Wat helpt bij hevige pijn tijdens de menstruatie. Over pijnsyndroom van verschillende ernst

Hoe pijn thuis te verlichten? eenvoudige aanbevelingen). Welke pillen kunnen worden ingenomen voor dysmenorroe. Fysiotherapie en traditionele geneeskunde recepten.

Normale menstruaties zijn regelmatige bloedingen die 3 tot 5 dagen aanhouden. Op dit moment voelen vrouwen zich verzwakt en moe, hoewel het leven gewoon doorgaat.

Een slechte gezondheid verergert buikpijn, die soms zo ondragelijk is dat het je dwingt je plannen op te geven, pillen te drinken en thuis op de bank te liggen. Een te pijnlijke menstruatie of dysmenorroe wordt als een pathologie beschouwd. De aandoening heeft verschillende oorzaken en variëteiten.

Functionele pijn tijdens de menstruatie: oorzaken en tekenen

Vrouwen lijden om verschillende redenen aan dysmenorroe:

Erfelijkheid.
Overtollig prostaglandine.
Verkeerde positie van de baarmoeder.
Emotionele prikkelbaarheid.
Verklevingen en littekens na keizersnede en abortus.
Tekort aan calcium en magnesium in het lichaam, beriberi.
Sedentaire levensstijl.
Overgevoeligheid van het lichaam voor maandelijkse processen.

Primaire dysmenorroe ontwikkelt zich vaak door het gebruik spiraaltje.

Ernstige pijn als een manifestatie van secundaire dysmenorroe is kenmerkend voor endometriose, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, vleesbomen, poliepen en cysten gevormd in de baarmoeder, evenals ziekten van de bekkenorganen van inflammatoire aard.

De belangrijkste oorzaak van maandelijkse pijn is de compressie van zenuwuiteinden en bloedvaten in de onderbuik op het moment van samentrekking van de spieren van de baarmoeder. Ongemak treedt enkele dagen voor de menstruatie op en houdt de eerste 24 tot 48 uur aan.

In de gynaecologie wordt dysmenorroe ingedeeld naar type en graad:

Primair / functioneel - komt voor bij adolescente meisjes en jongeren nulliparae vrouwen. Het is niet geassocieerd met ziekten.
Secundair / verworven - ontwikkelt zich na 30 jaar op basis van afwijkingen van de geslachtsorganen en verschillende ziekten. Pijn gaat gepaard met tachycardie, hyperhidrose, hartritmestoornissen, migraine.
Gecompenseerd - pijn tijdens de menstruatie is altijd hetzelfde. Ze zijn consistent door de jaren heen.
Gedecompenseerd - elk jaar neemt de pijn toe.

De mate van dysmenorroe heeft nul, eerste, tweede en derde. Nul en eerste graden worden gekenmerkt door een klein ongemak dat gemakkelijk kan worden ervaren of, in extreme gevallen, pijn verlicht tijdens de menstruatie met een pil.

De tweede en derde graad van dysmenorroe zijn problematischer. Vrouwen klagen over algemene zwakte, misselijkheid, prikkelbaarheid, koude rillingen, duizeligheid. IN speciale gelegenheden braken opent, de temperatuur stijgt, flauwvallen treedt op. Patiënten verliezen hun vermogen om te werken en hebben medicijnen nodig.

Eenvoudige manieren om menstruatiepijn te verlichten

Matige pijn bij een regelmatige cyclus en normaal bloedverlies tijdens de menstruatie kan het meest zelfstandig worden verminderd eenvoudige manieren. Als de arts geen pathologieën heeft gevonden, kunt u thuis het volgende doen:

Neem een warme douche om de bloedvaten te verwijden en de spieren te ontspannen.
Maak de onderrug en de buik, waarbij u het verloop van de urenwijzer nabootst.
Ga een tijdje op je zij liggen en trek je benen omhoog naar je buik.
Doe yoga of doe lichaamswendingen.
Breng ijs aan op kleding als de pijn gepaard gaat met hevig bloeden.
Wrijf een mengsel van etherische oliën in de huid van de buik (salie en duizendblad - elk 5 druppels, sint-janskruid - 50 ml).

Zwemmen helpt de maandelijkse pijn te verlichten. Kleine zwemjes ontspannen de spieren en zenuwachtige spanning en dragen bij aan de productie van endorfines - hormonen van vreugde en geluk.

Als het niet mogelijk is om een paar dagen voor het begin van de menstruatie naar het zwembad te gaan, moet u meer tijd uittrekken voor hiking. De haalbaarheid van sporten in de sportschool moet worden besproken met een specialist, omdat sommige vrouwen gecontra-indiceerd zijn.

Aromatherapie kan dysmenorroe elimineren. Hoe menstruatiepijn op deze manier te verlichten:

Vul het bad met warm water.
Schik brandende kaarsen rond de omtrek.
Voeg wat aromatische olie toe.

Contact met warme vloeistof en inademing van betoverende dampen geeft een pijnstillend en ontspannend effect.

Bij dysmenorroe heeft het lichaam calcium nodig. Zal helpen om het tekort aan een stof in het lichaam te vullen apotheek vitamines E, B6, D3 in de vorm van dragees en injecties.

Pillen voor pijnlijke menstruatie

Als de bovenstaande methoden slecht of helemaal niet werken met pijnlijke menstruaties, moet u een arts raadplegen en erachter komen. Er is hier niet één antwoord, omdat de oorzaken en symptomen worden uitgeroeid met behulp van medicijnen uit verschillende groepen.

kalmerende middelen

Als probleemperioden gepaard gaan met neurose of verhoogde psycho-emotionele stress, zullen ze te hulp komen kalmerende middelen van de apotheek:

relanium.
Trioxazine.
Tinctuur of tabletten met valeriaanextract.

Hormonale anticonceptiva

Primaire dysmenorroe wordt met succes behandeld hormonale middelen anticonceptie. Patiënten krijgen Dufaston, Ovidon, Triziston, Antiovin, Yarina, Diana-35 voorgeschreven.

Sommige vrouwen gebruiken met succes spiraaltjes, anticonceptiepleisters, hormonale injecties en vaginale ringen om pijn in de onderbuik te verlichten. Om de impact van deze fondsen zo effectief mogelijk te maken, moet u een gynaecoloog raadplegen.

Antispasmodica, NSAID's en analgetica

Ernstig pijnsyndroom, dat aanhoudt ondanks het gebruik van sedativa en anticonceptiva, wordt goed verlicht door krampstillers. De meest voorkomende zijn No-shpa (analogen van Drotaverine hydrochloride en Papaverine) en Spazgan. Een enkele dosering van No-shpy is gelijk aan twee tabletten. De frequentie van opname gedurende de dag - tot 3 keer.

Butadion, Ketanov, Ibuprofen voor menstruatiepijn zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.

Het is beter om ze eerder in te nemen Menstruatie periode. Medicijnen voorkomen pijn. Ze mogen echter niet worden gebruikt voor maagzweren.

Welke pillen zijn nog geschikt om de pijnlijke cyclus te corrigeren:

ketonaal.
Nise.
Aspirine.
Diclofenac (te vinden in de vorm van tabletten en zetpillen).
Paracetamol - werkt uitstekend bij menstruatiepijn, maar geeft, net als andere NSAID's, bijwerkingen op het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel.

Fysiotherapie

UHF en elektroforese zijn fysiotherapiemethoden die hun nut vinden bij dysmenorroe.

De procedures worden niet tijdens de menstruatie uitgevoerd, maar iets eerder. Een specialist brengt novocaïne en natriumbromide aan op de maag van de patiënt, waarna verwarming en anesthesie plaatsvinden. Het effect wordt bereikt door blootstelling aan ultrageluid of elektrische impulsen.

