ಒಗುಲೋವ್ ಕೊಜಿನ್ಸ್ಕಾಯಾದಿಂದ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್. ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಕಲೆಯು ಪೂರ್ವದ ದೇಶಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟ್. ಆದರೆ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಜಗತ್ತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವು "ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾಗಿ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ, ಅವರು 18 ಪ್ರಮುಖ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳುತನ್ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಈ ತಂತ್ರವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ [ತೋರಿಸು]

ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಫಲಿತಾಂಶ

ನಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಯಾವುದು? ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವು ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜಾಲದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾರಿಗೆ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಸೆಳೆತ, ಸಿರೆಯ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನರ ನಾರುಗಳು, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವಸ್ತು:

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್
ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ ಒಳಾಂಗಗಳುಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ, ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಅಂತಹದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳು ಪವಾಡದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ನಾವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನಪ್ರಿಯ ತಂತ್ರವು ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ - ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ("ಒಳಾಂಗಗಳಿಂದ" - ಆಂತರಿಕ, "ಚಿರೋ" - ಕೈ). ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:

ಅಂಗದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ನಿಶ್ಚಲತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಸೆಳೆತಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ;
ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ;
ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಕೋಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು;
ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ವಿನಾಯಿತಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಂದೇ ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಟರ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೈಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಎಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚನೆಗಳು

ಬಹಳ ಕಾಲ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರಮಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್, ಈ ವಿಧಾನದ ಬೆಂಬಲಿಗರನ್ನು ಚಾರ್ಲಾಟನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅವಲೋಕನಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ರೋಗಗಳ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ: ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ವಾಯು;
ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ;
ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ (ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್) ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ;
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ;
ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ: ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್;
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ;
ಚರ್ಮ;
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ಕಠಿಣವಾದ ಕಶೇರುಖಂಡ L5 ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು).

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಕಠಿಣ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ "ಲೈಫ್‌ಲೈನ್" ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್‌ನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸ್ವೀಕಾರದ ಪುರಾವೆ ರೋಗನಿರೋಧಕಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯು ಧ್ರುವ ಪರಿಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಶಿಸ್ತಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ವಿನೋದವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ;
ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್;
ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ;
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
ರಂದ್ರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು;
ತಾಜಾ ಗಾಯಗಳು;
ಕ್ಷಯರೋಗದ ಮುಕ್ತ ರೂಪ;
ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್;
ಮೆದುಳಿನ ರೋಗಗಳು;
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಮಾದಕತೆ;
ದೇಹದ ಸವಕಳಿ;
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ಈಗಷ್ಟೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು;
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸವೆತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ;
ಮಧುಮೇಹ;
ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಲಹೆಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ.

ಲೇಖಕರ ವಿಧಾನಗಳು

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳುಶಾಂತಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಜನರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಇಂದು ಅನೇಕ ಬೆಂಬಲಿಗರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಕಲೆಗೆ ತಾಜಾ ವಿಚಾರಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಟಿಮೊಫೀವಿಚ್ ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದ ಅವರು ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಮಸಾಜ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು.

ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಬೆನ್ನು ಹುರಿಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವೂ ಇದೆ ನರ ಕೇಂದ್ರನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ಜಾಲದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.

ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ದೂರದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ಜೀವಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮವಿದೆ ಎಂದು ಒಗುಲೋವ್ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು "ಸಂವಾದದ ವಲಯಗಳು" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಪಿತ್ತಕೋಶಇದನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಂಡಕ್ಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಗವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೆಗೂ, ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ:

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.
ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ, ಕೈಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳು, ಸೀಲುಗಳು, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಕ್ಷೆ-ಸ್ಕೀಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತುವುದರೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತುವುದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಿಂಭಾಗ. ಮೃದುವಾದ ಕಂಪಿಸುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಬಲ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ನೋಟವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.ಸರಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೇಲೆ ಇದೆ ಮಧ್ಯಮ ಸಾಲು, ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲೆ 2 ಬೆರಳುಗಳು. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಸರ್ಜನಾ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗೋಳಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ.
ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪಲು, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಲಿಯಮ್. ತೆಳುವಾದ ಮೇಲೆ - ಅವರು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತ ಆಳವಿಲ್ಲದ, ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೂಲಕ, ಪೆರಿರೆನಲ್ ಜಾಗವೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೊಕ್ಕುಳದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.

