ఆరోగ్యకరమైన మహిళలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క గ్రాఫ్. దశల వ్యవధి ఏమిటి మరియు చక్రం ఎల్లప్పుడూ ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది? సాధారణ గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ BBT ఉందా?

ప్రతి స్త్రీ బహుశా "బేసల్ ఉష్ణోగ్రత" వంటి పదాన్ని విన్నది. ఇది ఏమిటి, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత భావన ఉంది, కానీ చాలామంది ఇది గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు అండోత్సర్గము ట్రాక్ చేయడానికి అవసరమైన సూచిక అని చెబుతారు. AT సాధారణ పరంగాఅవును, కానీ ఈ అంశాన్ని మరింత పూర్తిగా బహిర్గతం చేయడం అవసరం, తద్వారా దానిలో తెల్లని మచ్చలు లేవు. మేము నిర్వచనంతో ప్రారంభిస్తాము, కొలత మరియు ప్లాటింగ్ యొక్క సాంకేతికతను తాకండి. అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా మారుతుందో నేను పరిగణించాలనుకుంటున్నాను.

కనీస పరిజ్ఞానం

మేము చాలా ప్రారంభం నుండి ప్రారంభిస్తాము, అంటే, "బేసల్ ఉష్ణోగ్రత" యొక్క నిర్వచనంతో. అది ఏమిటో ఇప్పుడు తేలిపోతుంది. ఇది మల ద్వారా కొలవబడే ఉష్ణోగ్రత. ఇక్కడ పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన రెండు అంశాలు ఉన్నాయి. ఖచ్చితమైన పొందడానికి మరియు విశ్వసనీయ సమాచారంకొలతలు ఒకే సమయంలో మరియు సుదీర్ఘ విశ్రాంతి తర్వాత ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి. అంటే, మీరు ఇప్పుడే మేల్కొన్నప్పుడు, సరైన సమయం ఉదయం 6 గంటలకు పరిగణించబడుతుంది.

ఈ సూచికలు దేనికి? విశ్లేషణ కోసం హార్మోన్ల నేపథ్యం. మరియు అన్ని మార్పులు అమలులో ఉన్నాయి. జీవ కారకాలుమరియు కారణాలు స్థానికంగా మాత్రమే జరుగుతాయి, కాబట్టి చేయి కింద థర్మామీటర్ ఉంచడం అర్ధం కాదు. పరిగణించవలసిన మరో విషయం ఉంది: ఒక వ్యక్తి వేడెక్కడం లేదా అనారోగ్యంతో ఉంటే, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కూడా మారుతుంది. ఇది డేటా వక్రీకరణకు కారణమవుతుందని జోడించాల్సిన అవసరం లేదు.

అనేది తెలియాల్సి ఉంది

మీరు పరిశోధన ఎందుకు చేస్తారు? స్వయంగా, ఒకే కొలతను నిర్వహించడం వల్ల ఏమీ ఇవ్వదు. కానీ చాలా నెలల డేటా మొత్తం మీరు చాలా ప్రకాశవంతమైన మరియు స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. మరొకటి ముఖ్యమైన పాయింట్. కొలతలు తీసుకున్నప్పుడు, మహిళలు సరిగ్గా ఒక విషయం సాధిస్తారు, వారు ఎలా ఉత్తీర్ణులు అవుతారో స్పష్టంగా చూడగలరు ఋతు చక్రంగుడ్డు పక్వానికి వచ్చినప్పుడు మరియు అండోత్సర్గము సంభవించినప్పుడు.

కానీ మీరు అంగీకరిస్తే హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు, అప్పుడు ఇదే సాంకేతికతచక్రం తీసుకునే హార్మోన్ల ద్వారా నియంత్రించబడుతుందనే సాధారణ కారణంతో పని చేయడం ఆపివేస్తుంది మరియు ఒకరి స్వంతం కాదు. అంతేకాక, వారి చర్య గుడ్లు పరిపక్వం చెందకుండా చూసుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అందువల్ల, మీరు చార్ట్‌లను ఎంతకాలం నిర్మించినప్పటికీ, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది. ఇది పూర్తిగా సమాచారం లేనిదని, మీరు ఇప్పటికే మీరే ఊహించారు.

ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం నేర్చుకోవడం

మరోసారి ప్రాథమిక నియమాలను గుర్తుంచుకోవడం, మీరు థర్మామీటర్ కోసం కూడా మంచం నుండి బయటపడకుండా, ఉదయాన్నే పూర్తి విధానాన్ని పూర్తి చేయాలి. అంటే, మేము అందుబాటులో ఉన్న అలారం గడియారాన్ని సెట్ చేస్తాము మరియు మేము కళ్ళు తెరిచిన వెంటనే, మేము కొలుస్తాము. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే, సూచికలను సమాచారంగా పరిగణించవచ్చు. మరోసారి, శరీరం విశ్రాంతిగా ఉండాలని మేము నొక్కిచెప్పాము. సాగదీయవద్దు లేదా మంచం మీద కూర్చోవద్దు, అలాగే కవర్లను వెనక్కి విసిరేయకూడదు. మీ కాళ్లను కొద్దిగా వంచి, థర్మామీటర్ యొక్క కొనను చొప్పించండి మలద్వారం. మీరు దాదాపు 5 నిమిషాలు అలాగే పడుకోవాలి.

ఆ తరువాత, ముందుగా తయారుచేసిన రుమాలు మీద వేయండి మరియు మీరు సురక్షితంగా పూరించవచ్చు లేదా లేవవచ్చు. పగటిపూట బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సాధారణ కారణం కోసం కొలవబడదు శారీరక వ్యాయామంసూచికలను పూర్తిగా సమాచారం లేనిదిగా చేయండి. మీరు అనేక నెలల కొలతల ఫలితాల ఆధారంగా గ్రాఫ్‌ను రూపొందించినప్పటికీ, మీరు దాని నుండి ఏమీ చూడలేరు. కాబట్టి మేము కొంచెం డైగ్రెస్ చేస్తాము. పొందిన ఫలితం తక్షణమే నోట్‌బుక్‌లో నమోదు చేయబడాలి, అయితే దానిని వెంటనే సాధారణ గ్రాఫ్‌కు బదిలీ చేయడం మంచిది, ఇక్కడ ఒక అక్షం తేదీ, మరియు రెండవది BT.

పగటిపూట కొలతలు

కొన్నిసార్లు, అత్యంత విశ్వసనీయమైన డేటాను పొందాలని కోరుకుంటూ, ఒక మహిళ ప్రతి రెండు గంటలకు కొలతలు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది సమాచార కంటెంట్‌ను జోడించడమే కాకుండా, గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. ఇది డేటా యొక్క భారీ శ్రేణిని మారుస్తుంది, ఇది ప్రాసెస్ చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే సూచికలు ఒకదానికొకటి విరుద్ధంగా ఉంటాయి. శారీరక శ్రమను బట్టి, భావోద్వేగ స్థితి, ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఇతర కారకాలు బాహ్య వాతావరణం, సంఖ్యలు నిరంతరం మారుతూ ఉంటాయి. పగటిపూట కనుగొనండి సరైన సమయంకొలవడం దాదాపు అసాధ్యం.

పన్నాగం

చాలా తరచుగా, మహిళలు అండోత్సర్గము ట్రాక్ చేయడానికి మరియు గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని కాపాడటానికి కొలతలు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత ప్రారంభ తేదీలునిజంగా చాలా మారుతుంది. మేము పైన చెప్పినట్లుగా, మీరు చాలా నెలలు సమాచారాన్ని సేకరించే వరకు మీరు ఏమీ చెప్పలేరు. అప్పుడు మాత్రమే మీరు చక్రీయతను దృశ్యమానంగా అంచనా వేయగలుగుతారు మరియు అండోత్సర్గానికి కారణమయ్యే శిఖరాలలో ఏది నిర్ణయించబడుతుంది. ఫలితాల ఆధారంగా, మీరు అండోత్సర్గము యొక్క రోజులను లెక్కించవచ్చు మరియు గొప్ప సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని నిర్ణయించవచ్చు.

అన్నింటిలో మొదటిది, పిల్లలను ప్లాన్ చేస్తున్న జంటలకు ఈ సమాచారం ముఖ్యమైనది. ఈ పద్ధతిని నివారించాలనుకునే వారు కూడా ఉపయోగిస్తారు అవాంఛిత గర్భం. అయినప్పటికీ, ఈ సందర్భంలో గర్భనిరోధకం యొక్క ఇతర పద్ధతులను అదనంగా ఉపయోగించమని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ప్రారంభ దశలలో గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత తీవ్రంగా పెరుగుతుంది, ఆ తర్వాత అది కొంత సమయం వరకు 37.2 వద్ద ఉంటుంది.

సాంకేతిక సూక్ష్మబేధాలు

కాబట్టి అభ్యాసానికి దిగుదాం. మీకు చెకర్డ్ నోట్‌బుక్, పెన్ మరియు థర్మామీటర్ అవసరం, ప్రాధాన్యంగా డిజిటల్, పాదరసం కాదు, కాబట్టి మీరు మేల్కొన్నప్పుడు అనుకోకుండా దానిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి భయపడవద్దు. కోఆర్డినేట్ అక్షాలను ముందుగానే సిద్ధం చేయండి. న సమాంతర అక్షంచక్రం యొక్క రోజు సంఖ్య వాయిదా వేయబడుతుంది. ఇక్కడ కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి కౌంట్డౌన్ తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడాలి. దీన్ని ప్రారంభ బిందువుగా తీసుకుంటే, మీరు అత్యంత ఖచ్చితమైన గ్రాఫ్‌ని సృష్టిస్తారు. ఒక అక్షం మీద, మీరు ప్రతిరోజూ మీ కొలతలను పోస్ట్ చేస్తారు. 0.1 డిగ్రీల వరకు ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్వహించడం ముఖ్యం.