Andere vormen van fysiotherapie zijn ook toegestaan - aderlating met behulp van bloedzuigers (hirudotherapie), reflexologie, acupunctuur, therapie met medische bekers.

Naar kritieke dagen pijnloos waren, moet u het dieet veranderen. Het is nuttig om chocolade en voedsel verrijkt met magnesium en calcium te eten. Voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken en een groot aantal van suikers zijn gecontra-indiceerd.

Traditionele geneeskunde recepten

Maar hier is het belangrijk om rekening te houden met contra-indicaties voor het gebruik van fyto-grondstoffen, aangezien zelfs de meest nuttige plant veroorzaakt soms onvoorspelbare reacties van het lichaam. Gekookte infusies worden aanbevolen om warm, langzaam en in kleine slokjes te drinken.

Recepten voor waterinfusies van geneeskrachtige kruiden voor dysmenorroe:

Selderij. 0,5 theelepel zaden houden 8 - 10 uur in een glas gekookt warm water. Neem een half uur voor de maaltijd. Enkele dosering - 1 eetl. ik. De frequentie van opname is 4 keer per dag.
Munt, Valeriaan en Kamille. De verhouding van componenten is 3: 3: 4 (bladeren, wortels, bloemen). 1 st. ik. Giet een glas kokend water over de fytocollectie en drink de infusie meerdere keren per dag heet.
Elecampane. Maal de wortels en selecteer 1 theelepel. Schenk een glas water erbij en laat 15 minuten op laag vuur sudderen. Vervolgens moet de bouillon 4 uur onder de doek worden gehouden en twee keer per dag worden gedronken voor een half glas.
aardbeien. Meng de bladeren van een bosplant met water (½ el. Voor 1 glas koud, maar gekookt water) en sta erop voor 8 uur. Giet het medicijn af door gaas en drink 1-2 keer per dag, 100 ml. U kunt een afkooksel maken door 1 eetl. ik. geplette aardbeienblaadjes in 200 ml water. Over een half uurtje is de bouillon klaar. Je kunt het drie keer per dag drinken met een enkele dosering van 2 el. ik.
Calendula. Vouw in een pot van een halve liter 3 el. ik. gedroogde bloemen, giet kokend water en sluit het deksel een paar uur. Gebruiken warme remedie voor douchen in een kuur van 3 - 5 dagen. Voer de procedures dagelijks 2-3 keer uit.
Steenbes. Meng de bessen of het groene deel van de plant met water in een hoeveelheid van 1 theelepel. voor 200 ml water. Na 2 uur infusie, laat de vloeistof uit de dikke vloeistof lopen en consumeer 3 keer per dag voor ½ kopje.
Paardestaart. Brouw in een theepot 1 eetl. ik. kruiden (gebruik 300 ml water). Drink bij overvloedige pijnlijke menstruaties om de 2 uur kruidenthee in een dosering van 50 tot 100 ml. Als u zich beter voelt, verminder dan het schema tot 3 el. ik. met distributie naar andere keer dagen.
Waterpeper. Maal de grondstoffen en overgiet met kokend water (1 eetlepel per glas). Zeef de drank na een uur en neem niet meer dan 3 keer per dag, 1 eetl. ik.
Komkommer wimpers. Kook droge gemalen grondstoffen en water (50 g per halve liter) gedurende 5 minuten. Neem het medicijn gedurende de dag 3 keer in een half glas.
Melissa officinalis. Giet geplette greens gekookt water(2 eetlepels voor 2 kopjes). Begin na 2 uur met het gebruik van het product. Schema - 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd, ½ kopje.

Met dysmenorroe en andere aandoeningen in het gynaecologische deel, tampons met duindoornolie. De loop van de therapie is ontworpen voor 10 - 14 dagen.

Overweeg drie volksmanieren behandeling van pijnlijke menstruatie met brandnetel:

Maal brandnetelbladeren tot pulp of pers er sap uit. Plaats het product op een wattenstaafje en breng het in de vagina in.
Het extract van de brandnetelapotheek moet 2-3 keer per dag een half uur voor de maaltijd worden ingenomen. Verdun 40 ml tinctuur vooraf in ¼ kopje water.
Knijp het sap uit het groene deel van de plant en meng met water in een verhouding van 1 tl. voor 50ml. Het medicijn geeft een hemostatisch effect. Het wordt verondersteld drie keer per dag 20 minuten voor de maaltijd te worden ingenomen.

Preventie van dysmenorroe

Als je vaak last hebt van dysmenorroe en constant op zoek bent naar een oplossing om je menstruatiepijn te verlichten, zijn er een paar dingen die je kunt doen om te leren en te volgen.

Bloedverlies put het lichaam uit en het moet de vitamine- en mineraalreserves aanvullen. Aanvaarden vitamine complexen, en dan zal de menstruatie gemakkelijker zijn.

Maak de verlorenen goed nuttig materiaal voedsel zal helpen - plantaardige oliën, groenten, fruit, noten.

Koffieliefhebbers moeten op kritieke dagen stoppen met het drinken van grote hoeveelheden koffie en thee. Cafeïne verhoogt pijn en andere ongemak. Beperk het drinken van thee en koffie, en nog beter - laat ze over het algemeen een week staan, bij voorkeur een paar dagen voordat de bloeding begint.

Slechte gewoonten, stress en nerveuze stress zorgen er ook voor dat het vrouwelijk lichaam niet normaal presteert. menstruatiefunctie. Het is raadzaam om u tijdens de menstruatie te beschermen tegen alles wat uw welzijn verslechtert, en om de fysieke activiteit. gezond imago leven, positieve houding en goede voeding- een garantie voor de afwezigheid van dysmenorroe.

Wanneer naar een gynaecoloog gaan?

Ernstige pijn langer dan 2 dagen signaleert de ontwikkeling gynaecologische ziekte. Als buikpijn gepaard gaat met misselijkheid, braken, darmklachten, koliek en hoofdpijn, is dit beladen met hevig bloeden en bloedarmoede.

Als de ontlading intenser wordt en geen medicijnen de situatie beïnvloeden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Ernstige krampen in de onderbuik tijdens de menstruatie kunnen een teken zijn van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Als het ongemak gepaard gaat? sterk gewichtsverlies of andere cyclusstoornissen, kan dit wijzen op de ontwikkeling van een tumor. Zelfmedicatie is in dit geval gevaarlijk.

Menstruatie (menstruatie, regelmatige menstruatie, kritieke dagen) is een natuurlijk proces dat zich maandelijks bij meisjes en vrouwen voordoet.

Tijdens kritieke dagen beginnen velen te klagen over pijn in de onderbuik, in de lumbale regio en op de borst. Soms komt het erop neer dat je pijnstillers, krampstillende pillen moet drinken.

Om jezelf niet vol te proppen met medicijnen die een negatief stempel drukken op de lever, laten we eens kijken hoe we de pijn tijdens de menstruatie thuis kunnen verlichten zonder het gebruik van farmaceutische preparaten.

Lichte pijn tijdens kritieke dagen is de norm. Ze verschijnen als gevolg van frequente samentrekkingen van de baarmoeder, waardoor het geëxfolieerde slijmvlies naar buiten wordt geduwd.

Een grote hoeveelheid prostaglandinen - hormoonachtige stoffen, verhogen de samentrekking van de baarmoeder, wat resulteert in pijn. Hoe meer prostaglandines, hoe meer pijn.

