Kompüter eynəkləri - panacea, yoxsa təbliğat işi? Kompüter eynəkləri - hər hansı bir faydası varmı, yoxsa reklam hiyləsidir?

Kompüter monitoru görmə orqanına çox yük verir. Bu, onun titrəməsi və qavranmaq üçün çox parlaq olan və melatonin istehsalına mənfi təsir göstərən mavi-bənövşəyi spektrə məruz qalması ilə əlaqədardır.

Oftalmoloqlar quruluq, gözlərdə ağrı, yanma və qaşınma hissi, yaxın görmənin aydınlığının pisləşməsi ilə özünü göstərən kompüter görmə sindromunu (CVS) müəyyən ediblər. Bu, ekran qarşısında çox vaxt keçirən hər bir insana təsir edir. Miyopiyaya genetik meyl ilə, kompüterə uzun müddət məruz qalma bu xəstəliyə səbəb olur.

Görmə pozğunluğunun səbəbləri:

Göz qırpmalarının sayının azaldılması. İnsan baxışlarını bir nöqtəyə dikər və göz qırpma hərəkətlərinin tezliyi norma ilə müqayisədə 4 dəfə azalır. Bu, gözdə narahatlıq, quruluq və qızartıya səbəb olur.
Müşayiətin mövcudluğu xroniki xəstəliklər. Parkinson xəstəliyi kimi xəstəliklər, romatoid artrit Və hormonal pozğunluqlar CCD-nin təhrikedici amilləridir.
İstifadəçinin ekranın arxasında səhv mövqeyi və ya monitorun işıqlandırma qurğularına yanlış yeri. Buna görə əlavə parıltı görünür və görmə gərginliyinə səbəb olur.

Kompüter eynəklərinin faydaları

Bir çox istifadəçi suallar verir: kompüter eynəkləri yaxşıdır, yoxsa pis? Onlar kömək edir, ya yox? İlk baxışdan bu korreksiya vasitəsinin adi eynəklərdən heç bir fərqi yoxdur.

Bununla belə, onların əsas üstünlüyü filtr kimi fəaliyyət göstərən xüsusi bir örtünün olmasıdır. Monitorun yaydığı spektrin zərərli sahələrini bağlamaq və gözləri titrəmədən qorumaq üçün parlamaya qarşı kompüter eynəklərinə tətbiq edilir. Məhsul həmçinin korreksiya qurğusunu və görmə orqanını maqnit sahəsinin təsirindən qorumaq üçün lazım olan antistatik örtükə malikdir.

Kompüterdə işləmək üçün qoruyucu eynəklər aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirir:

Gözlərinizi zərərli mavi-bənövşəyi spektrdən və monitor titrəyişindən qoruyun.
Təkmilləşdirilmiş rəng göstərmə keyfiyyəti və təsvir kontrastı sayəsində vizual gərginliyin azaldılması.
Mənfi şəraitdən qorunma mühit iş zamanı, o cümlədən zərərli ultrabənövşəyi radiasiya.
Fəaliyyətdən göz yorğunluğunun azaldılması süni işıqlandırma qapalı.

Zərər varmı?

Anti-kompüter eynəkləri səbəb ola bilər arzuolunmaz nəticələr yalnız səhv seçildikdə. Belə bir məhsulun istifadəsi görmə problemlərinə səbəb ola bilər.

Seçdiyiniz eynəklər aşağıdakı kimi şikayətlərə səbəb olmamalıdır:

Başgicəllənmə hissi.
Qulaqların arxasında, burun körpüsündə təzyiq hissi.
Üfüqlərinizi daraltmaq.
Şəkil təhrifi.

Hansı hallarda və kimə eynək lazımdır?

Bu cür məhsulların monitorda uzun müddət və davamlı işləyən bütün insanlar tərəfindən yaş məhdudiyyəti olmadan istifadəsinə icazə verilir. Bununla belə, var müəyyən əlamətlər, bunun üçün kompüterdə işləmək üçün düzəliş vasitələrindən istifadə etmək tövsiyə olunur.

Bunlara daxildir:

Ekran qarşısında müntəzəm işləmək.
Xroniki yorğunluq və görmə yorğunluğu.
Quru göz sindromu.
Kornea kserozu.
Gözün refraktiv qüsurları (uzaqgörənlik, miyopiya, astiqmatizm).

Eynək növləri

Kompüter eynəkləri geniş çeşiddə təqdim olunur. Cahil bir insan üçün seçim etmək olduqca çətindir.

Ən çox istifadə edilən eynək linzaları bunlardır:

Monofokal.
Bifokal.
Proqressiv.

Fedorov kompüter eynəkləri var. Onlar UV şüalarını süzmək və radiasiyaya nəzarət etmək, gözlərinizi zərərli spektrlərdən qorumaq üçün nəzərdə tutulub. Bunun sayəsində göz əzələləri rahatlaşır və görmənin pisləşməsi dayanır. Çin Mastuda kompüter eynəkləri də ekran radiasiyasından qoruyur, lakin bütün modellər UV-dən qorunma ilə hazırlanmır. Onlar aşağı qiymətə və şık çərçivələrə malikdirlər.

Kompüterlər üçün oyun eynəkləri erqonomik və yüngül dizayna malikdir. Üçölçülü effekt yaratmaq üçün yüksək keyfiyyətli geniş bucaqlı linzalardan istifadə edilir. Görmə qüsuru olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuş bir çox model var. Bu eynəklərlə siz kəskinliyi tənzimləyə bilərsiniz.

Sarı kompüter eynəklərində gözlər üçün zərərli olan mavi-bənövşəyi dalğaları kəsən xüsusi işıq filtrləri var.

Monofokal linzalar

Onların iş prinsipi optik zonanı monitora yönəltməkdir. Ən çox normal görmə qabiliyyəti olan insanlar tərəfindən istifadə olunur. Bununla belə, onlar uzaqgörən və ya miyopi olan insanlar üçün seçilə bilər.

