምቾት የማይፈጥር እና ህመም የማይፈጥር መሆን አለበት.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና በዲስትሪክስ ሕክምና ውስጥ

ከፍተኛ አስፈላጊ ቦታየአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማከም እና የጋራ መንቀሳቀስን ወደነበረበት ለመመለስ ሂደት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን እና ልዩ ጂምናስቲክን ይወስዳል ። ልዩ ትኩረትለመጀመሪያው የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ይሰጣል ፣ የመጀመሪያዎቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጡንቻዎችን ለማጠናከር የታቀዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሲታዘዙ ።

የመጀመሪያዎቹ ልምምዶች ብዙውን ጊዜ በጣም ቀላል ናቸው ፣ ይህም ወደ ተጎዳው የጋራ ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ብቻ ይመራል ፣ ይህም በመጠገጃ ማሰሪያ ውስጥ ነው።

ለምሳሌ የትከሻ መቆራረጥ ሲያጋጥም የመጀመርያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምዶች የተጎዳው የእጅ ጣቶች መታጠፍ እና ማራዘም፣ እጅን ወደ ጡጫ ቀስ ብሎ መቆንጠጥ እና የእጅ አንጓ መገጣጠሚያ እንቅስቃሴ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ቀስ በቀስ, መልመጃዎቹ ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናሉ, ወደ ይንቀሳቀሳሉ የክርን መገጣጠሚያ. እና ማሰሪያውን ካስወገዱ በኋላ የትከሻው ቀስ በቀስ እድገት ይጀምራል, በጥንቃቄ ቀላል እንቅስቃሴዎችን በማከናወን.

በተለምዶ፣ የመጀመሪያ ደረጃማገገም 2 ሳምንታት ያህል ይወስዳል, ግን በእያንዳንዱ ሁኔታ ይህ ጊዜ የተለየ ይሆናል. የትግበራ እቅድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ ልምምድ, እንዲሁም ሌሎች የማገገሚያ ሂደቶች, ሁልጊዜ ሐኪም በተናጥል የታዘዘ ነው, በግዴታ ግምት ውስጥ ያለውን ጉዳት ባህሪያት, ውስብስቦች ፊት, ሰው ዕድሜ እና አካል, እንዲሁም አኗኗሩ እና ሥራ ላይ ያለውን ሁኔታ ጋር. እንቅስቃሴ.

የመፈናቀል ሕክምናን ለማከም ፎልክ መፍትሄዎች

እርግጥ ነው, ማንኛውንም መፈናቀልን ለመቀነስ ብቻ መሆን አለበት ብቃት ያለው ስፔሻሊስትነገር ግን ህመምን ለማስታገስ እና የአንድን ሰው ሁኔታ እስከሚሰጥበት ጊዜ ድረስ ይቀንሱ የሕክምና እንክብካቤ, እንዲሁም በመልሶ ማገገሚያ ወቅት, የተረጋገጡ የህዝብ ዘዴዎችን መጠቀምም ይቻላል. ፎልክ ዶክተሮች ሲጠቀሙ ቆይተዋል የተለያዩ መንገዶችየመፈናቀል ሕክምና ውስጥ.

ለምሳሌ, ለ በፍጥነት መወገድህመም, ወፍራም ሊጥ ከሆምጣጤ እና ከማንኛውም ዱቄት ማፍለጥ ይችላሉ, ወደ ወፍራም ሽፋን ይንከባለል እና ለጉዳት ቦታ ይተግብሩ, በተለመደው ማሰሪያ ይጠቀልሉት. ይህም ሰውዬው ወደ ክሊኒኩ በሚጓጓዝበት ወቅት ትንሽ ህመም እንዲሰማው እና ከተቀነሰ በኋላ ህመምን ያስወግዳል.

ለተመሳሳይ ዓላማ, ትኩስ ዎርሞድ መጠቀም ይችላሉ, ቅጠሎቻቸው ወደ ብስባሽ ሁኔታ መጠቅለል, በጨርቅ ወይም በጋዝ ቦርሳ ውስጥ ማስቀመጥ (በቀላሉ በፋሻ መጠቅለል ይችላሉ) እና ከጉዳቱ ጋር ያያይዙት. ጣብያ, በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በተሸፈነው መሃረብ ላይ ከላይ በመጠቅለል.

