Samen slapen met een baby: voor- en nadelen, veiligheidsregels, manieren om te spenen.

Het is natuurlijk handig. U kunt de eindeloze reisziekte en waken in de wieg tot middernacht vergeten. Mama slaapt voldoende en voelt zich 's ochtends uitgerust. Samen slapen gaat goed samen met borstvoeding op aanvraag. Dit betekent dat er geen problemen zullen zijn met de borstvoeding.

Veel baby's hebben dat onrustige slaap, word elke 20-30 minuten wakker. Als de baby apart slaapt, moet de moeder de hele nacht naar de wieg springen. Ik had dit met mijn oudste dochter toen we het ziekenhuis verlieten. De eerste nacht stond ik elk uur op om haar te zien.

Wanneer spenen

Zelfs als een baby bij zijn ouders slaapt, rijst altijd de vraag tot welke leeftijd hij verder kan. samen slapen met kindje. Ik ben geen voorstander van dingen forceren. Als niet dringende behoefte, is het beter om te wachten tot de baby 2-3 jaar oud is om te verhuizen. In ieder geval moet je enige tijd daarvoor de baby van de borst spenen.

In sommige gevallen willen moeders weten hoe ze moeten afkicken samen slapen jouw baby. Mogelijk wordt er nog een kind in het gezin verwacht. Of mama is gewoon moe. Zelfs binnen immers het bed van de ouders De slaap van kinderen kan onrustig zijn. Peuters draaien, trappen en duwen vaak. Sommigen zijn bereid de hele nacht aan de tiet van hun moeder te knagen, zodat de tepel pijn doet en er geen slaap meer is.

Ervaren moeders op forums zeggen dat je een kind tot een jaar kunt laten stoppen met samen slapen, volgens ten minste, al ongeveer 10 maanden.

4 manieren om uw kind af te leren van samen slapen

Er zijn verschillende strategieën voor zacht spenen. In principe denk ik niet aan radicale methoden door middel van huilen, hoewel ze ook effectief kunnen zijn.

1 manier. Voor de jongste kinderen is er een optie met een extra kinderbedje. Neem een ​​speciaal zijbed met 3 wanden en één open zijde. Of bij een gewone wieg wordt één zijwand verwijderd. Ze plaatsen het dicht bij het bed van de ouders om een ​​gemeenschappelijke ruimte te creëren.

Nu kan het kind bij zijn moeder slapen, maar dan in zijn eigen wiegje. Indien nodig zal de moeder hem verplaatsen, voeden of kalmeren. En dan slaapt iedereen rustig in zijn eigen bed.

Geleidelijk aan kan de wieg steeds verder worden verplaatst.

Als je baby de hele nacht aan zijn tieten blijft hangen, probeer hem dan iets bevredigender te geven voordat hij naar bed gaat. Er zijn speciale rustgevende pappen voor de nacht.

Methode 2. Er ontstaat een ritueel om in slaap te vallen. Ze spelen bijvoorbeeld slaapliedjes voor een kind en wiegen het bed totdat hij in slaap valt. Dit kan 40-50 minuten duren. Na een tijdje kun je proberen een slaapliedje te spelen en weg te lopen zonder te worden geschud. Of laat eerst 5-10 minuten staan. Verhoog deze tijd dan. Misschien zal het kind, zonder op zijn moeder te wachten, zelfstandig in slaap vallen.

3 weg. Geschikt voor kinderen die borstvoeding hebben gegeven. In de regel kan een kind op de leeftijd van 1,5-2 jaar al een tijdje alleen slapen. Overdag bijvoorbeeld. 'S Avonds wordt de baby meegenomen totdat hij goed in slaap valt. Daarna wordt hij overgebracht naar een aparte wieg, die vlakbij staat.

Het wiegje staat naast de bank waar de ouders slapen

'S Nachts zal de baby hoogstwaarschijnlijk wakker worden en naar zijn moeder komen. Laat hem weer in slaap vallen, en dan leggen ze hem terug. Ja, in dit geval zal moeder moeten rennen. Maar. Deze methode werkte prima voor mij omdat mijn baby van 2,1 jaar nog steeds tot 5 keer per nacht wakker wordt om naar het toilet te gaan. En dan gaat hij bij mij naar bed.

Wat ik deed: verschillende alarmen instellen voor 12.30, 2.00, 4.00, 6.00 uur. Ik word wakker als de bel gaat, zet mijn dochter boven de wasbak (ik schrijf gedetailleerd hoe dit moet) en leg haar terug in de wieg.

Na ongeveer anderhalve maand van dit regime slaapt ze soms de hele nacht in haar eigen kamer en is ze vaak zelfs droog. En als ze nat is, komt dat omdat moeder de wekker niet heeft gehoord.

Wanneer slapeloze nachten tot het verleden behoren, beginnen volwassenen na te denken over hoe ze een kind uit het bed van zijn ouders kunnen halen. Veel vrouwen leggen hun pasgeboren baby na de nachtelijke voeding niet in een wiegje, maar laten hem tot de ochtend naast hem liggen. De baby went er heel snel aan om bij zijn moeder in de buurt te zijn en weigert 's nachts apart te slapen. Soms willen kinderen het bed van hun ouders niet verlaten, zelfs niet nadat ze dit hebben bereikt.

