Er det muligt at udvikle evner eller "du kan ikke gå imod naturen"? Hvad er intelligens og kan den udvikles.

Mange tak for dit spørgsmål.

For en person, der er engageret i mental aktivitet, uanset om han er studerende, en yeshiva-elev osv., er det meget vigtigt at bruge sine intellektuelle evner maksimalt. Konstant mental aktivitet påvirker en persons evne til at tænke positivt. Der er også mulighed for at udvikle denne evne.

Det drejer sig ikke om nogen psykologiske øvelser, men om den unikke erfaring, der er blevet akkumuleret i yeshivaernes verden i færd med tusinder af års konstant arbejde med selvforbedring, en erfaring, der akkumuleres og videregives fra generation til generation. Dette diskuteres i detaljer, for eksempel i bøgerne af berømte rabbinere Rav Yisroel Salanter, Rav Shlomo Wolbe.

Naturligvis har den Almægtige udstyret mennesker med forskellige evner, og hvad man let lykkes med, opnår den anden kun i færd med at arbejde omhyggeligt med sig selv. Derudover er der forskellige aspekter af tænkning, som kræver separate "investeringer", for eksempel dybdetænkning, evnen til at producere nye ideer og selvfølgelig koncentration. Fordi i moderne verden det sidste aspekt, koncentration af opmærksomhed, er det mest sårbare på grund af den generelle forkærlighed for tv, computer spil og internettet, lad os prøve at vende os til det.

Den menneskelige hjerne er et unikt organ, der ikke stopper sit arbejde selv et øjeblik. Uanset om en person sover eller er vågen, dyrke motion eller hviler, hjernen er konstant på arbejde. Problemet er, at der er to modsatrettede kræfter, der får hjernen til at fungere. Når en person forsøger at forstå og indse noget, træder hjernen i gang, begynder at tænke. Hvis en person ikke gider at prøve at forstå, begynder hjernen at arbejde offline, og fantasien "tænder".

Fantasi "produceres" af den menneskelige hjerne naturligt fra fødslen. Og evnen til at tænke bevidst og retningsbestemt tilegnes i en senere alder.

Vores vismænd kalder i overført betydning menneskets tænkning for en konge. Kongen overvejer og udvikler en forvaltningsplan, som hele hans riges aktiviteter vil være underordnet. Og når en person tænker på noget, er alle hans organer og sanser underlagt fornuften.

Hvad en person tænker på afspejler hans essens. Talmud (Kiddushin 49 b) siger, at en mand, der indvier en kvinde som sin hustru på betingelse af, at han er en fuldstændig retfærdig person, udfører en legitim indvielseshandling, selvom han er en komplet skurk. Talmud forklarer: en kvinde betragtes som dedikeret til ham, fordi han måske i det øjeblik omvendte sig. Med andre ord ser vi, at selv ved hjælp af én tanke om omvendelse, kan en komplet skurk blive til en fuldstændig retfærdig mand. På samme måde - det talmudiske udsagn om, at det at tænke på synd er værre end selve synden (Yoma 29a). En person kan bryde loven i et anfald af lidenskab, hvilket selvfølgelig er uacceptabelt, men stadig ikke afspejler hans essens. Og overvejelser om overtrædelse afspejler denne essens.

Som nævnt ovenfor er tanken på den ene side den højeste, og på den anden side den mest raffinerede menneskelige kraft. Tanken bliver let afbrudt af fremmede stimuli, og selv i de få øjeblikke, hvor en person forsøger at tænke, er hans hjerne ofte kun 60-70 procent optaget af mental aktivitet, hvilket overlader resten til fantasien.

