ದೇಹದ Psh. ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ನಿರ್ವಹಣೆ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುವ್ಯಕ್ತಿ. PH ಮಟ್ಟವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಿಣ್ವಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರಗಳ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಆಮ್ಲೀಯತೆ - ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ. ಇದು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ.

ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳು, ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ.

ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಕ್ಷಾರ - ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ನ ಅಧಿಕಕ್ಕಿಂತ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ pH ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

pH ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರಜೀವಿ, ಒಂದು ಅಳತೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನದಲ್ಲಿ pH ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಇತ್ಯಾದಿ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 4-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂತ್ರದ pH ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ pH ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ನಿಯಮಗಳು:

• ಮೊದಲ ಫ್ರೀಜ್.ನಾವು ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಳಿದ ಮೂತ್ರದ ಸಂಗ್ರಹಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡನೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೇ ಮಾಪನಊಟದ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂರನೇಊಟದ ಮುಂಚೆ.

  ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ pH ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿನಾವು pH ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಊಟ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಅಧಿಕಾವಧಿ ಕೆಲಸ, ಕ್ರೀಡೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ಇತರ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗಳು.
• ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಸರಾಸರಿ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ: (6 + 7 + 7 + 6.5 + 6.5 + 6.5 + 7 + 6.5 + 6.5 + 6 + 6.5 + 6.5): 12 = 6.54

• ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

• pH 7 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ (pH ಆಮ್ಲೀಯ)

ಮೂತ್ರವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವೂ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ pH, ಮಾಧ್ಯಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 6 ರಿಂದ 6.5 ರ ಮೂತ್ರದ pH ನಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 4.5 ರ pH ​​ನಲ್ಲಿ ಅದು ಬಲವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಡಿಯೋಕ್ಸಿಡೈಸ್ ಮಾಡಲು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

• pH 7 ಮತ್ತು 7.5 ನಡುವೆ (pH ತಟಸ್ಥ)

ಇದು ಸುಮಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾನವರಲ್ಲಿ pH ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ. ಈ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಒಂದು ಷರತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ: ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಂಡರೆ (ನಾವು ಅಳತೆ ಮಾಡದಿರುವುದು). ಮೊದಲ ಶುಲ್ಕವು ತಟಸ್ಥವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಮೂತ್ರದ ಸಂಗ್ರಹವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು pH ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಆಮ್ಲಗಳು ಒಳಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• pH 7.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (pH ಕ್ಷಾರೀಯ)

ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

1. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ pH ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇವುಗಳು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ pH ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ರೋಗವಲ್ಲ.
2. 7.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರದ pH ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪರೂಪದ ರೋಗಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಂತಹ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
3. ಮೂರನೆಯ ಗುಂಪು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವರು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಕ್ಷಾರೀಯ pH ಬೇಸ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾವಯವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಬೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ. ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಂಡ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರ.

ಆಮ್ಲ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕ್ಸಿಡೀಕೃತ ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಏರ್ವೇಸ್. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅವರು ಎರಡು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

pH ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಾವು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು:

• ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ;
• ಆಯ್ಕೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಪೋಷಣೆ;
• ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಬಳಕೆ.

ಪಿಹೆಚ್ ಆಮ್ಲದ ಬದಿಗೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 75-85% ಕ್ಷಾರೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪಾಲನ್ನು 90% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಆಲ್ಕಲೈಸಿಂಗ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕ್ಷಾರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ರಸಕ್ಕೆ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಯುರೇಕಾ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್, ನಂತರ ನೀವು ದೇಹದ ಪ್ರಬಲ ಕ್ಷಾರೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಯುರೇಕಾ ಸಮತೋಲನ

ಯುರೇಕಾ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ನಾವು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತವನ್ನು ಕ್ಷಾರಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹವು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಖನಿಜಗಳು- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ ಯುರೇಕಾ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್.
ಭಾಗ ಯುರೇಕಾ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ- ಕ್ರಯೋಜೆನಿಕ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ (ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು). ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಗಾಸಿಪ್.