የላቬንደር ዘይት የማይንቀሳቀስ ማሰሪያውን ካስወገደ በኋላ የታመመውን መገጣጠሚያ ለመቦርቦር መጠቀም ይቻላል.. ይህንን መድሃኒት በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ወይም እራስን ማብሰል, የተጨማደቁ አበቦችን እና የእጽዋትን ሣር በመውሰድ እና በሱፍ አበባ ዘይት በማፍሰስ እራስዎ ማብሰል ይችላሉ. መጠኑ 1፡5 ነው። በ 6 ሳምንታት ውስጥ የግዴታ ወቅታዊ ማነቃነቅ ይከሰታል. ስንጥቆች እና መዘበራረቅ በሚያገኙበት ጊዜ ይህ ዘይት በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ ተደርጎ ይቆጠራል።

ሌላ በጣም ውጤታማ መሳሪያበመልሶ ማቋቋሚያ ጊዜ ውስጥ የመፈናቀል ሕክምና ላይ ሽንኩርት ነው. ለምግብ ማብሰያ, ሽንኩርት (ትኩስ ወይም የተጋገረ), በ 1:10 ውስጥ በ 1:10 ውስጥ በስኳር ላይ ስኳር መጨመር, ቀቅለው ወይም ይቁረጡ. መጠኑ በየ 6 ሰዓቱ ልብሶችን በመቀየር ለሎቶች ጥቅም ላይ መዋል አለበት ።

አሁን መገጣጠሚያውን እንደገና ካስተካከሉ በኋላ መፈታትን እንዴት እንደሚፈውሱ ያውቃሉ.

ሰዎች ወደ ድንገተኛ ክፍል የሚመጡት በጣም አስቸጋሪ እና በተመሳሳይ ጊዜ የተለመዱ ጉዳቶች አንዱ ነው. በውጫዊ ሁኔታ, ምልክቶቹ ከስብራት ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ስለዚህ, በቤት ውስጥ የተዘበራረቀ እግርን እንዴት ማከም እንደሚቻል ሲያስቡ, እራስዎ ማዘጋጀት እንደማይችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ይህ ሁኔታውን የበለጠ ሊያባብሰው ይችላል. የተበላሸ እግር ወይም አጥንትን ለመቀነስ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት. የምርመራው ውጤት ሲረጋገጥ, ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛ ቦታውን ያስተካክላል እና ስፕሊንትን ይተገብራል, በቤት ውስጥ ጉዳቱን ማከም መጀመር ይችላሉ.

የመጀመሪያ እርዳታ

ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት: "የተበታተነ እግርን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይቻላል?" በመጀመሪያ ጽንሰ-ሐሳቡን መረዳት አለብዎት.

መፈናቀል በመገጣጠሚያ ካፕሱል ውስጥ የሚገኙ አጥንቶች መፈናቀል ሲሆን አንዳንዴም በመገጣጠሚያው ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ወይም ምክንያቱ ጠረግ, ዉ ድ ቀ ቱ. ውጫዊ ምልክቶች- ይህ ህመም, እብጠት, ወደ መገጣጠሚያው ያልተለመደ ቅርጽ መለወጥ, የእጅ እግርን ማራዘም ወይም ማሳጠር ነው.

የተበላሸ እግርን ከማከምዎ በፊት አንድ ሰው ከተጎዳ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ውስጥ እንዴት እንደሚረዳ ማወቅ ያስፈልግዎታል. የመጀመሪያው እርዳታ መገጣጠሚያውን ለመጠገን ማሰሪያ ወይም ስፕሊን ወደ መበታተኑ ቦታ ማመልከት ይሆናል. በመቀጠል እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ በተጎዳው ቦታ ላይ ቀዝቃዛ ማድረግ ያስፈልግዎታል. የበረዶ ጥቅል ለዚህ ተስማሚ ነው. ቀጣዩ ደረጃተጎጂውን በአቅራቢያው ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል ማድረስ አለበት፣ እዚያም ኤክስሬይ ይወስዳሉ፣ ቦታውን ያስተካክላሉ እና ጊዜያዊ መጠገኛ ማሰሪያ ይተግብሩ።

መፈናቀሎች መቀነስ አለባቸው, ምክንያቱም ከሶስት ሳምንታት በኋላ መገጣጠሚያው በተሳሳተ መንገድ ማደግ ይጀምራል. ይህ ከተከሰተ, ከዚያም ተዘጋጅቷል በቀዶ ሕክምናአዲስ ቲሹን ማስወገድ.