Bifokal linzalar

Onların yuxarı yarısı ekrana, aşağı yarısı isə yaxın görmə korreksiyasına yönəldilmişdir. Bu eynək linzalarının hamar keçidi yoxdur, 2 optik zonanı ayıran görünən sərhədi var. Bu, insana monitorda rahat işləməyi və yaxın məsafədən baxmağı təmin edir, uzaqdakı obyektlər isə qeyri-müəyyən və bulanıq görünür.

Proqressiv linzalar

İlk baxışdan belə eynəklər optik zonalar arasında diopterlərin hamar keçidinin olması səbəbindən monofokal eynəklərdən heç bir şəkildə fərqlənmir. Bu məhsullar insana istənilən məsafəni görmə imkanı verir. Proqressiv eynəklərin işləmə prinsipi ondan ibarətdir ki, yuxarı zona məsafədə aydın görmə təmin edir, geniş aralıq zona kompüter monitorunda işləmək üçün, aşağı zona isə yaxın məsafələrdə olan obyektlərə baxmaq üçün uyğundur.

Doğru eynəkləri necə seçmək olar

Müxtəlif şirkətlərin kompüter eynəklərinin geniş seçimi var, ən yaxşıları İsveçrə, Yapon və Almandır. Bununla belə, istehsalçı həlledici rol oynamır. Bir məhsul seçməzdən əvvəl hərtərəfli müayinə və bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır. Eynəkləri yalnız optikalardan almaq tövsiyə olunur, çünki keyfiyyətsiz korreksiya məhsulları faydalı olmayacaq və görmə kəskinliyini pisləşdirə bilər. yaxşı kompüter linzaları baha başa gəlirlər.

Kompüterdə işləmək üçün eynəkləri necə seçmək olar? Əvvəlcə onların istifadə məqsədini müəyyənləşdirməlisiniz: bəziləri mətn işi üçün, digərləri isə şəkil işi üçün lazımdır. Kontrastı və parlaqlığı artıran və ya rənglərin doymasını azaldan modellər var.

Çərçivələri seçərkən qənaət etməyə ehtiyac yoxdur. Yüngül və rahat olmalıdır, eyni zamanda möhkəm tutun. Onunla insan uzun müddət işləyərkən eynək taxdıqda burun körpüsündə və qulaqlarının arxasında təzyiq hiss etməyəcək.

Doğru məhsulların istifadəsi gün ərzində gözlərinizdə yorğunluq və gərginlik hissi yaratmamalıdır. Əks halda, onlar başqaları ilə əvəz edilməlidir. Hazır eynək almaqdansa, sifariş vermək üçün xüsusi eynək almaq məsləhətdir.

Saxlama və qulluq

Nə üçün korreksiya məhsulları ilə ehtiyatlı davranmaq lazımdır? Bu, sahibinə mümkün qədər uzun müddət xidmət etmələri üçün lazımdır.

var müəyyən qaydalar qayğı:

Düzgün Geyinmə . Başınıza eynək taxmamalısınız və ya onları tez-tez alnınıza qaldırmamalısınız, çünki bu, məbədləri əyir və boltları boşaldır, çərçivələri deformasiya edir. Bu, məhsulun düşməsini və qırılmasını asanlaşdırır. Bunu etmək üçün məbədləri uzatmamağa çalışın, iki əlinizlə eynəyi götürün və taxın.

Saxlama . Linzaların sərt bir səthlə təmasda olmasına imkan verməməyə çalışmaq lazımdır: bu, təsvirin aydınlığına təsir edən cızıqlara və kiçik çiplərə gətirib çıxarır. Əgər eynəklərinizi bir müddət çıxarmaq lazımdırsa, onlar linzalar yuxarı qoyulur və ya qapaqlı sərt qutuya qoyulur. Məhsulu mətbəxdə və ya vanna otağında saxlaya bilməzsiniz - var böyük ehtimal toz, yağ, isti buxar və ya aqressiv maddələrlə təmasda olmaq. Saç spreyi, ətir və sprey dezodorantlar xüsusilə təhlükəlidir, ona görə də gözəllik prosedurlarından sonra eynəkdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Fəaliyyət haqqında unutmayın günəş işığı, çünki linza materialı plastikdir. O, əriyə bilər və uyğunlaşma problemlərinə səbəb ola bilər.
Məhsulun təmizlənməsi . Heç bir halda dəsmal, kağız salfet və ya paltardan istifadə etməməlisiniz. Onlar çox kobuddur və örtüyü tərk edərək köhnələ bilər kiçik cızıqlar. Mikrofiber əsaslı bir parça istifadə etmək tövsiyə olunur. Təmiz olmalı və qutuda saxlanmalıdır. Linzalar vaxtaşırı yuyula bilər, bunun üçün istifadə olunur isti suşampun və ya duş geli əlavə etməklə. Təmizlənə bilməz yuyucu vasitələr, ammonyak, sirkə və ya şüşə təmizləyici.

Monitorun titrəməsi, eləcə də onun şüalanması gözlərə mənfi təsir göstərir. Vizual yorğunluğun təzahürləri ilə mübarizə aparmaq üçün qoruyucu kompüter gözlüklərinə ehtiyacınız var. Onlar ekranın zərərli mavi-bənövşəyi spektrini filtrləyir və yükü azaldır.

Müxtəlif kompüter qoruyucu eynəklərin geniş çeşidi mövcuddur. Bir oftalmoloqla məsləhətləşdikdən sonra düzəldici məhsulları seçmək tövsiyə olunur, o, yükü, fəaliyyətini və görmə qabiliyyətini nəzərə alaraq hansı kompüter eynəklərinin lazım olduğunu söyləyəcək.

Kompüterdə işləmək üçün eynək haqqında faydalı video

Əvvəlcə kompüterin niyə zərərli olması sualına bir qədər aydınlıq gətirək insan gözü? Məsələn, çap nəşrlərindən (kitablar, jurnallar, broşuralar və s.) fərqli olaraq, kompüterdə təsvir aşağıdakılardan formalaşır. böyük məbləğ kiçik parlaq nöqtələr, üstəlik, titrəyir. Bu, göz yorğunluğunun artmasına kömək edir. Bundan əlavə, kompüter monitoru insan gözünün torlu qişası üçün təbii olmayan müəyyən tezlik diapazonunda dalğalar yayır.