గ్రాఫ్‌ని చూడటానికి మిమ్మల్ని ఏది అనుమతిస్తుంది

సూచికలు బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతప్రతిరోజూ నమోదు చేయాలి. కేవలం ఒక రోజు మిస్, మరియు విశ్వసనీయ సమాచారం ఇకపై పని చేయదు. కొన్ని నెలల్లో విశ్వసనీయంగా నిర్ణయించడం అవసరం:

గ్రాఫ్ హెచ్చుతగ్గులు సాధారణం

నిర్మించడం మాత్రమే కాకుండా, చార్ట్‌ను సరిగ్గా చదవడం కూడా ముఖ్యం. దీని కోసం అది కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు వైద్య విద్య, ఈ విషయాన్ని జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడానికి సరిపోతుంది. మరోసారి, మేము సూచికల గురించి మాట్లాడుతున్నామని మీ దృష్టిని ఆకర్షిస్తాము ఆరోగ్యకరమైన మహిళ, ఏదైనా వ్యాధులు సమాచారాన్ని వక్రీకరించగలవు.

చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి, BBT తగ్గుతుంది. 37.2 సూచిక నుండి, ఇది 36.5 కి చేరుకుంటుంది. మీరు మీ నెలవారీ చార్ట్‌లో ఈ హెచ్చుతగ్గులను సులభంగా చూడవచ్చు. చక్రం మధ్యలో, గుడ్డు పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు వెళ్లిపోతుంది. ఈ సమయంలో ఉష్ణోగ్రత 3-4 రోజులు నెమ్మదిగా 37.1-37.3 డిగ్రీలకు పెరుగుతుంది. ఇది మీరు నిలువు అక్షం మీద చూసే ఈ పొడవైన, మృదువైన పెరుగుదల.

ఆ తర్వాత అత్యంత స్థిరమైన కాలం వస్తుంది, చక్రం యొక్క రెండవ సగం అంతటా లైన్ అదే స్థాయిలో వెళుతుంది. సూచికలు 37.2-37.4 స్థాయిలో ఉంటాయి. ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి 2-3 రోజుల ముందు తదుపరి మార్పులు ఆశించబడతాయి. ఇప్పుడు మీరు చక్రం (36.9) ప్రారంభంలో ఉన్న సూచికలను పరిష్కరించండి. గర్భధారణ ప్రారంభంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఈ లక్షణం తగ్గుదల గమనించబడదు.

ఒక అద్భుతం కోసం వేచి ఉంది

మీరు నిజంగా బిడ్డను ఆశిస్తున్నారని ఎలా గుర్తించాలో మరోసారి నివసిద్దాం. అత్యంత సున్నితమైన పరీక్షలు మాత్రమే గర్భధారణను సరిగ్గా నిర్ధారించగల ఆ కాలాల గురించి మేము మాట్లాడుతున్నామని గుర్తుంచుకోండి. ప్రారంభ దశలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, జీవితం మీలో ఉద్భవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, దాని పాత్రను గమనించదగ్గ విధంగా మారుస్తుంది. క్షీణించి ఉండవలసిన సూచికలు చక్రం యొక్క రెండవ సగం అంతటా అదే స్థాయిలో ఉంటాయి. ఊహించిన ఋతుస్రావం మొత్తం వ్యవధిలో ఉష్ణోగ్రత 37.2 వద్ద ఉంటుంది.

పాథలాజికల్ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత

అయితే, అది కూడా జరుగుతుంది విజయవంతమైన భావనమీరు పూర్తిగా భిన్నమైన సూచికలను తీసుకోవచ్చు. అందుకే ఎక్కువ కూడా అంటున్నాం మంచి షెడ్యూల్నిపుణుల సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. సగటు BT 37.2 డిగ్రీల వద్ద ఉంచాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది 38 స్థాయికి పెంచడానికి అనుమతించబడుతుంది. అయితే, ఇది ఇప్పటికే ఉంది ఉన్నత స్థాయినిబంధనలు. BBT అటువంటి సూచికలను చేరుకున్నట్లయితే లేదా పైన పెరిగినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఋతుస్రావం ముందు అధిక బేసల్ ఉష్ణోగ్రత భావన గురించి మాత్రమే మాట్లాడదు, కానీ ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది వివిధ రకాల శోథ వ్యాధులు. కానీ మీరే రోగ నిర్ధారణ చేయడం విలువైనది కాదు. వైద్యుడిని కలవడం మంచిది. మీరు కేవలం తప్పుగా కొలిచే అవకాశం గురించి తెలుసుకోండి, ఫలితంగా నమ్మదగని ఫలితాలు వస్తాయి.

గర్భధారణ సమయంలో ఉష్ణోగ్రతను ఎలా కొలవాలి

తర్వాత కూడా ఆసక్తికరమైన స్థానంమహిళలు ధృవీకరించారు, డాక్టర్ వారి పరిశీలనలను కొనసాగించమని సిఫారసు చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది జరుగుతుంది, ఎందుకంటే పరీక్ష ఆధారంగా, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు గర్భం యొక్క ఉనికిని మాత్రమే ఊహించగలడు మరియు రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి అదనపు డేటా అవసరం.

ప్రారంభ దశలలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చాలా సూచన. పట్టికను విశ్లేషించడం ద్వారా, మీరు ఈ క్రింది నమూనాలను చూడవచ్చు:

• సూచికల పెరుగుదల ప్రామాణిక చార్ట్‌ల కంటే కనీసం 3 రోజులు ఎక్కువ ఉంటుంది. అండోత్సర్గము తర్వాత చాలా రోజులు అధిక ఉష్ణోగ్రత కొనసాగే సమయం ఇది.
• గ్రాఫ్ చదివితే, మీరు ఆ దశను చూస్తారు కార్పస్ లూటియం 18 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.
• ప్రామాణిక, రెండు-దశల చార్ట్‌లో, మీరు మూడవ శిఖరాన్ని చూస్తారు.

BT నిర్ధారణ దృక్కోణం నుండి, గర్భం యొక్క మొదటి 2 వారాలు నమ్మదగినవి. ఆ తరువాత, హార్మోన్ల నేపథ్యం మారుతుంది. అందువల్ల, మొదటి ఆలస్యం తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత రోగికి ఎక్కువ ఇవ్వదు. అయితే, డాక్టర్ పర్యవేక్షణ కొనసాగించమని కోరితే, అతను వినాలి.

సంఘటనల అభివృద్ధి

ఇది ఇప్పటికే చాలా ఉంది నమ్మదగిన సంకేతాలుగర్భం యొక్క ప్రారంభం. మీరు త్వరలో మరింత గమనించవచ్చు స్పష్టమైన లక్షణాలుప్రతి స్త్రీకి తెలిసినవి. మొదటి త్రైమాసికంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఉండాలి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి, మీరు ఫిజియాలజీని కొంచెం లోతుగా పరిశోధించాలి.

బిటి పెరగడానికి గల కారణాల గురించి సిద్ధమైన రీడర్‌కు బాగా తెలుసు. హార్మోన్లు దీనికి కారణమని చెప్పవచ్చు, ఇది గర్భాశయం యొక్క గోడలను సిద్ధం చేయడానికి మరియు ఫలదీకరణ గుడ్డును పరిష్కరించడానికి రూపొందించబడింది. గర్భం సంభవించినప్పుడు, హార్మోన్లు పెద్ద పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడటం కొనసాగుతుంది, కాబట్టి మొదటి మూడు నెలలు గ్రాఫ్ దాదాపు ఫ్లాట్ లైన్‌ను 37.1-37.3 స్థాయిలో చూపుతుంది. గర్భం దాల్చిన 20 వారాల తర్వాత, అది క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది.

BT తగ్గడానికి గల కారణాలు

వాటి విలువ 37 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంటే తక్కువ సూచికలు పరిగణించబడతాయి. గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలు ఉన్నాయని దీని అర్థం. అందువలన, ఈ సందర్భంలో, మీరు మరుసటి రోజు కొలతలు తీసుకోవాలి, మరియు సూచికలు మళ్లీ తక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అదనంగా, పగటిపూట అదనపు కొలతలు తీసుకోవాలని మరియు ఉదయం రీడింగులతో వాటిని సరిపోల్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వైద్యులు నిర్ధారణ చేస్తే కింది స్థాయిప్రొజెస్టెరాన్, అప్పుడు మహిళ సంరక్షణ కోసం ఆసుపత్రిలో ఉంది. కొన్నిసార్లు BBT తగ్గుదల పిండం యొక్క క్షీణతను సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, కార్పస్ లూటియం దాని విధులను నిర్వర్తించడం మానేస్తుంది. అయినప్పటికీ, షెడ్యూల్ ఆధారంగా మాత్రమే రోగనిర్ధారణ చేయడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు, స్తంభింపచేసిన గర్భం సమక్షంలో కూడా, ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఏదైనా డేటా తప్పనిసరిగా నిపుణుడిచే విశ్లేషించబడాలి, పరీక్ష మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షల ఫలితాలతో వాటిని తనిఖీ చేయాలి అనే వాస్తవాన్ని ఇది మరోసారి నొక్కి చెబుతుంది.