እንዴት ማከም እና በእግር መበታተን ምን ማድረግ እንዳለበት ሁሉም ሰው ማወቅ አለበት. በመጀመሪያ, የእነዚህን ጉዳቶች ዓይነቶች እንመልከት.

የጉልበት መገጣጠሚያ መበታተን

በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የታችኛው እግር እና ጭኑ አጥንቶች እርስ በእርሳቸው ይፈናቀላሉ. በጅማት ጥቅጥቅ ባለ plexus የተሸፈነ። ማፈናቀል የሚከሰተው ጅማቶቹ ሲቀደዱ ነው። ይህ በጣም ጠንካራ የሆነ መገጣጠሚያ ነው, የእሱ መፈናቀል በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ በጣም አልፎ አልፎ ነው. እንዲህ ያሉ አጥንቶችን ለማንቀሳቀስ ትልቅ ኃይል መተግበር አለበት. እንደዚህ አይነት ጉዳቶች ከአደጋዎች, አደጋዎች, ከፍታ ላይ ከወደቁ በኋላ ይከሰታሉ.

ምልክቶች እና ህክምና

የእግር መሰንጠቅ (የጉዳት ምልክቶች) ሲከሰት ምን ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ? የመጀመሪያ እርዳታ የሚወሰነው በየትኛው አካል ላይ ነው.

በእንደዚህ ዓይነት መበታተን, የጉልበት መገጣጠሚያ ቅርጹን በእጅጉ ይለውጣል, ይህንን ላለማስተዋል በቀላሉ የማይቻል ነው. ይህ መገጣጠሚያ በጣም ጠንካራ እና ጠንካራ መፈናቀል እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ስለሆነ አንዳንድ ጊዜ የጉልበቱ መፈናቀል እየቀነሰ ሲመጣ ይከሰታል። በዚህ ሁኔታ, ከባድ እብጠት እና ህመም, የመደንዘዝ እና ቀዝቃዛ ቲሹ አለ. እና እንደዚህ አይነት ሁኔታ መቀነስ አያስፈልግም, ከጉዳቱ በኋላ ያለው ህክምና አሁንም የተለየ አይሆንም.

የጉልበቱ መገጣጠሚያ በሚፈጠርበት ጊዜ የቀዶ ጥገና ቅነሳ ብዙውን ጊዜ ይከናወናል ፣ ምክንያቱም ይህ ከባድ ጉዳት ነው ፣ በዚህ ጊዜ የደም ቧንቧዎች እና ትላልቅ የደም ቧንቧዎች ሁል ጊዜ ይጎዳሉ። የደም ስሮች. ስለዚህ, በሆስፒታሉ ውስጥ አንድ ቀረጻ ይሠራል, እና ለተወሰነ ጊዜ ታካሚው በክራንች ላይ እንዲራመድ ይገደዳል.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊተገበር የሚችለው ብቸኛው ሕክምና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ, በተፈናቀሉበት ቦታ ላይ በረዶ በመቀባት እና ቅባቶችን በመቀባት እና ቁስሎችን ለማሟሟት እና ቁስሎችን ለማዳን ብቻ ነው.

የእግር መሰንጠቅ

የእግር መሰንጠቅ በጣም አልፎ አልፎ ነው. ብዙውን ጊዜ, የእሱ ክፍሎች ንዑስ ጥቅሶች በዚህ መንገድ ይወሰናሉ. በተደጋጋሚ እንደዚህ አይነት ጉዳቶች የሚያጋጥሟቸው የ transverse መገጣጠሚያ, ጣቶች, የከርሰ ምድር ክፍሎች መፈናቀል ናቸው

የጉዳት ህክምና

የእግሩ መበታተን ወይም መገለል ምልክት የእግር መቆንጠጥ ታሪክ ጋር ተመሳሳይ ነው. አጣዳፊ ሕመም, እብጠት, መገጣጠሚያውን ወይም ጣቶቹን ማንቀሳቀስ አለመቻል, ለመነሳት በሚሞክርበት ጊዜ ምቾት ማጣት, ድብደባ እና ሳይያኖሲስ ይገኛሉ. እንዲህ ያሉት መዘበራረቆች በመውደቅ ወይም ከተዘለሉ በኋላ በማይመች ማረፊያ ወቅት እግሩ ሲታጠፍ ይታያል.

አለ የተለያዩ መንገዶችየእግር መቆራረጥን ምን እና እንዴት ማከም እንደሚቻል. በሐኪሙ የታዘዘው ሕክምና የሚወሰነው በየትኛው አጥንቶች ላይ ነው.