Maar meestal de redenen ernstige spasmen zijn problemen in het vrouwelijk lichaam:

Pijnlijke menstruatie. Vrouwenziekten

Ernstige pijn tijdens de menstruatie, die erachter komt, wordt dysmenorroe genoemd. Er zijn 2 soorten pathologie:

Manieren om de aandoening te verlichten met pijnlijke menstruatie

Veel meisjes, vrouwen, weten niet hoe ze pijn tijdens de menstruatie kunnen verminderen zonder het gebruik van pijnstillers, krampstillende pillen. Natuurlijk kun je niet lijden, een pil nemen en de pijn na een tijdje vergeten.

Maar als de pijn regelmatig optreedt, mag u de pillen niet misbruiken. Ten eerste verstoren ze de lever en ten tweede zijn sommige medicijnen verslavend.

Veilige manieren om pijnlijke menstruatie te verlichten zonder pillen zijn:

Warm.
Eetpatroon.
Andere methodes.

Weet u niet zeker hoe u buikpijn tijdens de menstruatie snel kunt verlichten? Simpel kan helpen lichaamsbeweging. Je moet ze uitvoeren in comfortabele kleding die niet in het lichaam knijpt:

Elk meisje kan deze eenvoudige oefeningen thuis doen. Yoga, Pilates, callanetics kunnen ook helpen bij het omgaan met dysmenorroe.

Regelmatige pijn in de onderbuik tijdens kritieke dagen is een teken van een soort ziekte.

Massage kan helpen bij het beheersen van dysmenorroe. Om een positief effect van massage te bereiken, is het noodzakelijk om het correct uit te voeren:

ga op uw zij liggen, buig uw knieën (de zogenaamde foetushouding);
begin zachtjes de maag te masseren met de palm van je hand met de klok mee;
je moet beginnen met lichte slagen, dan kun je doorgaan met drukkende bewegingen. Het is noodzakelijk om de massage met slagen te beëindigen.

Warm

Veel meisjes zijn er zeker van dat een warm bad of een warm verwarmingskussen de pijn tijdens de menstruatiecyclus zal verlichten. Dit is waar, maar met deze methode van anesthesie moet je uiterst voorzichtig zijn.

Als u de oorzaak van spasmen en pijn niet weet, is het beter om geen toevlucht te nemen tot thermische behandeling . Immers, als ongemak wordt geassocieerd met een ontstekingsziekte van de baarmoeder en aanhangsels, zal blootstelling aan hitte het verloop van de ziekte alleen maar verergeren.

U kunt deze methode ook niet gebruiken als een vrouw hevig bloedt. Anders zal het volume van de toewijzingen toenemen.

In plaats van een verwarmingskussen en heet bad, doe je best een voetenbad. Het zal zeker helpen om het ongemak te verlichten.

Verschillende methoden gericht op het bestrijden van pijn tijdens de menstruatie zullen het probleem niet oplossen. Om permanent van spasmen en pijn af te komen, moet je naar een gynaecoloog gaan voor een onderzoek.

Alleen een specialist zal helpen bij het bepalen van de oorzaak van de onaangename symptomen van menstruatie.

Eetpatroon

Als pijn worden waargenomen bij een meisje, een vrouw elke keer eerder kritieke dagen Dan moet je voor de juiste voeding zorgen.

Vóór de cyclus moet u eten en drinken opgeven, zoals chocolade, koffie, thee, evenals vet en pittig eten. Dergelijk voedsel heeft een negatieve invloed op de algemene gezondheidstoestand en veroorzaakt vaak misselijkheid en braken tijdens de menstruatie.

Het is ten strengste verboden om gerookt vlees, marinades, conservering, augurken tijdens de menstruatie te gebruiken. Dergelijke gerechten veroorzaken vochtretentie, verergeren de situatie tijdens kritieke dagen.

Goede voeding op kritieke dagen moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan koolhydraten. Ze hebben een positief effect op vrouwelijke geslachtshormonen (progesteron, oestrogeen), die verantwoordelijk zijn voor het normale verloop van de menstruatie.

Het is handig tijdens de menstruatie om zuivelproducten te drinken en te eten: melk, kwark, harde kaas. Kalium, dat deel uitmaakt van hun samenstelling, voorkomt het optreden van buikpijn, rugpijn.

positief effect op algemene toestand gezondheid zorgt ook voor opvang zeevis, eieren, linzen, noten, verse groenten en fruit.

Verwar pijn tijdens de menstruatie niet met: premenstrueel syndroom(PMS), verdwijnen met het begin van regelmatige of menorragie - pathologisch baarmoeder bloeden veroorzaakt door het verschijnen van vleesbomen in de baarmoeder.

In plaats van pijnstillers is het het beste om gebruik te maken van thuis bereide afkooksels. Ze veroorzaken geen bijwerkingen, hebben een positief effect op het werk van het hele organisme en hebben ook een aangename smaak:

Veel vrouwen verlichten pijn met aromatherapie. gieten in warm water een beetje aromatische olie Door kaarsen aan te steken, duik je de badkamer in, kom je helemaal tot rust.

Een dergelijke kuurbehandeling heeft een positief effect op de algemene gezondheidstoestand, inclusief het verloop van de menstruatie. Wanneer het lichaam ontspannen is, zal de pijn geleidelijk verdwijnen.

Ook proberen sommige meisjes de pijn te verlichten door seks te hebben.. Tijdens het vrijen ontspant een vrouw, haar spanning verdwijnt, ze vergeet pijn. Maar deze methode is niet geschikt voor alle meisjes.

Bovendien is seks tijdens de menstruatie niet op bed, maar in de badkamer, wat voor velen niet erg handig lijkt.

Zwemmen is erg goed voor pijnstilling.. Het is echter onwenselijk om ermee bezig te zijn op de eerste dag na het begin van de menstruatie. Het wordt ook niet aanbevolen om te zwemmen voor vrouwen die zware menstruaties hebben.

Sommige vrouwen nemen in de strijd tegen spasmen en hevige pijn tijdens kritieke dagen hun toevlucht tot verboden methoden, zoals:

Wanneer moet je een bezoek aan de dokter niet uitstellen?

Elk meisje, elke vrouw moet weten onder welke omstandigheden men niet moet vertrouwen op thuismethoden om pijn en krampen in de buik te elimineren, maar moet zo snel mogelijk voor onderzoek naar een gynaecoloog gaan:

Als de pijn niet stopt binnen 2 dagen na het begin van kritieke dagen.
Als tabletten met pijnstillers en krampstillend effect niet helpen.
Indien waargenomen hevig bloeden met afscheiding van bloedstolsels.
Als de menstruatiecyclus van een vrouw wordt verstoord, is het lichaamsgewicht afgenomen.
Als een vrouw misselijkheid of braken heeft, diarree tijdens de menstruatie.

Dergelijke symptomen kunnen wijzen op ernstige pathologieën: vleesbomen, vleesbomen, poliepen en zelfs baarmoederkanker, ontstekingsprocessen in de bekkenorganen.

Naast ongemak in de buik, ervaren sommige vrouwen pijn op de borst voor en tijdens de menstruatie. Het lijkt te wijten aan het feit dat tijdens een verhoogde productie vrouwelijke hormonen het volume van klierweefsel neemt toe.

De borst wordt dicht, hij wordt groter. De beweging van bloed is moeilijk, zwelling van de weefsels verschijnt, wat leidt tot pijn.

Als u weet hoe u pijn op de borst vóór uw menstruatie kunt verlichten, kunt u uw toestand verbeteren:

een contrastdouche helpt pijn op de borst weg te nemen;
massage met cirkelvormige bewegingen helpt goed om te ontspannen, pijn kwijt te raken;
Zorg ervoor dat je tijdens je menstruatie een bh draagt. Het ondersteunt de borst, belast hem niet. Je moet een bh kiezen zonder push-up, zodat niets ergens drukt, de huid niet stoomt.