ముగింపుకు బదులుగా

మీరు మీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే మరియు దానిలో జరిగే ప్రక్రియలను అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటే, BBTని కొలిచేందుకు ప్రతి స్త్రీకి మేము సలహా ఇస్తున్నాము. కేవలం 4-5 నెలల సాధారణ కొలతలు మీరు ప్లాన్ చేయగల ధనిక మెటీరియల్‌ని అందిస్తాయి భవిష్యత్ గర్భంలేదా మరింత సమర్థవంతంగా నివారించండి.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎంత సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది? ఈ సూచిక భిన్నంగా ఉందా? వివిధ నిబంధనలుగర్భధారణ? ఈ పరామితిని ఉపయోగించి ఏ ఉల్లంఘనలను గుర్తించవచ్చు? తెలుసుకుందాం!

గర్భధారణ సమయంలో BT. దీన్ని నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉందా?

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, రోగనిర్ధారణ తారుమారుగా, అనేక దశాబ్దాల క్రితం మహిళల జీవితాల్లో త్వరగా పేలింది. విజయం అంటే ఏమిటి? ఇది నిజానికి ప్రాథమిక మరియు వాస్తవంతో ప్రారంభిద్దాం ఏకైక సాంకేతికత: హార్మోన్ల మరియు శరీరంలో సంభవించే ప్రక్రియలను ఉష్ణోగ్రత సహాయంతో నియంత్రించండి సెల్యులార్ స్థాయిలు. ఏ వ్యక్తి అయినా ఈ పద్ధతిని సులభంగా నేర్చుకోవచ్చు మరియు కొలత ఫలితాలను "చదవడానికి" నేర్చుకోవచ్చు.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మన శరీరం లోపల మరియు ప్రత్యేకంగా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థతో ఏమి జరుగుతుందో చూపగలదు. శరీర ఉష్ణోగ్రత ప్రధానంగా ఉనికిని లేదా లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది శోథ ప్రక్రియలు. గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, ఉదాహరణకు, దాని కోర్సు మరియు దాని సాధ్యమయ్యే సమస్యల గురించి మాట్లాడవచ్చు.

BT యొక్క నియంత్రణ తరచుగా ఒక స్త్రీకి ఆమె వైద్యునిచే సిఫార్సు చేయబడుతుంది. సాధారణంగా, అటువంటి డేటా ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌లు, గైనకాలజిస్ట్‌లు మరియు థెరపిస్ట్‌లకు ముఖ్యమైనది. దీని ప్రకారం, ప్రవర్తన యొక్క పూర్తి పరిశీలన కోసం గర్భధారణ సమయంలో BT యొక్క కొలత అవసరం అని చెప్పవచ్చు హార్మోన్ల వ్యవస్థభవిష్యత్ తల్లి. ప్రస్తుతం, చాలా మంది వైద్యులు ఈ టెక్నిక్ చాలా ప్రభావవంతంగా లేదని నమ్ముతున్నారని వెంటనే గమనించాలి మరియు గర్భం యొక్క అభివృద్ధిని నియంత్రించడానికి ఇతర, మరింత అనుకూలమైన మరియు నమ్మదగిన మార్గాలు ఉన్నాయి. hCG స్థాయిడైనమిక్స్ (మొదటి త్రైమాసికంలో) మరియు అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షలలో.

ఆరోగ్యకరమైన మహిళ యొక్క బేసల్ ఉష్ణోగ్రత

ఒక ఆరోగ్యకరమైన మహిళలో, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత గణాంకాలు ఋతు చక్రం యొక్క కాలం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. సాధారణంగా, BT 36.2 ° C కంటే తక్కువగా ఉండదు మరియు 37.2 ° C కంటే పైకి పెరగదు. BT షెడ్యూల్ ప్రకారం, preovulatory మరియు బహిష్టుకు పూర్వ దశ, - సాధారణంగా ఈ దశల్లో ఉష్ణోగ్రత 36.2-36.5 °Cకి పడిపోతుంది. ఇది ఉష్ణోగ్రతలో సాధారణ, శారీరక తగ్గుదల, చాలా మంది మహిళలు అండోత్సర్గము యొక్క కాలాన్ని లేదా అటువంటి ప్రమాణాల ప్రకారం ఋతుస్రావం యొక్క ఆగమనాన్ని నిర్ణయించడానికి నేర్చుకున్నారు. అండోత్సర్గము సమయంలో, ఉష్ణోగ్రత రేఖ క్రమంగా పెరుగుతుంది, 36.9-37.1 ° C కి చేరుకుంటుంది. ఈ కాలంలో, ఒక స్త్రీ గర్భవతి కావచ్చు. ఇంకా, ఉష్ణోగ్రత 36.7 కి పడిపోయినప్పుడు, ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది అండోత్సర్గము తర్వాత 14 రోజుల తర్వాత జరుగుతుంది.

మీరు అండోత్సర్గము సమయంలో గర్భం దాల్చినప్పుడు, మీ బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత మారుతుంది. ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉంటే, గర్భధారణ ప్రారంభంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలో తెలుసు. ఇది 37.1-37.3 ° C వరకు పెరుగుతుంది మరియు ఆ స్థాయిలో ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో తదుపరి ఋతుస్రావం రాదు.

గర్భధారణ సమయంలో BBT డ్రాప్

అవును, మరియు అది జరుగుతుంది! సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పడిపోకూడదు, మరింత తీవ్రంగా. BT పతనం ఏమి సూచిస్తుంది? ఎక్కువగా సెక్స్ హార్మోన్ల లోపం గురించి, మరియు అవి, గర్భం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన కోర్సుకు మద్దతు ఇస్తాయి. మరియు గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత స్థాయిని పెంచడం క్రియాశీలతను సూచిస్తుంది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ. కాబట్టి ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది సంభావ్య సంకేతంహార్మోన్ ఉత్పత్తి యొక్క అస్థిరత, అందువల్ల, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం - ప్రత్యేకించి చుక్కలు, నొప్పి, దీర్ఘకాలిక గర్భాశయ టోన్ వంటి ఇతర ప్రతికూల సంకేతాలు ఉంటే.

స్తంభింపచేసిన గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉంటుందనే దానిపై కూడా చాలామంది ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. అటువంటి సందర్భాలలో, BT స్థాయి 37.0°C కంటే తక్కువగా పడిపోవచ్చు. అది చెడు సంకేతం, కానీ ఇప్పటికీ మీరు నాడీగా ఉండకూడదు, కానీ రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాలను నిర్వహించడం మంచిది.

గర్భధారణ సమయంలో BBT పెరుగుతుంది

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క అధిక రేట్లు వద్ద, మేము తాపజనక గురించి మాట్లాడవచ్చు, అంటు ప్రక్రియలు. ఉదాహరణకు, ఇక్కడ బెదిరింపు గర్భస్రావం ప్రమాదం ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన తగ్గుదల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ, మళ్ళీ, అన్ని నిబంధనలకు అనుగుణంగా కొలతలు నిర్వహించబడితే మరియు స్పష్టమైన బాహ్య కారకాలు లేనట్లయితే ఈ పరిస్థితిని విస్మరించలేము. ఆరోగ్య స్థితికి నేరుగా సంబంధం లేదు, ఇది పొందిన విలువలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

కానీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఎక్టోపిక్ గర్భం: పెరిగింది లేదా సాధారణంగా ఉంటుంది, అంటే, 37.3 ° C లోపల? అవును, ఎక్టోపిక్ గర్భధారణ సమయంలో, BBT అలాగే ఉంటుంది సాధారణ ప్రవాహంగర్భం, పిండం అభివృద్ధి సమయంలో హార్మోన్ల స్థాయి మారదు కాబట్టి. చెదిరిన ఎక్టోపిక్ గర్భంతో, కణజాలం చీలిక, రక్తస్రావం మరియు తీవ్రమైన నొప్పిఒక కడుపులో. అటువంటి పరిస్థితులలో, అత్యవసర వైద్య దృష్టిని వెంటనే పిలవాలి.

సుమారు పఠన సమయం: 8 నిమిషాలు

పిల్లలను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, ఆశించే తల్లులు గర్భం యొక్క అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు మరియు ముఖ్యంగా, దాని ప్రారంభానికి సంబంధించిన మొదటి సంకేతాలు. స్త్రీ శరీరం యొక్క స్థితిని బేసల్ ఉష్ణోగ్రత (BT) ద్వారా సూచించవచ్చు, దీని సూచికలు ఋతు చక్రం అంతటా మారుతాయి, అలాగే విజయవంతమైన భావన విషయంలో.

ప్రతి ఆధునిక అమ్మాయిఉష్ణోగ్రతను సరిగ్గా కొలవగలగాలి మరియు గర్భధారణకు ముందు, అలాగే తదుపరి 2 వారాల తర్వాత శరీరంలోని మార్పులను దృశ్యమానంగా ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అనుకూలమైన షెడ్యూల్‌ను రూపొందించాలి.

మీరు వీటిపై ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు:మొదటి రోజులలో గర్భం యొక్క సంకేతాలు: మొదటి లక్షణాలు మరియు సంచలనాలు

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మరియు దాని కొలత యొక్క లక్షణాలు

థర్మామీటర్, డాక్టర్ జాగ్రత్తగా ఉంచారు బాహుమూలములో, విశ్వసనీయంగా చర్మ ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులను చూపుతుంది, ఇది తాపజనక ప్రక్రియలు లేదా వ్యాధుల ఉనికి గురించి మాట్లాడటానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, వివిధ అవయవాలు మరియు ప్రాంతాలలో శరీరం లోపల ఉష్ణోగ్రత సూచికలు భిన్నంగా ఉంటాయి (అందువల్ల, నోటి కుహరంలో అత్యంత ఖచ్చితమైన కొలతలు చేయబడతాయి).