ಮುಖ್ಯ ಭಾಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಮತ್ತು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಧಿವೇಶನವು ಬೆಳಕಿನ ಕಂಪನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಗುಲೋವ್ ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸೋಡಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಭಯಪಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಮಟೋಮಾವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಗುಲೋವ್ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೈಕೋವಿಸ್ಸೆರಲ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಟಿಮೊಫೀವಿಚ್ ಇಂದು ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓಲ್ಗಾ ಕೊಜಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ, ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ತಂತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎವ್ಗೆನಿ ಪ್ರುಟ್ಕೋವ್ ಅವರ ಲೇಖಕರ ವಿಧಾನ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞ ಎವ್ಗೆನಿ ಪ್ರುಟ್ಕೋವ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು:

ನಾವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲ್ಮೈ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇಂದ್ರದ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಾವು ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಇರುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ.
ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಾವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೆಲಿಕಲ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಒತ್ತಿ, ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಗೆ ಸರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅವಧಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ "ಬೋನಸ್" ನೀಡುತ್ತದೆ ತೆಳುವಾದ ಸೊಂಟಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ.

ಗರಿಪೋವಾ ಅವರ ತಂತ್ರ

ಈ ತಂತ್ರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲೇಖಕರು ಸೆಕ್ಸೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ನರ್ತಕಿ, ಯೋಗ ಸಾಧಕರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬಹಳ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ. ಯುವ, ಸ್ಲಿಮ್, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವೆಬ್‌ನಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಲಿಲಿಯಾ ಗರಿಪೋವಾ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಮೃದುವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ, ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗದಿಂದ ಬಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಲಾಕ್ ತಂತ್ರ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ: ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ; ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ; ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 70% ರಷ್ಟು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ತೊಲಗಿಸು ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ.
ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಲಿಯಾ ಗರಿಪೋವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾರಿನ ರಚನೆ.

ಅದರ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೆಸ್. ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಭಯ, ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಬಿಳಿ ರೇಖೆಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನಮ್ಮ ನಿಲುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಮಿತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಪರಿಧಿಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೈನೀಸ್ ಟ್ಯೂಫು ತಂತ್ರ

“ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವುದು” - ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚೀನೀ ತಂತ್ರದ ಹೆಸರನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್. ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಟುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ. ಗಂಟುಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಗಳು ಸಹ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸೀಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ- ಇದು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

Tuifu ತಂತ್ರದ ತಂತ್ರವೇನು?

ಮೊದಲು ನೀವು ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ.
ಮೊದಲ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕಾಸ್ಟಲ್ ಕಮಾನುಗಳ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ.
ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಾರಂಭದ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ನಾವು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೂಲಕ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು? ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಗಂಟುಗಳು, ಗಂಟುಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತಳ್ಳುವಂತೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೀಲುಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಅದೇ ತತ್ತ್ವದಿಂದ, ನಾವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಂತರ ನಾವು ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಹಂತವು ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಗುಲ್ಮ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಆಳವಾದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಕೊಳಕು ಕ್ವಿ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೀನೀ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕಂಡುಬರುವ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಂತೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಂಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತೆ ತೆರೆದು ಶುದ್ಧ ಕಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕೊಳಕು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ. ಮಲಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯೂಫು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ತೀವ್ರ ನೋವುಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನವು ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯ ತತ್ವಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯ ಅನುಕ್ರಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ನ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು.
3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವುಬಟ್ಟೆಗಳು. ನೋವು ಮುಂಚೆಯೇ ಹೋದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು ವಲಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಆಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