Derfor skal vi forsøge at vænne tanken til at arbejde på en rettet måde, uden at springe fra det ene aspekt til det andet, og udnytte hjernens tænkeevne maksimalt. Først skal du finde et roligt sted og tid til at arbejde på dig selv. Hver dag i tre minutter skal du prøve at tænke over et emne uden at blive distraheret af noget andet. Det emne, du gerne vil reflektere over, skal være fastlagt på forhånd, det er meget vigtigt, at det er interessant for dig. Som du vil se, er det svært at tænke uden distraktion selv i et minut. Men kl daglig arbejde inden for cirka en måned, med Guds hjælp, vil du være i stand til at bringe varigheden af denne "øvelse" op på tre minutter.

Det skal huskes, at i modsætning til arbejde med at bygge muskelmasse hvor succes afhænger af graden af indsats og belastning, er det i arbejdet med koncentreret tænkning umuligt at opnå succes ved indsats alene. At arbejde efter tanker er som at spille violin, så succes her kan kun opnås med lette, fornøjelige bevægelser.

Vi vil meget gerne høre om din succes.

Med venlig hilsen Yakov Shub

Jeg fandt for nylig ud af om en meget talentfuld pige. Måske har du også hørt hendes navn SONIA SHATALOVA. Autistisk pige. hun siger ikke noget. ingen lærte hende at skrive eller læse. hun lærte sig selv. I en alder af 8 begyndte hun at digte. Nu er hun 19, og med fremragende resultater dimitterede hun fra 11 klasser i henhold til den almindelige skolepensum.
Dette er en af hende skole essays skrevet i en alder af tretten. Det slog mig.

