ನವಜಾತ ಮಗು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆ: ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ತಂದೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅಜ್ಜಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಕಸೂತಿ ಮಾಡಿದ ಲಿನಿನ್ ನೀಡಿದರು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಲಗಿದರು. ನಡುಕದಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮಗು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ, ಅವನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ಅದು ಅಳುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಲಗಬಹುದು, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಾ? ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಯಾರೋ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಹತ್ತಿರವಾಗು. ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳುಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ.

ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ

1. ಮೊದಲ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಪರ, ನೀವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲೋ ಹೊಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ! ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತುಂಬಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಇದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು, ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು, ಜನರಂತೆ, ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಗೀಳುಗಳು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಾದ ವಿಲಿಯಂ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಥಾ ಸಿಯರ್ಸ್, ಎಂಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು, "ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ಅವರು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನಯಾರ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅಂತಹವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಿಂದ ವೈದ್ಯರ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಅಭ್ಯಾಸತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮಕ್ಕಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಹೀರುವುದು ಉತ್ತಮ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳು: ಭಾರತೀಯರು, ಆಫ್ರಿಕನ್ನರು, ಭಾರತೀಯರು, ಬಲಿನೀಸ್. ಮಂಗೋಲರು ಮತ್ತು ಉಜ್ಬೆಕ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಂತೆ ನಾಗರೀಕತೆಯ ಫಲಗಳಿಂದ ಹಾಳಾಗದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಭಾವತಃ ಹಾಕಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ - ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಶಿಶುಗಳು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವಲಂಬಿಸಲು ನಿದ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ! ಖಂಡಿತ, ಅದು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅವಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕನಿಷ್ಠ ಆಟಿಕೆಯಾಗಲಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಲ್ಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದೆರಡು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯೂ ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ಮೇಲೆ ಇಬ್ಬರ ಸಂತೋಷ.

ತಾಯಿ, ಎದ್ದೇಳು!

ಈಗ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಅದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

1. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಂತರ ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮಿಂದ ಮಗುವನ್ನು "ಮರುಹೊಂದಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ.
2. ಅವರ ಶಿಶುಗಳು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಆಗಿರುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲಘು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲಾ ಮಲಗಲು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉಳಿದಿದೆ.
3. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಪವಾಡವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಅನ್ಯೋನ್ಯ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಕುಟುಂಬದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಬದಲು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು, ವೈವಾಹಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಧರಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದ ಕಾಳಜಿಗಳೂ ಇವೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯಗಳು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಕೇಳಬಹುದು: "ಮಗುವು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ "ಆದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಅವಕಾಶದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?" ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಹಾಳಾದ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯಿಂದಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಡಾ. ಸ್ಪೋಕ್, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಇದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಅವರ ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರು. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧ ಅಮಲು, ನಂತರ ಅವಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕನಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಅವಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುದಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವಪ್ನಗಳು

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, "ಮಗುವಿನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಓಹ್, ಈ "ತಾಯಿಯ" ಪಾಲು - ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಡಯಾಪರ್ ಹಾಕಿ. ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಲಿನಿನ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ತೊಳೆಯುವಾಗ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
2. ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ವಾಟರ್, ಡ್ಯಾಡಿ ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಶೇವಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಭಾರೀ ತಂಬಾಕು ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು - ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವಲ್ಲ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ. ತಂದೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ.
3. ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿಂಬುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ದಿಂಬನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಡ್‌ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಬಿಸಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.
4. ತಾಯಿಯ ನೈಟ್ಗೌನ್ ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಾಡಬೇಕು: ದೊಡ್ಡ ಸ್ಲಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವರು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಫೋಟೋಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಕೂಡ ಇದೆ: ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಮಲಗುವ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ ಬೇರೆಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳುಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ. ಅವನು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಅವನು ಕುಳಿತುಕೊಂಡು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೀಳುತ್ತಾನೆ ... ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ರೋಲರುಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
6. ನಾವು, ವಯಸ್ಕರು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ. ಸರಿಯಾದದು 16-18 ಡಿಗ್ರಿ (ಹೌದು, ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ 50-70%. ಕುಟುಂಬವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು, ಬಹುಶಃ, ಅಷ್ಟೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ನಮ್ಮ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ನಿದ್ರೆನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು!