ನಾವು ಮೊದಲ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿ, ತದನಂತರ ಎರಡು ಬೆರಳಿನ ಅಗಲವನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಬಿಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಚಲನೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನಾವು ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂ ಕಡೆಗೆ ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅಂಗವು ಆಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕೆಳಗಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನಿಂದ ಬಲಭಾಗದಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಎರಡು ಬೆರಳು ಅಗಲ. ನಾವು ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಗುಲ್ಮ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಬಲ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಕೋನದಿಂದ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ, 1/3 ಅಂತರವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೋಟವು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಬಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತೇವೆ, ಎಡಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
ಕೊನೆಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಹೊಕ್ಕುಳ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯ ಕಿರಿದಾದ ತುದಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ತಜ್ಞರ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಡ್ಡಾಯ ಭಾಗವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳುರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ಚರ್ಮ, ನಾಲಿಗೆ, ತುಟಿಗಳು, ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು, ಮೋಲ್ಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ;
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳು ನೀವು ಬಯಸಿದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು;
ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು;
ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿರಬೇಕು;
ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 5 ರಿಂದ 15 ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೊಕ್ಕುಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಟಲ್ ಕಮಾನುಗಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಲಘು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಯಕೃತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ tummy ತುಂಬಾ ಆಗಿದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಆದ್ದರಿಂದ, ಹಠಾತ್, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ಬೇಬಿ ಅನಿಲವನ್ನು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲೂನ್ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ವೆಚ್ಚವು 900 ರಿಂದ 2500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಹಲವಾರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಲೇಖನಗಳು

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಹೈಪರ್‌ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ

"ನಾನು ಕಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹಳ್ಳಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಡಯಾಪರ್ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ವೈದ್ಯ ಅಜ್ಜಿಯರು ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು, ಅವನ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ಇದು ಈ ತಂತ್ರದ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ಅಂಡವಾಯು ಕಡಿತದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ಲಾವ್ಸ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಮೂಲದ ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯಾ), ಹಾಗೆಯೇ ಟಿಬೆಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಇಂದು, ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಹೊಸ ಅಲೆಯು ಏರಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ A. T. ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ. ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಈ ಕ್ಷಣಅತ್ಯಂತ ನವೀಕೃತ ತಂತ್ರ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಒಂದರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ (ಹಸ್ತಚಾಲಿತ) ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅಂತಹ ರಚನೆಗಳು: ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಪೆರಿಟೋನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್:

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಬೋಲಸ್ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒಂದು ಅಂಗದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಕೋಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ನಾಳಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು, ಫೈಬ್ರಸ್ ರಚನೆಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ (ಸ್ಪರ್ಶ) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು."

ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಕಾರ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಉರಿಯೂತವು ನಿಂತಾಗ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೀಲ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶವು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂಗದ ಜಾಗದ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಂಗಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲೋಪಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಲೋಪ, ಅಂಗದ ಸ್ಥಳಾಂತರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಂತಹ ಅಂಗರಚನಾ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಗರಚನಾ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ!ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಬಹುಶಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ತಂತ್ರಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ:

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ;
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ನಾಳಗಳಿಂದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
ಮೂತ್ರದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನೋಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು

ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ಪಿತ್ತರಸದ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ);
ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಹೆಪಟೋಸಿಸ್;
ಜಠರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ರೋಗ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ;
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು;
ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಟೋನಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್;
ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್;
ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಟೂಲ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು);
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ನೆಫ್ರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಲೋಪ;
ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ;
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ (ದಟ್ಟಣೆಯ) ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್;
ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆ, ಬಂಜೆತನ;
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು;
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಪ ಮತ್ತು ಬಾಗುವಿಕೆ (ರಿಟ್ರೋಫ್ಲೆಕ್ಷನ್);
ಶಿಶು ಗರ್ಭಾಶಯ;
ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ, ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ;
ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳದ ಇಂಜಿನಲ್, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು.

ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಅಂಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ರೆನಿನ್-ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ತಡೆಗೋಡೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗವಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೂ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಅಧಿಕ ತೂಕ;
ತೂಕದ ಕೊರತೆ (ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ);
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ;
ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು);
ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ (ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ವಭಾವಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ);
ಋತುಬಂಧ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು);
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಸಾಜ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತವೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

ಕ್ಷಯರೋಗ;
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಆಂಕೊಲಾಜಿ);
ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಹಂತ);
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು (ARVI, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ರಿನಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ);
ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ);
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ(ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಕರುಳಿನ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಾಗೆಯೇ ಮುಟ್ಟಿನ;
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಸೇರಿದಂತೆಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ರೋಗಿಯು ಮದ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಔಷಧ ಅಮಲು. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಮುಖ!ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳುನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಬಲ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ನಿರ್ಣಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಇಲಿಯಾಕ್ ಪ್ರದೇಶಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ (ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ) ಮತ್ತು, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಬಾಗಿ, ಎಡ ಇಲಿಯಾಕ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠ: ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದುಐಸೆರಲ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಸಲೂನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸೇವೆಯ ಸರಾಸರಿ ವೆಚ್ಚದಿಂದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದು ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 1,500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ 5,500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರಿಂದ 12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವು ಆಧಾರವಾಗಿರಬಾರದು. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ನುರಿತ ತಜ್ಞರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳು.

ಆದರೆ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ತಂತ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಪಾರ್ಲರ್ನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಂಬಬೇಕು.

ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಯಿತು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಅದು ಏನು

ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಬದಲಿಯಾಗಿರುವ ಔಷಧಗಳು ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗಗಳುರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಬದಲಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಭವನೀಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳು ಬಂದವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು, ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಔಷಧಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಪೆರಿಟೋನಿಯಂ ಅನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಸಂಗತತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಹರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒರಟಾದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ತಂತ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚನೆಗಳು

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು:

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಂತ್ರವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಂಡವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿಲೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಜನರಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪೈಕಿ:

ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು.
ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಷಯರೋಗ.
ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಆದರೂ ಇದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳುಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ, ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಘಟನೆಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಕುಶಲತೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಈ ಸರಳ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳುಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಳತೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಇದು ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರ

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ. ಪರಿಣಾಮದ ಮಟ್ಟವು ಯಾವ ಅಂಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಿಲ್ಲದ, ಹಗುರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಗುಲ್ಮದಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಲಿಸುವ, ಇದು ಉಳಿದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮಹಾಪಧಮನಿಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕೈಪಿಡಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಚಲನೆಗಳು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತಂತ್ರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ರೆಕ್ಟಿಲಿನಾರ್ ಆಗಿರುವ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಬಲ, ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಂತ್ರ

ಬೆರಳುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಹೊಕ್ಕುಳ ಕಡೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಚಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ಕೇವಲ ಎರಡು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಳವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೈಗಳನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿನ್ನುವ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ರಂಬ್ಲಿಂಗ್ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ, ಚಲನೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಇಲಿಯಾಕ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿಗ್ಮೋಯ್ಡ್ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಧಾನ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು.

ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಮಸಾಜ್

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಹೊಕ್ಕುಳದ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲವಾದಾಗ ನೋವುಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೇಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಕುಶಲತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಿಡ್ನಿ ಕೆಲಸ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪರಿಣಾಮವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವೃತ್ತದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಲನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕೈಯನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಂಪನಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನವು ಮೂಲತಃ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅಧಿವೇಶನವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಚಲನಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬಿಂದುಗಳ ಫೋಕಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಸಾಜ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನವು ಬಾಹ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ. ನಾವು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಭಾವದ ಆಳವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮಾತ್ರ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೈಪಿಡಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ತೆರೆದ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ತಜ್ಞ ಒಗುಲೋವ್, ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಲೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಗುಲೋವ್ನ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ವಿವಿಧ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ 10 ಅವಧಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಅವಧಿಗಳು - 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಗವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಒಗುಲ್-ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ತಂತ್ರವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಪೈಕಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನೋವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ "ಆಂತರಿಕ" ಮಸಾಜ್ಗೆ ಅಂತಹ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಣಿತರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ದರದೇಹದ ತೂಕ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೆಲವರು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಜ್ಞರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕ್ಲೈಂಟ್, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದವರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಒಂದು ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅತ್ಯಂತರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಸಾಜ್ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗದ ಸಮಯೋಚಿತ ಪತ್ತೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು ...