Samen slapen tussen moeder en pasgeborene heeft veel voordelen:

• De baby voelt zich comfortabeler in de buurt van de moeder. Hij hoort het kloppen van haar hart, wordt verwarmd door haar warmte en ruikt de geur van melk. In dergelijke omstandigheden slaapt de baby beter en heeft hij minder last van koliek.
• Als de baby zich goed voelt, wordt hij minder vaak wakker en laat hij de moeder langer slapen.
• De vrouw hoeft niet op te staan ​​om de baby uit de wieg te halen om hem te voeden en hem na het eten weer neer te leggen.
• Een moeder kan haar pasgeboren baby voeden terwijl hij half slaapt. Hierdoor kan ze beter slapen.
• Samen slapen versterkt de band tussen moeder en baby.
• Door dicht bij uw baby te zijn, wordt de productie van moedermelk bevorderd.
• Als de baby de eerste maanden na de geboorte bij zijn moeder slaapt, ontwikkelt hij zich beter. Vervolgens hebben dergelijke kinderen vaak een stabiele psyche en een gezond zenuwstelsel.

Nadelen van samen slapen:

• Slapen met een pasgeboren baby is gevaarlijk. Helaas zijn er gevallen waarin een slapende moeder de toegang van de baby tot lucht blokkeert of hem verwondt.
• Als een vrouw in de eerste maanden na de bevalling beter slaapt terwijl ze dicht bij de baby is, zal het later samen slapen haar uitputten. Een ouder kind draait, duwt en neemt steeds meer ruimte in beslag.
• Het kind heeft er een negatieve invloed op intiem leven ouders. Een lange afwezigheid van betekenisvolle intimiteit kan...
• Samen slapen maakt kinderen afhankelijk van hun ouders en staat hen niet toe onafhankelijk te worden.
• Als kinderen bij hun ouders slapen, gaan ze ook met hen naar bed. Het is bijna onmogelijk om ze eerder neer te leggen.

Wanneer moet u uw kind afbouwen van samen slapen?

Als ouders hun kind per ongeluk of opzettelijk aan hun bed hebben gewend, moeten ze het zo snel mogelijk afbouwen.

Alle voordelen van samen slapen komen pas in de eerste weken na de geboorte tot uiting. Naarmate de baby ouder wordt, zal zijn behoefte aan nauw contact met zijn moeder afnemen.

Zodra de toestand van de pasgeborene weer normaal is, zal hij niet langer last hebben van koliek en de zijne nacht slaap langer wordt, moet je hem geleidelijk leren apart te slapen.

Het is het beste om met herplaatsing te beginnen als de pasgeborene 3 maanden oud is. Het is raadzaam om hem te herplaatsen voordat hij de leeftijd van 1 jaar bereikt. Als optimale tijd gemist, moet de baby onmiddellijk worden uitgezet.

Hoe later actie wordt ondernomen, hoe moeilijker het zal zijn om te slagen. En hoe langer de moeilijke aanpassingsperiode zal duren.

Als een moeder besluit haar baby naar bed te brengen, mag hij niet ziek zijn. U mag geen veranderingen aanbrengen in het leven van uw baby tijdens het reizen, na een verhuizing, na vaccinatie of wanneer uw baby zich niet lekker voelt, wispelturig is of rusteloos is.

Hoe train je een baby jonger dan 1 jaar in de wieg?

In het begin zal de baby verontwaardigd zijn en veel schreeuwen. In dit geval moet je hem oppakken, wachten tot hij kalmeert en hem terug in de wieg leggen. Je moet volhardend zijn. Als de baby de eerste nacht categorisch weigert apart te slapen, moet je hem naast zijn moeder achterlaten. Maar de volgende dag moet je alles herhalen.

Als een vermoeide baby in zijn wiegje in slaap valt, betekent dit dat de inspanningen niet tevergeefs zijn geweest. Vanaf nu moet je de baby er zo vaak en zo lang mogelijk in laten zitten.

Er mogen geen pauzes zijn, zodat de baby soms de hele nacht bij zijn ouders kan doorbrengen. Zelfs als de moeder erg moe is of als het gezin de nacht doorbrengt op een feestje, moet je de baby apart naar bed brengen. De geringste ontspanning zal de vruchten van vele dagen inspanning teniet doen.

Om de baby snel aan de wieg te laten wennen, moet je er een aantrekkelijke plek van maken. De baby mag er alleen met speelgoed in spelen. Spelletjes op het kinderkleed, de bank en het ouderbed moeten tijdelijk worden uitgesteld.

Als het kind in de wieg ligt, moet je hem aaien, met hem praten, liedjes voor hem zingen. Je kunt hem een ​​lichte ontspannende massage geven. Als de wieg geassocieerd wordt met aangename sensaties, zal de baby er na een avondbad graag in gaan liggen.

Als u uw baby na elke nachtelijke voeding volhardend in zijn wiegje legt, zal hij binnen 2 tot 4 weken gewend raken aan apart slapen.

Verhuizing van een kind van 1 tot 3 jaar

Je baby motiveren om apart te slapen is lastiger. Dichter bij 1,5 jaar beginnen baby's te verschijnen. Ze zijn bang in het donker, eenzaamheid, sprookjesfiguren of de dood.

Als de verhuizing samenviel met de geboorte van een jonger broertje of zusje, negatieve gevoelens jaloezie zal toenemen. De eerstgeborene associeert onaangename veranderingen in zijn leven met de geboorte van een nieuw familielid. Hij gelooft dat hij naar de achtergrond is verbannen en minder geliefd is geworden. De 24/7 aandacht van de moeder voor de pasgeborene versterkt zijn vermoedens alleen maar. Daarom is het noodzakelijk om een ​​kind te verhuizen vóór de geboorte van een jonger broertje of zusje. Het is beter om dit te doen in de eerste maanden van de zwangerschap, wanneer er nog geen tekenen van een aanstaande gezinsuitbreiding zichtbaar zijn.

