Rosomaxa26
Bedankt.
Wat de medicamenteuze behandeling betreft, moet je op zoek naar een specialist... En je moet proberen hem uit te leggen wat er in mijn hoofd omgaat, maar ik kan het mezelf niet uitleggen... En je weet hoe deze aandoening is ... IK WIL aan niemand iets uitleggen... Niet aan een jongeman, niet aan vrienden/kennissen, en vooral niet aan een dokter... Het is deze onverschilligheid tegenover alles wat mij bang maakt....
Volgens het tweede advies moet je proberen opnieuw op te bouwen. Je hebt tot op zekere hoogte echt mijn situatie beschreven... Dat wil zeggen, ik had een bepaalde levensvisie en voor alles was een soort berekening. En toen ging het de afgelopen zes maanden allemaal naar de hel... Het gaat niet goed op mijn werk, ik voel me niet lekker, en ik kan ook niet precies formuleren wat me dwars zit en waar precies, er zijn altijd wel wat verwondingen en andere kleine problemen.... We moeten op de een of andere manier van gedachten veranderen en proberen er niet alle aandacht aan te besteden...

Ik weet niet of dit echt waar is, maar het is erger dan vermoeidheid, door alles. Als je jezelf verdiept, zijn er dingen die we onszelf eigenlijk al heel lang niet meer hebben toegestaan: iets kopen wat we al heel lang zelf willen hebben, iets doen wat we al heel lang uitstellen, gewoon gaan wandelen. , zelfs alleen, met een koptelefoon in onze oren, massage, etc.. doe in het algemeen iets voor jezelf waar je van houdt, wat je echt leuk vindt en waardoor je positieve emoties ervaart. Veranderingen helpen, zelfs kleine veranderingen in kleding, cosmetica, veranderen/opfrissen van kapsel, rondhangen, etc., wat je maar wilt. Het is alsof je extern een nieuw imago voor jezelf creëert, maar het helpt ook intern. Als je wilt, probeer het, misschien helpt het...) Ik weet niet wat ik nog meer moet aanbevelen, omdat veel dingen je nu "woedend" kunnen maken, misschien ben je nu als een egel, en alles lees je goed maakt je nu kwaad )), vooral omdat je jezelf moet plezieren met iets heel wenselijks en aangenaams voor jezelf, jezelf op zijn minst een beetje gelukkig moet maken, laten we zeggen). Ik weet niet hoe het met jou zit, maar het helpt mij, en tegelijkertijd helpt het ook onze dierbaren: ze zijn veel blijer ons gelukkig en vernieuwd te zien dan teruggetrokken en nerveus, maar ze begrijpen niet hoe ze kunnen helpen ons en wat ze verkeerd doen, en het wordt voor iedereen gemakkelijker, en dan zijn ze meer tevreden met hun steun en aandacht. Het zal je helpen, oké, het zal niet helpen, denk na over je houding ten opzichte van wat er met je gebeurt, vaak is het onze houding ten opzichte van alles wat het probleem is, en dan is het de moeite waard om het te heroverwegen. Je kunt grijze wolken in de lucht zien, of je kunt wolken achter elkaar zien drijven, mooi, ongewoon, steeds nieuwer...
“Ons hart heeft verandering nodig...”) Misschien is dat zo? En om veranderingen toe te laten, moet je de oude dingen weggooien die knagen, piekeren, piekeren. En je moet beslissen over je welzijn, je misschien laten onderzoeken en maatregelen nemen als dat nodig is, of kalmeren als, over het algemeen is alles normaal.