Qarşısını almaq üçün mənfi təsirlər kompüter və ya digər cihazların uzun müddət istifadəsi nəticəsində yaranan problemlər, xüsusi kompüter eynəklərindən istifadə edilməlidir. İlk baxışdan onların adilərdən heç bir fərqi yoxdur günəş eynəyi, lakin onların bütün funksional faydalılığı dizaynda və ya formada deyil, linzalara tətbiq olunan xüsusi örtükdə gizlənir. Bu, gözlərə zərərli spektrin dalğalarını süzməyə imkan verir, gözlərinizi həddindən artıq gərginlikdən və qurumadan qoruyur.

Bundan əlavə, qoruyucu təbəqədə eynəklərin linzalarını maqnitləşmədən, retinanı isə elektromaqnit dalğalarının təsirindən qoruyan antistatik komponentlər var. Beləliklə, kompüter eynəkləri özünüzü kompüter vizual sindromundan qorumağa və görmə qabiliyyətinizi qorumağa imkan verir.

Kompüter üçün eynəkləri necə seçmək olar?

Dərhal qeyd etmək istərdim ki, kompüter eynəkləri qənaət edə bilməyəcəyiniz bir məhsuldur. Bu cür məhsulları yalnız etibarlı mağazalarda almalısınız. Şübhəli mənşəli eynəklər nəinki təsir göstərə bilməz, həm də gözlərinizin vəziyyətini pisləşdirə bilər. Kompüter gözlüklərinin başlanğıc qiyməti 900 rubl və yuxarıdan başlayır.

Lens materialı

Əslində, kifayət qədər yüksək şəffaflığa malik olan hər hansı bir material kompüter eynəkləri hazırlamaq üçün uygundur, çünki əsas funksional rolu qoruyucu örtük oynayır. Çox vaxt kompüter eynəklərinin "eynəyi" istehsal etmək üçün iki növ polimer materialdan istifadə olunur:

plastik. Linzaların istehsalı üçün daha əlverişli materialdır. Kifayət qədər yüksək şəffaflığa, yüngülliyə və udma qabiliyyətinə (ultrabənövşəyi şüaları udmaq qabiliyyəti) malikdir. Onun yeganə çatışmazlığı aşağı güc və cızıqlara qarşı həssaslıq hesab edilə bilər.
Polikarbonat. Bu, bütün üstünlüklərinə malik olan dəyişdirilmiş plastikdir və bundan əlavə, əyilməyə daha davamlıdır, həmçinin artan sabitlik cızıqlara və digər zədələrə.

Beləliklə, bu və ya digər materialın seçimi yalnız maliyyə imkanlarınızdan asılıdır. Diqqətlə istifadə olunarsa, hətta adi plastik lensli eynəklər də kömək edəcəkdir.

Lens rəngi

Şərti olaraq, uyğun olduqları fəaliyyət növündən asılı olaraq bir neçə növ linzaları ayırd etmək olar:

Dizaynerlər üçün. Müxtəlif ilə işləmək üçün linzalar qrafik proqramlar, bir qayda olaraq, şəffaf və ya bir az kəhrəba rənginə malikdir. Bu plastik rənglərin qavranılmasını təhrif etmir, şəkli daha obyektiv qavramağa imkan verir.
Oyunçular üçün. Oyun eynəkləri müxtəlif rəngli çalarların linzalarından istifadə edə bilər - bu halda praktiki olaraq heç bir rol oynamır. Onların əsas və ya dizayn eynəklərindən yeganə fərqi çiləmənin intensivliyidir. Ona görə ki, daxil kompüter oyunları ah baş verir tez-tez dəyişiklikşəkillər, daha çox göz qorunması da tələb olunur.
Kompüter üçün əsas. Bu eynəklərdə çox vaxt müxtəlif çalarların ən sadə linzaları olur. Onlar mətnlərlə işləmək, İnternetdə sörf etmək və digər gündəlik tapşırıqlar üçün uyğundur.

Seçərkən, fəaliyyət növünüzü nəzərə aldığınızdan əmin olun və ya daha yaxşısı məsləhət üçün bir oftalmoloqla əlaqə saxlayın.

Çərçivə materialı

Çərçivənin özü heç bir funksional rol oynamır, ancaq sizə daha uzun sürəcək eynək əldə etmək istəyirsinizsə, daha keyfiyyətli modellərə diqqət yetirmək daha yaxşıdır. Müxtəlif metallardan hazırlanmış çərçivələr ən davamlı hesab olunur, lakin digər variantlardan bir qədər bahadır.

Çox vaxt eynəklər müxtəlif polimerlərdən hazırlanır. Hamısı istehsalçının özündən və onun siyasətindən asılıdır - bəziləri adi sənaye plastikindən, bəziləri isə onun dəyişdirilmiş versiyalarından, məsələn, eyni polikarbonatdan və ya TR 90 (qrilamid) istifadə edirlər. Unutmayın ki, məhsulu diqqətlə idarə etsəniz, hətta adi plastik də sizə uzun müddət xidmət edə bilər.

Burun növü

Müasir kompüter eynəkləri iki növ burun yastıqlarından istifadə edir:

Tənzimlənən. Onların mövqeyi sahibinin burnunun formasından asılı olaraq tənzimlənə bilər.
Tənzimlənməmiş. Belə burunlar dəyişdirilə bilməyən bir vəziyyətdə quraşdırılır.

Eynəkləri yalnız özünüz üçün seçirsinizsə, o zaman tənzimlənməyən burunlu modellər də sizə uyğun gəlir. Bir eynək alındıqda, məsələn, bir neçə ailə üzvü üçün tənzimlənən yastıqları olan seçimlər daha rahat olacaqdır.

Görünüş və əlavə qadcetlər

Eynəklərin görünüşü tamamilə sizin qərarınızdır. Xoşbəxtlikdən, müasir istehsalçılar praktiki olaraq istehlakçıların seçimlərini məhdudlaşdırmırlar. Siz müxtəlif rənglərdə hazırlanmış dəyirmi və ya kvadrat eynək ala bilərsiniz - gümüşü, sarı, qırmızı, mavi, bənövşəyi və s. Hətta gündəlik geyim üçün uyğun olan daha təmkinli variantlar da var, məsələn, qara və ya ağ çərçivələrlə.