ಕೀಲು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ...

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ...
ನೀವು ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ...
ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ...

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ! …

ಹಲೋ ಪ್ರಿಯ! ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೇವಲ ಓದದೇ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನಗೆ ತಾನೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅದರ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆಂತರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ - ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ತಂತ್ರ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು, ವೈದ್ಯರು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಗವು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಆನಂದಿಸಿ!

ಮಸಾಜ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ನೀವು ಚಡಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ:

ಸ್ಥಳೀಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಅಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ);
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ;
ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು:
1. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ
2. ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ರೂಪಹೊಟ್ಟೆ

ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆಲಸಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್: ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ನಿಕಟ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಒಗುಲೋವ್ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಒಗುಲೋವ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಒಗುಲೋವ್ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿದ್ದರು.

ಅವರು ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈಗ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಘದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಸದಸ್ಯರೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ. ಅವರು ಹಲವಾರು ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದರು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅವರ ಕೊಡುಗೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪದಕಗಳು ಮತ್ತು ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಎವ್ಗೆನಿ ಪ್ರುಟ್ಕೋವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು Youtube ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು ವಿಭಿನ್ನ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳುಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಆದರೆ ನಾನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಿದೆ - ಎವ್ಗೆನಿ ಪ್ರುಟ್ಕೋವ್. ಏಕೆ? ಹೌದು, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ - ಅವರು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ, ನಿಮಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋಡೋಣ.

ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಯುಜೀನ್ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಯಾವ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ಯುಜೀನ್ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಮೊದಲ ವೀಡಿಯೊದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು, ಅಂದರೆ ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನೀವು, ನನ್ನಂತೆಯೇ, ಯುಜೀನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ವೀಡಿಯೊದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ - ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯುಜೀನ್‌ನಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ, ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗೋಣ.

1. ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಯಾವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಊತ, ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿದೆ.

3. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಸುತ್ತಲೂ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಮ್, ಇಲಿಯಾಕ್ ಮೂಳೆಗಳು. ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನೋವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

4. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಂತರ ನಾವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಮ್. ನಂತರ ಎಡ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

5. ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಮುಂದಿನ ನಡೆಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ 12

6. ನಂತರ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ.

7. ಮುಂದಿನದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲೆ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮಾಡಿ.

8. ನಂತರ ನಾವು ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

9. ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ

10. ನಾವು ಬದಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಟಿಮೊಫೀವಿಚ್ ಒಗುಲೋವ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟರು. ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕುಡಿಯುವ ಸೋಡಾ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಶೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಒಗುಲೋವ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಟಿಮೊಫೀವಿಚ್ - ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಯಾಯಿಗಳು. A. T. ಒಗುಲೋವ್ ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಘದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಇಒಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ "ಮುಂದೆ". ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ

ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ, ಸೇವನೆಯು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೇಖಕರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಲೇಖಕರು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ವಸ್ತುವಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - 200 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 7 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ಕ್ರಮೇಣ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಾ ವಿಷಯವಿಲ್ಲದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ (10 ಬಾರಿ) ನಡೆಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾದ ಮೇಲೆ ಹಸಿವು

ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಸೋಡಾದ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಸೋಡಾವನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು

ಸೋಡಾವನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಘಟಕವನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ 50 ಗ್ರಾಂ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಲವಣಯುಕ್ತ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ 1, 2, 3 ಮತ್ತು 5% ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ampoules ಅಥವಾ ಬಾಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

ಅಮಲು;
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳುಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳುಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ;
ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಕಾರಣ ಕೋಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ;
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ - ವಿಧಾನವು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
ಪರಿಮಾಣದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ - ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
ದ್ರವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಬರ್ನ್ಸ್;
ಕರುಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್);
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ).

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಒಗುಲೋವ್ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಒಗುಲೋವ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ದೇಹವು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಲವಂಗ, ಮಸಾಲೆಗಳು (ಏಲಕ್ಕಿ) ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪುದೀನ, ಓರೆಗಾನೊ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ sbiten ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಗುಲೋವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಧಾನವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚೂಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಲೋಬ್ಲುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನುಂಗಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವರ್ಮ್ವುಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮ ವೈರಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಡಾ. ಒಗುಲೋವ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತಂತ್ರವರ್ಮ್ವುಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾ ವೈರಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ವರ್ಮ್ವುಡ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಲೋಷನ್ಗಳು. ತಯಾರಿಸಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಟಿಮೊಫೀವಿಚ್ ಒಗುಲೋವ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕೆಲವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಂಬಾಕಿಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಔಷಧಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧಿಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಂದಿವೆ, ಇದು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು, ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಔಷಧಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಇತರ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒರಟಾದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ತಂತ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚನೆಗಳು

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು:

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಂತ್ರವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಂಡವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದಿದ್ದರೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪೈಕಿ:

ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು.
ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಷಯರೋಗ.
ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಆದರೂ ಆರಂಭಿಕ ಪದಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಕುಶಲತೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ತಜ್ಞರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಡ್ಡಾಯ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನದ ಅಂಗೀಕಾರ. ಇದು ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಿಲ್ಲದ, ಹಗುರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಗುಲ್ಮದಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಲಿಸುವ, ಇದು ಉಳಿದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮಹಾಪಧಮನಿಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕೈಪಿಡಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಚಲನೆಗಳು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಂತ್ರ

ಬೆರಳುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಹೊಕ್ಕುಳ ಕಡೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಚಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಳವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೈಗಳನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಹೊಕ್ಕುಳದ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕುಶಲತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಿಡ್ನಿ ಕೆಲಸ

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನವು ಬಾಹ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ. ನಾವು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಭಾವದ ಆಳವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ 10 ಅವಧಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೆಷನ್‌ಗಳು 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಸೆಷನ್ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಗವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನೋವಿನಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಜ್ಞರು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಒಂದು ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮಸಾಜ್ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

AT ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ ಇದೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದೆ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ. ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಈ ಮಸಾಜ್ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇಂದು ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಇಂದು ಅದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಹಿಂದೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದವು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಒಗುಲೋವ್ ಎಟಿ ವಿಧಾನದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಿರಿದಾದ ಪರಿಣಿತರು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚನೆಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ. ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್, ಅದರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ;
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಜಾತಿಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಚರ್ಮದ ಕವರ್.

ಒಗುಲೋವ್ ಅಥವಾ ಓಲ್ಡ್ ರಷ್ಯನ್ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್, ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಅಂಡವಾಯು, ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರವನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಧಿಕ ತೂಕಇತರ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೇವಲ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾದಾಗ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ, ತಜ್ಞರು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು. ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

ರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಯರೋಗ ತೀವ್ರ ರೂಪ;
ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ;
ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
ಸಿಫಿಲಿಸ್;
ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್;
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ

ಅವಳು ಹೇಗಿದ್ದಾಳೆ? ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಓಗುಲೋವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಳೆಯ ಸ್ಲಾವೊನಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ರೋಗಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಗರಿಷ್ಠ ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನ ಅಂಗೀಕಾರವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳ. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ, ರೋಗಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ತಂತ್ರ

ಒಗುಲೋವ್ನ ವಿಧಾನವು (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು) ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಯಾವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವ ಬಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವು ಶಾಂತವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಜ್ಞರು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೇನು? ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ತಜ್ಞರು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತರಂಗ ತರಹದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರೋಗಿಯ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎದೆತದನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಒಗುಲೋವ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಕೆಳಭಾಗದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕರುಳುಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಿಗ್ಮೋಯ್ಡ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೇನು? ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಿಡ್ನಿ ಕೆಲಸ

ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಈ ತಂತ್ರವು ವಿವಿಧ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ. ಹತ್ತಿರದ ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತುವುದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬಲದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸುಮಾರು 4 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೇ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ನಂತರ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಂಪನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಗುಲೋವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಥೆರಪಿ

ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳುಈ ಸ್ವಭಾವದ ಜಾಹೀರಾತು ಶಾಸನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು: “ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಿ. ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ವಿಧಾನವು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸೇವೆಗಳ ವೆಚ್ಚವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಭಾವದ ಆಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ತಂತ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸೋಣ. ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇತರ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಮಸಾಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸರಳವಾಗಿ ಸಹಿಸಲಾರರು. ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಹ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಗುಲೋವ್ನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಮಸಾಜ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ 20 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಅವಧಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಂತೆ, ಒಗುಲೋವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅದರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಡುವೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಈ ತಂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ನೀವು ಊಹಿಸಿದಂತೆ ಬಲವಾದ ನೋವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅನನುಭವಿ ತಜ್ಞರ ಮೇಲೆ ಇದು ಮುಗ್ಗರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ? ಒಗುಲೋವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ. ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ತಂತ್ರವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಈ ಮಸಾಜ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.

"ಆಂತರಿಕ" ಮಸಾಜ್ ಸಮಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅವನಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿವೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಗುಲೋವ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಸಾಜ್ ಪಾರ್ಲರ್‌ಗಳ ಗ್ರಾಹಕರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ದೇಹವು ಗರಿಯಂತೆ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ತಯಾರು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನೋವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೈಪಿಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕನಿಷ್ಠ 10 ಅವಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಡಯಾಪರ್ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ "ಕಡಿಯುವುದು, ಅಂಡವಾಯು ಕಡಿಯುವುದು" ಎಂದು ಹಳ್ಳಿಯ ಹಳೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು.

ಇಂದು, ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಹೊಸ ಅಲೆಯು ಏರಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ A. T. ಒಗುಲೋವ್ ಅವರ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ. ಒಗುಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಬೋಲಸ್ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ (ಸ್ಪರ್ಶ) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಬಹುಶಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ;
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ನಾಳಗಳಿಂದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
ಮೂತ್ರದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು

ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ಪಿತ್ತರಸದ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ);
ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಹೆಪಟೋಸಿಸ್;
ಜಠರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ರೋಗ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ;
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು;
ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಟೋನಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್;
ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್;
ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಟೂಲ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು);
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ನೆಫ್ರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಲೋಪ;
ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ;
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ (ದಟ್ಟಣೆಯ) ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್;
ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆ, ಬಂಜೆತನ;
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು;
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಪ ಮತ್ತು ಬಾಗುವಿಕೆ (ರಿಟ್ರೋಫ್ಲೆಕ್ಷನ್);
ಶಿಶು ಗರ್ಭಾಶಯ;
ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ, ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ;
ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳದ ಇಂಜಿನಲ್, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು.

ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ತಡೆಗೋಡೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ;
ತೂಕದ ಕೊರತೆ (ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ);
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ;
ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ, ಇದು ತಪ್ಪು ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು);
ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ವಭಾವದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ);
ಋತುಬಂಧ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು);
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಸಾಜ್ ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

ಕ್ಷಯರೋಗ;
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಆಂಕೊಲಾಜಿ);
ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಹಂತ);
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು (ARVI, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ರಿನಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ);
ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ);
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಕರುಳಿನ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಾಗೆಯೇ ಮುಟ್ಟಿನ;
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಮುಖ!ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಇಲಿಯಾಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ (ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ) ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಬಾಗಿ, ಎಡ ಇಲಿಯಾಕ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠ: ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದುಐಸೆರಲ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಸಲೂನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ

ನುರಿತ ತಜ್ಞರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.