Lage rugpijn komt ook vaak voor, evenals pijn op de borst.. Het kan worden geassocieerd met ontstekingsprocessen in de organen urogenitaal systeem, hormonale veranderingen, overbelasting in het bekkengebied, aandoeningen water-zout balans, samentrekkingen van de baarmoeder, enz.

Om tijdens kritieke dagen van rugpijn af te komen, moet u een comfortabele horizontale positie, indien nodig, een krampstillend medicijn drinken, warmte en comfort aan de rug geven.

Als u tijdens kritieke dagen permanent van ongemak wilt afkomen en u geen zorgen hoeft te maken over de menstruatie, dan moet u de volgende aanbevelingen strikt opvolgen:

Als je denkt dat het normaal is om pijn te verduren tijdens kritieke dagen, dan is dit een waanidee. U hoeft geen last te hebben van spasmen en hevige pijn.

Het is noodzakelijk om van dysmenorroe af te komen, maar eerst is het de moeite waard om de oorzaak van dit fenomeen te achterhalen. Tijdig beroep naar de dokter, uitgebreid onderzoek, zal de passage van de voorgeschreven behandeling ten goede komen.

Buikpijn tijdens de menstruatie is een veel voorkomend symptoom waarmee elke tweede vrouw wordt geconfronteerd. reproductieve leeftijd. De pijn is het meest intens in de eerste dagen van de menstruatie en begint vanaf de derde dag af te nemen. De aard van de pijn is in de regel trekken, maar soms kan het pijnsyndroom eruitzien als een scherpe of stekende pijn, gelokaliseerd in de onderbuik. Dit fenomeen in de geneeskunde wordt dysmenorroe genoemd en wordt het vaakst waargenomen bij nulliparae vrouwen, evenals bij degenen die problemen hebben met gewicht of slechte gewoonten hebben.

Dysmenorroe kan gepaard gaan met een hele reeks symptomen: hoofdpijn, misselijkheid, gebrek aan eetlust, zwakte, vermoeidheid. door de meesten uitgesproken teken dysmenorroe is pijn in de onderbuik. Sommige vrouwen hebben zoveel buikpijn dat ze geen huishoudelijke en professionele activiteiten kunnen doen. In een dergelijke situatie is het belangrijk om te weten wat u moet doen en op welke manieren u de intensiteit van het ongemak kunt verminderen.

Tekenpijn in de onderbuik wordt veroorzaakt door samentrekkingen van de baarmoeder. Binnenste deel De baarmoeder is bedekt met slijmvliezen die een grote hoeveelheid aderen en haarvaten. Dit membraan wordt de mucosale laag of endometrium genoemd. Het endometrium produceert tijdens de ovulatie hormonen die nodig zijn voor de hechting van een bevruchte eicel aan de wanden van het orgel en verdere ontwikkeling kiem. Als er geen bevruchting plaatsvindt, treedt endometriumafstoting op, vergezeld van baarmoederbloeding. Deze periode van de menstruatiecyclus wordt menstruatie genoemd ( medische naam- voorschriften).

Op de eerste dag van de menstruatie begint de baarmoeder intensief samen te trekken om zichzelf te reinigen van bloedstolsels en bloed dat zich in de holte heeft opgehoopt. Spasmen baarmoeder wanden en zijn de oorzaak van trekkende, pijnlijke gevoelens in de onderbuik. Ze hebben wellicht verschillende intensiteit en lijken op zwakke weeën. Ongeveer 35% van de vrouwen ervaart zeer intense pijn tijdens hun menstruatie en verliest hun normale prestaties, dus het is belangrijk voor hen om snel en effectief met pijn om te gaan.

Opmerking! Intensiteit pijn aan het begin van de menstruatie hangt af van de leeftijd, levensstijl, erfelijke factor. Vrouwen van wie de moeder of grootmoeder leed aan dysmenorroe, hebben meer kans op een soortgelijk syndroom. Hetzelfde klinisch beeld waargenomen bij vrouwen met beperkte mobiliteit of een zittende levensstijl.

De incidentie van dysmenorroe bij vrouwen van 18 tot 45 jaar

Moet ik pillen slikken?

Om van de pijn af te komen die wordt veroorzaakt door samentrekkingen van de baarmoeder, zijn krampstillers toegestaan. Dit is een groep pijnstillers, waarvan de werking is gebaseerd op de verzwakking van spasmen van smooth spiervezels en bloedvaten (met systemisch gebruik de spasme stopt volledig). Het meest populaire medicijn in deze groep is " No-shpa"(analoog -" Drotaverine"). Om pijn tijdens de menstruatie te elimineren, kan het worden ingenomen in tabletten (1 tablet 2-3 keer per dag) of in de vorm van een tablet intramusculaire injecties. Voor ernstige pijn is het het beste om te gebruiken: injectievorm medicijn, en na het stoppen acute aanval overgaan op orale toediening.

Een ander bekend en betaalbaar krampstillend middel - " Papaverine". Het wordt het best gebruikt in rectale zetpillen. Dagelijkse dosering is 1-2 zetpillen, het verloop van de toepassing mag niet langer zijn dan 3-5 dagen. Als de pijn na het einde van de menstruatie niet stopt, moet u een arts raadplegen. "Papaverine" helpt om de toestand van een vrouw snel te verlichten en de efficiëntie te herstellen, maar het zal niet werken om onaangename gewaarwordingen op één dag volledig kwijt te raken.

Als de maag tijdens de menstruatie erg pijn doet, kun je gebruik maken van gecombineerde voorbereidingen met ontstekingsremmend, krampstillend, pijnstillend effect. Waaronder complexe voorbereidingen « Spazmalgon" En " Pentalgin". Voor de verlichting van matige pijn is een enkele dosis niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen toegestaan. Het kan zijn:

"Ibufen";
"Moment";
"Ibuprofen";
"Nurofen-Express";
"Volgende".

Belangrijk! De exacte dosering van een geneesmiddel aangegeven in de instructies. Het is onwenselijk om geneesmiddelen met krampstillend en pijnstillend effect langer dan 3 dagen achter elkaar te gebruiken zonder een arts te raadplegen. Sommige, zoals producten op basis van ibuprofen, kunnen bij langdurig gebruik ernstige bijwerkingen veroorzaken, dus mogen ze alleen worden gebruikt voor acute pijnverlichting.

Fytotherapie voor pijnlijke menstruatie

Sommige geneeskrachtige kruiden en vergoedingen kunnen helpen bij pijnlijke menstruatie, dus voordat u pillen neemt, kunt u proberen van de pijn af te komen volksremedies. Experts erkennen het meest effectief voor dysmenorroe gemberthee. Gemberwortel bevat veel glycosiden, esters en fytonciden - natuurlijke stoffen met antibacteriële en pijnstillende effecten. Het is het beste om verse gember te gebruiken om de drank te bereiden, maar als deze niet beschikbaar is, is gedroogde kruiden ook geschikt (1 eetlepel verse gember \u003d 0,5 eetlepel gedroogde wortel).

Om thee te zetten heb je nodig:

rasp of hak met een mes een klein stukje gemberwortel (2-3 cm);
giet een glas kokend water;
voeg wat kaneel toe;
aandringen 7 minuten.

In de afgewerkte thee kun je een paar muntblaadjes, een schijfje citroen en een beetje suiker toevoegen. Therapeutisch effect treedt 15-30 minuten na consumptie op.