ಜೂಲಿಯಾ ಸೊಲ್ನೆಚ್ನಾಯಾ
ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ... ಅವಳು ಸುಂದರವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದನ್ನು ಮೇಲಾವರಣದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ ... ಆದರೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ ಟೆಡ್ಡಿ ಬೇರ್ ಗೆ ಮುದುರಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ? ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾರನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ ಆಟಿಕೆಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ನಿಷ್ಕಪಟ ಬಾಲ್ಯದ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು- ತಾಯಿ .. (ಜೀನ್ ಲೆಡ್ಲೋಫ್ "ಸಂತೋಷದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು. ನಿರಂತರತೆಯ ತತ್ವ.")

ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ (ತಾಯಿ) ಮಲಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲಗಿಸಬೇಕು. ಸಹ-ನಿದ್ರೆಅತ್ಯಂತ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಹೌದು, ಹೌದು, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಸಹಜ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿವರಣೆಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೋಡಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ತನ್ನ ಮರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಾಲು ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಹಜ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ. ಮನುಷ್ಯನು ಅಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧ ರಚನೆಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿ ಏಕೆ ರಚಿಸಿದನು? ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ..

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಲಿಯಂ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಥಾ ಸೆರ್ಜ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಎಂಟು ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು, 20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರು "ನಿಮ್ಮ ಮಗು: ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ"). 1992 ರಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಸಿಯರ್ಸ್ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು(ಲಾರೆನ್ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಗಳು, ವಯಸ್ಸು 3 ತಿಂಗಳು) ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇತುಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವಳ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿತು. ಅವರು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ (ಸ್ತನ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರು. ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಅವಧಿಯ ಹೊರಗೆ 6 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ವೈಫಲ್ಯದ 53 ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ (ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದ 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಂತುಗಳು). ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಂದೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಶೂನ್ಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳು. ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ದೋಷದಿಂದ ಅದನ್ನು ದೂಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ರಾತ್ರಿ "ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ". 3 ಗಂಟೆಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ತಂದೆ ತಾಯಿಯ ಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದರು. ಮಗುವು ತಾಯಿಯಿಂದ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ವೈಫಲ್ಯಗಳ ನೋಂದಣಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. (28 ನೋಂದಾಯಿತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು). ತಾಯಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ZERO. ಆದರ್ಶ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, SIDS ಪ್ರಕರಣಗಳು (ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಶಿಶುವಿನ ಹಠಾತ್ ಸಾವು, ಇದನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಂತರದ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ..) ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಲರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, SIDS ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಪಿ ಚೈಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ. ನಿರಂತರತೆಯ ತತ್ವ” ಜೀನ್ ಲೆಡ್ಲೋಫ್ ಯೆಕುವಾನಾ ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಭಾರತೀಯರೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಕಾಡುಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿ ಎರಡೂವರೆ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬುಡಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. SIDS ಎಂಬುದು ನಾಗರಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ನಿಕಟತೆಯ ಭಾವನೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಗತ್ಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾತೃತ್ವದ ಮತ್ತೊಂದು "ಅನಿವಾರ್ಯ" ಗುಣಲಕ್ಷಣ - ನಿದ್ದೆರಹಿತ ರಾತ್ರಿಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ತಾಯಂದಿರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ - ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸದೆ), ತಾಯಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಅವರ ಜೀವನ ಲಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಆಚರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಿವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಹಲವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಗೆಳತಿಯರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೊರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಮಗು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಎದೆಯನ್ನು "ಪುಡಿಮಾಡುವ" ಕಥೆಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ!

ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಯುರೋಪ್. ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ನಗರಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಡತನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ... ಕುಟುಂಬಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಶಿಶು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿ, 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಶಿಶುಗಳು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿವೆ. ಮತ್ತು ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಜನನದ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದವು (ಜನರು ವಾಸಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ), ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ "ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ" ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದರು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು "ಪುಡಿಮಾಡುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇದ್ದವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳು 16 ರಿಂದ 18 ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾನೂನುಗಳು ಶಿಶುಹತ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಿರುವಾಗ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು "ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ" ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. (ಕಥೆಯ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನೆರೆಡಿತ್ ಎಫ್. ಸ್ಮಾಲ್. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಔಸೆಲ್ವ್ಸ್. ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ನಾವು ಪೋಷಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಆಂಕರ್ ಬುಕ್ಸ್, 1998. (ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಟಾಲಿಯಾ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಧನ್ಯವಾದಗಳು). ಇತರೆ ( ಲೇಖಕರ ಟಿಪ್ಪಣಿ:ಲಿಂಕ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ), ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುವುದನ್ನು ಪಾದ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮೂಲವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು, "ಮಗುವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಯಿತು" ಎಂದು ವದಂತಿಗಳು ಹರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಕನಸು." ಈ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾನೂನುಗಳ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಆಕಸ್ಮಿಕ ತಾಯಿಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಯಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾದ ಪ್ರಕರಣವಿಲ್ಲ:

• ಅಮ್ಮ ಕೆಳಗೆ ಇಲ್ಲ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಡೋಪ್ (ಮಾದಕ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕತೆ)
• ಅಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ
• ತಾಯಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ)

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಮೂಗು (ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಅವರ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಬಿದ್ದರೂ ಅವು ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರವೇಶ), ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಳವಾದ, ಸ್ಪಂದಿಸದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ) .

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಸಹಜ (ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗು ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಂದೆಯ ನಿದ್ರೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಅವರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ... ಪೋಷಕರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕುಟುಂಬ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅನುಭವದ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಯುಗದ ಪುರಾಣವು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಈ ಕ್ಷಣಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ, ರಾಜಕೀಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ "ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್" ಒಕ್ಕೂಟದ ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಆಧುನಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ತಾಯಂದಿರು ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿಯ ನಿದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದೆ, ತನ್ನ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಈ ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ತಾಯಂದಿರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕೇಳಿ: "ಮಗುವಿನ ಜೊತೆ ಮಲಗುವುದು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ", "ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಹಾರಿದೆ ... ಆದರೆ ಏನು. ? .. ನಂತರ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಯಿತು”, “ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 9 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಲೂಸಿ ಜನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಭಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮಗುವು ಅವರನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಯೌವನವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ (ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಗೊಂಚಲು ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ :). ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ / ಮನೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ತಂದೆ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂತೃಪ್ತ ತಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ - ನಿದ್ರೆ !!!

ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮಗು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಸಹ-ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಮಗು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯದಂತೆ, ಒಮ್ಮೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಸ್ವತಃ. ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-6 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಾಗ. ಅವಧಿ "ನಾನು ನಾನೇ!". ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗದ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎದೆ ಹಾಲುಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೌದು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಹಗಲುಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಕಲು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ (ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎತ್ತರದ ಬದಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಒಬ್ಬರು ಅವರನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು). ಆದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾಸಿಗೆ / ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ.

ಮಗು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉದ್ದೇಶ ಹೀಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹತ್ತಿರದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ - ಅವನ ತಾಯಿ, ಅವಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನಂಬಲು ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಈ ದೊಡ್ಡ ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ..

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಪಮೇಲಾ ಡ್ರಕ್ಕರ್ಮನ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ "ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗುಳುವುದಿಲ್ಲ." ಶಿಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಧೇಯ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ... ಇದು ಸೇರಿದಂತೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಂಧದಂತೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆ

ಅನ್ನಾ ಪಿಶ್ಚೆಲೆವಾ, ಐದು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ:

ಸಹ-ಮಲಗುವುದು ಕೇವಲ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಳಗೆ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು, ಈಗ ಅವನು ಹೊರಗೆ ಇದ್ದಾನೆ, ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹತ್ತಿರ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ. ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಕೆಲವು ಒಮ್ಮೆ, ಕೆಲವು ಎರಡು ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ. ಎದ್ದೇಳದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ!

ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್ ಡಯಾಪರ್‌ಗಾಗಿ ಫಂಬಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದದನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ, ಅದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿಯೇ ಇದೆ. ಬೇಬಿ ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಸುಲಭ. ಉದರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಭಯವು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಕರಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಜೀವಂತ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅನಾಥತೆಯ ಈ ದುಃಖದ ಸಹಚರರು. ಕನಸಿನ ಮೂಲಕ ಕೇಳಲು, ನೆಗೆಯಲು, ಮಲಗಲು ಬಂಡೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ...

ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು! ಮಗು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪರ್ವತದಂತೆ ತನ್ನ ತಂದೆಯ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಹೆಯಂತೆ ಗೋಡೆಗೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ತಂದೆ, ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಥವಾ ಪೆನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತಾನೆ! ಬದುಕು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ!

ಒಂದು "ಆದರೆ" ಇದೆ - ಮಗುವಿನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು ಪೋಪ್ನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಾರದು. ರಾತ್ರಿ ಅಪ್ಪನಿಗೂ ಅಮ್ಮನ ಗಮನ ಬೇಕು. ಅಪ್ಪ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗದಿರಲು, ನಾನು ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ (!) ನನ್ನಿಂದ ದೂರ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು, ಅದು ಅವನ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ. ಹೆಚ್ಚು ರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು.

ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಎದುರಿಸಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ ಅಂತಹ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಹೊಸ ಮಗು- ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಈಗ ನೀವು ದೊಡ್ಡವರು, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ!" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಹಿನ್ನಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರದೇಶದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಳ. ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ!

ಸಂಜೆ, ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂರು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಬೀಗ ಹಾಕುವುದು, ಪ್ರವೇಶ ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ಕ್ರೌರ್ಯ! ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಭಯಾನಕ! ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಭಯಾನಕತೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಹಾಳೆಗಳು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಟ, ಪೋಷಕರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲಿನ ಕೆಳಗೆ ರಾತ್ರಿ ಜಾಗರಣೆಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು ... ಏನು ಕಾಡು!

ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಎತ್ತರದ ಬಾರ್‌ಗಳಿರುವ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಬೀಗ ಹಾಕಿದ ಮಗು - ಕಾಡು! ತಾಯಿಯ ಬದಲು ಮಗು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಕರಡಿ ಮತ್ತು ಅವನು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ, ವಯಸ್ಸಾದ - ಕಾಡು! ಈ ಕರಡಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತುಲ್ಪಾಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲವೇ? ಮಗು ಪರಕೀಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಮಗುವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕಿರಿಚುವ ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಓಡುವುದು ಕಷ್ಟ

ಅನ್ನಾ ಸಿನ್ಯಾಕೋವಾ, ಆರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ:

ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ... ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಯಂಕಾಲ ತಿಂದು ಮುಂಜಾನೆ ಸಾಕು, ಮಾಷಾ ನನಗೆ ಅಂತಹ ಮಗುವಾಗಿತ್ತು. ಅವಳು ಹೇಗಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಳು. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ನಂತರ ತಾಯಿ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ - ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಿರಿಚುವ ಮಗುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓಡಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಕಿರಿಯರೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದವರನ್ನು ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋದೆ.

ನಂತರ ಮಗು ಬೆಳೆದು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ "ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ" ಇಲ್ಲದೆ, ನರ್ಸರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು.

ಬೆಳೆದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ "ಮಿಂಕ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಎಕಟೆರಿನಾ ತೆವ್ಕಿನಾ, ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ:

ಇಂದ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು: ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲೋ ಆರು ಅಥವಾ ಏಳನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ಮಲಗಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಹಾರ: "ನಾನು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮಗು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು." ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಮಗು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೊಸ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪೋಷಕರಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯ. ಮಕ್ಕಳು (ನಾನು ನನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇನೆ) ಅವರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಸೋಫಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆ, ಅದರ ಸ್ವಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಅವರ ಮಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾಲಕರು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು, ಮುದ್ದಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ "ಹಾಸಿಗೆ" ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮಗು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತೆರಳಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಗುವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಂತಹ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಬಂದು ಕಂಪ್ಲೇಂಟ್ ಕೊಡಲು ಆಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಪಾಲಕರು ದುಃಸ್ವಪ್ನಕನಸು ಕಂಡೆ?

ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆ - ಪೋಷಕರ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ

ಟಟಯಾನಾ ಜೈಟ್ಸೆವಾ, ಎಂಟು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ:

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ - ತಾಯಿಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಶೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳನ್ನು ನಡೆದು ಸುಸ್ತಾಗಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಅವನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದೆಅವನಿಗೆ "ಚಿ-ಚಿ-ಚಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ.

ಕಿರಿಚುವ ಮಗುವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸದಿರಲು - ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಶಾರೀರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಒಂದೇ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡರೂ ಸಹ, ಸಂಜೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೊದಲು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ, ಒಂಬತ್ತು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಯಿ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಗುವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚೊಚ್ಚಲ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರು. ನಿಜ, ನಾವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಗು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆ - ತಾಯಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ

ಅನ್ನಾ ಡಿಕೋವಾ, ಏಳು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ:

ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏನು? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಬಳಿ ನಾನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಹೌದು, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ನಾವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಶಾಂತಿಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿನಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಈಗ ನಾವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಕನಸನ್ನು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತೇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬಹುದು (ಸ್ಟಿರ್ಲಿಟ್ಜ್ ನಂತಹ). ಮಲಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ದಣಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಮ್ಮಂದಿರು, ನೆನಪಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಅಂತಹ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು - ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಪತಿ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

ಮತ್ತು ಈಗ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗೋಣ! ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ನಾಲ್ಕನೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನಾವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದಾಗ). ತಾಯಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಬದಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯ ಆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು - ಆಹಾರ - ನಾವು ಮಲಗುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಎದ್ದು ಅಲುಗಾಡಬೇಕು, ಆರಾಮವಾಗಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆ - ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು - ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ - ಪ್ರೀತಿ - ನಿದ್ರೆ. ಅಂತಹ ತಾಯಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಬೋನಸ್ - ಅವನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ! ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗಿರುವುದನ್ನು ಅವನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಏಳುವವರೆಗೂ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ - ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಬಯೋರಿಥಮ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. .

ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮರಣಶಿಶುಗಳು. ಸತ್ತ ಕುಡುಕ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ದಣಿದ ತಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಮಾನಸಿಕ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು.

ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ, ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಆಹಾರದಿಂದ, ಕೈಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ನಾಯಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ - ಸುತ್ತಲೂ ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನೀವು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತೀರಿ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗುಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ - ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ನಿಜ, ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ತನಕ ಬೂದು ಕೂದಲು, ಭರವಸೆ. ಅವನು ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಈಗ ಅವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ - ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅನ್ನಾ ರೌಟ್ಕಿನಾ, ಸಲಹೆಗಾರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಾಸ್ಕೋ ಸೇವೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯಮಾಸ್ಕೋ ನಗರದ ಜನಸಂಖ್ಯೆ:

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ರಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಲುವು. "ಮತ್ತು ರಷ್ಯನ್ನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಜರ್ಮನ್ನ ಸಾವು..."

ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬಂದರೆ, ಅವರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ (ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ) ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕನಸು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಮಗು ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂದೆ ಕೂಡ. ಮತ್ತು ಪೋಪ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತೇವೆ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಹ-ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು- ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳುವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಅಪ್ಪಂದಿರು, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ (ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ) ಅಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ಹೆಸರಿಸುವ ಮೈನಸ್ ಮಗುವಿಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಮಾಡುವಂತೆ, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಹಾಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ - ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಪರವಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೈನಸಸ್ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅರ್ಥ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮರುದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬಂದರೆ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ (ಒಂದು ಕೋಣೆಯ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಗುವ ಮಗು, ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲರನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) - ನಂತರ ಈ ಕುಟುಂಬದ ರೂಪಾಂತರವು ಜಂಟಿ ಕನಸು.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ತಂದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ದೃಢವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:ಮಗು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯು ಚೌಕಟ್ಟು, ತಲೆ ಹಲಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪಾಯವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 3 ಮತ್ತು 10 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ.
• ಹಾಸಿಗೆ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಏನೂ ಇರಬಾರದು:ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಹಗುರವಾದ ಬೆಡ್‌ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಇರಬಾರದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ - ಬಹುಶಃ ಅವನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಅವನ ತಲೆಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ. ಮಗುವು ದಿಂಬುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸೋಫಾದ ಹಿಂಭಾಗದ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಬಳಿ ಆಳವಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಬೀಳಬಹುದು.
• ಮಗು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊದಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ನಿಯಮವಿದೆ - ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗು ಕೂಡ. ಸುರಕ್ಷಿತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ:ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಉರುಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೃದುವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು.
• ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ:ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಗು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಲಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಹಿರಿಯರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯ, ಮತ್ತು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ಮಲಗಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಡಿ:ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದಾಗ ಮಗು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬೀಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿದರೆ ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಬೆಡ್ ರೈಲನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಕ್ಯಾರಿಕೋಟ್ ಅಥವಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಸಿ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?

ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ:ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ಧೂಮಪಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, SIDS ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮಗು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯಬಹುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ:ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿರುವಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ:ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು.

ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಯುವ ತಾಯಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು, ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು, ಮಗುವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಹಾರಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸುಲಭ - ಎದೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಸರಿಯೇ, ಮತ್ತು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರಿಸಲು

ಅನುಭವಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಂಶಗಳುಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಯಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾಳೆ.

ಜೊತೆಗೆ:

• ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅಸ್ಥಿರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಬಳಿ, ಡಯಾಪರ್, ಮಗುವಿನ ಟೋಪಿಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಲೆಯಿಂದ ಜಾರಿತು;
• ಪೋಷಕರ ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಹಂತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಬಾಹ್ಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುವ ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅವಕಾಶವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಮಗು, ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಳುತ್ತದೆ. ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವರ್ತಿಸಿ, ಅವನ ತಾಯಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಹತಾಶ ಅಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ;
• ಮಗು ತನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ತಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಮಲಗುವ ವಿರೋಧಿಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಕಟ ಜೀವನತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ;
• ಅನನುಭವಿ ತಾಯಿ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ ಆಳವಾದ ಕನಸು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ;
• ತಾಯಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ನಡುವೆಯೂ ಚರ್ಚೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ದಿನದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಮಲಗಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ತಾಯಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶ ಬೇಕು. ಮಗುವು ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗು ಬೀಳದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಇದು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗ, ದಪ್ಪ ಮೆತ್ತೆ, ಮಡಿಸಿದ ಕಂಬಳಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯ ಬದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ಒಂದೂವರೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಪೋಷಕರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು (), ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಗಳು;
• ನೀವು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಾಗಿರಬೇಕು;
• ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಪೈಜಾಮಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು 24 ಸಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯು 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು - ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಲೇಖನ;
• ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ನೀರುಬಲವಾದ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ. ಅವರು ತಾಯಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು;
• ನವಜಾತ ಶಿಶು ಮಲಗುವ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು;
• ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರದ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ;
• ಪೋಷಕರು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬಾರದು. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ತಾಯಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ಸ್ಥಾನವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಂಗಿ: ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ತಲೆ, ತಾಯಿ ಅರ್ಧ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾಳೆ, ಮಗು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮೂಗು ಎದೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಅವಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಅವಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಗಲವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು:

• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದೆ -;
• ಅವನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ 5-6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತದೆ -;
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನು ಅಳುವುದಿಲ್ಲ;
• "ಇದು ನನ್ನದು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮದು" ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಭಜನೆಯು ಇದ್ದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ;
• ಮಗು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ಗಾಯವಾಯಿತು;
• ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವಿದೆ;
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ವಿಳಂಬದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ;
• ಮಗು ಕೆರಳಿಸುವ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಭೇಟಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮಗುವನ್ನು "ಹೊರಹಾಕಲು" ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಶುವಿಹಾರ. ಈ ಘಟನೆಗಳು ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸಿಗೆ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಮಾಮ್ ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ಸಿದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಾರದು.