Als het niet mogelijk was om de verhuizing op tijd te maken, moet u deze enkele maanden uitstellen. Later kun je beide baby's tegelijk verplaatsen. Wanneer de baby met de eerstgeborene in een wiegje wordt geplaatst, zal er geen reden voor jaloezie zijn.

Zodat het kind de uitzetting niet als verraad beschouwt en de zijne niet haat nieuw bed moet het geleidelijk worden geïmplementeerd.

Het wiegje wordt eerst in de nabijheid van het bed van de ouders geplaatst. Zodat er geen barrières tussen het meubilair zijn en de moeder naast de baby staat. Ze leggen hem uit dat het bed is uitgeschoven omdat iedereen zich krap voelde.

Na dutje de wieg zal de baby niet vreemd lijken. 'S Nachts zal de nabijheid van zijn moeder hem kalmeren. U moet de hand van uw kind vasthouden en met hem praten voordat u naar bed gaat. Als de moeder borstvoeding blijft geven, kunt u dit net als voorheen in bed doen.

Wanneer het kind zich op zijn gemak voelt, moet u het kindermeubilair een beetje verplaatsen. De veranderingen worden verklaard door problemen met schoonmaken. Tussen de bedden kunt u een doos met uw favoriete kinderspeelgoed plaatsen. Hun nabijheid zal de baby kalmeren.

De volgende stap is het stellen van de grens. Het is bedoeld als nachtkastje, stoel of speelgoedkast. Later wordt de afstand tussen de meubels vergroot door de wieg naar de muur te verplaatsen.

Het is niet de moeite waard om een ​​​​kind naar een aparte kamer te verplaatsen totdat hij 3 jaar oud is. Op deze leeftijd kunnen kinderen moeilijk eenzaamheid verdragen.

Hoe kan ik een kind ouder dan 3 jaar uit het bed van zijn ouders halen?

Kinderen ouder dan 3 jaar vergelijken zichzelf met volwassenen en proberen hen te imiteren. Hoewel de rol van de ouders de belangrijkste blijft, streeft het kind ernaar onafhankelijk van hen te handelen en weigert gehoorzaam aan hun eisen te voldoen. Op een gegeven moment begint de baby zijn verlangens te contrasteren met de verlangens van volwassenen.

Om een ​​kind ouder dan 3 jaar uit het echtelijk bed te verdrijven, moet je zijn natuurlijke verlangen naar onafhankelijkheid gebruiken.

We moeten hem de kans geven zijn eigen onafhankelijke wereld te creëren. Het wordt aanbevolen om een ​​reis naar de winkel te organiseren en het kind te vragen een bed voor zichzelf te kiezen. De mogelijkheid om te kiezen zal hem inspireren. Hij zal met plezier rennen om meubels te kiezen en vervolgens trots toekijken hoe het wordt vervoerd en geïnstalleerd.

Voordat u een bed koopt, kunt u uw baby aanbieden om naar een aparte kamer te verhuizen. Veel kinderen houden van dit vooruitzicht, vooral als ze van plan zijn de kamer te renoveren, rekening houdend met de interesse van de baby. Bekleed de muren bijvoorbeeld met behang of hang gordijnen op met zijn favoriete personage. Als het kind niet klaar is om onmiddellijk naar een aparte kamer te verhuizen, hoeft u niet aan te dringen. Het nieuwe wiegje wordt tijdelijk naast dat van de ouders geplaatst.

Het is noodzakelijk om de verschillen tussen meubels voor volwassenen en kinderen te benadrukken. Het kind wordt aangeboden om beddengoed met heldere patronen te kiezen.

Als het je lukt om een ​​kind in een aparte kamer te plaatsen, maar hij komt elke avond naar zijn ouders rennen, voelt hij zich ongemakkelijk en eenzaam.

Je favoriete knuffel zal je helpen omgaan met eenzaamheid. Ze moet vóór de baby naar bed worden gebracht. Een teddybeer of konijntje motiveert het kind om naar bed te gaan. Als zijn moeder hem naar bed brengt en de gebruikelijke liedjes zingt, moet ze weggaan en hem vertellen dat ze een konijntje in haar plaats achterlaat.

Een nachtlampje helpt uw ​​baby om te gaan met zijn angst in het donker. Het is ook beter om er samen voor te kiezen. Een favoriet karakter, kleur of mooie vorm van een nachtlampje zal bij een kind aangename emoties oproepen en zijn angsten verdrijven. Zodra de angst van de baby afneemt, moet het nachtlampje worden verwijderd. Anders zal hij niet in het donker kunnen slapen, zelfs niet nadat hij volwassen is geworden.

Na de verhuizing moet je zoveel mogelijk tijd aan de baby besteden. Het is de angst om zonder moederliefde achtergelaten te worden, waardoor het kind niet op tijd het ouderlijk bed kan verlaten. Je moet hem vaker in je armen nemen, hem knuffelen, kussen, naar zijn verzoeken luisteren en erop reageren.

We moeten proberen een bepaald ritueel van naar bed gaan te creëren en dit strikt te volgen, zonder de volgorde van acties te veranderen. Baden, tanden poetsen, pyjama aantrekken, knuffelen, zoenen en een welterustenliedje zingen - alles moet elke dag tot in het kleinste detail worden herhaald. Dit zal het kind overtuigen van de stabiliteit van de wereld om hem heen en de onveranderlijkheid van ouderlijke liefde.

Hoe kan?!