Belangrijk! Gemberdrank is gecontra-indiceerd bij vrouwen met ziekten spijsverteringsstelsel(vooral in de acute fase) en bloedpathologieën. Als de menstruatie meestal lang en overvloedig is, is het ook beter om deze methode te weigeren.

Muntthee met citroenmelisse

Een mengsel van munt en citroenmelisse heeft een uitgesproken pijnstillend effect. Om thee te bereiden die helpt bij het wegwerken van pijn tijdens de menstruatie, moet je:

meng 2 gram pepermunt en citroenmelisse (u kunt gebruiken) verse kruiden of gedroogd)
voeg 4-5 druppels citroengrasolie en 250 ml kokend water toe;
aandringen 5-7 minuten.

Als er geen citroengrasolie in huis is, kun je de schil van citrusvruchten gebruiken: sinaasappels, citroenen, grapefruits (5 g per kopje drank). Het is raadzaam om dergelijke thee elke dag te drinken totdat de menstruatie eindigt. Ter preventie kunt u één kopje drinken na het ontwaken en 1-2 uur voor het slapengaan.

Kamillethee met frambozen

Het is erg belangrijk voor deze methode om frambozen te gebruiken, geen bladeren. Feit is dat frambozenbladeren de samentrekking van spiervezels stimuleren en kunnen leiden tot: terug effect. Sommige zwangere vrouwen die de bevalling willen bespoedigen, drinken een drankje van karmozijnrode bladeren weeën beginnen.

Om de spieren van de baarmoeder te ontspannen, moet je thee strikt volgens het onderstaande recept bereiden:

1 eetlepel bloemen kamille giet 300 ml kokend water;
voeg 15 g gedroogde frambozen (bessen) toe;
aandringen 10 minuten;
voeg een snufje kaneel en een beetje natuurlijke honing toe.

Kamillethee met frambozen heeft ook een versterkend en kalmerend effect, daarom wordt het aanbevolen voor vrouwen met ernstige klinische verschijnselen PMS en verminderde emotionele stabiliteit tijdens de menstruatie.

Thermische behandelingen

Uittrekken spierspasmen opwarmingsprocedures helpen veel, maar ze kunnen alleen worden gedaan als er volledig vertrouwen is in de afwezigheid van een ontstekings- of etterig proces. U kunt uw maag niet opwarmen als uw appendix ontstoken is, dus u kunt het beste uw arts raadplegen voordat u een van de onderstaande methoden gebruikt.

Warmer op de buik

Een verwarmingskussen op de buik is de gemakkelijkste manier om de spieren van de baarmoeder op te warmen

De gemakkelijkste manier om de spieren van de baarmoeder op te warmen, is door een verwarmingskussen op de onderbuik te leggen met heet water. Artsen adviseren om het verwarmingskussen te vervangen door een warme luier, die meerdere keren aan alle kanten moet worden gestreken. Deze methode wordt als zachter beschouwd en veroorzaakt geen exacerbaties als er trage ontstekingsprocessen in de bekkenorganen zijn.

Houd warm niet langer dan 15 minuten en niet vaker dan 2 keer per dag. Als de pijn hierna niet weggaat, moet u een arts raadplegen om gynaecologische aandoeningen uit te sluiten.

Warme douche

Het nemen van hete baden tijdens de menstruatie wordt niet aanbevolen, maar een warme korte douche zal vermoeidheid perfect verlichten, lichaamshygiëne verzekeren en pijn helpen elimineren. Tijdens het douchen kunt u de buik licht masseren met een massagehandschoen of washandje - dit zal de spieren ontspannen en de spasmen verlichten.

Warme massage

Massage van de buik kan ook de ernst van de pijn verminderen, vooral als u de procedure aanvult met warme olie. Kan worden gebruikt cosmetische oliën industriële productie met toevoeging van peper, andere verwarmende toevoegingen of wat dan ook essentiële olie, verwarmd in een waterbad tot een temperatuur van 36 ° Grapefruit, bergamot, saffraanolie kunnen als krampstillend middel worden gebruikt. Bij afwezigheid zelfs babymassageolie of plantaardige olie goede kwaliteit.

Belangrijk! Verwarm de olie in geen geval te veel, omdat dit kan leiden tot brandwonden op de huid.

Video - Pijnlijke menstruatie

Video - Ernstige pijn tijdens de menstruatie: wat te doen?

De rol van het drinkregime bij de preventie van dysmenorroe

Soms kunnen pijnlijke gevoelens aan het begin van de menstruatie worden veroorzaakt door ernstige uitdroging. Met bloed verliest een vrouw veel vocht en als ze in deze periode niet genoeg vocht krijgt, zal het lichaam een gebrek aan vocht ervaren, wat zich uit in pijnsyndroom in lagere secties buik. Het kan worden onderscheiden van baarmoederkrampen door de aard van de sensaties: bij uitdroging is het pijnsyndroom meestal dof of matig acuut. De intensiteit is zelden erg hoog, maar sommige vrouwen met een lage pijngrens hebben het zelfs moeilijk om met dergelijke sensaties om te gaan.

Als drankje tijdens de menstruatie is het beter om te kiezen schoon water, mineraalwater zonder benzine, kruidenthee en infusies, afkooksels van bessen, compotes van gedroogd fruit. Handige groente- en vruchtensappen. Maar het is beter om gedurende deze periode alcohol, sterke thee, cacao en koffie te weigeren.

Om een zo min mogelijk pijnlijke menstruatie te krijgen, wordt vrouwen aangeraden onderstaande tips te volgen. Ze zullen de algemene toestand helpen verbeteren en de ernst van het ongemak verminderen.

Lichamelijke activiteit moet dagelijks zijn, zelfs tijdens de menstruatie. Van het dagelijkse complex is het noodzakelijk om schokken, gewichtheffen en kantelen uit te sluiten.
Een week voor het begin van de menstruatie, moet u meer groentesalades in het dieet opnemen, bladgroenten, fruitsappen en verse bessen.

Normale menstruaties komen regelmatig voor en duren 3-5 dagen. Tegenwoordig wordt een vrouw snel moe, voelt zich onwel. Dit veroorzaakt echter niet al te veel ongemak, interfereert niet met de gebruikelijke manier van leven. Sommigen voelen echter hevige pijn in de buik. Soms is het zo pijnlijk dat een vrouw gedwongen wordt alle zaken op te geven, thuis te blijven, pijnstillers te drinken. Dergelijke pijn tijdens de menstruatie is een teken van pathologie. De oorzaak kan zijn ziekten en hormonale stoornissen. Het is onmogelijk om te volharden en te hopen dat de malaise vanzelf overgaat. Je moet naar de dokter.

Inhoud:

Wanneer pijn tijdens de menstruatie als een pathologie wordt beschouwd

Het slijmvlies van de baarmoeder (endometrium) wordt regelmatig bijgewerkt, wat resulteert in menstruatie. Het verwijderen van dood epitheel uit de baarmoeder wordt uitgevoerd door de spieren samen te trekken. In dit geval treedt compressie van de zenuwuiteinden en compressie van de bloedvaten op, wat pijn in de onderbuik veroorzaakt. De pijn straalt uit naar het heiligbeen en de onderrug. Meestal verschijnen ze aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste 2 dagen na hun aankomst.

Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe) is een pathologie. Naast pijn in de onderbuik en rug, zijn er bijbehorende aandoeningen verschillende graden expressiviteit. Als de cyclus van een vrouw regelmatig is, is de aard van de menstruatie normaal, dan gaan onaangename symptomen snel voorbij zonder haar enige kwelling te veroorzaken. In ernstige gevallen is een serieuze behandeling vereist.