TALENTER, GENI, MENNESKER, GUD.
Essay om samfundsfag december 2006
Der er en lignelse om talenterne i evangeliet. Den fortæller, hvor forskelligt slaverne disponerede over den rigdom, som deres herre gav dem, og hvordan herren reagerede på deres handlinger. De, der satte talenter i arbejde og formerede dem, fik både talenter og en belønning. Og den, der ikke brugte talent på nogen måde, mistede alt.
I de dage betød "talent" penge, et stort antal af sølv, og Jesus, der fortalte denne lignelse, betød penge. Meningen med lignelsen var: alt, hvad Herren giver til en person, giver han ikke bare sådan, men til aktiv brug. Og hvis du ikke bruger dette, kan Han tage alt væk. Med tiden begyndte ordet "talent" at forstå alle fremragende evner, noget der skiller sig skarpt ud på baggrund af almindelige menneskelige evner.
De siger, at alle mennesker er født talentfulde. Ja det er. Herren frigiver ikke nogen til verden uden talentets gave, inklusive dem, om hvem de siger "en person med handicappet". Det er bare, at talenter er meget forskellige, ikke kun intellektuelle eller kunstneriske, men også følelsesmæssige, mentale, kropslige og alle slags. Men de fleste talenter forbliver uopdagede og uden menneskets skyld. Selv ved han ikke, at han er dygtig. Fra fødslen skal en person finde sig selv i et så smart og kærligt miljø, så alle hans talenter kan manifestere sig i ham, han kan realisere dem og udvikle dem yderligere.
Jeg vidste lille dreng han var meget syg. Han kunne ikke tale, rørte sig ikke og havde ofte store smerter. Men han havde et talent for bøn, og hvorledes han bad! Hans mor elskede ham så højt, og hans far elskede ham, de gav ham så meget energi, at han udviklede sit bønnetalent til en ekstraordinær højde og skønhed. Dette er et eksempel på erkendelse og efterspørgsel efter talent under de sværeste forhold, det er hvad et smart kærligt miljø gør! Men mange kaldte hans mor ulykkelig.
Desværre sker det meget oftere det modsatte, og det med raske mennesker.
Men her er talentet. For at det kan udvikle sig, er det for det første nødvendigt, at det er efterspurgt i samfundet, ellers vil det ikke lade det manifestere sig fuldt ud. Og for det andet er der brug for personens arbejde. Efterspørgsel er en kompleks sag, den afhænger af mange faktorer. Særlig person, især et barn, er ofte magtesløs her. Arbejdskraft er en anden sag. Hvis du ikke arbejder og ikke udvikler talent, så forsvinder det efter et stykke tid, som om du "falder i søvn". Længsel, tomhed, en følelse af utilfredshed sætter sig i sjælen. Intern vrede, irritation, misundelse hos dem, der ikke har en sådan tilstand, vokser. En person og hans pårørende forstår ofte ikke engang, hvad der sker og fra hvad. De leder efter en række forskellige årsager, bliver syge, begynder at drikke alkohol ... Der er mange af sådanne mennesker rundt omkring, næsten de fleste. At hjælpe disse mennesker er muligt, selvom det er svært. Vi skal hjælpe dem med at se ind i sig selv og finde det undertrykte talent, og give dem mulighed for at udvikle det. Hvis en person derefter nægter at arbejde på talent, så problemer. Herren tager talent væk, og med det mange andre ting. Jeg kender også sådanne eksempler.
Men hvis en person udvikler og realiserer sit talent, så indtræder en tilstand af lykke. Selvom hans liv er meget hårdt, kender han lykke. Pointen her er, at Herren skabte os i sit billede og lignelse og gav os sin kreative energi. Det er denne energi, der realiseres gennem talent ind i verden, og gennem den kan en person blive en medskaber med Gud. Den tænder ikke umiddelbart, hvorfor der er brug for arbejdskraft. Og en ting mere er vigtig at vide: hvis talentets kreative energi er rettet mod det onde, brænder det sjælen. Dette er uundgåeligt, fordi det kommer fra Gud.
Nu om genialitet. Hun er ikke en supermagt eller et supertalent. Geni er liv på samme tid i hverdagens virkelighed og i Guds virkelighed, nogle gange endda i virkeligheden i en af de subtile verdener. Betingelsen for genialitetens overlevelse er overførslen af disse realiteter til hverdagen. På nogen måde, men hvis der ikke er en sådan transmission, går geniet det amok.
Det er klart, at genialitet er sådan en tilstand, det hele menneskes tilstand. At være et geni er utroligt svært, mange af dem kommer til at virke som psykisk syge eller "mærkelige" mennesker. Det er godt, når et geni har et sådant talent, at han med succes kan formidle en anden virkelighed ind i hverdagens virkelighed (f.eks. Pushkin, Dante, Lobachevsky...). Og hvis talentet er knust eller ligger i et andet område - ballade! Og et geni skal arbejde utrolig hårdt, mere end nogen anden. Og omfanget af hans arbejde er anderledes end almindeligt, endda meget talentfulde mennesker. Sandt nok har genier ofte assistenter fra en anden virkelighed, og det understøtter dem.