እግሩን ስር ካስተካከለው በኋላ በንዑስ-ታላር መሰንጠቅ የአካባቢ ሰመመን gypsum ለ 5 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ይተገበራል. ከተወገደ በኋላ ሐኪሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ፊዚዮቴራፒን ያዝዛል. እና ልዩ ምቹ ልብስ መልበስ ያስፈልግዎታል ኦርቶፔዲክ ጫማዎችወይም ውስጥ insoles የሚመጣው አመት.

በቤት ውስጥ የተበላሸ እግርን እንዴት ማከም ይቻላል? በታርሲስ ወይም በሜታታርሰስ አጥንት ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ መገጣጠሚያውን በማደንዘዣ ወይም በአካባቢ ማደንዘዣ ውስጥ ካስተካከሉ በኋላ ፕላስተር ለ 8 ሳምንታት ይተገበራል ከዚያም ታካሚው ወደ ክፍሎች ይላካል. አካላዊ ሕክምናእና ወደ ፊዚዮቴራፒ ጉብኝቶች. ለቀጣዩ አመት የኦርቶፔዲክ ጫማዎችን ማድረግ ግዴታ ነው.

የእግሮቹ እግር ጣቶች መፈናቀል

በጣም ያልተለመደ ጉዳይ። በእንደዚህ ዓይነት መበታተን, ጣቶቹ ያበጡ እና ወደ ሰማያዊ ይለወጣሉ, እና ማንኛውም የእግር እንቅስቃሴ, ትንሽም ቢሆን, ህመም ያስከትላል. እነሱ በአካባቢው ሰመመን ውስጥ ተቀምጠዋል ፣ ቀረጻ ለ 2 ሳምንታት ይተገበራል ፣ እና ከተወገዱ በኋላ የፊዚዮቴራፒ እና የእግር ጣቶችን ለማሞቅ መልመጃዎች ታዝዘዋል ።

የእግር ወለምታ

የቁርጭምጭሚት መበታተን የሕክምና ቋንቋመፈናቀል ይባላል የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ". ይህ በጣም የተለመደው እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት ነው. እርስዎ ሲወድቁ, ሲንሸራተቱ ወይም እግሮችዎን ሲያዞሩ ይከሰታል. ከላይ የተገለጹት ሁሉም ዘዴዎች ለህክምና ጥቅም ላይ ሲውሉ እና መገጣጠሚያው ራሱ ወደ ቦታው ሲወድቅ እንደዚህ አይነት መፈናቀሎች ጠንካራ ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል, በእግር ላይ ለመቆም ፈጽሞ የማይቻል ነው, የእግር እብጠት ይከሰታል.

ሕክምና

እንዲህ ዓይነቱ መፈናቀል በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል. በመጀመሪያዎቹ ቀናት በእግሩ ላይ ያለውን ጭነት መገደብ, ቅዝቃዜን መጠቀም, የመጠገን ማሰሪያን መጠቀም ያስፈልጋል. እብጠቱ ከተቀነሰ በኋላ የሕክምናው አቀራረብ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል. አሁን የተበታተነውን ቦታ ማሞቂያ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.

ቤት ውስጥ ምን ማድረግ?

ሁሉም እንደዚህ አይነት ጉዳቶች በተመሳሳይ መንገድ እንደሚታከሙ ግልጽ መሆን አለበት, ነገር ግን የቤት ውስጥ ህክምና የሚጀምረው ፕላስተር ከተወገደ በኋላ እና ምንም እብጠት የለም.

ስለዚህ በቤት ውስጥ የተበታተነ እግርን እንዴት ማከም ይቻላል? በመጀመሪያ ደረጃ የሙቀት ሂደቶችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. እነዚህም ያካትታሉ ሙቅ መጭመቂያዎች, ለምሳሌ, ከዝንጅብል ዲኮክሽን, በሚሞቅ ቅባቶች ማሸት. ሞቅ በደንብ ይረዳል በጣም ጥሩ ፀረ ተባይ እና ማሞቂያ ወኪል ከ compresses ናቸው አልኮል ሴአንዲን, calendula.

ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ ማንኛቸውም ህመምን ለማስታገስ እና የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ይረዳሉ. ነገር ግን መዘንጋት የለበትም: በቤት ውስጥ በተሰነጣጠለ እግር ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት ከማሰብዎ በፊት, ይህንን ጉዳት በባለሙያ የሚያስተካክል ዶክተር መጎብኘት አለብዎት.