Soorten dysmenorroe

Er zijn twee soorten dysmenorroe:

Primair (functioneel), niet geassocieerd met ziekten. Gewoonlijk wordt de menstruatie 1,5-2 jaar na het begin van de puberteit pijnlijk, wanneer de cyclus normaliseert, vindt de eisprong regelmatig plaats. Vaak wordt pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verzwakt na de eerste geboorte.
Secundair (verworven) geassocieerd met pathologische veranderingen in de geslachtsdelen en verschillende ziekten. Het komt het meest voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar. Meestal vergezeld van vegetatieve-vasculaire aandoeningen (duizeligheid, overmatig zweten en andere), evenals tachycardie en hartritmestoornissen.

Als in de loop der jaren de intensiteit van pijn tijdens de menstruatie constant blijft, wordt dergelijke dysmenorroe gecompenseerd genoemd. Als de pijn tijdens de menstruatie elk jaar sterker wordt, wordt dit gedecompenseerd genoemd.

Graden van dysmenorroe

Er zijn 4 graden van dysmenorroe, die verschillen in de intensiteit van pijn.

0 graden. Pijn in de buik is mild, pijnstillers zijn niet nodig.

1 graad. Pijn is matig, redelijk draaglijk. natuurlijk begeleidende symptomen zijn milde depressie, hoofdpijn, indigestie. Het ongemak kan volledig worden geëlimineerd door een verdovingsmiddel te nemen.

2 graden. Pijn tijdens de menstruatie is hevig en gaat gepaard met symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, koude rillingen, algemene zwakte, migraine, prikkelbaarheid. De duur van de ziekte neemt toe. Pijnstillers en kalmerende middelen zorgen ervoor dat u zich beter voelt.

3 graden. Ernstige buikpijn verschijnt bij een vrouw 2-3 dagen vóór het begin van de menstruatie, gaat door totdat deze eindigt. Tegelijkertijd stijgt de temperatuur, doet het hoofd veel pijn (tot braken), tachycardie en pijn in het hart komen voor. Er kan sprake zijn van flauwvallen. De vrouw is volledig arbeidsongeschikt. Het is niet mogelijk om de aandoening met conventionele middelen te verbeteren.

Toevoeging: Pijn tijdens de menstruatie kan van aard verschillen (krampen, trekken, pijn, steken), geven aan de onderrug, heupen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Functionele pijn tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van de pathologische locatie van de baarmoeder, de vorming van verklevingen en littekens na een abortus, overgevoeligheid lichaam van een vrouw aan de veranderingen die daarin plaatsvinden, emotionele prikkelbaarheid. Een belangrijke rol wordt gespeeld door erfelijkheid. Het optreden van pijn kan vitaminetekorten en een tekort aan magnesium en calcium in het lichaam veroorzaken. Een sedentaire levensstijl is ook een oorzaak van progressieve dysmenorroe. Draagt bij aan het ontstaan van pijn tijdens de menstruatie en een factor zoals hormonale stoornissen in het lichaam. Een overmaat van het hormoon prostaglandine veroorzaakt een toename van baarmoedercontracties, vernauwing van bloedvaten.

Het verschijnen van primaire dysmenorroe wordt vergemakkelijkt door het gebruik van een spiraaltje. Secundaire dysmenorroe kan optreden als gevolg van pathologieën zoals endometriose, vleesbomen, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, ontstekingsziekten bekken organen. Ernstige pijn tijdens de menstruatie verschijnt als gevolg van de vorming van poliepen en cysten in de baarmoeder.

Video: Wat zijn de oorzaken van pijnlijke menstruatie?

Hoe menstruatiepijn te verlichten?

Als de pijn matig is, de cyclus regelmatig is, de menstruatie normaal is in volume en duur, dan kunt u met behulp van enkele technieken de pijn verlichten.

Aanbeveling: Bij ernstige pijn wordt aanbevolen om een arts te bezoeken en ervoor te zorgen dat er geen ziektes zijn die asymptomatisch zijn. In sommige gevallen kunnen chronische ontstekingsziekten en zelfs tumoren zich niet manifesteren. pijn symptoom kan het enige signaal van problemen zijn.

Als na gynaecologisch onderzoek de vrouw heeft geen ziekten onthuld, dan kun je thuis de aandoening op de volgende manieren verlichten:

Masseer de buikspieren met de klok mee, wat zal helpen de spanning in hen te verlichten en spasmen te verlichten. Ook is het goed om de onderrug te masseren.
Neem een warme douche om de spieren te helpen ontspannen en de bloedvaten te verwijden.
Ga op je zij liggen met je benen opgetrokken tegen je buik (foetushouding).
Neem no-shpu om spasmen in de baarmoeder te elimineren, ketonal of ibuprofen (hebben een sterk analgetisch effect), valeriaan (als kalmerend middel).
Doe lichte lichamelijke oefeningen (kantelen, rotatie van het lichaam). Goed voor pijnverlichting tijdens menstruatieyoga.
Breng kompressen aan tijdens de menstruatie zeezout op de onderbuik. Voor en na de menstruatie is het nuttig om korte ontspannende (15-20 minuten) baden te nemen met toevoeging van dergelijk zout.
Drink kalmerende kamille- en muntthee (voeg 1-2 theelepels honing toe aan 1 kopje thee). Het is handig om een infusie van peterselie, aardbeien te nemen.
Als er geen allergie is, kan etherische olie in de huid worden ingewreven in het gebied van het heiligbeen en de onderbuik. De procedure wordt 2 keer per dag uitgevoerd, 2 dagen vóór de menstruatie en in de eerste 2-3 dagen nadat ze zijn begonnen. Het helpt hevige pijn tijdens de menstruatie te verlichten met een mengsel van 50 ml sint-janskruidolie, 5 druppels duizendblad en salieolie.
In geval van pijn en hevig bloeden, moet gedurende 15 minuten ijs op de onderbuik worden aangebracht (over kleding, in een zak doen).

Zwemmen is aan te raden. Tijdens het zwemmen ontspannen de spieren, de nerveuze spanning wordt verlicht. Endorfines (de zogenaamde vreugdehormonen, pijnstillende stoffen) worden intensief in het lichaam aangemaakt.

Video: Oefeningen voor pijn tijdens de menstruatie

Wanneer naar een dokter gaan?

Duidelijke tekenen van ernstige pathologieën zijn meestal ernstige pijn die lang aanhoudt (meer dan 2 dagen). Bovendien is de pijn zo hevig dat de vrouw genoodzaakt is al haar zaken opzij te zetten en thuis te blijven. Buikpijn gaat gepaard met diarree, misselijkheid en braken. duizeligheid, hoofdpijn, stekende pijnen in de buik kunnen tekenen zijn van overmatig bloedverlies en bloedarmoede.

Ernstige krampende pijn in de buik treedt op bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. De vrouw heeft een dringende operatie nodig.

Wanneer pijnstillers en no-shpa niet helpen, de pijn en het volume van de afscheiding toenemen, is een doktersconsultatie gewoon noodzakelijk. Als tijdens de menstruatie plotseling ernstige pijn optreedt tegen de achtergrond van een cyclusstoornis, gewichtsverlies, kan dit een teken zijn van een tumor. U moet dringend naar een gynaecoloog.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor dysmenorroe

voor eliminatie pathologische pijn tijdens de menstruatie schrijft de arts niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voor, samen met krampstillers. Ze zijn in staat de productie van prostaglandinen te onderdrukken, waardoor de contractiliteit van de baarmoeder wordt verminderd.

veel gebruikt bij de behandeling van dysmenorroe. orale anticonceptiva- hormonale geneesmiddelen met een lage dosis die de vorming van overtollige prostaglandinen voorkomen. Ook gebruikt kruidenpreparaten op basis van fyto-oestrogenen die helpen de hormonale niveaus te verbeteren, evenals: homeopathische middelen niet-hormonale werking (menalgin). Geleidelijk accumuleren ze in het lichaam, helpen ze de menstruatiecyclus te reguleren, pijn te verminderen en de conditie van het zenuwstelsel te verbeteren.