బేసల్ (మల) ఉష్ణోగ్రత స్త్రీ యొక్క పురీషనాళంలో కొలుస్తారు కఠినమైన నియమాలు. పొందిన సూచికలు హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మార్పులను నిర్ధారించడానికి సహాయపడతాయి, అలాగే నిర్ణయించబడతాయి అనుకూలమైన కాలంఅండోత్సర్గము. శిశువును గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న రోగులచే ఇటువంటి కొలతలు ఉపయోగించబడతాయి మరియు దీనికి చాలా సరిఅయిన రోజును అంచనా వేయాలి. పొందిన సూచికలు రాబోయే నెలల్లో షెడ్యూల్‌ను రూపొందించడానికి మరియు "ప్రయత్నాలకు" అనుకూలమైన రోజులను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. షెడ్యూల్ ప్రకారం అండోత్సర్గము లేకపోవడం అనేది ఎండోక్రినాలజిస్ట్ లేదా గైనకాలజిస్ట్ను సంప్రదించడానికి కారణం.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఎలా కొలవాలి?

• అన్ని కొలతలు ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోబడతాయి మరియు ఉదయం మేల్కొన్న తర్వాత మాత్రమే. ఇది చేయుటకు, అబద్ధం స్థానంలో ఉండండి (మీరు లేవలేరు, టాయిలెట్కు వెళ్లండి, మొదలైనవి).
• ప్రతి రోజు ఉష్ణోగ్రత అదే సమయంలో కొలుస్తారు (అనుమతించదగిన వ్యత్యాసం అరగంట కంటే ఎక్కువ కాదు).
• థర్మామీటర్ యొక్క కొన చుట్టూ మరియు మలద్వారంచొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు సున్నితమైన ప్రాంతం మరియు శ్లేష్మ పొరకు హాని కలిగించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి బేబీ క్రీమ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీతో ద్రవపదార్థం చేయండి.
• థర్మామీటర్ సుమారు 20-30 mm లోతు వరకు చొప్పించబడాలి.
• సుమారు 6-7 నిమిషాలు పురీషనాళంలో పరికరాన్ని పట్టుకోండి.
• పరికరాన్ని తీసివేసిన వెంటనే, సూచికలను తీసుకొని రికార్డ్ చేయండి, వాటిని గ్రాఫ్‌లో నమోదు చేయండి.
• జలుబు, మంట, విషప్రయోగం, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ లోపాలు మొదలైన సూచికలను వక్రీకరించే క్యాలెండర్-షెడ్యూల్ కారకాలపై గుర్తించండి.

చాలా మంది రోగులు ఈ సమస్యను దూకుడుగా సంప్రదిస్తారు, రోజులో ప్రతి 2-3 గంటలకు రీడింగులను తీసుకుంటారు. ఈ సందర్భంలో, సూచికలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు పూర్తిగా వక్రీకరించవచ్చు పెద్ద చిత్రము. ఉదయం అందుకున్న ప్రతిష్టాత్మకమైన 37.2 ° గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని సూచించదు, ఎందుకంటే పగటిపూట సంఖ్యలు మారవచ్చు.

చక్రం యొక్క మొదటి సగం (ఋతుస్రావం తర్వాత 3-4 రోజులు) 36.5-36.8 ° తగ్గిన BT ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత కోసం ఇది ప్రకృతి ద్వారా ఆలోచించబడుతుంది. అండోత్సర్గము ముందు రోజు, ఉష్ణోగ్రత తీవ్రంగా పడిపోతుంది. దీని తర్వాత వెంటనే (చక్రం యొక్క రెండవ సగం), సూచికలు 37-37.2 ° వరకు పెరుగుతాయి మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే వరకు పట్టుకోండి. తదుపరి ఋతుస్రావం ముందు 5-7 రోజులు, ఉష్ణోగ్రత మళ్లీ 36.8-36.9 ° కు పడిపోతుంది.

గర్భం లేనట్లయితే బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి?

అండోత్సర్గము రోజున మరియు చక్రం యొక్క 2 వ భాగంలో భావన జరగకపోతే, అప్పుడు ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలో, 18 రోజులు, ఇది 37.1-37.2 ° పరిధిలో ఉంటుంది. కానీ మీరు ఉష్ణోగ్రత కొలతలు మరియు ఋతుస్రావం లేకపోవడంపై మాత్రమే ఆధారపడకూడదు. ఈ దృగ్విషయాలు కారణం కావచ్చు తీవ్రమైన ఒత్తిడి, అనారోగ్యం, హార్మోన్ల లోపాలు, జీవనశైలి మరియు పోషణ. ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి కారణంగా ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలను నిర్ధారించే స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి, ఇది విజయవంతమైన భావనను తెలియజేస్తుంది.

గర్భధారణ విషయంలో BT

ప్రారంభ దశల్లో చార్ట్ సూచికలు ఉన్నాయి రోగనిర్ధారణ విలువమరియు వారి ప్రత్యక్ష అభివ్యక్తికి ముందు పాథాలజీల గురించి తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. పగటిపూట గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 37.1-37.3 ° పరిధిలో కొద్దిగా మారవచ్చు, కానీ వ్యక్తిగత సందర్భాలలో, BT 38 ° వరకు సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలకు బాధ్యత స్త్రీ హార్మోన్ప్రొజెస్టెరాన్, గర్భిణీ స్త్రీలో ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.

కాబోయే తల్లి త్రైమాసికంలో తన BBTని కొలిచి, షెడ్యూల్‌ను ఉంచినట్లయితే, ఆమె 5-7 రోజుల ముందు గమనించవచ్చు. తదుపరి రుతుక్రమంఉష్ణోగ్రత తగ్గలేదు (అది ఉండాలి). ఇది 37-37.4 ° స్థాయిలో ఉండిపోయింది, ఇది అధిక సంభావ్యతతో ఆలస్యం ముందు కూడా గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తుంది.

BT తీవ్రంగా పెరుగుతుంది లేదా తగ్గినట్లయితే, అప్పుడు గర్భం యొక్క కోర్సుకు మరియు నేరుగా పిండానికి ముప్పు ఉంటుంది.

చాలా తక్కువ BBT తరచుగా గర్భస్రావం యొక్క ప్రమాదం లేదా ఘనీభవించిన గర్భంతో గుర్తించబడుతుంది (గర్భంలో పిండం అభివృద్ధి చెందడం ఆగిపోతుంది). అదే సమయంలో, సూచికలు కట్టుబాటు నుండి 0.7-1 ° ద్వారా వైదొలిగిపోతాయి, తద్వారా 36.6 of యొక్క "సాధారణ" బేసల్ ఉష్ణోగ్రత గర్భిణీ స్త్రీ విషయంలో రోగలక్షణంగా పరిగణించబడాలి. కానీ చక్రం యొక్క 1 వ సగం లో రోగి కలిగి ఉంటే తగ్గిన స్థాయి BT (0.4 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ), అప్పుడు వైద్యులు 36.6-36.8 ° ఉష్ణోగ్రతను ప్రమాణంగా ప్రకటిస్తారు.

BBT లో 37.4 ° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ పెరుగుదల పెల్విక్ ప్రాంతంలో ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ ప్రక్రియలను సూచిస్తుంది. అలాగే, అధిక రేట్లు ఎక్టోపిక్ గర్భం యొక్క లక్షణం, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో ప్రొజెస్టెరాన్ తీవ్రంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతోంది.

అన్ని రోగులు మల ఉష్ణోగ్రతను నమోదు చేయవలసిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి. తరచుగా, గర్భస్రావం లేదా పిల్లల అభివృద్ధిని నిలిపివేసిన చరిత్ర ఉన్న మహిళలకు వైద్యులు దీనిని సలహా ఇస్తారు, అలాగే డాక్టర్ అపాయింట్మెంట్ వద్ద గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని గుర్తించినట్లయితే. ప్రారంభ దశలలో గర్భధారణ సమయంలో bt యొక్క షెడ్యూల్ను తనిఖీ చేయడం ద్వారా, వైద్యుడు మొదటి త్రైమాసికం ప్రారంభంలో గర్భం యొక్క కోర్సు గురించి ముగింపులు తీసుకోవచ్చు మరియు, బహుశా, సంరక్షణ కోసం ఆశించే తల్లిని పంపవచ్చు.

మీరు మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను విశ్వసించగలరా?

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ పద్ధతి నమ్మదగినది మరియు నమ్మదగినదిగా పరిగణించబడదు, ఎందుకంటే BT అనేక కారణాల వల్ల మారవచ్చు: స్త్రీ జననేంద్రియ, శోథ, అంటు మరియు వైరల్ వ్యాధులు, ఒత్తిడి, మందులు మొదలైనవి. అదనంగా, గర్భస్రావం జరగడానికి ముందు లేదా పిండం అభివృద్ధి పాథాలజీల విషయంలో BBT తగ్గుదల ఎల్లప్పుడూ బెదిరింపులను సూచించదు, కాబట్టి మీరు వైద్యుడిని సందర్శించే ముందు భయపడకూడదు.

ఒక షెడ్యూల్‌ను ఉంచుకోవాలని ఆధునిక వైద్యశాస్త్రం అభిప్రాయపడింది హోమ్ డయాగ్నస్టిక్స్ఆచరణ సాధ్యం కానిది. ఇది గుర్తించడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది తగిన రోజులుభావన కోసం.

BT పెరగడానికి లేదా తగ్గడానికి కారణాలు

కింది కారణాల వల్ల రేట్లు పెరగవచ్చు:

• దైహిక వ్యాధులు: అంటు, వైరల్, జలుబు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్;
• కటి అవయవాలలో శోథ ప్రక్రియలు;
• శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు భవిష్యత్ తల్లి 38° సాధారణ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతగా పరిగణించబడినప్పుడు;
• తప్పు కొలత (మీరు ప్రక్రియకు ముందు నడిచారు, స్వల్పంగా శారీరక శ్రమ చేసారు).

సూచికలు 37 ° (వ్యక్తిగత సందర్భాలు మినహా) చేరుకోకపోతే తక్కువ ఉష్ణోగ్రత పరిగణించబడుతుంది. తరచుగా ఇది బెదిరింపులు, పాథాలజీలు మరియు సంక్లిష్టతలను సూచిస్తుంది. తరచుగా, తల్లులు తప్పిన గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఏమిటి అని అడుగుతారు. నియమం ప్రకారం, ఇది చాలా రోజులు 37 ° కంటే తక్కువగా ఉండాలి (మీరు సరైన కొలతలు చేస్తే). తీవ్రమైన పాథాలజీలు లేదా తప్పిపోయిన గర్భం విషయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి నిరోధించబడుతుంది, ఇది తక్కువ BBTకి కారణం. అటువంటి పరిస్థితిలో, రోగి వెంటనే ఆసుపత్రిలో చేరాడు మరియు గర్భాన్ని కాపాడటానికి విధానాలు సూచించబడతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలో నిర్ణయించిన తరువాత, రీడింగుల విశ్వసనీయత కారకాల ప్రభావంతో మారవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

• రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ, క్రీడలు, వెయిట్ లిఫ్టింగ్. ఉష్ణోగ్రత తర్వాత కొలుస్తారు ఉంటే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులుసంఖ్య ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• మానసిక ఒత్తిడి, భావోద్వేగ అనుభవం, కుటుంబంలో మరియు పనిలో సమస్యలు. డిప్రెషన్ మరియు ఒత్తిడి, అలాగే దాని గురించి స్థిరమైన ఆలోచనలు, కొలత సమయంలో BBT పెరుగుదలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
• సరికాని ఉష్ణోగ్రత కొలత. కొలత యొక్క కనీసం ఒక దశ యొక్క ఉల్లంఘన ఫలితం యొక్క అనూహ్య వక్రీకరణకు దారి తీస్తుంది. ఉదాహరణకు, కొంతమంది మహిళలు BBTని కొలుస్తారు కూర్చున్న స్థానం, ఆపై "ప్రారంభ గర్భం" వద్ద సంతోషించండి. ఈ సందర్భంలో అధిక ఉష్ణోగ్రత కటి అవయవాల ప్రాంతానికి రక్తం చురుకుగా ప్రవహిస్తుంది అనే వాస్తవం ద్వారా సమర్థించబడుతుంది. అందువల్ల, నిద్ర తర్వాత వెంటనే ప్రోన్ పొజిషన్‌లో సూచికలను తీసుకోవడం సరైనది.
• ఒక మహిళ యొక్క నిద్ర యొక్క వ్యవధి మారితే సూచికలు మారుతాయి. మీరు రాత్రి 4-5 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతే, ఫలితాన్ని గ్రాఫ్‌లో రికార్డ్ చేయడంలో ఎటువంటి పాయింట్ లేదు.
• కొలతకు 12 గంటల కంటే తక్కువ ముందు లైంగిక సంబంధం. కొలిచే రోజు ముందు సాయంత్రం లైంగిక చర్య (అలాగే ఏదైనా ఇతర శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి) కొలత ఫలితాలను మార్చవచ్చు.
• నిద్రలేచిన తర్వాత అల్పాహారం. చాలా మంది ఆశించే తల్లులలో, టాక్సికోసిస్ చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, దీని కోసం వైద్యులు లేచిన వెంటనే తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, కొలత తర్వాత తినండి మల ఉష్ణోగ్రతలేకపోతే ఫలితాలు నమ్మదగినవిగా పరిగణించబడవు.
• మందులు తీసుకోవడం. కొన్ని మందులు ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, పెంచడం లేదా తగ్గించడం. చికిత్స యొక్క కోర్సును ముగించండి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం ప్రారంభించండి.
• వ్యాధులు (గైనకాలజీతో సహా). మీకు అవగాహన ఉంటే తేలికపాటి చలిలేదా ఇన్ఫెక్షన్, ఈ రోజుల్లో కొలతలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు.

స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడికి మొదటి సందర్శన సమయంలో, గర్భధారణ ప్రారంభంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలో మీరు కనుగొంటారు. అయినప్పటికీ, BT షెడ్యూలింగ్ మరియు పర్యవేక్షణ మొదటి త్రైమాసికంలో మొదటి 2 వారాలలో మాత్రమే సరైనది. తర్వాత

ఇది ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క హైపర్థెర్మిక్ ప్రభావంపై ఆధారపడిన పరిశోధనా సాంకేతికత పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ. గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అనేది మల (నోటి లేదా యోని) సూచికలు శరీరం యొక్క పూర్తి విశ్రాంతి స్థితిలో రాత్రి నిద్ర తర్వాత పొందబడతాయి.

BBT కొలత అండాశయాల పనితీరును నిర్ణయించే సమాచార పరీక్షల యొక్క ప్రధాన వర్గానికి చెందినది మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థస్త్రీలు.

1. ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం గర్భవతిని పొందడానికి విఫల ప్రయత్నాలు.
2. భాగస్వాముల్లో ఒకరిలో వంధ్యత్వానికి అనుమానం ఉంటే.
3. హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంకేతాలు.
4. గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు గైనకాలజిస్ట్ యొక్క సిఫార్సులతో వర్తింపు.
5. గర్భధారణను నివారించడానికి, పద్ధతి ఖచ్చితంగా "ప్రమాదకరమైన రోజులు" నిర్ణయిస్తుంది.
6. పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క లింగంతో గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు ఒక ప్రయోగంగా.

గమనికలు తీసుకోండి

ఉష్ణోగ్రత గ్రాఫ్ నుండి, మీరు క్రింది ప్రక్రియలను కనుగొనవచ్చు.

1. గుడ్డు పక్వానికి వచ్చినప్పుడు.
2. అండోత్సర్గము లేదా దాని లేకపోవడం రోజు.
3. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడాన్ని గుర్తించడానికి.
4. స్త్రీ జననేంద్రియ స్వభావం యొక్క వ్యాధులను నిర్ణయించండి, ఉదాహరణకు, అనుబంధాల వాపు, హైపర్ప్రోలాక్టినిమియా, ఎండోమెట్రిటిస్, హార్మోన్ ఉత్పత్తి లేకపోవడం.
5. తదుపరి రుతుస్రావం సమయం.
6. ప్రెగ్నెన్సీ మిస్ పీరియడ్‌తో ప్రారంభమైనా లేదా అసాధారణ రక్తస్రావంతో ప్రారంభమైనా.
7. అండాశయాలు సంబంధిత హార్మోన్లను ఎలా స్రవిస్తాయో అంచనా వేయండి వివిధ దశలు MC, షిఫ్ట్ ఉందా లేదా.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ యొక్క ఖచ్చితమైన వివరణ గైనకాలజిస్ట్ ద్వారా మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది. అయితే, వక్రరేఖపై ఉష్ణోగ్రత విలువల యొక్క కట్టుబాటు మరియు వ్యత్యాసాలు మీకు తెలిస్తే, ప్రాథమిక అంచనా స్వతంత్రంగా నిర్వహించబడుతుంది.

BT పద్ధతి యొక్క హేతువు సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి యొక్క విశ్లేషణలో ఉంది, దీని ప్రభావంతో ఉష్ణోగ్రత సూచికలలో తగ్గుదల లేదా పెరుగుదల ఉంది వివిధ రోజులుచక్రం.

మొదటి (ఫోలిక్యులర్) దశలో, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఉప్పెన ఉంది, దీని వలన విలువలు కనిష్టంగా తగ్గుతాయి. సాధారణంగా, ఫోలికల్ పరిపక్వం చెందుతున్నప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత 37 ° C మించకూడదు.

గుడ్డు విడుదలకు ముందు, పనితీరులో స్వల్ప క్షీణత ఉంది. అప్పుడు ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా గరిష్టంగా పెరుగుతుంది, అంటే అండోత్సర్గము ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ సమయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క క్రియాశీల సంశ్లేషణ ప్రారంభమవుతుంది, ఇది సూచికలను 37.1-37.3 to కు పెంచుతుంది. ఋతుస్రావం ముందు, మళ్ళీ విలువలలో కొంచెం క్షీణత ఉంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, ఉష్ణోగ్రత సుమారు 37 ° C.

అది వివరణాత్మక వివరణసాధారణ బైఫాసిక్ BBT షెడ్యూల్. ఏదైనా విచలనాలు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ లేదా పాథాలజీ యొక్క ఉల్లంఘనలను సూచిస్తాయి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా కొలుస్తారు?

BT షెడ్యూల్ యొక్క సరైన నిర్మాణం గైనకాలజిస్టుల యొక్క అన్ని సిఫార్సులకు ఖచ్చితమైన కట్టుబడి అవసరం. ఏదైనా విచలనం సూచికలను వక్రీకరిస్తుంది, ఇది డాక్టర్ ద్వారా అస్పష్టమైన వివరణకు దారితీస్తుంది.

ఇంట్లో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచేటప్పుడు చర్యల అల్గోరిథం.

1. కనీసం 3-4 నెలల ఋతుస్రావంతో సహా ప్రతిరోజూ అధ్యయనం జరుగుతుంది.
2. ఇది ఏదైనా థర్మామీటర్, డిజిటల్ లేదా సాంప్రదాయ థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది. ప్రయోగం సమయంలో, పరికరాన్ని మార్చడం సాధ్యం కాదు.
3. పొందడం కోసం నమ్మదగిన ఫలితాలుపిరుదులు, యోని లేదా నోటి ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను కొలవవచ్చు. ప్రాధాన్యంగా మల. కొలత పద్ధతి మారదు.
4. రాత్రి విశ్రాంతి కనీసం 4-6 గంటలు ఉండాలి.
5. మేల్కొన్నప్పుడు, మీరు లేవలేరు, కదలలేరు, స్పిన్ చేయలేరు, థర్మామీటర్‌ను కూడా కదిలించలేరు. అందువల్ల, సాయంత్రం, పూర్తి విశ్రాంతి స్థితిలో ఉష్ణోగ్రతను కొలవడానికి పడక పట్టికలో థర్మామీటర్ ఉంచండి.
6. అదే సమయంలో ఉదయం అధ్యయనం జరుగుతుంది. సరైన విరామం 5 నుండి 7 గంటల వరకు ఉంటుంది. అరగంట ప్లస్ లేదా మైనస్ విచలనం అనుమతించబడుతుంది.
7. స్త్రీ రాత్రి పని చేస్తే పగటిపూట పొందిన సూచికలు పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి. కనీసం 3 గంటలు నిద్ర తప్పనిసరి.
8. ఉష్ణోగ్రత కొలత 5 నిమిషాలు నిర్వహిస్తారు. విలువలు వెంటనే గ్రాఫ్‌లో సూచించబడతాయి.
9. గమనికలలో వ్యాఖ్యలను వ్రాయడం చాలా ముఖ్యం, ఇది రక్తస్రావం మరియు ప్రభావం యొక్క సమృద్ధిని సూచిస్తుంది బాహ్య కారకాలు. ఉదాహరణకు, మద్యం సేవించడం లేదా ముందు రోజు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం, జలుబు, అనారోగ్యాలు, కడుపు నొప్పి, మందులు మొదలైనవి.

ఉదాహరణ:

బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత చార్ట్

గర్భధారణ సమయంలో అండోత్సర్గము తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి

భావన యొక్క మొదటి సంకేతం స్థిరమైన నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఋతుస్రావం ఆలస్యం అధిక పనితీరు BT, అయితే ఋతుస్రావం ముందు విలువలలో క్షీణత జరగదు.

అండోత్సర్గము ప్రారంభమయ్యే రెండు రోజుల ముందు లేదా గుడ్డు పరిపక్వత రోజున లైంగిక సంపర్కం అవసరం. లో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత వివిధ కాలాలుఋతు చక్రం హార్మోన్ల ప్రభావంతో మారవచ్చు.

MC ప్రారంభంలో లక్షణం సాధారణ పనితీరుఉష్ణోగ్రతలు సుమారు 37°C. రెండవ దశలో, ప్రొజెస్టెరాన్ ప్రభావంతో, BBT ఎక్కువగా ఉంటుంది. గర్భం సంభవించిందని తెలుసుకోవడానికి ఎలా షెడ్యూల్ చేయాలి.

1. అండోత్సర్గము ముందు, సూచికలు సాధారణ కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి మరియు గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత, ఉష్ణోగ్రత తీవ్రంగా పెరుగుతుంది.
2. రెండు రోజుల్లో అదృశ్యమయ్యే ఉత్సర్గ ఉండవచ్చు. జైగోట్‌ను ప్రవేశపెట్టే సమయంలో ఎండోమెట్రియం దెబ్బతినడం దీనికి కారణం లోపలి పొరగర్భాశయం.
3. ఇదే విధమైన దృగ్విషయం సాధారణంగా అండోత్సర్గము తర్వాత 7-10 వ రోజున గుర్తించబడుతుంది. గ్రాఫ్ చూపిస్తుంది ఆకస్మిక జంప్తక్కువ ఉష్ణోగ్రత, దీనిని "ఇంప్లాంటేషన్ ఉపసంహరణ" అంటారు.
4. అండోత్సర్గము ముందు మరియు తరువాత విలువల మధ్య వ్యత్యాసం సుమారు 0.4 - 0.5 ° C.
5. ఋతుస్రావం ఆలస్యంతో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరగడం కొనసాగితే, మేము విజయవంతమైన భావన గురించి మాట్లాడవచ్చు.

అండోత్సర్గము యొక్క క్షణం

BT షెడ్యూల్ ప్రకారం IVF పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, గర్భం నిర్ణయించడం కష్టం. గుడ్డు బదిలీకి ముందు, రోగి ప్రొజెస్టెరాన్ సన్నాహాలు సూచించబడతాడు, ఇది మల మరియు సాధారణ సూచికలలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది.

గర్భిణీ చక్రంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత

గైనకాలజిస్ట్‌లు, అలాగే ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌లు మరియు థెరపిస్ట్‌లు, గర్భధారణ మొత్తం మొదటి త్రైమాసికంలో BT షెడ్యూల్‌ను ఉంచాలని సిఫార్సు చేస్తారు. గర్భధారణ సమయంలో కొలిచే నియమాలు మారవు.

నాల్గవ నెల తర్వాత, మల సూచికల నియంత్రణ ఇకపై అర్ధవంతం కాదు. అయినప్పటికీ, గుడ్డు యొక్క అమరిక సమయంలో మరియు గర్భం యొక్క 20 వ వారం వరకు, ఉష్ణోగ్రత ఎల్లప్పుడూ 37.1-7.3 ° C స్థాయిలో ఉండాలి.

BT టేబుల్ గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో మహిళ యొక్క పరిస్థితి ఎలా మారుతుందో, అలాగే సంకేతాలను చూపుతుంది సాధ్యమయ్యే సమస్యలు. సూచికలు జంప్ చేయడం ప్రారంభిస్తే, అంటే, గ్రాఫ్ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన తగ్గుదల లేదా పెరుగుదలను చూపుతుంది, అప్పుడు మేము గర్భధారణ సమయంలో పాథాలజీ గురించి మాట్లాడవచ్చు.

BT మునిగిపోతుంది, అంటే పదునైన డ్రాప్ 37 డిగ్రీల వరకు ఉష్ణోగ్రతలు, ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి లేకపోవడం సూచిస్తుంది, ఇది గర్భస్రావం దారితీస్తుంది. మహిళ డిశ్చార్జ్ చేయబడింది హార్మోన్ల సన్నాహాలు, ఉదాహరణకు, "డుఫాస్టన్".

గర్భధారణ సమయంలో BT 37.8 ° (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) కు పెరిగి చాలా రోజులు కొనసాగితే, ఇది సంక్రమణ ఫలితంగా లేదా తాపజనక ప్రక్రియ యొక్క అభివృద్ధి కావచ్చు.

న చివరి పదంగర్భం, సాధారణంగా 40వ వారంలో, BBT 37.4 ° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ పెరుగుతుంది. ప్రసవ నొప్పులకు ముందు, అధిక రేట్లు గమనించబడతాయి.

ఎక్టోపిక్ మరియు మిస్డ్ ప్రెగ్నెన్సీలో BT

క్రమంగా పతనం

అనెంబ్రియోనీ (పిండం యొక్క మరణం) మల సూచికలలో క్షీణతతో కూడి ఉంటుంది. పిండం గుడ్డు ఏర్పడే ప్రారంభ దశలో పాథాలజీ అభివృద్ధి తరచుగా గమనించబడుతుంది.

అభివృద్ధి చెందని గర్భం యొక్క ప్రక్రియ క్రమంగా కొనసాగుతుంది. కొంత సమయం వరకు, జడత్వం ద్వారా, కొరియోనిక్ పొర యొక్క కణాల ద్వారా హార్మోన్లు ఉత్పత్తి అవుతూనే ఉంటాయి. అందువల్ల, పిండం యొక్క క్షీణత నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కూడా, గర్భం యొక్క సంకేతాలు కొనసాగుతాయి.

BT ప్రదర్శనతో ఏకకాలంలో పడిపోతుందని గ్రాఫ్ చూపిస్తే అసహ్యకరమైన లక్షణాలు(కడుపులో నొప్పి, టాక్సికసిస్ మరియు ఛాతీలో ఉద్రిక్తత అదృశ్యమయ్యాయి), అప్పుడు మీరు అత్యవసరంగా నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లాలి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత దిగువకు పడిపోయినప్పుడు తప్పిన గర్భం యొక్క లక్షణం క్లిష్టమైన స్థాయి 37 °, అంటే, గర్భధారణకు ముందు సూచికలకు తిరిగి వచ్చింది.

పిండం యొక్క అభివృద్ధి సాధారణంగా వ్యక్తీకరణలు లేకుండా సాగుతున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి ఆందోళన లక్షణాలు. అదే సమయంలో, BBT మరియు అనారోగ్యం పెరుగుదల రూపంలో అనెంబ్రియోని సంకేతాలు అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తాయి.

పిండం కుళ్ళిన నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా సెప్సిస్ అభివృద్ధి కారణంగా గర్భధారణ సమయంలో 37.8 ° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ అధిక ఉష్ణోగ్రత కనిపించవచ్చు. అందువల్ల, విలువలలో ఏదైనా హెచ్చుతగ్గులకు వైద్య సంరక్షణ అవసరం.

BT షెడ్యూల్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఎక్టోపిక్ గర్భం గుర్తించడం కష్టం. సాధారణంగా, గర్భధారణ అధిక ఉష్ణోగ్రతల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కొనసాగాలి.

ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ సంకేతాలు 5వ వారంలో మరియు తరువాత ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. BT 37.8° కంటే ఎక్కువ పెరుగుతుంది ముదురు గోధుమ ఉత్సర్గ, బలమైన నొప్పి సిండ్రోమ్ఉదరం మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలలో.

ఈ పరిస్థితి జీవితం మరియు ఆరోగ్యాన్ని బెదిరిస్తుంది, కాబట్టి వెంటనే ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం.

ప్రతి స్త్రీకి ఈ చిత్రం ఉంటుంది.

గర్భిణీ కాని స్త్రీ యొక్క బేసల్ ఉష్ణోగ్రత

సాధారణంగా, ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశలో, BT సుమారు 37.1-7.4 ° వద్ద ఉంచబడుతుంది. గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, అండోత్సర్గము యొక్క 1-2 రోజుల ముందు లేదా రోజున లైంగిక సంపర్కం సిఫార్సు చేయబడింది.

గర్భం లేనప్పుడు, సాధారణ బైఫాసిక్ గ్రాఫ్ యొక్క సూచికలు క్రింది విలువలను ప్రదర్శిస్తాయి.

1. మొదటి సంకేతం అండోత్సర్గము తర్వాత 7-10 వ రోజున, గుడ్డు అమర్చబడుతుంది, ఇది వక్రరేఖలో ప్రతిబింబిస్తుంది. పదునైన క్షీణత BT 37° కంటే తక్కువ. మైనర్ ఉండవచ్చు గుర్తించడంఎండోమెట్రియం దెబ్బతినడం వల్ల. వక్రరేఖపై ఇంప్లాంటేషన్ ఉపసంహరణ లేనట్లయితే, అప్పుడు గర్భం జరగలేదు.
2. రెండవ సంకేతం విజయవంతమైన ఇంప్లాంటేషన్తో, షెడ్యూల్ మూడు-దశలుగా మారుతుంది. BBT 37.1° పైన ఉంది. ఈ సందర్భంలో, ఋతుస్రావం ఆలస్యం అవుతుంది. ప్రధాన కారకం - ధృవీకరించబడిన గర్భంతో షెడ్యూల్కు విరుద్ధంగా, ఋతుస్రావం ముందు మల సూచికలలో కొంచెం తగ్గుదల ఉంది.

గర్భం లేనప్పుడు BT షెడ్యూల్ యొక్క ఉదాహరణ:

గర్భం లేదు

సమీక్షలు

BT షెడ్యూల్ స్త్రీ యొక్క పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని నిర్ణయిస్తుంది, అందుకే స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు సహాయక సాధనంగా సిఫార్సు చేస్తారు.

సహజమైన భావనతో సమస్యలు ఉన్నవారికి ఈ పద్ధతి సంబంధితంగా ఉంటుంది.

అలెవ్టినా కోషెలెవా:

నాకు ప్రామాణికం కాని ఋతు చక్రం ఉంది, వైద్యులు ఇంత పొడవైన MC చాలా అరుదు. గర్భం చాలా కాలం పాటు జరగలేదు, అండోత్సర్గము యొక్క రోజులతో ఇది స్పష్టంగా లేదు. నెలవారీ మార్పులు. స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు నాకు BBT షెడ్యూల్ను ఉంచమని సలహా ఇచ్చాడు. కొడుకు పుట్టడానికి అదొక్కటే మార్గం.

మెరీనా క్లిమెంకో:

నేను ఒక వారం ఆలస్యంతో ఆనందించాను, BT 37.3, నేను గర్భం అనుకున్నాను. హఠాత్తుగా రుతుక్రమం మొదలైంది. అలా జరుగుతుందని డాక్టర్ చెప్పారు. షెడ్యూల్ నుండి, ఇది రెండవ దశ యొక్క కొనసాగింపు అని మరియు భావన కాదని ఆమె నిర్ణయించింది. అంతేకాకుండా, ఇది గర్భం యొక్క అభివృద్ధికి అంతరాయం కలిగించే ఉల్లంఘనలను వెల్లడించింది.

ధన్యవాదాలు 0

గైనకాలజిస్ట్, శిశువైద్యుడు

కాబట్టి, మీరు థర్మామీటర్‌తో మరియు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒకే సమయంలో మేల్కొలపడానికి సంసిద్ధతతో ఆయుధాలు ధరించారు, మెర్క్యురీ కాలమ్‌ను ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు అండోత్సర్గము జరిగిందా అనే ప్రశ్నలతో మీ స్నేహితురాళ్ళను హింసించండి)

మీ ప్రియమైన స్నేహితురాళ్లకు జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అంటే ఏమిటో మరియు సరిగ్గా ఎలా ఉడికించాలో తెలుసుకుందాం)))

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచే నియమాలు:

• మీరు మీ చక్రంలో ఏ రోజున అయినా మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ప్రారంభించవచ్చు, అయితే మీరు మీ చక్రం ప్రారంభంలో (మీ పీరియడ్స్ మొదటి రోజున) కొలవడం ప్రారంభించినట్లయితే ఇది ఉత్తమం.
• ఉష్ణోగ్రతను ఎల్లప్పుడూ ఒకే స్థలంలో కొలవండి. నోటి, యోని లేదా మల పద్ధతులను ఎంచుకోవచ్చు. చంక కొలత ఇవ్వదు ఖచ్చితమైన ఫలితాలు. మీరు ఏ కొలత పద్ధతిని ఎంచుకున్నారనేది పట్టింపు లేదు: ఒక చక్రంలో దాన్ని మార్చకుండా ఉండటం ముఖ్యం.
• మౌఖిక పద్ధతిలో, మీరు మీ నాలుక కింద థర్మామీటర్‌ను ఉంచి, మీ నోరు మూసుకుని 5 నిమిషాలు కొలవండి.
• యోని లేదా మల పద్ధతిలో, కొలత సమయం కనీసం 3 నిమిషాలకు తగ్గించబడుతుంది.
• ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మరియు మంచం నుండి లేవడానికి ముందు మీ ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోండి.
• కొలతకు ముందు నిరంతర నిద్ర కనీసం 6 గంటలు ఉండాలి.
• ఉష్ణోగ్రత అదే సమయంలో ఖచ్చితంగా కొలుస్తారు. కొలత సమయం సాధారణం నుండి 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ తేడా ఉంటే, అటువంటి ఉష్ణోగ్రత సూచికగా పరిగణించబడదు.
• మీరు కొలవడానికి డిజిటల్ మరియు పాదరసం థర్మామీటర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. ఒక చక్రంలో థర్మామీటర్‌ను మార్చకుండా ఉండటం ముఖ్యం.
• మీరు ఉపయోగిస్తుంటే పాదరసం థర్మామీటర్మీరు నిద్రపోయే ముందు దానిని షేక్ చేయండి. కొలత తీసుకునే ముందు మీరు థర్మామీటర్‌ను షేక్ చేయడానికి ఉపయోగించే శక్తి ఉష్ణోగ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• నోట్‌ప్యాడ్‌లో ప్రతిరోజూ మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను వ్రాయండి లేదా మా చార్టింగ్ వెబ్‌సైట్‌ను ఉపయోగించండి.
• వ్యాపార పర్యటనలు, బదిలీలు మరియు విమానాలు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
• కలిసి వ్యాధుల కోసం పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతశరీరం, మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సూచికగా ఉండదు మరియు మీరు అనారోగ్యం యొక్క వ్యవధిని కొలవడం మానివేయవచ్చు.
• బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను వివిధ రకాలుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు మందులు, నిద్ర మాత్రలు, మత్తుమందులు మరియు హార్మోన్ల వంటివి.
• బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క కొలత మరియు ఏకకాల అప్లికేషన్గర్భనిరోధకం ఏ అర్ధవంతం కాదు.
• తీసుకున్న తర్వాత పెద్ద సంఖ్యలోఆల్కహాల్ ఉష్ణోగ్రత సూచించబడదు.

మేము నియమాలను అధ్యయనం చేసాము, ఇప్పుడు మేము నేరుగా చార్ట్ యొక్క అధ్యయనానికి వెళ్తాము.

బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ చార్ట్‌లో అండోత్సర్గ రేఖ

అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని నిర్ణయించడానికి, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ఏర్పాటు చేసిన నియమాలు ఉపయోగించబడతాయి:
వరుసగా మూడు ఉష్ణోగ్రత విలువలు తప్పనిసరిగా మునుపటి 6 ఉష్ణోగ్రత విలువలపై గీసిన రేఖ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. మధ్య తేడా మధ్య రేఖమరియు మూడు ఉష్ణోగ్రత విలువలు మూడింటిలో రెండు రోజులలో కనీసం 0.1 డిగ్రీలు మరియు ఈ రోజుల్లో ఒకదానిలో కనీసం 0.2 డిగ్రీలు ఉండాలి. మీ ఉష్ణోగ్రత వక్రరేఖ ఈ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, అండోత్సర్గము తర్వాత 1-2 రోజుల తర్వాత మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్‌లో అండోత్సర్గము రేఖ కనిపిస్తుంది.
కొంచెం బోరింగ్, కానీ ఉపయోగకరమైనది)))

సైకిల్ పొడవు.