Kompüter eynəklərini seçərkən unutmayın ki, onlar təkcə üslubunuza uyğun gəlməməli, həm də fayda təmin etməlidir, ona görə də ilk növbədə onların keyfiyyətinə fikir verin!

Uyğunluq: Oktyabr 2018

Müasir reallıqlar belədirlər çoxuİşimizi və boş vaxtlarımızı monitora baxmaqla keçiririk. Daimi göz yorğunluğu təhlükəsi ilə yanaşı, ekranlardan gələn mavi radiasiya spektri əlavə zərər verir. Bu dalğalar fərqlidir yüksək tezlik titrəmələr və daha qısa uzunluq, buna görə də göz dibinin reseptorlarına tam çatmır və görmə qabiliyyətini cəmləməyə çalışaraq onları daha çox gərginləşdirir.

Bu zərərli təsiri minimuma endirmək üçün dalğaların qarşısını alan xüsusi kompüter eynəkləri hazırlanmışdır mavi. Bu eynəklərin linzaları dioptersizdir, onlar görüntü keyfiyyətinə təsir etmir, lakin kompüterdə işləmək rahatlığını əhəmiyyətli dərəcədə artırır və bir çox xoşagəlməz simptomları (gözlərdə quruluq, ağrı) aradan qaldırmağa kömək edir.

Biz siyahı tərtib etmişik ən yaxşı xal kompüter üçün, əsasında ekspert qiymətləndirmələri mütəxəssislər və rəylər real alıcılar. Tövsiyələrimiz ehtiyaclarınıza və istəklərinizə uyğun seçim etməyə kömək edəcəkdir. Gözəllik sənayesində bir çox rəqib var, lakin biz seçmişik ən yaxşı istehsalçılar və onlara baxmağınızı tövsiyə edirik xüsusi diqqət:

Xiaomi
Arozzi

Çərçivə materialı: metal Çərçivə materialı: plastik UV filtri ilə Parıltı əleyhinə

*Qiymətlər dərc edildiyi anda düzgündür və xəbərdarlıq edilmədən dəyişdirilə bilər.

Çərçivə materialı: metal

Çərçivə materialı: metal / Parıltı əleyhinə/ UV filtri ilə

Əsas üstünlüklər

Bu eynəklər görmə qabiliyyətinizi qorumağa və ekran şüalarının gözlərinizə zərərli təsirlərini azaltmağa kömək edəcək. Oyunçular, ofis işçiləri və hər kəs üçün uyğundur uzun müddətdir kompüter, planşet və ya smartfon monitoru qarşısında keçir
Xüsusi örtük mavi spektr dalğalarını, eləcə də şəkli təhrif edə bilən parıltıları bloklayır. Gözlər daha az yorulur və şəkillər daha aydın olur
Bu eynəklərin hazırlanmasında müasir yüksək davamlı və yüngül materiallardan istifadə edilir. Məhsulun çəkisi cəmi 25 qramdır, eynəklər hiss olunmur və adi fəaliyyətinizə mane olmur.
Fotosensitiv linzalar bütün şəraitdə rahatlıq üçün işığın intensivliyinə uyğunlaşır
Eynəklər qəşəng, müasir dizayna malikdir və istənilən görünüşə mükəmməl uyğunlaşacaq. Bir neçə rəngdə mövcuddur: ağ, mavi, qara, qırmızı, narıncı

Çərçivə materialı: metal / Parıltı əleyhinə/ UV filtri ilə

Əsas üstünlüklər

İsveçrə istehsalçısının dəbli kompüter eynəkləri kompüterdə işləyənlərə gün ərzində özlərini rahat hiss etməyə kömək edir. Mavi radiasiya spektrinin 50%-ə qədərini bloklayın, rəqəmsal göz yorğunluğunun öhdəsindən gəlməyə kömək edin
Bu eynəklər Avropa keyfiyyət sertifikatına malikdir və həmçinin Amerika FDA tərəfindən sınaqdan keçirilmiş və sertifikatlaşdırılmışdır
Linzalar işığa həssas materialla örtülmüşdür, daxili və ya açıq havada işıqlandırma səviyyəsinə uyğunlaşdırılaraq maksimum rahatlıq və görüntü aydınlığı təmin edilir.
İstehsal prosesində ultra yüngül, təhlükəsiz materiallardan istifadə olunur, eynəklər mükəmməl uyğunlaşır və hiss olunmur
Bu eynəklərin dizaynı bütün moda meylləri nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır. Bu model həm qadınlar, həm də kişilər üçün uyğundur və istənilən görünüşü tamamlayacaqdır.

"Çərçivə materialı: metal" kateqoriyasındakı bütün məhsulları göstər

Çərçivə materialı: plastik

Çərçivə materialı: plastik/ UV filtri ilə

Əsas üstünlüklər

Eynək bütün günü kompüter monitoru qarşısında keçirənlər üçün uyğundur. Onlar ultrabənövşəyi şüalardan 99%, mavi şüalardan isə 35% qoruyurlar. Bir iş günündən sonra bu eynəkləri taxdıqda gözlər daha az yorulur, ağrı və "dalğalar" yoxdur.
Bir dəstdə bir cüt məbəd (klassik və rezin əlavələrlə idman), çərçivə və bir cüt maqnit burun yastığı var. müxtəlif ölçülərdə
Eynəklər çox yüngüldür (21 qram), tam oturur və gün ərzində hiss olunmur.
Xəttə çərçivəli modellər daxildir müxtəlif rənglər(boz, qəhvəyi, qırmızı). Ümumi görünüşünüzə uyğun eynək seçmək asandır
Şəffaf plastik linzalar kompüterdə işləyərkən göz yorğunluğunu əhəmiyyətli dərəcədə azaldan əks əks etdirən qoruyucu materialla örtülmüşdür