Experts zeggen dat een kind minimaal zes maanden (en bij voorkeur maximaal een jaar) in dezelfde kamer met zijn ouders moet slapen. Tot welke leeftijd heeft een baby recht op een plaatsje in het bed van de ouders? Dit is wat Tatyana Chkhikvishvili, een adviseur bij het Centrum, hierover denkt baby slaap en ontwikkeling van BabySleep:

“Het hangt allemaal af van het kind en van de wens van de ouders om samen te blijven slapen. Als de ouders begrijpen dat ze er nog niet klaar voor zijn om 's nachts afstand te doen van de baby, of als de moeder de hele dag werkt en het gevoel heeft dat zij en de baby overdag geen contact hebben (en hij krijgt het 's nachts), dan kan samen slapen zolang als gewenst worden voortgezet. Er zijn geen leeftijdsbeperkingen. Vroeg of laat gaat het kind toch weg, dat is onvermijdelijk.”

Genoeg!

Dit zijn de belangrijkste redenen om te voorkomen dat ouders en kind samen in hetzelfde bed slapen (als ten minste een van de onderstaande punten op u van toepassing is, kunt u overwegen uw baby te verhuizen):

Samen slapen is lastig voor moeder (ze kan zich niet ontspannen, wordt bij elk geluid wakker, slaapt slecht, heeft last van verhoogde angst en bang is om over het kind heen te rijden).

Ouders kunnen dit niet bieden veilige slaap kind met hem in hetzelfde bed ligt (de matras is bijvoorbeeld te zacht - het kind kan niet vrij ademen als hij zijn neus erin steekt).

De vader van het kind is tegen samen slapen, omdat hij in dit geval niet genoeg slaap krijgt en 's ochtends naar zijn werk moet.

Apart slapen: is het kind er klaar voor?

In de regel is samen slapen handig voor de moeder (vooral als het kind borstvoeding krijgt). “Maar er zijn ook kinderen voor wie samen slapen een heel belangrijke behoefte is, zo’n 15-20%. Zulke baby's hebben voortdurend nauw contact met hun moeder nodig, en dit manifesteert zich niet alleen 's nachts, maar ook overdag. ‘Tamme’ kinderen willen hun moeder voortdurend tenminste in het zicht houden’, legt Tatjana Chkhikvishvili uit. Als de baby overdag zonder u kan (bijvoorbeeld voor een lange tijd zelfstandig spelen in een ligstoel), dan zal het kind hoogstwaarschijnlijk 's nachts in zijn eigen bed in slaap kunnen vallen.

Actieplan!

Dus je hebt alles afgewogen en besloten dat de slaap gescheiden moet zijn. Waar te beginnen? De eerste stap is het opbouwen van een slaap- en waakritme voor het kind.

“Een oververmoeide, overenthousiaste baby zal zich verzetten tegen innovatie. Om ervoor te zorgen dat uw kind akkoord gaat met verandering, moet u ervoor zorgen dat hij een goede nachtrust krijgt en in goede gezondheid verkeert tegen de tijd dat hij naar bed gaat. goed gezind", adviseert een kinderslaapconsulent.

Controleer de tabel met slaap- en waaknormen in overeenstemming met de leeftijd, pas het regime aan de behoeften van het kind aan. “Als de baby om 8.00 uur opstaat, kleuterschool, en de norm voor nachtrust is 11 uur, wat betekent dat hij om 21.00 uur al in slaap zou moeten zijn. Dit is niet het moment om naar bed te gaan!” - legt Tatjana Chkhikvishvili uit.

Nu is het jouw taak om je baby te leren zelfstandig in slaap te vallen.

“Als een baby de hulp van zijn ouders nodig heeft om in slaap te vallen – wiegen, strelen, de borst van zijn moeder – zal het uiterst moeilijk zijn om hem in een apart bed te laten slapen. Het kind wordt wakker als de slaapcycli elke 40 minuten veranderen - 1,5 uur en de medewerking van de moeder nodig heeft, wat erg vermoeiend is”, zegt Tatjana Chkhikvishvili. Leer uw kind zelf in slaap te vallen, dan wordt het kind 's nachts wakker en valt het onmiddellijk in slaap zonder uw hulp.

Nu sturen we de baby in een aparte wieg om te slapen. Er zijn twee manieren om dit te doen.

Verander de voorwaarden om onmiddellijk in slaap te vallen en presenteer het kind een feit: dat is alles Vandaag je slaapt apart. Je moet de baby echter niet alleen laten, zodat hij schreeuwt, zichzelf vernedert en in slaap valt. Help de baby zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden, troost hem. “Er zijn kinderen die kalmeren als ze de stem van hun moeder horen, en er zijn kinderen die juist opgewonden raken door de geluiden. Observeer de hele dag door: wat helpt uw ​​kind om met huilen om te gaan? Welke troostmethoden zijn hem bekend? Ook 's avonds komen ze goed van pas”, legt de babyslaapconsulent uit.

U kunt uw slaapomstandigheden ook geleidelijk veranderen. Dit is wat Tatjana Chkhikvishvili aanbeveelt: “Ga om te beginnen samen slapen, maar als het kind in slaap valt, probeer dan niet naast hem te liggen, maar te gaan zitten. Als je baby eraan gewend is, ga dan wat verder weg zitten. Wees dan gewoon met hem in dezelfde kamer. Probeer de baby nu naar een aparte wieg te verplaatsen en blijf in de buurt als de baby in slaap valt.” Zo leert uw kind geleidelijk aan zelfstandig in zijn eigen bed in slaap te vallen, en niet naast u.

