"ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?": ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಜ್ಞಾನ: ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಲಿ, ಯೆಶಿವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಲಿ, ಅವನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ನಾವು ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯೆಶಿವಾಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನನ್ಯ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ, ಅನುಭವವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಬ್ಬಿಗಳಾದ ರಾವ್ ಯಿಸ್ರೊಯೆಲ್ ಸಲಾಂಟರ್ ಮತ್ತು ರಾವ್ ಶ್ಲೋಮೊ ವೋಲ್ಬೆ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರ್ವಶಕ್ತನು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ದಯಪಾಲಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದುದನ್ನು, ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ "ಹೂಡಿಕೆಗಳು" ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಂತನೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಂತನೆಯ ಆಳ, ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಕೊನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವ್ಯಸನದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಗಣಕಯಂತ್ರದ ಆಟಗಳುಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳು ಸ್ವಾಯತ್ತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯು "ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ."

ಕಲ್ಪನೆಯು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನಿಂದ "ಉತ್ಪಾದಿತವಾಗಿದೆ". ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಋಷಿಗಳು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಮಾನವ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ರಾಜನು ತನ್ನ ಇಡೀ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಧೀನಪಡಿಸುವ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅಧೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಅವನ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಲ್ಮಡ್ (ಕಿಡ್ಡುಶಿನ್ 49 ಬೌ) ಹೇಳುವಂತೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸುವ ಪುರುಷನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೀತಿವಂತನಾಗಿರುವ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣ ದುಷ್ಕರ್ಮಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪವಿತ್ರೀಕರಣದ ಕಾನೂನು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಟಾಲ್ಮಡ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟಿರಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಹ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಳನಾಯಕನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೀತಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಪದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಪಾಪಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಟಾಲ್ಮುಡಿಕ್ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಯೋಮಾ 29 ಎ). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವೋದ್ರೇಕದಲ್ಲಿ ಕಾನೂನನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವನ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪಾಪದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಈ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಂದು ಕಡೆ, ಚಿಂತನೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಆಲೋಚನೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಆ ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮೆದುಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ 60-70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಅಂಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯದೆ, ದಿಕ್ಕಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಲು ನಾವು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು; ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, G‑d ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಈ "ವ್ಯಾಯಾಮದ" ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಶಸ್ಸು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಚಿಂತನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಪಿಟೀಲು ನುಡಿಸುವಂತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬೆಳಕು, ಆನಂದದಾಯಕ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಯಾಕೋವ್ ಶುಬ್

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲೌಕಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು. ಆಗ ಆತನಿಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅವನಿಗೆ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿವೆಯೇ? ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳಿವೆ - ಒಬ್ಬರು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಮೂರನೆಯವನು ಕೇವಲ ಖ್ಯಾತಿ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ- ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಎಂದರೇನು? ಈ ಪದವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಗಳುಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕೇವಲ 10% ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಉಳಿದ 90% ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಜನರು ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಿಂದ, ಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.

ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ

ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ "ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ." ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಂತರವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾನೆ, ಅವಧಿ. ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮನಸ್ಸಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.
• ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ, 2 ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸುಮಾರು 10 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ.ಇದು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅದು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತಯಾರಿ

ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

• ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಾವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಧ್ಯಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದು. ಇದು ಹೊರಗಿನವರಿಂದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ನೀವೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮೇಲೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಈಗ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಮಾನವ ಸೆಳವು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ತಂತ್ರ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರಬೇಕು.
• ಮುಂದೆ, ಎರಡು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಫೋಟೋದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
• ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಕೈಯಿಂದ ಬರೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರಮಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಜವಾದ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಸಂದೇಹಗಳು ಮಾತ್ರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಅಲೌಕಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: "ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಇದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಂದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು "ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು" ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತೋಳಿನ ಉದ್ದಒಂದು ಗೋಡೆ ಇತ್ತು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರುವ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ನೀವು ಮಿಟುಕಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದೇ ಬಿಂದುವನ್ನು "ನೋಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಗೋಡೆಯ ಎದುರು ಭಾಗದಿಂದ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು.

ತಂತ್ರ "ವಿಷನ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೆಳವು"

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ "ಕಪ್ಪು ಪರದೆಯ" ಮೇಲೆ ಮಸುಕಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ತಾಲೀಮು ನಂತರ 9 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಂತೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅರೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕುಸೆಳವಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲಿದೆ. ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಮಾನವ ಸೆಳವು ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ವಿಚಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಧಾನ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಾಯಿಯ ಬೊಗಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಿಯಾಂವ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಜನರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಲಿಂಗ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭೇದಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಘ್ರಾಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರ ಮೂಲ ಯಾವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲೌಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಜನರ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

- ಡಾಕ್ಟರ್, ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆಯೇ?

- ಅಗತ್ಯವಾಗಿ!

ಈ ಡಾರ್ಕ್ ಜೋಕ್ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಮಾನವ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ಜೈವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಡಾಕ್ಟರ್, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಸವೆಲಿವ್.

ಸಾವಿನ ಸತ್ಯ

ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಒಳಗೆ ವಿಶೇಷ ರಚನೆಗಳು-ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿವೆ - ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳು, ಈ ಕೋಶವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ 50 ಟೆಲೋಮಿಯರ್‌ಗಳು ಇರಬೇಕು, ಗರಿಷ್ಠ 55. ಪ್ರತಿ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಉಳಿದಿದೆ (ಅವು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿವೆ): 49, 48... - ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಿಲುಬೆಗಳನ್ನು ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ: ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಿಭಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಅಂದರೆ, ಟೆಲೋಮಿಯರ್‌ಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

50-55 ವಿಭಾಗಗಳು ನಮ್ಮ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಒಂದು ಟನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು - ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ನಿಮಗೆ 150 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ನಾಗರಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರ, ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರೆಹುಳುಗಳ ಜೀವನ. ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಿತಿ 80-90 ವರ್ಷಗಳು, ನಂತರ ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ: ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮಕಾಗದದಂತಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳುಹಿಂದಿನ ಬರ್ನ್ಸ್, ಹೊಡೆತಗಳ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ... ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿವೆ.

ಶಾಶ್ವತ ಕೋಶದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೂ ಇದೆ - ನರಮಂಡಲ. ಮಿದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲಿನ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನರಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದೂ ಸುಳ್ಳು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳ ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಟ್ಟಾಕಾರರು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

"ಶಾಶ್ವತ" ಕೋಶದ ಹುಡುಕಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು USA ಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬುವಿಭಿನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ "ನಿತ್ಯ ಜೀವಂತ" ಕೋಶಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಜೀವಕೋಶಗಳು - ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಯಕೃತ್ತು - ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು!

ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ಹೌದು, ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಅವರು ಒಂದು ಕೋಶದಿಂದ ನೂರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಂತರ, ಮೊದಲನೆಯದು ಸಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅದೇ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಕೋಶವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೃದಯ ಕೋಶವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೊಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಾರ (ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಹೃದಯ ಅಂಗಾಂಶ), ಅಲ್ಲಿ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ "ತಿನ್ನುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳು, ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ "ಶಾಶ್ವತ" ಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಯೋಸೈಟ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅದು ನಿಜವೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಇನ್ನೂ ಹೃದಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೃದಯ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಪಂಜರವು ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದುದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, 50 ಪಟ್ಟು ವಿದಳನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಕೆಲಸವೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ವಿಜಯವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತವೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದೇ ಏಡ್ಸ್ಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ನಿಜವಾದ ಅಮರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಜರ್ಮನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು ಜೀವಕೋಶದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಅಂಗಾಂಶವು 4.5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅಬೀಜ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಕ್ಲೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಕೋಶದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದರೆ, ಭ್ರೂಣವು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಕೋಶವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ವಿಭಜನೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲದ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಬೀಜ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ವಿಷಯವು ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ವಂಚನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಔಷಧವಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಡಾಲಿ ಕುರಿ ತದ್ರೂಪಿಯೇ ಎಂಬುದು ತಳೀಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಗಂಭೀರ ಕೆಲಸಪರಮಾಣು ಕಸಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವು ಕಾಲು ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆಯೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ...

ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾದ ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ? ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ಶುದ್ಧ ನೀರುನೀತಿ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಡಾಲಿಯ ಕಥೆಗೆ ತತ್ತರಿಸಿದ ಆಂಗ್ಲ ಸರಕಾರ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಅಪಾರ ಹಣ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿತ್ತು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಹಗರಣ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ, ಮುಖವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೋರಾಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಆಗ ಅವರು ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲ್ ಥೆರಪಿಯ ಪವಾಡವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು ...

ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಹ್ಯೂಮನ್ ಜಿನೋಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೀನೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 10% ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕೋಡಿಂಗ್ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ 90% ಟೆರ್ರಾ ಅಜ್ಞಾತವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆ 10% ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಒಂದರಲ್ಲಿ! - ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾತನಾಡಲು "ಮರೆತಿರುವ" ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಜೈವಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗುಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿ-ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೂ, ನಾವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೆದುಳು 10% ವರೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಮುಚ್ಚುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

ನೀವು Zaporozhets ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ...

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ 10% ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನೀವು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಓದುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇತರ ನರಕೋಶಗಳು ಸಹ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜವಾಬ್ದಾರರು. ನಿಜ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೋರ್‌ಬೆಲ್ ರಿಂಗ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಈಗ ಶ್ರವಣ, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ನರಕೋಶಗಳು ಬಝ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲ! ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ರೂಪವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪಾತ್ರ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ, ಮೋಟಾರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸುರುಳಿಗಳಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪೋಷಕರ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು - ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು - ಹೊಸ ನರಮಂಡಲದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ತರಲಾಯಿತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು Zaporozhets ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಅದು ಮರ್ಸಿಡಿಸ್‌ನಂತೆ ಓಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೊಳಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಿದುಳುಗಳು ಸಂತೋಷಪಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭಾಷೆ ಅಥವಾ ಗಣಿತ ಶಾಲೆಗೆ ತಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿರುವ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ "ತನ್ನದೇ ಆದ" ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಮೆದುಳಿನ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಹಾಡುತ್ತಾನೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ - ನೀವು ಚೆಸ್ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ವಿಜ್ಞಾನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಮಿತಿಯಿದೆ: ಅಗಾಧವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಮರ್ಸಿಡಿಸ್ ಸಹ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು "ಜಪೊರೊಜೆಟ್ಸ್", ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪುವುದು.

ಸಂಪಾದಕರಿಂದ."ಚರ್ಚಾ ಕ್ಲಬ್" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಮುಂದಿನ ಸಂಚಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವನದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ: 107996, ಮಾಸ್ಕೋ, ಸ್ಟ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಜಾವೊಡ್ಸ್ಕಯಾ, 27, ಕಟ್ಟಡ 4, “AiF. ಆರೋಗ್ಯ", "ಚರ್ಚಾ ಕ್ಲಬ್" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಮೂಲಕ ಇಮೇಲ್ med@site

ಅಂದಹಾಗೆ

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು (ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಮೇಲಿನ ಪದರ) ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

>>>ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿದಿನ,

ಮುಖ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ - ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ,

>>> ದೇಹದ ಮೇಲೆ - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ.

ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

>>.ವೈ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ- ಪ್ರತಿ 80 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ,

>>  ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ - ಪ್ರತಿ 40 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

ಹೃದಯವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 800 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಹುಡುಕಾಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸು, ಹಾಗಾದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಂದು ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಊಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಒಳನೋಟವುಳ್ಳವರು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಅಥವಾ "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಇಂದು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಯಾರು ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಊಹಿಸಬಹುದು. ಬೆಳೆದು, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ, ತರ್ಕವು ಆಳುವ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರ್ಕಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಮುಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಂತಿಕೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು:

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಎರವಲು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಿನಿಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ...
ನೀವು ಉತ್ಸಾಹದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ ಎಂಬ ಮುನ್ಸೂಚನೆ, ಫೋನ್ ರಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಊಹಿಸಬಹುದು ...
ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ...

ಇದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಡಲು ಕಲಿಯುವಂತೆಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಟ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು, ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಂದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಲಾಗುವ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಓದಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನೀವು ಓದಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

“ನೀವು ಮೋಡರಹಿತ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಮರಳು ನದಿಯ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಸೀಗಲ್‌ಗಳು ಕಿರುಚುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದಡದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ, ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾದ ಮರಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಗು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, ಜೋರಾಗಿ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಚೆಂಡು ಆಡಲು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎದ್ದು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕಿಯೋಸ್ಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಅದು ತಂಪಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಜಿಗುಟಾದ ತೊರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ ... "

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ:

ನೀವು ನದಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಸೀಗಲ್‌ಗಳ ಕೂಗು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಮರಳು, ಗೂಡಂಗಡಿಯ ತಂಪು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ರುಚಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ದಡದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಂದಿನಿಂದ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿತ ನಂತರ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಂಕೇತಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಬಿಳಿ ಜಾದೂಗಾರರು ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮ ಅಥವಾ ಅವನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣು, ಅಪನಿಂದೆ, ಭಯವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಜೈವಿಕ ಅಡಚಣೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಜಾದೂಗಾರರು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನ ಮುರಿದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದಾಗ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಆವರ್ತಕ ಮರುಪೂರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಿಂದ, ಸೂರ್ಯ, ಮರಗಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಇತರ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೇರವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು, ನಂತರ ಜಾದೂಗಾರನಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಶ್ರುತಿಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ನರಮಂಡಲದಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾವನೆಗಳುಭಯ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ, ಇದು ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿರಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ದಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ, ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಘಟಕಗಳುಶಕ್ತಿಯ ಶೇಖರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ನಿಖರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಂಕೇತಿಕ ನಿರೂಪಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಂತೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ, ಪ್ರತಿ ಅಂಗಕ್ಕೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ನೇಮಕಾತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಶ್ರುತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು; ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆಳವಾದ ಉಸಿರುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಅತೀಂದ್ರಿಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಬಸ್ ಅಥವಾ ಮಿನಿಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೊದಲು ಯಾವ ಸಂಖ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
ಕೇಳಿ ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ, ಅದು ಯಾರಿರಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು: ಸುದ್ದಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ.

ಕಡಿಮೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅತೀಂದ್ರಿಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ವಾರದ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಕಾಕತಾಳೀಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಬರೆಯುವಾಗ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬರೆಯಬೇಕು, ನೀವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಕೆಚ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೇಗಾದರೂ ಛೇದಿಸಬಹುದು ನಿಜ ಜೀವನ, ಆರನೇ ಅರ್ಥದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬರೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ನಮೂದು ದಿನಾಂಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾವು, ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ, ಸಿಡಿಲು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ರೀಬೂಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ತರ್ಕ ಅಥವಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನೇರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಸರಳವಾಗಿ ಬಹುಮತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಸಂಸ್ಕøತ ಮತ್ತು ಸುಶಿಕ್ಷಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನವೋದಯ (ನವೋದಯ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ"ನವೋದಯ ಮನುಷ್ಯ" ಎಂದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಹೊಳೆಯುವ ಉದಾಹರಣೆಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಡಾ ವಿನ್ಸಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಬಹುಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ವಿವಿಧ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹಂತಗಳು

ಭಾಗ 1

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸಜ್ಜಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣ, ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನೀವು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನೀವು ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಗರ, ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹವ್ಯಾಸ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ.ಅವರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಜನರುಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ಅಂತಹ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ.ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಬೇರೆಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳು, ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು. ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಹೊಸ ಜನರು, ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

• ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೊಡ್ಡ ನಗರ, ಯಾವುದೇ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಂದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
• ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ನಗರದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು. ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

1. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ಅವನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ. ಹೆಚ್ಚು ಆಗಲು ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.

   ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.ದಯೆಯ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

   ಭಾಗ 2

   ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಿರಿ

   1. ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಬಹುಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಧರಿಸಿದೆ ಸ್ವಯಂ ಅಧ್ಯಯನವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳು. ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೇಕು.

      • ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲಗಳಿವೆ. ನೀವು ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳುಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.

   2. ಭೇಟಿ ತರಬೇತಿ ಪಠ್ಯಕ್ರಮಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಣಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

      ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಓದಿ.ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.

      ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಜವಾದ ಬಹುಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.