Çərçivə materialı: plastik/ UV filtri ilə

Əsas üstünlüklər

Bu eynəklər üç qorunma səviyyəsinə malikdir: onlar ekranlardan mavi radiasiyanı süzür, təsvirin parlaqlığını azaldır və UV şüalarının qarşısını alır.
Bütün gün ərzində eynək taxa bilərsiniz, onlar görmə qabiliyyətinizə təsir etmir və şəkli təhrif etmir. Bundan başqa şık aksesuar hər hansı bir görünüşü tamamlayacaq
Çərçivənin çəkisi cəmi 8 qramdır, eynəklər çox yüngüldür və hiss olunmur. Silikon burun yastıqlarının xüsusi dizaynı sayəsində asanlıqla alışırlar, yaxşı otururlar və burun körpüsünə təzyiq göstərmirlər.
Polarizasiyalı linzalar Parıltını bloklayın və daha aydın görməyə kömək edin. Hər hansı bir detalı görmək üçün gərginləşməyə ehtiyac yoxdur, buna görə də günün sonuna qədər gözlər daha az yorulur, yanma və ya quruluq hissi yoxdur.
Çərçivə materialı - müasir yüngül mexaniki stressə yüksək davamlı olan plastik cızılmır və əyilmir

Çərçivə materialı: plastik/ UV filtri ilə

Müasir insanlar öz həyatlarını kompütersiz təsəvvür edə bilmirlər. Texnoloji tərəqqinin bu nailiyyətinin köməyi ilə insanlar işləyir, əylənir, qohumları və dostları ilə münasibət saxlayır. Təəssüf ki, bəzi insanlar kompüterin görmə orqanlarına nə qədər zərərli olduğunu belə dərk etmirlər.

Gözlərdə sancma baş ağrısı, təsvirin aydınlığının azalması - bütün bu əlamətlər monitorda işləməyi xüsusilə son saatlarda xeyli çətinləşdirir iş günü. Ekran radiasiyasının mənfi təsirini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq və görmə qabiliyyətini və sağlamlığı mümkün qədər qorumaq mümkündürmü?

Kompüterin göz aparatının fəaliyyətinə mənfi təsiri

Kimin peşəkar fəaliyyət PC ekranının arxasında uzun müddət keçirməyi nəzərdə tutur, tez-tez belə bir təcrübə olur xoşagəlməz hadisələr, Necə:

Gözlərdə ağrı, qaşınma, yad cisim hissi.
Quru selikli qişa.
Baş ağrısı.
Göz yaşı istehsalının artması.
Görmə qabiliyyətinin pisləşməsi.
Göz almalarını hərəkət etdirərkən ağrı.

Bütün bu simptomlar monitorun daimi parıltısı səbəbindən narahatlıqla əlaqələndirilir. Kompüterdə uzun müddət işləmək nəticəsində gözün buynuz qişası kifayət qədər nəmlənmir, bu da quruluq və ağrı hissinə səbəb olur. Bundan əlavə, ekrandan çıxan elektromaqnit şüalanması gözlərin vəziyyətinə son dərəcə mənfi təsir göstərir. Təəssüf ki, bəzi peşələr monitor arxasında işləmək ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Bununla belə, kompüter qoruyucu eynək kimi bir məhsuldan istifadə edərək mənfi təsirləri minimuma endirə bilərsiniz.

Eynək necə işləyir?

Hər kəs bu vasitəni kifayət qədər təsirli hesab etmir. Təbii ki, eynək gözlərinizi radiasiyanın mənfi təsirlərindən tam qoruya bilməz. Bununla birlikdə, yükü azalda bilərlər optik sinir, bu, zəif görmə və göz yorğunluğunun artmasına səbəb olur. Kompüter eynəkləri kimi məhsullar haqqında məlumatları və onlar haqqında oftalmoloqların rəylərini nəzərə alaraq, özünüz üçün bir sıra üstünlükləri qeyd edə bilərsiniz.

Birincisi, bu yaxşı çarə gözlərinizi ekrandan gələn radiasiyadan qorumaq üçün. İkincisi, onlar monitora uzun müddət məruz qalma nəticəsində yaranan simptomlarla effektiv mübarizə aparır: yorğunluq, baş ağrısı, həmçinin buynuz qişaya qan tədarükünü stimullaşdırır. Üçüncüsü, kompüterdə işləmək üçün eynəklər tamamilə hər yaşda olan insanlar üçün uyğundur. Düzgün seçilmiş optik köməkçilər görmə itkisinin qarşısını alır və göz sağlamlığını qoruyur. Patologiyası olanlar üçün göz aparatı(miopiya və uzaqgörənlik), belə eynəklərdən istifadə qarşısını almağa imkan verir gələcək inkişaf xəstəliklər.

Linzaların növləri

Bir neçə növ qoruyucu eynək var. Onlar üç növdə olan linzaların strukturuna görə bir-birindən fərqlənirlər:

Monofokal. Onlar kompüter ekranına fokuslanaraq geniş baxış sahəsi yaradırlar. Bu kompüter eynəkləri haqqında məlumatlar və onlar haqqında oftalmoloqların rəyləri bu növün insanlar üçün uyğun olduğunu göstərir normal görmə. Göz problemlərindən əziyyət çəkənlər monofokal linzalardan istifadə edərkən daha pis görəcəklər.
Bifokal linzalar. Bu tip eynəklər iki hissədən ibarətdir: yuxarı (FK ekranında diqqəti cəmləşdirir) və aşağı (monitorun yaxınlığındakı obyektlərə diqqət yetirir).
Proqressiv linzalar. Bu məhsullar üç hissədən ibarətdir: uzaqda, yaxınlıqda yerləşən obyektlərə, həmçinin monitorun özünə baxmaq üçün. Proqressiv linzalı eynəklər ən rahatdır və gözlərinizi təkcə PC radiasiyasından deyil, həm də parlaq lampaların və günəş işığının mənfi təsirlərindən qoruyur.