Een van de meest controversiële kwesties bij het opvoeden van kinderen jonger dan drie jaar is de praktijk van samen slapen. Hoe goed de wieg ook is, de meeste baby’s slapen het liefst bij hun moeder. Voor de moeder zelf is dit ook een redding, vooral als ze borstvoeding geeft. Ze hoeft 's nachts niet meer meerdere keren op te staan, waardoor ze veel beter kan slapen. Ook voelt de baby zich veel rustiger als zijn moeder in de buurt is: hij voelt zich prettig en veilig. Samen slapen heeft daarom zijn voordelen:

1. Nachtvoedingen worden beschouwd als een van de belangrijkste voor succes en langdurige voeding borstvoeding, omdat ze de productie van het hormoon prolactine stimuleren, dat verantwoordelijk is voor de melkproductie.
2. Een gelegenheid voor de moeder om te ontspannen zonder zich zorgen te maken over het kind en zonder meerdere keren per nacht op te staan ​​om hem te zien. Het is niet nodig om de baby in slaap te wiegen; na het eten valt hij zelfstandig in slaap.
3. Voor een baby is de moeder de hele wereld, en 's nachts heeft hij haar warmte en zorg net zo hard nodig als overdag. De baby, die naast zijn moeder is, gedraagt ​​zich veel rustiger en slaapt beter.
4. Er zijn onderzoeken die suggereren dat samen slapen het risico op wiegendood kan helpen verminderen.

Er is er echter één een groot probleem voor degenen die samen slapen beoefenen, is dit de onwil van het kind om alleen in zijn wiegje in slaap te vallen. Hoe ouder kind verslechtert de situatie en ontstaan ​​er vaker conflicten over deze kwestie. Bovendien kan alles individueel zijn. Sommige kinderen leerden zonder problemen zelfstandig in slaap te vallen, terwijl anderen het samen slapen pas op de basisschool konden afleren.

De onwil van het kind om zonder zijn moeder in slaap te vallen, leidt tot gespannen relaties tussen man en vrouw, wat uiteindelijk gevolgen heeft voor het kind zelf. Over het algemeen levert een dergelijke situatie, waarin slapen met moeder slechts een gewoonte wordt en geen noodzaak, geen enkel voordeel op voor het hele gezin.

Hoe u uw kind leert zelfstandig in slaap te vallen

Wees allereerst geduldig en heb lief. Zeker als je een eigenwijs kindje hebt. Hij is natuurlijk een beetje volwassen geworden, maar jouw aanwezigheid is nog steeds erg belangrijk voor hem. Vanaf tweejarige leeftijd kan hij echter leren zelfstandig in zijn wiegje in slaap te vallen. Wat kan ouders op dit pad helpen:

1. Moeder moet dit zelf willen, anders komt er niets uit. Veel moeders geven toe dat slapen met hun baby een gewoonte en een behoefte voor hen is geworden. In dit geval moet je aan jezelf werken, alle nadelen van samen slapen beseffen en je kind de kans geven om onafhankelijker te worden.
2. Bent u van plan een nieuw wiegje voor uw baby te kopen, betrek hem dan bij de keuze. Kies twee of drie opties die bij je passen en laat het kind zelf beslissen welke hij het leukst vindt. Vertel hem tegelijkertijd dat hij al volwassen is en een nieuwe slaapplaats voor zichzelf kan uitkiezen.
3. Let op de regeling slaapplaats voor een kind. Maak het gezellig en comfortabel, zodat het kind ziet dat hij niet alleen in een andere kamer, weg van zijn moeder, wordt gehuisvest, maar integendeel in zijn eigen kleine wereld, een hoek waar alles voor hem wordt gedaan.
4. Alle voorbereidingen voor een aparte slaap moeten vergezeld gaan van woorden en uitleg. Je mag dit in geen geval presenteren als een straf of zware plicht.
5. Creëer een speciaal bedtijdritueel: badje, boek, slaapliedje. Op dit moment besteedt u uw tijd volledig aan het kind, maar het is belangrijk om de tijdsgrenzen te respecteren, anders kan het kind het moment van in slaap vallen voortdurend uitstellen, zodat de ouder meer bij hem kan blijven. Als een kind en zijn moeder lange tijd in slaap vallen en het moeilijk hebben, kunt u een van uw familieleden vragen om hem in slaap te brengen. Het is belangrijk om uw baby te laten weten dat hij zelfstandig in slaap kan vallen.
6. Bouw uw aanwezigheid geleidelijk af. Ga eerst naast hem liggen totdat hij in slaap valt, zet dan een stoel naast de wieg en houd de hand van het kind vast, en ga dan gewoon naast hem zitten. U kunt het nachtlampje een tijdje laten branden en de deur van de kamer openen.
7. Wijk niet af van uw plan. Als je al een beslissing hebt genomen en bent begonnen met oefenen zelfstandig in slaap vallen, maar de baby is wispelturig en weigert, en je annuleert alles tot betere tijden, dan komen ze misschien nooit. Het kind begrijpt snel dat dergelijke tactieken werken en zal op zichzelf blijven aandringen. Hier kan alleen het geduld van de ouders en het begrip dat het voor de baby niet gemakkelijk is, helpen. Benader dit probleem individueel en probeer verschillende benaderingen van uw kind. Ook al kun je met kleine stapjes, met kleine successen, je doel bereiken.