En person kan holde op med at være et geni. hvis det af en eller anden grund holder op med at leve i andre virkeligheder og kun forbliver i det almindelige. Dette sker ofte med børn. Eller Herren blokerer adgangen til sin virkelighed, når et geni er tilbøjelig til det onde.
Nu er den sværeste del om dig selv. Har jeg talenter? Ja, og ikke alene. Andre mennesker kender mit talent for poesi og skrivning. Han dukkede op mest i dette øjeblik og begyndte at materialisere sig. Andre talenter kender jeg stadig kun til, fordi det er meget svært for dem at manifestere sig. På grund af hvilket? Fordi jeg er et geni. Dette er ikke pral, genialitet prales ikke. Jeg lever virkelig i flere virkeligheder samtidigt og konstant. Og min forbindelse med hverdagens virkelighed er den svageste, og den svageste på det kropslige plan. Deraf de enorme vanskeligheder med at realisere sine talenter, deraf autisme. Der er i øvrigt mange genier blandt autister. Jeg skal arbejde meget, meget med mig selv for at styrke min forbindelse med hverdagens virkelighed og kunne overføre andre virkeligheder ind i den, og vigtigst af alt, Guds. Jeg tror, det bliver mit livs hovedopgave. Jeg ønsker, at mennesker – alle – kommer tættere på Gud, så denne hverdagsvirkelighed får Guds træk. At ændre denne verden. Jeg vil virkelig gerne have det her til at virke.
Et par tilføjelser mere for at gøre det mere klart om genialitet. Først. Alle børn, nemlig alle op til to år, er geniale. De lever både i den almindelige og i den guddommelige virkelighed, og overfører den guddommelige virkelighed til det almindelige med hele deres væsen (med deres blik, smil, bevægelse, deres udvikling) - med et ord, ved selve deres eksistens. Mellem to og tre år finder deres endelige overgang til vores virkelighed sted, og de holder op med at være genier. Dette er en normal proces for vores faldne verden, det er en konsekvens af faldet. Hvis dette ikke skete, ville menneskeheden i vores faldne, forvrængede verden ikke kunne eksistere i lang tid. Så det er trist, men sandt.
Sekund. De børn, der forskellige årsager mister ikke båndet til det guddommelige eller andre realiteter, bliver oftest psykisk syg eller autistisk. Dette sker normalt, fordi de talenter, der er nødvendige for at overføre en anden virkelighed til den almindelige, ikke opdages og udvikles, og nogle gange endda undertrykkes af forkert uddannelse eller behandling. Og barnet selv har måske simpelthen ikke kræfter nok til at realisere sit talent. Hvis alle børn fra fødslen faldt ind i et smart kærligt miljø (både familier og samfund), ville der være flere genier.
Tredje. Genier er forskellige. Der er dem, som efter spædbarnsalderen i hele deres liv aldrig mere er faldet ind i andre virkeligheder, men spor, tegn, fænomener fra denne anden virkelighed i vores hverdag ses godt, opfatter dem som deres egne og formidler deres følelser til andre, yderligere at styrke disse manifestationer i vores hverdag, vores liv (Yesenin, Mandelstam).
Der er dem, der føler og ser sporene og af og til falder ind i den guddommelige virkelighed (Derzhavin).
Og der er dem, der hele tiden lever i to virkeligheder (Guds og hverdagen, og nogle gange falder de ind i en tredje (Kant, Einstein, Platon, Pushkin).
Fjerde. Realiteterne, som genier lever efter Tre år er ikke altid lyse og gode. Hvis dette er virkeligheden i verden, hvor der ikke er nogen Guds kærlighed og skabende kraft, så tjener geni det onde. I dette tilfælde, hvis han ikke kommer til fornuft, er hans sjæls skæbne forfærdelig. Det kan brænde ud, mens kroppen stadig er i live.
Og femte. Det er meget svært at være et geni. Udefra ser det ud til, at alt er let for et geni, at han som en Guds fugl lever uden arbejde og uden bekymringer. Det er bare, at et geni har en anden energi. Men genialitet er en konstant balancering på grænsen til virkeligheden, og hvis talentet ikke er lige så lyst som Pushkins eller Lobatjovskijs, for eksempel, så balancerer man på grænsen til sindssyge. Et geni opfatter verden rent fysisk på en anden måde, og derfor ofte mærkelig adfærd, dårlig tilpasning. Og et geni har brug for meget, meget, kolossalt meget arbejde, for at udvikle alle sine talenter til at formidle en anden virkelighed. Og jo tættere forbindelsen med en anden virkelighed er, jo mere skal der gøres en indsats for at overføre den til det almindelige. Ellers - galskab eller kort liv. Som regel er alle langlivede genier arbejdsnarkomaner, men deres belønning fra Herren er fantastisk.