1. ಮಗು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಬದಿಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಸೋಫಾಗೆ ತೆರಳಿದರೆ, ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಗೆ ತೆರಳುವವರೆಗೆ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ತಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವನ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು, ಅವನ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ. ದೊಡ್ಡವರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ. 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು: ಮೊದಲನೆಯದು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪೈಜಾಮಾಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಲಾಲಿ, ನಂತರ ನಿದ್ರೆ. ಮಗುವು ಅಂತಹ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಎರಡನೆಯ ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಏಕೆ "ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟನು" ಮತ್ತು ಇತರ ಮಗು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
6. ನೀವು ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಮಾಡಬಹುದು.
7. ಖರೀದಿ ಇದ್ದರೆ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಮಗುವಿಗೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪರಿಹಾರ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಜಾಗೃತ ಪೋಷಕರಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ) ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನಾವು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಲನೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಯಶಸ್ವಿ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳು. ವಾರದ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಡೈಜೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ - ಲೇಖನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ಅನೇಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅನುವಾದಿಸಿದ್ದೇವೆ ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾದ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಪೇಂಟ್ಲಿಯಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೇನು? ಈ ಪದವು ಮಗು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. AT ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಾರಿ"ಕುಟುಂಬ ಹಾಸಿಗೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೂ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ (ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು). ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಕುಟುಂಬದ ಹಾಸಿಗೆ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ.

2. ವಿಶೇಷ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ-ಮಲಗುವ ಆಯ್ಕೆಯ ತಾರ್ಕಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಕರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆ, ಪೋಷಕರ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು. ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಠಡಿ. ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ.

5. ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಎರಡು ಹಾಸಿಗೆಗಳು. ಒಂದು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು, ಇನ್ನೊಂದು - ಅವಳ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ. ತಾಯಿಯ ದಣಿವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಈ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಗಳ ನಡುವೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಈ ನಿದ್ರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು:

– ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ;

- ಭಾಗಶಃ ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಿಸಿದಾಗ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಲವಾರು "ಸರಿಯಾದ" ಆಯ್ಕೆಗಳಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಜನರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತಮತ್ತು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕುಟುಂಬದ ನಿದ್ರೆನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹಾಕಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ, ನೀವು ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಭದ್ರತೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಾಸಿಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಹಾಸಿಗೆ ಫ್ಲಾಟ್, ದೃಢವಾದ, ನಯವಾದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೋಫಾದಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಬಹು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು "ಕುಟುಂಬದ ಹಾಸಿಗೆ" ಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉರುಳದಂತೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಗಮನ! ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಹಳಿಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿಗೆ ಬೀಳಬಹುದಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಗೋಡೆ (ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು) ನಡುವೆ ಮಗು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಂತರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

2. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ (ಅಥವಾ ಬೇಲಿ) ನಡುವೆ ಇಡಬೇಕು.

ತಂದೆ, ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿ, ಅಜ್ಜಿಯರು ತಾಯಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜೋರಾದ ಕೂಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಬಾಸ್ಸಿನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಾಸಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ.

3. ಮಗು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳೆದ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಸಾಹಸವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

4. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗಬೇಡಿ.

5. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಲವಾದ ವಿಚಲನದಿಂದಾಗಿ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಉರುಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

6. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವಾಗ ನೀವು ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವೇ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

7. ನೈಟ್‌ಗೌನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮಾಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ತಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲುನಿದ್ರೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ.

8. ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ.

9. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

10. ವಯಸ್ಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಘಟನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿಂತಿರುವ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ. ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.