Snyt ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು; ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಛತ್ರಿ); ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು; ಪಾಲಿಅಸೆಟಿಲೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಫಾಲ್ಕರಿನೋಲ್, ಫಾಲ್ಕರಿಂಡಿಯೋಲ್); ಕಿಣ್ವಗಳು; ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು (ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್); ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು; ಸಪೋನಿನ್ಗಳು; ಕೂಮರಿನ್ಗಳು; ಬೂದಿ; ರಾಳಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗೌಟ್ವೀಡ್ ಲವಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಬೋರಾನ್ ಮತ್ತು ಟೈಟಾನಿಯಂ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದೇಹದ ಕ್ಷಾರೀಕರಣವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಯುರೇಕಾ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್, ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು:

• 1-3 ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ, ಊಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.
• ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯದ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚಮಚ (ಕೆಫೀರ್, ರಸ, ಮೊಸರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಬಾರಿ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷಾರಗೊಳಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!

ಯುರೇಕಾ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ಸಹ:

• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದೇಹವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ...

ಯುರೇಕಾ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಪಿಹೆಚ್ ಪರಿಸರವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಷಾರೀಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮೀಸಲು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

pH ಸಮತೋಲನ ಎಂದರೇನು?

ಮಾನವ ದೇಹವು 80% ನೀರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು pH (ಹೈಡ್ರೋಜನ್) ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. pH ಮೌಲ್ಯವು ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಅಯಾನುಗಳು (ಆಮ್ಲ ಪರಿಸರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಅಯಾನುಗಳ (ರೂಪಿಸುವ) ನಡುವಿನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರ) ಮಾನವ ದೇಹವು ಈ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮಾನವ ದೇಹವು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅವನಿಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು. ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳುಕೊಳೆತ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ASC ಯ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಮ್ಲೀಯ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು "ಟ್ಯೂನ್" ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ರಕ್ತದ ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್, ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್), ಉಸಿರಾಟದ (ಶ್ವಾಸಕೋಶ) ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ (ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ).

ದೇಹವು ಆಮ್ಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಚರ್ಮ;
• ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಖನಿಜಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ;
• ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ.

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು / ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

1. ನೀರು.

2. ಆಹಾರ.

ಮೇಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ರಂಜಕ, ಸತು, ಬೋರಾನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಖಾಲಿಯಾದ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ಖನಿಜಗಳು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದರೆ -. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಕಿಣ್ವಗಳು.

ನೇಚರ್ಸ್ ಸನ್‌ಶೈನ್ (ಎನ್‌ಎಸ್‌ಪಿ) ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ವಿವಿಧ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ!

pH ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು.

pH ಎಂದರೇನು?

pH("ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಾ ಹೈಡ್ರೋಜೆನಿ" - ಹೈಡ್ರೋಜನ್‌ನ ಶಕ್ತಿ, ಅಥವಾ "ಪೊಂಡಸ್ ಹೈಡ್ರೋಜೆನಿ" - ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ತೂಕ) ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿನ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾಪನದ ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪದವು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. pH ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಡ್ಯಾನಿಶ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸೊರೆನ್ ಪೆಟ್ರ್ ಲಾರಿಟ್ಜ್ ಸೊರೆನ್ಸೆನ್ (1868-1939) ಪರಿಚಯಿಸಿದರು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರ ಪೂರ್ವಜರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ನೀರಿನ ಶಕ್ತಿ" ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ದಶಮಾಂಶ ಲಾಗರಿಥಮ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ:

pH = -log

ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, pH ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. pH ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ H + ಮತ್ತು OH- ಅಯಾನುಗಳ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅನುಪಾತದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀರಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. pH ಮಟ್ಟವನ್ನು 14-ಅಂಕಿಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು ವಾಡಿಕೆ.

ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಯಾನುಗಳಿಗೆ [OH-] ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೀರು ಉಚಿತ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ (pH 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಕಡಿಮೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀರು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಿದ ವಿಷಯ H+ ಅಯಾನುಗಳು (pH 7 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) - ಆಮ್ಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅಯಾನುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಮ್ಲ ಪರಿಸರ: >
ತಟಸ್ಥ ಪರಿಸರ: =
ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರ: >

ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ವಿಧದ ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವಾಗ, ಪರಿಹಾರವು ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಟಸ್ಥ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, pH 7 ಆಗಿದೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಾಗ, ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳುಈ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು pH ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿಗೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಯಾನುಗಳ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

pH ಸೂಚಕವು ಪರಿಸರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ಆಮ್ಲತೆ" ಮತ್ತು "ಕ್ಷಾರೀಯತೆ" ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕ್ಷಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾದೃಶ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ತಾಪನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಾಖದ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀರು ತಂಪಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಾಖವಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅಂದರೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ನೀರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. )

ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ pH ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. pH ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನೀರಿನ ಸವೆತದ ಮಟ್ಟ, ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ವಿಷತ್ವ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪರಿಸರದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಪರಿಸರ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದ ಪರಿಸರದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಬಿಯರ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶದ ನಾಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ, ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. AT ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸರಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ನಿರ್ಮಾಣ ವಸ್ತುಪೊರೆ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾವು ಗಾಢವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಬಣ್ಣವು ಆಗುತ್ತದೆ. ತಿಳಿ ಗುಲಾಬಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ 80 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಬಣ್ಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ ದ್ರವಗಳ pH ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದೇಹವು ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ನೀರಿನ ನಡುವೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವಗಳ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಾಗಿ ಒಳಾಂಗಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿನ pH ಮಟ್ಟವು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿರಬೇಕು, 7 ರಿಂದ 9 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ pH ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ರಕ್ತದ pH ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ pH ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟ, ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ದೇಹದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ pH

ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೇಹವು 7.35-7.45 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಮಾನವ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು 7.4-7.45 ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ pH 7.5 ಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ, ಅದು 75% ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ pH 7.3 ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. 7.29 ಕ್ಕೆ, ಅವನು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು, ರಕ್ತದ pH 7.1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತದ pH ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ pH ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ pH

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ pH ನಿಯತಾಂಕವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು (ಉದಾ. ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು (ಸಿಹಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಹೆಚ್ ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ ಪಿಹೆಚ್ ಕಡಿಮೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಆಮ್ಲ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಮ್ಲ-ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹೊರೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮೂತ್ರದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಮ್ಲದ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ pH ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ pH ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ವಿಷಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ pH

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೊನೆಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಟೀಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀರು ಕುಡಿದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. pH ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 5-6 ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ pH ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ (ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ) ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ pH ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹದ pH ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ pH

ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲೀಯ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ pH ಅನ್ನು ಆಮ್ಲದ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು "ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕಾದ" ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆಗಳು

ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ಷಾರೀಯ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರ pH ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತಕ್ಕೆ pH ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ದೇಹವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ - ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್.

ಯಕೃತ್ತಿನ pH

ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತಹ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ; ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎರಡು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣರಕ್ತ.

ದೇಹದ pH ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು

ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಈ ಅಂಗಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಟದ ನಡುವೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಹೆಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ pH 7-8 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು 20-30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀರನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಬಲವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ನೀರು< 3
ಆಮ್ಲೀಯ ನೀರು 3-5
ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ನೀರು 5 - 6.5
ತಟಸ್ಥ ನೀರು 6.5 - 7.5
ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು 7.5 — 8.5
ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು 8.5 - 9.5
ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು > 9.5

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ pH ಮಟ್ಟ ನಲ್ಲಿ ನೀರುಇದು ನೀರಿನ ಗ್ರಾಹಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. AT ನದಿ ನೀರು pH ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6.5-8.5 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಮಳೆಯಲ್ಲಿ 4.6-6.1, ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 5.5-6.0, ರಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು 7.9-8.3.

WHO pH ಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಡಿಮೆ pH ನಲ್ಲಿ, ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ(pH>11) ನೀರು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಾಬೂನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ನೀರಿಗೆ, 6 ರಿಂದ 9 ರವರೆಗಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ: 1931 ರಲ್ಲಿ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ಜರ್ಮನ್ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒಟ್ಟೊ ವಾರ್ಬರ್ಗ್ ಅವರು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು (ಆಮ್ಲೀಯ pH<7.0) в тканях приводит к изменению нормальных клеток в злокачественные.

7.5 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ pH ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರು! ಇದರರ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವಗಳು ಆಮ್ಲೀಯವಾದಾಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಕಾರಕ ಸಸ್ಯವು pH = 7.5 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ!