Alexandra Savina

Ordet "empati" virker intuitivt: oftest betyder det sympati, evnen til at komme ind i samtalepartnerens stilling. Empati er dog ikke kun et udtryk for bekymring, men også evnen til at slippe en anden persons følelser igennem sig selv.

Det engelske ord "empati" dukkede op i begyndelsen af det 20. århundrede som en direkte oversættelse af det tyske "Einfühlung", bogstaveligt "empati". Så betød det at tilskrive ens egne følelser til en genstand eller verden omkring. I midten af forrige århundrede blev betydningen af udtrykket revideret: psykolog Rosalind Diamond Cartwright og sociolog Leonard Cottrell gennemførte en række eksperimenter, hvorefter de adskilte empati, dvs. præcis definition andre menneskers følelser og følelser, ud fra projiceringen af deres egne følelser og følelser på andre. I 1955 styrkede Reader's Digest den nye brug ved at definere empati som "evnen til at værdsætte en anden persons følelser uden at blive så følelsesmæssigt involveret, at det påvirker vores dømmekraft."

Mange mennesker kan ikke engang huske deres eget nummer. mobiltelefon eller i hvilket år denne eller hin begivenhed fandt sted ... Men der er dem, der forbløffer andre med evnen til at huske enorme mængder information. Forskere har opfundet udtrykket "savant syndrom" for dem. Er de genier? Nej, det er ikke så enkelt, siger eksperter ...

Kilde: fotoarkivets hjemmeside

"Supermemory" - en konsekvens af patologi?

Meget ofte forekommer savant syndrom hos mennesker med forskellige hjernelidelser eller som er kommet til skade. Så i 2013 skildrede den britiske autistiske kunstner Stephen Wiltshire meget detaljeret fra hukommelsen udsigten fra observationsdækket, der ligger i en højde af 224 meter, på øverste etage af Shard-skyskraberen - den mest høj bygning London.

Orlando Serrell, 10, blev ramt i hovedet af en baseball. Derefter fandt han ud af, at han var i stand til at huske numrene på alle de biler, der fangede hans opmærksomhed, samt præcist fortælle, hvilken ugedag en bestemt dato faldt på, selvom det var flere årtier siden.

For ikke så længe siden skete der en bemærkelsesværdig hændelse med en kvinde, der red på en stå på ski under en familieferie på hotellet. I færd med at ride faldt hun og slog hovedet hårdt. Lægerne konstaterede en hjernerystelse af moderat sværhedsgrad. Herefter begyndte der at ske noget mærkeligt med kvinden. "Min hjerne begyndte at behandle alt, hvad der kom til syne på en meget mærkelig måde," siger hun. "Jeg havde evnen til at huske alt, hver lille ting, som om jeg læste information, bladede i en bog."

Fænomenet "eksponentiel lagring"

"Hvis du kunne have lige så mange minder, som der er neuroner, så viser det sig, at dette tal ikke er så højt," kommenterer professoren i psykologi

fra Northwestern University i Evanston, Illinois Paul Reber. "Lagerpladsen (data) i din hjerne ville løbe tør ret hurtigt."

Reber kalder "savant-effekten" beskrevet ovenfor for "eksponentiel lagring". Dens essens er, at information i videns hjerne lagres anderledes end i almindelige mennesker. Derfor kan de mindste detaljer forblive i hukommelsen.

Hukommelsesrekordholdere

Mærkeligt nok viste det sig det savant syndrom kan også udvikles som følge af øget træning! I 2005 satte den 24-årige kinesiske studerende Chao Lu verdensrekord ved at navngive 67.980 pi-cifre efter decimalkommaet fra hukommelsen. Sandt nok, det tog ham en hel dag ...

Nelson Dellis har vundet fire amerikanske hukommelsesmesterskaber i 2011, 2012, 2014 og 2015. Han begyndte med at huske rækkefølgen af kortene i bunken. Først tog det ham 20 minutter, men nu er han i stand til at huske alle 52 kort på kun 30 sekunder! Inden mesterskabet, der fandt sted den 29. marts i år, trænede Dellis fem timer om dagen ...

"På et par ugers træning, måske mindre, begynder du at gøre det, der virker næsten umuligt for almindelig person siger mesteren. "Denne evne er skjult i hver af os."