Parıltıya qarşı kompüter eynəkləri

Bu modellər bu gün ən çox yayılmışdır. Onların fərqləndirici xüsusiyyət- xüsusi bir təbəqənin olması - örtük. O, gözlərinizi monitordan, lampalardan və şüşədən gələn parıltıdan qoruyur. Bir həftə ərzində bu eynəklərə uyğunlaşmaq lazımdır, onları gündə iki-üç saatdan çox istifadə etməməlisiniz. Və yalnız gözləriniz tam öyrəşdikdə siz onları kompüterinizdə işlədiyiniz müddət ərzində açıq saxlaya bilərsiniz. Parıltıya qarşı kompüter eynəklərini açıq havada taxmaq tövsiyə edilmir, çünki onlar quruluq, yanma hissi və kifayət qədər göz yaşı əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.

Məhsulun səmərəliliyi

Qurtulmaq istəyənlər xoşagəlməz simptomlar və göz yorğunluğunu azaldır, sual budur: kompüter eynəkləri kömək edir, ya yox? Bu məhsulu almağa dəyərmi? Eynəklər, düzgün quraşdırıldıqları təqdirdə göz sağlamlığını həqiqətən yaxşılaşdıra bilər. Bir insanın görmə orqanlarının ağır patologiyaları varsa, müsbət nəticə gözləmək lazım deyil. Kompüterdə işləmək üçün keyfiyyətsiz eynəklər kömək etmir, əksinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Üstəlik, bu yalnız yardım. Kompüterdə işləyərkən onun təsirini artırmaq üçün bir sıra qaydalara əməl etməlisiniz.

Bir məhsul seçərkən vacib nüanslar

Kompüter eynəkləri kimi bir məhsulun effektivliyini öyrəndikdən sonra, bu məhsulların kömək edib-etməməsindən asılı olmayaraq, düzgün modeli necə seçəcəyinizi başa düşməlisiniz. Bir məhsul almağı planlaşdırarkən, dostların və ya qohumların məsləhətinə etibar etmək lazım deyil. Kompüter işi üçün eynəklər fərdi olaraq seçilir və bunun üçün bir oftalmoloqla əlaqə saxlamalısınız. Həkim gözlərin vəziyyətini qiymətləndirəcək və təklif edəcək ən yaxşı variant. Kompüteriniz üçün eynəkləri diqqətlə seçməlisiniz, oftalmoloqların rəyləri onları onlayn sifariş etməməyinizi vurğulayır; Axı, modellər linzaların növü ilə fərqlənir və bilmədən mühüm xüsusiyyətlər, yanlış bir şey ala bilərsiniz. Çərçivə, ilk növbədə, praktik, davamlı və rahat olmalıdır.

Modelin dizaynı böyük rol oynamır, çünki bu optik vasitələrdən istifadə edilmir gündəlik həyat, ancaq geyinilib iş saatları. Göz aparatının disfunksiyalarını düzəltmək üçün kompüter görmə eynəkləri tövsiyə olunur.

Təhlükəsizlik eynəklərini haradan ala bilərəm?

Bu gün hər zövqə uyğun bir çox variant və model var. Kompüter üçün eynək alarkən, pula dəyəcək və istədiyiniz effekti verəcək məhsulu necə seçmək olar? İlk növbədə, satın almadan əvvəl gözlərinizi yoxlamaq lazımdır. Sonra şüşə üçün bir çərçivə seçin. Metal olsa daha yaxşı olardı. Bu vəziyyətdə materialın keyfiyyətinə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Pis çərçivələr tez oksidləşir və uzun müddət istifadə edildikdən sonra dəridə izlər buraxır. Kompüter eynəklərini haradan almaq olar? Optik mağazalarda və ya klinikalarda. Orada satılan eynəklər orijinal optik məhsullardır. Onlayn sifariş verilə bilən modellər yalnız oyun oynamaq və filmlərə baxmaq üçün uyğundur, mətnlərlə işləmək üçün uyğun deyil.

Üstəlik, onlar yüksək keyfiyyətli deyil.

Əhatə və forma

Kompüterdə işləmək üçün eynək modelləri forma, çərçivə tərkibi və obyektiv kölgəsi ilə fərqlənir. Mütəxəssislər açıq rəngli şüşələrə üstünlük verməyi məsləhət görürlər. Bu xüsusilə kompüter oyunları oynamağı sevənlər üçün doğrudur. Ancaq bəzi hallarda rəngli linzalar daha uyğun seçimdir. Onlar ekrandan gələn mavi şüaların gözlərinizə daxil olmasının qarşısını alır. Şəffaf şüşə nadirdir. Onlar adətən yaşıl, bənövşəyi və ya sarıdır. Çox vaxt kompüterdə işləmək üçün eynəklər klassik üslubda hazırlanır və bu cür modellər ekstravaqant dizaynın pərəstişkarları arasında çox populyar deyil. Bununla belə, daha sadə variantlar daha etibarlıdır, çünki onlar yaxşı dayanır və etibarlı materiallardan hazırlanır. Çərçivələr metal və ya plastik ola bilər, birinci seçimə üstünlük verilir.

Metal örtüklü eynəklər də var. Bəzi modellər (xüsusilə onlayn mağazalarda reklam olunanlar) mürəkkəb dizaynı və əlavə dekorativ elementlərin olması ilə fərqlənir: rəsmlər, rhinestones. Belə nüanslara diqqət yetirməyə ehtiyac yoxdur. Axı, boya köhnələ bilər və çərçivə çatlaya bilər. Eynək seçərkən diqqət etməli olduğunuz əsas şey rahatlıqdır. Çərçivə rahat olmalıdır, qulaqlara və məbədlərə təzyiq etməməlidir, yüksək keyfiyyətli şüşə təsviri düzgün ötürməli və onu təhrif etməməlidir.

Ucuz modellərə üstünlük verməməlisiniz. Onlar adətən aşağı keyfiyyətlə xarakterizə olunur və görmə orqanlarına mənfi təsir göstərirlər. Gözlərin köməyi ilə bir insan ətrafdakı dünyadan məlumatların çoxunu qəbul edir və heç bir halda sağlamlığına qənaət etməməlisiniz.

Qiymət

Kompüter üçün eynək alarkən, həddindən artıq ödəmədən ən yaxşı variantı necə seçmək olar? Ümumiyyətlə, bu optikaların qiymətləri modellərin dizaynından və keyfiyyətindən asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Minimum qiymət beş yüz rubl təşkil edir.