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು (pH=7.5 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು) ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಜೀವನ ಪರಿಸರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ತಟಸ್ಥ ಜೈವಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ನೀರು ? ನಾನು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!

ಸೂಚನೆ:

ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದು " ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು» ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನೀರಿನ ಲಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ,

ಹಾಗೆಯೇ ಉಚಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಸದಸ್ಯರಾಗಲು ಅನನ್ಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಮೇಲೆ 20% ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ + ಸಂಚಿತ ಬೋನಸ್.

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್ ಕೋರಲ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿ, ಉಚಿತ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕಾರ್ಡ್, ಪ್ರಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅವಕಾಶ, ಸಂಚಿತ ಬೋನಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!

ರಕ್ತವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ; ಇದು ಅದರ ದ್ರವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಾಠಗಳಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಸದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಹೆಚ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಯಾವುವು, ಅವುಗಳ ರೂಢಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ರಕ್ತದ ಕಾರ್ಯಗಳು

• ಪೌಷ್ಟಿಕ. ರಕ್ತವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಂತ್ರಕ. ಇದು ರಕ್ತದ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ತಾಪಮಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್. ಈ ಕಾರ್ಯವು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನವ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಗತ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದ್ರವದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಮಟ್ಟವು (ರಕ್ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಅಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದ್ರವದ pH ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾನವ ರಕ್ತದ pH ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, "ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ" ಎಂಬ ಪದವು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ - ಸೋರೆನ್ ಪೀಟರ್ ಲಾರಿಟ್ಸ್ ಸರ್ವಿಸೆನ್ ಅವರ pH ಪ್ರಮಾಣದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಿತು. ದ್ರವಗಳ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು 0 ರಿಂದ 14 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಟಸ್ಥ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು 7.0 ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ದ್ರವದ pH ಸೂಚಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "ಆಮ್ಲತೆ" ಕಡೆಗೆ ವಿಚಲನವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಳೆ - "ಕ್ಷಾರತೆ" ಕಡೆಗೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ದ್ರವಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಹಾರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವರು ರಕ್ತದ pH ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ದೇಹವು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ (ಅವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ), ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ತದನಂತರ ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಅವು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕೊಡುಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ: ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅಂಗಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್), ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಾಪನವನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ (ಬೆರಳಿನಿಂದ) ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನದಲ್ಲಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಕರಣೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಗಳು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು.

ಮಾನವ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಚಲನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ pH 7.35 - 7.45 ಘಟಕಗಳು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮತ್ತು ph 7.35 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳು ರೂಢಿಗಿಂತ ಮೇಲಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಬದಿಗೆ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸೂಚಕವು 7.45 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ 0.4 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (7.0 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು 7.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ವಿಚಲನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಆಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು 7.35 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (ರಕ್ತದ pH ಸಾಮಾನ್ಯ - 7.35-7.45), ಅಂತಹ ವಿಚಲನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯರು.

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್

ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ಷಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ), ಇದು ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು). "ಉಸಿರಾಟದ ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್" ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು (ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನಂತೆಯೇ) ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ರಕ್ತದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಮೋನಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಾರದು, ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು (ರೂಢಿ 7.35-7.45), ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವವುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮೀನು;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಬಿಯರ್;
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಪಾಸ್ಟಾ;
• ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಮದ್ಯ;
• ಸಿಗರೇಟುಗಳು;
• ಉಪ್ಪು;
• ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು;
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು;
• ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಿನೆಗರ್;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲವು ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋನಿಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾ, ಅದರೊಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳೊಳಗೆ ಮಾನವ ರಕ್ತದ pH ನ ನಿರಂತರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರಕ್ತವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಸೆಲರಿ;
• ಮಾವು;
• ಪಪ್ಪಾಯಿ;
• ಸೊಪ್ಪು;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲ;
• ಶತಾವರಿ;
• ಪೇರಳೆ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಸೇಬುಗಳು;
• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಆವಕಾಡೊ;
• ಶುಂಠಿ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಪೀಚ್;
• ನೆಕ್ಟರಿನ್ಗಳು;
• ಔಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಓವರ್ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

• ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;
• ಸರಳ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಅಯಾನುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಅಂತಹ ನೀರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ನಂತರ, ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ನೀರಿನಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಅಯಾನೀಕೃತ ನೀರನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ನೀರಿನಲ್ಲಿ pH ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂತಹ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಹೂಬಿಡುವ ನೋಟವನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಆಮ್ಲೀಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಈ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಾರೀಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಿಂದ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ರಕ್ತದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರದ ವಿಷಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಚಲನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. . ಅಲ್ಲದೆ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಮಾನವ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ pH ಮಟ್ಟ, ಅಂದರೆ, ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಅವರು 0 ರಿಂದ 14 ಘಟಕಗಳವರೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ದ್ರವಕ್ಕೆ, Ph ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಪಕದ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವು 7 ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಪರಿಸರ ಎಂದರ್ಥ. ಮೌಲ್ಯವು 7 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸರವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಕ್ಷಾರೀಯ. ಯಾವುದೇ ದ್ರವದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಮಟ್ಟವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಕಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ (ಅಥವಾ ಪಿಎಚ್ ಮಟ್ಟ) ಸ್ಥಿರ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ, ಕಿಣ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೂ ಇವೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಚಲನಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ದರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಎಚ್ 7.32-7.45 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ರಕ್ತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು 7.37-7.45, ಎರಡನೆಯದು - 7.32-7.42 ಘಟಕಗಳು.

Ph ಮೌಲ್ಯವು 6.8 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು 7.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ pH ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು "ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಸೂಚಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಅನುಪಾತವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪಿಎಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ದಾನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಮಾದರಿಯ ನಂತರ, ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಐಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಎಚ್ ಗಾಜಿನ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅವರು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮೌಲ್ಯವು 7.4 ಘಟಕಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಸೂಚಕವು 7.45 ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ದೇಹದ ಕ್ಷಾರೀಕರಣವಿದೆ;
• ಮೌಲ್ಯವು ರೂಢಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ (7.4), ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಈ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರೀಕರಣವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಂತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಅನಿಲ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ - ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ);
• ಅನಿಲವಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಷಾರದ ಸೇವನೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು).

ಆಮ್ಲದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಕ್ಷಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ (ಇವುಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು);
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ನರಗಳ ಕುಸಿತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ;
• ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಚಲನಗಳು ಯಕೃತ್ತು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು

ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅನಿಲ - ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಅನಿಲವಲ್ಲದ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಅವುಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ - ಕ್ಷಾರದ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಜೀರ್ಣ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ;
• ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು;
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ವಿಷ, ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ (ಬಹುತೇಕ ಹಸಿವು);
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ನಿರ್ಣಯ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗದೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಫಾರ್ಮಸಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಅಳತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬೆರಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಂತ್ರದ ಒಳಗೆ ಮೈಕ್ರೊಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆರಳು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಕಾರ್ಫೈಯರ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ:

• ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ;
• ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ.

ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಕದ ರೂಢಿ ಅಥವಾ ವಿಚಲನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಡೀ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಪಂಕ್ಚರ್, ರಕ್ತದ ಮಾದರಿ, ಫಲಿತಾಂಶದ ಔಟ್ಪುಟ್.

ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ದೇಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಹಾರ

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ಅಸಮತೋಲನದ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು:

• ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅನಿಲ ಸೇರಿದಂತೆ;
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು;
• ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಧಿ;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಪ್ಪು;
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ;
• ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಕುಸಿತ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೀರ್ಯ ಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಹಣ್ಣುಗಳು (ಪೀಚ್, ಮಾವು, ಸಿಟ್ರಸ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪಾಲಕ);
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ;
• ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು.

ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವರು ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗಿಯು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು pH ಅನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಧ್ಯಮ ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ (ಆಹಾರವು ಆದ್ಯತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ), ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು (ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ) ತ್ಯಜಿಸುವುದು.