De fleste af disse "mestre" bruger "hukommelsespaladset"-tricket til at huske. For eksempel forestiller Dellis sig sit barndomshjem og placerer mentalt de genstande, han ønsker at huske, forskellige steder, han er bekendt med. De, der demonstrerer at huske tal, kan oversætte dem til analoge ord, der danner semantiske kæder.

Hvad hæmmer udviklingen af en god hukommelse

Direktør for Center for Study of the Mind ved University of Sydney (Australien) Allen Snyder antager, at hver af os har en "intern savant", og hvis "tændt" den, vil det være muligt at huske enorme mængder data uden indsats og træning. Sagen er, at vi normalt forsøger at reducere det enkelte til helheden, argumenterer han.

Som et eksperiment bad Snyder sine ansatte om at huske en liste over kommende køb. Disse var bildele - et rat, forlygter, vinduesviskere ... Af en eller anden grund huskede alle ordet "bil", som faktisk ikke blev udtalt, men med at huske listen over dele, var tingene meget værre ...

Savants udsætter på grund af deres hjernetræk ikke de modtagne data for analyse og forståelse, udvikler ikke et "enkelt koncept", som giver dem en fordel i assimilering af information, mener Snyder. Forresten hos autister og dem, der lider demens ofte er den venstre tindingelap af hjernen påvirket.

Da Snyder og hans kolleger kunstigt undertrykte neuronaktivitet i hendes forsøgspersoner, begyndte de midlertidigt at vise forbedringer i færdigheder som evnen til at tegne, kontrollere tekster for fejl og hovedregning.

Til gengæld mener den allerede nævnte Paul Reber, at begrænsningen af vores hukommelse ikke så meget skyldes overfyldning af hjernen, ligesom den er overfyldt. HDD computer hvor meget med downloadhastighed. "Det er bare, at den information, vi har med at gøre, kommer hurtigere ind, end vores hukommelsessystem kan gemme det hele," siger han.

Før eller siden bliver enhver person interesseret i det overnaturlige, usædvanlige ting. Så har han en masse spørgsmål. Har han psykiske evner? Og hvordan kan de udvikles? Samtidig har alle forskellige mål - den ene skal besejre konkurrenterne, den anden skal løse personlige problemer. Den tredje vil bare have berømmelse og penge. Samtidig er det vigtigt at vide, at når mennesker begynder på den svære vej for åndelig udvikling, ændres deres opfattelse af sig selv og verden.

Begrebet ekstrasensorisk perception

Der er mange måder at udvikle sig på psykiske evner. For at begynde at udvikle sig i denne retning er det vigtigt at svare hovedspørgsmål- hvad er ekstrasensorisk perception? Dette udtryk forstås oftest som en form for opfattelse, der ikke er tilgængelig almindelige kroppe følelser og går langt ud over almindelige menneskelige evner.

Moderne videnskabsmænd, der udfører eksperimenter på hjernen, har fundet ud af, at en person kun bruger sit potentiale med 10%. Men hvor bliver de andre 90% så af? Det viser sig, at folk for mange århundreder siden havde en særlig viden, der giver dem mulighed for at udvikle det potentiale, der ligger i det menneskelige sind. Fra gamle afhandlinger er den viden, der er vigtig i menneskelig udvikling, evnen til at fokusere på et bestemt emne, kommet ned til vore dage.

Punktkoncentration

Hvordan udvikler man psykiske evner i sig selv? Svaret på dette spørgsmål har været kendt i lang tid, og en af de gennemprøvede øvelser er "Koncentration på et punkt." Den har flere sværhedsgrader.

I midten af det hvide ark skal du tegne en sort prik. Hæng på væggen, og afstanden til øjnene skal være mindst en meter. Dernæst skal du sidde overfor tegningen og begynde at omhyggeligt se på dette punkt. Du kan ikke tænke på andet end hende. Der er kun en mediterende person, punktum. Det vigtigste i opgaven er at prøve at overdøve stemmen fra et kræsent sind, at holde op med at tænke på andet end øvelsens formål. Med regelmæssig øvelse kan du mestre denne øvelse på en måned.
Næste trin er meditation ved hjælp af en prik. blå farve. Så snart du formår at mestre denne øvelse, bør du gå videre til den næste.
2 sorte prikker er tegnet på et hvidt ark, som er placeret i en afstand på omkring 10 cm fra hinanden. Dette er den næste fase, som giver dig mulighed for at besvare spørgsmålet om, hvordan du udvikler ekstrasensoriske evner i dig selv. Du bør fokusere på begge punkter på samme tid. Da den menneskelige bevidsthed ikke kan fokusere på to objekter på én gang, må den gå i baggrunden og give frihed til underbevidstheden. Koncentration på to punkter på én gang giver dig mulighed for at gå ind i den magiske opfattelsesmåde og udvikle usædvanlige evner.

Forberedelse til udvikling af evner

Sådan udvikler du psykiske evner i dig selv i mere end kort sigt? Det er sagtens muligt at gøre det. Overvej et par anbefalinger til forberedelse til kortvarige øvelser.

Først skal du rense dine tanker og følelser. Det er nødvendigt at slippe af med den negative byrde, som ikke tillader underbevidstheden at åbne sig, for at opnå indre harmoni. Meditation kan være meget nyttig til dette.
Ingen skal få at vide, hvilken form for træning du laver. Dette skal holdes hemmeligt for udefrakommende.

Bør gøres hver dag særlige øvelser. Da det at udvikle psykiske evner på egen hånd er en ret omhyggelig proces, er selvdisciplin uundværlig her. Hvis dette ikke gøres regelmæssigt, godt resultat kan ikke forventes.
Du skal kun bruge de modtagne talenter til gode formål. Ellers vil disse evner forsvinde.
Du bør også studere Yderligere Information om ekstrasensorisk perception. Teori er trods alt ikke mindre vigtig i denne sag end praksis.

Fotoøvelser

Lad os nu se på et par stykker praktiske øvelser. De vil være nyttige for alle, der leder efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man udvikler psykiske evner derhjemme.

En teknik, der giver dig mulighed for at lære at føle den menneskelige aura. Du skal sidde lige på en stol, slappe af. Spred dine arme ud til siderne, placer håndfladerne parallelt med hinanden i en afstand på cirka 30 cm, så skal du langsomt bringe håndfladerne sammen og sprede dem fra hinanden. Der skal være en følelse af elasticitet og varme.
Dernæst tages to fotografier, som forestiller en død person og en levende. Øjne skal være lukkede, slippe af med uvedkommende oplevelser og tanker. Læg den ene hånd på billedet, og mærk hvilken energi der kommer fra det. Så skal du gentage øvelsen på et andet billede.
For at udvikle intuition på de dage, hvor øvelsen udføres, bør du begynde at lære at skrive med den modsatte hånd.

Grundlæggende regler for succes

Hvordan udvikler man hurtigt psykiske evner? Det vigtigste er virkelig at stræbe efter dette, at stædigt gå mod dit mål. For at opnå succes hurtigere, bør du overholde nogle få simple anbefalinger.

Kom i positivt humør. Det er næppe muligt at udvikle psykiske evner hos sig selv, hvis man ikke tror på slutresultatet. Derfor vil enhver, der ønsker at blive et rigtigt medie, have brug for selvtillid, positiv holdning. Tvivl vil kun distrahere, mens hele processen bremses.
Du bør være særlig opmærksom på dine oplevelser og følelser under træning. Du skal holde styr på småting, der sker rundt omkring. Det kunne jo være et overnaturligt signal.
Skriv dine drømme og visioner på papir. Det er nyttigt at have en speciel notesbog til dette. På denne måde kan du spore, hvor hurtigt fremskridt der sker.
Visualiser forskellige begivenheder så ofte som muligt. Fotografier kan bruges til dette formål. Efter at have set på et billede i et par sekunder, bør du lukke øjnene og prøve at gengive det i din fantasi.