Velen worden geconfronteerd met de onwil van kinderen die eraan gewend zijn in het bed van hun ouders te slapen, om dit ook na het bereiken van een volledig bewuste leeftijd te verlaten. Waarom is het moeilijk om een ​​kind te ‘dwingen’ om apart naar bed te gaan, en hoe kan dit zo pijnloos mogelijk worden gedaan voor de baby en de ouders?
Voor- en nadelen van samen slapen
Slapen met een baby die borstvoeding geeft, is erg handig voor zowel moeder als baby. Een baby die negen maanden in een zachte, krappe en warme ruimte heeft gelegen, voelt zich niet helemaal op zijn gemak in een wiegje. Omdat hij gewend is geraakt aan de ademhaling van zijn moeder en het kloppen van haar hart, voelt hij angst en eenzaamheid als hij zonder de gebruikelijke sensaties en geluiden moet worden achtergelaten. Door voortdurend contact met de moeder voelt de baby zich kalm en beschermd.
Een moeder die met haar kind slaapt, is ook rustiger en heeft tijd om te slapen zonder kostbare uren van de nacht te verspillen met af en toe opstaan ​​om te slapen. huilend kind. Ze hoort hem gewoon grommen en geeft de baby onmiddellijk de borst, vaak blijft ze slapen. Zelfs als ze geen borstvoeding geeft, is het moeilijk om dergelijke contacten te onderschatten om een ​​hechte band met haar baby op te bouwen. In ieder geval moet u maximaal vijf keer per nacht naar de baby gaan en een bepaalde hoeveelheid tijd besteden aan elke voeding (borst of fles).
Je kunt het ontwaakte kind op tijd aaien, knuffelen en knuffelen, zodat hij niet helemaal wild wordt, zonder de slaapduur van de moeder te verkorten.
Laten we nu naar de nadelen kijken. Hoewel verhalen over baby's die door hun moeder worden gewurgd tot de categorie van de volkshorrorverhalen behoren, mag deze mogelijkheid niet geheel worden uitgesloten. Natuurlijk is de slaap van een moeder erg gevoelig, maar deze gevoeligheid kan afgestompt raken als de moeder een kalmerend middel neemt of gewoon erg moe wordt.

We mogen ook de aanwezigheid van een derde persoon in het bed van de ouders niet vergeten: de vader van de baby. Het is goed als het bed breed genoeg is en vader ermee instemt de huwelijksplichten van zijn vrouw voor een bepaalde periode op te geven. Anders zal hij niet alleen gedwongen worden om op de rand van het bed of tegen de muur te kruipen, maar zal hij zich ook een kind voelen dat in een apart bed 'opzij wordt gezet'.
Veel ouders slapen onrustiger en oppervlakkiger als hun kind in bed slaapt, waardoor ze niet volledig kunnen rusten en goed kunnen herstellen.
Het kind kan een aanhoudende behoefte ontwikkelen aan de voortdurende aanwezigheid van zijn ouders, waardoor het een punt van afhankelijkheid bereikt. Met al mijn positieve eigenschappen Samen slapen voorkomt dat het kind de vaardigheid ontwikkelt om in slaap te vallen en vervolgens alleen te slapen. Als gevolg hiervan kan er een situatie ontstaan ​​waarin ouders gedwongen worden om “voor aanwezigheid te zorgen”, in strijd met hun eigen mogelijkheden en plannen, zodat de baby ‘s nachts rustig slaapt.
Artsen adviseren om de volgende beperkingen te volgen om ongelukken te voorkomen:
? Het beddengoed op het bed moet duidelijk overeenkomen met de grootte.
? Breng uw kind niet naar bed als de ouders roken of slaappillen gebruiken, kalmerende middelen of alcohol.
? De matras moet zeer strak tegen het hoofdeinde aansluiten.
? Zorg ervoor dat er geen dekens of zachte kussens in de buurt van het gezicht van de baby liggen.
? Zorg ervoor dat er geen opening is tussen de muur en het bed waarin de baby kan vallen.

Is het beter om te spenen of niet te spenen?
Natuurlijk is het onwaarschijnlijk dat de vraag: hoe je een kind kunt spenen van het slapen met zijn moeder, zal ontstaan ​​​​in een gezin waarin de baby vanaf de geboorte apart slaapt. Deze keuze moet in elke gedaan worden specifiek geval door de ouders zelf, afhankelijk van hun eigen mogelijkheden, na alle omstandigheden afgewogen te hebben.
Er is echter een situatie waarin een kind maximaal anderhalf jaar volkomen rustig in zijn bed sliep, en op deze leeftijd of iets later (wanneer de eerste angsten voor het donker zich meestal voordoen), begint de baby 'te zijn'. grillig”, weigert apart te slapen, en doet al het mogelijke om in bed te blijven bij de ouders, zelfs in de mate dat er verschillende manipulaties worden gebruikt.
Als ouders zich in deze situatie te principieel gedragen, kunnen ‘confrontaties’ in de avond met de baby veranderen in echte gevechten, en krijgt het kind nerveuze uitputting. Dit geldt ook voor kinderen die vanaf de geboorte bij hun ouders slapen. Als u besluit uw baby niet meer samen te laten slapen, is het daarom beter om dit vóór deze leeftijd of later te doen.
Hier is nog een teleurstellend argument voor ouders die ervan overtuigd zijn dat de baby apart moet slapen. Volgens statistieken hebben kinderen die op vijf- of zesjarige leeftijd bij hun ouders slapen vaak de ervaring gehad apart te slapen. De meesten van hen begonnen na anderhalf jaar in het bed van hun ouders te slapen. Dat wil zeggen: als ouders en een kind jonger dan anderhalf jaar niet slapen, kunnen ze hier later nog mee te maken krijgen. Sommige moeders slapen gescheiden van hem totdat het kind de leeftijd van anderhalf jaar bereikt, terwijl hij geen duidelijke angst vertoont. En later beginnen ze de baby in bed te nemen, omdat hij niet apart wil slapen. In dit geval kan het buitengewoon moeilijk zijn om een ​​kind dat aanvankelijk gescheiden sliep, in de toekomst te laten slapen.
Bovendien moeten ouders die fervente voorstanders zijn van samen slapen begrijpen dat een baby die met zijn ouders heeft geslapen, ook al is het maar in dezelfde kamer, ongewild een getuige kan worden seksuele relaties ouders. Zelfs als de ouders denken dat hij zich op een leeftijd bevindt waarop de ontwikkeling hem niet toestaat te beseffen wat er gebeurt, kan dit het kind traumatiseren.

De optimale leeftijd om een ​​kind naar zijn eigen bed te sturen wordt als drie jaar oud beschouwd: de baby heeft zijn eerste nachtelijke paniekaanvallen al ervaren, voelt de steun van zijn vader en moeder, en tegelijkertijd voelt hij zich al een persoon met zijn eigen bed. individualiteit en bezit zijn eigen bezit.
Deze woning kan ook een apart bed zijn, wat een persoonlijke hoek is. Maar zelfs op driejarige leeftijd kunnen er problemen ontstaan. Dit gebeurt meestal bij kinderen van wie de ouders eerder hebben geprobeerd ze naar een apart bed te verplaatsen. Ze herinnerden zich hun angsten en ongemak die tegelijkertijd ontstonden, en zijn moeilijk te overtuigen dat nu alles goed zal komen.
De beste optie zou zijn om het kind niet te duwen, in een poging hem naar een apart bed te verplaatsen, maar te wachten op het moment waarop hij dit zelf wil doen, aangezien zo'n moment meestal vanzelf komt. Het is niet eng dat dit later kan gebeuren, niet precies op driejarige leeftijd, aangezien alle kinderen op driejarige leeftijd individueel zijn en gehecht aan hun ouders. verschillende graden en hebben ook verschillende niveaus van angst.
Het is echter niet altijd mogelijk om deze situatie op zijn beloop te laten. Soms hebben kinderen zelf geen haast om de wens te tonen om te verhuizen, ondanks het feit dat alle denkbare en onvoorstelbare deadlines al lang zijn verstreken. Ook ontstaan ​​er soms nieuwe familieomstandigheden die verband houden met een verandering in woonplaats of levensomstandigheden, het uiterlijk van een ander kleintje, of ouders zijn misschien gewoon moe, niet in staat om 's nachts te ontspannen, alleen gelaten met elkaar. In een dergelijke situatie moet de vraag botweg worden gesteld.

Hoe kan je een kind spenen van het slapen met zijn moeder?
Het is goed als de baby op een gegeven moment zelfstandig naar zijn eigen bedje gaat, gewoon omdat hij dat wil. Als de baby echter niet ‘moreel volwassen’ is, kan de situatie ingewikkeld worden en de meest onverwachte wendingen nemen. Dus als je denkt dat het ‘X-uur’ is aangebroken en de baby niet eens naar zijn eigen bed gaat verhuizen, moet je accepteren dat het proces van het spenen van het kind uit het ouderlijk bed hoogstwaarschijnlijk veel tijd zal vergen. uw tijd en moeite. Uiteraard moet dit probleem met de grootste ernst worden genomen, zodat alles zo min mogelijk traumatisch is voor het kind.
Het is helemaal niet eenvoudig om een ​​volwassen kind, dat gewend is om met zijn ouders naar bed te gaan, ervan te overtuigen dat zijn broertje of zusje zijn moeder meer nodig heeft dan hij. Met zulke gesprekken kun je bij hem sterke jaloezie opwekken. Stel je voor dat je in zijn plaats zit: hoe het zou zijn om je afgewezen te voelen vanwege een piepend brokje en apart te slapen terwijl je geliefde moeder haar kleine concurrent liefdevol knuffelt. In een dergelijke situatie voelt het kind zich vaak verraden en kan het zelfs wrok koesteren tegen mensen die dicht bij hem staan. Soms moet u in dergelijke gevallen, naast het spenen van het oudere kind uit het ouderlijk bed, ook het jongere kind er niet aan laten wennen.
Persoonlijke ervaring: Mijn oudste dochter was erg aan mij gehecht en sliep bij mij in hetzelfde bed tot ze tweeënhalf jaar oud was. Tegelijkertijd was het belangrijk dat ze, terwijl ze in slaap viel, mijn hand vasthield of tegen me aan knuffelde. Omdat ik besefte dat ik hem na de geboorte van mijn tweede kind op de een of andere manier af en toe naar mijn bed moest brengen, besloot ik, in het besef dat wij daar niet met z'n vieren zouden passen, dat de kinderen apart zouden slapen. Het proces om mijn dochter te laten stoppen met samen slapen was verrassend eenvoudig. We kochten een apart wiegje voor haar en plaatsten dat in onze kamer, waar de kleine al in zijn kinderwagen lag te slapen. Het hebben van een eigen hoekje, waar een mooie, gezellige wieg stond, en het argument 'kijk, Egorka is erg klein, maar slaapt apart van haar moeder' hielp veel - de dochter begon met plezier te slapen 'als een volwassene'.

Persoonlijke ervaring: Toen onze zoon op driejarige leeftijd naar een aparte kamer verhuisde, was het moeilijkste zijn onwil om alleen in slaap te vallen. Tegelijkertijd viel hij in zijn eigen wieg vrij snel in slaap, terwijl hij eiste dat iemand zijn hand vasthield. Toen besloten we hem een ​​metgezel aan te bieden: onze hond. De hond was al oud en was een schoothondje, dat wil zeggen waartoe hij behoorde klein ras. Daarom waren we er zeker van dat de mogelijkheid dat de hond het kind zou schaden, uitgesloten was. De zoon accepteerde het voorgestelde idee met enthousiasme. Alleen de hond was er tegen, omdat hij niet graag opgesloten zat in de kamer. Dit tijdelijke ongemak hebben we echter gecompenseerd met een soort lekkernij. Letterlijk een week later viel onze zoon al alleen in slaap.
In elke situatie, zelfs als uw gezin geen nieuwe aanwinst verwacht, volstaat het om eenvoudigweg een manier te vinden om uw kind te motiveren om apart te slapen door een bed te kopen dat bij zijn smaak past. Tegenwoordig bieden winkels die kindermeubels verkopen een enorme selectie modellen. Je kunt een bed kopen in de vorm van een auto, dat niet alleen een favoriete plek wordt voor de jongen om te slapen, maar ook voor zijn spelletjes. Elk klein meisje zal zeker betoverd worden door een prachtige wieg met een verenbed en baldakijn, die doet denken aan het bed van een sprookjesprinses. Tegenwoordig zijn er zelfs bedden waarvan je via een aan de zijkant bevestigde glijbaan naar beneden kunt glijden. Een geweldig cadeau voor je ondeugende kleine meid, toch?
U kunt uw leven ook gemakkelijker maken door eenvoudigweg een wiegje dicht bij het wiegje van de ouders te plaatsen, nadat u eerst een van de muren ervan heeft verwijderd en deze in hoogte heeft aangepast. Als je hoort dat de baby heeft gehuild, kun je hem gemakkelijk naar buiten brengen, voeden of kalmeren, en hem dan terugbrengen naar zijn plaats. Naarmate uw baby groter wordt, verplaatst u het wiegje naar een afstand die voor u en voor de baby handig is.

Het is veel moeilijker om een ​​baby te leren slapen in een aparte kamer. In de regel ontwikkelt het kind op de leeftijd waarop ouders hem proberen te ontdoen van het samen slapen angsten uit de kindertijd, waaronder vaak de angst voor het donker. In dit geval kan het raadzaam zijn dat de moeder een bepaalde tijd in zijn kamer slaapt, zodat het kind eraan kan wennen en ervoor kan zorgen dat hem geen vreselijke dingen kunnen overkomen.
Het is uiterst belangrijk dat elk kind een bepaald ritueel volgt voordat het naar bed gaat. Zo'n ritueel kan bestaan ​​uit verschillende eenvoudige handelingen die in een duidelijk gedefinieerde volgorde worden uitgevoerd. Kinderen zijn bang om in slaap te vallen, omdat velen van hen een onbewuste angst hebben dat ze, terwijl ze slapen, de wereld zal veranderen, en als ze wakker worden, kunnen de ouders verdwijnen. Daarom willen ze bij hun moeder slapen, omdat ze er zeker van willen zijn dat ze in de buurt is en nergens zal verdwijnen. Je merkt bijna altijd dat wanneer een baby wakker wordt, het eerste wat hij wil doen, ervoor zorgen dat zijn ouders er zijn. Het volgen van het ritueel zal het kind zelfvertrouwen geven en hem in slaap brengen.
Soms passen ouders de volgende methode toe: als hun volwassen kind niet naar zijn eigen wieg wil, laten ze hem inslapen in het bed van de ouders - ze lezen sprookjes voor aan het kind en voeren ook andere bedtijdrituelen uit die in de kinderkamer zijn geaccepteerd. familie. Vervolgens wordt het gevallen kind stilletjes naar zijn bed overgebracht. Nou, dat is heel redelijk. Als de baby bij het wakker worden niet erg heftig reageert op de afwezigheid van zijn ouders, is dit voor hem geen stress. Maar terwijl ze zich klaarmaken om naar bed te gaan, ervaren het kind en de moeder momenten van intimiteit die voor beiden zo noodzakelijk zijn.
Een andere optie is mogelijk: de moeder legt het kind in zijn wiegje in slaap, maar gaat dan, na het voltooien van alle rituelen, een tijdje naast hem zitten.
Kinderen zijn extreem gevoelig voor de geur van hun moeder. Als ze het voelen, voelen ze zich veilig. Daarom, als uw kind bang is om alleen in zijn wiegje in slaap te vallen, kunt u hem een ​​van uw spullen geven die naar uw geur ruiken.

Je kunt ook de 'vervangingsmethode' proberen: nadat de baby in zijn wiegje is gelegd, vertrekt de moeder een bepaalde tijd (in eerste instantie slechts een paar minuten), waarbij ze het vertrek uitlegt met een dringende kwestie. In haar plaats laat ze het favoriete speeltje van haar kind achter, dat ze ‘toevertrouwt’ om voor de baby te zorgen. Bij terugkomst moet de moeder het speeltje ‘bedanken’ voor de verzorging ervan. Na verloop van tijd zal de baby wennen aan het slapen met speelgoed, dat hij identificeert met iets betrouwbaars dat zijn slaap beschermt. Het installeren van een nachtlampje kan ook nuttig zijn. In dit geval kunt u proberen een nachtlampje te gebruiken dat bewegende beelden op de muren of het plafond projecteert.
Een belangrijke factor voor een kind om goed in slaap te vallen is zijn kalmte. De avondspelletjes van de baby moeten kalm zijn. Meer om te kalmeren zenuwstelsel Korte avondwandelingen zijn gunstig voor kinderen.
Wat de situatie ook is, je moet altijd naar het kind luisteren, en ook eigen gevoelens. Zo kun je de beste tactiek kiezen die bij jou en je kind past. Dan zal het proces om hem uit zijn slaap te halen voor jullie allemaal zo pijnloos mogelijk zijn.