• ರೋಗಗಳು
• ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿಷಯದ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

© Prososud.ru ಸಂಪರ್ಕಗಳು:

ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸೈಟ್ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಮಾನವ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ pH ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ "ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಶಕ್ತಿ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿ

ನಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ pH ನ ರೂಢಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅದು ನಾಳಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ, ಇದು 7.32-7.42 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ನಾವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಅದು 7.376-7.43 ರಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ pH 6.8 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 7.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂಚಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿವೆ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತದ pH ನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ (ಉಸಿರಾಟದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಮಾಂಜಿಯೋಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ನೋಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ pH ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. pH ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. pH ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ pH ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

pH ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಹಾಯಕರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

• 7.4 ರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಮತೋಲನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪಿಹೆಚ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಷಾರವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಆಮ್ಲ ರಕ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಕರಣ ಎರಡೂ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ರೋಗಿಯು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ರೋಗಿಯು ಈ ಹಿಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡೈರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ.

ಒತ್ತಡವು ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ:

• ಅಲರ್ಜಿ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್.
• ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ

ಈ ರೋಗವು ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗವು ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು:

• ನಿರಂತರ ಎದೆಯುರಿ.
• ನಿಯಮಿತ ವಾಕರಿಕೆ.
• ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಂತಿ.
• ಮಧುಮೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆ.

ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅಸಹಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬೊಜ್ಜು.
• ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗಳು.
• ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ಮೈಕ್ರೊಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ pH ಮೀಟರ್

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

pH ಮೇಲೆ ಬೇರೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಸಹಜವಾಗಿರಬಹುದು:

• ನಗರವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ.
• ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ.
• ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ.
• ಮದ್ಯದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ.
• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತದ pH ನ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನಗಳು ಸಹ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕಿಣ್ವಗಳು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾವು ಕೂಡ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ pH ಅವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ನಮಗೆ Vkontakte ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ರದ್ದುಮಾಡಿ

ಗಮನ. ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್‌ನ ನಿಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ಸೈಟ್ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಓದಿ.

ನೀವು ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು Shift + Enter ಒತ್ತಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ದೋಷವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹದ pH ಅನ್ನು ನಾವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಮ್ಲೀಯತೆ

ರೂಢಿಗಳು

ವಿಭಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವು 6.4-6.5 ಆಗಿದೆ, ಲಾಲಾರಸಕ್ಕೆ ಇದು 6.8-7.5 ಆಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. 6 (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ನಿಂದ 7 (ಸಂಜೆ) ವರೆಗೆ ಮೂತ್ರದ pH ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ - 1.5-2.

ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದರ pH 7.36 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 7.42 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದು ಸಲೈನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.

pH ಮಟ್ಟವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಮ್ಲೀಕರಣ

ಸೂಚಕಗಳು ಬಿದ್ದರೆ, ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೀಸಲು ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದರು.

ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇನ್ನೇನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಲಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನರಳುತ್ತದೆ.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಎರಡನೆಯದು, ಜೊತೆಗೆ, ಅಸಂಗತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಮುಖವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಆಸಿಡೋಸಿಸ್.

ಕ್ಷಾರೀಕರಣ

ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಕ್ಷಾರೀಕರಣದ ಎರಡನೇ "ಹೆಸರು" ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ - ನಿಧಾನವಾಗಿ. ಆಹಾರವು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ವಿಶೇಷ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ - ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹುಣ್ಣು ರೋಗಿಗಳು.

ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎಂದು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಚಿತ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಪರಾಧಿಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು "ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹರಡುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ pH ಮಟ್ಟ
• ಚಯಾಪಚಯ
• ಕೊನೆಯ ಊಟದ ಸಮಯ, ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ
• ಸೇವಿಸಿದ ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣ.

ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ pH ನೇರವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. 5.5 ಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ, ಯುರೇಟ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, 5.5 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ - ಆಕ್ಸಲೇಟ್‌ಗಳು, 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಫಾಸ್ಫೇಟ್‌ಗಳು. pH 9 ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ದೋಷವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಾದರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ನಿರ್ಣಯವು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ನಂತರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಲಾಲಾರಸ

ಲಾಲಾರಸದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಗಂಟೆಗಳು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಇದೆಯೇ? ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾಸರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಟ್ರೀಟ್ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೋಡಿ.