స్మార్ట్ వైద్యులు సాధారణంగా, చక్రం యొక్క పొడవు 21 రోజుల నుండి 35 వరకు ఉండాలని చెబుతారు. ఏదైనా ఇతర సందర్భంలో, వారు అండాశయ పనిచేయకపోవడం యొక్క సంభావ్యతను భయపడ్డారు. కాబట్టి మీ పాదాలను పైకి లేపండి మరియు తేడాలు ఉంటే వైద్యుడిని చూడండి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్లో రెండవ దశ యొక్క పొడవు

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ నిలువు అండోత్సర్గము లైన్ యొక్క రెండు దశలుగా విభజించబడింది.
మొదటి దశ అండోత్సర్గము ముందు కాలం మరియు మొదటి దశ యొక్క పొడవు చాలా మారవచ్చు మరియు ఈ వైవిధ్యాలు ఒక వ్యక్తి ప్రమాణం.
కానీ తర్వాత కాలం - మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఆశ్చర్యానికి గురిచేసే సమయం ఇది: "అండోత్సర్గము తర్వాత జీవితం ఉందా?" - మరియు దీనిని చక్రం యొక్క రెండవ దశ అంటారు. ఇది 12 నుండి 18 రోజుల వరకు ఉంటుంది. చక్రం యొక్క మొత్తం పొడవు సాధారణంగా మొదటి దశ యొక్క పొడవు కారణంగా మాత్రమే మారుతుంది.

ఇది గ్రాఫ్‌ల నుండి, రెండవ దశ యొక్క అసమర్థతను గుర్తించి, ఆపై తదుపరి హార్మోన్ల అధ్యయనాలతో నిర్ధారించవచ్చు. ఎలా చూడవచ్చు?

మీరు అనేక చక్రాల కోసం మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలుస్తూ ఉంటే, అన్ని కొలత నియమాలను అనుసరించి, మరియు మీ రెండవ దశ 10 రోజుల కంటే తక్కువగా ఉంటే, ఇది స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి కారణం. అండోత్సర్గము సమయంలో మీరు క్రమం తప్పకుండా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, గర్భం జరగదు మరియు రెండవ దశ యొక్క పొడవు తక్కువ పరిమితిలో (10 లేదా 11 రోజులు) ఉంటే, ఇది డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడానికి కూడా ఒక కారణం, అప్పుడు ఇది వైఫల్యాన్ని సూచిస్తుంది. రెండవ దశ.

ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం

సాధారణంగా, మొదటి మరియు రెండవ దశల సగటు ఉష్ణోగ్రతల మధ్య వ్యత్యాసం 0.4 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. ఇది తక్కువగా ఉంటే, ఇది సూచించవచ్చు హార్మోన్ల సమస్యలు. ఏం చేయాలి? ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ కోసం హార్మోన్లను తీసుకోండి మరియు సలహా కోసం వైద్యుడిని చూడండి.

ఐదు ప్రధాన రకాల ఉష్ణోగ్రత వక్రతలు క్లాసిక్ గైనకాలజీ మాన్యువల్స్‌లో వివరించబడ్డాయి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ ప్రకారం సాధారణ బైఫాసిక్ చక్రం

కనీసం 0.4 C ద్వారా చక్రం యొక్క రెండవ దశలో ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో ఆదర్శవంతమైన షెడ్యూల్; గమనించదగ్గ "ప్రీవోయులేటరీ" మరియు "ప్రీమెన్స్ట్రువల్" ఉష్ణోగ్రత తగ్గుదల.
అటువంటి గ్రాఫ్‌లలో మీరు చక్రం యొక్క 12 వ రోజున ముందు అండోత్సర్గ ఉపసంహరణను చూడవచ్చు (అండోత్సర్గానికి రెండు రోజుల ముందు ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా పడిపోతుంది), అలాగే చక్రం యొక్క 26 వ రోజు నుండి ప్రారంభమయ్యే ప్రీమెన్స్ట్రువల్ డ్రాప్.
ఒక చిన్న గమనిక))) BT చాలా తరచుగా అండోత్సర్గము ముందు రోజు వస్తుంది అని ప్రయోగాత్మకంగా నిరూపించబడింది. నువ్వు నన్ను నమ్మట్లేదు? కొలత నిపుణులను అడగండి)))

రెండవ దశలో మీ ఉష్ణోగ్రత స్వతహాగా పెరగకపోతే, మీ ప్రార్థనల ద్వారా లేదా మీ స్నేహితుల ఒప్పించడం ద్వారా, మొదటి మరియు రెండవ దశలలో ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం 0.2-0.3 C కంటే ఎక్కువ లేకపోతే, ఇది ఈస్ట్రోజెన్-ని సూచిస్తుంది. ప్రొజెస్టెరాన్ లోపం.

రెండవ దశ యొక్క అసమర్థత

BBT లో పెరుగుదల ఋతుస్రావం ముందు కొన్ని రోజుల ముందు ప్రారంభమవుతుంది, మరియు బహిష్టుకు పూర్వ ఉష్ణోగ్రత తగ్గుదల లేదు.
షెడ్యూల్ యొక్క అటువంటి సూచికలతో, గర్భం సాధ్యమే, కానీ గర్భస్రావం ప్రమాదం ఉంది.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ ప్రకారం అనోవ్లేటరీ చక్రం

ఇది చాలా సాధారణమైనదిగా, అటువంటి చక్రంలో అండోత్సర్గము జరగదు. దీని అర్థం కార్పస్ లుటియం లేదు, ఇది హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అంటే అండోత్సర్గము లైన్ ఉండదు.
ప్రతి స్త్రీ సంవత్సరానికి అనేక అనోవ్లేటరీ చక్రాలను కలిగి ఉంటుంది - ఇది సాధారణమైనది మరియు వైద్య జోక్యం అవసరం లేదు, అయితే ఈ పరిస్థితి చక్రం నుండి చక్రం వరకు పునరావృతమైతే, గైనకాలజీ కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి. అండోత్సర్గము లేకుండా - గర్భం అసాధ్యం!

ఈస్ట్రోజెన్ లోపం

మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మార్చి కుందేలు లాగా దూకినట్లయితే, పెద్ద ఉష్ణోగ్రత స్వింగ్‌లు ఉన్నాయి, ఇది పై రకాల్లో దేనికీ సరిపోదు, అప్పుడు మీకు ఈస్ట్రోజెన్ లోపం ఉండవచ్చు.
ఒక సమర్థ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు కేవలం హార్మోన్ల కోసం పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది, అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్‌లో పరీక్షించవలసి ఉంటుంది మరియు ఈ అవకతవకల తర్వాత మాత్రమే మందులు సూచించబడతాయి.

మీకు తెలిసినట్లుగా, హార్మోన్ ప్రొలాక్టిన్ (పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది) గర్భధారణకు బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ పెరుగుదల కారణంగా (శరీరం గర్భవతి అని తీవ్రంగా భావిస్తుంది), BT షెడ్యూల్ గర్భవతికి సమానంగా ఉంటుంది. ఋతుస్రావం, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో, లేకపోవచ్చు.

మొదటి దశలో ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలకు మరొక కారణం అనుబంధాల వాపు కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల మొదటి దశలో కొన్ని రోజులు మాత్రమే పెరుగుతుంది, ఆపై మళ్లీ పడిపోతుంది. అటువంటి చార్టులలో, అండోత్సర్గము యొక్క గణన కష్టం, ఎందుకంటే అటువంటి పెరుగుదల అండోత్సర్గము పెరుగుదలను "ముసుగులు" చేస్తుంది.
చక్రం యొక్క 11 వ నుండి 15 వ రోజు వరకు చక్రం యొక్క మొదటి దశలో ఉష్ణోగ్రత 37.0 డిగ్రీల వద్ద ఉంచబడుతుంది, పెరుగుదల తీవ్రంగా సంభవిస్తుంది మరియు కూడా తీవ్రంగా పడిపోతుంది. చక్రం యొక్క 9 వ రోజు ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల అండోత్సర్గము పెరుగుదల అని తప్పుగా భావించవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఇది వాపును సూచిస్తుంది. అందువల్ల, అటువంటి దృష్టాంతాన్ని మినహాయించడానికి చక్రం అంతటా ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం చాలా ముఖ్యం: ఉష్ణోగ్రత వాపు కారణంగా పెరిగింది, ఆపై మళ్లీ పడిపోయింది మరియు అండోత్సర్గము ప్రారంభమైన కారణంగా పెరిగింది.

ఎండోమెట్రిటిస్

సాధారణంగా, మొదటి దశలో ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది ఋతు రక్తస్రావం. చక్రం చివరిలో మీ ఉష్ణోగ్రత ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు పడిపోతుంది మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో మళ్లీ 37.0 డిగ్రీలకు పెరుగుతుంది (చక్రం యొక్క 2-3 రోజులలో తక్కువ తరచుగా), అప్పుడు ఇది ఎండోమెట్రిటిస్ ఉనికిని సూచిస్తుంది. లక్షణంగా, ఋతుస్రావం ముందు ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది మరియు తదుపరి చక్రం ప్రారంభంలో పెరుగుతుంది. మొదటి చక్రంలో ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు ఉష్ణోగ్రతలో ఎటువంటి తగ్గుదల లేనట్లయితే, అనగా, ఉష్ణోగ్రత ఈ స్థాయిలోనే ఉంటుంది, అప్పుడు రక్తస్రావం ప్రారంభమైనప్పటికీ, గర్భం ఊహించవచ్చు. గర్భధారణ పరీక్షను తీసుకోండి మరియు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్ను నిర్వహించే స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

స్టాస్ (అడ్మిన్)కి వ్యాసం రాయాలనే ఆసక్తికరమైన ప్రతిపాదనకు నా కృతజ్ఞతలు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను. నాటుసిక్ (నటుస్యా ఖార్కోవ్)కి, నా స్ఫూర్తిదాతగా, కిక్కర్‌గా మరియు ప్రశంసించే వ్యక్తిగా, సాధారణంగా మ్యూజ్‌గా ఉన్నందుకు ధన్యవాదాలు. పూర్తిగాఈ పదం)))

చార్ట్‌లను అర్థంచేసుకోవడంలో సహాయం చేయండి