Complexe preparaten die vitamines, calcium, ijzer, magnesium bevatten, evenals plantenextracten (bijvoorbeeld tijdfactor) worden voorgeschreven. Het wordt aanbevolen om van tevoren te beginnen met het innemen van medicijnen, vóór het begin van de menstruatie. Tegen de tijd dat ze zich voordoen, hoopt de vereiste dosis zich op in het lichaam en werkt het medicijn efficiënter.

Fysiotherapiemethoden - UHF en elektroforese helpen pijn tijdens de menstruatie te verminderen. In dit geval wordt de procedure vooraf uitgevoerd. Vóór het begin van de menstruatie worden speciale oplossingen (novocaïne, natriumbromide) op de maag aangebracht en wordt blootstelling aan echografie of elektrische impulsen uitgevoerd. Er is verwarming en verdoving.

Preventie van dysmenorroe

Om ervoor te zorgen dat de menstruatie minder pijnlijk is, wordt aanbevolen om op kritieke dagen te stoppen met het drinken van alcohol, stress te vermijden, niet verkouden te worden, meer te bewegen, yoga te doen. Het is noodzakelijk om tegenwoordig het gebruik van suiker, voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken, te beperken. Het is nuttig om chocolade te eten, die de aanmaak van endorfine stimuleert, evenals voedingsmiddelen die calcium en magnesium bevatten.

Video: Yogalessen tijdens de menstruatie

Meer dan de helft van de vrouwen in de wereld ervaart pijn verschillende graden zwaarte tijdens de menstruatie. Het kan als longen zijn trekkende sensaties in de onderbuik, en hevige krampende pijnen, die buitengewoon moeilijk te verdragen zijn. In de meeste gevallen is ongemak een variant van de norm en is het niet nodig om ermee om te gaan. Als ze zich alleen zorgen maken, kunnen pillen voor pijn tijdens de menstruatie, die in elke apotheek te vinden zijn, een redding worden.

Maar als er naast pijn diarree, misselijkheid, braken, hoofdpijn, duizeligheid en zelfs flauwvallen is, is een doktersconsultatie noodzakelijk. Een ernstige mate van dysmenorroe kan wijzen op ernstige aandoeningen in het lichaam.

Als er geen andere redenen tot bezorgdheid zijn en de belangrijkste klacht van een vrouw pijn tijdens de menstruatie is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Dergelijke pijn kan optreden als gevolg van actieve samentrekkingen van de baarmoeder.

De menstruatiecyclus vindt zo plaats dat ongeveer een keer per maand de baarmoeder, intensief samentrekkend, de binnenste laag van het epitheel begint af te stoten. Contracties worden veroorzaakt door een grote uitbijter actieve stoffen- prostaglandinen. Het resultaat is pijn van verschillende ernst.

Pijn tijdens de menstruatie kan toenemen in aanwezigheid van de volgende omstandigheden:

ondervoeding;
onvoldoende fysieke activiteit;
recente bevalling of;
erfelijke factor;
de aanwezigheid van een intra-uterien anticonceptiemiddel;
stress, schokken of verhoogde emotionaliteit.

Veel vrouwen vragen zich meteen af: wat te drinken als de maag pijn doet tijdens de menstruatie? Maar als je de oorzaken kent, kun je het niet naar medicatie brengen.

Het eten van vet, gefrituurd en gekruid voedsel wordt afgeraden tijdens en voor de menstruatie. Hoe meer de uitstroom van water uit het lichaam wordt vertraagd, hoe groter de kans is dat de pijn verergert.

Hetzelfde kan gezegd worden over fysieke activiteit. matige activiteit zorgt voor een snellere vertering van voedsel, voorkomt stagnatie van water en verbetert de bloedcirculatie.

Als een vrouw in de afgelopen zes maanden een abortus, bevalling of operatie heeft ondergaan, kan pijn tijdens de menstruatie een natuurlijk gevolg zijn. Dit fenomeen is normaal en is het gevolg van fysieke interferentie.

Deze pijnen verdwijnen meestal binnen een paar maanden. Ook kan de pijn toenemen als gevolg van een anticonceptiemiddel dat in de baarmoeder of een ander is geïnstalleerd.

Dysmenorroe - normaal of een reden om naar de dokter te gaan?

De mate van pijn hangt niet alleen af van het aantal en de sterkte van de weeën, maar ook van het niveau van de pijngrens - sommige vrouwen verdragen pijn gemakkelijker dan anderen.

Maar als het ongemak te sterk is, moet u letten op de aanwezigheid van andere angst symptomen, aangezien dysmenorroe zulke ernstige aandoeningen kan vergezellen als:

spontane abortie ();
lage calciumspiegels;
het verlagen van het niveau van progesteron;
ovariumcyste;
buigen van de baarmoeder;
verschillende ontstekingen van de geslachtsorganen.

Primaire dysmenorroe verschijnt bij jonge meisjes onmiddellijk na het begin van de menstruatie of binnen 3-4 jaar. Meestal ervaren emotionele meisjes ernstige pijn. Er zijn twee soorten dysmenorroe: adrenerge en parasympathische. Ze verschillen in bijbehorende symptomen.

Adrenerge type uitgedrukt in een verhoging van het niveau van dopamine en adrenaline, waardoor hormonale achtergrond persoon verandert. Dit manifesteert zich door tachycardie, constipatie, hoofdpijn, vasospasme.

met parasympathische type dysmenorroe, integendeel, diarree, oedeem verschijnen, de hartslag neemt af, overgewicht. Beide typen vormen geen gevaar voor het lichaam en zijn de norm, vooral vaak gemanifesteerd bij meisjes met een asthenische lichaamsbouw.

U moet alarm slaan in de volgende gevallen:

pillen voor maagpijn helpen niet;
ernstige bloeding, met veel stolsels;
ondraaglijke pijn, misselijkheid, braken en andere onaangename symptomen.

U moet dringend naar een dokter. Soms kan de oorzaak een begonnen miskraam zijn, die gemakkelijk kan worden verward met menstruatie. Omdat het negeren van de symptomen en het vroegtijdig zoeken van hulp niet alleen de gezondheid, maar ook het leven kan kosten.

Hoe menstruatiepijn voorkomen?

Helaas de realiteit modern leven zijn zodanig dat het, ongeacht de aard van de pijn tijdens de menstruatie, onmogelijk is om uit het schema van dagelijkse activiteiten te vallen. Daarom vinden veel vrouwen veel manieren om niet alleen van het begin van buikpijn af te komen, maar ook om het te voorkomen.

Ongeveer 3-4 dagen vóór de verwachte datum van het begin van de menstruatie, moet u koffie, gebakken, vette gerechten met veel kruiden en snoep weigeren.

Het is onwenselijk om zuivelproducten te consumeren. Rauwe of gekookte groenten, fruit en bessen zullen nuttig zijn. Je moet gekookt mager vlees eten. Trouwens, en de lever, die rijk is aan ijzer, nodig voor het lichaam bloed verliezen. Zorg ervoor dat u granen eet, vooral boekweit.

De beste drankjes die je kunt drinken met maandelijkse pijn om ze te elimineren, zijn kruidenthee - met citroenmelisse, munt of kamille. Ze kunnen ook vóór de menstruatie worden gebruikt. Daarnaast kun je multivitaminen, preparaten met magnesium en calcium gebruiken.

Lichamelijke activiteit heeft een gunstig effect op de uitstroom van bloed en samentrekkingen van de baarmoeder. Experts zeggen dat vrouwelijke atleten veel minder snel ongemak ervaren tijdens de menstruatie. Het draait allemaal om fysieke activiteit.

Onvoorbereide meisjes hoeven natuurlijk geen Olympische records te vestigen. Voor wie ver van sport is, is een actieve wandeling in het park, wandelen, fietsen of skeeleren perfect. Vrouwen die naar fitnessclubs gaan, kunnen en moeten blijven trainen, waardoor hun activiteit enigszins wordt verminderd.

Aan de vooravond van de menstruatie moet je jezelf zoveel mogelijk beschermen tegen stress en schokken.

Medicijnen tegen pijn tijdens de menstruatie

De eerste oplossing die in je opkomt is het nemen van pijnstillers. Maar niet elke vrouw weet precies welke pillen helpen bij pijn tijdens de menstruatie. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) hebben het snelste effect.

Ze verlichten menstruatiepijn in 15-20 minuten en kunnen zelfs ernstige pijn voorkomen als je ze 1-2 dagen voor je menstruatie begint in te nemen.

Het werkingsprincipe van NSAID's is het blokkeren van de productie van prostaglandinen die te sterke samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken. Na het innemen van de pil worden de weeën minder uitgesproken en neemt de pijn af, terwijl het werk van het afstoten van het epitheel niet stopt.

Van pijn tijdens de menstruatie, NSAID-tabletten met actieve ingrediënten zoals:

ibuprofen;
indomethacine;
natriumdichlofenac;
ketoprofen;
Piroxicam.

Aspirine behoort ook tot ontstekingsremmende geneesmiddelen, maar het analgetische effect is veel lager in vergelijking met andere geneesmiddelen in deze groep. Bovendien hebben aspirinepreparaten een bloedverdunnende werking en kunnen ze de bloeding verergeren.

Het is noodzakelijk om de aanbevelingen in de instructies strikt op te volgen, aangezien de overmaat maximale dosis kan leiden tot ernstige bijwerkingen. Hoe hevig de pijn tijdens de menstruatie ook is, u mag niet meer dan twee tabletten NSAID's tegelijk drinken. Gedurende de dag mag een dergelijk medicijn niet meer dan 4 keer worden ingenomen.

Verschillende antispasmodica, zoals Drotaverine (de bekende No-Shpa), Papaverine en anderen, of pijnstillers (Analgin, Baralgin), hebben zich goed bewezen. Dergelijke tabletten moeten in een kuur worden ingenomen en zich strikt houden aan de aanbevelingen op de verpakking.

Het is ook noodzakelijk om in gedachten te houden dat dergelijke medicijnen een uitgebreide lijst met contra-indicaties hebben. Het is het beste om een gynaecoloog of therapeut te raadplegen voordat u ze gebruikt.

De naam van de pillen voor pijn tijdens de menstruatie kan verschillen, dus je moet er op letten werkzame stof. Dit geldt vooral als je het eerder hebt opgemerkt bijwerkingen of een allergie voor een bepaald medicijn.

Het is noodzakelijk om medicijnen uitsluitend met gewoon water op kamertemperatuur te drinken. Het is ten strengste verboden om de tabletten met melk of hete thee in te nemen. De temperatuur van de thee en de samenstelling van de melk treden in bijwerkingen met een pil. Hierdoor zal het niet het gewenste effect hebben, maar het kan wel extreem schadelijk zijn voor de lever of alvleesklier.

Vaak beantwoorden gynaecologen vragen van vrouwen over welke pillen ze moeten drinken voor pijn tijdens de menstruatie eenvoudig - anticonceptiva. Door ze voor te schrijven, verwacht de arts niet alleen het meisje te beschermen tegen ongewenste zwangerschap, maar ook om de hormonale achtergrond van haar lichaam te normaliseren.

Bij afwezigheid van sterke hormonale schommelingen zal de pijn tijdens de menstruatie veel minder uitgesproken worden. Om dit effect te bereiken, moeten anticonceptiva worden gedronken lange tijd en alleen een arts kan ze kiezen voor de behoeften van een bepaald organisme.

Hoe pijn verlichten zonder medicatie?

Als de pijn wordt verrast, kun je er meerdere uitvoeren ademhalingsoefeningen. Om dit te doen, moet u een comfortabele houding aannemen, zittend of liggend, en diep en langzaam inademen door uw neus en dan uitademen door uw mond.

Een andere optie voor deze oefening is met gewichten op de buik (een middelgroot boek is voldoende, je hoeft in geen geval hele zware voorwerpen te gebruiken!). Het is voldoende om 5-6 herhalingen uit te voeren om pijn te verlichten.

Van scherp opkomende pijn helpt warmte goed. Bijvoorbeeld een verwarmingskussen of plastic fles met warm water, op de maag gelegd, gedurende 15 minuten. Om de pijn die al tijdens de menstruatie is opgetreden weg te nemen, kun je iets drinken dat de bloedcirculatie bevordert, zoals hete zwarte thee of alcoholvrije glühwein.

Kruideninfusies hebben ook een gunstig effect. Meestal drinken ze tijdens de menstruatie een infusie van frambozenbladeren, oregano-kruiden en vergoedingen van kamille en citroenmelisse.

Een effectieve remedie tegen pijn is massage. Bij menstruatiepijn helpen de volgende soorten pijn:

licht strelen van de buik met de klok mee;
rug massage;
acupressuur.

Acupressuurmassage bestaat uit het masseren van een punt aan de binnenkant van het onderbeen, 4-5 cm boven de enkel. Kort indrukken zal de buikpijn verlichten.

Matige lichaamsbeweging kan ook nuttig zijn voor maagpijn. Hier zijn er een paar:

Ga op je rug liggen en plaats je gebogen benen tegen de muur. Concentreer je een paar seconden op je voeten. Herhaal de oefening 3-4 keer.
Liggend met je voeten op de grond. Til het bekken voorzichtig, zonder de buikspieren te belasten, op en keer terug naar de startpositie. Herhaal 3 keer.
Ga op je buik liggen, laat je handen op de grond rusten en buig je rug zo veel mogelijk. Houd deze positie een paar seconden vast terwijl je rustig blijft ademen. Doe 3 reeksen.

In een programma fysiotherapie oefeningen er zijn andere oefeningen om de lumbosacrale regio te ontspannen. Ze kunnen allemaal helpen in de strijd tegen pijn tijdens de menstruatie.

Voordat u nadenkt over welke pillen u moet drinken als de maag pijn doet tijdens de menstruatie, moet u uw arts raadplegen. Hij is het die de mate van pijn, de oorzaken en aanvaardbare methoden om ermee om te gaan zal bepalen.

In de omstandigheden van een gynaecologisch kantoor zal de arts alles uitvoeren noodzakelijk onderzoek zal een echo maken en voorschrijven juiste behandeling. Als een vrouw voor haar zorgt menstruatiecyclus, noteert de data van het begin en het einde van de menstruatie, het tijdstip van het begin van de pijn en de aanwezigheid van andere symptomen, dit kan de diagnose aanzienlijk vergemakkelijken.

In de meeste gevallen vereist dysmenorroe geen serieuze behandeling en kan het vanzelf verdwijnen, bijvoorbeeld na de bevalling. Maar het kan een signaal zijn van negatieve veranderingen in het lichaam en erop reageren - de plicht van elke vrouw die haar gezondheid bewaakt.

Handige video over pijn tijdens de menstruatie

antwoorden