ರೋಗಕಾರಕ ಪರಿಸರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಡಿಮೆ pH (6.2 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಸಡುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊತವಾಗುತ್ತವೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಕ್ಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ಏನು? ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸೋಡಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವರು ಪರಿಹಾರದ pH ಅನ್ನು 7.4-8 ಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಒಂದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ

ಪಟ್ಟೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಗದವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಕೇತ ಅಥವಾ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

1. 3.8-4.4 ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

2. 3.8 ಕೆಳಗೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ pH ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

3. ಸುಮಾರು 6. ಪರಿಸರವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯೋನಿಯ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತುರ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯ! ಈ pH ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

4. ಮೇಲೆ 7. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥ್ರಷ್, ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ

ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಚಲನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

pH ಮೌಲ್ಯವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ರೂಢಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಐಡಿಯಾಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ - 4 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ. ನಾನು ವಿಶಾಲವಾದದನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ pH ಒಣ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ pH ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದ್ರವದಂತೆಯೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಕ್ರೀಂ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ) ಎಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ! ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿ. ಅವರು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೂವಿನ ಪರಾಗವು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

4. ದೇಹದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪುಟಿಯಬೇಕು! ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ಗಳು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಷಾರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ "ಶತ್ರುಗಳು" ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು ದೇಹ ಆಮ್ಲೀಕರಣ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪರಿಣಾಮಗಳು, ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ? ದೇಹದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಪಠ್ಯವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು 1-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ!

ಲೇಖನದ ಮೇಲಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು: 1

ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಲೇಖನಕ್ಕಾಗಿ. ಬಹಳ ತಿಳಿವಳಿಕೆ. ಈ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ನಾನೇ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವುಗಳು ಇದ್ದವು. ಮತ್ತು ನನ್ನಿಂದ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಶುಭ ದಿನ, ಪ್ರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಏನು ಮಾಡಿದೆ.

ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ, ವೈದಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭಾರತವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಂತ್ರ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಪ್ರಿಯ ಕೇಳುಗರು! ಅಂತಹ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಹೂವು ಇದೆ - ಟ್ಯಾನ್ಸಿ. ಇದು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಯ್ಯೋ, ನಾವು ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಫಿಲ್ಟರ್ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು" ಎಂಬ ಪದಗಳು ಇತರರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಗುವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು (ಸೇರಿದಂತೆ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು.

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ನನಗೆ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಂತರ ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಏನನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಮಾನವ "ಫಿಲ್ಟರ್" ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ, ಔಷಧಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸೈಟ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸುವಾಗ, ಕೆಲಸದ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ನೀವು ಸೈಟ್‌ನ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ನೋಟವು ನೇರವಾಗಿ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರ ನಷ್ಟವಲ್ಲ. ದೇಹದ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ಷಾರೀಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ, ಅದರ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಸೋಡಾ, ಬನ್‌ಗಳು, ತುಂಡುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆಕ್ಸಿಡೀಕೃತ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತರುವಾಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ;

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ;

ಆಂಕೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನ್ಯತೆ;

ಮೂಳೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುರಿತ, ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;

ಹೆಚ್ಚಿದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ;

ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು.

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಗೆ ಅವರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆಯು ದೇಹದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ದೇಹವು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಿವೆ. ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಬೇಕು.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ಅಥವಾ ಆರು ಬಾರಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಗ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 6.6 ರಿಂದ 7.0 ರವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ; 6.6 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ; 7.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ pH ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನನ್ನು ಮೂತ್ರದಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಿಹೆಚ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6.0 ರಿಂದ 6.4 ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 6.4-7.0 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸದ pH ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 6.4 ರಿಂದ 6.8 ರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ pH ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 6.4-6.5 ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂತ್ರದ ಪಡೆದ pH ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಸಮೀಕರಣವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಖನಿಜಗಳು ದೇಹದ ಆಮ್ಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಾಲಾರಸದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಿಣ್ವಗಳ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜೀವಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸೂಚಕಗಳು 7.6 ರಿಂದ 7.2 ರವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕೇವಲ 0.1 ರಷ್ಟು ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ರೋಗಗಳ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ: ಬಫರಿಂಗ್ ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ.