Kedy je rodičovská sobota v novembri? Dni spomienky na pravoslávnych vojakov

V srdciach blízkych a príbuzných zostávajú zosnulí vždy nažive – v rovnakej miere ako sú živí pre Boha. Spomienka, ktorá sa musí uskutočniť v určité dni, umožňuje vzdať hold zosnulým, poprosiť o odpustenie ich dušiam – a jednoducho si spomenúť na to dobré, čo sa s nimi počas života spájalo.

Vážení návštevníci stránky, pamätné dni na rok 2019 nájdete v nový článok: Rodičovské soboty 2019

Rodičovské soboty v pravoslávnej cirkvi

Spomienka na zosnulých v kresťanstve sa uskutočňuje v dňoch špeciálne určených na to - rodičovské soboty. Tieto dni sú spojené s čítaním modlitieb a konaním bohoslužieb špeciálne za zosnulých. Pohrebné obrady sa v týchto dňoch konajú pri každom kostole. Dni rodičov sa z roka na rok menia v termínoch, mali by ste sa o nich informovať vopred.

Pravoslávny kalendár s pamätnými dátumami na rok 2018

Podľa pravoslávneho kalendára budú na rok 2018 tieto dátumy nasledovné. Ekumenické rodičovské soboty, ktorých je celkovo deväť, sa slávia ekumenickou spomienkovou bohoslužbou, tieto dni sú vhodné na pripomenutie si každého zosnulého kresťana kedykoľvek. Za najdôležitejšie pamätné dni sa považujú:

Správne správanie počas pohrebných dní

Úcta k predkom a zosnulým blízkym je neoddeliteľnou súčasťou emocionálneho zážitku každého človeka a spomienka sa zvyčajne vykonáva úprimne. Ale stojí za to vedieť, že v tejto veci existujú vlastné pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať, aby sa predišlo chybám, ktoré spôsobia priamu ujmu.

Všetky kánony dňa, v ktorý sa rozhodnete sláviť spomienku, musia byť plne dodržané. Pre každý z pamätných dní sú súkromné, vlastné tradície, ale existuje aj všeobecný súbor pravidiel, noriem správania pre Ortodoxný človek ktorý na Deň rodičov spomína na svojich blízkych.

Takže v tento deň by ste mali navštíviť chrám a modliť sa, zapáliť sviečku na odpočinok, mali by ste tiež dávať almužnu, pomáhať tým, ktorí to potrebujú, tým, že im dáte pohrebné výrobky. Stojí za to ísť na cintorín, ak je to možné, nechať na hroboch darčeky vo forme pečiva alebo sladkostí a vyčistiť. Ak to podmienky dovolia, čistenie cintorína a vyzdobenie hrobu v jeden z týchto dní veľmi pomôže.

Ale zároveň pravoslávna spomienka vylučuje alkohol. Pitie alkoholu je hriešne a nemá zmysel spájať známy hriech so spomienkou na blízkych, navyše je to nemorálne. Nemôžete zmeniť pohrebné jedlo na pitie. Vulgarizmy na cintoríne sú tiež zakázané; pamätníci musia byť v jasnom, pokojný stav ducha, nič by nemalo prekážať tichej úcte. Plač a smútok nie sú povinnou súčasťou spomienky, najlepšou atmosférou na pripomenutie sú svetlé spomienky a spomienky na príjemné chvíle spojené so zosnulým, pretože aj skľúčenosť je hriech.

Výroky a znamenia na rodičovské soboty

S tým súvisí množstvo znakov a výrokov pamätné dni a všetky nesú určité ľudová múdrosť. Môžete nájsť veľa správnych slov, akú hodnotu majú slová? "Kým sú tvoji rodičia nažive, cti si ich, ale keď budú mŕtvi, spomeň si na nich.". Ľudové príslovia Učia nás spomínať na zosnulých s láskavosťou, a nie so zlom, rozlúčiť sa so zosnulými a nechať ich odísť.

Čo sa týka znamení, je ich ešte viac.

• Zapnuté Trojičná sobota do domu priniesli čerstvo narezanú osiku - verilo sa, že ak jej listy v noci nestrácajú zelená farba, potom rok v dome nebudú žiadni mŕtvi. Čierne listy ráno naznačovali opak.
• Zapnuté Dmitrievskaja sobota pozorovalo počasie - verí sa, že ak je tento deň teplý, s rozmrazovaním, jar bude skoro, a ak naopak, jar sa oneskorí. Do dnešného dňa sa verilo, že zima ešte neprišla, počasie sa neusadilo. Tiež sa verí, že rieky by mali v tento deň zamrznúť.
• Po pohrebnom jedle nie je možné zo stola nič odstrániť, všetko sa nechá cez noc tak, ako je. Palacinky pečené v tento deň sú tiež spojené s niektorými znakmi - prvý z nich by mal byť určený pre zosnulého, a ak spadol na podlahu, bolo potrebné prečítať si modlitbu za ochranu, pretože by to mohlo sľubovať smrť v rodine. Svadba na rodičovskú sobotu je tiež veľmi zlým znamením.
• V ktorúkoľvek sobotu svojich rodičov môžete ísť na cintorín, aby ste si pripomenuli zosnulých, a kresťanská tradícia zakazuje nechávať alkohol na hroboch; verí sa, že to môže len zhoršiť utrpenie duše, najmä ak bola osoba počas života vyznačuje sa takouto závislosťou. Príliš honosné pohreby s hojnosťou jedla, častým občerstvením v tento deň a konzumáciou alkoholu tiež nie sú vítané.

Počas rodičovské dni Ortodoxný svet si pamätá ľudí, ktorí zomreli, blízkych príbuzných (preto je názov „rodičovský“), ako aj tých, ktorí padli na bojisku. Rodičovské soboty v roku 2018 (pravoslávny kalendár) zahŕňajú aj dátumy, ktoré oslavujú mučeníkov viery. Nie presné dátumy dni pamiatky zosnulých, pretože všetky závisia od času, kedy sa v jednotlivých rokoch koná Veľká noc. V sobotu nachádzame pokoj od pracovný týždeň, a môžeme spomínať na našich blízkych, vzdialených príbuzných a všetkých, ktorí nám boli drahí.

Pravoslávny kalendár rodičovských sobôt v roku 2018 na pamiatku zosnulých.

Prečo sa spomienkové soboty nazývajú „rodičovské“ soboty?

Existujú dve vysvetlenia:

• Prvý je založený na význame mena. V tomto čase spomíname na našich rodičov a starších príbuzných, ktorí nie sú s nami.
• Po druhé, podľa kresťanskej viery človek po smrti odchádza k svojim predkom, t.j. rodičia (podľa ľudových legiend).

Aký je hlavný pamätný deň?

Hlavným pamätným dňom je 9. deň po Veľkej noci. V tomto čase v rade ortodoxné krajiny spomína sa na mŕtvych a konajú sa aj tradičné obrady, ktoré majú s týmito udalosťami súvis. Sú to prevažne ruské pamätné dni, keďže dátumy pamäti sú podľa Pravoslávny kalendár obsahujú aj mená ruských svätcov, víťazných bojovníkov.

V mnohých mestách a regiónoch Ruska má hlavná pamätná sobota svoj vlastný názov, a to:

• Radovnica;
• Veľká noc zosnulých;
• Hroby.

Vo všeobecnosti možno Radonitsa na každom mieste v Rusku nazvať inak - podstata tohto dňa však zostáva rovnaká, úcta a spomienka na tých, ktorí odišli do Kráľovstva nebeského.

Pravoslávne rodičovské soboty sú venované spomienke na zosnulých.

Radonitsa - Veľká rodičovská sobota

Prečo sa Radonica volá týmto spôsobom? Hlavnou myšlienkou je zablahoželať zosnulým k Veľkej noci, čo podľa povery platí aj pre nich. Jedného dňa budú všetci mŕtvi vzkriesení a príde Kráľovstvo Kristovo a každý sa bude radovať - ​​takto cirkev oficiálne vysvetľuje význam mena „Radonitsa“ alebo „Radunitsa“.

S hlavným pamätným dňom sa spája množstvo rituálov či tradícií. Je teda zvykom „krstiť“ mŕtvymi veľkonočné vajíčka– veď sa verí, že sviatok počujú a rozumejú aj zosnulí a chcú ho osláviť. Vajcia sčervenajú. V mnohých mestách a dedinách v Rusku je zvykom nechávať veľkonočné pochúťky - vajíčka, ako aj kutya na cintoríne, alebo ich pochovať v blízkosti domu, kde kedysi býval zosnulý.

Čo variť

Spomenuli sme, že na Radonici jedia kutia - to je obilninové jedlo, ktoré je doplnené o rôzne sušené ovocie, hrozienka, orechy či mak a pozostáva z obilnín z pšenice a ryže. Prvá vec, ktorú treba začať, je táto pochúťka, ak hovoríme o o pohrebnom jedle.

• V iných regiónoch Ruska je zvyčajné piecť palacinky, a to aj na Radonitsa - liečiť vyššie uvedených príbuzných výdatným jedlom;
• Nie je až také dôležité, či sú palacinky z tenkého cesta, alebo bohato zdobené a bohaté na plnku – dôležité je len to, ako dobre sú maslové;
• Podľa legiend mŕtvi pochopia, že si ich zapamätajú podľa množstva masla na palacinkách. Túto palacinku treba dať do košíka a odniesť na cintorín.
• Pochúťky pre zosnulých sa podávajú s osobitnou úctou.

Pohrebné obrady v sobotu sa konajú aj doma. Ak ľudia počas Radonitsa pijú alkohol, potom sa to deje bez cinkania pohárov - od staroveku sa to považovalo prinajmenšom Zlé znamenie to urobiť. Používanie nožov a vidličiek nie je povolené. Všetko, čo sa nezjedlo, za žiadnych okolností neodstraňujte ani nevyhadzujte - pretože zvyšky potravy môžu byť kŕmené vtákmi, čo môže symbolizovať vďačnosť, úctu a univerzálne spojenie so svetom.

Ako si správne spomenúť na mŕtvych

• Skontrolujte hrob príbuzného, ​​v prípade potreby ho opravte, namaľte, zasaďte kvety;
• Keď človek príde k hrobu, musíte zapáliť sviečku a prečítať si slová modlitby;
• Príbuzní sa pamätajú z najlepšia strana, úctivým tónom;
• Na konci prázdnin si treba dopriať tradičnú veľkonočnú pochúťku a zablahoželať všetkým drahým zosnulým k Veľkej noci.

Samozrejme, okrem malých rituálov a tradícií sa sémantické centrum Radonitsa stáva návštevou mŕtvych. Príbuzní sa stretávajú alebo navštevujú hroby mŕtvych jeden po druhom (v závislosti od spojení, ktoré udržiavali živí a mŕtvy ľudia). Takže manželka môže navštíviť svojho manžela samostatne alebo ísť na hrob s celou rodinou. Hlavná vec je prejaviť náležitú pozornosť a úctu osobe, ktorú si pripomínate.

Radonitsa je jasný deň, takže sa musíte uistiť, že na konci pohrebu sú všetci v dobrej nálade.

Záver

História rodičovských sobôt ako sviatku nie je najjednoduchšia. Pred sovietskymi časmi (konkrétne pred revolúciou v 17. roku) sa návšteva cintorína ako pocta pamiatke zosnulých považovala za úplne normálne. IN Sovietske obdobie Samozrejme, postoj k dátumom spomienok sa radikálne zmenil. Už vtedy sa však občanom podarilo pripomenúť si mŕtvych, dodržiavajúc zákl Ortodoxné tradície, a len aby som si znovu a len spomenul na svojich rodičov milí ľudia ktorí s nimi neboli.

Osobitná spomienka na zosnulých podľa kánonov pravoslávnej cirkvi v roku 2018, rodičovské soboty, a to nielen cez deň. Vlastnosti každého dňa spomienky, čo robiť v sobotu rodičov.

Väčšina dní špeciálnej spomienky na zosnulých je oproti Veľkej noci posunutá, existujú pamätné dni, ktoré sa neviažu na slávenie Veľkej noci – všetky dátumy na rok 2018, ich črty a tradície.

Rodičovská sobota- tradičný názov dňa, kedy sa Cirkev osobitne modlí za zosnulých. Odpradávna bola sobota považovaná za deň odpočinku, preto sa v tento deň modlíme za odpočinok našich blízkych a všetkých pravoslávnych kresťanov, ktorí z času na čas zomreli. Takmer všetky dni sa konajú špeciálne spomienky na zosnulých príbuzných a blízkych cirkevný kalendár späť v raných kresťanských časoch. Všetky dátumy v článku sú uvedené v novom štýle.

Najprv venujme pozornosť dňom spojeným v každoročnom kruhu bohoslužieb so Svetlým sviatkom Kristovho zmŕtvychvstania.

UNIVERZÁLNA RODIČOVSKÁ SOBOTA (MASOVÁ SOBOTA) v roku 2018 pripadá na 10. februára. Ekumenická spomienka na tento deň vznikla na základe toho, že nasledujúcu nedeľu sa pripomína posledný súd a druhý Kristov príchod. Okrem toho sa v období prípravy na pôst koná Rodičovská sobota bez mäsa, v tento deň sú kresťania povolaní pamätať na to, že my a zosnulí sme v jednom Kristovom tele, pretože Boh má všetkých nažive.

Pohreb 2., 3., 4. SOBOTA VEĽKÉHO PÔSTNEHO PÔSTU pripadá v roku 2018 na 3. marca, 10. marca a 17. marca.

Rodičovské soboty, Dušičky v roku 2018

Okrem ekumenickej spomienky na zosnulých, ktorá sa koná vo výnimočných dňoch rodičovských sobôt, Cirkev vykonáva ekumenické zádušné bohoslužby počas druhého, tretieho a štvrtého týždňa Veľkého pôstu. V tieto soboty sa Cirkev modlí za odpustenie pravoslávnych kresťanov „dobrovoľných a nedobrovoľných hriechov... a ich večný odpočinok so svätými“.

V dňoch spomienok, ktoré pripadajú na chladné obdobie roku sa pravoslávni kresťania pokúšajú navštíviť chrám a spomenúť si na svojich zosnulých blízkych doma. S nástupom teplejšieho počasia si ľudia chodia na cintoríny upratovať miesta odpočinku. Prvý veľký tok tých, ktorí si pripomínajú, nastáva krátko po Svetlom sviatku Veľkej noci, na Radonici.

Rodičovské soboty, Dušičky v roku 2018

Radonitsa zaujíma osobitné miesto v ročnom kruhu cirkevné sviatky- tento deň sa nachádza bezprostredne po Svätý týždeň. Cirkev vyzýva kresťanov, aby netrpeli smrťou blízkych, ale aby sa radovali z ich narodenia do večného života.

V tento deň sa koná rovnaký pohrebný obrad ako v ekumenickú rodičovskú sobotu počas Veľkého týždňa. Podobnosť týchto pamätných dní je aj v tom, že sa týždeň pred pôstom nachádzajú v kostolnom kruhu. Trojičná sobota je v kalendári umiestnená týždeň pred začiatkom apoštolského (petrínskeho) pôstu, zatiaľ čo mäsová sobota je umiestnená týždeň pred pôstom.

Niekoľkodňové špeciálne pamätné dni nezodpovedajú Veľkej noci.

Rodičovské soboty, Dušičky v roku 2018

Ide o DMITRYHO SOBOTU, ktorá v roku 2018 pripadá na 3. novembra. Tento pamätný deň ustanovila Ruská pravoslávna cirkev na sobotu, ktorá predchádzala dňu spomienky na Demetria Solúnskeho.

Dimitrievskaja sobota bola zavedená do cirkevného kruhu bohoslužieb na žiadosť Dmitrija Donskoya po bitke pri Kulikove. V tento deň si cirkev tradične pripomína všetkých zosnulých pravoslávnych vojakov.

Rodičovské soboty, Dušičky v roku 2018

IN posledné roky Rozšíril sa ďalší pamätný deň s osobitným významom. Toto je 9. máj – spomienka na tých, ktorí trpeli v prelomové roky Veľká vlastenecká vojna. Tento deň nie je schválený Cirkvou, tradícia sa len tvorí.

Niektorí východní kresťania majú tradíciu inej pamätnej soboty – pred Dňom príhovoru Svätá Matka Božia– POKROVSKÁ SOBOTA. V roku 2018 pripadá na 13. októbra.

Vo všetkých dňoch cirkevnej spomienky je vhodné spomínať na zosnulého, ktorý bol pokrstený počas života Božskej liturgie. Na tento účel sa vopred predkladajú špeciálne poznámky, hovorovo nazývané „obedy odpočinku“.

Rodičovské soboty, Dušičky v roku 2018

Čítanie NESPÍACEHO ŽALMTRA sa dlho považovalo za veľkú almužnu pre zosnulú dušu. Túto požiadavku možno objednať v mnohých pravoslávnych kláštoroch.

Zvykom je aj objednávanie PAMIATKOVÝCH BOŽÍ, ktoré sa môžu slúžiť nielen v kostoloch, ale aj na cintorínoch.

Spomienkovú slávnosť je možné vykonať aj svetským spôsobom, bez pozvania kňaza. Ide o takzvanú FUNERAL LITHIA a môže ju vykonávať aj laik na cintoríne alebo doma.

Existuje starodávna tradícia posvätenie KUTIA - špeciálne upravené cereálie so sušeným ovocím a medom. Po vysvätení v chráme sa tento pohrebný pokrm zje doma s modlitbou.

Rodičovské soboty, Dušičky v roku 2018

Okrem toho je medzi pravoslávnymi kresťanmi rozšírené spomínať na mŕtvych tým, že za nich dávajú ALMS. Špeciálne miesto obsadené dodávkami produktov „ON CANON“ - ponuky produktov chrámu laikmi. To, čo sa prinesie, ide na zborové jedlo, na podporu rodín duchovných, ako aj tých, ktorí pracujú v cirkvi a všetkých v núdzi.

V kresťanstve sú určité dni spomienky na zosnulých, nazývajú sa rodičovské soboty. Z akého dôvodu boli tieto dni takto pomenované, nikto nevie s istotou. Existuje niekoľko verzií pôvodu mena, prvá hovorí, že v deň, keď sa spomína na zosnulých, si človek v prvom rade spomína na svojich najbližších.

Ak rodičia už nežijú, prirodzene sú prví, na ktorých si spomenieme. Druhá teória hovorí, že keď kresťan odíde do iného sveta, čiže zomrie, vráti sa k svojim predkom. Inými slovami, po smrti na Zemi sa stretáva so svojím zosnulým otcom a matkou, starými otcami a starými mamami. Sobota bola vybraná z nejakého dôvodu; vždy bola považovaná za najrušnejší deň spomedzi ostatných dní v týždni.

Aký dátum je Deň rodičov v roku 2018, 5 rodičovských sobôt

V pravoslávnej cirkvi je 5 rodičovských sobôt. Univerzálna rodičovská sobota bez mäsa, v tento deň pravoslávni veriaci prosia Boha o milosť pre všetkých zosnulých kresťanov. Trojičná ekumenická rodičovská sobota - pred dňom Najsvätejšej Trojice, na 49. deň po Veľkej noci.

Súkromný deň rodičov, túto sobotu, si podľa kresťanskej tradície pripomínajú zosnulých rodičov v ruskej, bulharskej a srbskej pravoslávnej cirkvi. Medzi podobné dni patrí Michajlovskaja, Dmitrievskaja a príhovorná sobota.

Rodičovské 2., 3., 4. soboty počas Veľkého pôstu existujú preto, aby sme počas Veľkého pôstu neodobrali zosnulých o modlitby za ich odpočinok, keďže v tomto období sa podľa kresťanských predpisov rušia obvyklé spomienky na zosnulých.

Aký dátum je Deň rodičov v roku 2018, presné dátumy

Podľa kresťanských zvykov treba hroby zosnulých príbuzných udržiavať v poriadku a čistote. Toto je prejav úcty. Ale ponechanie jedla a alkoholických nápojov na hroboch je neprípustné. V pravoslávnej cirkvi sa takéto činy považujú za znesvätenie duší zosnulých kresťanov. Odporúča sa dávať jedlo chudobným alebo ho rozdávať s prosbou na pamiatku určitej osoby, ktorá už nežije.

Termíny rodičovských sobôt v roku 2018:

V pravoslávnej cirkvi je zvykom prejavovať záujem o duše zosnulých blízkych. Tento fenomén je neoddeliteľnou súčasťou kresťanstva ako celku, keďže toto náboženstvo je jedným z duchovných učení, ktoré hlásajú život po smrti a vo všeobecnosti duchovnú nesmrteľnosť.

Je tiež známe, že v kresťanstve je zákaz pripomínať si zosnulých samovrahov. To znamená, že nie sú pochovaní ako tí, ktorí zomreli proti svojej vôli, a ani cirkevní služobníci nemajú právo vykonávať za nich spomienkové modlitby. S požehnaním duchovného sa za nich môžu príbuzní samovrahov modliť sami.

Dni spomienky na kresťanov sa veľmi často nazývajú „ekumenické soboty“, čo je zásadne nesprávne. Napriek tomu, že sa tieto akcie konajú striedavo, existuje veľký rozdiel. Skúsme na to prísť.

Rodičovské soboty sú v pravoslávnej kresťanskej tradícii známe ako dni spomienky na zosnulých kresťanov a predovšetkým rodičov a iných príbuzných.

ruský Pravoslávna cirkev rozlišuje päť rodičovských sobôt: Mäsovú a Trojicu, ktoré sa zvyčajne nazývajú ekumenické, pretože v tieto dni sa pripomínajú všetci zosnulí kresťania. A tiež tri rodičovské soboty Veľkého pôstu, kedy sa pravoslávni kresťania modlia len za pokoj svojich predkov.

Vo sviatosti ekumenických a rodičovských služieb sa skrýva mimoriadny posvätný význam. Modlitbou za všetkých zosnulých nerozdeľujeme kresťanov na priateľov a nepriateľov, ale preukazujeme bezhraničné milosrdenstvo a zvláštnu kresťanskú jednotu.

© Sputnik / Kirill Kallinikov

Súkromné ​​rodičovské soboty

V ruskom pravosláví existujú aj takzvané súkromné ​​spomienkové soboty, ktoré sa spájajú s pamätné dátumy národné dejiny a oslavujú sa len u nás. Celkovo sú štyri:

• Spomienka na zosnulých vojakov alebo deň spomienky na všetkých padlých počas Veľkej vlasteneckej vojny Vlastenecká vojna- 9. mája
• Radonica alebo deň všeobecnej cirkevnej pamiatky zosnulých - 17. apríla
• Deň pamiatky pravoslávnych vojakov ustanovený Katarínou II. – 11. september
• Demetriova sobota alebo deň spomienky na veľkého mučeníka Demetria zo Solúna - 3. novembra

Rodičovské soboty Veľkého pôstu

V marci 2018 pravoslávni oslavujú tri špeciálne pamätné dni počas každého pôstneho týždňa. Najbližšia Rodičovská sobota sa slávi 17. marca, v štvrtom pôstnom týždni.

V pamätné soboty sa konajú kresťanské bohoslužby podľa osobitnej listiny a po skončení celej liturgie sa konajú ekumenické pohrebné obrady.

Čo môžete jesť v sobotu rodičov?

Podľa tradície naši predkovia prestierali stôl s kutia na Matičnú sobotu - Pôstne jedlo z medu a pšenice. Je jasné, že pšenicu už nikto neje, tak sa dá nahradiť ryžou. Na prípravu kutia jednoducho uvarte ryžu a pridajte do nej med a cukrový sirup. Hotové jedlo môžeme ozdobiť sušeným ovocím.

Čo môžete robiť v sobotu rodičov?

V nadchádzajúcu rodičovskú sobotu, ktorá pripadá na 17. marca, treba navštíviť hroby svojich príbuzných a dať ich do poriadku. Večer všetci pravoslávni kresťania idú do kostola na bohoslužbu, kde sa modlia za svojich zosnulých blízkych a prosia Boha, aby im daroval pokoj na druhom svete.

Po bohoslužbe by ste mali, ak je to možné, rozdávať almužnu tým, ktorí to potrebujú. Verí sa, že takto si človek môže spomenúť na zosnulých blízkych, na ktorých sa v kresťanstve zvyčajne nepamätá. Patria sem samovraždy, obete potratov alebo nepokrstení.

Čo nerobiť v sobotu rodičov

Slzy v tento deň nie sú vítané, preto je pre veriacich lepšie, aby sa zdržali zbytočného smútku a jednoducho sa modlili za svojich príbuzných.

Je dôležité si uvedomiť, že Rodičovská sobota nie je dôvodom na hostinu. Alkoholické nápoje a okázalé „pohreby“ sú prísne zakázané.

Odmietnutie pomoci, ak ju môžete poskytnúť, je prísne odsúdené.

Nemôžete sa hádať, upadať do depresie alebo na nikoho zvyšovať hlas. Vo všeobecnosti je užitočné dodržiavať toto pravidlo aj v iné dni.

Môžete robiť domáce práce, ale ľahkým tempom, bez námahy.