Kompüter üçün ən yaxşı eynək 10 000-ə qədər ola bilər Optimal qiymət dörd min rubl. Daha əlverişli variantlar da var (1200 - 1400 rubl), onlar olduqca yüksək keyfiyyətlidir, lakin sadə dizaynla xarakterizə olunur. Bir mütəxəssis optik salonda çərçivələri seçə bilər, lakin məhsul bir az daha baha başa gələcək (iki min yarıma qədər).

Populyar modellər

Kompüterlə işləmək üçün nəzərdə tutulmuş qoruyucu eynəklər istehsal edən bir çox şirkət var. Ən məşhur modellərə aşağıdakılar daxildir:

Fedorovun eynəkləri. Onlar öz yaradıcılarının, məşhur akademikin adını daşıyırlar. Bu optik cihazlar ultrabənövşəyi şüaların qarşısını almaq üçün maneə kimi çıxış edən xüsusi filtrlərlə təchiz olunub. Eyni zamanda, onlar optimal miqdarda işığın görmə orqanlarına çatmasına imkan verir. Fedorov eynəkləri üçün linzalar akril istifadə edərək hazırlanır. Ancaq bu optik mühit hər kəs üçün uyğun deyil. Fedorov eynəklərini almadan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.
Günnar eynək. Monitorda gərgin iş zamanı göz təhlükəsizliyini təmin edin. Bu optiklər üçün əladır parlaq işıqlandırma bir çox ofislərdə müşahidə olunur. Kompüter oyunlarının pərəstişkarları üçün əhəmiyyətli dərəcədə azaldan xüsusi modellər hazırlanmışdır mənfi təsir parlaq ekran radiasiyası. Gunnar eynəkləri uşaqlar üçün əladır. Bu şirkətin optik məhsullarının əlavə üstünlükləri geniş çeşidli seçimlərdir və moda çərçivələr. Linzalar yüksək texnologiyalı materiallardan hazırlanır və qoruyucu təbəqə ilə örtülür, bunun sayəsində gözləri təsirli şəkildə qoruyur. zərərli təsirlər radiasiya və lampalar.

Kompüter üçün xüsusi eynək alarkən bəzilərinə diqqət yetirmək lazımdır mühüm detallar. Məsələn, bir insanın peşə fəaliyyəti sənədlərlə bağlıdırsa, tonları söndürən və kontrastı vurğulayan optik vasitələri seçmək daha yaxşıdır. Dizayner və ya kompüter qrafikası mütəxəssisi eynək seçirsə, ona kölgələrin ötürülməsini gücləndirən modellər tövsiyə olunur. Keyfiyyətli məhsullar sertifikatlaşdırılmalı və heç bir halda ucuz olmalıdır. Yüksək keyfiyyət Almaniya, İsveçrə və Yaponiya istehsalı olan eynəklər fərqlənir. Çox keçmədi ki, bu optik cihazlar Koreyada istehsal olunmağa başladı. Koreya istehsalı olan kompüter eynəklərinin linzaları kifayət qədər nazik qoruyucu təbəqə ilə örtülsə də, bu cür modellər keyfiyyətcə digər ölkələrdə istehsal olunanlardan heç də geri qalmır.

Kompüterdə işləyərkən profilaktik tədbirlər

Bu gün bir çox insanlar kompüter gözlükləri kimi məhsullar haqqında danışırlar və oftalmoloqların rəyləri bu məhsulların kifayət qədər təsirli olduğunu göstərir. Lakin müsbət nəticə yalnız izlədiyiniz təqdirdə gözlənilməlidir ümumi tövsiyələr monitorda işləyərkən.

Ekran gözlərdən əlli santimetr məsafədə yerləşməlidir. Zəif işıqlandırılmış otaqda işləməyin. Gözlər üçün xüsusi gimnastika etmək tövsiyə olunur - yorğunluğun öhdəsindən gəlməyə və görmə orqanlarına yükü azaltmağa kömək edən bir sıra məşqlər. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

Gözlərinizi mümkün qədər sola və sola çevirin. sağ tərəf, sonra yuxarı və aşağı.
Dairəvi hərəkətlər edin göz bəbəkləri müxtəlif istiqamətlərdə.
Gözlərinizi mümkün qədər beş saniyə bağlayın və sonra geniş açın. Bu addımlar bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır.
İki dəqiqə sürətli bir sürətlə göz qırpın. Bu hərəkətlər gözlərinizi quruluqdan qorumağa və onları nəmlə təmin etməyə kömək edəcək.
Uzağa baxın. Bu məşq gərginliyi azaltmağa, görmə orqanlarının istirahətinə kömək edir.
Gözlərinizi bağlayın və göz qapaqlarınızı barmaqlarınızın ucu ilə bir neçə dəqiqə masaj edin. Masaj dairəvi hərəkətlərlə aparılmalıdır.

Bunlara əməl etsəniz sadə tövsiyələr, göz sağlamlığını qoruya və göz yorğunluğunu əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz. Bundan əlavə, hər qırx beş dəqiqədən bir işdən qısa bir fasilə vermək lazımdır. Tozun ekranda görünməməsi üçün monitor mütəmadi olaraq parça və xüsusi məhlulla silinməlidir. Və unutmamalıyıq ki, kompüter üçün təhlükəsizlik eynəkləri son dərəcə diqqətlə seçilməlidir, əks halda vəziyyət nəinki yaxşılaşdırıla bilər, həm də əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər.

Kompüter qoruyucu eynəklər bəzi şirkətlər tərəfindən geniş şəkildə reklam edilən yeni bir aksesuardır. Bu möcüzəli eynəklər, ehtimal ki, görmə qabiliyyətinizi qorxuncdan xilas etməyə kömək edir mənfi amillər kompüterdə uzun müddət işləmək. Bu həqiqətən doğrudurmu? Bu dərsdə oxuyun.