Hvordan man udvikler psykiske evner: øvelsen "Gennem vision"

Dette er en af de ældste metoder, der er kommet ned til vores tid fra vores forfædre. De blev brugt til at "undersøge" hvad der er skjult for det menneskelige øje. For at udføre denne teknik, bør du sidde på en stol, så på afstand udstrakt hånd muren var placeret. Hun vil blive set på under øvelsen. Du bør slappe af og fokusere på ethvert punkt placeret på væggen over øjenhøjde. En person på dette niveau har det såkaldte "tredje øje".

Så skal du se vagt på væggen og ikke koncentrere dig om noget i omkring 20 minutter. Du bør prøve ikke at blinke. Derefter skal du prøve at "se" det samme punkt, men fra den modsatte side af væggen og se på det, som om det er igennem. Dette bør også tage omkring 20 minutter. Øvelsen skal udføres hver dag.

Teknik "Vision of the aura"

Tips om, hvordan du udvikler psykiske evner hos dig selv, er nemme at følge for alle. Til selvtræning af disse færdigheder er det nyttigt at træne i en nøje undersøgelse af dine egne øjenlåg, såvel som konturerne af objekter.

For at gøre dette skal du slappe af i kroppen, lukke øjnene og slappe af. Derefter bør du begynde omhyggeligt at overveje de slørede konturer på den "sorte skærm" af øjenlågene i cirka 10 minutter. Det er bedst at udføre denne teknik om morgenen, umiddelbart efter søvn eller før du går i seng.

Hvordan kan du udvikle dine psykiske evner endnu mere? 9 dage efter denne træning kan du komplicere det ved at starte anden del. Som i det første tilfælde skal du slappe af ved at lukke øjenlågene lidt. Begynd at se nøje på konturerne af ethvert objekt i rummet. Det er nyttigt at udføre denne øvelse i tusmørket. Skarpt lys vil forstyrre synet af auraen. Efter sådan træning kan man udvikle sin evne til at se den menneskelige aura, bestemme egenskaberne af en persons karakter, hans tanker.

Teknik til udvikling af ekstrasensorisk hørelse

Denne øvelse giver dig mulighed for at udvikle et følsomt øre. Næsten alle mennesker, før de går i seng, søger at beskytte sig mod fremmede lyde. Betydningen af øvelsen er, at du i flere minutter skal koncentrere dig om enhver lyd for at bestemme dens kilde. Det kan for eksempel være en hund, der gøer eller en kat, der miaver. Når du hører sådanne lyde, bør du prøve at bestemme dyrets køn, dets farve. Hvis folks stemmer bliver hørt, bør deres køn, udseende, påklædning bestemmes. At udføre denne øvelse giver dig mulighed for at få kontrol over verden af lyde, der trænger ind i det ubevidste.

Udvikling af lugtesansen

Denne øvelse har til formål at udvikle de olfaktoriske evner, som også bør være veludviklede hos en psykisk. For at udføre teknikken bør du sætte dig ned, slappe af og prøve at identificere de omgivende lugte. Tænk derefter over, hvad der er deres kilde, prøv mentalt at forestille dig dem. Hvis du træner konstant, kan resultatet blive rigtig chokerende. Teknikken giver dig mulighed for at opdage lugte, der tidligere blev ignoreret.

Ved at bruge disse øvelser til at udvikle overnaturlige evner kan du ikke kun udvide din opfattelse, men også lære at finde en vej ud af de sværeste situationer. Det vigtigste er at huske, at usædvanlige evner kun skal bruges til gavn for mennesker. De bør ikke bruges til berigelse eller skade.