Belə bir yanlış fikir var ki, əgər siz kompüterdə xüsusi geyimdə işləsəniz kompüter təhlükəsizliyi eynək, siz görmə qabiliyyətinizi qoruya, gözlərinizi radiasiyadan qoruya və hər gün bir neçə saat kompüter arxasında oturan insanları narahat edən baş ağrılarından xilas ola bilərsiniz. İstehsalçılar bəzən təsvir edirlər kompüter eynəkləri, demək olar ki, bütün ağlasığmaz və ağlasığmaz xəstəliklər üçün panacea kimi.

Niyə gözlərim və başım ağrıyır? Görmə niyə pisləşir?

Təcrübə olaraq, kompüterdə işləyən bir insanı yan tərəfdən sakitcə müşahidə etsəniz, cavab dərhal aydın olacaq. Sadəcə bu adama onu izlədiyinizi söyləməyin. Nəsə fərq etdinizmi? Sonra bu dərsi daha ətraflı oxuyun.

İstinad üçün. Adi, belə desək, “rejimdə” insan orta hesabla 15-20 saniyədə bir dəfə göz qapaqlarını aşağı salır və qaldırır (gözlərini qırpır). Bunu şüursuz şəkildə, necə deyərlər, “avtomatik olaraq” edir. İnsan beyni bu prosesə müstəqil nəzarət edir. Eyni zamanda gözün buynuz qişası nəmin həyat verən hissəsini alır, buynuz qişanın hüceyrələri qurumur və göz normal işləyir.

İndi isə qayıdaq “eksperimental” istifadəçimizə... Bəs biz nə görürük?... Diqqətini monitor ekranında cəmləyib oturur, gözlərini bir dəfə qırpır... 2-4 dəqiqə! Təbii ki, belə bir fövqəladə rejimdə, bir neçə saatdan sonra gözlər etiraz etməyə başlayır, etirazlarını ağrı, sulu və iltihab şəklində ifadə edirlər.

Əgər bununla bağlı heç nə etməsəniz, 5-6 saat fasiləsiz işdən sonra beyin etiraz edən gözlərə qoşulur və baş ağrısı yaranır. Bir neçə il gözlərə belə hörmətsiz münasibətdən sonra hətta katarakta da ala bilərsiniz - yeri gəlmişkən peşə xəstəliyi proqramçılar. Əbəs yerə deyil ki, kompüterdə işləməyin əsas qaydalarına əməl etməyən bütün həvəskar kompüter həvəskarlarına “qırmızı gözlər” deyilir.

"Yaxşı, mən səni qorxutdum!" - deyirsən. “Biz nə etməliyik? İş dəyişdirmək? Kompüteri atmaq? Xeyr - cavab verəcəyəm! Bəzi yaxşı məsləhətləri sınayın.

Bir mağazada kompüter monitorunun keyfiyyəti haqqında təəssürat yaratmaq üçün onun parlaqlığı, kontrastı və rəngi adətən maksimum səviyyəyə gətirilir. Əksər istifadəçilər, xüsusən də yeni başlayanlar, sadəcə olaraq, mağazadan alınan monitoru gətirdilər və ondan istifadə etdilər, yəni parametrləri maksimuma qaldırdılar. Monitoru özlərinə uyğun tənzimləmək əvəzinə, onlar tam əksini edir, görmə qabiliyyətini monitora uyğunlaşdırmağa çalışırlar - başqa sözlə, “vərdiş edin”.

Əvvəlcə monitorunuzu tənzimləyin. Və ya məlumatlı birindən monitorunuzu gözləriniz üçün məqbul olan dəyərlərə uyğunlaşdırmaqda sizə kömək etməsini xahiş edin. Siz həmçinin onunla birlikdə gələn təlimatları oxuyaraq monitorunuzu özünüz tənzimləyə bilərsiniz (hər şey orada ətraflı təsvir edilmişdir). Parlaqlıq və kontrast dəyərlərini elə təyin edin ki, gözləriniz şəkilə baxanda rahat hiss etsin. Məsələn, kontrast bir az daha çox, parlaqlıq isə bir az azaldıla bilər, lakin bu dəyərlər hər kəs üçün fərdidir.

Özünüzü idarə etməyi öyrənin - ən azı 30 saniyədə bir dəfə gözlərinizi qırpmağa məcbur edin. Zamanla sizin üçün asan olacaq. Ən azı saatda bir dəfə işinizi dayandırın, pəncərədən baxın, gözlərinizi sağa-sola hərəkət etdirin və ya daha yaxşısı, ayağa qalxın, uzanın, əyilin, bir neçə ağciyər edin. gimnastika məşqləri. Heç kimdən utanma, axı bu sənin sağlamlığındır!

- Bəs eynək? - soruşursan. "İnsanlara kömək edir!" Mən bunu sadə və məşhur şəkildə izah edirəm: əllərinizdə istənilən eynəyi götürün və onlara baxın. Lenslər arasında burun körpüsündə kliplər var, onların sayəsində eynəklər burun üzərində tutulur. Eynək taxdığınız zaman kliplər burnunuzun körpüsünü bir az sıxaraq yüngül narahatlığa səbəb olur (bu, daha əvvəl eynək taxmayanlar üçün xüsusilə nəzərə çarpır).

Beyin bu narahatlığa reaksiya verir və diqqətinizi monitor ekranına tam cəmləməyə mane olur. Bundan əlavə, gözlərin yaxınlığında eynəklərin olması da təsir göstərir - işləyir müdafiə reaksiyası haqqında yad cisim. Nəticədə diqqətinizi monitor ekranına tam cəmləmirsiniz və gözləriniz normal işləməyə davam edir.

Şübhəsiz ki, İnternetdə kütləvi reklam, eləcə də müxtəlif forumlarda və bloqlarda "rəylər" tərəfindən dəstəklənən istifadəçilərin banal özünü hipnozu da böyük rol oynayır. Sadəcə unutmayın ki, İnternet məkrli bir şeydir. Kompüter eynəklərinin eyni satıcısı forumda qeydiyyatdan keçə bilər müxtəlif adlar, özünüzə suallar verin və onlara özünüz cavab verin. Təbii ki, bu vəziyyətdə rəylər yalnız müsbət olacaqdır.

Bir çox forumlarda tapa bilərsiniz